Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-06-2024 kl. 14:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104205
Lektioner:
46
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-06-2024 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104203
Lektioner:
27
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-06-2024 kl. 16:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524104204
Lektioner:
27
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.



Undervisningssted:
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-06-2024 kl. 19:00
Underviser:
Niels Jørgen Tranberg
Lokale:
Samlings salen
Holdnr:
7524107039
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.



Undervisningssted:
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-06-2024 kl. 19:00
Underviser:
Niels Jørgen Tranberg
Lokale:
Samlings salen
Holdnr:
7524107040
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Yoga skal være tilgængeligt for alle!
Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker og
yogaerfaring.
Hver gang arbejder vi os igennem hele kroppen: liggende,
(stole-) siddende og stående. Øvelserne både styrker og afspænder din
muskulatur, styrker dine led, strækker bindevævet og forbedrer din energi og
vitalitet. Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du har tid til at
lytte til din krop undervejs og derved opnå øget kropsbevidsthed - og måske et
nyt syn på egne ressourcer og svagheder.
Medbring egen måtte, et tæppe eller
to og evt. en pude.



Undervisningssted:
Beder sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-06-2024 kl. 09:00
Underviser:
Anna Damsgaard Jensen
Holdnr:
24-555A
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Yoga skal være tilgængeligt for alle!
Her kan du deltage uanset alder, køn, smidighed, småskavanker og
yogaerfaring.
Hver gang arbejder vi os igennem hele kroppen: liggende,
(stole-) siddende og stående. Øvelserne både styrker og afspænder din
muskulatur, styrker dine led, strækker bindevævet og forbedrer din energi og
vitalitet. Alt foregår i et dynamisk men roligt tempo, så du har tid til at
lytte til din krop undervejs og derved opnå øget kropsbevidsthed - og måske et
nyt syn på egne ressourcer og svagheder.
Medbring egen måtte, et tæppe eller
to og evt. en pude.



Undervisningssted:
Beder sognegård
Kirkebakken 58
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-06-2024 kl. 10:45
Underviser:
Anna Damsgaard Jensen
Holdnr:
24-555B
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Skovterapi og MediYoga for krop og sind”Selv korte ophold i naturen kan påvirke dit helbred i positiv retning”Med inspiration fra Japansk skovterapi bader vi i naturens atmosfære. Vi åbner sanserne og finder nærværet og fortsætter med blide MediYoga øvelser, forkælelse for krop og sind.I MediYoga kombineres enkle yoga programmer med virksomme åndedræt og meditationsøvelser.Tilsammen har det en styrkende og dyb balancerende effekt på krop og sind. Du kan læse mere om MediYoga og forskning her: https://dk.mediyoga.com/forskning/Tilbagemeldinger fra mine MediYoga hold er fx færre spændinger i nakke-skulder-ryg, øget indre ro, energi og overskud samt bedre søvn og fordøjelse + celleudrensning, også flere år efter fx cancerbehandling.Medbring: Yogamåtte/tæppe, bevægelig tøj/sko efter vejrudsigten (evt. regntøj) lille håndklæde, vandflaskeSted: Vi mødes på P-plads ved Vestemølle, Oddervej 80, 8660 SkanderborgHvornår: 4 onsdage i juni fra 5.6 til 26.6.



Undervisningssted:
Vestermølle
Oddervej 80
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-06-2024 kl. 16:00
Underviser:
Ketty Jessen
Lokale:
Udendørs
Holdnr:
7524104068
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

4 dage med foredrag
udflugt og hyggeligt samvær  

Mandag til torsdag den 17.
- 20. juni på Bellis i Skanderborg

 

Program for mandag, tirsdag og torsdag

Kl. 9.00 Morgensang, kaffe/te
med morgenbrød

Kl. 9.15 Foredrag

Kl. 11.45 Frokost

Kl. 13.00 Foredrag

Kl. 15.30 Tak for i dag

 

Program for onsdag

Kl. 8.30 Kører bussen

Kaffe/te og rundstykker i
bussen

Kl. ca. 17.00 Hjemkomst

 

Pris for sommerhøjskolen er 1.995 kr.

Prisen inkluderer
morgenkaffe, middag og eftermiddagskaffe alle dage samt udflugt med entré.

Sidste frist for tilmelding
er den 8. maj.

Tovholder på højskolen er
Anette Holm Andersen. Har du spørgsmål omkring højskolen er du velkommen til at
kontakte Anette på mobil: 22 43 64 03 eller mail: anetteholmandersen@gmail.com.

 

PROGRAM:

MANDAG KL. 9.00 - 15.30

Ole Lund Kirkegaard

-fortalt i ord og billeder

Ved Uffe Høj

Uffe Høj - formand for Di Heslige Slønglers Klup i Skanderborg  - fortæller om Ole Lund Kirkegaard, der voksede op i Skanderborg, og hvis bøger i dag er oversat til 26 sprog. I foredraget vil der blive fortalt om hans liv og forfatterskab og om den tid, han levede i.
Ole Lund Kirkegaard, som kunne være blevet 80 år 29. juli i 2020, har skrevet en række kendte børnebøger, som børn og voksne elsker. Bøgerne ligner hinanden på sprog og fortælletone. Hovedpersonerne er altid nysgerrige, opfindsomme drenge, der vender de voksnes verden på hovedet med deres humor og fantasi.

 

Mit Iran

Ved Tine Frisenette

Iran har været på den politiske dagsorden længe. En dramatisk historie med revolution, gidseltagning og præstestyre. Og nu atomtruslen, sanktioner, der synes at true verdenssamfundet, mens Irans præsident forsøger at berolige og taler om fredelige formål. En opposition, der vejer morgenluft, men hvor realistisk er deres ønske om at lavet demokratisk Iran?
Men der er også et andet Iran – nemlig MIT IRAN.
På det nære personlige plan et fascinerende og imødekommende folk med en spændende historie og kultur. Tine Frisenette, kender om nogen denne side af Iran. Hun har familie i Iran og vil, med billeder og videoklip baseret på 4 private rejser over 10 år, vise et andet billede af Iran end det, vi oftest præsenteres for i medierne.
Det er et indblik i hverdagsliv og fest, og et forsøg på at anskueliggøre, at der trods forskel i religion og kultur, er mange fælles træk, vi kan genkende.
En spændende fortælling om bekymringer, glæder, sorger på det nære plan – i et land, så anderledes en vores – og dog!

 

TIRSDAG KL. 9.00 - 15.30

Født i Horsens tugthus

Ved Niels Ole Frederiksen

Foredragsholderen, Niels Ole Frederiksen, er født og opvokset i Danmarks vel nok mest afgrænsede kirkesogn, nemlig Horsens Statsfængsel. Eller som stedet hedder i sin oprindelige og folkelige version ”Horsens Tugthus”. Mellem dette kirkesogns ydre afgrænsede hegn og det lukkede fængsels høje ringmur, er Niels Ole Frederiksen født i det nordvestlige soveværelse i en af anstaltens funktionærboliger. Det specielle ved dette sogn var også, at sognebørnene ikke kunne løse sognebånd.Hans far var ikke indsat, men ansat. En lille men dog afgørende forskel. Han blev døbt i det afgrænsede sogns egen kirke – Fængselskirken. Hans far var, da Niels Ole Frederiksen blev født, viceinspektør og blev senere inspektør ved fængslet.Foredraget kommer med nogle glimt fra tiden efter krigen og halvtressernes Danmark og med nogle af de fanger som foredragsholderen som barn kom i kontakt med. Horsens Statsfængsel var efter krigen fortrinsvis fyldt op med de dømte efter det særlige straffelovs tillæg, som blev vedtaget i Folketinget i sommeren 1945. De blev kaldt landsforrædere, landssvigere, østfrontfrivillige og HIPO- folk – mange af dem opfattede sig selv som politiske fanger. Det bliver også en beretning om den mest berømte af alle udbrydekonger i Danmark, nemlig den legendariske Carl August Lorentzen. Natten til den 22. dec. 1949 undveg Carl August Lorentzen via en 18 meter lang tunnel ud fra Statsfængslet i Horsens. Over indgangen til tunnelen havde Lorentzen ophængt et stykke pap og skrevet de meget sigende og poetiske ord: ”Hvor der er en vilje, er der også en vej”.
 

At vende traumatiske oplevelser til noget positivt

Ved Jeanette Juul Quaade

Jeanette er uddannet i IT og markedsføring og har i mange år undervist på handelsskolen, hvor hun bl.a. har udviklet helbredsorienterede undervisningsmetoder til skolens svageste elever.
Sideløbende har Jeanette levet med PTSD og er optaget af ”Recovery”, både for sig selv og andre. Hun har derfor stiftet den selvejende institution Velfærds KURSuscenter - VKURS, der samarbejder med SIND om at tilbyde kurser og aktiviteter til mennesker med psykisk sårbarhed mv.
Jeanette bruger sin personlige historie, når hun forklarer begreberne Recovery og Recovery-orientering, herunder hvad psykisk sygdom/sårbarhed er, og hvorfor visse personer udvikler en psykisk sygdom.
Sygdom i familien påvirker ikke blot den berørte person, men også de nærmeste pårørende både følelsesmæssigt og praktisk. I den ideelle verden, støtter familiemedlemmerne hinanden, men sådan går det ikke altid. Hvis en familie ikke formår at tale sammen, kan det føre til isolation og ensomhed.
Jeanettes historie handler også om stigmatisering og genopbygning af familierelationer. Om at stå ved sig selv og turde gå efter sine drømme. Og at opdage, hvordan der kan ligge en gave gemt i både positive og traumatiske oplevelser.
 

ONSDAG KL. 8.30 - 17.00

Udflugt til Møgeltønder kirke og Schackenborg Slot

 

Kl.
08.30: Afgang fra Sundhedscenter, Sygehusvej 7, 8660 Skanderborg.

I bussen mod Møgeltønder kirke får vi kaffe og the. Forventet ankomst til
kirken kl. 10.45. Kirken er åben for offentligheden og man er derfor altid velkommen.
Dog kan de ikke garantere på nuværende tidspunkt om der på dagen kunne være en
begivenhed, der gør vi ikke kan komme ind i kirken.  Kl. 11.30 kører vi fra kirken til Schackenborg
Slotskro og spiser frokost.  Kl. 13.00 er
der booket rundvisning til jer på Schackenborg Slot. I vil blive delt op i 2
hold. Rundturen tager ca. 70 min. Begge grupper guides på samme tid.

Kl.
14.30 forventer vi igen at vende hjemover til Skanderborg. Der er kaffe og the i
bussen på vej hjem. Hjemkomst ca. kl. 17.00.

   

TORSDAG KL. 8.30 - 15.30

Med barnevogn fra Skagen til Kruså

Ved Anne Helene Jepsen

Hvem har oplevet noget så usædvanligt, som at gå fra Skagen til Kruså med en barnevogn?
Det har Anne Helene Jensen. Hun kommer og fortæller om dette, og hvorfor hun har gjort det i et foredrag i foredraget Med barnevogn fra Skagen til Kruså.
Der er ikke et barn i barnevognen, men proviant og udstyr til bl.a. overnatninger. ”man får sådan en rank ryg af at gå med
en barnevogn”, siger Anne Helene Jensen.

 

Musik og sang og fejring af Højskolen har bestået i 25 år

Flemming Både underholder som troubadour med harmonika, viser og fællessang. Det er nye og gamle viser, sjove og seriøse og mange til at synge med på. Viserne krydres med historier, hvoraf en del sammen med viserne tager udgangspunkt i Himmerland, hvor Flemming oprindeligt kommer fra. Gennem mere end 25 år er han draget landet rundt med sine viser og historier. Der er garanti for flittig brug af såvel sang- som lattermusklerne.



Undervisningssted:
Bellis
Sygehusvej 7
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-06-2024 kl. 09:00
Underviser:
LOF Midtjylland
Lokale:
Bellis
Holdnr:
4190170
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

I uge 27 bliver Ellevang kirke i Risskov igen
mødested for fællessang, samvær, foredrag, udflugt, samtaler og forfatterbesøg.

Emnerne er lys og mørke i kunst og litteratur,
læsefællesskab og fortælling. Udflugt med fokus på arkitektur og kunst i
Randersområdet.

Vær med til at skabe og få inspiration til
hverdagen. Noget at glæde sig over, noget at tænke over.

Se programmet her.

Ses vi? Max. 30 deltagere

Tilrettelæggelse: Britta Junge og
Nina Løwe i samarbejde med Ellevang kirkes Menighedsråd og FO Aarhus.

OBS! Der kan ikke bruges rabatkode på dette
hold.



Undervisningssted:
Ellevang Kirke sognegård
Jellebakken 42
8240 Risskov

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-07-2024 kl. 09:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
mødelokale
Holdnr:
24-1101
Lektioner:
35
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Træn din hjerne med
litteratur, kreativitet & bevægelse!

Hjernen forandrer sig og
bliver stærkere, når vi bevæger os, dyrker littraturen, og kaster os ud i
kreative aktiviteter.

Det er allerede
videnskabeligt bevist, at besøg på kunstmuseer kan beskytte din hjerne mod
demens, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner og booste dine
lykkehormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro.

 

Dette sommerkursus giver dig
indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker bevægelse,
litteratur og det kreative, og du blive klogere på, hvordan disse aktiviteter
kan styrke din sundhed, både fysisk og mentalt.

Ligeledes ved vi fra
forskningen, at bevægelse ikke blot styrker vores krop, men også vores hjerne,
og bevægelse, meditation og yoga er således også inddraget i kurset.

 

Samtidig får du viden om,
hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en
kreativ proces, og hvorfor resultatet af dit kreative arbejde slet ikke er det
vigtigste, når vi taler mental sundhed.

 

Læsning af skønlitteratur kan
være med til at åbne for oplevelser og refleksioner ud fra egne livserfaringer,
og når disse refleksioner spejles i andres, kan der opstå ny selvindsigt.
Samtidig giver læsningen en følelse af fællesskab, da alle sidder og lytter til
samme litterære tekst.

 

Undervisningen foregår som et
miks af fysiske øvelser, meditation, yoga, korte teoretiske indlæg og kreative
øvelser.

 

 

Hvordan foregår det?

Bevægelse: Vi har særligt fokus på især rygsøjlen og kroppens
øvrige led. Styrke kredsløbet.

Vi vil træne ude og inde i et
stille samvær og ved at lytte ind i kroppen.

Meditation: Vi fokuserer på åndedrættet og laver yin yoga.

Litteraturdelen: Fælleslæsningen foregår ved, at deltagerne lytter,
mens underviseren læser op af en novelle eller et digt og lægger pauser til
spørgsmål og refleksion ind undervejs.

Kreative øvelser: De kreative opgaver består af enkle og
lettilgængelige øvelser med collage og akvarel, hvor du får grundige
instruktioner undervejs.

Man behøver ikke at have
erfaring med meditation, at læse skønlitteratur eller lave kreative projekter
for at kunne deltage.

Formiddagskaffe, frokost og eftermiddagskaffe med kage er inkluderet i prisen.

Hvis du gerne vil høre mere, er der infomøde om daghøjskoleopholdet torsdag d. 2/5 kl. 10:30-11 i lokale 3 i Folkehuset Ankersgade. Du behøver ikke tilmelde dig, men er velkommen til bare at møde op.

Om Lærke Egefjord:

Underviser, læge,
billedkunstner og læseguide Lærke Egefjord har en baggrund som forsker inden
for Alzheimers demens og er desuden forfatter til romanen ‘Glemt’, der handler
om tabet og genvindelsen af liv i forbindelse med sygdom. Hun underviser i og holder
foredrag om, hvordan kreative processer og kulturelle aktiviteter kan styrke
sundheden hos både syge og raske, hvilket blandt andet foregår på
Folkeuniversitetet og som en del af underviserholdet hos Aarhus
Kommune.

Læs mere om Lærke Egefjord på
www.laerkeegefjord.dk

 

Om Karin Nyegaard:

Uddannet Afspændingspædagog,
1993 (i dag kaldes det psykomotorisk terapeut). Hun har
h
aft egen klinik samt
ansættelser ved FO - daghøjskoler og Ingeniørernes a-kasse og fagforening samt
voksenvejleder ved Jobbreaker i Århus (Kursusforløb for jobsøgende).

Efterudd. i Fysiopilates
(hensynstagende pilates). Psykologisk efterudd. ved Specularpsykologerne.
Ungdomsrådgiver - voksenvejleder ved Århus Kommune gennem 12 år. Hun har også
mange års træning og praksis
i meditation.



Undervisningssted:
Folkehuset Ankersgade
Ankersgade 21
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-07-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lærke Egefjord
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
24-1250
Lektioner:
20
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2024 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524204702
Lektioner:
23
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-08-2024 kl. 16:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524204703
Lektioner:
23
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
13-08-2024 kl. 14:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7524204704
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.



Undervisningssted:
Skulpturskolen
Mesingvej 4
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-08-2024 kl. 09:00
Underviser:
Thomas Andersson
Lokale:
Lokale
Holdnr:
7524202500
Lektioner:
112
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Her
vil du blive guidet godt igennem nogle af de blide, men også meget kraftfulde
øvelser, der er hele grundlaget for den mere hårde kung-fu stil, som nogle måske
kender. Vi vil oparbejde denne styrke (qi) fra bunden på samme måde, som den
stadig praktiseres i Shaolintemplerne. Inspirationen til qigong kom bl.a. fra
at observere naturen og dyrs måder at bevæge sig på. Tempoet vil være roligt og
varieret med yogalignende stræk af led, muskler
og bindevæv, og det er dermed også skånsomt, hvis du har skader. Godt for
immunforsvar, hormon- og nervesystem. På kurset vil du også møde øvelser fra
andre traditioner samt siddende og liggende meditation. 

 

Forudgående
erfaring med qigong er ikke nødvendig.

Påklædning: Tøj der er behageligt at bevæge sig i. Gerne flere lag, som du kan
tage af og på, samt flade sko. Selvom qigong ser stille ud, genereres der ofte
god kropsvarme. Obs. Vi træner indendørs, men hvis vejret og omgivelserne
tillader det, kan vi gå udenfor i Rådhusparken. 

 

Om
underviseren

Karen Hasseriis er cert.
qigong instruktør v. QigongZen. Har derudover mange års erfaring som
sygeplejerske og vejleder inden for mindfulness, meditation, smertehåndtering,
personlig udvikling m.v. 



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-08-2024 kl. 16:00
Underviser:
Karen Kirstine Hasseriis
Lokale:
VA8-009 (50) (132 kvm.)
Holdnr:
24-1271
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for alle uanset forudsætninger. Vi kan arbejde ud fra dine mønstre og i fællesskab designer netop din ide, så du får bukser, skjorte og kjole, lige som du ønsker. Du skal selv medbringe symaskine, samt alm. sygrej.
Vi har et fint sylokale med 3 symaskiner, 2 overlockmaskiner og 1 dæksømsmaskine.

Birgit Christensen
Jeg kan kontaktes på 4092 6066 for evt. spørgsmål.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-08-2024 kl. 09:45
Underviser:
Birgit Christensen
Holdnr:
24-926
Lektioner:
32
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

En 13 ugers workshop for dig, der vil arbejde praktisk med skuespillets grundlæggende redskaber i dybden, i detaljen og i formen.

Med udgangspunkt i øvelser, situationer og udvalgte tekster lægger vi vægten på det, som giver teateroplevelsen sin særlige magi:
- følelsernes dybde og ægthed
- udforskning af øjeblikket
- fornemmelse og forståelse af rollen
- spillestil og genre, timing, tempo og rytme
- indre og ydre billeder
- atmosfære og musikalitet

I undervisningen kommer vi omkring elementær skuespilteknik, improvisation, tekstarbejde, simple rytmeøvelser mm.

Som deltager skal du være parat til at møde dine personlige grænser - samt at lege for alvor.

Undervisere:
Mikkel Ferdinand er uddannet skuespiller og cand.phil i dramaturgi. Han har 38 års erfaring i teaterinstruktion og undervisning, såvel i fysisk som traditionelt teater. Siden 1996 har han været leder af Teaterskolen Move'n Act.

Mette Hammerlund er uddannet skuespiller med en BA i Drama & Performance. Hun har 12 års erfaring som dramalærer med en særlig forkærlighed for improvisation. Derudover er hun coach og selvværdstræner, så man risikerer ikke kun at blive en dygtigere skuespiller, men også et gladere menneske.

Der er ingen undervisning i uge 42 (efterårsferien).

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltagere ad gangen.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2024 kl. 16:00
Underviser:
Mikkel Eder Ferdinand
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
24-5012
Lektioner:
28
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 17:30
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7524207800
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning



Undervisningssted:
Frederiksbjerg Skole
Ingerslevs Blvd. 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 18:00
Underviser:
Kamilla Marie Korsgaard
Lokale:
Kreativt værksted
Holdnr:
9824202000
Lektioner:
45
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Du får knapt halvanden times fordybelse
i den smukke natur i Risskov og en pause fra hverdagens stress, jag og
bekymringer.

På forløbet bliver du guidet
i sansevandring og meditation. Vi bevæger os langsomt og opholder os i stilhed,
så vi kan tage naturen helt ind med alle vores sanser. Du vil opleve et
større nærvær, mere ro i krop og sind og øget velvære.

Du bliver guidet trygt
igennem forløbet af naturcoach Gitte Grand Bang, der instruerer dig i
forskellige simple sanseøvelser og meditationer både gående, stående, siddende
og liggende.

Sansevandring og meditation i naturen er for
alle ældre som yngre mænd og kvinder. Det er både for dig der er stresset og
dig, der ønsker at styrke din sundhed og dit velvære.

Det kan også være, at du
blot ønsker at opleve glæden ved at være i og med naturen, men at du har svært
ved at komme ud i naturen selv. Du skal kunne gå 3-4 km i et roligt tempo i
kuperet terræn.

Du medbringer en måtte eller et tæppe til at
ligge/sidde på og gerne en flaske vand. Desuden er det vigtigt at tage tøj og
sko på, der passer til vejret på dagen, som må blive beskidt, og som kan holde
dig varm også når du sidder og ligger stille.

OBS! Der er en begrænsning
på 10 deltagere på sanseforløbet. Du kan kontakte Gitte med spørgsmål
på gitte@helinaturen.dk

Om Gitte Grand Bang:

Gitte er certificeret systemisk naturcoach og
har stiftet Hel i naturen. Udover sansevandring og meditation i naturen laver
hun skovbade og naturcoaching. Gittes mission er at videregive den glæde og ro,
det giver at komme i kontakt med naturen.

Du kan læse mere på https://helinaturen.dk/

Praktisk

Sted: Risskov ved Marienlund, Marienlundsvej 2,
8240 Risskov (ishuset). Et sanseforløb i naturen består af 10 sanseture á 1,5
lektioner.



Undervisningssted:
Marienlund
Marienlundsvej 2
8240 Risskov

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Grand Bang
Lokale:
ved Ishuset
Holdnr:
24-1290
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Spansk Let Konversation 
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. 
Udgifter til materialer ca. 130 kr.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 16:45
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 110
Holdnr:
7524206509
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.
Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.

Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning



Undervisningssted:
Frederiksbjerg Skole
Ingerslevs Blvd. 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Kamilla Marie Korsgaard
Lokale:
Kreativt værksted
Holdnr:
9824202001
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Rejse Spansk 4 for videregående                                                                                                                                                                   Til dig der har haft ca. 70 - 80 timers undervisning, eller 2/3 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgift til materialer ca. 130 kr.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 110
Holdnr:
7524206513
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 17:30
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7524207802
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 19:15
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7524207801
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Vil du holde fast i sommereglæden hen over efteråsmånederne?
Savner du at bruge din stemme og slippe dit indre legebarn løs?
Længes du efter et trygt frirum i selskab med ligesindede, så læs videre.På dette workshopforløb over syv lørdage inviteres du til "legestue for voksne". Så tag dit indre legebarn i hånden og kom ned i kroppen. Vi leger med stemmen gennem lyd, sang og tale - grounding og nærvær er nøgleord. Din energi og glæde bliver boosted og vi får begrebet playfulness til at lyse og svinge. Du bliver udfordret på at flytte dig og samtidig stå fast.

Vi improviserer og blandt andet skal vi lege med og sætte eget præg på et vers eller omkvæd af en sang, som du kan "by heart" - på engelsk eller dansk. Vi bevæger os mellem lethed og tyngde - "between a smile and a tear".Alle kan være med - du behøver kun én tone i livet samt lysten til at lege med og udforske din stemme og bruge din krop.Du kan med fordel være med på både dette workshopforløb over 7 lørdage med opstart d. 7. september samt weekendworkshoppen den 28.-29. september. Du kan læse mere om weekendworkshoppen på hold 24-5013.Underviser: Lene Skaarup
Lene arbejder ud fra sit eget koncept Turde At Turde, som hun har undervist i siden 2007. Hendes største inspirationskilde er Roy Hart Voice Work, som hun intenst har arbejdet med siden 2000. Hun inddrager også erfaringer fra improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder med nærvær, humor, omsorg og anerkendelse på en tryghedsskabende måde.
Læs mere om Lene her , og se indslag fra tvmv her og her.

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
07-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
24-5014
Lektioner:
23
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

På dette hold laver vi yoga i søndags tempo. Vi sætter farten ned
og laver rolig søndagsyoga. Vi starter med åndedrætsøvelser og derefter vil der
være både hatha og yin yoga øvelser. 

Holdet er åbent for alle. Døren er åben, så kom som du er,
og giv din krop og dit sind muligheden for at nyde yogaens effekt, uanset
hvilken erfaring du har med yoga.

Når vi laver yoga, arbejder vi både med smidighed, styrke,
balance, åndedræt og kropsbevidsthed. På
holdet styrker vi vores åndedræts- og kropskontakt ved at lave yoga i
et flow, hvor bevægelse og åndedræt synkroniseres og dermed giver os muligheden
for fokus og nærvær, som kan være med til at skabe ro i krop og sind. I yin
stillingerne vil vi give helt slip og være i stillingerne i et par minutter,
hvilket giver et bindevævsstræk.

Vi afslutter
timen med en ekstra lang afspænding, hvor søndagsroen kan sænke sig. 



Undervisningssted:
Bybadet Skanderborg
Byparken 4
8660 Skanderborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
08-09-2024 kl. 08:45
Underviser:
Luna Sommer
Lokale:
Multirummet
Holdnr:
4257770
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Er du nysgerrig,
videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus
kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i
hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag, kulturaktiviteter
og debatter hen over hele efteråret -
i dejligt fællesskab med andre
interesserede og nysgerrige kursister.

Vi vil gerne byde velkommen
indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende efterår, fyldt med
foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre
videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj
faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille
spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på liv.

Til
efteråret vil Seniordaghøjskolen følge med en række forskellige kulturaktører i
maskinrummet for at få indblik i, hvordan de udvikler deres kulturtilbud til et
moderne publikum.

 Vi
skal både høre oplæg fra kulturinstitutionerne samt besøge en række
kulturaktører i og uden for Århus. Vi vil se på, hvordan institutionerne har
udviklet sig historisk, hvordan de arbejder konkret og strategisk med deres
formidling og genstandsområde, hvilke publikumsgrupper de gerne vil tiltrække
samt høre om fordele og udfordringer ved at formidle kultur i dag sammenlignet
med tidligere. Kort sagt vil vi indkredse, hvilke vilkår dagens
kulturinstitutioner fungerer på, og hvilken rolle ser de sig selv spille i det
moderne samfund. Følg med os ind i kulturens maskinrum – hjerteligt velkommen
på Seniordaghøjskolen!

Programmet for efteråret
kan ses fra medio juni her



Undervisningssted:
Fjordsgade Foreningshus
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Bøjstrup
Lokale:
2.4
Holdnr:
24-1280
Lektioner:
117
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kan du lide at synge, så meld dig på dette sangglade hold.
Holdet er for dem, der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement -normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra deltagerne på skift."Syng dig glad"-holdet synger efter højskolesangbogen (den nyeste). Deltagerne bedes selv medbringe højskolesangbogen.



Undervisningssted:
Audonicon
Grønnedalsvej 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
09-09-2024 kl. 19:10
Underviser:
Poul Raaby
Lokale:
Musiksalen
Holdnr:
4267370
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Er du nysgerrig,
videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus
kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i
hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag, kulturaktiviteter
og debatter hen over hele efteråret -
i dejligt fællesskab med andre
interesserede og nysgerrige kursister.

Vi vil gerne byde velkommen
indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende efterår, fyldt med
foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre
videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj
faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille
spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på liv.

Til
efteråret vil Seniordaghøjskolen følge med en række forskellige kulturaktører i
maskinrummet for at få indblik i, hvordan de udvikler deres kulturtilbud til et
moderne publikum.

 Vi
skal både høre oplæg fra kulturinstitutionerne samt besøge en række
kulturaktører i og uden for Århus. Vi vil se på, hvordan institutionerne har
udviklet sig historisk, hvordan de arbejder konkret og strategisk med deres
formidling og genstandsområde, hvilke publikumsgrupper de gerne vil tiltrække
samt høre om fordele og udfordringer ved at formidle kultur i dag sammenlignet
med tidligere. Kort sagt vil vi indkredse, hvilke vilkår dagens
kulturinstitutioner fungerer på, og hvilken rolle ser de sig selv spille i det
moderne samfund. Følg med os ind i kulturens maskinrum – hjerteligt velkommen
på Seniordaghøjskolen!

Programmet for efteråret
kan ses fra medio juni her



Undervisningssted:
Fjordsgade Foreningshus
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Bøjstrup
Lokale:
2.4
Holdnr:
24-1281
Lektioner:
117
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

¿Ya
hablas español? Kurset er for dig, der allerede kan en smule spansk, men gerne
vil lære at tale sproget lidt mere flydende. Vi arbejder med enkle tekster
(bl.a. fra lærebogen ”Tapas”) og samtaleøvelser med fokus på improvisation og
frihed i den sproglige udfoldelse. Kurset foregår stille og roligt, så alle kan
deltage. Udgifter til materialer må påregnes.

 

Om
underviseren

Bjørn Arnfred Bojesen er
sprognørd og begejstret fortæller – både som turistguide og for bladet
Historie. Speciale i nordisk med bifag i spansk. Rejseglæde og en stor passion
for Tolkiens verden fik ham som teenager til at kaste sig over bl.a. kunstsproget
esperanto.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Bjørn A. Bojesen
Lokale:
VA8-202 (24 pers.)
Holdnr:
24-1273
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

¿Hablas
español? Kurset er for dig, der gerne vil lære at tale og forstå spansk – til
rejsebrug eller som spændende hjernegymnastik. Smag på et flot sprog, og opdag
en hel verden! Gennem taleøvelser, enkle tekster og grammatik lærer vi sproget
fra bunden. Kurset kræver intet forudgående kendskab til spansk. Udgifter til
materialer må påregnes.

 

Om
underviseren

Bjørn Arnfred Bojesen er
sprognørd og begejstret fortæller – både som turistguide og for bladet
Historie. Speciale i nordisk med bifag i spansk. Rejseglæde og en stor passion
for Tolkiens verden fik ham som teenager til at kaste sig over bl.a. kunstsproget
esperanto.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 13:00
Underviser:
Bjørn A. Bojesen
Lokale:
VA8-202 (24 pers.)
Holdnr:
24-1272
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Med elever på begynderniveau lægger jeg vægt på praktisk brug af sproget ved hjælp af interaktive øvelser, let grammatik og opbygning af ordforråd. Vi kommer til at arbejde med udtale samt hvordan man skriver almindelige sætninger, og du bliver undervist af en indfødt mexicaner.

Når kurset er slut, vil du kunne føre simple samtaler på spansk og læse/skrive simple beskeder.

Kurset er for begyndere og der kræves ikke noget kendskab til spansk – vi starter fra bunden og bruger for eksempel musik, spil m.v.

Du vil få lidt hjemmearbejde, så du kan øve videre derhjemme.

Der må påregnes en udgift til materialer.



Undervisningssted:
Niels Ebbesen Skolen
Højvangens Torv 4
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Monica Navarro
Lokale:
Lokale 29 (indgang via Skovstien)
Holdnr:
4264070
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Vil
du forlænge sommerglæden når efteråret sætter ind?

Savner du at bruge din stemme og slippe dit indre legebarn løs?

Længes du efter et trygt frirum i selskab med ligesindede, så læs videre.

På denne intensive 2-dages workshop inviteres du til "legestue for voksne", så
tag dit indre legebarn i hånden og kom ned i kroppen. Vi leger med stemmen
gennem lyd, sang og tale - grounding og nærvær er nøgleord. Din
energi og glæde bliver boosted og vi får begrebet playfulness til at lyse og
svinge. Du bliver udfordret på at flytte dig og samtidig stå fast. 

Gennem improvisation skal vi blandt andet lege med og sætte eget præg
på et vers eller omkvæd af en sang, som du kan "by heart" – enten på
engelsk eller dansk.Vi bevæger os mellem lethed og tyngde - "between a smile and a tear".

Alle kan være med - du behøver kun én tone i livet, samt lysten til
at lege med og udforske din stemme.

På denne weekendworkshop arbejder vi intenst og koncentreret over
2 dage. Ønsker du undervisning over flere gange, så læs mere og tilmeld dig workshopforløbet over 7 lørdage på hold 24-5014.

Underviser: Lene Skaarup

Lene arbejder ud fra sit eget koncept Turde At Turde, som hun har undervist i
siden 2007. Hendes største inspirationskilde er Roy Hart Voice Work, som hun
intenst har arbejdet med siden 2000. Hun inddrager også erfaringer fra
improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder med nærvær, humor, omsorg og
anerkendelse på en tryghedsskabende måde.

Læs mere om Lene her og se indslag fra
tvmv her og her.

NB:
Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal
deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
24-5013
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Syltning er oprindeligt en metode, som man har brug til at
konservere maden med. Men i dag bruger man den også til lave forskellige
smagsvarianter med. Man kan både sylte med en eddikelage, men man kan for
eksempel også saltsylte citroner. Ud over at sylte og saltsylte kommer vi på
kurset også til at lave vores egen kryddersalt. Og så kommer vi til at lave
flere forskellige ting, der kan være gode som fx værtindegaver eller
hjemmelavede julegaver.

På kurset vil vi også lave lidt aftensmad med forskellige
syltede elementer.

Tag gerne selv et par rene sylteglas med.

 

Om underviseren

Hirse Christensen er et kæmpe madøre og har undervist i
madlavning i flere år. De sidste to somre har hun med fuld passion drevet to
spisesteder på nordvestkysten, @hirseriet. Hun har en professionsbachelor i Fødevareteknologi
og applikation og har altid et ben inden for i fødevareindustrien. Derfor har
hun også et godt kendskab til de råvarer, vi bruger på madholdene.

Det er vigtigt for Hirse, at vi hygger os, mens vi er i
gang, og at man går hjem med en god håndfuld tips og tricks til madlavningen
derhjemme, som kan gøre hverdagen lettere.



Undervisningssted:
Folkehuset Møllestien
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Hirse Christensen
Lokale:
Køkkenet
Holdnr:
24-1580
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Smukke efterårskranse                                                                                                                                   
Har du lyst til at lave din helt egen efterårskrans med f.eks. hortensia, eukalyptus og bær? Der vil være et fint udvalg af årstidens materialer. Du får tipsene og teknikkerne bag, så du kan lave dine egne kranse fremadrettet. Alle materialer og værktøj medbringes af underviseren (men har du dit eget værktøj må du meget gerne medbringe det). Medbring mad og drikke til dagen (der er mulighed for at lave kaffe & te). Velkommen til en kreativ dag i fællesskab med andre. Kursusprisen er incl. materialer.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Underviser: Anette Sachmann, Blomsterbinder/Grafisk Designer/Underviser                                                                                                                                                        



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-10-2024 kl. 10:30
Underviser:
Anette Sachmann Hansen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
7524202526
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk