Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Pilates - Let øvet/øvet

21-01-2019
11:00 Mandag
Aalborg
Pilates - En indsprøjtning af velvære.

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. Vi slutter med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120050
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - hensyntagende

21-01-2019
13:15 Mandag
Aalborg
Et hold for dig, der har behov for en skånsom træning. Der lægges vægt på, at de enkelte øvelser er tilpasset dig. 

Vi har fokus på åndedrættet, de stabiliserende ryg- og mavemuskler samt skulder og nakke. 

Du får øget kropsbevidsthed, en flottere holdning og stærkere krop. 

Ved tilmelding, oplys skavank.





Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 13:15
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120503
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - hensyntagende

24-01-2019
09:30 Torsdag
Aalborg
Et hold for dig, der har behov for en skånsom træning. Der lægges vægt på, at de enkelte øvelser er tilpasset dig. 

Vi har fokus på åndedrættet, de stabiliserende ryg- og mavemuskler samt skulder og nakke. 

Du får øget kropsbevidsthed, en flottere holdning og stærkere krop. 

Ved tilmelding, oplys skavank.





Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120504
Lektioner:
38,25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - Let øvet/øvet

24-01-2019
11:30 Torsdag
Aalborg
Pilates - En indsprøjtning af velvære.

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. Vi slutter med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 11:30
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120053
Lektioner:
36
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På storvildtjagt i Afrika

24-01-2019
19:00 Torsdag
Nibe
På storvildtjagt i Afrika
Foredrag ved storvildtjæger, murermester og forhenværende Borgmester Knud Kristensen
Knud Kristensen er passioneret jæger, og han har været på mange jagtture i Afrika. Som en af få danskere har han blandt andet deltaget i jagten på The Big Five, hvor det handler om at nedlægge en løve, en leopard, en afrikansk elefant, et næsehorn og en vandbøffel. Mød storvildtjægeren fra Hornum i Halkær, og hør beretninger om nogle af Knuds mange store oplevelser med jagt.
Aftenen er tilrettelagt i samarbejde med Veggerby Jagtforening
Prisen er inkl. kaffe og kage.



Undervisningssted:
Halkær Kro
Halkærvej 59
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 19:00
Lokale:
Salen
Holdnr:
48987
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Portræt - tegning, akvarel og akrylmaleri

26-01-2019
09:00 Lørdag
Aalborg
Alle starter med skitsetegning og lærer at "se formfacetter" samt udgangspunktet for at få billedet til at ligne.

Medbring 2B blyant, viskelæder, tuschpen eller almindelig kuglepen, 12 ark A3 tegnepapir. Elever, som kun vil tegne, skal have 16 ark A3 tegnepapir med.

Elever, der kun vil male akvarel, efter de indledende tegneøvelser, undervises i at male i planer, vådt i vådt, penseltegning og farvelære. Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok 300 gram, fortsætterelever medbringer A3 akvarelblok 300-500 gram, en palet, en stor blød klud, blyant nr. 2B, viskelæder. Akvarelfarverne: cadmium gult citron, cinnober rød, alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå.

Elever, der kun vil undervises i akrylmaleri, lærer at male i planer, penseltegning og farvelære. Medbring evt. gråt karduspapir eller karton i A3, eller 4 stk. lærred 42x29 cm. Akryalfarverne er de samme farver som i akvarel plus titan hvidt. Svinebørstpensler fra ca. ½ cm, 1 cm, 1½ cm og 2 cm bredde – 2 stk. af hver. Trækul, knækgummi, stor klud, kraftigt bagepapir eller A4 plastiklommer som palet.

Eleven lærer "at se". I denne proces glemmes alle andre tanker, tiden står stille i en afslappende "væren". Øvelserne udvikler elevens kreative sans, som så oplever glæden ved selv at skabe.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Peter Skjøtt
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19105010
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - Let øvet/øvet

30-01-2019
09:30 Onsdag
Aalborg
Pilates - En indsprøjtning af velvære.

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. Vi slutter med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120051
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates - Let øvet/øvet

30-01-2019
11:15 Onsdag
Aalborg
Pilates - En indsprøjtning af velvære.

Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, de dybe ryg- og mavemuskler samt bækkenbunden. Vi slutter med en dejlig afspænding.



Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 11:15
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120052
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates begynder/letøvede

31-01-2019
09:30 Torsdag
Aalborg
Her er kurset til dig, der vil træne balance - fysisk, psykisk og mentalt! Lær at bruge det naturlige åndedræt i forskellige øvelser, udspænding og afspænding. Det giver overskud, energi og ikke mindst resultater: En stærkere og smidigere ryg, en bækkenbund, du kan stole på og en korsetmuskulatur, der holder. Øvelserne foregår på gulv, og tilpasses den enkelte. Lad os sammen træne balance, smidighed, styrke og elegance.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Susanne Hjortsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48380
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pilates 60+ puls op

01-02-2019
09:00 Fredag
Aalborg
Pilates en indsprøjtning af velvære. Vi varmer op til skøn musik, hvorefter vi hensigtsmæssigt og effektivt øger kroppens styrke, smidighed og balance. Du vil opnå en større kropsbevidsthed, med fokus på åndedrættet, bækkenbunden, samt de dybe ryg- og mavemuskler. Vi slutter altid af med dejlig afspænding.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Mette Tønsberg
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
48355
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pilates begynder/letøvede

04-02-2019
09:00 Mandag
Aalborg
Her er kurset til dig, der vil træne balance - fysisk, psykisk og mentalt! Lær at bruge det naturlige åndedræt i forskellige øvelser, udspænding og afspænding. Det giver overskud, energi og ikke mindst resultater: En stærkere og smidigere ryg, en bækkenbund, du kan stole på og en korsetmuskulatur, der holder! Øvelserne foregår på gulv, og tilpasses den enkelte.
Lad ossammen træne balance, smidighed, styrke og elegance.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Susanne Hjortsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48332
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pilates med afspænding

04-02-2019
17:00 Mandag
Aalborg
Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, der forbedrer din kropsholdning og kropsbevidsthed med fokus på balance, smidighed, styrke af core-muskulatur samt koordination. 

Pilates udføres på gulv med inddragelse af andre træningsredskaber som den lille bold, rollers og elastikker. 

Timen afsluttes med afspænding af hele kroppen.



Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Sanne Hedegaard
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120056
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates begynder/letøvede

05-02-2019
09:45 Tirsdag
Aalborg
Her er kurset til dig, der vil træne balance - fysisk, psykisk og mentalt! Lær at bruge det naturlige åndedræt i forskellige øvelser, udspænding og afspænding. Det giver overskud, energi og ikke mindst resultater: En stærkere og smidigere ryg, en bækkenbund, du kan stole på og en korsetmuskulatur, der holder! Øvelserne foregår på gulv, og tilpasses den enkelte.
Lad ossammen træne balance, smidighed, styrke og elegance.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 09:45
Underviser:
Susanne Hjortsberg
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
48310
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pilates letøvede 2

05-02-2019
17:10 Tirsdag
Aalborg
Holdet er for dem, der har gået til minimum én sæson Pilates og føler sig klar til lidt mere. Alder og køn spiller ingen rolle for deltagelsen.Holdet kombinerer pilates' egenskaber med træning på store træningsbolde samt styrkeøvelser for de mobiliserende muskler, så hele kroppen trænes optimalt. Træningen består af opvarmning, styrke- og pilatesøvelser på bold/gulv og afsluttende ud- og afspænding.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 17:10
Underviser:
Julie Schytte
Lokale:
123
Holdnr:
48358
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Portugisisk 1

05-02-2019
19:00 Tirsdag
Aalborg
For dig uden eller med meget lidt kendskab til sproget.

Vi arbejder med dialogen i form af spørgsmål/ svarteknik, samt ordforrådsøvelser til indlæring af nye ord.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Bianca Alves Siqueira
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135250
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Portugisisk 3 - fortsættere

05-02-2019
19:00 Tirsdag
Aalborg
For dig, der har haft mindst en halv sæson med sproget på det pågældende niveau, mindst 20 lektioner.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Ana Raquel Sobral Cavalinhos
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135270
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

POWER YOGA - Stræk og Styrk 2

06-02-2019
00:00 Onsdag
Aalborg
Power yoga går i alt sin enkelthed ud på at vi skal have sved på panden! Men på en mindful måde, hvor bevægelse, vejrtrækning og evnen til at overgive sig til nuet, kommer til at gå op i en højere enhed.Timen er opbygget af stående sekvenser der giver indre varme, styrker din krop og din personlige power, plus en forbedret stamina. Udover de stående sekvenser vil der være nedkølende og dybe stræk i slutningen af timen og selvfølgelig slutter vi af med en nærende og opløftende afspænding, så du med sikkerhed går hjem med følelsen af at have gjort noget helt fantastisk for dig selv.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 00:00
Underviser:
Maj Ingemann-Molden
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
48305
Lektioner:
20,04
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Puls og pilates

06-02-2019
09:00 Onsdag
Aalborg Øst
Puls og Pilates er den perfekte kombination af alt, hvad du har brug for. Første del af timen er sjov træning til musik, hvor pulsen kommer op, og du får sved på panden. Træningen er uden hop, så alle kan deltage. Derefter træner vi kroppens korset, mave og ryg og balance gennem guidede pilatesøvelser. Vi slutter af med afspænding og udstrækning.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 09:00
Underviser:
Bettina Brix Baastrup
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
48370
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pilates for mænd

06-02-2019
16:30 Onsdag
Aalborg
1,5 times intens træning for mænd med fokus på styrke, smidighed og stabilitet. 

Dette hold er for dig, der vil gøre noget aktivt ved din krop. Du bliver udfordret, og vi arbejder ud over intensive stabilitetsøvelser også med din kropsbevidsthed. 

Du lærer at mærke dine muskler og dine led både når du træner, men også i din hverdag. 

Du øger din styrke og stabilitet i din mave og lænd, hvilket nedsætter risikoen for ondt i ryggen. 

Din krop arbejdes igennem, og du får sved på panden!




Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 16:30
Underviser:
Anders Bjøreng
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120060
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Pilates med afspænding

07-02-2019
18:30 Torsdag
Aalborg
Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, der forbedrer din kropsholdning og kropsbevidsthed med fokus på balance, smidighed, styrke af core-muskulatur samt koordination. 

Pilates udføres på gulv med inddragelse af andre træningsredskaber som den lille bold, rollers og elastikker. 

Timen afsluttes med afspænding af hele kroppen.



Undervisningssted:
Jernbanegade 14
Jernbanegade 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-02-2019 kl. 18:30
Underviser:
Sanne Hedegaard
Lokale:
Jernbanegade 14
Holdnr:
19120057
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Puls og pilates øvede

14-02-2019
10:30 Torsdag
Aalborg
Puls og Pilates er den perfekte kombination af alt, hvad du har brug for. Første del af timen er sjov træning til musik, hvor pulsen kommer op, og du får sved på panden. Træningen er uden hop, så alle kan deltage. Derefter træner vi kroppens korset, mave og ryg og balance gennem guidede pilatesøvelser. Vi slutter af med afspænding og udstrækning.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-02-2019 kl. 10:30
Underviser:
Bettina Brix Baastrup
Lokale:
123
Holdnr:
48349
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Puls og Power i vand

28-02-2019
09:45 Torsdag
Aalborg
Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes div. bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-02-2019 kl. 09:45
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48289
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Puls og Power i vand

28-02-2019
18:15 Torsdag
Aalborg
Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes div. bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-02-2019 kl. 18:15
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48291
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Problemer med koncentration efter kræft?

28-02-2019
19:00 Torsdag
Aalborg
Mange kræftpatienter klager over hukommelses- og koncentrationsbesvær efter kræft og kræftbehandling. Det har forsker og psykolog Ali Amidi søgt at skabe klarhed over i sin forskning. Han er ansat på Psykologisk Institut ved Aarhus Universitet. Ali Amidi fortæller om forskningen på området, samt om hvordan man bedst kan håndtere problemerne. Der bliver mulighed for spørgsmål og dialog. Foredraget er for alle med interesse i viden om senfølger efter kræft - og for kræftramte og deres pårørende.
Foredraget arrangeres i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Ali Amidi
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48904
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Puls og Power i vand

02-03-2019
08:30 Lørdag
Aalborg
Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes div. bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-03-2019 kl. 08:30
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
48293
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Pelsplejekursus: Pels & Hund imellem

06-03-2019
18:30 Onsdag
Aalborg
Med prof. Hundefrisører og en pelsplejekonsulent
fra B&B Økologisk Hundeshampoo
Er pelsen gået i hårdknude? Laver din hund en houdini, når børsten nærmer sig, eller har du bare brug for et par gode råd? Der er hjælp at hente, og vi står klar til at hjælpe med alle spørgsmål.
B&B’s Pelsplejekonsulenter inviterer til pelsplejekursus i samarbejde med FOKUS.
Her låner vi din hund på trimmebordet og gennemgår hvad, du skal være opmærksom på i din pelsplejerutine, det er emner som:
Håndtering og samarbejde med hunden under/ved pelspleje
Valg af børster og klipperedskaber til din hund
Forskelle på pelstyper og gode børsterutiner
På aftenen kan du også købe alle vores B&B Groomers’ Organic Petcare produkter til fordelagtige priser – og der vil være en lodtrækning om en lækker præmie ved afslutningen.
Kurset arrangeres i samarbejde mellem BOXTOWN og FOKUS



Undervisningssted:
BOX TOWN
C. A. Olesens Gade 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2019 kl. 18:30
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
48502
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Photoshop CC 2019 - avanceret

06-03-2019
19:00 Onsdag
Aalborg
Adobe Photoshop CC 2019 er et kraftfuld program, med næsten uanede muligheder. 

På dette kursus vil du blive ført ind i en verden af nærmest uendelig kreativitet, du vil blive introduceret til muligheder i dette spændende program, som du sikkert ikke har set før og hvor vi ender, er helt op til kursisterne evner og energi. 

Der vil blive undervist i den engelske udgave da det giver mest mening på længere sigt. 

Du skal selv medbringe en PC/Mac med Photoshop CC 2019 installeret på. Krav til forudsætninger, er at man har styr på det grundlæggende, især lag og masker, samt de mest almindelige værktøjer.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Peter Stenbakken
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19115415
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Portræt tegning

30-03-2019
10:00 Lørdag
Aalborg
Hvordan indfanger man det særlige udtryk hos et menneske? Leonard Da Vinci havde svaret med Mona Lisas smil, og vi andre kan øve os og blive meget bedre.
På dette kursus lærer du at lave portrætter, som fanger beskuerens opmærksomhed og fortæller en historie. Brug blyant, kridt, kul, pastel, eller hvad du foretrækker. Vi arbejder efter model og undervejs får vi styrket vores fornemmelse for ansigtets grundlæggende anatomi og den ekstra magi, der gør et godt portræt Kurset er for alle.
Medbring dit eget tegnegrej eller ret henvendelse til underviser for nærmere oplysning. Der vil være udgifter til model.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Jens Tomas Larsen
Lokale:
Lokale 11
Holdnr:
48023
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På kunsttur i Vendsyssel med Anne Lie Stokbro

24-05-2019
08:00 Fredag
Aalborg
Kunsthistoriker Anne Lie Stokbro har udgangspunkt i Vrå. Byen er som bekendt et kunstneriske kraftcenter i Vendsyssel. Stedet har givet hende afsæt til en bemærkelsesværdig formidlingsindsats. Netop i disse år er Bies Gård i Hobro hendes virkefelt. Vi har fået lov til at komme på bustur gennem Vendsyssel med Anne Lie Stokbro Vi opsøger kunstnere og værker spredt i det dejlige landskab.
Inkl. let forplejning gennem dagen



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-05-2019 kl. 08:00
Lokale:
P-pladsen bag Haraldslund
Holdnr:
48992
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På cykel gennem Østerådalen ud til Lars & Bente

03-06-2019
10:00 Mandag
Aalborg
I snart 40 år har Lars og Bente Bang Jensen haft base på Solgården i Svenstrup. Vi tager cyklen og får en grøn tur ud gennem Østerådalen for at gøre besøg. På vej ud møder vi måske en grøn fortælling ved Esben Buch. Fremme skal vi have en lille frokost og Lars taler over temaet ”Hjælp; - jeg er samler”. Her fortælles om stenalderfund, om at leve med bibliomani, og du møder flere andre skrøner fra det virkelige liv på Solgården.
Vi mødes ved Fabrikken Gabriel / Kjærs Mølle, hvor Hjulmagervej føres under Østre Alle. Anton Kanstrup cykler foran og er vor milde vejleder.
Inkl. let frokost



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-06-2019 kl. 10:00
Lokale:
Kjærs Mølle
Holdnr:
48972
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På vandring på Søndre Kirkegaard

13-06-2019
13:00 Torsdag
Aalborg
Søndre Kirkegård i Aalborg er en af de nyere kommunale kirkegårde i Aalborg, selve kapellet er indviet i 1933. Kirkegården rummer mange historier og man kan bl.a. møde fortællinger om fordrevne mennesker fra Øst-preussen, som fik ly her for en kort bemærkning og tyske flygtninge, der kom til byen i titusindvis og blev her i flere år, inden nogle af dem kunne vende tilbage til en ny virkelighed, mens andre døde og fik deres sidste hvilested her. Vi skal se den fine kirkegård og møde overraskende fortællinger i selskab med Knud Johansen, der er vor omviser og fortæller denne eftermiddag. Begrænset deltagerantal.
Inkl. kaffe og kage



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-06-2019 kl. 13:00
Lokale:
indgangen fra Blomstermarken
Holdnr:
48948
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk