Hold med begyndelsesbogstav "T"

I traumeorienteret Breathwork,
laver vi fysiske øvelser, hvor vi bruger vores egen lyd, som en hjælper til at
forløse traumeenergi, uden at italesætte det skete.

Vi dyrker aktive OSHO
meditationer, hvor vi bruger hans musik, til at støtte op om processen.

Vi anvender det cykliske
åndedræt, ind gennem munden og ud gennem munden.

En blid og nænsom måde, til
at opnå større kropsbevidsthed.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

 
TV- og videoproduktion.
Nu har du muligheden for at samle dit eget kamerahold, filme til din egen
filmkanal og møde en masse spændende mennesker!
Du lærer at filme, redigere, interviewe andre mennesker og du får chancen for
at stå både foran og bagved kameraet.
I kommer ud til forskellige events – I får pressekort på og oplever hvordan
rigtige pressefolk arbejder!
Du behøver ikke, at have arbejdet med TV før – vi starter helt fra bunden ,
så alle kan være med.
Kurset er målrettet udviklingskhæmmede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Pres, stress og traumatiske oplevelser påvirker vores krop, følelser og
tankegang - nogen gange mere end vi forestiller os. Vi arbejder med kroppen for
at berolige og afbalancere nervesystemet, kroppen samt tanker og følelser. Vi
skaber et trygt rum, hvor du kan være dig selv og udtrykke dig frit. Vi bruger
TRE – spændings- og traumeforløsende øvelser, restorative yogaøvelser og mindfulness.
(TRE står for Tension and Trauma Releasing Exercises. Metoden er udviklet af David Berceli, der erfarede, hvordan traumatiske oplevelser, hos mange udløser rystelser i kroppen. TRE metoden bygger på den medfødte evne til at regulere kroppen og forløse spændinger, stress og traume. TRE består af syv øvelser, der aktiverer rystelser i kroppen. Forventningen er, at man ved at fremprovokere rystelserne kan bringe nervesystemet og psyken tilbage til sin naturlige balance. Metoden er tænkt som en selvhjælpsmetode, da den er enkel og kan læres i løbet af få sessioner. Teorien er, at TRE på egen hånd kan anvendes både som forebyggelse af overbelastning og i forbindelse med akutte stressreaktioner.)
Der vil være 20 mødegange på holdet - sluttidspunkt kan ændres. Mødegange aftales med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Pres, stress og traumatiske oplevelser påvirker vores krop, følelser og
tankegang - nogen gange mere end vi forestiller os. Vi arbejder med
at berolige og afbalancere nervesystemet, kroppen samt tanker og følelser. Vi
skaber et trygt rum, hvor du kan være dig selv og udtrykke dig frit. Vi bruger
TRE – spændings- og traumeforløsende øvelser, restorative yogaøvelser og mindfulness.                     Tilmelding kun muligt telefonisk på tlf. 98138066.

Holdet er gratis for borgere i Aalborg kommune. Holdet er lavet i samarbejde med PPR i Aalborg kommune og det kræver en visitationssamtale med skolen at deltage. Ring på 98138066 og hør nærmere.

(TRE står for Tension and Trauma Releasing Exercises. Metoden er udviklet af David Berceli, der erfarede, hvordan traumatiske oplevelser, hos mange udløser rystelser i kroppen. TRE metoden bygger på den medfødte evne til at regulere kroppen og forløse spændinger, stress og traume. TRE består af syv øvelser, der aktiverer rystelser i kroppen. Forventningen er, at man ved at fremprovokere rystelserne kan bringe nervesystemet og psyken tilbage til sin naturlige balance. Metoden er tænkt som en selvhjælpsmetode, da den er enkel og kan læres i løbet af få sessioner. Teorien er, at TRE på egen hånd kan anvendes både som forebyggelse af overbelastning og i forbindelse med akutte stressreaktioner.)

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før du selv går i gang. 
TegningNybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge, perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.
Medbring: A3 tegnepapir eller tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller tynd spritpen 07.
AkvarelNybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok 300 gram.

AkrylmaleriAkrylundervisningen består af de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: lærred, gerne 50X60cm, de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8 brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.
Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60 cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før du selv går i gang. 
TegningNybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge, perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.
Medbring: A3 tegnepapir eller tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller tynd spritpen 07.
AkvarelNybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok 300 gram.

AkrylmaleriAkrylundervisningen består af de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: lærred, gerne 50X60cm, de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8 brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.
Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60 cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før du selv går i gang.

TegningNybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge, perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.
Medbring: A3 tegnepapir eller tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller tynd spritpen 07.
AkvarelNybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok 300 gram.

AkrylmaleriAkrylundervisningen består af de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: lærred, gerne 50X60cm, de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8 brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.
Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60 cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på hele (male)paletten indenfor kunst? På dette hold vælger du om du vil arbejde med tegning, akvarel, akrylmaleri eller en god blanding af det hele. Holdet er både egnet for nybegyndere og fortsættere. Vores meget erfarne underviser, Peter Skjøtt, demonstrerer de forskellige teknikker før du selv går i gang.
TegningNybegyndere i tegning får en grundlæggende kursus i skitseagtig, konturtegning, skulpturel naturalistisk tegning, lys/skygge, perspektiv samt tre tonetegneteknikker efter foto. Fortsættere vælger selv emner og tegneteknikker. Der undervises ud fra fotos og den enkeltes niveau.
Medbring: A3 tegnepapir eller tegneblok, blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller tynd spritpen 07.
AkvarelNybegyndere får undervisning i farve og lærer undervejs i forløbet maleri, lagdelt fladeteknik samt penseltegning vådt i vådt. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: Nybegyndere medbringer A4 akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk alizarin rød, ultramarin blå, mørk pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker), HB Blyant, viskelæder, en klud, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel nr. 8. Øvede medbringer hvad de har og en A3 akvarelblok 300 gram.

AkrylmaleriAkrylundervisningen består af de grundlæggende malerteknikker og ud fra den enkeltes niveau. Der gennemgås farvelære, materialelære, komposition og at male i forskellige billedsprog; naturalisme, ekspressionisme og abstrakt. Nybegyndere i akrylmaleri starter med at optegne et landskabsmotiv i forenede farveflader efter landskabsfoto. Derefter vælger eleven selv. Øvede elever vælger selv emner og teknikker.
Medbring: lærred, gerne 50X60cm, de samme farver som til akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt bagepapir som palet (til farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8 brede svinebørstpensler (fra 0,5-2cm brede), 5cm bred pensel.
Øvede elever medbringer hvad de har og mindst lærreder 50x60 cm, eller større. Derudover er en lille notesbog vigtig.

Specialaftale
Hos Solsidens Maler- og farvehandel får du 20 % rabat i deres store kunst afdeling med kunstartikler, som kursist i FOKUS Folkeoplysning. Du skal skal blot oplyse at du er kursist her i FOKUS Folkeoplysning og rabbatten vil vil blive fratrukket (rabatten gælder ikke i forvejen nedsatte vare).

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Det øvede niveau er for dig, der ikke nødvendigvis taler helt flydende eller fejlfrit, men efterhånden er ganske sprogrejsevant og mestrer de helt grundlæggende sprogfærdigheder, som du enten har med dig fra vores begynderniveauer eller anden uddannelse og erfaring. 

Du har måske brug for at få udvidet din personlige parlør, forfinet grammatik og fyldt nye sprogværktøjer på. Det vil gøre dig i stand til at få flere nuancer frem i dit sprog og få knapt så svedige håndflader, når du spontant bliver stoppet på gaden af den tyske turist, som gerne vil vide, hvordan hun finder vej til Zoologisk Have. 

Efter at have fulgt dette niveau, vil du nok også begynde at spidse ører på dine rejser syd for grænsen, hvor du vil opleve at forstå mere og mere af den talestrøm, som kører i radioen på taxaturen, når du tænder Tv’et på hotelværelset, eller når du overhører nabobordets samtale på restauranten. 

Hvis du har interesse for at forbedre dine udtryksevne på skrift, er dette niveau også noget for dig. 

I takt med at du bliver bedre til at læse almindelige, lidt længere tekster, måske en tysk artikel om Helene Fischers musikkarriere eller en rejsebeskrivelse fra de østrigske Alper, tilegner du dig også et bedre skriftligt tysk. Du ville fx kunne skrive en e-mail til din tyske kollega eller et sende et brev på tysk til den ven, du mødte på festival i sin tid. Måske kan der stadig snige sig en fejl ind hist og pist, men du vil kunne gøre dig fuldt ud forståelig.

Målet er, at du nu kan omsætte og bruge det tyske sprog på en måde, hvor du bevæge dig lidt videre fra smalltalk-situationen på busrejsen, til måske at bruge sproget i en arbejdssammenhæng, fx et kundemøde eller en lidt dybere, mere dialogbaseret samtale med din kammerats tyske bekendte til middagsselskabet.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dette kursus er for dig, der allerede har været igennem 1 sæson på begynderniveau i thailandsk og ønsker at opbygge videre på dine grundlæggende sprogfærdigheder. Målet er at føle dig mere sikker på dit thailandske, så du kan bruge sproget i hverdagen og på rejse.

Er du på vej til Thailand, enten på turist- eller forretningsrejse, og ønsker at blive bedre forberedt på at kommunikere? Måske vil du gerne kunne hilse på thailandsk, eller endda kunne udfylde en formular på dit hotel i Bangkok? Dette kursus giver dig redskaberne til at føle dig bedre rustet i situationer som disse.

På kurset arbejder vi videre med at forbedre din udtale og skrive små beskeder, som kan være praktiske på din rejse. Vi dykker ned i grundlæggende samtaler og lærer, hvordan man stiller og forstår enkle spørgsmål – for eksempel hvordan du finder vej i byen. Selv med et begrænset ordforråd får du vigtig selvtillid til at kommunikere med thailændere, hvilket er en stor tryghed, når du rejser i et land, hvor ikke alle taler engelsk.

Der vil også være fokus på at mestre høflighedsfraser og dagligdagsudtryk, så du kan skabe god kontakt med de mennesker, du møder. Selvom dit thailandske stadig er på et basalt niveau, vil du begynde at kunne føre små samtaler og føle dig mere komfortabel med sproget.

Kurset er ideelt for dig, der ønsker at tage et skridt videre i din thailandsk, så du kan åbne døre og skabe forbindelse med folk, uanset om du rejser til Thailand for fornøjelse eller arbejde.

Praktisk information: Bemærk, at der kan påregnes udgifter til materialer som bøger og undervisningsmateriale. Materialerne aftales med underviseren ved første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tegnsprogskurset henvender sig til familiemedlemmer, personale eller bare dig, der gerne vil kommunikere med døve og at lære et mere visuelt sprog.

Skriv dig op til vores næste forløb her. Vi starter til september.

Vi tilbyder et solidt forløb, der introducerer dig til grundlæggende
tegnsprogstegn og begreber i trygge og rolige rammer.Vores erfarne underviser vil guide dig gennem et
struktureret forløb, der gradvist øger sværhedsgraden og udfordrer dig til at
udvide dit tegnsprogsvokabular.

Du vil lære at kommunikere på tegnsprog i forskellige hverdagssituationer og
opbygge en solid forståelse af tegnsprogets grammatik og sætningsstrukturer.

Med vores kursus i tegnsprog trin 1 til 3 kan du føle dig
tryg og selvsikker i din evne til at kommunikere på.

Dette er en interesseliste, og du vil modtage en mail fra os, når forløbet er klar til tilmelding.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

I traumeorienteret Breathwork,
laver vi fysiske øvelser, hvor vi bruger vores egen lyd, som en hjælper til at
forløse traumeenergi, uden at italesætte det skete.

Vi dyrker aktive OSHO
meditationer, hvor vi bruger hans musik, til at støtte op om processen.

Vi anvender det cykliske
åndedræt, ind gennem munden og ud gennem munden.

En blid og nænsom måde, til
at opnå større kropsbevidsthed.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Drømmer du om at kunne tale tysk, når du møder turister – eller når du selv
rejser sydpå?

Så er dette kursus noget for dig.

Kurset er for begyndere og let øvede – også for dig, der tidligere har haft lidt tysk og gerne vil genopfriske det på en levende og uhøjtidelig måde.

Vi arbejder med hverdagstysk, hvor målet er at
kunne begå sig og føre en enkel samtale – fx på café, i
butikker, på rejse eller i mødet med tyske gæster.Fokus ligger ikke på grammatik, men på at tale,
forstå og at blive forstået.

Vi øver gennem rollespil, dialoger, små øvelser og praktiske situationer,
så du får tryghed og mod til at bruge sproget aktivt.Undervejs lærer vi også om tysk kultur, høflighed, skikke og udtryk,
fordi sproget hænger tæt sammen med måden, tyskerne kommunikerer på.

Glæd dig til et hyggeligt hold med grin, læring og plads til
alle.  

Holdet består af deltagere, der fortsætter fra tidligere undervisning, samt nye kursister, der gerne vil være med. Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan følge med, uanset erfaring.Liebe Grüsse Praktisk info
Kurset er for begyndere, med lidt
kendskab til tysk i forvejen. For nogle af kursisterne, er dette holdets anden sæson
Der kan forekomme ekstra udgifter til materialer. Disse afregnes direkte
med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du
oplevet glæden ved at tegne? Ønsker du at begynde at tegne, men ved ikke, hvor du skal starte? Ønsker du at forbedre dine tegnefærdigheder eller udfordre dig selv? Dette kursus byder alle velkommen, uanset hvor du befinder dig på din kreative rejse. Vi undersøger tegneuniverset,
eksperimenterer med forskellige udtryksformer og udvider vores muligheder med
forskellige teknikker. Udgangspunktet er din tegneblok, og vi arbejder med
blyant, farveblyant, tusch og ser hvor det bringer os hen. Det foregår i en
uhøjtidelig atmosfære hvor vi inspirerer hinanden.

Der vil være
mindre udgifter til materialer. Hvis du er helt ny indenfor tegning, har vi lidt tegneredskaber og papir du kan starte med første mødegang. Franco kan vejlede dig i, hvad der giver mening at investere i fremadrettet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tai Chi Shibashi, som jeg her vil undervise dig i, er en serie på 18 sammensatte øvelser.

Tai Chi er en form for Qi gong, og som udgangspunkt har Tai Chi samme meditative virkning som Qi gong.

I Tai Chi bevæger vi os mere.

Tai Chi og Qi gong er begge meditation i bevægelse. Øvelserne stammer fra Kina og har til formål at samle energi til den fysiske krop, hvilket også påvirker vores sind.

Det er en meget gammel kinesisk filosofi, og udøvet i Kina i flere tusinde år.

Grundprincippet er at komme af med den stagneret energi, og erstatte det med ny frisk energi.

Øvelserne giver energi, styrker immunsystemet og kroppens organer, beroliger sindet, giver indre ro og skaber indre balance både fysisk og psykisk.

I Kina bliver øvelserne kaldt ” Øvelserne for et langt liv”.

Dit udbytte af Tai chi er, at du kommer mere tilstede i nuet, dit fokus øges, du får mere energi, indre ro, bedre koncentration, mindre stress og øget selvtillid.

Tag tøj på, du kan bevæge dig i og meget gerne noget vand med.

Jeg glæder mig til at se dig.
Kærligst Hanna

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Har du Lichen sclerosus, og har du svært ved at finde undertøj, der både er behageligt og skånsomt mod huden? På dette kursus lærer du at sy dine egne trusser, der er specielt tilpasset de behov og udfordringer, der følger med sygdommen.

Hvad du får ud af kurset
- Lær at vælge de rigtige materialer: Fokus på bløde, åndbare og allergivenlige tekstiler.
- Trin-for-trin-vejledning i at sy trusser, der både er behagelige og støttende.
- Inspiration og idéer til, hvordan du kan tilpasse designet, så det passer præcis til dine behov.

Et trygt rum til samtale
Kurset er mere end bare syning – det er også et sted, hvor du kan møde andre kvinder med Lichen sclerosus. Her skaber vi et trygt og empatisk miljø, hvor du kan dele erfaringer, stille spørgsmål og finde støtte i fællesskabet.

Forudsætninger
Kurset er for alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren med en symaskine. Vi har symaskiner og materialer til rådighed i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen maskine.

Materialeudgift
Du kan købe lingeristof og få vejledning til de forskellige modeller på kurset.

Deltagerantal
Det er et lille hold med 5-7 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Har
du lyst til at prøve kræfter med tufting – men uden det store lærred og den
tunge tuftepistol? Og har du samtidig lyst til at lege med farver og garn? Så
er denne workshop lige noget for dig!

Vi
dykker ned i den kreative verden med danellanålen – et genialt, dansk
produceret værktøj. Du lærer at tufte flotte, bløde motiver på hessian lærred,
og vi tager det hele helt fra bunden.

Kurset
er for alle men særdeles egnet til begyndere. Har du tidligere prøvet at tufte
f.eks. med tuftepistol, er du selvfølgelig også meget velkommen! Du behøver
ikke kunne noget på forhånd – du skal bare have lyst til at være kreativ og
prøve noget nyt.

Her er, hvad du kan glæde dig
til:

·        
En grundig og tryg introduktion til danellanålen

·        
En gennemgang af, hvordan du tufter – trin for
trin

·        
Et udvalg af motiver sendt til dig på forhånd –
vælg din favorit hjemmefra

·        
Fysiske skabeloner, du nemt kan tegne efter på
stoffet

·        
Et hyggeligt fællesskab med andre kreative
deltagere

     ·      Et færdigt tuftet værk, som du stolt kan vise
frem

Vi bliver max 8 deltagere på holdet, så der er god tid og
plads til individuel vejledning – og masser af hygge!

Materialer:

Vi står klar med danellanål, ramme, lærred og lim til dig.
Men for at du kan få præcis de farver på dit værk du ønsker, skal du selv
medbringe garn til dit projekt: Som tommelfingerregel skal garnet passe til
pind/nål 4 (det står på garnets banderole). Michelle anbefaler uld eller akryl
– fx Karisma fra Drops, Amigo eller Friends Wool fra Hobbii.

Du
er også meget velkommen til at tage dine egne garnrester med, så længe garnet
passer til pind 4. Undgå fluffy garn som fx silke, mohair eller glimmergarn –
det kan være svært at tufte med.

På
skabelonerne vil det fremgå, hvor meget garn du skal bruge – men regn med 3–5
nøgler i alt, ca. 1 nøgle pr. farve. Køb hellere for meget end for lidt, så du
ikke løber tør midt i projektet.

Design/Motiv

Vælg mellem Michelles eller tag dit eget med; Du får cirka 10 dage før workshoppen tilsendt et udvalg af motiver på forhånd, som du kan vælge imellem. Michelle medbringer også en række fysiske skabeloner på kursusdagen, som passer til begyndere – og som kan inspirere dig til køb af garn.

Hvis
du har lyst, må du også gerne tage dit eget design med. Det skal blot
være:

Max 25 x 25 cmIndeholde max 3–4 farverUndgå for mange små detaljer, da de kan være
svære at tufte med danellanålen

Du vil gå fra workshoppen med dit eget tuftede værk, måske
lidt garnrester på tøjet – og en ny hobby i hånden.

Kom
og tuft med Michelle – det bliver hyggeligt, lærerigt og muligvis lidt
vanedannende. Du er hermed advaret.

Følg
med hos Michelle her.

Passer
denne dato dårligt? Se alle datoer her. Har
du set at vi også tilbyder tufting workshops med tuftepistol? Se
alle tufting workshops her. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Oplev glæden ved at tilberede sund, velsmagende og farverig mad fra det thailandske køkken.

Kurset tager dig med på en inspirerende kulinarisk rejse, hvor du lærer at lave autentiske thailandske retter, der kombinerer det stærke, milde, sure og søde til en perfekt smagsbalance. Uanset om du er ny i køkkenet eller allerede har erfaring, vil du blive udfordret og inspireret til at mestre thailandske madlavningsteknikker.Undervejs vil du lære at tilberede et bredt udvalg af retter, fra enkle og hurtige hverdagsfavoritter til mere avancerede og tidskrævende specialiteter. Vi dykker også ned i de unikke ingredienser, der giver thailandsk mad sin karakteristiske smag, og du får indblik i, hvordan du bruger dem på den helt rigtige måde. Samtidig er der fokus på sund madlavning, hvor vi bevarer den fulde smagsoplevelse, og på at skabe visuelt smukke retter, der både glæder øjet og ganen.Husk at medbringe et forklæde og eventuelle drikkevarer til eget forbrug.

Prisen for råvarer er inkluderet i kursusprisen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kunne du tænke dig at skabe dit eget unikke mesterværk? Et one-of-a-kind design? Så er en tufteworkshop noget for dig!

Tufting er en ny og sjov måde at lave tæpper på. Kender man i forvejen lidt til garn, er dette en fordel, men dog ikke et krav - alle kan lære at tufte på denne workshop! Vi starter med en introduktion til selve redskabet. Her vil du blive sat ind i, hvordan du bruger tuftepistolen og klargør garnet i maskinen.

Vi starter med at skitsere det, du gerne vil tufte på lærredet. Vi anbefaler, du allerede har nogle forskellige idéer klar til, hvad du gerne vil tufte, så du sparer tid. Du har også mulighed for at lave nogle små skitser på papir af, hvad du gerne vil tufte. Hvis det er første gang du tufter, anbefaler vi, at du starter ud med simple motiver og laver et tuftet tæppe med højst 3-4 forskellige farver.

Området du skal designe på måler cirka 50x50cm. Cirka 10 dage før workshoppen, vil du modtage skabeloner i forskellige sværhedsgrader, som meget tydeligt angiver, hvor meget garn, der skal bruges til de forskellige designs. Alle designs er lavet af kunstner Christina Thomsen.

Når designet er på plads, kan vi begynde vi at tufte. Underviseren vil være til stede under hele workshoppen til at hjælpe dig igennem processen og besvare dine spørgsmål. Der er max 6 deltagere på workshoppen så der er god tid til at hjælpe og vejlede den enkelte.
Underviseren på denne workshop er Jane Langkilde, som er en garvet tufter. Se hendes Instagramprofil her.

Du kan se frem til en spændende workshop i hyggelige omgivelser. Når der er en lille time tilbage, bliver der ikke tuftet mere, og underviseren vil nu vise, hvordan du putter tæppelatex på tæpperne, så du kan tage det færdige tæppe af rammen.

Kaffe, the og vand er til rådighed ved høflig selvbetjening i tekøkkenet lige udenfor krea-lokalet. 

Materialer:
Der vil være tuftepistoler, rammer, lærreder og lim klar, så dette skal du IKKE medbringe.Du skal selv medbringe det garn du ønsker at bruge, gerne 8-10 ruller i alt. Du får brug for 2-4 ruller af samme farve og vi anbefaler at dit design max har 3-4 forskellige farver i alt. Vi anbefaler Amigo XL garn fra hobbi, se deres udvalg her. Amigo XL garn er perfekt til at tufte med og er mest prisvenligt. Kan du ikke finde de ønskede farver i Amigo XL, kan DROPS Karisma fra Rito også bruges. 
Se videoguide til valg af garn her. Køb hellere for meget garn, gem bonen og retunér det, du ikke får brugt.

OBS: Vores pistoler tufter kun i 1cm længde, så det vil ikke være muligt at tufte i forskellige længder.
Passer denne dato dårligt? Se alle datoer her. Har du set at vi også tilbyder tufting workshops med danella-nål? Se alle tufting workshops her.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har
du lyst til at prøve kræfter med tufting – men uden det store lærred og den
tunge tuftepistol? Og har du samtidig lyst til at lege med farver og garn? Så
er denne lokale workshop lige noget for dig!

Vi
dykker ned i den kreative verden med danellanålen – et genialt, dansk
produceret værktøj. Du lærer at tufte flotte, bløde motiver på hessian lærred,
og vi tager det hele helt fra bunden.

Kurset
er for alle men særdeles egnet til begyndere. Har du tidligere prøvet at tufte
f.eks. med tuftepistol, er du selvfølgelig også meget velkommen! Du behøver
ikke kunne noget på forhånd – du skal bare have lyst til at være kreativ og
prøve noget nyt.

Her er, hvad du kan glæde dig
til:

·        
En grundig og tryg introduktion til danellanålen

·        
En gennemgang af, hvordan du tufter – trin for
trin

·        
Et udvalg af motiver sendt til dig på forhånd –
vælg din favorit hjemmefra

·        
Fysiske skabeloner, du nemt kan tegne efter på
stoffet

·        
Et hyggeligt fællesskab med andre kreative
deltagere

     ·      Et færdigt tuftet værk, som du stolt kan vise
frem

Vi bliver max 8 deltagere på holdet, så der er god tid og
plads til individuel vejledning – og masser af hygge!

Materialer og medbring:

For at du kan få præcis de farver på dit værk du ønsker, skal du selv
medbringe garn til dit projekt: Som tommelfingerregel skal garnet passe til
pind/nål 4 (det står på garnets banderole). Michelle anbefaler uld eller akryl
– fx Karisma fra Drops, Amigo eller Friends Wool fra Hobbii.

Du
er også meget velkommen til at tage dine egne garnrester med, så længe garnet
passer til pind 4. Undgå fluffy garn som fx silke, mohair eller glimmergarn –
det kan være svært at tufte med.

På
skabelonerne vil det fremgå, hvor meget garn du skal bruge – men regn med 3–5
nøgler i alt, ca. 1 nøgle pr. farve. Køb hellere for meget end for lidt, så du
ikke løber tør midt i projektet.

Michelle står klar med danellanål, ramme, lærred og lim til dig.
Design/Motiv

Vælg mellem Michelles eller tag dit eget med; Du får cirka en uge før workshoppen tilsendt et udvalg af motiver på forhånd, som du kan vælge imellem. Michelle medbringer også en række fysiske skabeloner på kursusdagen, som passer til begyndere – og som kan inspirere dig til køb af garn.

Hvis
du har lyst, må du også gerne tage dit eget design med. Det skal blot
være:

Max 25 x 25 cmIndeholde max 3–4 farverUndgå for mange små detaljer, da de kan være
svære at tufte med danellanålen

Du vil gå fra workshoppen med dit eget tuftede værk, måske
lidt garnrester på tøjet – og en ny hobby i hånden.

Kom
og tuft med Michelle – det bliver hyggeligt, lærerigt og muligvis lidt
vanedannende. Du er hermed advaret.

Bliv inspireret på Michelles egen side her.

Se
øvrige tufting workshops her. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til et par hyggelige timer. Der er frit slag i leret, men vores dygtige keramiker sørger for, at projektet ikke bliver for stort, så alle kan blive færdige.Vi anbefaler, at barnet er 4år+ - men du kender bedst selv dit barn/barnebarn.Keramikeren vil have nogle børnevenlige rammer klar i form af konkrete og hyggelige projekter man kan kaste sig over. Både pladeteknik og modellering vil komme i spil så både voksne og børn kan få kreeret nogle fine ting til hjemmet eller haven. Det er muligt at 'male' leret med begitning (lerfarve) og så vil underviseren efterfølgende give jeres kreationer en klar blank glasur.  Prisen er for en voksen (18+) og et barn, incl. ler, brænding, glasur m.m. Pris for 1 ekstra barn er 200kr, kontakt kontoret herfor. Max to børn per voksen hvis der er plads.  Efter workshoppen må I forvente cirka 2-3 uger, før jeres kreationer er klar til afhentning. I vil få besked så snart de er klar til at komme hjem og sprede glæde.

Se alle datoer for Tag børnene med i KERAM!KKEN her

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du Lichen sclerosus, og har du svært ved at finde undertøj, der både er behageligt og skånsomt mod huden? På dette kursus lærer du at sy dine egne trusser, der er specielt tilpasset de behov og udfordringer, der følger med sygdommen.

Hvad du får ud af kurset
- Lær at vælge de rigtige materialer: Fokus på bløde, åndbare og allergivenlige tekstiler.
- Trin-for-trin-vejledning i at sy trusser, der både er behagelige og støttende.
- Inspiration og idéer til, hvordan du kan tilpasse designet, så det passer præcis til dine behov.

Et trygt rum til samtale
Kurset er mere end bare syning – det er også et sted, hvor du kan møde andre kvinder med Lichen sclerosus. Her skaber vi et trygt og empatisk miljø, hvor du kan dele erfaringer, stille spørgsmål og finde støtte i fællesskabet.

Forudsætninger
Kurset er for alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren med en symaskine. Vi har symaskiner og materialer til rådighed i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen maskine.

Materialeudgift
Du kan købe lingeristof og få vejledning til de forskellige modeller på kurset.

Deltagerantal
Det er et lille hold med 5-7 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har
du lyst til at prøve kræfter med tufting – men uden det store lærred og den
tunge tuftepistol? Og har du samtidig lyst til at lege med farver og garn? Så
er denne workshop lige noget for dig!

Vi
dykker ned i den kreative verden med danellanålen – et genialt, dansk
produceret værktøj. Du lærer at tufte flotte, bløde motiver på hessian lærred,
og vi tager det hele helt fra bunden.

Kurset
er for alle men særdeles egnet til begyndere. Har du tidligere prøvet at tufte
f.eks. med tuftepistol, er du selvfølgelig også meget velkommen! Du behøver
ikke kunne noget på forhånd – du skal bare have lyst til at være kreativ og
prøve noget nyt.

Her er, hvad du kan glæde dig
til:

·        
En grundig og tryg introduktion til danellanålen

·        
En gennemgang af, hvordan du tufter – trin for
trin

·        
Et udvalg af motiver sendt til dig på forhånd –
vælg din favorit hjemmefra

·        
Fysiske skabeloner, du nemt kan tegne efter på
stoffet

·        
Et hyggeligt fællesskab med andre kreative
deltagere

     ·      Et færdigt tuftet værk, som du stolt kan vise
frem

Vi bliver max 8 deltagere på holdet, så der er god tid og
plads til individuel vejledning – og masser af hygge!

Materialer:

Vi står klar med danellanål, ramme, lærred og lim til dig.
Men for at du kan få præcis de farver på dit værk du ønsker, skal du selv
medbringe garn til dit projekt: Som tommelfingerregel skal garnet passe til
pind/nål 4 (det står på garnets banderole). Michelle anbefaler uld eller akryl
– fx Karisma fra Drops, Amigo eller Friends Wool fra Hobbii.

Du
er også meget velkommen til at tage dine egne garnrester med, så længe garnet
passer til pind 4. Undgå fluffy garn som fx silke, mohair eller glimmergarn –
det kan være svært at tufte med.

På
skabelonerne vil det fremgå, hvor meget garn du skal bruge – men regn med 3–5
nøgler i alt, ca. 1 nøgle pr. farve. Køb hellere for meget end for lidt, så du
ikke løber tør midt i projektet.

Design/Motiv

Vælg mellem Michelles eller tag dit eget med; Du får cirka 10 dage før workshoppen tilsendt et udvalg af motiver på forhånd, som du kan vælge imellem. Michelle medbringer også en række fysiske skabeloner på kursusdagen, som passer til begyndere – og som kan inspirere dig til køb af garn.

Hvis
du har lyst, må du også gerne tage dit eget design med. Det skal blot
være:

Max 25 x 25 cmIndeholde max 3–4 farverUndgå for mange små detaljer, da de kan være
svære at tufte med danellanålen

Du vil gå fra workshoppen med dit eget tuftede værk, måske
lidt garnrester på tøjet – og en ny hobby i hånden.

Kom
og tuft med Michelle – det bliver hyggeligt, lærerigt og muligvis lidt
vanedannende. Du er hermed advaret.

Følg
med hos Michelle her.

Passer
denne dato dårligt? Se alle datoer her. Har
du set at vi også tilbyder tufting workshops med tuftepistol? Se
alle tufting workshops her. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Leder du efter den perfekte gave til Mors Dag? Forkæl dig selv og din mor med kvalitetstid sammen i KERAM!KKEN på selve Mors Dag! Skab nye dejlige minder og smukke kreationer sammen, som vil skabe glæde langt ud i fremtiden.I bestemmer selv, hvordan jeres mesterværk skal se ud: Måske en håndbygget skør skulptur eller et smukt krus med pølseteknik? Vi former, skaber og råhygger sammen i begge KERAM!KKENs værksteder i tre timer med Hanne Lindtner og Anne Lykke ved roret.

På workshoppen kan du dekorere dine kreationer med lerfarve (begitning). Efter workshoppen sørger underviseren for at glasere alle emner i transperant blank glasur så lerfarverne træder frem.  Prisen gælder for to voksne (mor og barn - begge 18år+) og ler samt brænding er inkluderet i prisen.Du skal påregne, at der går cirka 21 dage fra kurset til du kan afhente dit keramik. Med mindre andet aftales med underviser, får du en mail når det er klar til afhentning.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kunne du tænke dig at skabe dit eget unikke mesterværk? Et one-of-a-kind design? Så er en tufteworkshop noget for dig!

Måske du skal tage din mor under armen her på Mors Dag og få en oplevelse sammen, som I efterfølgende kan se tilbage på og mindes hver gang I ser på jeres smukke tuftede værker?

Underviseren på denne workshop er Jane Langkilde, som er en garvet tufter. Se hendes Instagramprofil her.
Tufting er en ny og sjov måde at lave tæpper på. Vi starter med en introduktion til selve redskabet. Her vil du blive sat ind i, hvordan du bruger tuftepistolen og klargør garnet i maskinen.

Vi starter med at skitsere det, du gerne vil tufte på lærredet. Vi anbefaler, du allerede har nogle forskellige idéer klar til, hvad du gerne vil tufte, så du sparer tid. Du har også mulighed for at lave nogle små skitser på papir af, hvad du gerne vil tufte. Hvis det er første gang du tufter, anbefaler vi, at du starter ud med simple motiver og laver et tuftet tæppe med højst 3-4 forskellige farver. Området du skal designe på måler cirka 50x50cm. Du vil få tilsendt en garnguide og nogle fede designs, som du kan købe garn ind efter cirka ti dage før workshoppen.

Når designet er på plads, kan vi begynde vi at tufte. Jane vil være til stede under hele workshoppen til at hjælpe dig igennem processen og besvare dine spørgsmål. Der er max 6 deltagere på workshoppen så der er god tid til at hjælpe og vejlede den enkelte. 

Du kan se frem til en spændende workshop med god musik og hyggelige omgivelser at tufte i. Når der er en lille time tilbage, bliver der ikke tuftet mere, og Jane vil nu vise, hvordan du putter tæppelatex på tæpperne, så du kan tage det færdige tæppe af rammen. 

OBS: Vores pistoler tufter kun i 1cm længde, så det vil ikke være muligt at tufte i forskellige længder.
 

Kaffe, the og vand er til rådighed ved høflig selvbetjening i tekøkkenet lige udenfor krea-lokalet. 

Materialer:
Der vil være tuftepistoler, rammer, lærreder og lim klar, så dette skal du IKKE medbringe.Du skal selv medbringe det garn du ønsker at bruge, gerne 8-10 ruller i alt. Du får brug for 2-4 ruller af samme farve og vi anbefaler at dit design max har 3-4 forskellige farver i alt. Vi anbefaler Amigo XL garn fra hobbi, se deres udvalg her.

Cirka en uge før workshoppen, vil du få tilsendt designs, som inspiration med tydelig opgørelse af antal garnruller per design.  Amigo XL garn er perfekt til at tufte med og er mest prisvenligt. Kan du ikke finde de ønskede farver i Amigo XL, kan DROPS Karisma fra Rito også bruges.  Se Christinas videoguide til valg af garn her. Køb hellere for meget garn, gem bonen og refundér det du ikke får brugt.

OBS: Vores pistoler tufter kun i 1cm længde, så det vil ikke være muligt at tufte i forskellige længder.Passer denne dato dårligt? Se alle datoer her. Har du set at vi også tilbyder tufting workshops med danella-nål? Se alle tufting workshops her. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til et par hyggelige timer. Der er frit slag i leret, men vores dygtige keramiker sørger for, at projektet ikke bliver for stort, så alle kan blive færdige.Vi anbefaler, at barnet er 4år+ - men du kender bedst selv dit barn/barnebarn.Keramikeren vil have nogle børnevenlige rammer klar i form af konkrete og hyggelige projekter man kan kaste sig over. Både pladeteknik og modellering vil komme i spil så både voksne og børn kan få kreeret nogle fine ting til hjemmet eller haven. Det er muligt at 'male' leret med begitning (lerfarve) og så vil underviseren efterfølgende give jeres kreationer en klar blank glasur.  Prisen er for en voksen (18+) og et barn, incl. ler, brænding, glasur m.m. Pris for 1 ekstra barn er 200kr, kontakt kontoret herfor. Max to børn per voksen.  Efter workshoppen må I forvente cirka 2-3 uger, før jeres kreationer er klar til afhentning. I vil få besked så snart de er klar til at komme hjem og sprede glæde.

Se alle datoer for Tag børnene med i KERAM!KKEN her

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til et par hyggelige timer. Der er frit slag i leret, men vores dygtige keramiker sørger for, at projektet ikke bliver for stort, så alle kan blive færdige.Vi anbefaler, at barnet er 4år+ - men du kender bedst selv dit barn/barnebarn.Keramikeren vil have nogle børnevenlige rammer klar i form af konkrete og hyggelige projekter man kan kaste sig over. Både pladeteknik og modellering vil komme i spil så både voksne og børn kan få kreeret nogle fine ting til hjemmet eller haven. Det er muligt at 'male' leret med begitning (lerfarve) og så vil underviserne efterfølgende give jeres kreationer en klar blank glasur.  Prisen er for en voksen (18+) og et barn, incl. ler, brænding, glasur m.m. Pris for 1 ekstra barn er 200kr, kontakt kontoret herfor. Max to børn per voksen.  Efter workshoppen må I forvente cirka 2-3 uger, før jeres kreationer er klar til afhentning. I vil få besked så snart de er klar til at komme hjem og sprede glæde.

Se alle datoer for Tag børnene med i KERAM!KKEN her

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har
du lyst til at prøve kræfter med tufting – men uden det store lærred og den
tunge tuftepistol? Og har du samtidig lyst til at lege med farver og garn? Så
er denne workshop lige noget for dig!

Vi
dykker ned i den kreative verden med danellanålen – et genialt, dansk
produceret værktøj. Du lærer at tufte flotte, bløde motiver på hessian lærred,
og vi tager det hele helt fra bunden.

Kurset
er for alle men særdeles egnet til begyndere. Har du tidligere prøvet at tufte
f.eks. med tuftepistol, er du selvfølgelig også meget velkommen! Du behøver
ikke kunne noget på forhånd – du skal bare have lyst til at være kreativ og
prøve noget nyt.

Her er, hvad du kan glæde dig
til:

·        
En grundig og tryg introduktion til danellanålen

·        
En gennemgang af, hvordan du tufter – trin for
trin

·        
Et udvalg af motiver sendt til dig på forhånd –
vælg din favorit hjemmefra

·        
Fysiske skabeloner, du nemt kan tegne efter på
stoffet

·        
Et hyggeligt fællesskab med andre kreative
deltagere

     ·      Et færdigt tuftet værk, som du stolt kan vise
frem

Vi bliver max 8 deltagere på holdet, så der er god tid og
plads til individuel vejledning – og masser af hygge!

Materialer:

Vi står klar med danellanål, ramme, lærred og lim til dig.
Men for at du kan få præcis de farver på dit værk du ønsker, skal du selv
medbringe garn til dit projekt: Som tommelfingerregel skal garnet passe til
pind/nål 4 (det står på garnets banderole). Michelle anbefaler uld eller akryl
– fx Karisma fra Drops, Amigo eller Friends Wool fra Hobbii.

Du
er også meget velkommen til at tage dine egne garnrester med, så længe garnet
passer til pind 4. Undgå fluffy garn som fx silke, mohair eller glimmergarn –
det kan være svært at tufte med.

På
skabelonerne vil det fremgå, hvor meget garn du skal bruge – men regn med 3–5
nøgler i alt, ca. 1 nøgle pr. farve. Køb hellere for meget end for lidt, så du
ikke løber tør midt i projektet.

Design/Motiv

Vælg mellem Michelles eller tag dit eget med; Du får cirka 10 dage før workshoppen tilsendt et udvalg af motiver på forhånd, som du kan vælge imellem. Michelle medbringer også en række fysiske skabeloner på kursusdagen, som passer til begyndere – og som kan inspirere dig til køb af garn.

Hvis
du har lyst, må du også gerne tage dit eget design med. Det skal blot
være:

Max 25 x 25 cmIndeholde max 3–4 farverUndgå for mange små detaljer, da de kan være
svære at tufte med danellanålen

Du vil gå fra workshoppen med dit eget tuftede værk, måske
lidt garnrester på tøjet – og en ny hobby i hånden.

Kom
og tuft med Michelle – det bliver hyggeligt, lærerigt og muligvis lidt
vanedannende. Du er hermed advaret.

Følg
med hos Michelle her.

Passer
denne dato dårligt? Se alle datoer her. Har
du set at vi også tilbyder tufting workshops med tuftepistol? Se
alle tufting workshops her. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tag de større børn (eller børnebørn) med i KERAM!KKEN til en weekend i kreativitetens tegn. Der er frit slag i leret og vores dygtige keramiker, Hanne Lindtner, vil inspirere med mulige teknikker og projekter der passer til de enkelte.
På denne workshop er der sat tre timer af lørdag og yderligere tre timer søndag. Der er lagt op til fordybelse og vi anbefaler derfor, at barnet er 10 år+. Men du kender bedst selv dit barn/barnebarn. Keramikeren vil have nogle børnevenlige rammer klar i form af konkrete og hyggelige projekter man kan kaste sig over. Både pladeteknik og modellering vil komme i spil så både voksne og børn kan få kreeret nogle fine ting til hjemmet eller haven. 

Når først formen er på plads, kommer den næste sjove process i spil, nemlig dekoration. Det er muligt at 'male' leret med begitning (lerfarve) eller benytte en af mange sjov teknikker som 'sgraffito' eller 'transfer' af motiver, også med lerfarver. Hanne vil vise forskelige muligheder. Hvis ikke du vil dekorere, vil der være tre glasurfarver at vælge mellem. Efterfølgende vil Hanne give de kreationer med lerfave en klar blank glasur eller den ønskede glasurfarve udfra udvalget.  Prisen er for en voksen (18+) og et barn, incl. ler, brænding, glasur m.m. Pris for 1 ekstra barn er 500kr, såfremt der er plads. Kontakt kontoret hvis du ønsker at anmode om at have to børn med. Max to børn per voksen.  Efter workshoppen må I forvente cirka 2-3 uger, før jeres kreationer er klar til afhentning. I vil få besked så snart de er klar til at komme hjem og sprede glæde.

Er dit barn mindre? Se alle datoer for Tag børnene med i KERAM!KKEN her. Her er aldersgruppen 4+ år og har en varighed på 2,5 time.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Velkommen til et tyskhold med en erfaren underviser samt erfarne deltagere.

Dette hold er for dig der kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, og du kan læse og forstå skønlitterære tekster på almindeligt standard-tysk.

Du kan kommunikere så frit og spontant, at en samtale med en indfødt samtalepartner går stort set problemfrit.

Du kan på et forholdsvis flydende og nuanceret sprog udtrykke dig klart og detaljeret om mange forskellige emner. Du øver dig på holdet i at få mere styr på det talte sprog, og at holde dine sprog-egenskaber ved lige.

Et spændende kursus som du selv kan være med til at præge og hvor du vil blive udfordret. Vi læser avisartikler, nogle af dem på et ret højt niveau.Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren.

Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren. -
Dette hold er et lille hold med max 10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Eftermiddagsholdet i trædrejning.

Kontakt kursusudbyder:
Vadum Husflidsforening
9430 Vadum
T: 22 46 54 58
E: poul@vadumhusflid.dk

Aftenholdet med trædrejning mandag

Kontakt kursusudbyder:
Vadum Husflidsforening
9430 Vadum
T: 22 46 54 58
E: poul@vadumhusflid.dk

Lav alt muligt med træ, du kan vælge at renovere og istandsætte gamle ting fra gemmerne.

Kontakt kursusudbyder:
Vadum Husflidsforening
9430 Vadum
T: 22 46 54 58
E: poul@vadumhusflid.dk