Hold med begyndelsesbogstav "S"

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Kan du lide at synge, så meld dig på dette sangglade hold.
Holdet er for dem, der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement -normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra deltagerne på skift."Syng dig glad"-holdet synger efter højskolesangbogen (den nyeste). Deltagerne bedes selv medbringe højskolesangbogen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.

Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.

Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (pt. søger vi mest herrestemmer), men vi byder generelt alle nye sangere velkommen.

Der er ikke krav om nodekendskab; det er lysten til at synge, der driver værket.

Koret synger originale og nye arrangementer af et bredt repertoire af nye og gamle sange – danske såvel som udenlandske – fra ballader og viser over rytmiske arrangementer til swing/jazz og popsange. Der synges til akkompagnement af klaver, men også a cappella.

Vi har normalt en koncert hver sæson, enten alene eller sammen med et andet kor.

Har du fået lyst til at synge, kan det opfyldes i Skanderborg Koret, og du skal være hjertelig velkommen!

Ud over kursusafgiften til LOF må det påregnes at skulle betale et mindre beløb (medlemskontingent) til kopiering og andet.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted.

Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.

Holdet er for øvede.

Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere
oplysninger. 

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Velkommen til Seniordaghøjskolen – FO-Aarhus’ kulturhøjskole! Er du nysgerrig, videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag og kulturaktiviteter hen over hele efteråret - i godt selskab med andre interesserede kursister.Vi vil gerne byde velkommen indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende forår, fyldt med foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på livet. I foråret 2024 kigger vi ud i Europa. Sammen vil vi gå på opdagelse i den mangfoldighed af kulturer, kunst, historie, samfundsliv og politisk virkelighed, som de forskellige europæiske lande rummer. Vi vil kigge på Europa indefra og udefra - fokusere på forskellige europæiske lande, på EU og fællesskabets sammenhængskraft indadtil og rolle udadtil i forhold til resten af verden i en tid, der er præget af store, globale udfordringer. I juni 24 er der valg til Europa-Parlamentet, og forårets tema vil dermed med sine forskellige nedslag give en baggrundsviden og et indblik i det Europa, vi er en del af. Ud over at fordybe os i Europa suppleres programmet bredt med en række foredrag og aktiviteter inden for kunst, kultur, musik, samfund, naturvidenskab, historie mv. I foråret kommer vi bl.a. omkring verdenskulturarv, film, vælgeradfærd, Århus-billeder, byggeskik på Læsø, klima, biodiversitet, litteratur, psykologi, sund kost i seniorlivet, teaterliv i Århus, musik, sang, byvandringer, udflugt og meget mere. Der vil være nok af spændende tilbud med de ca. 50 kulturaktiviteter, programmet rummer fra januar til maj.Højskolen har et mandag-onsdagshold og et tirsdag-torsdagshold og holder til på Fjordsgade Forenings- og Fritidshus ved Ingerslevs Boulevard.Kom og vær med på Seniordaghøjskolen til et forår med viden, oplysning, kultur og debat i dejligt fællesskab med andre nysgerrige kursister. Program med detaljeret indhold for alle forårets foredrag på højskolen kan ses her.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Velkommen til Seniordaghøjskolen – FO-Aarhus’ kulturhøjskole! Er du nysgerrig, videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag og kulturaktiviteter hen over hele efteråret - i godt selskab med andre interesserede kursister.Vi vil gerne byde velkommen indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende forår, fyldt med foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på livet. I foråret 2024 kigger vi ud i Europa. Sammen vil vi gå på opdagelse i den mangfoldighed af kulturer, kunst, historie, samfundsliv og politisk virkelighed, som de forskellige europæiske lande rummer. Vi vil kigge på Europa indefra og udefra - fokusere på forskellige europæiske lande, på EU og fællesskabets sammenhængskraft indadtil og rolle udadtil i forhold til resten af verden i en tid, der er præget af store, globale udfordringer. I juni 24 er der valg til Europa-Parlamentet, og forårets tema vil dermed med sine forskellige nedslag give en baggrundsviden og et indblik i det Europa, vi er en del af. Ud over at fordybe os i Europa suppleres programmet bredt med en række foredrag og aktiviteter inden for kunst, kultur, musik, samfund, naturvidenskab, historie mv. I foråret kommer vi bl.a. omkring verdenskulturarv, film, vælgeradfærd, Århus-billeder, byggeskik på Læsø, klima, biodiversitet, litteratur, psykologi, sund kost i seniorlivet, teaterliv i Århus, musik, sang, byvandringer, udflugt og meget mere. Der vil være nok af spændende tilbud med de ca. 50 kulturaktiviteter, programmet rummer fra januar til maj.Højskolen har et mandag-onsdagshold og et tirsdag-torsdagshold og holder til på Fjordsgade Forenings- og Fritidshus ved Ingerslevs Boulevard.Kom og vær med på Seniordaghøjskolen til et forår med viden, oplysning, kultur og debat i dejligt fællesskab med andre nysgerrige kursister. Se Program med detaljeret indhold for alle forårets foredrag på højskolen her

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Spansk Let Konversation 
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. 
Udgifter til materialer ca. 120 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Rejse Spansk 4 for videregående                                                                                                                                                                   Til dig der har haft ca. 70 - 80 timers undervisning, eller 2/3 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Hvis du er klar til at få
sved på panden og bevæge hele din krop til lækre rytmer, så er dette lige noget
for dig.

 

Vi danser små koreografier,
hvor vi får gang i både arme og ben, udfordrer kondition og koordination,
samtidig med at vi har det supersjovt.

 

På dette hold kan alle være
med, uanset om du er helt ny på et dansegulv, eller om du har mange dansetimer
i kroppen - her er plads til alle.

 

Jeg laver ofte nye
koreografier og blander dansetrinnene, og på den måde lærer du ikke bare at
huske en koreografi - du lærer at danse!

 

Tilmeld dig en gratis
prøvetime - og oplev glæden ved at danse.

 

Hvem er jeg:

Mit navn er Sandra, jeg er
dansk mester, Nordeuropæisk mester og VM-finalist i Latindans. Jeg er fortsat
selv i gang med min aktive dansekarriere, men jeg brænder for at videregive min
danseglæde til så mange mennesker som muligt.

Jeg har mere end 10 års
undervisningserfaring, og jeg elsker at kunne videregive en del af mine
dansefif, og jeg gør en stor dyd af skabe et danserum hvor der er plads til
alle.

 

Jeg ønsker at give så mange
som muligt muligheden for at lære en del af dansens kunst, og jeg har derfor
startet disse dansehold for solo voksne i centrum af Århus.

 

Tilmelding kan ske løbende.
Kontakt Sandra for yderligere oplysninger på dansesandra@gmail.com

 

Tirsdage kl. 17.00-17.50 i
Maritzasalen, Frederiksgade 78, 8000 Aarhus C

Torsdage kl. 18.00-18.50 i
Stiften Loungen, Frederiksgade 78, 8000 Aarhus C

 

Prisen
er 85 kr. pr. person pr. gang, og der afregnes pr. kvartal.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

VELKOMMEN TIL ET
KURSUS MED EN INTRODUKTION TIL EN MERE INTUITIV TILGANG TIL LERET
 

På kurset laver vi
skulpturelle værker, hvor vi følger lerets eget sprog.

Inspiration finder
vi fra andre materialer fra naturen.
På kurset vil der
blive introduceret forskellige modelleringsteknikker og metoder, som gør det
muligt at arbejde i sin egen personlige retning.

Ler tilkøbes på værkstedet til 50kr. pr. kg inkl. forglødning, glasering og brænding.

Værkerne bliver glaseret i værkstedet med en transparent glasur og vil være
klar til afhentning på værkstedet ca. 21 dage efter kurset.

Til kurset tilbyder Folkehuset Trige en kop kaffe eller te.

Amanda Normark
er keramisk kunstner med en uddannelse fra Det Kongelige Akademi, Bornholm
i 2015.

Siden da har hun undervist i forskellige teknikker inden for modellering, der
giver mulighed for at lave alt fra kunstneriske skulpturer til fint brugskunst.

Hun
håber på at kunne skabe et lille frirum, hvor andre også kan få lov til at
mærke den ro, arbejdet med ler kan give.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gipsskulpturen har igennem kunsthistorien været brugt som
forarbejde og skitse til andre materialer som bronze eller marmor, og store
kunstnere som Auguste Rodin har produceret prototyper til kendte værker i gips.
Gipsskulpturerne har dog også haft egen ret, og for eksempel ejer Statens
Museum for Kunst en hel samling af gipskopier af antikke skulpturer, som kan
ses på Den Kongelige Afstøbningssamling i København. I den kontekst har gipsen
også haft en stor rolle i at udbrede muligheden for at opleve de antikke
skulpturer og kendskabet til dem.

På denne historiske baggrund skal vi selv prøve teknikken af
og skabe vores egen gipsstøbning. Processen består af fire trin: formning af
figur i ler, støbning af negativ form omkring figuren, hvor et tyndt lag
inderst skabes i en anden farve, gips hældes i den tørrede negative form og til
sidst tages den tørrede figur ud af den negative form. Kurset er henvendt
enhver der har lyst til at prøve teknikken af, og det kræver ingen erfaring.

Lea Emilie Hansen er bachelor i kunsthistorie og har taget
basisforløb på Aarhus Kunstakademi og Aarhus Kunstskole. Hun har arbejdet på
offentlige udsmykninger i Aarhus og København, arrangeret kunstudstillinger med
forskellige foreninger i Aarhus og København og arbejder i dag også som omviser
og værkstedslærer på Museum Jorn. Hendes egen kunstpraksis har bragt
forskellige materielle eksperimenter indenfor maling, støbninger, mixed media,
træ og tekstil.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Skovterapi og MediYoga for krop og sind”Selv korte ophold i naturen kan påvirke dit helbred i positiv retning”Med inspiration fra Japansk skovterapi bader vi i naturens atmosfære. Vi åbner sanserne og finder nærværet og fortsætter med blide MediYoga øvelser, forkælelse for krop og sind.I MediYoga kombineres enkle yoga programmer med virksomme åndedræt og meditationsøvelser.Tilsammen har det en styrkende og dyb balancerende effekt på krop og sind. Du kan læse mere om MediYoga og forskning her: https://dk.mediyoga.com/forskning/Tilbagemeldinger fra mine MediYoga hold er fx færre spændinger i nakke-skulder-ryg, øget indre ro, energi og overskud samt bedre søvn og fordøjelse + celleudrensning, også flere år efter fx cancerbehandling.Medbring: Yogamåtte/tæppe, bevægelig tøj/sko efter vejrudsigten (evt. regntøj) lille håndklæde, vandflaskeSted: Vi mødes på P-plads ved Vestemølle, Oddervej 80, 8660 SkanderborgHvornår: 4 onsdage i juni fra 5.6 til 26.6.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

4 dage med foredrag
udflugt og hyggeligt samvær  

Mandag til torsdag den 17.
- 20. juni på Bellis i Skanderborg

 

Program for mandag, tirsdag og torsdag

Kl. 9.00 Morgensang, kaffe/te
med morgenbrød

Kl. 9.15 Foredrag

Kl. 11.45 Frokost

Kl. 13.00 Foredrag

Kl. 15.30 Tak for i dag

 

Program for onsdag

Kl. 8.30 Kører bussen

Kaffe/te og rundstykker i
bussen

Kl. ca. 17.00 Hjemkomst

 

Pris for sommerhøjskolen er 1.995 kr.

Prisen inkluderer
morgenkaffe, middag og eftermiddagskaffe alle dage samt udflugt med entré.

Sidste frist for tilmelding
er den 8. maj.

Tovholder på højskolen er
Anette Holm Andersen. Har du spørgsmål omkring højskolen er du velkommen til at
kontakte Anette på mobil: 22 43 64 03 eller mail: anetteholmandersen@gmail.com.

 

PROGRAM:

MANDAG KL. 9.00 - 15.30

Ole Lund Kirkegaard

-fortalt i ord og billeder

Ved Uffe Høj

Uffe Høj - formand for Di Heslige Slønglers Klup i Skanderborg  - fortæller om Ole Lund Kirkegaard, der voksede op i Skanderborg, og hvis bøger i dag er oversat til 26 sprog. I foredraget vil der blive fortalt om hans liv og forfatterskab og om den tid, han levede i.
Ole Lund Kirkegaard, som kunne være blevet 80 år 29. juli i 2020, har skrevet en række kendte børnebøger, som børn og voksne elsker. Bøgerne ligner hinanden på sprog og fortælletone. Hovedpersonerne er altid nysgerrige, opfindsomme drenge, der vender de voksnes verden på hovedet med deres humor og fantasi.

 

Mit Iran

Ved Tine Frisenette

Iran har været på den politiske dagsorden længe. En dramatisk historie med revolution, gidseltagning og præstestyre. Og nu atomtruslen, sanktioner, der synes at true verdenssamfundet, mens Irans præsident forsøger at berolige og taler om fredelige formål. En opposition, der vejer morgenluft, men hvor realistisk er deres ønske om at lavet demokratisk Iran?
Men der er også et andet Iran – nemlig MIT IRAN.
På det nære personlige plan et fascinerende og imødekommende folk med en spændende historie og kultur. Tine Frisenette, kender om nogen denne side af Iran. Hun har familie i Iran og vil, med billeder og videoklip baseret på 4 private rejser over 10 år, vise et andet billede af Iran end det, vi oftest præsenteres for i medierne.
Det er et indblik i hverdagsliv og fest, og et forsøg på at anskueliggøre, at der trods forskel i religion og kultur, er mange fælles træk, vi kan genkende.
En spændende fortælling om bekymringer, glæder, sorger på det nære plan – i et land, så anderledes en vores – og dog!

 

TIRSDAG KL. 9.00 - 15.30

Født i Horsens tugthus

Ved Niels Ole Frederiksen

Foredragsholderen, Niels Ole Frederiksen, er født og opvokset i Danmarks vel nok mest afgrænsede kirkesogn, nemlig Horsens Statsfængsel. Eller som stedet hedder i sin oprindelige og folkelige version ”Horsens Tugthus”. Mellem dette kirkesogns ydre afgrænsede hegn og det lukkede fængsels høje ringmur, er Niels Ole Frederiksen født i det nordvestlige soveværelse i en af anstaltens funktionærboliger. Det specielle ved dette sogn var også, at sognebørnene ikke kunne løse sognebånd.Hans far var ikke indsat, men ansat. En lille men dog afgørende forskel. Han blev døbt i det afgrænsede sogns egen kirke – Fængselskirken. Hans far var, da Niels Ole Frederiksen blev født, viceinspektør og blev senere inspektør ved fængslet.Foredraget kommer med nogle glimt fra tiden efter krigen og halvtressernes Danmark og med nogle af de fanger som foredragsholderen som barn kom i kontakt med. Horsens Statsfængsel var efter krigen fortrinsvis fyldt op med de dømte efter det særlige straffelovs tillæg, som blev vedtaget i Folketinget i sommeren 1945. De blev kaldt landsforrædere, landssvigere, østfrontfrivillige og HIPO- folk – mange af dem opfattede sig selv som politiske fanger. Det bliver også en beretning om den mest berømte af alle udbrydekonger i Danmark, nemlig den legendariske Carl August Lorentzen. Natten til den 22. dec. 1949 undveg Carl August Lorentzen via en 18 meter lang tunnel ud fra Statsfængslet i Horsens. Over indgangen til tunnelen havde Lorentzen ophængt et stykke pap og skrevet de meget sigende og poetiske ord: ”Hvor der er en vilje, er der også en vej”.
 

At vende traumatiske oplevelser til noget positivt

Ved Jeanette Juul Quaade

Jeanette er uddannet i IT og markedsføring og har i mange år undervist på handelsskolen, hvor hun bl.a. har udviklet helbredsorienterede undervisningsmetoder til skolens svageste elever.
Sideløbende har Jeanette levet med PTSD og er optaget af ”Recovery”, både for sig selv og andre. Hun har derfor stiftet den selvejende institution Velfærds KURSuscenter - VKURS, der samarbejder med SIND om at tilbyde kurser og aktiviteter til mennesker med psykisk sårbarhed mv.
Jeanette bruger sin personlige historie, når hun forklarer begreberne Recovery og Recovery-orientering, herunder hvad psykisk sygdom/sårbarhed er, og hvorfor visse personer udvikler en psykisk sygdom.
Sygdom i familien påvirker ikke blot den berørte person, men også de nærmeste pårørende både følelsesmæssigt og praktisk. I den ideelle verden, støtter familiemedlemmerne hinanden, men sådan går det ikke altid. Hvis en familie ikke formår at tale sammen, kan det føre til isolation og ensomhed.
Jeanettes historie handler også om stigmatisering og genopbygning af familierelationer. Om at stå ved sig selv og turde gå efter sine drømme. Og at opdage, hvordan der kan ligge en gave gemt i både positive og traumatiske oplevelser.
 

ONSDAG KL. 8.30 - 17.00

Udflugt til Møgeltønder kirke og Schakenborg Slot

 

Kl.
08.30: Afgang fra Sundhedscenter, Sygehusvej 7, 8660 Skanderborg.

I bussen mod Møgeltønder kirke får vi kaffe og the. Forventet ankomst til
kirken kl. 10.45. Kirken er åben for offentligheden og man er derfor altid velkommen.
Dog kan de ikke garantere på nuværende tidspunkt om der på dagen kunne være en
begivenhed, der gør vi ikke kan komme ind i kirken.  Kl. 11.30 kører vi fra kirken til Schackenborg
Slotskro og spiser frokost.  Kl. 13.00 er
der booket rundvisning til jer på Schackenborg Slot. I vil blive delt op i 2
hold. Rundturen tager ca. 70 min. Begge grupper guides på samme tid.

Kl.
14.30 forventer vi igen at vende hjemover til Skanderborg. Der er kaffe og the i
bussen på vej hjem. Hjemkomst ca. kl. 17.00.

   

TORSDAG KL. 8.30 - 15.30

Med barnevogn fra Skagen til Kruså

Ved Anne Helene Jepsen

Hvem har oplevet noget så usædvanligt, som at gå fra Skagen til Kruså med en barnevogn?
Det har Anne Helene Jensen. Hun kommer og fortæller om dette, og hvorfor hun har gjort det i et foredrag i foredraget Med barnevogn fra Skagen til Kruså.
Der er ikke et barn i barnevognen, men proviant og udstyr til bl.a. overnatninger. ”man får sådan en rank ryg af at gå med
en barnevogn”, siger Anne Helene Jensen.

 

Musik og sang og fejring af Højskolen har bestået i 25 år

Flemming Både underholder som troubadour med harmonika, viser og fællessang. Det er nye og gamle viser, sjove og seriøse og mange til at synge med på. Viserne krydres med historier, hvoraf en del sammen med viserne tager udgangspunkt i Himmerland, hvor Flemming oprindeligt kommer fra. Gennem mere end 25 år er han draget landet rundt med sine viser og historier. Der er garanti for flittig brug af såvel sang- som lattermusklerne.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

I uge 27 bliver Ellevang kirke i Risskov igen
mødested for fællessang, samvær, foredrag, udflugt, samtaler og forfatterbesøg.

Emnerne er lys og mørke i kunst og litteratur,
læsefællesskab og fortælling. Udflugt med fokus på arkitektur og kunst i
Randersområdet.

Vær med til at skabe og få inspiration til
hverdagen. Noget at glæde sig over, noget at tænke over.

Se programmet her.

Ses vi? Max. 30 deltagere

Tilrettelæggelse: Britta Junge og
Nina Løwe i samarbejde med Ellevang kirkes Menighedsråd og FO Aarhus.

OBS! Der kan ikke bruges rabatkode på dette
hold.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Træn din hjerne med
litteratur, kreativitet & bevægelse!

Hjernen forandrer sig og
bliver stærkere, når vi bevæger os, dyrker littraturen, og kaster os ud i
kreative aktiviteter.

Det er allerede
videnskabeligt bevist, at besøg på kunstmuseer kan beskytte din hjerne mod
demens, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner og booste dine
lykkehormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro.

 

Dette sommerkursus giver dig
indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker bevægelse,
litteratur og det kreative, og du blive klogere på, hvordan disse aktiviteter
kan styrke din sundhed, både fysisk og mentalt.

Ligeledes ved vi fra
forskningen, at bevægelse ikke blot styrker vores krop, men også vores hjerne,
og bevægelse, meditation og yoga er således også inddraget i kurset.

 

Samtidig får du viden om,
hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en
kreativ proces, og hvorfor resultatet af dit kreative arbejde slet ikke er det
vigtigste, når vi taler mental sundhed.

 

Læsning af skønlitteratur kan
være med til at åbne for oplevelser og refleksioner ud fra egne livserfaringer,
og når disse refleksioner spejles i andres, kan der opstå ny selvindsigt.
Samtidig giver læsningen en følelse af fællesskab, da alle sidder og lytter til
samme litterære tekst.

 

Undervisningen foregår som et
miks af fysiske øvelser, meditation, yoga, korte teoretiske indlæg og kreative
øvelser.

 

 

Hvordan foregår det?

Bevægelse: Vi har særligt fokus på især rygsøjlen og kroppens
øvrige led. Styrke kredsløbet.

Vi vil træne ude og inde i et
stille samvær og ved at lytte ind i kroppen.

Meditation: Vi fokuserer på åndedrættet og laver yin yoga.

Litteraturdelen: Fælleslæsningen foregår ved, at deltagerne lytter,
mens underviseren læser op af en novelle eller et digt og lægger pauser til
spørgsmål og refleksion ind undervejs.

Kreative øvelser: De kreative opgaver består af enkle og
lettilgængelige øvelser med collage og akvarel, hvor du får grundige
instruktioner undervejs.

Man behøver ikke at have
erfaring med meditation, at læse skønlitteratur eller lave kreative projekter
for at kunne deltage.

Formiddagskaffe, frokost og eftermiddagskaffe med kage er inkluderet i prisen.

Hvis du gerne vil høre mere, er der infomøde om daghøjskoleopholdet torsdag d. 2/5 kl. 10:30-11 i lokale 3 i Folkehuset Ankersgade. Du behøver ikke tilmelde dig, men er velkommen til bare at møde op.

Om Lærke Egefjord:

Underviser, læge,
billedkunstner og læseguide Lærke Egefjord har en baggrund som forsker inden
for Alzheimers demens og er desuden forfatter til romanen ‘Glemt’, der handler
om tabet og genvindelsen af liv i forbindelse med sygdom. Hun underviser i og holder
foredrag om, hvordan kreative processer og kulturelle aktiviteter kan styrke
sundheden hos både syge og raske, hvilket blandt andet foregår på
Folkeuniversitetet og som en del af underviserholdet hos Aarhus
Kommune.

Læs mere om Lærke Egefjord på
www.laerkeegefjord.dk

 

Om Karin Nyegaard:

Uddannet Afspændingspædagog,
1993 (i dag kaldes det psykomotorisk terapeut). Hun har
h
aft egen klinik samt
ansættelser ved FO - daghøjskoler og Ingeniørernes a-kasse og fagforening samt
voksenvejleder ved Jobbreaker i Århus (Kursusforløb for jobsøgende).

Efterudd. i Fysiopilates
(hensynstagende pilates). Psykologisk efterudd. ved Specularpsykologerne.
Ungdomsrådgiver - voksenvejleder ved Århus Kommune gennem 12 år. Hun har også
mange års træning og praksis
i meditation.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.
Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.

Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk