Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

XL Hold i vand

21-08-2018
09:00 Tirsdag
Nørresundby
Bevægelse i vand er særligttilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo.
Holdet er udelukkende for XL og er du ikke i den kategori, henviser vi til vore øvrige tilbud.
Løbende optag, og starter man senere er der naturligvis prisreducering.



Undervisningssted:
Nr.sundby Svømmeland
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-08-2018 kl. 09:00
Underviser:
Ursula Okholm
Lokale:
Stor bassin
Holdnr:
182151
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

XL-hold i vand - Gl. Lindholm

13-09-2018
13:00 Torsdag
Nørresundby
Vandgymnastik særligt tilrettelagt for XL'er, der gerne vil tabe sig nogle kilo.
Holdet er udelukkende for XL.



Undervisningssted:
Gl. Lindholm Svømmehal
Lindholmsvej 65
9400 Nørresundby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-09-2018 kl. 13:00
Underviser:
Annamarie Nør
Lokale:
Svømmebassin
Holdnr:
182133
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

XL-Fitness

18-09-2018
12:30 Tirsdag
Aalborg
For at deltage på dette hold skal du som minimum være en størrelse XL, og have lyst til at træne. Vi tager udgangspunkt i den krop, du har, og tager samtidig hensyn til eventuelle skavanker, knæ, ryg osv. og finder øvelser, der kan afhjælpe dette. Vi træner både styrke og kondition. Vi fokuserer på bevægelse og motion og ikke på vægttab, da en stor krop sagtens kan komme i god form. Du vil selvfølgelig muligvis tabe dig samtidig, og vil opnå både bedre kropsbevidsthed, styrke og kondition.
Bettina sørger for, at du får en god træningsoplevelse med alsidig træning af hele kroppen. Målet er, at du gennem øvelser, som passer netop til dig, bliver glad for at træne, og vil opleve at træning og bevægelse kan være sjovt og skabe glæde.

Samtidig får du øvelser, som du nemt kan bruge i din dagligdag, så vi laver et lille træningsprogram, du kan bruge hjemme.

Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 12:30
Underviser:
Bettina Brix Baastrup
Lokale:
123
Holdnr:
47384
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK