Alle hold i kommunen med "G"

Vi vil beskæftige os med både akkord- og melodispil inden for forskellige genrer, så du bliver i stand til at arbejde videre i den retning, du selv ønsker: Rock, viser m.m.

Tirsdage kl. 16.00 - 17.50

Pris: 1250 kr.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sjov og hensigtsmæssig træning med det bedste fra yoga, afspænding og pilates. Vi optimerer vejrtrækningen og afslutter med en guidet afspænding.
NB.Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Vi udvikler et stærkt og sundt fundament, der kan beskytte mod skader og skavanker.

Vi træner hele kroppen hver mødegang. Foden har dog en særlig plads i træningen, med mange forskellige øvelser hver gang. Dine led bliver styrket og smidiggjort.

Træningen stimulerer kredsløbet, og giver større kropsbevidsthed og mere balance i kroppen. Vi arbejder med åndedrættet og træner med vores egen kropsvægt. Vi udvikler evnen til at komme i kontakt med spændinger i kroppen, som vi kan forløse under træningen. Vi træner med kroppen og ikke mod kroppen.

Alle kan være med, og denne træningsform er et rigtigt godt supplement til andre træningsformer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Vi udvikler et stærkt og sundt fundament, der kan beskytte mod skader og skavanker.

Vi træner hele kroppen hver mødegang. Foden har dog en særlig plads i træningen, med mange forskellige øvelser hver gang. Dine led bliver styrket og smidiggjort.

Træningen stimulerer kredsløbet, og giver større kropsbevidsthed og mere balance i kroppen. Vi arbejder med åndedrættet og træner med vores egen kropsvægt. Vi udvikler evnen til at komme i kontakt med spændinger i kroppen, som vi kan forløse under træningen. Vi træner med kroppen og ikke mod kroppen.

Alle kan være med, og denne træningsform er et rigtigt godt supplement til andre træningsformer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har en ældre studentereksamen eller lignende baggrund. Vi genopfrisker det glemte og får et passivt ordforråd gjort aktivt. Vi begynder på et let niveau, men går relativt hurtigt frem.
Fokus er på samtalen og den enkeltes ordforråd. Sideløbende træner vi grammatik og verber. Vi tager udgangspunkt i tekster, der omhandler franske traditioner, kultur, historie og aktuelle begivenheder.
Der skal afsættes god tid til hjemmearbejde, hvis du vil have det fulde udbytte af kurset. A bientôt!
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test i fransk.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du er absolut begynder. Du lærer at stemme guitaren og får hurtigt lært at bruge få akkorder til mange melodier. Desuden lærer du finger- og plekterspil. Vi tager udgangspunkt i de spanske akkorder. Du skal ikke have nodekendskab. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere

Prøvetime

Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har basalt kendskab til sproget, forståelse for udtale og et ordforråd, så du kan danne simple sætninger i nutid.
Vi bygger videre på ordforrådet og grammatikken med bl.a. fortid og fremtid.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har gået til begynderguitar eller har arbejdet med at lære de første akkorder og måske lidt noder/tabulatur. 
Du kan spille enkelte sange, men har stadig brug for at få repeteret de almindelige akkorder og blive introduceret til tabulaturlæsning. 
Vi arbejder med sange, som du kan lide og undervisningen tilrettelægges, så den passer til dit niveau og ønsker. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere
Prøvetime: 
Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har spillet før og kan stemme din guitar. Vi fortsætter med at udvikle færdigheder og repertoire og tager fat på de udvidede, spanske akkorder - evt. også barée-greb - og forskellige muligheder for akkordomvendinger. Det er ikke nødvendigt med nodekendskab. 

Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere
Prøvetime i guitar.

Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.

Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har spillet i nogle år. Vi tager fat på stilkendskab, finger- og melodispil og evt. improvisation og teori. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere
Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.

Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar. Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Vi er et kor, hvor vi alle deler glæden ved at synge. Vi lægger stor vægt i energien og nærværet i musikken.

Har du lyst til at synge med i et kor, hvor vi møder hinanden med smil og fællesskab, er du hjertelig velkommen i Great Joy.
Om du har sunget gospel før eller ej, har ingen betydning.Her er plads til alle. Du skal dog kunne synge rent.

Vi holder en workshop for koret i løbet af sæsonen.Vi afslutter sæson med en koncert i Risskov Kirke
Pris
725 kr. pr. sæson
Kontakt
gospelkoretgreatjoy@gmail.com
Læs om os
www.facebook.com/GreatJoyRisskov

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Vil du have mere ud af dine besøg i Grækenland – og måske blive bedre til at forstå dine græske venner og bekendte?
Med basis i alfabetet, lette tekster og basal grammatik vil vi hurtigt gå i gang med udtale og simpel sætningskonstruktion i samtaleform.
Der lægges vægt på alles deltagelse.
Læs mere
Vi tager udgangspunkt i Rolf Hesses lærebog Ti Kanete (ikke inkl. i kursusprisen) og supplerer med lidt musik og kultur.
Ti Kanete kan købes på nettet for ca. 270 kr.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du er absolut begynder. Du lærer at stemme guitaren og får hurtigt lært at bruge få akkorder til mange melodier. Desuden lærer du finger- og plekterspil. Vi tager udgangspunkt i de spanske akkorder. Du skal ikke have nodekendskab. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere

Prøvetime

Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Teilnahme an diesem Kurs setzt ein fortgeschrittenes, hohes Sprachniveau voraus - z.B. A-Niveau aus dem Gymnasium.
Freier Informationsabend: Klicken Sie bitte hier
Kostenloser, unverbindlicher Stufentest. 

Erfahren Sie mehr über das Goethe-Zertifikat C1

Mit dem Goethe-Zertifikat C1 weisen Sie nach,
- dass Sie sich mündlich spontan und fließend ausdrücken können, 

- dass Sie sich schriftlich klar und strukturiert über komplexe Sachverhalte ausdrücken können, 

- dass Sie sich auch längere und komplexere Sachtexte verstehen, 

- dass Sie z.B. Radiosendungen und Vorträge ohne große Mühe verstehen können 

Das Goethe-Zertifikat C1 befreit ausländische Studierende an verschiedenen deutschen Universitäten und Hochschulen, aber auch an vielen Studienkollegs von der sprachlichen Aufnahmeprüfung.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Kurset henvender sig til deltagere med ret gode sprogkundskaber, fx et B-niveau fra gymnasium eller HF.
På kurset trænes skriftlig og mundtlig udtryksfærdighed, læse- og lytteforståelse samt grammatik, bl.a. ved hjælp af avis- og tidsskriftartikler omhandlende almene samfundsmæssige emner.
Der skal afsættes god tid til hjemmearbejde, hvis man vil have det fulde udbytte af kurset.
Gratis informationsmøde: klik her
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test. 

Læs mere om Goethe-Zertifikat B2

Goethe-Zertifikat B2 er et bevis på, at du besidder et godt kendskab til det tyske standardsprog og er i stand til at formulere dig overvejende korrekt både mundtligt og skriftligt om mange emner og desuden kan forstå også sværere tekster.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har gået til begynderguitar eller har arbejdet med at lære de første akkorder og måske lidt noder/tabulatur. 
Du kan spille enkelte sange, men har stadig brug for at få repeteret de almindelige akkorder og blive introduceret til tabulaturlæsning. 
Vi arbejder med sange, som du kan lide og undervisningen tilrettelægges, så den passer til dit niveau og ønsker. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere
Prøvetime: 
Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Et godt kendskab til læsning af gotisk håndskrift er baggrund for alt arbejde med kilder før 1900. 

Det forudsættes, at du som deltager har kendskab til læsning af gotisk håndskrift, men gerne vil kunne klare mere komplicerede tekster. På kurset læser vi halvsvære og svære tekster fra slutningen af 1600-tallet til 1800-tallet. Vi drøfter problemerne i teksterne, ligesom vi kan tage spørgsmål omkring deltagernes forskning op.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du er absolut begynder. Du lærer at stemme guitaren og får hurtigt lært at bruge få akkorder til mange melodier. Desuden lærer du finger- og plekterspil. Vi tager udgangspunkt i de spanske akkorder. Du skal ikke have nodekendskab. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere

Prøvetime

Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har gået til begynderguitar eller har arbejdet med at lære de første akkorder og måske lidt noder/tabulatur. 
Du kan spille enkelte sange, men har stadig brug for at få repeteret de almindelige akkorder og blive introduceret til tabulaturlæsning. 
Vi arbejder med sange, som du kan lide og undervisningen tilrettelægges, så den passer til dit niveau og ønsker. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere
Prøvetime: 
Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Tyskundervisning for deltagere med nogen sprogerfaring, minimum 9.-10. klasse.
Der arbejdes med tekster af forskellig sværhedsgrad omhandlende aktuelle emner og begivenheder.
På kurset træner vi evnen til at formulere sig enkelt og klart med et basalt og velfungerende ordforråd, lige som man opøver læsefærdighed og lytteforståelse. 
Gratis informationsmøde: klik her
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test. 

Læs mere om Goethe-Zertifikat B1

Goethe-Zertifikat B1 er et bevis på, at man besidder grundlæggende kundskaber i tysk hverdagssprog og kan klare sig sprogligt i alle vigtige hverdagssituationer.
Med dette certifikat beviser man, at man behersker de væsentligste grammatiske strukturer og er i stand til at føre en samtale om dagligdags emner.
Det er desuden et bevis på, at man kan formulere sig mundtligt og skriftligt om enkle emner, og at man kan forstå en tysk tekst om hverdagsemner.
Der skal afsættes god tid til hjemmearbejde, hvis man vil have det fulde udbytte af kurset.

Goethe-Zertifikat B1 er kendt over hele verden og bliver af arbejdsgivere i mange lande anset som bevis på solide basiskundskaber i tysk.
I Tyskland gælder Goethe-Zertifikat B1 desuden som dokumentation for tilstrækkelige tyskkundskaber ved ansøgning om tysk statsborgerskab.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du har spillet i nogle år. Vi tager fat på stilkendskab, finger- og melodispil og evt. improvisation og teori. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere
Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.

Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar. Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Indtil slutningen af 1800-tallet var den gotiske håndskrift dominerende i Danmark. Ved læsning af en række slægts- og lokalhistoriske kilder opøver vi på kurset en rutine i læsning af denne skrift.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Har du altid drømt om at lære at bage forskellige velsmagende og lækre madbrød? På dette kursus kan du lære at imponere dine gæster og din familie med et lækkert brød! Vi skal arbejde med de grundlæggende bageteknikker og fordej/surdej, som giver brødet en saftig, luftig krumme og en sprød skorpe.

For hvad er det lige surdej er, og hvorfor er det blevet så populært? Vi anvender stenkværnet mel, som har en fremragende bage-kvalitet og smag.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Du er absolut begynder. Du lærer at stemme guitaren og får hurtigt lært at bruge få akkorder til mange melodier. Desuden lærer du finger- og plekterspil. Vi tager udgangspunkt i de spanske akkorder. Du skal ikke have nodekendskab. Der er plads til seks deltagere på holdet.
Læs mere

Prøvetime

Er du i tvivl om valg af niveau - om du fx skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en prøvetime, hvor du kan blive vejledt af en af vore erfarne guitarlærere.
Prøvetimer afholdes før sæsonstart. Husk at medbringe guitar! Tilmeld dig en prøvetime i guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Vi udvikler et stærkt og sundt fundament, der kan beskytte mod skader og skavanker.

Vi træner hele kroppen hver mødegang. Foden har dog en særlig plads i træningen, med mange forskellige øvelser hver gang. Dine led bliver styrket og smidiggjort.

Træningen stimulerer kredsløbet, og giver større kropsbevidsthed og mere balance i kroppen. Vi arbejder med åndedrættet og træner med vores egen kropsvægt. Vi udvikler evnen til at komme i kontakt med spændinger i kroppen, som vi kan forløse under træningen. Vi træner med kroppen og ikke mod kroppen.

Alle kan være med, og denne træningsform er et rigtigt godt supplement til andre træningsformer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Vi udvikler et stærkt og sundt fundament, der kan beskytte mod skader og skavanker.

Vi træner hele kroppen hver mødegang. Foden har dog en særlig plads i træningen, med mange forskellige øvelser hver gang. Dine led bliver styrket og smidiggjort.

Træningen stimulerer kredsløbet, og giver større kropsbevidsthed og mere balance i kroppen. Vi arbejder med åndedrættet og træner med vores egen kropsvægt. Vi udvikler evnen til at komme i kontakt med spændinger i kroppen, som vi kan forløse under træningen. Vi træner med kroppen og ikke mod kroppen.

Alle kan være med, og denne træningsform er et rigtigt godt supplement til andre træningsformer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Gravidyoga er for dig, der venter dig og er min. 14 uger henne i graviditeten.
Vi laver styrkende og strækkende yogaøvelser, der er tilpasset din gravide krop med henblik på at bringe dig styrket og sundt gennem graviditeten.

Desuden fokuserer vi på kropsholdning, åndedræt og afspænding.

Gravidyoga er for alle, du behøver ingen erfaring med yoga for at være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk