Hold med begyndelsesbogstav "S"

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det bliver en lektion med blid yoga og fokus på åndedræt. Du bliver ført ind i yogaøvelser som øger leddenes bevægelighed, forlænger dine muskler, sænker dit blodtryk, giver bedre koncentration og større energi. En lektion hvor hele kroppen bliver strukket og twistet/vredet på blideste måde. Timen starter og slutter med en lille guidet meditation. Kom glad uden fyldt mave. Vi har vand, måtte og tæppe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. Iyengar® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.Senioryoga for øvede er for kursister, som har gået minimum to sæsoner til Iyengar® yoga.Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger, vi arbejder med skulderstand (Salamba Sarvangasana) og lidt med hovedstand (Sirsasana). Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.Medbring yogamåtte. Alt andet udstyr findes på stedet, men du er velkommen til at tage dit eget med, ex. 3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. Iyengar® yoga for seniorer er specielt tilrettelagt dig, som mærker at årene har sat sig i kroppen. Det kan være i knæ, skuldre eller ryg.Vi kommer igennem de helt basale stående, liggende og siddende yogastillinger. Nøgleord er styrke, smidighed og balance. Du får strakt kroppen godt igennem, og vi slutter med en behagelig dybdeafspænding. Det giver et dejligt velvære både kropsligt og mentalt, og du vil opleve større ro.Husk yogamåtte. Alt andet udstyr findes på stedet, men du er velkommen til at tage dit eget med, ex.  3 yogaklodser (11 cm x 22 cm x 7 cm), 1 yogabælte (2,5 m) og to yogatæpper.Underviser er certificeret Iyengar® yogalærer Birgitte Melbye

Kontakt kursusudbyder:
DOF Højbjerg Yoga Aftenskole
8270 Højbjerg
T: 20 98 55 94
E: info@hoejbjergyogaaftenskole.dk

På kurset arbejder vi med skulptur i mange forskellige materialer. Ler, ståltråd, træ, skrot, gips mm.
Kurset er sjov og alvor. Vi snakker om tingene, og former i fællesskab indholdet, men du kan forvente et los i r.....  -  på den gode måde :-)Hvad er skulptur- ja hvad er Kunst... Vi kommer vidt omkring med forskellige opgaver og øvelser, og du lærer både at lave skulptur og formulere dig omkring det.Kurset er både for dig der er nysgerrig på skulptur, eller som har arbejdet med det i flere år og har lyst til flere udfordringer, og måske har du ambitioner om censurerede udstillinger.Prisen er incl. materialer. Dog ikke bronze, som koster ca. 350,- pr kg !Tilmelding direkte hos underviseren Thomas Andersson på mail: t.andersson@mail.tele.dk eller pr. telefon 5067 4212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

VIL DU SYNGE MED OS?
I Skanderborg Rytmiske Kor lægger vi vægt på at have et rart og hyggeligt miljø - det er herigennem vi udlever vores glæde ved sang. Vi nyder hinandens selskab, både når vi synger og i kaffepausen.
Vi er 80-90 sangere, hvoraf de fleste er kvinder og vi er meget åbne overfor nye sangere, der vil være en del af vores dejlige kor - alle er velkomne, men især kunne vi godt tænke os nogle flere mandestemmer (tenor og bas). 
Hvis du har lyst til at prøve kræfter med korsang, så frygt ikke for hverken optagelsesprøver, nodekendskab eller soloer - det er nemlig ikke et krav. 
De første 3 aftener har du mulighed for at prøve os af, så du lige kan mærke efter om det er noget for dig.Vi synger i Gymnasiets Festsal om onsdagen kl. 19.00-21.15.Første kordag (onsdag d. 21. august) er der i gymnasiets lærerværelse infomøde kl. 18.00 for nye potentielle kormedlemmer. Her vil vi fortælle om aktiviteter, koraften, kontingent, stemmegrupper mm.
 Vil du vide mere, så kan du besøge vores hjemmeside / facebook: www.skanderborgrytmiskekor.dk - www.facebook.com/skanderborgrytmiskekor eller skriv en mail til skanderborg.rk@gmail.com hvis du har spørgsmål. Prisen for efterårssæsonen er kr. 650. Vi har, som sagt, ikke optagelsesprøver, men der kan der være venteliste på en stemmegruppe. Det er vores korleder, der vurderer hvornår en stemmegruppe er fyldt op af hensyn til harmonien i koret. MEN, mød op til infomødet og hør hvad vi er for nogle :-).  Vi glæder os til at synge med dig.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Her
vil du blive guidet godt igennem nogle af de blide, men også meget kraftfulde
øvelser, der er hele grundlaget for den mere hårde kung-fu stil, som nogle måske
kender. Vi vil oparbejde denne styrke (qi) fra bunden på samme måde, som den
stadig praktiseres i Shaolintemplerne. Inspirationen til qigong kom bl.a. fra
at observere naturen og dyrs måder at bevæge sig på. Tempoet vil være roligt og
varieret med yogalignende stræk af led, muskler
og bindevæv, og det er dermed også skånsomt, hvis du har skader. Godt for
immunforsvar, hormon- og nervesystem. På kurset vil du også møde øvelser fra
andre traditioner samt siddende og liggende meditation. 

 

Forudgående
erfaring med qigong er ikke nødvendig.

Påklædning: Tøj der er behageligt at bevæge sig i. Gerne flere lag, som du kan
tage af og på, samt flade sko. Selvom qigong ser stille ud, genereres der ofte
god kropsvarme. Obs. Vi træner indendørs, men hvis vejret og omgivelserne
tillader det, kan vi gå udenfor i Rådhusparken. 

 

Om
underviseren

Karen Hasseriis er cert.
qigong instruktør v. QigongZen. Har derudover mange års erfaring som
sygeplejerske og vejleder inden for mindfulness, meditation, smertehåndtering,
personlig udvikling m.v. 

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Skanderborg Koret
Vi er et blandet voksenkor med ca. 35 medlemmer, hvor sangglæde og samvær er det bærende fundament.
Koret øver i Niels Ebbesen Skolens musiklokale onsdage kl. 19 – 21.
Vi har ikke test af nye sangere, men det er bedst, hvis du har lidt korerfaring (pt. søger vi mest herrestemmer), men vi byder generelt alle nye sangere velkommen.
Der er ikke krav om nodekendskab; det er lysten til at synge, der driver værket.
Koret synger originale og nye arrangementer af et bredt repertoire af nye og gamle sange – danske såvel som udenlandske – fra ballader og viser over rytmiske arrangementer til swing/jazz og popsange. Der synges til akkompagnement af klaver, men også a cappella.
Vi har normalt en koncert hver sæson, enten alene eller sammen med et andet kor.
Har du fået lyst til at synge, kan det opfyldes i Skanderborg Koret, og du skal være hjertelig velkommen!
Ud over kursusafgiften til AOF må det påregnes at skulle betale et mindre beløb (medlemskontingent) til kopiering og andet.    

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stilling Koret Stillingkoret er et blandet kor på ca. 60 sangere. Vi synger både klassiske og lettere rytmiske korsatser, men også større værker, som er blevet opført med professionelle musikere og sangere. Korprøverne rummer lige dele sjov og koncentration. Niels Jørgen Tranberg, som selv er klassisk uddannet sanger, er korets dirigent. I forløbet lægger vi vægt på korsangens kvaliteter såsom tekstforståelse og smuk klang. Det er vigtigere end at komme igennem en masse ufærdige noder. Normalt ender foråret hvert andet år med en ind- eller udlandsrejse og de øvrige år har vi en fælles øve weekend i Ebeltoft. På grund af korets størrelse sker eventuel optagelse udelukkende gennem dirigenten. Alle er velkomne til at kontakte dirigenten for at få mere information. Kontakt: njtranberg@hotmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted. Holdet er for alle uanset forudsætninger. Vi kan arbejde ud fra dine mønstre og i fællesskab designer netop din ide, så du får bukser, skjorte og kjole, lige som du ønsker. Du skal selv medbringe symaskine, samt alm. sygrej.
Vi har et fint sylokale med 3 symaskiner, 2 overlockmaskiner og 1 dæksømsmaskine.

Birgit Christensen
Jeg kan kontaktes på 4092 6066 for evt. spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Opstart den 2. september, men tilmeldingsfristen er forlænget til og med tirsdag den 10. september - SÅ DU KAN STADIG NÅ DET!!

En 13 ugers workshop for dig, der vil arbejde praktisk med skuespillets grundlæggende redskaber i dybden, i detaljen og i formen.

Med udgangspunkt i øvelser, situationer og udvalgte tekster lægger vi vægten på det, som giver teateroplevelsen sin særlige magi:
- følelsernes dybde og ægthed
- udforskning af øjeblikket
- fornemmelse og forståelse af rollen
- spillestil og genre, timing, tempo og rytme
- indre og ydre billeder
- atmosfære og musikalitet

I undervisningen kommer vi omkring elementær skuespilteknik, improvisation, tekstarbejde, simple rytmeøvelser mm.

Som deltager skal du være parat til at møde dine personlige grænser - samt at lege for alvor.

Undervisere:
Mikkel Ferdinand er uddannet skuespiller og cand.phil i dramaturgi. Han har 38 års erfaring i teaterinstruktion og undervisning, såvel i fysisk som traditionelt teater. Siden 1996 har han været leder af Teaterskolen Move'n Act.

Mette Hammerlund er uddannet skuespiller med en BA i Drama & Performance. Hun har 12 års erfaring som dramalærer med en særlig forkærlighed for improvisation. Derudover er hun coach og selvværdstræner, så man risikerer ikke kun at blive en dygtigere skuespiller, men også et gladere menneske.

Der er ingen undervisning i uge 42 (efterårsferien).

NB: Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Spansk Let Konversation 
Til dig der har haft ca. 100 timers undervisning eller kan føre en let samtale på spansk. Temas de todos los días: actualidad, familia, trabajo, vacaciones, intereses, comida, tiempo libre, etc. Si tienes alguna pregunta sobre el curso puedes llamar al profesor para saber más sobre el contenido del curso. El curso es en español y los participantes tienen diferentes niveles. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. 
Udgifter til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles Fritids syværksted.

Vi arbejder videre ud fra dine grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser, skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker. Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt sygrej.

Holdet er for øvede.

Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere oplysninger. 

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Saxofon - begyndere

Vil du lære at spille saxofon? På begynderholdet arbejder vi med
grundlæggende saxofon-teknik. Vi vil arbejde med nodelæsning, rytmer, skalaer
og klang. Du vil komme til at spille kendte sange og enkle stykker. Derudover
vil vi arbejde med sammenspil, som duetter, små grupper eller orkestre.

Vil du vide mere, så kontakt Laura Johanson på 29 72 79 97

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Aarhus C
T: 40 23 07 19
E: info@musik.aftenskole.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.
Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.

Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Saxofon - øvede 

Vil du være bedre til at spille saxofon? Det øvede hold er for dig som
allerede kan spille saxofon, men som gerne vil lære mere. Her bygger vi videre
på det tekniske med etuder og skala-øvelser. Du vil komme til at spille mere
avancerede sange og stykker, vi vil også fokusere mere på frasering og det
musikalske udtryk i musikken.

Vil du vide mere, så kontakt Laura Johanson på 29 72 79 97

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Aarhus C
T: 40 23 07 19
E: info@musik.aftenskole.dk

Rejse Spansk 4 for videregående                                                                                                                                                                   Til dig der har haft ca. 70 - 80 timers undervisning, eller 2/3 sæsoner. I den første time vil vi lære nye færdigheder, mens i den anden time vil vi forsøge at tale på spansk om enkle dagligdagsemner. Du kan altid kontakte læreren, hvis du har spørgsmål om kursets niveau og indhold. Udgift til materialer ca. 130 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Stemmetræning
Kurset henvender sig til sangere, der har gået på begynderholdene. Vi fortsætter hvor vi slap, og lærer vores stemmer endnu bedre at kende. Holdet køres som masterclass med mulighed for at fokusere på individuelle interesser og udfordringer. Der er max 6 sangere på holdet, så der er tid til at komme i dybden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Gå til syning og få hjælp til at realisere dine sydrømme.

Undervisningen er individuel, så du kommer fra kurset med det, der er din ambition.
Indkøbsnet eller festkjole, du bestemmer. Måske har du tøj derhjemme, der skal reddes,
rettes til eller kopieres.
Vi syr efter færdige snitmønstre og retter dem til.
Vi taler om materialeegenskaber og velegnede syteknikker.
Kurset er for alle, der har lyst til at sy.
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
På kurset er der desuden mulighed for at sy på overlocker.
Se mere om underviseren på hendes Instagram profil: korsgaard_syning

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

Her øver vi samtale på et basalt spansk i konkrete situationer. Du lærer at begå dig på restaurantbesøg, i supermarkedet, snakke om vejret, og så får du desuden indblik i kulturelle tekster.
Vi skal i gang med en masse spændende aktiviteter, som vil udvikle dine sproglige færdigheder. Du er meget velkommen til at komme med ønsker til hvilke emner, vi bør komme omkring. På den måde får vi skabt et lærerigt og interessant undervisningsrum. Du skal selv købe undervisningsmaterialer, som underviseren oplyser dig om ved første mødegang.

Underviser: Juana Levigna-PedersenMobil: 61662147E-mail: juanalavigna@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Århus Aftenskole
8600 Silkeborg
T: 86 81 21 00
E: aftenskole@aof.dk

På dette hold laver vi yoga i søndags tempo. Vi sætter farten ned
og laver rolig søndagsyoga. Vi starter med åndedrætsøvelser og derefter vil der
være både hatha og yin yoga øvelser. 

Holdet er åbent for alle. Døren er åben, så kom som du er,
og giv din krop og dit sind muligheden for at nyde yogaens effekt, uanset
hvilken erfaring du har med yoga.

Når vi laver yoga, arbejder vi både med smidighed, styrke,
balance, åndedræt og kropsbevidsthed. På
holdet styrker vi vores åndedræts- og kropskontakt ved at lave yoga i
et flow, hvor bevægelse og åndedræt synkroniseres og dermed giver os muligheden
for fokus og nærvær, som kan være med til at skabe ro i krop og sind. I yin
stillingerne vil vi give helt slip og være i stillingerne i et par minutter,
hvilket giver et bindevævsstræk.

Vi afslutter
timen med en ekstra lang afspænding, hvor søndagsroen kan sænke sig. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Er du nysgerrig,
videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus
kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i
hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag, kulturaktiviteter
og debatter hen over hele efteråret -
i dejligt fællesskab med andre
interesserede og nysgerrige kursister.

Vi vil gerne byde velkommen
indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende efterår, fyldt med
foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre
videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj
faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille
spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på liv.

Til
efteråret vil Seniordaghøjskolen følge med en række forskellige kulturaktører i
maskinrummet for at få indblik i, hvordan de udvikler deres kulturtilbud til et
moderne publikum.

 Vi
skal både høre oplæg fra kulturinstitutionerne samt besøge en række
kulturaktører i og uden for Århus. Vi vil se på, hvordan institutionerne har
udviklet sig historisk, hvordan de arbejder konkret og strategisk med deres
formidling og genstandsområde, hvilke publikumsgrupper de gerne vil tiltrække
samt høre om fordele og udfordringer ved at formidle kultur i dag sammenlignet
med tidligere. Kort sagt vil vi indkredse, hvilke vilkår dagens
kulturinstitutioner fungerer på, og hvilken rolle ser de sig selv spille i det
moderne samfund. Følg med os ind i kulturens maskinrum – hjerteligt velkommen
på Seniordaghøjskolen!

Programmet for efteråret
kan ses fra medio juni her

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Kan du lide at synge, så meld dig på dette sangglade hold.
Holdet er for dem, der gerne vil synge, uanset forudsætninger. Vi synger enstemmigt sange til klaverakkompagnement -normalt efter forslag fra pianisten og efterfølgende efter ønske fra deltagerne på skift."Syng dig glad"-holdet synger efter højskolesangbogen (den nyeste). Deltagerne bedes selv medbringe højskolesangbogen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

Er du nysgerrig,
videbegærlig og elsker at følge med, bydes du varmt velkommen på FO-Aarhus
kulturhøjskole, hvor høj faglighed, læring og det sociale fællesskab går hånd i
hånd. Her får du mere end 50 spændende foredrag, kulturaktiviteter
og debatter hen over hele efteråret -
i dejligt fællesskab med andre
interesserede og nysgerrige kursister.

Vi vil gerne byde velkommen
indenfor på kulturhøjskolen hos FO-Aarhus til et inspirerende efterår, fyldt med
foredrag og kulturelle aktiviteter, samt et dejligt fællesskab med andre
videbegærlige kursister. På højskolen vil du møde levende formidling, høj
faglighed og godt selskab, hvor der er plads til eftertanke, til at stille
spørgsmål og udveksle holdninger, som giver nye perspektiver på liv.

Til
efteråret vil Seniordaghøjskolen følge med en række forskellige kulturaktører i
maskinrummet for at få indblik i, hvordan de udvikler deres kulturtilbud til et
moderne publikum.

 Vi
skal både høre oplæg fra kulturinstitutionerne samt besøge en række
kulturaktører i og uden for Århus. Vi vil se på, hvordan institutionerne har
udviklet sig historisk, hvordan de arbejder konkret og strategisk med deres
formidling og genstandsområde, hvilke publikumsgrupper de gerne vil tiltrække
samt høre om fordele og udfordringer ved at formidle kultur i dag sammenlignet
med tidligere. Kort sagt vil vi indkredse, hvilke vilkår dagens
kulturinstitutioner fungerer på, og hvilken rolle ser de sig selv spille i det
moderne samfund. Følg med os ind i kulturens maskinrum – hjerteligt velkommen
på Seniordaghøjskolen!

Programmet for efteråret
kan ses fra medio juni her

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Vil du vil spille 'rigtig spillemandsmusik' så er du kommet på det rette hold!Det er bedst du kontakter Ove Andersen inden du tilmelder dig, for at aftale nærmere. På forhånd tak.tlf  3043 3999

Kontakt kursusudbyder:
Aarhus Musikaftenskole
8000 Aarhus C
T: 40 23 07 19
E: info@musik.aftenskole.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv og familien, så deltag i Fælles
Fritids syværksted.

Vi arbejder videre ud fra dine
grundmønste, så vi i fællesskab kan designe netop din ide, så du få bukser,
skjorte, kjole, frakke lige som du ønsker.
Du skal selv medbringe overlock og symaskine, samt almindeligt
sygrej.

Holdet er for øvede.

Kontakt evt. designer Lise Ravn tlf. 6118 5280 for yderligere
oplysninger. 

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

For dig med udfordringer i muskler, led og knogler f.eks.
osteoporose, artrose, hyper-mobilitet, skader m.m. 

 

Den fysiske opvarmning:

På en kontakt fuld måde, får du vækket opmærksomheden på kroppen
via stræk, øget bevægeligheden med bolte, balance udfordringer og
holdningskorrektion. Derved øges forståelsen af egen krop, så man kan blive
bedre til at drage omsorg for den.

 

Styrketræning:

Der vil være fokus på at få fat på kroppens ressourcer ved at
styrke de typiske svage muskler, såsom nakke, skulder, ryg, hofte, mave og knæ.
Indbygget i øvelserne vil der være opmærksomhed på balance, muskel kontrol og
stabilitet.

 

Undervisningen slutter med en kort afspænding/bodyscanning

 

Metoder der bruges, er bl.a. Fysio-pilates (udviklet af
fysioterapeuter), neuromuskulær træning, Franklin øvelser for bindevævet,
hensyntagende yoga (fra flere forskellige kilder).

 

Hensyntagende undervisning er for dig, der har en
eller flere legemlige skavanker, der gør det svært at dyrke motion i
almindeligt tempo, f.eks. gigt, diskusprolaps eller kognitive problemer.

Deltagerne skal udfylde en h-erklæring for at deltage på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

EFTERÅRET 2024 KURSUS 7524211900
Tirsdage fra 10 – 12
Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
 24.09.2024 kl. 10
Det danske sprog gennem 6.000 år v/lektor Thomas Olander.
Hvor stammer dansk fra? Hvilke sprog er dansk i familie med - og hvor gammelt er det? Med udgangspunkt i det moderne dansk, som vi lige nu taler, spoler lektor Thomas Olander tiden tilbage og sætter dansk ind i en større sproghistorisk sammenhæng.
Svensk og norsk som bekendt i tæt familie med dansk. Tysk og engelsk er en slags kusiner, men dansk har også fjernere slægtninge over hele kloden. Danskerne er nemlig en lille del af den store indoeuropæiske sprogfamilie.
I dette foredrag fortæller lektor på Københavns Universitet Thomas Olander om det danske sprog gennem 6.000 år: Hvordan er dansk blevet til? Hvornår kom det til Danmark? Hvor kom det fra? Og hvor langt tilbage går det danske sprogs historie?
Gamle stadier af dansk og andre sprog berøres. Og hvad betyder det egentlig, at nogle sprog er beslægtede med hinanden, men ikke med andre?
Thomas Olander fortæller også lidt om, hvad forhistorisk DNA kan fortælle om det danske sprogs historie.
 29.10.2024 kl. 10                                                                                                                Flygtningelejren Sølund ved museumsinspektør Martin Philipsen Mølgaard og arkæolog              postdoc Julie de Vos, Museum Skanderborg.
I slutningen af 2. Verdenskrig kom op imod 250.000 tyske flygtninge til Danmark. Med argumenter om, at flygtningene skulle isoleres for at undgå spredning af sygdomme og hævnangreb fra den danske befolkning, blev de placeret i flygtningelejre. Flygtningelejren Sølund var en af disse lejre, som blev oprettet i et tidligere tyske hovedkvarter for Luftwaffe i Skanderborg Dyrehave. Museumsinspektør Martin Philipsen Mølgaard og arkæolog og postdoc ved Museum Skanderborg Julie de Vos har sammen skrevet bogen om Flygtningelejren Sølund. Bogen belyser flygtningelejren fra flere vinkler, da både historiske og arkæologiske kilder danner grundlaget for indholdet. Til dette foredrag fortæller forfatterne om arbejdet med bogen og de kommer omkring flere af bogens emner, som eksempelvis lejrens fysiske rammer, hverdagen i lejren og hvilke opdagelser, der blev gjort i udgravningerne.26.11 2024 kl. 10  
" Er livet en naturlig konsekvens af stjernedannelsen?"  Ved Michael Bache, Senior Scientist, Chemical Engineering, M.Sc. Ph.D.Er livet på jorden en tilfældig hændelse eller en uundgåelig proces? Vi gennemgår først menneskets søgen efter liv og hvordan liv på jorden er forbundet med vand. Vand er et unikt kemikalie der har specielle molekylære og elektro/magnetiske egenskaber der udgør fundamentet for alt liv på denne planet. Der fokuseres på disse fundamentale egenskabers rolle for biologien. Den seneste grundforskning i vand gennemgås og sættes i relation til vores egen hverdag og miljø.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

Med elever på begynderniveau lægger jeg vægt på praktisk brug af sproget ved hjælp af interaktive øvelser, let grammatik og opbygning af ordforråd. Vi kommer til at arbejde med udtale samt hvordan man skriver almindelige sætninger, og du bliver undervist af en indfødt mexicaner.

Når kurset er slut, vil du kunne føre simple samtaler på spansk og læse/skrive simple beskeder.

Kurset er for begyndere og der kræves ikke noget kendskab til spansk – vi starter fra bunden og bruger for eksempel musik, spil m.v.

Du vil få lidt hjemmearbejde, så du kan øve videre derhjemme.

Der må påregnes en udgift til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Midtjylland
8800 Viborg
T: 87 26 23 26
E: kontor@lof-midtjylland.dk

MAN KAN IKKE BRUGE RABATKODE PÅ DETTE HOLD.

Vil
du forlænge sommerglæden når efteråret sætter ind?

Savner du at bruge din stemme og slippe dit indre legebarn løs?

Længes du efter et trygt frirum i selskab med ligesindede, så læs videre.

På denne intensive 2-dages workshop inviteres du til "legestue for voksne", så
tag dit indre legebarn i hånden og kom ned i kroppen. Vi leger med stemmen
gennem lyd, sang og tale - grounding og nærvær er nøgleord. Din
energi og glæde bliver boosted og vi får begrebet playfulness til at lyse og
svinge. Du bliver udfordret på at flytte dig og samtidig stå fast. 

Gennem improvisation skal vi blandt andet lege med og sætte eget præg
på et vers eller omkvæd af en sang, som du kan "by heart" – enten på
engelsk eller dansk.Vi bevæger os mellem lethed og tyngde - "between a smile and a tear".

Alle kan være med - du behøver kun én tone i livet, samt lysten til
at lege med og udforske din stemme.

På denne weekendworkshop arbejder vi intenst og koncentreret over
2 dage. Ønsker du undervisning over flere gange, så læs mere og tilmeld dig workshopforløbet over 7 lørdage på hold 24-5014.

Underviser: Lene Skaarup

Lene arbejder ud fra sit eget koncept Turde At Turde, som hun har undervist i
siden 2007. Hendes største inspirationskilde er Roy Hart Voice Work, som hun
intenst har arbejdet med siden 2000. Hun inddrager også erfaringer fra
improvisations- og klovnekurser. Lene arbejder med nærvær, humor, omsorg og
anerkendelse på en tryghedsskabende måde.

Læs mere om Lene her og se indslag fra
tvmv her og her.

NB:
Ved tilmelding til denne workshop gør vi opmærksom på, at ordlyden "Antal
deltagere 1" betyder, at man kun kan tilmelde en deltager ad gangen.

Kontakt kursusudbyder:
Move'n Act
8000 Aarhus C
T: 60 75 96 36
E: workshops@movenact.dk

Syltning er oprindeligt en metode, som man har brug til at
konservere maden med. Men i dag bruger man den også til lave forskellige
smagsvarianter med. Man kan både sylte med en eddikelage, men man kan for
eksempel også saltsylte citroner. Ud over at sylte og saltsylte kommer vi på
kurset også til at lave vores egen kryddersalt. Og så kommer vi til at lave
flere forskellige ting, der kan være gode som fx værtindegaver eller
hjemmelavede julegaver.

På kurset vil vi også lave lidt aftensmad med forskellige
syltede elementer.

Tag gerne selv et par rene sylteglas med.

 

Om underviseren

Hirse Christensen er et kæmpe madøre og har undervist i
madlavning i flere år. De sidste to somre har hun med fuld passion drevet to
spisesteder på nordvestkysten, @hirseriet. Hun har en professionsbachelor i Fødevareteknologi
og applikation og har altid et ben inden for i fødevareindustrien. Derfor har
hun også et godt kendskab til de råvarer, vi bruger på madholdene.

Det er vigtigt for Hirse, at vi hygger os, mens vi er i
gang, og at man går hjem med en god håndfuld tips og tricks til madlavningen
derhjemme, som kan gøre hverdagen lettere.

Kontakt kursusudbyder:
FO-Aarhus
8000 Aarhus C
T: 87 46 45 00
E: jb@fo-aarhus.dk

Smukke efterårskranse                                                                                                                                   
Har du lyst til at lave din helt egen efterårskrans med f.eks. hortensia, eukalyptus og bær? Der vil være et fint udvalg af årstidens materialer. Du får tipsene og teknikkerne bag, så du kan lave dine egne kranse fremadrettet. Alle materialer og værktøj medbringes af underviseren (men har du dit eget værktøj må du meget gerne medbringe det). Medbring mad og drikke til dagen (der er mulighed for at lave kaffe & te). Velkommen til en kreativ dag i fællesskab med andre. Kursusprisen er incl. materialer.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Underviser: Anette Sachmann, Blomsterbinder/Grafisk Designer/Underviser                                                                                                                                                        

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk

FORÅR 2025 KURSUS 7525111400Tirsdage fra 10 – 12 Pris 375 kr. pr. sæson (3 forelæsninger) inkl. kaffe/te og brød.
28.01 kl. 10                                                                                                                                                                          ”Hvor har de store fremskridt i cancerforskning været de seneste 10 år, og hvor kan vi forvente, at det vil slå igennem i behandlingen de kommende år?”.Ved Peter Hokland, professor i hæmatologi og cancer terapi, dr. med.
Kampen imod kræft er et langt sejt træk af små fremskridt iblandet store ryk. Det seneste tiår har heldigvis været et af de sidste. Dette er takket være gennembrud i den måde vores immunsystem kan vækkes fra dvale til at se en række kræftformer, der ellers har ”gemt sig” for det. Dette har betydet at især blod- og lymfekræft, men også andre kræfttyper, kan angribes mere målrettet. Dette har ydermere medført, at behandlingen af disse sygdomme bliver med mindre kemoterapi og på en måde, som i meget højere grad kan foregå på patientens præmisser. Peter Hokland vil fortælle om immunterapi og sætte dette i samfundsmæssigt perspektiv lyset af, at mange af de nye behandlinger er meget bekostelige for samfundet.25.02 kl. 10.00
Jernudvindingspladsen ved Sigkærgård.                                                                                                 Ved Arkæolog Anders Hagen Mørk, Museum Skanderborg
Nye arkæologiske udgravninger viser, at der for ca. 1500 år siden har været en usædvanlig stor produktion af jern ved Skanderborg. En produktion der har været vigtig for jernaldersamfundet.I forsommeren 2023 udgravede arkæologer fra Museum Skanderborg en stor jernudvindingsplads i Gram øst for Skanderborg – kun 2,5 km fra den store jernalderoffermose i Illerup Ådal. Ved de arkæologiske undersøgelser blev der indenfor et 1,3 ha stort udgravningsfelt fundet ikke færre end 170 såkaldte slaggegrubeovne, anvendt til jernfremstilling. Kulstof 14-dateringer viser, at denne ovntype har været i anvendelse herhjemme gennem knap et halvt årtusind fra ca. 150-600 e.Kr. – altså omtrent fra begyndelsen af yngre romersk jernalder til slutningen af ældre germanertid. Den nye jernudvindingsplads ved Skanderborg er med sine 170 slaggegrubeovne blandt de største jernudvindingspladser i denne del af landet, og den føjer et helt nyt kapitel til vores viden om jernproduktion i Østjylland i yngre jernalder.
Hør om de spændende fund fra Sigkærgård-udgravningen og oplev i ord og billeder oldtidens jernproduktion fra opgravning af myremalm til smedning af jerngenstande.25.03 kl. 10.00
Tyngdekraft                                                                                                                                                                      Ved Sofie Marie Koksbang
Assistant Professor, CP3-Origins, University of Southern Denmark
Villum Young Investigator
Member of the Danish Young AcademyVi kender allesammen tyngdekraften som det, der får os til at klistre fast på jordens overflade og vores oplevelser af tyngdekraften kan beskrives eksemplarisk via Newtons tyngdelov fra 1687 som vi lærer om i skolen. Men der er langt fra Newtons 350 år gamle idé til den moderne forståelse af tyngdekraften. I dag er den førende teori for tyngdekraften Einsteins generelle relativitetsteori fra 1915. Med den ved hånden kan vi ikke blot forstå æbler der falder og planeternes baner om deres stjerner men også selve universet. Men selv Einsteins geniale forståelse af tyngdekraften er mangelfuld og for at løse de sidste at universets helt store gåder søger vi i dag efter en ny teori for tyngdekraften så vi kan svare på fundamentelle spørgsmål om universet såsom hvordan det for næsten 14 milliarder år siden tilsyneladende opstod ud af ingenting.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Skanderborg-Odder
8660 Skanderborg
T: 86 51 19 77
E: skan-indbetaling@aof.dk