Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi sætter fokus på hvad angst er, hvordan angst påvirker vores adfærd og
hvordan man kan arbejde med angsten, så den dominerer mindre. Du vil blive
introduceret for relevant teoretisk viden, samt praktiske øvelser, og blive en
del af et hold, hvor vi trygt kan sparre og inspirere hinanden.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 15:00
Underviser:
Anja Kolmos
Lokale:
Lokale 11 - Skolen for Mental
Holdnr:
23086
Lektioner:
69
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

På dette hold er der fokus på afspænding af kroppen og rolige bevægelser.
Vi arbejder hele kroppen igennem i et roligt tempo, så alle kan være med.
Vi starter med bold, går og laver øvelser på stol og gulv. Balancen trænes, så vi styrker og vedligeholder kroppens muskler og led.



Undervisningssted:
Enggården Hals
Pastor Nielsens Vej 1
9370 Hals

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 10:30
Underviser:
Grith Baaje Van Wier Wierdsma
Lokale:
Lokale
Holdnr:
9723104027
Lektioner:
48
Mødegange:
24

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vi er et blandet, flerstemmigt kor med et bredt repertoire, der søger nye sangglade medlemmer. Henvendelse kan ske på øveaftener. Nærmere oplysninger fås hos Jens Erik Strudsholm tlf.: 22428617.



Undervisningssted:
Aktivitetscenteret
Annebergvej 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 14:45
Underviser:
Jens Eric Strudsholm
Lokale:
L
Holdnr:
9723107003
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kurset er for dig, der vil vide, hvordan filosofi og psykologi kan lede os
på vej i hverdagen og i samfundet. Vi får redskaber til at håndtere svære
samtaler, konflikter, dilemmaer og etiske udfordringer. Vi arbejder med
nutidens udfordringer både for den enkelte og samfundet. Vi undersøger hvad
filosoffer og psykologer har at byde ind med, så vi får viden og handlekraft.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-02-2023 kl. 12:15
Underviser:
Majken Kjer Johansen
Lokale:
Lokale 6 - Skriveværksted
Holdnr:
23083
Lektioner:
57
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Inden for akrylmaleri undervises der i de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. 

Eleven kan til dels selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Eleven skal medbringe følgende akrylfarver: titan hvidt, cadmium gult citron, pariser blå eller phatalo blå, ultramarin blå, cinnober rød eller cadmium rød lys, mørk alizarin rød, okker og umbra brun.  

Derudover medbringes: Køkkenrulle og kraftigt bagepapir, en stor klud, 2 stk. lærred str. 50X60 cm. og svinebørstpensler (mindst: 1 stk. nr. 6, 1 stk. nr. 9, 2 stk. nr. 10 og 1 stk. nr. 12).

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. 

Eleven skal medbringe: A4 Akvarelblok 300 gram for begyndere og A3 Akvarelblok for fortsættere, 2B Blyant, viskelæder, klud, palet, en køkkenrulle, 1 stk. mårhårs pensel nr. 8. og farverne: cadmium gult citron, cinnober rød eller cadnium rød lys, mørk alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå, okker og umbra brun.  

Eleven lærer at blande farver, at placere billedelementerne på billedfladen og at sammensætte de rene farver - jordfarverne og de gråtonede farver, så der fremkommer et interessant kontrastrigt maleri. I processen er man langt væk fra hverdagens genvordigheder, man er kun tilstede i "nuet". Færdigheden i at tænke kreativt udvikles, og eleven oplever stoltheden ved selv at skabe.



Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
1
Holdnr:
23105004
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Inden for akrylmaleri undervises der i de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. 

Eleven kan til dels selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Eleven skal medbringe følgende akrylfarver: titan hvidt, cadmium gult citron, pariser blå eller phatalo blå, ultramarin blå, cinnober rød eller cadmium rød lys, mørk alizarin rød, okker og umbra brun.  

Derudover medbringes: Køkkenrulle og kraftigt bagepapir, en stor klud, 2 stk. lærred str. 50X60 cm. og svinebørstpensler (mindst: 1 stk. nr. 6, 1 stk. nr. 9, 2 stk. nr. 10 og 1 stk. nr. 12).

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. 

Eleven skal medbringe: A4 Akvarelblok 300 gram for begyndere og A3 Akvarelblok for fortsættere, 2B Blyant, viskelæder, klud, palet, en køkkenrulle, 1 stk. mårhårs pensel nr. 8. og farverne: cadmium gult citron, cinnober rød eller cadnium rød lys, mørk alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå, okker og umbra brun.  

Eleven lærer at blande farver, at placere billedelementerne på billedfladen og at sammensætte de rene farver - jordfarverne og de gråtonede farver, så der fremkommer et interessant kontrastrigt maleri. I processen er man langt væk fra hverdagens genvordigheder, man er kun tilstede i "nuet". Færdigheden i at tænke kreativt udvikles, og eleven oplever stoltheden ved selv at skabe.



Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 12:30
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
1
Holdnr:
23105005
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Inden for akrylmaleri undervises der i de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. 

Eleven kan til dels selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Eleven skal medbringe følgende akrylfarver: titan hvidt, cadmium gult citron, pariser blå eller phatalo blå, ultramarin blå, cinnober rød eller cadmium rød lys, mørk alizarin rød, okker og umbra brun.  

Derudover medbringes: Køkkenrulle og kraftigt bagepapir, en stor klud, 2 stk. lærred str. 50X60 cm. og svinebørstpensler (mindst: 1 stk. nr. 6, 1 stk. nr. 9, 2 stk. nr. 10 og 1 stk. nr. 12).

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. 

Eleven skal medbringe: A4 Akvarelblok 300 gram for begyndere og A3 Akvarelblok for fortsættere, 2B Blyant, viskelæder, klud, palet, en køkkenrulle, 1 stk. mårhårs pensel nr. 8. og farverne: cadmium gult citron, cinnober rød eller cadnium rød lys, mørk alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå, okker og umbra brun.  

Eleven lærer at blande farver, at placere billedelementerne på billedfladen og at sammensætte de rene farver - jordfarverne og de gråtonede farver, så der fremkommer et interessant kontrastrigt maleri. I processen er man langt væk fra hverdagens genvordigheder, man er kun tilstede i "nuet". Færdigheden i at tænke kreativt udvikles, og eleven oplever stoltheden ved selv at skabe.



Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
1
Holdnr:
23105006
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk





Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 11:30
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
1
Holdnr:
23105008
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk





Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 15:45
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
1
Holdnr:
23105009
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vil du styrke og strække dine muskler, forbedre balance og udholdenhed i et dynamisk flow af stillinger, mens du slipper spændinger undervejs? 

Vil du udvikle dit åndedræt med hjælp af yogiske pranayama - vejertrækningsøvelser, og få mere energi? Vil du blive guidet i dyb afspænding og komme frisk og fornyet ud af den? 

Hvis du kan sige ja til det, så er det dette hold, du skal melde dig til. Holdet er for dig, som har prøvet at dyrke yoga før og ikke er bange for at blive udfordret.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 16:30
Underviser:
Valentina Madsen
Lokale:
8
Holdnr:
23120182
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette hold undervises der i komposition og farvelærer samt lys, skygge og kontraster. 

Du får masse af sparring og vejledning om netop din proces i maleriet og du får mulighed for at bevæge dig udover fastlåste malevaner. 

I det abstrakte og figurative maleri er der utallige muligheder for at eksperimenterer og prøve nye teknikker. Lær at slippe kontrollen og lad din spontanitet og intuition føre din hånd. Du vil blive inspireret til at eksperimentere og finde det udtryk, der passer dig.

Medbring: Akrylmaling, pastelkridt, kul evt. tusch, pensler, spartel i flere størrelser, palet, plastiktallerkener el. lignende og karklude.



Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Birgit Rønnau
Lokale:
2
Holdnr:
23105021
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tag til akryl maleri med underviser Natalia Quattromani!Kurset er en unik mulighed for at gå i dybden med maleriet og udforske dets endeløse muligheder. Ittens farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden. Der vi arbejdes med både form og indhold, komposition og med de vigtigste kontraster: kold-varm, lys-mørk, stor-lille, komplimenter og pastrose-transparant.Mine kurser er for dig, der elsker at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom på mine kurser, mød andre kreative mennesker og oplev en smidtende stemning af fælles kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er en fordel for kursets forløb.Vi arbejder med farven, formen og overfladen som billedsprogets grundlæggende redskaber. Billedopbygning vil blive trænet gennem iagttagelse og refleksion  ud fra egne og givne idegrundlag. Det er kursets mål at du bliver fortrolig med den særlige arbejdsproces som maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler din egen udtryksevne.Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4mani



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
9723102037
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Tag til akryl maleri med underviser Natalia Quattromani!Kurset er en unik mulighed for at gå i dybden med maleriet og udforske dets endeløse muligheder. Ittens farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden. Der vi arbejdes med både form og indhold, komposition og med de vigtigste kontraster: kold-varm, lys-mørk, stor-lille, komplimenter og pastrose-transparant.Mine kurser er for dig, der elsker at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom på mine kurser, mød andre kreative mennesker og oplev en smidtende stemning af fælles kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er en fordel for kursets forløb.Vi arbejder med farven, formen og overfladen som billedsprogets grundlæggende redskaber. Billedopbygning vil blive trænet gennem iagttagelse og refleksion  ud fra egne og givne idegrundlag. Det er kursets mål at du bliver fortrolig med den særlige arbejdsproces som maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler din egen udtryksevne.Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4manisom maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler din egen udtryksevne. .



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 16:30
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
9723102038
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

AKUSTISK GUITAR Vi begynder fra bunden med de mest almindelige akkorder, hvorefter du faktisk kan spille guitar! I løbet af kurset lærer du at spille en række sange inden for bl.a. rock-, beat- og vise-genren



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 - Niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-02-2023 kl. 16:20
Underviser:
Anders Mogensen
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
231111
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tag til akryl maleri med underviser Natalia Quattromani!Kurset er en unik mulighed for at gå i dybden med maleriet og udforske dets endeløse muligheder. Ittens farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden. Der vi arbejdes med både form og indhold, komposition og med de vigtigste kontraster: kold-varm, lys-mørk, stor-lille, komplimenter og pastrose-transparant.Mine kurser er for dig, der elsker at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom på mine kurser, mød andre kreative mennesker og oplev en smidtende stemning af fælles kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er en fordel for kursets forløb.Vi arbejder med farven, formen og overfladen som billedsprogets grundlæggende redskaber. Billedopbygning vil blive trænet gennem iagttagelse og refleksion  ud fra egne og givne idegrundlag. Det er kursets mål at du bliver fortrolig med den særlige arbejdsproces som maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler din egen udtryksevne.Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4mani



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 16:30
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
9723102068
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

AKUSTISK GUITAR Vi begynder fra bunden med de mest almindelige akkorder, hvorefter du faktisk kan spille guitar! I løbet af kurset lærer du at spille en række sange inden for bl.a. rock-, beat- og vise-genren



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 - Niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Jonas Dannerbugt
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
231112
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

AKUSTISK GUITAR Vi begynder fra bunden med de mest almindelige akkorder, hvorefter du faktisk kan spille guitar! I løbet af kurset lærer du at spille en række sange inden for bl.a. rock-, beat- og vise-genren



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 - Niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Anders Mogensen
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
231114
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Foredrag med Poul Duedahl:Historien om Livø Anstalten er fortællingen om en helt central side – og bagside – af velfærdsstatens og demokratiets danmarkshistorie.
Vi kommer tæt på konkrete menneskeskæbner, nemlig de utilpassede og afvigere, som normalsamfundet ikke ville vide af og derfor sendte til en isoleret ø i Limfjorden.
Seksuelle afvigere, utilpassede unge, tyveknægte og sædelighedsforbrydere. Hvor gør man af mennesker, som er uønsket i normalsamfundet, fordi de stikker ud og stikker af?
Lægen Christian Keller havde en idé. Man placerer dem på en øde ø.  Staten købte Livø i Limfjorden og indrettede i 1911 en isolationsanstalt, som frem til 1961 husede i alt 743 ”kriminelle, asociale og moralsk åndssvage” mænd. Anbragt på ubestemt tid og på overlægens nåde.
For mange var flugt, sterilisation og kastration den eneste udvej.
Historien om Livø Anstalten er fortællingen om, hvordan et land for ikke længe siden behandlede sine afvigere. En af dem blev siden far til en dansk statsminister.Poul Duedahl er professor i historie ved AAU og forfatter til en lang række bøger. Han har vundet prisen for Årets Historiske Bog tre gange og er medforfatter til bogen "Afvigernes ø", der udkommer i februar måned 2023.



Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Poul Duedahl
Lokale:
Fællessalen
Holdnr:
9723111005
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk





Undervisningssted:
FOF Malerskole
Sankelmarksgade 6
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-03-2023 kl. 09:00
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
1
Holdnr:
23105014
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk