Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates for mænd

10-12-2018
14:45 Mandag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold - kun for mænd - arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære. Medbring måtte og lille tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-12-2018 kl. 14:45
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
18-150
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates for mænd

10-12-2018
16:30 Mandag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold - kun for mænd - arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære. Medbring måtte og lille tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-12-2018 kl. 16:30
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
18-151
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates Hensyntagende

19-12-2018
09:00 Onsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. Vi arbejder hele kroppenigennemi et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Der arbejdes på at skabe balance i krop og sind. At øge kropsbevidsthed og have opmærksomhed rettet indad.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der vil indgå åndedrætsøvelser.Vi afslutter med en guided afspænding.
Alle kan alle være med – også helt nybegyndere.Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære, hvor der er plads til individuelle hensyn.
Medbring underlag, tæppe og en lille pude.Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut.
Handicaperklæring skal underskrives.
Nb.Beder Sognegård er under ombygning og derfor foregår undervisningen i efteråret i et andet lokale.

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-12-2018 kl. 09:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
18-178
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates Hensyntagende

19-12-2018
10:45 Onsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. Vi arbejder hele kroppenigennemi et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Der arbejdes på at skabe balance i krop og sind. At øge kropsbevidsthed og have opmærksomhed rettet indad.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der vil indgå åndedrætsøvelser.Vi afslutter med en guided afspænding.
Alle kan alle være med – også helt nybegyndere.Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære, hvor der er plads til individuelle hensyn.
Medbring underlag, tæppe og en lille pude.Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut.
Handicaperklæring skal underskrives.
Nb.Beder Sognegård er under ombygning og derfor foregår undervisningen i efteråret i et andet lokale.

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Onsdag
Starter:
19-12-2018 kl. 10:45
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
18-179
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates for alle

20-12-2018
09:00 Torsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære.
Medbring yogamåtte og tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-12-2018 kl. 09:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
18-180
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates for alle

20-12-2018
10:45 Torsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære.
Medbring yogamåtte og tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-12-2018 kl. 10:45
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
18-187
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

På sporet af kunsten

08-01-2019
10:00 Tirsdag
Aarhus C
Oplev Østjyllands mange kunstmuseer, kunsthaller og gallerier samt kunsten i det offentlige rum.
Vi skal se på kunst, der spænder fra Guldaldermalerierne i ARoS’ faste samling til Det Jyske Kunstakademis afgangsudstilling og Magic Mushrooms i Dokk 1’s parkeringsanlæg.
Vi skal dykke ned i de enkelte værker i et historisk perspektiv, der trækker tråde til samtiden.
Der vil blive tid til at fortolke kunsten, og videreudvikle forståelsen gennem refleksion og dialog. Dette hold er for alle interesserede, uanset niveau.
Entré er ikke inkluderet i kursusprisen, men vi veksler mellem gratis og betalende kunstoplevelser.



Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Nina Lundberg Skriver
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
272159
Lektioner:
40
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - øvede

08-01-2019
15:30 Tirsdag
Aarhus C
Holdet er for øvede og er både for mænd og kvinder.

Du har lavet pilates før og kender til de grundlæggende begreber. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser. Vi skal lave øvelser, der forbedrer kroppens balance, styrker de dybe og stabiliserende muskler samt udfordrer din evne til at koordinere.

Læs mere om holdet.
Hver lektion starter med en let afspænding og en række små øvelser, der forbereder og varmer kroppen op. På dette hold afslutter vi med relevante strækøvelser og afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Birgitte Østerby
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
275409
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - letøvede

09-01-2019
09:00 Onsdag
Aarhus C
Pilates er skånsom og effektiv styrketræning af kroppens kerne. En smuk holdning, flad mave, øget smidighed og færre spændinger er blot nogle af de positive effekter ved regelmæssig pilatestræning. Et fremragende supplement til en moderne livsstil, hvor vi typisk tilbringer mange timer siddende, med deraf følgende gener i ryg og nakke. En række faste grundprincipper og en særlig vejrtrækning danner grundlaget for en sikker og effektiv træning. Pilates er for alle; dog er det en fordel, at du allerede har lidt erfaring med pilates og kender til grundprincipperne, da vi på dette hold ikke bruger så lang tid på gennemgangen af disse.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Birgitte Østerby
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
275406
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - øvede

10-01-2019
15:00 Torsdag
Aarhus C
Holdet er for øvede og er både for mænd og kvinder.

Du har lavet pilates før og kender til de grundlæggende begreber. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser. Vi skal lave øvelser, der forbedrer kroppens balance, styrker de dybe og stabiliserende muskler samt udfordrer din evne til at koordinere.

Læs mere om holdet.
Hver lektion starter med en let afspænding og en række små øvelser, der forbereder og varmer kroppen op. På dette hold afslutter vi med relevante strækøvelser og afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-01-2019 kl. 15:00
Underviser:
Birgitte Østerby
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
275410
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - begyndere og letøvede

16-01-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Pilates er skånsom og effektiv styrketræning af kroppens kerne. En smuk holdning, flad mave, øget smidighed og færre spændinger er blot nogle af de positive effekter ved regelmæssig pilatestræning. 
Læs mere
En række faste grundprincipper og en særlig vejrtrækning danner grundlaget for en sikker og effektiv træning. Pilates er for alle; vi starter fra bunden med de basale øvelser og bygger gradvist mere på. Dit vigtigste redskab er din egen krop, og derfor er pilates let at tage med hjem og bruge i din hverdag. ?



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
16-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Nanna Heydorn
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
275404
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - øvede

17-01-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Holdet er for øvede og er både for mænd og kvinder.

Du har lavet pilates før og kender til de grundlæggende begreber. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser. Vi skal lave øvelser, der forbedrer kroppens balance, styrker de dybe og stabiliserende muskler samt udfordrer din evne til at koordinere.

Læs mere om holdet.
Hver lektion starter med en let afspænding og en række små øvelser, der forbereder og varmer kroppen op. På dette hold afslutter vi med relevante strækøvelser og afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Silke Rønnow Jessen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
275411
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates for mænd

21-01-2019
14:45 Mandag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold - kun for mænd - arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære. Medbring måtte og lille tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 14:45
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
19-150
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates - begyndere

21-01-2019
15:30 Mandag
Aarhus C
Mindfull bevægelse til stille musik for mænd og kvinder. Gennem træning af kroppens dybe muskler, hvor der er særligt focus på bækkenet, vil du opnå en mere hensigtsmæssig holdning, bedre balance , koordinering og vejrtrækning. Bevægelserne kræver din fulde opmærksomhed, og du vil opleve både fysisk og psykisk velvære efter endt træning.

Læs mere om holdet.

Alle lektioner begynder med en let afspænding og afsluttes med relevante strækøvelser. Pilates er både stress-forebyggende og afhjælpende.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
275400
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates for mænd

21-01-2019
16:30 Mandag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold - kun for mænd - arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære. Medbring måtte og lille tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
19-151
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates - begyndere

21-01-2019
17:15 Mandag
Aarhus C
Mindfull bevægelse til stille musik for mænd og kvinder. Gennem træning af kroppens dybe muskler, hvor der er særligt focus på bækkenet, vil du opnå en mere hensigtsmæssig holdning, bedre balance , koordinering og vejrtrækning. Bevægelserne kræver din fulde opmærksomhed, og du vil opleve både fysisk og psykisk velvære efter endt træning.

Læs mere om holdet.

Alle lektioner begynder med en let afspænding og afsluttes med relevante strækøvelser. Pilates er både stress-forebyggende og afhjælpende.





Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 17:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
275401
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates Hensyntagende

23-01-2019
09:00 Onsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. Vi arbejder hele kroppenigennemi et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Der arbejdes på at skabe balance i krop og sind. At øge kropsbevidsthed og have opmærksomhed rettet indad.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der vil indgå åndedrætsøvelser.Vi afslutter med en guided afspænding.
Alle kan alle være med – også helt nybegyndere.Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære, hvor der er plads til individuelle hensyn.
Medbring underlag, tæppe og en lille pude.Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut.
Handicaperklæring skal underskrives.
Nb.Beder Sognegård er under ombygning og derfor foregår undervisningen i efteråret i et andet lokale.

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
19-178
Lektioner:
44
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates Hensyntagende

23-01-2019
10:45 Onsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. Vi arbejder hele kroppenigennemi et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige. Der arbejdes på at skabe balance i krop og sind. At øge kropsbevidsthed og have opmærksomhed rettet indad.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der vil indgå åndedrætsøvelser.Vi afslutter med en guided afspænding.
Alle kan alle være med – også helt nybegyndere.Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære, hvor der er plads til individuelle hensyn.
Medbring underlag, tæppe og en lille pude.Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut.
Handicaperklæring skal underskrives.
Nb.Beder Sognegård er under ombygning og derfor foregår undervisningen i efteråret i et andet lokale.

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 10:45
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
19-179
Lektioner:
44
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates for alle

24-01-2019
09:00 Torsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære.
Medbring yogamåtte og tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
19-180
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Pilates for alle

24-01-2019
10:45 Torsdag
Malling
Mindful træning med Pilates og afspænding. På dette hold arbejdes hele kroppen igennem i et stille og roligt tempo. Musklerne styrkes, leddene stabiliseres, kroppen strækkes igennem, så musklerne bliver lange og smidige.Træningen foregår såvel stående som liggende på måtte. Der arbejdes på at øge kropsbevidstheden og rette opmærksomheden indad. Der vil indgå åndedrætsøvelser. Vi afslutter med en guided afspænding. Alle kan være med, også nybegyndere er velkomne. Træningen foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære.
Medbring yogamåtte og tæppe.
Underviser er Jette Bjørnholdt som er uddannet fysioterapeut, zoneterapeut og tankefeltterapeut

Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 10:45
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
1. sal. tv.
Holdnr:
19-187
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Potemkin - Forår 2019

04-02-2019
09:00 Mandag
Århus C
Film handler om at fortælle historier
med billeder og lyd.
Kurset fokuserer på den gode historie i såvel teori som
praksis. Vi arbejder med professionelt, digitalt udstyr.
Undervisningindeholder praktisk filmproduktion,
vejledning og afklaring samt studietur til Cannes.

Ledige som bor udenfor Århus Kommune skal kontakte Sune Liltorp.

Undervisningssted:
Potemkin Film
Godsbanen - Skovgaardsgade 3-5
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Sune Liltorp
Lokale:
Potemkin Film
Holdnr:
19-130
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Daghøjskolen Gimle
8000 Århus C
T: 87 46 45 05
E: gimle@fo-aarhus.dk

Potemkin - Forår 2019

04-02-2019
09:00 Mandag
Århus C
Film handler om at fortælle historier
med billeder og lyd.
Kurset fokuserer på den gode historie i såvel teori som
praksis. Vi arbejder med professionelt, digitalt udstyr.
Undervisningindeholder praktisk filmproduktion,
vejledning og afklaring samt studietur til Cannes.

Ledige som bor udenfor Århus Kommune skal kontakte Sune Liltorp.

Undervisningssted:
Potemkin Film
Godsbanen - Skovgaardsgade 3-5
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Sune Liltorp
Lokale:
Potemkin Film
Holdnr:
19-131
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Daghøjskolen Gimle
8000 Århus C
T: 87 46 45 05
E: gimle@fo-aarhus.dk

Photoshops Elements

04-02-2019
18:15 Mandag
Åbyhøj
Vi vil gennemgå de helt grundlæggende egenskaber ved Photoshop, og lære hvordan man nemt kan forbedre sine billeder ved hjælp af få, enkle værktøjer. Vi vil mere konkret se på hvordan man justerer lys, kontrast, farve og skarphed for at få det perfekte resultat

Kursisterne skal selv medbringe egen computer med Photoshop Elements installeret.





Undervisningssted:
AOF Århus Aftenskole
Søren Frichs Vej 36 A
8230 Åbyhøj

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 18:15
Underviser:
Martin Schubert
Lokale:
Lokale 008, stuen
Holdnr:
19-22149
Lektioner:
12
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Pilates - begyndere og letøvede

27-02-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
Pilates er skånsom og effektiv styrketræning af kroppens kerne. En smuk holdning, flad mave, øget smidighed og færre spændinger er blot nogle af de positive effekter ved regelmæssig pilatestræning. 
Læs mere
En række faste grundprincipper og en særlig vejrtrækning danner grundlaget for en sikker og effektiv træning. Pilates er for alle; vi starter fra bunden med de basale øvelser og bygger gradvist mere på. Dit vigtigste redskab er din egen krop, og derfor er pilates let at tage med hjem og bruge i din hverdag. ?



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
27-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lærke Hyldgaard Hansen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
275403
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Portugisisk (europæisk) 1

06-03-2019
17:30 Onsdag
Aarhus C
Begynderkursus 

Portugal har en uberørt natur, dejlige byer, spændende litteratur og en interessant historie. 

Lær elementært portugisisk og få kendskab til Portugals kultur. Du vil få ideer og gode tips til en eventuel rejse, lære om madtraditioner og få kendskab til særpræg for lokalområder, samtidig med at du lærer portugisisk. 





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2019 kl. 17:30
Underviser:
Maria Figueiredo
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
271965
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilgrimsvandring og indre proces

14-03-2019
19:00 Torsdag
Aarhus C
Forvandlingsrejsen - den indre rejse. Inspiration til din vandring!
El Camino - pilgrimsruten i Spanien - har en særlig tiltrækningskraft, og taler til noget grundlæggende og dybt i mange af os. En vej fuld af indsigt og nåde. En vedvarende inspirationskilde, også efter hjemkomsten.

Med udgangspunkt i erfaringer og oplevelser på den spanske Camino, stilles der skarpt på den indre rejse og på, hvordan man undervejs kan åbne sig for den visdom, der taler sit tydelige sprog gennem daglig vandring i tillid på en vej, som mange mennesker og kulturer har betrådt.



Undervisningssted:
Fredensgade 36
Fredensgade 36
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Eva Michaelsen
Lokale:
Fredensgade 36
Holdnr:
275304
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pileflet

30-03-2019
09:00 Lørdag
Lystrup
På dette kursus kan du blive klogere på pileflet og lave dine egne ting. 
Vi fletter runde, ovale og firkantede kurve af pil. Du kan også flette løgholdere, bakker, fuglefoderbeholdere, samt mulighed for at flette i pilebark m.m.
 



Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marianne Nielsen
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
272916
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Petit four

06-04-2019
11:00 Lørdag
Aarhus C
Afslut middagen med en uimodståelig mundfuld!

Lær at lave små konditorkager, der kan spises i én mundfuld. Vi sætter fokus på samspillet mellem smag og konsistens, som vil fryde ganen. Du vil lære at fremstille lidt for enhver smag.

Overrask dine gæster med petit four til en god kop kaffe eller til en afsluttende middag.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Thanh Hong Nguyen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
273656
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - begyndere og letøvede - Sommertræning

24-04-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Pilates er skånsom og effektiv styrketræning af kroppens kerne. En smuk holdning, flad mave, øget smidighed og færre spændinger er blot nogle af de positive effekter ved regelmæssig pilatestræning. 
Læs mere
En række faste grundprincipper og en særlig vejrtrækning danner grundlaget for en sikker og effektiv træning. Pilates er for alle; vi starter fra bunden med de basale øvelser og bygger gradvist mere på. Dit vigtigste redskab er din egen krop, og derfor er pilates let at tage med hjem og bruge i din hverdag. ?



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Nanna Heydorn
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
275405
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pileflet til haven

04-05-2019
09:00 Lørdag
Lystrup
Dette kursus henvender sig til både nybegyndere og øvede.

Lav et blomsterstativer f.eks.til julegran, foderbeholdere eller enkle kurve. Stifte bekendtskab med flet i pilebark. Få støtte til allerede lærte teknikker, i pileflet. Kurset henvender sig til både nybegyndere og øvede.





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-05-2019 kl. 09:00
Underviser:
Marianne Nielsen
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
272915
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Portrætfotografering

04-05-2019
10:00 Lørdag
Aarhus N
Har du lyst til at lave portrætfotografi? I fotostudiet arbejder vi med studieflash og tilbehør. På kurset er der en del teori omkring indstillinger af flash, poseringer og meget andet. Vi gennemgår en række klassiske måder at lægge lys på modellen. 
Kurset indeholder teori, men er rigtig meget praktisk fotografi, så du selv får taget en del billeder i løbet af weekenden. 

Læs mere
Som udgangspunkt bruger vi hinanden som modeller. Der kræves ikke forudsætninger for at deltage, men kendskab til kameraindstillinger er en fordel.



Undervisningssted:
Produktionsskolen
Olof Palmes Allé 37
8200 Aarhus N

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Peer Henning Mortensen
Lokale:
Produktionsskolen
Holdnr:
272828
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Portugisisk (europæisk) 1

08-05-2019
17:30 Onsdag
Aarhus C
Begynderkursus 

Portugal har en uberørt natur, dejlige byer, spændende litteratur og en interessant historie. 

Lær elementært portugisisk og få kendskab til Portugals kultur. Du vil få ideer og gode tips til en eventuel rejse, lære om madtraditioner og få kendskab til særpræg for lokalområder, samtidig med at du lærer portugisisk. 





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-05-2019 kl. 17:30
Underviser:
Maria Figueiredo
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
271966
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Portugisisk (europæisk) 2

08-05-2019
19:30 Onsdag
Aarhus C
Kurset er for dig, der har gennemført Portugisisk 1, eller har tilsvarende færdigheder. Det vil sige ca. 25 timers undervisning. 
Ud over at arbejde med sproget, vil vi arbejde med kultur- og samfundsforhold i de portugisisktalende lande. 



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-05-2019 kl. 19:30
Underviser:
Maria Figueiredo
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
271967
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Pilates - øvede - Sommertræning

09-05-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Holdet er for øvede og er både for mænd og kvinder.

Du har lavet pilates før og kender til de grundlæggende begreber. Du har lyst til at blive udfordret, men også fordybe dig i allerede kendte øvelser. Vi skal lave øvelser, der forbedrer kroppens balance, styrker de dybe og stabiliserende muskler samt udfordrer din evne til at koordinere.

Læs mere om holdet.
Hver lektion starter med en let afspænding og en række små øvelser, der forbereder og varmer kroppen op. På dette hold afslutter vi med relevante strækøvelser og afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Silke Rønnow Jessen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
275412
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK