Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Vandgymnastik

20-08-2019
08:30 Tirsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-08-2019 kl. 08:30
Underviser:
Anja Stenner
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49263
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik for bevægelseshæmmede- Lejbjerg

20-08-2019
16:00 Tirsdag
Aalborg
Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-08-2019 kl. 16:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19-3194
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vandgymnastik

20-08-2019
16:30 Tirsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-08-2019 kl. 16:30
Underviser:
Sanne Hedegaard
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49256
Lektioner:
29
Mødegange:
29

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik for bevægelseshæmmede- Lejbjerg

20-08-2019
17:00 Tirsdag
Aalborg
Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19-3195
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vandgymnastik for bevægelseshæmmede- Lejbjerg

20-08-2019
17:00 Tirsdag
Aalborg
Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
20-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lena Andreasen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19-3196
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vandgymnastik

21-08-2019
09:15 Onsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 09:15
Underviser:
Susanne Hjortsberg
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49253
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

21-08-2019
10:00 Onsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Hjortsberg
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49254
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

21-08-2019
11:00 Onsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Lena Lauritzen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49255
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

21-08-2019
17:00 Onsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Pia Utne Damgaard Svendsen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49258
Lektioner:
38
Mødegange:
38

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du med på strikkebølgen?

21-08-2019
19:00 Onsdag
Aalborg
Vil du med på strikkebølgen? Men har du ikke helt mod på selv at kaste dig ud i det? Så er her kurset, som du skal tilmelde dig. Vi starter helt fra bunden med at strikke en lille prøve, og inden kurset er omme, har du strikket en trøje til dig selv! Det er sjovt at arbejde på et fælles projekt og se de mange trøjer tage form. Der er masser af hjælp at hente på kursusdagene med også i de små teknikvideoer som Malene Cramer Engebjerg, har lavet og som kan hjælpe dig videre, hvis du går i står derhjemme.
Formålet med kurset er:
Du lærer at slå masker op
Du lærer at strikke ret og vrang masker
Du lærer at lave en strikkeprøve og forstår, hvad den skal bruges til
Du lærer at lave indtagninger (så de vender rigtigt)
Du lærer ”magic loop” teknikken til ærmestrik
Du lærer at læse en opskrift
Vigtigst af alt: Du oplever glæden ved at skabe noget med dine hænder!

Vi skal samstrikke, også kaldt knit along som er det engelske udtryk for strik i fællesskab, der handler det om, at flere strikker det samme samtidigt. Det er sjovt at se andres tolkning af det, som man også selv strikker.

Vi glæder os til at se dig til nogle hyggelige og kreative timer.

Kurset holdes hos Garncafe Madsine, Strandvejen 19, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer – det giver dig størst muligt udbytte af aftenen. Der vil blive serveret te og kaffe. Bliver du så inspireret, er der 10 % rabat på dine køb hos Madsine under kurset.



Undervisningssted:
Garncafé MADSINE
Strandvejen 19
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 19:00
Underviser:
Malene Cramer Engebjerg
Lokale:
Cafeen
Holdnr:
49047
Lektioner:
11,25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

22-08-2019
09:00 Torsdag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Dorte Søgaard Jensen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49281
Lektioner:
38
Mødegange:
38

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik for bevægelseshæmmede- Lejbjerg

22-08-2019
16:00 Torsdag
Aalborg
Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 16:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19-3197
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vandgymnastik for bevægelseshæmmede- Lejbjerg

22-08-2019
17:00 Torsdag
Aalborg
Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19-3198
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vandgymnastik for bevægelseshæmmede- Lejbjerg

22-08-2019
18:00 Torsdag
Aalborg
Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-08-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
19-3199
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vandgymnastik

23-08-2019
08:30 Fredag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 08:30
Underviser:
Anja Stenner
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49275
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

23-08-2019
09:15 Fredag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 09:15
Underviser:
Anja Stenner
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49266
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

23-08-2019
10:00 Fredag
Aalborg
Det er lækkert, det er dejligt, og så er det rigtigt sundt. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det minimum 32 graders varme vand. Vandet holder dig oppe og giver dig en blid modstand, mens du bevæger dig. Netop derfor er træningen både tilpas skånsom og super effektiv. Du får kondi, styrke og velvære.
Vandet inviterer din krop til at bevæge sig som en helhed i takt til inspirerende rytmisk musik. Det er næsten som en fest, og du har det fantastisk bagefter. Alle kan bunde på det 1,25 m. dybe vand, så du behøver ikke at kunne svømme.

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Vejgaard - Hadsundvej 180

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Anja Stenner
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
49267
Lektioner:
36
Mødegange:
36

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandskræk? hensyntagen hold

27-08-2019
11:00 Tirsdag
Nørresundby
Uanset om du eren ung eller ældre, som har vandskræk, kan vi hjælpe dig.
Så også du kan have det sjovt i vandet, alene ellersammen med børn eller børnebørn.

Ursulalærer dig at blive fortrolig med vandet og de muligheder, det har og kan give dig.



Undervisningssted:
Nr.sundby Svømmeland
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Ursula Okholm
Lokale:
Stor bassin
Holdnr:
192152
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Vær god ved din ryg - på stor bold

03-09-2019
11:30 Tirsdag
Nørresundby
Holdet er til dig, der døjer med ryggen eller vil forebygge rygproblemer. Vi træner styrke, balance og kontrol af hele kroppen med fokus på mave, ryg og baller, og der bliver taget hensyn til den enkelte. Vi arbejder også med smidighed og kropsbevidsthed, og du kan ikke undgå at få en stærkere, mere bevægelig ryg og en bedre holdning! Boldtræning er skånsomt, men samtidig udfordrende og sjovt – og du behøver ikke at have erfaring med boldtræning for at deltage.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 11:30
Underviser:
Julie Schytte
Lokale:
Sal 1, stuen
Holdnr:
49829
Lektioner:
30,06
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du fortsætte på strikkebølgen?

04-09-2019
19:00 Onsdag
Aalborg
Vil du fortsætte på strikkebølgen? Har du oplevet glæden ved at skabe noget med dine hænder? Vil du gerne mødes med andre strikkeglade, mens vi strikker på et fælles projekt? Så er her opfølgningen på ”Vil du med på strikkebølgen”, som du kan tilmelde dig (det er også ok at tilmelde sig, selvom man ikke har været med på det første kursus, hvis har prøvet at strikke lidt før).
Udgangspunktet på dette kursus vil være lidt mere frit. Man kan nemlig vælge enten at strikke en cardigan eller en trøje (eller begge dele!). Rigtig mange af de teknikker, som vi kommer til at bruge, kan du sikkert allerede, men der vil også være nye ting at lære!
Formålet med kurset er (lidt afhængigt af hvad du vælger at strikke):
ü Du lærer at strikke vendepinde
ü Du lærer at lave knaphuller
ü Du prøver at strikke oppefra og ned
Du kommer fortsat til at arbejde med
ü Strikkeprøver
ü Ret og vrang masker
ü Ind- og udtagninger
ü ”Magic loop” teknikken til ærmestrik
ü At læse en opskrift
Og det aller vigtigste er fortsat:
ü Du oplever glæden ved at skabe noget med dine hænder (også selvom det nogle gange driller)!
Vi glæder os til at se dig til nogle hyggelige og kreative timer.
Kurset holdes hos Garncafe Madsine, Strandvejen 19, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer – det giver dig størst muligt udbytte af aftenen. Der vil blive serveret te og kaffe. Bliver du så inspireret, er der 10 % rabat på dine køb hos Madsine under kurset.



Undervisningssted:
Garncafé MADSINE
Strandvejen 19
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Malene Cramer Engebjerg
Lokale:
Cafeen
Holdnr:
49041
Lektioner:
22,5
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Wien - du stat meine traüme

10-09-2019
14:00 Tirsdag
Aalborg
Mødestedet er samvær, fællesang og oplevelse. En tradition som Alice Thaarup og Lars Bang Jensen har værnet om i mange år. Først på Huset i Hasserisgade gennem 20 år, nu i deres samarbejde i KulturKlub FOKUS. Prisen inkluderer kaffe/te og kage.

Vi skal sammen med Risa og Jørgen Harder på rejse til Østrigs hovedstad Wien, som i en lang periode var én af de mest betydningsfulde byer i Europa. I dag er den blot en hovedstad som så mange andre, men en by med en ganske særlig rolle i det europæiske. Vi skal også se filmen ”Den tredje mand”. (105 min.). En gammel legendarisk film der tager os med til Wien lige efter 2. verdenskrigs afslutning. Byen er delt mellem de 4 sejrsmagter, - og der udspiller sig en intrige mellem ruinerne i den på én gang befriede og besatte by.



Undervisningssted:
Kinorama
Kjellerups Torv 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 14:00
Lokale:
Salen
Holdnr:
49957
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vandgymnastik

16-09-2019
09:00 Mandag
Aalborg SV
På dette hold laver vi gymnastik i varmtvandsbassin på en sjov og anderledes måde. 

Vi bruger vandmodstanden til at træne vores balance, styrke og kondition. Vandet bærer, støtter og giver modstand, så du træner på en skånsom måde uden at belaste dine led og sener. 

Vi veksler mellem konditionstræning, hvor pulsen kommer op og styrketræning, hvor der er fokus på stabilitet af ryg, mave, hofte og knæ. Under øvelserne bruger vi forskellige redskaber, så vi får en god alsidig træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. 

Holdet er for alle.

OBS. Vanddybden er 1,40 m.



Undervisningssted:
Hotel Scheelsminde
Scheelsmindevej 35
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Camilla Nørgaard Axelsen
Lokale:
Hotel Scheelsminde
Holdnr:
19220450
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vandgymnastik

16-09-2019
09:45 Mandag
Aalborg SV
På dette hold laver vi gymnastik i varmtvandsbassin på en sjov og anderledes måde. 

Vi bruger vandmodstanden til at træne vores balance, styrke og kondition. Vandet bærer, støtter og giver modstand, så du træner på en skånsom måde uden at belaste dine led og sener. 

Vi veksler mellem konditionstræning, hvor pulsen kommer op og styrketræning, hvor der er fokus på stabilitet af ryg, mave, hofte og knæ. Under øvelserne bruger vi forskellige redskaber, så vi får en god alsidig træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. 

Holdet er for alle.

OBS. Vanddybden er 1,40 m.



Undervisningssted:
Hotel Scheelsminde
Scheelsmindevej 35
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 09:45
Underviser:
Camilla Nørgaard Axelsen
Lokale:
Hotel Scheelsminde
Holdnr:
19220451
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vandgymnastik

16-09-2019
10:30 Mandag
Aalborg SV
På dette hold laver vi gymnastik i varmtvandsbassin på en sjov og anderledes måde. 

Vi bruger vandmodstanden til at træne vores balance, styrke og kondition. Vandet bærer, støtter og giver modstand, så du træner på en skånsom måde uden at belaste dine led og sener. 

Vi veksler mellem konditionstræning, hvor pulsen kommer op og styrketræning, hvor der er fokus på stabilitet af ryg, mave, hofte og knæ. Under øvelserne bruger vi forskellige redskaber, så vi får en god alsidig træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. 

Holdet er for alle.

OBS. Vanddybden er 1,40 m.



Undervisningssted:
Hotel Scheelsminde
Scheelsmindevej 35
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Camilla Nørgaard Axelsen
Lokale:
Hotel Scheelsminde
Holdnr:
19220452
Lektioner:
24
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Varieret træning for alle

17-09-2019
16:30 Tirsdag
Aalborg SØ
Hvis du ønsker en varieret træning, der har et bredt fokus på flere forskellige typer af fysisk træning, er dette et hold for dig.
Træningen er for alle, uanset alder og køn – også selvom man er totalt nybegynder inden for træning og fitness. Alle øvelser forsøges at planlægges, så de kan udføres med forskellig sværhedsgrad. Træningen vil indeholde:
-Bevægelighedstræning: Træning der øger smidighed og forbedrer koordinationsevnen og evnen til at bruge sin krop.
-Stabiliserende træning: Træning af mave, ryg og muskler omkring led for at stabilisere kroppen og forebygge mod skader man kan erhverve sig i dagligdagen, og hvor risikoen især øges med alderen.
-Styrkende træning: Styrkelse af kroppens store muskler med ukomplicerede styrketræningsøvelser – da en stærk krop er sundt og forebyggende mod diverse lidelser.
-Kredsløbstræning: Træning med fokus på at få pulsen op og sved på panden, for at forbedre konditionen. Vil typisk ske vha. cirkeltræning og lignende.Medbring almindelig idrætstøj til indendørs træning.




Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Jonas Gelardi Madsen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
19-3178
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Windows 10

19-09-2019
18:30 Torsdag
Tylstrup
På dette grundlæggende IT - kursus lærer du Windows 10 bedre at kende. Du får viden om indstillinger og styresystemet. Og sikkerhed. Så lærer du den grundlæggende brug af programmerne og hvilke funktioner du kan bruge ved tekstbehandling, organisering af filer og mapper. Så snakker vi også om de udfordringer, du måske har i hverdagen, når du bruger din computer. Medbring egen computer/bærbar.



Undervisningssted:
Tylstrup Skole
Pogevej 4
9382 Tylstrup

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Flemming Thomsen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
19-6122
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Windows 10 (Seniorer)

20-09-2019
09:30 Fredag
Aalborg SØ
Lær Windows 10 bedre at kende, så man kan tilpasse start-knappen og udseende. Lær at installere nye apps/programmer, organisere filer og mapper, og brug af USB-pen. Vi ser på sikkerheden i Windows 10, med antivirus program og undersøgelse af Adware og opdateringer af programmer. Der er vedligeholdelse og oprydning på harddisken, og hvordan vi kan sikkerhedskopiere tingene over på Onedrive. Windows 10 ligger på kursus PC'erne, men man må gerne tage sin egen PC med.



Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Fredag
Starter:
20-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Flemming Thomsen
Lokale:
Lokale 201 - IT
Holdnr:
19-6113
Lektioner:
20
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vin og Ler

21-09-2019
13:00 Lørdag
Aalborg
Vi går ikke i vinkælderen og så alligevel, for her har du chancen for en sjov dag med vin, venner og ler i vores keramikkælder. Drop cæsarsalaten og lav noget kreativt sammen.
Bliv lerkunstner for en dag med et glas vin på bordet og et kreativt projekt i hænderne. Her er plads til at komme i rigtig god stemning og give det gode humør et udtryk. Du bestemmer selv, hvordan dit mesterværk skal se ud: Måske vil du håndbygge en skør skulptur eller dreje et smukt krus. Vi drejer, former, spiser pizza og råhygger i kælderen.
Kom og vær med til, sammen med keramikerduoen Gitte og Gitte at hylde keramikken og kunsten at leve det gode liv!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Gitte Haggren Jensen
Lokale:
Lokale 12
Holdnr:
49026
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Web-design med Wordpress

23-09-2019
16:30 Mandag
Aalborg SV
Har du lyst til at lave din egen hjemmeside, eller skal du hjælpe med foreningens/virksomhedens hjemmeside? 

Så er der hjælp at hente her. Lær at lave en hjemmeside fra bunden med gratis-programmet Wordpress. 

Det er ikke nødvendigt med kendskab til programmering, men et godt kendskab til brugen af en PC samt styresystemet Windows er en forudsætning for deltagelse på kurset.

Medbring egen PC installeret med Windows



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
23-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Jussi Henrik Schmidt-Sørensen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19215815
Lektioner:
12,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Weekend kursus i syning

27-09-2019
18:00 Fredag
Aalborg SØ
Kom og brug en weekend på en dejlig hobby.
Om du er nybegynder eller har syet i mange år - er her muligheder for at få lavet et syprojekt eller to, enten til dig selv, børn eller børnebørn.




Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Fredag
Starter:
27-09-2019 kl. 18:00
Underviser:
Eva Dam
Lokale:
Sylokale 2
Holdnr:
19-5244
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vin og Ler

04-10-2019
17:00 Fredag
Aalborg
Vi går ikke i vinkælderen og så alligevel, for her har du chancen for en sjov dag med vin, venner og ler i vores keramikkælder. Drop cæsarsalaten og lav noget kreativt sammen.
Bliv lerkunstner for en dag med et glas vin på bordet og et kreativt projekt i hænderne. Her er plads til at komme i rigtig god stemning og give det gode humør et udtryk. Du bestemmer selv, hvordan dit mesterværk skal se ud: Måske vil du håndbygge en skør skulptur eller dreje et smukt krus. Vi drejer, former, spiser pizza og råhygger i kælderen.
Kom og vær med til, sammen med keramikerduoen Gitte og Gitte at hylde keramikken og kunsten at leve det gode liv!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
04-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Gitte Haggren Jensen
Lokale:
Lokale 12
Holdnr:
49025
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi maler med kalkmaling - workshop

05-10-2019
10:00 Lørdag
Nørresundby
Lær’ teknikkerne ved kalkmaling. Vi maler med Vintage paint fra Jeanne d'Arc Living. En kalkmaling der binder på stort set alle overflader uden forbehandling. Du præsenteres for, hvordan forskellige småting får nyt liv med Vintage Paint. Derefter maler du din egen ting. Det kan være en billedramme, et spejl hvor rammen males, et lille skab, hylde, lysestager eller lignende. Af hensyn til pladsen medbring materialer til mindre projekter at arbejde med. Medbring også et par pensler, klude og evt. engangshandsker. Der kan også købes materialer på kurset.



Undervisningssted:
Glimmengaard
Høvejen 109A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Tove Bækgaard Kristensen
Lokale:
Værksted
Holdnr:
19-5274
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Workshop: Thilde Vesterby - Yoga for fertilitet

06-10-2019
13:00 Søndag
Aalborg
Prøver du på at blive gravid?

Thilde Vesterby er aktuel med bogen FRUGTBAR – Yoga, der booster din fertilitet. Mental førstehjælp, der bevarer din forstand. Og i den anledning inviterer YOGA HUSET til en workshop med fertilitetsfremmende yoga.

I løbet af en 4 timers workshop lærer du om stressens indflydelse på vores fertilitet og hvordan, den reduceres i kroppen. Du lærer yogastillinger, derskaber blodgennemstrømning til din livmoder, dine æggestokke og æggeledere, samt de ligamenter, der holder det hele på plads. Vi laver øvelser, der skaber mobilitet omkring bækken, sacrum og hofter og omkring lændehvirvlerne, der har nerveforbindelser til de reproduktive organer. Vi løsner og strækker bindevæv og muskler, der måske er blevet spændte og rigide af en ikke så optimal holdning, og du skaber blodcirkulation til bækkenområdet. Alt sammen ting der fremmer kroppens naturlige fertilitet.
Thildes Fertilitetsfremmende yoga består af yin-yogastræk, der fysisk forbereder kroppen på graviditet samt øvelser fra Mojzisovas fertililetsfremmende øvelsesterapi, der har forskningsmæssigt belæg for at fremme graviditetschancen hos visse kvinder. Ydermere laver vi praksisser, der lærer dig at være til stede i nuet i stedet for hele tiden (måske) at tænke i graviditetstests, behandlinger, veninders graviditeter, scanninger og tegn på, om det nu lykkes denne gang.
Thildes bog FRUGTBAR bygger på forskning om stress’ indvirkning på vores evne til at blive gravide og på studier, der viser, at stressreducering og yoga kan fremme vores fertilitet. Du kan købe en signeret udgave af bogen til workshoppen.
Du kan deltage hvad enten, du forsøger at blive gravid derhjemme, skal eller er i IUI-, IVF- eller ICSI-behandling, har mistet en graviditet eller har børn i forvejen. Til workshoppen skaber vi et trygt og fortroligt rum, hvor der er fokus at genfinde troen på at kroppen godt kan.Der kræves ikke forudgående kendskab til yoga.

Læs mere om bogen her: www.thildevesterby.com/frugtbar



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
06-10-2019 kl. 13:00
Underviser:
Thilde Vesterby
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
90024
Lektioner:
5,32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Wine talks

07-10-2019
19:15 Mandag
Aalborg SV
Tasting wines from different countries made with the same grape. 

Talking about a famous wine region with a following tasting. Tasting the same wine but different vintages, to check how the evolution works. 

Talk about wine and food match, which wines to use from starters to desserts. 

Lessons will be held in English.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-10-2019 kl. 19:15
Underviser:
Mariarita Liberati
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19210100
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Valgets tale 2019 - det betyder Folketingsvalget for dig og Danmark!

09-10-2019
19:00 Onsdag
Aalborg SØ
Når stemmerne er talt op på valgaften har danskerne talt. Men hvad sagde de egentligt? Sammen med Noa Redington, dykker vi ned i valgets kringelkroge og kampe. I et underholdende, engagerende og knivskarpt foredrag opridser han valgets perspektiver. Vi bliver klogere på vælgernes vandringer og deres dagsorden. Vi kigger under kølerhjelmen på partiernes kampagner. Sidst men ikke mindst ser vi på, hvad valget betyder for dig og Danmark. Vil vi huske 2019 som vi husker jordskredet fra 1973 eller systemskiftet i 2001? Kort sagt: Hvad var valgets tale?
Noa Redington trækker på sine erfaringer fra magtens maskinrum i Statsministeriet, hvor han var ansat i knap 4 år som særlig rådgiver for Helle Thorning-Schmidt.
I dag er han en af Danmarks førende og mest brugte politiske kommentatorer. Noa er fast tilknyttet TV2/News, en efterspurgt foredragsholder og skriver den ugentlige klumme Sigtekornet i Politiken. Han er kendt for sit vid og bid.



Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Noa Redington
Lokale:
Kantine
Holdnr:
19-0668
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Weekend kursus i syning

18-10-2019
18:00 Fredag
Aalborg SØ
Kom og brug en weekend på en dejlig hobby.
Om du er nybegynder eller har syet i mange år - er her muligheder for at få lavet et syprojekt eller to, enten til dig selv, børn eller børnebørn.




Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Fredag
Starter:
18-10-2019 kl. 18:00
Underviser:
Eva Dam
Holdnr:
19-5245
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vietnamesisk madlavning

19-10-2019
16:30 Lørdag
Aalborg
Har du nogensinde smagt vietnamesisk mad, og kunne du tænke dig at lave den selv? Så kom til Puks vietnamesiske workshop. På kurset fortæller Puk om den korrekte tilberedning af de friske råvarer, og hun vil oplære dig i, hvordan du sammensætter de forskellige ingredienser, så retterne bliver præcis, som de skal være. Puk har lavet en del af forberedelserne på forhånd, og hun bruger lækre friske råvarer, og så mange økologiske produkter som muligt. Hun vil udfordre din kreativitet og opfordre dig til at forsøge at kombinere forskellige ingredienser. Kurset afsluttes med en fælles let vietnamesisk buffet. Kurset er tilrettelagt for alle aldre og stemningen vil være hyggelig og afslappet. Du skal selv mednbringe drikkevarer.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
19-10-2019 kl. 16:30
Underviser:
Puk Cao Thanh Ha
Lokale:
STUDIECENTER
Holdnr:
49210
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Workshop: GLEM DIN SLIDGIGT m. Kristine Rost og Jonathan Bjerre-Bastos

26-10-2019
10:00 Lørdag
Aalborg
GLEM DIN SLIDGIGT - Yin yoga specialist i tæt samarbejde med læge og forsker i gigt.

Kurset er for dig
- Der døjer med slidgigt særligt i knæ, hofte eller ryg.
- Der underviser i yin yoga, anden yoga eller aktivitet som eksempelvis GLAD træning, styrketræning, dans mm. og har deltagere med slidgigt.

”Hvordan det?”, tænker du muligvis. ”Hvordan skal jeg glemme min smertefulde, enerverende og livsbegrænsende sygdom, der hæmmer mig i min hverdag, i mine relationer, på mit arbejde og som får mig til at tage en masse medicin – ha! Hvordan tror de lige, at jeg skal ku’ glemme min gigt?” Og så tager du lidt mere glucosamin…

Eller også så gir’ du dig selv en ny mulighed for at gøre noget nyt og livsbekræftende til din udmattede krop nu!

Der er ikke tale om mirakler, superfood eller massage. Det er dig selv, der bringer forandringen for dagen. Vi gir dig dig hjælp til halvdelen af vejen - resten er helt op til dig.

Du får to kompetente undervisere i Jonathan, som først vil lære dig at forstå din slidgigt med udgangspunkt i den allernyeste forskning, og Kristine, som forklarer den kinesiske tilgang til gigt og vil guide dig gennem målrettede Yin Yoga sekvenser med fokus på at skabe plads i kroppens væv, så din naturlige energi kan flyde frit, øge din blodcirkulation og give behag.

Til dig der underviser:
- Dybdegående forståelse for slidgigt i kroppen og hvordan du kan hjælpe dine deltagere i deres træning hos dig
- Blåstempling af Yin yoga stillinger du kan bruge
- Forslag til brug af tilbehør

Begge undervisere er vesterlændinge der arbejder med bevægelse, yoga og chi i livet og derfor får du en weekend med fokus på det vi mener er bedst fra fra øst og vest baseret på evidens. Fokus vil være på slidgigt, men det bliver i høj grad en weekend med sundhed i sin helhed i centrum!

Se program og fuld beskrivelse af event og undervisere på Facebook begivenheden her: FB linket https://www.facebook.com/events/2623163704591570/



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kristine Marie Rost
Lokale:
Lila 2
Holdnr:
90023
Lektioner:
15,96
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Workshop - tunesisk hækling / hakning

26-10-2019
10:00 Lørdag
Nørresundby
På denne workshop lærer du mere om hvad hakning er for noget og grundteknikken bag hakning. Du kommer selv til at hakke med garn og hakkenål. Medbring selv noget garn efter eget valg og en hakkenål, der er 1½-2 numre større end der normalt bruges til garnet. Du præsenteres også for eksempler på tunesisk hæklet håndarbejde og en snak om, hvordan det er lavet.



Undervisningssted:
Glimmengaard
Høvejen 109A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Annette Madsen
Lokale:
Værksted
Holdnr:
19-5271
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vinsmagning

31-10-2019
18:30 Torsdag
Nibe
Med denne vinsmagning kan du for en aften læne dig tilbage og nyde godt af ægte italiensk kvalitet og velsmag. Du inviteres til at smage forskellige økologiske vine, og der vil helt sikkert være noget for ethvert temperament og stil.

Wine By Linde står for selve vinsmagningen, der vil bestå af et varieret udvalg af de bedste, økologiske vine fra det italienske vinhus Fasoli Gino i Valpolicella. Vinene er særligt udvalgte og fremstilles i små mængder.
Udover at få lov til at smage de gode kvalitetsvine, får du også muligheden for at blive lidt klogere på vinene og producenten bag dem. Bagefter er der naturligvis også mulighed for at købe vinene til en god pris.



Undervisningssted:
Halkær Kro
Halkærvej 59
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-10-2019 kl. 18:30
Lokale:
Kroen
Holdnr:
49205
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vin og Tapas

01-11-2019
19:00 Fredag
Kongerslev
Denne aften introducerer Christina Silva dig til det spændende vinland Portugal. Portugisisk vin er igen in og landet bugner af fremragende vin. Du hører om de forskellige vinområder og smager vinene. Vi skal smage 8 forskellige vine og til smagningen serveres en tapas med brød, pølser, ost og tapenade. En fredag aften til hygge og lidt godt til ganen.



Undervisningssted:
Nr. Kongerslev Forsamlingshus
Dalsgaardvej 10
9293 Kongerslev

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-11-2019 kl. 19:00
Underviser:
Christina Da Silva
Holdnr:
19-9132
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Workshop: Meditation og Pranayama

02-11-2019
10:00 Lørdag
Aalborg SØ
I denne workshop går vi i dybden med et par klassiske meditations- og åndedrætsteknikker (pranayama). Det er teknikker med stilhed, lyd og bevægelse anvendt gennem tusinder af år til at opnå ro og meditativ indsigt. Vi ser på, hvordan teknikkerne påvirker hele og dele af vores krop og sind. Og vi taler om, hvordan du kan inkorporere meditation og pranayama i din dagligdag.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Maria C. Friis
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
19-3211
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vævestrik

02-11-2019
10:30 Lørdag
Aalborg
Bemærk: Denne workshop kræver at du er tilmeldt hold 49050 Fiberfryd

På denne workshop vises du forskellige måder at strikke teknikken Vævestrik. En teknik hvor der strikkes med en eller flere farver, med et vælg af muligheder. Vi skal se på grundteknikken og hvad der er af muligheder og jeg vil give inspiration til at gå i gang med egen model.
Letøvede, øvede

Medbring: garn og pinde der passer sammen, f.eks. til p4

Jena Kofoed er Beklædningsformgiver, underviser i strik, hækling, samt beklædningssyning gennem mange år



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 10:30
Underviser:
Jena Kofoed
Lokale:
Se lokaleoversigt
Holdnr:
49063
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vedligehold din PC

04-11-2019
16:30 Mandag
Aalborg SV
Du lærer, hvordan du rydder op på PC, og hvordan du fjerner overflødige genveje og filer. 

Vi ser på, hvordan PC’en optimeres og på af-installation af programmer. 

Samtidig ser vi på gratis antivirusprogrammer, hvordan man tager backup af sine dokumenter og billeder, herunder Dropbox. 

Kort sagt, vi kommer rundt om de elementære vedligeholdelsesemner. Medbring egen PC.





Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-11-2019 kl. 16:30
Underviser:
Jussi Henrik Schmidt-Sørensen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19215800
Lektioner:
12,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Weekend kursus i syning

08-11-2019
18:00 Fredag
Aalborg SØ
Kom og brug en weekend på en dejlig hobby.
Om du er nybegynder eller har syet i mange år - er her muligheder for at få lavet et syprojekt eller to, enten til dig selv, børn eller børnebørn.




Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-11-2019 kl. 18:00
Underviser:
Eva Dam
Lokale:
Sylokale 1
Holdnr:
19-5265
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vono Vocals - Den lille pige med svovlstikkerne

07-12-2019
19:00 Lørdag
Aalborg
Musikkens Hus får i december besøg af vokalensemblet VoNo Vocals. Glæd dig til et alsidigt repertoire med blandt andet korimprovisationer, koreografiske indslag og H.C. Andersens ’Den lille Pige med Svovlstikkerne’. Det 12 personers store kor blev dannet i Stockholm tilbage i 1999 af den danske kordirigent Lone Larsen, som stadig er dets leder. Koret turnerer over hele verden og har vundet flere konkurrencer, ligesom det i 2008 blev udpeget som årets kor af det svenske Rikskonserter. Aftenens forestilling bærer titlen ’Flickan med svavelstickorna – PASSIONEN’.



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Musikkens Plads 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
07-12-2019 kl. 19:00
Lokale:
Koncertsalen
Holdnr:
49972
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi synger julen ind

10-12-2019
13:00 Tirsdag
Aalborg
Mødestedet er samvær, fællesang og oplevelse. En tradition som Alice Thaarup og Lars Bang Jensen har værnet om i mange år. Først på Huset i Hasserisgade gennem 20 år, nu i deres samarbejde i KulturKlub FOKUS. Prisen inkluderer kaffe/te og kage.
Vi starter med at spise en let julefrokost fra KaffeFair, derpå er der fællessang og julehygge på programmet. Anders Moltsen kommer forbi og spiller en række af julens sange. Så ved vi, at det bliver ekstra hyggeligt - og tilmed oplysende.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-12-2019 kl. 13:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
49960
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK