Hold med begyndelsesbogstav "C"

Confi Dance is all about being confident with our bodies and how we move.
We will start with simple basic dance moves to get comfortable and progress to create short choreographies, that will make us feel amazing while we dance. This style is a combination of dance and body positivity, that will hopefully translate to your everyday life.
Come and join us for a dance, that will put a smile on your face. 
We wear indoor workout shoes for this class.

Please note that the class will be taught in English.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Cubansk salsa (fortsætter/øvet)
Dette hold er for dig, der er ved at have godt styr på de charmerende
cubanske trin, er sikker i både rytmeforståelse og grundtrin og som gerne vil
udvide dit danserepertoire.
Vi arbejder stadig ud fra grundtrin og simple drejninger, men begynder
at bygge mere på. Du opnår mere sikkerhed og 
får fornemmelsen af, at salsa er en dans, du kan mestre. Fordi salsa er
så meget mere end blot en dans, vil vi også arbejde med kropssprog og holdning,
og du vil helt sikkert få en historie eller to fra de varme lande fra din
underviser, som har sin danseopdragelse og mange sjove oplevelser lige netop
fra Cuba. En fast del af undervisningen bliver Rueda de Casino, så der bliver
fart over feltet på ægte cubansk vis.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Cubansk salsa (begynder)Dette hold er for dig, der ikke har stiftet bekendtskab med de charmerende cubanske trin, men som godt kunne tænke dig at lære den uimodståelige og sjove caribiske dans fra bunden.  Vi begynder med grundtrin og simple drejninger, så du allerede kort inde i kurset vil få fornemmelsen af, at salsa er en dans, du kan mestre. Fordi salsa er så meget mere end blot en dans, vil vi også arbejde med kropssprog og holdning, og du vil helt sikkert få en historie eller to fra de varme lande fra din underviser, som har sin danseopdragelse og mange sjove oplevelser lige netop fra Cuba. Du behøver intet kendskab til dans eller salsa. Du kan komme med eller uden partner, da vi bytter dansepartner i løbet af timen

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi laver enkle blide og meditative øvelser med fokus på dit åndedræt. Du træner din evne til at mærke dig selv og din krop, får styrket din krops selvhelbredende kræfter og øver dig i at være mere nærværende og til stede i nuet. Dit udbytte vil være indre ro, mindre stress, bedre koncentration og mere energi og overskud. Med Chi Gong bevæger du dig langsomt i dit eget tempo, og lidt efter lidt bliver dine bevægelser mere bevidste, mere sikre og mere rolige.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Du har styr på de basale grundtrin og figurer og er nu  klar til at gå mere i dybden med de grundlæggende teknikker samt lære mere om figurer, føring, stil, rytme om generel forståelse for dansen. Vi sætter også fokus på kropsbevidsthed og rytmisk forståelse. Tilmelding med og uden partner.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi laver enkel blide meditative øvelser med fokus på dit åndedræt. Du træner din evner til at mærke dig selv og din krop. Får styrket din krops selvhelbredende kræfter og øver dig i at være mere nærværende og til sted i nu'et. Dit udbytte vil være mindre stress, indre ro, bedre koncentration og mere energi og overskud. Med chi gong bevæger du dig langsom i dit eget tempo og lidt efter lidt bliver dine bevægelser mere bevidste, mere sikre og mere rolige.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Du mestrer teknikken i cubanske
salsa på et solidt niveau. Du hører naturligt
takten i musikken, som du sikkert lytter til hver dag.  Her kommer der fokus på at lære mere
avanceret og bedre grundteknik og balance, som vi så bygger mere komplicerede
figurer op omkring. Vi arbejder også med avancerede variationer i
fodarbejdet.

Derudover er der også fokus på at få omsat teknikken til
en kropsmæssig helhed, hvor også overkrop får lov at arbejde mere og friere.

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du er nybegynder eller har danset salsa i andre sammenhænge og ønsker at forbedre din grundteknik. På holdet har vi stort fokus på at træne de grundlæggende teknikker, som er vitale for at blive en dygtig salsadanser. Vi øver naturligvis også forskellige figurer, både som par og i rueda.
Ambitionsniveauet er relativt højt, men der er også plads til masser af  sjov og grin undervejs.
Ved pardans skifter vi som udgangspunkt partner undervejs, medmindre man ønsker kun at danse med sin faste partner. Med teknisk viden på højt niveau, humor samt evnen til at formidle og begejstre, guider Søren dig ind i den magiske verden med den cubanske salsa! Her er smil på læben, glimt i øjet, energi og sved på panden.

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Det er sjovt at lave crepepapirblomster, og på kurset kan du lære at lave flotte blomster i crepepapir. Du kan lave næsten naturtro blomster, eller mere fantasifulde i dine yndlingsfarver.

Kurset er for nybegyndere, og du lærer de grundlæggende teknikker, så du kan gå hjem og lave dine egne langtidsholdbare buketter.

Medbring saks til papir og lineal eller målebånd. Øvrige materialer købes. Du skal regne med 20 - 25 kr. Du kan også købe ekstra materialer, så du bagefter kan gå hjem og lave flere blomster.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kunne du tænke dig at prøve
croqius tegning med en ”live” model. Vi tegner hurtige skitser efter
en model som poserer på forskellige måder med korte intervaller. Det
sker i hyggelige og afslappede omgivelser med vin og lidt let at spise.
Du instrueres i at arbejde med proportioner og forskellige
teknikker med levende model. Alle kan være med. Der kræves ingen
forudsætninger, kun lyst til at prøve og deltage i en hyggelig aften. Ta' din ven, søster, kollega eller anden med til denne aften

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Det er sjovt at lave crepepapirblomster, og du har allerede styr på hvordan du laver de lette og enkle blomster, og har lyst til at lære mere. 

Så på dette kursus vil vi se på mere avancerede blomster, knopper og ikke mindst blade som er med til at give blomster og buketter fylde. 

Medbring saks til papir og lineal eller målebånd. Øvrige materialer købes. Du skal regne med 20 - 25 kr. Du kan også købe ekstra materialer, så du bagefter kan gå hjem og lave flere blomster.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk