Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Støttemedlem 2020

22-01-2020
00:01 Onsdag
Gistrup
Optager løbende
Hvis du vil støtte op om DOF Aalborg aftenskole, kan du tilmelde dig her. Du behøver ikke,at gå på et kursus for at være støttemedlem.



Undervisningssted:
DOF Aalborg Aftenskole
Ved Kroen 11
9260 Gistrup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 00:01
Holdnr:
200299
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Aalborg

T:


Sense

27-01-2020
09:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
SENSE
- Den sunde livsstil

Sense er til dig der vil lære nogle enkle principper til en sundere livsstil og vægttab.

Sense er ikke en kur, men deri mod en livsstil der kan tilpasses alle og med alm mad.

Du skal betragte sense som en værktøjskasse, der hjælper dig til at få struktur på dine måltider, som består af spisekasser fuldt med nogle håndfulde.

Du får udleveret en opstartsbog og der er vejning og vejledning hver uge



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jane Andersen
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
20068
Lektioner:
21
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Strik og hækling

27-01-2020
10:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Strik og Hækling for alle
Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
20014
Lektioner:
63
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sund Hverdagsmad

27-01-2020
12:30 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Hverdagsmad med sunde muligheder

Sund mad og nye vaner skal være sjovt og give nydelse og glæde! Et hold til dig, der ønsker viden om sund kost og livsstil. Du vil ved at ændre kosten få mere overskud og energi. Du får viden om udskiftning af mad til sundere ting, der gavner din krop og dermed giver energi og mere livsglæde.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 12:30
Underviser:
Jane Andersen
Lokale:
Mødelokale - farvede stole
Holdnr:
20032
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Strik og hækling

27-01-2020
13:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Strik og Hækling for alle
Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
20015
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sammenspil "Friends"

28-01-2020
09:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
FREINDS samspil.
Spil i et godt rytmisk orkester Holdet omfatter et velfunderet orkester ”Friends”, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. På kurset går vi lidt mere i dybden med musikken, således at du udover at lære at spille dem, også får indblik i teorien. Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye. Der arbejdes i gruppesammenhæng. Der 3 ugentlige mødegange Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren
Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jens Lykke Heinsøe
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
20038
Lektioner:
204
Mødegange:
68

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Spansk let øvet

28-01-2020
09:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
SPANSK LET ØVET
Husk ikke at møde op før du hører fra skolen, da vi skal have 4 tilmeldte for at starte holdet.
Holdet vil komme til at stifte bekendtskab med det spanske sprog, og målet er at kunne begå sig skriftligt og mundtligt. Timen vil indeholde grammatik, udvidelse af ordforråd, lytteopgaver, oversættelsesopgaver samt små skriftlige og mundtlige opgaver.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Sabina Petersen Grøn
Lokale:
Lokale 10
Holdnr:
20059
Lektioner:
69
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Strik og hækling

22-01-2020
09:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Strik og Hækling for alle
Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
20016
Lektioner:
69
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Smykkeformgivning

22-01-2020
12:15 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Smykke formgivning.
Underviser Janne Larsen

Kurset er for alle, uanset om du er nybegynder eller øvet.
Du får lov til at prøve det spændende sølvsmedehåndværk, som bla. er støbning, lodning, indfatning af sten mm. Du bliver gradvist introduceret til de nødvendige teknikker for at kunne fremstille ringe, vedhæng, armbånd mm.

Du kan arbejde med sølv, tin, horn og eksotiske træsorter og læder i forskellige kombinationer.

Har du brug for inspiration, har underviseren ideer, billeder og smykker med.

Sølv kan købes af underviseren. Hvis du har sølvsmykker, kan disse smeltes om til nye smykker. Tretornet sølv kan også anvendes. Sølv er egenbetaling, mens øvrige materialer indenfor rimelighedens grænser er inkluderede i kursusprisen.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 12:15
Underviser:
Janne Larsen
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
20020
Lektioner:
63
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Strik og hækling

22-01-2020
13:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Strik og Hækling for alle
Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
20017
Lektioner:
46
Mødegange:
23

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Swingtime Bigband

22-01-2020
19:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
SWINGTIME BIG BAND: Orkestret spiller big band musik med rødder i Count Basie-traditionen. Viprøverogså kræfter mednye ting.
Blæsere, sammenspil, big band,



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Frank Wommelsdorff
Lokale:
Storband lokale
Holdnr:
201025
Lektioner:
63
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk begynder

23-01-2020
09:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
SPANSK BEGYNDER
Husk ikke at møde op før du hører fra skolen, da vi skal have 4 tilmeldte for at starte holdet.
Holdet vil komme til at stifte bekendtskab med det spanske sprog, og målet er at kunne begå sig skriftligt og mundtligt. Timen vil indeholde grammatik, udvidelse af ordforråd, lytteopgaver, oversættelsesopgaver samt små skriftlige og mundtlige opgaver.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Sabina Petersen Grøn
Lokale:
Lokale 10
Holdnr:
20058
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sangskrivning med 100% garanti

23-01-2020
15:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sangskrivning med 100% garanti
Kunne du tænke dig at skrive din helt egen sang men aner ikke hvor du skal begynde? Eller er du så småt i gang, men mangler et skub til at komme videre med tekst og melodi? Jeg har mange redskaber og teknikker til at kunne få dig i gang med at være ”kreativ på kommando” og igangsætte og lede kreative processer. Så du er sikker på at komme til at gå fra sangskrivning med din helt egen sang.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Carmen Sommer
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
20045
Lektioner:
66
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Strik og hækling

24-01-2020
09:00 Fredag
Aalborg
Optager løbende
Strik og Hækling for alle
Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 9
Holdnr:
20018
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sammenspil - "Piece Of Cake"

24-01-2020
15:00 Fredag
Aalborg
Optager løbende
Sammenspil—”Piece Of Cake” VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN
Spil i et godt rytmisk orkester Holdet omfatter et velfunderet orkester ”Piece Of Cake”, hvor deltagelse forudsætter, at du kan beherske dit instrument på et rimelig højt niveau. Vi arbejder med selvvalgte numre i forskellige genre, med mulighed for at omarrangere numrene og komponere selv. Vi har mellem 2-6 koncerter, som er en del af kurset. Bandet arbejder fremadrettet mod disse. Vi spiller sange fra det nuværende repertoire, for at holde dem friske i hukommelsen, samt indøver nye. Der arbejdes i gruppesammenhæng.
Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe
Andet: Optagelse sker efter samtale/audition med underviseren



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Jens Lykke Heinsøe
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
20037
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Strik og hækling

27-01-2020
14:00 Mandag
Nibe
Optager løbende
Strik og Hækling for alle
Strikning og hækling er meget oppe i tiden og her kan alle være med. Dette er både for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med og følelsen af at skabe noget med hænderne er en rar oplevelse. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Der tilbydes også mange nye teknikker og mønstre. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/hæklenåle.



Undervisningssted:
Vesthimmerland
Himmerlandsvej 12
9240 Nibe

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
27-01-2020 kl. 14:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Strikkeriet
Holdnr:
20500V
Lektioner:
27
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sy hvad du har lyst til

22-01-2020
15:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Sy hvad du har lyst
Vil du gerne i gang med at sy,har du på dette kursus, mulighed for at lære om mønstre, klipning, sy teknikker m.m. Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug. Til boligen kandet være puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel og henvender sig til begyndere og øvede.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Tove Larsen
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
20030
Lektioner:
39
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sangteknik - spec. m.h.t.pæd. arb.

23-01-2020
09:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sangteknik - med specielt henblik på at kunne synge sange sammen med børn - toneleje , intoneringimprovisation



Undervisningssted:
Den Musikalske Børnehave
Slotsgade 31 C
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Anna Vestergaard
Lokale:
Musikalsk Børnehave
Holdnr:
201217
Lektioner:
52,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sy hvad du har lyst til

23-01-2020
15:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sy hvad du har lyst
Vil du gerne i gang med at sy,har du på dette kursus, mulighed for at lære om mønstre, klipning, sy teknikker m.m. Du kan ændre på dit brugte tøj, evt. noget du har købt på genbrug. Til boligen kandet være puder, gardiner m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel og henvender sig til begyndere og øvede.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Tove Larsen
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
20031
Lektioner:
39
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sangskrivning og Performance

24-01-2020
10:50 Fredag
Aalborg
Optager løbende




Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-01-2020 kl. 10:50
Underviser:
Caroline Fomsgaard Hansen
Lokale:
Korlokale
Holdnr:
201714
Lektioner:
19,5
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

28-01-2020
15:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201207
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

28-01-2020
16:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201208
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

28-01-2020
17:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201209
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

28-01-2020
18:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201210
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Skyggesider

22-01-2020
09:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Skyggesider
Kom og opdag så mange dejlige sider af dig selv, som, du har lært er uønsket.
Man kan næsten høre at ordet ”Skyggesider” er sider af os selv, som vi ofte ikke er særligt stolte af, og som helst skal forblive i skyggen. Men tager vi dem frem i lyset og kigger på dem, vil vi opdage, at de alle har nogle fantastiske egenskaber og har potentialer til at blive utrolige positive kvaliteter.
På dette kursus vil du få mulighed for at undersøge nogle af dine skyggesider og finde ud af, hvordan de kan blive brugbare og gode kvaliteter, når bare du lære at bruge dem på en bevidst og konstruktiv måde. At arbejde med sine skyggesider giver større overskud i hverdagen, forståelse for ens reaktioner og dermed mere egenkærlighed. For at reflektere over dagens input afsluttes hver kursusdag med guidet afspænding, så kom i behageligt tøj.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Jannie Didia
Lokale:
Lokale 11
Holdnr:
20094S
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sindet og kroppens fortællinger

22-01-2020
12:30 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
SINDET OG KROPPENS FORTÆLLINGER
Du skal ikke møde op før du har hørt fra skolen, da holdet først starter når i er 4 tilmeldte.

På dette kursus vil du få skabt en dybere relation til dig selv. Vi vil tage udgangspunkt i dagen. - Hvordan har du det i dag? Hvilken indflydelse har dine tanker og følelser på din dag? Har du mulighed for at ændre dine overbevisninger? Vi vil nysgerrigt undersøge tanker, følelser og kropssignaler for at skabe dybere bevidsthed om hvad der sker i os. Kurset består dels af bevidstgørende undervisning og samtale, men vi vil også øge kontakten og bevidstheden om kroppens fortællinger gennem mere kropslig bevægelse bl.a. meditation, vejrtrækning, afspænding, chi gong, yinyoga, T.R.E.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 12:30
Underviser:
Jannie Didia
Lokale:
Lokale 11
Holdnr:
20093S
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Stofskifte yoga

22-01-2020
12:30 Onsdag
Aalborg SØ
Blid yoga og små hold med tid og plads til særlig hensyn ved fysiske begrænsninger. Yogalektionen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.
Fysiske øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.
Åndedrætsøvelser forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.
Balanceøvelser skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og følelsesmæssigt.
Afspænding, hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.
Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere.
Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med uddannelsen indenfor "Dansk Yoga"



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-01-2020 kl. 12:30
Underviser:
Lene Skafte Skov
Lokale:
Sal 4
Holdnr:
20-3120
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Sangteknik

22-01-2020
14:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 14:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201211
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

22-01-2020
15:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201212
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

22-01-2020
16:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 16:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201213
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

22-01-2020
17:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201214
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

22-01-2020
18:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
På dette hold vil vi fokusere på at fordybe os i sangens kunstneriske dimension. Vi vil arbejde med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201215
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

22-01-2020
19:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
SANG - FORDYBELSE
Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikke. Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejdelidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Anders Hornshøj Laugesen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201216
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Stemmer uden grænser

22-01-2020
19:30 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
"Stemmer uden Grænser er et rytmisk amatørkor for unge i alderen 20-35år (+/ -). Vores repertoire er overvejende pop/rockmusik med arrangementer af bl.a. Stevie Wonder, Leonard Cohen, Coldplay, Lis Sørensen, Queen m.fl. I koret vægtes sangglæde, intonation, fællesskab og et stabilt fremmøde. Nodekendskab er ingen forudsætning.
Før optagelse i koret kontakt

Korleder: Helle Haukrogh, tlf.: 51 94 73 75

l9g



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2020 kl. 19:30
Underviser:
Helle Haukrogh
Lokale:
Korlokale
Holdnr:
201010
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

23-01-2020
09:45 Torsdag
Aalborg Øst
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-01-2020 kl. 09:45
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
50431
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Senior Yoga 60+

23-01-2020
11:00 Torsdag
Aalborg SØ
Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, dertilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.
Fysiskeøvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.
Åndedrætsøvelserforbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.
Balanceøvelserskaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk ogfølelsesmæssigt.
Afspænding,hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.
Du behøverikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller væresmidig.
Undervisningentilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med
uddannelsenindenfor ”Dansk Yoga”.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-01-2020 kl. 11:00
Underviser:
Lene Skafte Skov
Lokale:
Sal 4
Holdnr:
20-3121
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Senior Yoga 60+

23-01-2020
13:00 Torsdag
Aalborg SØ

Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, dertilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiskeøvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelserforbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelserskaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk ogfølelsesmæssigt.

Afspænding,hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøverikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller væresmidig.

Undervisningentilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med uddannelsenindenfor ”Dansk Yoga”.





Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Lene Skafte Skov
Lokale:
Sal 4
Holdnr:
20-3123
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Spansk Begynder

27-01-2020
10:00 Mandag
Aalborg SV
Jeg har intet/næsten intet kendskab til sproget.
 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Sofia Lazarte Cordova
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135200
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sang - begyndere

27-01-2020
15:00 Mandag
Aalborg SV
Har du lyst til at lære at synge og ikke modtaget undervisning før. Så er dette kurset for dig. 

Undervisning vil være baseret på; den rette vejrtrækning, den rigtige kropsholdning, improvisation og personligt udtryk. 

Undervisningen tilrettelægges efter elevernes behov og ikke mindst ønsker. 

Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og ønsker at arbejde med stemmen.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20130300
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sang - begyndere

27-01-2020
17:00 Mandag
Aalborg SV
Har du lyst til at lære at synge og ikke modtaget undervisning før. Så er dette kurset for dig. 

Undervisning vil være baseret på; den rette vejrtrækning, den rigtige kropsholdning, improvisation og personligt udtryk. 

Undervisningen tilrettelægges efter elevernes behov og ikke mindst ønsker. 

Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og ønsker at arbejde med stemmen.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20130302
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sang - begyndere

27-01-2020
18:00 Mandag
Aalborg SV
Har du lyst til at lære at synge og ikke modtaget undervisning før. Så er dette kurset for dig. 

Undervisning vil være baseret på; den rette vejrtrækning, den rigtige kropsholdning, improvisation og personligt udtryk. 

Undervisningen tilrettelægges efter elevernes behov og ikke mindst ønsker. 

Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og ønsker at arbejde med stemmen.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 18:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20130303
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sang - begyndere

27-01-2020
19:00 Mandag
Aalborg SV
Har du lyst til at lære at synge og ikke modtaget undervisning før. Så er dette kurset for dig. 

Undervisning vil være baseret på; den rette vejrtrækning, den rigtige kropsholdning, improvisation og personligt udtryk. 

Undervisningen tilrettelægges efter elevernes behov og ikke mindst ønsker. 

Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og ønsker at arbejde med stemmen.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20130304
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spansk Begynder

27-01-2020
19:00 Mandag
Aalborg SV
Jeg har intet/næsten intet kendskab til sproget.
 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Sofia Lazarte Cordova
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135201
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sy hvad du har lyst til

28-01-2020
09:15 Tirsdag
Aalborg SV
Spar udgiften til dyre mønstre. Vil du lære at sy eller mangler inspiration til at komme i gang, lærer du her at bruge færdige mønstre eller mønstre ud fra personlige mål. Klippe- og syteknikker indgår i undervisningen som er individuel. 

Medbring alm. sytilbehør. Der stilles gode Pfaff symaskiner til rådighed.





Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 09:15
Underviser:
Tove Larsen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105200
Lektioner:
40
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

28-01-2020
10:00 Tirsdag
Aalborg
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Viveka
Holdnr:
50430
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Styrketræning med fokus på ryggen

28-01-2020
16:30 Tirsdag
Aalborg SØ
Holdet er for dig, der gerne vil træne og styrke din rygs sundhed, så du ruster den bedst muligt til at klare alle hverdagssituationer. Vi træner hele kroppen igennem, med fokus på de muskler der er vigtige for at bevare ryggens, styrke, stabilitet og smidighed. Der trænes bl.a. med egen kropsvægt, boldøvelser, frie vægte og i et tempo hvor alle kan være med.Som underviser har jeg fokus på at skabe et behageligt rum, hvor der er plads til alle. Jeg lægger vægt på, at de øvelser der bliver brugt i undervisningen er hensigtsmæssige og med mulighed for at kunne tilpasses den enkelte. Øvelserne er varierede og funktionelle og vil tilgodese de elementer du har brug for i din dagligdag, for at bevare en stærk, smidig og sund ryg. Dvs. funktionel rygtræning, der indeholder styrkende, smidiggørende, udholdende og stabiliserende øvelser. Der vil bl.a. indgå øvelser fra det afspændingspædagogiske felt såvel som klassiske øvelser, der vil tilgodese og styrke din rygmuskulatur, balance, koordination og kropsbevidsthed.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 16:30
Underviser:
Ingegerd Sørensen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
20-3141
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Spansk B2

28-01-2020
17:00 Tirsdag
Aalborg SV
Jeg kan forstå også mere indviklet, men klart struktureret tale og instruktioner på et naturligt standardsprog talt i almindeligt tempo - dog uden alt for komplicerede vendinger og inden for almindelige emner. 

Jeg kan følge og forstå det væsentlige indhold i tv- og radioudsendelser som f.eks. nyheder eller reportager samt forstå pointen i en film på målsproget. 

Jeg kan deltage aktivt i diskussioner med indfødte sprogbrugere om almindelige emner og udtrykke min mening på et nuanceret standardsprog. 

Jeg kan læse almindelige, skønlitterære tekster og sagprosa på et almindeligt standardsprog.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135216
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Syning for begyndere og øvede

28-01-2020
18:30 Tirsdag
Aalborg SØ
Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden. Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt.





Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 18:30
Underviser:
Eva Dam
Lokale:
Sylokale 1
Holdnr:
20-5117
Lektioner:
21
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Strikkeklubben

28-01-2020
19:00 Tirsdag
Aalborg SV
Har du lyst til at strikke, så kom med på Lone og Ullas strikkehold. Er du nybegynder, lærer du at strikke. Er du øvet, får du inspiration til din strikning. Kaffe på kanden og plads til socialt samvær over strikkepindene. Vi giver hinanden gode fif, deler opskrifter og gør kun hinanden bedre til det håndarbejde, vi alle elsker. Husk at medbringe egne materialer.



Undervisningssted:
Grønnegården
Stationsmestervej 66
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ulla Sønderby
Lokale:
Fælleshuset
Holdnr:
20-5175
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Sykursus - hensynstagende

29-01-2020
09:00 Onsdag
Aalborg SØ
Kurset er hensyntagende undervisning.
Vil du gerne sy til dig selv eller dine børn eller børnebørn, men er forhindret i at deltage på et almindeligt syhold på grund af dit handicap, så er der mulighed for at deltage på dette hold.
Kurset er både for begyndere og øvede.
Ring for yderligere oplysninger på 26 13 90 47.





Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Lis Rathcke
Lokale:
Sylokale 1
Holdnr:
20-5126
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Spansk Begynder

29-01-2020
14:00 Onsdag
Aalborg SV
Jeg har intet/næsten intet kendskab til sproget.
 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 14:00
Underviser:
Sofia Lazarte Cordova
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135202
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Styrketræning med fokus på ryggen

29-01-2020
16:30 Onsdag
Aalborg SØ
Holdet er for dig, der gerne vil træne og styrke din rygs sundhed, så du ruster den bedst muligt til at klare alle hverdagssituationer. Vi træner hele kroppen igennem, med fokus på de muskler der er vigtige for at bevare ryggens, styrke, stabilitet og smidighed. Der trænes bl.a. med egen kropsvægt, boldøvelser, frie vægte og i et tempo hvor alle kan være med.Som underviser har jeg fokus på at skabe et behageligt rum, hvor der er plads til alle. Jeg lægger vægt på, at de øvelser der bliver brugt i undervisningen er hensigtsmæssige og med mulighed for at kunne tilpasses den enkelte. Øvelserne er varierede og funktionelle og vil tilgodese de elementer du har brug for i din dagligdag, for at bevare en stærk, smidig og sund ryg. Dvs. funktionel rygtræning, der indeholder styrkende, smidiggørende, udholdende og stabiliserende øvelser. Der vil bl.a. indgå øvelser fra det afspændingspædagogiske felt såvel som klassiske øvelser, der vil tilgodese og styrke din rygmuskulatur, balance, koordination og kropsbevidsthed.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 16:30
Underviser:
Ingegerd Sørensen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
20-3142
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Styrke og opstramning

29-01-2020
16:45 Onsdag
Aalborg
Uanset alder og vægt har din krop brug for at blive bevæget, så den kan tjene dig bedst og længst muligt. Vi varmer op til musik, hvorefter vi arbejder med styrke- og smidighedsøvelser for hele kroppen. Kredsløbs- og bækkenbundsøvelser indgår også i træningen, og vi afslutter med dybdeafspænding.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
50316
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Syning - begynder og let øvet

29-01-2020
18:30 Onsdag
Aalborg SØ
Har du lyst til at fremstille dit eget tøj og samtidig spare på tøjbudgettet?
Lær at sy helt fra bunden, eller kom og få inspiration til at komme i gang?
Grundlæggende arbejdes der med udarbejdelse af og syning efter personlige mønstre. Vi syr tøj fra
inderst til yderst og til alle aldre.



Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 18:30
Underviser:
Connie Lynge Mikkelsen
Lokale:
Sylokale 1
Holdnr:
20-5133
Lektioner:
21
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Strik og fællessang

29-01-2020
19:00 Onsdag
Aalborg
Det er dejligt at synge sammen, og har du lyst til at synge sammen med andre, så kom og slå dig løs - og tag dit strikketøj med. Pia Helt vil lede os igennem aftenen med udvalgte numre krydret med personlige fortællinger og små anekdoter om de sange, vi synger. Pia vil også fortælle os, hvad det er, der sker, når vi synger sammen. Det gode er, at uanset om vi synger rent eller falsk, er sidegevinsten, at det er sundt på flere planer for vores fysiske, psykiske og sociale velbefindende.
Der vil blive serveret en glas bobler og lidt kagetapas.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-01-2020 kl. 19:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
50908
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Seniorsang

30-01-2020
12:00 Torsdag
Aalborg
Seniorsang er hyggeligt samvær omkring en række gode melodier. Vi synger danske og svenske viser, melodier til årstiden og hvad der evt. er af ønsker. Her er lidt for enhver smag. Opvarmning og stemmetræning er en fast del af programmet. Vi arbejder på små hold. Der er ingen krav om nodekendskab – alle kan være med!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 12:00
Underviser:
Rita Sisák
Lokale:
Lokale 01
Holdnr:
50601
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Seniorsang

30-01-2020
13:45 Torsdag
Aalborg
Seniorsang er hyggeligt samvær omkring en række gode melodier. Vi synger danske og svenske viser, melodier til årstiden og hvad der evt. er af ønsker. Her er lidt for enhver smag. Opvarmning og stemmetræning er en fast del af programmet. Vi arbejder på små hold. Der er ingen krav om nodekendskab – alle kan være med!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 13:45
Underviser:
Rita Sisák
Lokale:
Lokale 01
Holdnr:
50602
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sangteknik - Aalborghus

30-01-2020
15:30 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sangteknik - med specielt henblik på at kunne synge sange sammen med børn - toneleje , intoneringimprovisation



Undervisningssted:
Aalborghus Gymnasium
Sohngårdsholm vej
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2020 kl. 15:30
Underviser:
Liv Lund Poulsen
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
201221
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk A1

30-01-2020
17:00 Torsdag
Aalborg SV
Jeg kan både forstå og udtrykke mig på et meget elementært niveau og give simple oplysninger om f.eks. mig selv og mine familie- og arbejdsforhold. 

Jeg kan fungere nogenlunde i meget elementære dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg m.m. 

Jeg kan stille og besvare de mest elementære spørgsmål i basale, dagligdags situationer. 

Jeg kan læse og skrive enkle sætninger om almindelige dagligdags emner som familieforhold, bolig og fritid, præsentere mig selv og andre, læse f.eks. en almindelig menu og udfylde almindelige formularer f.eks. på hotel eller turistbureau.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135207
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sangteknik - Aalborghus

30-01-2020
17:10 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sangteknik - med specielt henblik på at kunne synge sange sammen med børn - toneleje , intoneringimprovisation



Undervisningssted:
Aalborghus Gymnasium
Sohngårdsholm vej
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2020 kl. 17:10
Underviser:
Liv Lund Poulsen
Lokale:
musiklokale
Holdnr:
201222
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Syning og mønsterarbejde

30-01-2020
18:30 Torsdag
Aalborg SV
Sy hvad du ønsker fra babytøj til jakker. Fra købte mønstre til individuelle mønstre som tilpasses dig. Vær med til nogle hyggelige timer hvor kreative mennesker kun kan inspirere hinanden.
Medbring: Alm. sygrej såsom saks, målebånd, blyant, kridt, knappenåle samt synåle.





Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 18:30
Underviser:
Charlotte Flindt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105205
Lektioner:
26
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Syning

31-01-2020
08:30 Fredag
Aalborg
Er der noget bedre end at designe og sy sit eget tøj? Opleve at få sine ideer omsat i skønne stoffer. Se dig selv i spejlet i dit drømmetøj - perfekt i størrelse og pasform. Kom gerne med en tegning eller et billede – så får du hjælp til at udvikle dit mønster. Du kommer gennem nåleøjet med de rigtige syteknikker, hvad enten du vil sy jakke, frakke, kjole, nederdel, bluse, bukser eller en fantastisk gallakjole/jakkesæt!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-01-2020 kl. 08:30
Underviser:
Ingrid Axelsen
Lokale:
Lokale 04
Holdnr:
50083
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk A1 - Begynder (senior)

03-02-2020
09:30 Mandag
Aalborg
Spansk A1 er et kursus til dig, der er ny begynder eller kan en lille smule spansk. Vi vil starte helt forfra med spansk og du vil lære de første elementer for at kunne kommunikere på simpel spansk. Kursuset omfatter den mest basale grammatik, udtale og ordforråd i det spanske sprog.

Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.

Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 09:30
Underviser:
Sabina Petersen Grøn
Lokale:
207
Holdnr:
50736
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sang for Afasi- og taleforstyrrelsesramte

03-02-2020
10:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Sang for Afasi- og taleforstyrrelsesramte NYHED
Hvis du i forbindelse med sygdom blevet ramt af Afasi eller taleforstyrrelser er dette hold måske noget for dig. Vi synger kendte sange i et socialt fællesskab, hvor alle kan bidrage, og alle bliver hørt. Fokus vil være på glæden ved at udfolde sig gennem sang og musik og alle kan deltage.
Gennem sang arbejder vi med ordenes og musikkens rytme, som kan hjælpe dig til træne sproglige og motoriske forstyrrelser. At være sammen om at synge skaber fælleskab, livsglæde og mentalt overskud. På holder er der mulighed for at skabe nye relationer samt udveksle strategier og handlemuligheder i forhold til udfordringer i hverdagen.
Du må gerne til at medbringe en pårørende/hjælper. Yderligere information kontakt os på 9816 7077,



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Caroline Fomsgaard Hansen
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201320
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Styrk bentøjet

03-02-2020
11:00 Mandag
Nørresundby
Holdet er til dig, der oplever smerter i eller manglende styrke og kontrol over fødder, ankler, knæ eller hofter. Vi træner styrke, stabilitet, balance og smidighed, mens der også tages individuelle hensyn under træningen. Vi arbejder også meget med kropsholdningen, da den har stor betydning for, hvordan fødder, ankler, knæ og hofte belastes. Til træningen benytter vi forskellige redskaber bl.a. stor og lille bold, elastikker, catslides (glidemåtter) og vippebrædder.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Susanne Nilsen
Lokale:
Lille sal Nord
Holdnr:
50828
Lektioner:
23,38
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk samtaletræning 1

03-02-2020
14:15 Mandag
Aalborg
Her er kurset for dig, der allerede har lidt kendskab til det spanske sprog, men gerne vil kunne kommunikere mere frit og sikkert på spansk. På dette samtalekursus øver vi vores mundtlige færdigheder gennem samtaler eller mini-diskussioner om et bestemt emne hver gang. Det kunne være: ¿Qué haces los fines de semana?, ¿Te gusta viajar? Eller det kan være med udgangspunkt i et emne fra en tekst, som læses hjemmefra som forberedelse til samtalen på kurset.

Fokus er på den mundtlige kommunikation, både at kunne give sin holdning til kende og at kunne reagere på andres udsagn samt at udvide ordforrådet.

Kurset anbefales til dig, der allerede kender nutid og nær fremtid. Niveau A1 fortsætter.

Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 14:15
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
209
Holdnr:
50711
Lektioner:
15,96
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk samtaletræning 2

03-02-2020
15:30 Mandag
Aalborg
Her er kurset for dig, der har kendskab til det spanske sprog, men gerne vil kunne kommunikere mere frit og sikkert på spansk. På dette samtalekursus øver vi vores mundtlige færdigheder gennem samtaler eller mini-diskussioner om et bestemt emne hver gang. Det kunne være: Fumar, contaminación, sobrepeso eller det kan være med udgangspunkt i et emne fra en tekst, som læses hjemmefra som forberedelse til samtalen på kurset. Fokus er på den mundtlige kommunikation, både at kunne give sin holdning til kende og at kunne reagere på andres udsagn samt at udvide ordforrådet.

Kurset anbefales til dig, der allerede kender datid. Niveau B1.

Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 15:30
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
209
Holdnr:
50740
Lektioner:
15,96
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Styrk din kerne - hensyntagende

03-02-2020
16:00 Mandag
Aalborg SV
Oplever du stivhed eller smerte i f.eks. ryg eller hofter? 

Eller ønsker du at forebygge det og forbedre din stabilitet og mobilitet? 

På dette hold træner vi kroppens kerne, som er området omkring ryg, mave, hofter og balder. 

Ved at styrke og smidiggøre dine muskler om kernen minimerer du risikoen for skader. Du forbedrer også din balanceevne og kropsholdning. 

Træningen består af både styrke- og smidighedstræning. 

Det er et hold for alle, hvor øvelserne udføres i forhold til din egen krop.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Michelle Villemoes
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20120502
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spansk C1-C2

03-02-2020
17:00 Mandag
Aalborg
Kurset henvender sig til dig, som kan kommunikere flydende på sproget.Vi læser en bog/noveller af skønlitterære forfattere,diskuterer relevante emner og har sideløbende skriftlige/grammatiske øvelser. En sjov og afslappet atmosfære.
Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Maria Victoria Elola
Lokale:
209
Holdnr:
50721
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk A1 - Fortsætter

03-02-2020
17:00 Mandag
Aalborg
På dette kursus arbejder vi med velkendte udtryk, der har med hverdagens situationer at gøre. Der lægges især vægt på at øge dit ordforråd, så du kan kommunikere bedre når du rejser og debatere aktuelle emner. Ved brug af korte dialoger og forskellige øvelser, øver vi det talte sprog og den daglige tale, og kommer også omkring relevante grammatiske emner. Materialet varierer fra grundbogsmateriale, gloselister, små originaltekster, kortfilm/musik og diverse kopier.

Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
208
Holdnr:
50718
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SANGTEKNIK

03-02-2020
18:00 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Sangundervisningen foregår på 4-5 mands hold, men det er også muligt at arbejde individuelt med sangen. Vi begynder fra bunden, så alle kan være med. Det er ikke nødvendigt at have sangerfaring eller nodekendskab. Trygheden og glæden ved at bruge stemmen er i højsædet.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
03-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Joanna Lyngbye Jensen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201200
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk A1

03-02-2020
19:00 Mandag
Aalborg SV
Jeg kan både forstå og udtrykke mig på et meget elementært niveau og give simple oplysninger om f.eks. mig selv og mine familie- og arbejdsforhold. 

Jeg kan fungere nogenlunde i meget elementære dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg m.m. 

Jeg kan stille og besvare de mest elementære spørgsmål i basale, dagligdags situationer. 

Jeg kan læse og skrive enkle sætninger om almindelige dagligdags emner som familieforhold, bolig og fritid, præsentere mig selv og andre, læse f.eks. en almindelig menu og udfylde almindelige formularer f.eks. på hotel eller turistbureau.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Berit Odgaard Christensen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135205
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spansk A2

03-02-2020
19:00 Mandag
Aalborg
Vi vil arbejde med lidt langere tekster og dialoger, lytteøvelser, spil og forskellige andre øvelser, der giver os den viden for at starte at holde små samtaler på spansk. Vil vil også lære gloser og faste udtryk, så vi er i stand til at udtrykke os i forskellige kontekster (på restauranten, på hotellet, på markedet, osv).

Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
208
Holdnr:
50725
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sy og bliv bedre

03-02-2020
19:00 Mandag
Aalborg
Ønsker du at fordybe dig i syningens verden, få mere viden og sikre værktøjer, der kan bringe dig ind i kreativitetens land eller fortsætte din rejse? Vi arbejder med mønsterforståelse og syteknikker, der sikrer dig succes med netop dit udgangspunkt. Undervisning er bygget op omkring kvalitet og omhyggelighed, en tilgang der på den lange bane kaster glæde og stolthed af sig. Når du forstår et mønster og et materiale – sammenhængen og bevægeligheden, kan du komme langt. Du opnår en frihed til at arbejde kreativt, og dermed oplever du en stor tilfredsstillelse.
Der er udfordringer til alle: til begynderen der vil være venner med stof, saks og maskine og til den øvede, der gerne vil udfordres på teknik, detaljer og materialevalg.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
03-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Karin Bloch-Bergstedt
Lokale:
Lokale 04
Holdnr:
50012
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk A1 - Begynder (senior)

04-02-2020
09:00 Tirsdag
Aalborg
Vil du gerne lære spansk? På dette kursus starter vi helt fra bunden. Vi vil lære at formulere små sætninger til dagligdagsbrug, den grundlæggende grammatik og hvordan man udtaler på spansk. Vi vil arbejde med øvelser, der tillader at få grundlæggende og almen viden for at starte at tale på spansk. Øvelserne indholder små tekster, lytteøvelser, spil og forskellige andre ressourcer. Udover at lære gloser og faste udtryk vil du gennem undervisningen få et bedre kendskab til den spanske og latinamerikanske kultur.
Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
203
Holdnr:
50735
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk A2 (senior)

04-02-2020
11:00 Tirsdag
Aalborg
Dette kursus er til dig, der har lidt kendskab til spansk og gerne vil fortsætte med sproget.Målet er at styrke dine færdigheder når du skal læse, forstå, skrive eller kommunikere på spansk i forskellige situationer. Vi vil gennemgå nutid, datid og nærfremtid sammen med et uddybende ordforråd om forskellige emner som for eksempel hverdagen, byen, ferie, mad, indkøb og lignende ved hjælp af forskellige øvelser og aktiviteter.

Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
203
Holdnr:
50717
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Saxofon 2 personers hold

04-02-2020
15:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Der arbejdes med elementære teknikker. At opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab er en del af undervisningen.

Frank Wommelsdorff Tlf. 30247077



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 15:00
Underviser:
Frank Wommelsdorff
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201050
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon 2 personers hold

04-02-2020
16:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Der arbejdes med elementære teknikker. At opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab er en del af undervisningen.

Frank Wommelsdorff Tlf. 30247077



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Frank Wommelsdorff
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201051
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon 2 personers hold

04-02-2020
17:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Der arbejdes med elementære teknikker. At opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab er en del af undervisningen.

Frank Wommelsdorff Tlf. 30247077



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Frank Wommelsdorff
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201052
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Styrke og opstramning

04-02-2020
17:00 Tirsdag
Aalborg
Uanset alder og vægt har din krop brug for at blive bevæget, så den kan tjene dig bedst og længst muligt. Vi varmer op til musik, hvorefter vi arbejder med styrke- og smidighedsøvelser for hele kroppen. Kredsløbs- og bækkenbundsøvelser indgår også i træningen, og vi afslutter med dybdeafspænding.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lotte Spliid
Lokale:
Lokale 09
Holdnr:
50313
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Speak Up

04-02-2020
17:00 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Et rytmisk begynder/let øvet -kor med udgangspunkt i sanglyst, sangglæde og et stabilt fremmøde. Vi bevæger os ind i den rytmiske korverden med sange, der har rødder i pop, rock og gospelmusik, og arbejder med rytmer, puls, groove, klang og stemmetræning, for at forbedre vores musikalske bevidsthed. Vi har ingen optagelsesprøve og er altid glade for at se nye sanglystne ansigter.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Kira Svit
Lokale:
Korlokale
Holdnr:
201011
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Skoliose

04-02-2020
18:50 Tirsdag
Aalborg
Skoliose er en krumning i ryggen som giver gener i form af bla. smerter, nedsat bevægelighed eller nedsat lungekapacitet. Med træning kan man modarbejde den udvikling som oftest vil ske over tid, eller endda mindske de gener der allerede er opstået. Dette specialhold er for alle med skoliose hvad end du har båret eller bærer korset, har fået en stivgørende operation eller ikke tidligere har fået målrettet behandling. Der vil under træningen være fokus på både styrke, bevægelighed, vejrtrækning og stabilitet. Træningen vil foregå både stående, siddende og liggende. Afslutningsvis vil du blive guidet igennem en afspænding.

Holdet vil blive instrueret af Sanne Kusk som er fysioterapeut, hun har under uddannelsen skrevet speciale omkring træningsbehandling til unge med skoliose. Du er derfor sikret en faglig funderet træning.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 18:50
Underviser:
Sanne Hinding Kusk
Lokale:
123
Holdnr:
50825
Lektioner:
16,7
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sy dine drømme

05-02-2020
09:00 Onsdag
Aalborg SV


Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Anne Mette Andersen
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105202
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sang for Afasi- og taleforstyrrelsesramte

05-02-2020
10:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Sang for Afasi- og taleforstyrrelsesramte NYHED
Hvis du i forbindelse med sygdom blevet ramt af Afasi eller taleforstyrrelser er dette hold måske noget for dig. Vi synger kendte sange i et socialt fællesskab, hvor alle kan bidrage, og alle bliver hørt. Fokus vil være på glæden ved at udfolde sig gennem sang og musik og alle kan deltage.
Gennem sang arbejder vi med ordenes og musikkens rytme, som kan hjælpe dig til træne sproglige og motoriske forstyrrelser. At være sammen om at synge skaber fælleskab, livsglæde og mentalt overskud. På holder er der mulighed for at skabe nye relationer samt udveksle strategier og handlemuligheder i forhold til udfordringer i hverdagen.
Du må gerne til at medbringe en pårørende/hjælper. Yderligere information kontakt os på 9816 7077,



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Henrik Fevre Nørgaard
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201321
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil for seniore

05-02-2020
11:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Spiller du på et instrument, og har du lyst til at spille sammen med andre.? Så er dette hold måske noget for dig. Vi vil spille numre der passer til holdet både hvad angår niveau og interesse. Du vil indgå i et musikalsk fælleskab, og du vil dygtiggøre dig på dit instrument.

Frank Wommelsdorff Tlf. 27511283



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Frank Wommelsdorff
Lokale:
Sammenspil 1
Holdnr:
201000
Lektioner:
39
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil for strengeinstrumenter

05-02-2020
12:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Sammenspil for strengeinstrumenter Nyhed
Guitar, Citar, Buzuki, Banjo, Balalajka, Violin, Viola, Mandolin, Ukulele og Bas. Alle gode strenge instrumenter der lyder godt, også i sammenspil med hinanden.
Folkemusik, folkets musik fra hele verden er udgangspunktet for dette hold. Peer Knudsen spiller selv 5 af nævnte instrumenter men vil altid gerne lære nyt. En god sang eller et instrumental stykke fra Sverige til syd Afrika. Kom og spil med på dit strenge instrument.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 12:00
Underviser:
Peer Knudsen
Lokale:
Sammenspil 1
Holdnr:
201005
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Styrk din kerne - hensyntagende

05-02-2020
12:00 Onsdag
Aalborg SV
Oplever du stivhed eller smerte i f.eks. ryg eller hofter? 

Eller ønsker du at forebygge det og forbedre din stabilitet og mobilitet? 

På dette hold træner vi kroppens kerne, som er området omkring ryg, mave, hofter og balder. 

Ved at styrke og smidiggøre dine muskler om kernen minimerer du risikoen for skader. Du forbedrer også din balanceevne og kropsholdning. 

Træningen består af både styrke- og smidighedstræning. 

Det er et hold for alle, hvor øvelserne udføres i forhold til din egen krop.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-02-2020 kl. 12:00
Underviser:
Michelle Villemoes
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20120503
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

sangteknik

05-02-2020
16:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken. Din stemme er en del af den krop. Ved hjælp af forskellige fysiske øvelser, arbejder vi med din grounding/tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning tekstfortolkning af har for dit endelige udtryk - som sanger og historiefortæller. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.

Katrine Schmidt Tlf. 28117548



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201202
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk A1 - Begynder

05-02-2020
17:00 Onsdag
Aalborg
Spansk A1 er et kursus til dig, der er ny begynder eller kan en lille smule spansk. Vi vil starte helt forfra med spansk og du vil lære de første elementer for at kunne kommunikere på simpel spansk. Kursuset omfatter den mest basale grammatik, udtale og ordforråd i det spanske sprog. Undervisningsmaterialet inkluderer kopier om forskellige emner sammen med gloser og øvelser.
Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.

Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Lærke Helene Askholm
Lokale:
209
Holdnr:
50719
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

sangteknik

05-02-2020
18:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og at være nærværende i sangen og musikken, Din stemme er en del af din krop. Ved hjælp af fysiske øvelser, arbejder vi med din grounding/tilstedeværelse. Du bliver bevidst om, hvor stor betydning tekstfortolkning har for dit endelige udryk - som sanger og historiefortæller. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201203
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk B1

05-02-2020
19:00 Onsdag
Aalborg
For dig, der kan tale og forstå sproget rimelig godt, men ønsker at lære nyt grammatisk indhold, nye ord og vendinger.Vi arbejder med skriftlige/grammatiske øvelser. Vi læser også en bog, der passer til niveauet og diskuterer relevante emner. En sjov og afslappet atmosfære.
Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Lærke Helene Askholm
Lokale:
209
Holdnr:
50737
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sangteknik

05-02-2020
20:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Sangundervisningen foregår på 4-5 mands hold, men det er også muligt at arbejde individuelt med sangen. Vi begynder fra bunden, så alle kan være med. Det er ikke nødvendigt at have sangerfaring eller nodekendskab. Trygheden og glæden ved at bruge stemmen er i højsædet.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-02-2020 kl. 20:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201204
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

SAXOFONFORDYBELSE

06-02-2020
09:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
2 elever pr. hold
Vi fokuserer på saxofonen og giver musikken mere plads en normalt i holdundervisning. Der er tid til at fokusere på den enkeltes saxofonspil og vi arbejder solistisk. Brug holdet til at komme hurtigt i gang eller dybere ind i din musikalitet.

Frank Wommelsdorff Tlf. 30247077



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 09:00
Underviser:
Frank Wommelsdorff
Lokale:
Klaverlaboratorium
Holdnr:
201048
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk A2 (senior)

06-02-2020
10:00 Torsdag
Aalborg
Vil du som senior lære spansk med personer på din egen alder? At lære et sprog er ikke kun for de unge! Her får du de nødvendige gloser og udtryk med i bagagen, så du kan udtrykke dig på restauranten, på hotellet, på markedet, i metroen, i lufthavnen, osv. Vi vil arbejde med længere og lidt komplicerede tekster og dialoger, billeder, spil og andre øvelser. Det anbefales at kende nutid (præsens).
Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
208
Holdnr:
50713
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Skriveværkstedet

06-02-2020
11:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Skriveværkstedet Skolen for både små såvel som store stemmer!
Vi vandrer en tur gennem ordets land, efter en søgen på skjulte skatte. Vi bruger tid på at kigge nærmere på udvalgte forfatteres sprog, tager ved lære og finder ud af hvilke redskaber vi selv skal bruge for, at blive dygtigere til at skrive. Dette her er forløbet for de som elsker at skrive, uanset om du skriver for at fortælle noget til andre eller fortælle noget til dig selv. Her bliver du dygtigere i ligesindedes selskab.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Julie Midtgaard
Lokale:
Lokale 11
Holdnr:
20085
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Spansk A1 - Fortsætter (senior)

06-02-2020
12:00 Torsdag
Aalborg
På dette kursus arbejder vi med velkendte udtryk, der har med hverdagens situationer at gøre. Der lægges især vægt på at øge dit ordforråd, så du kan kommunikere bedre når du rejser og debatere aktuelle emner. Ved brug af korte dialoger og forskellige øvelser, øver vi det talte sprog og den daglige tale, og kommer også omkring relevante grammatiske emner. Materialet varierer fra grundbogsmateriale, gloselister, små originaltekster, kortfilm/musik og diverse kopier.

Undervisningsmaterialet er udvalgt og sammensat af underviseren. Udgifter til undervisningsmateriale og/eller kopier må påregnes udover kursusafgiften. Dette afregnes direkte med underviseren.
Bemærk! Dette hold er et lille hold med max10 deltagere
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 12:00
Underviser:
Lina Pape Dreier
Lokale:
208
Holdnr:
50724
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sangteknik Natasja

06-02-2020
14:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Glæden ved at synge er det vigtigste!
Begynder eller prof? Det en fordel for alle at lære eller vedligeholde deres sangteknik. Derudover finder vi sammen ud af hvor du er og hvad, der skal fokuseres på. Det kunne fx være at synge med indlevelse, at nå de høje toner, at kunne én helt bestemt sang eller bare blive lidt klogere på, hvad din stemme rent faktisk kan



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 14:00
Underviser:
Natasja Vinther
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201225
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknink

06-02-2020
15:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sangundervisningen foregår på 5 mands hold, men det er også muligt at arbejde individuelt med sangen. Vi begynder fra bunden, så alle kan være med. Det er ikke nødvendigt at have sangerfaring eller nodekendskab. Trygheden og glæden ved at bruge stemmen er i højsædet. Vi tager udgangspunkt i hvor du er.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 15:00
Underviser:
Gunnva Johannisardottir Lydersen
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201201
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon Caroline

06-02-2020
16:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
For saxofonister, somer begynder og som behersker de mest fundamentale teknikker. Der arbejdes med elementære teknikker. At opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab er en del af undervisningen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Caroline Camilla Zalcman
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201053
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

06-02-2020
16:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201205
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon Caroline

06-02-2020
18:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
.
For saxofonister, som har gået et par semestre på begynderholdet og som behersker de mest fundamentale teknikker. Der arbejdes med elementære teknikker. At opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab er en del af undervisningen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Caroline Camilla Zalcman
Lokale:
Sammenspilslokale 2
Holdnr:
201054
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

06-02-2020
18:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.
Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201206
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sangteknik

06-02-2020
20:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Vi arbejder med sangteknik, tekstfordybelse og nærvær i sangen og musikken.

Holdet er åbent for alle, der ønsker at arbejde lidt dybere med stemmen og udtrykket i sangen.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
06-02-2020 kl. 20:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201220
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon Pia

07-02-2020
16:00 Fredag
Aalborg
Optager løbende
Saxofon for alle niveauer. Der arbejdes både med grundlæggende og videregående teknikker. At opbygge en god blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab er en del af undervisningen.

Saxofon



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
07-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Pia Munch
Lokale:
Danselokale
Holdnr:
201055
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Stille yoga

08-02-2020
13:00 Lørdag
Nørresundby
Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud.
Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre!
Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle krop og sind ekstra meget. Øvelserne er blide og udføres i langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver langsomt vækket, bringer dig i balance og giver overskud i hverdagens travlhed.

Tid til den langsomme tænkning er vigtigt i vores liv, for at se nye sider af os selv.



Undervisningssted:
LOF NORD
Godthåbsgade 8 A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-02-2020 kl. 13:00
Underviser:
Tove Riis Flensburg
Lokale:
Yoga, Pavillon
Holdnr:
201111
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

SUSHI workshop

08-02-2020
16:30 Lørdag
Aalborg
Vil du være mester til at rulle perfekt sushi, eller vil du bare gerne forbedre din sushi-teknik med gode råd fra en sand sushi-mester? Så er dette kursus lige noget for dig! På kurset lærer du at lave perfekt sushi fra bunden med Puk, som er kvinden bag Asia Food Festival i Aalborg. På kurset fortæller Puk om den gode kombination og korrekte tilberedning af råvarerne. Hun bruger lækre, friske råvarer og så mange økologiske produkter som muligt. Hun vil udfordre din kreativitet og med garanti give dig en spændende og anderledes oplevelse!

Du skal selv medbringe drikkevarer.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-02-2020 kl. 16:30
Underviser:
Puk Cao Thanh Ha
Lokale:
STUDIECENTER
Holdnr:
50209
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Senior-gymnastik 60+

10-02-2020
10:00 Mandag
Aalborg
Bevar og øg din livskvalitet. Træning af styrke, balance og kondition, med din krop og formåen som udgangspunkt. Mød dagligdagens krav, arbejd med smidighed og kredsløb og få større mobilitet. Oplev velværen som følge af afspændings- og massage teknikker, og oplev bedre søvn og lindring af gigtsmerter. Socialt samvær, samarbejde i øvelser, snak om krop og sundhed. Medbring bevægelsesvenligt tøj.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
10-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lars Hesselbæk
Lokale:
124
Holdnr:
50319
Lektioner:
23,14
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Salsa mod knogleskørhed/Osteoporose

10-02-2020
10:30 Mandag
Aalborg
Optager løbende
Salsa mod knogleskørhed¨/ Osteoporose
For dig, der enten har været tilknyttet AAUs forskningsprojekt om osteoporose og dans, eller som harlyst til at danse cubansk salsa som forebyggelse eller led i at styrke dine knogler i forhold til Osteoporose.

Vi danser en time med højt humør og god energi. Vi fokuserer på grundtrin, pardans og overkommelige drejninger, der giver liv og dynamik til dansen. Vi tilsætter noget cubansk charme og gode danske grin. Alle er velkomne, uanset om du har partner eller kommer alene.



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-02-2020 kl. 10:30
Underviser:
Birgitte Bisgaard Nielsen
Lokale:
Børnerytmik
Holdnr:
201330
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sinne Eeg /Peter Sprague duo

13-02-2020
19:30 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Sinne Eeg /Peter Sprague duo
Den danske jazzvokalistSinne Eeg har inviteret den amerikanske guitaristPeter Sprague til en koncertrække i Danmark. De to musikeres samarbejde tog sin begyndelse under et af Sinne Eegs første ophold i USA. Siden da har de ofte optrådt sammen under Sinne Eegs mange turneer i USA. Det er nu første gang, at de to musikere spiller sammen i Danmark. Både Eeg og Sprague er på et teknisk og musikalsk niveau, hvor stort set alt kan lade sig gøre, og deres fælles koncerter skaber et musikalsk rum uden grænser. Glæd dig til en jazzkoncert på internationalt topniveau!



Undervisningssted:
Center for Dansk Jazzhistorie,
Kjellerups Torv 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-02-2020 kl. 19:30
Lokale:
Salen
Holdnr:
201600
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Spansk Begynder Intensiv

14-02-2020
17:00 Fredag
Aalborg SV
Jeg har intet/næsten intet kendskab til sproget.
Holdet er en lille appetitvækker for det spanske sprog. Kom og vær med og find ud af, om det er noget for dig.

Vi læser, øver grammatik m.m.





Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Fredag
Starter:
14-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Mona Bankmar
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20135204
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sorgen skabte Aalborg Pride

20-02-2020
19:00 Torsdag
Nørresundby
Jeg holder et foredrag omkring at asfaltere, mens man går.
Behind the scenes, om at være katalysator for (umulige) projekter, og motivere et team/en masse frivillige i mine til tider vanvittige ideer. Hvordan jeg i dag har startet 8 CVR -numre, og skabt festivaler, Pride, åbnet indkøbscenter for engelsk agentur i Kbh til nu podcaster og kommende TV vært.
Sideløbende med at døje med den der sorg, den stress der opstår, og de depressive tanker.
Hvordan jeg fandt motivationen, mens mine aller kæreste familiemedlemmer pludselig måtte herfra og meningen med det hele forsvandt? Hvor skulle jeg hen?- hvordan fandt jeg vej?
– når jeg sad der fortabt, og følte det hele susede forbi mig?
Mens en mission om at gøre en forskel : ville noget mere, ønskede at ændre og forbedre – drev mig.
Jeg tager dig med på en rejse af erfaringer og historier – som med garanti vil både få dig til at smile, ryste på hovedet og ikke mindst give dig redskaber med hjem til egne projekter.
Du får den sande historie. Den ærlige mig, som står frem, og tør fortælle højt, om mine fejl – om at være en dårlig veninde/ven og kæreste, om at svigte sin familie og prioritere forkert. At tage fejlvalg. Være offer og barnlig.
Hvad tiden gør, både på godt og ondt. Refleksionerne undervejs, og for sent.
– men vigtigst af alt, at omsætte det til noget brugbart, og finde motivationen igen og igen og igen, trods modstanden.
Jeg håber, at du går derfra med blod på tanden til dine egne drømme. At du kan omsætte mine erfaringer og måske undgå mine fejl. – og ikke mindst få modet til selv at udleve det liv, du ønsker.
At gå ind i det nye år med drømme og mål og modet til at fuldføre dem!




Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Kathrine Skovsgaard Jensen
Lokale:
Fællessalen
Holdnr:
20-0621
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Sang - begyndere

24-02-2020
20:00 Mandag
Aalborg SV
Har du lyst til at lære at synge og ikke modtaget undervisning før. Så er dette kurset for dig. 

Undervisning vil være baseret på; den rette vejrtrækning, den rigtige kropsholdning, improvisation og personligt udtryk. 

Undervisningen tilrettelægges efter elevernes behov og ikke mindst ønsker. 

Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og ønsker at arbejde med stemmen.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Mandag
Starter:
24-02-2020 kl. 20:00
Underviser:
Katrine Schmidt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20130305
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

25-02-2020
11:00 Tirsdag
Aalborg
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 11:00
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Viveka
Holdnr:
50432
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Slægtsforskning

25-02-2020
16:00 Tirsdag
Tylstrup
Måske ønsker du at kende din slægt og din slægts historie. Måske søger du oplysninger om dit ophav, dit barndomshjem eller området, hvor grene af familien boede og bor. På dette kursus introduceres du mere bredt til værktøjer og kilder, som du kan tage i brug og hvad du kan bruge dem til, bl.a. folketællinger, kirkebøger, ejendomshistorier m.m.



Undervisningssted:
Tylstrup Skole
Pogevej 4
9382 Tylstrup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 16:00
Underviser:
Poul Dahl
Lokale:
Lokale
Holdnr:
20-4107
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Spansk mad

25-02-2020
17:00 Tirsdag
Storvorde
Har du lyst til at lære at lave traditionel spansk mad og spansk tapas med råvarer som du finder i dit eget supermarked? Tapas betyder egentlig ”låg” eller ”dække”, da en skive skinke blev serveret som dække over et glas vin for at undgå fluer i drinken. Paz Verda er selv spanier og vil præsentere dig for dejlig spansk mad.



Undervisningssted:
Gudumholm Skole
Aagade 72, Gudumholm
9280 Storvorde

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Paz Verdu
Lokale:
Køkken
Holdnr:
20-9105
Lektioner:
10,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Smile - Pose - Yoga

25-02-2020
18:00 Tirsdag
Aalborg
Lift the corners of your mouth as well as your spirit when practicing yoga with the funny and energetic Winther McDonald. Shespeaks English and really good “Danglish”. A lesson that is sure to leave your mind and body happy and relaxed!
Få smilet og sjælen frem gennem yoga med Winther, der taler engelsk og gør sit ypperste for også at tale dansk. Lad ikke sproget være en hindring, men mød op og få en enestående oplevelse med Winthers fantastiske energi og livsglæde!



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Winther Mc Donald
Lokale:
124
Holdnr:
50311
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Svensk aften

25-02-2020
19:00 Tirsdag
Aalborg
Vi binder en buket med indtryk fra det svenske. Vi synger sange og viser og møder fortællinger fra litteraturens verden, - og personlige oplevelser fra det svenske landskab. Vi begynder med fælles spisning. Sophie Nordentoft, Alice Thaarup
og Lars Bang Jensen er værter og har gæster, mens organist Dorthe Græsborg er vort musikalske kompas.
Bemærk: Dette arrangement koster 100 kr. Prisen er inkl. aftenspisning og en kop kaffe. Begrænset antal pladser - husk tilmelding!



Undervisningssted:
Vor Frue Kirke
Niels Ebbesensgade 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
25-02-2020 kl. 19:00
Lokale:
Kirken
Holdnr:
50930
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sundhed, kost og personlig handleplan

27-02-2020
12:00 Torsdag
Storvorde
Du får nu muligheden for samtale og inspiration til fremtidig kost- og livsstil. Har du ubalance i kroppen, der bl.a. kan vise sig ved overvægt, inflammation, gigt, allergi, hovedpine, eller en enorm træthed. Forhold der kan afholde dig fra at fungere optimalt, være glad og have energi til det du gerne vil. Du kommer til at arbejde med en personlig handleplan og et forløb, der sætter fokus på kost, motion, kropsanalyse og personlig vejledning. Samtidig vil vi sætte fokus på det parasympatiske nervesystem. Der aftales 3 coachende samtaler for dig personligt.



Undervisningssted:
Egense Forsamlingshus
Østergade 30
9280 Storvorde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
27-02-2020 kl. 12:00
Underviser:
Hanna Sofia Larsen
Lokale:
lokale
Holdnr:
20-9109
Lektioner:
12,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Säsom

29-02-2020
14:00 Lørdag
Aalborg
Gennem mange forskellige menneskers hverdag skildres livet i landsbyen Säsom henover en sommersæson. Menneskene skubber sig ind i hinandens liv og for at kunne fortælle historien, deler filmen deres blik på de ting de ser i løbet af sæsonen.



Undervisningssted:
Center for Dansk Jazzhistorie
Kjellerups Torv 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 14:00
Lokale:
Jazz Kino
Holdnr:
50979
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Smagen af Sydamerika

06-03-2020
19:00 Fredag
Nørresundby
Colombianske Ilma tager os med på rundtur i Sydamerika. En aften med skønne smagfulde oplevelser der står i kaffen, chokoladen og rommens tegn. Og ja cigaren er selvfølgelig også med, hvis den kan friste! En sanselig aften med gode fortællinger og historien bag det hele. Vi smager lokalproduceret rom og kaffe og nyder lækker chokolade. Aftenen byder også på en skøn Tapas anretning. Og er der stemning for en lille latinamerikansk dans, vil Ilma nok også gerne introducere til en sådan



Undervisningssted:
Glimmengaard
Høvejen 109A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Fredag
Starter:
06-03-2020 kl. 19:00
Underviser:
Ilma Sanchez
Holdnr:
20-0607
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Stille yoga

08-03-2020
13:00 Søndag
Nørresundby
Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud.
Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre!
Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle krop og sind ekstra meget. Øvelserne er blide og udføres i langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver langsomt vækket, bringer dig i balance og giver overskud i hverdagens travlhed.

Tid til den langsomme tænkning er vigtigt i vores liv, for at se nye sider af os selv.



Undervisningssted:
LOF NORD
Godthåbsgade 8 A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Søndag
Starter:
08-03-2020 kl. 13:00
Underviser:
Tove Riis Flensburg
Lokale:
Yoga, Pavillon
Holdnr:
201112
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Søren Andersen -Musikernes musiker.

10-03-2020
19:30 Tirsdag
Aalborg
Optager løbende
Søren Andersen -Musikernes musiker.
Sidemen - Dem der bliver hevet i fra alle sider inden for musikbranchen, fordi man ved at de altid leverer den vare man efterspørger – og så lige lidt til – fordi de kan. Sådan en er Søren Andersen. Guitarist, producer, studieejer m.v. Han er folkeligt mest kendt som en del af Electric Guitars, og som en fast sideman hos Mike Tramp, og en samarbejdspartner med Jesper Binzer.( D-A-D) Søren Andersen indleder koncerten med en fortælling om hans musikalske historie fra drøm til virkelighed, hvor vi kommer på en længere musikalsk tur, der strækker sig fra USA og tilbage til Danmark, hvor han til sidst valgte en karriere som sideman.Søren har lige færdiggjort sin nye solo Guitar Pleasures og er i den forbindelse ude på turné med sin trio som er Allan Tschicaja (Pretty Maids) ogTrommer Michael Gersdorff (Superfuzz) Bas



Undervisningssted:
Center for Dansk Jazzhistorie,
Kjellerups Torv 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-03-2020 kl. 19:30
Lokale:
Salen
Holdnr:
201601
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sårbarhed og robusthed. Foredrag og debatarrangement med Thomas Milsted

11-03-2020
19:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Sårbarhed og robusthed Oplev en af landets førende stresseksperter Thomas Milsted i et tankevækkende og ærligt foredrag om grænselandet mellem sårbarhed og robusthed. Foredraget handler om mennesker - om positiv psykologi, lykke og trivsel. At man lære at være mere til stede, nærværende, engageret og glad.

Kan man være sårbar hvis man er robust?
Hvor oplever du stress - privat eller på job?
Hvordan opleves lykke?

Thomas Milsted har i mere end et årti været en af landets mest benyttede foredragsholdere inden for områderne stress, trivsel og positiv psykologi. Han har udgivet flere bøger om emnet - og har bl.a. skrevet bøgerne "Stresset - hvornår har du selv et ansvar?" og "Lykke. Er der en vej til det gode liv?"



Undervisningssted:
Medborgerhuset Rendsburggade
Rendsburggade 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
11-03-2020 kl. 19:00
Underviser:
Thomas Milsted
Lokale:
Foredragssalen
Holdnr:
200190
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Så brygger vi øl

14-03-2020
09:00 Lørdag
Kongerslev
Kom og vær med til en dag i fællesskab, hvor snakken kan gå om øl! En helt igennem skøn dag med bryg, frokost og smagning. Håndbryggerne Kristian og Niels, kendte øl entusiaster, gennemgår teorien bag ølbrygning, mens vi brygger øllet. I løbet af dagen smager vi også på 8 forskellige øltyper og hører mere om deres aroma, smag, bryggeri m.m. Og ingen bryg og smagning en hel dag uden en bid brød, så de herrer serverer selvfølgelig en lettere frokost. Vi mødes efter aftale før eller efter påske, alt efter gæringsprocessens udvikling, og tapper øllet på flasker. Hver får 4 liter øl med sig hjem.



Undervisningssted:
Nr. Kongerslev Forsamlingshus
Dalsgaardvej 10
9293 Kongerslev

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-03-2020 kl. 09:00
Underviser:
Niels Tikjøb
Holdnr:
20-0615
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Seminar: Moder, søster, elskede - Den trefoldige visdom

14-03-2020
10:00 Lørdag
Aalborg
Optager løbende
Moder, søster, elskede - Den trefoldige visdom
O, at jeg tør favne dig skære dag
kalde dig ved navne, min sjæls behag,
alle gode navne, som bedst jeg ved:
Moder, søster, elskte, min kærlighed!
Visdommen er det feminine princip i skabelsen.Det er ikke mangel på viden, men mangel på visdom, vores samfund lider af. Åndelig umusikalitet skaber mærkbare dissonanser over alt. Det er det, som har bragt naturen i oprør, og som fører samfundet ud i kaos, opløsning og krigstilstande. Visdommen er nøglen til både religion, kunst, videnskab og samfundsdannelse. Hun er den åndelige lytteevne, sansen for musikken, poesien og de livgivende skabelsesprocesser i verden. Hun er det åndelige hjertebånd, som forbinder os med hinanden, og med andre levende væsner. Det store fælles åndedrag, som skaber samklang mellem os selv og vores omgivelser. Vi skal høre om den vestlige visdomstradition og om Grundtvig som visdomstænker. Om Sophia som Himmeldronningen og Jomfru Maria som hendes jordiske inkarnation. Og om degræske oggammeltestamentlige visdomstraditioner, som ligger til grund for den vestlige kultur, men som vi dag næsten har glemt.
Uffe Jonas erph.d.,forfatter, sanger og sangskriver. Han har været dybt optaget af Grundtvigs filosofi, kosmologi og spiritualitet i mere end 25 år. Hans bogSolen ved Midnat : Grundtvigs Sang til Kosmoshandler om Grundtvigs åndelige verdensbillede. Den er i flere anmeldelser blevet kaldt for et mesterværk.
Link til nterview med Anders Laugesen i De Højere Magter på P1:
https://www.dr.dk/radio/p1/de-hoejere-magter/de-hoejere-magter-sofia-viden-visdom-og-vor-frue



Undervisningssted:
Nordkraft
Teglgårds Plads 1. niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
14-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Uffe Jonas
Lokale:
sang/instrument- lokale 5
Holdnr:
201903
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

SUSHI workshop

21-03-2020
16:30 Lørdag
Aalborg
Vil du være mester til at rulle perfekt sushi, eller vil du bare gerne forbedre din sushi-teknik med gode råd fra en sand sushi-mester? Så er dette kursus lige noget for dig! På kurset lærer du at lave perfekt sushi fra bunden med Puk, som er kvinden bag Asia Food Festival i Aalborg. På kurset fortæller Puk om den gode kombination og korrekte tilberedning af råvarerne. Hun bruger lækre, friske råvarer og så mange økologiske produkter som muligt. Hun vil udfordre din kreativitet og med garanti give dig en spændende og anderledes oplevelse!
Du skal selv medbringe drikkevarer.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
21-03-2020 kl. 16:30
Underviser:
Puk Cao Thanh Ha
Lokale:
STUDIECENTER
Holdnr:
50208
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

26-03-2020
09:45 Torsdag
Aalborg Øst
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-03-2020 kl. 09:45
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
50433
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Something

26-03-2020
19:30 Torsdag
Aalborg
Something

Beatles-sange - akustisk & elektrisk

The Beatrio og Per Wium har i årevis underholdt et stort publikum med en lang række Beatles-sange. Samarbejdet fortsætter under navnet Something, som også er en af de sange, der altid er på sætlisten.

Something synger og spiller masser af sange fra det store og populære Beatles-katalog. Spilleglæde og overskud kommer ud over scenekanten og ind i hjerterne på publikum, når Something introducerer og fremfører The Beatles’ udødelige sange.

Første afdeling er semiakustisk med fokus på vokalerne og kompositionerne. Anden afdeling er elektrisk med fuld skrue! Beatlesekspert og musikjournalist Per Wium binder med korte speaks og anekdoter sangene sammen.

En aften for alle, som ingen Beatles-elsker må gå glip af!

Arrangementet afholdes i samarbejde med Folkekirkens Hus.




Undervisningssted:
Folkekirkens Hus
Gammeltorv 8
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-03-2020 kl. 19:30
Underviser:
Something
Lokale:
Folkekirkens Hus
Holdnr:
20180020
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sy hvad du vil

27-03-2020
18:00 Fredag
Aalborg SØ
På kurset starter du med at lære at tage de rigtige mål på kroppen.
Derefter tegner du den grundform der passer bedst til dig.
Vi retter mønstret til efter dine mål.
Du syr grundformen op i stout (lærred), den bliver tilpasset din krop, og rettelserne bliver overført til mønstret.
Grundformen syes op igen så vi er sikre på at mønstret er helt korrekt.
Bemærk.
Du kan købe lærred og mønstervlies på kurset til fornuftige priser, hvis du ikke selv medbringer.
Dette kursus er en forudsætning for at tage kurserne i mønsterudvikling.
Har du spørgsmål må du gerne ringe på 26 13 90 47.





Undervisningssted:
AOF Frydendal
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Fredag
Starter:
27-03-2020 kl. 18:00
Underviser:
Lis Rathcke
Lokale:
Sylokale 2
Holdnr:
20-5180
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

14-04-2020
10:00 Tirsdag
Aalborg
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-04-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Viveka
Holdnr:
50434
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Samarbejde i sundhedsvæsenet

22-04-2020
19:30 Onsdag
Aalborg SV


Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-04-2020 kl. 19:30
Underviser:
Jane Goul
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20180010
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Syning for alle

29-04-2020
15:00 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
Syning for Alle
Syning for begyndere. Lær at sy på en symaskine. Vi syr små projekter, oplægning af bukser, sy en pude et indkøbsnet eller reparer dit tøj. Alle kan være med.
Der vil også være mulighed for den mere garvede kursist. Dertil kommer at Mette elsker at omforandre og nytænke div. loppefund.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 5-7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-04-2020 kl. 15:00
Underviser:
Mette Thrysøe
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
20084
Lektioner:
27
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sommer Chi Gong under åben himmel

06-05-2020
16:00 Onsdag
Storvorde
Vi fortsætter Chi Gong men nu udendørs. Blide og meditative øvelser med fokus på åndedræt, hvor du træner din evne til at mærke dig selv og din krop. Skab indre ro, mindre stress og mere energi og overskud.
HUSK tøj på der passer til vejret, medbring evt. en flaske vand og en måtte eller tæppe, hvad der er behageligt for dig.



Undervisningssted:
Egense Forsamlingshus
Østergade 30
9280 Storvorde

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-05-2020 kl. 16:00
Underviser:
Hanna Sofia Larsen
Lokale:
Plænen
Holdnr:
20-3115
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Sommersang

11-05-2020
14:00 Mandag
Aalborg
Vi tager Højskole-sangbogen frem og synger sommeren frem i et udvalg af sange. Alice Thaarup og Anders Moltsen tilrettelægger, således at vi møder såvel nye sange som gamle elskede travere.
Prisen er inkl. kaffe/te og kage.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-05-2020 kl. 14:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
50968
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

12-05-2020
11:00 Tirsdag
Aalborg
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-05-2020 kl. 11:00
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Viveka
Holdnr:
50435
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SWINGTIME BIG BAND OG JAN HARBECK

13-05-2020
19:30 Onsdag
Aalborg
Optager løbende
SWINGTIME BIG BAND OG JAN HARBECK
Jan Harbecks stemningsfulde og udadvendte spil befinder sig i swing-tradition.
Han fremstår original, ekstremt stilsikker - som en musiker, der graver
dybt i sin jazztraditionen. Ben Webster og Paul Gonsalves er hans store helte.
Jan er fra Aalborg - uddannet på Det Nordjyske Musikkonservatorium, suppleret
med ophold i New York. Bor København og spiller, ud over egne orkestre,
med Ernie Wilkinson Almost Big Band, Niels Jørgen Steen´s Monday Night
Big Band, Tivolis Big Band. Modtog Grammy for bedste album i 2009 og Ben
Webster Prisen i 2018
Aftenens program akkompagneret af Swingtime Big Band tager udgangspunkt
i ”god” swing musik. Det vil være musik af bl.a. Ellington, Frank Sinatra,
Count Basie og Woody Herman. Dirigent Frank Wommelsdorff fortæller
om Big Bandets historie, struktur, og arrangementsstil. Bigbandet vil undervejs
blive akkompagneret studerende fra UCN’s musikprofil.



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårdsplads 1, niv. 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-05-2020 kl. 19:30
Holdnr:
201604
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Aalborg

T:


Sy til Karneval 2020

16-05-2020
09:00 Lørdag
Aalborg SV


Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-05-2020 kl. 09:00
Underviser:
Charlotte Flindt
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
20105207
Lektioner:
11
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk