Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Saxofon

25-11-2019
18:45 Mandag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
Mandage kl. 18.00 - 19.50
Pris: 1250 kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-11-2019 kl. 18:45
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
505
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Saxofon

26-11-2019
16:00 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
tirsdage kl. 16.00 - 17.50
Pris: 1250 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-11-2019 kl. 16:00
Underviser:
Johan Toftegaard Knudsen
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
508
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Sang- og stemmetræning

27-11-2019
16:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Lær at bruge din stemme - både tale- og sangstemmen. Vi arbejder med øvelser, hvor du får værktøjer til at opnå bedre kontrol ved brug af vejrtrækning, støtte, holdning og muskelarbejde.
Du kan få øvelserne med hjem enten på cd eller bånd.
Vi synger sange i forskellige genrer - og gerne efter deltagernes egne ønsker.
Hold nr. 1507
onsdage kl. 16.00-17.50
Pris: 1250 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-11-2019 kl. 16:00
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
507
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Saxofon

27-11-2019
19:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
Onsdage kl. 19.00 - 21.00
Pris: 1200 kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-11-2019 kl. 19:00
Underviser:
Johan Toftegaard Knudsen
Lokale:
Laursens Realskole, Hjelmensgade 12, 8000 C
Holdnr:
1508
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Senioryoga - øvede

27-11-2019
08:45 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger, vi arbejder med skulderstand (Salamba Sarvangasana) og lidt med hovedstand (Sirsasana).Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-11-2019 kl. 08:45
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19305
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Senioryoga

27-11-2019
10:30 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-11-2019 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19306
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Svømning

03-01-2020
14:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 14:15
Underviser:
Tine Graversen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299529
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
14:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 14:15
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299528
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
14:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 14:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299540
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
14:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 14:45
Underviser:
Tine Graversen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299541
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
15:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 15:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299530
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
15:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 15:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299531
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
15:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 15:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299543
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
15:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 15:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299542
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
16:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 16:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299532
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
16:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 16:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299533
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
16:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299545
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
16:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299544
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
17:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299534
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
17:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299535
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
17:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 17:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299547
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
17:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 17:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299546
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
18:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299536
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
18:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299537
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
18:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 18:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299549
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
18:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 18:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299548
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
19:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 19:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299539
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

03-01-2020
19:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
03-01-2020 kl. 19:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299538
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
18:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299500
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
18:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299501
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
18:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 18:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299509
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
18:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 18:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299508
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
19:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 19:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299502
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
19:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 19:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299503
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
19:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 19:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299510
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
19:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 19:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299511
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
20:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 20:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299505
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
20:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 20:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299504
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
20:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 20:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299512
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
20:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 20:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299513
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
21:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 21:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299507
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

06-01-2020
21:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 21:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299506
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Senioryoga - øvede

08-01-2020
08:45 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-01-2020 kl. 08:45
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
20105
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Senioryoga

08-01-2020
10:30 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er certificeret Iyengar® yogalærerBirgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-01-2020 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
20106
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Svømning

08-01-2020
17:45 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 17:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299514
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

08-01-2020
17:45 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 17:45
Underviser:
Karin Rahbek Jensen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299515
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

08-01-2020
18:15 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Karin Rahbek Jensen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299517
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

08-01-2020
18:15 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299516
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
15:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 15:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299522
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
15:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 15:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299523
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
15:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 15:45
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299519
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
15:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 15:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299518
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
16:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 16:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299524
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
16:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 16:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299525
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
16:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299520
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
16:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299521
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
17:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299526
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

09-01-2020
17:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
299527
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se, tegn og mal

11-01-2020
09:30 Lørdag
Åbyhøj
Tag på tegnekursus, og lær om de grundlæggende principper og teknikker for tegning og farvelære med komposition, skyggelægning og perspektiv. Vi vil bruge forskellige blyanter, farvekridt og vandfarve. Kurset er egnet for både nybegyndere og øvede.



Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Lørdag
Starter:
11-01-2020 kl. 09:30
Underviser:
Jette Dammand
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292103
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skulptur- Forår 2020

13-01-2020
09:15 Mandag
Århus C
Optager løbende




Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-01-2020 kl. 09:15
Underviser:
Lene Desmentik
Lokale:
Skulptur, I
Holdnr:
203017
Lektioner:
289
Mødegange:
51

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Syning 5

13-01-2020
18:00 Mandag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontaktoplysninger:Birgit Christensenmail:birgit@bichrisdesign.dk tlf. 4092 6066



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1 lokale 82
Holdnr:
20-125
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Slægtsforskning

13-01-2020
18:15 Mandag
Tilst
Hvor kommer du fra? Hvordan finder du tilbage til dine egne rødder og skriver din egen enestående historie? Vi ser på computerprogrammer til indsamling og registrering af data. Vi ser på kildernes indhold og vurdering. Endelig ser vi nærmere på de vigtigste kildetyper, kirkebøger, folketællinger og skrifter. Ved siden af det øves læsning af gammel håndskrift. Der kræves ingen forudsætninger.

Medbring din egen computer



Undervisningssted:
Tilst Skole
Tåstumvænget 8
8381 Tilst

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-01-2020 kl. 18:15
Underviser:
Lars Jørgen Helbo
Lokale:
Klasselokale D01
Holdnr:
20-22142
Lektioner:
17,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Sammenspil for spillemænd

14-01-2020
18:00 Tirsdag
Århus C
Vil du vil spille 'rigtig spillemandsmusik' så er du kommet på det rette hold!
Det er bedst du kontakter Ove Andersen inden du tilmelder dig, for at aftale nærmere. På forhånd tak.
tlf 86 41 00 41



Undervisningssted:
Læssøesgades Skole
Læssøesgade 24
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Ove Andersen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
20190
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Syning 2

15-01-2020
16:00 Onsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej. Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.
Kontaktoplysninger: Lise Ravn mail: lise.ravn@gmail.com tlf. 6118 5280



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1 lokale 82
Holdnr:
20-128
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Syning 4

16-01-2020
09:45 Torsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontaktoplysninger:Birgit Christensenmail:birgit@bichrisdesign.dk tlf. 4092 6066



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Torsdag
Starter:
16-01-2020 kl. 09:45
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1 lokale 82
Holdnr:
20-126
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Støbning af gipsforme for begyndere

18-01-2020
09:30 Lørdag
Århus C
Optager løbende
På dette kursus er målet at blive fortrolig med fremstillingsmetoder, gipsens væsen og formens ideelle udformning. Vi skal lave støbeforme, som efterfølgende skal kunne bruges til støbeler og til kvætsning.
Vi skal arbejde med 3 typer støbeforme:

Den stramme åbne form, som kunne være en halvkugle, et kantet objekt eller en moderform du har drejet eller modelleret i blåler.
Den skøre/umulige åbne form. Det kunne være en frugt, noget bark eller en del af en massageboldt med pigge.
Den todelte lukkede form. Her kunne du igen arbejde med frugt og grønt, æg, eller i forvejen støbte plastikobjekter.

Generelt arbejder vi med små og mindre forme. Tænk maks. 20x20 cm. Du vil få en bred viden om åbne og lukkede forme, 3-sprængte og flerdelte forme, samt hvordan man håndterer og beregner gips.
Du får 3-6 gipsforme med hjem afhængig af størrelse og sværhedsgrad. Formene vi laver kanikkebruges til glas.
Du skal regne med udgifter til materialer, og der er også hjemmearbejde/forberedelse, da nogle ting skal være klar, så vi kan gå i gang med det samme.
Det vil være oplagt at deltage i det efterfølgende kursus ”Gipsforme i brug” hold #204080, hvor I vil lære at støbe med stentøjsstøbeler i de forme som egner sig til det og kvætse i de forme, som egner sig til det.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-01-2020 kl. 09:30
Underviser:
Christine Urfe Bendt
Lokale:
Keramik, E-0-2
Holdnr:
204078
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Syning 1

21-01-2020
10:15 Tirsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-01-2020 kl. 10:15
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1 lokale 82
Holdnr:
20-127
Lektioner:
30
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Syning 3

22-01-2020
18:00 Onsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej. Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1 lokale 82
Holdnr:
20-129
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Svensk

23-01-2020
17:00 Torsdag
Åbyhøj
Max. 10 deltagere
Dette kursus henvender sig til dem, som vil blive bedre til at kommunikere med svenskere. Det er for begyndere, men også for dig, som kender lidt til det svenske sprog og er nysgerrig i forhold til Sverige og svenskere i al almindelighed. Vi vil fokusere på udtale, hverdagsfraser, kropssprog og tonefald. Der vil også blive sat fokus på ordforråd, således at vi lærer at genkende de 'falske venner', hvilket vil sige de ord og udtryk, som tit skaber misforståelser. Endvidere vil mentale og kulturelle forskelle mellem Danmark og Sverige blive belyst.
Vi vil arbejde med forskelligt undervisningsmateriale hentet fra aviser, lydbøger, film, musik, skønlitteratur og internettet. Inspiration og støtte gives til selvstudium. Undervisningen vil hovedsageligt foregå på svensk.

Svante Rudén
For yderligere oplysninger: 2814 6998





Undervisningssted:
AOF Aarhus
Søren Frichs Vej 36 D
8230 Åbyhøj

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Svante Rudén
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20-22123
Lektioner:
25
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF-Århus

T:


Styrk dit billedsprog

27-01-2020
10:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
For at udtrykke os er vi nødt til at have gode sprogkundskaber. Dette gælder også inden for maleriet.
Når vi først har et godt greb om maleteknikkerne, får vi et mere frit beslutningsgrundlag for, hvordan vi vil nå vores endelige mål med maleriet.
På dette kursus vil vi fokusere på de håndværksmæssige aspekter af maleriet, som vil give os mulighed for at være mere præcise i vores visuelle fremstilling og forståelse heraf.
Vi vil arbejde med pensler, spartel og tape, men også undersøge andre maleriske medier og værktøjer. Vi vil udforske forskellige formgivningsmæssige kvaliteter, som maleriet åbenbarer for os.
Gennem kurset vil vi komme forbi alt fra drypteknikker til ridseteknik – og det der ligger derimellem.
Som kursist vil du få et klarere billede af, hvilke muligheder der gemmer sig bag et maleri.
Niveau 1-3



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Diego Roig
Lokale:
Kursuslokale, D-1-2
Holdnr:
204037
Lektioner:
50
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Smart Træning +55

27-01-2020
13:00 Mandag
Malling
SMART træning er en træningsform, hvor man træner hjernen via fysiske øvelser. Det handler om at blive bedre til at huske og blive bedre til at tage beslutninger og holde fokus. Du får trænet din motorik og balance. Det er en sjov og lærende træning, hvor fokus er at sætte logiske, motoriske og sensoriske momenter i spil samtidig. Træningen foregår med et smil på læben i en social, lærende og legende atmosfære. SMART træning fremmer dannelsen af nye forbindelser mellem hjerneceller. Vi afslutter med afspænding. Medbring måtte og et lille tæppe. Målgruppe +55 år.
Evt. yderligere oplysninger kontakt Jette Bjørnholdt mobil 2897 7707.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
Dagligstuen
Holdnr:
20-191
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Solbjerg tegning (på Solbjergskolen)

29-01-2020
15:30 Onsdag
Solbjerg
Optager løbende
Måskeer du en af dem, som tager notater fra undervisningen i skolen i form af små tegninger – eller laver en dagbog, der består af tegninger frem for tekst.
Det der er så fantastiskved at tegne er, at der ikke erén rigtig måde at tegne på.Du vil opleve, at alle har deres egen måde at tegne på og det er sjovt at se, hvordan den samme ting bliver tegnet på vidt forskellige måder.
På kurset øver vi os i at tegne med blyant, kul og kridt. Vi tegner ting, natur, dyr, mennesker og portrætter – vi undersøger lys og skygge, størrelsesforhold, rum, perspektiv, overflader og komposition. Vi skal være ude og inde. Vi skal sidde ned og tegne med små armbevægelser. Vi skal stå op og tegne med store armbevægelser. Til slut slutter vi af med en udstilling af udvalgte tegninger.
Materialer er inkluderet i prisen.
Bemærk! Undervisningen finder sted på Solbjergskolenog er for børn i alderen 10-14 år.



Undervisningssted:
Solbjerg kunstskole, på Solbjerg skole
Kærgårdsvej 4
8355 Solbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 15:30
Underviser:
Pia Möller-Light
Lokale:
Solbjerg kunstskole lokale
Holdnr:
205032
Lektioner:
27,5
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Self-compassion

29-01-2020
17:00 Onsdag
Aarhus C
This course is for everyone, no matter how experienced you are. Beginners are very welcome, just as long as you want to give yourself a chance to be more at peace.

In times when we are suffering, worrying or thinking about mistakes in our lives, we tend to be too hard on ourselves.

In this class, you will learn to motivate yourself into self-compassion. You will learn how to treat yourself kindly and how to transform difficult or bad relationships with yourself and others into something good.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
295568
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syng sammen!

30-01-2020
12:30 Torsdag
Aarhus C
Seniorkor. 
Har du aldrig sunget i kor før - eller er det bare ved at være længe siden - er der mulighed for at starte her! Vi varmer krop og stemme op og kaster os derefter ud i at syn­ge et bredt repertoire, der spænder lige fra dansk vise- og højskolesang til Beatles og Kim Larsen. Du skal bare have mod på at synge og være med til at opbygge et hyggeligt og engageret sangmiljø for seniorer.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 12:30
Underviser:
Rasmus Mogensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
294542
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se og tegn

01-02-2020
10:00 Lørdag
Åbyhøj
På dette kursus i tegning afprøver du forskellige materialer såsom blyant, tusch og akvarelkridt. Samtidig med snuser du til de klassiske principper for tegning, samt de grundlæggende teknikker som komposition, perspektiv, figur, portræt, skygger m.m.
Du afprøver også bevægelses -, kontur - og modelleringstegning. Motiverne vi bruger er brugs -, naturgenstande, portræt og model.





Undervisningssted:
Søren Frichs Vej 36 G

8230 Åbyhøj

Ugedag:
Lørdag
Starter:
01-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Carlsen
Lokale:
Søren Frichs Vej 36 G
Holdnr:
292136
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stram op

01-02-2020
12:15 Lørdag
Aarhus C
Hvordan får man trænet og tonet hele kroppen effektivt? Det gør du med Stram op!
Den effektive træning taget fat i hele kroppen og består primært af musikbaserede øvelser – på den måde bruger vi energien i musikken til at give den ekstra gas i øvelserne!

Øvelserne gennemgås, inden musikken starter, og sværhedsgraden kan varieres. Holdet er for alle.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
01-02-2020 kl. 12:15
Underviser:
Sanne Aabo
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
295327
Lektioner:
33
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sange til Scenen

03-02-2020
19:00 Mandag
Århus C
Sange til Scenen
….
er et kursus som kommer hele vejen rundt.
…………
Vi vil arbejde med konkrete fysiske øvelser, der styrker og smidiggør de muskler, der sikrer din stemme optimale arbejdsbetingelser.

Andre øvelser vil rydde op i de fejlspændinger, der måske nok hjælper dig på den korte bane, men som altid vil begrænse din frihed til at udtrykke dig vokalt på netop din måde.

Vi vil arbejde med ansatstræning og støttearbejde helt konkret og af disse veje finde ind til kernestemmen; en stemmebrug med optimal kontakt til kroppen og alt det du gerne vil udtrykke.

Tekstarbejde og det musikalske arbejde vil følges ad og vægtes ligeligt.

Det kan være viser, sange fra musicals, jazz, rock og pop, med så meget tekstlig dybde at teksten vil kunne stå alene som et digt, en fortælling, et stykke prosa.

Deltagerne vil skulle anskaffe sig en Expand-a-lung. Kan købes hos kursusholder. 300 kr.
Lærer Erik Storm.

31244286
www.erikstorm.dk



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Erik Storm Lorentsen
Lokale:
212 (Indgang C, 2. sal)
Holdnr:
20115
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Stemme-booster på hold

05-02-2020
10:00 Onsdag
Århus C
Stemme-booster på hold
En fri tale- og sangstemme er funderet i en stærk og smidig stemmekrop med en præcis balance mellem holdningsmuskler, indåndingsmuskler og udåndingsmuskler. Vi taler om at etablere sangerkroppen.
Vi vil arbejde med konkrete fysiske øvelser, der styrker og smidiggør de muskler, der sikrer din luftstyring optimale arbejdsbetingelser.
Andre øvelser vil rydde op i de fejlspændinger, der måske nok hjælper dig på den korte bane, men som altid vil begrænse din frihed til at udtrykke dig musikalsk på netop din måde.
Øvelserne vil være en blanding af Anne Rosings grundtræning for sangerkroppen og sekvenser fra Fascial Flow; bindevævsarbejde, der blidt åbner for kroppens flow og det frie åndedræt.
Holdet er rettet mod sangere og blæsere
og generelt mod alle,
der vil styrke åndedrættet og arbejde med, gennem afbalancering af nervesystemet, at finde fornyet energi og centrering.
Der vil ikke være rent stemmeteknisk arbejde.
Lærer Erik Storm.
31244286
www.erikstorm.dk



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Erik Storm Lorentsen
Lokale:
304 (Indgang A, 3.sal)
Holdnr:
20114
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Svend Brinkmann: Mennesket - Det sørgende dyr

06-02-2020
19:00 Torsdag
Aarhus C
Hvad fortæller sorgen om os som mennesker? Og hvordan passer sorgens grundvilkår ind i en moderne verden, der kræver effektivitet, lykke og positivitet?

I disse år udkommer der massevis af bøger, tv-programmer, film og musik om sorg. Og en ny psykiatrisk diagnose for »kompliceret sorg« er ligefrem på vej.

Sorg er ikke en sygdom, som kan overkommes. Det er et livsvilkår for os alle, der også føler kærlighed til andre mennesker.

I foråret 2020 kan du komme med til en tankevækkende aften i selskab med én af landets skarpeste tænkere, når Svend Brinkmann denne aften vil udfolde sorgens væsen og det menneskelige vilkår, det er at leve med sorgen.

Læs mere

Svend Brinkmann er professor i psykologi på Aalborg Universitet. Han forsker særligt i grænsefladen mellem psykologi, filosofi og kulturanalyse, som han har forfattet en lang række bøger og artikler om. I 2015 modtog Svend Brinkmann DR’s Rosenkjærpris og Gyldendals formidlingspris, og i 2017 udnævnte Politiken ham til årets meningsdanner i Danmark.

Netop nu forsker han bl.a. i den stigende udbredelse af psykiatriske diagnoser og i sorg som et psykologisk og kulturelt fænomen. Svend Brinkmann er i efteråret 2019 aktuel med bogen: ”Hvad er et menneske?” fra Gyldendal forlaget.
 



Undervisningssted:
Katedralskolen
Skolegyde 1-3
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Svend Brinkmann
Lokale:
Katedralskolen
Holdnr:
296800
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sushi - begyndere

07-03-2020
10:00 Lørdag
Risskov
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Ellevangskolen
Jellebakken 17
8240 Risskov

Ugedag:
Lørdag
Starter:
07-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Ellevangskolen
Holdnr:
293615
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sæt Livet på Spil - Seniorkursus

18-03-2020
00:00 Onsdag
Århus C
11 ugers kursus for 60-plussere med livshistorier på hjerte
Elsker du at spille teater? Har du en skuespiller indeni, som længes efter at komme ud? Vær med til at bringe dit og andres liv på scenen.
Vi skaber selv manuskriptet ud fra vores egne erindringer, livsglimt og drømme – morsomme, tankevækkende, sørgelige, pinlige, uhyggelige, rørende, fortryllende. Det hele blandes til en cocktail af en kalejdoskopisk iscenesættelse og serveres for publikum.
Giv fantasien frit løb og udfold dine skjulte eller forsømte talenter på et intensivt kursus, hvor alle kan være med.
Sæt dit liv på spil i en proces med indbygget garanti for udfordringer, selvindsigt og oplevelsen af et tæt fællesskab. Det er samtidig en læreproces, hvor du tilegner dig grundlæggende sceniske værktøjer til at kommunikere med. Og så bliver det sjovt!
Undervisere:
Isabelle Reynaud - Teaterinstruktør og iscenesætter i 28 år og gæsteunderviser på Teaterskolen Move’n Act. Læs mere på http://isabellereynaud.com/ og Facebook
Mikkel Ferdinand - Leder af Teaterskolen Move’n Act. Teaterlærer og instruktør med 33 års erfaring.
I løbet af forløbet hentes andre gæstelærere ind.
Undervisningstidspunkter:
Uge 12-23: mandage, onsdage og torsdage kl. 9.00-12.00
Forløbet kulminerer i 3 gange præsentation for publikum fredag 5. juni kl. 17-18, lørdag og søndag kl. 19-20.
Undervisningssted:
Move'n Act, Grønnegade 93E, 8000 Aarhus C
Pris: kr. 2.200,-. For pensionister, efterlønsmodtagere og ledige bosiddende i Aarhus Kommune er prisen kr. 1.700,-
Der er max. 12 pladser på holdet, så tilmeld dig straks.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93E
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-03-2020 kl. 00:00
Underviser:
Isabelle Colette Reynaud
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
20-04

Kontakt kursusudbyder:
Move' n Act Workshops
8000 Århus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Sushi - begyndere

04-04-2020
10:00 Lørdag
Risskov
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Ellevangskolen
Jellebakken 17
8240 Risskov

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Ellevangskolen
Holdnr:
293616
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Slægtsforskning -lørdagsworkshop

18-04-2020
10:00 Lørdag
Højbjerg
Slægtsforskning er en livslang hobby. Der er altid nye udfordringer og der kommer hele tiden nye muligheder.

I denne workshop mødes vi for at lære nyt, udveksle erfaringer og knække gåder ved fælles hjælp. Det er lige meget om du er ny eller erfaren. Man kan altid lære noget nyt. Tag din slægtsforskning til nogle hyggelige timer.

Medbring gerne din egen computer og dine slægtsdata.



Undervisningssted:
Aarhus Aftenskole
Stenvej 19
8270 Højbjerg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lars Jørgen Helbo
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20-22143
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Sushi - begyndere

09-05-2020
10:00 Lørdag
Risskov
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Ellevangskolen
Jellebakken 17
8240 Risskov

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-05-2020 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Ellevangskolen
Holdnr:
293617
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk uge 2020

25-05-2020
09:00 Mandag
Aarhus C
Intensiv uge for alle spansk-interesserede 
Er du vild med Spanien og med det spanske sprog, spansk mad, vin og spansk kultur og historie? På dette kursus får du det hele! FOF gentager succesen fra sidste år og henter atter Spanien til Aarhus en uge i slutningen af maj.  
I en uge beskæftiger du dig kun med spansk og med Spanien. Du får 20 timers intensiv sprogundervisning, spændende foredrag om spansk kultur og historie, og vi prøver også kræfter med at lave nogle lette spanske retter – under kyndig spansktalende vejledning! 
Forudsætning for at deltage: Mindst 2 års undervisning på f.eks. aftenskole.
Undervisning alle ugens dage. Se kalender nedenfor.
Læs mere og download brochure
Alle undervisere har spansk som modersmål, og al undervisning foregår på spansk. Nogle af underviserne kommer direkte fra en meget velrenommeret sprogskole i Spanien og bringer et frisk pust fra Spanien med sig. Der er dog også tilknyttet en af FOF Aarhus´ egne spanskfødte lærere, så du vil altid kunne få en forklaring på dansk.
Download brochure om Spansk ugen



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-05-2020 kl. 09:00
Underviser:
Ins Instruktør
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
291785
Lektioner:
25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk