Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Saxofon

22-07-2019
18:45 Mandag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
Mandage kl. 18.00 - 19.50
Pris: 1250 kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-07-2019 kl. 18:45
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
505
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Saxofon

23-07-2019
16:00 Tirsdag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
tirsdage kl. 16.00 - 17.50
Pris: 1250 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-07-2019 kl. 16:00
Underviser:
Johan Toftegaard Knudsen
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
508
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Sang- og stemmetræning

24-07-2019
16:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Lær at bruge din stemme - både tale- og sangstemmen. Vi arbejder med øvelser, hvor du får værktøjer til at opnå bedre kontrol ved brug af vejrtrækning, støtte, holdning og muskelarbejde.
Du kan få øvelserne med hjem enten på cd eller bånd.
Vi synger sange i forskellige genrer - og gerne efter deltagernes egne ønsker.
Hold nr. 1507
onsdage kl. 16.00-17.50
Pris: 1250 kr.






Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-07-2019 kl. 16:00
Lokale:
Laursens Realskole
Holdnr:
507
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Saxofon

24-07-2019
19:00 Onsdag
Århus C
Optager løbende
Hvis du er begynder, starter vi med at få hul på blæseteknik og klangdannelse samtidig med, at du spiller enkle melodier. Er du øvet, kan vi tage fat i nogle mere komplicerede numre, frasering og improvisation, gehør, teori o.m.a.
Onsdage kl. 19.00 - 21.00
Pris: 1200 kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen SNAP
Hjelmensgade 10
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-07-2019 kl. 19:00
Underviser:
Johan Toftegaard Knudsen
Lokale:
Laursens Realskole, Hjelmensgade 12, 8000 C
Holdnr:
1508
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen SNAP
8000 Århus C
T: 86 18 62 22
E: snap@laureal.dk

Spansk 1a - intensivt sommerkursus (A1)

01-08-2019
09:30 Torsdag
Aarhus C
Du er begynder eller har så lidt kendskab til spansk, at du har behov for at starte helt forfra. Vi anvender lærebogen ”Buena Idea 1”.
Der er undervisning flere dage om ugen. Se kalender nedenfor.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test. 
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-08-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281708
Lektioner:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 - opsamling (A1)

01-08-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Kurset er for dig, der måske ikke har kunnet deltage stabilt på Spansk 2 og derfor mangler lidt forståelse og noget rutine i at bruge sproget. Du får tilsendt materiale pr. mail, som du selv printer ud og tager med, og du skal desuden medbringe din tekstbog (kan både være ”En vivo” eller ”Buena Idea”).

Efter dette opsamlingsforløb er du klar til at gå videre på Spansk 3 til september.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
01-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281729
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1b - sommerkursus (A1)

05-08-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du kan en lille smule spansk – du har måske gået på FOF’s Spansk 1a eller har haft spansk for længe siden.
Vi bruger lærebogen "Buena Idea 1" og tager fat omkring kap. 7.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk.
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1-2. Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
05-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281714
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommer sanghold

07-08-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Vi synger iørefaldende og opløftende sange.
Vi arbejder med vejrtrækning, stemmens klang og omfang samt musikalsk indlevelse.
Alle kan være med.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284000
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sommer sanghold

07-08-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Vi synger iørefaldende og opløftende sange.
Vi arbejder med vejrtrækning, stemmens klang og omfang samt musikalsk indlevelse.
Alle kan være med.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
07-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284001
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Styrk din krop K60+

12-08-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Holdet er for kvinder 60+. Vi starter med opvarmning og forskellige øvelser, der løsner op omkring nakke/skuldre/ryg samt bækken. Du lærer øvelser, der giver en god kropsholdning, pulstræning og får strammet op og styrket bl.a. mave/bækken og ryg.

Læs mere

Vi inddrager forskellige redskaber som store og små bolde og elastikker, og du bliver styrket i kroppen ved en grundig træning af alle muskelgrupper. Vi slutter af med afspændingsøvelser og et power nap.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285363
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk sommertræning, niv. 4-5 (A2-B1)

12-08-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Du kan allerede en del spansk. Du kender den grundlæggende grammatik, men savner at få talt sproget.
Vi træner talefærdigheden og udvider dit aktive ordforråd gennem tekstlæsning og diskussion, og du får en større forståelse for brug af grammatikken gennem sjove praktiske øvelser og små skriveopgaver.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Vanesa Sanchez-Guajardo
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281749
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Styrk din krop K60+

12-08-2019
11:45 Mandag
Aarhus C
Holdet er for kvinder 60+. Vi starter med opvarmning og forskellige øvelser, der løsner op omkring nakke/skuldre/ryg samt bækken. Du lærer øvelser, der giver en god kropsholdning, pulstræning og får strammet op og styrket bl.a. mave/bækken og ryg.

Læs mere

Vi inddrager forskellige redskaber som store og små bolde og elastikker, og du bliver styrket i kroppen ved en grundig træning af alle muskelgrupper. Vi slutter af med afspændingsøvelser og et power nap.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 11:45
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285364
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Seniordamer 65+

12-08-2019
13:30 Mandag
Aarhus C
Holdet er for kvinder på 65 år og derover. Vi fokuserer på balance, styrke af kroppen og hyggeligt samvær, og vi arbejder målrettet på at gøre kroppen stærkere, styrke dine muskler og led og på at forbedre kredsløbet.
I undervisningen tager vi hensyn til aldersbetingede skader, og vi tilpasser undervisningen, så alle kan være med, uden at træningen bliver mindre effektiv af den grund.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 13:30
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285365
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Soul Mates (rytmisk kor)

12-08-2019
19:00 Mandag
Århus C
SOUL MATES er en vocalgruppe for kræsne ører og sjæle.

Der er plads til 16 sangere – 6 mænd og 10 kvinder. Vi har pt. en ledig plads som 2. bas. Sangerne flankeres af en beatboxer.Vi synger a cappella - numre med fede harmonier, rytmiske finesser og instrumentale imitationer.

Stilen kan være blød, rå, hektisk, lazy, groovy - tangerende til soul & jazz – og det, der ligger indimellem.
Vocalsang der rykker! Fælles timing, klang, dynamik og feeling er afgørende aspekter i det vokale lydbillede.
Derfor er rytme- og stemmetræning (med brug af forskellige stemmefunktioner) en del af undervisningen.
Utraditionelle øveformer og arbejdet med performancesiden indgår også.Vi giver koncerter hver sæson og vil også gerne deltage i større projekter. Forudsætninger:

Du skal have en god sangstemme og brænde for at bruge den – korisk og gerne solistisk. Du skal kunne noder, skal kunne klare en stemme selv og have god, rytmisk sans.

Du skal have tid og lyst til at engagere dig i et kor med ambitioner, kombineret med det sociale liv der vil udfolde sig.Hvis SOUL MATES klinger rigtigt i dine ører, kan du deltage i en optagelsesprøve med korlederen.
Ring til Aase Collin på tlf.32 12 73 76 / 30 26 86 67og aftal nærmere!
Se også vores hjemmeside:www.soul-mates.dk
Der er en samlet pris på koret, som fordeles på deltagerne. Vejl. pris v.16 deltagere er ca.830 kr.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Aase Collin Sloth
Lokale:
VA8-001 Café Nicolai (80)
Holdnr:
19-1807
Lektioner:
48
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Senioryoga - øvede

14-08-2019
08:45 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar yoga.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger, vi arbejder med skulderstand (Salamba Sarvangasana) og lidt med hovedstand (Sirsasana).Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2019 kl. 08:45
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19305
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Senioryoga

14-08-2019
10:30 Onsdag
Højbjerg
Optager løbende
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. IYENGAR® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.
Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.
Medbring: yogamåtte.
Underviser er Birgitte Melbye http://www.melbyeyoga.dk/



Undervisningssted:
Højbjerg Torv
Rosenvangs Allé 251
8270 Højbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2019 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Melbye
Lokale:
Sal ovenpå
Holdnr:
19306
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Seniordamer 65+

15-08-2019
12:15 Torsdag
Aarhus C
Holdet er for kvinder på 65 år og derover. Vi fokuserer på balance, styrke af kroppen og hyggeligt samvær, og vi arbejder målrettet på at gøre kroppen stærkere, styrke dine muskler og led og på at forbedre kredsløbet.
I undervisningen tager vi hensyn til aldersbetingede skader, og vi tilpasser undervisningen, så alle kan være med, uden at træningen bliver mindre effektiv af den grund.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
15-08-2019 kl. 12:15
Underviser:
Marianne Brøner Krogh
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285366
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
14:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Kim Blum-Andersen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289450
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
14:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Lisbeth Basse Leth
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289452
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
14:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Maria Nielsen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289454
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
15:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Maria Nielsen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289455
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
15:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Basse Leth
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289453
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning i Skanderborg

19-08-2019
15:00 Mandag
Skanderborg
Svømmeundervisningen finder sted i Skanderborg Svømmehal mandag eftermiddag. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.

Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning. 

Download ansøgningsskema og folder her på siden. 
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.
Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 





Undervisningssted:
Skanderborg Svømmehal
Højvangens Torv 14
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Kim Blum-Andersen
Lokale:
Skanderborg Svømmehal
Holdnr:
289451
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289500
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289501
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289508
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
18:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289509
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289502
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289503
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289510
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
19:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 19:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289511
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289504
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289505
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289512
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
20:45 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 20:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289513
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
21:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 21:15
Underviser:
Brigitte Tarp
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289506
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

19-08-2019
21:15 Mandag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
19-08-2019 kl. 21:15
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289507
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sono

20-08-2019
18:30 Tirsdag
Århus C
Har du lyst til synge sammen med andre dygtige, erfarne og seriøse sangere er vokalgruppen SONO lige noget for dig.
Vi er et a cappella-kor, som har eksisteret siden 1990. Koret består i dag af 20 sangere fordelt på 8 stemmer.
Vi synger originale vokalarrangementer, der er skræddersyede til SONO, dels af dirigent Tine Ohrt Højgaard og dels af anerkendte eksterne vokal-arrangører samt af vokalgruppens egne medlemmer.
Arrangementerne er hovedsageligt baseret på vokalgrooves og vi arbejder meget med det musikalske samarbejde stemmegrupperne imellem og på at få optimeret groove, tonalitet og intonation i alle vores sange. Dette sker bedst i et kreativt miljø, hvor den enkelte sanger tager ansvar.
Vi arbejder også en del med improvisation, både solistisk og i kor, alt sammen noget der er med til at udvikle den enkelte sangers musikalske overskud og kreativitet.
SONO er et kor i konstant udvikling.

Udover den musikalske udvikling arbejder vi en del med sceneoptræden.
Vi vil gerne give publikum en glad, udadvendt koroplevelse ud over det sædvanlige.

Læs mere på sonovokal.dk

Pris udregnes efter 1. mødegang. Der er ingen ledige pladser.
Ønsker du at komme til optagelsesprøve når er bliver en ledig plads? Ring til Mille for tilmelding og nærmere oplysning på tlf.: 20677571.

Der er en samlet pris på koret, som fordeles på deltagerne. Vejl. pris v. 20 deltagere er850 kr.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-08-2019 kl. 18:30
Underviser:
Tine Ohrt Højgaard
Lokale:
VA8-105 Foredragssal (120/100) (137 kvm.)
Holdnr:
19-1805
Lektioner:
48
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Self-compassion

21-08-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
This course is for everyone, no matter how experienced you are. Beginners are very welcome, just as long as you want to give yourself a chance to be more at peace.

In times when we are suffering, worrying or thinking about mistakes in our lives, we tend to be too hard on ourselves.

In this class, you will learn to motivate yourself into self-compassion. You will learn how to treat yourself kindly and how to transform difficult or bad relationships with yourself and others into something good.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285568
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
17:45 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289514
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
17:45 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Karin Rahbek Jensen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289515
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
18:15 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289516
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

21-08-2019
18:15 Onsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Karin Rahbek Jensen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289517
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289522
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289523
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289519
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
15:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289518
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289524
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289525
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289520
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
16:45 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Janne Kjær
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289521
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
17:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Bente Grooss
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289526
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

22-08-2019
17:15 Torsdag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Anette Kjer
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289527
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:15
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289528
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:15
Underviser:
Tine Graversen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289529
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:45
Underviser:
Kristine H. Seeberg
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289540
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
14:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:45
Underviser:
Tine Graversen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289541
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289530
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289531
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289542
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
15:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289543
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289532
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289533
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289544
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
16:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289545
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289534
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289535
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289546
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
17:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 17:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289547
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289536
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289537
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Kim Stubbe
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289548
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
18:45 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 18:45
Underviser:
Peter Blomgren
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289549
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
19:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Torben Petersen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289538
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svømning

23-08-2019
19:15 Fredag
Aarhus C
Svømmeundervisningen finder sted på Lokalcenter Møllestien i varmtvandsbassin sen eftermiddag og aften. Målsætningen er at lære deltagerne at svømme, og der fokuseres på balancetræning, koordinering, konditions- og styrketræning. Hver enkelt deltager får udarbejdet individuel undervisningsplan. Maks. syv deltagere på hvert hold.
Ansøgningsskema
Inden du melder dig til et hold, så skal dit handicap dog først vurderes ved ansøgning.

Download ansøgningsskema og folder her på siden.
FOF Aarhus kan arrangere kørselsordning, hvis du pga, dit fysiske handicap er forhindret i at tage offentlig transport. Du vil som udgangspunkt indgå i en kørselsordning med andre. Du kan også få en folder ved at kontakte FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Har du spørgsmål til skemaet, kan du kontakte afdelingsleder Lone Husted Kristensen eller kursussekretær Helle Kristensen på tlf. 86 12 29 55 for yderligere information. 
FOF Aarhus har svømmeveste, luffer, briller og flydeplader. 

  



Undervisningssted:
Møllestien Lokalcenter
Grønnegade 10
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 19:15
Underviser:
Niels Jeppesen
Lokale:
Møllestien Lokalcenter
Holdnr:
289539
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spillemandsgruppen

27-08-2019
12:20 Tirsdag
Aarhus C
Kan du spille på et instrument, og har du lyst til at spille i et orkester, som spiller dansk spillemandsmusik, krydret med lidt irsk og svensk? Ja, så har du muligheden her! Vi spiller polkaer, valse, hopsaer o.lign. og får det til at swinge godt.
Kontakt gerne dirigenten på tlf. 3011 8530.




Undervisningssted:
Viborgvej 53
Viborgvej 53
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:20
Underviser:
Poul Bech Christensen
Lokale:
Viborgvej 53
Holdnr:
284422
Lektioner:
40
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Salonorkestret

28-08-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Her har du muligheden for at komme til at spille i et dejligt og velspillende orkester.
Vi spiller gode kendte slagere, wienermusik, swing og folkemusik. Orkesteret har eksisteret i mange år, men nye medlemmer er altid meget velkomne.
Dirigenten (forspilleren) arrangerer musikken, så den passer til orkesteret, men deltagerne er meget velkomne til at komme med forslag til nye numre.
Vi spiller koncerter ca. 6 gange pr år.
Kontakt gerne orkesterleder Poul Bech Christensen, hvis du har spørgsmål.



Undervisningssted:
Viborgvej 53
Viborgvej 53
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 09:30
Underviser:
Poul Bech Christensen
Lokale:
Viborgvej 53
Holdnr:
284423
Lektioner:
40
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

28-08-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283026
Lektioner:
49
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

02-09-2019
09:30 Mandag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283021
Lektioner:
49
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Smart Træning +55

02-09-2019
13:00 Mandag
Malling
SMART træning er en træningsform, hvor man træner hjernen via fysiske øvelser. Det handler om at blive bedre til at huske og blive bedre til at tage beslutninger og holde fokus. Du får trænet din motorik og balance. Det er en sjov og lærende træning, hvor fokus er at sætte logiske, motoriske og sensoriske momenter i spil samtidig. Træningen foregår med et smil på læben i en social, lærende og legende atmosfære. SMART træning fremmer dannelsen af nye forbindelser mellem hjerneceller. Vi afslutter med afspænding. Medbring måtte og et lille tæppe. Målgruppe +55 år.
Evt. yderligere oplysninger kontakt Jette Bjørnholdt mobil 2897 7707.



Undervisningssted:
Malling Plejehjem
Starupvej 9
8340 Malling

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Jette Bjørnholdt
Lokale:
Dagligstuen
Holdnr:
19-991
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Sy selv - aktuel mode og design

02-09-2019
14:40 Mandag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 14:40
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283022
Lektioner:
39
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skuespillerens værksted

02-09-2019
15:30 Mandag
Århus C
For dig, der vil arbejde praktisk med skuespillets grundlæggende redskaber i dybden, i detaljen og i formen.
Med udgangspunkt i øvelser, situationer og udvalgte tekster lægger vi vægten på det, som giver teateroplevelsen sin særlige magi:
følelsernes dybde og ægthed
udforskning af øjeblikket
fornemmelse og forståelse af rollen
spillestil og genre, timing, tempo og rytme
indre og ydre billeder
atmosfære og musikalitet
I undervisningen kommer vi omkring elementær skuespilteknik, improvisation, tekstarbejde, simple rytmeøvelser mm.
Som deltager skal du være parat til at møde dine personlige grænser - samt at lege for alvor.
Mikkel Ferdinand er uddannet skuespiller og cand.phil i dramaturgi. Han har 33 års erfaring i teaterinstruktion og undervisning, såvel i fysisk som tradionelt teater. Siden 1996 har han været leder af Teaterskolen Move'n Act.
Der er ingen undervisning i uge 42

Læs mere og tilmeld dig her



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Mikkel Eder Ferdinand
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
19-1176
Lektioner:
28,21
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Skuespillerens Værksted

02-09-2019
15:30 Mandag
Århus C
For dig, der vilarbejde praktisk med skuespillets grundlæggende redskaber i dybden, i detaljen og i formen.
Med udgangspunkt i øvelser, situationer og udvalgte tekster lægger vi vægten på det, som giver teateroplevelsen sin særlige magi:

følelsernes dybde og ægthed
udforskning af øjeblikket
fornemmelse og forståelse af rollen
spillestil og genre, timing, tempo og rytme
indre og ydre billeder
atmosfære og musikalitet

I undervisningen kommer vi omkring elementær skuespilteknik, improvisation, tekstarbejde, simple rytmeøvelser mm.
Som deltager skal du være parat til at møde dine personlige grænser- samt at lege for alvor.
Mikkel Ferdinand er uddannet skuespiller og cand.phil i dramaturgi. Han har 33 års erfaring i teaterinstruktion og undervisning, såvel i fysisk som tradionelt teater. Siden 1996 har han været leder af Teaterskolen Move'n Act.
Der er ingen undervisning i uge 42



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93E
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Mikkel Eder Ferdinand
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
19-37
Lektioner:
28,21
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Move' n Act Workshops
8000 Århus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Saxofon - begyndere

02-09-2019
18:30 Mandag
Århus C
Saxofon - begyndere

Vi vil beskæftige os med grundlæggende blæse-teknik, spille gode melodier og lære om tonearter og skalaer til modal improvisation.

Saxofonen er et af de mest brugte solist instrumenter indenfor alle genrer af rytmisk musik. Så uanset om du vil spille jazz, bossa nova, funk, rock eller tekno er der plads til en god saxofon!

Jakob Elvstrøm spiller til daglig jobs på alt fra discoteker til domkirker, og har stor erfaring indenfor de fleste rytmiske genrer.

Læs mere på www.elvstroem.com
Hvis du har brug for at vide mere, så kontakt Jakob Elvstrøm på 29 72 26 45.



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Jakob Wind Elvstrøm
Lokale:
211 (Indgang B, 2. sal)
Holdnr:
19288
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Saxofon - viderekomne

02-09-2019
20:30 Mandag
Århus C
Saxofon - viderekomne

Vi bygger videre på det tekniske med etuder og skala-øvelser, spiller transkriberede solo’er og beskæftiger os med mere avanceret improvisationsteori som II-V-I i dur og mol.

Saxofonen er et af de mest brugte solist instrumenter indenfor alle genrer af rytmisk musik. Så uanset om du vil spille jazz, bossa nova, funk, rock eller tekno er der plads til en god saxofon!

Jakob Elvstrøm spiller til daglig jobs på alt fra discoteker til domkirker, og har stor erfaring indenfor de fleste rytmiske genrer.
Læs mere på www.elvstroem.com

Hvis du har brug for at vide mere, så kontakt Jakob Elvstrøm på 29 72 26 45.



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 20:30
Underviser:
Jakob Wind Elvstrøm
Lokale:
211 (Indgang B, 2. sal)
Holdnr:
19289
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Syng sammen!

03-09-2019
10:00 Tirsdag
Aarhus C
Seniorkor. 
Har du aldrig sunget i kor før - eller er det bare ved at være længe siden - er der mulighed for at starte her! Vi varmer krop og stemme op og kaster os derefter ud i at syn­ge et bredt repertoire, der spænder lige fra dansk vise- og højskolesang til Beatles og Kim Larsen. Du skal bare have mod på at synge og være med til at opbygge et hyggeligt og engageret sangmiljø for seniorer.



Undervisningssted:
Viborgvej 53
Viborgvej 53
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Viborgvej 53
Holdnr:
284039
Lektioner:
38
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning 1

03-09-2019
10:15 Tirsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 10:15
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-927
Lektioner:
30
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Sy selv - aktuel mode og design

03-09-2019
18:20 Tirsdag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 18:20
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283025
Lektioner:
60
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Søvn og lysets påvirkning

04-09-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
En aktuel workshop om søvn og lysets påvirkning - særligt for småbørnsfamilier

Kom med til en workshop, hvor vi taler om døgnrytme, søvn og perioder i livet, hvor døgnrytmen bliver skubbet til det yderste.

?Det kan være vanskeligt at få søvn og sundhed til at gå op i en højere enhed, hvis vi har mere travlt end normalt – og særligt med små børn. Det er ikke rigtig noget, vi taler om, men det burde vi måske.

Læs mere:
Kom med til en oplysende og opløftende workshop om søvn, hvor vi blandt andet taler om, hvor svært det kan være for småbørnsfamilier at få det hele til at hænge sammen.

• Søvn og sundhed – hvad gør det ved os ikke at sove godt og nok?

• Børn og søvn – et væsentligt og vanskeligt tema. Hvor meget skal et barn sove?

• Hvad påvirker søvnen?

• Hvad kan man gøre noget ved og hvad kan man ikke?

• Gode råd til bedre søvn for mor, far og barn.

Vi afslutter vores oplæg med tid til spørgsmål. Og I må hellere end gerne tage jeres små med.

Om os:

Anna Wintereik er læge på 9. år og er i øjeblikket i fuld gang med at specialisere sig til at blive praktiserende læge i Aarhus. Som en del af sit lægearbejde har Anna lavet en ph.d. på Aarhus Universitet, hvor formålet med hendes forskning var at hjælpe en gruppe med behov, som endnu ikke var dækket. Derudover gav forskererfaringen mulighed for at undersøge det videnskabelige belæg for den gavnlige effekt af det røde lys om natten. 
Kristina Laut Matzen har prøvet mange ting i sit arbejdsliv, lige fra 9 år som sygeplejerske på et akut hjerteafsnit, leder af et plejehjem og til forsker. Kristina har en ph.d. i folkesundhedsvidenskab, hvor fokus var ulighed i sundhed. Nu er hun landet godt på benene som iværksætter.
Sammen med arkitekten Peter Svendsen har de to kvinder startet virksomheden GLØD, som producerer lamper til gavn for alle, som har brug for et sundt lys i natten.



Undervisningssted:
Dokk1
Hack Kampmanns Plads 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anna Wintereik
Lokale:
Dokk1
Holdnr:
285270
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stemme-booster på hold

04-09-2019
10:00 Onsdag
Århus C
Stemme-booster på hold
En fri tale- og sangstemme er funderet i en stærk og smidig stemmekrop med en præcis balance mellem holdningsmuskler, indåndingsmuskler og udåndingsmuskler. Vi taler om at etablere sangerkroppen.
Vi vil arbejde med konkrete fysiske øvelser, der styrker og smidiggør de muskler, der sikrer din luftstyring optimale arbejdsbetingelser.
Andre øvelser vil rydde op i de fejlspændinger, der måske nok hjælper dig på den korte bane, men som altid vil begrænse din frihed til at udtrykke dig musikalsk på netop din måde.
Øvelserne vil være en blanding af Anne Rosings grundtræning for sangerkroppen og sekvenser fra Fascial Flow; bindevævsarbejde, der blidt åbner for kroppens flow og det frie åndedræt.
Holdet er rettet mod sangere og blæsere
og generelt mod alle,
der vil styrke åndedrættet og arbejde med, gennem afbalancering af nervesystemet, at finde fornyet energi og centrering.
Der vil ikke være rent stemmeteknisk arbejde.
Lærer Erik Storm.
31244286
www.erikstorm.dk



Undervisningssted:
Aarhus Musikskole
Officersbygningen, Vester Allé 3
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Erik Storm Lorentsen
Lokale:
212 (Indgang C, 2. sal)
Holdnr:
19214
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Sykursus

04-09-2019
12:30 Onsdag
Aarhus C
Kurset er hensyntagende undervisning.
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller, nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle t-shirt til den øvedes festtøj. 
Læs mere om kurset  
Hensyntagende undervisning  
For alle, der pga. deres handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. På FOF's sykurser kan du lave ALT indenfor beklædning og design. Lige fra blonde-BH til overfrakker, fra sutsko til brudeslør. Kurserne er både for begyndere og øvede. 
FOF har en særdeles erfaren lærerstab, der deltager i aktuelle kurser. De er aldrig i ro - fantasien arbejder i døgndrift. Dine ideer kan også bruges. Som alle andre er lærerne forskellige. Hvis der er interesse for det, kan der på holdene arrangeres fælles stofindkøb med lærervejledning.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 12:30
Underviser:
Bettina Bagger
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283082
Lektioner:
84
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Solbjerg tegning (på Solbjergskolen)

04-09-2019
15:30 Onsdag
Solbjerg
Optager løbende
Måskeer du en af dem, som tager notater fra undervisningen i skolen i form af små tegninger – eller laver en dagbog der består af tegninger frem for tekst.
Det der er så fantastiskved at tegne er, at der ikke eren´ rigtig måde at tegne på.Du vil opleve, at alle har deres egne måde at tegne på og det er sjovt at se, hvordan den samme ting bliver tegnet på vidt forskellige måder.
På kurset øver vi os i at tegne med blyant, kul og kridt. Vi tegner ting, natur, dyr, mennesker og portrætter – vi undersøger lys og skygge, størrelsesforhold, rum, perspektiv, overflader og komposition. Vi skal være ude og inde. Vi skal sidde ned og tegne med små armbevægelser. Vi skal stå op og tegne med store armbevægelser. Til slut slutter vi af med en udstilling af udvalgte tegninger.
Materialer er inkluderet i prisen
Bemærk! Undervisningen finder sted på Solbjergskolenog er for børn i alderen 10-14 år



Undervisningssted:
Solbjerg kunstskole, på Solbjerg skole
Kærgårdsvej 4
8355 Solbjerg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Pia Möller-Light
Lokale:
Solbjerg kunstskole lokale
Holdnr:
195132
Lektioner:
27,5
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Syning 3

04-09-2019
18:00 Onsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej. Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.
Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-929
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Syng dig glad - for 60+

05-09-2019
10:00 Torsdag
Aarhus C
Koret er mest for dig over 60 år. Vi synger sange og viser fra bl.a. Højskole-sangbogen og arbejder med krop, åndedræt, stemmetræning og tekst.



Undervisningssted:
Dalgas Lokalcenter
Dalgas Avenue 54, 1
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Dalgas Lokalcenter
Holdnr:
284044
Lektioner:
54
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svensk

05-09-2019
17:00 Torsdag
Åbyhøj
Max. 10 deltagere
Dette kursus henvender sig til dem, som vil blive bedre til at kommunikere med svenskere. Det er for begyndere, men også for dig, som kender lidt til det svenske sprog og er nysgerrig i forhold til Sverige og svenskere i al almindelighed. Vi vil fokusere på udtale, hverdagsfraser, kropssprog og tonefald. Der vil også blive sat fokus på ordforråd, således at vi lærer at genkende de 'falske venner', hvilket vil sige de ord og udtryk, som tit skaber misforståelser. Endvidere vil mentale og kulturelle forskelle mellem Danmark og Sverige blive belyst.
Vi vil arbejde med forskelligt undervisningsmateriale hentet fra aviser, lydbøger, film, musik, skønlitteratur og internettet. Inspiration og støtte gives til selvstudium. Undervisningen vil hovedsageligt foregå på svensk.

Svante Rudén
For yderligere oplysninger: 2814 6998





Undervisningssted:
AOF Aarhus
Søren Frichs Vej 36 D
8230 Åbyhøj

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Svante Rudén
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
19-22226
Lektioner:
25
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF-Århus

T:


Sy selv - aktuel mode og design

06-09-2019
09:30 Fredag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283029
Lektioner:
49
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

09-09-2019
09:15 Mandag
Brabrand
Kurset er hensyntagende undervisning.
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller, nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle t-shirt til den øvedes festtøj. 
Læs mere om kurset  
Hensyntagende undervisning  
For alle, der pga. deres handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. På FOF's sykurser kan du lave ALT indenfor beklædning og design. Lige fra blonde-BH til overfrakker, fra sutsko til brudeslør. Kurserne er både for begyndere og øvede. 
FOF har en særdeles erfaren lærerstab, der deltager i aktuelle kurser. De er aldrig i ro - fantasien arbejder i døgndrift. Dine ideer kan også bruges. Som alle andre er lærerne forskellige. Hvis der er interesse for det, kan der på holdene arrangeres fælles stofindkøb med lærervejledning.





Undervisningssted:
Brabrand Lokalcenter
Voldbækvej 92
8220 Brabrand

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 09:15
Underviser:
Bettina Bagger
Lokale:
Brabrand Lokalcenter
Holdnr:
283083
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

09-09-2019
09:30 Mandag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283020
Lektioner:
35
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Seniordaghøjskolen mandag / onsdag

09-09-2019
10:00 Mandag
Århus C
Seniordaghøjskolens mandags - onsdagshold er et hold, hvor meninger brydes og hvor du kan blive udsat for lidt af hvert. I løbet af sæsonen vil du således blive udsat for foredrag om filosofi, historiske emner, politik, litteratur og kunst. Du kommer også til at møde spændende mennesker der vil fortælle deres historie. Sæsonen byder også på udflugter, besøg, film o.m.a. Alt i alt et alsidigt program med masser af muligheder for at få inputs og vitaminer til hjernen.

Antallet af lektioner nedenfor er alene udtryk for mødetidspunkt (er) som indholder undervisning, foredrag og pauser.

Programmet for efteråret vil være klart ca. 15 august



Undervisningssted:
Fjordsgade forenings- og fritidshus
N. J. Fjords Gade 2
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Bøjstrup
Lokale:
2.4
Holdnr:
19-1200
Lektioner:
117
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sang - begyndere

09-09-2019
13:00 Mandag
Aarhus C
Vi arbejder med vejrtrækning, kroppens holdning samt lytte-, rytme- og klangøvelser, og prøver det hele af i et blandet repertoire af sange: viser, evergreens, danske sange, pop etc. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du for eksempel skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart. 
Tilmeld dig en prøvetime i sang



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Lisbeth Frandsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284010
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se og tegn - absolut begyndere

09-09-2019
15:00 Mandag
Aarhus C
Dette kursus er for dig, der absolut ikke kan tegne. Du kommer til at træne iagttagelse, som indgang til det at lære at tegne. Du lærer de grundlæggende tegneprincipper at kende, og vi arbejder med blyant og kul og inddrager farver, hvis vi får lyst. Det er oplevelsen og glæden ved at tegne, der er det primære.



Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Rigmor Serup
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282105
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk for let øvede

09-09-2019
17:30 Mandag
Århus C
Vil du gerne blive endnu bedre til spansk? Du har gennemgået et begyndersystem som Buena Idea eller stiftet bekendtskab med spansk på en rejse. Vi arbejder videre med ordforråd, nyttige vendinger og grammatik og forsøger at snakke så meget spansk som muligt. Udgangspunktet er den spansksprogede verdens kultur og hverdagsliv og vi bruger et undervisningssystem fra det spanske forlag Difusión suppleret med lytte- og samtaleøvelser, musik og videoer fra nettet.



Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Samsøgade
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Ole Alkærsig
Lokale:
oplyses af underviser
Holdnr:
19-1112
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Syning 5

09-09-2019
18:00 Mandag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontaktoplysninger:Birgit Christensenmail:birgit@bichrisdesign.dk tlf. 4092 6066



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-925
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Slægtsforskning

09-09-2019
18:15 Mandag
Tilst
Hvor kommer du fra? Hvordan finder du tilbage til dine egne rødder og skriver din egen enestående historie? Vi ser på computerprogrammer til indsamling og registrering af data. Vi ser på kildernes indhold og vurdering. Endelig ser vi nærmere på de vigtigste kildetyper, kirkebøger, folketællinger og skrifter. Ved siden af det øves læsning af gammel håndskrift. Der kræves ingen forudsætninger.

Medbring din egen computer



Undervisningssted:
Tilst Skole
Tåstumvænget 8
8381 Tilst

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:15
Underviser:
Lars Jørgen Helbo
Lokale:
Klasselokale D01
Holdnr:
19-22242
Lektioner:
17,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Sy selv - aktuel mode og design

09-09-2019
18:15 Mandag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
09-09-2019 kl. 18:15
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283023
Lektioner:
35
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

10-09-2019
09:30 Tirsdag
Aarhus C
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Bettina Bagger
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283013
Lektioner:
21
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Seniordaghøjskolen tirsdag / torsdag

10-09-2019
10:00 Tirsdag
Århus C
Seniordaghøjskolens tirsdags - torsdagshold er et hold, hvor meninger brydes og hvor du kan blive udsat for lidt af hvert. I løbet af sæsonen vil du således blive udsat for foredrag om filosofi, historiske emner, politik, litteratur og kunst. Du kommer også til at møde spændende mennesker der vil fortælle deres historie. Sæsonen byder også på udflugter, besøg, film o.m.a. Alt i alt et alsidigt program med masser af muligheder for at få inputs og vitaminer til hjernen.

Antallet af lektioner nedenfor er alene udtryk for mødetidspunkt (er) som indholder undervisning, foredrag og pauser.

Programmet for efteråret vil være klart ca. 15 august



Undervisningssted:
Fjordsgade forenings- og fritidshus
N. J. Fjords Gade 2
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Bøjstrup
Lokale:
2.4
Holdnr:
19-1201
Lektioner:
117
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

10-09-2019
15:15 Tirsdag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 15:15
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283024
Lektioner:
49
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk for begyndere

10-09-2019
17:30 Tirsdag
Århus C
Skal du til Spanien eller Latinamerika? Eller har du bare lyst til at stifte bekendtskab med spansk og latinamerikansk sprog og kultur? Spansk er let at lære og vi bruger tekst, lytteøvelser, video og musik til at arbejde med elementært ordforråd, små dialoger og lidt grammatik. Vi tager udgangspunkt i begyndersystemet Buena Idea, og målet er, at du bliver i stand til at klare almindelige hverdagssituationer og føre enkle samtaler.



Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Samsøgade
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Ole Alkærsig
Lokale:
oplyses af underviser
Holdnr:
19-1110
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sammenspil for spillemænd

10-09-2019
18:00 Tirsdag
Århus C
Vil du vil spille 'rigtig spillemandsmusik' så er du kommet på det rette hold!
Det er bedst du kontakter Ove Andersen inden du tilmelder dig, for at aftale nærmere. På forhånd tak.
tlf 86 41 00 41



Undervisningssted:
Læssøesgades Skole
Læssøesgade 24
8000 Århus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Ove Andersen
Lokale:
Musiklokalet
Holdnr:
19290
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Århus C
T: 40 23 07 19
E: musikaftenskolen@gmail.com

Sykursus

10-09-2019
18:30 Tirsdag
Aarhus C
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Bettina Bagger
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283010
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syng sammen!

11-09-2019
09:50 Onsdag
Aarhus N
Seniorkor. 
Har du aldrig sunget i kor før - eller er det bare ved at være længe siden - er der mulighed for at starte her! Vi varmer krop og stemme op og kaster os derefter ud i at syn­ge et bredt repertoire, der spænder lige fra dansk vise- og højskolesang til Beatles og Kim Larsen. Du skal bare have mod på at synge og være med til at opbygge et hyggeligt og engageret sangmiljø for seniorer.



Undervisningssted:
Café Bjerggården
Østerøgade 18
8200 Aarhus N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 09:50
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Café Bjerggården
Holdnr:
284041
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning 2

11-09-2019
16:00 Onsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej. Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger.
Kontaktoplysninger: Lise Ravn mail: lise.ravn@gmail.com tlf. 6118 5280



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-928
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Spansk for øvede

11-09-2019
17:00 Onsdag
Århus C
Kurset for dig, der har mindst 3 års spanskundervisning bag dig eller vil have genopfrisket det spansk, du har lært i gymnasiet eller på en rejse/ ophold i et spansktalende land. Du kan føre en enkel samtale, har et godt basisordforråd, og vil gerne blive endnu bedre til at tale og forstå spansk. Vi arbejder videre med ordforråd og grammatik ud fra et undervisningssystem fra det spanske forlag Difusión suppleret med lytte- og samtaleøvelser, videoer og musik. Udgangspunktet er den spansksprogede verdens kultur og hverdagsliv, og vi skal selvfølgelig snakke så meget spansk som muligt.



Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Samsøgade
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ole Alkærsig
Lokale:
oplyses af underviser
Holdnr:
19-1113
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sykursus

11-09-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jane Holmbo
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283038
Lektioner:
72
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skånegymnastik 75+

12-09-2019
09:30 Torsdag
Aarhus C
Hensyntagende hold på max 7 deltagere.
Gymnastik for dig der er ældre og har brug for et lavere tempo med god tid til hver øvelse, og hvor vi tager hensyn til aldersbetingede gener, slid og skavanker. Alle øvelser vil foregå på en rolig og opmærksom måde, og træningen tilpasses deltagerne.  
Du vil få øget din styrke, smidighed og balance og få stimuleret dit kredsløb, din vejrtrækning, løsnet muskelspændinger og aflastet dine led. Du får nye kræfter, større bevægelighed, ro i sindet og øget veltilpashed.
Vi arbejder siddende, stående og gående. Vi anvender øvelser fra fysiopilates, afspænding, qi gong og mindfulness. 
Læs mere
Vi bruger musik, samt bolde, elastikker mm. til nogle af øvelserne. Du vil også lære enkle stræk- og venepumpeøvelser, som du selv kan lave derhjemme, samt små øvelser der enten kan give energi og velvære eller dyb ro og hvile.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
Læs mere om hensyntagende undervisning



Undervisningssted:
Langenæshus
Augustenborggade 21
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lone Groes
Lokale:
Langenæshus
Holdnr:
289018
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning 4

12-09-2019
09:45 Torsdag
Beder
Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er både for begynder og øvede.
Vi arbejder ud fra dine mønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.
Kontaktoplysninger:Birgit Christensenmail:birgit@bichrisdesign.dk tlf. 4092 6066



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1
Holdnr:
19-926
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Sang - senior

12-09-2019
12:00 Torsdag
Aarhus C
Det er aldrig for sent at lære at synge! Her er muligheden for at komme i gang i hyggeligt samvær med andre. Vi opvarmer stemme og krop, og så synger vi en masse sange, fortrinsvis viser og danske sange.

Der er plads til syv deltagere på holdet.





Undervisningssted:
Dalgas Lokalcenter
Dalgas Avenue 54, 1
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Dalgas Lokalcenter
Holdnr:
284009
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning/syteknik

12-09-2019
14:15 Torsdag
Aarhus C
På kurset er der råd og hjælp at hente - både til de super enkle ting eller de mere avancerede. Du bestemmer selv niveauet. Vi arbejder mest individuelt, men også fælles fx i forbindelse med emner som tilskæring, materialelære samt syteknik, som løbende dukker op i forbindelse med de modeller, der arbejdes med. 

Kurset henvender sig såvel til begyndere som øvede.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 14:15
Underviser:
Majken Jakobsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283006
Lektioner:
84
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Styrk din krop, med fokus på høj puls

12-09-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Fitnesstræning, hvor vi arbejder med både styrke og puls!
Du får grundtræningen til et aktivt liv. Der vil være plads til at arbejde med de gode træningsvaner og den motiverede træning.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Jakob Due
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285348
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk for begyndere

12-09-2019
17:30 Torsdag
Århus C
Skal du til Spanien eller Latinamerika? Eller har du bare lyst til at stifte bekendtskab med spansk og latinamerikansk sprog og kultur? Spansk er let at lære og vi bruger tekst, lytteøvelser, video og musik til at arbejde med elementært ordforråd, små dialoger og lidt grammatik. Vi tager udgangspunkt i begyndersystemet Buena Idea, og målet er, at du bliver i stand til at klare almindelige hverdagssituationer og føre enkle samtaler.



Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Samsøgade
8000 Århus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Ole Alkærsig
Lokale:
oplyses af underviser
Holdnr:
19-1111
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

12-09-2019
18:30 Torsdag
Aarhus N
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
Skovvangsvej 129
Skovvangsvej 129
8200 Aarhus N

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
Skovvangsvej 129
Holdnr:
283028
Lektioner:
45,5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

12-09-2019
18:30 Torsdag
Aarhus C
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Majken Jakobsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283007
Lektioner:
72
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stemmens kraft - med krop og sjæl

13-09-2019
18:00 Fredag
Århus C
Der skal leges med stemmen og kroppen i lyd, tale og sang. Der skal improviseres og tankerne og kontrollen sættes på stand-by. Du vil få mulighed for at afprøve og udforske stemmen på en anden og måske for dig ny måde. Din energi og glæde vil blive boosted - og begrebet "playfulness" kommer til at lyse og svinge. Der improviseres gennem de menneskelige grundfølelser, forskellige arketyper, overdrivelse og volapyk. Du inviteres til at give slip og blive mere fri, styrke jordforbindelsen og nærvær samtidig med at du finder legebarnet frem. Indimellem leger vi med en sang, så medbring et vers eller omkvæd af en ikke for svær sang, som du har lært udenad. Lene arbejder ud fra, hvor du er netop her og nu og med gruppedynamikken.
Lene er årgang 1958 og har siden 2000 modtaget undervisning i Roy Hart stemmetræningsprincipperne hos diverse lærere både i Danmark og deres center i Frankrig. Derudfra har hun udviklet sit eget koncept - Turde At Turde - som hun har undervist efter siden 2007, både som gruppeforløb, workshops og enetimer. Derudover inddrager hun erfaringer fra improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder i dybden med nænsomhed, lethed, nærvær og humor på en tryghedsskabende, omsorgsfuld og anerkendende måde. Hun er ikke terapeut, men gennem arbejdet med lyd, stemme og krop kan en terapeutisk effekt opnås. Læs mere på om hende på www.turdeat.dk. Læs mere og tilmeld dig her
Max. 8 deltagere på holdet.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Århus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Store sal
Holdnr:
19-1173
Lektioner:
14,11
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Stemmens Kraft - med krop og sjæl

13-09-2019
18:00 Fredag
Århus C
Der skal leges med stemmen og kroppen i lyd, tale og sang. Tanker og kontrol sættes på stand-by. Du inviteres til "Legestue for Voksne". Du får mulighed for at afprøve og udforske stemmen på en ny og for dig måske ganske ny måde. Din energi og glæde vil blive boosted - og begrebet "playfulness" kommer til at lyse og svinge. Der improviseres gennem de menneskelige grundfølelser, forskellige arketyper, overdrivelse og volapyk. Du inviteres til at give slip og blive mere fri, styrke jordforbindelsen og nærvær med legebarnet i første række. Vi skal også lege med lidt tekst, så medbring ét vers eller omkvæd af en ikke svær sang på dansk eller engelsk, hvor du kan teksten "by heart". Lene arbejder ud fra, hvor du er netop her og nu og med gruppedynamikken.
Lene er årgang 1958 og har siden 2000 modtaget undervisning i Roy Hart stemmetræningsprincipperne hos diverse lærere både i Danmark og deres center i Frankrig. Derudfra har hun udviklet sit eget koncept - Turde At Turde - som hun har undervist efter siden 2007, både som gruppeforløb, workshops og enetimer. Derudover inddrager hun erfaringer fra improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder i dybden med nænsomhed, lethed, nærvær og humor på en tryghedsskabende, omsorgsfuld og anerkendende måde. Hun er ikke terapeut, men gennem arbejdet med lyd, stemme og krop kan en terapeutisk effekt opnås. Læs mere på om hende på www.turdeat.dk.
Max. 8 deltagere på holdet.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93E
8000 Århus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
13-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Store sal
Holdnr:
19-31
Lektioner:
14,09
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Move' n Act Workshops
8000 Århus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Sæt livet på spil - seniorkursus

16-09-2019
09:00 Mandag
Århus C
11 ugers kursus for 60-plussere med livshistorier på hjerte
Elsker du at spille teater? Har du en skuespiller indeni, som længes efter at komme ud? Vær med til at bringe dit og andres liv på scenen.
Vi skaber selv manuskriptet ud fra vores egne erindringer, livsglimt og drømme – morsomme, tankevækkende, sørgelige, pinlige, uhyggelige, rørende, fortryllende. Det hele blandes til en cocktail af en kalejdoskopisk iscenesættelse og serveres for publikum.
Giv fantasien frit løb og udfold dine skjulte eller forsømte talenter på et intensivt kursus, hvor alle kan være med.
Sæt dit liv på spil i en proces med indbygget garanti for udfordringer, selvindsigt og oplevelsen af et tæt fællesskab. Det er samtidig en læreproces, hvor du tilegner dig grundlæggende sceniske værktøjer til at kommunikere med. Og så bliver det sjovt!

Læs mere og tilmeld dig her



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Isabelle Colette Reynaud
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
19-1177
Lektioner:
113,75
Mødegange:
35

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sæt Livet på Spil - Seniorkursus

16-09-2019
09:00 Mandag
Århus C
11 ugers kursus for 60-plussere med livshistorier på hjerte
Elsker du at spille teater? Har du en skuespiller indeni, som længes efter at komme ud? Vær med til at bringe dit og andres liv på scenen.
Vi skaber selv manuskriptet ud fra vores egne erindringer, livsglimt og drømme – morsomme, tankevækkende, sørgelige, pinlige, uhyggelige, rørende, fortryllende. Det hele blandes til en cocktail af en kalejdoskopisk iscenesættelse og serveres for publikum.
Giv fantasien frit løb og udfold dine skjulte eller forsømte talenter på et intensivt kursus, hvor alle kan være med.
Sæt dit liv på spil i en proces med indbygget garanti for udfordringer, selvindsigt og oplevelsen af et tæt fællesskab. Det er samtidig en læreproces, hvor du tilegner dig grundlæggende sceniske værktøjer til at kommunikere med. Og så bliver det sjovt!
Undervisere:
Isabelle Reynaud - Teaterinstruktør og iscenesætter i 28 år og gæsteunderviser på Teaterskolen Move’n Act. Læs mere på http://isabellereynaud.com/og Facebook
Mikkel Ferdinand - Leder af Teaterskolen Move’n Act. Teaterlærer og instruktør med 33 års erfaring.
I løbet af forløbet hentes andre gæstelærere ind.
Undervisningsperiode:
16. september til og med søndag den 1. december.
Undervisningstidspunkter:
Uge 38-46: mandage, onsdage og torsdage kl. 9.00-12.00
Uge 47: mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 9.00-12.00
Uge 48: mandag, tirsdag, onsdag, torsdag kl. 9.00 og fredag hvor generalprøven bliver afholdt.
Forløbet kulminerer i 3 gange præsentation for publikum fredag 29.11 kl. 17-18, lørdag og søndag kl. 19-20.
Pris: kr. 2.200,-. For pensionister, efterlønsmodtagere og ledige bosiddende i Aarhus Kommune er prisen kr. 1.700,-
Der er max. 12 pladser på holdet, så tilmeld dig straks.
Der vil være løbende optagelsessamtaler fra starten af august.
VIGTIGT! Du betaler først efter optagelse.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93E
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Isabelle Colette Reynaud
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
19-30
Lektioner:
113,75
Mødegange:
35

Kontakt kursusudbyder:
Move' n Act Workshops
8000 Århus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Sykursus

16-09-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Beatrice J. Poulsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283004
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

16-09-2019
10:00 Mandag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281700
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 6 (B1)

16-09-2019
12:00 Mandag
Aarhus C
Vi læser og diskuterer emner inden for kultur, historie og samfund.
Du er i stand til at udtrykke dig mundtligt i både nutid, datid og fremtid og kender helt generelt til den grundlæggende grammatik.
Vi arbejder med de lidt sværere emner i den spanske grammatik, så du også kan begynde at bruge dem i praksis.
Dine forudsætninger kan fx være et A-niveau fra VUC/gymnasiet, måske suppleret med et ophold i et spansktalende område.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281760
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Slægtsforskning via internet

16-09-2019
14:00 Mandag
Aarhus C
Den traditionelle slægtsforskning har fået en ny dimension med computerens og internettets udbredelse. Kurset indledes med en præsentation af internettet og dets muligheder for slægtsforskere. Herefter fokuserer vi på de programmer, som bruges til at holde rede på anerne. Her vil vi arbejde med den danske version af “Brother’s Keeper”.
Der kræves ikke kendskab til slægtsforskning. 
Deltagerne bedes selv medbringe PC. 





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Svend-E. Christiansen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
286014
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stabiliserende kropstræning

16-09-2019
15:10 Mandag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på stabiliserende kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 15:10
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
285360
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk samtaletræning, niv. 4-5 (A2-B1)

16-09-2019
17:00 Mandag
Aarhus C
Lettere tekster, nyheder, billeder og lydtekster danner basis for at træne sprogfærdigheden. 
Kurset er for dig, der har haft spansk i minimum fire år. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281745
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

16-09-2019
17:00 Mandag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Vanesa Sanchez-Guajardo
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281701
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Saxofon - øvede

16-09-2019
17:00 Mandag
Aarhus C
Du har minimum et par års spilleerfaring. På dette hold arbejder vi med teknik, musikalsk udtryk og sammenspil. Vi spiller musik i forskellige genrer, og arbejder med flerstemmige arrangementer.
Max antal deltagere: 5





Undervisningssted:
Læssøesgade Skole
Læssøesgade 24
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Anja Nedremo
Lokale:
Læssøesgade Skole
Holdnr:
284275
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stabiliserende kropstræning

16-09-2019
17:15 Mandag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på stabiliserende kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:15
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
285361
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - letøvede

16-09-2019
17:30 Mandag
Aarhus N
Du har sunget før, fx. i kor, og ønsker at videreudvikle din sangstemme. Vi arbejder med klang, frasering og dynamik i varierende genrer, fx danske sange, viser, musical og rytmiske sange. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du f.eks. skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart.

Tilmeld dig en prøvetime i sang.





Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:30
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
284020
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med en lærebog samt supplerende materialer. Du kan se, hvilken lærebog der bruges på dette hold, længere nede på siden

Bøger og materialer er ikke inkluderet i prisen.

Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Vanesa Sanchez-Guajardo
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281730
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - letøvede

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du har sunget før, fx. i kor, og ønsker at videreudvikle din sangstemme. Vi arbejder med klang, frasering og dynamik i varierende genrer, fx danske sange, viser, musical og rytmiske sange. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du f.eks. skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart.

Tilmeld dig en prøvetime i sang.





Undervisningssted:
Samsøgade Skole
Ny Munkegade 17
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Andrea Bundgaard
Lokale:
Samsøgade Skole
Holdnr:
284021
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skipper duelighedsprøve teori

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus V
Sejlerskolens teoretiske grundkursus i søsikkerhed og navigation. Det kræver ingen forkundskaber for dig at følge kurset, men regn med en del hjemmearbejde.
Læs mere om kurset.

Kurset omfatter: søvejsregler, søkort, kompas, farvandsafmærkning, kurssætning, stedbestemmelse, instrumenter, brandteori og grundlæggende sømandskab.

Ud over kursusgebyret må du påregne udgifter til bøger, søkort samt evt. prøvegebyr. Kurset kan afsluttes med prøve til teoretisk del af Søfartsstyrelsens Duelighedsprøve i sejlads.





Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Poul Kjærgård
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
282700
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Carmen Kristensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281702
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Saxofon - nybegyndere

16-09-2019
19:00 Mandag
Viby J.
Har du lyst til at lære at spille saxofon, så er dette holdet for dig. Vi starter helt fra bunden og arbejder med grundlæggende spille- og blæseteknik og nodelæsning.
Max antal deltagere: 5





Undervisningssted:
Rosenvangskolen
Rosenvangs Allé 49
8260 Viby J.

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Julie Kjær
Lokale:
Rosenvangskolen
Holdnr:
284270
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1b+2 (A1)

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Du har lært lidt spansk og kan lidt elementær grammatik.
Vi repeterer lidt af den basale grammatik fra første del af "Buena Idea 1" og går videre med bogen fra kap.8.
Arbejdstempoet på holdet er relativt højt. Efter kurset kan man gå videre til niveau 3.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281715
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - begyndere

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Vi arbejder med vejrtrækning, kroppens holdning samt lytte-, rytme- og klangøvelser, og prøver det hele af i et blandet repertoire af sange: viser, evergreens, danske sange, pop etc. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du for eksempel skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart. 
Tilmeld dig en prøvetime i sang



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284012
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

16-09-2019
19:00 Mandag
Aarhus C
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Beatrice J. Poulsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283000
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syng sammen!

17-09-2019
09:50 Tirsdag
Aarhus C
Seniorkor. 
Har du aldrig sunget i kor før - eller er det bare ved at være længe siden - er der mulighed for at starte her! Vi varmer krop og stemme op og kaster os derefter ud i at syn­ge et bredt repertoire, der spænder lige fra dansk vise- og højskolesang til Beatles og Kim Larsen. Du skal bare have mod på at synge og være med til at opbygge et hyggeligt og engageret sangmiljø for seniorer.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 09:50
Underviser:
Christina Aamand Holm
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284040
Lektioner:
27
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk samtaletræning, niv. 4-5 (A2-B1)

17-09-2019
10:00 Tirsdag
Aarhus C
Lettere tekster, nyheder, billeder og lydtekster danner basis for at træne sprogfærdigheden. 
Kurset er for dig, der har haft spansk i minimum fire år. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281746
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 3-4 (A2)

17-09-2019
10:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har lært det grundlæggende og kan fx udtrykke dig i nutid og også til en vis grad i datid, men vil gerne blive bedre til at bruge det, før der bliver fyldt nyt på.
Vi arbejder i en afslappet atmosfære med at få samtalen i gang og få frigjort talelysten, så du kan føle dig mere spontan, når du kaster dig ud i det spanske sprog.
Du får på den måde repeteret det, du har lært, på en sjov og praktisk måde.
Læs mere

Din baggrund kan f.eks. være 3-4 år på aftenskole eller et lidt rustent spansk fra VUC eller gymnasiet – eller måske har du været på et intensivt sprogskoleforløb i et af de spansktalende lande og vil gerne have hjælp til at holde dit spansk ved lige. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281736
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

17-09-2019
12:00 Tirsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

Lærebøger
Vi går frem efter lærebogssystemet "Buena Idea 1" (fra kap. 23 og frem). Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bøger og materialer er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281720
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

17-09-2019
12:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med en lærebog samt supplerende materialer. Du kan se, hvilken lærebog der bruges på dette hold, længere nede på siden

Bøger og materialer er ikke inkluderet i prisen.

Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281731
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Syning/syteknik

17-09-2019
13:00 Tirsdag
Aarhus C
På kurset er der råd og hjælp at hente - både til de super enkle ting eller de mere avancerede. Du bestemmer selv niveauet. Vi arbejder mest individuelt, men også fælles fx i forbindelse med emner som tilskæring, materialelære samt syteknik, som løbende dukker op i forbindelse med de modeller, der arbejdes med. 

Kurset henvender sig såvel til begyndere som øvede.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Jane Holmbo
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283037
Lektioner:
60
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

17-09-2019
14:00 Tirsdag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281703
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - letøvede

17-09-2019
17:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har sunget før, fx. i kor, og ønsker at videreudvikle din sangstemme. Vi arbejder med klang, frasering og dynamik i varierende genrer, fx danske sange, viser, musical og rytmiske sange. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du f.eks. skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart.

Tilmeld dig en prøvetime i sang.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284023
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - begyndere

17-09-2019
17:00 Tirsdag
Aarhus N
Vi arbejder med vejrtrækning, kroppens holdning samt lytte-, rytme- og klangøvelser, og prøver det hele af i et blandet repertoire af sange: viser, evergreens, danske sange, pop etc. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du for eksempel skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart. 
Tilmeld dig en prøvetime i sang



Undervisningssted:
Vorrevangskolen
Vorregårds Alle 109
8200 Aarhus N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Katrine Thing Holm
Lokale:
Vorrevangskolen
Holdnr:
284013
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 6 (B1)

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus C
Vi læser og diskuterer emner inden for kultur, historie og samfund.
Du er i stand til at udtrykke dig mundtligt i både nutid, datid og fremtid og kender helt generelt til den grundlæggende grammatik.
Vi arbejder med de lidt sværere emner i den spanske grammatik, så du også kan begynde at bruge dem i praksis.
Dine forudsætninger kan fx være et A-niveau fra VUC/gymnasiet, måske suppleret med et ophold i et spansktalende område.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Vanesa Sanchez-Guajardo
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281761
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - begyndere

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus C
Vi arbejder med vejrtrækning, kroppens holdning samt lytte-, rytme- og klangøvelser, og prøver det hele af i et blandet repertoire af sange: viser, evergreens, danske sange, pop etc. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du for eksempel skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart. 
Tilmeld dig en prøvetime i sang



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284014
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1b (A1)

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har lært lidt spansk – måske har du gået på FOF’s Spansk 1A.
Vi bruger lærebogen "Buena Idea 1" og tager fat omkring kap. 8.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk.
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Carmen Kristensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281711
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 4 (A2)

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus C
Du har et pænt stort ordforråd, men savner sikkerhed i sproget, når du kommer ud over det helt hverdagsagtige.
Vi udvider dit aktive ordforråd gennem samtale og grammatiske øvelser.
Materiale aftales ved første kursusgang. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281740
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Skipper duelighedsprøve teori

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus V
Sejlerskolens teoretiske grundkursus i søsikkerhed og navigation. Det kræver ingen forkundskaber for dig at følge kurset, men regn med en del hjemmearbejde.
Læs mere om kurset.

Kurset omfatter: søvejsregler, søkort, kompas, farvandsafmærkning, kurssætning, stedbestemmelse, instrumenter, brandteori og grundlæggende sømandskab.

Ud over kursusgebyret må du påregne udgifter til bøger, søkort samt evt. prøvegebyr. Kurset kan afsluttes med prøve til teoretisk del af Søfartsstyrelsens Duelighedsprøve i sejlads.





Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Anton Leckband Schwennesen
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
282701
Lektioner:
42
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

17-09-2019
19:00 Tirsdag
Egå
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
Skæring Skole
Skæring Skolevej 200
8250 Egå

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Beatrice J. Poulsen
Lokale:
Skæring Skole
Holdnr:
283001
Lektioner:
36
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Square Dance

17-09-2019
19:15 Tirsdag
Beder
Kom og prøv om square dance er noget for dig. Første aften 17/9 er der åbent hus fra kl. 19.15–21.00. Traditionel square dance - dvs. amerikansk folkedans - er festligt og fornøjeligt, og det er ikke særlig svært. Trinene er ganske enkle, men der er fart over feltet, så man skal kunne lide at bevæge sig lidt kvikt til livlig musik. Der undervises i kreds-, række- og kvadrilledanse (squares) til amerikansk folke-musik på bånd. Man danser i helt almindeligt tøj og sko med lave hæle, husk at have noget til at drikke til pausen. Par og enlige er lige velkomne, man danser alligevel med mange forskellige i løbet af en aften.

Nærmere oplysninger hos Else Bach Nielsen på tlf. 8693 6456.



Undervisningssted:
Beder Skole
Skoleparken 6
8330 Beder

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 19:15
Underviser:
Else Bach Nielsen
Lokale:
Fællesrum Nord
Holdnr:
19-932
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: faellesfritid@fora.dk

Sundhedstræning K60+

18-09-2019
09:30 Onsdag
Aarhus C
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Agnete Salomonsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285351
Lektioner:
39
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stabiliserende kropstræning

18-09-2019
09:45 Onsdag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på stabiliserende kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
285359
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

18-09-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

Lærebøger
Vi går frem efter lærebogssystemet "Buena Idea 1" (fra kap. 23 og frem). Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bøger og materialer er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281721
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

18-09-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med en lærebog samt supplerende materialer. Du kan se, hvilken lærebog der bruges på dette hold, længere nede på siden

Bøger og materialer er ikke inkluderet i prisen.

Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281732
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sundhedstræning K60+

18-09-2019
10:45 Onsdag
Aarhus C
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 10:45
Underviser:
Agnete Salomonsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285352
Lektioner:
39
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sundhedstræning K60+

18-09-2019
12:00 Onsdag
Aarhus C
Få træning af hele kroppen, og hold dig stærk hele livet.

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige remedier fx store bolde m.m. Vi afslutter med afspænding.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Agnete Salomonsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285353
Lektioner:
39
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1b+2 (A1)

18-09-2019
12:00 Onsdag
Aarhus C
Du har lært lidt spansk og kan lidt elementær grammatik.
Vi repeterer lidt af den basale grammatik fra første del af "Buena Idea 1" og går videre med bogen fra kap.8.
Arbejdstempoet på holdet er relativt højt. Efter kurset kan man gå videre til niveau 3.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281716
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 4 (A2)

18-09-2019
12:00 Onsdag
Aarhus C
Du har et pænt stort ordforråd, men savner sikkerhed i sproget, når du kommer ud over det helt hverdagsagtige.
Vi udvider dit aktive ordforråd gennem samtale og grammatiske øvelser.
Materiale aftales ved første kursusgang. 
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 12:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281741
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 4 - senior

18-09-2019
14:00 Onsdag
Aarhus C
På dette samtalehold arbejder vi i et roligt tempo, så alle kan følge med. Vi skal have samtalen i gang og frigjort lysten til at tale, så du kan være mere spontan og udtrykke dig mere nuanceret, når du skal bruge det spanske sprog.
Du har lært det grundlæggende og kan fx udtrykke dig i både nutid og datid, men vil gerne blive bedre til det til at tale sproget. Du vil således få repeteret det, du har lært, på en morsom og meget praksisorienteret måde.
Din baggrund kan fx være 4-5 år på aftenskole eller du har tilbage i tiden haft spansk på gymnasiet eller HF. Det kan også være, du har været på et intensivt sprogskoleforløb i et spansktalende land og gerne vil holde dit spansk ved lige.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via vores online-test: Sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281785
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

18-09-2019
15:00 Onsdag
Risskov
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
Ellevangskolen
Jellebakken 17
8240 Risskov

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Beatrice J. Poulsen
Lokale:
Ellevangskolen
Holdnr:
283002
Lektioner:
36
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

18-09-2019
16:45 Onsdag
Aarhus C
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 16:45
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281704
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - letøvede

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du har sunget før, fx. i kor, og ønsker at videreudvikle din sangstemme. Vi arbejder med klang, frasering og dynamik i varierende genrer, fx danske sange, viser, musical og rytmiske sange. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du f.eks. skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart.

Tilmeld dig en prøvetime i sang.





Undervisningssted:
Læssøesgade Skole
Læssøesgade 24
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Læssøesgade Skole
Holdnr:
284024
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

Lærebøger
Vi går frem efter lærebogssystemet "Buena Idea 1" (fra kap. 23 og frem). Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bøger og materialer er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
281722
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med en lærebog samt supplerende materialer. Du kan se, hvilken lærebog der bruges på dette hold, længere nede på siden

Bøger og materialer er ikke inkluderet i prisen.

Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281733
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 2-3 (A1)

18-09-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
Du har haft spansk i min. 2 år, f.eks. på aftenskole.
Vi fokuserer på samtale og udvikling af ordforråd og omsætter på en sjov og afslappet måde teori til praksis.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

 




Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281727
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

18-09-2019
18:30 Onsdag
Aarhus N
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
Skovvangsvej 129
Skovvangsvej 129
8200 Aarhus N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
Skovvangsvej 129
Holdnr:
283027
Lektioner:
45,5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Solbjergkoret

18-09-2019
18:45 Onsdag
Solbjerg
Koret er for dig, der nyder at synge glade sange, der giver energi. Her er plads til både mænd og kvinder, begyndere og øvede. Koret har ingen optagelsesprøve, og nodekundskab er ikke et krav. Glæden og det musikalske samvær er i centrum, så alle stemmer er velkomne.
Det vigtigste er, at du har lyst til at deltage og opleve fællesskabet og den gode energi, som sang giver. Vi udforsker stemmen og leger med lyd. Vi synger verdensmusik, spirituals, dansk og engelsk – og arrangementerne er skrevet, så alle kan være med.
Tilmeld dig på ventelisten og du vil høre fra os.  



Undervisningssted:
Solbjergskolen
Kærgårdsvej 4
8355 Solbjerg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:45
Underviser:
Rasmus Mogensen
Lokale:
Solbjergskolen
Holdnr:
284038
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 5 (A2-B1)

18-09-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Du taler et almindeligt hverdagssprog og har et godt kendskab til grammatikken, men vil gerne være bedre til at udtrykke dig. 
Vi øger den sproglige sikkerhed gennem samtale (ud fra lettere tekster om kultur, historie og samfund m.m), fremlæggelse af emner og grammatikgennemgang. 
Din baggrund kan fx være et B-niveau fra gymnasiet eller VUC.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281750
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

18-09-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

Lærebøger
Vi går frem efter lærebogssystemet "Buena Idea 1" (fra kap. 23 og frem). Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bøger og materialer er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281723
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - begyndere

18-09-2019
19:00 Onsdag
Aarhus C
Vi arbejder med vejrtrækning, kroppens holdning samt lytte-, rytme- og klangøvelser, og prøver det hele af i et blandet repertoire af sange: viser, evergreens, danske sange, pop etc. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du for eksempel skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart. 
Tilmeld dig en prøvetime i sang



Undervisningssted:
Læssøesgade Skole
Læssøesgade 24
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Katja Olsen
Lokale:
Læssøesgade Skole
Holdnr:
284016
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

19-09-2019
09:30 Torsdag
Aarhus C
Kurset er hensyntagende undervisning.
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller, nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle t-shirt til den øvedes festtøj. 
Læs mere om kurset  
Hensyntagende undervisning  
For alle, der pga. deres handicap ikke kan følge et almindeligt hold. Undervisningen foregår på små hold. På FOF's sykurser kan du lave ALT indenfor beklædning og design. Lige fra blonde-BH til overfrakker, fra sutsko til brudeslør. Kurserne er både for begyndere og øvede. 
FOF har en særdeles erfaren lærerstab, der deltager i aktuelle kurser. De er aldrig i ro - fantasien arbejder i døgndrift. Dine ideer kan også bruges. Som alle andre er lærerne forskellige. Hvis der er interesse for det, kan der på holdene arrangeres fælles stofindkøb med lærervejledning.





Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Beatrice J. Poulsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283080
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 6 (B1)

19-09-2019
10:00 Torsdag
Aarhus C
Vi læser og diskuterer emner inden for kultur, historie og samfund.
Du er i stand til at udtrykke dig mundtligt i både nutid, datid og fremtid og kender helt generelt til den grundlæggende grammatik.
Vi arbejder med de lidt sværere emner i den spanske grammatik, så du også kan begynde at bruge dem i praksis.
Dine forudsætninger kan fx være et A-niveau fra VUC/gymnasiet, måske suppleret med et ophold i et spansktalende område.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Maria De Los Angeles Brix
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281762
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 3 (A1-A2)

19-09-2019
14:00 Torsdag
Aarhus C
Du har et pænt ordforråd inden for hverdagssprog og kender den grundlæggende grammatik.
Kurset har fokus på samtale, hverdagsudtryk samt grammatiske øvelser. 
Vi arbejder med en lærebog samt supplerende materialer. Du kan se, hvilken lærebog der bruges på dette hold, længere nede på siden

Bøger og materialer er ikke inkluderet i prisen.

Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 14:00
Underviser:
Esther Cantón Serrano
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281734
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk let samtaletræning, niv. 3 - senior

19-09-2019
14:10 Torsdag
Aarhus C
Vi arbejder i et behageligt tempo, så alle kan følge med på dette samtalehold, som primært henvender sig til seniorer. Vi skal have samtalen i gang og frigjort talelysten, så du føler dig bedre rustet og mere spontan, når du skal bruge det spanske sprog.
Du har i forvejen arbejdet med det grundlæggende og kan fx udtrykke dig i nutid og til en vis grad også i datid, men vil gerne blive bedre til at bruge det, du har lært, før der bliver fyldt nye ting på. Du vil således få repeteret det, du har lært, på en morsom og mere praktisk måde.
Din baggrund kan fx være 3-4 år på aftenskole eller et lidt rustent spansk fra VUC eller gymnasiet – eller måske har du været på et intensivt sprogskoleforløb i et spansktalende land og vil gerne have hjælp til at holde dit spansk ved lige.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via vores online-test: Sprogtest i spansk



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 14:10
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281784
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - letøvede

19-09-2019
14:30 Torsdag
Aarhus C
Du har sunget før, fx. i kor, og ønsker at videreudvikle din sangstemme. Vi arbejder med klang, frasering og dynamik i varierende genrer, fx danske sange, viser, musical og rytmiske sange. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du f.eks. skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart.

Tilmeld dig en prøvetime i sang.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 14:30
Underviser:
Birgitte Mortensen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284025
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sykursus

19-09-2019
15:15 Torsdag
Risskov
Vil du gerne sætte dit personlige præg på garderoben til dig selv og familien? 
Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller nøjagtigt tilpasset både i design, farver og stof. Du får individuel undervisning – fra begynderens enkle T-shirt til den øvedes festtøj.



Undervisningssted:
Strandskolen
Nellikevej 1
8240 Risskov

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 15:15
Underviser:
Beatrice J. Poulsen
Lokale:
Strandskolen
Holdnr:
283003
Lektioner:
36
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

19-09-2019
16:30 Torsdag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

Lærebøger
Vi går frem efter lærebogssystemet "Buena Idea 1" (fra kap. 23 og frem). Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bøger og materialer er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Gilda Suarez De Nielsen
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
281724
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - begyndere

19-09-2019
17:00 Torsdag
Aarhus C
Vi arbejder med vejrtrækning, kroppens holdning samt lytte-, rytme- og klangøvelser, og prøver det hele af i et blandet repertoire af sange: viser, evergreens, danske sange, pop etc. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du for eksempel skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart. 
Tilmeld dig en prøvetime i sang



Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Christina Aamand Holm
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284017
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sang - letøvede

19-09-2019
19:00 Torsdag
Aarhus C
Du har sunget før, fx. i kor, og ønsker at videreudvikle din sangstemme. Vi arbejder med klang, frasering og dynamik i varierende genrer, fx danske sange, viser, musical og rytmiske sange. Der er plads til seks deltagere på holdet.

Prøvetimer

Er du i tvivl om valg af niveau - om du f.eks. skal vælge et begynder- eller fortsætterhold, - så er det en god idé at melde dig til en "Prøvetime i sang", som afholdes af vore erfarne sanglærere før sæsonstart.

Tilmeld dig en prøvetime i sang.





Undervisningssted:
Fjordsgade Skole
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Christina Aamand Holm
Lokale:
Fjordsgade Skole
Holdnr:
284026
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 1 (A1)

19-09-2019
19:10 Torsdag
Aarhus V
Du er begynder eller kender så lidt til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning, så du bliver i stand til at indgå i helt enkle samtaler med spansktalende om hverdagsemner som mad, rejser, familie og arbejde.
Vi går frem efter lærebogen ”Buena Idea 1”.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 19:10
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
281707
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Spansk 2 (A1)

20-09-2019
09:30 Fredag
Aarhus C
Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd.
Vi vil arbejde med udtale, oplæsning, grammatik og samtaletræning.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk

Lærebøger
Vi går frem efter lærebogssystemet "Buena Idea 1" (fra kap. 23 og frem). Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.

Bøgerne kan købes på forlaget Systimes hjemmeside eller hos en boghandler. Bøger og materialer er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Søndergade 74
Søndergade 74
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Irene Martinez Masip
Lokale:
Søndergade 74
Holdnr:
281725
Lektioner:
56
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stabiliserende kropstræning

20-09-2019
10:00 Fredag
Aarhus C
Stabiliserende kropstræning er for dig, der ønsker at træne og styrke kroppen i et roligt tempo. Alle er velkomne på dette hold.
”Jeg er dybt afhængig af Lises undervisning. Jeg får bevæget hele kroppen, og Lise er god til at variere træningen, så det aldrig bliver kedeligt. Jeg har det bedre end da jeg var 40 – og nu er jeg 65!” - Deltager på stabiliserende kropstræning.
Den stabiliserende træning er noget helt særligt. Øvelserne er udviklet på en måde, så kroppens egne reflektoriske og stabiliserende muskler aktiveres. Det rolige tempo, den gode kropsholdning og et fokus på at aktivere de svageste muskler hjælper de stabiliserende muskler til en naturlig opspænding.
Øvelserne er velegnet for dig, der ønsker en bedre balance samt at forebygge og afhjælpe smerter i eksempelvis fødder, ryg, skuldre, nakke, hofter eller knæ. På holdet handler det meget om at mærke efter i egen krop, fx om ryggen, nakken eller lænden spænder unødvendigt. Træningen er derfor også god for dig, der ønsker at blive mere bevidst om kroppen og dens signaler.
Har du smerter i kroppen, f.eks. i knæene eller ryggen, kan det være tegn på, at du har overbelastet dine muskler og har brug for, i et roligt tempo, at træne og styrke kroppens stabilitet og balance. Trænes problemområderne med nærvær og med fokus på leddenes stabilitet, sikrer det, at du får du fat i de svageste muskler og herved undgår fejl- og overbelastninger. Det er vigtigt, at du får trænet korrekt – derfor kommer jeg rundt og vejleder dig, så du får det bedste ud af øvelserne og træningen.
Læs mere
Vi starter med en opvarmning til glad og inspirerede musik. Den varierede træning varer 1½ time og henter inspiration fra bl.a. funktionel træning, pilates, core træning, mindfulness og yoga. Vi bruger håndvægte, træningselastikker og store træningsbolde.

Vi styrker kroppens naturlige og reflektoriske stabilitet, styrker fødderne, benene, ryggen og maven samt bækkenbunden, så også dén bliver naturlig stærk. Balancen trænes og vi løsner op for spændinger eksempelvis i skulder og nakke.

Til sidst slutter vi af med en god afspænding, der skaber en god kontakt til kroppen og sænker stress.
Denne træningsform kan give dig en bedre kropsholdning, viden om hvordan spændte muskler kan afspændes, stærkere bækkenbund samt bevidsthed om gode stå-, sidde, -og arbejdsvaner. Træningen er derfor gavnlig for rigtig mange – unge som ældre, trænet som ikke trænet og mand som kvinde.




Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lise Marianne Rasmussen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285362
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se, tegn og mal

21-09-2019
09:30 Lørdag
Aarhus C
Tag på tegnekursus, og lær om de grundlæggende principper og teknikker for tegning og farvelære med komposition, skyggelægning og perspektiv. Vi vil bruge forskellige blyanter, farvekridt og vandfarve. Kurset er egnet for både nybegyndere og øvede.



Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jette Dammand
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282103
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Se og tegn

21-09-2019
10:00 Lørdag
Aarhus C
På dette kursus i tegning afprøver du forskellige materialer såsom blyant, tusch og akvarelkridt. Samtidig med snuser du til de klassiske principper for tegning, samt de grundlæggende teknikker som komposition, perspektiv, figur, portræt, skygger m.m.
Du afprøver også bevægelses -, kontur - og modelleringstegning. Motiverne vi bruger er brugs -, naturgenstande, portræt og model.





Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Carlsen
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282136
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sushi - begyndere

21-09-2019
10:00 Lørdag
Lystrup
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
283615
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Studietur til Oslo - Dobbeltværelse

23-09-2019
08:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
Program for turen er udsendt pr. mail.
Hotellet er Citybox Oslo https://citybox.no/oslo
Prisen inkluderertopersonerskahyt på færge og dobbeltværelse på hotel, samtbustransport i Danmark,morgenmad onsdag, morgenmad på Dybvad Kro og entré, der hvor der i programmet står betalt entré.
Vær opmærksom på, at der ikke tages hensyn til allergier og intolerancer i forbindelse med måltiderne. Her skal man selv være opmærksom og evt. medbringe.
Indbetaling til turen kan ikke refunderes, men vi hjælper gerne med videresalg af pladsen i det omfang, der er venteliste.
Evenetuelle spørgsmål til turen kan stilles til Katrine på kontoret, kh@aaka.dk



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Else Ploug Isaksen
Holdnr:
192016
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Århus

T:


Studietur til Oslo - Enkeltværelse

23-09-2019
08:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
Program for turen er udsendt pr. mail.
Hotellet er Citybox Oslo https://citybox.no/oslo
Prisen inkluderer enkeltkahyt på færge og enkeltværelse på hotel, samtbustransport i Danmark,morgenmad onsdag, morgenmad på Dybvad Kro og entré, der hvor der i programmet står betalt entré.
Vær opmærksom på, at der ikke tages hensyn til allergier og intolerancer i forbindelse med måltiderne. Her skal man selv være opmærksom og evt. medbringe.
Indbetaling til turen kan ikke refunderes, men vi hjælper gerne med videresalg af pladsen i det omfang, der er venteliste.
Evenetuelle spørgsmål til turen kan stilles til Katrine på kontoret, kh@aaka.dk



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2019 kl. 08:00
Underviser:
Else Ploug Isaksen
Holdnr:
192017
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Århus

T:


Styrk dit billedsprog

23-09-2019
10:00 Mandag
Århus C
Optager løbende
For at udtrykke os er vi nødt til at have gode sprogkundskaber. Dette gælder også inden for maleriet.
Når vi først har et godt greb om maleteknikkerne, får vi et mere frit beslutningsgrundlag for, hvordan vi vil nå vores endelige mål med maleriet.
På dette kursus vil vi fokusere på de håndværksmæssige aspekter af maleriet, som vil give os mulighed for at være mere præcise i vores visuelle fremstilling og forståelse heraf.
Vi vil arbejde med pensler, spartel og tape, men også undersøge andre maleriske medier og værktøjer. Vi vil udforske forskellige formgivningsmæssige kvaliteter, som maleriet åbenbarer for os.
Gennem kurset vil vi komme forbi alt fra drypteknikker til ridseteknik – og det der ligger derimellem.
Som kursist vil du få et klarere billede af, hvilke muligheder der gemmer sig bag et maleri.
Niveau 1-3



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Diego Roig
Lokale:
Kursuslokale, D-1-2
Holdnr:
194137
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Saxofon - letøvede

23-09-2019
17:00 Mandag
Viby J.
Du kan lidt noder, og spiller rimeligt rent indenfor saxofonens dybe oktaver. 
Max antal deltagere: 5



Undervisningssted:
Rosenvangskolen
Rosenvangs Allé 49
8260 Viby J.

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Julie Kjær
Lokale:
Rosenvangskolen
Holdnr:
284272
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Saxofon - nybegyndere

24-09-2019
15:00 Tirsdag
Aarhus N
Har du lyst til at lære at spille saxofon, så er dette holdet for dig. Vi starter helt fra bunden og arbejder med grundlæggende spille- og blæseteknik og nodelæsning.
Max antal deltagere: 5





Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 15:00
Underviser:
Julie Kjær
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
284271
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Saxofon - øvede

24-09-2019
17:00 Tirsdag
Aarhus N
Du har minimum et par års spilleerfaring. På dette hold arbejder vi med teknik, musikalsk udtryk og sammenspil. Vi spiller musik i forskellige genrer, og arbejder med flerstemmige arrangementer.
Max antal deltagere: 5





Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Julie Kjær
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
284274
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Saxofon - mellemøvede

24-09-2019
19:00 Tirsdag
Aarhus N
Du har lidt nodekendskab og kan spille nogenlunde rent inden for saxofonens to dybeste oktaver. Vi arbejder med teknik, musikalsk udtryk, sammenspil og improvisation.
Max antal deltagere: 5



Undervisningssted:
Katrinebjergskolen
Kløvermarksvej
8200 Aarhus N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Julie Kjær
Lokale:
Katrinebjergskolen
Holdnr:
284273
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Storytelling workshop - TRY for FREE

02-10-2019
18:30 Onsdag
Århus C
Have you thought about telling a story and being able to charm people with it? If you were not born with this talent, you will be able to develop it. There are techniques that help you become a good storyteller.
The Storyteller training workshop enables the participants to explore the expressive ability of the body and voice. When telling a story, in addition to knowing the story, the narrator needs to coordinate time, rhythm, breathing, body and vocal expression, and everything else you need to make the audience feel involved with the magic of history.
There is no single way to tell a story, but knowing some elements that make a story well told will give you the confidence to develop your own style in a creative and engaging way.
Aims:
• Acquire basic knowledge about storytelling;
• Develop body expression using various exercises and dramatic games;
• Develop the ability to interpret characters;
• Exercise the ability to speak in public.
What you will learn:
• Qualities of a storyteller: Emotion, text, body, voice, look, spontaneity, rhythm, ambiance, memory, pauses;
• Basic concepts for storytelling;
• Body expression and vocal technique;
• Sound effects;
• Training and narration – You will have the possibility to tell a small story at the end of the workshop.
Method: Practical classes using corporal and vocal expression exercises.
Vacancy: maximum 15 participants.
Recipients: All people interested in learn about tell stories. More than 16 years old.
Requirements for the realization of the project: Ample room suitable for theatrical and corporal exercises, wooden floor, room without mirrors, sound equipment with USB input.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 18:30
Underviser:
Juliana Appel
Lokale:
VA8-209 (16 pers.)
Holdnr:
19-1129a
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Se, tegn og mal

05-10-2019
09:30 Lørdag
Aarhus C
Tag på tegnekursus, og lær om de grundlæggende principper og teknikker for tegning og farvelære med komposition, skyggelægning og perspektiv. Vi vil bruge forskellige blyanter, farvekridt og vandfarve. Kurset er egnet for både nybegyndere og øvede.



Undervisningssted:
Fredensgade 41
Fredensgade 41
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jette Dammand
Lokale:
Fredensgade 41
Holdnr:
282104
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sy selv - aktuel mode og design

05-10-2019
09:30 Lørdag
Aarhus C
Ønsker du at skabe noget tøj, som er oppe i tiden, din helt egen garderobe, og vil du gerne opnå bedre faglighed til at komme videre i uddannelse?
Her arbejder vi ud fra færdige snit eller grundforme og tager udgangspunkt i netop dit niveau.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 09:30
Underviser:
Dorit Thomsen
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
283030
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Storytelling workshop

09-10-2019
18:30 Onsdag
Århus C
Have you thought about telling a story and being able to charm people with it? If you were not born with this talent, you will be able to develop it. There are techniques that help you become a good storyteller.
The Storyteller training workshop enables the participants to explore the expressive ability of the body and voice. When telling a story, in addition to knowing the story, the narrator needs to coordinate time, rhythm, breathing, body and vocal expression, and everything else you need to make the audience feel involved with the magic of history.
There is no single way to tell a story, but knowing some elements that make a story well told will give you the confidence to develop your own style in a creative and engaging way.
Aims:
• Acquire basic knowledge about storytelling;
• Develop body expression using various exercises and dramatic games;
• Develop the ability to interpret characters;
• Exercise the ability to speak in public.
What you will learn:
• Qualities of a storyteller: Emotion, text, body, voice, look, spontaneity, rhythm, ambiance, memory, pauses;
• Basic concepts for storytelling;
• Body expression and vocal technique;
• Sound effects;
• Training and narration – You will have the possibility to tell a small story at the end of the workshop.
Method: Practical classes using corporal and vocal expression exercises.
Vacancy: maximum 15 participants.
Recipients: All people interested in learn about tell stories. More than 16 years old.
Requirements for the realization of the project: Ample room suitable for theatrical and corporal exercises, wooden floor, room without mirrors, sound equipment with USB input.



Undervisningssted:
Vester Allé 8
Vester Allé 8
8000 Århus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-10-2019 kl. 18:30
Underviser:
Juliana Appel
Lokale:
VA8-209 (16 pers.)
Holdnr:
19-1129
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Sushi - begyndere

12-10-2019
10:00 Lørdag
Lystrup
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
283616
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Slow keramik – moddelering og håndbygning

19-10-2019
09:30 Lørdag
Århus C
Optager løbende
På dette kursus arbejder vi med forskellige håndbygningsteknikker, teknikker som giver en nærmest meditativ fordybelse.
Kombinationen af hændernes arbejde med leret og øjets opmærksomhed på form er målet. Med håndbygningsteknikkerne kan vi arbejde os op i størrelse, og vi kan bygge krukker og skulpturelle former, som afviger fra det runde og symmetriske.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Århus C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
19-10-2019 kl. 09:30
Underviser:
Helenaa Hedegaard
Lokale:
Keramik, E-0-2
Holdnr:
194179
Lektioner:
21,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Århus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Spansk 1a (A1)

24-10-2019
16:45 Torsdag
Aarhus V
Du er begynder eller har så lidt kendskab til spansk, at du har behov for at starte helt forfra.
Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning.
Spansk 1a er første halvdel af Spansk 1. Efter Spansk 1a kan du fortsætte på Spansk 1b eller Spansk 1b+2.
Er du i tvivl om valg af niveau, kan du teste dig selv via en online-test: sprogtest i spansk.
Lærebøger
Lærebogssystemet "Buena Idea 1" bruges på Spansk 1.
Systemet består af en tekstbog og en arbejdsbog.
Bogkøb aftales første mødegang. Bøgerne kan købes på forlaget Lindhart & Ringhof Uddannelses hjemmeside eller hos en boghandler. Bogen er ikke inkluderet i kursusprisen.



Undervisningssted:
Møllevangskolen
Møllevangs Alle 20
8210 Aarhus V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-10-2019 kl. 16:45
Underviser:
Dorthe Djernæs
Lokale:
Møllevangskolen
Holdnr:
281706
Lektioner:
35
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Self-compassion

30-10-2019
17:00 Onsdag
Aarhus C
This course is for everyone, no matter how experienced you are. Beginners are very welcome, just as long as you want to give yourself a chance to be more at peace.

In times when we are suffering, worrying or thinking about mistakes in our lives, we tend to be too hard on ourselves.

In this class, you will learn to motivate yourself into self-compassion. You will learn how to treat yourself kindly and how to transform difficult or bad relationships with yourself and others into something good.



Undervisningssted:
H. H. Seedorffs Str. 7
Hans Hartvig Seedorffs Stræde 7
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Carmen Elena Manea
Lokale:
H. H. Seedorffs Str. 7
Holdnr:
285569
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Sushi - begyndere

02-11-2019
10:00 Lørdag
Lystrup
Sushi for begyndere – lær at lave sushi. Sushi består af kogt, marineret ris, der serveres med forskelligt tilbehør. Ofte bruges fisk eller skaldyr, men det kan også være grøntsager, svampe eller æg. Elsker du denne traditionelle japanske ret, men er lidt i tvivl om den rigtige teknik, så lær at lave sushi fra bunden på et sushi-kursus for begyndere hos FOF Aarhus. 

Vær opmærksom på, at der kan forekomme merudgifter til madvarer.
 
 
Læs mere om vores sushi-kursus for begyndere
Tilberedning af sushi er lettere, end du tror. På vores kursus i sushi for begyndere lærer du alt om at tilberede sushi, lige fra kogning af ris, rulning af tangplader til tilberedning af skaldyr og fisk. På et sushi-kursus hos FOF Aarhus lærer du bl.a.: 

Viden om de mest foretrukne ingredienser og råvarer, der bruges til sushi. Du får indsigt i metoden, der bruges til at koge sushi-ris 
Viden om teknikker, der bruges til at klargøre råvarer og fisk til sushi 
Viden om de krav, du skal stille, når du køber fisk og skaldyr til sushi, og meget mere

På sushi-kurset bruger vi ingredienser, som kan købes i de fleste dagligvarebutikker. Du har derfor mulighed for at lave og servere samme slags sushi derhjemme til familie og venner. 





Undervisningssted:
Lystrup Skole
Lystrupvej 256
8520 Lystrup

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kayo Schaldemose
Lokale:
Lystrup Skole
Holdnr:
283617
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Søvn og lysets påvirkning for alle

07-11-2019
19:00 Torsdag
Aarhus C
En aktuel workshop om søvn og lysets påvirkning
Kom med til en workshop, hvor vi taler om døgnrytme, søvn og perioder i livet, hvor døgnrytmen bliver skubbet til det yderste.

I en hverdag hvor vi ofte bliver mindet om, hvor meget vi skal træne, spise og arbejde og alt muligt andet relateret til vores sundhed, kan man undre sig over, hvor forbavsende lidt vores søvn indgår i sundhedsdebatten.

Det kan være vanskeligt at få søvn og sundhed til at gå op i en højere enhed, hvis vi har mere travlt end normalt.
Læs mere:
Kom med til en oplysende og opløftende workshop om søvn, hvor vi blandt andet taler om:

• Søvn og sundhed – hvad gør det ved os ikke at sove godt og nok?

• Hvor meget skal man sove?

• Hvad påvirker søvnen?

• Hvad kan man gøre noget ved og hvad kan man ikke?

• Gode råd til bedre søvn

Vi afslutter vores oplæg med tid til spørgsmål.
Om os:

Anna Wintereik er læge på 9. år og er i øjeblikket i fuld gang med at specialisere sig til at blive praktiserende læge i Aarhus. Som en del af sit lægearbejde har Anna lavet en ph.d. på Aarhus Universitet, hvor formålet med hendes forskning var at hjælpe en gruppe med behov, som endnu ikke var dækket. Derudover gav forskererfaringen mulighed for at undersøge det videnskabelige belæg for den gavnlige effekt af det røde lys om natten.
Kristina Laut Matzen har prøvet mange ting i sit arbejdsliv, lige fra 9 år som sygeplejerske på et akut hjerteafsnit, leder af et plejehjem og til forsker. Kristina har en ph.d. i folkesundhedsvidenskab, hvor fokus var ulighed i sundhed. Nu er hun landet godt på benene som iværksætter.
Sammen med arkitekten Peter Svendsen har de to kvinder startet virksomheden GLØD, som producerer lamper til gavn for alle, som har brug for et sundt lys i natten.



Undervisningssted:
Fredensgade 36
Fredensgade 36
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-11-2019 kl. 19:00
Underviser:
Kristina Laut Matzen
Lokale:
Fredensgade 36
Holdnr:
285306
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Stemmens kraft - med krop og sjæl

08-11-2019
18:00 Fredag
Århus C
Der skal leges med stemmen og kroppen i lyd, tale og sang. Tanker og kontrol sættes på stand-by. Du inviteres til "Legestue for Voksne". Du får mulighed for at afprøve og udforske stemmen på en ny og for dig måske ganske ny måde. Din energi og glæde vil blive boosted - og begrebet "playfulness" kommer til at lyse og svinge. Der improviseres gennem de menneskelige grundfølelser, forskellige arketyper, overdrivelse og volapyk. Du inviteres til at give slip og blive mere fri, styrke jordforbindelsen og nærvær med legebarnet i første række. Der improviseres gennem de menneskelige grundfølelser, forskellige arketyper på volapyk i over- og underdrivelse. Vi skal også lege med lidt tekst, så medbring ét vers eller omkvæd af en ikke svær sang på dansk eller engelsk, hvor du kan teksten "by heart". Lene arbejder ud fra, hvor du er netop her og nu og med gruppedynamikken.
Lene er årgang 1958 og har siden 2000 modtaget undervisning i Roy Hart stemmetræningsprincipperne hos diverse lærere både i Danmark og deres center i Frankrig. Derudfra har hun udviklet sit eget koncept - Turde At Turde - som hun har undervist efter siden 2007, både som gruppeforløb, workshops og enetimer. Derudover inddrager hun erfaringer fra improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder i dybden med nænsomhed, lethed, nærvær og humor på en tryghedsskabende, omsorgsfuld og anerkendende måde. Hun er ikke terapeut, men gennem arbejdet med lyd, stemme og krop kan en terapeutisk effekt opnås. Læs mere på om hende på www.turdeat.dk.
Max. 8 deltagere på holdet.
Læs mere og tilmeld dig her



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93 E
8000 Århus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-11-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Store sal
Holdnr:
19-1174
Lektioner:
14,11
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Stemmens Kraft - med krop og sjæl

08-11-2019
18:00 Fredag
Århus C
Der skal leges med stemmen og kroppen i lyd, tale og sang. Tanker og kontrol sættes på stand-by. Du inviteres til "Legestue for Voksne". Du får mulighed for at afprøve og udforske stemmen på en ny og for dig måske ganske ny måde. Din energi og glæde vil blive boosted - og begrebet "playfulness" kommer til at lyse og svinge. Der improviseres gennem de menneskelige grundfølelser, forskellige arketyper, overdrivelse og volapyk. Du inviteres til at give slip og blive mere fri, styrke jordforbindelsen og nærvær med legebarnet i første række. Vi skal også lege med lidt tekst, så medbring ét vers eller omkvæd af en ikke svær sang på dansk eller engelsk, hvor du kan teksten "by heart". Lene arbejder ud fra, hvor du er netop her og nu og med gruppedynamikken.
Lene er årgang 1958 og har siden 2000 modtaget undervisning i Roy Hart stemmetræningsprincipperne hos diverse lærere både i Danmark og deres center i Frankrig. Derudfra har hun udviklet sit eget koncept - Turde At Turde - som hun har undervist efter siden 2007, både som gruppeforløb, workshops og enetimer. Derudover inddrager hun erfaringer fra improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder i dybden med nænsomhed, lethed, nærvær og humor på en tryghedsskabende, omsorgsfuld og anerkendende måde. Hun er ikke terapeut, men gennem arbejdet med lyd, stemme og krop kan en terapeutisk effekt opnås. Læs mere på om hende på www.turdeat.dk.
Max. 8 deltagere på holdet.



Undervisningssted:
Move'n Act
Grønnegade 93E
8000 Århus C

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-11-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Store sal
Holdnr:
19-32
Lektioner:
14,09
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Move' n Act Workshops
8000 Århus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Serigrafi - Weekendkursus

09-11-2019
10:00 Lørdag
Århus V
Serigrafi er en trykteknik med en trykramme, som kan lave aftryk med maling/farve på alle slags flader. Serigrafisk tryk/produktion er oftest forbundet med en del investeringer i materialer og forberedelsestid, men her lærer du en professionel metode, så du sparer tid og unødvendige ressourcer. Du beholder dine trykrammer efter kurset.

Du lærer om materialerne og hvordan du udvælger og klargør dine motiver. Samtidig får du god mulighed for at få afprøvet dine egne tryk. På kurset er en samling trykrammer med motiver, tekst og grafik, som du også kan lave trykmed.

Når du skal arbejde med serigrafiske tryk har undervisningen også fokus på at styrke dit personlige udtryk med inspiration, ny erfaring og viden i billedforståelse, komposition og farveanvendelse. Erfaringen viser, at der er god ideudveksling og inspiration blandt deltagerne, hvilket sikrer dig en kreativ stemning.

• Lær den serigrafiske proces, så du kan fortsætte på egen hånd
• Eksempler med tryk på forskellige materialer med akryl- og tekstilmaling
• Klargøring af dine egne motiver til trykrammer
• En stor stak trykrammer med motiver, tekst og grafik til fri afbenyttelse
• Support og vejledning til dine opgaver og idéer

Medbring:
FARVER m.m. Medbring akrylfarve, som kan trykkes på alle flader. Tekstilfarver er velegnet til tøj/tekstil. Skal du male fx på dine lærreder, papir m.m., så medbring også pensler o.l.
TRYKMATERIALE: løst og opspændt lærred, tekstil og tøj, papir, pap, plastik, glas m.m.
MOTIVER Kan fylde i alt en A4-side. Motiver er bedst egnet i sort/hvid eller stærk lys/mørk kontrast. Udvælg eksempelvis dine motiver fra fotos, aviser, udklip, tekst etc. i papirformat, eller du kan gemme dit motiv på en USB.
Køb trykrammer og materialer på kurset.
Har du flere motiver kan du købe A4-trykrammer med dine egne motiver. Desuden kan du købe serigrafi-materialer, nye/brugte trykrammer og en illustreret håndbog om serigrafi. Betaling kontant på kurset.
For spørgsmål er du velkommen til at kontakte din lærer billedkunstneren André Moulin på tlf. 21 90 08 08 og e-mail miller@millerart.dk og mere information om serigrafi på www.MillerArt.dk.
Kurset er oprettet uden offentlige tilskud.



Undervisningssted:
Hasle Skole
Viborgvej 156
8210 Århus V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
André Maulin
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
19-1131
Lektioner:
17
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Århus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Slægtsforskning -lørdagsworkshop

16-11-2019
10:00 Lørdag
Højbjerg
Slægtsforskning er en livslang hobby. Der er altid nye udfordringer og der kommer hele tiden nye muligheder.

I denne workshop mødes vi for at lære nyt, udveksle erfaringer og knække gåder ved fælles hjælp. Det er lige meget om du er ny eller erfaren. Man kan altid lære noget nyt. Tag din slægtsforskning til nogle hyggelige timer.

Medbring gerne din egen computer og dine slægtsdata.



Undervisningssted:
Aarhus Aftenskole
Stenvej 19
8270 Højbjerg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lars Jørgen Helbo
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
19-22243
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aarhus
8230 Åbyhøj
T: 86 81 21 00
E: aftens@aof.dk

Søvn og lysets påvirkning

20-11-2019
10:00 Onsdag
Aarhus C
En aktuel workshop om søvn og lysets påvirkning - særligt for småbørnsfamilier

Kom med til en workshop, hvor vi taler om døgnrytme, søvn og perioder i livet, hvor døgnrytmen bliver skubbet til det yderste.

?Det kan være vanskeligt at få søvn og sundhed til at gå op i en højere enhed, hvis vi har mere travlt end normalt – og særligt med små børn. Det er ikke rigtig noget, vi taler om, men det burde vi måske.

Læs mere:
Kom med til en oplysende og opløftende workshop om søvn, hvor vi blandt andet taler om, hvor svært det kan være for småbørnsfamilier at få det hele til at hænge sammen.

• Søvn og sundhed – hvad gør det ved os ikke at sove godt og nok?

• Børn og søvn – et væsentligt og vanskeligt tema. Hvor meget skal et barn sove?

• Hvad påvirker søvnen?

• Hvad kan man gøre noget ved og hvad kan man ikke?

• Gode råd til bedre søvn for mor, far og barn.

Vi afslutter vores oplæg med tid til spørgsmål. Og I må hellere end gerne tage jeres små med.

Om os:

Anna Wintereik er læge på 9. år og er i øjeblikket i fuld gang med at specialisere sig til at blive praktiserende læge i Aarhus. Som en del af sit lægearbejde har Anna lavet en ph.d. på Aarhus Universitet, hvor formålet med hendes forskning var at hjælpe en gruppe med behov, som endnu ikke var dækket. Derudover gav forskererfaringen mulighed for at undersøge det videnskabelige belæg for den gavnlige effekt af det røde lys om natten. 
Kristina Laut Matzen har prøvet mange ting i sit arbejdsliv, lige fra 9 år som sygeplejerske på et akut hjerteafsnit, leder af et plejehjem og til forsker. Kristina har en ph.d. i folkesundhedsvidenskab, hvor fokus var ulighed i sundhed. Nu er hun landet godt på benene som iværksætter.
Sammen med arkitekten Peter Svendsen har de to kvinder startet virksomheden GLØD, som producerer lamper til gavn for alle, som har brug for et sundt lys i natten.



Undervisningssted:
Dokk1
Hack Kampmanns Plads 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
20-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kristina Laut Matzen
Lokale:
Dokk1
Holdnr:
285271
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk

Svend Brinkmann: Mennesket - Det sørgende dyr

06-02-2020
19:00 Torsdag
Aarhus C
Hvad fortæller sorgen om os som mennesker? Og hvordan passer sorgens grundvilkår ind i en moderne verden, der kræver effektivitet, lykke og positivitet?

I disse år udkommer der massevis af bøger, tv-programmer, film og musik om sorg. Og en ny psykiatrisk diagnose for »kompliceret sorg« er ligefrem på vej.

Sorg er ikke en sygdom, som kan overkommes. Det er et livsvilkår for os alle, der også føler kærlighed til andre mennesker.

I foråret 2020 kan du komme med til en tankevækkende aften i selskab med én af landets skarpeste tænkere, når Svend Brinkmann denne aften vil udfolde sorgens væsen og det menneskelige vilkår, det er at leve med sorgen.

Læs mere

Svend Brinkmann er professor i psykologi på Aalborg Universitet. Han forsker særligt i grænsefladen mellem psykologi, filosofi og kulturanalyse, som han har forfattet en lang række bøger og artikler om disse områder. I 2015 modtog
Svend Brinkmann DR’s Rosenkjærpris og Gyldendals formidlingspris, og i 2017 udnævnte Politiken ham til årets meningsdanner i Danmark.

Netop nu forsker han bl.a. i den stigende udbredelse af psykiatriske diagnoser og i sorg som et psykologisk og kulturelt fænomen. Svend Brinkmann er i efteråret 2019 aktuel med bogen: ”Hvad er et menneske?” fra Gyldendal forlaget.
 



Undervisningssted:
Katedralskolen
Skolegyde 1-3
8000 Aarhus C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Svend Brinkmann
Lokale:
Katedralskolen
Holdnr:
296800
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aarhus
8000 Aarhus C
T: 86 12 29 55
E: mail@fof-aarhus.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK