Hold med begyndelsesbogstav "F"

Spil i et godt rytmisk orkester. Deltagelse
forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimeligt niveau. Vi
arbejder med selvvalgte numre i forskellige genrer, med mulighed for at
omarrangere numrene og komponere selv. På kurset går vi lidt mere i dybden med
musikken, således at du udover at lære at spille dem, også får indblik i
teorien.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Du får redskaber til at
håndtere svære samtaler og debatter. Vi undersøger etiske ideer og dilemmaer.
Hvad kan nutidens og datidens filosoffer byde ind med, og hvordan kan
psykologisk viden kaste lys over udvalgte emner, som f.eks. Hvor er livsglæden?
Hvad kræver fællesskaber? Hvad er ånd? Hvordan opnår man konstruktiv kontrol?
Vi arbejder med uddrag fra artikler og bøger.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

FDF Seniorblæsere

Seniorblæserne er et Brass Band, som blev stiftet ved en lederfest i FDF Aalborg januar 1971.
Orkesteret bestod oprindeligt af tidligere FDF musikere – men i dag er over halvdelen af medlemmerne andre musikere, der brænder for
Brass Band musik.

Seniorblæserne spiller hvert år en forårskoncert i marts eller april, og en julekoncert 1. søndag i advent. Til disse koncerter har vi hver gang et stort (over 200) medlevende publikum, som bl.a. skyldes vores støtteforening, “Seniorblæsernes Venner”.

Har du lyst til at spille, så kontakt os – eller mød op en torsdag aften til sammenspil på Skydebanevej 25. Du er velkommen !

Deltagerbetaling Kr. 900,- pr. halvår.

Torsdag kl. 19.00 – 22.00
Aalborg Væddeløbsbane - Spar nord Arena (i stueetagen)
Skydebanevej 25, 9000 Aalborg

Dirigent: Mads Erik Slej
Formand: Jens Olof Andersen, Mobil: 28 68 78 46,
Mail: jensolof@gmail.com

Link: www.seniorblaeserne.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9210 Aalborg
T: 28687846
E: jensolof@protonmail.com

Du starter helt fra bunden og dit franske rækker ikke så meget længere end til ”Bonjour” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Fitness i det fri                                                                                                                               Se og mærk årstiderne skifte, mens vi holder os varme med aktiv bevægelse i den friske luft. Vi bruger naturen og områdets faciliteter til træningen. Vi holder os i gang i 45 min, så vi holder varmen. Der vises forskellige niveauer af øvelserne, så alle kan være med. Vi er ude året rundt og kan gå i ly for regnen under halvtaget. En frisk, tempofyldt træning, der giver røde kinder og godt humør. Vi mødes på Vestre Fjordparks P-pladsen ved cykelparkeringen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9000 Aalborg
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har du ømme
fødder efter en lang dag?

Knyster, hælsporer, nedsunken forfod – eller vil du bare gerne tage hånd om
dine fødder, før de begynder at brokke sig?

På dette yogahold vender vi blikket nedad og giver fødderne den opmærksomhed,
de fortjener.

Vi arbejder
målrettet med at vække, styrke og mobilisere fødderne, så du kan stå mere
stabilt – både fysisk og mentalt – og opnå bedre kontakt til hele kroppen.
Fødderne er dit fundament. De bærer dig gennem livet, absorberer stød,
balancerer din vægt og sender signaler til resten af kroppen. Alligevel er de
ofte det sidste, vi giver opmærksomhed.

Når fødderne
er spændte, svækkede eller ude af alignment, påvirker det hele din
kropsholdning og velbefindende. Derfor arbejder vi med at skabe bevægelighed i
hele foden, styrke små og store muskler i og omkring fødderne, øge
sanseforbindelsen til underlaget og forbedre jordforbindelsen, samt forstå
hvordan fødderne hænger sammen med resten af kroppen.

Du vil
opleve både klassiske yogastillinger og målrettede fodøvelser med redskaber som
bolde og elastikker, små bevidste bevægelser og mikrojusteringer samt yogaflows
med fokus på føddernes funktion og kontakt til underlaget. Vi går i dybden med
føddernes betydning for hele kroppens alignment – fra tæerne og hele vejen op.
Du vil mærke, hvordan små justeringer i fødderne kan skabe større stabilitet,
lethed og styrke i resten af kroppen.

Du behøver
ikke være god til yoga – eller have “perfekte” fødder. Uanset om du har
nedsunken forfod, hælsporer, knyster eller bare trætte fødder, er der plads til
dig. Vi tilpasser øvelserne, så du kan være med uanset erfaring, mobilitet og
fodform.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

LOF´s nyeste tilbud er Fysio pilates med fysioterapeut Albena Mileva som underviser.

Og vi starter med et GRATIS intro tilbud, så dig der ikke kender til Fysiopilates kan opleve og mærke, om det er tilbuddet for dig i det forløb der starter efter påske. Erfarne er lige så velkomne til denne gratis intro.

Forløbet har tekst og indhold:

Har du nedsat bevægelighed pga. slidgigt, fibromyalgi, eller er du måske hyper mobil og vil styrke dine muskler i trygge rammer.
 
Har du overvejet at komme roligt og sikkert i gang med at træne efter en hofte-, ryg-, eller skulderoperation eller efter en lang periode uden bevægelse pga. kroniske smerter?

Måske har du lyst til at udvikle yderlige din styrke, stabilitet og balance, samt at korrigere en forkert kropsholdning, påvirket af aldersprocessen.

På vores hensyntagende Fysiopilates hold er der plads til alle uanset skavanker, alder eller træningsniveau. Med en fysioterapeutisk tilgang bliver du guidet i en skånsom og aflastende træningsform i både de klassiske, men også modificerede for netop dig pilates øvelser med fokus på styrke, smidighed, koordination, udholdenhed og balance.

Vi starter med en blid afspænding under musik og når vi lander i kroppen og har fået nervesystemet i balance, igennem små flydende bevægelser varme vi op for leddene og musklerne. Vi arbejder ud fra kroppens center og bygger gradvis flere bevægelse på, så hele kroppen bliver trænet.

Derudover er det fokus på vejrtrækningen, som faciliterer bevægelserne og fungere stressreducerende, mens din koncentration og kropsbevidsthed udvikles. Vi skruer tempoet helt ned efter en række aktive bevægelser i en hvilestilling, mens vi udspænder specifikke muskler for at skabe muskelbalance og give tid til kroppen at restituere.   

Træningen forgår i små hold med maksimalt 8 deltagere, hvor der er tid til at tilpasse hver øvelse til netop dig, så du ikke overbelaster din krop, men bevæger dig ergonomisk efter din dagsform og individuelle behov. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

LOF´s nyeste tilbud er Fysio pilates med fysioterapeut Albena Mileva som underviser.

Og vi starter med et GRATIS intro tilbud, så dig der ikke kender til Fysiopilates kan opleve og mærke, om det er tilbuddet for dig i det forløb der starter efter påske. Erfarne er lige så velkomne til denne gratis intro.

Forløbet har tekst og indhold:

En træningsform, baseret på klassisk pilates og udviklet af fysioterapeuter, som stræber efter formålet at forebygge, mindske eller fjerne smerter eller eventuelle funktionsnedsættelser.

Derfor henvender Fysiopilates sig til en meget bred vifte af personer, både som forebyggende, vedligeholdende træning eller som genoptræning.

Vi starter med en afspænding for krop og sind, hvor vi under afslappende musik, skaber ro og mindsker stress med at regulere nervesystemet, som er tit i en ubevidst alarmtilstand.

I et roligt og kontrolleret tempo, gennem små flydende bevægelser for hele krop, fokuserer vi på de dybe stabiliserende mave-, ryg-, og bækkenbundsmuskler for at styrke kropstammen og skabe en muskelbalance, hvilket resulterer i en forbedret kropsholdning og en smertefri hverdag.

Du bliver guidet gennem specifikke øvelser, som hjælper dig til at finde og aktivere disse muskler, samt at integrere åndedrættet i alle øvelser, så at vi kan styrke musklerne effektivt og sikkert, sikre os optimalt iltoptagning og således få mere energi.

Imellem øvelserne arbejder vi også med strækøvelser for at forbedre din fleksibilitet, mobilitet, men også at afspænde musklerne og mindske vedvarende kroniske smerter.

Vi bruger primært vores kropsvægt, men også små redskaber, som elastikker, bolde og bolsters som giver en jævn modstand, der er sikrere for leddene og ideel til at tilpasse sig efter dit niveau, ønsker eller dagsform. 

Kom og tag stilling til dig selv og vær med i en verden, fuldt med bevægelse, musik og de små udfordringer vi vokser i!

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kursets udgangspunkt er det figurative maleri som
baserer sig på en kombination af det abstrakte og det genkendelige, men man kan
sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætninger, for de vigtigste
ansigts- og kropsproportioner bliver præsenteret grundigt gennem forløbet.

Mine kurser er for dig, der elsker
at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk
inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom med på kursus,
mød andre kreative mennesker og oplev en smittende stemning af fælles
kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er
en fordel for kursets forløb.
Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4mani

Medbring materialerne: pensler, spartel, farver (sort,
hvid, gul, blå, rød), en maleplade eller opspændt lærred, palet, glas til vand,
papir og blyant til skitser og eventuelle notater.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du nedsat bevægelighed pga. slidgigt, fibromyalgi, eller er du måske hyper mobil og vil styrke dine muskler i trygge rammer.
 
Har du overvejet at komme roligt og sikkert i gang med at træne efter en hofte-, ryg-, eller skulderoperation eller efter en lang periode uden bevægelse pga. kroniske smerter?

Måske har du lyst til at udvikle yderlige din styrke, stabilitet og balance, samt at korrigere en forkert kropsholdning, påvirket af aldersprocessen.

På vores hensyntagende Fysiopilates hold er der plads til alle uanset skavanker, alder eller træningsniveau. Med en fysioterapeutisk tilgang bliver du guidet i en skånsom og aflastende træningsform i både de klassiske, men også modificerede for netop dig pilates øvelser med fokus på styrke, smidighed, koordination, udholdenhed og balance.

Vi starter med en blid afspænding under musik og når vi lander i kroppen og har fået nervesystemet i balance, igennem små flydende bevægelser varme vi op for leddene og musklerne. Vi arbejder ud fra kroppens center og bygger gradvis flere bevægelse på, så hele kroppen bliver trænet.

Derudover er det fokus på vejrtrækningen, som faciliterer bevægelserne og fungere stressreducerende, mens din koncentration og kropsbevidsthed udvikles. Vi skruer tempoet helt ned efter en række aktive bevægelser i en hvilestilling, mens vi udspænder specifikke muskler for at skabe muskelbalance og give tid til kroppen at restituere.   

Træningen forgår i små hold med maksimalt 8 deltagere, hvor der er tid til at tilpasse hver øvelse til netop dig, så du ikke overbelaster din krop, men bevæger dig ergonomisk efter din dagsform og individuelle behov. 

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kursets udgangspunkt er det figurative maleri som
baserer sig på en kombination af det abstrakte og det genkendelige, men man kan
sagtens arbejde uden de store tegnermæssige forudsætninger, for de vigtigste
ansigts- og kropsproportioner bliver præsenteret grundigt gennem forløbet.

Mine kurser er for dig, der elsker
at være kreativ og klar til at gå efter din kunstnerdrøm. Du får ny kunstnerisk
inspiration og styrker troen på dig selv og på din kunst. Kom med på kursus,
mød andre kreative mennesker og oplev en smittende stemning af fælles
kreativitet. Der vil arbejdes på alle niveauer, fordi individuel vejledning er
en fordel for kursets forløb.

Følg Natalia på instagram og bliv inspireret: @artteaching4mani

Medbring materialerne: pensler, spartel, farver (sort,
hvid, gul, blå, rød), en maleplade eller opspændt lærred, palet, glas til vand,
papir og blyant til skitser og eventuelle notater.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

En træningsform, baseret på klassisk pilates og udviklet af fysioterapeuter, som stræber efter formålet at forebygge, mindske eller fjerne smerter eller eventuelle funktionsnedsættelser.

Derfor henvender Fysiopilates sig til en meget bred vifte af personer, både som forebyggende, vedligeholdende træning eller som genoptræning.

Vi starter med en afspænding for krop og sind, hvor vi under afslappende musik, skaber ro og mindsker stress med at regulere nervesystemet, som er tit i en ubevidst alarmtilstand.

I et roligt og kontrolleret tempo, gennem små flydende bevægelser for hele krop, fokuserer vi på de dybe stabiliserende mave-, ryg-, og bækkenbundsmuskler for at styrke kropstammen og skabe en muskelbalance, hvilket resulterer i en forbedret kropsholdning og en smertefri hverdag.

Du bliver guidet gennem specifikke øvelser, som hjælper dig til at finde og aktivere disse muskler, samt at integrere åndedrættet i alle øvelser, så at vi kan styrke musklerne effektivt og sikkert, sikre os optimalt iltoptagning og således få mere energi.

Imellem øvelserne arbejder vi også med strækøvelser for at forbedre din fleksibilitet, mobilitet, men også at afspænde musklerne og mindske vedvarende kroniske smerter.

Vi bruger primært vores kropsvægt, men også små redskaber, som elastikker, bolde og bolsters som giver en jævn modstand, der er sikrere for leddene og ideel til at tilpasse sig efter dit niveau, ønsker eller dagsform. 

Kom og tag stilling til dig selv og vær med i en verden, fuldt med bevægelse, musik og de små udfordringer vi vokser i!

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Lær at sy dit eget undertøj – lingerikursus for alle

Drømmer du om at sy dit eget undertøj eller lave personlige designs til en, du holder af? På vores lingerikursus lærer du de grundlæggende og avancerede syteknikker, der sikrer en professionel finish på alle dine projekter.

Kurset dækker alle typer undertøj: trusser, boksershorts, BH'er (med eller uden skum og bøjle), chemiser og undertrøjer – både til kvinder, mænd og børn. Du får også mulighed for at sy undertøj, der tager hensyn til særlige behov, som f.eks. stomi eller brystoperationer.

I vores veludstyrede sylokaler har vi symaskiner/overlocker til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Der er masser af mønstre at vælge imellem, og du kan købe alle materialer på kurset. Vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitetsmaterialer fra Merete Hansen, så du kan skabe smukt og komfortabelt undertøj.

Når du først kommer i gang, vil du hurtigt opdage, at du kan designe og sy undertøj, der matcher kvaliteten af de dyreste mærker på markedet – skræddersyet til dig selv eller dem, du vil forkæle.

Se eventuelt min udsendelse om Fransk Lingeri på ”tv2nord.dk/nordliv” sæson 2024 – afsnit 23 – Lystige lingeri lektioner – 23 min.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lær at sy dit eget undertøj – lingerikursus for alle

Drømmer du om at sy dit eget undertøj eller lave personlige designs til en, du holder af? På vores lingerikursus lærer du de grundlæggende og avancerede syteknikker, der sikrer en professionel finish på alle dine projekter.

Kurset dækker alle typer undertøj: trusser, boksershorts, BH'er (med eller uden skum og bøjle), chemiser og undertrøjer – både til kvinder, mænd og børn. Du får også mulighed for at sy undertøj, der tager hensyn til særlige behov, som f.eks. stomi eller brystoperationer.

I vores veludstyrede sylokaler har vi symaskiner/overlocker til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Der er masser af mønstre at vælge imellem, og du kan købe alle materialer på kurset. Vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitetsmaterialer fra Merete Hansen, så du kan skabe smukt og komfortabelt undertøj.

Når du først kommer i gang, vil du hurtigt opdage, at du kan designe og sy undertøj, der matcher kvaliteten af de dyreste mærker på markedet – skræddersyet til dig selv eller dem, du vil forkæle.

Se eventuelt min udsendelse om Fransk Lingeri på ”tv2nord.dk/nordliv” sæson 2024 – afsnit 23 – Lystige lingeri lektioner – 23 min.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Vin er mere end bare vin. Det er et møde med et sted, en
historie og et ægte håndværk.Vær med fra starten, når vores gennemførte Vinskole
starter op, og du undervises af sommelier Mariarita Liberati, der glæder sig til at dele ud af sin viden og store erfaring.Over tre fredage, med tre ugers mellemrum, åbner vi døren
til vinens univers – trin for trin.

På Vinskole 1 vil du lære om:1. gang – Hvidvine

Vi begynder med det friske, det levende og det elegante. Fra sprøde, mineralske
vine til fyldige, fadlagrede udtryk. Du lærer at smage nuancerne, forstå
druernes karakter og opdage, hvorfor hvidvin er langt mere end bare “let og
frisk”.2. gang – Old World Wines

Her dykker vi ned i Europas klassiske vinregioner, hvor tradition, terroir og
historie går hånd i hånd. Vi smager vine, der bærer præg af århundreders
erfaring – subtile, komplekse og ofte med en særlig jordforbindelse.3. gang – New World Wines

Til sidst vender vi blikket mod den nye verden, hvor innovation og mod skaber
vine med power, frugt og personlighed. Her udfordres traditionerne, og du vil
opleve en mere umiddelbar og ekspressiv stil.

Hver gang smager vi 6 nøje udvalgte vine, der
tilsammen giver dig en dybere forståelse for stil, oprindelse og kvalitet.
Undervisningen er uformel, levende og dialogbaseret – med plads til både
spørgsmål, grin og fordybelse.Kurset vil give dig et bedre grundlag, når du fremover skal vælge vine på restauranter, i vinbutikker og på ferier. Samtidig får du en forståelse for centrale begreber, så du bedre kan indgå i samtaler om vin og gennemskue de faktorer, der spiller ind i vinproduktionen.

💡 Du vil desuden få forkøbsret på de efterfølgende vin-forløb. Praktisk info:

Store dele af undervisningen vil foregå på engelsk.

Undgå venligst at bære parfume, da det kan forstyrre både din egen og andres
smagsoplevelse.Medbring: Medbring evt. en blok og kuglepen til at tage noter med. Der vil komme mange guldkorn undervejs i undervisningen.
Din underviser:
Mariarita Liberati vil bidrage med sin store erfaring indenfor vin, som tidligere dommer ved International Wine Challenge (IWC), sommelier på sin brors restaurant, La Locanda, og tidligere nomineret til prisen som “Årets Sommelier” i Danmark.
Mariarita underviser primært på engelsk.

Læs mere om Mariarita her.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Lær at sy dit eget undertøj – lingerikursus for alle

Drømmer du om at sy dit eget undertøj eller lave personlige designs til en, du holder af? På vores lingerikursus lærer du de grundlæggende og avancerede syteknikker, der sikrer en professionel finish på alle dine projekter.

Kurset dækker alle typer undertøj: trusser, boksershorts, BH'er (med eller uden skum og bøjle), chemiser og undertrøjer – både til kvinder, mænd og børn. Du får også mulighed for at sy undertøj, der tager hensyn til særlige behov, som f.eks. stomi eller brystoperationer.

I vores veludstyrede sylokaler har vi symaskiner/overlocker til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Der er masser af mønstre at vælge imellem, og du kan købe alle materialer på kurset. Vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitetsmaterialer fra Merete Hansen, så du kan skabe smukt og komfortabelt undertøj.

Når du først kommer i gang, vil du hurtigt opdage, at du kan designe og sy undertøj, der matcher kvaliteten af de dyreste mærker på markedet – skræddersyet til dig selv eller dem, du vil forkæle.

Se eventuelt min udsendelse om Fransk Lingeri på ”tv2nord.dk/nordliv” sæson 2024 – afsnit 23 – Lystige lingeri lektioner – 23 min.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lær at sy dit eget undertøj – lingerikursus for alle

Drømmer du om at sy dit eget undertøj eller lave personlige designs til en, du holder af? På vores lingerikursus lærer du de grundlæggende og avancerede syteknikker, der sikrer en professionel finish på alle dine projekter.

Kurset dækker alle typer undertøj: trusser, boksershorts, BH'er (med eller uden skum og bøjle), chemiser og undertrøjer – både til kvinder, mænd og børn. Du får også mulighed for at sy undertøj, der tager hensyn til særlige behov, som f.eks. stomi eller brystoperationer.

I vores veludstyrede sylokaler har vi symaskiner/overlocker til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Der er masser af mønstre at vælge imellem, og du kan købe alle materialer på kurset. Vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitetsmaterialer fra Merete Hansen, så du kan skabe smukt og komfortabelt undertøj.

Når du først kommer i gang, vil du hurtigt opdage, at du kan designe og sy undertøj, der matcher kvaliteten af de dyreste mærker på markedet – skræddersyet til dig selv eller dem, du vil forkæle.

Se eventuelt min udsendelse om Fransk Lingeri på ”tv2nord.dk/nordliv” sæson 2024 – afsnit 23 – Lystige lingeri lektioner – 23 min.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Lær at sy dit eget undertøj – lingerikursus for alle

Drømmer du om at sy dit eget undertøj eller lave personlige designs til en, du holder af? På vores lingerikursus lærer du de grundlæggende og avancerede syteknikker, der sikrer en professionel finish på alle dine projekter.

Kurset dækker alle typer undertøj: trusser, boksershorts, BH'er (med eller uden skum og bøjle), chemiser og undertrøjer – både til kvinder, mænd og børn. Du får også mulighed for at sy undertøj, der tager hensyn til særlige behov, som f.eks. stomi eller brystoperationer.

I vores veludstyrede sylokaler har vi symaskiner/overlocker til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Der er masser af mønstre at vælge imellem, og du kan købe alle materialer på kurset. Vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitetsmaterialer fra Merete Hansen, så du kan skabe smukt og komfortabelt undertøj.

Når du først kommer i gang, vil du hurtigt opdage, at du kan designe og sy undertøj, der matcher kvaliteten af de dyreste mærker på markedet – skræddersyet til dig selv eller dem, du vil forkæle.

Se eventuelt min udsendelse om Fransk Lingeri på ”tv2nord.dk/nordliv” sæson 2024 – afsnit 23 – Lystige lingeri lektioner – 23 min.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Lær at sy dit eget undertøj – lingerikursus for alle

Drømmer du om at sy dit eget undertøj eller lave personlige designs til en, du holder af? På vores lingerikursus lærer du de grundlæggende og avancerede syteknikker, der sikrer en professionel finish på alle dine projekter.

Kurset dækker alle typer undertøj: trusser, boksershorts, BH'er (med eller uden skum og bøjle), chemiser og undertrøjer – både til kvinder, mænd og børn. Du får også mulighed for at sy undertøj, der tager hensyn til særlige behov, som f.eks. stomi eller brystoperationer.

I vores veludstyrede sylokaler har vi symaskiner/overlocker til rådighed, men du er også velkommen til at medbringe din egen. Der er masser af mønstre at vælge imellem, og du kan købe alle materialer på kurset. Vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitetsmaterialer fra Merete Hansen, så du kan skabe smukt og komfortabelt undertøj.

Når du først kommer i gang, vil du hurtigt opdage, at du kan designe og sy undertøj, der matcher kvaliteten af de dyreste mærker på markedet – skræddersyet til dig selv eller dem, du vil forkæle.

Se eventuelt min udsendelse om Fransk Lingeri på ”tv2nord.dk/nordliv” sæson 2024 – afsnit 23 – Lystige lingeri lektioner – 23 min.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk