Hold med begyndelsesbogstav "C"

In this
course you will have the pleasure of being guided by our fantastic ceramicist, Hanne Lindtner. She will guide you through the many
wonderful possibilities of ceramics. Whether you wish to learn slab or coil
construction or try to master the pottery wheel, and no matter if you are a
complete newbie or halfway professional, you will receive guiding and
instructions that fit your level and needs. This way you will be able to bring
home beautiful creations you can proudly show off.

These
classes run in English; you can however get 1:1 instruction in Danish if wanted.

The price
does not include materials. You can pay via Mobilepay – the price is 55kr per
kilo, including glaze and two firings.Our studio
has a kitchenette with water, tea, and coffee for you to enjoy.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Lav et kunstværk af gamle aviser, ugeblade,
tapetrester og hvad man ellers har liggende i skuffer og skabe.
På kurset bliver der klippet, klistret og tegnet. Der bliver desuden arbejdet med komposition, og vi prøver en masse teknikker af. Kreativiteten er i højsædet og alle kan deltage uanset niveau.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du nysgerrig på
croquis, dine tegneevner, eller har bare brug for en aften, hvor der sker noget
nyt og spændene? – så skal du købe billet til denne workshop. Du kan alene, eller i
godt selskab melde dig på denne workshop hvor tegnestilen croquis er i fokus.
Undervisningen vil være i øjenhøjde, så dit kendskab til materialer og
tegnefærdigheder vil være underordnet. Alle er velkommen.

Undervisningen vil
forløbe over to timer og der vil blive serveret et glas bobler imens du tegner.
Afslutningsvis vil der være et sparingsforløb, hvor vi reflektere og
lader os inspirere af hinanden.

Du må gerne medbringe egne tegneredskaber/materialer, men det er ikke et krav. Alle materialer vil være til rådighed.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Cirkeltræning kan udføres på alle niveauer og er ideelt til at designe træningsprogrammer, der tilgodeser den enkeltes behov. I cirkeltræning vil vi kombinere konditionstræning med øvelser for specifikke muskelgrupper. Vi bruger alternativer til træningscentrets maskiner, så du nemt vil kunne træne hjemme også. Vi gennemgår alle øvelserne i fællesskab og tilpasser dem og tilrettelægger kurste så det er for alle. Vi garanterer sved på panden og smil på læben!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Cubansk salsa
(letøvet)Du kan nu gennemføre en dans uden at
træde din dansepartner over tæerne, og de cubanske toner sidder efterhånden
godt fast i hele kroppen. Denne sæson arbejder vi med udtryk, danseglæde og
selvfølgelig flere figurer med stigende sværhedsgrad både i og uden for “Rueda
de Casino”. Som altid har vi fokus på, at du skal
have en hyggelig aften, hvor både smilebånd og fødder bliver motioneret.

Du kan komme med eller uden partner, da
vi bytter dansepartner i løbet af timen.   Tid: Mandag kl. 17:00 - 18:30

Lærer: Birgitte Bisgaard Nielsen, tlf.
23 98 66 83, og Bjarne Handberg. 

Dette kursus er en del af kampagnen "Young and Strong"
 

 
 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Cubansk salsa (begynder/fortsæt)

Cubansk salsa begynderkursus er en perfekt introduktion til de
grundlæggende trin og rytmer i den charmerende, caribiske dans. Holdet er
for dig, der aldrig har stiftet bekendtskab med salsa, har prøvet en enkelt
aften eller to på et salsatek eller som har taget en begyndersæson.  

Der lægges vægt på at skabe en sjov og afslappet atmosfære, hvor
alle kan føle sig trygge og have det sjovt, mens de lærer. Dette kursus er en
fantastisk måde at få motion på, møde nye mennesker og dykke ned i den cubanske
kultur gennem dans.

Du vil helt sikkert få en historie eller to fra de varme lande fra
dine undervisere, som har deres danseopdragelse og mange sjove oplevelser lige
netop fra Cuba. 

Ingen dansepartner er nødvendig, da der ofte skiftes partnere
undervejs i timen. Du behøver intet kendskab til dans eller salsa. 

Tid: Mandag kl. 18:30 - 20:00 

Lærer: Birgitte Bisgaard Nielsen, tlf.
23 98 66 83. 

OBS: Som en del af Dansefestivalen
Dansekraft, kan du tage et introkursus lørdag d. 7.9. Kl. 12:00-13:30 ved Søren
Frølund, så du kan se, om salsa er noget for dig. Tilmeld dig til
introkurset 

 
Dette kursus er en del af kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Cubansk Salsa - Let øvet
Du har styr på de basale grundtrin og figurer og er
nu  klar til at gå mere i dybden med de
grundlæggende teknikker samt lære mere om figurer, føring, stil, rytme om generel
forståelse for dansen.

Vi sætter også fokus på kropsbevidsthed og rytmisk
forståelse. 

Tilmelding med og uden
partner.

Dette kursus er en del af kampagnen "Young and Strong"
 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Dans med selvtillid
Velkommen til Confi Dance-holdet hos FOF Aalborg! Dette kursus handler om at være selvsikker med vores kroppe og den måde, vi bevæger os på. Vi vil starte med enkle grundlæggende dansebevægelser for at opnå komfort og derefter udvikle os til at skabe korte koreografier, der vil få os til at føle os fantastiske, mens vi danser. Confi Dance er en kombination af dans og kropspositivitet, som forhåbentlig vil afspejle sig i dit daglige liv. Kom og vær med til en dans, der vil bringe et smil frem på dine læber.
Vores dygtige underviser, Karolina Vedlichová, vil lede dig igennem en danseoplevelse, der fokuserer på at opbygge selvtillid og glæde ved at bevæge sig. Karolina har omfattende erfaring med undervisning og en lidenskab for at hjælpe deltagerne med at opdage deres potentiale gennem dans. Hun skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor alle kan føle sig velkomne og trygge.
På Confi Dance-holdet vil vi udforske forskellige dansestilarter og teknikker, der styrker vores kropsbevidsthed og udtryk. Vi vil opbygge vores selvtillid trin for trin og udfordre os selv til at tage plads på dansegulvet med en positiv indstilling. Gennem sjove og dynamiske danseøvelser vil vi skabe et rum, hvor du kan udtrykke dig frit og lære at elske og værdsætte din krop.
Det anbefales at bære indendørs træningssko på dette hold for at sikre sikkerhed og komfort under dansen.
Uanset om du er nybegynder eller har tidligere danseerfaring, er du velkommen på Confi Dance-holdet. Karolina vil tilpasse undervisningen til forskellige niveauer og give individuel vejledning efter behov. Du vil lære nye dansebevægelser, udvikle din kropsbevidsthed og styrke din selvtillid på dansegulvet og i dit daglige liv.
Tilmeld dig Confi Dance-holdet hos FOF Aalborg og oplev en dans fyldt med selvtillid, glæde og positivitet. Lad musikken føre dig ind i en verden af selvkærlighed og dans. Vi glæder os til at danse sammen med dig!
Så tag dine dansesko på og tilmeld dig Confi Dance-holdet i dag for at starte din rejse mod dans med selvtillid. Vi ser frem til at skabe fantastiske dansemomenter sammen
In English

Confi Dance is all about being confident with our bodies and how we move. We will start with simple basic dance moves to get comfortable and progress to create short choreographies, that will make us feel amazing while we dance.

This style is a combination of dance and body positivity, that will hopefully translate to your everyday life. Come and join us for a dance, that will put a smile on your face. We wear indoor workout shoes for this class.

Please note that the class will be taught in English.
Praktisk information
Bemærk venligst, at undervisningen foregår på engelsk.

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.
Holdet er en del af projektet "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Cubansk Salsa - Øvet 2

Du mestrer teknikken i cubanske
salsa på et solidt niveau. Du hører naturligt
takten i musikken, som du sikkert lytter til hver dag. 

Her kommer der fokus på at lære mere
avanceret og bedre grundteknik og balance, som vi så bygger mere komplicerede
figurer op omkring. Vi arbejder også med avancerede variationer i
fodarbejdet.

Derudover er der også fokus på at få omsat teknikken til
en kropsmæssig helhed, hvor også overkrop får lov at arbejde mere og friere.

Dette kursus er en del af kampagnen "Young and Strong"

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Velkommen til alle der kender salsa-rytmen, og ligeledes kan enkle figure og drejninger og har været med til at danse i Rueda Casino.
Her arbejder vi vidre med vores grundtrin og knytter yderligere hertil, f.eks. vores kropsbevished og balance.
Vi danser parvis og får fat i flere figurer, skifter hele tiden gennem lektionen med ny dansepartner. Således er du meget velkommen alene men også som par.
Rigtig mange af figurene, kan vi med fordel inddrage i Rueda Casino, om vi kommer til at bruge en del tid på også.
Tempo og musikken tilpasses holdet, således vi alle kan være med. Men du kan være sikker på vi får varmen og smil på læberne.
Er du/i i tvivl om niveauet så endelig kontakt instruktør på mobil 60826817.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Improvers: For
dig, der allerede kan danse lidt salsa, men mangler teknikken.

Her
arbejder vi både med den grundlæggende teknik, med føring, bevægelse og
forståelse.

Vi
"rykker igennem", så hvis du er med på konceptet, kan du udvikle dig
både hurtigt og markant.

 

Med
humor, energi og høj faglighed tager Søren hånd om din videre udvikling som
salsadanser!

Dette kursus er en del af kampagnen "Young and Strong"

 

Dette kursus er en del af kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Cubansk salsa stammer som det indikerer fra Cuba. Undervisning med Søren har fokus på det tekniske i dansen og indføring i Salsaens magiske univers. Der trænes grundtrin, rytme, musikalitet og mange lækre figurer du kan bruge til social dance. Cubansk Salsa er en sjov dans og med meget energi og danseglæde du virkelig skal overveje at lære.    
Ved denne intro workshop er der fokus på basis i den Cubanske Salsa . Medbring din ven, en partner eller kom alene. Pris på net : kr. 70,-  i døren 80,-

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Er du nysgerrig på
croquis, dine tegneevner, eller har bare brug for en aften, hvor der sker noget
nyt og spændene? – så skal du købe billet til denne workshop. Du kan alene, eller i
godt selskab melde dig på denne workshop hvor tegnestilen croquis er i fokus.
Undervisningen vil være i øjenhøjde, så dit kendskab til materialer og
tegnefærdigheder vil være underordnet. Alle er velkommen.

Undervisningen vil
forløbe over to timer og der vil blive serveret et glas bobler imens du tegner.
Afslutningsvis vil der være et sparingsforløb, hvor vi reflektere og
lader os inspirere af hinanden.

Du må gerne medbringe egne tegneredskaber/materialer, men det er ikke et krav. Alle materialer vil være til rådighed.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Qi Gong er rolige og blide kinesiske øvelser, der hjælper din krop i balance.Vi arbejder med lette øvelser, så du lidt efter lidt bliver fortrolig med, hvad Qi Gong er, og hvad det kan gøre for dig. Du vil derfor også kunne deltage, hvis du har lettere skavanker, skader eller fysiske udfordringer, dog får du en snak med underviser før forløbet.Alle kan deltage.Qi gong har en enormt gavnlig effekt ift.:- Energi
- Hukommelse
- Humør
- Overblik
- Stress
- Smidighed
- SpændingerVi arbejder grundigt med øvelserne – så du også bliver klædt på til at kunne lave øvelserne derhjemme.Glæder mig til at møde dig.Malene Sveistrup

Tilbuddet er en del af "Young and strong" i Aalborg

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Er du nysgerrig på
croquis, dine tegneevner, eller har bare brug for en aften, hvor der sker noget
nyt og spændene? – så skal du købe billet til denne workshop. Du kan alene, eller i
godt selskab melde dig på denne workshop hvor tegnestilen croquis er i fokus.
Undervisningen vil være i øjenhøjde, så dit kendskab til materialer og
tegnefærdigheder vil være underordnet. Alle er velkommen.

Undervisningen vil
forløbe over to timer og der vil blive serveret et glas bobler imens du tegner.
Afslutningsvis vil der være et sparingsforløb, hvor vi reflektere og
lader os inspirere af hinanden.

Du må gerne medbringe egne tegneredskaber/materialer, men det er ikke et krav. Alle materialer vil være til rådighed.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Dans med selvtillid
Velkommen til Confi Dance-holdet hos FOF Aalborg! Dette kursus handler om at være selvsikker med vores kroppe og den måde, vi bevæger os på. Vi vil starte med enkle grundlæggende dansebevægelser for at opnå komfort og derefter udvikle os til at skabe korte koreografier, der vil få os til at føle os fantastiske, mens vi danser. Confi Dance er en kombination af dans og kropspositivitet, som forhåbentlig vil afspejle sig i dit daglige liv. Kom og vær med til en dans, der vil bringe et smil frem på dine læber.
Vores dygtige underviser, Karolina Vedlichová, vil lede dig igennem en danseoplevelse, der fokuserer på at opbygge selvtillid og glæde ved at bevæge sig. Karolina har omfattende erfaring med undervisning og en lidenskab for at hjælpe deltagerne med at opdage deres potentiale gennem dans. Hun skaber en støttende og inkluderende atmosfære, hvor alle kan føle sig velkomne og trygge.
På Confi Dance-holdet vil vi udforske forskellige dansestilarter og teknikker, der styrker vores kropsbevidsthed og udtryk. Vi vil opbygge vores selvtillid trin for trin og udfordre os selv til at tage plads på dansegulvet med en positiv indstilling. Gennem sjove og dynamiske danseøvelser vil vi skabe et rum, hvor du kan udtrykke dig frit og lære at elske og værdsætte din krop.
Det anbefales at bære indendørs træningssko på dette hold for at sikre sikkerhed og komfort under dansen.
Uanset om du er nybegynder eller har tidligere danseerfaring, er du velkommen på Confi Dance-holdet. Karolina vil tilpasse undervisningen til forskellige niveauer og give individuel vejledning efter behov. Du vil lære nye dansebevægelser, udvikle din kropsbevidsthed og styrke din selvtillid på dansegulvet og i dit daglige liv.
Tilmeld dig Confi Dance-holdet hos FOF Aalborg og oplev en dans fyldt med selvtillid, glæde og positivitet. Lad musikken føre dig ind i en verden af selvkærlighed og dans. Vi glæder os til at danse sammen med dig!
Så tag dine dansesko på og tilmeld dig Confi Dance-holdet i dag for at starte din rejse mod dans med selvtillid. Vi ser frem til at skabe fantastiske dansemomenter sammen
In English

Confi Dance is all about being confident with our bodies and how we move. We will start with simple basic dance moves to get comfortable and progress to create short choreographies, that will make us feel amazing while we dance.

This style is a combination of dance and body positivity, that will hopefully translate to your everyday life. Come and join us for a dance, that will put a smile on your face. We wear indoor workout shoes for this class.

Please note that the class will be taught in English.
Praktisk information
Bemærk venligst, at undervisningen foregår på engelsk.

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.
Holdet er en del af projektet "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På kurset "Crepepapirblomster" hos FOF Aalborg kan du dykke ned i den sjove og kreative verden af crepepapirblomster. Under Else Rasmussens kyndige vejledning vil du lære at skabe flotte blomster ved hjælp af crepepapir. Uanset om du ønsker at lave naturtro blomster eller mere fantasifulde kreationer i dine yndlingsfarver, vil dette kursus give dig de nødvendige færdigheder.
Dette kursus henvender sig specielt til begyndere, så du behøver ingen tidligere erfaring. Du vil lære de grundlæggende teknikker inden for crepepapirblomster, så du efter kurset kan skabe dine egne langtidsholdbare buketter derhjemme.
For at deltage skal du medbringe en saks til papir samt en lineal eller et målebånd. Øvrige materialer kan købes på kurset. Forvent at skulle bruge omkring 20-25 kr. Du har også mulighed for at købe ekstra materialer, så du efter kurset kan fortsætte med at lave flere crepepapirblomster derhjemme.
Vær med på kurset "Crepepapirblomster" hos FOF Aalborg og lad Else Rasmussen guide dig i at skabe smukke blomster med crepepapir. Uanset om du ønsker at efterligne naturen eller lade din fantasi løbe vildt, vil dette kursus give dig de nødvendige færdigheder til at skabe imponerende og langtidsholdbare blomsterbuketter. Tag det første skridt ind i crepepapirblomsternes verden og udforsk din kreativitet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Forkæl dig selv med en kreativ juleoplevelse og lær at fremstille smukke crepepapirjulestjerner!

Julestjernen er en uundværlig del af den traditionelle juleudsmykning, og med crepepapir kan du skabe en naturtro og holdbar udgave, der ikke mister sine blade med tiden.

På vores kursus lærer du at skabe en smuk og realistisk julestjerne i crepepapir, og du har frihed til at vælge dine yndlingsfarver til dit projekt. Selvom det er en fordel at have lidt erfaring med crepepapirblomster, er det ikke et krav - vores erfarne undervisere vil guide dig gennem processen og lære dig de nødvendige teknikker.

Alt hvad du skal medbringe, er en saks til papir og en lineal eller et målebånd. Øvrige materialer kan købes på kurset til en pris af kr. 50, hvilket giver dig alt hvad du behøver for at lave en julestjerne. Derudover har du mulighed for at købe ekstra materialer, så du kan fortsætte med at skabe crepepapirblomster derhjemme.

Tilmeld dig vores Crepepapirblomster - Julestjerne kursus i dag, og lad din kreativitet blomstre i julemåneden!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du nysgerrig på
croquis, dine tegneevner, eller har bare brug for en aften, hvor der sker noget
nyt og spændene? – så skal du købe billet til denne workshop. Du kan alene, eller i
godt selskab melde dig på denne workshop hvor tegnestilen croquis er i fokus.
Undervisningen vil være i øjenhøjde, så dit kendskab til materialer og
tegnefærdigheder vil være underordnet. Alle er velkommen.

Undervisningen vil
forløbe over to timer og der vil blive serveret et glas bobler imens du tegner.
Afslutningsvis vil der være et sparingsforløb, hvor vi reflektere og
lader os inspirere af hinanden.

Du må gerne medbringe egne tegneredskaber/materialer, men det er ikke et krav. Alle materialer vil være til rådighed.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk