Hold med begyndelsesbogstav "R"

Holdet er for kvinder og mænd i alle aldre.
Vi vægter
følgende kropskompetencer: Kredsløbstræning - bevægelighed - rytmik til god
musik - styrke - udholdenhed - udstrækning - afspænding - socialt samvær.
Selvfølgelig tilpasset den enkeltes niveau. 
Vi slutter på måtterne med bl.a.
yoga og pilates inspirerede øvelser.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Holdet er for dig der vil udfordres og ønsker at forbedre din styrke og kondition.
På holdet kombinerer vi styrke, hastighed, balance og smidighed. Timen er bygget op i intervaller, dvs. vi træner efter tid og ikke antal gentagelser, hvilket bidrager til at alle kan deltage uanset niveau. Målet med træningen er øget forbrænding, bedre kondition, øget muskelmasse og toning af hele kroppen. Træningen er for alle.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

For dig der har haft ca. 40 undervisningstimer.  Vi starter med en hurtig repetition. Vi vil fokusere meget på det talte sprog.  Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold.
Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Rejse Spansk 1 for nybegyndere 
For begyndere eller for dig der startede på et begynderhold og stoppede tidligt. Har du planer om at rejse til et spansktalende land på ferie eller måske vandre på Caminoen? så er dette hold noget for dig! Lær spansk på en sjov og hurtig måde! Vi starter fra nul. I løbet af 30 timer vil du lære at klare dig som turist, og du vil komme til at forstå enkle samtaler. Vi vil fokusere meget på det talte sprog. Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Planlægger du at rejse
til et spansktalende land i sommerferien?

Har du grundlæggende
kendskab til spansk? Har du allerede gennemført et spansk kursus for let øvede?
Vil du tale mere spansk? Så er dette kursus i Hinnerup lige noget for dig!

Du kommer til at
arbejde med dialoger, turist- og kultur tekster fra Spanien og Latinamerika,
mundtlige øvelser og audiovisuelle materialer, der vil hjælpe dig med at
forberede din rejse, dit ophold og hjemkomsten.

Du vil lære at håndtere
daglige situationer under turen som f.eks. at:- løse problemer på
hotellet, sommerhus eller lufthavnen.

- anmelde et tyveri til
politiet

- besøg ved lægen og gå
på apotek

- udveksle almindelig
information i nutid og datid.

Du vil også lære om
seværdigheder, traditioner og kultur i Spanien og Latinamerika.

Kurset kan
tilrettelægges efter deltagernes behov og mål. Undervisningsmateriale aftales
ved første mødegang.

Hola!

Jeg hedder Nuria, og er uddannet journalist i El Salvador. Jeg har en cand.
mag. i kultur, kommunikation og globalisering fra Aalborg Universitet.

Jeg har boet i Danmark siden 2008 sammen med min danske mand, og det er en stor
fornøjelse for mig, at dele min viden om det spanske sprog og kultur i Danmark.
Jeg har arbejdet som vært på et spansk radioprogram i Aarhus, og senere som
spansklærer for børn, unge og voksne på flere skoler i Randers. Jeg bruger
forskellige undervisningsmetoder alt efter hver elevs behov.

Jeg har en dybere forståelse for latinamerikansk og spansk kultur, da jeg har
været journalist både i El Salvador og i Spanien.

Jeg holder meget af at læse bøger på spansk, engelsk og dansk for at forbedre
mine sprogfærdigheder; så når jeg rejser rundt i verden og møder nye kulturer,
er det lettere for mig at kommunikere.

Jeg glæder mig til at undervise dig!

Ved spørgsmål kan Nuria kontaktes på E-mail: periodista00@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Favrskov
8930 Randers NØ
T: 69 60 70 05
E: aftenskole@aof.dk

MAN KAN IKKE BRUGE FO-AARHUS RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Mange af os bruger kun en lille del af vor stemmes kraft og udtryk i dagligdagen. Bryd igennem de tillærte barrierer i din stemme og bliv i stand til at udtrykke dig dybere, stærkere og klarere. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage i workshoppen udover mod og lyst til at udvide grænserne for din stemmes rækkevidde.

Roy Hart stemmearbejdet har udøvere verden over, og det er ikke tilfældigt. Dette stemmearbejde giver dig mulighed for at:
    - Udvide din stemmes spændvidde
    - Udfolde din stemme i alle dens farver, både de smukke og hæslige
    - Udforske hidtil ukendte sider af din stemme
    - Forstå åndedrættet som det naturlige bindeled mellem din stemme og krop.
    - Bruge stemmen som en nøgle til selvforståelse

Undervisere: Saule Ryan og Carol Mendelsohn
Saule og Carol er begge meget erfarne undervisere og skuespillere, samt grundlæggere af Roy Hart Theatre, hvormed de er blandt verdens mest erfarne Roy Hart udøvere. Læs mere om Roy Hart Theatre og stemmearbejde her

Undervisningssprog: engelsk.

NB: ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltagere ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk