Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Har du lyst til at spille violin? Det er aldrig
for sent at lære!

Vi spiller små lette melodier, så vi straks får
glæde af at spille sammen. Vi giver musikken liv og karakter. Vi spiller mest
efter gehør, men noder kan bruges efter behov. Hvis du ikke har en violin, kan
du leje en violin for 150 kr. 

 



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
10-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Bente Pindstrup
Lokale:
Musikværksted
Holdnr:
21044
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Kan du spille lidt på violin? Så kom og spil med. Vi
spiller musik, som passer til holdet. Vi øver os i sammenspil og variationer,
så der bliver liv og karakter i musikken. Vi spiller mest efter gehør, men
noder kan bruges efter behov. Hvis du ikke har en violin, kan du leje en violin
for 150 kr.

 



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
10-05-2021 kl. 12:15
Underviser:
Bente Pindstrup
Lokale:
Musikværksted
Holdnr:
21045
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Om senfølgerne og bearbejdelsen af en opvækst med misbrug Hvad kendetegner
familielivet, når forældre drikker (eller misbruger)? Hvad bliver
konsekvenserne og senfølgerne for dig, der nu selv er blevet voksen? Hvordan er
livet, når temaer som skyld, skam, ansvar og udfordringer med at mærke, og
sætte, grænser fylder i hverdagen?



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
11-05-2021 kl. 12:15
Underviser:
Susanne Tylvad-Boesen
Holdnr:
21083
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
11-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
9721104040
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

ALIVE
Ambitiøs vokalgruppe for voksne. ALIVE synger a capella- arrangementer for 4-5 stemmer + beatboxer. Alle tager fælles del i arbejdet med det kunstneriske udtryk - både med repertoire, klang, blend, performance og fortolkning.
Vokalgruppen bliver ledet af Liv Lund og består pt. af 10 sangere.

Liv Lund tlf. 42202953

søgeord: sang kor



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
09-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Liv Lund Poulsen
Lokale:
Lokale 5 - sang/instrument
Holdnr:
211009
Lektioner:
21
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Et livligt og godt syngende fortsætterkor hvor personligt engagement, sangglæde og stabilt fremmøde vægtes højt. Nodekendskab er ingen forudsætning. Vi synger en masse god pop, rock og indimellem lidt skæv musik! Kontakt korleder før indmeldelse
Korleder Amalie Thørholm Andersen tlf. 31341150



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Jasmin Rose Patel
Lokale:
Lokale 3 - Korlokale
Holdnr:
211012
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vor Frues Gospel er et blandet kor. Med udgangspunkt i gospelmusikkens klangunivers kommer vi ind på grundlæggende sangteknikker. Nodekendskab er ingen forudsætning. Vores repertoire er en blanding fra de trad. Gospel-spirituals til den mere moderne up-tempo gospel.
Opstart 15. januar
Korleder Freja Würtz tlf. 51519714



Undervisningssted:
Vor Frue Kirke

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Freja Underberg Rasmussen Würtz
Lokale:
vor Frue kirke
Holdnr:
211016
Lektioner:
48
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

VIOLIN
Vi arbejder med dine tekniske færdigheder og arbejder videre med dem; Strøg, intonering, vibrato etc. Med udgangspunkt i små lette etuder og spillemands melodier får vi tillige lidt sammenspil på holdet. Vi arbejder desuden på nodesystemet og bruger det i den udstrækning du syntes, men lidt node/hørelære vil der være.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-05-2021 kl. 16:00
Underviser:
Peer Knudsen
Lokale:
Lokale 9 - Sammenspil
Holdnr:
211100
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

VIMOROZ - vESTAFRIKANSK DANSEGRUPPE Nyhed
Bliv en del af den vestafrikanske inspirerede danse og trommegruppe Vimoroz og oplev energien! Sæsonene begynder i efteråret, hvor de fleste kan være med og herefter går det stærkt. Gruppen består af et trommehold og et dansehold, men der vil være et tæt samarbejde mellem de to dele af gruppen gennem sæsonen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
09-05-2021 kl. 14:00
Underviser:
Anthony Jesse Gor Quardi
Lokale:
Lokale 6 - Sammenspil / Storband
Holdnr:
211515
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

VIMOROZ - Bliv en del af den vestafrikanske inspirerede danse og trommegruppe Vimoroz og oplev energien! Sæsonene begynder i efteråret, hvor de fleste kan være med og herefter går det stærkt. Gruppen består af et trommehold og et dansehold, men der vil være et tæt samarbejde mellem de to dele af gruppen gennem sæsonen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
09-05-2021 kl. 15:30
Underviser:
Anthony Jesse Gor Quardi
Lokale:
Lokale 7 - Danselokale
Holdnr:
211516
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vævning: 30 timer
Vævning er en spændende hobby, hvor man lærer de forskellige teknikker. Vi arbejder på skaftevæve. Vi har en væv til hver person på holdet
Der arbejdes både teoretisk og praktisk, med egne opskrifter, trendfremstilling, efterbehandling og montering. Vi væver i hør, bomuld, uld men alt er muligt. Kom og deltag i et hyggeligt fællesskab
Skolen har 24 skaftevæve.
Alle kan deltage.
Pris på kurset 750 kr.
Personer over 65 år, førtidspensionister, sygedagpengemodtagere, arbejdsledige, kontanthjælpsmodtagere, studerende, som modtager SU med bopæl i Aalborg kommune får tilskud til kurset på 6 kr. pr. time som udgør 180 kr. Kursus pris er derefter 570 kr.
Tilmelding: Else Pedersen 60764772.



Undervisningssted:
Gudumholm Husflidsforening
Parallelvej 14 Gudumholm
9280 Storvorde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-05-2021 kl. 15:00
Underviser:
Else Pedersen
Lokale:
Gudumhol Husflidsskole
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

Vævning: 30 timer
Vævning er en spændende hobby, hvor man lærer de forskellige teknikker. Vi arbejder på skaftevæve. Vi har en væv til hver person på holdet
Der arbejdes både teoretisk og praktisk, med egne opskrifter, trendfremstilling, efterbehandling og montering. Vi væver i hør, bomuld, uld men alt er muligt. Kom og deltag i et hyggeligt fællesskab.
Skolen har 24 skaftevæve.
Alle kan deltage.
Pris på kurset 750 kr.
Personer over 65 år, førtidspensionister, sygedagpengemodtagere, arbejdsledige, kontanthjælpsmodtagere, studerende, som modtager SU med bopæl i Aalborg kommune får tilskud til kurset på 6 kr. pr. time som udgør 180 kr. Kursus pris er derefter 570 kr.
Tilmelding: Else Pedersen 60764772.


Undervisningssted:
Gudumholm Husflidsforening
Parallelvej 14 Gudumholm
9280 Storvorde

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Else Pedersen
Lokale:
Gudumholm Husflidsskole
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Gudumholm Husflidsforening
9280 Storvorde
T: 61385854
E: landkaergaard@stofanet.dk

Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan
vi hjælpe dig.
Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med
børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne.
Ursula lærer dig at blive fortrolig med vandet og de
muligheder, det har og kan give dig. Vi udbyder som
hensyntagen undervisning, som betyder at der max. er 6 på holdet.
Citat fra deltager på et af Ursula´s hold:
”Jeg startede på kurset fordi jeg havde været på ferie hos
mine børnebørn og jeg var med i poolen. Pludselig kom jeg ud på dybt vand og der
gik panik i mig.
Jeg lovede mig selv at jeg ville blive mere tryg ved vandet,
derfor søgte jeg på nettet og fandt jeres kursus. Det har jeg været glad for.

Da jeg startede kurset turde jeg dårligt stikke en tå i
vandet, nu har jeg ingen problemer med at få hele kroppen under vand heller ikke
hovedet, Ursula giver os teknikker og mod. Hun udfordrer os på en humoristisk og
sikker måde så vi kommer et lille skridt videre hver gang.
Ursula har lokket os ud på det dybe vand og fået os sikkert i
land hver gang” citat slut



Undervisningssted:
Nr.sundby Svømmeland
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby

Ugedag:
Næste mødegang:
11-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Ursula Okholm
Lokale:
Stor bassin
Holdnr:
211152
Lektioner:
9
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Billetter udleveres på dagen Forbeholdt medlemmer af KulturKlub FOKUS.

Woyzeck er en hjørnesten i teaterhistorien. Georg Buchners mægtige, ufærdige værk fra 1836 har udfordret store scenekunstnere over hele verden, og Teater Nordkrafts nye teaterchef Minna Johannesson ser særligt frem til at instruere dette stykke. I Teater Nordkrafts version er Woyzeck en kvinde, og forestillingen foregår i et Aalborgensisk karneval univers. Der er to musikere med på scenen, i en svimlende, sexet og skæbnesvanger karnevals-nat. Glæd dig til en drømsk, musikalsk, forestilling om Woyzeck eviggyldige kamp for at få lov at eksistere og elske – i en verden, som kun har plads til de heldige.



Undervisningssted:
Teater Nordkraft
Teglgårds Plads 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-05-2021 kl. 19:30
Lokale:
Teater Nordkraft
Holdnr:
52982
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi mødes ved rundkørslen ved Vodskov Kirke og følges ad ind i bakkerne til skov, dyr og natur.
Der bliver masser af praktisk fotografering og hver deltager får råd og vejledning til motivvalg, opstilling, kameraets virkemåde m.m. Vi snakker praktisk fotografering med tips og tricks.
Medbring evt. stativ og manual til kamera, hvis du som forholdsvis nybegynder ikke er helt fortrolig med dit kamera.



Undervisningssted:
Vodskov Kirke
Vodskov Kirkevej 73
9310 Vodskov

Ugedag:
Starter:
19-05-2021 kl. 19:00
Underviser:
Jørgen Christiansen
Holdnr:
9721102089
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Giv dig selv et pusterum med mindful meditation og klangbad:
Via mindfulnes/meditation bliver du bevidst om den konstante strøm af tanker der strømmer til dit hoved og får mulighed for at skabe både ro og energi på samme tid. Meditation kan læres af alle. Kom og få enkle og virkningsfulde redskaber til at få mere ro, nærvær og overskud i hverdagen.
På en let og livsbekræftende måde får du via meditation mulighed for at få kontakt med flere af dine kvaliteter og integrere dem i din hverdag.
Timen starter med åndedrætsøvelser (Pranayama), dernæst meditation og en afslutning med klangbad (klangskåle rundt i hele rummet, der vil skylle vibrationer og lyde indover dig fra alle sider).

Sted: YOGA HUSET Aalborg lokale 124

(Max10 pers. at the workshop)
Kr. 175



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
21-05-2021 kl. 16:00
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
124
Holdnr:
Y927
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og vær' med i vores fællesskab, når vi væver. Vi støtter og lærer hinanden om diverse teknikker og materialer. Du har mulighed for at have egen væv stående.



Undervisningssted:
Vokslev Borger- og Kulturhus
Hobrovej 97
9240 Nibe

Ugedag:
Næste mødegang:
25-05-2021 kl. 15:00
Underviser:
Jytte Helene Jensen
Holdnr:
9721102136
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Lad din fredag eftermiddag foregåi stilhed med yin og yoga nidra.
Vi starter workshoppen med blide yin ogstillinger så kroppen langsomt indstiller sig til en lang, afspændende yoga nidra.
Yoga nidra betyder yogisk søvn, og du vil opleve en dyb, rolig og afslappende mediativ praksis, som du trygt bliver guidet ind i.
Workshoppen er for dig, der gerne vil nyde et roligt åndehul, trænger til en pause med fokus på dig eller ønsker at forkæle dig selv med dejlig yoga. Det er også for dig, der aldrig har prøvet hverken yoga eller yoga nidra før.
Giv dig selv elller én du holder af enkærlig fredagsgave.
Medbring egen yogamåtte samt et pudebetræk/håndklæde til at beklæde en stor yogapude, som vi bruger til vores praksis. Kom i behageligt og blødt tøj.
Der vil være en rar lille ting til alle der deltager.

Pris: 199 kr.
Early bird pris indtil 9/5-21: 149 kr.
Alle gældende COVID-19 restriktioner vil blive overholdt i forbindelse med denne workshop



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
28-05-2021 kl. 17:00
Underviser:
Maria Abildgaard Haladyn
Lokale:
Lila 2
Holdnr:
Y928
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

"Skinner dine budskaber igennem på dit website? Giver du dine gæster et behageligt ophold?
Hvis ikke, så tag din computer under armen, og brug en dag på at støve dit website af. Ofte kan en lille indsats løfte dit website til nye højder, og et par øjne udefra kan spotte det, du selv har stirret dig blind på. HVORDAN FOREGÅR DAGEN?
På dagen får du hjælp til at skabe mere flow i dine tekster, trække dine kernebudskaber tydeligere frem og skabe et besøgsvenligt website. Hvis dine gæster har svært ved at finde, hvad de søger, forsvinder de hurtigt igen, derfor skal du fange dem fra første øjekast med et imødekommende håndtryk.
Vi begynder dagen med en intro til brugervenlighed, hvad et godt website indeholder, samt tips du selv kan gøre brug af. Medbring din egen bærbar, og arbejd hands on med din nye viden, mens du sparrer med dine meddeltagere og din underviser i løbet af dagen.



Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Starter:
29-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Maria Bøgh
Lokale:
Lokale 206
Holdnr:
9721115003
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vier gåetind i et nyt år ogen ny virkelighed– med nye forhåbninger, forventninger, drømme og ambitioner, og måske bærer disse præg af et noget anderledes ny normal. I denne workshop skal du dog lade forhåbninger være forhåbninger og ambitioner være ambitioner. I stedet bliver du guidet til at kigge tilbage og genfinde nogle af kvaliteterne fra dit liv og året der gik.
Du får i denne workshop mulighed for, på det mentale niveau, at åbne skuffer, rydde op på hylder, se nye vinkler og få gjort status. Og så må du klare den fysiske oprydning selv(-; Gennem lækre flows, blide asanas og en længere meditationsøvelse kommer du her til at forene tiden der gik - nuet - og tiden der kommer.
Alle kan være med uanset erfaringsniveau med yoga.
Obs! Early bird pris frem til. 22. maj. kun kr. 149. Herefter kr. 199.

Sted: YOGA HUSET Aalborg
(Max10 pers. at the workshop)



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-05-2021 kl. 10:00
Underviser:
Emma Als Ørsnes
Lokale:
Viveka
Holdnr:
Y923
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Denne dag skal vi lave vildt mad og det skal sker over bål. Dyrekølle, vildt suppe og lækkert brød og tilbehør, både det grove og det sjove. Vi gør bål klar, som det passer til vores valg af mad og ingredienser og tænder op med rette brænde. Vi forbereder og tilbereder maden og spiser sammen over en forsat snak om bålmad.



Undervisningssted:
Vokseværket
Hobrovej 97
9240 Nibe

Ugedag:
Starter:
06-06-2021 kl. 11:00
Underviser:
Ib Hansen
Holdnr:
9721119020
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Neck, shoulders and lymphatic system

Neck is the most mobile part of the spine and it therefore needs support from shoulders and upper back. This workshop will invite you to explore your neck movements, familiarize with most important muscles connecting your head to the body as well as the connections of your shoulder girdle.
As everything in your body is connected, we will touch on the fascial and lymphatic system, stimulating blood and lymph flow through the upper body and face.
Almen pris: 295 kr. - medlemmer af YOGA HUSET og FOKUS Fitness 250 kr.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-06-2021 kl. 12:30
Underviser:
Laima Mimo
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
Y915
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi går ikke i vinkælderen og så alligevel, for her har du chancen for en sjov dag med vin, venner og ler i vores keramikværksted. Drop cæsarsalaten og lav noget kreativt sammen. Bliv lerkunstner for en dag med et glas vin på bordet og et kreativt projekt i hænderne. Her er plads til at komme i rigtig god stemning og give det gode humør et udtryk.

Du bestemmer selv, hvordan dit mesterværk skal se ud: Måske vil du håndbygge en skør skulptur eller dreje et smukt krus. Vi drejer, former, spiser pizza og råhygger i værkstedet. Kom og vær med til, sammen med keramikerduoen Gitte og Anna, at hylde keramikken og kunsten at leve det gode liv!



Undervisningssted:
KERAMIKKEN
Strandvejen 17 B
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
12-06-2021 kl. 13:00
Underviser:
Gitte Haggren Jensen
Lokale:
Keramikværkstedet
Holdnr:
52023
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Med staffeli og maletaske under armen går vi ud i den gamle fiskerby Hals og finder gode motiver ved byens mange miljøer og monumenter på havnen, torvet m.m. Du arbejder med eget motiv og får inspiration og vejledning til både opbygning, maleteknikker, lys og farver. For alle, begyndere som erfarende malere. Medbring lærred, pensler og farver eller køb hos underviser. Skulle vejret driller maler vi i atelieret.



Undervisningssted:
Atelier the Artist
Midtergade 19
9370 Hals

Ugedag:
Starter:
16-06-2021 kl. 13:00
Underviser:
Kung Nanthawan Hansen
Holdnr:
9721102105
Lektioner:
11
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vi går ikke i vinkælderen og så alligevel, for her har du chancen for en sjov dag med vin, venner og ler i vores keramikværksted. Drop cæsarsalaten og lav noget kreativt sammen. Bliv lerkunstner for en dag med et glas vin på bordet og et kreativt projekt i hænderne. Her er plads til at komme i rigtig god stemning og give det gode humør et udtryk.

Du bestemmer selv, hvordan dit mesterværk skal se ud: Måske vil du håndbygge en skør skulptur eller dreje et smukt krus. Vi drejer, former, spiser pizza og råhygger i værkstedet. Kom og vær med til, sammen med keramikerduoen Gitte og Gitte, at hylde keramikken og kunsten at leve det gode liv!



Undervisningssted:
KERAMIKKEN
Strandvejen 17 B
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
18-06-2021 kl. 17:00
Underviser:
Gitte Haggren Jensen
Lokale:
Keramikværkstedet
Holdnr:
52022
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Giv dig selv et pusterum med mindful meditation og klangbad:
Via mindfulnes/meditation bliver du bevidst om den konstante strøm af tanker der strømmer til dit hoved og får mulighed for at skabe både ro og energi på samme tid. Meditation kan læres af alle. Kom og få enkle og virkningsfulde redskaber til at få mere ro, nærvær og overskud i hverdagen.
På en let og livsbekræftende måde får du via meditation mulighed for at få kontakt med flere af dine kvaliteter og integrere dem i din hverdag.
Timen starter med åndedrætsøvelser (Pranayama), dernæst meditation og en afslutning med klangbad (klangskåle rundt i hele rummet, der vil skylle vibrationer og lyde indover dig fra alle sider).
Sted: YOGA HUSET Aalborg lokale 124

(Max10 pers. at the workshop)
Kr. 175



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
19-06-2021 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
124
Holdnr:
Y925
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og vær med til 4 intense dage med sang, læring og masser af smil. Her kommer du til at møde andre ambitiøse sangere og korledere fra hele verden og får ny inspiration og masser af værktøjer til at forbedre dine færdigheder. Samtidig har vi det rart og sjovt sammen i vores lille kreative vokal boble.
Du kan vælge mellem en række workshops. lige fra repetitionsmetoder, sangteknik, arrangement, hørelære og groove, over sang i kor i små og store grupper og helt ned til det individuelle solo niveau. Det vil også være muligt at vælge endnu mere nørdede workshops som 'Yoga for sangere,' Entreprenørskab, og 'Low End - workshops for bassangere' mm.
Underviserne er: Postyrs sangere: Tine Fris, Lucas Tuan Minh Hoang, Anders Hornshøj Laugesen og Kristoffer Fynbo Thorning.
Vokalgruppe Postyr elsker kor og vokaler og har de sidste 10 år arbejdet og turneret med netop denne genre. I 2020 sætter vi vores årlige SummerCamp op på Den Rytmiske i Nordkraft i Aalborg og glæder os til at møde nye, såvel som gamle sangere, kordirigenter og arrangører. SummerCampen har tidligere været holdt i Shanghai, Lubeck, Århus og Hamburg og nu Aalborg, hvor vi bliver mellem 40 og 65 sangere. Se også vores hjemmeside



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
27-06-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
Lokale 7 - Danselokale
Holdnr:
211605
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Mid back, ribcage and breath
Ribcage is quite remarkable as it protects your vital organs and allows you to breath. What might be surprising to many is that you mid back also moves with the breath. We will therefore explore breath as movement that involves hundreds of muscles, bones and joints, and address tightness and lack of mobility that comes due to sedentary lifestyle and daily forwardly rounded position.
Freeing the restrictions of mid back will help your neck and low back- once thoracic vertebrae move smoothly, other parts of the spine won’t need to overcompensate.
Almen pris: 295 kr. - medlemmer (og personale)af YOGA HUSET og FOKUS Fitness 250 kr.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
03-07-2021 kl. 12:30
Underviser:
Laima Mimo
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
Y916
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Med staffeli og maletaske under armen mødes vi i Kulturparken Karolinelund og finder gode motiver i parkens mange afkroge, samtidig med vi indånder parkens liv og leben som inspiration til kreativ udfoldelse. Du arbejder med eget motiv og får inspiration og vejledning til både opbygning, maleteknikker, lys og farver. For alle, begyndere som erfarende malere. Medbring lærred, pensler og farver eller køb billigt hos underviser.



Undervisningssted:
Atelier the Artist
Midtergade 19
9370 Hals

Ugedag:
Starter:
07-07-2021 kl. 13:00
Underviser:
Kung Nanthawan Hansen
Holdnr:
9721102106
Lektioner:
7
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

SMFR: Self myofascial release
Vi bruger yin stillinger og massagebolde til at stimulere bindevæv og give os selv en kærlig omgang massage
Husk at medbringe din egen yogamåtte og evt. et stort håndklæde/tæppe.
Early bird pris frem til d. 10 juli2021 - kr. 199 - herefter kr. 249



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
17-07-2021 kl. 14:00
Underviser:
Mie Bech Jakobsen
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
Y911
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SMFR: Self myofascial release
Vi bruger yin stillinger og massagebolde til at stimulere bindevæv og give os selv en kærlig omgang massage
Husk at medbringe din egen yogamåtte og evt. et stort håndklæde/tæppe.
Early bird pris frem til d. 10 juli2021 - kr. 199 - herefter kr. 249



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
17-07-2021 kl. 16:00
Underviser:
Mie Bech Jakobsen
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
Y912
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Low back, hips and sciatic nerves

The low back is built for stability as it supports the weight of your upper body. This stability comes from the bulk and shape of the lumbar vertebrae, layers upon layers of muscles all around the waist and pelvis, as well as strong sheets of fascia reinforcing them all.
This workshop will encourage you to explore the connection between your lower ribs and pelvis, finding more stability and movement in the waist and hips to ease low back and sciatic nerves.
Almen pris: 295 kr. - medlemmer (og personale) af YOGA HUSET og FOKUS Fitness 250 kr.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
24-07-2021 kl. 12:30
Underviser:
Laima Mimo
Lokale:
Lila 1
Holdnr:
Y917
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Med staffeli og maletaske under armen finder vi gode motiver i området, samtidig med vi indånder områdets liv og natur som inspiration til kreativ udfoldelse. Du arbejder med eget motiv og får inspiration og vejledning til både opbygning, maleteknikker, lys og farver. For alle, begyndere som erfarende malere. Kung Hansen er uddannet på Kunstakademiet og er en anerkendt kunstner med udstillinger i både DK og udlandet. Medbring lærred, pensler og farver eller køb hos underviser.
Mødested: Borgerhuset Vokslev, Hobrovej



Undervisningssted:
Vokslev Kalkgrav
Huulmøllevej 14
9240 Nibe

Ugedag:
Starter:
05-08-2021 kl. 13:00
Underviser:
Kung Nanthawan Hansen
Holdnr:
9721102107
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
9721204010
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
24-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
9721204011
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 16:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
9721204012
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
9721204013
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hensyntagende vandgymnastik for folk med problemer i bevægeapparatet.
Har du en eller flere skavanker, er træning i varmtvandsbassin med kompetente instruktører gavnligt. Vandet støtter og aflaster, men yder samtidig modstand, så hele kroppen bliver arbejdet igennem. Varmen dæmper smerter fra led og muskler.



Undervisningssted:
Lejbjergcentret
Sonjavej 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
26-08-2021 kl. 18:00
Underviser:
Lisbeth Søtang Olesen
Lokale:
Svømmehallen
Holdnr:
9721204014
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Hvordan arbejder du med biodiversitet i din have? Denne aften handler om den vilde have, når vi bor i egen bolig. Den vilde have er ikke bare kaos og ukrudt uden linjer og plan. Den er udvalgte blomster, beplantninger, indretning, dyr og insekter. Denne aften får du inspiration og gode ideer med dig hjem, når biolog Catrine Grønborg kommer og beriger os med sin viden om natur, haver og biodiversitet. Og så får du lejlighed til at stille spørgsmål til planer og muligheder i din egen have. Vilde haver er en del af Aftenskolens "grønne tiltag" i samarbejde med Kulturministeriet.



Undervisningssted:
Vokseværket
Hobrovej 97
9240 Nibe

Ugedag:
Starter:
26-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Catrine Grønberg Jensen
Holdnr:
9721211003
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

   Et livligt og godt syngende
fortsætterkor hvor personligt engagement, sangglæde og stabilt fremmøde vægtes
højt. Nodekendskab er ingen forudsætning. Vi synger en masse god pop, rock og
indimellem lidt skæv musik! Kontakt korleder før tilmelding.



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
30-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Jasmin Rose Patel
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
212012
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vor Frues Gospel er et blandet kor, med udgangspunkt i gospelmusikkens
klangunivers. 

Nodekendskab er ingen forudsætning.
Vores repertoire er en blanding fra de traditionel Gospel-spirituals til den
mere moderne up-tempo gospel.

                         



Undervisningssted:
Vor Frue Kirke

9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
31-08-2021 kl. 19:00
Underviser:
Freja Underberg Rasmussen Würtz
Lokale:
vor Frue kirke
Holdnr:
212016
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

VIOLIN

 Vi tager udgangspunkt i dig og hvor du er med dit
instrument om du er begynder eller let øvet. Vi kikker på dine tekniske
færdigheder og arbejder videre med dem; Strøg, intonering, vibrato etc. Med
udgangspunkt i små lette klassiske etuder og spillemands melodier får vi
tillige lidt sammenspil på holdet. Vi kigger desuden på nodesystemet og bruger
det i den udstrækning du syntes, men lidt node/høre lære vil der være.



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
01-09-2021 kl. 16:00
Underviser:
Peer Knudsen
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
212100
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk