"Yoga hensyntagende - 4 hold på Vilhelmsborg" - Kursus i Aarhus

Med udgangspunkt i TriYoga Basic vil vi hver
gang gennemarbejde hele kroppen med blide yogaøvelser, så der opnås en god
balance mellem styrke, smidighed og afspænding i kroppen.

Det er en mindful yogaform, hvor der lægges stor
vægt på samarbejdet mellem åndedræt og bevægelse i undervisningen. 

Ved regelmæssig udøvelse af denne yogaform opnår
du en større kropsbevidsthed og har mulighed for at frigøre evt. spændinger og
stress i kroppen og dermed få fornyet energi.

Hver gang afsluttes med afspænding.

Holdet er for alle uanset yogaerfaring el.
eventuelle skavanker, da jeg tilpasser niveauet, så alle kan være med.

 
PRAKTISK:

- Medbring egen yogamåtte
- Max 10 deltager på holdet, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne.
- 24 mødegange

Underviser: Birgitte Eichild Schmidt

Birgitte er certificeret Hathayogalærer i 1995
og certificeret TriYogalærer i Basic-Level 2 i 2009-2014.

Hun har i undervist i yoga fuld tid i mere end
30 år.

 

Birgitte har igennem alle årene både undervist
og deltaget i Workshops og Retreats i ind- og udland.

 

Desuden er Birgitte uddannet klangmassagemassør,
hvilket hendes kursister nyder godt af, når hun fra tid til anden medbringer
klangskålene til afspænding på yogaholdene.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Med udgangspunkt i TriYoga Basic vil vi hver gang gennemarbejde hele kroppen med blide yogaøvelser, så der opnås en god balance mellem styrke, smidighed og afspænding i kroppen.Det er en mindful yogaform, hvor der lægges stor vægt på samarbejdet mellem åndedræt og bevægelse i undervisningen. Ved regelmæssig udøvelse af denne yogaform opnår du en større kropsbevidsthed og har mulighed for at frigøre evt. spændinger og stress i kroppen og dermed få fornyet energi.Hver gang afsluttes med afspænding.

Holdet er for alle uanset yogaerfaring el. eventuelle skavanker, da jeg tilpasser niveauet, så alle kan være med.

 
PRAKTISK:
- Medbring egen yogamåtte
- Max 10 deltager på holdet, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne.
- 24 mødegange

Underviser: Birgitte Eichild Schmidt
Birgitte er certificeret Hathayogalærer i 1995 og certificeret TriYogalærer i Basic-Level 2 i 2009-2014.Hun har i undervist i yoga fuld tid i mere end 30 år. Birgitte har igennem alle årene både undervist og deltaget i Workshops og Retreats i ind- og udland. Desuden er Birgitte uddannet klangmassagemassør, hvilket hendes kursister nyder godt af, når hun fra tid til anden medbringer klangskålene til afspænding på yogaholdene.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Med udgangspunkt i TriYoga Basic vil vi hver gang gennemarbejde hele kroppen med blide yogaøvelser, så der opnås en god balance mellem styrke, smidighed og afspænding i kroppen.Det er en mindful yogaform, hvor der lægges stor vægt på samarbejdet mellem åndedræt og bevægelse i undervisningen. Ved regelmæssig udøvelse af denne yogaform opnår du en større kropsbevidsthed og har mulighed for at frigøre evt. spændinger og stress i kroppen og dermed få fornyet energi.Hver gang afsluttes med afspænding.

Holdet er for alle uanset yogaerfaring el. eventuelle skavanker, da jeg tilpasser niveauet, så alle kan være med.

 
PRAKTISK:
- Medbring egen yogamåtte
- Max 10 deltager på holdet, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne.
- 24 mødegange

Underviser: Birgitte Eichild Schmidt
Birgitte er certificeret Hathayogalærer i 1995 og certificeret TriYogalærer i Basic-Level 2 i 2009-2014.Hun har i undervist i yoga fuld tid i mere end 30 år. Birgitte har igennem alle årene både undervist og deltaget i Workshops og Retreats i ind- og udland. Desuden er Birgitte uddannet klangmassagemassør, hvilket hendes kursister nyder godt af, når hun fra tid til anden medbringer klangskålene til afspænding på yogaholdene.

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk

Med udgangspunkt i TriYoga Basic vil vi hver gang gennemarbejde hele kroppen med blide yogaøvelser, så der opnås en god balance mellem styrke, smidighed og afspænding i kroppen.Det er en mindful yogaform, hvor der lægges stor vægt på samarbejdet mellem åndedræt og bevægelse i undervisningen. Ved regelmæssig udøvelse af denne yogaform opnår du en større kropsbevidsthed og har mulighed for at frigøre evt. spændinger og stress i kroppen og dermed få fornyet energi.Hver gang afsluttes med afspænding.

Holdet er for alle uanset yogaerfaring el. eventuelle skavanker, da jeg tilpasser niveauet, så alle kan være med.

 
PRAKTISK:
- Medbring egen yogamåtte
- Max 10 deltager på holdet, hvilket giver mulighed for individuel vejledning i øvelserne.
- 24 mødegange

Underviser: Birgitte Eichild Schmidt
Birgitte er certificeret Hathayogalærer i 1995 og certificeret TriYogalærer i Basic-Level 2 i 2009-2014.Hun har i undervist i yoga fuld tid i mere end 30 år. Birgitte har igennem alle årene både undervist og deltaget i Workshops og Retreats i ind- og udland. Desuden er Birgitte uddannet klangmassagemassør, hvilket hendes kursister nyder godt af, når hun fra tid til anden medbringer klangskålene til afspænding på yogaholdene.
   Kh Birgitte

Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk