Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Rytmikhold for 0-5 årige med forældre

26-02-2020
16:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Rytmikhold for 0-5 årige børn med forældre
SNAP tilbyder i samarbejde med musikskolen Laura fælles musikoplevelser for børn fra 0-5 år og deres voksne: Forældre, bedsteforældre eller barnepige. Undervisningen er baseret på, at børn og voksne er aktive sammen.
Vi synger sange, leger sanglege, spille trommer, bruger maracas, rasleæg, rytmepinde, kvaler, hopper og danser.
Musikken leges ind og stimulerer på den måde fantasi og kreativitet, ligesom børnene udvikler sig sprogligt, motorisk og socialt.
For yderligere information og tilmelding kontakt musikskolen Laura tlf. 86186220
Se hold og andre tilbud på: www. musikskolenlaura.dk

Prisen er for 1 voksen + 1 barn 1250 kr






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-02-2020 kl. 16:00
Lokale:
Laursens Realskole
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Rytmisk Klaver

25-02-2020
16:00 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
Vi vil arbejde med rytmer inden for blues, rock, latin m.m. - som melodispil og akkompagnement. Nodelære, teori, improvisation og klassiske stykker efter ønske.

Tirsdage kl. 16.00 - 17.50
Pris: 1100 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Jørgen Leth
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
501
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Raku japansk brændingsteknik

29-02-2020
09:00 Lørdag
Åbyhøj
På dette kursus kan du afprøve forskellige teknikker med leret i fri hånd, i forme eller på drejeskiven.

Du kan lave mange forskellige ting som skåle, krus, lågkrukker, sushifade, figurer og meget andet.
Kurset forløbet over tre mødegange. Tingene glaseres og rakubrændes på sidste mødegang.

Når brændingen er slut, tages lertøjet op og kommes i en beholder med savsmuld, hvilket giver de flotteste sorte krakeleringer. Bagefter står du med et helt unikt stykke lertøj, der kan pryde dit hjem.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jane Klostergaard
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292333
Lektioner:
17
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

29-02-2020
10:00 Lørdag
Malling
Restorative yoga også kaldet genopbyggende yoga er primært liggende, hvilende stillinger, hvor kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper i en dyb afspænding på omkring 10 min i hver stilling. Herved beroliges nervesystemet således at du trygt kan slippe evt. muskelspændinger og kontrol.
Yoga i hvile er til gavn for hele kroppen både fysisk, mentalt. Restorative Yoga er for alle.
Max 8 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-292
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

01-03-2020
14:00 Søndag
Malling
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned. En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe spændinger og evt. blokeringer. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet. Et nervesystem i balance kan genopbygge og heale, og bla virke på bedre søvn, mindre stress, bedre fordøjelse, bedre vejrtrækning og ikke mindst omsorg til dig selv.
Kroppen ligger i behagelige og blide stillinger, godt støttet og pakket ind med tæpper og puder til maksimalt velvære. Stillingerne bliver individuelt tilpasset.
Kendskab til yoga er ikke nødvendig. Du behøver ikke at være smidig, men skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen.
Max6 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Søndag
Starter:
01-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-293
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Røgfri i naturen

03-03-2020
10:00 Tirsdag
Tranbjerg J.
Røgfri i naturen er for dig, der ønsker at blive røgfri sammen med andre ude i den skønne natur. Gode snakke, erfaringsudveksling og et godt grin vil blive vægtet højt.

Der er i alt 6 mødegange, hvor du de første to gange forberedes godt på selve rygestoppet og de resterende mødegange er der fokus på at fastholde det røgfrie liv. 

For at deltage skal du være indstillet på at forsøge med et rygestop samt kunne gå minimum 30 minutter i moderat tempo. Vi er ude i al slags vejr. 

Den oplyste adresse er mødestedet.

Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.

NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Tranbjerg Vandværk

8310 Tranbjerg J.

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Tranbjerg Vandværk
Holdnr:
295964
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfrit Liv

09-03-2020
14:00 Mandag
Beder
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Beder-Malling Bibliotek
Kirkebakken 41
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Beder-Malling Bibliotek
Holdnr:
295963
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfri i naturen

10-03-2020
14:00 Tirsdag
Aarhus C
Røgfri i naturen er for dig, der ønsker at blive røgfri sammen med andre ude i den skønne natur. Gode snakke, erfaringsudveksling og et godt grin vil blive vægtet højt.

Der er i alt 6 mødegange, hvor du de første to gange forberedes godt på selve rygestoppet og de resterende mødegange er der fokus på at fastholde det røgfrie liv. 

For at deltage skal du være indstillet på at forsøge med et rygestop samt kunne gå minimum 30 minutter i moderat tempo. Vi er ude i al slags vejr. 

Den oplyste adresse er mødestedet.

Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.

NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Botanisk Have
Indgang Ved Væksthusene
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Botanisk Have
Holdnr:
295965
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfrit Liv

12-03-2020
10:00 Torsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295959
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

14-03-2020
10:00 Lørdag
Malling
Restorative yoga også kaldet genopbyggende yoga er primært liggende, hvilende stillinger, hvor kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper i en dyb afspænding på omkring 10 min i hver stilling. Herved beroliges nervesystemet således at du trygt kan slippe evt. muskelspændinger og kontrol.
Yoga i hvile er til gavn for hele kroppen både fysisk, mentalt. Restorative Yoga er for alle.
Max 8 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-392
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

15-03-2020
14:00 Søndag
Malling
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned. En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe spændinger og evt. blokeringer. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet. Et nervesystem i balance kan genopbygge og heale, og bla virke på bedre søvn, mindre stress, bedre fordøjelse, bedre vejrtrækning og ikke mindst omsorg til dig selv.
Kroppen ligger i behagelige og blide stillinger, godt støttet og pakket ind med tæpper og puder til maksimalt velvære. Stillingerne bliver individuelt tilpasset.
Kendskab til yoga er ikke nødvendig. Du behøver ikke at være smidig, men skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen.
Max6 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-393
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Røgfri i naturen

19-03-2020
10:00 Torsdag
Risskov
Røgfri i naturen er for dig, der ønsker at blive røgfri sammen med andre ude i den skønne natur. Gode snakke, erfaringsudveksling og et godt grin vil blive vægtet højt.

Der er i alt 6 mødegange, hvor du de første to gange forberedes godt på selve rygestoppet og de resterende mødegange er der fokus på at fastholde det røgfrie liv. 

For at deltage skal du være indstillet på at forsøge med et rygestop samt kunne gå minimum 30 minutter i moderat tempo. Vi er ude i al slags vejr. 

Den oplyste adresse er mødestedet.

Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.

NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Riis Skov
Marienlundsvej 10
8240 Risskov

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Riis Skov
Holdnr:
295968
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfrit Liv

19-03-2020
16:45 Torsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-03-2020 kl. 16:45
Underviser:
Jakob Due
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295955
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfrit Liv

25-03-2020
10:00 Onsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295966
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfrit Liv

25-03-2020
16:45 Onsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-03-2020 kl. 16:45
Underviser:
Jakob Due
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295956
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Raku japansk brændingsteknik

28-03-2020
09:00 Lørdag
Åbyhøj
På dette kursus kan du afprøve forskellige teknikker med leret i fri hånd, i forme eller på drejeskiven.

Du kan lave mange forskellige ting som skåle, krus, lågkrukker, sushifade, figurer og meget andet.
Kurset forløbet over tre mødegange. Tingene glaseres og rakubrændes på sidste mødegang.

Når brændingen er slut, tages lertøjet op og kommes i en beholder med savsmuld, hvilket giver de flotteste sorte krakeleringer. Bagefter står du med et helt unikt stykke lertøj, der kan pryde dit hjem.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-03-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jane Klostergaard
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292335
Lektioner:
17
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

28-03-2020
10:00 Lørdag
Malling
Restorative yoga også kaldet genopbyggende yoga er primært liggende, hvilende stillinger, hvor kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper i en dyb afspænding på omkring 10 min i hver stilling. Herved beroliges nervesystemet således at du trygt kan slippe evt. muskelspændinger og kontrol.
Yoga i hvile er til gavn for hele kroppen både fysisk, mentalt. Restorative Yoga er for alle.
Max 8 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-492
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

29-03-2020
14:00 Søndag
Malling
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned. En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe spændinger og evt. blokeringer. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet. Et nervesystem i balance kan genopbygge og heale, og bla virke på bedre søvn, mindre stress, bedre fordøjelse, bedre vejrtrækning og ikke mindst omsorg til dig selv.
Kroppen ligger i behagelige og blide stillinger, godt støttet og pakket ind med tæpper og puder til maksimalt velvære. Stillingerne bliver individuelt tilpasset.
Kendskab til yoga er ikke nødvendig. Du behøver ikke at være smidig, men skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen.
Max6 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Søndag
Starter:
29-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-493
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Røgfrit Liv

14-04-2020
10:00 Tirsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Lyhr
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295967
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

25-04-2020
10:00 Lørdag
Malling
Restorative yoga også kaldet genopbyggende yoga er primært liggende, hvilende stillinger, hvor kroppen understøttes af puder, pøller og tæpper i en dyb afspænding på omkring 10 min i hver stilling. Herved beroliges nervesystemet således at du trygt kan slippe evt. muskelspændinger og kontrol.
Yoga i hvile er til gavn for hele kroppen både fysisk, mentalt. Restorative Yoga er for alle.
Max 8 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Lørdag
Starter:
25-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-592
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Restorativ yoga - 1 enkelt dag

26-04-2020
14:00 Søndag
Malling
RESTORATIV YOGA.
Langsom, hvilende og genopbyggende yoga.
Har du en travl hverdag, er du stresset eller ønsker du bare at give dig selv ekstra forkælelse i dyb afspænding. Mange af os har et nervesystem, som meget af tiden er i alarmberedskab. I restorativ yoga er tempoet sat helt ned. En tilstand af dyb afslappethed og hvile. Kroppen genfinder dyb ro og kan slippe spændinger og evt. blokeringer. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet. Et nervesystem i balance kan genopbygge og heale, og bla virke på bedre søvn, mindre stress, bedre fordøjelse, bedre vejrtrækning og ikke mindst omsorg til dig selv.
Kroppen ligger i behagelige og blide stillinger, godt støttet og pakket ind med tæpper og puder til maksimalt velvære. Stillingerne bliver individuelt tilpasset.
Kendskab til yoga er ikke nødvendig. Du behøver ikke at være smidig, men skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen.
Max6 deltager

Medbring 2 tæpper.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Søndag
Starter:
26-04-2020 kl. 14:00
Underviser:
Lotte Fosnæs
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
20-593
Lektioner:
2,67
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Raku japansk brændingsteknik

02-05-2020
09:00 Lørdag
Åbyhøj
På dette kursus kan du afprøve forskellige teknikker med leret i fri hånd, i forme eller på drejeskiven.

Du kan lave mange forskellige ting som skåle, krus, lågkrukker, sushifade, figurer og meget andet.
Kurset forløbet over tre mødegange. Tingene glaseres og rakubrændes på sidste mødegang.

Når brændingen er slut, tages lertøjet op og kommes i en beholder med savsmuld, hvilket giver de flotteste sorte krakeleringer. Bagefter står du med et helt unikt stykke lertøj, der kan pryde dit hjem.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-05-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jane Klostergaard
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292334
Lektioner:
17
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Røgfrit Liv

14-05-2020
16:45 Torsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-05-2020 kl. 16:45
Underviser:
Jakob Due
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295957
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Roy Hart Voice Work

16-05-2020
11:00 Lørdag
Århus C
Mange af os bruger kun en lille del af vor stemmes kraft og udtryk i dagligdagen. Bryd igennem de tillærte barrierer i din stemme og bliv i stand til at udtrykke dig dybere, stærkere og klarere. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage i kurset udover mod og lyst til at udvide grænserne for din stemmes rækkevidde.
Roy Hart stemmearbejdet har udøvere verden over, og det er ikke tilfældigt. Dette stemmearbejde giver dig mulighed for at
- udvide din stemmes spændvidde.
- udfolde din stemme i alle dens farver, både de smukke og hæslige
- udforske hidtil ukendte sider af din stemme
- forstå åndedrættet som det naturlige bindeled mellem din stemme og krop
- bruge stemmen som en nøgle til selvforståelse
Workshoppen undervisere er Saule Ryan og Carol Mendelsohn, som begge er meget erfarne undervisere, skuespillere og af grundlæggere af Roy Hart Theatre og blandt verdens mest erfarne Roy Hart udøvere. Saule og Carol underviser på engelsk.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93E
8000 Århus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-05-2020 kl. 11:00
Underviser:
Saule Ryan
Lokale:
Store sal
Holdnr:
20-08
Lektioner:
10,84
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Move' n Act Workshops
8000 Århus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Roy hart voice work

16-05-2020
11:00 Lørdag
Århus C
Mange af os bruger kun en lille del af vor stemmes kraft og udtryk i dagligdagen. Bryd igennem de tillærte barrierer i din stemme og bliv i stand til at udtrykke dig dybere, stærkere og klarere.
For mere information samt tilmelding tryk her



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Århus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-05-2020 kl. 11:00
Underviser:
Saule Ryan
Lokale:
Store sal
Holdnr:
20-1273
Lektioner:
10,86
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Røgfrit Liv

20-05-2020
16:45 Onsdag
Aarhus V
Dette er et gruppeforløb med max 12 deltagere, der følges igennem 6 mødegange. Gruppen planlægger i fællesskab en stopdato, der typisk vil ligge mellem 2. og 3. mødegang.
Forløbene er et samarbejde mellem FOF Aarhus og Folkesundhed Aarhus.
NB! Ved tilmelding skal du under punktet betalingsform vælge "tilmelding til særarrangement".
I forløbet vil du:

Få en god forberedelse til dit rygestop
Lære egne rygevaner at kende, så de er lettere at bryde for dig
Høre om idéer og tips til, hvordan rygetrangen kan tackles
Få kendskab til forskellige abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele

I forløbet vil der også være øvelser med billeder og korte mindfulness-øvelser.



Undervisningssted:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Høgevej 25B
8210 Aarhus V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-05-2020 kl. 16:45
Underviser:
Jakob Due
Lokale:
Folkesundhed Frydenlund, Høgevej 25B
Holdnr:
295958
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Rytmisk sommerkor

26-05-2020
19:00 Tirsdag
Aarhus N
Sangglæden er i centrum. Vi synger iørefaldende danske og engelske popsange i 2- og 3-stemmige arrangementer, og vi arbejder med vejrtrækning, støtte, klang og udtryk.
Fotokopier af noder og eventuelle andre materialeudgifter er ikke inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-05-2020 kl. 19:00
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
294509
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Rytmelæsning 1 - intensivt sommerkursus

08-06-2020
11:15 Mandag
Aarhus C
Synger du i kor eller spiller du på et instrument, er det en stor fordel at kunne læse rytmer præcist og hurtigt. På dette korte, intensive kursus får du styrket din rytmeforståelse, både praktisk og teoretisk. Uanset hvor meget eller hvor lidt du ved om at læse rytmer, får du her mulighed for at lære det hele.

Vi skal arbejde med taktarter (2/4, 3/4, 4/4), puls og betoningsforhold. Du lærer at håndtere nodeværdier, pauser, punkteringer og bindebuer, så du bedre kan klare dig på egen hånd.

Max. antal deltagere på holdet: 4
Læs mere
Der vil være udgifter til undervisningsmaterialer: kr. 150-200,-
Har du et spørgsmål om noder og musik?

Hvordan kan jeg lære at spille eller synge direkte fra noderne?

Hvordan kommer jeg i gang med at spille på et instrument?

Hvordan får jeg bedre styr på min øvning?

Hvordan kan jeg forberede mig på at gå til optagelsesprøve?
Book en tid med musikpædagog Louise Langston og få svar på disse og mange andre spørgsmål. Hun kan give dig gode råd til, hvordan du kan arbejde hen mod dine mål og realisere nogle af dine musikalske drømme. Louise kan kontaktes på tlf. 5383 1369 eller på mail: louise@laernoder.dk. Her kan du træffe en aftale for et møde. Tilbuddet er gratis og uforpligtende. Også børn og unge er selvfølgelig meget velkomne til at få en snak med Louise om noderne.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
08-06-2020 kl. 11:15
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294837
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Rytmelæsning 2 - intensivt sommerkursus

08-06-2020
18:45 Mandag
Aarhus C
Hvis du spiller et instrument eller synger i et kor, er det en stor fordel, hvis du kan læse noderytmerne hurtigt og præcist. Dette kursus er en forsættelse af ”Rytmelæsning 1”. Vi arbejder med nye taktarter (2/2, 3/2, 4/2 og 3/8) og tager fat på de lidt sværere rytmefigurer. Du lærer fx at læse rytmer med trioler og synkoper, samt at skrive de rytmer ned, du hører.

Deltagelse forudsætter, at du enten har deltaget i kurset ”Rytmelæsning 1” eller at du kan læser noder og er rimelig fortrolig med de grundlæggende rytmefigurer og rytmemønstre.

Max. antal deltagere på holdet: 4
Læs mere
Der vil være udgifter til undervisningsmaterialer: kr. 150-200,-
Har du et spørgsmål om noder og musik?

Hvordan kan jeg lære at spille eller synge direkte fra noderne?

Hvordan kommer jeg i gang med at spille på et instrument?

Hvordan får jeg bedre styr på min øvning?

Hvordan kan jeg forberede mig på at gå til optagelsesprøve?
Book en tid med musikpædagog Louise Langston og få svar på disse og mange andre spørgsmål. Hun kan give dig gode råd til, hvordan du kan arbejde hen mod dine mål og realisere nogle af dine musikalske drømme. Louise kan kontaktes på 5383 1369 eller på mail: louise@laernoder.dk. Her kan du træffe en aftale for et møde. Tilbuddet er gratis og uforpligtende. Også børn og unge er selvfølgelig meget velkomne til at få en snak med Louise om noderne.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
08-06-2020 kl. 18:45
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294840
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Ryst posen – tegning i et udvidet felt

15-06-2020
09:30 Mandag
Århus C
Optager løbende
Måske har du tegnet i mange år, måske vil du gerne i gang, måske vil du løse op for en tegnemåde du er kørt træt i?
Kurset giver mulighed for at eksperimentere med tegningen, og bruge stregen eller linjen som en kunstpraksis med et uendeligt potentiale. Gennem oplæg og opgaver får du mulighed for at arbejde med tegning på forskellige måder og i former der også involverer andre materialer, f.eks. tekst, tråd, collage mm.
Vi bruger hverdagen og omgivelserne, og tegner på udvalgte steder i byen omkring Akademiet. Fokus er på det personlige blik. Hvad lægger du mærke til. Hvad hæfter sig i erindringen?
Det er ikke klassisk tegning, men tegning som en måde at se, registrere eller kortlægge omgivelserne. Som en slags notater til dig selv, som du derefter frit kan arbejde videre med. I nye tegninger, formater eller andre materialer.
Vi starter dagene med gennemgang af gårdsdagens arbejde og etablerer et fælles sprog om de processer og erfaringer kurset giver. Det bliver en uge med fokus på processen og der lægges vægt på både det personlige udtryk og på den fælles erfaring der oparbejdes i ugens løb.
Medbring egne materialer og tegneredskaber. Papir kan evt. købes på Akademiet.
Yderligere materialeliste udsendes inden kurset.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
15-06-2020 kl. 09:30
Underviser:
Mette Høyen Andersen
Lokale:
Kursuslokalet, D-2-1
Holdnr:
204235
Lektioner:
32,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Raku japansk brændingsteknik

13-08-2020
09:00 Torsdag
Åbyhøj
På dette kursus kan du afprøve forskellige teknikker med leret i fri hånd, i forme eller på drejeskiven.

Du kan lave mange forskellige ting som skåle, krus, lågkrukker, sushifade, figurer og meget andet.
Kurset forløbet over tre mødegange. Tingene glaseres og rakubrændes på sidste mødegang.

Når brændingen er slut, tages lertøjet op og kommes i en beholder med savsmuld, hvilket giver de flotteste sorte krakeleringer. Bagefter står du med et helt unikt stykke lertøj, der kan pryde dit hjem.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-08-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jane Klostergaard
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292339
Lektioner:
17
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk