Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Holdet er for kvinder og mænd i alle aldre.
Vi vægter
følgende kropskompetencer: Kredsløbstræning - bevægelighed - rytmik til god
musik - styrke - udholdenhed - udstrækning - afspænding - socialt samvær.
Selvfølgelig tilpasset den enkeltes niveau. 
Vi slutter på måtterne med bl.a.
yoga og pilates inspirerede øvelser.



Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Samsøgade
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-01-2022 kl. 17:00
Underviser:
Ole Christian Christiansen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
21-1843
Lektioner:
25
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Kurset er
for dig med en svag ryg/nakke/skuldre.

Der startes
med lidt opvarmning til musik, derpå stående øvelser for arme og
ben og balancetræning. Vi fortsætter med liggende styrke- og
stabilitetsøvelser for hele kroppen, med fokus på ryg og nakke. Til sidst udspænding.

Holdet er
hensynstagende med max. 7 deltagere, så der kan tages hensyn til hver
enkelt.

Underviser
er fysioterapeut med mange års erfaring med ryghold, gigt, kol, osteoporose,
bassin træning m.m. 

 

Hensyntagende
undervisning er for dig, der har en eller flere legemlige skavanker, der gør
det svært at dyrke motion i almindeligt tempo, f.eks. gigt, diskusprolaps eller kognitive problemer.

Deltagerne
skal udfylde en h-erklæring for at deltage på holdet.

 



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-01-2022 kl. 11:00
Underviser:
Maya Madirazza
Lokale:
VA8-105 Foredragssal (120/100)
Holdnr:
22-1514
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Russisk for let øvede 2
Kurset er for dig, der har fulgt et års russiskundervisning på aftenskole eller som trænger til at få genopfrisket det russisk du lærte for længe siden. På dette kursus for let øvede fortsætter du med at lære om det russiske sprog og russisk kultur. Det forudsættes, at du allerede kan bogstaverne og kan læse simple ord. På dette kursus lægges fokus på at lære mere grammatik samt udvidelse af dit russiske ordforråd. I løbet af kurset kommer vi til at arbejde med en række emner og der vil igennem forskellige aktiviteter være mulighed for udvikling af talefærdigheder. Vi vil fortsætte med at snakke om hverdagskultur og se humoristiske autentiske videoer med danske undertekster, som illustrerer russisk kultur og opførsel.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-01-2022 kl. 17:00
Underviser:
Ludmila Zinck Nielsen
Lokale:
Lokale 108
Holdnr:
7522106020
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Rejse Spansk 1 for nybegyndere 
For begyndere eller for dig der startede på et begyndere hold og stoppede tidligt. Har du planer om at rejse til et spansktalende land på ferie eller måske vandre på Caminoen? så er dette hold noget for dig! Lær spansk på en sjov og hurtig måde! Vi Starter fra nul. I løbet af 30 timer vil du lære at klare dig som turist, og du vil komme til at forstå enkle samtaler. Vi vil fokusere meget på det talte sprog. Udgifter til undervisningsmaterialer og kopier: ca. 110 kr.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-02-2022 kl. 16:45
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 210
Holdnr:
7522106011
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Welcome everyone.

 

We invite you
to join our movement explorations and experiments. 

This is an
integrated dance class- it brings together people with and without physical
disability.  We are curious about the material of dance and of the body -
about gesture, attention, imagination, presence and finding dances in familiar
things. We start by taking time to come into the sensing and feeling world of
the body. We take time to listen, breathe and awaken details. Then we move into
partners and later, work in the larger group using improvisation and games. We
create and share what we find. After our time together we often leave with a
sense of well-being and a deeper connection to ourselves, each other, and the
world around us.

 

Velkommen allesammen.

Vi inviterer dig til at deltage i vores bevægelse
udforskninger og eksperimenter.

Dette er en integreret dans klasse der samler mennesker
med og uden fysisk handicap.  Vi er nysgerrige over for dansen og kroppen
– over for gestus, opmærksomhed, fantasi, tilstedeværelse og finde dansen i
velkendte ting. Vi starter med at tage os tid til at komme ind i kroppens
mærkende og følende verden. Vi tager os tid til at lytte, trække vejret og
vække detaljer. Derefter går vi ud i par og senere arbejder vi i den større
gruppe ved hjælp af improvisation og lege. Vi skaber og deler det, vi finder.
Efter at have tilbragt tid sammen går vi ofte derfra med en følelse af velvære
og en dybere forbindelse til os selv, hinanden og verden omkring os.

 

Who is it for: Anyone over 16 yrs
who is interested in dance and movement. No prior dance experience is needed.
People with and without physical disability are welcome.

 

Hvem er det for: Alle over 16 år, der er interesseret i dans
og bevægelse. Ingen forudgående danseerfaring er nødvendig. Folk med og uden
fysisk handicap er velkomne.

What you need: Comfortable clothes for moving. A snack for the break. A spirit of
openness and curiosity.

 

Hvad skal du have med: Behageligt tøj at bevæge sig i. En
snack til pausen. En ånd af åbenhed og nysgerrighed.

 

Language: English/engelsk and/ og Danish/dansk 

 

Who we are/ Hvem er vi: 

 

Nicky Visser
(ZA/NL) I am a dance artist. I moved to Aarhus 4 years ago. In South Africa I
founded and directed a professional integrated dance company for many years. I
taught dance at the University of Cape Town and developed inter-generational
projects. Recently I have worked at Egmont Højskole and with Metropolis (KIT)
in Copenhagen. I facilitate a weekly contemplative movement practice in Aarhus
where I had the luck of meeting Astrid.  We have been dancing together
since then.

 

 

Astrid
Elmstrøm (DK). Jeg
er 27år og arbejder i Øens Madhus. Jeg har en hjerneskade. Som har givet mig en
del begrænsninger. Jeg sidder i dag i kørestol og min venstre arm er delvis
lam. 

Nicky præsenterede mig for integreret dans og
jeg har danset og været involveret i 1,5 år on/off. 

Jeg synes at der er noget smukt i at
handicappede (og andre funktions-nedsættede) danser SAMMEN med
alm./professionelle. 

Det er vitterlig for ALLE!

 

Contact us
with any questions. Limited to 16 places/ Kontakt os. Max. 16 deltagere.

 www.justartworks.org or nicolavisser@gmail.com



Undervisningssted:
Generationernes Hus - Aarhus Ø
Thit Jensens Gade 3-11
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-04-2022 kl. 10:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Multifunktionshallen
Holdnr:
22-1567
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Welcome everyone.

 

We invite you
to join our movement explorations and experiments. 

This is an
integrated dance class- it brings together people with and without physical
disability.  We are curious about the material of dance and of the body -
about gesture, attention, imagination, presence and finding dances in familiar
things. We start by taking time to come into the sensing and feeling world of
the body. We take time to listen, breathe and awaken details. Then we move into
partners and later, work in the larger group using improvisation and games. We
create and share what we find. After our time together we often leave with a
sense of well-being and a deeper connection to ourselves, each other, and the
world around us.

 

Velkommen allesammen.

Vi inviterer dig til at deltage i vores bevægelse
udforskninger og eksperimenter.

Dette er en integreret dans klasse der samler mennesker
med og uden fysisk handicap.  Vi er nysgerrige over for dansen og kroppen
– over for gestus, opmærksomhed, fantasi, tilstedeværelse og finde dansen i
velkendte ting. Vi starter med at tage os tid til at komme ind i kroppens
mærkende og følende verden. Vi tager os tid til at lytte, trække vejret og
vække detaljer. Derefter går vi ud i par og senere arbejder vi i den større
gruppe ved hjælp af improvisation og lege. Vi skaber og deler det, vi finder.
Efter at have tilbragt tid sammen går vi ofte derfra med en følelse af velvære
og en dybere forbindelse til os selv, hinanden og verden omkring os.

 

Who is it for: Anyone over 16 yrs
who is interested in dance and movement. No prior dance experience is needed.
People with and without physical disability are welcome.

 

Hvem er det for: Alle over 16 år, der er interesseret i dans
og bevægelse. Ingen forudgående danseerfaring er nødvendig. Folk med og uden
fysisk handicap er velkomne.

What you need: Comfortable clothes for moving. A snack for the break. A spirit of
openness and curiosity.

 

Hvad skal du have med: Behageligt tøj at bevæge sig i. En
snack til pausen. En ånd af åbenhed og nysgerrighed.

 

Language: English/engelsk and/ og Danish/dansk 

 

Who we are/ Hvem er vi: 

 

Nicky Visser
(ZA/NL) I am a dance artist. I moved to Aarhus 4 years ago. In South Africa I
founded and directed a professional integrated dance company for many years. I
taught dance at the University of Cape Town and developed inter-generational
projects. Recently I have worked at Egmont Højskole and with Metropolis (KIT)
in Copenhagen. I facilitate a weekly contemplative movement practice in Aarhus
where I had the luck of meeting Astrid.  We have been dancing together
since then.

 

 

Astrid
Elmstrøm (DK). Jeg
er 27år og arbejder i Øens Madhus. Jeg har en hjerneskade. Som har givet mig en
del begrænsninger. Jeg sidder i dag i kørestol og min venstre arm er delvis
lam. 

Nicky præsenterede mig for integreret dans og
jeg har danset og været involveret i 1,5 år on/off. 

Jeg synes at der er noget smukt i at
handicappede (og andre funktions-nedsættede) danser SAMMEN med
alm./professionelle. 

Det er vitterlig for ALLE!

 

Contact us
with any questions. Limited to 16 places/ Kontakt os. Max. 16 deltagere.

 www.justartworks.org or nicolavisser@gmail.com



Undervisningssted:
Generationernes Hus - Aarhus Ø
Thit Jensens Gade 3-11
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-05-2022 kl. 10:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Multifunktionshallen
Holdnr:
22-1568
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Welcome everyone.

 

We invite you
to join our movement explorations and experiments. 

This is an
integrated dance class- it brings together people with and without physical
disability.  We are curious about the material of dance and of the body -
about gesture, attention, imagination, presence and finding dances in familiar
things. We start by taking time to come into the sensing and feeling world of
the body. We take time to listen, breathe and awaken details. Then we move into
partners and later, work in the larger group using improvisation and games. We
create and share what we find. After our time together we often leave with a
sense of well-being and a deeper connection to ourselves, each other, and the
world around us.

 

Velkommen allesammen.

Vi inviterer dig til at deltage i vores bevægelse
udforskninger og eksperimenter.

Dette er en integreret dans klasse der samler mennesker
med og uden fysisk handicap.  Vi er nysgerrige over for dansen og kroppen
– over for gestus, opmærksomhed, fantasi, tilstedeværelse og finde dansen i
velkendte ting. Vi starter med at tage os tid til at komme ind i kroppens
mærkende og følende verden. Vi tager os tid til at lytte, trække vejret og
vække detaljer. Derefter går vi ud i par og senere arbejder vi i den større
gruppe ved hjælp af improvisation og lege. Vi skaber og deler det, vi finder.
Efter at have tilbragt tid sammen går vi ofte derfra med en følelse af velvære
og en dybere forbindelse til os selv, hinanden og verden omkring os.

 

Who is it for: Anyone over 16 yrs
who is interested in dance and movement. No prior dance experience is needed.
People with and without physical disability are welcome.

 

Hvem er det for: Alle over 16 år, der er interesseret i dans
og bevægelse. Ingen forudgående danseerfaring er nødvendig. Folk med og uden
fysisk handicap er velkomne.

What you need: Comfortable clothes for moving. A snack for the break. A spirit of
openness and curiosity.

 

Hvad skal du have med: Behageligt tøj at bevæge sig i. En
snack til pausen. En ånd af åbenhed og nysgerrighed.

 

Language: English/engelsk and/ og Danish/dansk 

 

Who we are/ Hvem er vi: 

 

Nicky Visser
(ZA/NL) I am a dance artist. I moved to Aarhus 4 years ago. In South Africa I
founded and directed a professional integrated dance company for many years. I
taught dance at the University of Cape Town and developed inter-generational
projects. Recently I have worked at Egmont Højskole and with Metropolis (KIT)
in Copenhagen. I facilitate a weekly contemplative movement practice in Aarhus
where I had the luck of meeting Astrid.  We have been dancing together
since then.

 

 

Astrid
Elmstrøm (DK). Jeg
er 27år og arbejder i Øens Madhus. Jeg har en hjerneskade. Som har givet mig en
del begrænsninger. Jeg sidder i dag i kørestol og min venstre arm er delvis
lam. 

Nicky præsenterede mig for integreret dans og
jeg har danset og været involveret i 1,5 år on/off. 

Jeg synes at der er noget smukt i at
handicappede (og andre funktions-nedsættede) danser SAMMEN med
alm./professionelle. 

Det er vitterlig for ALLE!

 

Contact us
with any questions. Limited to 16 places/ Kontakt os. Max. 16 deltagere.

 www.justartworks.org or nicolavisser@gmail.com



Undervisningssted:
Generationernes Hus - Aarhus Ø
Thit Jensens Gade 3-11
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-06-2022 kl. 10:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Multifunktionshallen
Holdnr:
22-1569
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk