Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-01-2023 kl. 16:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7523104202
Lektioner:
25
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-01-2023 kl. 14:30
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7523104203
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Seniordaghøjskolens mandags - onsdagshold er et hold,
hvor meninger brydes og hvor du kan blive udsat for lidt af hvert. I løbet af
sæsonen vil du således blive udsat for foredrag om filosofi, historiske emner,
politik, litteratur og kunst.  Du kommer også til at møde spændende
mennesker der vil fortælle deres historie. Sæsonen byder også på udflugter,
besøg, film o.m.a. Alt i alt et alsidigt program med masser af muligheder for
at få inputs og vitaminer til hjernen.

Antallet af lektioner nedenfor er alene udtryk for
mødetidspunkt (er) som indholder undervisning, foredrag og pauser.

Programmet for foråret kan ses midt i ca. december her



Undervisningssted:
Fjordsgade Foreningshus
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-01-2023 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Bøjstrup
Lokale:
2.4
Holdnr:
23-1120
Lektioner:
117
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning



Undervisningssted:
Frederiksbjerg Skole
Ingerslevs Blvd. 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-01-2023 kl. 18:00
Underviser:
Kamilla Marie Korsgaard
Lokale:
Kreativt værksted
Holdnr:
9823102000
Lektioner:
45
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Seniordaghøjskolens tirsdags - torsdagshold er et hold,
hvor meninger brydes og hvor du kan blive udsat for lidt af hvert. I løbet af
sæsonen vil du således blive udsat for foredrag om filosofi, historiske emner,
politik, litteratur og kunst.  Du kommer også til at møde spændende
mennesker der vil fortælle deres historie. Sæsonen byder også på udflugter,
besøg, film o.m.a. Alt i alt et alsidigt program med masser af muligheder for
at få inputs og vitaminer til hjernen.

Antallet af lektioner nedenfor er alene udtryk for
mødetidspunkt (er) som indholder undervisning, foredrag og pauser.

Programmet for foråret kan ses ca. midt i december her



Undervisningssted:
Fjordsgade Foreningshus
N. J. Fjords Gade 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-01-2023 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Bøjstrup
Lokale:
2.4
Holdnr:
23-1121
Lektioner:
117
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted. Holdet er for øvede.
Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.

Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere
oplysninger. 



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Lise Ravn
Lokale:
Barak 1 lokale 85
Holdnr:
23-128
Lektioner:
27
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26


Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.
Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.

Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning



Undervisningssted:
Frederiksbjerg Skole
Ingerslevs Blvd. 2
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Kamilla Marie Korsgaard
Lokale:
Kreativt værksted
Holdnr:
9823102001
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.



Undervisningssted:
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Niels Jørgen Tranberg
Lokale:
Samlings salen
Holdnr:
7523107031
Lektioner:
60
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.



Undervisningssted:
Stilling Skolen
Gramvej 10
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Niels Jørgen Tranberg
Lokale:
Samlings salen
Holdnr:
7523107032
Lektioner:
60
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Forkæl dig selv ved at fordybe dig og blive introduceret til en serie vitaliserende og afspændende øvelser. De er blide og styrkende for dit helbred og dit velvære. De udføres stående eller siddende på en stol.Vi vil desuden arbejde med andre meditative og afspændende øvelser, som også vil åbne op for flow af god energi i din krop.Kom og vær med, mænd og kvinder !!!
- også dig, som ikke helt har nået senioralderen endnu……….. hvornår man så end siger, den starterKom i løssiddende tøj, medbring gerne en yogamåtte. Tag varme sokker eller bløde sko med og så en vanddunk.Jeg glæder mig til at mødes med jer!  



Undervisningssted:
Eskegården
Byagervej 115
8330 Beder

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-01-2023 kl. 09:00
Underviser:
Lis Engberg
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
23-177A
Lektioner:
20
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26


Dato:  Start 30 januar - Slut 22 maj  2023  kl. 9 - 15 
På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.



Undervisningssted:
Skulpturskolen
Mesingvej 4
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-01-2023 kl. 09:00
Underviser:
Thomas Andersson
Lokale:
Lokale
Holdnr:
7523102000
Lektioner:
112
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

En 13 ugers workshop for dig, der vil arbejde praktisk med skuespillets grundlæggende redskaber i dybden, i detaljen og i formen.

Med udgangspunkt i øvelser, situationer og udvalgte tekster lægger vi vægten på det, som giver teateroplevelsen sin særlige magi:
- følelsernes dybde og ægthed
- udforskning af øjeblikket
- fornemmelse og forståelse af rollen
- spillestil og genre, timing, tempo og rytme
- indre og ydre billeder
- atmosfære og musikalitet
- I undervisningen kommer vi omkring elementær skuespilteknik, improvisation, tekstarbejde, simple rytmeøvelser mm.

Som deltager skal du være parat til at møde dine personlige grænser - samt at lege for alvor.

Undervisere:
Mikkel Ferdinand er uddannet skuespiller og cand.phil i dramaturgi. Han har 36 års erfaring i teaterinstruktion og undervisning, såvel i fysisk som traditionelt teater. Siden 1996 har han været leder af Teaterskolen Move'n Act.

Mette Hammerlund er uddannet skuespiller med en BA i Drama & Performance. Hun har 10 års erfaring som dramalærer med en særlig forkærlighed for improvisation. Derudover er hun coach og selvværdstræner, så man risikerer ikke kun at blive en dygtigere skuespiller, men også et gladere menneske.

Der er ingen undervisning i uge 7, 14 og 15.

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltagere ad gangen.



Undervisningssted:
Move'n Act

0

Ugedag:
Mandag
Starter:
30-01-2023 kl. 16:00
Underviser:
Mikkel Eder Ferdinand
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
23-02
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

FORÅR 2023 Kursus 7523111400Tirsdage fra 10 – 12
Pris 300 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
Firgårde-fundene: Rejsen fra hørstrå til klæde – mennesker, landsbyer og arbejde i jernalderen
Ved Arkæolog Anders Hagen Mørk, Museum SkanderborgOplev i ord og billeder jernalderens landsbyliv og specialiserede hørhåndværk
 Museum Skanderborg har gennem de seneste år foretaget omfattende udgravninger ved Firgårde nær Ry. Undersøgelserne har bragt adskillige spændende oldtidsfund og megen ny viden for dagen. Arkæologerne har bl.a. fundet spor efter mere end 400 konstruktioner fra en jernalderlandsby, der kan følges over en periode på henved 600 år (ca. 100 f.Kr. - 500 e.Kr.). I 2018 udgravede museets arkæologer resterne efter en landsbyfase fra omkring Kristi fødsel. Nær landsbyen blev der fundet et bemærkelsesværdigt arbejdsområde, hvor jernalderbønderne har forarbejdet hør til klæde og tovværk. Firgårde-fundene giver således et detaljeret indblik jernalderens velorganiserede landsbyfællesskab samt i hørrens forarbejdning og dens lange rejse fra strå til klæde.

28.02.2023 kl. 10.00
COVID-19
Ved Professor Martin Tolstrup
I julen 2019 blev der opdaget en ny coronavirus i Kina. Det blev begyndelsen til den globale COVID-19 pandemi, som udfordrede vores samfund og sammenhængskraft. Hastigheden hvormed forståelsen af sygdommen blev klarlagt samt udvikling af nye vacciner og ny medicin har været fantastisk. Martin Tolstrup vil fortælle om vores viden om COVID-19. Men hvordan udvikler virus sig fremover, og hvordan ser enden måske ud? 
28.03.2023 kl. 10.00Hvordan laver man flydende vind og solskin?
Ved Jeppe V. Lauritsen, professor i overfladefysik ved det Interdisciplinære Nanoscience Center (iNANO) ved Aarhus Universitet, hvor han leder en forskningsgruppe der arbejder med energimaterialer.
 
Omstillingen til grøn energi er en af vores generations største udfordringer. Udviklingen af f.eks. solceller, vindmøller og batterier er allerede afgørende for vores muligheder indenfor grøn energi, men vi mangler gode teknologier til at udnytte og lagre overskydende elektrisk energi på stor skala. I oplægget tager vi et kig på hvor stor udfordring er, og hvordan man arbejder med nye løsninger indenfor power-2-X, herunder udviklingen af helt nye materialer og hvordan brugen af superkraftige mikroskoper kan bidrage til et forstå de kemiske processer i lagring af sol og vindenergi.



Undervisningssted:
Skanderborg Kulturhus
Parkvej 10
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-01-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lærer Oplyses Senere
Lokale:
Sløngelsalen
Holdnr:
7523111400
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Spansk Let Konversation 
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. 
Udgifter til materialer ca. 120 kr.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-01-2023 kl. 16:45
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 110
Holdnr:
7523106015
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Spansk 4 for videregående   Til dig der har haft ca. 90 timers undervisning, eller 3/4 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgifter til materialer ca. 120 kr.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-01-2023 kl. 18:40
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 110
Holdnr:
7523106014
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Spansk 3 for fortsættere
Du har gået på et ca. 40 – 50 timers hold timers hold, eller 2 sæsoner. Vi starter med en hurtig repetition. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgifter til materialer ca. 120 kr.
  



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-02-2023 kl. 16:45
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 110
Holdnr:
7523106012
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Uanset om du har en halvfærdig børnebog liggende i skuffen,
en idé til en historie eller bare godt kunne tænke dig at arbejde med ord
sammen med andre med samme interesse, så kan du være med! Du kan i løbet af
kurset få påbegyndt eller skrevet en bog til dit barn, dit barnebarn, til dig
selv - eller til hele verden, hvis du gerne vil ende med at udgive. Du vil få
input omkring:Skriveprocesser – hvordan du kommer fra idé til
bogResearch – kend din målgruppe!Karakteropbygning – hvordan du skaber en
hovedperson, børn har lyst til at kendeIllustrationer – hvordan du finder en
illustrator, som kan berige din historieUdgivelse – hvad det egentlig kræver at få
udgivet din bog

Holdet bliver på højst ti deltager, så der bliver god
mulighed for feedback, og inden start finder vi frem til et passende niveau i
forhold til deltagernes forudsætninger.



Undervisningssted:
Bylivshuset

8310 Tranbjerg J

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Mette Telefoni
Holdnr:
23-106
Lektioner:
13
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26


Rejse Spansk 2 for næsten begyndere   For næsten begyndere eller for dig der startede på et begynderhold og har haft ca. 20-25 timers undervisning. Vi starter med en hurtig repetition af begynderkursus. Vi vil fokusere meget på det talte sprog.  Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold.  Udgifter til materialer ca. 120 kr.
 



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-02-2023 kl. 18:40
Underviser:
Leandro Anguiano
Lokale:
Lokale 110
Holdnr:
7523106011
Lektioner:
30
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

SYNG DIG GLAD! - workshopforløb over 6 lørdage.Savner du lys og glæde i den mørke tid?
Længes du efter et frirum så læs videre.Du inviteres til "legestue for voksne", så tag dit indre legebarn i hånden, kom ned i kroppen.
Vi leger med stemmen gennem lyd, sang og tale - grounding og nærvær er nøgleord.

Din energi og glæde bliver boosted og vi får begrebet playfulness til at lyse og svinge.
Vi improviserer og sætter eget præg på en kendt sang.
Kom med et vers eller omkvæd fra en sang, som du kan "by heart"

Alle kan være med - du behøver kun én tone i livet.Underviser:
Lene Skaarup arbejder ud fra sit eget koncept Turde At Turde, som hun har undervist i siden 2007.
Hendes største inspirationskilde er Roy Hart Voice Work, som hun intenst har arbejdet med siden 2000. Hun inddrager også erfaringer fra improvisations- og klovnekurser.
Lene arbejder med nærvær, humor, omsorg og anerkendelse på en tryghedsskabende måde.

Læs mere på om Lene her og se indslag fra tvmv her og her

Maks. 8 deltagere på holdet.

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltagere ad gangen.



Undervisningssted:
Move'n Act

0

Ugedag:
Lørdag
Starter:
04-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lene Skaarup Pedersen
Lokale:
Store sal
Holdnr:
23-06
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 15:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7523104049
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 17:30
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7523107300
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.



Undervisningssted:
AOF
Asylgade 18
8660 Skanderborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Lisbeth Kiilerich
Lokale:
Salen
Holdnr:
7523104213
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for alle uanset forudsætninger. Vi kan arbejde ud fra dine mønstre og i fællesskab designer netop din ide, så du får bukser, skjorte, kjole og frakke, lige som du ønsker. Du skal selv medbringe symaskine, samt alm. sygrej.
Vi har et fint sylokale med 3 symaskiner, 2 overlockmaskiner og 1 dæksømsmaskine.

Birgit Christensen
bichrisdesign@icloud.com



Undervisningssted:
Jordbrugets Uddannelses Center
Damgårds Alle 5
8330 Beder

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 09:45
Underviser:
Birgit Christensen
Lokale:
Barak 1 lokale 85
Holdnr:
23-126
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26


Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 17:30
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7523107302
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Vi træner vores sangstemme på små hold, hvor vi synger med og for hinanden. Undervejs lærer vi om, hvordan stemmen fungerer og hvilke muligheder, vi har for at styre den og påvirke vores lyd. Sang giver glæde og overskud, så kom og vær med!



Undervisningssted:
Morten Børup Skolen
Møllegade 45
8660 Skanderborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 19:15
Underviser:
Karen Thagaard Hagedorn
Lokale:
Lokale 200
Holdnr:
7523107313
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

På forløbet
med naturcoach Gitte Grand Bang er fokus på at aktivere sanserne i naturen. Vi
går derfor langsomt, er nærværende og skaber kontakt med naturen omkring os. På
den måde kommer du fra dit hoved og tankerne ned i din krop, så du bedre kan
mærke dig selv og finde mental og fysisk ro.

Vi opholder
os det meste af tiden i stilhed, og Gitte guider dig igennem forskellige simple
sanseøvelser både gående, stående, siddende og liggende. Vi afslutter turen med
en guidet meditation i skovbunden, og bagefter drikker vi en kop varmt sammen.
Hver sansetur varer i alt ca. 1 time, og du er velkommen til at blive og dele
dine oplevelser med de andre deltagere efter turen.

Sanseturene
er for alle ældre som yngre mænd og kvinder. De er både for dig der er stresset
og dig, der ønsker at styrke din sundhed og dit velvære. Det kan også være, at
du blot ønsker at opleve glæden ved at være i og med naturen, men at du har
svært ved at komme ud i naturen selv. Du skal kunne gå 3-4 km i et roligt tempo
i kuperet terræn.

Du
medbringer en måtte eller et tæppe til at ligge/sidde på og gerne en flaske
vand. Desuden er det vigtigt at tage tøj og sko på, der passer til vejret på
dagen, som må blive beskidt, og som kan holde dig varm også når du sidder og ligger
stille.

OBS! Der er
en begrænsning på 12 deltagere på sanseforløbet. Du kan tilmelde dig en prøvetur her

Lidt om
underviser Gitte Grand Bang

Jeg er certificeret systemisk naturcoach fra Temene. Jeg har selv været syg med
stress og har mærket naturens helbredende kræfter på min egen krop.
Jeg ønsker at videregive
den glæde og ro, det giver at komme i kontakt med naturen. Jeg oprettede derfor
i foråret 2022 Facebook-siden Hel i naturen, hvor jeg udbyder sanseture mm. Læs
mere om mig på Hel i
naturen - Genfind din balance i naturen | Facebook

 

Praktisk

Sted: Risskov ved
Marienlund, Marienlundsvej 2, 8240 Risskov (ishuset).

Et sanseforløb i naturen består af 15 sanseture á 1,1
lektioner.

Sanseturene ligger kl. 10-11 fredag på følgende datoer:

10/2, 17/2, 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3, 14/4, 21/4, 28/4, 12/5, 19/5,
26/5 og 2/6



Undervisningssted:
Marienlund
Marienlundsvej 2
8240 Risskov

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Grand Bang
Lokale:
ved Ishuset
Holdnr:
23-1174
Lektioner:
17
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Skanderborg rytmiske kor.
VIL DU SYNGE MED OS?
I Skanderborg Rytmiske kor vil vi gerne skabe et rart og hyggeligt miljø - det er nemlig herigennem vi kan udleve vores glæde ved sang. Og så nyder vi at være sammen med hinanden.
Vi er ca. 50 sangere, flest kvinder, og vi er åbne overfor nye sangere der vil være en del af vores dejlige kor. Især kunne vi godt tænke os nogle flere mandsstemmer (tenor og bas).
Hvis du har lyst til at prøve kræfter med korsang, så frygt ikke for hverken noder eller solo’er - det er nemlig ikke et krav.De første 2 aftener er gratis, så du lige kan mærke efter om det er noget for dig.
Kom og mød os allesammen, så skal vores korleder Rebecca og alle vi andre nok ta’ pænt imod dig.
Læs mere om os på vores facebookside: facebook.com/Skanderborg eller skriv en mail til  skanderborg.rk@gmail.com hvis du har spørgsmål.
Pris for deltagelse i koret ca. 550 kr. Hvis du har spørgsmål vedr. koret er du velkommen til at ring til Dorte Brix på tlf. 51387614



Undervisningssted:
Skanderborg Amtsgymnasium
Kildevej 8
8660 Skanderborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Rebecca Astrup Hansen
Lokale:
Store sal
Holdnr:
7523107030
Lektioner:
54
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Her går vi ud fra,
at du har lidt kendskab til spansk og gerne vil udbygge dit ordforråd og
kendskabet til den spanske grammatik, og at du desuden vil forbedre din evne
til at udtrykke dig frit på spansk.

Vi skal læse tekster
på spansk og føre samtaler og dialoger, som medvirker til at vi forstår,
hvordan vi udtrykker os korrekt. Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som
underviseren oplyser dig om ved første mødegang. Trænger du til at genopfriske
dit spanske, er dette kursus et oplagt valg for dig. Kursets niveau er A1,2.

Underviser: Juan Alejandro A. Montenegro Mobil: 61650176 E-mail: juaniquilloahumada@gmail.com



Undervisningssted:
Risskov Skole
Vester Strandallé 97
8240 Risskov

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Juan Alejandro A. Montenegro
Lokale:
Lokale H213
Holdnr:
9823106009
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Kan du
allerede introducere dig selv og din familie samt snakke lidt om dit arbejde og
din hverdag? Her tager vi fat i konkrete situationer, hvor du bruger dit
spanske ordforråd og dine grammatiske færdigheder.

Vi
arbejder også med kulturelle tekster og kobler grammatiske termer på, så vi
lærer at udtrykke os mere nuanceret. Du er meget velkommen til at komme med
forslag til, hvilke emner du ønsker at blive undervist i, så vi sammen får
skabt et lærerigt og interessant undervisningsrum. Du skal selv købe
undervisningsmaterialer som underviseren oplyser dig om ved første mødegang.
Kursets niveau er A2,2.

 
Underviser: Juan Alejandro A. Montenegro

Mobil: 61650176

E-mail: juaniquilloahumada@gmail.com



Undervisningssted:
Risskov Skole
Vester Strandallé 97
8240 Risskov

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-02-2023 kl. 18:45
Underviser:
Juan Alejandro A. Montenegro
Lokale:
Lokale H213
Holdnr:
9823106008
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-03-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159A
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-03-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160A
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Her øver vi samtale på et basalt spansk i konkrete situationer. Du lærer at begå dig på restaurantbesøg, i supermarkedet, snakke om vejret, og så får du desuden indblik i kulturelle tekster.
Vi skal i gang med en masse spændende aktiviteter, som vil udvikle dine sproglige færdigheder. Du er meget velkommen til at komme med ønsker til hvilke emner, vi bør komme omkring. På den måde får vi skabt et lærerigt og interessant undervisningsrum. Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som underviseren oplyser dig om ved første mødegang. Kursets niveau er A1,1.



Undervisningssted:
Risskov Skole
Vester Strandallé 97
8240 Risskov

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-03-2023 kl. 17:00
Underviser:
Juan Alejandro A. Montenegro
Lokale:
Lokale H213
Holdnr:
9823106007
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Har
du planer om at rejse til Spanien eller et andet spansktalende land? Her lærer
du at spørge om vej, bestille mad, reservere et bord på en restaurant og at
bede om ting på spansk. Her er dét, du har brug for til at kunne rejse på
spansk.

Kurset
er for dig uden eller med et mindre kendskab til det spanske sprog, men som
ønsker at kunne udtrykke dig på en rejse. Når vi er færdige på kurset, vil du
være godt forberedt til lettere at kunne begå dig som turist i et spansktalende
land. Vi kommer omkring grammatikken i det omfang, det er nødvendigt for din
forståelse af spansk.

Underviser: Juan Alejandro A. Montenegro

Mobil: 61650176

E-mail: juaniquilloahumada@gmail.com



Undervisningssted:
Risskov Skole
Vester Strandallé 97
8240 Risskov

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-03-2023 kl. 18:45
Underviser:
Juan Alejandro A. Montenegro
Lokale:
Lokale H213
Holdnr:
9823106010
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Vi skal møde hinanden igennem rytmer, klap, sang og
bevægelse!

På dette kursusforløb skal vi lære sange og sætte krop på,
finde vores egne dansetrin og arbejde med rytmik og bodypercussion. Vi henter
inspiration fra afrikanske og afrocaribiske stilarter – og så giver vi det
vores eget udtryk. Kursusforløbet finder sted over 6 onsdage, og du vil blive introduceret til
kreative øvelser og lege, som vil være med til at løsne op i kroppen, åbne
sanserne, styrke din rytmiske fornemmelse og skabe glæde og musik i rummet.

Hvad er SDS?

”Sang, Dans
og Spil” er et fag der arbejder med en holistisk tilgang til musik, rytmik,
bevægelse og kreativitet - inspireret af de afrikanske musiktraditioner, hvor
disse elementer ofte er uløseligt forbundet. Faget fokuserer på relationen
imellem stemme, krop og rytme, og på musikken som et legende og socialt
fællesskab.

 

Niveauet er for begyndere og let øvede.

Underviser:

Johanne
Baadsgaard Lange er uddannet sanger og rytmik- og bevægelsespædagog fra Det
Jyske Musikkonservatorium.
Hun har en levende interesse for folkemusik og
dans fra hele verden, og har bl.a. på studierejser til Brasilien og Cuba
studeret de afrocaribiske dansetraditioner. Hun har desuden en baggrund i
fysisk teater, og bringer sin erfaring med kropslighed, kontakt og leg ind i det
musikalske rum. Til dagligt synger hun verdensvokalmusik med Vokalselskabet
GLAS, Trækfugl og Nevesta’s Voice samt indgår i diverse musikteaterprojekter.



Undervisningssted:
Move'n Act

0

Ugedag:
Onsdag
Starter:
08-03-2023 kl. 15:30
Underviser:
Johanne Baadsgaard Lange
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
23-09
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-03-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159B
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-03-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160B
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Dette kursus henvender sig til alle.På dette kursus skal vi arbejde med skulpturelle vaser. Du får mulighed for at arbejde koncentreret på en max. to vaser i løbet af weekenden.
Du vil blive introduceret til forskellige teknikker, der viser, hvordan du med moduler, kan bygge din vase op.
Den første mødegang vil vi mødes og tale om muligheder og inspiration. 2. og 3. mødegang
Vi vil blandt andet arbejde med pladeteknik, pølseteknik, modellering og kvætsning i gipsforme. Det er også muligt at dreje, hvis man har prøvet det før. Men dette kursus er ikke et drejekursus. Den 4. mødegang vil vi glasere.



Undervisningssted:
Århus Kunstakademi
Vestergade 29
8000 Aarhus C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
17-03-2023 kl. 17:00
Underviser:
Heidi Lillevang
Lokale:
Keramik, E-0-2
Holdnr:
234077
Lektioner:
20
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Århus Kunstakademi
8000 Aarhus C
T: 86 13 81 44
E: info@aaka.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-03-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159C
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-03-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160C
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-04-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159D
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-04-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160D
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-04-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159E
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-04-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160E
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-05-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159F
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-05-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160F
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-05-2023 kl. 14:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1159G
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

Nogle har brug
for yoga – Vi har brug for at komme ud i naturen.

  Hvad har du?

Har du brug for ro, sansning og nærvær? Så er stillevandring måske noget
for dig.

Vi mødes omkring bålet, hvor rammerne for stillevandring aftales. Her vil
vi kort guide omkring brugen af de forskellige sanser, fra gang til gang. Vi
går i et roligt tempo og giver os tid til at sanse. Selve vandringen varer 1 time.

Vi afslutter dagens vandring rundt om bålet med en kop bålkaffe/the, her
kan man dele oplevelser fra vandringen med hinanden, hvis man har lyst – det er
helt okay at lade være.

Med stillevandring træner man evnen til at være bevidst nærværende i krop
og sind med naturen som inspiration.

Vi lader sindets sædvanlige aktiviteter dæmpes og falde til ro. Med
stilheden er vi aktivt sansende med fokus på blot at være i det, der er lige
her og nu.

Hvem: Alle, der har brug for og lyst til at koble af i naturen
uden tale.

Hvor: Ishuset ved Folkehuset Dalgas

Husk: Mobiltelefoner er ikke velkomne. Medbring
eget krus.

Guider:
Helle Vase - Psykomotorisk terapeut og naturterapeut studerende.

Majbrit
Skov - Naturfaglig pædagog.



Undervisningssted:
Folkehuset Dalgas
Dalgas Avenue 54
8000 Aarhus C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-05-2023 kl. 16:30
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
Ved ishuset
Holdnr:
23-1160G
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk

 

I uge 26 2023 bliver sognegården ved
Ellevang kirke igen mødestedet for samvær, fællessang, foredrag, udflugt og
gode samtaler.

Vi vil møde Jens Blendstrup
(vokset op i Risskov), Lars Handesten vil berette om fugle i dansk
litteratur og Gry Stokkendahl Dalgas bliver interviewet om at inddrage
naturen i sin skrivning. Vi skal høre om Morten DD Hansens syn på fugle
og om Johannes Larsen som fuglemaler. Desuden foredrag om
livshistorie og kirkekunst - og udflugt med fokus på natur, kirkebyggeri
og billedkunst i Silkeborgområdet.

Kom og vær med i en uge, der giver
noget at glæde sig over og undre sig over.

Det færdige program foreligger senest
1. april.

Tilrettelæggelse: Solveig Debess og
Nina Løwe

Deltagere: max 30.

Tilmelding senest 1. maj.

Pris 2.500

Vi
glæder os – ses vi?



Undervisningssted:
Ellevang Kirke sognegård
Jellebakken 42
8240 Risskov

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-06-2023 kl. 09:00
Underviser:
Flere Lærere
Lokale:
mødelokale
Holdnr:
23-1700

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T:
E: jb@fo-aarhus.dk