"Yoga - Solbjerg" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga - Solbjerg
12-01-2026
09:15 Mandag
Solbjerg
Optager løbende
Med udgangspunkt i den klassiske yoga og variationer heraf vil vi arbejde med smidiggørende, pulserende og styrkende bevægelse.
Vi vil komme omkring leddene, arbejde med balance, venepumpe, små dynamiske flows og de mere statiske, hvilende stillinger og langsomme stræk.Vi giver plads til at sanse, mærke kroppen og det indre rum - mærke åndedrættet.
Fokus er at komme kroppen godt igennem hver gang, hvor samarbejdet mellem opmærksomhed, krop og åndedræt styrker vitalitet og nærvær.
Timen slutter altid med en afspænding.
Det er blid yoga, og øvelserne kan modificeres og tilpasses efter behov.Medbring måtte og tæppe.
Underviser: Tove Danø
Min baggrund er en 850-timers uddannelse i Dansk Yoga fra 2015. Uddannelsen er bred og grundig og bygger på klassisk yoga, variationer og modifikationer af grundøvelser samt en åbenhed over for de mange nye strømninger i yogaverdenen. Jeg har undervist i yoga og Qi Gong, som jeg også har trænet i mange år – først i Århus i fem år og senere syd for Århus, hvor jeg bor nu, i nogle år.For mig er yoga et frit rum, et frirum og et kreativt arbejdsrum, der hjælper mig med at dæmpe stress og uro, lade op, lande bedre i mig selv og finde sundhed, velvære, mere overskud og bedre overblik i min hverdag.
Vi vil komme omkring leddene, arbejde med balance, venepumpe, små dynamiske flows og de mere statiske, hvilende stillinger og langsomme stræk.Vi giver plads til at sanse, mærke kroppen og det indre rum - mærke åndedrættet.
Fokus er at komme kroppen godt igennem hver gang, hvor samarbejdet mellem opmærksomhed, krop og åndedræt styrker vitalitet og nærvær.
Timen slutter altid med en afspænding.
Det er blid yoga, og øvelserne kan modificeres og tilpasses efter behov.Medbring måtte og tæppe.
Underviser: Tove Danø
Min baggrund er en 850-timers uddannelse i Dansk Yoga fra 2015. Uddannelsen er bred og grundig og bygger på klassisk yoga, variationer og modifikationer af grundøvelser samt en åbenhed over for de mange nye strømninger i yogaverdenen. Jeg har undervist i yoga og Qi Gong, som jeg også har trænet i mange år – først i Århus i fem år og senere syd for Århus, hvor jeg bor nu, i nogle år.For mig er yoga et frit rum, et frirum og et kreativt arbejdsrum, der hjælper mig med at dæmpe stress og uro, lade op, lande bedre i mig selv og finde sundhed, velvære, mere overskud og bedre overblik i min hverdag.
Undervisningssted:
Solbjerg Fritidscenter
Solbjerg Hovedgade 88
8355 Solbjerg
Solbjerg Fritidscenter
Solbjerg Hovedgade 88
8355 Solbjerg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-01-2026 kl. 09:15
Underviser:
Tove Danø
Holdnr:
26-171A
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
