Hold i kommunen med "H"

Yoga har i mange videnskabelige studier vist sig at være særdeles godt for hjertet og for de forskellige problemer, som rammer hjertet. Derfor er tilbuddet både målrettet dig der vil forebygge, og dig der er hjerteopereret.
Underviser tager udgangspunkt i Hatha yoga, somer en form for yoga hvor der både er stående og siddende stillinger.
Der er fokus på at stå/sidde lidt længere tid i stillingerne og på de lidt dybere stræk. Og på Mitzi´s timer er der altid et bestemt tema for hver time/session. Det kan være ryg/skulder eller hofte/baglår.
Velegnet tilbud for ægtefæller/par.
Udbydes i samarbejde med Hjerteforeningen Aalborg

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Om du aldrig har holdt på en hæklenål før, eller om du har stor erfaring spiller ingen rolle, for på dette hold er der plads til hæklere på alle niveauer. 

Er du ny-hækler, vil du få lært de basale masketyper. Er du mere garvet, så kan det være, at det er at tyde en opskrift, både danske og udenlandske, eller hvad med at afprøve nye strukturer, beregne dit eget projekt, få styr på at læse et diagram, magisk ring eller noget helt andet du gerne vil lære. 

Husk garn, hæklenål og eventuelt opskrift.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du medlem af KulturKlub FOKUS er dette arrangement gratis for dig og du behøver ikke at tilmelde dig.

Højskole-dage i Vor Frue Kirke
Det er godt at prøve noget nytengang imellem – og det gør vi med ”Højskoledage i Vor Frue Kirke”. KulturKlubben er blevet indbudt, og er med til at afvikle en række spændendeaktiviteter i den skønne kirke vedAlgade. Ved arrangementerne får vi mulighed for at opleve Christian Mejdahl, Lisbeth Solmunde Michelsen, Jakob Ørnbjerg og Henrik Wivel, samt en koncert med Anders Singh Vesterdahl & Henrik Goldschmidt. Der udkommer en specialfolder om programmet, som kan afhentes på FOKUS’ kontoret fra 1. februar.

Henrik Wivel - lys og skygge og det underfulde…
Forfatter Henrik Wivel viser billeder og fortæller om forbindelseslinjerne mellem kunsten og det underfulde, som beriger vor eksistens og giver den dybde. Og han viser videre, hvordan kunstens forhold mellem lys og skygge ikke kun afspejler menneskelivets lys og skygge, men også henter kraft og inspiration i kristendommen. Skyggelivet er ikke kun negativt bestemt, tværtimod er skyggen en særlig, helt fortættet indånding af lyset og dets kraft. Lys og skygge er dybt afhængige af hinanden, ligesom vi mennesker rummer begge dele i vort sind.
Henrik Wivel er dr. phil., kritiker og forfatter til en lang række bøger om litteratur, billedkunst, arkitektur og film herunder Perlen (2001) og Skyggeliv (2014).
Henrik Wivel er een af tre brødre: Peter, Henrik og Michael Wivel. 3 personligheder som hver på deres felt har skabt et forfatterskab af udsøgt kvalitet. Kom indenfor i Vor Frue Kirke og på check på Henrik.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Denne dag skal vi med tog til Hobro og hilse på Anne Lie Stokbro i Kunstetagerne. Den aktuelle udstilling vi skal opleve er fem nedslag i rumlig kunst blandt andet af kunstnere som Rose Eken og Søren Behncke. Rose Eken er kendt for at lave skulpturer, der sammensættes, så det f.eks. forestiller et arbejdsbord, der indeholder alt fra cigaretskodder til malerpaletter og øldåser eller et højt stablet tårn af farverig opvask - alle objekterne er håndmalet keramik og et helt fantastisk syn. Frokosten får vi serveret i den hyggelige Bie’s gård, der rummer både bryghus og restaurant. Herefter får vi atter selskab af Anne Lie, der vil guide os gennem byen, mens vi hører om skulpturerne, vi møder på vores vej.

Inkl. omvisning og skulpturvandring ved Anne Lie samt frokost (ekskl. drikkevarer)
Bemærk: transport for egen regning

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Aalborg har de seneste år udviklet sig fra industriby til kultur og vidensby. Især er havnefronten radikalt ændret og har givet plads til en række rekreative områder med kunst og kultur.

Vi starter i Østbyen og bevæger os mod Vestbyen med indlagte stop undervejs, hvor der fortælles om de nye kultur og kunstinitiativer. 

Vi vil se på pladser, murmalerier og  kunsten indenfor i de offentlig tilgængelige bygninger.

Endelig vil vi slutte turen af på skudehavnen, hvor vi får præsenteret Aalborg Street Food - Aalborgs nye madkoncept.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Den bedste måde at opleve den imponerende forandring, som Aalborg Havnefront gennemgår i disse år, er fra søsiden.

Aalborg Havn nævnes for første gang som havn i midten af 1400-tallet. Herefter gennemgår den en rivende udvikling, og Aalborg bliver det sted uden for Øresund, som kan opkræve den største told. I dag er den havn og den by, som i århundreder har levet adskilt, ved at åbne sig for hinanden. Fjorden er blevet en del af byrummet. 

Så tag derfor med om bord på det gode skib M/S Kysten, hvor vi tager turen langs havnen fra Portland i øst til Egholm i vest og får fortællingen om havnens udvikling i fortid, nutid og fremtid.

Turen slutter med, at vi bliver sat af hos den tidligere køkkenfabrik Boform og hører om forvandlingen fra fabrik til "Street Food - The Lighthouse", der byder på 17 forskellige boder med mad fra hele verden.

Turen inkluderer en coin på kr. 100, som efterfølgende frit kan bruges hos Street Food.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk