Hold med begyndelsesbogstav "B"

Bevægelse
i vand er godt for alle med ønske om, at gøre noget godt for sit "bevæge
apparat" uanset om man er XL, L,M eller S i størrelse.
Det
er særlig godt som genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter
og andre, der på grund af skade har svært ved at gennemføre træning "på
land".
Tempoet
er ikke så højt som i vandaerobic, og der tages særligt hensyn til deltagernes
forudsætninger for at deltage i vandgymnastik.
Løbende optag, og starter man senere er der naturligvis
prisreducering.

 

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Lav dit eget træskærerarbejde.
Du kan lave manglebrætter, relieffer og figurer i træ, helt efter eget ønske eller bruge en model til at kigge efter. Måske kunne du tænke dig at udsmykke noget du har drejet. Man kan også lave navneskilte til fordøren i eget design.
Ja, kom med et ønske, og det vil nok være muligt at lave et eller andet, som du bliver glad for.
Tovholder på holdet er Jørn Pedersen. Der er ikke en underviser, men vi hjælper hinanden med at løse de forskellige opgaver.
Pris på kurset 300 kr.
Tirsdage fra 13,30 til 16,30.
Tilmelding: Jørn Pedersen 42492225 Salonbritt@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

BIRDLAND

Vi spiller musik fra den gyldne
swingtid. Repertoiret går fra Duke Ellington, Count Basie og Woody. Du skal
være rutineret nodelæser.

Se www.birdland.nu.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

 

Du lærer hvordan du kommer i gang med og spille bordrollespil. På kurset
vil man blive introduceret til forskellige spilsystemer, bl.a. D&D, Call of
Cthulu og Dungeon World. Du får praktiske redskaber som spiller eller Game master.
Der vil derudover være lærerige oplæg om bl.a. dramaturgi, historiefortælling
og spilmekanik i rollespil. Og vigtigst af alt – vi skal spille!

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel
til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har
svært ved at gennemføre træning "på land".

Tempoet er ikke så højt som i
vandaerobic, og der tages særligt hensyn til deltagernes forudsætninger for at
deltage i vandgymnastik.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Bevægelse i vand er et godt genoptræningsmiddel
til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af skade har
svært ved at gennemføre træning "på land".

Tempoet er ikke så højt som i
vandaerobic, og der tages særligt hensyn til deltagernes forudsætninger for at
deltage i vandgymnastik.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Babymassage er enkle og strukturerede, blide strøg på din babys hud. Babyer finder ro og tryghed i berøringen, som også vækker og modner barnets sanser og motorik. Samtidig skabes der en dejlig hyggestund for dig og dit barn – det giver jer et break fra hverdagens stress og jag, som må vige pladsen for nærhed, fælles fokus og styrket tilknytning mellem baby og forældre. 

Vi masserer hver gang et område på baby. Fx ben, mave eller ryg & baller. Jeg krydrer forløbet med små sanse- og motoriklege. 

I vil også få viden om jeres babys motoriske stadie og jeg deler ud af fifs til fx skæve/flade baghoveder, kvalitetsfuld mavetid og udfordringer herved, lejringer i de vågne timer mm. Er der krudt til mere hos din baby, kan han/hun få en trækketur på et tæppe, svingtur i en faldskærm, træne nakke/ryg eller en snurretur i en tumletop. 

Undervisningen er tilpasset babyer mellem 6-16 uger.

Medbring tæppe eller lagen, massageolie (jeg anbefaler økologisk, vegetabilsk og uden duft), vandafvisende tisseunderlag samt 3-4 stofbleer som kan bruges under massagen.
For at sikre, at der god tid til alle børn er prisen for en forældre og ét barn. 

Medbringer du tvillinger er der et tillæg på 150 kr. 

Ved tilmelding skal du skrive i kommentarfeltet, at du medbringer tvillinger, så sender vi dig en separat opkrævning på 150 kr. 

Alternativt kan du kontakte os på mail eller telefon, så hjælper vi dig med tilmeldingen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi arbejder med Alexanderteknikken, som hjælper os til at skabe forandringer og til at slippe de vaner og belastende bevægelser og handlinger, der slider på vores krop. 

På den måde genfinder vi vores naturlige kropsholdning og bevægelsesfrihed. 

Vi kombinerer det med enkle Qi gong øvelser fra Medicinsk Qi gong for at styrke kroppens egen opbyggende livsenergi og glæde.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Bachata 1 med Aiste

(English below)

Bachata intro hold er for dig der ikke har
prøvet at danse bachata før. Gennem 5 uger lærer du bachata basis trin og et
par figurer at kende! Det er nok til at starte dit danse eventyr!Kom som du er eller tag en
ven/veninde/kæreste med!Kursus bliver udført på
danglish(dansk+engelsk) - det er okay hvis du kan kun dansk! :)

Vel mødt!

OBS. Efter dette kursus kan man vælge at
fortsætte i bachata fortsætter kursus og at lære endnu flere forskellige
kombinationer og tekniker!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bachata intro
course is for you, who hasn't tried dancing bachata before. You will learn
bachata basic steps and a number of combinations during 5 weeks of this course.
It is enough to start your dancing journey!

Come as you are or
with your friend/girlfriend/boyfriend!

The course will be
taught in danglish (danish+english) - only knowing english is enough! :)

See you in the
class!

Note: There will
be an option to continue with learning bachata further and learning even more
combinations and techniques if there is interest!

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi vil arbejde med Alexanderteknikken, som hjælper os til at skabe forandringer og til at slippe de vaner og belastende bevægelser og handlinger, der slider på vores krop. 

På den måde kan vi genfinde vores naturlige kropsholdning og bevægelsesfrihed. 

Vi kombinerer det med enkle Qi gong øvelser fra medicinsk Qi gong, for at styrke kroppens egen opbyggende livsenergi og glæde.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi vil arbejde med Alexanderteknikken, som hjælper os til at skabe forandringer og til at slippe de vaner og belastende bevægelser og handlinger, der slider på vores krop. 

På den måde kan vi genfinde vores naturlige kropsholdning og bevægelsesfrihed. 

Vi kombinerer det med enkle Qi gong øvelser fra medicinsk Qi gong, for at styrke kroppens egen opbyggende livsenergi og glæde.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

EL - BLUES/ROCK GUITAR 
                                                                                                   
Har du lige købt
din første elguitar Eller har du spillet et par år? Vi tager udgangspunkt i dit
niveau og dine ønsker, og kan bl.a. arbejde med plekterteknik, akkorder,
improvisation, fingerspil, slideguitar, sound og mere meget. 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

BRUGSGUITAR                                                                                                                                                        Lær Lær at spille de kendte guitarhits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. For nybegyndere, pædagoger samt musik-og sangglade forældre. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende elguitar-teknikker

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

BRUGSGUITAR                                                                                                                                                        Lær Lær at spille de kendte guitarhits, eller børnesange, via de mest almindelige akkorder og akkompagnementstyper. For nybegyndere, pædagoger samt musik-og sangglade forældre. Også for dem der gerne vil lære de mest grundlæggende elguitar-teknikker

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel
bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er kendt for
sin flydende energi, forbindelse mellem partnerne, cirkulære/bølgende
bevægelser og føre/følge teknik. Dette kursus er fortsættelse fra vores sidste
års kursus. Vi fortsætter med at arbejde med flere elementer af føre/følge
teknik, kropsbevægelser, lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at
nyde dansen. Du behøver ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Et unikt, dansk træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. 

Regelmæssig træning vil forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler. Resultatet er styrke, smidighed og harmoni i krop og sind. 

Gennem den dynamiske træning af samtlige muskler og led stimuleres kroppens selvhelbredende egenskaber, og de indre organer udrenses.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

 

 

Baby Rytmik

I
babyrytmik stimuleres babys sanser gennem sange, lyde, kærlig berøring,
bevægelser og lege med fx rasle æg, tørklæder og sæbebobler. I lærer en masse
danske sange og øvelser, der understøtter dit barns udvikling. I vil få
opbygget et repertoire, som kan bruges derhjemme i badet, ved puslebordet og
til sovetid. En mulighed for at få en skøn stund med nærvær og at styrke båndet
mellem baby og forælder. Hver time afsluttes med en kort instruktion i massage
af beroligende punkter.

Se mere fra Natasja, som er underviseren på: 

 

 

www.facebook.com/boernefryd

www.instagram.com/boernefryd

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Bevægelseslære øger dit fysiske som dit psykiske velvære, bliv mere kropsbevidst, få bedre balance og ikke mindst en bedre kropsholdning. 

Der vil indgå forklaring af øvelserne og formålet med dem. Bevægelseslære er glæde og velvære for hele kroppen.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har du lyst til at spille i et BAND? Spiller du guitar, trommer, trompet, violin, bas, klaver eller noget helt andet og ønsker du at prøve kræfter i en musisk sammenhæng med andre? Så læs mere om BANDRUMMET her. I bandrummet etablerer vi et reelt band i løbet af sæsonen. Vores fokus bliver primært, at skrive vores egen musik - men vi spiller også covermusik for inspirationens skyld. Planen er, at vi i slutningen af sæsonen har nok musik til, at vi kan spille en koncert på en af byens mange spillesteder + afslutningskoncert på Den Rytmiske. Du kan komme med i BANDRUMMET, hvis du kan spille på et instrument nogenlunde i forvejen. Det betyder, at du skal være let-øvet eller øvet. Et eksempel på let-øvet er, hvis du kan spille minimum én sang på dit instrument. Bandrummet er for alle, der er interesseret i at spille sammen med andre. 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, der styrker musklerne og løsner spændinger gennem strækøvelser, muskeltræning, venepumpeøvelser, bækkenbundstræning, åndedrætsøvelser og afspænding. 

Bevægelse og afspænding øger velværet, forbedrer kredsløbet og er med til at forebygge slidskader på skellettet.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har du lyst til at spille i et BAND? Spiller du guitar, trommer, trompet, violin, bas, klaver eller noget helt andet og ønsker du at prøve kræfter i en musisk sammenhæng med andre? Så læs mere om BANDRUMMET her. I bandrummet etablerer vi et reelt band i løbet af sæsonen. Vores fokus bliver primært, at skrive vores egen musik - men vi spiller også covermusik for inspirationens skyld. Planen er, at vi i slutningen af sæsonen har nok musik til, at vi kan spille en koncert på en af byens mange spillesteder + afslutningskoncert på Den Rytmiske. Du kan komme med i BANDRUMMET, hvis du kan spille på et instrument nogenlunde i forvejen. Det betyder, at du skal være let-øvet eller øvet. Et eksempel på let-øvet er, hvis du kan spille minimum én sang på dit instrument. Bandrummet er for alle, der er interesseret i at spille sammen med andre. 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

LYST TIL AT SYNGE I KOR?

”Har du altid været nysgerrig på at synge i kor, men aldrig
rigtigt turdet kaste dig ud i det? Synes du kormusik er megafedt, men ved ikke
helt, hvor man starter? Så har du chancen nu!

I begynderkoret skal vi prøve at dyppe tæerne i kormusikkens verden på en
overskuelig måde. Vi kommer til at udforske forskellige genrer og arbejder med
hvordan man synger i harmonier, holder sin egen stemme og klinger godt sammen
med andre sangere.

Alle er velkomne, ligegyldigt erfaring!” Kontakt gerne Alberte på 51271561

 

 

                         

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Basic HIPS Mavedans er en dans, hvor enhver kvinde kan være med. Det er en sjov og udfordrende motionsform, hvor man får rørt alle kroppens muskler. Vi danser i almindeligt træningstøj, og har et tørklæde eller møntbælte om hofterne, for at tydeliggøre bevægelserne i dansen (vi danser ikke med bar mave). Du lærer mavedansens grundlæggende bevægelser, som vi sætter sammen til en lille dans.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kom og lære at danse bachata!

Bachata er en latinamerikansk dans der stammer fra Den Dominikanske Republik og er relateret til merengue, bolero og cubansk son. Den rytmiske pardans har bredt sig til den vestlige verden, hvor den nu danses i forskellige former.

 
På dette hold lærer man lidt om bachata historie, musik og hvordan man danser til bachata musik. Vi starter stille og roligt med basis trin, forbindelse mellem partnere og fortsætter med nogle små figurer og kombinationer. Efter kursus kan man forvente at kunne danse til bachata musik.

Da bachata er en pardans, der er en fordel at følges med en partner/veninde, men man kan også tilmelde sig ene. 

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På disse kurser er der plads til alle - uanset
dit nuværende niveau.

Ligesom trenden ændres indenfor bl.a.
tøjbranchen, er der også mode indenfor blomsterverdenen. Derfor vil du blive
præsenteret for en ny idé i starten af hvert kursus, så du lærer de forskellige
teknikker og ser de nye trends indenfor blomsterverdenen. Herefter er det din
tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.Vi laver
træer og en grenbase i potte/fad der pyntes med forårsblomster. 

Vi bruger grene, f.eks. fra et gammelt æbletræ eller hyldebærtræ og tulipaner.

Medbring evt. potte, ler, pind, og grene til et træ og potte/dybt fad, grene og
blomster til dekoration.  Udendørs
plante arrangement hvor vi leger med mos og planter. Vi laver f.eks. et
moshjerte, mospude, moskugler til udendørs pynt, f.eks. til kirkegården,
havebordet, havebænk, eller lige der hvor du har brug for en hyggelig ting.

Du kan evt. medbringe skovmos, kyllingetråd, knibtang og stedmoderblomster,
løgplanter eller andre forårsblomster, grene og græsser fra naturen. Vi
leger med de løgplanter der hører foråret til.

Medbring evt. betonfod, grene og forårsblomster som stedmoder, hyacinter,
perlehyacinter, påskeliljer.

Vi
binder en buket og pynter en oasiskrans med friske blomster.

Du kan evt. medbringe vase til din buket, oasiskrans, lagkagefad eller andet
underlag til din blomsterkrans, blomster, birkegrene. Vi binder grøftekantsbuketter og kranse.

Medbring evt. de forskellige græsser og blomster du kan finde i naturen og
tørrede blomster/planter. Vi laver lige det vi har lyst til hver
især.          

                                                                                                   

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Bachata 2 med Aiste

(English below)

Bachata 2 hold er for dig der allerede
kender bachata basis trin, drejninger og mindst nogle simple kombinationerne.
Vi skal fokusere på flere figurer samt som føre/følge teknikker,
kropsbevægelser, musikalitet, mere jævn overgang mellem figurerne og masse af
øvelser.

Kom som du er eller tag en partner med!

Kursus bliver udført på
danglish(dansk+engelsk) - det er okay hvis du kan kun dansk! :)

Vel mødt!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bachata 2 course
is for you, who already know bachata basic steps, turns and at least some
simple combinations. We will be focusing on even more combinations together
with lead/follow technique, body movements, musicality, smoother transitions
between combinations. There will be a lot of practice!

Come as you are or
with your partner!

The course will be
taught in danglish (danish+english) - knowing only english is enough! :)

See you in the
class!

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Et unikt, dansk træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. 

Regelmæssig træning vil forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler. Resultatet er styrke, smidighed og harmoni i krop og sind. 

Gennem den dynamiske træning af samtlige muskler og led stimuleres kroppens selvhelbredende egenskaber, og de indre organer udrenses. 

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På disse kurser er der plads til alle - uanset
dit nuværende niveau.

Ligesom trenden ændres indenfor bl.a.
tøjbranchen, er der også mode indenfor blomsterverdenen. Derfor vil du blive
præsenteret for en ny idé i starten af hvert kursus, så du lærer de forskellige
teknikker og ser de nye trends indenfor blomsterverdenen. Herefter er det din
tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

Vi laver
træer og en grenbase i potte/fad der pyntes med forårsblomster. 

Vi bruger grene, f.eks. fra et gammelt æbletræ eller hyldebærtræ og tulipaner.

Medbring evt. potte, ler, pind, og grene til et træ og potte/dybt fad, grene og
blomster til dekoration.  Udendørs
plante arrangement hvor vi leger med mos og planter. Vi laver f.eks. et
moshjerte, mospude, moskugler til udendørs pynt, f.eks. til kirkegården,
havebordet, havebænk, eller lige der hvor du har brug for en hyggelig ting.

Du kan evt. medbringe skovmos, kyllingetråd, knibtang og stedmoderblomster,
løgplanter eller andre forårsblomster, grene og græsser fra naturen. Vi
leger med de løgplanter der hører foråret til.

Medbring evt. betonfod, grene og forårsblomster som stedmoder, hyacinter,
perlehyacinter, påskeliljer.

Vi
binder en buket og pynter en oasiskrans med friske blomster.

Du kan evt. medbringe vase til din buket, oasiskrans, lagkagefad eller andet
underlag til din blomsterkrans, blomster, birkegrene. Vi binder grøftekantsbuketter og kranse.

Medbring evt. de forskellige græsser og blomster du kan finde i naturen og
tørrede blomster/planter. Vi laver lige det vi har lyst til hver
især.         

                                                                                                   

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kom og hør hvordan en konservator arbejder. 

Signe er uddannet malerikonservator fra Det Kongelige Akademi og arbejder med bevaring af kulturarv på et af landets største bevaringscentre, der ligger i Vodskov. 

Her restaureres malerier, altertavler såvel som kulturhistoriske genstande, så de bliver klar til udstilling på museerne eller magasinering.  Men hvad vil det egentlig sige? Er der en flænge i et maleri, kan det restaureres, så det ikke kan ses og maleriernes smukke farver kan befries fra årtiers snavs og smuds. Men en konservator kan meget mere end det. 

Signe fortæller levende om de spændende og forskelligartede projekter, hun har været en del af.

Bevaringscenter Nord arbejder både for museerne, kirker, institutioner og private, hvis malerier eller andet trænger til en kærlig hånd. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På disse kurser er der plads til alle - uanset
dit nuværende niveau.

Ligesom trenden ændres indenfor bl.a.
tøjbranchen, er der også mode indenfor blomsterverdenen. Derfor vil du blive
præsenteret for en ny idé i starten af hvert kursus, så du lærer de forskellige
teknikker og ser de nye trends indenfor blomsterverdenen. Herefter er det din
tur. Du skal selvfølgelig lave det du brænder for, jeg guider dig undervejs.

Vi laver
træer og en grenbase i potte/fad der pyntes med forårsblomster. 

Vi bruger grene, f.eks. fra et gammelt æbletræ eller hyldebærtræ og tulipaner.

Medbring evt. potte, ler, pind, og grene til et træ og potte/dybt fad, grene og
blomster til dekoration.  Udendørs
plante arrangement hvor vi leger med mos og planter. Vi laver f.eks. et
moshjerte, mospude, moskugler til udendørs pynt, f.eks. til kirkegården,
havebordet, havebænk, eller lige der hvor du har brug for en hyggelig ting.

Du kan evt. medbringe skovmos, kyllingetråd, knibtang og stedmoderblomster,
løgplanter eller andre forårsblomster, grene og græsser fra naturen. Vi
leger med de løgplanter der hører foråret til.

Medbring evt. betonfod, grene og forårsblomster som stedmoder, hyacinter,
perlehyacinter, påskeliljer.

Vi
binder en buket og pynter en oasiskrans med friske blomster.

Du kan evt. medbringe vase til din buket, oasiskrans, lagkagefad eller andet
underlag til din blomsterkrans, blomster, birkegrene. Vi binder grøftekantsbuketter og kranse.

Medbring evt. de forskellige græsser og blomster du kan finde i naturen og
tørrede blomster/planter. Vi laver lige det vi har lyst til hver
især.          

                                                                                                   

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kom og hør hvordan en konservator arbejder. 

Signe er uddannet malerikonservator fra Det Kongelige Akademi og arbejder med bevaring af kulturarv på et af landets største bevaringscentre, der ligger i Vodskov. 

Her restaureres malerier, altertavler såvel som kulturhistoriske genstande, så de bliver klar til udstilling på museerne eller magasinering.  Men hvad vil det egentlig sige? Er der en flænge i et maleri, kan det restaureres, så det ikke kan ses og maleriernes smukke farver kan befries fra årtiers snavs og smuds. Men en konservator kan meget mere end det. 

Signe fortæller levende om de spændende og forskelligartede projekter, hun har været en del af.

Bevaringscenter Nord arbejder både for museerne, kirker, institutioner og private, hvis malerier eller andet trænger til en kærlig hånd. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kom og hør hvordan en konservator arbejder. 

Signe er uddannet malerikonservator fra Det Kongelige Akademi og arbejder med bevaring af kulturarv på et af landets største bevaringscentre, der ligger i Vodskov. 

Her restaureres malerier, altertavler såvel som kulturhistoriske genstande, så de bliver klar til udstilling på museerne eller magasinering.  Men hvad vil det egentlig sige? Er der en flænge i et maleri, kan det restaureres, så det ikke kan ses og maleriernes smukke farver kan befries fra årtiers snavs og smuds. Men en konservator kan meget mere end det. 

Signe fortæller levende om de spændende og forskelligartede projekter, hun har været en del af.

Bevaringscenter Nord arbejder både for museerne, kirker, institutioner og private, hvis malerier eller andet trænger til en kærlig hånd. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tal med din baby, inden baby mestrer det talte sprog.

Til babytegn og babyrytmik lærer du og din baby en masse gode og brugbare babytegn, som I kan bruge i jeres fælles kommunikation. Babytegn giver jer et fælles sprog, så I kan kommunikere, inden din baby mestrer det talte sprog.

Gennem sang, musik og leg lærer du nemt en masse nye babytegn hver uge, mens du har det sjovt med din baby. Vi skal synge, tromme, flyve, rasle, hoppe, danse, lege og lærer en masse tegn. Underviseren vejleder dig samtidig i, hvordan babytegn kan blive en naturlig del af jeres hverdag.

I løbet af undervisningen vil du få kendskab til op mod 80 babytegn. På holdet synger vi skønne børnesange med babytegn og laver babyrytmik, hvor vi leger med instrumenter, lave motoriske øvelser, kigge i posen med overraskelser og andre sjove aktiviteter. Vi synger om alle de ting, du laver med din baby i hverdagen; at spise, at bade, at gå på legepladsen, sengetid, og alle de dyr og køretøjer I møder på jeres vej - som alle har babytegn, dit barn vil elske at bruge!

Undervisningen varer ca.45 minutter, hvor der også er plads til spørgsmål. Der vil være rig mulighed for at give babyerne mad før, under og efter timen. Ligesom der er plads til, at babyerne kan lege og kravle rundt, som de lyster – eller sove, hvis det er det, der er behov for. Al undervisning foregår på børnenes præmisser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Babymassage er enkle og strukturerede, blide strøg på din babys hud. Babyer finder ro og tryghed i berøringen, som også vækker og modner barnets sanser og motorik. Samtidig skabes der en dejlig hyggestund for dig og dit barn – det giver jer et break fra hverdagens stress og jag, som må vige pladsen for nærhed, fælles fokus og styrket tilknytning mellem baby og forældre. 

Vi masserer hver gang et område på baby. Fx ben, mave eller ryg & baller. Jeg krydrer forløbet med små sanse- og motoriklege. 

I vil også få viden om jeres babys motoriske stadie og jeg deler ud af fifs til fx skæve/flade baghoveder, kvalitetsfuld mavetid og udfordringer herved, lejringer i de vågne timer mm. Er der krudt til mere hos din baby, kan han/hun få en trækketur på et tæppe, svingtur i en faldskærm, træne nakke/ryg eller en snurretur i en tumletop. 

Undervisningen er tilpasset babyer mellem 6-16 uger.

Medbring tæppe eller lagen, massageolie (jeg anbefaler økologisk, vegetabilsk og uden duft), vandafvisende tisseunderlag samt 3-4 stofbleer som kan bruges under massagen.
For at sikre, at der god tid til alle børn er prisen for en forældre og ét barn. 

Medbringer du tvillinger er der et tillæg på 150 kr. 

Ved tilmelding skal du skrive i kommentarfeltet, at du medbringer tvillinger, så sender vi dig en separat opkrævning på 150 kr. 

Alternativt kan du kontakte os på mail eller telefon, så hjælper vi dig med tilmeldingen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kom med til herlig fordybelse, hvor vi sætter hjernen på pause, når vi slipper nål og tråd løs på kurset i frit broderi. Her lader vi nålen gå i korssting, nedlagte sting og fladsting, der giver et smukt anderledes og moderne udtryk. Et broderi, hvor vi hverken skal tælle eller holde øje med et mønster, men bruge vores kreativitet til at lade garn og farver danne et helt enkelt mønster, der egner sig til alt fra en pude, et iPad-cover, et billede eller – du bestemmer selv, hovedsagen er, at du kommer i gang med at brodere på en let måde og ser et smukt resultat i løbet af weekenden. Lisbeth underviser i teknikken og inspirerer til, hvad den kan bruges til foruden den pude vi arbejder på. Hun lover, at du går fra kurset med en færdig pude, som er smukt dekoreret med din egen broderi-kreation.

Vi starter fredag aften med at øve teknikker og får begyndt på vores puder. Lørdag arbejder vi videre med vores kreation hjemmefra, hvorefter vi mødes igen søndag for at gøre vores flotte pude færdig.

Prisen er inkl. et pude-kit, der består af en pude med naturfyld på 26 x 30 cm, stof i lyst hør og broderigarn. Ønsker du ikke at brodere en pude, kan du selv medbringe de materialer, du vil arbejde med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

På kurset "Brug dit gundmønster" er der maks. 8 deltagere.
Til BRUG dit grundmønster bliver du vejledt af underviser Lis Rathcke.
Har du et grundmønster til kjole eller bukser, så kom og lav lige den model du har lyst til.
Find inspiration hvor som helst: TV, blade, på gaden, i butikken eller fra et købemønster, og få dit mønster tilrettet lige netop din model.
Du kan nå at lave én model eller flere og sy prøver op, der bliver tilpasset dig.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Er du stadig begynder, men vil gerne lære at tage ud, tage ind, læse en opskrift, samle masker op til hals eller lignende, så er dette holdet for dig 

Vi mødes tre gange og monterer/laver pæne kanter mm.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Pris i døren Kr. 70,- online kr  60,- . Tilmelding online indtil fredage kl 12.00

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sensuel bachata er en særlig fortolkning af bachata musikgenren. Stilen er
kendt for sin flydende energi, forbindelsen mellem partnerne,
cirkulære/bølgende bevægelser og føre/følge teknik. I vores kursus arbejder vi
med at lære at samarbejde i dansen, dvs. føre- og følgeteknik, kropsbevægelser,
lady styling og musikalitet. Alt man skal bruge for at nyde dansen. Du behøver
ikke at medbringe partner, da vi skifter undervejs 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk