Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Saxofon

27-05-2019
18:45 Mandag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
Mandage kl. 18.00 - 19.50
Pris: 1250 kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 18:45
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
505
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Saxofon

28-05-2019
16:00 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
tirsdage kl. 16.00 - 17.50
Pris: 1250 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-05-2019 kl. 16:00
Underviser:
Johan Toftegaard Knudsen
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
508
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Sang- og stemmetræning

29-05-2019
16:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Lær at bruge din stemme - både tale- og sangstemmen. Vi arbejder med øvelser, hvor du får værktøjer til at opnå bedre kontrol ved brug af vejrtrækning, støtte, holdning og muskelarbejde.
Du kan få øvelserne med hjem enten på cd eller bånd.
Vi synger sange i forskellige genrer - og gerne efter deltagernes egne ønsker.
Hold nr. 1507
onsdage kl. 16.00-17.50
Pris: 1250 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 16:00
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
507
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Saxofon

29-05-2019
19:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
Onsdage kl. 19.00 - 21.00
Pris: 1200 kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 19:00
Underviser:
Johan Toftegaard Knudsen
Lokale:
Laursens Realskole, Hjelmensgade 12, 8000 C
Holdnr:
1508
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Skulptur- Forår 2019

27-05-2019
09:15 Mandag
Århus C
Optager løbende




Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-05-2019 kl. 09:15
Underviser:
Lene Desmentik
Lokale:
Skulptur, I
Holdnr:
193017
Lektioner:
289
Mødegange:
52

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Senioryoga

29-05-2019
08:45 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Har du ikke prøvet Iyengar® yoga før, har du muligheden her med et kort forløb påotte gange.
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 08:45
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19205
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Senioryoga

29-05-2019
10:30 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Har du ikke prøvet Iyengar® yoga før, har du muligheden her med et kort forløb påotte gange.
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-05-2019 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19206
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Sommer sanghold

04-06-2019
17:00 Tirsdag
Aarhus C
Vi synger iørefaldende og opløftende sange.
Vi arbejder med vejrtrækning, stemmens klang og omfang samt musikalsk indlevelse.
Alle kan være med.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-06-2019 kl. 17:00
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
274535
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Styrk dit billedsprog

11-06-2019
09:30 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
For at udtrykke os er vi nødt til at have gode sprogkundskaber. Dette gælder også indenfor maleriet.
Når vi først har et godt greb om maleteknikkerne, får vi et mere frit beslutningsgrundlag for, hvordan vi vil nå vores endelige mål med maleriet.
På dette kursus vil vi fokusere på de håndværksmæssige aspekter af maleriet, som vil give os mulighed for at være mere præcise i vores visuelle fremstilling og forståelse heraf.
Vi vil arbejde med pensler, spartel og tape, men også undersøge andre maleriske medier og værktøjer. Vi vil udforske forskellige formgivningsmæssige kvaliteter, som maleriet åbenbarer for os.
Gennem kurset vil vi komme forbi alt fra drypteknikker til ridseteknik – og det der ligger derimellem.
Som kursist vil du få et klarere billede af, hvilke muligheder der gemmer sig i et maleri.
Niveau 1-3



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-06-2019 kl. 09:30
Underviser:
Diego Roig
Lokale:
Kursuslokale, D-1-2
Holdnr:
194232
Lektioner:
26
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Sommersyning

17-06-2019
09:30 Mandag
Aarhus C
Du syr efter færdige mønstre og får hjælp til sytekniske detaljer. Undervisningen er individuel og henvender sig både til begyndere og øvede. Der er fælles oplæg til modeludvikling og syteknik.
Sommerkurserne, hvor du lærer at ændre eller lave et mønster, så du kan sy dit eget design.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-06-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
273046
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommersyning

28-06-2019
09:30 Fredag
Aarhus C
Du syr efter færdige mønstre og får hjælp til sytekniske detaljer. Undervisningen er individuel og henvender sig både til begyndere og øvede. Der er fælles oplæg til modeludvikling og syteknik.
Sommerkurserne, hvor du lærer at ændre eller lave et mønster, så du kan sy dit eget design.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
28-06-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
273043
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommersyning

01-07-2019
09:30 Mandag
Aarhus C
Du syr efter færdige mønstre og får hjælp til sytekniske detaljer. Undervisningen er individuel og henvender sig både til begyndere og øvede. Der er fælles oplæg til modeludvikling og syteknik.
Sommerkurserne, hvor du lærer at ændre eller lave et mønster, så du kan sy dit eget design.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-07-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
273044
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommertegning for børn, 9-14år

01-07-2019
10:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
KAN DU LIDE AT TEGNE? Vil du gerne blive bedre til at tegne og lave tegneopgaver sammen med andre i en hyggelig atmosfære? På kurset øver vi os i at tegne på mange forskellige måder, og du får mulighed for at udvikle dit eget udtryk.
Vi tegner ting, natur, dyr, mennesker og portrætter– vi undersøger lys og skygge, størrelsesforhold, rum, perspektiv, overflader og komposition. Materialer er inkluderet i prisen.
Niveau 1-3



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-07-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lene Rosenberg
Lokale:
Kursuslokale, D-2-2
Holdnr:
195223
Lektioner:
16
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Summer mindful yoga and meditation

03-07-2019
15:30 Onsdag
Aarhus C
Do you want to continue your yoga and meditation practice over the summer? Or maybe now you have more time and want to try out something new?

Join our mindful yoga and meditation class to get in touch with your body, find calm and peace, and charge your batteries for the second half of the year.



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
03-07-2019 kl. 15:30
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
285453
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Summer mindful yoga and meditation

24-07-2019
15:30 Onsdag
Aarhus C
Do you want to continue your yoga and meditation practice over the summer? Or maybe now you have more time and want to try out something new?

Join our mindful yoga and meditation class to get in touch with your body, find calm and peace, and charge your batteries for the second half of the year.



Undervisningssted:
Nørre Allé 70 B
Nørre Allé 70 B
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
24-07-2019 kl. 15:30
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
Nørre Allé 70 B
Holdnr:
285454
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1a - intensivt sommerkursus (A1)

01-08-2019
09:30 Torsdag
Aarhus C
Du er begynder eller har så lidt kendskab til spansk, at du har behov for at starte helt forfra. Vi anvender lærebogen ”Buena Idea 1”.
Der er undervisning flere dage om ugen. Se kalender nedenfor.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test. 
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-08-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281708
Lektioner:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 - opsamling (A1)

01-08-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Kurset er for dig, der måske ikke har kunnet deltage stabilt på Spansk 2 og derfor mangler lidt forståelse og noget rutine i at bruge sproget. Du får tilsendt materiale pr. mail, som du selv printer ud og tager med, og du skal desuden medbringe din tekstbog (kan både være ”En vivo” eller ”Buena Idea”).

Efter dette opsamlingsforløb er du klar til at gå videre på Spansk 3 til september.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281729
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1b - sommerkursus (A1)

05-08-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du kan en lille smule spansk – du har måske gået på FOF’s Spansk 1a eller har haft spansk for længe siden.
Vi bruger lærebogen "Buena Idea 1" og tager fat omkring kap. 7.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk.
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1-2. Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
05-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281714
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommer sanghold

07-08-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Vi synger iørefaldende og opløftende sange.
Vi arbejder med vejrtrækning, stemmens klang og omfang samt musikalsk indlevelse.
Alle kan være med.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284000
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommer sanghold

07-08-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Vi synger iørefaldende og opløftende sange.
Vi arbejder med vejrtrækning, stemmens klang og omfang samt musikalsk indlevelse.
Alle kan være med.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284001
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Styrk din krop K60+

12-08-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Holdet er for kvinder 60+. Vi starter med opvarmning og forskellige øvelser, der løsner op omkring nakke/skuldre/ryg samt bækken. Du lærer øvelser, der giver en god kropsholdning, pulstræning og får strammet op og styrket bl.a. mave/bækken og ryg.

Læs mere

Vi inddrager forskellige redskaber som store og små bolde og elastikker, og du bliver styrket i kroppen ved en grundig træning af alle muskelgrupper. Vi slutter af med afspændingsøvelser og et power nap.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285363
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk sommertræning, niv. 4-5 (A2-B1)

12-08-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Du kan allerede en del spansk. Du kender den grundlæggende grammatik, men savner at få talt sproget.
Vi træner talefærdigheden og udvider dit aktive ordforråd gennem tekstlæsning og diskussion, og du får en større forståelse for brug af grammatikken gennem sjove praktiske øvelser og små skriveopgaver.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Vanesa Sanchez-Guajardo
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281749
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Styrk din krop K60+

12-08-2019
11:45 Mandag
Aarhus C
Holdet er for kvinder 60+. Vi starter med opvarmning og forskellige øvelser, der løsner op omkring nakke/skuldre/ryg samt bækken. Du lærer øvelser, der giver en god kropsholdning, pulstræning og får strammet op og styrket bl.a. mave/bækken og ryg.

Læs mere

Vi inddrager forskellige redskaber som store og små bolde og elastikker, og du bliver styrket i kroppen ved en grundig træning af alle muskelgrupper. Vi slutter af med afspændingsøvelser og et power nap.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 11:45
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285364
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Seniordamer 65+

12-08-2019
13:30 Mandag
Aarhus C
Holdet er for kvinder på 65 år og derover. Vi fokuserer på balance, styrke af kroppen og hyggeligt samvær, og vi arbejder målrettet på at gøre kroppen stærkere, styrke dine muskler og led og på at forbedre kredsløbet.
I undervisningen tager vi hensyn til aldersbetingede skader, og vi tilpasser undervisningen, så alle kan være med, uden at træningen bliver mindre effektiv af den grund.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 13:30
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285365
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Senioryoga - øvede

14-08-2019
08:45 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger, vi arbejder med skulderstand (Salamba Sarvangasana) og lidt med hovedstand (Sirsasana).Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2019 kl. 08:45
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19305
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Senioryoga

14-08-2019
10:30 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2019 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19306
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Seniordamer 65+

15-08-2019
12:15 Torsdag
Aarhus C
Holdet er for kvinder på 65 år og derover. Vi fokuserer på balance, styrke af kroppen og hyggeligt samvær, og vi arbejder målrettet på at gøre kroppen stærkere, styrke dine muskler og led og på at forbedre kredsløbet.
I undervisningen tager vi hensyn til aldersbetingede skader, og vi tilpasser undervisningen, så alle kan være med, uden at træningen bliver mindre effektiv af den grund.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
15-08-2019 kl. 12:15
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285366
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
14:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Kim Blum-Andersen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289450
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
14:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Lisbeth Basse Leth
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289452
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
14:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Maria Nielsen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289454
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
15:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Maria Nielsen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289455
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
15:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Basse Leth
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289453
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
15:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Kim Blum-Andersen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289451
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289500
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289501
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289508
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289509
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289502
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289503
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289510
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289511
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289504
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289505
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289512
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289513
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
21:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 21:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289506
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
21:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 21:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289507
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Self-compassion

21-08-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
This course is for everyone, no matter how experienced you are. Beginners are very welcome, just as long as you want to give yourself a chance to be more at peace.

In times when we are suffering, worrying or thinking about mistakes in our lives, we tend to be too hard on ourselves.

In this class, you will learn to motivate yourself into self-compassion. You will learn how to treat yourself kindly and how to transform difficult or bad relationships with yourself and others into something good.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285568
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
17:45 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289514
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
17:45 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Karin Rahbek Jensen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289515
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
18:15 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289516
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
18:15 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Karin Rahbek Jensen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289517
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289522
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289523
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289519
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289518
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289524
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289525
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289520
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289521
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
17:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289526
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
17:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289527
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:15
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289528
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:15
Underviser:
Tine Graversen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289529
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289540
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:45
Underviser:
Tine Graversen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289541
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289530
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289531
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289542
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289543
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289532
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289533
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289544
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289545
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289534
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289535
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289546
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289547
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289536
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289537
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289548
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289549
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
19:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289538
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
19:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289539
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Smart Træning +55

02-09-2019
13:00 Mandag
Malling
SMART træning er en træningsform, hvor man træner hjernen via fysiske øvelser. Det handler om at blive bedre til at huske og blive bedre til at tage beslutninger og holde fokus. Du får trænet din motorik og balance. Det er en sjov og lærende træning, hvor fokus er at sætte logiske, motoriske og sensoriske momenter i spil samtidig. Træningen foregår med et smil på læben i en social, lærende og legende atmosfære. SMART træning fremmer dannelsen af nye forbindelser mellem hjerneceller. Vi afslutter med afspænding. Medbring måtte og et lille tæppe. Målgruppe +55 år.
Evt. yderligere oplysninger kontakt Jette Bjørnholdt mobil 2897 7707.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
Dagligstuen
Holdnr:
19-991
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Syning 1

03-09-2019
10:15 Tirsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:15
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-927
Lektioner:
30
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Stemme-booster på hold

04-09-2019
10:00 Onsdag
Århus C
Stemme-booster på hold
En fri tale- og sangstemme er funderet i en stærk og smidig stemmekrop med en præcis balance mellem holdningsmuskler, indåndingsmuskler og udåndingsmuskler. Vi taler om at etablere sangerkroppen.
Vi vil arbejde med konkrete fysiske øvelser, der styrker og smidiggør de muskler, der sikrer din luftstyring optimale arbejdsbetingelser.
Andre øvelser vil rydde op i de fejlspændinger, der måske nok hjælper dig på den korte bane, men som altid vil begrænse din frihed til at udtrykke dig musikalsk på netop din måde.
Øvelserne vil være en blanding af Anne Rosings grundtræning for sangerkroppen og sekvenser fra Fascial Flow; bindevævsarbejde, der blidt åbner for kroppens flow og det frie åndedræt.
Holdet er rettet mod sangere og blæsere
og generelt mod alle,
der vil styrke åndedrættet og arbejde med, gennem afbalancering af nervesystemet, at finde fornyet energi og centrering.
Der vil ikke være rent stemmeteknisk arbejde.
Lærer Erik Storm.
31244286
www.erikstorm.dk



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Erik Storm Lorentsen
Lokale:
212 (Indgang C, 2. sal)
Holdnr:
19214
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Søvn og lysets påvirkning

04-09-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
En aktuel workshop om søvn og lysets påvirkning - særligt for småbørnsfamilier

Kom med til en workshop, hvor vi taler om døgnrytme, søvn og perioder i livet, hvor døgnrytmen bliver skubbet til det yderste.

?Det kan være vanskeligt at få søvn og sundhed til at gå op i en højere enhed, hvis vi har mere travlt end normalt – og særligt med små børn. Det er ikke rigtig noget, vi taler om, men det burde vi måske.

Læs mere:
Kom med til en oplysende og opløftende workshop om søvn, hvor vi blandt andet taler om, hvor svært det kan være for småbørnsfamilier at få det hele til at hænge sammen.

• Søvn og sundhed – hvad gør det ved os ikke at sove godt og nok?

• Børn og søvn – et væsentligt og vanskeligt tema. Hvor meget skal et barn sove?

• Hvad påvirker søvnen?

• Hvad kan man gøre noget ved og hvad kan man ikke?

• Gode råd til bedre søvn for mor, far og barn.

Vi afslutter vores oplæg med tid til spørgsmål. Og I må hellere end gerne tage jeres små med.

Om os:

Anna Wintereik er læge på 9. år og er i øjeblikket i fuld gang med at specialisere sig til at blive praktiserende læge i Aarhus. Som en del af sit lægearbejde har Anna lavet en ph.d. på Aarhus Universitet, hvor formålet med hendes forskning var at hjælpe en gruppe med behov, som endnu ikke var dækket. Derudover gav forskererfaringen mulighed for at undersøge det videnskabelige belæg for den gavnlige effekt af det røde lys om natten. 
Kristina Laut Matzen har prøvet mange ting i sit arbejdsliv, lige fra 9 år som sygeplejerske på et akut hjerteafsnit, leder af et plejehjem og til forsker. Kristina har en ph.d. i folkesundhedsvidenskab, hvor fokus var ulighed i sundhed. Nu er hun landet godt på benene som iværksætter.
Sammen med arkitekten Peter Svendsen har de to kvinder startet virksomheden GLØD, som producerer lamper til gavn for alle, som har brug for et sundt lys i natten.



Undervisningssted:
Dokk1
Hack Kampmanns Plads 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anna Wintereik
Lokale:
Dokk1
Holdnr:
285270
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Solbjerg tegning (på Solbjergskolen)

04-09-2019
15:30 Onsdag
Solbjerg
Optager løbende
Måskeer du en af dem, som tager notater fra undervisningen i skolen i form af små tegninger – eller laver en dagbog der består af tegninger frem for tekst.
Det der er så fantastiskved at tegne er, at der ikke eren´ rigtig måde at tegne på.Du vil opleve, at alle har deres egne måde at tegne på og det er sjovt at se, hvordan den samme ting bliver tegnet på vidt forskellige måder.
På kurset øver vi os i at tegne med blyant, kul og kridt. Vi tegner ting, natur, dyr, mennesker og portrætter – vi undersøger lys og skygge, størrelsesforhold, rum, perspektiv, overflader og komposition. Vi skal være ude og inde. Vi skal sidde ned og tegne med små armbevægelser. Vi skal stå op og tegne med store armbevægelser. Til slut slutter vi af med en udstilling af udvalgte tegninger.
Materialer er inkluderet i prisen
Bemærk! Undervisningen finder sted på Solbjergskolenog er for børn i alderen 10-14 år



Undervisningssted:
Solbjerg kunstskole, på Solbjerg skole
Kærgårdsvej 4
8355 Solbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Pia Möller-Light
Lokale:
Solbjerg kunstskole lokale
Holdnr:
195132
Lektioner:
27,5
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Syning 3

04-09-2019
18:00 Onsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej. Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-929
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Svensk

05-09-2019
17:00 Torsdag
Åbyhøj
Max. 10 deltagere
Dette kursus henvender sig til dem, som vil blive bedre til at kommunikere med svenskere. Det er for begyndere, men også for dig, som kender lidt til det svenske sprog og er nysgerrig i forhold til Sverige og svenskere i al almindelighed. Vi vil fokusere på udtale, hverdagsfraser, kropssprog og tonefald. Der vil også blive sat fokus på ordforråd, således at vi lærer at genkende de 'falske venner', hvilket vil sige de ord og udtryk, som tit skaber misforståelser. Endvidere vil mentale og kulturelle forskelle mellem Danmark og Sverige blive belyst.
Vi vil arbejde med forskelligt undervisningsmateriale hentet fra aviser, lydbøger, film, musik, skønlitteratur og internettet. Inspiration og støtte gives til selvstudium. Undervisningen vil hovedsageligt foregå på svensk.

Svante Rudén
For yderligere oplysninger: 2814 6998





Undervisningssted:
AOF Aarhus
Søren Frichs Vej 36 D
8230 Åbyhøj

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Svante Rudén
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
19-22226
Lektioner:
25
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF-Århus

T:


Stabiliserende kropstræning

09-09-2019
15:10 Mandag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på mindful kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 15:10
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
285360
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stabiliserende kropstræning

09-09-2019
17:15 Mandag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på mindful kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 17:15
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
285361
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning 5

09-09-2019
18:00 Mandag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontaktoplysninger:Birgit Christensenmail:birgit@bichrisdesign.dk tlf. 4092 6066



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-925
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Slægtsforskning

09-09-2019
18:15 Mandag
Tilst
Hvor kommer du fra? Hvordan finder du tilbage til dine egne rødder og skriver din egen enestående historie? Vi ser på computerprogrammer til indsamling og registrering af data. Vi ser på kildernes indhold og vurdering. Endelig ser vi nærmere på de vigtigste kildetyper, kirkebøger, folketællinger og skrifter. Ved siden af det øves læsning af gammel håndskrift. Der kræves ingen forudsætninger.

Medbring gerne din egen computer



Undervisningssted:
Tilst Skole
Tåstumvænget 8
8381 Tilst

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:15
Underviser:
Lars Jørgen Helbo
Lokale:
Klasselokale A01
Holdnr:
19-22242
Lektioner:
17,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Sammenspil for spillemænd

10-09-2019
18:00 Tirsdag
Århus C
Vil du vil spille 'rigtig spillemandsmusik' så er du kommet på det rette hold!
Det er bedst du kontakter Ove Andersen inden du tilmelder dig, for at aftale nærmere. På forhånd tak.
tlf 86 41 00 41



Undervisningssted:
Læssøesgades Skole
Læssøesgade 24
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Ove Andersen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
19290
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Stabiliserende kropstræning

11-09-2019
09:45 Onsdag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på mindful kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
285359
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning 2

11-09-2019
16:00 Onsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej. Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.
Kontaktoplysninger: Lise Ravn mail: lise.ravn@gmail.com tlf. 6118 5280



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-928
Lektioner:
26,52
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Skånegymnastik 75+

12-09-2019
09:30 Torsdag
Aarhus C
Hensyntagende hold på max 7 deltagere.
Gymnastik for dig der er ældre og har brug for et lavere tempo med god tid til hver øvelse, og hvor vi tager hensyn til aldersbetingede gener, slid og skavanker. Alle øvelser vil foregå på en rolig og opmærksom måde, og træningen tilpasses deltagerne.  
Du vil få øget din styrke, smidighed og balance og få stimuleret dit kredsløb, din vejrtrækning, løsnet muskelspændinger og aflastet dine led. Du får nye kræfter, større bevægelighed, ro i sindet og øget veltilpashed.
Vi arbejder kun siddende og stående. Vi anvender øvelser fra fysiopilates, afspænding, qi gong og mindfulness. 
Læs mere
Vi bruger musik, samt bolde, elastikker mm. til nogle af øvelserne. Du vil også lære enkle stræk- og venepumpeøvelser, som du selv kan lave derhjemme, samt små øvelser der enten kan give energi og velvære eller dyb ro og hvile.
Holdet 9.30 – arbejder kun stående, gående og siddende
Holdet 10.45 – arbejder stående, gående, siddende og liggende. Medbring egen måtte og et tæppe.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning



Undervisningssted:
Langenæshus
Augustenborggade 21
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lone Groes
Lokale:
Langenæshus
Holdnr:
289018
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning 4

12-09-2019
09:45 Torsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontaktoplysninger:Birgit Christensenmail:birgit@bichrisdesign.dk tlf. 4092 6066



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-926
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Styrk din krop, med fokus på høj puls

12-09-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Fitnesstræning, hvor vi arbejder med både styrke og puls!
Du får grundtræningen til et aktivt liv. Der vil være plads til at arbejde med de gode træningsvaner og den motiverede træning.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Jakob Due
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285348
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stabiliserende kropstræning

13-09-2019
10:00 Fredag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på mindful kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285362
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

16-09-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281700
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 6 (B1)

16-09-2019
12:00 Mandag
Aarhus C
Vi læser og diskuterer emner inden for kultur, historie og samfund.
Du er i stand til at udtrykke dig mundtligt i både nutid, datid og fremtid og kender helt generelt til den grundlæggende grammatik.
Vi arbejder med de lidt sværere emner i den spanske grammatik, så du også kan begynde at bruge dem i praksis.
Dine forudsætninger kan fx være et A-niveau fra VUC/gymnasiet, måske suppleret med et ophold i et spansktalende område.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281760
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

16-09-2019
17:00 Mandag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Vanesa Sanchez-Guajardo
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281701
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Carmen Kristensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281702
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skipper duelighedsprøve teori

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus V
Sejlerskolens teoretiske grundkursus i søsikkerhed og navigation. Det kræver ingen forkundskaber for dig at følge kurset, men regn med en del hjemmearbejde.
Læs mere om kurset.

Kurset omfatter: søvejsregler, søkort, kompas, farvandsafmærkning, kurssætning, stedbestemmelse, instrumenter, brandteori og grundlæggende sømandskab.

Ud over kursusgebyret må du påregne udgifter til bøger, søkort samt evt. prøvegebyr. Kurset kan afsluttes med prøve til teoretisk del af Søfartsstyrelsens Duelighedsprøve i sejlads.





Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Poul Kjærgård
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
282700
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 3-4 (A2)

17-09-2019
10:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har lært det grundlæggende og kan fx udtrykke dig i nutid og også til en vis grad i datid, men vil gerne blive bedre til at bruge det, før der bliver fyldt nyt på.
Vi arbejder i en afslappet atmosfære med at få samtalen i gang og få frigjort talelysten, så du kan føle dig mere spontan, når du kaster dig ud i det spanske sprog.
Du får på den måde repeteret det, du har lært, på en sjov og praktisk måde.
Læs mere

Din baggrund kan f.eks. være 3-4 år på aftenskole eller et lidt rustent spansk fra VUC eller gymnasiet – eller måske har du været på et intensivt sprogskoleforløb i et af de spansktalende lande og vil gerne have hjælp til at holde dit spansk ved lige. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281736
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk samtaletræning, niv. 4-5 (A2-B1)

17-09-2019
10:00 Tirsdag
Aarhus C
Lettere tekster, nyheder, billeder og lydtekster danner basis for at træne sprogfærdigheden. 
Kurset er for dig, der har haft spansk i minimum fire år. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281746
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

17-09-2019
12:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med lærebogen "En vivo" (kap. 27-32), samt supplerende materialer. Materiale aftales ved første kursusgang.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281731
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

17-09-2019
14:00 Tirsdag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281703
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skipper duelighedsprøve teori

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus V
Sejlerskolens teoretiske grundkursus i søsikkerhed og navigation. Det kræver ingen forkundskaber for dig at følge kurset, men regn med en del hjemmearbejde.
Læs mere om kurset.

Kurset omfatter: søvejsregler, søkort, kompas, farvandsafmærkning, kurssætning, stedbestemmelse, instrumenter, brandteori og grundlæggende sømandskab.

Ud over kursusgebyret må du påregne udgifter til bøger, søkort samt evt. prøvegebyr. Kurset kan afsluttes med prøve til teoretisk del af Søfartsstyrelsens Duelighedsprøve i sejlads.





Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Anton Leckband Schwennesen
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
282701
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 4 (A2)

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har et pænt stort ordforråd, men savner sikkerhed i sproget, når du kommer ud over det helt hverdagsagtige.
Vi udvider dit aktive ordforråd gennem samtale og grammatiske øvelser.
Materiale aftales ved første kursusgang. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281740
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Square Dance

17-09-2019
19:15 Tirsdag
Beder
Kom og prøv om square dance er noget for dig. Første aften 17/9 er der åbent hus fra kl. 19.15–21.00. Traditionel square dance - dvs. amerikansk folkedans - er festligt og fornøjeligt, og det er ikke særlig svært. Trinene er ganske enkle, men der er fart over feltet, så man skal kunne lide at bevæge sig lidt kvikt til livlig musik. Der undervises i kreds-, række- og kvadrilledanse (squares) til amerikansk folke-musik på bånd. Man danser i helt almindeligt tøj og sko med lave hæle, husk at have noget til at drikke til pausen. Par og enlige er lige velkomne, man danser alligevel med mange forskellige i løbet af en aften.

Nærmere oplysninger hos Else Bach Nielsen på tlf. 8693 6456.



Undervisningssted:
Beder Skole
Skoleparken 6
8330 Beder

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:15
Underviser:
Else Bach Nielsen
Lokale:
Fællesrum Nord
Holdnr:
19-932
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Sundhedstræning K60+

18-09-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Agnete Salomonsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285351
Lektioner:
39
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

18-09-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med lærebogen "En vivo" (kap. 27-32), samt supplerende materialer. Materiale aftales ved første kursusgang.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281732
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sundhedstræning K60+

18-09-2019
10:45 Onsdag
Aarhus C
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 10:45
Underviser:
Agnete Salomonsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285352
Lektioner:
39
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sundhedstræning K60+

18-09-2019
12:00 Onsdag
Aarhus C
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Agnete Salomonsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285353
Lektioner:
39
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 4 (A2)

18-09-2019
12:00 Onsdag
Aarhus C
Du har et pænt stort ordforråd, men savner sikkerhed i sproget, når du kommer ud over det helt hverdagsagtige.
Vi udvider dit aktive ordforråd gennem samtale og grammatiske øvelser.
Materiale aftales ved første kursusgang. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281741
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 4 - senior

18-09-2019
14:00 Onsdag
Aarhus C


Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281785
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

18-09-2019
16:45 Onsdag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 16:45
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281704
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281722
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med lærebogen "En vivo" (kap. 27-32), samt supplerende materialer. Materiale aftales ved første kursusgang.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281733
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 2-3 (A1)

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du har haft spansk i min. 2 år, f.eks. på aftenskole.
Vi fokuserer på samtale og udvikling af ordforråd og omsætter på en sjov og afslappet måde teori til praksis.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

 




Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281727
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 5 (A2-B1)

18-09-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Du taler et almindeligt hverdagssprog og har et godt kendskab til grammatikken, men vil gerne være bedre til at udtrykke dig. 
Vi øger den sproglige sikkerhed gennem samtale (ud fra lettere tekster om kultur, historie og samfund m.m), fremlæggelse af emner og grammatikgennemgang. 
Din baggrund kan fx være et B-niveau fra gymnasiet eller VUC.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281750
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

18-09-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281723
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 6 (B1)

19-09-2019
10:00 Torsdag
Aarhus C
Vi læser og diskuterer emner inden for kultur, historie og samfund.
Du er i stand til at udtrykke dig mundtligt i både nutid, datid og fremtid og kender helt generelt til den grundlæggende grammatik.
Vi arbejder med de lidt sværere emner i den spanske grammatik, så du også kan begynde at bruge dem i praksis.
Dine forudsætninger kan fx være et A-niveau fra VUC/gymnasiet, måske suppleret med et ophold i et spansktalende område.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281762
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

19-09-2019
16:30 Torsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281724
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

19-09-2019
19:10 Torsdag
Aarhus V
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 19:10
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
281707
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

20-09-2019
09:30 Fredag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "En vivo" bruges på Spansk 2 og 3.
Systemet består af en tekstbog og en øvebog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281725
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se, tegn og mal

21-09-2019
09:30 Lørdag
Aarhus C
Tag på tegnekursus, og lær om de grundlæggende principper og teknikker for tegning og farvelære med komposition, skyggelægning og perspektiv. Vi vil bruge forskellige blyanter, farvekridt og vandfarve. Kurset er egnet for både nybegyndere og øvede.



Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jette Dammand
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282103
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sushi - begyndere

21-09-2019
10:00 Lørdag
Lystrup
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
283615
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se og tegn

21-09-2019
10:00 Lørdag
Aarhus C
På dette kursus i tegning afprøver du forskellige materialer såsom blyant, tusch og akvarelkridt. Samtidig med snuser du til de klassiske principper for tegning, samt de grundlæggende teknikker som komposition, perspektiv, figur, portræt, skygger m.m.
Du afprøver også bevægelses -, kontur - og modelleringstegning. Motiverne vi bruger er brugs -, naturgenstande, portræt og model.





Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Carlsen
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282136
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Studietur til Oslo - Dobbeltværelse

23-09-2019
08:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
Program for turen er udsendt pr. mail.
Hotellet er Citybox Oslo https://citybox.no/oslo
Prisen inkluderertopersonerskahyt på færge og dobbeltværelse på hotel, samtbustransport i Danmark,morgenmad onsdag, morgenmad på Dybvad Kro og entré, der hvor der i programmet står betalt entré.
Vær opmærksom på, at der ikke tages hensyn til allergier og intolerancer i forbindelse med måltiderne. Her skal man selv være opmærksom og evt. medbringe.
Indbetaling til turen kan ikke refunderes, men vi hjælper gerne med videresalg af pladsen i det omfang, der er venteliste.
Evenetuelle spørgsmål til turen kan stilles til Katrine på kontoret, kh@aaka.dk



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Else Ploug Isaksen
Holdnr:
192016
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Århus

T:


Studietur til Oslo - Enkeltværelse

23-09-2019
08:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
Program for turen er udsendt pr. mail.
Hotellet er Citybox Oslo https://citybox.no/oslo
Prisen inkluderer enkeltkahyt på færge og enkeltværelse på hotel, samtbustransport i Danmark,morgenmad onsdag, morgenmad på Dybvad Kro og entré, der hvor der i programmet står betalt entré.
Vær opmærksom på, at der ikke tages hensyn til allergier og intolerancer i forbindelse med måltiderne. Her skal man selv være opmærksom og evt. medbringe.
Indbetaling til turen kan ikke refunderes, men vi hjælper gerne med videresalg af pladsen i det omfang, der er venteliste.
Evenetuelle spørgsmål til turen kan stilles til Katrine på kontoret, kh@aaka.dk



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Else Ploug Isaksen
Holdnr:
192017
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Århus

T:


Styrk dit billedsprog

23-09-2019
10:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
For at udtrykke os er vi nødt til at have gode sprogkundskaber. Dette gælder også inden for maleriet.
Når vi først har et godt greb om maleteknikkerne, får vi et mere frit beslutningsgrundlag for, hvordan vi vil nå vores endelige mål med maleriet.
På dette kursus vil vi fokusere på de håndværksmæssige aspekter af maleriet, som vil give os mulighed for at være mere præcise i vores visuelle fremstilling og forståelse heraf.
Vi vil arbejde med pensler, spartel og tape, men også undersøge andre maleriske medier og værktøjer. Vi vil udforske forskellige formgivningsmæssige kvaliteter, som maleriet åbenbarer for os.
Gennem kurset vil vi komme forbi alt fra drypteknikker til ridseteknik – og det der ligger derimellem.
Som kursist vil du få et klarere billede af, hvilke muligheder der gemmer sig bag et maleri.
Niveau 1-3



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Diego Roig
Lokale:
Kursuslokale, D-1-2
Holdnr:
194137
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Se, tegn og mal

05-10-2019
09:30 Lørdag
Aarhus C
Tag på tegnekursus, og lær om de grundlæggende principper og teknikker for tegning og farvelære med komposition, skyggelægning og perspektiv. Vi vil bruge forskellige blyanter, farvekridt og vandfarve. Kurset er egnet for både nybegyndere og øvede.



Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jette Dammand
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282104
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sushi - begyndere

12-10-2019
10:00 Lørdag
Lystrup
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
283616
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Slow keramik – moddelering og håndbygning

19-10-2019
09:30 Lørdag
Århus C
Optager løbende
På dette kursus arbejder vi med forskellige håndbygningsteknikker, teknikker som giver en nærmest meditativ fordybelse.
Kombinationen af hændernes arbejde med leret og øjets opmærksomhed på form er målet. Med håndbygningsteknikkerne kan vi arbejde os op i størrelse, og vi kan bygge krukker og skulpturelle former, som afviger fra det runde og symmetriske.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
19-10-2019 kl. 09:30
Underviser:
Helenaa Hedegaard
Lokale:
Keramik, E-0-2
Holdnr:
194179
Lektioner:
21,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Spansk 1a (A1)

24-10-2019
16:45 Torsdag
Aarhus V
Du er begynder eller har så lidt kendskab til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning.
Spansk 1a er første halvdel af Spansk 1. Efter Spansk 1a kan du fortsætte på Spansk 1b eller Spansk 1b+2.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk.
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-10-2019 kl. 16:45
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
281706
Lektioner:
35
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Self-compassion

30-10-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
This course is for everyone, no matter how experienced you are. Beginners are very welcome, just as long as you want to give yourself a chance to be more at peace.

In times when we are suffering, worrying or thinking about mistakes in our lives, we tend to be too hard on ourselves.

In this class, you will learn to motivate yourself into self-compassion. You will learn how to treat yourself kindly and how to transform difficult or bad relationships with yourself and others into something good.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285569
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sushi - begyndere

02-11-2019
10:00 Lørdag
Lystrup
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
283617
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Søvn og lysets påvirkning for alle

07-11-2019
19:00 Torsdag
Aarhus C
En aktuel workshop om søvn og lysets påvirkning
Kom med til en workshop, hvor vi taler om døgnrytme, søvn og perioder i livet, hvor døgnrytmen bliver skubbet til det yderste.

I en hverdag hvor vi ofte bliver mindet om, hvor meget vi skal træne, spise og arbejde og alt muligt andet relateret til vores sundhed, kan man undre sig over, hvor forbavsende lidt vores søvn indgår i sundhedsdebatten.

Det kan være vanskeligt at få søvn og sundhed til at gå op i en højere enhed, hvis vi har mere travlt end normalt.
Læs mere:
Kom med til en oplysende og opløftende workshop om søvn, hvor vi blandt andet taler om:

• Søvn og sundhed – hvad gør det ved os ikke at sove godt og nok?

• Hvor meget skal man sove?

• Hvad påvirker søvnen?

• Hvad kan man gøre noget ved og hvad kan man ikke?

• Gode råd til bedre søvn

Vi afslutter vores oplæg med tid til spørgsmål.
Om os:

Anna Wintereik er læge på 9. år og er i øjeblikket i fuld gang med at specialisere sig til at blive praktiserende læge i Aarhus. Som en del af sit lægearbejde har Anna lavet en ph.d. på Aarhus Universitet, hvor formålet med hendes forskning var at hjælpe en gruppe med behov, som endnu ikke var dækket. Derudover gav forskererfaringen mulighed for at undersøge det videnskabelige belæg for den gavnlige effekt af det røde lys om natten.
Kristina Laut Matzen har prøvet mange ting i sit arbejdsliv, lige fra 9 år som sygeplejerske på et akut hjerteafsnit, leder af et plejehjem og til forsker. Kristina har en ph.d. i folkesundhedsvidenskab, hvor fokus var ulighed i sundhed. Nu er hun landet godt på benene som iværksætter.
Sammen med arkitekten Peter Svendsen har de to kvinder startet virksomheden GLØD, som producerer lamper til gavn for alle, som har brug for et sundt lys i natten.



Undervisningssted:
Fredensgade 36
Fredensgade 36
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-11-2019 kl. 19:00
Underviser:
Kristina Laut Matzen
Lokale:
Fredensgade 36
Holdnr:
285306
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Slægtsforskning -lørdagsworkshop

16-11-2019
10:00 Lørdag
Højbjerg
Slægtsforskning er en livslang hobby. Der er altid nye udfordringer og der kommer hele tiden nye muligheder.

I denne workshop mødes vi for at lære nyt, udveksle erfaringer og knække gåder ved fælles hjælp. Det er lige meget om du er ny eller erfaren. Man kan altid lære noget nyt. Tag din slægtsforskning til nogle hyggelige timer.

Medbring gerne din egen computer og dine slægtsdata.



Undervisningssted:
Aarhus Aftenskole
Stenvej 19
8270 Højbjerg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lars Jørgen Helbo
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
19-22243
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Søvn og lysets påvirkning

20-11-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
En aktuel workshop om søvn og lysets påvirkning - særligt for småbørnsfamilier

Kom med til en workshop, hvor vi taler om døgnrytme, søvn og perioder i livet, hvor døgnrytmen bliver skubbet til det yderste.

?Det kan være vanskeligt at få søvn og sundhed til at gå op i en højere enhed, hvis vi har mere travlt end normalt – og særligt med små børn. Det er ikke rigtig noget, vi taler om, men det burde vi måske.

Læs mere:
Kom med til en oplysende og opløftende workshop om søvn, hvor vi blandt andet taler om, hvor svært det kan være for småbørnsfamilier at få det hele til at hænge sammen.

• Søvn og sundhed – hvad gør det ved os ikke at sove godt og nok?

• Børn og søvn – et væsentligt og vanskeligt tema. Hvor meget skal et barn sove?

• Hvad påvirker søvnen?

• Hvad kan man gøre noget ved og hvad kan man ikke?

• Gode råd til bedre søvn for mor, far og barn.

Vi afslutter vores oplæg med tid til spørgsmål. Og I må hellere end gerne tage jeres små med.

Om os:

Anna Wintereik er læge på 9. år og er i øjeblikket i fuld gang med at specialisere sig til at blive praktiserende læge i Aarhus. Som en del af sit lægearbejde har Anna lavet en ph.d. på Aarhus Universitet, hvor formålet med hendes forskning var at hjælpe en gruppe med behov, som endnu ikke var dækket. Derudover gav forskererfaringen mulighed for at undersøge det videnskabelige belæg for den gavnlige effekt af det røde lys om natten. 
Kristina Laut Matzen har prøvet mange ting i sit arbejdsliv, lige fra 9 år som sygeplejerske på et akut hjerteafsnit, leder af et plejehjem og til forsker. Kristina har en ph.d. i folkesundhedsvidenskab, hvor fokus var ulighed i sundhed. Nu er hun landet godt på benene som iværksætter.
Sammen med arkitekten Peter Svendsen har de to kvinder startet virksomheden GLØD, som producerer lamper til gavn for alle, som har brug for et sundt lys i natten.



Undervisningssted:
Dokk1
Hack Kampmanns Plads 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kristina Laut Matzen
Lokale:
Dokk1
Holdnr:
285271
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svend Brinkmann: Mennesket - Det sørgende dyr

06-02-2020
19:00 Torsdag
Aarhus C
Hvad fortæller sorgen om os som mennesker? Og hvordan passer sorgens grundvilkår ind i en moderne verden, der kræver effektivitet, lykke og positivitet?

I disse år udkommer der massevis af bøger, tv-programmer, film og musik om sorg. Og en ny psykiatrisk diagnose for »kompliceret sorg« er ligefrem på vej.

Sorg er ikke en sygdom, som kan overkommes. Det er et livsvilkår for os alle, der også føler kærlighed til andre mennesker.

I foråret 2020 kan du komme med til en tankevækkende aften i selskab med én af landets skarpeste tænkere, når Svend Brinkmann denne aften vil udfolde sorgens væsen og det menneskelige vilkår, det er at leve med sorgen.

Læs mere

Svend Brinkmann er professor i psykologi på Aalborg Universitet. Han forsker særligt i grænsefladen mellem psykologi, filosofi og kulturanalyse, som han har forfattet en lang række bøger og artikler om disse områder. I 2015 modtog
Svend Brinkmann DR’s Rosenkjærpris og Gyldendals formidlingspris, og i 2017 udnævnte Politiken ham til årets meningsdanner i Danmark.

Netop nu forsker han bl.a. i den stigende udbredelse af psykiatriske diagnoser og i sorg som et psykologisk og kulturelt fænomen. Svend Brinkmann er i efteråret 2019 aktuel med bogen: ”Hvad er et menneske?” fra Gyldendal forlaget.
 



Undervisningssted:
Katedralskolen
Skolegyde 1-3
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Svend Brinkmann
Lokale:
Katedralskolen
Holdnr:
296800
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK