Hold i kommunen med "G"

For dig der vil holde din krop bevægelig og i gang.
Timen foregår i godt selskab med god energi og musik som understøttende redskab.
Der arbejdes med øvelser for hele kroppen. Styrke- og pulsøvelser, så muskelspændinger løsnes op og alle led smøres. Gennem koordination og balance opnås kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning. Timen slutter med ud spænding og afspænding til afstressende musik.GO FORM er i frisk tempo. Holdet med absolut svedgaranti og velvære.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Vi er et rytmisk kor med lyst til at synge swing, soul, gospel og anden glad musik. Koret består pt. af omkring 30 sangere fordelt på sopran, alt og tenor/bas. Det er en fordel at kunne læse noder, men det er ikke et krav.
Koret lægger vægt på glæden ved at synge og der er samtidig plads til det sociale. Mød op en koraften og syng med. Så kan du se, om vi er noget for dig.
Galten Sognegård Kr. ca.kr. 450.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk