Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Bevægelse i varmt vand

27-01-2020
17:00 Mandag
Nørresundby
Optager løbende
Hensynstagende specialundervisning
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigtpatienter og andre med nedsat bevægelighed.



Undervisningssted:
Svømmeland Nørresundby
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Michael Jensen Sakki
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
201
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Bevægelse i varmt vand

27-01-2020
17:45 Mandag
Nørresundby
Optager løbende
Hensynstagende specialundervisning
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigtpatienter og andre med nedsat bevægelighed.



Undervisningssted:
Svømmeland Nørresundby
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 17:45
Underviser:
Michael Jensen Sakki
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
202
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Bevægelse i varmt vand

29-01-2020
16:15 Onsdag
Nørresundby
Optager løbende
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse i varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigt patienter og andre med nedsat bevægelighed.



Undervisningssted:
Svømmeland Nørresundby
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 16:15
Underviser:
Mette Haals
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
203
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Bevægelse i varmt vand

29-01-2020
17:00 Onsdag
Nørresundby
Optager løbende
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse i varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigt patienter og andre med nedsat bevægelighed.



Undervisningssted:
Svømmeland Nørresundby
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mette Haals
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
204
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Bevægelse i varmt vand

29-01-2020
17:45 Onsdag
Nørresundby
Optager løbende
Hensynstagende special undervisning små hold.

Bevægelseslære for fysisk handicappede i varmt vand
Bevægelse i varmt vand er med til at forbedre muskelstyrke og balance.
Træningen er gavnlig for alle gigt patienter og andre med nedsat bevægelighed.



Undervisningssted:
Svømmeland Nørresundby
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 17:45
Underviser:
Mette Haals
Lokale:
Terapibassin
Holdnr:
205
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
GOK Aalborg
9400 Nørresundby
T: 42 75 37 55
E: gokaalborgmb@outlook.com

Blid yoga og sindsro

28-01-2020
12:15 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Blid yoga og sindsro
Fred, ro og fortrinsvis liggende, siddende øvelser til glæde for kroppen og sindet.
Forebyggelse af tristhed, stress og tankemylder, ændring af vaner og tankemønstre via NLP teknikker og åndedrætsøvelser, afspænding og meditation.
Lær at komme i kontakt med din fysiske og psykiske energi, at få styrket dit nervesystem og din handlekraft.

Underviser: Henny Willman



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 12:15
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20066
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Birdland.

30-01-2020
19:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi spiller musik fra den gyldne swingtid. Repertoiret går fra Duke Ellington overCount Basie tilWoody. Du skal være rutineret nodelæser. Se www.birdlandmusic.dk
Kontakt Mads Eliasen tlf: 61334167



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Mads Kirkegaard Kristensen
Lokale:
Storband lokale
Holdnr:
201026
Lektioner:
36
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Brugs sang

31-01-2020
12:15 Fredag
Aalborg
Optager løbende




Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-01-2020 kl. 12:15
Underviser:
Caroline Fomsgaard Hansen
Lokale:
Korlokale
Holdnr:
201713
Lektioner:
19,5
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Blid MorgenYoga * (MIX)

28-01-2020
08:15 Tirsdag
Aalborg Øst
"Vi skal ikke dyrke yoga for at blivebedre til yoga. Vi skal dyrke yoga for at blivebedre til at leve"

Genstart kroppen med blid morgenyoga. I et roligt tempo bevæger vi kroppen igennem, og forbereder den på hverdagens aktiviteter. Holdet er opbygget omkring klassisk Hatha yoga, og en stor del af øvelserne vil være siddende eller liggende. Du vil forlade timen med fornyet energi og i balance, klar til at modtage dagen, der kommer. Vi sætter niveauet, så alle kan være med, begynder som erfaren.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 08:15
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
50390
Lektioner:
23,25
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse med hensyn

29-01-2020
11:00 Onsdag
Aalborg
Har du brug for specielle hensyn i din træning, fordi du har én eller flere fysiske gener? Så er dette holdet for dig. Træningen tager hensyn til dine gener, som vi arbejder på at mindske gennem øvelser, der samtidig øger din styrke, udholdenhed og kropsbevisthed. Træningen kan også foregå på stole.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 11:00
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
50827
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Becifringsklaver

29-01-2020
12:00 Onsdag
Aalborg SV
Ønsker du at arbejde med becifringsspil? 

Vi arbejder med becifringer med og uden melodi. Vi kommer omkring forskellige rytmiske udtryk og baslinjer i venstre hånd, så der skabes god ballast for akkompagnement. 

Vi kigger på udvidelser af akkorder, så lyden bliver mere fyldig og spændende at lytte til. 

Er du vant til at spille akkorder, arbejder vi på, hvordan vi får et nummer til at lyde mere poppet eller jazzet. 

Kurset tilpasses den enkelte. 

Man er velkommen, hvis ikke man læser noder eller har kendskab til akkorder på forhånd.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 12:00
Underviser:
Rebecca Bruhn
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20130025
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Bevægelse med afspænding

30-01-2020
09:00 Torsdag
Aalborg SV
Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre kropsholdning. 

Der vil indgå forklaring af øvelserne og formålet med dem. Bevægelseslære er glæde og velvære for hele kroppen.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Victoria Nord
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20120001
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder

30-01-2020
10:45 Torsdag
Aalborg Øst
Målet med holdet er både vedligeholdelse og genoptræning af hele kroppen med et særlig fokus på bækkenbunden. Vi arbejder med kropsbevidsthed, kropsholdning, fysisk og mental styrke samt ro og afspænding.
Du får styrket led, knogler og muskler, stimuleret kredsløbet og arbejdet med din smidighed og balance, hvormed skavanker afhjælpes og forebygges. Hver gang afslutter vi med afspænding.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 10:45
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
50344
Lektioner:
23,38
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse og afspænding - hensyntagende

30-01-2020
14:30 Torsdag
Aalborg SV
Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, der styrker musklerne og løsner spændinger gennem strækøvelser, muskeltræning, venepumpeøvelser, bækkenbundstræning, åndedrætsøvelser og afspænding. 

Bevægelse og afspænding øger velværet, forbedrer kredsløbet og er med til at forebygge slidskader på skellettet.




Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 14:30
Underviser:
Victoria Nord
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20120500
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Babyfitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

30-01-2020
15:45 Torsdag
Aalborg
Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 15:45
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
50470
Lektioner:
5,36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness i vand, fortsætter (7-12 mdr.)

30-01-2020
16:15 Torsdag
Aalborg
Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 16:15
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
50471
Lektioner:
5,36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness i vand, fortsætter (7-12 mdr.)

30-01-2020
16:45 Torsdag
Aalborg
Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
50472
Lektioner:
5,36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness i vand, fortsætter (7-12 mdr.)

30-01-2020
17:15 Torsdag
Aalborg
Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 17:15
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
50473
Lektioner:
5,36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse og styrke til osteoporoseramte

31-01-2020
10:45 Fredag
Aalborg
Vi varmer op til skøn musik og får pulsen op med hop, dansetrin, og håndvægte. Herefter træner vi skånsomt og effektivt efter pilatesprincipperne, hvor vi øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du opnår en større kropsbevidsthed og med fokus på åndedrættet, bækkenbunden, samt de dybe ryg og- mavemuskler. Vi slutter altid af med dejlig afspænding. Fysisk aktivitet nedsætter risikoen for brud med 50 % ved at forbedre knogletætheden.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-01-2020 kl. 10:45
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
50815
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Begynder hæklehold

03-02-2020
17:00 Mandag
Aalborg
Hækling er en beskæftigelse, hvor du ikke blot kan skabe et hav af ting, men også holde både hjerne og fingre i gang. Her lærer du grundlæggende masketyper, redskaber og teknikker. Du lærer desuden at læse en opskrift og følge den. Du lærer også at hækle i cirkel og hækle rundt med den magiske cirkel. Du lærer at hækle firkanter og hækle dem sammen. Desuden får du masser af hækletips og tricks fx til, hvordan du holder styr på dine rækker og dit maske- og omgangstal. Inden kurset er omme, kan du hækle både klude, grydelapper, tæpper og babytøj.

Underviser er Mette Prip som arbejder freelance i MADSINE. Mette er en passioneret og dygtig hækler (og strikker). Find hende på Instagram:@metteprip

Kursusdatoer: 3/2 - 2/3 - 6/4 - 4/5 og 8/6Kl. 17-19
Kurset holdes hos Garncafe Madsine, Strandvejen 19, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer – det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil blive serveret te og kaffe. Der er 10% rabat på dine køb hos Madsine på kursusdagene.



Undervisningssted:
Garncafé MADSINE
Strandvejen 19
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mette Prip
Lokale:
Cafeen
Holdnr:
50047
Lektioner:
11,25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BRUGSGUITAR

03-02-2020
17:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Ole Kjeldgaard Jensen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201111
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Blues Rock Sammenspil

03-02-2020
18:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Udgangspunktet er " den gode gamle" rock/blues, men også gerne den nyere af slagsen. Vi arbejder med puls/periodefornemmelse, improvisation og feeling. oplys instrument.

Lasse Bruun tlf. 22573619



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Asbjørn Glad Andersen
Lokale:
Sammenspil 1
Holdnr:
201002
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Bachata Sensual begynder

03-02-2020
18:30 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Bachata sensual (begynder)
Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne, cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser, lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs
Aiste Pilvinyte og Pavel Galibarov tlf 81937217



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 18:30
Underviser:
Pavel Galibarov
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201528
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

BRUGSGUITAR

03-02-2020
18:40 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 18:40
Underviser:
Ole Kjeldgaard Jensen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201113
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Bachata Sensual (let øvede)

03-02-2020
20:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Bachata sensual (let øvede)
Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenre. Stilen er kendt for sin flydende energi, forbindelse mellem partnerne, cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik.
Dette kursus er fortsættelse fra vores sidste års kursus. Vi fortsætter med at arbejde med flere elementer af føre/følge teknik, kropsbevægelser, lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 20:00
Underviser:
Pavel Galibarov
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201529
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

BRUGSGUITAR

03-02-2020
20:20 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 20:20
Underviser:
Ole Kjeldgaard Jensen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201112
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Baby rytmik 0-8 måneder

04-02-2020
10:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
I babyrytmik stimuleres babys sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring, bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse danske sange og øvelser, der understøtter dit barns udvikling. I vil få opbygget et repertoire, som kan bruges derhjemme i badet, ved puslebordet og til sovetid.
En mulighed for at få en skøn stund med nærvær og at styrke båndet mellem baby og forælder.
Hver time afsluttes med en kort instruktion i massage af beroligende punkter.

søgeord: børnemusik børnerytmik



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Helle Lykke Rasmussen
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201802
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Basic Hips 1

04-02-2020
17:30 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
"Mavedans er en dans, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler.
Vi danser i almindeligt træningstøj, og har et tørklæde eller møntbælte om hofterne, for at tydeliggøre bevægelserne i dansen (vi danser ikke med bar mave).
Du lærer mavedansens grundlæggende bevægelser, som vi sætter sammen til en lille dans."



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 17:30
Underviser:
Anine Olsen
Lokale:
Danselokale
Holdnr:
201501
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Black Russian

04-02-2020
19:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Vokalband i særklasse, kendetegnet ved musikalsk vellyd, grooves, energi ogseriøsitet. Black Russian synger primært pop/rock. Arrangementerne veksler mellem stemninger og lydbilleder. Black Russian synger smukke lydbilleder, fede grooves, lækre harmonier og bevægende ballader. Vi arbejder seriøst med musikken, og det er vigtigt med en god sikker stemme og et godt øre. Nodekendskab er en fordel men ikke en nødvendighed. Vi søger en tenor.Kontakt korleder Anna Vestergaard på tlf.:26 28 60 95.

www.den-rytmiske-aalborg.dk
søgeord: sang kor



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Anna Vestergaard
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201007
Lektioner:
39
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Brazilien Zouk - begynder

04-02-2020
19:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Brazilian zouk (begynder)
Brasiliansk zouk er en flydende, sensuel og legende pardans med rødder i Lambada. På holdet vil vi primært arbejde med grundtrin og grundlæggende figurer, rytme, føre/følge teknikker og kropsbevidsthed. Essensen i dansen er improvisationen og kommunikationen. Vi vil have fokus på at lære at danse sammen og bruge grundlæggende elementer på forskellige måder, som vi kan nyde på det sociale dansegulv.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Fatemeh Jessen-Hansen
Lokale:
Danselokale
Holdnr:
201531
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Brazilien Zouk - let øvede

04-02-2020
20:30 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Brazilian zouk (let øvede)
Dette kursus er fortsættelse fra vores begynderkursus. Du har kendskab til de grundlæggende figurer og elementer i brasiliansk zouk som basic step, lateral, Viradinha, simple turn, lunge og bonus, og du er klar til at lære mere. Vi vil gå mere i dybden med føre- & følge-teknikker, rytme & flow, connection og kropsbevidsthed for at gøre dansen endnu mere flydende og sammenhørende. Vi vil arbejde med variationer og detaljer til de kendte elementer, samt tilføje nye og lidt mere avancerede elementer.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 20:30
Underviser:
Vaclav Knap
Lokale:
Danselokale
Holdnr:
201532
Lektioner:
26
Mødegange:
26

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Baby rytmik 0-8 måneder

05-02-2020
10:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
I babyrytmik stimuleres babys sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring, bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse danske sange og øvelser, der understøtter dit barns udvikling. I vil få opbygget et repertoire, som kan bruges derhjemme i badet, ved puslebordet og til sovetid.
En mulighed for at få en skøn stund med nærvær og at styrke båndet mellem baby og forælder.
Hver time afsluttes med en kort instruktion i massage af beroligende punkter.

søgeord: børnemusik børnerytmik



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Natasja Vinther
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201800
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Brugs-Guitar for let øvede og øvede

05-02-2020
17:45 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi tager udgangspunkt i dit niveau og fylder på så du i slutningen af kurset er blevet bedre på din guitar. Vi arbejder med akkorder og rytmer kombineret med fingerspils teknikker. Der vil blive brugt kendte Folk/Rock melodier som grundlag for indlæringen af de forskellige teknikker. Tag gerne et nummer med du kunne tænke dig at lære.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 17:45
Underviser:
Peer Knudsen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201123
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

BRUGSGUITAR

06-02-2020
17:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Ole Kjeldgaard Jensen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201114
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Bachata begynder/letøvet

06-02-2020
18:30 Torsdag
Aalborg
Har du lyst til at lære bachata, så har du muligheden nu. Bachata er en livsbekræftende, sensuel og sjov pardans med skønne rytmer og en skøn feeling. På holdet vil vi fokusere på at finde den særlige bachata feeling, grundtrin, bodywork, figurer, føringsteknik og at have det sjovt. Samtidig vil der være fokus på repetition, så du kan huske hvad du lærer. Selv opdagede jeg glæden ved bachata for en del år siden og har undervist i dans i 13 sæsoner.
Hvis det er noget for dig, så vil jeg glæde mig meget til at se dig. Alle er velkomne – også uden partner.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 18:30
Underviser:
Ole Jakob Svendsen
Lokale:
Lokale 01
Holdnr:
50367
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BRUGSGUITAR

06-02-2020
18:40 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 18:40
Underviser:
Ole Kjeldgaard Jensen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201110
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

BRUGSGUITAR

06-02-2020
20:20 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Lær at spille de kendte guitar-hits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. Velegnet for nybegyndere, pædagoger samt musik- og sangglade forældre osv. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende el-guitarteknikker.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 20:20
Underviser:
Ole Kjeldgaard Jensen
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201115
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Boldtræning (MIX)

07-02-2020
11:00 Fredag
Nørresundby
Holdet er for dig, der døjer med ryggen, har dårlig balance eller trænger til at blive strammet op. Holdet er særligt egnet til nybegyndere, da niveauet kan tilpasses den enkelte. Her får du et hold, hvor effekt og god stemning vægtes lige højt. Boldtræning er hensyntagende og opbyggende styrketræning for hele kroppen, med særligt fokus på god holdning. Hver time starter med en grundig opvarmning og afslutter med en behagelig afspænding og udstrækning.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Fredag
Starter:
07-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Sal 1, stuen
Holdnr:
50357
Lektioner:
15,96
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bæredygtig syning

08-02-2020
10:00 Lørdag
Aalborg SV


Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mathilde Rosine Sejersen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105210
Lektioner:
5,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Bliv bedre til at bruge din computer - for seniorer

10-02-2020
12:00 Mandag
Aalborg
Kurset er for dig, der har grundlæggende erfaring med brug af computer, men som gerne vil blive bedre og mere tryg. Du kan skrive og læse mails, bruge dit NemID og søge på Internettet uden dog at føle dig helt sikker i det. Vi repeterer det I har behov for, og I fællesskab bestemmer vi, hvad I skal lære. Det kan f.eks. være Internettet og de muligheder Google tilbyder, Skype, Windows herunder gemme og genfinde filer.

Medbring din egen bærbar computer.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-02-2020 kl. 12:00
Underviser:
Gitte Søgaard
Lokale:
207
Holdnr:
50566
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Barsels strik eller hækling

14-02-2020
09:00 Fredag
Aalborg SV


Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Fredag
Starter:
14-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Mona Bohl
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105259
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Birgitte Kosovic fortæller om Erik Scavenius

17-02-2020
14:00 Mandag
Aalborg
Erik Scavenius var en fremtrædende personlighed i dansk politik, og han fik tildelt rollen at stå i spidsen for samarbejdspolitikken med tyskerne under Anden Verdenskrig. Denne rolle satte ham i skammekrogen efter krigens afslutning, og han henlevede sine sidste år i tilstræbt glemsel på Voergaard i Vendsyssel. Forfatteren Birgitte Kosovic har sat sig for at bringe os tæt på denne åndfulde og arbejdsomme mand, der blev en central figur i krigens gang for Danmark.



Undervisningssted:
Folkekirkens Hus
Gammel Torv 4
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
17-02-2020 kl. 14:00
Lokale:
Aalborgsalen
Holdnr:
50955
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Boligindretning

25-02-2020
19:00 Tirsdag
Aalborg
Få inspiration og redskaber til at ændre/indrette din bolig så den bliver mere personlig. Du vil få ideer til at ændre din bolig i forhold til trends, tendenser, stilarter, og materialer. Du får ideer til at ændre din bolig med få midler så den bliver personlig. Du får lavet dit helt eget “mood-board “ (kollage) med inspiration til stil, form og farver. Alle kan deltage



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Karina Berthelsen Pedersen
Lokale:
209
Holdnr:
50517
Lektioner:
11,25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevar smidigheden m/k

27-02-2020
10:10 Torsdag
Aalborg
Når vi bliver ældre, bliver vores sener kortere og strammere. Vi går lidt mere stift, er ikke længere så ranke i ryggen, og vejen ned til skoene føles længere. Her arbejder vi med hele kroppen igennem i et roligt tempo og retter fokus på nakke, ryg, mave og ben. Vi vil styrke muskulaturen og strække kroppen, for at bevare smidigheden og reducere smerter. Vi slutter med afspænding. Den store bold og andre redskaber indgår i undervisningen.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
27-02-2020 kl. 10:10
Underviser:
Ulla Thostrup
Lokale:
Lokale 01
Holdnr:
50309
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Blomsterkursus for alle

03-03-2020
13:00 Tirsdag
Nørresundby
På disse kurser ser du forskellige teknikker indenfor blomsterverden, så i starten af hvert kursus vil du blive præsenteret for en ny idé. Herefter er det din tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

3/3 Vi leger med mos - medbring evt. skovmos og hønsetråd
17/3 Dørpynt, udendørs dekoration til havebordet/bænk samt kirkegårdsdekoration
24/3 Buket/dekoration med mix af tørrede blomster og planter
31/3 Blomsterdekorationer og -kranse i påskens tegn med påskeliljer, hyacinter og forårsblomster
14/4 Ikebana, indblik i den japanske blomsterarrangement
28/4 Udendørs plante arrangement





Undervisningssted:
Glimmengaard
Høvejen 109A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-03-2020 kl. 13:00
Underviser:
Tove Kristensen
Lokale:
Værksted
Holdnr:
20-5171
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Bådmotorens systemer

03-03-2020
18:30 Tirsdag
Storvorde
Er du sejler med bådmotor op til 30-35 HK, der ønsker øget kendskab til bådmotorens forskellige systemer. Du vil lære om bådmotorens brændstofsystem, primært diesel og de enkelte komponenter, samt bådmotorens kølesystem, salt- og ferskvand, og disses komponenter. Et praktisk anvendeligt indhold med et mindre kompendium



Undervisningssted:
Egense Sejlklub
Kystvejen 1, Egense
9280 Storvorde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-03-2020 kl. 18:30
Underviser:
Vagn Rasmussen
Lokale:
Egense Sejlklub
Holdnr:
20-4102
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Blomsterkursus for alle

04-03-2020
14:30 Onsdag
Nørresundby
På disse kurser ser du forskellige teknikker indenfor blomsterverden, så i starten af hvert kursus vil du blive præsenteret for en ny idé. Herefter er det din tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

4/3 Vi leger med mos - medbring evt. skovmos og hønsetråd
18/3 Dørpynt, udendørs dekoration til havebordet/bænk samt kirkegårdsdekoration
25/3 Buket/dekoration med mix af tørrede blomster og planter
1/4 Blomsterdekorationer og -kranse i påskens tegn med påskeliljer, hyacinter og forårsblomster
15/4 Ikebana, indblik i den japanske blomsterarrangement
29/4 Udendørs plante arrangement





Undervisningssted:
Glimmengaard
Høvejen 109A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-03-2020 kl. 14:30
Underviser:
Tove Kristensen
Lokale:
Værksted
Holdnr:
20-5172
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Bæredygtighed Aalborg Kongres og Kulturcenter

04-03-2020
16:00 Onsdag
Aalborg
I AKKC arbejdes der benhårdt for at skubbe på den bæredygtige dagsorden. Det gør AKKC bl.a. ved at præge de ca. 500.000 årlige besøgende de har igennem egne rammer, og ved at danne partnerskaber med andre toneangivende virksomheder. Vi skal høre om AKKC’s interne arbejde og de forskellige visioner, som driver deres bæredygtighedsarbejde. I 2017 blev AKKC certificeret efter den internationale standard, ISO 20121, for bæredygtige events – som det eneste eventsted i Danmark. Hvilke overvejelser lå der bag denne beslutning, hvordan forpligter det, og hvilken betydning har det for de besøgende og Aalborg? Alt dette og mere til vil Fie Glerup Gjørtz, koordinator for bæredygtighed fortælle om i Aalborg Kongres & Kultur Center.



Undervisningssted:
Aalborg Kongres & Kulturcenter
Europa Plads 4
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-03-2020 kl. 16:00
Underviser:
Fie Glerup Gjørtz
Holdnr:
20-0605
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Blomsterkursus for alle

04-03-2020
18:30 Onsdag
Nørresundby
På disse kurser ser du forskellige teknikker indenfor blomsterverden, så i starten af hvert kursus vil du blive præsenteret for en ny idé. Herefter er det din tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

4/3 Vi leger med mos - medbring evt. skovmos og hønsetråd
18/3 Dørpynt, udendørs dekoration til havebordet/bænk samt kirkegårdsdekoration
25/3 Buket/dekoration med mix af tørrede blomster og planter
1/4 Blomsterdekorationer og -kranse i påskens tegn med påskeliljer, hyacinter og forårsblomster
15/4 Ikebana, indblik i den japanske blomsterarrangement
29/4 Udendørs plante arrangement





Undervisningssted:
Glimmengaard
Høvejen 109A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-03-2020 kl. 18:30
Underviser:
Tove Kristensen
Lokale:
Værksted
Holdnr:
20-5173
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Blomsterklar til påske og forår

05-03-2020
18:30 Torsdag
Vodskov
Snart er det påske, foråret titter frem og måske du får lyst til blomster og noget skønt at kigge på. Vi binder buketter til weekenden, laver forårskranse, skaber påskehygge med dekorationer og tilplanter med løg og blomster i tidens farver og i krukker ude som inde.



Undervisningssted:
Mælkebøtten
Aslundvej 34
9310 Vodskov

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-03-2020 kl. 18:30
Underviser:
Karina Teilskov
Holdnr:
20-5131
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Besøg på travbanen med lille spisning

16-03-2020
11:00 Mandag
Aalborg
Vi tager med klubben på Travbanen og besøger staldene, restauranten og forsøger måske at spille på hestene.
Vi har sat Lars Hellerup i stævne som vor fortæller. Han er leder af Aalborg Travbane, og han har haft stedet som en del af sit liv, siden han var barn. Efter omvisningen skal vi have lidt at spise i Travbanens restaurant, hvor der er mulighed for at forsøge sig som spiller! Der afvikles denne dag fem løb fra kl. 12.20 -13.40. Der kan spilles såvel på banen som online.



Undervisningssted:
Travbanen
Skydebanevej 25
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-03-2020 kl. 11:00
Lokale:
Travbanen
Holdnr:
50994
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bliv dus med din Android smartphone/tablet

16-03-2020
12:00 Mandag
Aalborg SV
Har du en Android smartphone eller tablet og gerne vil lære at bruge de utallige funktioner og menuer, din mobiltelefon har. 

Kurset har fokus på telefonens/tablettens grundfunktioner. 

Vi tager afsæt i den seneste version af Android, version 9 også kaldet Pie. Har du en ældre smartphone, bliver du forberedt på at kunne opgradere eller forny din telefon til en med Pie. 

Du lærer de nyttige apps, sikkerhed og forskelligt tilbehør, der kan lette din hverdag.

Husk at medbringe din smartphone/tablet.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-03-2020 kl. 12:00
Underviser:
Jussi Henrik Schmidt-Sørensen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20115830
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Bliv dus med din iPhone/iPad

16-03-2020
14:00 Mandag
Aalborg SV
Kurset er for dig, der har en Apple iPhone eller Ipad og gerne vil lære at bruge de basale funktioner og menuer, din smartphone/tablet har. 

Vi tager afsæt i Apple styresystem iOS version 12.x.

Husk at medbringe din iPhone/iPad.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Jussi Henrik Schmidt-Sørensen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20115835
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Breathing Life into Asana - workshop m.Greg Walsh

20-03-2020
18:00 Fredag
Aalborg
Breathing Life into Asana
In yoga philosophy, the life force, or Prana, resides in the breath. Often in yoga practice, other than being told to focus on the breath, we are not really guided in how to use the breath wisely in each pose or asana. Asana practice gives us a control and mastery of the body, but we then need mastery of the breath to breathe life into the body. We can use the body to gain mastery of the breath, and we can also use the breath to gain mastery of the body. In this two hour workshop we will explore effective ways of accessing our breath in our poses to increase the potency of our practice.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-03-2020 kl. 18:00
Lokale:
Lila 2
Holdnr:
90023
Lektioner:
2,33
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby and Me Yoga

27-03-2020
10:30 Fredag
Aalborg
Tag dig selv og din baby med til en times selvforkælelse på yogamåtten med fokus på DIG som mor og dét at genskabe styrken indefra i din eminente mor-krop mens babyerne hygger sig i godt selskab med hinanden og en omsorgsfuld yogalærer, Maria, som selv for nyligt har været på barsel med sin søn og derfor ved alt om lange nætter, gylp og tigerspring!
Maria gør meget ud af at skabe et trygt rum med plads til både amning, babyskrål og joggingbukser - kom som I er!



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
27-03-2020 kl. 10:30
Underviser:
Maria Noell Korsvang
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
50442
Lektioner:
10,64
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bæredygtig syning

28-03-2020
10:00 Lørdag
Aalborg SV


Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Lørdag
Starter:
28-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mathilde Rosine Sejersen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105211
Lektioner:
5,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Babyfitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

16-04-2020
15:45 Torsdag
Aalborg
Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
16-04-2020 kl. 15:45
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
50474
Lektioner:
5,36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

16-04-2020
16:15 Torsdag
Aalborg
Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
16-04-2020 kl. 16:15
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
50475
Lektioner:
5,36
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Besøg fra Skagen - "To die for - syge piger som motiv i nordisk billedkunst"

19-05-2020
10:00 Tirsdag
Aalborg
Kun for medlemmer af Kunstkredsen.
Mette Bøgh Jensen er tidligere kunstfaglig chef hos Skagens Kunstmuseer, lige nu er hun ansat på Aarhus Universitet, hvor hun tager del i et større forsknings- og udstillingsprojekt om syge piger som motiv i nordisk billedkunst.

Det er kun muligt for medlemmer af KunstKredsen, at få adgang til arrangementerne.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-05-2020 kl. 10:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
50988
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bootcamp - Vokal Summercamp med vokalgruppen Postyr

29-07-2020
13:30 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Kom og vær med til 4 intense dage med sang, læring og masser af smil. Her kommer du til at møde andre ambitiøse sangere og korledere fra hele verden og får ny inspiration og masser af værktøjer til at forbedre dine færdigheder. Samtidig har vi det rart og sjovt sammen i vores lille kreative vokal boble.
Du kan vælge mellem en række workshops. lige fra repetitionsmetoder, sangteknik, arrangement, hørelære og groove, over sang i kor i små og store grupper og helt ned til det individuelle solo niveau. Det vil også være muligt at vælge endnu mere nørdede workshops som 'Yoga for sangere,' Entreprenørskab, og 'Low End - workshops for bassangere' mm.
Underviserne er: Postyrs sangere: Tine Fris, Lucas Tuan Minh Hoang, Anders Hornshøj Laugesen og Kristoffer Fynbo Thorning. Årets særlige gæst: Morten Vinther Sørensen, tidligere medlem af Postyr og kendt fra The Real Group.
Vokalgruppe Postyr elsker kor og vokaler og har de sidste 10 år arbejdet og turneret med netop denne genre. I 2020 sætter vi vores årlige SummerCamp op på Den Rytmiske i Nordkraft i Aalborg og glæder os til at møde nye, såvel som gamle sangere, kordirigenter og arrangører. SummerCampen har tidligere været holdt i Shanghai, Lubeck, Århus og Hamburg og nu Aalborg, hvor vi bliver mellem 40 og 65 sangere. Se også vores hjemmeside



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-07-2020 kl. 13:30
Lokale:
Danselokale
Holdnr:
201611
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk