Hold i kommunen med "G"

Vi vil beskæftige os med både akkord- og melodispil inden for forskellige genrer, så du bliver i stand til at arbejde videre i den retning, du selv ønsker: Rock, viser m.m.

Tirsdage kl. 16.00 - 17.50

Pris: 1250 kr.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Hold dig i form, mens du er gravid. Her får du grundig træning til din gravide krop. Vi arbejder med puls, styrke, stræk og afspænding. Fokus er på holdning, vejrtrækning, bækkenbund, mave og ryg. Undervisningen foregår helhedsorienteret og sigter mod at give dig en bedre fornemmelse af din krops ressourcer og mindsker eventuelle graviditetsgener.

Opstart: fra 14. uge til fødselstermin.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

På denne 3 dages workshop sætter Lene fuld fokus på den sang, som du ønsker at udforske og udfordre – stadig med krop og sjæl

For mere information samt tilmelding tryk her

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Lær at spille rytmisk guitar helt fra begynderniveau. På kurset lærer du grundlæggende om guitarens stemning, skala-, akkord- og nodespil, samt grundlæggende guitarteknik. Vi spiller stykker i forskellige genrer, individuelt tilpasset. Alle aldersgrupper er velkomne, og der tages gerne imod ønsker til sange/instrumentalnumre man ønsker at lære.

Du er meget velkommen til at kontakte underviser Jakob Schmitz Mouridsen for mere info om guitarkurset, 28515956.

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Kom videre med dit rytmiske guitarspil. Det forventes at du i forvejen kender til guitarens grundlæggende begreber og ikke er helt uvant på gribebrættet.
På kurset lærer du om forskellige typer skala- om improvisationsspil i forskellige genrer (blues, jazz og pop/rock) samt mere avancerede guitarteknikker. Vi spiller forskellige genrer og har også fokus på improvisationsspil. Undervisningen er individuelt tilpasset. Alle aldersgrupper er velkomne, og der tages gerne imod ønsker til særlige emner man ønsker at lære om (f.eks blues).

Du er meget velkommen til at kontakte underviser Jakob Schmitz Mouridsen for mere info om guitarkurset, 28515956.

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Har du tit tænkt over hvad Body-Balance træning går ud på? Så læs videre ned her, eller tjek denne video ud, hvor jeg forklarer det hele lidt mere dybdegående: http://bit.ly/374FuWg
Er du i tvivl om ting som:
”Er det for hårdt for mig?”
”Mon det overhovedet er noget for mig?”
”Hvad betyder en terapeutisk træningsform?”
”Hvad har træning med følelser og organer at gøre?”
”Hvad mener han med meridianbaner og hvorfor er det med i træningen?”
”Hvorfor skulle man putte mere ind i en træning end bare yoga?”
”Gad vide hvordan Kris griber det med bevægelse an?”
”Hvad mon min krop får ud af denne træning?”
Navnet “Body-Balance”, beskriver en træningsform der er stykket sammen af flere forskellige elementer:
YOGA
som du med sikkerhed kender, handler om at strække kroppens facievæv (senevæv) og muskler, for at gøre dem smidige og bevægelige.
BODY-SDS
som færre af jer nok kender, er en meget grundig form for bevægelse, hvor hele kroppens lymfesystem (affaldsvæske), muskler, meridianbaner og organer bliver påvirket og aktiveret igennem bevægelse.
VEJRTRÆKNING
igennem vejrtrækningen aktiveres kroppen indefra og ud. Den iltes, så musklerne bedre kan præstere og vi aktiverer det parasympatiske nervesystem, som får kroppen hurtigere i en restituerende tilstand, som samtidig nedbryder stresshormonerne.
Så Body-Balance går, hos mig, ud på at balancere kroppen og sindet igennem en træningsform, som smidiggør, styrker og udrenser kroppen.
Alle kan være med, gamle som unge, trænede som begyndere, da øvelserne er lavet på en måde, så du selv bestemmer belastningen og dermed modererer øvelserne til din krops

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

I dette forløb undervises du i meditationer, de gode rutiner før natten, hvilken kost der understøtter den gode nattesøvn (og hvilken, der ikke gør) og i de livsvilkår, der kan påvirke nattesøvnen.
Mit navn er Sofie. Jeg har firmaet Sofie Bjørn Stressmentor og jeg glæder mig til at undervise dig. Med en baggrund som stressmentor, mindfulnessinstruktør og hypnoterapeut hjælper jeg voksne med stressudfordringer, søvnproblemer, angst, tankemylder eller smerter til at få en fredfyldt hverdag med indre ro uden bekymring for tilbagefald.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

På kurset vil vi bruge de grundlæggende dybtryksteknikker; koldnålsradering, stregætsning, akvatinte og blødgrundsætsning i sammenhæng med arbejde efter levende model og portræt.
Hovedet, portrættet vil vi bearbejde i koldnålsradering i acrylplader, således at I kan bruge jeres tegninger til at overføre direkte til den gennemsigtige acrylplade.
Nøgen og påklædt model bliver motiverne for stregætsningerne, som bliver ætset i jernclorid på kobberplader.
Alle pladerne skal I trykke på fugtigt bøttepapir.
Der er her lagt op til en travl grafikweekend med masser af tryk på og mulighed for at lave rigtig mange spændende grafiske tryk.

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk