Hold med begyndelsesbogstav "J"

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Jumping Fitness er en energifyldt og sjov træningsform. Timen kombinerer simple koreografier med effektiv konditions- og styrketræning,  alt sammen til motiverende musik, der får pulsen i vejret og smilet frem!Ved hjælp af trampolinens affjedring reduceres belastningen på led og knæ, samtidig med at du forbrænder masser af kalorier og styrker både core, ben og ballemuskler. Træningen forbedrer også balance, koordination og udholdenhed.Jumping Fitness er for alle – uanset niveau. Fiona Otten guider dig gennem både højintense sekvenser og aktive pauser, så du altid kan følge med og udfordre dig selv.

Kom og mærk glæden ved at hoppe!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Træd ind i vores professionelle keramikværksted til
en fordybende og hyggelig formiddag,
hvor vi hylder den japanske æstetik og det langsomme håndværk.I løbet af denne 4 + 2-timers workshop dykker vi ned i de
traditionelle teknikker bag unika-keramik med inspiration fra Japan. 

Første mødegang bygger vi kopper og teskåle
ved hjælp af klemmeteknikken og kurinuki-teknikken. Klemmeteknikken er klassisk
og giver dig en forståelse for leret og dets muligheder. Kurinuki-teknikken
er en meditativ, japanskinspireret metode, hvor man udskærer og udhuler sin
form fra en massiv blok ler. En proces, der giver dine kopper og skåle et råt, skulpturelt og helt
unikt udtryk.

Med fokus
på balance og det taktile bliver du guidet gennem processerne med at skabe dine
egne personlige kopper – meget muligt din kommende favorit kop.

Anden gang vi mødes er det til to timer,
hvor vi glaserer vores kopper efter at underviseren har sørget for at
få dem forglødet og dermed klar til at blive glaseret med værkstedets
store udvalg af glasurfarver.

Hvad kan du forvente:

Professionel
vejledning: Vi gennemgår teknikkerne, så alle kan
være med
Fordybelse: 4 timer dedikeret til
kreativ ro i inspirerende rammer og efterfølgende 2 timers undervisning dekoration med glasurer
Resultat: Du skaber 2-3 unikke
værker (f.eks. en matchaskål og to mindre kopper), som du selv får lov at dekorere med smuk glasur 14 dage senere.

Kom og mærk leret mellem hænderne og
oplev glæden ved at skabe noget fra bunden. Ler, glasur og brændinger er inkluderet i prisen. Når kreationerne er glasurbrændt vil du modtage en mail med information omkring afhentning.

Underviser: Trine Bruun Hansen lever for og af keramik. Hun har sit eget firma, Bruuns Keramik, og underviser derudover her hos os i KERAM!KKEN på 4 faste forløb. Du kan se hendes værker på hendes Instagram profil.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk