Hold med begyndelsesbogstav "F"

FDF Seniorblæsere

Seniorblæserne er et Brass Band, som blev stiftet ved en lederfest i FDF Aalborg januar 1971.
Orkesteret bestod oprindeligt af tidligere FDF musikere – men i dag er over halvdelen af medlemmerne andre musikere, der brænder for
Brass Band musik.

Seniorblæserne spiller hvert år en forårskoncert i marts eller april, og en julekoncert 1. søndag i advent. Til disse koncerter har vi hver gang et stort (over 200) medlevende publikum, som bl.a. skyldes vores støtteforening, “Seniorblæsernes Venner”.

Har du lyst til at spille, så kontakt os – eller mød op en torsdag aften til sammenspil på Skydebanevej 2. Du er velkommen !

Deltagerbetaling Kr. 500,- pr. halvår.

Torsdag kl. 19.00 – 22.00
Vesterkær Kirkesal, Skydebanevej 2, 9000 Aalborg

Leder: Mads Erik Slej
Kontaktperson: Jens Olof Andersen, Mobil: 28 68 78 46,
Mail: jensolof@gmail.com

Link: www.seniorblaeserne.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 98 16 95 57 / 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Filharmonisk Kor
Aalborg Symfoniorkesters Koncertkor.
Der kræves en god sangstemme, nodelæsning og optagelsesprøve.

Deltagerbetaling pr. halvår kr. 500

Mandag kl. 19.00 – 21.45
Vesterkær Kirke, Skydebanevej 2, 9000 Aalborg

Leder: Michael Bojesen

Kontaktperson: Emma Kastberg
Mobil: 29 21 26 18
Mail: formand@fka.dk

Link: www.fka.dk.

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 98 16 95 57 / 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Spil i et godt rytmisk orkester. Deltagelse forudsætter, at du kan beherske
dit instrument på et rimelig niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i
forskellige genrer, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv.
På kurset går vi lidt mere i dybden med musikken, således at du udover at lære
at spille dem, også får indblik i teorien.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sæt fantasien fri og få hjælp og inspiration indenfor keramikken. Lær om de
forskellige typer ler, forskellige teknikker og udvikl din egen keramik-stil.
Fordyb dig i keramikkens verden og opdag roen og glæden ved keramik! Du bliver
klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sæt fantasien fri og få hjælp og inspiration indenfor keramikken. Lær om de
forskellige typer ler, forskellige teknikker og udvikl din egen keramik-stil.
Fordyb dig i keramikkens verden og opdag roen og glæden ved keramik! Du bliver
klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Bouillabaisse med jomfruhummer og safran, som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (datid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Bouillabaisse, hvad enten den var ”magnifique” eller ”terrible”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en fransktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. franske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Champs-Élysées mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et fransktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kom med FOF Aalborg på en uforglemmelig oplevelse i naturen med vores kursus "Tag med FOF ud i det grønne".
Vi har planlagt 4 spændende udflugter i efteråret 2023 og yderligere 4 udflugter i foråret 2024, hvor vi sammen vil udforske forskellige smukke områder.
Vores erfarne underviser og turleder, Helge Søgaard, vil være vores gennemgående vært og guide på hver tur. Helge er en dygtig forfatter, guide og formidler af den gode historie, og han vil sikre, at hver udflugt bliver en unik og berigende oplevelse.
På disse udflugter vil vi primært være udendørs og nyde naturen i fulde drag. Vi vil udforske forskellige områder og møde spændende personligheder undervejs. Helge vil guide os igennem de smukke landskaber og sørge for, at vi får en oplevelse ud over det sædvanlige.
Hver udflugt vil vare ca. 3 timer, og vi mødes kl. 10:00 på det angivne mødested. Efter et par timers oplevelser finder vi et sted, hvor vi kan nyde vores medbragte madpakke og kaffe sammen.
Bemærk venligst, at mødesteder kan variere, og der kan være ændringer i planen. Hvis der opstår ændringer, vil deltagerne modtage besked i god tid inden turen.
Det anbefales at klæde sig praktisk på i forhold til turens indhold og have godt fodtøj på. Vi ønsker, at alle kan nyde turen og være komfortable undervejs.
På kurset "Tag med FOF ud i det grønne" vil hver udflugt blive beskrevet og præsenteret individuelt, så du kan se, hvilke spændende oplevelser der venter på dig.
Tilmeld dig vores kursus og få en fantastisk oplevelse i naturen sammen med FOF Aalborg. Vi garanterer, at du vil blive inspireret, beriget og få minder for livet. Tag med os ud i det grønne og lad naturen omfavne dig.

Nedenfor finder du programmet for sæsonen 2023/2024.
______________________________________

11. september 2023

Vælderskovens vældige katedraler

Vælderskoven er den del af Rold Skov der rummer de allerstørste træer. Her finder vi de majestætiske graner, og vi kommer forbi én af dem opkaldt efter Rold Skovs ubestridt største forfatter. Vi træder selvfølgelig også ind i bøgetræernes imponerende sale, hvor der er højt til loftet som i de vældige katedraler.

 

________________________________________

16. oktober 2023

Flersporet motorvej gennem Rold Skov

Den kommer sydfra som en betydelig trafikåre, og i Rold Skovs sydlige del deler den sig som en flersporet motorvej for at gå udenom Langmosen på begge sider. Her har hære og vendiske krigsherrer færdedes i ufredstider, og kvæg, handlende og godtfolk trasket i fredstid. Med andre ord skal vi på jagt efter Hærvejens tydelige spor gennem Rold Skov.

 

________________________________________

20. november 2023

Bronzealderhøje samt afladshandel og lømler ved Sanatoriestenen

På tur i Skørpinglund der rummer Rold Skovs allerstørste og mest imponerende bronzealderhøje, der nærmest ligger skulder ved skulder. Og vi skal se stedet, hvor de brystsyge fra Skørping Sanatorium, med et sidste og fromt forsøg på helbredelse, alligevel blev narret af lømler og skarnsknægte fra Skørping. 

________________________________________

11. december 2023
Estrup Dam, Den Sorte Død og en særlig juleafslutning

Vi går gennem det gamle overdrev Purker-Fræer, hvor vi skal høre rødgranen fortælle sin livshistorie. Men også et grumt indslag om en af skovens smukkeste søer og en lille landsby, der blev udraderet af Den Sorte Død. Og i anledning af julen slutter vi af med bål, gløgg og æbleskiver på turguidens terrasse!
________________________________________

12. februar 2024

På bagsiden af Madum Sø og om Grevens Avlsmand

Madum Sø og dens uhyrlige uhyrer er udgangspunktet, men snart handler det om den helt uhyrlige historie om Johan Heinrich von ”Q” fra Ahrensburg ved Hamburg, der stolt skulle brække heden, men som endte med selv at blive nedbrudt. Men som på alligevel grundlagde et 200-årigt og helt usædvanligt sammentræf, der kom til at betyde meget for Rold Skov.

 

________________________________________

11. marts 2024

Rundt om Langmosen
I grevskabets skov skal vi den lange vej rundt om Langmosen. Vi skal igennem meget varieret og flot skov, og vi skal skue ud over mosen i øjenhøjde med rådyrene, inden vi slutter af med at beundre det helt usædvanlige stykke natur højt oppe fra Dronningelogen. 

 
________________________________________

15. april 2024

”Gå med i Lunden, så spidser vi munden og synger…”

Vi starter der hvor hydraulikken blev overhalet af fiskesøer, og inden længe skimter vi hovedgården Buderupholm mellem træerne, inden vi går op ”… i Lunden, så spidser vi munden og synge den gamle sang om kærlighed…”, og hvor også nyde tæppet af anemoner. Er vi heldige, ser vi også den blå anemone, inden vi returnerer ad Ålykkevejen til udgangspunktet. 

 ________________________________________
13. maj 2024

Vildheste, egetræer, lilleput-kirken – og en borgmester

I Himmerlands hyggeligste landsby med en af Danmarks mindste kirker, hvor der både er en navnkundig forfatter og en sort engel, skal vi ud og se vildhestene i Skindbjerglund, hvis de da ellers med på denne plan. Vi skal også beundre landets oprindelige egeskov der undgik Svenskekrigenes ubarmhjertige hugst, og –møde selveste borgmesteren i Gerding.

 ________________________________________

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du en let øvet guitarist, der ønsker at dykke dybere ned i fingerspil? Så er kurset "Fingerspilsguitar for let øvede" hos FOF Aalborg det perfekte valg for dig. Underviseren, Nick Siriwadh, byder både tidligere og nye kursister velkommen til dette fortsætterkursus.
Holdet er en forlængelse af sidste års succesfulde kursus, men det er bestemt ikke for sent at hoppe med ombord. På dette kursus vil vi udforske forskellige fingerspilfigurer og koncepter inden for forskellige genrer og taktarter. For at få det maksimale udbytte af kurset anbefales det, at du allerede kan spille F og Bm som barréakkord i en musikalsk sammenhæng samt være fortrolig med at spille rene, åbne akkorder og have kendskab til basal fingerspil, som f.eks. en nem version af "House of the Rising Sun".
Du skal medbringe din egen guitar og en capo til kurset. Gennem en kombination af undervisning, øvelser og musikalsk udforskning vil du styrke dine fingerspilsteknikker og udvide dit repertoire.
Tøv ikke med at tilmelde dig kurset "Fingerspilsguitar for let øvede" og tag dit fingerspil til næste niveau. Du vil opdage nye musikalske horisonter og få mulighed for at udvikle din egen unikke stil på guitaren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Se denne sæsons program ved at klikke her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Se denne sæsons program ved at klikke her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Du starter helt fra bunden og dit franske rækker ikke så meget længere end til ”Bonjour” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette hold lærer vi at starte med klaver og alt hvad
det indebærer.

Nodelæsning, akkorder og simple melodier er blandt nogle
af de ting vi kommer igennem.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Se denne sæsons program ved at klikke her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lær at færdes trygt og få vandet som ven! Få nye, gode vandoplevelser i det dejligt varme, lave vand hvor alle kan bunde (32 grader, 1,20 m.)
Kom og føl dig vidunderligt vægtløs og omfavnet af vandet, og lær at bruge vandets modstand som din nye træningspartner.
Vi er et lille, eksklusivt hold, med to erfarne vandgymnastikinstruktører, som lærer dig kunsten, at holde næsen oven vande.
Spring ud i det! Du bliver " VILD MED VAND "!

OBS!!! Hvis holdet er fyldt, så skriv dig endelig på ventelisten, hvis vi får nok der, så opretter vi et hold mere!
Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte os på tlf. 99301000 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Lær at færdes trygt og få vandet som ven! Få nye, gode vandoplevelser i det dejligt varme, lave vand hvor alle kan bunde (32 grader, 1,20 m.)
Kom og føl dig vidunderligt vægtløs og omfavnet af vandet, og lær at bruge vandets modstand som din nye træningspartner.
Vi er et lille, eksklusivt hold, med to erfarne vandgymnastikinstruktører, som lærer dig kunsten, at holde næsen oven vande.
Spring ud i det! Du bliver " VILD MED VAND "!
OBS!!! Hvis holdet er fyldt, så skriv dig endelig på ventelisten, hvis vi får nok der, så opretter vi et hold mere!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Fransk Lingeri er et udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Fransk Lingeri er et udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Sæt fantasien fri og få hjælp og inspiration indenfor keramikken. Lær om de
forskellige typer ler, forskellige teknikker og udvikl din egen keramik-stil.
Fordyb dig i keramikkens verden og opdag roen og glæden ved keramik! Du bliver
klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sæt fantasien fri og få hjælp og inspiration indenfor keramikken. Lær om de
forskellige typer ler, forskellige teknikker og udvikl din egen keramik-stil.
Fordyb dig i keramikkens verden og opdag roen og glæden ved keramik! Du bliver
klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På
dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en
god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores
meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før
du selv går i gang. 

Tegning

Nybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i
skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge,
perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv
emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.

Medbring: A3 tegnepapir eller
tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller
tynd spritpen 07.

Akvarel

Nybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i
forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede
elever vælger selv emner og teknikker.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok
300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå,
citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst
1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok
300 gram.

Akrylmaleri

Akrylundervisningen består af de grundlæggende
malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære,
materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme,
ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne
et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger
eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.

Medbring: lærred, gerne 50X60cm,
de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt
bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8
brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.

Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60
cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spil i et godt rytmisk orkester. Deltagelse
forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimeligt niveau. Vi
arbejder med selvvalgte numre i forskellige genrer, med mulighed for at
omarrangere numrene og komponere selv. På kurset går vi lidt mere i dybden med
musikken, således at du udover at lære at spille dem, også får indblik i
teorien.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Elsker du at danse så kom og prøv dette nye senior
fitnessdance hold. Der skal vrikkes med hofterne, klappes i hænderne, spjættes
med ben og arme og smiles til hinanden mens vi bevæger os til rytmerne i
musikken. Trinene til hver lille fitnessdans vil blive grundigt gennemgået
inden de sammensættes til en hel koreografi, som følger musikkens stemning.
Holdet er for dig som elsker at danse men som ønsker en simpel fitnessdance,
hvor du får pulsen op, samtidig med at det er sjovt. Der indgår ligeledes altid
lidt balancetræning, samt styrke for enkelte muskelgrupper.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du vil lære hvordan filosofi
og psykologi kan lede dig på vej i hverdag og samfund. Du får redskaber til at
håndtere svære samtaler og debatter. Vi undersøger etiske ideer og dilemmaer.
Hvad kan nutidens og datidens filosoffer byde ind med, og hvordan kan
psykologisk viden kaste lys over udvalgte emner, som f.eks. Hvor er livsglæden?
Hvad kræver fællesskaber? Hvad er ånd? Hvordan opnår man konstruktiv kontrol?
Vi arbejder med uddrag fra artikler og bøger.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På
dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en
god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores
meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før
du selv går i gang. 

Tegning

Nybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i
skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge,
perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv
emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.

Medbring: A3 tegnepapir eller
tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller
tynd spritpen 07.

Akvarel

Nybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i
forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede
elever vælger selv emner og teknikker.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok
300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå,
citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst
1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok
300 gram.

Akrylmaleri

Akrylundervisningen består af de grundlæggende
malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære,
materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme,
ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne
et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger
eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.

Medbring: lærred, gerne 50X60cm,
de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt
bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8
brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.

Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60
cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kurset henvender sig til alle, der nyder at fotografere, men som kan have
svært ved at komme ud og gøre det alene.Hver gang mødes vi i lokalet og tager en snak om hvor og hvad I gerne vil
fotografere. Det kan være ud fra et bestemt tema hver gang, f.eks. skæve
vinkler, smukke huse, lys og mørke, forfald osv.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På
dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en
god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores
meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før
du selv går i gang. 

Tegning

Nybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i
skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge,
perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv
emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.

Medbring: A3 tegnepapir eller
tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller
tynd spritpen 07.

Akvarel

Nybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i
forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede
elever vælger selv emner og teknikker.

Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok
300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå,
citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst
1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok
300 gram.

Akrylmaleri

Akrylundervisningen består af de grundlæggende
malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære,
materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme,
ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne
et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger
eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.

Medbring: lærred, gerne 50X60cm,
de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt
bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8
brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.

Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60
cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ønsker du at opbygge en stærk, stabil kropskerne og forbedre din kropsbalance? Tilmeld dig vores spændende Fysio-Pilates kursus for let øvede hos FOF Aalborg!

Let øvet betyder at du har prøvet Pilates før, at du kender til Pilates-vejrtrækningen og at du kan spænde dit korset og bækkenbund. Du behøver ikke at mestre alt men på dette hold er der ikke helt så mange forklaringer som på begynderholdet – så dette hold er for dig der gerne vil nå mere - og dermed træne effektivt.

Fysio-Pilates er den ideelle træningsmetode til dig, der ønsker at styrke de vigtige muskler tæt på leddene, der er afgørende for kropstabilitet og mobilitet. Med et særligt fokus på åndedrættet, skaber denne blide og hensynsfulde træning en rolig atmosfære, der giver plads til dyb forbindelse med din krop. På trods af det rolige tempo er Fysio-Pilates overraskende effektivt, da træningen udføres med høj kvalitet og fuldt fokus.

Vores let øvet-hold byder alle velkommen, uanset erfaring. Som instruktør er jeg her for at guide dig gennem hver øvelse og sikre, at du forstår grundlæggende teknikker. Vi gentager de basale øvelser i hver session, men tilføjer løbende variationer og nye udfordringer for at holde træningen spændende og engagerende. Som fysioterapeut har jeg en bred vifte af tilpasningsmuligheder, så eventuelle skavanker eller udfordringer ikke hindrer din træningsrejse. Der er altid en løsning og en passende øvelse for alle.

Vores træningssessioner er omhyggeligt struktureret. Vi begynder med en grundig opvarmning for at forberede kroppen. Dernæst følger en række øvelser designet til at styrke dit kropskorset og forbedre din kropsholdning. Hver session kulminerer med en beroligende afspænding, hvor sindet kan finde ro, og kroppen kan integrere de positive virkninger af træningen.

Som let øvet ved du allerede at Fysio-Pilates påvirker din dagligdag positivt. Din bevægelighed, styrke og stabilitet er øget, du kan mere, og oplever sikkert færre smerter. Træningen er en investering i din krop og dit velvære, der vil give dig langsigtede fordele.

Kurset giver dig mulighed for at finde tid til selvomsorg og træning i slutningen af dagen. Tøv ikke med at tilmelde dig vores Fysio-Pilates kursus og begynd din rejse mod en stærkere, mere smidig og smertefri krop. Din krop fortjener det bedste - invester i dens sundhed i dag!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Elsker du at danse så kom og prøv dette nye senior
fitnessdance hold. Der skal vrikkes med hofterne, klappes i hænderne, spjættes
med ben og arme og smiles til hinanden mens vi bevæger os til rytmerne i
musikken. Trinene til hver lille fitnessdans vil blive grundigt gennemgået
inden de sammensættes til en hel koreografi, som følger musikkens stemning.
Holdet er for dig som elsker at danse men som ønsker en simpel fitnessdance,
hvor du får pulsen op, samtidig med at det er sjovt. Der indgår ligeledes altid
lidt balancetræning, samt styrke for enkelte muskelgrupper.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom med på et keramisk eventyr med
underviser, Hanne Lindtner Andersen, hvor leg med drejning og grundlæggende
teknikker som plade-, pølse-, og klemmeteknik danner grundlaget for videre skulpturering
og manipulering med leret.

På dette kursus vil der være fokus på at bringe leg og kreativitet ind i de grundlæggende
metoder og teknikker. Du vil lære at værdsætte og omfavne det uperfekte i
keramikken og omdanne det til noget betagende.

Du vil få mulighed for at skabe fantasifulde asymmetriske former, arbejde med
lerets tekstur og overfalde. Udform eventyrlige mønstre og designs med helt
basale grundprincipper. Hanne vil guide dig og vise forskellige farver og
glasur så du kan eksperimentere og skabe lige præcis det du ønsker.

Hanne vil opmuntre til det uperfekte - måske kan det være vejen til det
perfekte.

Materialer købes på kurset via mobilepay. 50kr. per kilo ler inkl. to brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Fjordens
Frøkener er et kor for nybegyndere og letøvede korsangere, som ønsker at synge i et kor,
hvor der er plads til udviklingen af ens egen stemme samt mulighed for at være en del af
et musikalsk fællesskab. I Fjordens Frøkener er der ingen optagelsesprøve,
det vigtigste er blot, at du kan lide at synge - og ikke mindst at synge sammen med
andre! Koret har et stærkt socialt fællesskab, og det er perfekt, hvis du vil have over 20
nye, gode veninder på en gang!Har du spørgsmål
eller lyst til at være med? Så skriv til Liv på mail: liv.lund.poulsen@gmail.com eller ring på 42202953.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kursets udgangspunkt er det figurative maleri som
baserer sig på en kombination af det abstrakte og det genkendelige, men man kan
sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætninger, for de vigtigste
ansigts- og kropsproportioner bliver præsenteret grundigt gennem forløbet.

Mine kurser er for dig, der elsker
at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk
inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom med på kursus,
mød andre kreative mennesker og oplev en smittende stemning af fælles
kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er
en fordel for kursets forløb.

Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4mani

Medbring materialerne: pensler, spartel, farver (sort,
hvid, gul, blå, rød), en maleplade eller opspændt lærred, palet, glas til vand,
papir og blyant til skitser og eventuelle notater.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kursets udgangspunkt er det figurative maleri som
baserer sig på en kombination af det abstrakte og det genkendelige, men man kan
sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætninger, for de vigtigste
ansigts- og kropsproportioner bliver præsenteret grundigt gennem forløbet.

Mine kurser er for dig, der elsker
at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk
inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom med på kursus,
mød andre kreative mennesker og oplev en smittende stemning af fælles
kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er
en fordel for kursets forløb.

Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4mani

Medbring materialerne: pensler, spartel, farver (sort,
hvid, gul, blå, rød), en maleplade eller opspændt lærred, palet, glas til vand,
papir og blyant til skitser og eventuelle notater.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Klaver - Begynder

Dette kursus fokuserer på lette melodier og grundlæggende akkordspil, perfekt for dem, der ønsker at starte deres musikalske rejse ved klaveret.

Vi arbejder med grundlæggende akkorder, lette melodier og pulstræning/koordination.

Uanset om du er helt ny inden for klaververdenen eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Dramatiske klippestier, slyngede skovstier, buldrende vandfald og knivskarpe kontraster. Bornholm er den lille vandreø med de store eventyr
Til foredraget fortæller Marie Lau Florin fra vandrebloggen Frie fodspor levende om sin vandrekærlighed til Bornholm – et langdistanceforhold, som igen og igen drager hende over Østersøen og tilbage til Solskinsøens stier. Fra Kyststien Bornholm rundt til Højlyngsstien tværs over øen. Fra sandet og vidderne i syd til Nordlandets kløfter og klipper.
Marie inspirerer til at opleve Bornholm uden for højsæsonen: Vinterens frostsprøde stilhed, sensommerens lilla aftener, forårets grønne gulvtæpper og efterårets storme. Gennem sine møder med bornholmerne, når turisterne er draget hjem, er Marie blevet nysgerrig på Bornholms særlige historie – og hvordan den former bornholmerne den dag i dag.
For alle, der gerne vil opleve Bornholm til fods, giver Marie brugbare og ærlige tips til at planlægge vandreferie på Bornholm, uanset om du er til indendørs eller udendørs overnatning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Hvad:                 FiberFryd24

Hvor:                 Strandvejen 19, 9000 Aalborg

Hvornår:           2. november 2024 fra kl. 8:00-17:00

Hvor meget:      995kr.

For 7. gang kan vi invitere til Festivalen Fiberfryd, årets højdepunkt for enhver kreativ sjæl.​

Fiberfryd er en kreativ højskoledag, hvor vi hylder håndværket og fællesskabet, bliver klogere og lærer nyt - det kreative, er omdrejningspunktet for dagen.

Early bird billetter til 995 kr.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk