Hold med begyndelsesbogstav "S"

Holdet er for alle, der har lyst til at danse og have det sjovt.
Vi danser hver mandag kl. 15.30-17.15
Der er indlagt kaffepause undervejs.

Gratis prøvetime. Bare mød op og tag gerne naboen med.

Pris pr. halvår er kr. 200,-

Kontakt kursusudbyder:
Seniordans Nordøstområdet
9370 Hals
T: 20 95 34 62
E: nannyjoern@stofanet.dk

Kan du lide at synge og kan du "holde tonen", så er det måske dig, vi har brug for i Sundbykoret? Blandet, flerstemmigt kor med et meget bredt repertoire, som sangerne også kan have mulighed for at præge. Der er ikke krav til nodekendskab. Der afholdes blot en uformel stemmeprøve.   Nye medlemmer er meget velkomne. Nærmere oplysninger ang. kontigent m.m. fås hos Else W. Bindslev 98 19 38 55 eller 40 57 21 55 eller på hjemmesiden www.sundbykoret.dk 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du rusten i spansk, men har
arbejdet med det før? Så kom og få pudset de spanske gloser af i et skønt
undervisningsmiljø, hvor vi vil arbejde med grammatik, udvidelse af
eksisterende ordforråd, lytte- og oversættelsesopgaver samt skriftlige og
mundtlige opgaver. Vi vil få et endnu dybere kendskab til det spanske sprog og
mod til at bruge det!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du altid haft en drøm om at tale spansk? Så kom og vær med og stift
bekendtskab med det spanske sprog og bliv i stand at begå dig både skriftligt
og mundtligt. Undervisningen vil indeholde grammatik, udvidelse af ordforråd,
lytte- og oversættelsesopgaver samt små skriftlige og mundtlige opgaver. Alt
sammen i et trygt og anerkendende undervisningsmiljø!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Design din egne smykker! Du kan arbejde med sølv, tin, horn, eksotiske
træarter og læder og fremstille ringe, vedhæng, armbånd og brocher. Du vil lære
alt om teknikker og materialer og bla. støbe, lodde og indfatte sten. Hos os
kan du være alt fra nybegynder til øvet – du bliver hjulpet godt på vej i et
spændende og trygt miljø med skønne mennesker. Sølv kan købes hos underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Går du med en drøm om at spille/synge i et band, men mangler nogen at gøre
det med, så har du muligheden for at få det prøvet af i denne
sammenspilsgruppe. Vi vil tage udgangspunkt i velkendte, melodiske numre
indenfor den rytmiske genre. Valget af numre tilrettelægges efter hver enkelt
deltagers niveau og ud fra den givne instrumentsammensætning.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Erindringer, selvbiografier, autofiktion. At skrive om sit eget liv er
populært og måske også en lyst, du bærer rundt på? Alt fra små
hverdagshændelser til store livsdramaer kan blive til lysende litteratur, når
det får turen gennem den magiske sprogmaskine. Kurset er for dig, der vil
fordybe dig specifikt i at skrive med udgangspunkt i dit eget liv – og blive
læst i en tryg og anerkendende atmosfære.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Holdet er for alle, der har lyst til at danse og have det sjovt.
Vi danser hver torsdag kl. 14-16.
Der er indlagt kaffepause undervejs.

Gratis prøvetime. Bare mød op og tag gerne naboen med.

Pris pr. halvår er kr. 200,-

Kontakt kursusudbyder:
Seniordans Nordøstområdet
9370 Hals
T: 20 95 34 62
E: nannyjoern@stofanet.dk

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og
køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode
humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for
humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m.m.. Der danses ikke med
almindelig fatning, og der forekommer næsten hele tiden et
partnerskifte.
KOM OG VÆR MED, DER ER ALTID PLADS TIL NYE, SOM VIL UD OG
DANSE!

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og
køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode
humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for
humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m.m.. Der danses ikke med
almindelig fatning, og der forekommer næsten hele tiden et
partnerskifte.
KOM OG VÆR MED, DER ER ALTID PLADS TIL NYE, SOM VIL UD OG
DANSE!

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kender du det? Du mangler lige inspirationen, hjælpen, kickstarteren til at komme igang, eller vedligeholde prioriteringen til at få syet alt det, du har ønsket at gøre længe.
Få hjælp til at sy til dig selv eller dine nærmeste.
"Simple" ting som at få syet lynlåsen i, så det ser pænt ud. Er det for svært at få rettet mønstret til alene. Hvilke stoffer skal jeg købe til det mønster,  jeg lige har købt? Er der noget jeg skal ændre på mønstret så jeg kommer til at se pænere ud? Så er det her du kan få hjælp til det hele.
Kom og lad dig inspirere af nye modeller og ideer. Samt få hjælp til tilpasning og mønster-tilretning.
Det er ingen forudsætning om du er øvet eller ej.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kender du det? Du mangler lige inspirationen, hjælpen, kickstarteren til at komme igang, eller vedligeholde prioriteringen til at få syet alt det, du har ønsket at gøre længe.
Få hjælp til at sy til dig selv eller dine nærmeste.
"Simple" ting som at få syet lynlåsen i, så det ser pænt ud. Er det for svært at få rettet mønstret til alene. Hvilke stoffer skal jeg købe til det mønster,  jeg lige har købt? Er der noget jeg skal ændre på mønstret så jeg kommer til at se pænere ud? Så er det her du kan få hjælp til det hele.
Kom og lad dig inspirere af nye modeller og ideer. Samt få hjælp til tilpasning og mønster-tilretning.
Det er ingen forudsætning om du er øvet eller ej.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design
for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold
og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap.
Sy hvad du vil - fra ide til produkt!
 
Sy din egen garderobe efter eget design. Fremhæv din personlige
stil. Brug din kreativitet og få tøj der passer dine mål.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Vi er et blandet, flerstemmigt kor med et bredt repertoire, der søger nye sangglade medlemmer - fortrinvis FOA-medlemmer. Henvendelse kan ske på øveaftener.
Nærmere oplysninger fås hos Ib René Porsborg, tlf. 98 12 90 07 eller Jens Erik Strudsholm tlf.: 22 42 86 17.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vil du gerne
synge sammen med andre? Så er Sangkoret Limfjorden måske noget for dig. 
Vi er et blandet 4-stemmigt kor med et bredt repertoire af klassiske og moderne
danske og udenlandske sange, musicals og salmer. Vi giver koncerter i
lokalområdet og mødes også med andre kor til fællesarrangementer og musikalske
workshops. Nodekendskab er ikke et krav. Efter en prøvetid afholdes en
stemmeprøve, så man kan blive placeret den rigtige stemmegruppe. Der er en god
og hyggelig stemning i koret, og nye medlemmer er velkomne. Vi har løbende
tilmelding så tøv ikke med at kontakte os.

Nærmere oplysninger fås hos korets formand: Anders Munk, andersvive92@gmail.com
eller www.sangkoret.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Smedekoret Vølund er et kor for sangglade mænd i deres bedste alder. Vi synger både arbejdersange og populære viser. Vi byder nye sangere velkommen i vores fællesskab.
Nærmere oplysninger fås hos Fritz Jensen via tlf. nr.: 20 92 70 22 eller mail: jetfri727@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

SWINGTIME BIG BAND

Orkestret spiller Big Band musik med
rødder i Count Basie-traditionen. Vi prøver også kræfter med nye ting.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi oplever uanset alder sorg
og tab, når vi på den ene eller anden måde mister fodfæste i livet. Det er en
naturlig reaktion, som vi mennesker reagerer meget forskelligt på. Du får viden
om sorg og tab, tilknytning, varighed og om at vise og give omsorg. Der
vil være oplæg og fortrolig dialog.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv eller andre, og mangler du lige hjælp til at komme i gang.
Så er du velkommen på dette kursus, uanset om du er begynder eller øvet.
Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig.
Medbring evt. billede eller tegning, og jeg hjælper dig med at lave netop din drømmekreation.Du skal selv medbringe materialer og sygrej.
Har du spørgsmål må du gerne ringe på 26 13 90 47.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Dette niveau er for begyndere uden eller med begrænset kendskab til spansk. Du vil
blive fortrolig med sproget og lære at forstå og tale grundlæggende sætninger.
Kurset vil hovedsagelig være baseret på dialog og den mest elementære grammatik.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus, mulighed for at lære om
mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte tøj, evt.
noget du har købt på genbrug, du kan sy til boligen; puder, gardiner m.m.
Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er
individuel og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du lyst til at fremstille dit eget tøj og samtidig spare på tøjbudgettet?
Lær at sy helt fra bunden, eller kom og få inspiration til at komme i gang?
Grundlæggende arbejdes der med udarbejdelse af og syning efter personlige mønstre. Vi syr tøj fra
inderst til yderst og til alle aldre.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Amatørkor for kvinder i alderen 25-35 år (+/-)

Gennem tiden har vi bl.a. sunget sange af Coldplay,
Anne Linnet, Stevie Wonder og Aura. I koret vægtes sangglæde, intonation,
fællesskab og et stabilt fremmøde. Nodekendskab er ingen forudsætning. Før
optagelse i koret kontakt korleder Helle Haukrogh

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus, mulighed for at lære om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug, du kan sy til boligen; puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Niveauet her er for dig, der så småt har fået mod på at deltage i små simple samtaler, hvor du kan mestre lidt mere end blot at svare på taxachaufførens spørgsmål med enkelte ord og fraser. 

Måske får du endda lyst til at stille små, korte spørgsmål tilbage og starte lidt hyggelig smalltalk, f.eks. om hvor du får serveret den bedste tapas i Sevilla. 

Hvis du falder i snak med Juan på strandbaren ved Copacabana vil du også i simple sætninger kunne fortælle lidt om dig selv, din baggrund og din familie. Det er ikke sikkert, at du vil kunne forstå alle detaljer i Juans fortælling, men du vil få hovedindholdet med, og du vil måske endda kunne skrive et lille, enkelt postkort med en hilsen, når du kommer hjem. 

Med et gennemført A2-sprogkursus i bagagen vil du begynde at føle en større selvtillid i forhold til at komme i dialog med spansktalende. Målet med det dette afsluttende basissprogkursus er nemlig, at du bliver en mere aktiv bruger af det spanske sprog i takt med, at du får bygget flere nuancer på. 

Du har nu de grundlæggende sprogkompetencer med dig, der begynder at kunne åbne døre, skabe kontakt og forkorte afstanden mellem mennesker i en spansktalende kontekst alle steder i verden.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Niveauet her er for dig, der så småt har fået mod på at deltage i små simple samtaler, hvor du kan mestre lidt mere end blot at svare på taxachaufførens spørgsmål med enkelte ord og fraser. 

Måske får du endda lyst til at stille små, korte spørgsmål tilbage og starte lidt hyggelig smalltalk, f.eks. om hvor du får serveret den bedste tapas i Sevilla. 

Hvis du falder i snak med Juan på strandbaren ved Copacabana vil du også i simple sætninger kunne fortælle lidt om dig selv, din baggrund og din familie. Det er ikke sikkert, at du vil kunne forstå alle detaljer i Juans fortælling, men du vil få hovedindholdet med, og du vil måske endda kunne skrive et lille, enkelt postkort med en hilsen, når du kommer hjem. 

Med et gennemført A2-sprogkursus i bagagen vil du begynde at føle en større selvtillid i forhold til at komme i dialog med spansktalende. Målet med det dette afsluttende basissprogkursus er nemlig, at du bliver en mere aktiv bruger af det spanske sprog i takt med, at du får bygget flere nuancer på. 

Du har nu de grundlæggende sprogkompetencer med dig, der begynder at kunne åbne døre, skabe kontakt og forkorte afstanden mellem mennesker i en spansktalende kontekst alle steder i verden.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dette hensynstagende yogahold er for dig, der har brug for en blid og skånsom træningsform.

Vi arbejder med blide yogastillinger til hele kroppen, der smidiggør og styrker musklerne og træner din balance. 

Med stående, siddende og liggende stillinger samt åndedrætsøvelser har vi fokus på at løsne op for spændinger i kroppen og skabe indre ro og øget velvære. 

Vi slutter af med en god afspænding.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spar udgiften til dyre mønstre. Vil du lære at sy eller mangler inspiration til at komme i gang, lærer du her at bruge færdige mønstre eller mønstre ud fra personlige mål. Klippe- og syteknikker indgår i undervisningen som er individuel. 

Medbring alm. sytilbehør. Der stilles gode Pfaff symaskiner til rådighed.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 

Holdet henvender sig til let øvede og øvede sangere.

Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 

Holdet henvender sig til let øvede og øvede sangere.

Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

I en rar atmosfære og til musik laver vi stående opvarmning, hvor vi arbejder med hele kroppen. Igennem øvelser, der styrker og vedligeholder bevægeligheden i kroppens muskler og led, får vi sved på panden og samtidig trænet lattermusklerne. Vi laver øvelser på gulv både med og uden redskaber, hvor formålet bl.a. er at styrke kroppen, øge smidigheden i muskler og led og træne venepumpen.
Vi slutter træningen af med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 

Holdet henvender sig til let øvede og øvede sangere.

Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Speak Up

et rytmisk begynder /letøvet -kor med udgangspunkt i
sanglyst, sangglæde og et stabilt fremmøde. Vi bevæger os ind i den rytmiske
korverden med sange, der har rødder i pop, rock og gospelmusik. Vi har ingen
optagelsesprøve.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du starter helt fra bunden og dit spanske rækker ikke så meget længere end til ”Hola” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 

Holdet henvender sig til let øvede og øvede sangere.

Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 

Holdet henvender sig til let øvede og øvede sangere.

Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Det øvede niveau er for dig, der ikke nødvendigvis taler helt flydende eller fejlfrit, men efterhånden er ganske sprogrejsevant og mestrer de helt grundlæggende sprogfærdigheder, som du enten har med dig fra vores begynderniveauer eller anden uddannelse og erfaring. 

Du har måske brug for at få udvidet din personlige parlør, forfinet grammatik og fyldt nye sprogværktøjer på. Det vil gøre dig i stand til at få flere nuancer frem i dit sprog og få knapt så svedige håndflader, når du spontant bliver stoppet på gaden af en sydamerikansk turist, som gerne vil vide, hvordan hun finder vej til Kunsten. 

Efter at have fulgt dette niveau, vil du nok også begynde at spidse ører på dine udenlandsrejser til Latinamerika, hvor du vil opleve at forstå mere og mere af den talestrøm, som kører i radioen på taxaturen, når du tænder Tv’et på hotelværelset, eller når du overhører nabobordets samtale på restauranten. 

Hvis du har interesse for at forbedre din udtryksevne på skrift, er dette niveau også noget for dig. 

I takt med at du bliver bedre til at læse almindelige, lidt længere tekster, måske en spansk artikel om Julio Iglesias’ musikkarriere eller en rejsebeskrivelse fra Colombia, tilegner du dig også et bedre skriftligt spansk. Du ville f.eks. kunne skrive en simpel e-mail til din udenlandske kollega eller et sende et spansk brev til den ven, du mødte på udveksling i sin tid. Måske kan der stadig snige sig en fejl ind hist og pist, men du vil kunne gøre dig fuldt ud forståelig.

Målet er, at du nu kan omsætte og bruge det spanske sprog på en måde, hvor du bevæge dig lidt videre fra smalltalk-situationen med tjeneren på Solkysten, til måske at bruge sproget i en arbejdssammenhæng, f.eks. et kundemøde eller en lidt dybere, mere dialogbaseret samtale med din kammerats bekendte fra Valencia til det private middagsselskab.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Med udgangspunkt i kursisternes ressourcer og erfaringer
laver vi musikalske aktiviteter, der sigter mod at udvikle os musikalsk.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken. Din stemme er en del af din krop. Ved hjælp af fysiske øvelser, arbejder vi med din grounding /tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning tekstfortolkning af har for dit endelige udtryk – som sanger og historiefortæller. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

B2-niveauet er for dig, som efterhånden er rutineret sprogbruger og har brug for at få mange flere nuancer med både i skrift, tale og forståelse.

Når du har gennemført B2-niveauet vil du nemt og naturligt kunne indgå i enkel dialog med spansktalende. Du vil kunne udtrykke dig klart og mere og mere detaljeret, så alle på mødet med den sydamerikanske kunde ved, hvad du taler om. Du vil også opleve at have fået de kompetencer med, der gør, at du begynder at være komfortabel med at gå ind i en diskussion om et emne, du interesserer dig for.

Selvom du måske endnu ikke forstår fulde sammenhænge, vil du sagtens kunne følge med i Narcos-dramaserien på Netflix uden undertekster, på samme måde som du bliver i stand til at forstå og omsætte de væsentligste pointer i et foredrag med Rafael Nadal, hvis tenniskarriere, du altid har beundret.

Du vil begynde at forstå mere komplekse tekster, og får måske også så småt mod til f.eks. at kaste dig over skønlitteratur, måske din yndlings-Isabelle Allende-roman på spansk, lige som du på dit arbejde eller studie pludselig får adgang til meget mere faglitteratur, fordi du nu er i stand til at få mening ud af de spansksprogede artikler, rapporter og manualer. Også skriftligt kan du udtrykke dig mere dybdegående og ubesværet, når du f.eks. skal skrive en længere e-mail til en spansk kunde eller lave en rejsebeskrivelse til dine bekendte i Argentina.

Med andre ord er målet, at du med et gennemført B2 Øvet-sprogkursus vil føle dig så rutineret, at du kan begå dig meget naturligt og uden særlig anstrengelse på spansk– både når det gælder skrift, tale og forståelse.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (datid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

2 personers
hold

Der arbejdes med elementære teknikker.
Nogle delmål er at opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

2 personers hold Der arbejdes med elementære teknikker. Nogle delmål er at opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

SAXOFON Der arbejdes med elementære teknikker.
Nogle delmål er at opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken. Din stemme er en del af din krop. Ved hjælp af fysiske øvelser, arbejder vi med din grounding /tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning tekstfortolkning af har for dit endelige udtryk – som sanger og historiefortæller. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

2 personers
hold

Der arbejdes med elementære teknikker.
Nogle delmål er at opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Stille yoga bruger elementer fra yin yoga og restorativ yoga og derved arbejdes kroppen roligt igennem i et samspil mellem dyb afspænding af muskler og blide stræk af bindevæv. Kroppen hviler i stillingerne i længere tid indimellem understøttet af tæpper og puder. Tempoet er langsomt, vejrtrækningen falder til ro og stemningen bliver meditativ. Muligheden for at give helt slip gør, at øvelserne virker meget dybt, kroppen vedligeholdes og genopbygges nænsomt
Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være smidig.
Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med
uddannelsen indenfor ”Dansk Yoga”

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

SAMMENSPIL
FOR SENIORER

Spiller du på et instrument, og har du lyst til at spille sammen med
andre? Så er dette hold måske noget for dig. Vi spille inden for genren Jazz/Blues og latin numre der passer til
holdet både hvad angår niveau og interesse. Du vil indgå i et musikalsk
fællesskab, og du vil dygtiggøre dig på dit instrument. Vi mangler bas til forårsholdet.                                    

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon for alle niveauer. Der arbejdes
både med grundlæggende og videregående teknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Senior yoga er for dig der er over de 60 år og ønsker at gå til noget yoga.
Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der
tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske
øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser
forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser
skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og
følelsesmæssigt.

Afspænding,
hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver
ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være
smidig.

Undervisningen
tilpasses den enkelte og foretages af en eksamineret lærer med uddannelsen indenfor "Dansk Yoga"

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Saxofon for alle niveauer. Der arbejdes
både med grundlæggende og videregående teknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

For
saxofonister, som har gået et par semestre på begynderholdet og behersker de
mest fundamentale teknikker

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi arbejder med
sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken. Din
stemme er en del af din krop. Ved hjælp af fysiske øvelser, arbejder vi med din
grounding /tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning
tekstfortolkning af har for dit endelige udtryk – som sanger og historiefortæller.
Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken. Din stemme er en del af din krop. Ved hjælp af fysiske øvelser, arbejder vi med din grounding /tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning tekstfortolkning af har for dit endelige udtryk – som sanger og historiefortæller. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

For
saxofonister, som har gået et par semestre på begynderholdet og behersker de
mest fundamentale teknikker

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Senior yoga er for dig der er fyldt de 60 år og ønsker at gå til yoga.
Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der
tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske
øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser
forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser
skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og
følelsesmæssigt.

Afspænding,
hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver
ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være
smidig.

Undervisningen
tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med

uddannelsen
indenfor ”Dansk Yoga”.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Senior yoga er for dig der er fyldt de 60 år og som ønsker at gå til yoga.
Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der
tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske
øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser
forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser
skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og
følelsesmæssigt.

Afspænding,
hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver
ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være
smidig.

Undervisningen
tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med uddannelsen
indenfor ”Dansk Yoga”.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kurset henvender sig til begyndere og lettere øvet inden for syning. 

Her får du dine ideer ført ud i virkeligheden. Du får tilpasset dine mønstre til netop dig. Du får hjælp til dine sy opgaver og de forskellige detaljer som lommer, kraver, forskellige lukninger m.m. 

Vær med til nogle hyggelige og lærerige timer. 

Medbring: Stof der er vasket for krymp. Dit sy grej, mønster, mønsterpapir, evt. vlieseline og ikke mindst dit gode humør. 

Der står maskiner til rådighed.
Se også holdets facebook gruppe. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Øreringe, armbånd osv. Vi bruger perler og andre smykkedele.
Materialepris 25 kr

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken. Din stemme er en del af din krop. Ved hjælp af fysiske øvelser, arbejder vi med din grounding /tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning tekstfortolkning af har for dit endelige udtryk – som sanger og historiefortæller. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Målet med kurset er, at du kan rejse og kommunikere på spansk hvis der er tale om en basal samtale. På absolut begynder vil vi fokusere på udtalen af sproget, og kort efter går vi i gang med den grundlæggende grammatik som er nødvendighed for at forstå og tale sproget. I praksis lærer du grammatikken via korte samtaler og ved hjælp af tekster og forskellige dynamiske øvelser, vil dit spansk ordforråd stille og roligt blive større.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Til en sund livsform med eller uden diabetes hører også dejlig mad og på dette kursus får du inspiration og tips til nem og sund hverdags mad.
 
Vi arbejder lidt ud fra årstidens råvarer og du får hver gang opskrifterne med hjem, så hele familien kan nyde godt af de retter I har lært på kurset. Målgruppen er både borgere med diabetes, deres ægtefæller og/eller borgere der ønsker forebyggelse for ikke at få diabetes. Udbydes af Diabetesforeningen, Aalborg Lokalforening www.aalborg.diabetes.dk  i samarbejde med LOF NORD www.lof.dk/nord.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Målet med kurset er, at du kan rejse og kommunikere på spansk hvis der er tale om en basal samtale. På absolut begynder vil vi fokusere på udtalen af sproget, og kort efter går vi i gang med den grundlæggende grammatik som er nødvendighed for at forstå og tale sproget. I praksis lærer du grammatikken via korte samtaler og ved hjælp af tekster og forskellige dynamiske øvelser, vil dit spansk ordforråd stille og roligt blive større.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kurset henvender sig til begyndere og lettere øvet inden for syning. 

Her får du dine ideer ført ud i virkeligheden. Du får tilpasset dine mønstre til netop dig. Du får hjælp til dine sy opgaver og de forskellige detaljer som lommer, kraver, forskellige lukninger m.m. 

Vær med til nogle hyggelige og lærerige timer. 

Medbring: Stof der er vasket for krymp. Dit sy grej, mønster, mønsterpapir, evt. vlieseline og ikke mindst dit gode humør. 

Der står maskiner til rådighed.
Se også holdets facebook gruppe. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Målet er, at du kan kommunikere på en enkel måde, hvilket kræver en enkelt og direkte udveksling af og om emner, som er interessant og daglige. Med enkle ord bliver man i stand til at beskrive aspekter i det "spansktalende" miljø man skal besøge eller befinde sig i. Vi skal snakke så meget som muligt, og der vil også være lidt fokus på grammatik men i mindre omfang.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

At synge med Demens At synge, det tvinger kroppen til at er ny stimuli, der sætter gang i nysgerrigheden og følelserne. Man kan sige, det er en slags brændstof til hjernen. Vi vil synge forskellige sang, nogle som man kender og et par stykker der er nye. Vi kommer helt sikkert til at grine og hygge og man må gerne tage en pause ,hvis der er behov for det. Jeg søger for  alle kan være med , så det er jer der står i for det gode humør.  Det blive en lektion med masser af godt sange og musik.
 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Dette niveau er for dig, der typisk har gået 1 sæson på begynderniveau, men endnu har brug for at få flere af de helt basale sprogfærdigheder med i rygsækken for at føle dig godt klædt på.

Det kunne f.eks. være udfylde formularer på Don Curro-hotellet på Solkysten, skrive en kort hilsen til Carmen, du mødte på efterårets charterrejse, eller forstå receptionistens instruktioner ved check in, selvom du måske nok beder hende om at tale langsomt og tydeligt. 

Vigtigst af alt får du redskaber med til at stille og forstå helt enkle spørgsmål og svar omkring, hvordan du f.eks. finder vej – en kæmpe tryghed at have med i sin sprogværktøjskasse, når du er faret vild i de små gader Barcelonas gotiske kvarter.

At forstå og tale et fremmedsprog, selv på helt basalt niveau som her, er nemlig med til at åbne døre og kontakt mellem mennesker. Det mærker du måske pludselig den dag, du sidder i taxaen på vej ud af lufthavnen i Madrid og taxachaufføren vil smalltalke – en situation, som plejer at få dig til at vifte afværgende med hænderne. Men efter at have fulgt dette niveau, opdager du, at du faktisk er i stand til at svare og udtrykke enkle sætninger om dig selv, din familie og din bopæl. 

Du er godt på vej til at føre en lille, simpel samtale med en spansktalende og har taget hul på en verden af muligheder.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dette niveau er for dig, der typisk har gået 1 sæson på begynderniveau, men endnu har brug for at få flere af de helt basale sprogfærdigheder med i rygsækken for at føle dig godt klædt på.

Det kunne f.eks. være udfylde formularer på Don Curro-hotellet på Solkysten, skrive en kort hilsen til Carmen, du mødte på efterårets charterrejse, eller forstå receptionistens instruktioner ved check in, selvom du måske nok beder hende om at tale langsomt og tydeligt. 

Vigtigst af alt får du redskaber med til at stille og forstå helt enkle spørgsmål og svar omkring, hvordan du f.eks. finder vej – en kæmpe tryghed at have med i sin sprogværktøjskasse, når du er faret vild i de små gader Barcelonas gotiske kvarter.

At forstå og tale et fremmedsprog, selv på helt basalt niveau som her, er nemlig med til at åbne døre og kontakt mellem mennesker. Det mærker du måske pludselig den dag, du sidder i taxaen på vej ud af lufthavnen i Madrid og taxachaufføren vil smalltalke – en situation, som plejer at få dig til at vifte afværgende med hænderne. Men efter at have fulgt dette niveau, opdager du, at du faktisk er i stand til at svare og udtrykke enkle sætninger om dig selv, din familie og din bopæl. 

Du er godt på vej til at føre en lille, simpel samtale med en spansktalende og har taget hul på en verden af muligheder.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vil du lære hvordan man laver de fedeste smykker, ligesom de store smykkefirmaer lige nu sælger masser af?Smykker af perler og sten og i et væld af farver, så du kan være med på moden og være din egen smykkedesigner.Lær de basale smykke teknikker og du vil efter workshoppen kunne lave de fineste øreringe, armbånd, halskæderosv. kun fantasien sætter grænser.I forlængelse af Workshoppen har vi et kursusforløb klar til dem, der vil lære mere, men efter workshoppen har du også teknik nok til at fortsætte derhjemme. Kom og vær med til vores nye smykke workshop. Her er lidt inspiration;

billedid:138031
billedid:138033

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (datid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Du starter helt fra bunden og dit spanske rækker ikke så meget længere end til ”Hola” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vægten vil være på sy med genbrug. Dog bestemmer du selv hvilke materialer som passer bedst for dig, om det er nye tekstiler eller en bunke fra genbrug, har ikke betydning for mig.
Jeg vil medbringe modeller som alle er lave af genbrugs tekstiler, da mit hjerte brænder for det. Det giver oftest store udfordringer at benytte genbrugstekstil.
1. Er der materiale nok til det jeg ønsker at lave?
2. Kan jeg få det sømmerum som er godt for modellen?
3. De mareialer syes sammen kan det også vaskes sammen?
4. Hvad skal jeg lave mine syprøver i?Alle de teknikker jeg viser kan bruge på flere måder.  
Du planlægger selv dit projekt og medbringer materialer til det også sytilbehør. Ønsker du at sy i nye tekstiler, er du også meget velkommen på holdet.
AOF i Aalborg har nogle af de bedste faciliteter i Danmark. Det er virkelige tænkt på detaljen ved indretningen af disse lokaler, gode maskiner og hvad der høre til i et skønt sy-lokale.
Jeg glæder mig til en dejlige weekend.Fakta om underviseren:Jeg er meget glad for at arbejde med genbrug, har gjort det i mere den 20 år, jeg har undervist i syning på Alexander skolen og underviser på Vrå Højskole.
Derudover har jeg en youtube kanal, Tekstilbanken, som giver små fif, så du får endnu mere ud af dit kursus her hos AOF.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Strik mønstre ved hjælp af ret- og vrangmasker.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

DET ER SUPER NEMT AT SYNGE GODT!

Men de fleste af os får opbygget nogle uvaner hen ad vejen, så undervisningen går i høj grad ud på at gøre det nemmere og ukompliceret for dig at synge.

Der indgår som faste elementer opvarmning, åndedrætsøvelser, støtteøvelser, og så skal vi naturligvis synge sange og musicere. 

Kom gerne selv med forslag til repertoire eller kom med drømme sangen, du gerne vil synge til din søsters bryllup. 
Der undervises på små hold med 2- 4 deltagere

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus syer vi af gamle textiler og/eller rester. 

Det er en fordel at have syet før, men man kan sagtens være med hvis man ikke har prøvet det før.

Medbring dine rester, duge, sengelinned eller hvad du tænker der kan bruges, hvis dugene ikke er for store så bruger vi bare flere forskellige. Det giver et flot mix. Tag det hele med og vi sætter det sammen til kjoler, bluser, tørklæder o. lign.

Derudover skal du medbringe saks, tråd, knapper (det gør ikke noget de er forskellige) og diverse sy ting.

Hvis du har et mønster du gerne vil sy efter, så tag endelig det med, ellers har jeg et par mønstre med der kan bruges.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Søren Kristensen – Thomas Fonnesbæk

En hyldest til Oscar Peterson og
NØHP

Pianisten Søren Kristiansen og
bassisten Thomas Fonnesbæk hylder instrumentkollegerne Oscar Peterson og Niels
Henning Ørsted Pedersen. Peterson og NHØP var unikke fordi
de var virtuoser, teknisk uovertrufne og så havde de en særlig forbindelse mellem
instrumenterne og musikken. Derfor satte de et dybt aftryk i
jazzen og såmænd også på hinanden. Det
er Kristiansen og Fonnesbæks idé om hvordan Oscar Peterson og NHØP’s musik kan
spilles, som bliver aftenens tema.

Mandag den 13. marts kl.19.30   125,-/150,-

 

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Omdrejningspunktet vil være sy med genbrug. De modeller jeg har med til inspiration, vil være fremstille ud af genbrugs tekstiler, på den end eller anden måde.
Jeg har en forkærlighed til strikkebluser og genbrugsbutikkerne bugner af dem.
Denne her weekend kan du lærer en masse teknikker om at sy i strik. Hvis du meget heller vil sy i faste stoffer, er det helt i orden, der hjælper jeg selvfølgelige også gerne og giver råd og vejledning.
Hvis du ikke ønske at sy i genbrugs tekstiler, er du stadigvæk  meget velkommen på holdet.
Du planlægger selv hvad du vil sy og medbringer materialer dertil også sytilbehør.
AOF i Aalborg har nogle af de bedste faciliteter i Danmark. Det er virkelige tænkt på detaljen ved indretningen af disse lokaler, gode maskiner og hvad der høre til i et skønt sy-lokale.
Jeg glæder mig til en dejlige weekend.Fakta om underviseren:Jeg er meget glad for at arbejde med genbrug, har gjort det i mere den 20 år, jeg har undervist i syning på Alexander skolen og underviser på Vrå Højskole.
Derudover har jeg en youtube kanal, Tekstilbanken, som giver små fif, så du får endnu mere ud af dit kursus her hos AOF.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vil du introduceres til keramikkens fantastiske univers. Du undervises i kunsten at modellere, kvæste-ler, pladeteknik og pølse en ting op i stentøjsler. Undervisningen indeholder både teori, teknik og arbejde med ler. I naturskønne omgivelser i Hou til inspiration. Materialer købes hos underviser

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Er du i tvivl om, hvilket niveau du skal på, så finder du beskrivelsen af vores sprogniveauer ved at klikke her.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Mangler du hjælp/inspiration til dine sy projekter? 

Vil du lære at sy, mangler du inspiration til et nyt projekt eller har du brug for hjælp til at rette tøj til f.eks. ligge bukser op, rette kjole, jakke o. Lign til. 

Her er muligheden for at bruge færdige mønstre eller at arbejde ud fra personlige mål. Detaljer som f.eks. lommer, læg, rynker, snit/overskæringer og bånd kan løfte dit design – alt efter dine egne ambitioner og ønsker. 

Der er symaskiner og overlocker til rådighed.

Medbring dine projekter, mønstre, saks, tråd og tilbehør.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sykursus over en weekend, hvor du kan sy lige det du har lyst til.
Kom og brug en weekend på en dejlig hobby.
Om du er nybegynder eller har syet i mange år - er her muligheder for at få lavet et syprojekt eller to, enten til dig selv, børn eller børnebørn.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Tag til en weekend, hvor du kan sy, hvad du vil.
Denne weekend har du mulighed for at sy corsage, kjole, bukser, dåbskjoler eller ?
Kun din fantasi sætter grænsen.
Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Chi Gong under åben himmel ved vandet i Egense. Blide og meditative øvelser med fokus på åndedræt. Du opnår indre ro, mindre stress og mere energi og overskud. Husk tøj der passer til dagens vejr. Ned ad vejen ved Egense Forsamlingshus.

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Har du lyst til at bruge en hel uge, hvor du kan fordybe dig i lerets verden?

På dette kreative uge-kursus vil du blive meget klogere på leret, og dets muligheder. Du vil få tid til fordybelse og til at slippe din kreativitet løs.

Du vil blive præsenteret for de grundlæggende teknikker som modellering, pladeteknik, drejning, formgivning, dekoration, glasur og meget mere.

Fokus vil være på individuel undervisning, der tager udgangspunkt i dine ønsker. Derudover vil der være fælles undervisning fx. ved præsentation af forskellige teknikker. Du vil få hjælp til at udforske dine egne ideer, om det drejer sig om brugsting eller det mere skulpturelle 

Der vil være mulighed for at arbejde i forskellige slags stentøjsler + porcelænsler. Den første uge arbejder vi i det våde ler, og ugen efter mødes vi en hel dag med fokus på dekorering og glasering. 

Dette hold er for alle, der gerne vil arbejde med keramik.

Hver kursist betaler individuelt for materialer.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk