Hold med begyndelsesbogstav "P"

Pilates er en indsprøjtning af velvære. Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed og et øget fokus på åndedrættet, bækkenbunden samt de dybe ryg- og mavemuskler. Vi slutter altid af med dejlig afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På kurset fås et hjemligt udendørsliv i skolens rammer på tagterrassen. Du får praktiske øvelser i omplantning af husplanter, guidning i at vande inde og ude-planter, og gennemgang af, hvilke spiselige planter man let kan få til at gro derhjemme. Kurset vil give flere friluftøvelser, så man kan blive klædt på til at bevæge, arbejde eller sove i det fri.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Dette hold er for dig,
der ønsker at styrke hele kroppen, forbedre din funktionsevne, kondition og smidighed
– hvad enten du aldrig tidligere har dyrket motion eller allerede er aktiv.
Øvelserne justeres efter dit niveau.

Vi starter med en god
opvarmning og træner herefter hele kroppen med forskellige øvelser med eller
uden vægte, elastikker, bolde osv. Undervejs vil der være øvelser, som også har
fokus på at øge din smidighed og balance. Træningen er uden hop, så alle kan
være med, men du vil stadig få pulsen op, et smil på læben og sved på panden.

I sidste del af timen
laver vi en masse gode Pilates-øvelser med fokus på optimal træning af
muskulaturen, der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i maven og ryggen - ydre
som indre muskler.

Øvelserne øger din
kropsbevidsthed, samt forbedrer din
kropsholdning.

Vi slutter timen af med
udstrækning og afspænding.Øvelserne øger din kropsbevidsthed, samt forbedrer din kropsholdning.Vi slutter timen af med udstrækning og afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pilates - En indsprøjtning af velvære. 

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. 

Vi slutter med en dejlig afspænding.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - En indsprøjtning af velvære. 

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. 

Vi slutter med en dejlig afspænding.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Et hold for dig, der har behov for en skånsom træning. Der lægges vægt på, at de enkelte øvelser er tilpasset dig. 

Vi har fokus på åndedrættet, de stabiliserende ryg- og mavemuskler samt skulder og nakke. Du får øget kropsbevidsthed, en flottere holdning og stærkere krop. 

Ved tilmelding, oplys skavank.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - En indsprøjtning af velvære. 

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. 

Vi slutter med en dejlig afspænding.

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

POCO LOCO
DANS OG TEKNIK

Teknikhold: for dem, som har brug for at lære det grundlæggende i
samba. Der arbejdes med teknikker, som er essentielle for sambaens trin og
bevægelser med fokus på bl.a. hofte og benarbejde, udstråling i dansen og
generel, kropsforståelse og kropskontrol. 

Showholdet:
du har lært det
grundlæggende og er klar til næste trin mht. avanceret dans. Du lærer at danse
samba som til Rio’s karneval, med faste koreografier og får ideer til
improvisation

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

POCO LOCO
PERCUSSION

Har du lyst til
at spille percussion. Der undervises primært i samba batucada, den stilart, der
spilles mest i Rio De Janeiro, hvor der lægges vægt på energi, breaks,
opstarter, kald og en forståelse af sambaens natur. 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

POCO LOCO
DANS OG TEKNIK

Teknikhold: for dem, som har brug for at lære det grundlæggende i
samba. Der arbejdes med teknikker, som er essentielle for sambaens trin og
bevægelser med fokus på bl.a. hofte og benarbejde, udstråling i dansen og
generel, kropsforståelse og kropskontrol. 

Showholdet:
du har lært det
grundlæggende og er klar til næste trin mht. avanceret dans. Du lærer at danse
samba som til Rio’s karneval, med faste koreografier og får ideer til
improvisation

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Pilates er en skånsom og effektiv træningsform, som hjælper dig med at skabe en sund og stærk krop. Vi arbejder specifikt med at styrke kernemuskulaturen herunder mave- og rygmuskler samt bækkenbund.Du vil med øvelserne opleve en stærkere, smidigere og mere stabil krop og du vil opleve at oparbejde en større kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning.Derudover arbejder vi med et dybt og aktivt åndedræt, som er med til at styrke kernemuskulaturen.I pilates prioriterer vi kvalitet over kvantitet i øvelserne, hvilket betyder at der er fokus på få og præcise gentagelser. Derfor er holder velegnet til alle – nybegynder som øvet.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Her er kurset til dig, der vil træne balance - fysisk, psykisk og mentalt! Lær at bruge det naturlige åndedræt i forskellige øvelser, udspænding og afspænding. Det giver overskud, energi og ikke mindst resultater: En stærkere og smidigere ryg, en bækkenbund, du kan stole på og en korsetmuskulatur, der holder! Øvelserne foregår på gulv, og tilpasses den enkelte.Lad os sammen træne balance, smidighed, styrke og elegance.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Et pilates hold hvor alle kan være med, da der tages
udgangspunkt i den enkeltes niveau og behov. Holdet har blandt andet fokus på
styrke, balance, vejrtrækning, stabilitet og smidighed. Tempoet er stille og roligt,
og der er plads til fordybelse i egen krop. Vejrtrækningen har en særlig rolle
på holdet, idet alle øvelserne laves i samspil med vejrtrækningen.

Der lægges stor vægt på at give
grundige instruktioner til øvelserne samt tilbyde modifikationer – både lettere
og sværere variationer. Således du som deltager har mulighed for at tilpasse
træningen til netop din krop.  

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Dette niveau er for dig, der typisk har gået 1 sæson på begynderniveau, men endnu har brug for at få flere af de helt basale sprogfærdigheder med i rygsækken for at føle dig godt klædt på.

Det kunne f.eks. være, at du gerne vil føle dig lidt bedre forberedt og rustet til din turist- eller forretningsrejse i Algarve-regionen, eller måske har fået lyst til at tage kontakt til et fjernt familiemedlem fra Brasilien, hvor der også tales portugisisk. På dette sprogkursus arbejder vi nemlig videre på både udtale og det at skrive små korte hilsner eller måske udfylde en formular hotellet, du overnatter på i Porto.

Selvom dit ordforråd endnu er begrænset, og du må sætte din lid til de portugisisktalendes tålmodighed i forhold til at tale langsomt og tydeligt, så begynder du så småt at have redskaber til at stille og forstå helt enkle spørgsmål og svar, f.eks. omkring hvordan du finder vej. Det er en kæmpe tryghed at have med sig, hvis du skulle fare vild i Alfarma-kvarterets smalle gader i Lissabon.

På dette sprogkursus bliver du desuden klædt på til at mestre de mest almindelige høflighedsfraser og dagligdagsudtryk, hvorfor du allerede i gang med at åbne døre og skabe kontakt mellem mennesker. 

Selvom din sprogforståelse og -mestring stadig er på et basalt niveau, er du godt på vej til at føre en lille, simpel samtale med en portugisisktalende, og du har taget hul på en verden af muligheder.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Her er kurset til dig, der vil træne balance - fysisk, psykisk og mentalt! Lær at bruge det naturlige åndedræt i forskellige øvelser, udspænding og afspænding. Det giver overskud, energi og ikke mindst resultater: En stærkere og smidigere ryg, en bækkenbund, du kan stole på og en korsetmuskulatur, der holder! Øvelserne foregår på gulv, og tilpasses den enkelte.Lad os sammen træne balance, smidighed, styrke og elegance.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes diverse bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes diverse bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes diverse bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes diverse bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børnene lærer at begå sig i vandet og opnår en tryghed i vandet gennem sjove lege og spændende øvelser. Det vil helt sikkert være en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn.For et barn og én forælder. Tilmelding skal ske i den voksnes navn. Hvis holdet er fyldt op, så skriv dig endelig på venteliste. Hvis der er mange på venteliste, forsøger vi at lave flere hold. Bemærk venligst:Da vi ikke på forhånd ved hvordan aldersfordelingen på de tilmeldte bliver, tillader vi os at rokere rundt på holdene, så vi kan få plads til alle. Vi kan derfor ikke med sikkerhed garantere det angivne mødetidspunkt. Hvis din tid bliver ændret, får du besked ca. 1 uge før planlagt start. Hvis du ikke har mulighed for at deltage på det nye tidspunkt, er din tilmelding ikke bindende.  

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børnene lærer at begå sig i vandet og opnår en tryghed i vandet gennem sjove lege og spændende øvelser. Det vil helt sikkert være en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn.For et barn og én forælder. Tilmelding skal ske i den voksnes navn. Hvis holdet er fyldt op, så skriv dig endelig på venteliste. Hvis der er mange på venteliste, forsøger vi at lave flere hold. Bemærk venligst:Da vi ikke på forhånd ved hvordan aldersfordelingen på de tilmeldte bliver, tillader vi os at rokere rundt på holdene, så vi kan få plads til alle. Vi kan derfor ikke med sikkerhed garantere det angivne mødetidspunkt. Hvis din tid bliver ændret, får du besked ca. 1 uge før planlagt start. Hvis du ikke har mulighed for at deltage på det nye tidspunkt, er din tilmelding ikke bindende.  

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børnene lærer at begå sig i vandet og opnår en tryghed i vandet gennem sjove lege og spændende øvelser. Det vil helt sikkert være en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn.For et barn og én forælder. Tilmelding skal ske i den voksnes navn. Hvis holdet er fyldt op, så skriv dig endelig på venteliste. Hvis der er mange på venteliste, forsøger vi at lave flere hold. Bemærk venligst:Da vi ikke på forhånd ved hvordan aldersfordelingen på de tilmeldte bliver, tillader vi os at rokere rundt på holdene, så vi kan få plads til alle. Vi kan derfor ikke med sikkerhed garantere det angivne mødetidspunkt. Hvis din tid bliver ændret, får du besked ca. 1 uge før planlagt start. Hvis du ikke har mulighed for at deltage på det nye tidspunkt, er din tilmelding ikke bindende.  

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børnene lærer at begå sig i vandet og opnår en tryghed i vandet gennem sjove lege og spændende øvelser. Det vil helt sikkert være en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn.For et barn og én forælder. Tilmelding skal ske i den voksnes navn. Hvis holdet er fyldt op, så skriv dig endelig på venteliste. Hvis der er mange på venteliste, forsøger vi at lave flere hold. Bemærk venligst:Da vi ikke på forhånd ved hvordan aldersfordelingen på de tilmeldte bliver, tillader vi os at rokere rundt på holdene, så vi kan få plads til alle. Vi kan derfor ikke med sikkerhed garantere det angivne mødetidspunkt. Hvis din tid bliver ændret, får du besked ca. 1 uge før planlagt start. Hvis du ikke har mulighed for at deltage på det nye tidspunkt, er din tilmelding ikke bindende.  

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Børnene lærer at begå sig i vandet og opnår en tryghed i vandet gennem sjove lege og spændende øvelser. Det vil helt sikkert være en positiv og stimulerende oplevelse for både forældre og barn.For et barn og én forælder. Tilmelding skal ske i den voksnes navn. Hvis holdet er fyldt op, så skriv dig endelig på venteliste. Hvis der er mange på venteliste, forsøger vi at lave flere hold. Bemærk venligst:Da vi ikke på forhånd ved hvordan aldersfordelingen på de tilmeldte bliver, tillader vi os at rokere rundt på holdene, så vi kan få plads til alle. Vi kan derfor ikke med sikkerhed garantere det angivne mødetidspunkt. Hvis din tid bliver ændret, får du besked ca. 1 uge før planlagt start. Hvis du ikke har mulighed for at deltage på det nye tidspunkt, er din tilmelding ikke bindende.  

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kurset er for dig, der vil vide, hvordan filosofi og psykologi kan lede os
på vej i hverdagen og i samfundet. Vi får redskaber til at håndtere svære
samtaler, konflikter, dilemmaer og etiske udfordringer. Vi arbejder med
nutidens udfordringer både for den enkelte og samfundet. Vi undersøger hvad
filosoffer og psykologer har at byde ind med, så vi får viden og handlekraft.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kan du lide at skrive poesi eller prosa? Ønsker
du at udvikle dine evner og arbejde kreativt med sproget i et trygt og motiverende miljø?
Hvad enten du skriver poesi (digte, lyrik), klassisk prosa, eller noget helt
tredje, så er du velkommen. Det kan være du har brug for inspiration eller
hjælp til at komme i gang, eller måske arbejder du på et længere projekt og har
brug for sparring. Materialer kr. 25,-

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

På kurset fås et hjemligt udendørsliv i skolens rammer på tagterrassen. Du får praktiske øvelser i omplantning af husplanter, guidning i at vande inde og ude-planter, og gennemgang af, hvilke spiselige planter man let kan få til at gro derhjemme. Kurset vil give flere friluftøvelser, så man kan blive klædt på til at bevæge, arbejde eller sove i det fri.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kurset er for dig, der vil vide, hvordan filosofi og psykologi kan lede os
på vej i hverdagen og i samfundet. Vi får redskaber til at håndtere svære
samtaler, konflikter, dilemmaer og etiske udfordringer. Vi arbejder med
nutidens udfordringer både for den enkelte og samfundet. Vi undersøger hvad
filosoffer og psykologer har at byde ind med, så vi får viden og handlekraft.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Pilates er lig med en krop i balance. Effektiv træning med fokus på mave og rygmuskulatur, øger styrke og smidighed, balance og udholdenhed. Øvelserne udføres i rolig rytme i takt med åndedrættet. Der arbejdes mest siddende eller liggende på underlag. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Nordjysk Madfestival og SKANSEN har arrangeret en aften med padel turnering og aftensmad. Aftenens padel tennis kampe kommer til at tage udgangspunkt i Americano Padel, hvor der spilles med en makker. Du skal dog ikke miste modet, hvis ikke du har en makker at tage i hånden – Americano Padel er netop et spil, hvor der er mulighed for at få nye padel-venner.    Udover at få sved på panden og et smil på læben med nye såvel som gamle venner, vil Søren Klinsmann servere gris med det hele. Deltagerne vil blive opdelt i 2 hold, hvor det ene hold spiser først og spiller efter, og det andet hold spiller først og spiser efter. Du kan glæde dig til:2 timer med Padel Tennis2 timer med gris med tilbehørVi spiller og spiser i to hold, så du vil enten spise og spille, eller spille og spise. Prisen for arrangementet er 360 kr. pr. deltager og er inklusiv 1 øl/vand  Vi samles som afslutning for at skåle for aftenens vinder!  

NB Er du vild med smag, gastronomi og madoplevelser, kan du med LOFs koncept ’Bag om smagen’ finde aktiviteter i hele Danmark her holdtag:bagomsmagenDu har også mulighed for at finde specifikke oplevelser under fem kategorier i ’Bag om smagen’, fx rundvisninger, smagninger, master classes, food talks samt natur- og sanketure.Dette arrangement hører til kategorien holdtag:foodtalks

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Vi tager på besøg i Hindu templet Murugan, hvor vi skal
deltage i ceremonien Puja med sang og bøn og hvor brahminen messer
helligteksterne. Efterfølgende spiser vi et måltid sammen og vi skal høre et
mindre foredrag om Hindu guderne, festivaltider, hinduismen i Danmark m.m. Der bliver tid til hyggeligt samvær og mulighed for spørgsmål. Vi
mødes udenfor bygningen.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kom og flet unikt dansk papirflet, som du aldrig har prøvet det før. Anna Schepper, arkitekt og medforfatter til Det Flettede Kræmmerhus, Fletværk, The Art of Paper Weaving og andre populære udgivelser, guider dig til at mestre de nyeste fletteteknikker.

Til denne workshop sammensætter vi en smuk mobile af papir (måske til børneværelset?), og kommer på den måde rundt om nogle af Annas mest populære design. Har du tidligere været på et ballonkursus, kan du få lov til at flette Annas nyeste model "Ballongyngen".

På dag 1 fletter vi basis mønstre inden for luftballoner og rumraketter.
På dag 2 kaster vi os over mere komplekse flet, og arbejder med snoede og flettede luftballoner.

Underviser har papir med i alverdens farver og teksturer - der må derfor påregnes en merudgift, som afregnes direkte på kurset (ca. 15kr. pr. ark papir)

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi besøger Moskeen, hvor vi får en rundvisning og
introduktion til stedet og dets historie. Efterfølgende er der Bøn, hvor du kan
kigge eller være med og sammen oplever vi stedets praksis og dets traditioner. Bagefter
er der te/kaffe og kage og tid til en snak om de værdier og ceremonier, der praktiseres
i Moskeen for henholdsvis kvinder og mænd. Der bliver mulighed for spørgsmål.

 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kender du det? Du mangler lige inspirationen, hjælpen, kickstarteren til at komme i gang, eller vedligeholde prioriteringen til at få syet alt det, du har ønsket at gøre længe.
Brug en hel weekend uden at tænke på vaskemaskine, børn eller andre pligter. Brug en weekend til dig selv, og det du brænder for.
"Simple" ting som at få syet lynlåsen i, så det ser pænt ud. Er det for svært at få rettet mønstret til alene. Hvilke stoffer skal jeg købe til det mønster, jeg lige har købt? Er der noget jeg skal ændre på mønstret så jeg kommer til at se pænere ud? Så er det her, du kan få hjælp til det hele.
Kom og lad dig inspirere af nye modeller og ideer. Samt få hjælp til tilpasning og mønster-tilretning.
Det er ingen forudsætning om du er øvet eller ej.Medbring:
Alm. Sy-grej (sytråd, knappenåle, opsprætter, tegnegrej, spole til en Pfaff osv. osv.) alle de småting du bruger til at sy med i dit eget hjem også.
Stof og indlægsmaterialer, lynlåse, knapper, alle de materialer du skal bruge.
Hvis du har, eller vil i gang med et helt særligt mønster, medbring dette i så fald. Ellers har jeg forskellige mønstre at tage udgangspunkt ud fra.
Symaskiner, overlocker, presseanlæg, linealer, sakse forefindes på skolen.
Materialepris 10 kr. til mønsterpapir og overlock tråd.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Denne aften besøger vi det buddistiske tempel What Dan Thai,
hvor vi skal deltage i bøn og undervises i meditation sammen med munkene, som nogle af jer
måske kender, da de er karakteriseret ved deres orange kutter.

Bagefter vil der være lidt at spise og  sammen skal vi høre mere om
buddhismen, dens leveregler og Therevada retningen. Vi skal også forstå lidt
mere om Buddha, karma, samsara m.m. Der bliver rig mulighed for spørgsmål og en
god og hyggelig snak over en kop te/kaffe.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kom og flet unikt dansk papirflet, som du aldrig har prøvet det før. Anna Schepper, arkitekt og medforfatter til Det Flettede Kræmmerhus, Fletværk, The Art of Paper Weaving og andre populære udgivelser, guider dig igennem de nyeste fletteteknikker inden for kugler og runde former, så du kan pynte op med smukt hjemmelavet papirflet.

På dag 1 fletter vi basis mønstre inden for snoede kugler.
På dag 2 kaster vi os over mere komplekse geometrier, og kigger på hvordan man selv kan designe sine
mønstre.

Underviser har papir med i alverdens farver og teksturer - der må derfor påregnes en merudgift, som afregnes direkte på kurset (ca. 15kr. pr. ark papir)

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og flet unikt dansk papirflet, som du aldrig har prøvet det før. Anna Schepper, arkitekt og medforfatter til Det Flettede Kræmmerhus, Fletværk, The Art of Paper Weaving og andre populære udgivelser, guider dig til at mestre de nyeste fletteteknikker.

Til denne workshop lærer du at flette de smukkeste julehjerter, og kommer på den måde rundt om nogle af Annas mest populære design.

På dag 1 fletter vi basis mønstre inden for flettede hjerter.
På dag 2 kaster vi os over mere komplekse flet, og arbejder bl.a. med snoninger og geometriske former.

Underviser har papir med i alverdens farver og teksturer - der må derfor påregnes en merudgift, som afregnes direkte på kurset (ca. 15kr. pr. ark papir)

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk