Hold i kommunen med "T"

TROMMER

Der undervises
bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil
vi arbejde med: puls- /rytmetræning, hånd- /fodteknik, koordination,
stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Et let øvet, blandet rytmisk kor 
for 
20 – 35-årige

Koret er primært et tilbud til
tilflyttere i Aalborg, hvor man som ny i byen kan få et socialt fællesskab. Repertoiret
er blandet rytmisk, og vi arbejder legende med korets musikalske og
stemmetekniske færdigheder. Engagement og et stabilt fremmøde vægtes højt.
Kontakt korleder før tilmelding.                            Astrid Hansen tlf: 60
14 38 44

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

TROMMER Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls- /rytmetræning, hånd- /fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi præsenterer nu et helt nyt udflugts koncept - Ta' med FOF ud i det grønne.

Vi byder på 4 udflugter i efteråret i 2021 og yderligere 4 udflugter i foråret 2022. Altid hver 2. mandag i måneden.

Hver gang mødes vi et sted, hvor den gennemgående vært og turleder Helge Søgaard vil guide deltagerne til en ny, spændende og anderledes oplevelse. Der vil være tale om både udendørs arrangementer, men også enkelte indendørs, men vidt forskellige oplevelser og nogle gange møder med spændende personligheder.

Helge Søgaard er forfatter, guide, formidler af den gode historie og dermed garant for en god oplevelse - hver gang.

Mødetid kl. 10:00 hver gang med varighed ca. 3 timer pr. gang. Et par timers oplevelser, hvorefter vi finder sted at nyde den medbragte madpakke og kaffe.  

Mødesteder kan afvige, og vi tager forbehold for ændringer, men i givet fald modtager deltagerne besked forinden turen.

Påklædning efter turens indhold, hvilket vil sige praktisk tøj og godt fodtøj. 

Nedenfor finder du programmet for sæsonen 2021/2022.
______________________________________

13. september 2021

Mød Indianer-Stig

Kendt fra blandt andet TV-udsendelser og som manden, der koordinerede hævningen af Karsten Ree's ubåd U534 midt i Kattegat. Hør også om hans oplevelser blandt indianere i Canada og dykker ekskursioner sammen med Dynamit-Aage.

Mødested: Springeren, Vestre Fjordvej 81, 9000 Aalborg 

Mest indendørs.

 

________________________________________

11. oktober 2021

Hvor himmel og hav går i ét

Tur til den sidste bastion i Helberskov og derefter en tur rundt i de flade strandenge ved Als Odde, hvor himlen går i ét med Kattegat. Vi skal blandt andet se trætophytterne gemt i skoven, men også høre om lodsens skammelige og meget bedrøvelige endeligt.

Mødested: Als Oddevej 42 ved Bjerget umiddelbart syd for Helberskov

Udendørs.

 

________________________________________

8. november 2021

På tur i kunstens verden sammen med kunstneren Bruno Kjær

Vi skal møde billedkunstneren Bruno Kjær, som er en af Aalborgs markante udøvende kunstnere. Bruno Kjær blev især kendt som leder af Kunsthal Nord i Nordkraft, men er også aktuel med en lang række udstillinger.

Mødested: Et sted i Aalborg - oplyses senere.

Indendørs.

 

________________________________________

13. december 2021

Store Økssø set fra oven

En spændende og meget anderledes tur rundt om St. Økssø midt i Rold Skov. Her skal vi blandt andet udsættes for anskuelighedsundervisning ude midt i naturen, se hvor stenaldermanden sad og nød udsigten og hilse på flagermusenes vinterkvarter.

Mødested: P-pladsen foran Mosskov Pavillonen, Møldrupvej 34, 9520 Skørping

Udendørs.

 

________________________________________

14. februar 2022

Op på den helt store savklinge

Besøg på NORLUND Savværk, hvor vi får en rundvisning. Blandt andet oppe over det store opskæringsanlæg, men også blandt enorme bunker af tømmerstokke og et kæmpemæssigt bjerg af flis. Hvis der er stemning herfor, kan vi udvide turen med et besøg ved netop Flyverstenen.

Mødested: P-pladsen til Flyverstenen, lige ved indkørslen til NORLUND Savværk, Conradsminde 23, 9610 Nørager

Både indendørs og udendørs.

 

________________________________________

14. marts 2022

På afgrundens rand

Tur til Hesselholt Skov, hvor vi skal se Hvass Sø, den sidste urskov af gamle bøge, besøge grævlingens hule og se rådyrenes motorvej i skovbunden. Turen afsluttes med en tillidsprøve for de modige ved afgrundens rand.

Mødested: Ved Stabelpladsen Skovvej 68, 9510 Arden

Udendørs.

 

________________________________________

11. april 2022

Ud at plukke ramsløg

Vi går tur i Nørlund Skov, som er den vestligste del af Rold Skov. Undervejs plukker vi ramsløg (husk en bærepose), men vi skal også se de ufatteligt smukke meandere (slyngninger) ved lindenborg Å. Deltagerne får naturligvis en opskrift på ramsløg med hjem, og måske en smagsprøve af årets høst!

Mødested: P-pladsen ved Flyverstenen, Conradsminde 23, 9610 Nørager

Udendørs.

 

________________________________________

9. maj 2022

Hintz's kæmpegraner

På skovtur til skovens majestætiske douglasgraner, der rækker mod himlen i Rold Skov absolutte midte. Vi skal også se andre kæmpegraner, passere gennem bagindgangen til Jætternes baghave og høre om små træer i trækasser og frokost snapsen, der kom på bordet.

Mødested: P-pladsen foran Mosskov Pavillonen, Møldrupvej 34, 9510 Skørping.

Udendørs.

 

________________________________________

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

TROMMER                                                                                                                                             Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls- /rytmetræning, hånd- /fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

TROMMER                                                                                                                                             Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls- /rytmetræning, hånd- /fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, og du kan læse og forstå skønlitterære tekster på et almindeligt standardsprog Du kan kommunikere, så frit og spontant at en samtale med en indfødt samtalepartner går stort set problemfrit. Du kan på et forholdsvis flydende og nuanceret sprog udtrykke dig klart og detaljeret om mange forskellige emner. Du får mere styr på det talte sprog. Et spændende kursus som du selv kan være med til at præge og hvor du vil blive udfordret. Vi læser avisartikler, nogle af dem på et ret højt niveau.Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren. Bemærk! Dette hold er et lille hold med max 10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kursus 30 timer
Lær at fremstille brugelige ting f.eks. skåle, peberkværne eller et nyt bordben.
Kurset er for både nybegyndere og viderekomne og er et tilbud til pensionister, efterlønnere og folk med skifteholdsarbejde.
Der er en drejebænk og værktøj til rådighed til hver person.
Pris på kurset 800 kr.
Personer over 65 år, førtidspensionister, sygedagpengemodtagere, arbejdsledige, kontanthjælpsmodtagere, studerende, som modtager SU med bopæl i Aalborg kommune får tilskud til kurset på 6 kr. pr. time som udgør 180 kr. Kursus pris er derefter 620 kr.
Tilmelding John Nymann: 51243932

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

Kursus 30 timer
Lær at fremstille brugelige ting f.eks. skåle, peberkværne eller et nyt bordben.
Kurset er for både nybegyndere og viderekomne og er et tilbud til pensionister, efterlønnere og folk med skifteholdsarbejde.
Der er en drejebænk og værktøj til rådighed til hver person.
Pris på kurset 800 kr.
Personer over 65 år, førtidspensionister, sygedagpengemodtagere, arbejdsledige, kontanthjælpsmodtagere, studerende, som modtager SU med bopæl i Aalborg kommune får tilskud til kurset på 6 kr. pr. time som udgør 180 kr. Kursus pris er derefter 620 kr.
Tilmelding John Nymann: 51243932

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

Kursus 30 timer
Lær at fremstille brugelige ting f.eks. skåle, peberkværne eller et nyt bordben.
Kurset er for både nybegyndere og viderekomne og er et tilbud til pensionister, efterlønnere og folk med skifteholdsarbejde.
Der er en drejebænk og værktøj til rådighed til hver person.
Pris på kurset 800 kr.
Personer over 65 år, førtidspensionister, sygedagpengemodtagere, arbejdsledige, kontanthjælpsmodtagere, studerende, som modtager SU med bopæl i Aalborg kommune får tilskud til kurset på 6 kr. pr. time som udgør 180 kr. Kursus pris er derefter 620 kr.
Tilmelding John Nymann: 51243932

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

Trædrejning: 30 timer
Lær at fremstille brugsting f.eks. skåle, peberkværne eller nye bordben.
Materialer kan købes på skolen.
Kurset er for både nybegyndere og viderekomne og er et tilbud fortrinsvis til pensionister, efterlønnere og folk med skifteholdsarbejde. Der er værktøj til rådighed på skolen.
Pris på kurset 800 kr.
Personer over 65 år, førtidspensionister, sygedagpengemodtagere, arbejdsledige, kontanthjælpsmodtagere, studerende, som modtager SU med bopæl i Aalborg kommune får tilskud til kurset på 6 kr. pr. time som udgør 180 kr. Kursus pris er derefter 620 kr.
Tilmelding: John Nymann tlf. 5124 3932

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

Du kommer til at arbejde med tegning som et levende håndværk. Med udgangspunkt i klassiske tegneøvelser arbejder vi med at tegne, så det ligner - men med et personligt touch. 

Vi skal bl.a. arbejde med proportioner, lys/skygge, rum og perspektiv. Du får optimeret din evne til “at se”, til at lægge mærke til de små detaljer i motivet. Du får teknikker til at 

kunne danne dig overblik over dine motiver, så du hurtigt kan lave en skitse.

Vi begynder med at tegne efter enkelte genstande og stilleben - og alt efter kursistens interesser tegner vi senere rum/by/land og portræt/mennesker.

Medbring: blyant 2B og 6B, tegnekul, tegnepapir i A3-format samt billigt A3-papir (fx kopipapir) til skitser/øvelser.

Der må påregnes 30 kr. i alt til kopier, som betales direkte til underviser.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Flow Yoga hold med terapeutisk tilgang. Her får du chancen til at lære mere om din anatomi, prøve yoga øvelser og funktionelle bevægelser der mobiliserer hele kroppen og skaber mere plads til vejrtrækning, bedre kropsholdning og balance, samt indre ro.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

I løbet af livet skabes en opfattelse af, hvem vi selv er. På dette
kursus vil du opdage, hvordan du bevidst kan ændre din selvopfattelse ud fra de
muligheder, der åbner sig, når vi ikke mere kun er vores gamle identitet.
Gennem oplæg og udvekslinger vil du få større kærlig selvforståelse,
meningsfuldhed og opdage nye kvaliteter.  

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Kan du tænke dig at lære at tegne, at udforske og eksperimenter, at blande
ting sammen i nye og uventede udtryk, at være en del af et kreativ
eksperimentarium? Så kom og vær med - der kræves ingen forudsætninger end at
være åben for at lade det indre legebarn folde sig ud. Kom og vær vild og
kreativ!  

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Invitation til… her introduceres du til teknikker, så du lave dit
helt eget design. Om det er bryllupsinvitationer, plakater, flyers, visitkort
eller hvis du gerne vil have en forside til din dagbog eller en montage til
familiefesten. Begynder eller øvet, så får du noget ud af faget her og kan
udvide dine kreative- og grafiske kompetencer.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Som noget helt nyt kan du i år deltage på en ”Teacher Training Taster” weekend - og der er endda hele 2 at vælge i mellem.
 
Siden 2017 har vi udbudt Maj Ingemann-Moldens certificerede yogauddannelse der følger en helt særlig og ældgammel formular. Forløbet består af 2 x 9 dage, 2 weekender og en frivillig eksamen. Undervisningen er altid fra 8-18. For at give en realistisk oplevelse af, hvad denne form for intensitet gør ved krop og sind, har vi som noget helt nyt i år skabt mulighed for, at du i 2022 kan få en fornemmelse for, hvad vi tilbyder og hvad der kræves.Weekenden er også for dem der netop savner, hvad de tidligere har oplevet på yoga kurser, og er du allerede yogalærer har du mulighed for at tage de 20 timer som supplement til din undervisning.Den moderne hverdag er for de fleste domineret af Yang princippet; vi har fokus på effektivitet, drive, fleksibilitet, dag og lys. Måske er den største udfordring, at vi fokuserer på ”gøren”, og har meget lidt tid og rum til ”væren” som på mange måder er essensen af Yin og Yoga Nidra. Yoga er også at lære at være med det der er svært at være i (også ift. de fysiske stillinger), og med måne/mørkesiderne af os selv og lære os selv at kende på godt og ondt.
Indhold:• Meditation, Pranayama og Kirtan (chant)• Yoga anatomi, filosofi og teori primært relateret til Yin Yoga• Asana lab. med gennemgang af de vigtigste nøglestillinger•Mindfullness og meditation•Selvudvikling og personlig vækst•Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster
Derudover vil der naturligvis være en masse lækker praktisk yoga undervisning!
PRIS: 2.495 for UNLIMITED medlemmer af YOGAHUSET                                                Almen: 3.500 kr; inklusive forfriskninger og materiale (fratrækkes, hvis man senere tilmelder sig uddannelsen).Tilmeldte til uddannelsen 2022 deltager GRATIS og kan frit vælge mellem de to weekender, eller deltage på begge. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Som noget helt nyt kan du i år deltage på en ”Teacher Training Taster” weekend - og der er endda hele 2 at vælge i mellem.
 
Siden 2017 har vi udbudt Maj Ingemann-Moldens certificerede yogauddannelse der følger en helt særlig og ældgammel formular. Forløbet består af 2 x 9 dage, 2 weekender og en frivillig eksamen. Undervisningen er altid fra 8-18. For at give en realistisk oplevelse af, hvad denne form for intensitet gør ved krop og sind, har vi som noget helt nyt i år skabt mulighed for, at du i 2022 kan få en fornemmelse for, hvad vi tilbyder og hvad der kræves.Weekenden er også for dem der netop savner, hvad de tidligere har oplevet på yoga kurser, og er du allerede yogalærer har du mulighed for at tage de 20 timer som supplement til din undervisning.Den moderne hverdag er for de fleste domineret af Yang princippet; vi har fokus på effektivitet, drive, fleksibilitet, dag og lys. Måske er den største udfordring, at vi fokuserer på ”gøren”, og har meget lidt tid og rum til ”væren” som på mange måder er essensen af Yin og Yoga Nidra. Yoga er også at lære at være med det der er svært at være i (også ift. de fysiske stillinger), og med måne/mørkesiderne af os selv og lære os selv at kende på godt og ondt.
Indhold:• Meditation, Pranayama og Kirtan (chant)• Yoga anatomi, filosofi og teori primært relateret til Yin Yoga• Asana lab. med gennemgang af de vigtigste nøglestillinger•Mindfullness og meditation•Selvudvikling og personlig vækst•Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster
Derudover vil der naturligvis være en masse lækker praktisk yoga undervisning!
PRIS: 2.495 for UNLIMITED medlemmer af YOGAHUSET                                                Almen: 3.500 kr; inklusive forfriskninger og materiale (fratrækkes, hvis man senere tilmelder sig uddannelsen).Tilmeldte til uddannelsen 2022 deltager GRATIS og kan frit vælge mellem de to weekender, eller deltage på begge. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk