Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Alle kan deltage også personer med kroniske smerter af forskellig karakter. Formålet er at styrke de små muskler omkring leddene især mave og ryg – også kaldet muskelkorsettet. Du får ikke nødvendigvis pulsen op. Vi vil bruge en stor bold i både siddende og liggende øvelser. Monika er uddannet fysioterapeut.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 09:00
Underviser:
Monika Syberg
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20181
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

TRE Kurset er under loven om Specialundervisning og du skal derfor huske at printe et visitationsskema ud og udfylde inden du starter på kurset. Dette skalmedbringes på første mødedag. Skemaet finder du her på siden.
For dig der oplever stress, manglende energi, ubalance, udbrændthed eller PTSD.
Langvarig og ubearbejdet pres, stress og traumatiske oplevelser – påvirker dit nervesystemet og kan forårsage svært fysisk og psykisk ubehag som angst, uro, manglende energi, dårlig hukommelse, dårligt selvværd, dårlig søvn og kroniske smerter - i værste fald invaliderende lidelser!

Vi arbejder med kroppen for at berolige og afbalancere dit nervesystemet – og hermed din krop, tanker og følelser.

TRE - spændings- og traumeforløsende øvelser,
Restorative yogaøvelser.
Mindfulness.
Kortere verbale udvekslinger med fokus på hvordan du finder ro, behag og afspænding.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
28-10-2020 kl. 09:30
Underviser:
Solveig Hjertmann
Lokale:
Lokale 8
Holdnr:
20195S
Lektioner:
54
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Tegnekursus/kreative eksperimentarium. TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN
Tegnekursus/kreative eksperimentarium.
Kunne du tænke dig at lære tegne, at udforske, og eksperimenter, at blande ting sammen i nye , og uventede udtryk, at være en del af et kreativ eksperimentarium, der kræves ingen forudsætninger end at være åben for at lade det indre lejebarn folde sig ud, hvis du er nysgerrig, og åben, så er dette kursus noget for dig.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Oscar Vela
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
20130
Lektioner:
54
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls-/rytmetræning, hånd-/fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 14:00
Underviser:
Martin Krarup Olesen
Lokale:
Lokale 8 - Sammenspil
Holdnr:
202160
Lektioner:
32,5
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls-/rytmetræning, hånd-/fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 16:10
Underviser:
Martin Krarup Olesen
Lokale:
Lokale 8 - Sammenspil
Holdnr:
202161
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tilflytterne... og Maja
Vi er et let øvet, rytmisk kor for 20 – 35-årige. Koret er primært et tilbud til tilflyttere i Aalborg, hvor man som ny i byen kan få et socialt fællesskab. Vi laver mange ting sammen ved siden af koret, og den gode stemning er i centrum for os. Repertoiret er blandet rytmisk, og vi arbejder legende med korets musikalske og stemmetekniske færdigheder. Engagement og et stabilt fremmøde vægtes.
Mandag kl. 19.00 - 21.30
Nye korister bedes kontaktekorleder Astrid Toft Hansentlf 60143844 inden tilmelding



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-10-2020 kl. 19:00
Underviser:
Astrid Hansen
Lokale:
Lokale 6 - Sammenspil / Storband
Holdnr:
202019
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Der undervises bredt stilistisk: rock, pop, blues, jazz, latin etc. Alt efter dine ønsker vil vi arbejde med: puls-/rytmetræning, hånd-/fodteknik, koordination, stilkendskab m.m. Kendskab til noder er ingen forudsætning.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-10-2020 kl. 17:30
Underviser:
Mikkel Noe
Lokale:
Lokale 8 - Sammenspil
Holdnr:
202086
Lektioner:
20
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tunesisk hækling er en teknik der er en blanding imellem strikning og hækling. Når denne teknik udøves kaldes det "at hakke". Man arbejder med en hakkenål, som er en strikkepind med en krog i den ene ende. Det færdige arbejde får en mere fast struktur end et hæklet eller strikket arbejde. Medbring garn, helst ikke bomuld da det ikke er elastisk. Hakkenåle kan lånes på stedet.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
01-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 12
Holdnr:
20192
Lektioner:
10
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Billetter udleveres på dagen Forbeholdt medlemmer af KulturKlub FOKUS.

En fortælling om en tid, hvor fællesskabet fyldte for meget, til en tid hvor fællesskabet fylder for lidt.
Forestillingen er ikke en dokumentarisk gennemgang af Tvinds historie med Amdi i hovedrollen. Det er heller ikke en musical i gængs forstand, men historien om en gruppe mennesker og deres udvikling i Tvind, individuelt og sammen, krydret med et udvalg af tidens politiske (slag)sange
Ny dansk dramatik – for fuld musik – af Andreas Garfield.

Introduktion og ét glas vin kl. 19;00 i Teater Nordkrafts Foyer.



Undervisningssted:
Teater Nordkraft
Teglgårds Plads 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-11-2020 kl. 19:30
Lokale:
Teater Nordkraft
Holdnr:
51946
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

?I vore dage er den sikreste og mest effektive navigationsmetode at navigere efter GPS. Trods det er navigation ved hjælp af søkort og kompas stadig meget relevant som supplement, kontrol eller backup for satellitbaseret navigation. 

Kurset her er et brush-up kursus for navigatører, der ønsker at få genopfrisket grundlæggende terrestrisk navigation og bestiksejlads. Der arbejdes både med planlægning og kontrol af sejladsen ud fra terrestriske principper. 

Kurset består i høj grad af praktiske øvelser/opgaver med korte oplæg imellem. Det tilstræbes at nå et fagligt niveau svarende til terrestrisk navigation for Yachtskipper af 3. grad. 

Forudsætningen for at deltage er grundlæggende kendskab til terrestrisk navigation - men ikke nødvendigvis i frisk erindring.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-11-2020 kl. 19:00
Underviser:
Andreas Fink Mejlgaard
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20201305
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Har du styr på, hvordan man hakker tunesisk ret, og vil du gerne prøve andre masketyper eller de mere komplicerede farveskifte, så kom og vær med.
Vi kaster os ud i andre masker end ret, ser på opskrifter og diagrammer og leger med farver. Farverne kan både være med flere skifte i tunesisk ret, og det kan også være i forskellige masker. 
Har du en hakkenål med krog i begge ender, så kan du hakke rundt og kombinere det med farver og masketyper. 
Kort sagt: Der skal eksperimenteres med tunesiske hækling.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-12-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mona Bohl
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20205262
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

En weekend med trædrejning.
På kurset lærer man at dreje i træ på maskine. Kursisterne kan få det mest utrolige ud af et stykke træ, når det har været fastgjort til drejebænken og fået den rette behandling.
Kurset er for både øvede og nybegyndere.
Husk madpakken.



Undervisningssted:
Hals Husflidsskole
Vinkelvej 31
9370 Hals

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-02-2021 kl. 09:00
Underviser:
Christian Rodkjær
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
21240
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidsforening
9370 Hals
T: 31 38 34 22
E: mindebo24@gmail.com