Hold i kommunen med "T"

Imponer dig selv (og andre) med en mere sikker og effektiv evne til at tegne
Dette kursus indeholder en god del aha-oplevelser, der vil få dig til at løsrive dig fra det, du tror, du ser.
Du inviteres ind i en ny verden, hvor du virkelig forstår det du ser, så du direkte til papiret kan overføre det, du faktisk ser. Du opnår en større teknisk indsigt og mulighed for personlig og professionel kreativ udfoldelse.
Kurset består af fysiske tegneøvelser i bla perspektiv, komposition, struktur, positiv og negativ tegning, lys og skygge teknikker mm. Men der vil også være tid til hygge, kaffe og en kort indføring i tegningens videnskab og historie.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Har du styr på tunesisk ret, og har du lyst til at prøve mere, så er det her, du skal med. 

Vi prøver både at lege med andre masketyper og flere farveskift - også en kombination af de to. Desuden afprøver vi den dobbelte hakkenål - både fladt og rundt. 

Med den dobbelte hakkenål kan man få for- og bagside til at være ens, og man kan slippe for at sy runde projekter sammen ved at hakke dem rundt fra starten. 

Husk hakkenåle og garn, så du er klar til at eksperimentere og komme videre med din hakning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du træt, så er det ofte et tegn på, at kroppens energiomsætning – stofskiftet – er ude af balance.
Denne workshop/foredrag hjælper dig til at forstå din egen situation og hvad det indebærer at have ubalance i stofskiftet.

Du kan gøre meget selv – og her får du viden og værktøjer til at genvinde magten over dit helbred, så du får energien og velværet tilbage.

Inge Forbes vil bl.a. komme med løsninger til dig, der:
- føler dig konstant træt
- har ømme led og muskler
- husker dårligt og har svært ved at koncentrere dig
- tager på i vægt, lige meget hvor lidt du spiser
- længes efter en hverdag uden humørsvingninger og dårlig søvn
- vil have mere handlekraft og energi

I forbindelse med workshoppen/foredraget lærer du også hvordan du tester for ubalancer i din krop og hvordan du finder årsagerne til, at du ikke har det godt.
Når du finder årsagen(erne) til dit stofskifteproblem, så har du også fundet nøglen til den rette behandling. Typiske årsager til stofskifteproblemer er stress, dårlig kost, eksponering for tungmetaller og skadelige stoffer og mangel på vitaminer og mineraler.
Medicin er livsvigtig for mange, og de værktøjer du her præsenteres for, kan kombineres med medicin.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

En indføring i det thailandske køkken, hvor det stærke, det milde, det sure og det søde går op i en højere enhed. Vi vil lave forskellige retter, nogle nemme og hurtige, andre lidt sværere og tidskrævende, men alle lige velsmagende.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

The Tall Ship Races kommer til byen igen. Så er der mulighed for at få en vandretur langs havnen og se de flotte skibe, der ligger på rad og række. Vi benytter lejligheden til at indbyde til samling i KaffeFair, hvor vi starter dagen med brunch. Vi får en fortælling om skibs-træffet, der var med til at forandre byen og satte den på landkortet som søfarts by igen - på en ny måde. Lars Bang Jensen vil fortælle om skibsfart og havnen og vi går på opdagelse langs havnen, for at se på skibe. Der dukker sikkert nogle overraskelser op under vejs - sådan plejer det at være når man er på vandretur med Lars.
Prisen er inkl. let brunch

Programmet for denne dag og for 4. - 5. og 6. juli er klar i et samlet program ca. den 1. juni

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

The Tall Ship Races kommer til byen igen. Så er der mulighed for at få en vandretur langs havnen og se de flotte skibe, der ligger på rad og række. Vi benytter lejligheden til at indbyde til samling i KaffeFair, hvor vi starter dagen med brunch. Vi får en fortælling om skibs-træffet, der var med til at forandre byen og satte den på landkortet som søfarts by igen - på en ny måde. Lars Bang Jensen vil fortælle om skibsfart og havnen og vi går på opdagelse langs havnen, for at se på skibe. Der dukker sikkert nogle overraskelser op under vejs - sådan plejer det at være når man er på vandretur med Lars.
Prisen er inkl. let brunch

Programmet for denne dag og for 3. - 5. og 6. juli er klar i et samlet program ca. den 1. juni

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

The Tall Ship Races kommer til byen igen. Så er der mulighed for at få en vandretur langs havnen og se de flotte skibe, der ligger på rad og række. Vi benytter lejligheden til at indbyde til samling i KaffeFair, hvor vi starter dagen med brunch. Vi får en fortælling om skibs-træffet, der var med til at forandre byen og satte den på landkortet som søfarts by igen - på en ny måde. Lars Bang Jensen vil fortælle om skibsfart og havnen og vi går på opdagelse langs havnen, for at se på skibe. Der dukker sikkert nogle overraskelser op under vejs - sådan plejer det at være når man er på vandretur med Lars.
Prisen er inkl. let brunch

Programmet for denne dag og for 3. - 4. og 6. juli er klar i et samlet program ca. den 1. juni

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

The Tall Ship Races kommer til byen igen. Så er der mulighed for at få en vandretur langs havnen og se de flotte skibe, der ligger på rad og række. Vi benytter lejligheden til at indbyde til samling i KaffeFair, hvor vi starter dagen med brunch. Vi får en fortælling om skibs-træffet, der var med til at forandre byen og satte den på landkortet som søfarts by igen - på en ny måde. Lars Bang Jensen vil fortælle om skibsfart og havnen og vi går på opdagelse langs havnen, for at se på skibe. Der dukker sikkert nogle overraskelser op under vejs - sådan plejer det at være når man er på vandretur med Lars.
Prisen er inkl. let brunch

Programmet for denne dag og for 3. - 4. og 5. juli er klar i et samlet program ca. den 1. juni

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk