Hold med begyndelsesbogstav "S"

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Her
vil du blive guidet godt igennem nogle af de blide, men også meget kraftfulde
øvelser, der er hele grundlaget for den mere hårde kung-fu stil, som nogle måske
kender. Vi vil oparbejde denne styrke (qi) fra bunden på samme måde, som den
stadig praktiseres i Shaolintemplerne. Inspirationen til qigong kom bl.a. fra
at observere naturen og dyrs måder at bevæge sig på. Tempoet vil være roligt og
varieret med yogalignende stræk af led, muskler
og bindevæv, og det er dermed også skånsomt, hvis du har skader. Godt for
immunforsvar, hormon- og nervesystem. På kurset vil du også møde øvelser fra
andre traditioner samt siddende og liggende meditation. 

 

Forudgående
erfaring med qigong er ikke nødvendig.

Påklædning: Tøj der er behageligt at bevæge sig i. Gerne flere lag, som du kan
tage af og på, samt flade sko. Selvom qigong ser stille ud, genereres der ofte
god kropsvarme. Obs. Vi træner indendørs, men hvis vejret og omgivelserne
tillader det, kan vi gå udenfor i Rådhusparken. 

 

Om
underviseren

Karen Hasseriis er cert.
qigong instruktør v. QigongZen. Har derudover mange års erfaring som
sygeplejerske og vejleder inden for mindfulness, meditation, smertehåndtering,
personlig udvikling m.v. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Skanderborg Koret
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.
Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.
Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (pt. søger vi mest herrestemmer), men vi byder generelt alle nye sangere velkommen.
Der er ikke krav om nodekendskab; det er lysten til at synge, der driver værket.
Koret synger originale og nye arrangementer af et bredt repertoire af nye og gamle sange – danske såvel som udenlandske – fra ballader og viser over rytmiske arrangementer til swing/jazz og popsange. Der synges til akkompagnement af klaver, men også a cappella.
Vi har normalt en koncert hver sæson, enten alene eller sammen med et andet kor.
Har du fået lyst til at synge, kan det opfyldes i Skanderborg Koret, og du skal være hjertelig velkommen!
Ud over kursusafgiften til AOF må det påregnes at skulle betale et mindre beløb (medlemskontingent) til kopiering og andet.    

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for alle uanset forudsætninger. Vi kan arbejde ud fra dine mønstre og i fællesskab designer netop din ide, så du får bukser, skjorte og kjole, lige som du ønsker. Du skal selv medbringe symaskine, samt alm. sygrej.
Vi har et fint sylokale med 3 symaskiner, 2 overlockmaskiner og 1 dæksømsmaskine.

Birgit Christensen
Jeg kan kontaktes på 4092 6066 for evt. spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Vil du lære at tale basalt spansk? Vil du lære at kunne samtale i konkrete situationer såsom på restaurantbesøg, i supermarkedet og i vejrsituationen? Så hop med her. Det er et fortsætter hold og forudsætter du har deltaget i en sæson eller har lidt kendskab til sproget.Undervisningsforløbet bliver planlagt med en masse spændende aktiviteter, som er med til at udvikle de sproglige færdigheder. Du vil også få indblik i kulturelle tekster.Du kan også være med til at forme undervisningen selv og komme med forslag til hvilke emner der skal undervises i, så vi sammen får skabt, et lærerigt og interessant undervisnings forum.Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som oplyses første mødegang.Underviser: Juana Levigna-Pedersen
Mobil: 61662147
E-mail: juanalavigna@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

En 13 ugers workshop for dig, der vil arbejde praktisk med skuespillets grundlæggende redskaber i dybden, i detaljen og i formen.

Med udgangspunkt i øvelser, situationer og udvalgte tekster lægger vi vægten på det, som giver teateroplevelsen sin særlige magi:
- følelsernes dybde og ægthed
- udforskning af øjeblikket
- fornemmelse og forståelse af rollen
- spillestil og genre, timing, tempo og rytme
- indre og ydre billeder
- atmosfære og musikalitet

I undervisningen kommer vi omkring elementær skuespilteknik, improvisation, tekstarbejde, simple rytmeøvelser mm.

Som deltager skal du være parat til at møde dine personlige grænser - samt at lege for alvor.

Undervisere:
Mikkel Ferdinand er uddannet skuespiller og cand.phil i dramaturgi. Han har 38 års erfaring i teaterinstruktion og undervisning, såvel i fysisk som traditionelt teater. Siden 1996 har han været leder af Teaterskolen Move'n Act.

Mette Hammerlund er uddannet skuespiller med en BA i Drama & Performance. Hun har 12 års erfaring som dramalærer med en særlig forkærlighed for improvisation. Derudover er hun coach og selvværdstræner, så man risikerer ikke kun at blive en dygtigere skuespiller, men også et gladere menneske.

Der er ingen undervisning i uge 42 (efterårsferien).

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Her øver vi samtale på et basalt spansk i konkrete situationer. Du lærer at begå dig på restaurantbesøg, i supermarkedet, snakke om vejret, og så får du desuden indblik i kulturelle tekster.
Vi skal i gang med en masse spændende aktiviteter, som vil udvikle dine sproglige færdigheder. Du er meget velkommen til at komme med ønsker til hvilke emner, vi bør komme omkring. På den måde får vi skabt et lærerigt og interessant undervisningsrum. Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som underviseren oplyser dig om ved første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

På dette kursus går vi ud fra, at du har kendskab til spansk sprog og gerne vil udbygge dit ordforråd og kendskabet til den spanske grammatik, og at du desuden vil forbedre din evne til at udtrykke dig frit på spansk.
Vil du
lære at tale spansk? Vil du lære at kunne samtale i konkrete situationer såsom på
restaurantbesøg, i supermarkedet og i vejrsituationen? Så hop med her. Det er et fortsætter hold og forudsætter du har deltaget i to sæson eller har noget kendskab til sproget.

Undervisningsforløbet
bliver planlagt med en masse spændende aktiviteter, som er med
til at udvikle de sproglige færdigheder. Du vil også få indblik i kulturelle
tekster.

Du kan
også være med til at forme undervisningen selv og komme med forslag til hvilke
emner der skal undervises i, så vi sammen får skabt, et lærerigt og interessant undervisnings
forum.

Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som oplyses første
mødegang.

Underviser: Juana Levigna-Pedersen

Mobil: 61662147

E-mail: juanalavigna@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.Elsker du at spille teater? Gemmer der sig en skuespiller i dig, som længes efter at komme ud? Vær med til at bringe dit og andres liv i spil på scenen.Sæt dit liv i spil i en proces med indbygget garanti for udfordringer, selvindsigt og oplevelsen af et tæt fællesskab. Det er samtidig en læreproces, hvor du tilegner dig grundlæggende sceniske værktøjer til at kommunikere med. Og så bliver det sjovt! Manuskriptet skabes ud fra egne erindringer og livsglimt - morsomme, tankevækkende, sørgelige, pinlige, uhyggelige, rørende, fortryllende. Det hele blandes til en cocktail af en kalejdoskopisk iscenesættelse og præsenteres tilslut for publikum den 29. og 30. november 2024.

Alle kan være med, MEN workshopforløbet kræver at man har en rimelig førlighed, og er villig til at udforske sin krops muligheder fysisk. Det kræver ikke at man er i super fysisk form, men at man har lyst til at bevæge sig. Undervisere: Gitte Skytte og Isabelle Reynaud
Gitte er uddannet performer fra Nordisk Teaterskole i Aarhus, har en Master i Directing & Divicing fra De Montfort University i Leicester (UK), en PD i drama fra seminariet og har læst dramaturgi i Aarhus. Hun har ydermere en lang erfaring med autobiografisk materiale som udgangspunkt for forestillinger, bl.a. fra Opgang2, hvor hun var ansat i 10 år.

Isabelle er uddannet sceneinstruktør samt stifter og kunstnerisk leder af Teater Carbon, og hun har siden 1992 instrueret et hav af forestillinger i Aarhus samt turneret i ind- og udland. Derudover har hun over 30 års undervisningserfaring. Læs mere om Isabelle herUndervisningstidspunkter:
- Periode: uge 36 - uge 48. Der er ingen undervisning i uge 42 (efterårsferien).
- Undervisningsdage: hver tirsdag og torsdag kl. 9.00-12.00
- Visninger: den 29.og 30. november.
Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.NB:Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Du får knapt halvanden times fordybelse
i den smukke natur i Risskov og en pause fra hverdagens stress, jag og
bekymringer.

På forløbet bliver du guidet
i sansevandring og meditation. Vi bevæger os langsomt og opholder os i stilhed,
så vi kan tage naturen helt ind med alle vores sanser. Du vil opleve et
større nærvær, mere ro i krop og sind og øget velvære.

Du bliver guidet trygt
igennem forløbet af naturcoach Gitte Grand Bang, der instruerer dig i
forskellige simple sanseøvelser og meditationer både gående, stående, siddende
og liggende.

Sansevandring og meditation i naturen er for
alle ældre som yngre mænd og kvinder. Det er både for dig der er stresset og
dig, der ønsker at styrke din sundhed og dit velvære.

Det kan også være, at du
blot ønsker at opleve glæden ved at være i og med naturen, men at du har svært
ved at komme ud i naturen selv. Du skal kunne gå 3-4 km i et roligt tempo i
kuperet terræn.

Du medbringer en måtte eller et tæppe til at
ligge/sidde på og gerne en flaske vand. Desuden er det vigtigt at tage tøj og
sko på, der passer til vejret på dagen, som må blive beskidt, og som kan holde
dig varm også når du sidder og ligger stille.

OBS! Der er en begrænsning
på 10 deltagere på sanseforløbet. Du kan kontakte Gitte med spørgsmål
på gitte@helinaturen.dk

Om Gitte Grand Bang:

Gitte er certificeret systemisk naturcoach og
har stiftet Hel i naturen. Udover sansevandring og meditation i naturen laver
hun skovbade og naturcoaching. Gittes mission er at videregive den glæde og ro,
det giver at komme i kontakt med naturen.

Du kan læse mere på https://helinaturen.dk/

Praktisk

Sted: Risskov ved Marienlund, Marienlundsvej 2,
8240 Risskov (ishuset). Et sanseforløb i naturen består af 10 sanseture á 1,5
lektioner.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Spansk Let Konversation 
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. 
Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.
Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.

Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har du planer om at rejse til Spanien eller et andet spansktalende land i sommerferien? Her lærer du at spørge om vej, bestille mad, reservere et bord på en restaurant og at bede om ting på spansk.Det kræver ingen forudsætninger for at deltage på kurset.

Underviser: Juana Levigna-PedersenMobil: 61662147E-mail: juanalavigna@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Vil du
lære at tale basalt spansk? Vil du lære at kunne samtale i konkrete situationer såsom på
restaurantbesøg, i supermarkedet og i vejrsituationen? Så hop med her. Det er et fortsætter hold og forudsætter du har deltaget i en sæson eller har lidt kendskab til sproget.

Undervisningsforløbet
bliver planlagt med en masse spændende aktiviteter, som er med
til at udvikle de sproglige færdigheder. Du vil også få indblik i kulturelle
tekster.

Du kan
også være med til at forme undervisningen selv og komme med forslag til hvilke
emner der skal undervises i, så vi sammen får skabt, et lærerigt og interessant undervisnings
forum.

Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som oplyses første
mødegang.

Underviser: Juana Levigna-PedersenMobil: 61662147E-mail: juanalavigna@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Rejse Spansk 4 for videregående                                                                                                                                                                   Til dig der har haft ca. 70 - 80 timers undervisning, eller 2/3 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgift til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Her øver vi samtale på et basalt spansk i konkrete situationer. Du lærer at begå dig på restaurantbesøg, i supermarkedet, snakke om vejret, og så får du desuden indblik i kulturelle tekster.
Vi skal i gang med en masse spændende aktiviteter, som vil udvikle dine sproglige færdigheder. Du er meget velkommen til at komme med ønsker til hvilke emner, vi bør komme omkring. På den måde får vi skabt et lærerigt og interessant undervisningsrum. Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som underviseren oplyser dig om ved første mødegang.

Underviser: Juana Levigna-PedersenMobil: 61662147E-mail: juanalavigna@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Stemmetræning
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Vil du holde fast i sommerglæden hen over efterårsmånederne?
Savner du at bruge din stemme og slippe dit indre legebarn løs?
Længes du efter et trygt frirum i selskab med ligesindede, så læs videre.På dette workshopforløb over syv lørdage inviteres du til "legestue for voksne". Så tag dit indre legebarn i hånden og kom ned i kroppen. Vi leger med stemmen gennem lyd, sang og tale - grounding og nærvær er nøgleord. Din energi og glæde bliver boosted og vi får begrebet playfulness til at lyse og svinge. Du bliver udfordret på at flytte dig og samtidig stå fast.

Vi improviserer og blandt andet skal vi lege med og sætte eget præg på et vers eller omkvæd af en sang, som du kan "by heart" - på engelsk eller dansk. Vi bevæger os mellem lethed og tyngde - "between a smile and a tear".Alle kan være med - du behøver kun én tone i livet samt lysten til at lege med og udforske din stemme og bruge din krop.Du kan med fordel være med på både dette workshopforløb over 7 lørdage med opstart d. 7. september samt weekendworkshoppen den 28.-29. september. Du kan læse mere om weekendworkshoppen på hold 24-5013.Underviser: Lene Skaarup
Lene arbejder ud fra sit eget koncept Turde At Turde, som hun har undervist i siden 2007. Hendes største inspirationskilde er Roy Hart Voice Work, som hun intenst har arbejdet med siden 2000. Hun inddrager også erfaringer fra improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder med nærvær, humor, omsorg og anerkendelse på en tryghedsskabende måde.
Læs mere om Lene her , og se indslag fra tvmv her og her.

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

På dette hold laver vi yoga i søndags tempo. Vi sætter farten ned
og laver rolig søndagsyoga. Vi starter med åndedrætsøvelser og derefter vil der
være både hatha og yin yoga øvelser. 

Holdet er åbent for alle. Døren er åben, så kom som du er,
og giv din krop og dit sind muligheden for at nyde yogaens effekt, uanset
hvilken erfaring du har med yoga.

Når vi laver yoga, arbejder vi både med smidighed, styrke,
balance, åndedræt og kropsbevidsthed. På
holdet styrker vi vores åndedræts- og kropskontakt ved at lave yoga i
et flow, hvor bevægelse og åndedræt synkroniseres og dermed giver os muligheden
for fokus og nærvær, som kan være med til at skabe ro i krop og sind. I yin
stillingerne vil vi give helt slip og være i stillingerne i et par minutter,
hvilket giver et bindevævsstræk.

Vi afslutter
timen med en ekstra lang afspænding, hvor søndagsroen kan sænke sig. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Er du nysgerrig,
videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus
kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i
hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag, kulturaktiviteter
og debatter hen over hele efteråret -
i dejligt fællesskab med andre
interesserede og nysgerrige kursister.

Vi vil gerne byde velkommen
indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende efterår, fyldt med
foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre
videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj
faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille
spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på liv.

Til
efteråret vil Seniordaghøjskolen følge med en række forskellige kulturaktører i
maskinrummet for at få indblik i, hvordan de udvikler deres kulturtilbud til et
moderne publikum.

 Vi
skal både høre oplæg fra kulturinstitutionerne samt besøge en række
kulturaktører i og uden for Århus. Vi vil se på, hvordan institutionerne har
udviklet sig historisk, hvordan de arbejder konkret og strategisk med deres
formidling og genstandsområde, hvilke publikumsgrupper de gerne vil tiltrække
samt høre om fordele og udfordringer ved at formidle kultur i dag sammenlignet
med tidligere. Kort sagt vil vi indkredse, hvilke vilkår dagens
kulturinstitutioner fungerer på, og hvilken rolle ser de sig selv spille i det
moderne samfund. Følg med os ind i kulturens maskinrum – hjerteligt velkommen
på Seniordaghøjskolen!

Programmet for efteråret
kan ses fra medio juni her

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kan du lide at synge, så meld dig på dette sangglade hold.
Holdet er for dem, der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement -normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra deltagerne på skift."Syng dig glad"-holdet synger efter højskolesangbogen (den nyeste). Deltagerne bedes selv medbringe højskolesangbogen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Er du nysgerrig,
videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus
kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i
hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag, kulturaktiviteter
og debatter hen over hele efteråret -
i dejligt fællesskab med andre
interesserede og nysgerrige kursister.

Vi vil gerne byde velkommen
indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende efterår, fyldt med
foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre
videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj
faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille
spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på liv.

Til
efteråret vil Seniordaghøjskolen følge med en række forskellige kulturaktører i
maskinrummet for at få indblik i, hvordan de udvikler deres kulturtilbud til et
moderne publikum.

 Vi
skal både høre oplæg fra kulturinstitutionerne samt besøge en række
kulturaktører i og uden for Århus. Vi vil se på, hvordan institutionerne har
udviklet sig historisk, hvordan de arbejder konkret og strategisk med deres
formidling og genstandsområde, hvilke publikumsgrupper de gerne vil tiltrække
samt høre om fordele og udfordringer ved at formidle kultur i dag sammenlignet
med tidligere. Kort sagt vil vi indkredse, hvilke vilkår dagens
kulturinstitutioner fungerer på, og hvilken rolle ser de sig selv spille i det
moderne samfund. Følg med os ind i kulturens maskinrum – hjerteligt velkommen
på Seniordaghøjskolen!

Programmet for efteråret
kan ses fra medio juni her

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

¿Ya
hablas español? Kurset er for dig, der allerede kan en smule spansk, men gerne
vil lære at tale sproget lidt mere flydende. Vi arbejder med enkle tekster
(bl.a. fra lærebogen ”Tapas”) og samtaleøvelser med fokus på improvisation og
frihed i den sproglige udfoldelse. Kurset foregår stille og roligt, så alle kan
deltage. Udgifter til materialer må påregnes.

 

Om
underviseren

Bjørn Arnfred Bojesen er
sprognørd og begejstret fortæller – både som turistguide og for bladet
Historie. Speciale i nordisk med bifag i spansk. Rejseglæde og en stor passion
for Tolkiens verden fik ham som teenager til at kaste sig over bl.a. kunstsproget
esperanto.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

¿Hablas
español? Kurset er for dig, der gerne vil lære at tale og forstå spansk – til
rejsebrug eller som spændende hjernegymnastik. Smag på et flot sprog, og opdag
en hel verden! Gennem taleøvelser, enkle tekster og grammatik lærer vi sproget
fra bunden. Kurset kræver intet forudgående kendskab til spansk. Udgifter til
materialer må påregnes.

 

Om
underviseren

Bjørn Arnfred Bojesen er
sprognørd og begejstret fortæller – både som turistguide og for bladet
Historie. Speciale i nordisk med bifag i spansk. Rejseglæde og en stor passion
for Tolkiens verden fik ham som teenager til at kaste sig over bl.a. kunstsproget
esperanto.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

EFTERÅRET 2024 KURSUS 7524211900
Tirsdage fra 10 – 12
Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
 24.09.2024 kl. 10
Det danske sprog gennem 6.000 år v/lektor Thomas Olander.
Hvor stammer dansk fra? Hvilke sprog er dansk i familie med - og hvor gammelt er det? Med udgangspunkt i det moderne dansk, som vi lige nu taler, spoler lektor Thomas Olander tiden tilbage og sætter dansk ind i en større sproghistorisk sammenhæng.
Svensk og norsk som bekendt i tæt familie med dansk. Tysk og engelsk er en slags kusiner, men dansk har også fjernere slægtninge over hele kloden. Danskerne er nemlig en lille del af den store indoeuropæiske sprogfamilie.
I dette foredrag fortæller lektor på Københavns Universitet Thomas Olander om det danske sprog gennem 6.000 år: Hvordan er dansk blevet til? Hvornår kom det til Danmark? Hvor kom det fra? Og hvor langt tilbage går det danske sprogs historie?
Gamle stadier af dansk og andre sprog berøres. Og hvad betyder det egentlig, at nogle sprog er beslægtede med hinanden, men ikke med andre?
Thomas Olander fortæller også lidt om, hvad forhistorisk DNA kan fortælle om det danske sprogs historie.
 29.10.2024 kl. 10                                                                                                                Flygtningelejren Sølund ved museumsinspektør Martin Philipsen Mølgaard og arkæolog              postdoc Julie de Vos, Museum Skanderborg.
I slutningen af 2. Verdenskrig kom op imod 250.000 tyske flygtninge til Danmark. Med argumenter om, at flygtningene skulle isoleres for at undgå spredning af sygdomme og hævnangreb fra den danske befolkning, blev de placeret i flygtningelejre. Flygtningelejren Sølund var en af disse lejre, som blev oprettet i et tidligere tyske hovedkvarter for Luftwaffe i Skanderborg Dyrehave. Museumsinspektør Martin Philipsen Mølgaard og arkæolog og postdoc ved Museum Skanderborg Julie de Vos har sammen skrevet bogen om Flygtningelejren Sølund. Bogen belyser flygtningelejren fra flere vinkler, da både historiske og arkæologiske kilder danner grundlaget for indholdet. Til dette foredrag fortæller forfatterne om arbejdet med bogen og de kommer omkring flere af bogens emner, som eksempelvis lejrens fysiske rammer, hverdagen i lejren og hvilke opdagelser, der blev gjort i udgravningerne.26.11 2024 kl. 10  
" Er livet en naturlig konsekvens af stjernedannelsen?"  Ved Michael Bache, Senior Scientist, Chemical Engineering, M.Sc. Ph.D.Er livet på jorden en tilfældig hændelse eller en uundgåelig proces? Vi gennemgår først menneskets søgen efter liv og hvordan liv på jorden er forbundet med vand. Vand er et unikt kemikalie der har specielle molekylære og elektro/magnetiske egenskaber der udgør fundamentet for alt liv på denne planet. Der fokuseres på disse fundamentale egenskabers rolle for biologien. Den seneste grundforskning i vand gennemgås og sættes i relation til vores egen hverdag og miljø.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Med elever på begynderniveau lægger jeg vægt på praktisk brug af sproget ved hjælp af interaktive øvelser, let grammatik og opbygning af ordforråd. Vi kommer til at arbejde med udtale samt hvordan man skriver almindelige sætninger, og du bliver undervist af en indfødt mexicaner.

Når kurset er slut, vil du kunne føre simple samtaler på spansk og læse/skrive simple beskeder.

Kurset er for begyndere og der kræves ikke noget kendskab til spansk – vi starter fra bunden og bruger for eksempel musik, spil m.v.

Du vil få lidt hjemmearbejde, så du kan øve videre derhjemme.

Der må påregnes en udgift til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Vil
du forlænge sommerglæden når efteråret sætter ind?

Savner du at bruge din stemme og slippe dit indre legebarn løs?

Længes du efter et trygt frirum i selskab med ligesindede, så læs videre.

På denne intensive 2-dages workshop inviteres du til "legestue for voksne", så
tag dit indre legebarn i hånden og kom ned i kroppen. Vi leger med stemmen
gennem lyd, sang og tale - grounding og nærvær er nøgleord. Din
energi og glæde bliver boosted og vi får begrebet playfulness til at lyse og
svinge. Du bliver udfordret på at flytte dig og samtidig stå fast. 

Gennem improvisation skal vi blandt andet lege med og sætte eget præg
på et vers eller omkvæd af en sang, som du kan "by heart" – enten på
engelsk eller dansk.Vi bevæger os mellem lethed og tyngde - "between a smile and a tear".

Alle kan være med - du behøver kun én tone i livet, samt lysten til
at lege med og udforske din stemme.

På denne weekendworkshop arbejder vi intenst og koncentreret over
2 dage. Ønsker du undervisning over flere gange, så læs mere og tilmeld dig workshopforløbet over 7 lørdage på hold 24-5014.

Underviser: Lene Skaarup

Lene arbejder ud fra sit eget koncept Turde At Turde, som hun har undervist i
siden 2007. Hendes største inspirationskilde er Roy Hart Voice Work, som hun
intenst har arbejdet med siden 2000. Hun inddrager også erfaringer fra
improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder med nærvær, humor, omsorg og
anerkendelse på en tryghedsskabende måde.

Læs mere om Lene her og se indslag fra
tvmv her og her.

NB:
Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal
deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Gyngen er klar med et nyt koncertformat. Vi kalder det for
samtalekoncerter hvor artister sætter sig på scenen sammen og skiftevis spiller
sine sange og interviewer hinanden. 

 

Oskar Krusell

Sidste år udkom det selvbetitlede debutalbum 'OSKAR' og der
arbejdes pt. med nyt materiale. Det emmer, hvis jeg selv skal sige det, af
livslyst, kærlighed, had, fremmedgørelse, nærvær og den sikre dødsdrift på et
par tålmodige nordjyske stænger (beskedent ikk'?). 

 

Teksterne er stadig stædigt personlige,
stadig på dansk, kredser om oplevelsen af at blive far, den fortabte søn bliver
den fortabte far og skal bearbejde en allerhelvedes masse ting, skændes med sin
kæreste, håbe og lykkes, se sig selv i øjnene og gå til bryllup, begravelse og
babyrytmik. Forvent sjælere til hårde negle og smadder til sarte sjæle,
inderlig folkemusik, avantgarde rock, fucked up højskolesang og polyrytmisk
miskmask. 

 

Der bliver noget for enhver smag, også for de
smagløse. 

 

Prototypen

Med livlig fantasi, kærlighed og naivitet er Prototypen navnet
på en ny, aarhusiansk kunstner, der med sin karakteristiske sangteknik,
uundgåeligt vil vække opmærksomhed hos enhver.

 

Prototypen er en helt ny artist fra Aarhus.
Han synger om både det absurde og smukke i livets banaliteter. Når man hører
Prototypens sange, bliver man som det første ramt af en glæde og et grin, men
jo mere man lytter, sniger eftertænksomheden sig ind. Med sin observerende og
ærlige tilgang til verden, forsøger Prototypen ikke at være noget, han ikke er.
Han synger om vores

moderne liv, men har samtidig rødder i en
gammel dansk musikkultur, hvilket bringer tankerne i retning af CV. Jørgensen,
Povl Dissing, Røde Mor og Troels Trier.

 

Prototypen er her bare, står bare og smiler lidt,
indtil han begynder at synge om det han ser. Og det ærlige spejl hans sange får
fremtryllet for lytteren, fremstår uden sammenligning på den nyere danske
musikscene. Med sin rytmeboks og sit band på fire i ryggen, har Prototypen
skabt en original række sange, med tekster som balancerer mellem glæde,
tristhed, humor og tragedie. Sangene bliver leveret med en karakteristisk
sangteknik, som uundgåeligt vil vække opmærksomhed hos enhver der hører dem.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Syltning er oprindeligt en metode, som man har brug til at
konservere maden med. Men i dag bruger man den også til lave forskellige
smagsvarianter med. Man kan både sylte med en eddikelage, men man kan for
eksempel også saltsylte citroner. Ud over at sylte og saltsylte kommer vi på
kurset også til at lave vores egen kryddersalt. Og så kommer vi til at lave
flere forskellige ting, der kan være gode som fx værtindegaver eller
hjemmelavede julegaver.

På kurset vil vi også lave lidt aftensmad med forskellige
syltede elementer.

Tag gerne selv et par rene sylteglas med.

 

Om underviseren

Hirse Christensen er et kæmpe madøre og har undervist i
madlavning i flere år. De sidste to somre har hun med fuld passion drevet to
spisesteder på nordvestkysten, @hirseriet. Hun har en professionsbachelor i Fødevareteknologi
og applikation og har altid et ben inden for i fødevareindustrien. Derfor har
hun også et godt kendskab til de råvarer, vi bruger på madholdene.

Det er vigtigt for Hirse, at vi hygger os, mens vi er i
gang, og at man går hjem med en god håndfuld tips og tricks til madlavningen
derhjemme, som kan gøre hverdagen lettere.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Smukke efterårskranse                                                                                                                                   
Har du lyst til at lave din helt egen efterårskrans med f.eks. hortensia, eukalyptus og bær? Der vil være et fint udvalg af årstidens materialer. Du får tipsene og teknikkerne bag, så du kan lave dine egne kranse fremadrettet. Alle materialer og værktøj medbringes af underviseren (men har du dit eget værktøj må du meget gerne medbringe det). Medbring mad og drikke til dagen (der er mulighed for at lave kaffe & te). Velkommen til en kreativ dag i fællesskab med andre. Kursusprisen er incl. materialer.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Underviser: Anette Sachmann, Blomsterbinder/Grafisk Designer/Underviser                                                                                                                                                        

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

FORÅR 2025 KURSUS 7525111400Tirsdage fra 10 – 12 Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
28.01 kl. 10                                                                                                                                                                          ”Hvor har de store fremskridt i cancerforskning været de seneste 10 år, og hvor kan vi forvente, at det vil slå igennem i behandlingen de kommende år?”.Ved Peter Hokland, professor i hæmatologi og cancer terapi, dr. med.
Kampen imod kræft er et langt sejt træk af små fremskridt iblandet store ryk. Det seneste tiår har heldigvis været et af de sidste. Dette er takket være gennembrud i den måde vores immunsystem kan vækkes fra dvale til at se en række kræftformer, der ellers har ”gemt sig” for det. Dette har betydet at især blod- og lymfekræft, men også andre kræfttyper, kan angribes mere målrettet. Dette har ydermere medført, at behandlingen af disse sygdomme bliver med mindre kemoterapi og på en måde, som i meget højere grad kan foregå på patientens præmisser. Peter Hokland vil fortælle om immunterapi og sætte dette i samfundsmæssigt perspektiv lyset af, at mange af de nye behandlinger er meget bekostelige for samfundet.25.02 kl. 10.00
Jernudvindingspladsen ved Sigkærgård.                                                                                                 Ved Arkæolog Anders Hagen Mørk, Museum Skanderborg
Nye arkæologiske udgravninger viser, at der for ca. 1500 år siden har været en usædvanlig stor produktion af jern ved Skanderborg. En produktion der har været vigtig for jernaldersamfundet.I forsommeren 2023 udgravede arkæologer fra Museum Skanderborg en stor jernudvindingsplads i Gram øst for Skanderborg – kun 2,5 km fra den store jernalderoffermose i Illerup Ådal. Ved de arkæologiske undersøgelser blev der indenfor et 1,3 ha stort udgravningsfelt fundet ikke færre end 170 såkaldte slaggegrubeovne, anvendt til jernfremstilling. Kulstof 14-dateringer viser, at denne ovntype har været i anvendelse herhjemme gennem knap et halvt årtusind fra ca. 150-600 e.Kr. – altså omtrent fra begyndelsen af yngre romersk jernalder til slutningen af ældre germanertid. Den nye jernudvindingsplads ved Skanderborg er med sine 170 slaggegrubeovne blandt de største jernudvindingspladser i denne del af landet, og den føjer et helt nyt kapitel til vores viden om jernproduktion i Østjylland i yngre jernalder.
Hør om de spændende fund fra Sigkærgård-udgravningen og oplev i ord og billeder oldtidens jernproduktion fra opgravning af myremalm til smedning af jerngenstande.25.03 kl. 10.00
Tyngdekraft                                                                                                                                                                      Ved Sofie Marie Koksbang
Assistant Professor, CP3-Origins, University of Southern Denmark
Villum Young Investigator
Member of the Danish Young AcademyVi kender allesammen tyngdekraften som det, der får os til at klistre fast på jordens overflade og vores oplevelser af tyngdekraften kan beskrives eksemplarisk via Newtons tyngdelov fra 1687 som vi lærer om i skolen. Men der er langt fra Newtons 350 år gamle idé til den moderne forståelse af tyngdekraften. I dag er den førende teori for tyngdekraften Einsteins generelle relativitetsteori fra 1915. Med den ved hånden kan vi ikke blot forstå æbler der falder og planeternes baner om deres stjerner men også selve universet. Men selv Einsteins geniale forståelse af tyngdekraften er mangelfuld og for at løse de sidste at universets helt store gåder søger vi i dag efter en ny teori for tyngdekraften så vi kan svare på fundamentelle spørgsmål om universet såsom hvordan det for næsten 14 milliarder år siden tilsyneladende opstod ud af ingenting.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk