Hold i kommunen med "B"

You want to have a YouTube channel but it seems difficult to get to the production quality of popular channels? Or you don’t know how to make videos or what videos to make? This course is aimed to teach you all the basic building blocks of creating and maintaining a channel, while also establishing a brand for yourself. Learn how to edit your videos, make intros and outros, learn different strategies for growing your subscriber count through making your channel unique and interesting. This course will allow you to make the YouTube channel you want while giving you guidance and knowledge throughout the way!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Når du gerne vil tage styringen over sit spejlreflekskamera/systemkamera, så kan du støde på rigtig mange begreber – og dermed også mange justeringsmuligheder. Det kan virke overvældende, så måske du har brug for bistand! Derfor dette kursusforløb for absolut nybegyndere. Vi tager udgangspunkt i grundbegreberne og bygge ud derfra. Det er en god ide, at du har dit kamera med hver gang – og også helst manualen til kameraet. På den måde bliver du nemmere fortrolig med dit eget kamera og dets indstillingsmuligheder. Mere viden om kameraet og om fotografering giver større chancer for gode billeder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Babyfitness er en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. Barnets motorik og kropsbevidsthed udvikles, og hele familien får en rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde. Begge forældre kan deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bauhaus var en tysk skole inden for arkitekturen, som fik stor betydning også i Danmark. Vi kan i år fejre 100 året for dens grundlæggelse. Vi har bedt forfatter og arkitekt Erik Iversen fortæller os om ideerne bag Bauhaus og fortælle os lidt om hvordan denne tyske skole fik afgørende indflydelse på ”det nye Aalborg”, der opstod i 1930-erne, da vi skulle have en rigtig bro over Limfjorden. Den flotte promenade gade, Vesterbro, blev bebygget med funkishuse inspireret af det tyske tanke-sæt.
foredraget er kl. 11.00 Mulighed for brunch kl. 10.00 - vælg pris.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Hækling er en beskæftigelse, hvor du ikke blot kan skabe et hav af ting, men også holde både hjerne og fingre i gang. Her lærer du grundlæggende masketyper, redskaber og teknikker. Du lærer desuden at læse en opskrift og følge den. Du lærer også at hækle i cirkel og hækle rundt med den magiske cirkel. Du lærer at hækle firkanter og hækle dem sammen. Desuden får du masser af hækletips og tricks fx til, hvordan du holder styr på dine rækker og dit maske- og omgangstal. Inden kurset er omme, kan du hækle både klude, grydelapper, tæpper og babytøj.

Underviser er Mette Prip som arbejder freelance i MADSINE. Mette er en passioneret og dygtig hækler (og strikker). Find hende på Instagram:@metteprip

Kurset holdes hos Garncafe Madsine, Strandvejen 19, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer – det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil blive serveret te og kaffe. Der er 10% rabat på dine køb hos Madsine på kursusdagene.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vær god ved dig selv og kom ned i kroppen med blid yoga, mindfulness meditation og opmærksomhed på åndedrættet. Vi laver blide yogaøvelser og blide stræk i samarbejde med åndedrættet og slipper dagens stress og jag. Vi vil også træne i mindfulness og dermed øve os i at være opmærksomt tilstede i nuet, hvilket har en stor gavnlig effekt på koncentrationsevnen, hukommelsen og glæden i livet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du en Android smartphone eller tablet og gerne vil lære at bruge de utallige funktioner og menuer, din mobiltelefon har. 

Kurset har fokus på telefonens/tablettens mere avancerede. Vi tager afsæt i den seneste version af Android, version 9 også kaldet Pie. 

Har du en ældre smartphone, bliver du forberedt på at kunne opgradere eller forny din telefon til en med Pie. 

Du lærer de nyttige apps, sikkerhed og forskelligt tilbehør, der kan lette din hverdag.

Husk at medbringe din smartphone/tablet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kun for medlemmer af Kunstkredsen.

Vi har denne eftermiddag besøg af Bente Scavenius, der holder et oplæg om den kunst, der gennem tiden har skabt debat. Arrangementet afholdes i Utzons Centerets auditorium.
Det er kun muligt for medlemmer af KunstKredsen, at få adgang til arrangementerne.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Her får du mulighed for at afprøve, om efterfødselsyoga er noget for jer. Vi byder både mor, far og baby velkommen til en grundig workout, hvor skrig, skrål, gylp og uopmærksomhed er tilladt! Med udgangspunkt i sin mangeårige erfaring med postnatal yoga (og sine to egne børn) guider Maj dig ind i stillinger, der løsner og strammer de rigtige steder samt giver tiltrængt energi til både krop og sind. Et velfortjent pusterum til den voksne og en dejlig aktivitet at lave med sit barn. Det er tilladt at medbringe større søskende, hvis de eksempelvis har en fridag eller ikke kan komme i daginstitution.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

En dag til dekorationer med kalenderlys, juledekorationer, naturens grønt og pynt. Julens traditionelle farver, men også inspiration til de mere ”moderne” dekorationer. Medbring egne materialer og ellers mulighed for køb.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Denne dag arbejder vi med kranse. Det kan være til advent, til døren og huset generelt. Så laver vi også kranse og pynt til kirkegården. Medbring egne materiale af enhver art fra naturen, som du ønsker at bruge til kranse. Materialer kan også købes.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kurset er for dig, der har en Apple iPhone eller Ipad og gerne vil lære at bruge de mere avancerede funktioner og menuer. 

Vi tager afsæt i Apple styresystem iOS version 12.x.

Husk at medbringe din iPhone/iPad.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi starter vort besøg i Musikkens Hus med en fin brunch, inden vi skal på omvisning i det dejlige hus, med en af de dygtige guider. Musikkens Hus har oplevet en overvældende succes og er hurtigt blevet en del af nordjydernes liv. Et hus vi kommer i og som vi er stolte af. Vi kommer en tur ind bag facaden og Lars Bang Jensen vil også fortælle om KulturKlub FOKUS’ omfattende samarbejde med Musikkens Hus - og dermed også løfte sløret for hvad der netop nu, er i sigte til at komme ind i vort program.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Søkortet, hvad enten det er på papir eller elektronisk, er et helt afgørende grundlag for navigationen til søs. 

Men hvad går der forud for udgivelsen af at søkort? Hvor stammer data fra, og hvad er kvaliteten?

 

Kurset er målrettet sejlere med kendskab til navigation, som ønsker et dybere kendskab til de kort, der er grundlag for den sikre navigation til søs, herunder betydningen af ajourføring. 

Kurset består af både oplæg og praktiske øvelser og omhandler både elektroniske- og papirsøkort.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Få den bedst mulige graviditet og fødsel med bassintræning i vand. Det varme vand aflaster kroppen og giver ideelle betingelser for at dyrke motion under hele graviditeten. Vi dyrker konditionstræning og træner de stabiliserende muskler på en skånsom og ikke-vægtbærende måde. Du vil styrke dine led samt opbygge en god muskelkontrol, der er en væsentlig del af fødselsforberedelsen. Du vil øge dit velbefindende og skabe gode betingelser for dig og dit ufødte barn.
LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Beatles-tur til Memory Lane Rockmuseum

v/ Per Wium

Som optakt til arrangementet med Something den 26. marts 2020 har du nu mulighed for at få en underholdende heldagstur med The Beatles’ musik og historier! 

En helt unik tur med FOF til Memory Lane Rockmuseum i Fuglsøcentret på Mols. Din guide er Beatles-eksperten Per Wium, der både laver en hyggelig Beatles-quiz i bussen og holder musikforedraget ”Beatles for alle” på Memory Lane Rockmuseum. Du får også rundvisning med Poul Nowack - rockhistoriker og ejer af Memory Lane Rockmuseum. Museet har en særlig Beatles-udstilling i 2020. Så er det nemlig 60 år siden, at The Beatles valgte gruppens navn - og 50 år siden, at The Beatles blev opløst.

Prisen inkluderer

Bustransport med rundstykke, te og kaffe på turen

Beatlesquiz i bussen

Entré til Memory Lane Rockmuseum

Beatles-foredrag v/ Per Wium

Rundvisning med Poul Nowack i Memory Lane Rockmuseum

Frokost (excl. drikkevarer) på Hotel Fuglsøcentret

Download programmet her

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Breathing Life into Asana
In yoga philosophy, the life force, or Prana, resides in the breath. Often in yoga practice, other than being told to focus on the breath, we are not really guided in how to use the breath wisely in each pose or asana. Asana practice gives us a control and mastery of the body, but we then need mastery of the breath to breathe life into the body. We can use the body to gain mastery of the breath, and we can also use the breath to gain mastery of the body. In this two hour workshop we will explore effective ways of accessing our breath in our poses to increase the potency of our practice.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk