Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Baby and Me Yoga

18-01-2019
10:30 Fredag
Aalborg
Her får du mulighed for at afprøve omefterfødselsyogaer noget for jer. Vi byder både mor, far og baby velkommen til en grundig workout, hvor skrig, skrål, gylpoguopmærksomhed er tilladt! Med udgangspunkt i sin mangeårige erfaring med postnatalyoga,(ogsine to egne børn) guider Maj dig ind i stillinger, der løsnerogstrammer de rigtige steder samt giver tiltrængt energi til både kropogsind. Et velfortjent pusterum til den voksneogen dejlig aktivitet at lave med sit barn. Det er tilladt at medbringe større søskende, hvis de eksempelvis har en fridag eller er for utilpasse til daginstitution.

Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
18-01-2019 kl. 10:30
Underviser:
Maj Ingemann-Molden
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
48435
Lektioner:
10,64
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bassintræning for gravide

21-01-2019
18:00 Mandag
Aalborg
Få den bedst mulige graviditet og fødsel med bassintræning i vand. Det varme vand aflaster kroppen, og giver ideelle betingelser for at dyrke motion under hele graviditeten. Vi dyrker konditionstræning og træning af de stabiliserende muskler på en skånsom og ikke-vægtbærende måde. Du vil styrke dine led samt opbygge en god muskelkontrol, der er en væsentlig del af fødselsforberedelsen.

Du vil øge dit velbefindende og skabe gode betingelser for dig og dit ufødte barn.
.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Pia Utne Damgaard Svendsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48441
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

24-01-2019
15:30 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48473
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

24-01-2019
16:00 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 16:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48474
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-12 mdr)

24-01-2019
16:30 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48475
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-12 mdr)

24-01-2019
17:00 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48476
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevar smidigheden m/k

31-01-2019
10:10 Torsdag
Aalborg
Efterhånden som vi bliver ældre, bliver vore sener kortere og strammere. Vi går lidt mere stift, er ikke længere så ranke i ryggen, og vejen ned til skoen føles længere.
På dette hold vil vi arbejde hele kroppen igennem i et roligt tempo og rette fokus på nakke, ryg, mave og ben. Vi vil styrke muskulaturen og strække kroppen, for derved at bevare smidigheden og reducere smerter og ubehag.
Hver gang afslutter vi med afspænding af hele kroppen. Holdet er et blandet hold med både mænd og kvinder. Den store bold og andre redskaber indgår i undervisningen.

Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 10:10
Underviser:
Ulla Thostrup
Lokale:
Lokale 01
Holdnr:
48309
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder

31-01-2019
10:45 Torsdag
Aalborg Øst
Målet med holdet er både vedligeholdelse og genoptræning af hele kroppen med et særlig fokus på bækkenbunden. Vi arbejder med kropsbevidsthed, kropsholdning, fysisk og mental styrke samt ro og afspænding.
Du får styrket led, knogler og muskler, stimuleret kredsløbet og arbejdet med din smidighed og balance, hvormed skavanker afhjælpes og forebygges. Hver gang afslutter vi med afspænding.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 10:45
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
48344
Lektioner:
25,05
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse og styrke til osteoporoseramte

01-02-2019
10:45 Fredag
Aalborg
Vi opvarmer til skøn musik, og får pulsen op med hop,dansetrin, og håndvægte.Hereftertræner vi skånsomt og effektivt efter pilatesprincipperne, hvor vi øger kroppens styrke, smidighed og balance.
Du opnår en større kropsbevidsthed, og med fokus på åndedrættet, bækkenbunden, samt de dybe ryg og- mavemuskler. Vi slutter altid af med dejlig afspænding Fysisk aktivitet nedsætter risikoen for brud med 50 % ved at forbedre knogletætheden.

Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-02-2019 kl. 10:45
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
48815
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børne Yoga 3-7 år

03-02-2019
10:00 Søndag
Aalborg
Vi leger yoga
Med sang og leg bringer vi børnene ind i yogaens verden og arbejder med kropsbevidsthed, balance og afspænding. Med respekt for yogaen bliver den trukket ned i børnehøjde og gjort spændende for de mindste.

Forbørn3-7 år. - i følge med 1 voksen

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
03-02-2019 kl. 10:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48496
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børne Yoga 6-10 år

03-02-2019
11:00 Søndag
Aalborg
Vi leger yoga
Med sang og leg bringer vi børnene ind i yogaens verden og arbejder med kropsbevidsthed, balance og afspænding. Med respekt for yogaen bliver den trukket ned i børnehøjde og gjort spændende for de mindste.

Forbørn6-10 år. - i følge med 1 voksen

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
03-02-2019 kl. 11:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48498
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse med hensyn

04-02-2019
11:00 Mandag
Nørresundby
Har du brug for specielle hensyn i din træning, fordi du har én eller flere fysiske gener? Så er dette holdet for dig. Træningen tager hensyn til dine gener, som vi arbejder på at mindske gennem øvelser, der samtidig øger din styrke, udholdenhed og kropsbevisthed.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 11:00
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
Stor sal - Fitness 6
Holdnr:
48806
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse med hensyn

04-02-2019
15:00 Mandag
Aalborg
Har du brug for specielle hensyn i din træning, fordi du har én eller flere fysiske gener? Så er dette holdet for dig. Træningen tager hensyn til dine gener, som vi arbejder på at mindske gennem øvelser, der samtidig øger din styrke, udholdenhed og kropsbevisthed.

Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 15:00
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
48855
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bevægelse med hensyn

06-02-2019
11:00 Onsdag
Aalborg
Har du brug for specielle hensyn i din træning, fordi du har én eller flere fysiske gener? Så er dette holdet for dig. Træningen tager hensyn til dine gener, som vi arbejder på at mindske gennem øvelser, der samtidig øger din styrke, udholdenhed og kropsbevisthed.

Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 11:00
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
48827
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Boldtræning

06-02-2019
17:15 Onsdag
Nørresundby
Holdet er for dig, der døjer du med ryggen, har dårlig balance eller trænger til at blive strammet op. Alle kan være med, og holdet er særligt egnet til nybegyndere, da niveauet kan tilpasses den enkelte.

Her får du et hold, hvor effekt og god stemning vægtes lige højt. Boldtræning er hensyntagende og opbyggende styrketræning for hele kroppen, med særligt fokus på god holdning. Hver time starter med en grundig opvarmning og afslutter med en behagelig afspænding og udstrækning – derimellem kan der ske lidt af hvert, det eneste der er sikkert er at bolden er med os hele vejen.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 17:15
Underviser:
Louise Deigaard Bruun
Lokale:
Stor sal - Fitness 6
Holdnr:
48375
Lektioner:
15,96
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Boldtræning

08-02-2019
11:00 Fredag
Nørresundby
Holdet er for dig, der døjer du med ryggen, har dårlig balance eller trænger til at blive strammet op. Alle kan være med, og holdet er særligt egnet til nybegyndere, da niveauet kan tilpasses den enkelte.

Her får du et hold, hvor effekt og god stemning vægtes lige højt. Boldtræning er hensyntagende og opbyggende styrketræning for hele kroppen, med særligt fokus på god holdning. Hver time starter med en grundig opvarmning og afslutter med en behagelig afspænding og udstrækning – derimellem kan der ske lidt af hvert, det eneste der er sikkert er at bolden er med os hele vejen.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-02-2019 kl. 11:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Stor sal - Fitness 6
Holdnr:
48382
Lektioner:
15,96
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bliv bedre til at bruge din computer - for seniorer

25-02-2019
11:00 Mandag
Aalborg
Et kursus for dig, der har grundlæggende erfaring med brug af computer. Du kan skrive og læse mails, bruge dit NemID og søge på Internettet uden dog at føle dig sikker i det. Vil du gerne blive bedre og mere tryg, er dette kurset for dig. Vi repeterer det I har behov for, og i fællesskab bestemmer vi, hvad I skal lære. Det kan f.eks. være Internettet og de muligheder Google tilbyder, Skype, Windows herunder gemme og genfinde filer. Dropbox.
Medbring din egen bærbar computer.

Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-02-2019 kl. 11:00
Underviser:
Gitte Søgaard
Lokale:
207
Holdnr:
48566
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby and Me Yoga

22-03-2019
10:30 Fredag
Aalborg
Her får du mulighed for at afprøve omefterfødselsyogaer noget for jer. Vi byder både mor, far og baby velkommen til en grundig workout, hvor skrig, skrål, gylpoguopmærksomhed er tilladt! Med udgangspunkt i sin mangeårige erfaring med postnatalyoga,(ogsine to egne børn) guider Maj dig ind i stillinger, der løsnerogstrammer de rigtige steder samt giver tiltrængt energi til både kropogsind. Et velfortjent pusterum til den voksneogen dejlig aktivitet at lave med sit barn. Det er tilladt at medbringe større søskende, hvis de eksempelvis har en fridag eller er for utilpasse til daginstitution.

Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
22-03-2019 kl. 10:30
Underviser:
Maj Ingemann-Molden
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
48436
Lektioner:
10,64
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bassintræning for gravide

25-03-2019
18:00 Mandag
Aalborg
Få den bedst mulige graviditet og fødsel med bassintræning i vand. Det varme vand aflaster kroppen, og giver ideelle betingelser for at dyrke motion under hele graviditeten. Vi dyrker konditionstræning og træning af de stabiliserende muskler på en skånsom og ikke-vægtbærende måde. Du vil styrke dine led samt opbygge en god muskelkontrol, der er en væsentlig del af fødselsforberedelsen.

Du vil øge dit velbefindende og skabe gode betingelser for dig og dit ufødte barn.
.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Pia Utne Damgaard Svendsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48442
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Besøg på Eternitten

04-04-2019
14:00 Torsdag
Aalborg
Der er sket så meget ude på Eternitten. Lad os tage ud og se hvad der er sket og høre historien om gamle dage - der ikke er så længe siden. Dengang 1600 mand lavede tage og byggematerialer til hele Danmark. Normann Lambrechtsen er vor fortæller og vi går en tur i området, der også bringer os forbi nye, flotte og forskellige vægmalerier, der bl.a. tæller de to bevarede, nu bemalede, siloer. Vi slutter med kaffe og kage i Magisterparken.
Inkl. kaffe og kage

Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 14:00
Lokale:
Plus Bolig
Holdnr:
48946
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bjørn Eidsvaag

10-04-2019
20:00 Onsdag
Aalborg
Én af Norges mest kendte og succesrige kunstnere er på besøg i Musikkens Hus. Uddannet som præst og med årtier som en folkelig formidler og debatskaber. Så er du til indhold og musik på samme tid, så skal du checke ind på Bjørn, måske er han også noget for dig.

Undervisningssted:
Musikkens Hus
Musikkens Plads 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
10-04-2019 kl. 20:00
Lokale:
Koncertsalen
Holdnr:
48919
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

11-04-2019
15:30 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 15:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48477
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

11-04-2019
16:00 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 16:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48478
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-12 mdr)

11-04-2019
16:30 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48479
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-12 mdr)

11-04-2019
17:00 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
11-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48480
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BørneYoga 3-7 år

05-05-2019
10:00 Søndag
Aalborg
Vi leger yoga
Med sang og leg bringer vi børnene ind i yogaens verden og arbejder med kropsbevidsthed, balance og afspænding. Med respekt for yogaen bliver den trukket ned i børnehøjde og gjort spændende for de mindste.

Forbørn3-7 år. - i følge med 1 voksen

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48497
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BørneYoga 6-10 år

05-05-2019
11:00 Søndag
Aalborg
Vi leger yoga
Med sang og leg bringer vi børnene ind i yogaens verden og arbejder med kropsbevidsthed, balance og afspænding. Med respekt for yogaen bliver den trukket ned i børnehøjde og gjort spændende for de mindste.

Forbørn6-10 år. - i følge med 1 voksen

Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48499
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Byvandring med Søren Elgaard

23-05-2019
10:00 Torsdag
Aalborg
Kom med på en byvandring med den aktuelle Aalborg-fødte kunstner Søren Elgaard.
Vi starter dagen med kaffe og morgenbrød i KaffeFair, hvor Søren Elgaard viser os lidt af processen i sit arbejde med udsmykningen af Aalborg og samarbejde med Aalborgs Tekniske Gymnasium. Herefter drager vi ud på en byvandring med Søren som guide. Søren vil tale om den kunst vi finder i bybilledet, herunder også hans egen udsmykning af portnerhuset ved Eternitten og det 1200 m2 store murmaleri på Hedegaard siloen i Nørresundby, der ses fra Aalborg Havnefront. Herudover vil Søren fortælle om sit forhold til Aalborg, den by han voksede op i, og hvordan han oplever den udvikling byen har gennemgået og stadig i meget høj grad præges af.
Inkl. morgen-brød og kage samt kaffe i KafféFair

Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-05-2019 kl. 10:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48986
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK