Hold med begyndelsesbogstav "Q"

Dette hold henvender sig primært til dig, der enten aldrig har lavet Qigong før eller har særlige hensyn, vi skal være opmærksomme på.
Lette Qigong øvelser, mindfulness og lydhealing Qigong.
Vi arbejder os langsomt og grundigt frem, så alle kan være med. Små øvelser med stor effekt. Qigong giver ny energi, overskud og øver den mentale opmærksomhed. Qigong kan som daglig træning helbrede sygdomme og flytte fastlåste bjerge. Qigong virker på nervesystemet og styrker evnen til at hvile i dig selv.
Alle er velkomne.

Kontakt kursusudbyder:
Skanderborg
8700 Horsens
T: 76 25 89 88
E: soj@fof.dk

Qigong er et ældgammelt
kinesisk helsesystem, baseret på indre kraft, smidighed og kropsbeherskelse.

Qigong har sine rødder i
kinesisk medicin og filosofi, og involverer blide bevægelser, stræk og
styrkeøvelser og ikke mindst åndedrættet.

Korrekt udført skaber Qigong
velvære og mental og fysisk balance.

Qigong kan trænes af folk i
alle aldre og med vidt forskellige forudsætninger.

Der vil under kurset blive undervist i en række af forskellige Qigong-øvelser.
Ligeledes vil der blive givet mindre oplæg om teori og baggrund for Qigong i
traditionel kinesisk kosmologi og medicin.

Kurset er for begyndere og let øvede - alle er velkomne. Der trænes i løst tøj
og flade sko.

Underviser: Jens Havskov

Jens Havskov er magister i kinesisk, har skrevet
speciale om Qigong og beskæftiget sig med kampsport og Taijiquan i snart 40 år,
både i Danmark og i Kina.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk