Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Blid mandagsyoga

16-12-2019
13:30 Mandag
Højbjerg
Optager løbende
Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.
På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.
Holdet ergodt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kandu også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.
IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.
Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-12-2019 kl. 13:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19301
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Begyndere og letøvede

19-12-2019
16:30 Torsdag
Højbjerg
Optager løbende
Har du ikke prøvet yoga før - så er dette holdet for dig.
Vi går langsomt og omhyggeligt frem med de grundlæggende stående, siddende og liggende yogastillinger. Har du et helt normalt helbred og en helt normal fysik, kan du sagtens følge med. Og er du letøvet og har prøvet yoga før, er der også udfordringer til dig.
Du vil få arbejdet hele kroppen igennem, og vi slutter hver gang med en behagelig dybdeafspænding.
IYENGAR® yoga er en fysisk udfordrende yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Underviser er certificeret IYENGAR yogalærer Birgitte Melbye,
Medbring: yogamåtte.



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-12-2019 kl. 16:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19307
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Blid fredagsyoga

20-12-2019
10:30 Fredag
Højbjerg
Optager løbende
Holdet ergodt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kandu også få glæde af at gå på holdet.
På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.
IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-12-2019 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19310
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Barselshuset: Babyførstehjælp - just in case

16-12-2019
10:00 Mandag
Århus C
Til kurset om babyførstehjælp hos Barselshuset får du viden om forebyggelse og håndtering af eventuelle farlige situationer for dit barn. Det kan være meget betryggende at vide, hvad man skal gøre rent praktisk – derfor får du i kurset en hands-on indføring i:
· Forebyggelse af ulykker i hjemmet
· Hvad du kan gøre, hvis dit barn får noget galt i halsen
· Hjerte/lungeredning (hjertemassage og kunstigt åndedræt)
· Førstehjælp til feberkramper og falsk strubehoste (gøende hoste)
De (frivillige) praktiske øvelser kan give dig en tryghed og hjælpe dig med at bevare roen og handle effektivt, hvis uheldet skulle være ude. Det hele foregår roligt i en hyggelig atmosfære, hvor din egen baby kan være med på sidelinjen.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål løbende.
Underviser Tim Linde Nielsen er til dagligt ambulanceredder i Aarhus. Desuden ejer han virksomheden Førstehjælp DK, hvor han bl.a. underviser mødregrupper i førstehjælp til de mindste. Han har 15 års erfaring som ambulanceredder, og han har undervist i førstehjælp i otte år, ligesom han har været underviser på redderuddannelsen. Privat er han selv far til tre, og han har lige været på barsel i fire måneder med datteren Astrid.
Max. 30 deltagere.

100kr. for medlemmer/200 kr. for ikke-medlemmer.

Bliv medlem af Barselshuset HER for 99 kr/mdr. Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.

Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Se også eventet på Facebook

Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til hej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-12-2019 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
19-1262
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Blid fredagsyoga

03-01-2020
10:30 Fredag
Højbjerg
Optager løbende
Holdet ergodt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kandu også få glæde af at gå på holdet.
På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til. En god afslutning på ugen og indgang til weekenden.
IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne.
Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-01-2020 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
20110
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Blid mandagsyoga

06-01-2020
13:30 Mandag
Højbjerg
Optager løbende
Kom godt igang med ugen med blid mandagsyoga.
På dette hold er tempoet langsomt og blidt, men du får alligevel strakt kroppen godt igennem på alle leder og kanter, så du mærker, du er til.
Holdet ergodt for begyndere; det er velegnet for seniorer, men som letøvet kandu også få glæde af at gå på holdet. Vi har alle brug for at sætte tempoet ned indimellm.
IYENGAR® yoga er en yogaform, hvor du får styrket både krop og sind, mærker roen og lærer at være til stede i nuet. Du træner styrke, smidighed, balance og nærvær. Der bruges redskaber som klodser og bælter, så alle får det maksimale ud af stillingerne; og du bliver guidet omhyggeligt igennm alle stillinger.
Der sluttes altid af med en god dybdeafspænding. Alle i helt almindelig fysisk form kan være med.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-01-2020 kl. 13:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
20101
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Bogbinding

06-01-2020
19:00 Mandag
Aarhus C
På dette kursus kan du lære at bevare dine gode bøger. Du bliver undervist i lettere restaurering samt indbinding af gamle eller nye bøger og tidsskrifter med mere. Du skal medbringe en bog, der skal indbindes.
Materialeudgifter må påregnes.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Erik Nymark Jensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
292913
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blid yoga for seniorer

08-01-2020
09:45 Onsdag
Aarhus C
Her kan du være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer, som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 09:45
Underviser:
Celia Mikkelsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
299115
Lektioner:
34
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blokfløjte II

10-01-2020
15:00 Fredag
Århus C
Blokfløjte-to lektioner ca. hver anden fredag - Det er et igangværende hold, men der er også plads til dig. Vi spiller påsopran-, alt-, tenor- og basblokfløjter flerstemmig renæssance- og barokmusik.
For at være med kræves en vis teknisk kunnen og kendskab til opførelsespraksis ved tidlig musik.Desudenarbejder vimålrettet med at forme musikken.
Er du i tvivl eller har spørgsmål, ring til mig.
Hilsen Annette 86381377



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
10-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Annette Friisholm
Lokale:
219 (Indgang A, 2. sal)
Holdnr:
20181
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Barselshuset - Tryk og glad babymassage v) Stefanie Vinther

15-01-2020
10:00 Onsdag
Århus C
Tryk og glad babymassage kombinerer fordelene ved babymassage med viden om behandling af ubalancer som fx. Dårlig søvn, snotnæser, hoste, ondt i maven osv. Vi skal både massere og bruge akupressur og zoneterapi. Det bliver en time med øget ocytoxin og dermed øget glæde, afslapning og tilknytning. En skøn og nærværende stund for dig og din baby.

Alle deltagere får en lille flaske olie og en pjece med strøg og punkter af mig.
Medbring: noget blødt og vandtæt/tisseunderlag samt 2-3 stofbleer.

Underviser Stephanie Vinther er uddannet pædagog for 7 år siden og er i sommers uddannet Tryk og Glad babymassage instruktør af Katrine Birk (bl.a.). Hun har to drenge hvoraf den yngste hjemmepasses og den anden er deltid i børnehave. Hjemmepasserlivet suppleres med lidt babymassage og motorik hold.

Pris: 150kr.
100 kr. for medlemmer.
Bliv medlem af Barselshuset her.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.

Max antal deltagere: 10



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1205
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Blid yoga

20-01-2020
08:50 Mandag
Risskov
Har du brug for særlige hensyn i din yoga, er dette holdet for dig. Du kan opnå ny styrke, smidighed, indre ro og afspænding.

Med udgangspunkt i kroppens symmetri og lige linjer træner vi stillinger, der styrker din ryg/nakke, arme/skuldre og smidiggør ben/bækken bl.a. ved brug af hjælpemidler.

Vi gør det i et roligt tempo med opmærksomhed på vejrtrækning og kropsbevidsthed.

Din energi genopbygges med hvilestillinger og afspænding via dybere kontakt med åndedrættet.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning
 



Undervisningssted:
Vejlby Lokalcenter
Vikærtoften 6
8240 Risskov

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 08:50
Underviser:
Anne Margrethe Tolsgaard
Lokale:
Vejlby Lokalcenter
Holdnr:
299105
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babymassage for mødre

20-01-2020
11:00 Mandag
Aarhus C
Kom og få en smagsprøve på, hvordan du kan være med til at styrke dit barns sansemotoriske udvikling. 
Du bliver som mor klædt endnu bedre på til et skønt samvær med din baby. I udveksler nærvær og tillid. Babymassage er en god start på livet. 
Vi anbefaler, at dit barn er mellem 3 uger og 8 måneder, når I deltager til babymassage. 
Bemærk: Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus
Se film fra en time med babymassage



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295280
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

20-01-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris: 80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

B1,1 Italiensk for mere øvede

20-01-2020
16:30 Mandag
Højbjerg
Kurset er til dig, der allerede har lidt kendskab (et par år sprogkurser) til sproget og vil lære mere.
Vi arbejder videre med grammatik, udtale, forståelse og øver os i at lytte og tale sammen.
Vi vil også tale om italiensk dagligliv, mad og kultur (film, musik og litteratur). Vi bruger bogen Via Libera.



Undervisningssted:
Aarhus Aftenskole
Stenvej 19
8270 Højbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 16:30
Underviser:
Fabio Tamaroglio
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
20-22112
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8270 Højbjerg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Barselshuset: Oplæg om fostrets og fødslens psykologi

20-01-2020
17:00 Mandag
Århus C
Livmoderen er vores første ”klasseværelse”!
For få år siden var fosterperioden en overset periode af barnets liv – psykologisk set. I dag anses den for at være blandt de mest betydningsfulde faser i et menneskes liv.

Hændelser i fosterperioden og under fødslen kan få vidtrækkende konsekvenser for resten af barnets liv. Ny viden tyder på, at meget af det, der karakteriserer os som menneske – vores helbred, intelligens og temperament – har sine rødder i de påvirkninger, vi har været udsat for i fostertilværelsen og under fødslen.
I de senere år er viden om fostrets og fødslens psykologi på det nærmeste eksploderet.
Der er behov for at udfordre forestillingen om, at fostret kommer til verden som et ubeskrevet blad. Forestillingen om at der ikke sker så forfærdelig meget andet i fosterperioden, end at barnet vokser rent fysisk og at fosteret ikke rigtig sanser eller føler noget før engang efter fødslen.
Nu ved vi, at det langt fra er tilfældet. Ufødte børn sanser, føler, lærer og påvirkes i høj grad i løbet af fosterperioden. Nogle forskere indenfor området taler om livmoderen som vores allerførste ”klasseværelse” eller læringsrum. Og man kunne fristes til at kalde fødslen vores første store ”eksamen”!
Om Henrik:
Henrik Dybvad Larsen er uddannet cand. psych. Autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi og supervision af psykoterapi.
Han har desuden videreuddannet sig indenfor somatisk orienteret psykoterapi og traumebehandling.
I de 34 år han har arbejdet som psykolog, har han beskæftiget sig med børn, unge, voksne og familier indenfor børnepsykiatri, voksenpsykiatri, socialpsykiatri, stofmisbrugsbehandling, kræftbehandling og familie- og børnepsykologi.
I de senere år har han fået en speciel interesse for fostrets og fødslens psykologi, et relativt nyt område af psykologien i Danmark.
Henrik er oprindeligt fra Århus, men bor nu i Vestjylland. Han har tre voksne børn og to børnebørn.
100 kr.for medlemmer. 150 kr. for andre. Tilmelding er nødvendig og bindende. Hvis du bliver forhindret i at deltage, skriv da en mail til jba@fo-aarhus.dk, så en anden kan få din plads.

Køb af medlemskab her

Psykolog Henrik Dybvad Larsen vil holde oplæg og gå i dialog med udgangspunkt i hans nye bog – Fostret og fødslens psykologi. Barndom og forældreskab begynder ved undfangelsen.



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1200
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

B1,1 Spansk for øvede/konversation

20-01-2020
20:00 Mandag
Tilst
Inspirerende praktisk og uhøjtideligt spansk, hvor du hurtigt er i gang.
Kurset henvender sig til dig, det kun lige har gået på et begynderkursus i spansk og derfor har et begrænset kendskabet til sproget. Det kan også være, du har lært spansk for mange år tilbage og derfor har brug for at få repeteret den grundlæggende grammatik.
Vil du gerne have højere karakterer til din spanskeksamen? Så kom til os. Dette kursus er også til dig , det vil højne dit niveau og skrive, tale og forstå bedre.
Vi tager udgangspunkt med forskellige tekster og opgaver.





Undervisningssted:
Bydelshuset Tilst
Langkærvej 2
8381 Tilst

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 20:00
Underviser:
Monica Abella Palacios
Lokale:
UV lokale
Holdnr:
20-22117
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8270 Højbjerg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Børneværkstedet - tirsdag

21-01-2020
15:30 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
Børneværkstedet er et unikt tilbud for børn, der har lyst til at beskæftige sig kreativt med bl.a. tegning, maleri, collage og keramik. På Børneværkstedet har børnene som udgangspunkt mulighed for at tilrettelægge deres egne forløb og projekter. Der vil foregå en kontinuerlig læring og vejledning af håndværksmæssige teknikker, og der vil ind imellem være små introduktioner til forskellige kreative projekter. Vi lægger vægt på, at det er børnenes egen lyst og motivation, der er drivkraften i den kreative proces. Det gør vi, for at børnenes forskellige oplevelses- og indlæringsmønstre bliver anerkendt og værdsat og for at give dem mulighed for at finde frem til deres eget kreative udtryk. Børneværkstedet er et tilbud til børn fra 8-12 år. Det er ikke muligt for forældre eller anden voksen at deltage eller opholde sig på Børneværkstedet under aktiviteten. Skal der tages specielle hensyn til barnet, vil vi gerne vide det ved tilmeldingen. Bemærk ungdomsholdet tirsdag aften for ældre børn.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-01-2020 kl. 15:30
Underviser:
Birgit Vinther Rasmussen
Lokale:
Børneværkstedet, H
Holdnr:
205002
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Børneværkstedet for unge 13-17 år

21-01-2020
18:00 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
Holdet er for unge, der har lyst til at beskæftige sig kreativt med bl.a tegning, maling, keramik og collage. Den faglige læring og instruktion foregår i en fremadskridende proces strakt ud over hele semestret.
Af hensyn til forskellige oplevelses- og indlæringsmønstre foregår undervisningen og bistanden individuelt ud fra elevens egne kompetencer.
På Børneværkstedet for unge har man mulighed for at tilrettelægge sit eget forløb og projekter. Der lægges vægt på, at det er de unges egen lyst og motivation, der er drivkraften i den kreative proces.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Asse Due
Lokale:
Børneværkstedet, H
Holdnr:
205005
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

B1,1 Spansk for øvede/konversation

21-01-2020
20:00 Tirsdag
Højbjerg
Inspirerende praktisk og uhøjtideligt spansk, hvor du hurtigt er i gang.
Kurset henvender sig til dig, det kun lige har gået på et begynderkursus i spansk og derfor har et begrænset kendskabet til sproget. Det kan også være, du har lært spansk for mange år tilbage og derfor har brug for at få repeteret den grundlæggende grammatik.
Vil du gerne have højere karakterer til din spanskeksamen? Så kom til os. Dette kursus er også til dig , det vil højne dit niveau og skrive, tale og forstå bedre.
Vi tager udgangspunkt med forskellige tekster og opgaver.





Undervisningssted:
Aarhus Aftenskole
Stenvej 19
8270 Højbjerg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-01-2020 kl. 20:00
Underviser:
Monica Abella Palacios
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
20-22118
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8270 Højbjerg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Børneværkstedet - onsdag

22-01-2020
15:30 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Børneværkstedet er et unikt tilbud for børn, der har lyst til at beskæftige sig kreativt med bl.a. tegning, maleri, collage og keramik. På Børneværkstedet har børnene som udgangspunkt mulighed for at tilrettelægge deres egne forløb og projekter. Der vil foregå en kontinuerlig læring og vejledning af håndværksmæssige teknikker, og der vil ind imellem være små introduktioner til forskellige kreative projekter. Vi lægger vægt på, at det er børnenes egen lyst og motivation, der er drivkraften i den kreative proces. Det gør vi, for at børnenes forskellige oplevelses- og indlæringsmønstre bliver anerkendt og værdsat og for at give dem mulighed for at finde frem til deres eget kreative udtryk. Børneværkstedet er et tilbud til børn fra 8-12 år. Det er ikke muligt for forældre eller anden voksen at deltage eller opholde sig på Børneværkstedet under aktiviteten. Skal der tages specielle hensyn til barnet, vil vi gerne vide det ved tilmeldingen. Bemærk ungdomsholdet tirsdag aften for ældre børn.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 15:30
Underviser:
Birgit Vinther Rasmussen
Lokale:
Børneværkstedet, H
Holdnr:
205003
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Barselshuset: Samtalesalon: At miste i graviditeten

23-01-2020
10:00 Torsdag
Århus C
Max antal deltagere: 35 voksne

0 kr. for medlemmer.
90 kr. for ikke-medlemmer.

Bliv medlem af Barselshuset HER for 99 kr/mdr. Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til
hej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads

Kan man elske, savne og sørge over et barn, man aldrig har mødt? Hvorfor er det så svært at føle, at ens sorg er berettiget, hvis man mister i graviditeten?
Astrid fortæller historien om, da hun for tre år siden mistede sit fjerde barn i maven lige efter termin og indbyder samtidig til en samtale om alt det, der er svært og gør virkeligt ondt.
Denne samtalesalon er henvendt til alle: forældre, der har mistet - pårørende til forældre, der har mistet - forældre, der ikke har mistet – fagpersoner, der arbejder med forældre, der har mistet - og andre, der finder emnet interessant.
Vi skal bl.a. tale om, hvilken støtte man kan have brug for fra sine pårørende. Vi vil også komme omkring søskende i sorg, og hvordan man kan være der for sine andre børn, når man har mistet og selv er i sorg.

Når vi møder døden, vil mange af os komme i kontakt med vores allerinderste. Det at miste giver os en indsigt i, at vi ikke er udødelige, og at livet er nu. Vi vil berøre sorgen og døden fra et mere åndeligt perspektiv, hvor der er plads til at dele egne oplevelser.
Til dette arrangement vil det være muligt at stille Astrid spørgsmål om hvad som helst.
Astrid Givard er uddannet folkeskolelærer og cand.pæd.soc. Derudover er hun bl.a. coach, doula og ammerådgiver. Sammen med sin mand og fire børn bor hun på et lille landsted uden for Hinnerup med høns og katte. Astrid er p.t. på barsel med det seneste familiemedlem.
’Sorgen viser os alt det, som er smertefuldt i vores liv. Intet skjuler sig for sorgen. Den hiver alt frem i lyset og tvinger dig til at se på hver en relation, hver en sandhed og hvert et valg. Sorgen er ubarmhjertig. Den er ligeglad med, om du kan klare det. Den river alt op’.
Citat: Daisy Løvendahl i bogen “Dø”.



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1203
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Blid yoga mod stress

23-01-2020
13:05 Torsdag
Aarhus C
Dyb afspænding af krop og sind, med blide yogaøvelser og åndedrætsteknikker.
Med det moderne livs udadvendte fokus og krav om resultater bliver mange af os så pressede, at vi glemmer at skabe passende frirum i hverdagen. En krop og et sind, der gennem et stykke tid har arbejdet hårdere, end der er ressourcer til, bliver stresset. Derfor er det vigtigt, at vi mærker efter behovet for et pusterum, så vi kan holde de velfortjente pauser, som krop og sind har brug for.

Læs mere
Yoga mod stress giver dig bedre kontakt til din krop, så du kan mærke og reagere hensigtmæssigt på overbelastning. På holdet laver vi blide yogaøvelser, der bringer dig i kontakt med det, som sker i kroppen. Gennem åndedrætsøvelser og blide stræk lærer du at afstresse kroppen ved at berolige nervesystemet. Via koncentrations- og meditationsteknikker træner du dit nærvær over for det som sker i krop og sind. Yoga mod stress afsluttes med en dyb afspænding.
Du vil også få information om kroppens reaktion på stress og enkle redskaber til at håndtere stress. Holdet er for alle, der ønsker at håndtere stress bedre uanset yogaerfaring og stressniveau.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-01-2020 kl. 13:05
Underviser:
Laila Elisabeth Møller-Rasmussen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
299121
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Børneværkstedet - torsdag

23-01-2020
15:30 Torsdag
Århus C
Optager løbende
Børneværkstedet er et unikt tilbud for børn, der har lyst til at beskæftige sig kreativt med bl.a. tegning, maleri, collage og keramik. På Børneværkstedet har børnene som udgangspunkt mulighed for at tilrettelægge deres egne forløb og projekter. Der vil foregå en kontinuerlig læring og vejledning af håndværksmæssige teknikker, og der vil ind imellem være små introduktioner til forskellige kreative projekter. Vi lægger vægt på, at det er børnenes egen lyst og motivation, der er drivkraften i den kreative proces. Det gør vi, for at børnenes forskellige oplevelses- og indlæringsmønstre bliver anerkendt og værdsat og for at give dem mulighed for at finde frem til deres eget kreative udtryk. Børneværkstedet er et tilbud til børn fra 8-12 år. Det er ikke muligt for forældre eller anden voksen at deltage eller opholde sig på Børneværkstedet under aktiviteten. Skal der tages specielle hensyn til barnet, vil vi gerne vide det ved tilmeldingen. Bemærk ungdomsholdet tirsdag aften for ældre børn.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2020 kl. 15:30
Underviser:
Asse Due
Lokale:
Børneværkstedet, H
Holdnr:
205004
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Billedværksted med blandform

24-01-2020
10:00 Fredag
Åbyhøj
Vi skal eksperimentere med alverdens materialer og sammensætninger. Arbejde med forskellige former for male- og tryk-teknikker, hvor vi bl.a. bruger akryl, akvarel, oliekridt, tusch og litografisk tryksværte.

Vi maler på papir, træplader og lærred, og kan f.eks. skabe vores egen bundmateriale i form af collage, sand og spartelmasse, som giver stoflighed og struktur.

En overflod af inspiration, der igangsætter den spirende kreativitet, og her er der plads til individuel fordybelse.
Der må påregnes materialeudgifter, som betales første mødegang.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Carlsen
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292135
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babymassage

24-01-2020
10:00 Fredag
Aarhus C
Oplev tæt kontakt med dit barn i hyggeligt selskab med andre babyer og mødre. Stimuler dit barns sanser og støt dets motoriske udvikling. 
Massage øger dit barns kropsbevidsthed, kredsløb, kan mindske koliksmerter og fordøjelsesproblemer, beroliger og skaber tryghed. Start fra tre uger efter fødslen indtil ca. 8-månedersalderen. 
Husk at oplyse dit barns navn og cpr.nr. Oplysningerne skal skrives i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295245
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babymassage

24-01-2020
12:00 Fredag
Aarhus C
Oplev tæt kontakt med dit barn i hyggeligt selskab med andre babyer og mødre. Stimuler dit barns sanser og støt dets motoriske udvikling. 
Massage øger dit barns kropsbevidsthed, kredsløb, kan mindske koliksmerter og fordøjelsesproblemer, beroliger og skaber tryghed. Start fra tre uger efter fødslen indtil ca. 8-månedersalderen. 
Husk at oplyse dit barns navn og cpr.nr. Oplysningerne skal skrives i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-01-2020 kl. 12:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295246
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Brugsklaver for alle

27-01-2020
10:00 Mandag
Aarhus C
Kurset er for begyndere, let øvede og øvede. Lær at spille efter becifring, med akkorder og lær at akkompagnere på klaver. Du lærer at spille til fællessang, til egen sang, og du kan anvende brugsklaver til at spille i samspil med andre instrumenter. 
Max antal deltagere: 6




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Nina Berggreen Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294590
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Tegn til Baby: Lær flere tegn - skab en unik indsigt i din babys verden!

27-01-2020
10:00 Mandag
Århus C
Hvordan styrker du bedst dit barns udvikling?

Du har et vindue i barnets første 3 år, hvor du skaber og udvikler din babys hjernes fysiske strukturer.

Når du forstår hvad din baby egentlig kan, har du mulighed for at give dit barn den bedste start på livet. Tegn og kognitivt stimulerende lege, er ét af de redskaber hvor du kan få indsigt i dit lille barns fantastiske potentiale og gøre en reel forskel for dit barns senere udvikling.

Denne workshop giver dig alle de tegn der skal til, så du kan skabe det kommunikationsgrundlag der gør, at din baby kan udtrykke sig og gøre sig forståelig i dagligdagen.
Det er dette tegnforråd der gør, at du kan skabe tidlig indsigt og forståelse for dit lille barn - og give dit barn den bedste start!

Du vil under workshoppen også blive introduceret for lege og aktiviteter du kan udføre med din baby undervejs i processen - der stimulerer dit barns kognitive færdigheder.

Vi glæder os helt enormt til at give dig nogle skønne redskaber til at stimulere din babys mentale udvikling i de første år!

Workshoppen er for dig, med en +4 mdr. baby, der enten har gennemgået vores e-learning eller workshop del 1: Lær din baby de første tegn, eller selv er i gang med tegn!
(Du kan finde vores e-learning: 1. Del: lær din baby de første tegn på vores hjemmeside: Babyfingertalk.com)

Det vi giver dig med hjem er:

· +30 tegn du vil få indlært fra hverdagens situationer og din babys perspektiv!
· 4 tegnplakater med +80 tegn til hverdagens situationer (værdi kr. 450)
· Konkret redskab og øvelser til at få far og familiemedlemmer med på tegn - samt råd til vuggestuestart.
· Alt den vejledning der skal til – så du kommer hele vejen i mål!
· Gratis medlemskab med flere tegn, hvor vi følger dig indtil din baby lykkes med tegn!

+viden og lege der giver dig en forståelse for, hvor meget din baby egentlig kan!

Målgruppe: Workshoppen er for mødre og fædre på barsel, bedsteforældre og andre tætte relationer til en baby på 4-24 mdr., der kunne tænke sig at komme hele vejen i mål med tegn! -og få en forståelse for hvor vigtig den første tid er, og hvordan du kan stimulere dit barn kognitivt!

Faciliteter: Der er plads til at du kan tage baby med ind i barnevognen eller lade baby stå og sove ude foran vinduerne. Du vil få udbytte uanset om baby sover eller er vågen, da det er dig, der skal lære tegnene først.

Pris:
350 kr
250 kr. for medlemmer af Barselshuset

Bliv medlem af Barselshuset for 99 kr/mdr. på https://www.bedrebarsel.dk/medlemsskab-1

Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.

Tilmeld dig arrangementet via FO, se link ovenfor.

Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til hej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

Maks antal deltagere: 15



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1201
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Babytegn

27-01-2020
11:00 Mandag
Aarhus C
Meget små børn har en stor tankeverden og et enormt kommunikationsbehov. De mangler bare redskaberne til at fortælle, hvad de tænker på. Babytegn er sådan et redskab. Taleorganer er først klar til lettere uforståelige ord ved 10-måneders alderen, men hænderne er klar til at tale langt tidligere.

Ved at bruge babytegn giver vi vores babyer mulighed for at kommunikere – og giver os selv et uvurderligt indblik i, hvad der rører sig i hovedet på dem. 





Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295286
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Tegn til baby - lær din baby de første tegn (0-12 mdr.)

27-01-2020
12:30 Mandag
Århus C
Ofte har vi kun fokus på det lille barns fysiske udvikling og vi går til rytmik og svømning med vores lille baby. Men vi glemmer, eller er ikke bevidste om, at barnets kognitive udvikling via forståelse og indsigt, er afgørende for barnets selvværd og selvforståelse.
Hvis man får skabt tidlig indsigt og forståelse for sit lille barn, kan man i de første leveår styrke barnets personlige, faglige og sociale kompetencer, der danner grundstenene for barnets senere udvikling. Når barnet finder tryghed i at kunne blive forstået, kan du lette indkørslen i vuggestue og dagleje, og du kan skabe en bedre indlæringsevne, når dit barn starter skolen.
Tegn til Baby giver dig via indlæringsstrategier og huskeøvelser et redskab, så du via tegn kan forstå og reagere på lige netop din babys behov. Derudover får du en masse god viden omkring din baby og hvordan du støtter din babys udvikling.
Workshoppen inkluderer:
· Viden om tegn, hvorfor lære din baby tegn? -og hvorfor er tidlig indsigt i de første år så vigtig, for din babys udvikling.
· Mulighed for at indlære 25 begyndertegn du kan anvende med det samme.
· En tegnplakat med 25 begyndertegn du får med dig hjem.
· De gode råd og vejledning, der gør forskellen.
+ adgang til lukket Facebookgruppe.
Vi giver dig den bedste start med tegn! Du har derfor mulighed for, at blive tilknyttet en lukket Facebook gruppe, hvor du kan få flere gode råd og vejledning og vist alle de tegn du kan få brug for i den første tid med tegn.
Målgruppe: Workshoppen er for gravide, mødre og fædre på barsel, bedsteforældre og andre tætte relationer til en lille baby på 0-12 mdr., der kunne tænke sig at komme rigtig godt fra start med tegn!
Faciliteter: Der er plads til at du kan tage baby med ind i barnevognen eller lade baby stå og sove ude foran vinduerne. Du vil få udbytte uanset om baby sover eller er vågen, da det er dig, der skal lære tegnene først.

150 kr.for medlemmer af Barselshuset - 250 kr. for ikkemedlemmer. Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til jba@fo-aarhus.dk, så en anden kan få din plads.

Køb af medlemskab af Barselshuset for kr. 99,- pr. månedher



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 12:30
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1202
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

27-01-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris: 80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210a
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Bridge 2

27-01-2020
13:30 Mandag
Aarhus N
Bridge 2 tager over, hvor begynderkurset Bridge 1 slutter.

Du bliver undervist i systemet Nordisk Standard samt grundlaget for god spilføring og godt modspil. Målet er, at du bliver så fortrolig med bridge, at du efter endt kursus kan spille i en bridgeklub og finder glæden ved fortsat dygtiggørelse og udvikling. 
Læs mere om kurset
Ca. 2/3 af tiden anvendes til indøvelse i praksis ved spil. Du undervises efter materiale anbefalet af Danmarks Bridgeforbund, og instruktørerne er erfarne bridgespillere fra en af Danmarks fremtrædende bridgeklubber. Gebyr dækker materialer og medlemskab af Danmarks Bridgeforbund.

?Gennemføres uden offentlige tilskud. 





Undervisningssted:
Vanggaardcentret
Pal. Müllersvej 26
8200 Aarhus N

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 13:30
Underviser:
Lars Peter Damgaard
Lokale:
Vanggaardcentret
Holdnr:
296128
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Børnesange på klaver

27-01-2020
14:00 Mandag
Aarhus C
Lær at spille enkle børnesange på klaver. Kurset henvender sig til forældre, bedsteforældre, pædagoger og andre der har lyst til at kunne spille og synge med børn.
Dette hold er for begyndere og letøvede, og du behøver ikke at kunne noder.
Der er plads til 6 deltagere på holdet.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 14:00
Underviser:
Rasmus Mogensen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294588
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Brugsklaver for alle

27-01-2020
16:00 Mandag
Aarhus C
Kurset er for begyndere, let øvede og øvede. Lær at spille efter becifring, med akkorder og lær at akkompagnere på klaver. Du lærer at spille til fællessang, til egen sang, og du kan anvende brugsklaver til at spille i samspil med andre instrumenter. 
Max antal deltagere: 6




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Nina Berggreen Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294591
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blues- og slideguitar

27-01-2020
18:30 Mandag
Århus C
Max Wolff
Dygtig og anerkendt guitarist/sanger der siden slut 80’erne konstant er på farten som spillemand og årligt spiller et utal af jobs herhjemme og i udlandet.
Max har siden 2004 været udøvende professionel og gjort det til sin levevej alene at spille koncerter og jobs af enhver tænkelig art – de sidste mange år som slide guitarist.

Undervisning i slide guitar:
Hvis akustisk guitarblues, fingerstyle og slide er noget for Dig, kan Du være med her:
Du lærer hvordan man bruger et sliderør, og Du lærer de greb man bruger, når man spiller omstemt. Du lærer at spille i åben stemning, som f.eks. åben G, åben D og drop-D, og Du lærer hvordan man finder frem til klange, harmonier, turnarounds og seje tricks.
Du lærer at bruge højrehånden (thumb picking), så der bliver bas,
og sidst men ikke mindst, lærer Du undervejs kunsten at fylde mere
og hemmeligheden bag det at spille solo.

Forudsætninger:
Stort set ingen, udover et godt humør, gehør og gerne lyst til at synge med på de numre vi spiller. Det er heller ingen betingelse at kunne læse noder eller at være en ørn til teori, men kendskab til akkorder, becifringer, lidt rutine og teknik i al almindelighed, er naturligvis en fordel.
Holdet er for alle guitarister m/k, uanset alder, som spiller stålstrenget akustisk guitar (western, jumbo, folk, resonator) eller elektrisk guitar i forvejen.

OBS:
Jeg hjælper selvfølgelig gerne med at fremskaffe strenge, instrument (eller klargøring af dette), sliderør, samt capo f.eks.

Info: www.reverbnation.com/maxwolff



Undervisningssted:
Frederiksgade 79

8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 18:30
Underviser:
Max Wolff
Lokale:
F79-009 (8 pers - 23 kvm)
Holdnr:
20-1147
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Bladsang 3

28-01-2020
10:30 Tirsdag
Aarhus C
Bladsang, også kaldet prima vista, betyder, at man kan synge direkte fra noderne uden at kende melodien i forvejen. Synger du i kor, vil du hurtigt opleve, at det bliver nemmere at følge med ved indstudering af nye korsatser, når du kan lidt bladsang. Du får også større frihed til arbejde med sange på egen hånd.
Bladsang 3 er en fortsættelse af Bladsang 2. Vi arbejder nu primært med tostemmige melodier. Vi træner intervaller, laver lyttediktater og får styr på de svære spring i nodebilledet. 
For at deltage på dette hold skal du have et godt nodekendskab i forvejen. Hvis du er fortrolig med taktarter/tonearter, hvis du kan læse rytmer og har en del bladsangserfaring, er dette hold velegnet til dig.
Der er plads til 4 deltagere på holdet.
Udgifter til undervisningsmaterialer: 150-200 kr.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 10:30
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294847
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Brugsklaver for alle

28-01-2020
16:00 Tirsdag
Aarhus C
Kurset er for begyndere, let øvede og øvede. Lær at spille efter becifring, med akkorder og lær at akkompagnere på klaver. Du lærer at spille til fællessang, til egen sang, og du kan anvende brugsklaver til at spille i samspil med andre instrumenter. 
Max antal deltagere: 6




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Nina Berggreen Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294593
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Bladsang 2

28-01-2020
17:15 Tirsdag
Aarhus C
Bladsang, også kaldet prima vista, betyder, at man kan synge en melodi direkte fra noderne uden at kende den i forvejen. Synger du fx i kor, kan du have gavn af at lære at synge fra bladet.

Bladsang 2 er en fortsættelse af Bladsang 1A eller 1B, men hvis du kan læse noder og har lidt erfaring med bladsang, er du velkommen til at springe på holdet uden først at have været på Bladsang 1.

Vi arbejder med melodier med lidt sværere intervaller og forskellige tonearter, og du får tid til at fordybe dig i rytmerne. Vi træner intervaller, arbejder med lyttediktater og begynder at synge tostemmigt.

Max. 4 deltagere på holdet.

Der vil være udgifter til undervisningsmaterialer på ca. 150-200 kr.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294846
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blomsterdekoration - Skovvangsvej

29-01-2020
10:00 Onsdag
Aarhus N
På dette blomsterkursus vil du lære at arrangere flotte buketter, krukker, fade og meget mere, så sanserne pirres. På kurset har vi æstetikken i højsædet, og du vil få masser af inspiration og ny viden om blomster. 

Medbring kniv, saks, skævbider og eventuelt en limpistol.




Undervisningssted:
Skovvangsvej 127
Skovvangsvej 127
8200 Aarhus N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Grünhut
Lokale:
Skovvangsvej 127
Holdnr:
292001
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Begynderkor - syng dig glad!

29-01-2020
16:50 Onsdag
Aarhus C
Kor for nybegyndere og dig, der elsker at synge for sjov! Her er plads til alle stemmer, og glæden og det musikalske samvær er i centrum. Vi udforsker stemmen og leger med lyd. Vi synger verdensmusik, spirituals, dansk og engelsk – og vi opbygger harmonierne, så alle kan være med. 



Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Ny Munkegade 17
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 16:50
Underviser:
Ingeborg Lindhardt Toft
Lokale:
Samsøgade Skole
Holdnr:
294543
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Bladsang 1A - for deltagere uden nodekendskab

29-01-2020
20:00 Onsdag
Aarhus C
Bladsang, også kaldet prima vista, er at kunne synge noget direkte fra noderne uden at kende det på forhånd.
Hvis du fx synger i kor, kan du have stor gavn af at lære at synge fra bladet. Du vil både få nemmere ved at følge med ved selve indstuderingen af nye korsatser og få større frihed til selv at arbejde videre med musikken derhjemme.
Der er plads til 4 deltagere på holdet.

Påregn udgifter til undervisningsmaterialer: kr. 150-200,-
Har du et spørgsmål om noder og musik?
Hvordan kan jeg lære at spille eller synge direkte fra noderne?

Hvordan kan jeg blive bedre til at læse noder?

Hvordan kommer jeg i gang med at spille på et instrument?

Hvordan får jeg bedre styr på min øvning?

Hvordan kan jeg forberede mig på at gå til optagelsesprøve?
Disse og mange andre spørgsmål kan du nu få svar på ved en uforpligtende konsultation hos musikpædagog Louise Langston. Hun kan råde dig med hensyn til dine mål og drømme. Louise kan kontaktes på 53831369 eller på mail: louise@laernoder.dk. Her kan du træffe aftale om et møde. Tilbuddet er gratis. Børn og unge er selvfølgelig meget velkommen til at få en snak med Louise om noderne.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 20:00
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294842
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Sæt dig selv og din familie fri v/ Maj My

30-01-2020
10:00 Torsdag
Århus C
Kom og hørMaj Myfortælle om sinfamilies rejse ind i et friere liv, hvor forældre og børntilbringer deres dage sammen, og både store og småhar indflydelse på, hvordan hverdagen udfolder sig.

Maj My og hendes mand, den tidligere rapper Kristian UFOHumaidan, har taget konsekvensen af det, de mener,er enfirkantet ogusund samfundsnorm, og har valgt ikke atafleverederes fire børn iskole eller daginstitution. I stedet lever depå en måde,hvor læring er en del af livetmed venner,kreativitet, fordybelse og nysgerrighed, og hvor hverdagen er sammenhængende fremfor at være opdelt.
Både Maj My og hendes mander iværksættere, og insisterer på at arbejde udelukkende med opgaver, som ræsonnerer i deres værdier. Det giver familien en fleksibel, ambitiøs og på mange måder alternativ hverdag, hvor børnene kan dyrke deres interesser frit, og alle i familien er inddraget i det arbejde, som giver brød på bordet.
Maj My fortæller under sit foredrag om bevægelsen fra et nogenlundenormalt familieliv med børn i børnehave og friskole tilden anderledes hverdag, som hun og hendes familie har skabt, oghver dag sætter pris på - også selvom det ikke alt sammen er lagkage og latterkramper.
På sine forskellige kurser og uddannelsesforløb møder Maj My og Kristianmennesker fra alle steder i livet, som længes efter at følge deres drømme og leve friere. Der?for er foredraget vævet op omkring ikke kunMaj Mysegne erfaringer men ogsåudfordringer og muligheder, som er en del af rigtig mangeandreliv.

Under foredraget deler Maj My jordnære og inspirerende tips til at skabe et liv med flow i både økonomi, relationer og parforhold. Hun fortæller ærligt og ofte tankevækkende om, hvorfor hun ikke har lyst til at putte hverken sine børn eller sig selv ned i de kasser, samfundet er bygget op af, og så deler hun hudløst ærligt, hvorfor det tog hende otte års moderskab at turde gribe drømmelivet med sine børn.

Kom til et sjovt, transformerende og levende foredrag om at tage livet i dine egne hænder og skabe en hverdag, som giver mening for dig. Uanset hvem du er,og hvor du er.?

Maj Mys foredrag varer en time, hvorefter der er en time til atstille spørgsmål.
Pris:175 kr.
135 kr.for medlemmer
Bliv medlem af Barselshuset her for 99 kr/mdr. Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook.
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til hej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1207
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Bladsang 1B - for deltagere med nodekendskab

30-01-2020
14:00 Torsdag
Aarhus C
Prima vista, også kaldet for bladsang eller bladspil, er en disciplin, hvor man synger eller spiller noget direkte fra nodearket uden at kende det på forhånd.
Synger du fx i kor, kan du have gavn af at lære at synge fra bladet. Du vil både kunne følge bedre med til korprøven og få større frihed til selv at arbejde med sangene og musikken derhjemme.
Kurset forudsætter, at du kan læse enkle rytmer, er fortrolig med g-nøglen og kender de mest almindelige taktarter.
Der er plads til 4 deltagere på holdet.
Der vil være udgifter til undervisningsmaterialer: 150-200 kr.
Har du et spørgsmål om noder og musik?
Hvordan bliver jeg bedre til nodelæsning?

Hvordan kan jeg lære at synge direkte fra noderne?

Hvordan kommer jeg i gang med at spille på et instrument?

Hvordan kan jeg blive bedre til at øve mig?

Hvordan forbereder jeg mig på en optagelsesprøve?
Disse og mange andre spørgsmål kan du nu få svar på, hvis du booker en tid med musikpædagog Louise Langston. Hun kan råde dig med hensyn til dine mål og drømme. Louise kan kontaktes på 53831369 eller på mail: louise@laernoder.dk. Her kan du træffe en aftale for mødet. Tilbuddet er gratis. Også børn og unge er selvfølgelig velkomne til at få en snak med Louise om noderne.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 14:00
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294845
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Bladsang 1A - for deltagere uden nodekendskab

30-01-2020
15:15 Torsdag
Aarhus C
Bladsang, også kaldet prima vista, er at kunne synge noget direkte fra noderne uden at kende det på forhånd.
Hvis du fx synger i kor, kan du have stor gavn af at lære at synge fra bladet. Du vil både få nemmere ved at følge med ved selve indstuderingen af nye korsatser og få større frihed til selv at arbejde videre med musikken derhjemme.
Der er plads til 4 deltagere på holdet.

Påregn udgifter til undervisningsmaterialer: kr. 150-200,-
Har du et spørgsmål om noder og musik?
Hvordan kan jeg lære at spille eller synge direkte fra noderne?

Hvordan kan jeg blive bedre til at læse noder?

Hvordan kommer jeg i gang med at spille på et instrument?

Hvordan får jeg bedre styr på min øvning?

Hvordan kan jeg forberede mig på at gå til optagelsesprøve?
Disse og mange andre spørgsmål kan du nu få svar på ved en uforpligtende konsultation hos musikpædagog Louise Langston. Hun kan råde dig med hensyn til dine mål og drømme. Louise kan kontaktes på 53831369 eller på mail: louise@laernoder.dk. Her kan du træffe aftale om et møde. Tilbuddet er gratis. Børn og unge er selvfølgelig meget velkommen til at få en snak med Louise om noderne.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 15:15
Underviser:
Louise Langston
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
294843
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Bridge 2

30-01-2020
19:00 Torsdag
Aarhus N
Bridge 2 tager over, hvor begynderkurset Bridge 1 slutter.

Du bliver undervist i systemet Nordisk Standard samt grundlaget for god spilføring og godt modspil. Målet er, at du bliver så fortrolig med bridge, at du efter endt kursus kan spille i en bridgeklub og finder glæden ved fortsat dygtiggørelse og udvikling. 
Læs mere om kurset
Ca. 2/3 af tiden anvendes til indøvelse i praksis ved spil. Du undervises efter materiale anbefalet af Danmarks Bridgeforbund, og instruktørerne er erfarne bridgespillere fra en af Danmarks fremtrædende bridgeklubber. Gebyr dækker materialer og medlemskab af Danmarks Bridgeforbund.

?Gennemføres uden offentlige tilskud. 





Undervisningssted:
Vanggaardcentret
Pal. Müllersvej 26
8200 Aarhus N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ins Instruktør
Lokale:
Vanggaardcentret
Holdnr:
296129
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Sæt dig selv og din familie fri v/ Maj My

30-01-2020
19:00 Torsdag
Århus C
Kom og hørMaj Myfortælle om sinfamilies rejse ind i et friere liv, hvor forældre og børntilbringer deres dage sammen, og både store og småhar indflydelse på, hvordan hverdagen udfolder sig.

Maj My og hendes mand, den tidligere rapper Kristian UFOHumaidan, har taget konsekvensen af det, de mener,er enfirkantet ogusund samfundsnorm, og har valgt ikke atafleverederes fire børn iskole eller daginstitution. I stedet lever depå en måde,hvor læring er en del af livetmed venner,kreativitet, fordybelse og nysgerrighed, og hvor hverdagen er sammenhængende fremfor at være opdelt.
Både Maj My og hendes mander iværksættere, og insisterer på at arbejde udelukkende med opgaver, som ræsonnerer i deres værdier. Det giver familien en fleksibel, ambitiøs og på mange måder alternativ hverdag, hvor børnene kan dyrke deres interesser frit, og alle i familien er inddraget i det arbejde, som giver brød på bordet.

Maj My fortæller under sit foredrag om bevægelsen fra et nogenlundenormalt familieliv med børn i børnehave og friskole tilden anderledes hverdag, som hun og hendes familie har skabt, oghver dag sætter pris på - også selvom det ikke alt sammen er lagkage og latterkramper.
På sine forskellige kurser og uddannelsesforløb møder Maj My og Kristianmennesker fra alle steder i livet, som længes efter at følge deres drømme og leve friere. Der?for er foredraget vævet op omkring ikke kunMaj Mysegne erfaringer men ogsåudfordringer og muligheder, som er en del af rigtig mangeandreliv.

Under foredraget deler Maj My jordnære og inspirerende tips til at skabe et liv med flow i både økonomi, relationer og parforhold. Hun fortæller ærligt og ofte tankevækkende om, hvorfor hun ikke har lyst til at putte hverken sine børn eller sig selv ned i de kasser, samfundet er bygget op af, og så deler hun hudløst ærligt, hvorfor det tog hende otte års moderskab at turde gribe drømmelivet med sine børn.

Kom til et sjovt, transformerende og levende foredrag om at tage livet i dine egne hænder og skabe en hverdag, som giver mening for dig. Uanset hvem du er,og hvor du er.?

Maj Mys foredrag varer en time, hvorefter der er en time til atstille spørgsmål.
Pris:175 kr.
135 kr.for medlemmer
Bliv medlem af Barselshuset her for 99 kr/mdr. Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook.
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til hej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1208
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Blid yoga

31-01-2020
10:45 Fredag
Aarhus C
Har du brug for særlige hensyn i din yoga, er dette holdet for dig. Du kan opnå ny styrke, smidighed, indre ro og afspænding.

Med udgangspunkt i kroppens symmetri og lige linjer træner vi stillinger, der styrker din ryg/nakke, arme/skuldre og smidiggør ben/bækken bl.a. ved brug af hjælpemidler.

Vi gør det i et roligt tempo med opmærksomhed på vejrtrækning og kropsbevidsthed.

Din energi genopbygges med hvilestillinger og afspænding via dybere kontakt med åndedrættet.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.

Læs mere om hensyntagende undervisning
 



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-01-2020 kl. 10:45
Underviser:
Anna Rønne Holmes
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
299114
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Bratsch

04-02-2020
20:00 Tirsdag
Århus C
Bratsch
Vi vil primært arbejde med grundlæggende bratschtekniske ting ud fra et overvejende klassisk repertoire. Dit eget niveau på instrumentet er ikke så afgørende, da vi tilpasser undervisningen individuelt.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.
Ebbe Wind. 27 20 62 46



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 20:00
Underviser:
Ebbe Wind
Lokale:
204 (Indgang A, 1.sal)
Holdnr:
20121
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Barselshuset: Babyførstehjælp - just in case

06-02-2020
10:00 Torsdag
Århus C
Til kurset om babyførstehjælp hos Barselshuset får du viden om forebyggelse og håndtering af eventuelle farlige situationer for dit barn. Det kan være meget betryggende at vide, hvad man skal gøre rent praktisk – derfor får du i kurset en hands-on indføring i:
· Forebyggelse af ulykker i hjemmet
· Hvad du kan gøre, hvis dit barn får noget galt i halsen
· Hjerte/lungeredning (hjertemassage og kunstigt åndedræt)
· Førstehjælp til feberkramper og falsk strubehoste (gøende hoste)
De (frivillige) praktiske øvelser kan give dig en tryghed og hjælpe dig med at bevare roen og handle effektivt, hvis uheldet skulle være ude. Det hele foregår roligt i en hyggelig atmosfære, hvor din egen baby kan være med på sidelinjen.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål løbende.
Underviser Tim Linde Nielsen er til dagligt ambulanceredder i Aarhus. Desuden ejer han virksomheden Førstehjælp DK, hvor han bl.a. underviser mødregrupper i førstehjælp til de mindste. Han har 15 års erfaring som ambulanceredder, og han har undervist i førstehjælp i otte år, ligesom han har været underviser på redderuddannelsen. Privat er han selv far til tre, og han har lige været på barsel i fire måneder med datteren Astrid.
Max. 30 deltagere.

100kr. for medlemmer/200 kr. for ikke-medlemmer.

Bliv medlem af Barselshuset HER for 99 kr/mdr. Som medlem er der adgang til mange flere events gratis eller med rabat.

Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Se også eventet på Facebook

Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail til hej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1204
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Blomsterdekoration i butik

10-02-2020
13:10 Mandag
Aarhus V
På dette blomsterkursus vil du lære at arrangere skønne buketter samt flotte krukker, fade og meget mere. På kurset har vi æstetikken i højsædet, hvor vi laver blomsterdekorationer, der pirrer sanserne.
Medbring kniv, saks, skævbider og evt. en limpistol. Undervisningen foregår i en blomsterbutik, hvor du får masser af inspiration.



Undervisningssted:
Hasle Blomster
Viborgvej 109
8210 Aarhus V

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-02-2020 kl. 13:10
Underviser:
Lotte Dalsgaard
Lokale:
Hasle Blomster
Holdnr:
292012
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blomsterdekoration i butik

11-02-2020
18:30 Tirsdag
Aarhus V
På dette blomsterkursus vil du lære at arrangere skønne buketter samt flotte krukker, fade og meget mere. På kurset har vi æstetikken i højsædet, hvor vi laver blomsterdekorationer, der pirrer sanserne.
Medbring kniv, saks, skævbider og evt. en limpistol. Undervisningen foregår i en blomsterbutik, hvor du får masser af inspiration.



Undervisningssted:
Hasle Blomster
Viborgvej 109
8210 Aarhus V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
11-02-2020 kl. 18:30
Underviser:
Lotte Dalsgaard
Lokale:
Hasle Blomster
Holdnr:
292013
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blomsterdekoration i butik

12-02-2020
09:30 Onsdag
Aarhus V
På dette blomsterkursus vil du lære at arrangere skønne buketter samt flotte krukker, fade og meget mere. På kurset har vi æstetikken i højsædet, hvor vi laver blomsterdekorationer, der pirrer sanserne.
Medbring kniv, saks, skævbider og evt. en limpistol. Undervisningen foregår i en blomsterbutik, hvor du får masser af inspiration.



Undervisningssted:
Hasle Blomster
Viborgvej 109
8210 Aarhus V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
12-02-2020 kl. 09:30
Underviser:
Lotte Dalsgaard
Lokale:
Hasle Blomster
Holdnr:
292014
Lektioner:
33
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blomsterdekoration i butik

13-02-2020
10:00 Torsdag
Aarhus V
På dette blomsterkursus vil du lære at arrangere skønne buketter samt flotte krukker, fade og meget mere. På kurset har vi æstetikken i højsædet, hvor vi laver blomsterdekorationer, der pirrer sanserne.
Medbring kniv, saks, skævbider og evt. en limpistol. Undervisningen foregår i en blomsterbutik, hvor du får masser af inspiration.



Undervisningssted:
Hasle Blomster
Viborgvej 109
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Dalsgaard
Lokale:
Hasle Blomster
Holdnr:
292009
Lektioner:
33
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blomsterdekoration i butik

13-02-2020
18:30 Torsdag
Aarhus V
På dette blomsterkursus vil du lære at arrangere skønne buketter samt flotte krukker, fade og meget mere. På kurset har vi æstetikken i højsædet, hvor vi laver blomsterdekorationer, der pirrer sanserne.
Medbring kniv, saks, skævbider og evt. en limpistol. Undervisningen foregår i en blomsterbutik, hvor du får masser af inspiration.



Undervisningssted:
Hasle Blomster
Viborgvej 109
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-02-2020 kl. 18:30
Underviser:
Lotte Dalsgaard
Lokale:
Hasle Blomster
Holdnr:
292010
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

17-02-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-02-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210b
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Bliv en bedre fotograf

17-02-2020
15:00 Mandag
Højbjerg
Kameraet har vi anskaffet os for at bruge det. Men hvad kan det egentlig? Hvordan bliver lukketiden og blænden vores hjælpemiddel til at opnå de billeder, vi drømmer om at tage? Vi skal bruge vores fantasi og få inspiration til at tage spændende billeder. På kurset lærer du at håndtere kameraet, bruge lyset samt at fotografere både inde og ude. Vi vil beskæftige os med temaer, der sætter fantasien i gang.

Fotograf Martin Schubert www.martinschubert.dk





Undervisningssted:
Aarhus Aftenskole
Stenvej 19
8270 Højbjerg

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-02-2020 kl. 15:00
Underviser:
Martin Schubert
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20-22155
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8270 Højbjerg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Bogføring og regnskab - grundlæggende

18-02-2020
18:30 Tirsdag
Åbyhøj
Få et grundlæggende kendskab til bogføringens grundprincipper og betydning for den økonomiske styring. Lær om kontoplaner, dagligt kasseregnskab, momsregnskab, udarbejdelse af årsregnskab og meget andet.

Vi arbejder med udgangspunkt i praktiske problemstillinger og løser opgaver undervejs.

Undervisningsbog og opgavesamling er inkl. i prisen.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 A
Søren Frichs Vej 36 A
8230 Åbyhøj

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-02-2020 kl. 18:30
Underviser:
Hakan Barut
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 A
Holdnr:
292805
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset - Tryk og glad babymassage v) Stefanie Vinther

19-02-2020
10:00 Onsdag
Århus C
Tryk og glad babymassage kombinerer fordelene ved babymassage med viden om behandling af ubalancer som fx. Dårlig søvn, snotnæser, hoste, ondt i maven osv. Vi skal både massere og bruge akupressur og zoneterapi. Det bliver en time med øget ocytoxin og dermed øget glæde, afslapning og tilknytning. En skøn og nærværende stund for dig og din baby.

Alle deltagere får en lille flaske olie og en pjece med strøg og punkter af mig.
Medbring: noget blødt og vandtæt/tisseunderlag samt 2-3 stofbleer.

Underviser Stephanie Vinther er uddannet pædagog for 7 år siden og er i sommers uddannet Tryk og Glad babymassage instruktør af Katrine Birk (bl.a.). Hun har to drenge hvoraf den yngste hjemmepasses og den anden er deltid i børnehave. Hjemmepasserlivet suppleres med lidt babymassage og motorik hold.

Pris: 150kr.
100 kr. for medlemmer.
Bliv medlem af Barselshuset her.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.

Max antal deltagere: 10



Undervisningssted:
Frederiksgade 78
Frederiksgade 78 A - C
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
FRB-001 Stiften Loungen (80)
Holdnr:
20-1206
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

24-02-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-02-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210c
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Buketter - Hasle Blomster

29-02-2020
10:00 Lørdag
Aarhus V
Kan du lave smukke blomsterbuketter som dem, man ser hos blomsterhandleren? Kom med på holdet, hvor du vil få en god fornemmelse for grundlæggende viden om buketter, farvesammensætning, blomstersæsonen og andet.
På kurset har vi æstetikken i højsædet, hvor vi laver buketter, der pirrer sanserne. Undervisningen foregår i en blomsterbutik, hvor du får masser af inspiration.



Undervisningssted:
Hasle Blomster
Viborgvej 109
8210 Aarhus V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lotte Dalsgaard
Lokale:
Hasle Blomster
Holdnr:
292015
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Brush-up i portugisisk (europæisk)

03-03-2020
17:30 Tirsdag
Åbyhøj
Få genopfrisket dit portugisiske? Du allerede lært en del portugisisk og vil gerne vedligeholde det smukke sprog.

Vi skal læse, fortolke og diskutere skønlitteratur, aktuelle tekster m.m.

Kurset vil have hovedfokus på den kommunikative side af sproget.
Undervisningsmaterialerne er ikke inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Åby Skole
Aabyvej 80
8230 Åbyhøj

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-03-2020 kl. 17:30
Underviser:
Maria Figueiredo
Lokale:
Åby Skole
Holdnr:
291966
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babytegn

09-03-2020
11:00 Mandag
Aarhus C
Meget små børn har en stor tankeverden og et enormt kommunikationsbehov. De mangler bare redskaberne til at fortælle, hvad de tænker på. Babytegn er sådan et redskab. Taleorganer er først klar til lettere uforståelige ord ved 10-måneders alderen, men hænderne er klar til at tale langt tidligere.

Ved at bruge babytegn giver vi vores babyer mulighed for at kommunikere – og giver os selv et uvurderligt indblik i, hvad der rører sig i hovedet på dem. 





Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-03-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295287
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

09-03-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-03-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210d
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Biavl for begyndere - i samarbejde med Århus og Omegns Biavlerforening

09-03-2020
19:00 Mandag
Århus V
Kunne du tænke dig at få en stor naturoplevelse? Vil du komme tæt på dronningens rige? Har du lyst til at smage din helt egen honning? Så skal du være biavler!

På begynderkursus lærer du alt om årets gang i bistadet. Hvordan dit samarbejde med bierne skal foregå, og hvordan du høster din egen honning. Du får at vide hvilke materialer der skal bruges, hvor du får en bifamilie, og hvordan du holder dine bier glade, sunde og raske.

Gennem kursets seks teoridele i løbet af den mørke vintertid bliver du klar til at passe en bifamilie når bierne vågner fra deres vinterhi i løbet af foråret.
I foreningens skolebigård kan du, som medlem af vores lokale biavlerforening, få mulighed for at hjælpe til med pasningen af vores bifamilier under kyndig vejledning fra vores erfarne biavlere.
Vil du have mere at vide? Se på www.aarhusbiavl.dk eller kontakt kursusleder Alan Beattie på telefon 40 21 59 61 eller send en mail til kursus@aarhusbiavl.dk
Der opslås 2 kurser, så se også 20-1101 her
Undervisningsplan:
1.aften: Introduktion, Bisamfundets opbygning, biernes anatomi og fysiologi
2.aften: Biavlerens redskaber, vinter og forår i bigården, familien vokser
3.aften: Sommer i bigården, hvordan sværmtendenser undgås, skadedyr i bifamilien
4.aften: Dronninger, droner og dronningavl, dannelse af nye familier
5.aften: Honninghøsten, hygiejne under behandling, markedsføring/salg, etiketter.
6.aften: Efterår i bigården,høsten af den sidste honning, fordring af bierne til overvintring. Opsamling.
Sådan finder du kursus ’Biavl for Begyndere’
Vi holder kursus på Hasle Skole, Herredsvej 15, 8210 Aarhus V
Mødelokale 107 - i Hovedbygningen
Kl. 19.00 – 21.20
Der er parkering foran bygningen - dog kan der være begrænset plads, så kom i god tid hvis du skal parkere lidt længere væk i området.
Der er mulighed for kaffe og te - men kagen og andet godt må man selv medbringe.
Du kan se mere på www.biavl.dk eller www.aarhusbiavl.dk



Undervisningssted:
Hasle Skole
Viborgvej 156
8210 Århus V

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-03-2020 kl. 19:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Lokale 107
Holdnr:
20-1100
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Biavl for begyndere - i samarbejde med Århus og Omegns Biavlerforening

10-03-2020
19:00 Tirsdag
Århus V
Kunne du tænke dig at få en stor naturoplevelse? Vil du komme tæt på dronningens rige? Har du lyst til at smage din helt egen honning? Så skal du være biavler!

På begynderkursus lærer du alt om årets gang i bistadet. Hvordan dit samarbejde med bierne skal foregå, og hvordan du høster din egen honning. Du får at vide hvilke materialer der skal bruges, hvor du får en bifamilie, og hvordan du holder dine bier glade, sunde og raske.

Gennem kursets seks teoridele i løbet af den mørke vintertid bliver du klar til at passe en bifamilie når bierne vågner fra deres vinterhi i løbet af foråret.
I foreningens skolebigård kan du, som medlem af vores lokale biavlerforening, få mulighed for at hjælpe til med pasningen af vores bifamilier under kyndig vejledning fra vores erfarne biavlere.
Vil du have mere at vide? Se på www.aarhusbiavl.dk eller kontakt kursusleder Alan Beattie på telefon 40 21 59 61 eller send en mail til kursus@aarhusbiavl.dk
Der opslås 2 kurser, så se også 20-1100 her
Undervisningsplan:
1.aften: Introduktion, Bisamfundets opbygning, biernes anatomi og fysiologi
2.aften: Biavlerens redskaber, vinter og forår i bigården, familien vokser
3.aften: Sommer i bigården, hvordan sværmtendenser undgås, skadedyr i bifamilien
4.aften: Dronninger, droner og dronningavl, dannelse af nye familier
5.aften: Honninghøsten, hygiejne under behandling, markedsføring/salg, etiketter.
6.aften: Efterår i bigården,høsten af den sidste honning, fordring af bierne til overvintring. Opsamling.
Sådan finder du kursus ’Biavl for Begyndere’
Vi holder kursus på Hasle Skole, Herredsvej 15, 8210 Aarhus V
Mødelokale 107 - i Hovedbygningen
Kl. 19.00 – 21.20
Der er parkering foran bygningen - dog kan der være begrænset plads, så kom i god tid hvis du skal parkere lidt længere væk i området.
Der er mulighed for kaffe og te - men kagen og andet godt må man selv medbringe.
Du kan se mere på www.biavl.dk eller www.aarhusbiavl.dk



Undervisningssted:
Hasle Skole
Viborgvej 156
8210 Århus V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-03-2020 kl. 19:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Lokale 107
Holdnr:
20-1101
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Bliv dus med din hund

14-03-2020
10:00 Lørdag
Brabrand
På kurset veksler vi mellem de almindelige lydighedsdiscipliner, en familiehund bør mestre, og øvelser, der er med til at skabe det rigtige forhold mellem hund og ejer. Tiden bruger vi primært på praktisk arbejde, men en del teori vil blive gennemgået, fx hundepsykologi, foder og fodring, røgt og pleje m.m.
OBS: Ved tilmelding bedes du oplyse hundens race og alder.



Undervisningssted:
Sødalskolen
Louisevej 29
8220 Brabrand

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lone Greva
Lokale:
Sødalskolen
Holdnr:
292605
Lektioner:
25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

16-03-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-03-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210e
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Babymassage

20-03-2020
10:00 Fredag
Aarhus C
Oplev tæt kontakt med dit barn i hyggeligt selskab med andre babyer og mødre. Stimuler dit barns sanser og støt dets motoriske udvikling. 
Massage øger dit barns kropsbevidsthed, kredsløb, kan mindske koliksmerter og fordøjelsesproblemer, beroliger og skaber tryghed. Start fra tre uger efter fødslen indtil ca. 8-månedersalderen. 
Husk at oplyse dit barns navn og cpr.nr. Oplysningerne skal skrives i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295248
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babymassage

20-03-2020
12:00 Fredag
Aarhus C
Oplev tæt kontakt med dit barn i hyggeligt selskab med andre babyer og mødre. Stimuler dit barns sanser og støt dets motoriske udvikling. 
Massage øger dit barns kropsbevidsthed, kredsløb, kan mindske koliksmerter og fordøjelsesproblemer, beroliger og skaber tryghed. Start fra tre uger efter fødslen indtil ca. 8-månedersalderen. 
Husk at oplyse dit barns navn og cpr.nr. Oplysningerne skal skrives i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-03-2020 kl. 12:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295247
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Buketter - Skovvangsvej

21-03-2020
09:30 Lørdag
Aarhus N
Lær at binde blomster korrekt i en buket. Medbring egne blomster fra haven eller naturen eller blomster købt hos blomsterhandleren



Undervisningssted:
Skovvangsvej 127
Skovvangsvej 127
8200 Aarhus N

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-03-2020 kl. 09:30
Underviser:
Hanne Grünhut
Lokale:
Skovvangsvej 127
Holdnr:
292003
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babymassage for mødre

23-03-2020
11:00 Mandag
Aarhus C
Kom og få en smagsprøve på, hvordan du kan være med til at styrke dit barns sansemotoriske udvikling. 
Du bliver som mor klædt endnu bedre på til et skønt samvær med din baby. I udveksler nærvær og tillid. Babymassage er en god start på livet. 
Vi anbefaler, at dit barn er mellem 3 uger og 8 måneder, når I deltager til babymassage. 
Bemærk: Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus
Se film fra en time med babymassage



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-03-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295281
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

23-03-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-03-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210f
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Babymassage fædre

28-03-2020
11:00 Lørdag
Aarhus C
Babymassage er en unik mulighed for nybagte fædre, der gerne vil have en solo hyggestund med deres lille søn eller datter.
Du får undervisning i, hvordan du masserer jeres lille guldklump, og hvad der kan lindre evt. besvær. Her kan du møde andre fædre, der er i samme situation som dig, hvis du får lyst til at erfaringsudveksle.
Vi anbefaler, at dit barn er mellem 3 uger og 8 måneder, når I deltager til babymassage.
Læs mere
?Mødrene er meget velkomne ca. kl. 11, da det er godt for barnet at få noget at drikke efter babymassagen.
Bemærk: Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. Oplysningerne skal skrives i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus
Se film fra en time med babymassage




Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-03-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295282
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Blomsterbinding

31-03-2020
18:45 Tirsdag
Tilst
Har du lyst til at arbejde med årstidens naturmaterialer og lave forskellige kreative dekorationer, så kom og vær med fire aftener. Alle, som gerne vil være kreative og bruge deres hænder, kan deltage.

Materialeliste tilsendes inden kursusstart.



Undervisningssted:
Bydelshuset Tilst
Langkærvej 2
8381 Tilst

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
31-03-2020 kl. 18:45
Underviser:
Jane Leisgaard Jensen
Lokale:
Salen i Tilst
Holdnr:
20-22167
Lektioner:
14
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8270 Højbjerg
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Bådmotorkendskab

18-04-2020
09:00 Lørdag
Aarhus C
Bliv fortrolig med bådens dieselmotor og installationer, så du kan klare almindelig vedligeholdelse og mindre reparationer. Teoridelen om lørdagen omfatter motoropbygning, brændstofsystemet, køle- og smøresystemer, el-installationer, transmission og tilbehør.
Praksisdelen om søndagen foregår på et lokalt motorværksted, hvor teorien omsættes til praksis.
Her lærer du også om forebyggende vedligeholdelse.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-04-2020 kl. 09:00
Underviser:
Kim Hansen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
292705
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Begynder drejekursus med raku

18-04-2020
09:30 Lørdag
Århus C
Optager løbende
En weekend med intensiv drejning hvor vi skal have de mest grundlæggende teknikker ind under huden og ikke mindst i hænderne!
Vi skal have styr på centrering, optræk og formgivning. Vi skal lære at dreje af og endelig snakke finish og kigge på weekendens resultater.
Dagene kommer til at bestå af demonstrationer, øvelser og ikke mindst tid til at dedikere sig drejeskiven.
Vi mødes igen2 uger efter,hvor vi bruger lørdagen på at glasere jeres ting, og rakubrænder dem om søndagen, hvorefter jeres ting er klar til at tage med hjem.
Materialer er ikke inkluderet i prisen.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-04-2020 kl. 09:30
Underviser:
Lea Nielsen
Lokale:
Keramik, E-0-2
Holdnr:
204075
Lektioner:
20,5
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

20-04-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-04-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210g
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

27-04-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-04-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210h
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Babymassage for bedsteforældre

02-05-2020
11:00 Lørdag
Aarhus C
Engagerede bedsteforældre er guld værd, når der kommer en lille ny i familien. En måde at takke for hjælpen på kan være at forære bedsteforældrene et gavekort til babymassage.
Vi anbefaler, at dit barn er mellem 3 uger og 8 måneder, når han/hun skal deltage til babymassage. 

Læs mere
Bedsteforældre og barnebarn hygger sig med massage, mens forældrene kan tage sig en times afslapning i Aarhus by eller vente ved siden af, til det bliver tid til amning.

Holdet starter kl. 10  og fra kl. 11 kan mor og far komme ind. Der vil blive serveret kaffe/the og lidt godt til ganen. 
Bemærk: Oplys venligst dit barns navn og cpr.nr. i tilmeldingsblanketten under evt. meddelelse til FOF Aarhus.?



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-05-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295284
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Babytegn

11-05-2020
11:00 Mandag
Aarhus C
Meget små børn har en stor tankeverden og et enormt kommunikationsbehov. De mangler bare redskaberne til at fortælle, hvad de tænker på. Babytegn er sådan et redskab. Taleorganer er først klar til lettere uforståelige ord ved 10-måneders alderen, men hænderne er klar til at tale langt tidligere.

Ved at bruge babytegn giver vi vores babyer mulighed for at kommunikere – og giver os selv et uvurderligt indblik i, hvad der rører sig i hovedet på dem. 





Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-05-2020 kl. 11:00
Underviser:
Inge Blok Jørgensen
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
295288
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Barselshuset: Workshop: Mandagsyoga for mor og baby

11-05-2020
13:00 Mandag
Århus C
Tilmeld dig Barselshuset for 99kr./månedher.
Tilmeld dig arrangementet her på siden.
Du kan også finde eventet på Facebook
Hvis du bliver forhindret i at deltage, send da en mail tilhej@bedrebarsel.dk, så en anden kan få din plads.

75 minutters yoga som søger at tilgodese mors fysiske og emotionelle behov og udfordringer i tiden efter fødslen.

Intense asanasekvenser med længere hold og bevidst åndedræt vil hjælpe med at bringe energi og bevidsthed igennem hele kroppen, især de områder, hvor vi barslende mødre ofte holder spændinger, såsom nakke, skuldre, kæbe og lænd, og hvor vi efter fødslen har brug for at genfinde vores styrke, hovedsageligt vores core-muskulatur.

Denne time vil søge at øge din styrke indefra og centrere dig ved at skabe forbindelse til din core og dit åndedræt.

Du behøver hverken at være stærk eller fleksibel for at deltage. Det eneste der forlanges er villigheden til at være åben for at føle ærligt gennem kroppen og for at få sved på panden.

Der vil være fokus på mor, men med plads til baby på et tæppe, kravlende på gulvet eller sovende i barnevognen. Vi vil bevæge os i et moderat tempo, som derfor er overskueligt, hvis du samtidig skal holde øje med din baby. Der vil selvfølgelig være rum til amning, gråd og hvad din baby ellers får behov for.

Julie har undervist i yoga siden 2015. Gennem sin graviditet og efterfødselstid har hun brugt yogaen til at vedligeholde og genopbygge både styrke, ro og plads i kroppen samt fundet stor fred ved at holde sig forbundet til et dybt åndedræt.

Deltagere bedes medbringe yogamåtte eller lignende underlag.

Dette er ikke et forløb; man tilmelder sig hvert enkelt hold, men man er selvfølgelig velkommen til at deltage alle gangene.

Max.10 deltagere + babyer
Pris:80 kr. for ikke-medlemmer, 40 kr. for medlemmer af Barselshuset.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-05-2020 kl. 13:00
Underviser:
Barsels- huset
Lokale:
VA8-003 (20) (48 kvm.)
Holdnr:
20-1210i
Lektioner:
1,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk