Hold i kommunen med "T"

Tegnekursus/kreative eksperimentarium.
Tegnekursus/kreative eksperimentarium.
Kunne du tænke dig at lære tegne, at udforske, og eksperimenter, at blande ting sammen i nye , og uventede udtryk, at være en del af et kreativ eksperimentarium, der kræves ingen forudsætninger end at være åben for at lade det indre lejebarn folde sig ud, hvis du er nysgerrig, og åben, så er dette kursus noget for dig.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

HÆKLE TRØSTEBAMSER ELLER ANDRE DYR
Hvis du gerne vil lære at hækle trøstebamser, sprutter eller mus til syge børn på sygehuse rundt i landet, og gerne vil have lidt hjælp og hyggeligt samvær undervejs, så kom og vær med.
Jeg medbringer et par eksempler på bamser samt opskrifter. Vi snakker garnforbrug og garntype. Du skal selv medbringe det garn du vil bruge (bomuldsgarn)

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

Har du lyst til at prøve kræfter med tunesisk hækling? så kom frisk på dette hold.
Indhold:
Der kan kreeres de fedeste designs og mønstre i denne hækleform. Du kan lave alt lige fra tasker, puder til sengetæpper. Hvad du nu har mod på at prøve kræfter med. Du skal selv medbringe garn og tunesisk hæklenål. Jeg har en fed bog med opskrifter som jeg tager med til inspiration.
Undervisningsform:
Individuelt undervisning. Da det er forskellige ting der arbejdes med.
Underviser: Gitte Høgh
ONSDAG DAG kl. 09.00 – 11.45 opstart 8/1

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

TAB AF IDENTITET
I løbet af livet skabes en opfattelse af hvem vi er, vores potentialer og begrænsninger. Vi identificerer os ofte via vores arbejde, familie og sociale relationer. Alle mennesker møder forandringer på sin vej gennem livet, og disse forandringer kan hjælpe os til at en bredere selvopfattelse, en anden identitet.
På dette kursus vil vi tale om, hvordan man bevidst kan ændre sin selvopfattelse ud fra de muligheder der åbner sig, når vi taber vores gamle identitet. Vi vil tale om hvad vi kan gøre, når vi ikke længere er den samme, som vi var engang. Vi vil tale om hvilke overbevisninger, begrænsninger og konsekvenser det kan have at ville fastholde den gamle identitet, både for en selv og omgivelserne, og hvilke muligheder og forandringer og udvikling en ny selvopfattelse kan give. Ensomhed, savn, svigt kan være nogle af de følelser vi mærker, når vi føler vi mister vores identitet.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

TRE Kurset er under loven om Specialundervisning og du skal derfor huske at printe et visitationsskema ud og udfylde inden du starter på kurset. Dette skalmedbringes på første mødedag. Skemaet finder du her på siden.
For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.
Langvarig og ubearbejdet pres, stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter - i værste fald invaliderende lidelser!

Vi arbejder med kroppen for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop, tanker og følelser.

TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
Restorative yogaøvelser.
Mindfulness.
Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls-/rytmetræning, hånd-/fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls-/rytmetræning, hånd-/fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tilflytterne... og Maja
Vi er et let øvet, rytmisk kor for 20 – 35-årige. Koret er primært et tilbud til tilflyttere i Aalborg, hvor man som ny i byen kan få et socialt fællesskab. Vi laver mange ting sammen ved siden af koret, og den gode stemning er i centrum for os. Repertoiret er blandet rytmisk, og vi arbejder legende med korets musikalske og stemmetekniske færdigheder. Engagement og et stabilt fremmøde vægtes.
Mandag kl. 19.00 - 21.30
Nye korister bedes kontaktekorleder Astrid Toft Hansentlf 60143844 inden tilmelding

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du lærer, hvordan du tager gode, skarpe og naturlige portrætbilleder - uanset om du fotograferer voksne eller børn. 

Du undervises i alt fra valg af kameraindstillinger til vinkler, komposition og beskæring. 

Du lærer, hvordan du poserer mennesker foran kameraet, så de ser naturlige og afslappede ud. 

Du lærer også at redigere billederne i Adobe Lightroom - medbring pc med programmet installeret (der kan hentes et gratis program med 30 dages prøveversion).

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Du lærer, hvordan du tager gode billeder med dit telefonkamera. 

Du bliver klogere på vinkler, komposition, lys og beskæring. 

Du lærer også, hvordan du hurtigt og nemt kan gøre dine billeder endnu pænere ved hjælp af redigering.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk