Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Baby and Me Yoga

22-03-2019
10:30 Fredag
Aalborg
Her får du mulighed for at afprøve omefterfødselsyogaer noget for jer. Vi byder både mor, far og baby velkommen til en grundig workout, hvor skrig, skrål, gylpoguopmærksomhed er tilladt! Med udgangspunkt i sin mangeårige erfaring med postnatalyoga,(ogsine to egne børn) guider Maj dig ind i stillinger, der løsnerogstrammer de rigtige steder samt giver tiltrængt energi til både kropogsind. Et velfortjent pusterum til den voksneogen dejlig aktivitet at lave med sit barn. Det er tilladt at medbringe større søskende, hvis de eksempelvis har en fridag eller er for utilpasse til daginstitution.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
22-03-2019 kl. 10:30
Underviser:
Maj Ingemann-Molden
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
48436
Lektioner:
10,64
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bassintræning for gravide

25-03-2019
18:00 Mandag
Aalborg
Få den bedst mulige graviditet og fødsel med bassintræning i vand. Det varme vand aflaster kroppen, og giver ideelle betingelser for at dyrke motion under hele graviditeten. Vi dyrker konditionstræning og træning af de stabiliserende muskler på en skånsom og ikke-vægtbærende måde. Du vil styrke dine led samt opbygge en god muskelkontrol, der er en væsentlig del af fødselsforberedelsen.

Du vil øge dit velbefindende og skabe gode betingelser for dig og dit ufødte barn.
.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Pia Utne Damgaard Svendsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48442
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Byudvikling i et møde med rådmanden

26-03-2019
19:00 Tirsdag
Gistrup
Rådmand for By- og Landsskabsforvaltningen Hans Henrik Henriksen besøger Fjellerad. Han vil fortælle om Aalborg Kommunes planer for udvikling af landsbyerne og dermed også Fjellerad. Bl.a. skal du høre om, hvilke vækstpotentialer der ligger til grund for kommunens udvælgelse og planlægning og om der generelt tænkes i at skabe lokal forankret udvikling tilpasset landsbyer. Er Fjellerad og omegn i udvikling eller det modsatte? Hvad byder fremtiden af muligheder? Kom og giv dit besyv med og deltag i dialog med rådmanden og andre beboere om de ideer, holdninger og indtryk du selv har til dit lokalområde. Aftenskolen er vært ved en kop kaffe.



Undervisningssted:
Vårst Fjellerad Skole
Hålsvej 4
9260 Gistrup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Hans Henrik Henriksen
Lokale:
Indgang
Holdnr:
19-0643
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Besøg på Eternitten

04-04-2019
14:00 Torsdag
Aalborg
Vi skal sammen med tidl. Stadsarkivar Jens Topholm kigge tilbage på det der var. Engang en arbejdsplads med 1600 mand beskæftiget med at lave eternitplader og andre bygningsmaterialer. Vi skal også ud at se det, der er nu, ved en vandring op gennem den nye bydel op til Magisterparken, hvor vi skal have en kop kaffe.
Prisen er inkl. kaffe og kage

Inkl. kaffe og kage



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 14:00
Lokale:
Plus Bolig
Holdnr:
48946
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Byvandring på lærred

10-04-2019
19:00 Onsdag
Aalborg SV
Kom med på en tur rundt i Aalborg. Vi mødes i fælleshuset og over en kop kaffe ruller vi lærredet ud og viser fotos. Du hører historien bag nogle af de bygninger du kender så godt i byen og der bliver også tid til at høre lidt om, hvad der gemmer sig bag navnet på nogle af gadeskiltene, som vi møder på vores vej.



Undervisningssted:
Fælleshuset Grønnegården
Stationsmestervej 66
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
10-04-2019 kl. 19:00
Underviser:
Egon Lind
Lokale:
fælleshuset
Holdnr:
19-0637
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Bjørn Eidsvaag

10-04-2019
20:00 Onsdag
Aalborg
Én af Norges mest kendte og succesrige kunstnere er på besøg i Musikkens Hus. Uddannet som præst og med årtier som en folkelig formidler og debatskaber. Så er du til indhold og musik på samme tid, så skal du checke ind på Bjørn, måske er han også noget for dig.



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Musikkens Plads 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
10-04-2019 kl. 20:00
Lokale:
Koncertsalen
Holdnr:
48919
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-9 mdr.)

25-04-2019
15:30 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 15:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48477
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, begynder (3-6 mdr.)

25-04-2019
16:00 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 16:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48478
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-12 mdr)

25-04-2019
16:30 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48479
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Baby-fitness i vand, fortsætter (7-12 mdr)

25-04-2019
17:00 Torsdag
Aalborg
En virkelig positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn. I vandet oplever barnet en stor bevægelsesfrihed, får mange spændende nye indtryk og boltrer sig snart som en fisk. En rigtig god oplevelse fuld af nærhed og livsglæde for jer som familie. Det understøtter også barnets motoriske udvikling og kropsbevidsthed.
Vælg hold ud fra den alder, barnet har ved holdstart. Begge forældre kan deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48480
Lektioner:
6,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BørneYoga 3-7 år

05-05-2019
10:00 Søndag
Aalborg
Vi leger yoga
Med sang og leg bringer vi børnene ind i yogaens verden og arbejder med kropsbevidsthed, balance og afspænding. Med respekt for yogaen bliver den trukket ned i børnehøjde og gjort spændende for de mindste.

Forbørn3-7 år. - i følge med 1 voksen



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48497
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BørneYoga 6-10 år

05-05-2019
11:00 Søndag
Aalborg
Vi leger yoga
Med sang og leg bringer vi børnene ind i yogaens verden og arbejder med kropsbevidsthed, balance og afspænding. Med respekt for yogaen bliver den trukket ned i børnehøjde og gjort spændende for de mindste.

Forbørn6-10 år. - i følge med 1 voksen



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
05-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Nanna Gade
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48499
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

BÆRE DANS

12-05-2019
14:30 Søndag
Aalborg
Bevæg jer, sammen.
GroovaRoo - bæredans, er dans til soul, reggae, funk, latin og lækre rytmer, hvor du som forælder får mulighed for at bevæge dig; træne din kernemuskulatur, din bækkenbund, dine ben og hele kroppens grundform, alt imens dit barn kan mærke de gyngende bevægelser
mens han/hun hviler trygt i din favn. Når i danser sammen, så er det derfor heller ikke kun kroppen som bliver trænet, men hele jeres relation, jeres bånd til hinanden og de glædeshormoner som i sammen skaber, får et boost.
Læs mere om GroovaRoo
her http://groovaroo.com



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
12-05-2019 kl. 14:30
Underviser:
Birgitte Bjerge Poulsen
Lokale:
123
Holdnr:
48908
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Balance træning

13-05-2019
16:00 Mandag
Hals
Balancetræning på vand vinder mere og mere frem som bevægelsestilbud til egen sundhed

I samarbejde med Lodsens Datter i Hals udbydes 4 mødegange, hvor du under Gretes kyndige vejledning får trænet samspillet mellem dine muskler og sanserne, som har betydning for din balanceevne. Sanserne er især synet, ørets ligevægtssystem og følelegemer der findes i led og sener.
Balancetræning er for alle aldre, og udføres delvist som teori på land og som praksis på paddleboard i vand. Jess er fysioterapeut og vil bistå Grete i den teoretiske del af balance træningen på første og sidste mødedag
Det er ikke en forudsætning at man kan svømme.



Undervisningssted:
Lodsens datter
Lodsvej 27
9370 Hals

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-05-2019 kl. 16:00
Underviser:
Grete Holch Skalkam
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
191161
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Byvandring med Søren Elgaard

23-05-2019
10:00 Torsdag
Aalborg
Kom med på en byvandring med den aktuelle Aalborg-fødte kunstner Søren Elgaard.
Vi starter dagen med kaffe og morgenbrød i KaffeFair, hvor Søren Elgaard viser os lidt af processen i sit arbejde med udsmykningen af Aalborg og samarbejde med Aalborgs Tekniske Gymnasium. Herefter drager vi ud på en byvandring med Søren som guide. Søren vil tale om den kunst vi finder i bybilledet, herunder også hans egen udsmykning af portnerhuset ved Eternitten og det 1200 m2 store murmaleri på Hedegaard siloen i Nørresundby, der ses fra Aalborg Havnefront. Herudover vil Søren fortælle om sit forhold til Aalborg, den by han voksede op i, og hvordan han oplever den udvikling byen har gennemgået og stadig i meget høj grad præges af.
Inkl. morgen-brød og kage samt kaffe i KafféFair



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-05-2019 kl. 10:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48986
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk