Hold i kommunen med "F"

Bliv medlem af FOF Singleklub

Her har du mulighed for at deltage i flere forskellige aktiviteter. Sammen med andre singler (50+), får du samtidig mulighed for at opbygge et godt netværk. Vi tilbyder bl.a. klubmøder, aktivitetsmøder, foredrag, udflugter, vi spiser sammen, spiller petanque, arrangerer spilaftner, fælles seniorbio, fælles teater og meget mere. Medlemmerne vælger selv i stort omfang de fælles aktiviteter. 

Den nye sæson starter i august 2021, og kontingentet er på 255 kr. helt frem til og med juli 2022. Bedre tilbud kan man næsten ikke få. 

Introduktionsmøde for nye medlemmer

Søndag den 12. september klokken 13:00, afholder vi et introduktionsmøde hos FOF Aalborg – Hobrovej 465E. Fra klokken 14:00 vil potentielle nye medlemmer få lejlighed til at deltage i et planlagt klubmøde sammen med øvrige medlemmer af klubben indtil klokken ca. 16:00.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

FDF Seniorblæsere

Seniorblæserne er et Brass Band, som blev stiftet ved en lederfest i FDF Aalborg januar 1971.
Orkesteret bestod oprindeligt af tidligere FDF musikere – men i dag er over halvdelen af medlemmerne andre musikere, der brænder for
Brass Band musik.

Seniorblæserne spiller hvert år en forårskoncert i marts eller april, og en julekoncert 1. søndag i advent. Til disse koncerter har vi hver gang et stort (over 200) medlevende publikum, som bl.a. skyldes vores støtteforening, “Seniorblæsernes Venner”.

Har du lyst til at spille, så kontakt os – eller mød op en torsdag aften til sammenspil på Skydebanevej 2. Du er velkommen !

Deltagerbetaling Kr. 500,- pr. halvår.

Torsdag kl. 19.00 – 22.00
Vesterkær Kirkesal, Skydebanevej 2, 9000 Aalborg

Leder: Mads Erik Slej
Kontaktperson: Jens Olof Andersen, 98-78 06 56 / 28 68 78 46, jensolof@gmail.com

Link: www.seniorblaeserne.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 98 16 95 57 / 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Filharmonisk Kor
Aalborg Symfoniorkesters Koncertkor.
Der kræves en god sangstemme, nodelæsning og optagelsesprøve.

Deltagerbetaling pr. halvår kr. 500

Mandag kl. 19.00 – 21.45
Vesterkær Kirke, Skydebanevej 2, 9000 Aalborg

Leder: Matthias Geiger

Kontaktperson: Ann Abildtrup Mikkelsen,
Mobil: 22 21 20 30
Mail: formand@fka.dk

Link: www.fka.dk.

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 98 16 95 57 / 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Her får du et træningsforløb med holdtræning og fællesskab i centrum. Vi træner to gange om ugen Vi træner og griner sammen, mens vi øger vores kropsbevidsthed og bliver stærkere og sundere. Træningen består af en blanding af konditionstræning og styrketræning og der er fokus på vægttab. Der er ingen krav til erfaring eller form. 
Løbende optag! - ring til kontoret og forhør om pris og prøvetime.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du udfordringer med læsning, stavning eller er du ordblind? Og skal du have kørekort, hvor du er udfordret på det teoretiske. I samarbejde med Svend Torp Køreskole udbydes færdselslære til brug for retten til kørekort.Tilbuddet hører ikke under loven for undervisning af ordblinde, men er alene målrettet borgere der har udfordringer med at læse teorien forud for køreprøve. For andre formål henviser vi til andre uddannelsessteder med FVU og OBU godkendelse.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Spil i et godt rytmisk orkester. Deltagelse forudsætter, at du kan beherske
dit instrument på et rimelig niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i
forskellige genrer, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv.
På kurset går vi lidt mere i dybden med musikken, således at du udover at lære
at spille dem, også får indblik i teorien.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sæt fantasien fri og få hjælp og inspiration indenfor keramikken. Lær om de
forskellige typer ler, forskellige teknikker og udvikl din egen keramik-stil.
Fordyb dig i keramikkens verden og opdag roen og glæden ved keramik! Du bliver
klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sæt fantasien fri og få hjælp og inspiration indenfor keramikken. Lær om de
forskellige typer ler, forskellige teknikker og udvikl din egen keramik-stil.
Fordyb dig i keramikkens verden og opdag roen og glæden ved keramik! Du bliver
klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kurset henvender sig til alle, der nyder at fotografere, men som kan have
svært ved at komme ud og gøre det alene.Hver gang mødes vi i lokalet og tager en snak om hvor og hvad I gerne vil
fotografere. Det kan være ud fra et bestemt tema hver gang, f.eks. skæve
vinkler, smukke huse, lys og mørke, forfald osv.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du lyst til at lære at lave hunden (eller en af de mange yogastillinger) med dit barn 7-9år?Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul og elektroniske devices.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.I vil opleve børnemagi med yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. I får pulsen op og helt ned igen til en dejlig afspænding til sidst.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.
Bemærk
Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-5 år?Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker.Prisen er for 1 voksen + 1 barn.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Restorativ Flow Yoga med terapeutisk tilgang. Her får du chancen til at lære mere om din anatomi, prøve yoga øvelser og funktionelle bevægelser der mobiliserer hele kroppen, og skaber mere plads til vejrtrækning, bedre kropsholdning, og indre ro.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Det begynder med to
rottehaler og så bliver det pludselig meget sværere. Om lidt er det kun
frisøren, der dur, når konfirmation eller andre store fester står for døren.
Sådan behøver det ikke at være...

Tag dit barn med på
et flettekursus, og bliv en seriøs konkurrent til frisørens og de andre fædres
fingersnilde.
Få fantasi til nye
frisurer, som fortjener en opdatering til Facebook eller Instagram og få street
credit i børne – eller teenageflokken. Her lærer du at flette alt fra hollandske
til franske fletninger, og hvordan de kan indgå i nye frisurer. Frisør Karina
Berhelsen, har års erfaring med fletteteknikker, håropsætning på forskellige
hårtyper. Samtidigt venter hyggelige timer med dit barn – for findes der noget
bedre end at få nulret sit hår?

Ps. Hvis mor eller
storesøster også vil med, er de meget velkomne.

Passer datoen ikke? Så er der også workshops d. 17/9 og d. 15/10 - klik på datoen og se mere

 
Medbring børste,
spidskam, spejl, hårlak, elastikker og hårnåle

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Går du med en idé, du gerne vil lave i ler, har du muligheden for at gøre det på dette forløb. 
Du får mulighed for at arbejde i forskellige teknikker, fx drejning, pølse- og pladeteknik. Der vil være individuel vejledning, og du vil få hjælp til at udføre netop den idé, du gerne vil udføre. 
Det vil være muligt at lave krus, skåle, fade, vaser eller hvad du ellers går og drømmer om. 
Dag 1 + 2: Her laver du dine ting. 

Dag 3: Glasering af dine ting. 
Dette hold er for begyndere og let øvede. 
Hver kursist betaler individuelt for materialer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Måske har du et spejlrefleks- eller systemkamera liggende, der ikke rigtig bliver brugt; eller måske er du stadig på grøn-knap-fotografering?
På fotodagen har vi fokus på, at du prøver nogle af de mange indstillinger, der er på dit kamera, og at du kommer i gang med at tage styringen over kameraet, så du får mulighed for at udnytte de mange muligheder, der ligger i dit kamera.
Du skal medbringe dit kamera og også rigtig gerne manualen til det. Kursusdagen kan med fordel følges op af et begynderkursus, som også tilbydes i AOF.
Kurset foregår på Tylstrup Skole.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du lyst til at lære at lave hunden (eller en af de mange yogastillinger) med dit barn 7-9år?Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul og elektroniske devices.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.I vil opleve børnemagi med yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. I får pulsen op og helt ned igen til en dejlig afspænding til sidst.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.
Bemærk
Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Den enkelte kursist vælger selv at arbejde med tegning, akvarel eller akryl eller halvt af hvert. 

Nybegyndere i tegning får et grundlæggende kursus i skitsetegning, skulpturel tegning, lys/skygge og perspektiv. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker.

Medbring: A3 papir, 1 blyant HB, 1 blyant 2B, viskelæder, almindelig kuglepen eller tuschpen.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt pladeteknik, vådt i vådt, penseltegning og komposition.

Medbring: A4 Akvarelblok 300 gram for begyndere og A3 Akvarelblok for fortsættere, 2B Blyant, viskelæder, klud, palet, en køkkenrulle, 1 stk. mårhårs pensel nr. 8 og farverne: cadmium gul citron, cinnober rød eller cadnium rød lys, mørk alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå, okker og umbra brun.  

Akrylundervisningen består af de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. 

Eleven kan til dels selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Medbring: titan hvidt, cadmium gult citron, pariser blå eller phatalo blå, ultramarin blå, cinnober rød eller cadmium rød lys, mørk alizarin rød, okker og umbra brun.  

Derudover medbringes: Køkkenrulle og kraftigt bagepapir, en stor klud, 2 stk. lærred str. 50X60 cm. og svinebørstpensler (mindst: 1 stk. nr. 6, 1 stk. nr. 9, 2 stk. nr. 10 og 1 stk. nr. 12).

Eleven lærer at udvikle det "at se". Imens man koncentrerer sig om at tegne og male, glemmes alle tanker - tiden står stille. I løbet af bearbejdelsen af de mange forskellige øvelser udvikles den kreative sans, og glæden ved selv at skabe billeder opleves.  

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Den enkelte kursist vælger selv at arbejde med tegning, akvarel eller akryl eller halvt af hvert. 

Nybegyndere i tegning får et grundlæggende kursus i skitsetegning, skulpturel tegning, lys/skygge og perspektiv. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker.

Medbring: A3 papir, 1 blyant HB, 1 blyant 2B, viskelæder, almindelig kuglepen eller tuschpen.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt pladeteknik, vådt i vådt, penseltegning og komposition.

Medbring: A4 Akvarelblok 300 gram for begyndere og A3 Akvarelblok for fortsættere, 2B Blyant, viskelæder, klud, palet, en køkkenrulle, 1 stk. mårhårs pensel nr. 8 og farverne: cadmium gul citron, cinnober rød eller cadnium rød lys, mørk alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå, okker og umbra brun.  

Akrylundervisningen består af de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. 

Eleven kan til dels selv vælge motiver. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt.

Medbring: titan hvidt, cadmium gult citron, pariser blå eller phatalo blå, ultramarin blå, cinnober rød eller cadmium rød lys, mørk alizarin rød, okker og umbra brun.  

Derudover medbringes: Køkkenrulle og kraftigt bagepapir, en stor klud, 2 stk. lærred str. 50X60 cm. og svinebørstpensler (mindst: 1 stk. nr. 6, 1 stk. nr. 9, 2 stk. nr. 10 og 1 stk. nr. 12).

Eleven lærer at udvikle det "at se". Imens man koncentrerer sig om at tegne og male, glemmes alle tanker - tiden står stille. I løbet af bearbejdelsen af de mange forskellige øvelser udvikles den kreative sans, og glæden ved selv at skabe billeder opleves.  

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dette niveau er for dig, der typisk har gået 1 sæson på begynderniveau, men endnu har brug for at få flere af de helt basale sprogfærdigheder med i rygsækken for at føle dig godt klædt på.

Det kunne f.eks. være udfylde formularer på Le Pigalle-hotellet i Paris, skrive en kort hilsen til Juliette, du mødte på efterårets rejse, eller forstå receptionistens instruktioner ved check in, selvom du måske nok beder hende om at tale langsomt og tydeligt. 

Vigtigst af alt får du redskaber med til at stille og forstå helt enkle spørgsmål og svar omkring, hvordan du f.eks. finder vej – en kæmpe tryghed at have med i sin sprogværktøjskasse, når du er faret vild i Marseilles små gader.

At forstå og tale et fremmedsprog, selv på helt basalt niveau som her, er nemlig med til at åbne døre og kontakt mellem mennesker. Det mærker du måske pludselig den dag, du sidder i taxaen på vej ud af Charles de Gaulle lufthavnen og taxachaufføren vil smalltalke – en situation, som plejer at få dig til at vifte afværgende med hænderne. Men efter at have fulgt dette niveau, opdager du, at du faktisk er i stand til at svare og udtrykke enkle sætninger om dig selv, din familie og din bopæl. 

Du er godt på vej til at føre en lille, simpel samtale med en fransktalende og har taget hul på en verden af muligheder.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

FOF Seniorkor er et nyt tilbud, hvor vi kombinerer fællessang og korsang. 

At korsang er godt både for det sociale og vores fysiske vel, har en del undersøgelser under Corona efterfølgende påvist. Man bliver mere glad af at synge og synge sammen! 

Koret henvender sig primært til seniorer som måske tidligere har sunget i kor, men dette er ingen forudsætning for at deltage i koret, alle er velkommende og sangglæden og det sociale er i højsæde. 

Vi vil arbejde med enstemmig og flerstemmig sang indenfor forskellige musikalske genrer og vil desuden også arbejde med de grundlæggende principper for vejrtrækning og sangteknik. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du begynder eller trænger din fotografering til en genopfriskning? Måske dette kursus er noget for dig! Når du gerne vil tage
styringen over dit spejlreflekskamera/systemkamera, så kan du støde på rigtig
mange begreber – og dermed også mange justeringsmuligheder. Det kan virke
overvældende, så måske har du brug for bistand!

Vi tager udgangspunkt
i grundbegreberne og bygger ud derfra. Det er en god ide, at du har dit kamera
med hver gang – og også helst manualen til kameraet. På den måde bliver du
nemmere fortrolig med dit eget kamera og dets indstillingsmuligheder.

Mere viden om kameraet
og om fotografering giver større chancer for gode billeder.

I kursusforløbet vil to af
gangene være praktisk fotografering, hvor der bliver lejlighed til at få en
snak om billederne, og en af gangene vil vi gå ned i begrebet redigering og
billedkomposition. Denne aften vil være praktisk orienteret. Praktisk fotografering foregår søndag formiddage.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Få en dejlig start på weekenden sammen med dit barn. I familieyoga leger vi sammen med de klassiske yogaøvelser. Vi skal lave gruppeøvelser, være kreative, lege med åndedrættet og stimulere vores sanser. Timen afsluttes med afspænding, også kaldet yogasøvn. Vi tager som oftest udgangspunkt i et tema, som timen bygges op omkring. Intention er altid at skabe et rum fyldt med nærvær mellem barn og voksen - så er weekenden i gang! Voksne og børn op til 9 år.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Det begynder med to
rottehaler og så bliver det pludselig meget sværere. Om lidt er det kun
frisøren, der dur, når konfirmation eller andre store fester står for døren.
Sådan behøver det ikke at være...

Tag dit barn med på
et flettekursus, og bliv en seriøs konkurrent til frisørens og de andre fædres
fingersnilde.
Få fantasi til nye
frisurer, som fortjener en opdatering til Facebook eller Instagram og få street
credit i børne – eller teenageflokken. Her lærer du at flette alt fra hollandske
til franske fletninger, og hvordan de kan indgå i nye frisurer. Frisør Karina
Berhelsen, har års erfaring med fletteteknikker, håropsætning på forskellige
hårtyper. Samtidigt venter hyggelige timer med dit barn – for findes der noget
bedre end at få nulret sit hår?

Ps. Hvis mor eller
storesøster også vil med, er de meget velkomne.

Passer datoen ikke? Så er der også workshops d. 20/8 og d. 15/10 - klik på datoen og se mere
 
Medbring børste,
spidskam, spejl, hårlak, elastikker og hårnåle

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kursets udgangspunkt er det figurative maleri som baserer sig på en kombination af af det abstrakte og det genkendelige, men man kan sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætnigner, for de vigtigste ansigts- og kropsproportioner bliver præsenteret grundigt gennem forløbet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kursets udgangspunkt er det figurative maleri som baserer sig på en kombination af af det abstrakte og det genkendelige, men man kan sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætnigner, for de vigtigste ansigts- og kropsproportioner bliver præsenteret grundigt gennem forløbet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Se denne sæsons program ved at klikke her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Se denne sæsons program ved at klikke her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Hvad gemmet sig i dit skab... Som skal have en overhaling for at passe ind i din hverdag og stil. Hvorfor bliver det ikke brugt? Kan det forandres og få et nyt liv? På dette kursus vil vi kigge på hvem vi er og hvad skal vores tøj. Det vil blive mulighed for små forandring og masser af tips og tricks. Vi vil tale om forskellige dekoration teknikker.
Fakta om underviseren:Jeg er meget glad for at arbejde med genbrug, har gjort det i mere den 20 år, jeg har undervist i syning på Alexander skolen og underviser på Vrå Højskole derudover har jeg en youtube kanal, Tekstilbanken som giver små fif så du får endnu mere ud af dit kursus her hos AOF.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Fra en brosten til en grosten - en workshop over tre dage.

Kom med på denne workshop med Ole, som guider dig til at lave dine egne helt anderledes plantekrukker
til dine grønne vækster. Ole giver dig tilmed muligheden for at kopiere hans egen "Grosten", så dine blomster får en helt unik krukke.

Om din grosten skal være blå, lyserød, 'au natural' eller andet, bestemmer du helt selv, når du på sidste mødegang kan glasere i alverdens farver.

Prisen er eksklusiv materialer. Udgifter hertil afregnes med 35kr. pr. kilo ler (incl. glasering og brænding m.m.)

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Få en dejlig start på weekenden sammen med dit barn. I familieyoga leger vi sammen med de klassiske yogaøvelser. Vi skal lave gruppeøvelser, være kreative, lege med åndedrættet og stimulere vores sanser. Timen afsluttes med afspænding, også kaldet yogasøvn. Vi tager som oftest udgangspunkt i et tema, som timen bygges op omkring. Intention er altid at skabe et rum fyldt med nærvær mellem barn og voksen - så er weekenden i gang! Voksne og børn op til 9 år.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Det begynder med to
rottehaler og så bliver det pludselig meget sværere. Om lidt er det kun
frisøren, der dur, når konfirmation eller andre store fester står for døren.
Sådan behøver det ikke at være...

Tag dit barn med på
et flettekursus, og bliv en seriøs konkurrent til frisørens og de andre fædres
fingersnilde.
Få fantasi til nye
frisurer, som fortjener en opdatering til Facebook eller Instagram og få street
credit i børne – eller teenageflokken. Her lærer du at flette alt fra hollandske
til franske fletninger, og hvordan de kan indgå i nye frisurer. Frisør Karina
Berthelsen, har års erfaring med fletteteknikker, håropsætning på forskellige
hårtyper. Samtidigt venter hyggelige timer med dit barn – for findes der noget
bedre end at få nulret sit hår?

Ps. Hvis mor eller
storesøster også vil med, er de meget velkomne.

Passer datoen ikke? Så er der også workshops d. 20/8 og d. 17/9 - klik på datoen og se mere
 
Medbring børste,
spidskam, spejl, hårlak, elastikker og hårnåle

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På dette kursus kan du komme med en ide, som du kan få hjælp til at udføre i keramik. 

Du bliver introduceret til en række simple håndbygnings- og dekorationsteknikker, så du har en forudsætning for at udføre din ide. 

Dette kursus er for begyndere og let øvede. 

Vi aftaler en dag ca. to uger senere, hvor du kan komme og glasere dine ting.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Få en dejlig start på weekenden sammen med dit barn. I familieyoga leger vi sammen med de klassiske yogaøvelser. Vi skal lave gruppeøvelser, være kreative, lege med åndedrættet og stimulere vores sanser. Timen afsluttes med afspænding, også kaldet yogasøvn. Vi tager som oftest udgangspunkt i et tema, som timen bygges op omkring. Intention er altid at skabe et rum fyldt med nærvær mellem barn og voksen - så er weekenden i gang! Voksne og børn op til 9 år.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du lyst til at lære at lave hunden (eller en af de mange yogastillinger) med dit barn 7-9år?Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul og elektroniske devices.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.I vil opleve børnemagi med yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. I får pulsen op og helt ned igen til en dejlig afspænding til sidst.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.
Bemærk
Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hvad:                 FiberFryd22

Hvor:                 Strandvejen 19, 9000 Aalborg

Hvornår:            5. november fra kl. 8:00-17:30

Hvor meget:      895kr.

Læs om alle årets workshops og book din billet HER

For 5. gang kan vi invitere til Festivalen Fiberfryd, årets højdepunkt for enhver kreativ sjæl.​Fiberfryd er en kreativ højskoledag, hvor vi hylder håndværket og fællesskabet, strikker sammen, bliver klogere og lærer nyt.​Den finder sted første lørdag i november i Aalborg fra kl. 8 til 17.30.​Det er fiberen, der er omdrejningspunktet for Fiberfryd og en billet giver simpelthen adgang til det hele.​Vi samles om foredrag, fællessang, forplejning, samt fælles aktiviteter som yoga og konkurrencer. Der tilbydes mere end 20 forskellige workshops indenfor strik og andre kreative håndværk.​Vi har sammensat et lækkert program til jer, som både rummer en masse strik men også en masse andet! Så derfor kan du sagtens prikke til din kollega, nabo, veninde, mor, søster eller en hel sjette, som du gerne vil tilbringe en hyggelig og kreativ dag sammen med!​Billet til FiberFryd22 inkluderer:​En hel dag i et unikt kreativt højskole-fællesskabFællessang og inspirerende foredragDeltagelse i to selvvalgte kreative workshopsFuld forplejning* samt fri kaffe/te og vand hele dagenStemningsmusik i løbet af dagen med Pia Helt ved flygletTilbud om afspændende yoga i frokostpausenKonkurrencer med skønne præmier​*KaffeFair sørger for morgenboller, vegetarlasagne med salat, samt eftermiddagskage

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Udvidet weekendkursus
Vi arbejder med syteknikker og viden om syning af undertøj.
Du vil hurtigt opdage, at dit eget designede undertøj sidder på højde med det dyreste, du plejer at købe, lige meget om du bruger 70B eller 95E i BH-størrelse.
Du vil måske have skum i din BH, lave en chemisse, badetøj eller noget helt andet.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Den enkelte kursist vælger selv at arbejde med tegning eller akvarel eller halvt af hvert. 

Nybegyndere i tegning får et grundlæggende kursus i skitsetegning, skulpturel tegning, lys/skygge og perspektiv. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker.

Medbring: A3 papir, 1 blyant HB, 1 blyant 2B, viskelæder, almindelig kuglepen eller tuschpen.

Akvarelundervisningen består af farvelære, maleri i lagdelt pladeteknik, vådt i vådt, penseltegning og komposition.

Medbring: A4 Akvarelblok 300 gram for begyndere og A3 Akvarelblok for fortsættere, 2B Blyant, viskelæder, klud, palet, en køkkenrulle, 1 stk. mårhårs pensel nr. 8 og farverne: cadmium gul citron, cinnober rød eller cadnium rød lys, mørk alizarin rød, ultramarine blå, pariser blå eller phatalo blå, okker og umbra brun.  

Eleven lærer at udvikle det "at se". Imens man koncentrerer sig om at tegne og male, glemmes alle tanker - tiden står stille. I løbet af bearbejdelsen af de mange forskellige øvelser udvikles den kreative sans, og glæden ved selv at skabe billeder opleves.  

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus kan du komme med en ide, som du kan få hjælp til at udføre i keramik. 

Du bliver introduceret til en række simple håndbygnings- og dekorationsteknikker, så du har en forudsætning for at udføre din ide. 

Dette kursus er for begyndere og let øvede. 

Vi aftaler en dag ca. to uger senere, hvor du kan komme og glasere dine ting.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du lyst til at lære at lave hunden (eller en af de mange yogastillinger) med dit barn 7-9år?Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul og elektroniske devices.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.I vil opleve børnemagi med yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. I får pulsen op og helt ned igen til en dejlig afspænding til sidst.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.
Bemærk
Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du lyst til at lære at lave hunden (eller en af de mange yogastillinger) med dit barn 7-9år?Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul og elektroniske devices.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.I vil opleve børnemagi med yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. I får pulsen op og helt ned igen til en dejlig afspænding til sidst.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.
Bemærk
Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du altid haft lyst til at lave yoga med familiens mindste på 3-6 år? Oplev nærværet i yoga og giv jer selv et åndehul og en stjernestund - fra hverdagens hamsterhjul.Tag afsted alene med dit barn eller tag hele familien med – selv bedsteforældre eller en yndlingsvoksen i barnets liv kan være med.Yoga er en leg! Vi kommer til at lege yoga ind med børnemagi, yogahistorier, drømmerejser og kreative lege, hvor vi bruger alle kroppens sanser, åndedrættet og selvfølgelig vores fantasi i et trygt og omsorgsfuldt univers på børnenes præmis. Vi leger yoga sammen i cirka 30-45 minutter og bagefter er der mulighed for at nyde medbragt mad/drikke i kantinen og hyggesnakke med de andre familier. Kaffe vil blive serveret.Der er tæpper og yogamåtter på stedet vi kan låne, så du skal blot huske:
Hav behageligt tøj på I kan bevæge jer i, bare tæer elle strømpesokker. Der er omklædningsrum med pusleplads til rådighed.Tilmeld dig en eller flere workshops!Pris er 95,- for 1 voksen + 1 barn og 45 kr. for efterfølgende barn/voksen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk