Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga

18-08-2020
10:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Yoga

Yoga giver dig energi og harmoni og handler dybest set om at være til stede i det du gør lige nu.
Yoga betyder forening, og vi vil på dette hold arbejde med at skabe forening mellem krop, sind, åndedræt og sjæl. Vi sætter fokus på hele kroppen og træner smidighed, styrke og balance.
Få ro på dine tanker, så du styrer dem og ikke omvendt.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-08-2020 kl. 10:00
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20179
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Yoga og kroppens energier

20-08-2020
10:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Yoga og kroppens energier
Vi sætter fokus på opmærksomhed og på nuet, livsglæde, overskud og velvære, og træner smidighed, styrke, balance, åndedræt og afspænding til reducering af stress. I forløbet vil vi arbejde med: Solhilsen, NLP, Chakra, Meditation, Afspænding, Fantasirejser. Medbring løst tøj og lysten til at skabe en forandring.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2020 kl. 10:00
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20173
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Yoga og kroppens energier

20-08-2020
12:15 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Yoga og kroppens energier
Vi sætter fokus på opmærksomhed og på nuet, livsglæde, overskud og velvære, og træner smidighed, styrke, balance, åndedræt og afspænding til reducering af stress. I forløbet vil vi arbejde med: Solhilsen, NLP, Chakra, Meditation, Afspænding, Fantasirejser. Medbring løst tøj og lysten til at skabe en forandring.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2020 kl. 12:15
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20175
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Yoga for alle - let øvede og begyndere

07-09-2020
17:00 Mandag
Gistrup
Har du aldrig prøvet yoga? Er det alt for lang tid siden, du sidst har lavet yoga? Trænger du bare til at være god ved dig selv? På holdet her får du styrket hele din krop. Tempoet er roligt, og du vil blive grundigt instrueret. Vi vil lave klassiske yogastillinger, der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet. Du vil allerede efter første gang føle dig lidt bedre tilpas og med ny energi.





Undervisningssted:
Vaarst Fjellerad Skole
Hålsvej 4
9260 Gistrup

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-09-2020 kl. 17:00
Underviser:
Susanne Duus
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
20-3190
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yoga for alle - let øvede og begyndere

08-09-2020
16:45 Tirsdag
Vodskov
Har du aldrig prøvet yoga? Eller er det alt for lang tid siden, du sidst har lavet yoga? Måske trænger du bare til at være god ved dig selv? På holdet får du styrket hele din krop. Tempoet er roligt, og du vil blive grundigt instrueret. Vi vil lave klassiske yogastillinger, der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet. For unge som ældre, kvinde som mand.



Undervisningssted:
KBHB
Hammervej 88, Grindsted
9310 Vodskov

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-09-2020 kl. 16:45
Underviser:
Susanne Duus
Holdnr:
20-3191
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yoga for alle - let øvede og begyndere

09-09-2020
17:00 Onsdag
Nibe
Har du aldrig prøvet yoga? Er det alt for lang tid siden, du sidst har lavet yoga? Trænger du bare til at være god ved dig selv? På holdet her får du styrket hele din krop. Tempoet er roligt, og du vil blive grundigt instrueret. Vi vil lave klassiske yogastillinger, der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet. Du vil allerede efter første gang føle dig lidt bedre tilpas og med ny energi.





Undervisningssted:
Sønderholm Skole
Stadionvej 2
9240 Nibe

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-09-2020 kl. 17:00
Underviser:
Susanne Duus
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
20-3188
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yoga smidighed og balance

09-09-2020
19:15 Onsdag
Nørresundby
Har du aldrig prøvet yoga? Er det alt for lang tid siden, du sidst har lavet yoga? Trænger du bare til at være god ved dig selv? På holdet her får du styrket hele din krop. Tempoet er roligt, og du vil blive grundigt instrueret. Vi vil lave klassiske yogastillinger, der bliver tilpasset den enkelte deltager på holdet. Du vil allerede efter første gang føle dig lidt bedre tilpas og med ny energi.





Undervisningssted:
Hvorupgård Gl. Skole
Hvorupgaardvej 18A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-09-2020 kl. 19:15
Underviser:
Susanne Duus
Lokale:
Salen
Holdnr:
20-3187
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yoga for mænd

16-09-2020
09:00 Onsdag
Aalborg SØ


I en rolig atmosfære arbejder vi helekroppen igennem i en vekselvirkning mellem klassiske yogastillinger og supplerendeøvelser, der smidiggør, styrker og vedligeholder kroppen.

Dervil blive lagt vægt på vejrtrækningsøvelser, balanceøvelser og afspænding.

Åndedrætsøvelserforbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro.

Balanceøvelserskaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk ogmenneskeligt.

Vi slutter afmed afspænding, hvor dagens øvelser får lov at lande i kroppen og sindet.

Du behøverikke at være i god form eller være smidig.

Undervisningentilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med
uddannelsen indenfor ”Dansk Yoga”.





Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Onsdag
Starter:
16-09-2020 kl. 09:00
Underviser:
Lene Skafte Skov
Lokale:
Sal 4
Holdnr:
20-3171
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yoga for alle

17-09-2020
15:30 Torsdag
Aalborg SØ
Yoga erfor mange et befriende pusterum, som styrker kropsbevidstheden samtidigt med,det øger evnen til at finde ro i sig selv. I yoga arbejdes med krop og sind somen helhed.

Klassisk hatha yoga ogsupplerende øvelser styrker og smidiggør kroppen. Åndedrætsøvelser øgeropmærksomhed og forbedre vejrtrækningen. Balanceøvelser skaber ligevægt bådefysisk og følelsesmæssigt. Vi slutter af med afspænding, hvor krop og sindhviler. Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i godform eller være smidig. Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages afeksamineret lærer med uddannelsenindenfor ”Dansk Yoga”.





Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-09-2020 kl. 15:30
Underviser:
Lene Skafte Skov
Lokale:
Sal 4
Holdnr:
20-3169
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yoga for alle

17-09-2020
17:15 Torsdag
Aalborg SØ

Yoga erfor mange et befriende pusterum, som styrker kropsbevidstheden samtidigt med,det øger evnen til at finde ro i sig selv. I yoga arbejdes med krop og sind somen helhed.

Klassisk hatha yoga ogsupplerende øvelser styrker og smidiggør kroppen. Åndedrætsøvelser øgeropmærksomhed og forbedre vejrtrækningen. Balanceøvelser skaber ligevægt bådefysisk og følelsesmæssigt. Vi slutter af med afspænding, hvor krop og sindhviler. Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i godform eller være smidig. Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages afeksamineret lærer med uddannelsenindenfor ”Dansk Yoga”.





Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Torsdag
Starter:
17-09-2020 kl. 17:15
Underviser:
Lene Skafte Skov
Lokale:
Sal 4
Holdnr:
20-3173
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Yin yoga og Klangterapi

10-10-2020
13:00 Lørdag
Aalborg
Yin Yoga og Klangterapi

-Med vores populære underviserCharlotte Sten og Laila Nielsen fra Klanguniverset
Du kender måske Yin Yoga; den rolige, blide og meditative yogaform, hvor man arbejder i bindevævet og er i stillingerne i 3-5 minutter. På denne workshop får Charlotte besøg af Laila, og kan dermed inkludere klangbehandling, hvor der anbringes skåle på og omkring kroppen. Klangskålene medvirker til, at din krop og dit sind finder ind i en dyb, balanceret og meditativ tilstand.
De håndlavede tibetanske klangskåle anbringes ovenpå kroppen (du er fuldt påklædt), og anslås blidt, så tonerne og vibrationerne forplanter sig i din krop og bidrager til at bringe den i en afslappet tilstand, der fremmer de selvhelbredende kræfter i kroppen. En fantastisk hjælp til at slippe af med spændinger og stress.
Workshoppen sluttes af med klangmeditation og klangbad (skåle rundt i hele rummet, der vil skyllevibrationer og lyde indover dig).
Arrangementetafholdes i overensstemmelse med sundhedsmyndighedernes retningslinjer. Hver deltager låner rengjort klangskål og kølle.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
10-10-2020 kl. 13:00
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
Y190
Lektioner:
3,99
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Yoga

20-10-2020
10:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Yoga

Yoga giver dig energi og harmoni og handler dybest set om at være til stede i det du gør lige nu.
Yoga betyder forening, og vi vil på dette hold arbejde med at skabe forening mellem krop, sind, åndedræt og sjæl. Vi sætter fokus på hele kroppen og træner smidighed, styrke og balance.
Få ro på dine tanker, så du styrer dem og ikke omvendt.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20180
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Yoga og kroppens energier

22-10-2020
10:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Yoga og kroppens energier
Vi sætter fokus på opmærksomhed og på nuet, livsglæde, overskud og velvære, og træner smidighed, styrke, balance, åndedræt og afspænding til reducering af stress. I forløbet vil vi arbejde med: Solhilsen, NLP, Chakra, Meditation, Afspænding, Fantasirejser. Medbring løst tøj og lysten til at skabe en forandring.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20174
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Yoga og kroppens energier

22-10-2020
12:15 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Yoga og kroppens energier
Vi sætter fokus på opmærksomhed og på nuet, livsglæde, overskud og velvære, og træner smidighed, styrke, balance, åndedræt og afspænding til reducering af stress. I forløbet vil vi arbejde med: Solhilsen, NLP, Chakra, Meditation, Afspænding, Fantasirejser. Medbring løst tøj og lysten til at skabe en forandring.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-10-2020 kl. 12:15
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20176
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk