Hold i kommunen med "R"

Niveau 2 kræver, at du kan det russiske alfabet, og at
du kan formulere enkle sætninger på russisk. Mange af øvelsestyperne fra niveau
1 går igen, men på et højere fagligt niveau. Undervisningen indeholder grammatik, udtale, dialoger
og øvelser, russiske skikke, rim og remser m.m. Russisk kultur spiller en stor
rolle og berømte russiske forfattere vil blive inddraget i undervisningen.
Kurset vil forsøge at give et indblik i den russiske folkesjæl, dvs. russisk
mentalitet og tankegang. Historie og litteratur bliver en integreret del af
undervisningen, og der trækkes en parallel til relevante forhold i nutidens Rusland.
Desuden vil der være smagsprøver på russisk sang og musik. Lærebog: ”Møde i
Petersborg”.

Vi starter undervisningen
online, hvilket underviseren har meget gode erfaringer med.

Underviser
Irina Senchuk Hansen er cand.pæd. fra Danmarks Pædagogiske Universitet. Hun har
mange erhvervserfaring som underviser i russisk som fremmedsprog.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset er rettet mod voksne begyndere, der
kun kan lidt eller slet ikke russisk. Undervisningen indeholder grammatik,
udtale, dialoger og øvelser, russiske skikke, rim og remser m.m. Det russiske
alfabet spiller en central rolle. Det russiske sprog er rigt, med mange
muligheder og variationer, men dermed bliver det også et kompliceret sprog. Jeg
vil dog præsentere mit modersmål, så alle kan være med, og desuden give et godt
indblik i russiske kultur- og samfundsforhold. Lærebog: ”Møde i Petersborg”.

Vi starter undervisningen online, hvilket
underviseren har meget gode erfaringer med.

Underviser Irina Senchuk Hansen er cand.pæd. fra Danmarks Pædagogiske
Universitet. Hun har mange års erhvervserfaring som underviser i russisk
som fremmedsprog.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset tilbyder en blid og genoprettende yoga
praksis (restorative yoga), der tager udgangspunkt i din krop og behov igennem
udøvelsen af få hvilende stillinger, som man kommer i dybden med. Restorative
yoga aktiverer kroppens parasympatiske nervesystem, der naturligt hjælper
kroppen til at finde ind i en ’rest and digest’ tilstand frem for at være i en
’fight or flight’ tilstand.

Hver 4. mødegang vil der være kortere restorative
praksis efterfulgt af en liggende guidet meditation – Yoga Nidra – også kaldte
den ’yogisk søvn’. Yoga Nidra arbejder med vejrtrækning og kropslig
visualisering for at opnå en dybdegående ro i krop og sind. Medbring en yogamåtte og et håndklæde eller tæppe, du kan
folde og sidde på. Yoga praktiseres med bare fødder, men et par sokker kan være
en god ide til de mere stille dele af sessionerne.

Alle er velkomne – med eller uden yoga erfaring.

 

Shelley er Yoga Alliance certificeret yogaunderviser
med overbygning i Restorative og Yin Yoga. Hun har undervist i Mexico og
Danmark på holdkurser for studerende, pensionister, begynder og øvet. Hun
efterstræber en inkluderende undervisning, der søger en individuel oplevelse
også i holdundervisning.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk