Hold med begyndelsesbogstav "A"

AFROBEATS

Er du klar til at bevæge kroppen til de energiske rytmer af Afrobeats? Vi er begejstrede for at lancere vores helt nye hold for begyndere! Dette hold er for alle kvinder, der har lyst til at lære at nyde dansen i et støttende og sjovt miljø.Hvad er Afrobeats dans?Afrobeats dans er en livlig og dynamisk danseform, der blander traditionelle afrikanske dansebevægelser med moderne stilarter som hip-hop og funk. Det er en sjov og energisk måde at komme i form på, mens man nyder de fængende rytmer af Abrobeats musik.Hvad kan du forvente?- Opvarmning for at få kroppen i gang, isolationsarbejde hvor man arbejder med bestemte dele af kroppen.- Små, lette koreografier, som alle kan følge med i- Få sved på panden, bruge hele kroppen, blive smidigere, mere udholdende, få mere energi og glæde.
Tjek her:

https://youtu.be/vGzxWHsWpbs

https://youtu.be/6eQjBl_9xMc

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"
---Underviser: Ingrid SpinellaAdresse: Teglgårds Pl. 1, 9000 AalborgKontakt: Send pb på Facebook eller Instagram spinella_dreams

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Træn din balance, bliv bedre gående og få en bedre kropsholdning! Lyder det som noget for dig? Så meld dig på dette hold og føl dig vidunderlig vægtløs i vores 32 graders varme vand, mens du træner din balance. Vi varmer kroppens store led op til glad musik og herefter laver vi øvelser, der styrker vores balance, kropsholdning og koordinationsevner. Og falder vi - ja så griner vi, for vandet griber os, så vi slår os ikke. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.Er holdet fyldt, så skriv dig endelig på venteliste. Vi opretter løbende nye hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Træn din balance, bliv bedre gående og få en bedre kropsholdning! Lyder det som noget for dig? Så meld dig på dette hold og føl dig vidunderlig vægtløs i vores 32 graders varme vand, mens du træner din balance. Vi varmer kroppens store led op til glad musik og herefter laver vi øvelser, der styrker vores balance, kropsholdning og koordinationsevner. Og falder vi - ja så griner vi, for vandet griber os, så vi slår os ikke. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.Er holdet fyldt, så skriv dig endelig på venteliste. Vi opretter løbende nye hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk og energisk yogaform, der består af en sekvens af øvelser, udført i et flydende flow. Denne praksis er designet til at udrense kroppen, idet den arbejder på at løsne spændinger i led, muskler og indre organer, hvilket resulterer i en følelse af fornyet velbefindende.Gennem Ashtanga yoga opnår du ikke blot smidiggørelse og styrkelse af kroppen, men også en udjævning af ubalancer, der kan opstå i muskulaturen. Praksisen forbedrer din kondition og øger din kropsbevidsthed, hvilket gør dig mere opmærksom på din krops bevægelser og behov. Desuden fremmer den en følelse af indre ro og balance i sindet, hvilket gør den til en effektiv metode til stresshåndtering.Ashtanga yoga er for alle, men vær forberedt på, at det kan være fysisk krævende. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, vil du finde en udfordring og mulighed for personlig udvikling i denne praksis. Kom og oplev, hvordan Ashtanga yoga kan styrke din krop og sind, og hjælpe dig med at finde din indre styrke og balance.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk og energisk yogaform, der består af en sekvens af øvelser, udført i et flydende flow. Denne praksis er designet til at udrense kroppen, idet den arbejder på at løsne spændinger i led, muskler og indre organer, hvilket resulterer i en følelse af fornyet velbefindende.Gennem Ashtanga yoga opnår du ikke blot smidiggørelse og styrkelse af kroppen, men også en udjævning af ubalancer, der kan opstå i muskulaturen. Praksisen forbedrer din kondition og øger din kropsbevidsthed, hvilket gør dig mere opmærksom på din krops bevægelser og behov. Desuden fremmer den en følelse af indre ro og balance i sindet, hvilket gør den til en effektiv metode til stresshåndtering.Ashtanga yoga er for alle, men vær forberedt på, at det kan være fysisk krævende. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, vil du finde en udfordring og mulighed for personlig udvikling i denne praksis. Kom og oplev, hvordan Ashtanga yoga kan styrke din krop og sind, og hjælpe dig med at finde din indre styrke og balance.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk og energisk yogaform, der består af en sekvens af øvelser, som udføres i et flydende flow. Ved at kombinere et kontrolleret åndedræt med kropslåse (bandhas) under bevægelsen fra stilling til stilling skabes en indre varme, som hjælper dig med at svede og frigive affaldsstoffer fra kroppen.Denne praksis har en dybt rensende effekt på både led, muskler og indre organer, hvilket resulterer i en følelse af fornyet velvære og lettelse. Ashtanga yoga arbejder aktivt på at smidiggøre og styrke kroppen, mens den samtidig udjævner ubalancer og forbedrer din generelle kondition.Desuden øger praksisen din kropsbevidsthed, så du bliver mere opmærksom på din krop og dens bevægelser. Denne øgede opmærksomhed kan hjælpe dig med at opnå et roligt og afbalanceret sind, hvilket er essentielt for at håndtere hverdagens udfordringer.Pranayama vil indgå i undervisningenHoldet er forbeholdt øvede Ashtanga Yoga udøvere.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Grundlæggende teknikker og kreativ udfoldelse

Er du interesseret i akrylmaleri og ønsker at mestre de grundlæggende teknikker? Så er vores kursus inden for akrylmaleri hos FOF Aalborg det perfekte valg for dig! På dette kursus får du muligheden for at udforske din kreativitet og udvikle dine malerfærdigheder, uanset dit erfaringsniveau.

Vores erfarne underviser, Kung Hansen, er en kunstner uddannet ved Bangkok Kunstakademi i Thailand. Med mere end 15 års undervisningserfaring og en imponerende kunstnerisk baggrund har Kung en unik ekspertise at dele med deltagerne. Hun har udstillet både regionalt og internationalt, herunder ved ArtNordic i København samt i Italien og Spanien. I 2019 blev hun endda anerkendt som en af "101 Kunstnere."

På kurset vil du blive introduceret til de grundlæggende teknikker inden for akrylmaleri. Du vil lære om farvelære, materialer, komposition og hvordan man maler i forskellige billedsprog, herunder naturalisme, ekspressionisme og abstrakt kunst. Kurset tilpasser sig dit individuelle niveau, så både begyndere og mere erfarne kunstnere er velkomne.

For at deltage skal du medbringe dine egne akrylfarver, lærred i den ønskede størrelse og pensler. Kung Hansen vil guide dig gennem processen og hjælpe dig med at finde din egen stil og udvikle den. Dette kursus er en unik mulighed for at udforske akrylmaleri og give dig selv friheden til at udtrykke din kreativitet på lærredet.

Tilmeld dig vores akrylmaleri kursus i dag og træd ind i en verden af farver, teknikker og kunstnerisk udfoldelse under Kung Hansens ekspertvejledning. Oplev glæden ved at skabe kunst og lad din indre kunstner blomstre!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Giv slip på dagens stress og spændinger og afslut dagen i en tilstand af balance og velvære.Forkæl din krop og dit sind med aftenyoga og bliv bedre til at lytte til kroppen. Yoga er ikke noget du skal være god til, yoga handler om at være god ved dig selv. Der er masser af fordele og dejlig ro at hente i yogaen, og her kan du være med uanset alder, erfaring og smidighed.Vi laver blid Hatha yoga, finder roen i arbejdet med åndedrættet, styrker og smidiggør krop og sind, og giver os tid i de klassiske yogastillinger. Der lægges vægt på grundig vejledning, så stillingerne udføres sikkert. Vi afslutter med afspænding, og du vil blive introduceret til smukke vibrationer fra klangskåle.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på den brede (male)palette indenfor maleri?
På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra den
enkeltes niveau indenfor akvarel -og akrylmaleri. Holdet er både egnet for nybegyndere
og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de
forskellige teknikker før du selv går i gang.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i
lagdelt fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. Du lærer at blande
farver, at placere billedelementerne på billedfladen og at sammensætte de rene
farver - jordfarverne og de gråtonede farver, så der fremkommer et interessant
kontrastrigt maleri.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok
300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå,
citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst
1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok
300 gram.

Inden for akrylmaleri undervises
der i de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Eleven
kan selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og
at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Medbring: lærred, gerne 50X60cm,
de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt
bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8
brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.

Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60
cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på den brede (male)palette indenfor maleri?
På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra den
enkeltes niveau indenfor akvarel -og akrylmaleri. Holdet er både egnet for nybegyndere
og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de
forskellige teknikker før du selv går i gang.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i
lagdelt fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. Du lærer at blande
farver, at placere billedelementerne på billedfladen og at sammensætte de rene
farver - jordfarverne og de gråtonede farver, så der fremkommer et interessant
kontrastrigt maleri.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok
300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå,
citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst
1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok
300 gram.

Inden for akrylmaleri undervises
der i de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Eleven
kan selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og
at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Medbring: lærred, gerne 50X60cm,
de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt
bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8
brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.

Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60
cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og vær med til flerstemmig
korsang og fællesskab for sangglade pensionister og efterlønnere. 
Koret synger solide danske sange fra den nye højskolesangbog. 

Vi
mødes i et jordnært miljø med højt humør i Aktivitetscenteret på Annebergvej hver onsdag kl. 14.45-16.15.

Den eneste forudsætning er, at du har lyst til at lære en melodi og at mærke glæden ved at synge sammen med andre.

Vi giver 3-4 koncerter om året.

Nærmere oplysninger fås hos korleder Jens Eric Strudsholm, tlf.: 22428617.

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på den brede (male)palette indenfor maleri?
På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra den
enkeltes niveau indenfor akvarel -og akrylmaleri. Holdet er både egnet for nybegyndere
og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de
forskellige teknikker før du selv går i gang.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i
lagdelt fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. Du lærer at blande
farver, at placere billedelementerne på billedfladen og at sammensætte de rene
farver - jordfarverne og de gråtonede farver, så der fremkommer et interessant
kontrastrigt maleri.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok
300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå,
citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst
1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok
300 gram.

Inden for akrylmaleri undervises
der i de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Eleven
kan selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og
at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Medbring: lærred, gerne 50X60cm,
de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt
bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8
brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.

Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60
cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på akvarelmaleri? På dette forløb undervises
der i de grundlæggende teknikker og ud fra den enkeltes niveau.
Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores meget erfarne
underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før du selv går
i gang.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt
fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. 

Fortsættere vælger selv emner, fx landskaber, opstillinger,
blomster, dyr eller menneskefigurer. Der undervises ud fra den enkeltes niveau.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4
akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin
blå, mørk pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker), HB blyant,
viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel nr. 8. Øvede
medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok 300 gram. En lille notesbog er
vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på akvarelmaleri? På dette forløb undervises
der i de grundlæggende teknikker og ud fra den enkeltes niveau.
Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores meget erfarne
underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før du selv går
i gang.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt
fladeteknik, vådt i vådt og penseltegning. 

Fortsættere vælger selv emner, fx landskaber, opstillinger,
blomster, dyr eller menneskefigurer. Der undervises ud fra den enkeltes niveau.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4
akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin
blå, mørk pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker), HB blyant,
viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel nr. 8. Øvede
medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok 300 gram. En lille notesbog er
vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kurset er en unik mulighed for at
gå i dybden med maleriet og udforske dets endeløse muligheder. Ittens farvelære
vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed
skaber hinanden. Der vi arbejdes med både form og indhold, komposition og med
de vigtigste kontraster: kold-varm, lys-mørk, stor-lille, komplimenter og
pastrose-transparant.

Dette kursus er for dig, der elsker
at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk
inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom med på kursus,
mød andre kreative mennesker og oplev en smittende stemning af fælles
kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er
en fordel for kursets forløb.

Der vil blive arbejdet med farven,
formen og overfladen som billedsprogets grundlæggende redskaber.
Billedopbygning vil blive trænet gennem iagttagelse og refleksion ud fra egne
og givne idegrundlag. Det er kursets mål at du bliver fortrolig med den særlige
arbejdsproces som maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler
din egen udtryksevne.

Du kan følge Natalia Quattromani på
instagram og blive inspireret: @artteaching4mani

Medbring materialer: pensler, spartel, farver (sort, hvid, gul, blå,
rød), en maleplade eller opspændt lærred, palet, glas til vand, papir og blyant
til skitser og eventuelle notater.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kurset er en unik mulighed for at
gå i dybden med maleriet og udforske dets endeløse muligheder. Ittens farvelære
vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed
skaber hinanden. Der vi arbejdes med både form og indhold, komposition og med
de vigtigste kontraster: kold-varm, lys-mørk, stor-lille, komplimenter og
pastrose-transparant.

Dette kursus er for dig, der elsker
at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk
inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom med på kursus,
mød andre kreative mennesker og oplev en smittende stemning af fælles
kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er
en fordel for kursets forløb.

Der vil blive arbejdet med farven,
formen og overfladen som billedsprogets grundlæggende redskaber.
Billedopbygning vil blive trænet gennem iagttagelse og refleksion ud fra egne
og givne idegrundlag. Det er kursets mål at du bliver fortrolig med den særlige
arbejdsproces som maleriet udgør, samt at du bliver opmærksom på og udvikler
din egen udtryksevne.

Du kan følge Natalia Quattromani på
instagram og blive inspireret: @artteaching4mani

Medbring materialer: pensler, spartel, farver (sort, hvid, gul, blå,
rød), en maleplade eller opspændt lærred, palet, glas til vand, papir og blyant
til skitser og eventuelle notater.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Astrologi grundskole 

(Dette er Modul 4 af 4 – Du er ikke forpligtet til at købe alle moduler)

Har du lyst til at få et indblik i Astrologiens
Verden? 

Du har sikkert læst dit horoskop i et ugeblad
eller talt med andre om dit stjernetegn og er derfor ikke helt fremmed over for
det. Ellers er det kun interesse og gå på mod, der kræves for at få et optimalt
udbytte af dette undervisningsforløb.

På dette BEGYNDER-hold vil du blive introduceret
til, hvordan du laver dit horoskop, og du vil få et overblik over de 12
stjernetegn, deres relation til planeterne og de 12 livsområder eller huse. Du
vil lære at tyde Solens bevægelse igennem de 12 tegn.

Hver aften indeholder også astrologi
meditationer, så du får mulighed for at sidde hjemme med lukkede øjne og
forbinde dig med tegnene og planeterne.  
Vær aften bliver optaget, så du kan genhøre det,
på MP3                                                                                                                     Hvad er et Horoskop, og hvordan tydes det * Hvordan laver man i praksis et horoskop?* Og hvordan ser man eller tolker på horoskopet?* Hvad betyder grad tallene? Her introduceres nogle muligheder til, hvordan du
kan finde horoskop-programmer, der er tilgængelige på internettet, og du lærer,
hvordan du selv sætter et horoskop op. Du lærer at orientere dig i et horoskop,
og hvad akserne betyder. Vi kigger også lidt på elementerne i et 'hus'.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

NIveau 2 er for dig med slid og smerter, men som frit kommer op fra
gulvet og gerne vil udfordres lidt mere i din træning.

Oplever
du smerter, stivhed eller begyndende udfordringer med dine knæ og hofter?

Har du tidligere haft svært ved at deltage i
træningsaktiviteter, men ønsker du at forbedre din dagligdags bevægelse? Så er kurset her
skræddersyet til dig!

Forskningen
anbefaler træning af slidte led, både før en evt. operation – men også ofte for
at udsætte en sådan.

Dette kursus er designet til at hjælpe dig med
at genoprette bevægelighed, koordination og styrke i dine knæ, hofter og lænd.
Uanset
om du har slidgigt (arthrose) eller simpelthen ønsker at investere i din
mobilitet, er du velkommen til at deltage. Jeg ønsker at skabe et inkluderende
og støttende miljø, hvor alle kroppe er velkomne, og hvor begrænsninger ikke
skal hindre dig i at træne.

Underviser Anna Dorte næsten 30 års fysioterapeutisk
erfaring i træning og behandling af knæ- og hofteproblemer, og er dedikeret til
at hjælpe dig.

Uanset din situation kan hun tilpasse øvelserne præcist til dine
behov og evner.

Du vil blive mødt præcis hvor du er og træningen vil blive
tilrettelagt efter dig.

På kurset lærer du ikke kun, hvordan du træner
klogt, men også hvordan du træner effektivt og respektfuldt over for din krops
begrænsninger.

Forståelsen af din egen krops dynamik og behov er nøglen til en
vellykket træning. Du vil opnå øget styrke, forbedret koordination og balance –
og måske færre smerter.

Målet er at hjælpe dig med at forbedre din
livskvalitet ved at genopdage friheden ved mere smertefri bevægelse.

-

På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Niveau 1 er for dig der har nedsat gangdistance og kan have svært ved at komme op fra gulvet. Tempoet er lidt mildere end på niveau 2.

Oplever
du smerter, stivhed eller begyndende udfordringer med dine knæ, hofter, lænd eller
ryg?

Har
du tidligere haft svært ved at deltage i træningsaktiviteter, men ønsker du at
forbedre din dagligdags bevægelse? Så er kurset  her skræddersyet til dig!

Forskningen anbefaler træning af slidte led, både før en evt. operation – men
også ofte for at udsætte en sådan.

Dette
kursus er designet til at hjælpe dig med at genoprette bevægelighed,
koordination og styrke i dine knæ, hofter og ryg.
Uanset om du har slidgigt
(arthrose) eller simpelthen ønsker at investere i din mobilitet, er du
velkommen til at deltage. Jeg ønsker at skabe et inkluderende og støttende
miljø, hvor alle kroppe er velkomne, og hvor begrænsninger ikke skal hindre dig
i at træne.

Underviser
Anna Dorte har 30 års fysioterapeutisk erfaring i træning og behandling
af knæ- og hofteproblemer, og er dedikeret til at hjælpe dig.

Uanset din
situation kan hun tilpasse øvelserne præcist til dine behov og evner. Har du
tidligere haft vanskeligheder med at udføre øvelser på gulvet?
Fortvivl ej! Du
vil blive mødt præcis hvor du er og træningen vil blive tilrettelagt efter dig.
Og kan du ikke komme på gulvet – finder vi andre øvelser til dig.
Alle kan være
med!

På
kurset lærer du ikke kun, hvordan du træner klogt, men også hvordan du træner
effektivt og respektfuldt over for din krops begrænsninger.

Forståelsen af din
egen krops dynamik og behov er nøglen til en vellykket træning. Du vil opnå
øget styrke, forbedret koordination og balance – og måske færre smerter.

Målet er at hjælpe dig med at forbedre din
livskvalitet ved at genopdage friheden ved mere smertefri bevægelse.-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

¨åndtering af ADHD/ ADD kan være en stor udfordring, men du behøver ikke gøre det alene. Dette hold giver dig vejledning og støtte til at mestre hverdagen. Kurset tilrettelægges så alle får brugbare redskaber med videre fra kurset.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kom og vær med til flerstemmig
korsang og fællesskab for sangglade pensionister og efterlønnere. 
Koret synger solide danske sange fra den nye højskolesangbog. 

Vi
mødes i et jordnært miljø med højt humør i Aktivitetscenteret på Annebergvej hver onsdag kl. 14.45-16.15.

Den eneste forudsætning er, at du har lyst til at lære en melodi og at mærke glæden ved at synge sammen med andre.

Vi giver 3-4 koncerter om året.

Nærmere oplysninger fås hos korleder Jens Eric Strudsholm, tlf.: 22428617.

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Træn din balance, forbedr din gang og få en bedre kropsholdning! Hvis det lyder som noget for dig, så tilmeld dig dette hold og oplev den fantastiske følelse af at være vægtløs i vores 32 grader varme vand, mens du arbejder på din balance.Vi starter med at varme kroppens store led op til glad musik, hvilket gør træningen både sjov og inspirerende. Derefter bevæger vi os videre til en række øvelser, der fokuserer på at styrke din balance, kropsholdning og koordinationsevner. Hvis du skulle falde undervejs, er der ingen grund til bekymring – vandet griber os, så vi kan grine af det uden risiko for skader!Bassinet er 1,25 meter dybt, så alle kan bunde, og der er derfor ingen krav om svømmefærdigheder for at deltage.Hvis holdet er fuldt, er du meget velkommen til at skrive dig på ventelisten. Vi opretter løbende nye hold, så der er gode chancer for at finde plads til dig.Kom og vær med til en sjov og effektiv træning, der vil styrke både din krop og dit humør!

Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs mere om hvad det betyder her. Vores specialhold er designet til dig, der har helbredsmæssige begrænsninger og derfor har brug for en mere skånsom tilgang end på almindelige hold. Her kan du træne i dit eget tempo og opnå resultater, der forbedrer dit velbefindende og livskvalitet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk og energisk yogaform, der består af en sekvens af øvelser, udført i et flydende flow. Denne praksis er designet til at udrense kroppen, idet den arbejder på at løsne spændinger i led, muskler og indre organer, hvilket resulterer i en følelse af fornyet velbefindende.Gennem Ashtanga yoga opnår du ikke blot smidiggørelse og styrkelse af kroppen, men også en udjævning af ubalancer, der kan opstå i muskulaturen. Praksisen forbedrer din kondition og øger din kropsbevidsthed, hvilket gør dig mere opmærksom på din krops bevægelser og behov. Desuden fremmer den en følelse af indre ro og balance i sindet, hvilket gør den til en effektiv metode til stresshåndtering.Ashtanga yoga er for alle, men vær forberedt på, at det kan være fysisk krævende. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, vil du finde en udfordring og mulighed for personlig udvikling i denne praksis. Kom og oplev, hvordan Ashtanga yoga kan styrke din krop og sind, og hjælpe dig med at finde din indre styrke og balance.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Træn din balance, forbedr din gang og få en bedre kropsholdning! Hvis det lyder som noget for dig, så tilmeld dig dette hold og oplev den fantastiske følelse af at være vægtløs i vores 32 grader varme vand, mens du arbejder på din balance.Vi starter med at varme kroppens store led op til glad musik, hvilket gør træningen både sjov og inspirerende. Derefter bevæger vi os videre til en række øvelser, der fokuserer på at styrke din balance, kropsholdning og koordinationsevner. Hvis du skulle falde undervejs, er der ingen grund til bekymring – vandet griber os, så vi kan grine af det uden risiko for skader!Bassinet er 1,25 meter dybt, så alle kan bunde, og der er derfor ingen krav om svømmefærdigheder for at deltage.Hvis holdet er fuldt, er du meget velkommen til at skrive dig på ventelisten. Vi opretter løbende nye hold, så der er gode chancer for at finde plads til dig.Kom og vær med til en sjov og effektiv træning, der vil styrke både din krop og dit humør!

Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs mere om hvad det betyder her. Vores specialhold er designet til dig, der har helbredsmæssige begrænsninger og derfor har brug for en mere skånsom tilgang end på almindelige hold. Her kan du træne i dit eget tempo og opnå resultater, der forbedrer dit velbefindende og livskvalitet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Astrologi grundskole 

(Dette er Modul 4 af 4 – Du er ikke forpligtet
til at købe alle moduler)
Har du lyst til at få et indblik i Astrologiens
Verden? 

Du har sikkert læst dit horoskop i et ugeblad
eller talt med andre om dit stjernetegn og er derfor ikke helt fremmed over for
det. Ellers er det kun interesse og gå på mod, der kræves for at få et optimalt
udbytte af dette undervisningsforløb.

På dette BEGYNDER-hold vil du blive introduceret
til, hvordan du laver dit horoskop, og du vil få et overblik over de 12
stjernetegn, deres relation til planeterne og de 12 livsområder eller huse. Du
vil lære at tyde Solens bevægelse igennem de 12 tegn.

Hver aften indeholder også astrologi
meditationer, så du får mulighed for at sidde hjemme med lukkede øjne og
forbinde dig med tegnene og planeterne.  
Vær aften bliver optaget, så du kan genhøre det,
på MP3                                                                                                                     Hvad er et Horoskop, og hvordan tydes det * Hvordan laver man i praksis et horoskop?* Og hvordan ser man eller tolker på horoskopet?* Hvad betyder grad tallene? Her introduceres nogle muligheder til, hvordan du
kan finde horoskop-programmer, der er tilgængelige på internettet, og du lærer,
hvordan du selv sætter et horoskop op. Du lærer at orientere dig i et horoskop,
og hvad akserne betyder. Vi kigger også lidt på elementerne i et 'hus'.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Hvis man om nogen steder kan finde tro, håb og kærlighed i et skønlitterært univers, så er det i Astrid Lindgrens forunderlige og menneskekærlige verden.

Vi skal på en tur ind i forfatterens populære universer, der taler til alle aldre og rammer i alle tider. Vi skal se på forfatterens liv, på nogle af hendes mest populære figurer, undersøge hvordan hun fik inspirationen til at skabe dem, og hvad budskabet var med dem.

Hvordan kan det være, Astrid Lindgren holder sig så evigt ung og populær? Og minder os om et budskab vi helst ikke må glemme, og som Den lille prins tillige minder os om: Vi skal huske at se med hjertet. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk og energisk yogaform, der består af en sekvens af øvelser, udført i et flydende flow. Denne praksis er designet til at udrense kroppen, idet den arbejder på at løsne spændinger i led, muskler og indre organer, hvilket resulterer i en følelse af fornyet velbefindende.Gennem Ashtanga yoga opnår du ikke blot smidiggørelse og styrkelse af kroppen, men også en udjævning af ubalancer, der kan opstå i muskulaturen. Praksisen forbedrer din kondition og øger din kropsbevidsthed, hvilket gør dig mere opmærksom på din krops bevægelser og behov. Desuden fremmer den en følelse af indre ro og balance i sindet, hvilket gør den til en effektiv metode til stresshåndtering.Ashtanga yoga er for alle, men vær forberedt på, at det kan være fysisk krævende. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, vil du finde en udfordring og mulighed for personlig udvikling i denne praksis. Kom og oplev, hvordan Ashtanga yoga kan styrke din krop og sind, og hjælpe dig med at finde din indre styrke og balance.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Hvis man om nogen steder kan finde tro, håb og kærlighed i et skønlitterært univers, så er det i Astrid Lindgrens forunderlige og menneskekærlige verden.

Vi skal på en tur ind i forfatterens populære universer, der taler til alle aldre og rammer i alle tider. Vi skal se på forfatterens liv, på nogle af hendes mest populære figurer, undersøge hvordan hun fik inspirationen til at skabe dem, og hvad budskabet var med dem.

Hvordan kan det være, Astrid Lindgren holder sig så evigt ung og populær? Og minder os om et budskab vi helst ikke må glemme, og som Den lille prins tillige minder os om: Vi skal huske at se med hjertet. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Ashtanga yoga er en dynamisk og energisk yogaform, der består af en sekvens af øvelser, som udføres i et flydende flow. Ved at kombinere et kontrolleret åndedræt med kropslåse (bandhas) under bevægelsen fra stilling til stilling skabes en indre varme, som hjælper dig med at svede og frigive affaldsstoffer fra kroppen.Denne praksis har en dybt rensende effekt på både led, muskler og indre organer, hvilket resulterer i en følelse af fornyet velvære og lettelse. Ashtanga yoga arbejder aktivt på at smidiggøre og styrke kroppen, mens den samtidig udjævner ubalancer og forbedrer din generelle kondition.Desuden øger praksisen din kropsbevidsthed, så du bliver mere opmærksom på din krop og dens bevægelser. Denne øgede opmærksomhed kan hjælpe dig med at opnå et roligt og afbalanceret sind, hvilket er essentielt for at håndtere hverdagens udfordringer.Pranayama vil indgå i undervisningenHoldet er forbeholdt øvede Ashtanga Yoga udøvere.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På dette malerikursus arbejder vi primært med akrylmaling, hvor du lærer forskellige teknikker, både grundlæggende og avancerede. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, tilpasser vi undervisningen til dit niveau.Du vil modtage vejledning til at udvikle din egen kunstneriske stil samt løbende støtte og feedback i din maleproces. Hvis du er nybegynder, er du velkommen til at medbringe et billede, du gerne vil male ud fra.Hvad du får:
Lær akrylmaleteknikker, der passer til dit niveau
Personlig vejledning til at finde din kunstneriske stil
Løbende støtte og feedback fra erfaren underviser
Adgang til stafelier i lokaletHvad du skal medbringe:
Lærred
Akrylmaling
Pensler
Eventuelle andre kunstmaterialer, du ønsker at brugeDeltag i vores akrylmaling kursus og opdag din indre kunstner. Tilmeld dig i dag og begynd din rejse mod at mestre akrylmaleri!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

På dette malerikursus arbejder vi primært med akrylmaling, hvor du lærer forskellige teknikker, både grundlæggende og avancerede. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, tilpasser vi undervisningen til dit niveau.Du vil modtage vejledning til at udvikle din egen kunstneriske stil samt løbende støtte og feedback i din maleproces. Hvis du er nybegynder, er du velkommen til at medbringe et billede, du gerne vil male ud fra.Hvad du får:
Lær akrylmaleteknikker, der passer til dit niveau
Personlig vejledning til at finde din kunstneriske stil
Løbende støtte og feedback fra erfaren underviser
Adgang til stafelier i lokaletHvad du skal medbringe:
Lærred
Akrylmaling
Pensler
Eventuelle andre kunstmaterialer, du ønsker at brugeDeltag i vores akrylmaling kursus og opdag din indre kunstner. Tilmeld dig i dag og begynd din rejse mod at mestre akrylmaleri!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Forskningen anbefaler træning af slidte led, både før en evt. operation – men også ofte for at udsætte en sådan.

Dette kursus er designet til at hjælpe dig med at øge din bevægelighed, koordination og styrke i dine knæ, hofter og ryg.
Uanset om du har slidgigt (arthrose) eller simpelthen ønsker at investere i din mobilitet, er du velkommen til at deltage. Jeg ønsker at skabe et inkluderende og støttende miljø, hvor alle kroppe er velkomne, og hvor begrænsninger ikke skal hindre dig i at træne.

Niveau 2 er for dig med slid og smerter, men som frit kommer op fra gulvet og gerne vil udfordres lidt mere i din træning.

Underviser Anna Dorte har 30 års fysioterapeutisk erfaring i træning og behandling af knæ- og hofteproblemer, og er dedikeret til at hjælpe dig.

Uanset din situation kan hun tilpasse øvelserne præcist til dine behov og evner. Har du tidligere haft vanskeligheder med at udføre øvelser på gulvet?
Fortvivl ej! Du vil blive mødt præcis hvor du er og træningen vil blive tilrettelagt efter dig. Og kan du ikke komme på gulvet – finder vi andre øvelser til dig.
Alle kan være med!På kurset lærer du ikke kun, hvordan du træner klogt, men også hvordan du træner effektivt og respektfuldt over for din krops begrænsninger.

Forståelsen af din egen krops dynamik og behov er nøglen til en vellykket træning. Du vil opnå øget styrke, forbedret koordination og balance – og måske færre smerter. Målet er at hjælpe dig med at forbedre din livskvalitet ved at genopdage friheden ved mere smertefri bevægelse.-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Forskningen anbefaler træning af slidte led, både før en evt. operation – men også ofte for at udsætte en sådan.

Dette kursus er designet til at hjælpe dig med at øge din bevægelighed, koordination og styrke i dine knæ, hofter og ryg.
Uanset om du har slidgigt (arthrose) eller simpelthen ønsker at investere i din mobilitet, er du velkommen til at deltage. Vi skaber et inkluderende og støttende miljø, hvor alle kroppe er velkomne, og hvor begrænsninger ikke skal hindre dig i at træne.

Niveau 1 er for dig der har nedsat gangdistance og kan have svært ved at komme op fra gulvet. Tempoet er lidt mildere end på niveau 2.

Underviser Anna Dorte har 30 års fysioterapeutisk erfaring i træning og behandling af knæ- og hofteproblemer, og er dedikeret til at hjælpe dig.

Uanset din situation kan hun tilpasse øvelserne præcist til dine behov og evner. Har du tidligere haft vanskeligheder med at udføre øvelser på gulvet?
Fortvivl ej! Du vil blive mødt præcis hvor du er og træningen vil blive tilrettelagt efter dig. Og kan du ikke komme på gulvet – finder vi andre øvelser til dig.
Alle kan være med!På kurset lærer du ikke kun, hvordan du træner klogt, men også hvordan du træner effektivt og respektfuldt over for din krops begrænsninger.

Forståelsen af din egen krops dynamik og behov er nøglen til en vellykket træning. Du vil opnå øget styrke, forbedret koordination og balance – og måske færre smerter. Målet er at hjælpe dig med at forbedre din livskvalitet ved at genopdage friheden ved mere smertefri bevægelse.-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kurset i akrylmaleri vil give dig egen arbejdsplads og tid til at fordybe dig med dit maleri og få undervisning i
øvelser og teknikker efter dine behov, som kan hjælpe og inspirere dig i din proces.At male med akryl er ligetil og spontan, da det tørrer hurtigt og er nemt at arbejde i lag med. Vi vil på kurset
afprøve konkrete teknikker i fællesskab og der vil hovedsageligt være fokus på din kunstneriske proces med
dine motiver.Materialer:
Til kurset er der 100% frihed omkring materialevalg, da jeg oplever at det er meget individuelt, hvad man
godt kan lide at arbejde med og det vigtigste her er at følge sin egen kreativitet.
Om underviseren:Jeg er udøvende billedkunstner og uddannet fra Det Fynske Kunstakademi i 2023 - med
udvekslingsophold på Kunstakademiet i Prag (2020) og Skolen for Arkitektur, Kunst og Design i Prag
(2022).Til dagligt arbejder jeg med min kunst i atelierfællesskabet Nordjyllands Kunstnerværksted i Nordkraft i Aalborg. Jeg udstiller løbende og har bla. udstillet i Augustenborg Kunstpark og Kunsthal, Møstings Hus, Art Herning, Tekstilmuseet i Herning og Hollufgård Skulpturpark

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

På dette malerikursus arbejder vi primært med akrylmaling, hvor du lærer forskellige teknikker, både grundlæggende og avancerede. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, tilpasser vi undervisningen til dit niveau.Du vil modtage vejledning til at udvikle din egen kunstneriske stil samt løbende støtte og feedback i din maleproces. Hvis du er nybegynder, er du velkommen til at medbringe et billede, du gerne vil male ud fra.Hvad du får:
Lær akrylmaleteknikker, der passer til dit niveau
Personlig vejledning til at finde din kunstneriske stil
Løbende støtte og feedback fra erfaren underviser
Adgang til stafelier i lokaletHvad du skal medbringe:
Lærred
Akrylmaling
Pensler
Eventuelle andre kunstmaterialer, du ønsker at brugeDeltag i vores akrylmaling kursus og opdag din indre kunstner. Tilmeld dig i dag og begynd din rejse mod at mestre akrylmaleri!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Hvis man om nogen steder kan finde tro, håb og kærlighed i et skønlitterært univers, så er det i Astrid Lindgrens forunderlige og menneskekærlige verden.

Vi skal på en tur ind i forfatterens populære universer, der taler til alle aldre og rammer i alle tider. Vi skal se på forfatterens liv, på nogle af hendes mest populære figurer, undersøge hvordan hun fik inspirationen til at skabe dem, og hvad budskabet var med dem.

Hvordan kan det være, Astrid Lindgren holder sig så evigt ung og populær? Og minder os om et budskab vi helst ikke må glemme, og som Den lille prins tillige minder os om: Vi skal huske at se med hjertet. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

I første halvdel af 1600-tallet toppede hekseforfølgelserne i Danmark under Christian IV's regeringstid. På trods af et velfungerende retssamfund på den tid var det stadig udfordrende at få dømt en person som heks.

En hekseanklage krævede domfældelse ved to instanser, hvilket resulterede i, at omkring halvdelen af de anklagede faktisk blev frikendt.

Hekseforfølgelserne er omgivet af mange fordomme og myter, men det er værd at undersøge, hvem der faktisk blev anklaget, og hvilke forseelser de blev dømt for.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

I første halvdel af 1600-tallet toppede hekseforfølgelserne i Danmark under Christian IV's regeringstid. På trods af et velfungerende retssamfund på den tid var det stadig udfordrende at få dømt en person som heks.

En hekseanklage krævede domfældelse ved to instanser, hvilket resulterede i, at omkring halvdelen af de anklagede faktisk blev frikendt.

Hekseforfølgelserne er omgivet af mange fordomme og myter, men det er værd at undersøge, hvem der faktisk blev anklaget, og hvilke forseelser de blev dømt for.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk