Hold i kommunen med "B"

Hensynstagende specialundervisning
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigtpatienter og andre med nedsat bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Hensynstagende specialundervisning
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigtpatienter og andre med nedsat bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse i varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigt patienter og andre med nedsat bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse i varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigt patienter og andre med nedsat bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse i varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigt patienter og andre med nedsat bevægelighed.

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Blid yoga og sindsro
Fred, ro og fortrinsvis liggende, siddende øvelser til glæde for kroppen og sindet.
Forebyggelse af tristhed, stress og tankemylder, ændring af vaner og tankemønstre via NLP teknikker og åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.
Lær at komme i kontakt med din fysiske og psykiske energi, at få styrket dit nervesystem og din handlekraft.

Underviser: Henny Willman

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Vi spiller musik fra den gyldne swingtid. Repertoiret går fra Duke Ellington overCount Basie tilWoody. Du skal være rutineret nodelæser. Se www.birdlandmusic.dk
Kontakt Mads Eliasen tlf: 61334167

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

"Vi skal ikke dyrke yoga for at blivebedre til yoga. Vi skal dyrke yoga for at blivebedre til at leve"

Genstart kroppen med blid morgenyoga. I et roligt tempo bevæger vi kroppen igennem, og forbereder den på hverdagens aktiviteter. Holdet er opbygget omkring klassisk Hatha yoga, og en stor del af øvelserne vil være siddende eller liggende. Du vil forlade timen med fornyet energi og i balance, klar til at modtage dagen, der kommer. Vi sætter niveauet, så alle kan være med, begynder som erfaren.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du brug for specielle hensyn i din træning, fordi du har én eller flere fysiske gener? Så er dette holdet for dig. Træningen tager hensyn til dine gener, som vi arbejder på at mindske gennem øvelser, der samtidig øger din styrke, udholdenhed og kropsbevisthed. Træningen kan også foregå på stole.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ønsker du at arbejde med becifringsspil? 

Vi arbejder med becifringer med og uden melodi. Vi kommer omkring forskellige rytmiske udtryk og baslinjer i venstre hånd, så der skabes god ballast for akkompagnement. 

Vi kigger på udvidelser af akkorder, så lyden bliver mere fyldig og spændende at lytte til. 

Er du vant til at spille akkorder, arbejder vi på, hvordan vi får et nummer til at lyde mere poppet eller jazzet. 

Kurset tilpasses den enkelte. 

Man er velkommen, hvis ikke man læser noder eller har kendskab til akkorder på forhånd.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre kropsholdning. 

Der vil indgå forklaring af øvelserne og formålet med dem. Bevægelseslære er glæde og velvære for hele kroppen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Målet med holdet er både vedligeholdelse og genoptræning af hele kroppen med et særlig fokus på bækkenbunden. Vi arbejder med kropsbevidsthed, kropsholdning, fysisk og mental styrke samt ro og afspænding.
Du får styrket led, knogler og muskler, stimuleret kredsløbet og arbejdet med din smidighed og balance, hvormed skavanker afhjælpes og forebygges. Hver gang afslutter vi med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, der styrker musklerne og løsner spændinger gennem strækøvelser, muskeltræning, venepumpeøvelser, bækkenbundstræning, åndedrætsøvelser og afspænding. 

Bevægelse og afspænding øger velværet, forbedrer kredsløbet og er med til at forebygge slidskader på skellettet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi varmer op til skøn musik og får pulsen op med hop, dansetrin, og håndvægte. Herefter træner vi skånsomt og effektivt efter pilatesprincipperne, hvor vi øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du opnår en større kropsbevidsthed og med fokus på åndedrættet, bækkenbunden, samt de dybe ryg og- mavemuskler. Vi slutter altid af med dejlig afspænding. Fysisk aktivitet nedsætter risikoen for brud med 50 % ved at forbedre knogletætheden.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Hækling er en beskæftigelse, hvor du ikke blot kan skabe et hav af ting, men også holde både hjerne og fingre i gang. Her lærer du grundlæggende masketyper, redskaber og teknikker. Du lærer desuden at læse en opskrift og følge den. Du lærer også at hækle i cirkel og hækle rundt med den magiske cirkel. Du lærer at hækle firkanter og hækle dem sammen. Desuden får du masser af hækletips og tricks fx til, hvordan du holder styr på dine rækker og dit maske- og omgangstal. Inden kurset er omme, kan du hækle både klude, grydelapper, tæpper og babytøj.

Underviser er Mette Prip som arbejder freelance i MADSINE. Mette er en passioneret og dygtig hækler (og strikker). Find hende på Instagram:@metteprip

Kursusdatoer: 3/2 - 2/3 - 6/4 - 4/5 og 8/6Kl. 17-19
Kurset holdes hos Garncafe Madsine, Strandvejen 19, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer – det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil blive serveret te og kaffe. Der er 10% rabat på dine køb hos Madsine på kursusdagene.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Udgangspunktet er " den gode gamle" rock/blues, men også gerne den nyere af slagsen. Vi arbejder med puls/periodefornemmelse, improvisation og feeling. oplys instrument.

Lasse Bruun tlf. 22573619

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Bachata sensual (begynder)
Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne, cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser, lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs
Aiste Pilvinyte og Pavel Galibarov tlf 81937217

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Bachata sensual (let øvede)
Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenre. Stilen er kendt for sin flydende energi, forbindelse mellem partnerne, cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik.
Dette kursus er fortsættelse fra vores sidste års kursus. Vi fortsætter med at arbejde med flere elementer af føre/følge teknik, kropsbevægelser, lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

I babyrytmik stimuleres babys sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring, bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse danske sange og øvelser, der understøtter dit barns udvikling. I vil få opbygget et repertoire, som kan bruges derhjemme i badet, ved puslebordet og til sovetid.
En mulighed for at få en skøn stund med nærvær og at styrke båndet mellem baby og forælder.
Hver time afsluttes med en kort instruktion i massage af beroligende punkter.

søgeord: børnemusik børnerytmik

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

"Mavedans er en dans, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler.
Vi danser i almindeligt træningstøj, og har et tørklæde eller møntbælte om hofterne, for at tydeliggøre bevægelserne i dansen (vi danser ikke med bar mave).
Du lærer mavedansens grundlæggende bevægelser, som vi sætter sammen til en lille dans."

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vokalband i særklasse, kendetegnet ved musikalsk vellyd, grooves, energi ogseriøsitet. Black Russian synger primært pop/rock. Arrangementerne veksler mellem stemninger og lydbilleder. Black Russian synger smukke lydbilleder, fede grooves, lækre harmonier og bevægende ballader. Vi arbejder seriøst med musikken, og det er vigtigt med en god sikker stemme og et godt øre. Nodekendskab er en fordel men ikke en nødvendighed. Vi søger en tenor.Kontakt korleder Anna Vestergaard på tlf.:26 28 60 95.

www.den-rytmiske-aalborg.dk
søgeord: sang kor

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Brazilian zouk (begynder)
Brasiliansk zouk er en flydende, sensuel og legende pardans med rødder i Lambada. På holdet vil vi primært arbejde med grundtrin og grundlæggende figurer, rytme, føre/følge teknikker og kropsbevidsthed. Essensen i dansen er improvisationen og kommunikationen. Vi vil have fokus på at lære at danse sammen og bruge grundlæggende elementer på forskellige måder, som vi kan nyde på det sociale dansegulv.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Brazilian zouk (let øvede)
Dette kursus er fortsættelse fra vores begynderkursus. Du har kendskab til de grundlæggende figurer og elementer i brasiliansk zouk som basic step, lateral, Viradinha, simple turn, lunge og bonus, og du er klar til at lære mere. Vi vil gå mere i dybden med føre- & følge-teknikker, rytme & flow, connection og kropsbevidsthed for at gøre dansen endnu mere flydende og sammenhørende. Vi vil arbejde med variationer og detaljer til de kendte elementer, samt tilføje nye og lidt mere avancerede elementer.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

I babyrytmik stimuleres babys sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring, bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse danske sange og øvelser, der understøtter dit barns udvikling. I vil få opbygget et repertoire, som kan bruges derhjemme i badet, ved puslebordet og til sovetid.
En mulighed for at få en skøn stund med nærvær og at styrke båndet mellem baby og forælder.
Hver time afsluttes med en kort instruktion i massage af beroligende punkter.

søgeord: børnemusik børnerytmik

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi tager udgangspunkt i dit niveau og fylder på så du i slutningen af kurset er blevet bedre på din guitar. Vi arbejder med akkorder og rytmer kombineret med fingerspils teknikker. Der vil blive brugt kendte Folk/Rock melodier som grundlag for indlæringen af de forskellige teknikker. Tag gerne et nummer med du kunne tænke dig at lære.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Har du lyst til at lære bachata, så har du muligheden nu. Bachata er en livsbekræftende, sensuel og sjov pardans med skønne rytmer og en skøn feeling. På holdet vil vi fokusere på at finde den særlige bachata feeling, grundtrin, bodywork, figurer, føringsteknik og at have det sjovt. Samtidig vil der være fokus på repetition, så du kan huske hvad du lærer. Selv opdagede jeg glæden ved bachata for en del år siden og har undervist i dans i 13 sæsoner.
Hvis det er noget for dig, så vil jeg glæde mig meget til at se dig. Alle er velkomne – også uden partner.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Holdet er for dig, der døjer med ryggen, har dårlig balance eller trænger til at blive strammet op. Holdet er særligt egnet til nybegyndere, da niveauet kan tilpasses den enkelte. Her får du et hold, hvor effekt og god stemning vægtes lige højt. Boldtræning er hensyntagende og opbyggende styrketræning for hele kroppen, med særligt fokus på god holdning. Hver time starter med en grundig opvarmning og afslutter med en behagelig afspænding og udstrækning.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kurset er for dig, der har grundlæggende erfaring med brug af computer, men som gerne vil blive bedre og mere tryg. Du kan skrive og læse mails, bruge dit NemID og søge på Internettet uden dog at føle dig helt sikker i det. Vi repeterer det I har behov for, og I fællesskab bestemmer vi, hvad I skal lære. Det kan f.eks. være Internettet og de muligheder Google tilbyder, Skype, Windows herunder gemme og genfinde filer.

Medbring din egen bærbar computer.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Erik Scavenius var en fremtrædende personlighed i dansk politik, og han fik tildelt rollen at stå i spidsen for samarbejdspolitikken med tyskerne under Anden Verdenskrig. Denne rolle satte ham i skammekrogen efter krigens afslutning, og han henlevede sine sidste år i tilstræbt glemsel på Voergaard i Vendsyssel. Forfatteren Birgitte Kosovic har sat sig for at bringe os tæt på denne åndfulde og arbejdsomme mand, der blev en central figur i krigens gang for Danmark.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Få inspiration og redskaber til at ændre/indrette din bolig så den bliver mere personlig. Du vil få ideer til at ændre din bolig i forhold til trends, tendenser, stilarter, og materialer. Du får ideer til at ændre din bolig med få midler så den bliver personlig. Du får lavet dit helt eget “mood-board “ (kollage) med inspiration til stil, form og farver. Alle kan deltage

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Når vi bliver ældre, bliver vores sener kortere og strammere. Vi går lidt mere stift, er ikke længere så ranke i ryggen, og vejen ned til skoene føles længere. Her arbejder vi med hele kroppen igennem i et roligt tempo og retter fokus på nakke, ryg, mave og ben. Vi vil styrke muskulaturen og strække kroppen, for at bevare smidigheden og reducere smerter. Vi slutter med afspænding. Den store bold og andre redskaber indgår i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På disse kurser ser du forskellige teknikker indenfor blomsterverden, så i starten af hvert kursus vil du blive præsenteret for en ny idé. Herefter er det din tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

3/3 Vi leger med mos - medbring evt. skovmos og hønsetråd
17/3 Dørpynt, udendørs dekoration til havebordet/bænk samt kirkegårdsdekoration
24/3 Buket/dekoration med mix af tørrede blomster og planter
31/3 Blomsterdekorationer og -kranse i påskens tegn med påskeliljer, hyacinter og forårsblomster
14/4 Ikebana, indblik i den japanske blomsterarrangement
28/4 Udendørs plante arrangement

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Er du sejler med bådmotor op til 30-35 HK, der ønsker øget kendskab til bådmotorens forskellige systemer. Du vil lære om bådmotorens brændstofsystem, primært diesel og de enkelte komponenter, samt bådmotorens kølesystem, salt- og ferskvand, og disses komponenter. Et praktisk anvendeligt indhold med et mindre kompendium

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

På disse kurser ser du forskellige teknikker indenfor blomsterverden, så i starten af hvert kursus vil du blive præsenteret for en ny idé. Herefter er det din tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

4/3 Vi leger med mos - medbring evt. skovmos og hønsetråd
18/3 Dørpynt, udendørs dekoration til havebordet/bænk samt kirkegårdsdekoration
25/3 Buket/dekoration med mix af tørrede blomster og planter
1/4 Blomsterdekorationer og -kranse i påskens tegn med påskeliljer, hyacinter og forårsblomster
15/4 Ikebana, indblik i den japanske blomsterarrangement
29/4 Udendørs plante arrangement

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

I AKKC arbejdes der benhårdt for at skubbe på den bæredygtige dagsorden. Det gør AKKC bl.a. ved at præge de ca. 500.000 årlige besøgende de har igennem egne rammer, og ved at danne partnerskaber med andre toneangivende virksomheder. Vi skal høre om AKKC’s interne arbejde og de forskellige visioner, som driver deres bæredygtighedsarbejde. I 2017 blev AKKC certificeret efter den internationale standard, ISO 20121, for bæredygtige events – som det eneste eventsted i Danmark. Hvilke overvejelser lå der bag denne beslutning, hvordan forpligter det, og hvilken betydning har det for de besøgende og Aalborg? Alt dette og mere til vil Fie Glerup Gjørtz, koordinator for bæredygtighed fortælle om i Aalborg Kongres & Kultur Center.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

På disse kurser ser du forskellige teknikker indenfor blomsterverden, så i starten af hvert kursus vil du blive præsenteret for en ny idé. Herefter er det din tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

4/3 Vi leger med mos - medbring evt. skovmos og hønsetråd
18/3 Dørpynt, udendørs dekoration til havebordet/bænk samt kirkegårdsdekoration
25/3 Buket/dekoration med mix af tørrede blomster og planter
1/4 Blomsterdekorationer og -kranse i påskens tegn med påskeliljer, hyacinter og forårsblomster
15/4 Ikebana, indblik i den japanske blomsterarrangement
29/4 Udendørs plante arrangement

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Snart er det påske, foråret titter frem og måske du får lyst til blomster og noget skønt at kigge på. Vi binder buketter til weekenden, laver forårskranse, skaber påskehygge med dekorationer og tilplanter med løg og blomster i tidens farver og i krukker ude som inde.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vi tager med klubben på Travbanen og besøger staldene, restauranten og forsøger måske at spille på hestene.
Vi har sat Lars Hellerup i stævne som vor fortæller. Han er leder af Aalborg Travbane, og han har haft stedet som en del af sit liv, siden han var barn. Efter omvisningen skal vi have lidt at spise i Travbanens restaurant, hvor der er mulighed for at forsøge sig som spiller! Der afvikles denne dag fem løb fra kl. 12.20 -13.40. Der kan spilles såvel på banen som online.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du en Android smartphone eller tablet og gerne vil lære at bruge de utallige funktioner og menuer, din mobiltelefon har. 

Kurset har fokus på telefonens/tablettens grundfunktioner. 

Vi tager afsæt i den seneste version af Android, version 9 også kaldet Pie. Har du en ældre smartphone, bliver du forberedt på at kunne opgradere eller forny din telefon til en med Pie. 

Du lærer de nyttige apps, sikkerhed og forskelligt tilbehør, der kan lette din hverdag.

Husk at medbringe din smartphone/tablet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kurset er for dig, der har en Apple iPhone eller Ipad og gerne vil lære at bruge de basale funktioner og menuer, din smartphone/tablet har. 

Vi tager afsæt i Apple styresystem iOS version 12.x.

Husk at medbringe din iPhone/iPad.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Breathing Life into Asana
In yoga philosophy, the life force, or Prana, resides in the breath. Often in yoga practice, other than being told to focus on the breath, we are not really guided in how to use the breath wisely in each pose or asana. Asana practice gives us a control and mastery of the body, but we then need mastery of the breath to breathe life into the body. We can use the body to gain mastery of the breath, and we can also use the breath to gain mastery of the body. In this two hour workshop we will explore effective ways of accessing our breath in our poses to increase the potency of our practice.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tag dig selv og din baby med til en times selvforkælelse på yogamåtten med fokus på DIG som mor og dét at genskabe styrken indefra i din eminente mor-krop mens babyerne hygger sig i godt selskab med hinanden og en omsorgsfuld yogalærer, Maria, som selv for nyligt har været på barsel med sin søn og derfor ved alt om lange nætter, gylp og tigerspring!
Maria gør meget ud af at skabe et trygt rum med plads til både amning, babyskrål og joggingbukser - kom som I er!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kun for medlemmer af Kunstkredsen.
Mette Bøgh Jensen er tidligere kunstfaglig chef hos Skagens Kunstmuseer, lige nu er hun ansat på Aarhus Universitet, hvor hun tager del i et større forsknings- og udstillingsprojekt om syge piger som motiv i nordisk billedkunst.

Det er kun muligt for medlemmer af KunstKredsen, at få adgang til arrangementerne.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og vær med til 4 intense dage med sang, læring og masser af smil. Her kommer du til at møde andre ambitiøse sangere og korledere fra hele verden og får ny inspiration og masser af værktøjer til at forbedre dine færdigheder. Samtidig har vi det rart og sjovt sammen i vores lille kreative vokal boble.
Du kan vælge mellem en række workshops. lige fra repetitionsmetoder, sangteknik, arrangement, hørelære og groove, over sang i kor i små og store grupper og helt ned til det individuelle solo niveau. Det vil også være muligt at vælge endnu mere nørdede workshops som 'Yoga for sangere,' Entreprenørskab, og 'Low End - workshops for bassangere' mm.
Underviserne er: Postyrs sangere: Tine Fris, Lucas Tuan Minh Hoang, Anders Hornshøj Laugesen og Kristoffer Fynbo Thorning. Årets særlige gæst: Morten Vinther Sørensen, tidligere medlem af Postyr og kendt fra The Real Group.
Vokalgruppe Postyr elsker kor og vokaler og har de sidste 10 år arbejdet og turneret med netop denne genre. I 2020 sætter vi vores årlige SummerCamp op på Den Rytmiske i Nordkraft i Aalborg og glæder os til at møde nye, såvel som gamle sangere, kordirigenter og arrangører. SummerCampen har tidligere været holdt i Shanghai, Lubeck, Århus og Hamburg og nu Aalborg, hvor vi bliver mellem 40 og 65 sangere. Se også vores hjemmeside

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk