Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Workshop: Hand-Free Yoga

30-03-2019
14:00 Lørdag
Aalborg
Workshop for those, who would like to practice yoga without having any weight on hands and wrists, as well as new yogis, looking for a safe start of their yoga journey.
We often hear about people, who would love to start yoga, but sensitivity in wrist, elbow or shoulder holds them back. There are also yogis, who unfortunately need to have a long break in their practice due to injury. All this worry is not needed when you can enjoy a yoga session, filled with easily accessible, slightly challenging poses and flows, all completely hand-free.
In this session you will get a chance to strengthen the whole body in safe seated, standing and reclined positions. You will learn about therapeutic exercises and stretches that help to relieve nerve and muscle tension, and improve posture to create more freedom, ease and energy in body and mind.

-

Workshop til dem, der vil helst dyrke yoga uden at have vægt på hænder, samt nybegyndere, der vil have en sikker start på sin yogarejse.
Man hører tit om folk, der vil rigtig gerne prøver yoga, men sensitivitet eller skade i håndled, albue eller skulder holder dem tilbage. Der er også yogier, der har et uheld og bliver nødt til at holde en lang pause i deres yoga praksis. Det er helt unødvendigt, når man kan få lov til at nyde et hold, fyldt med både lette og udfordrende stillinger, samt flow, helt håndfrit.
Du vil få mulighed til at styrke hele kroppen i trygge og behagelige siddende, stående og liggende stillinger. Du vil lærer om strække og stillinger der hjælper med at lette nervespændinger og forbedre kropsstilling for at skabe meget mere frihed, velvære og overskud både i yoga og i hverdagen.
Price: 149 for ikke-medlemmer og GRATIS for medlemmer af YOGA HUSET
Date: Saturday March 30 kl.14:00-15:30
Medlemmerkantilmeldes sigvia mail på: info@yogahusetaalborg.dk.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 14:00
Underviser:
Laima Uzomeckaite
Lokale:
Surya
Holdnr:
90066
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi synger foråret frem

02-04-2019
13:00 Tirsdag
Aalborg
MØDESTEDET i FOKUS-huset
Mødestedet er et nyt initiativ med fællesang, oplevelse og samvær. Alle er velkomne.
Foråret er lige om hjørnet og vi finder sangbøgerne frem for at finde alt det der smager af forårets sol og væksternes genkomst. Alice Thaarup og Anders Moltsen har sammensat et program der bringer os forbi gamle og nye sange.
Inkl. kaffe og kage



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
02-04-2019 kl. 13:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48962
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vin og Ler

07-04-2019
13:00 Søndag
Aalborg
Vi går ikke i vinkælderen og så alligevel, for her har du chancen for en sjov dag med vin, venner og ler i vores keramikkælder. Drop cæsarsalaten og lav noget kreativt sammen.
Bliv lerkunstner for en dag med et glas vin på bordet og et kreativt projekt i hænderne. Her er plads til at komme i rigtig god stemning og give det gode humør et udtryk. Du bestemmer selv, hvordan dit mesterværk skal se ud: Måske vil du håndbygge en skør skulptur eller dreje et smukt krus. Vi drejer, former, spiser pizza og råhygger i kælderen.
Kom og vær med til, sammen med keramikerduoen Gitte og Gitte at hylde keramikken og kunsten at leve det gode liv!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
07-04-2019 kl. 13:00
Underviser:
Gitte Haggren Jensen
Lokale:
Lokale 12
Holdnr:
48026
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vera Schalburg - en dansk triplespion

09-04-2019
19:00 Tirsdag
Aalborg
Vera Schalburg – en dansk triplespion

v/ forfatter Kirstine Kloster Andersen
I sin bog "Spurven" tager Kirstine Kloster Andersen den danske nazi-agent Vera Schalburg under kærlig behandling. Hvem var hun egentlig? Og hvad blev der af hende? Hør forfatteren fortælle den dramatiske historie om spionen, som altid har været omgærdet af myter og konspirationsteorier, og om det store researcharbejde, der ligger bag hendes dokumentariske bog.

Med Spurven fortæller journalist og forfatter Kirstine Kloster Andersen for første gang den sande historie om Vera Schalburgs utrolige liv; om fødslen i zartidens Rusland og flugten til Danmark efter revolutionen, om ungdoms- og voksenlivet i Frankrig, Tyskland og England, der bl.a. indbefattede et job som russisk spion, inden hun blev hvervet af tyskerne som sin bror.

---

En mørk nat i september 1940 nåede en gummibåd i land ved den skotske kyst. I den sad den danske kvinde og nazi-agent Vera Schalburg, der sammen med to mandlige kolleger var sendt af sted på en hemmelig mission for tyskerne. Men det varede ikke længe, før de alle tre befandt sig bag lås og slå med en dødsdom for spionage hængende over hovedet.

 

Historien om Vera Schalburg, der var søster til en af Danmarks mest berygtede nazister, C.F. Schalburg, har altid været omgivet af myter og konspirationer. For hvorfor blev hun ikke hængt som de to mandlige agenter? Blev hun omvendt til engelsk agent under krigen? Fortsatte hun sit arbejde under den kolde krig? Eller levede hun et stille liv som husmor under et nyt navn et sted i verden?

---

Foredraget er inkl. et glas vin eller en kop kaffe.

Arrangementet gennemføres i samarbejdet med Foreningen 4. Maj Kollegiets Venner, som er en støtteforening for alumnerne (beboerne) på 4. Maj Kollegiet i Aalborg. Læs mere om 4. Maj Kollegiet i Aalborg på www.4mka.dk

 




Undervisningssted:
4. Maj Kollegiet
Hasserisgade 8
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
09-04-2019 kl. 19:00
Underviser:
Kirstine Kloster Andersen
Lokale:
4. Maj Kollegiet
Holdnr:
19180050
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vera Schalburg - en dansk triplespion (inkl. bog)

09-04-2019
19:00 Tirsdag
Aalborg
Vera Schalburg – en dansk triplespion

v/ forfatter Kirstine Kloster Andersen
I sin bog "Spurven" tager Kirstine Kloster Andersen den danske nazi-agent Vera Schalburg under kærlig behandling. Hvem var hun egentlig? Og hvad blev der af hende? Hør forfatteren fortælle den dramatiske historie om spionen, som altid har været omgærdet af myter og konspirationsteorier, og om det store researcharbejde, der ligger bag hendes dokumentariske bog.

Med Spurven fortæller journalist og forfatter Kirstine Kloster Andersen for første gang den sande historie om Vera Schalburgs utrolige liv; om fødslen i zartidens Rusland og flugten til Danmark efter revolutionen, om ungdoms- og voksenlivet i Frankrig, Tyskland og England, der bl.a. indbefattede et job som russisk spion, inden hun blev hvervet af tyskerne som sin bror.

---

En mørk nat i september 1940 nåede en gummibåd i land ved den skotske kyst. I den sad den danske kvinde og nazi-agent Vera Schalburg, der sammen med to mandlige kolleger var sendt af sted på en hemmelig mission for tyskerne. Men det varede ikke længe, før de alle tre befandt sig bag lås og slå med en dødsdom for spionage hængende over hovedet.

 

Historien om Vera Schalburg, der var søster til en af Danmarks mest berygtede nazister, C.F. Schalburg, har altid været omgivet af myter og konspirationer. For hvorfor blev hun ikke hængt som de to mandlige agenter? Blev hun omvendt til engelsk agent under krigen? Fortsatte hun sit arbejde under den kolde krig? Eller levede hun et stille liv som husmor under et nyt navn et sted i verden?

---

Foredraget er inkl. et glas vin eller en kop kaffe samt et signeret eksemplar af foredragsholderens bog ”Spurven”.

Arrangementet gennemføres i samarbejdet med Foreningen 4. Maj Kollegiets Venner, som er en støtteforening for alumnerne (beboerne) på 4. Maj Kollegiet i Aalborg. Læs mere om 4. Maj Kollegiet i Aalborg på www.4mka.dk



Undervisningssted:
4. Maj Kollegiet
Hasserisgade 8
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
09-04-2019 kl. 19:00
Underviser:
Kirstine Kloster Andersen
Lokale:
4. Maj Kollegiet
Holdnr:
19180051
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Weekend kursus i syning

12-04-2019
18:00 Fredag
Aalborg
Kom og brug en weekend på en dejlig hobby.
Om du er nybegynder eller har syet i mange år - er her muligheder for at få lavet et syprojekt eller to, enten til dig selv, børn eller børnebørn.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 18
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
12-04-2019 kl. 18:00
Underviser:
Eva Dam
Lokale:
6+8
Holdnr:
19-5153
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Workshop: DET NYE LØRDAGSHOLD – HOT Power Flow 2 INTRO

13-04-2019
10:45 Lørdag
Aalborg
For those of you who have been curious to experience a Level 2 class, this is a perfect opportunity to come and check it out.

In a world where we are expected to stay focused in an ever increasing chaos, remaining grounded in your own body and mind is essential. This is key to HOT Power Flow yoga – the ability to maintain focus and precision in your practice despite the demands being asked of your body and mind through a strong asana practice. Expect quick transitions, challenging variations of known asanas and creative flows, giving you the opportunity to train yourself to face life’s demands. This is a level 2 class and although there will be room for those who wish to practice more advanced poses, the added challenge will be in keeping focus during a demanding workout of the body and mind.
-

I en verden hvor vi forventes at holde fokus, på trods af stadig øgende kaos, er det at forholde sig forbundet i sin egen krop og sind essentielt. Dette er nøglen i Power Flow yoga, hvor evnen til at beholde fokus og præcision i din praksis, selv om der stilles store krav til din krop og dit sind i form af en stærk asana praksis øges og trænes. Forvent hurtige overgange, udfordrende variationer af kendte asana og kreative flows, som giver dig muligheden for at træne dig selv i at møde livets krav. Dette er en niveau 2 time og selv om der er plads til de der ønsker at praktisere mere avancerede stillinger, spejler det høje niveau sig i at beholde fokus igennem en krævende workout af krop og sind.

Price: 149 for ikke medlemmer og GRATIS for medlemmer.
Date: Saturday April 13th kl.10:45-12:00

Medlemmerkantilmeldes sigvia mail på: info@yogahusetaalborg.dk.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
13-04-2019 kl. 10:45
Underviser:
Stian Ingemann-Molden
Lokale:
Surya
Holdnr:
90067
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vietnamesisk madlavning

27-04-2019
16:30 Lørdag
Aalborg
Har du nogensinde smagt vietnamesisk mad, og kunne du tænke dig at lave den selv? Så kom til Puks vietnamesiske madlavningskursus. På kurset fortæller Puk om den korrekte tilberedning af de friske råvarer, og hun vil oplære dig i, hvordan du sammensætter de forskellige ingredienser, så retterne bliver præcis, som de skal være. Puk har lavet en del af forberedelserne på forhånd, og hun bruger lækre friske råvarer, og så mange økologiske produkter som muligt. Hun vil udfordre din kreativitet og opfordre dig til at forsøge at kombinere forskellige ingredienser. Kurset afsluttes med en fælles let vietnamesisk buffet. Kurset er tilrettelagt for alle aldre og stemningen vil være hyggelig og afslappet. Medbring selv drikkevarer.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Puk Cao Thanh Ha
Lokale:
STUDIECENTER
Holdnr:
48202
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi besøger Fjordbyen

02-05-2019
11:00 Torsdag
Aalborg
Vi besøger Fjordbyen ved skudehavnen i Aalborg Vest. Et vildtvoksende og ”anarkistisk” område for mangfoldighed og mennesker, der lever med frirum og alternative boformer. Vi får en rundvisning og hører om Fjordbyens historie. Derefter spiser vi et stykke mad i ”kulturcentret” - det lokale værtshus og spisested.



Undervisningssted:
Indgang til Fjordbyen
"Ralvej "
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Anita Rokkedal
Lokale:
Fjorbyen
Holdnr:
19-0638
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Vind i håret og lidt fart

09-05-2019
18:30 Torsdag
Aalborg
- en sejltur med Rib It båd gennem Limfjorden på en smuk forårsaftenDu bliver budt velkommen på Rib It bådebroen af indehaver og skipper Lars Bo Willumsen, der fortæller os om turen, der venter. Efter instruktion sejler vi mod Hals. Vi laver lidt drej og stop i den manøvrestærke Rib It båd med stop undervejs, hvor Lars fortæller lidt om, hvad du ser.
I Hals spises der is på kajen, og du nyder den smukke forårsaften. Herefter sejles der retur mod Aalborg, men vi vender lige ”Salt og Peber”, som er indsejlingslyset til Limfjorden. Når vi nærmer os Aalborg skal vi se Vestre Fjordpark ude fra vandet inden vi ligger til ved bådebroen igen.
Båden sejler mere end 100 km/t når det går stærkest, cruise er 75 km/t. Båden er meget sødygtig og sikker.
Påklædning er praktisk tøj, der er redningsveste og briller til alle.




Undervisningssted:
Rib it bådebro
Aalborg Havnefront
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-05-2019 kl. 18:30
Underviser:
Thomas Willumsen
Holdnr:
19-0630
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Workshop om brug af slynger

19-05-2019
10:00 Søndag
Aalborg SØ
Er du interesseret i hvordan du bedst bærer dit barn, men synes du det er svært at finde rundt i vikler, slynger og bæreseler?
Birgitte vil vise dig, hvordan du kommer i gang. Hun giver dig vejledning i valg af dette rette bæreredskab for dig, som passer til dine behov og din økonomi.
At bære dit barn skal være hyggeligt for både bæreren og barnet, men sikkerhed og ergonomi skal også være på plads.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Søndag
Starter:
19-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Birgitte Bjerge Poulsen
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
19-3136
Lektioner:
3,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Workshop - nøglen til din indre power

25-05-2019
09:30 Lørdag
Aalborg
Forbered dig på den mest omsorgsfulde dag med åndedrætsøvelser, styrkende Hatha yoga, guidet meditation og kærlighedshealing til dig.

Du vil blive svøbt i omsorg, fyldt op med selvkærlighed og power, healingen kommer til at fylde din krop, sind og sjæl op. Du går herfra med følelsen af at være i kontakt med din indre rå power og at turde stå ved den du er.
Du vil få en lille ting med hjem fra workshoppen som vil styrke dig i din rejse i selvkærlighedens navn?

Charlotte starter dagen med energigivende åndedrætsøvelser, der glider over i 1,5 times styrkende Hatha yoga.
Herefter vil Annemaii fortælle om og give NADA til dem der har lyst. NADA er en øreakupunktur der hjælper krop og sind i balance. NADA består af fem små nåle som placeres forskellige steder i øret. Mens du ligger med nålene (valgfrit) vil Annemaii lave en guidet kærlighedsmeditation med fokus på DIN power og sjælshealing.

Undervisere:
Charlotte Pape, uddannet Hatha yogalærer v/Dansk Yoga 2005 og siden Yin yogalærer v/Joe Barnett (Paul Grilley).
Annemaii Christensen, Certificeret NADA behandler 2017 v/ NADA Danmark,
certificeret Kosmetisk akupunktur behandler 2018 v/ Innowell,
certificeret BMS Painkillers Akupunktør 2018 v/Peter R. Cole,
certificeret Personlighedslæser og sjælehealer 2018 v/ Krumme Håndlæser
Varighed: 3,5 time (der er afsat tid til spørgsmål efterfølgende)



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
25-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Charlotte Pape
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
90064
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk