Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Sidste udkald til Kurt Trampedach

21-02-2019
10:00 Torsdag
Aalborg
Det er ved at være sidste chance for at opleve Trampedach-udstillingen på Kunsten og i den anledning byder vi til foredrag og efterfølgende en tur på Kunsten, for at opleve den anmelderroste udstilling.
Vi mødes i FOKUS’ Eventsal, hvor Kunsthistoriker Lotte Gertsen vil give en introduktion til udstillingen. Lotte fortæller om Kurt Trampedachs liv og malerier og giver nogle tips til hvilke analyseredskaber, man kan bruge, når man står over for malerierne i udstillingen. Der er under foredraget mulighed for at købe en kop kaffe til 10 kr. Efter foredraget går vi i fælles flok til Kunsten og ser den aktuelle udstilling på egen hånd.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
21-02-2019 kl. 10:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48930
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Syning

26-02-2019
15:00 Tirsdag
Aalborg
Er der noget bedre end at designe og sy dit eget tøj? Opleve at få dine ideer omsat i skønne stoffer. Se dig selv i spejlet i dit drømmetøj - perfekt i størrelse og pasform. Eller skal det være herretøj? Kom gerne med en tegning eller et billede – du får hjælp til at udvikle dit mønster. Du kommer gennem nåleøjet med de rigtige syteknikker, hvad enten du vil sy jakke, frakke, kjole, nederdel, bluse, bukser – eller en fantastisk gallakjole!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-02-2019 kl. 15:00
Underviser:
Ingrid Axelsen
Lokale:
Lokale 04
Holdnr:
48084
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sund mad i hverdagen

28-02-2019
17:00 Torsdag
Storvorde

Dejlig mad til en sund livsform. Godt for både højt blodtryk, diabetes, kolesteroltal og vægten. Du får gode fif om ernæring og erstatningsprodukter, samt hverdagsopskrifter, som gør det nemt at komme i gang. Vi laver mad og spiser sammen. Ca. 50 kr. til råvarer pr. gang.



Undervisningssted:
Gudumholm Skole
Aagade 72, Gudumholm
9280 Storvorde

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-02-2019 kl. 17:00
Underviser:
Birgit Boe Pape Jørgensen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
19-9105
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Syning

01-03-2019
08:30 Fredag
Aalborg
Er der noget bedre end at designe og sy dit eget tøj? Opleve at få dine ideer omsat i skønne stoffer. Se dig selv i spejlet i dit drømmetøj - perfekt i størrelse og pasform. Eller skal det være herretøj? Kom gerne med en tegning eller et billede – du får hjælp til at udvikle dit mønster. Du kommer gennem nåleøjet med de rigtige syteknikker, hvad enten du vil sy jakke, frakke, kjole, nederdel, bluse, bukser – eller en fantastisk gallakjole!



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-03-2019 kl. 08:30
Underviser:
Ingrid Axelsen
Lokale:
Lokale 04
Holdnr:
48083
Lektioner:
40
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Skind og læder syning for begyndere og let øvede

01-03-2019
16:20 Fredag
Aalborg
Kender du det, at have en ynglings kjole, nederdel, bukser eller jakke i skind som du bare ikke nænner at smide ud. Eller have et mindre eller større lager af skind og læder du bare må eje, fordi du er fan af det materiale. MEN du er i tvivl om hvad du skal gøre med det….
På dette kursus får du inspiration til at rekonstruerer dine aflagte, eller købt i genbrugen ynglings skindbeklædning, til et nyt og æstetisk look. Tænk bæredygtigt, og lad os inspireres af hinanden, og få sy-tips til at sy i skind, læder og pels.
Det kan også være du drømmer om at komme i gang med at sy i kernelæder, lave små tasker, punge, urremme, nøgleringe og meget meget mere.
Om det er retro inspireret, eller lidt mere kompliceret sammensatte kernelæder skindprojekter, eller helt alm. "lette” små projekter, er helt op til dig... alle er velkommen!Medbring:
Aflagt skindtøj, skindrester, pels og andet fra gemmerne. Medbring kernelæder eller andet du vil anvende og materialer dertil.
Alm. Sy-grej (sytråd, knappenåle, opsprætter, tegnegrej, spole til en Pfaff osv. osv.) alle de småting du bruger til at sy med i dit eget hjem også.
Hvis du har redskaber til at arbejde i skind med, må du meget gerne tage det med. Ellers har jeg redskaber nok til at låne ud af.
Stof og indlægsmaterialer (her anbefaler jeg vlieseline til skind, spørg ved din forhandler) , lynlåse, knapper, alle de materialer du skal bruge, eller forestiller dig at bruge .
Hvis du har, eller vil i gang med et helt særligt mønster, medbring dette i så fald. Ellers har jeg mønstre til tasker, punge, handsker mm. Samt til beklædning.
Symaskiner, overlocker, presseanlæg, linealer, sakse forefindes på skolen.
Beregn en materialepris på tråd, papir, lån af fedtpende, farve til indfarvning af læder mm. med en start pris på 50 kr. Hvis der bruges yderligere materialer, beregner vi prisen ved afslutning af kurset.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 18
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-03-2019 kl. 16:20
Underviser:
Betina Elise Vedsted Christensen
Lokale:
2+4
Holdnr:
19-5165
Lektioner:
20
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Skab din egen glaskunst

01-03-2019
17:00 Fredag
Aalborg
Kom og skab din egen glaskunst i vindues- eller bullseyeglas.
Der kan bl.a. laves fade, huse, figurer, relieffer, smykker mm. - Kun fantasien sætter grænser. Medbring dine egne idéer eller få inspiration på kurset.
Du lærer grundlæggende teknikker og brug af forskellige redskaber til at skære og dekorere glas dvs. der kræves ingen forudsætninger.
Du bedes selv medbringe glas (vinduesglas kan evt. købes ved en glarmester og bullseyeglas ved f.eks. Anla Glas (www.anlaglas.com)), men div. dekorationsmaterialer kan købes på kurset.
Glasset kan dekoreres med f.eks. sand, stanniol eller enkelte metaller, så hvis du har noget liggende så tag det med, og vi ser på, om det kan bruges ).
Medbring gerne et viskestykke eller håndklæde og en tynd tusch.
Der betales for brænding
Der vil være gratis kaffe og the på kurset.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 18
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
01-03-2019 kl. 17:00
Underviser:
Mia Wøldike
Lokale:
06 kld.
Holdnr:
19-5142
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Skriveværksted

03-03-2019
10:00 Søndag
Nibe
Skriver du noget engang imellem? Eller kunne du tænke dig at komme til det? Så et dette tilbud et rigtigt godt sted at begynde. Alle kan være med, om du er ung eller ældre, nybegynder eller mere erfaren.

På skriveværkstedet lærer du, gennem en række spændende øvelser, at skrive frit og dermed bedre end du plejer. Vante tankegange og indgroede metoder bliver udfordret, på samme måde som nye penneførere vil blive i stand til at finde deres eget sprog.
Og du kommer med 100 % sikkerhed til at prøve noget du ikke har prøvet før.

Leder af Ordkrafts Skriveklub i Aalborg, Jørgen D. Nørgaard, vil med seriøs og dristig hånd dirigere dig sikkert gennem denne dag fuld af overraskelser.
Hvis du vil skrive på en bærbar computer,skal du selv medbringe den.
Prisen er inkl. Kaffe og te undervejs, og suppe med brød til frokost



Undervisningssted:
Halkær Kro
Halkærvej 59
9240 Nibe

Ugedag:
Søndag
Starter:
03-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Jørgen Nørgaard Dissing
Lokale:
Kroen
Holdnr:
48507
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk til rejse fortsættelse

05-03-2019
14:00 Tirsdag
Vodskov
Dette kursus er for dem der allerede har haft spansk til rejse for begynder. Vi vil bygge
videre på det sproglige fundament til rejsebrug ved hjælp af små tekster, dialoger og
lytteforståelsesøvelser, Vi vil blive bedre til samtale og grammatik.



Undervisningssted:
Galleri Hammer
Grindstedvej 35
9310 Vodskov

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
05-03-2019 kl. 14:00
Underviser:
Sofia Lazarte Córdova
Lokale:
lokale
Holdnr:
19-8103
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Spil guitar som Ed Sheeran - øvede

06-03-2019
17:30 Onsdag
Aalborg
Ed Sheeran er en af nutidens mest populære guitarister. 

På dette kursus vil vi kigge nærmere på Ed Sheerans sange og de teknikker, han benytter sig af. Så ud over at spille Ed Sheeran-sange, vil du også lære en masse, som du kan tage videre over i andre sange med andre kunstnere. 

Vi kommer til at bruge både becifring og tabulatur. 

Holdet er for øvede guitarister. Du skal minimum kunne spille F, Bm og Bb som barré uden problemer samt gerne basal fingerspil. 

Medbring akustisk guitar og capo.

 



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-03-2019 kl. 17:30
Underviser:
Nick Siriwadh
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19130166
Lektioner:
18
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spansk 1 - intensiv

08-03-2019
17:00 Fredag
Aalborg
Intensiv spansk for alle. Holdet er en lille appetitvækker for det spanske sprog. Kom og vær med og find ud af, om det er noget for dig.

Vi læser, øver grammatik m.m.

Der vil blive delt kopier ud, som betales direkte til underviseren.

BIENVENIDOS



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-03-2019 kl. 17:00
Underviser:
Mona Bankmar
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135203
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sy lige hvad du har lyst til

08-03-2019
18:00 Fredag
Aalborg

Denne weekend har du mulighed for at sy corsage, kjole, bukser, dåbskjoler eller ?
Kun din fantasi sætter grænsen.
Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig.





Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 18
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
08-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Lis Rathcke
Lokale:
2+4
Holdnr:
19-5160
Lektioner:
19
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sy muleposer eller stofkurve

09-03-2019
10:00 Lørdag
Aalborg




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
09-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Kirsten Torp Olsen
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19105215
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sushi

12-03-2019
17:00 Tirsdag
Gistrup
På dette kursus lærer du at lave sushi fra bunden. Du lærer om klargøring, tilberedningsteknikker og udskæring og at rulle den perfekte sushi. Også gode råd til dekoration og kreativ opbygning ved tilberedning af din sushi, samt fif til råvarer som lækre grønsager og indkøb af fisk. Pris til råvarer kr. 200 pr. person.



Undervisningssted:
Vårst Fjellerad Skole
Hålsvej 4
9260 Gistrup

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-03-2019 kl. 17:00
Underviser:
Puk Cao Thanh Há
Lokale:
køkken
Holdnr:
19-9116
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sort/hvid foto: Skab klare budskaber

16-03-2019
10:00 Lørdag
Aalborg
Sort/hvid-fotografering er en virkningsfuld metode til at skabe enkelhed og fremhæve motivets budskab. I disse to workshops drøfter vi ud fra konkrete eksempler hvilke motiver, der egner sig til sort/hvid og diskuterer det sort/hvide foto inden for forskellige genrer som dokumentar, landskab, street, portræt- og kunstfotografi. Deltagerne tager deres egne fotos med til drøftelse (digitalt eller i papirform), og der er en hjemmeopgave fra første til anden workshop.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Jan Brødslev Olsen
Lokale:
209
Holdnr:
48574
Lektioner:
9
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sangskrivning - lynkursus

17-03-2019
14:00 Søndag
Aalborg
Du kan spille lidt guitar, klaver eller andet akkordinstrument og drømmer om at skrive dine egne sange. 

Dette lynkursus hjælper dig godt i gang med netop dette. 

Du vil lære om kompositionens grundelementer såsom rytme, tekstskrivning, harmoni, melodi og frasering. Du får også fifs til at undgå skriveblokeringer. Genremæssigt tager vi udgangspunkt i populærmusikken. 

Du skal kunne spille de mest gængse akkorder. 

Medbring gerne guitar, keyboard eller lignende.




Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
17-03-2019 kl. 14:00
Underviser:
Nick Siriwadh
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19130325
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Stille yoga

23-03-2019
13:00 Lørdag
Nørresundby
Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud.
Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre!
Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle krop og sind ekstra meget. Øvelserne er blide og udføres i langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver langsomt vækket, bringer dig i balance og giver overskud i hverdagens travlhed.

Tid til den langsomme tænkning er vigtigt i vores liv, for at se nye sider af os selv.



Undervisningssted:
LOF NORD
Godthåbsgade 8 A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
23-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Tove Riis Flensburg
Lokale:
Yoga, Pavillon
Holdnr:
191113
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Stille yoga

24-03-2019
13:00 Søndag
Nørresundby
Stille Yoga kræver ikke, at du har deltaget i Yoga før, dvs.at både begyndere og øvede kan deltage og få udbytte at dette tilbud.
Yoga i Stilhed, hvor det handler om at være - ikke at gøre!
Genopbyggende Yoga er for dig som trænger til at forkæle krop og sind ekstra meget. Øvelserne er blide og udføres i langsomt tempo, hvorved krop og sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver langsomt vækket, bringer dig i balance og giver overskud i hverdagens travlhed.

Tid til den langsomme tænkning er vigtigt i vores liv, for at se nye sider af os selv.



Undervisningssted:
LOF NORD
Godthåbsgade 8 A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Søndag
Starter:
24-03-2019 kl. 13:00
Underviser:
Tove Riis Flensburg
Lokale:
Yoga, Pavillon
Holdnr:
191114
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Skovbadning på Egholm

30-03-2019
09:45 Lørdag
Aalborg
Nej, du skal ikke have badetøjet frem.
Alligevel vil du opleve at bade i naturen gennem meditation og nærvær under trækronerne.
Fra tidernes morgen har vi mennesker været tæt forbundne med naturen. Vi ved alle, hvor rart det er at opholde sig dér; At se vinden lege med bladene, stå i en lysning eller indsnuse duften af gran og støv fra skovstien. Hverdagens problemer svinder ind og nye, større perspektiver opstår.
Har du tabt netforbindelsen til naturen, og kunne du tænke dig at skrue ned for tempoet og byens larm for bare at sanse skovens dybe ro? Her er verdens bedste anti-stresskur: Naturen. Sammen med en naturterapeut får du en dag i Egholms smukke natur, hvor vi giver os tid til at dufte, se, røre og lytte os gennem skovens grønne farver med nærvær, meditation og guidede øvelser.
Vi mødes ved Egholm færgen 09.45. Færgen sejler kl 10.00. Vi afslutter kl 14.00
HUSK! Klæd dig godt på, hellere for meget end for lidt! Det hele foregår i roligt tempo, så det er vigtigt at du ikke skal fokusere på at hold varmen pga for lidt tøj. Pak en rygsæk med vand, madpakke, ekstra tøj, evt. solbriller, tæppe og liggeunderlag.



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 09:45
Underviser:
Susanne Nilsen
Lokale:
Egholm færgen
Holdnr:
48506
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk Siesta

30-03-2019
12:00 Lørdag
Aalborg SØ
På denne lørdag forvandles skolekøkkenet til en spansk restaurant med alle de skønne dufte, de lækre smage og hvor sol og varme omfavner retterne
Sammen skal I tilberede spanske retter, guided af kokken Tina Schrøder, der elsker at udforske de forskellige kulturer og køkkener. Hun har arbejdet I det pulserende London samt på michelinrestauranten Relæ i København. Brdr. Price og Bistro 59 har nydt godt af Tinas kunnen.



Undervisningssted:
Seminarieskolen
Mylius Erichsensvej 127
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Lørdag
Starter:
30-03-2019 kl. 12:00
Underviser:
Tina Schrøder
Lokale:
køkken
Holdnr:
19-9106
Lektioner:
4,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

04-04-2019
09:45 Torsdag
Aalborg Øst
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness ØST - Fyrkildevej 7

9220 Aalborg Øst

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 09:45
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
48430
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Strikke Brunch

06-04-2019
11:00 Lørdag
Aalborg
Strik og brunch er ren hygge. Vi dækker langborde og gør plads til samvær, snak og strik. Der serveres brunch fra Kaffe Fair, mens Duoen Bas og Helt i løbet af arrangementet vil spille hygge- og stemningsmusik fra ind- og undland. Birgitte Munk fra Garncafe Madsine vil undervejs fortæller om de sidste nyheder på strikkefronten. Garncafe Madsine er åben under arrangementet og du får som deltager 10% rabat på alt garn.

Prisen er inkl. brunch



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-04-2019 kl. 11:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48046
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUSHI workshop

06-04-2019
16:30 Lørdag
Aalborg
Vil du være mester til at rulle perfekt sushi, eller vil du bare gerne forbedre din sushi-teknik med gode råd fra en sand sushi-mester?
Så er dette kursus lige noget for dig! På kurset lærer du at lave perfekt sushi fra bunden med Puk, som er kvinden bag Asia Food Festival i Aalborg.
På kurset fortæller Puk om den gode kombination og korrekte tilberedning af råvarerne. Hun bruger lækre, friske råvarer og så mange økologiske produkter som muligt. Hun vil udfordre din kreativitet og med garanti give dig en spændende og anderledes oplevelse! Husk selv at medbringe drikkevarer.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-04-2019 kl. 16:30
Underviser:
Puk Cao Thanh Ha
Lokale:
STUDIECENTER
Holdnr:
48209
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stimulerende leg med din baby - 2-9 mdr.

09-04-2019
10:00 Tirsdag
Aalborg
Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
09-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lone Rohde
Lokale:
Viveka
Holdnr:
48433
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Street art - gadekunst i Aalborg

10-04-2019
16:00 Onsdag
Aalborg
Aalborg har gadekunst i verdensklasse

Det startede som ulovlig graffiti men er nu blevet er en del af samtidskunsten. På en gåtur kigger vi på de nyeste værker i Aalborg - lige fra Danmarks største murmaleri til de små ”sticks” og ”hemmelige” værker.

Danske kunstnere har taget tråden op fra 1960’ernes gadekunstnere sammen med de største internationale street art kunstnere. Hør hvordan det har kunnet lade sig gøre, og om de enkelte kunstneres teknikker og stilarter.

Vi kigger forbi kunstnernes stamcafe og turen rundes af i Aalborg Street Food, hvor man kan købe sig et måltid mad fra de lande som street art kunstnerne kommer fra.

Ligesom street arten skifter menuerne hele tiden - kig derfor ind på  www.aalborg-streetfood.dk

Selvom der er street art i enhver storby, er det utroligt, at Aalborg i løbet af få år har fået så mange anerkendte kunstnere til vores (provins)by.

 



Undervisningssted:
Løveapoteket
Nytorv 3
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
10-04-2019 kl. 16:00
Underviser:
Anne-Lise Schou
Lokale:
Løveapoteket
Holdnr:
19190004
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Smagen af Sydamerika

13-04-2019
18:00 Lørdag
Kongerslev
En aften med skønne smagfulde oplevelser der står i kaffen, chokoladen og rommens tegn. Og ja cigaren er selvfølgelig også med, hvis nogle har lyst til det! En aften med gode fortællinger og historien bag det hele. Vi smager lokalproduceret sydamerikansk rom og kaffe og nyder lækker chokolade. Aftenen byder også på en skøn Tapas anretning, inden vi introduceres til en varm brasiliansk samba. En aften sammen med ens bedre halvdel, men også til godt naboskab.



Undervisningssted:
Nr. Kongerslev Forsamlingshus
Dalsgaardvej 10
9293 Kongerslev

Ugedag:
Lørdag
Starter:
13-04-2019 kl. 18:00
Underviser:
Forskellige foredragsholdere
Lokale:
Forsamlingshuset
Holdnr:
19-0641
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sandstøbning med porcelæn

27-04-2019
09:30 Lørdag
Nørresundby
Har du lyst til at prøve porcelænsstøbning? Der undervises i, hvordan man kan støbe i sand, hvor der både kan laves små skåle, kopper og fade.
Sandstøbning er en speciel teknik, hvor man kan lave unikke og eksperimenterende ting med spændende overflader.
Vi aftaler et tidspunkt tidligst 14 dage senere, hvor du kan komme og glasere dine ting.
Materialer kan købes af underviseren.



Undervisningssted:
Keramik I Nørresundby
Østerbrogade 54, St. Th.
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-04-2019 kl. 09:30
Underviser:
Benjamin Brogaard Winther
Lokale:
Keramik I Nørresundby
Holdnr:
19105065
Lektioner:
17
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Skulpturskole i Hammer Bakker

27-04-2019
10:00 Lørdag
Vodskov
Kunne du tænke dig at udfolde dig indenfor skulptur? Du får en helt unik undervisning
i at støbe, svejse og forme med materialer som bronze, aluminium, jern og
sten. Kyndig undervisning og vejledning fra galleriejer og kunstner Henning Bitsch



Undervisningssted:
Galleri Hammer
Grindstedvej 35
9310 Vodskov

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Henning Bitsch
Lokale:
lokale
Holdnr:
19-5139
Lektioner:
16,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Syrnede mælkeprodukter – lav det selv

28-04-2019
09:30 Søndag
Nibe
Vi kan købe skyr, yoghurt, creme fraiche, A38 og flere andre syrnede mælkeprodukter i butikkerne. Og tænker måske ikke over, at de faktisk er nemme selv at lave. Sundheden er uomtvistelig i denne del af mælkeverdenen og smagen kommer i højsædet når det bliver hjemmegjort.

Lær grundteknikkerne for syrning af mælkeprodukter og hvordan man kan lege med tilsætning af smag og andre ingredienser, så der bliver til noget ekstra lækkert til morgenbordet.

Thise Mejeri introducerede skyr på det danske marked. Vi har allieret os med mejeriet på Salling, som inspiratorer til kurset i den ædle kunst at arbejde med syrning af mælk, så det enkelt og nemt bliver til de fineste økologiske surmælksprodukter. Man får naturligvis udkommet af dagens bestræbelser med sig hjem.

Prisen er inkl. Råvarer og kursusmateriale. Der er kaffe og te undervejs, og suppe med brød til frokost.



Undervisningssted:
Halkær Kro
Halkærvej 59
9240 Nibe

Ugedag:
Søndag
Starter:
28-04-2019 kl. 09:30
Lokale:
Kroen
Holdnr:
48206
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk 1 til rejsebrug

29-04-2019
17:00 Mandag
Aalborg
For dig uden eller med et mindre kendskab til sproget.

På disse hold er der fokus på at opbygge et ordforråd, så du kan bestille mad, spørge om vej og klare dig igennem de mest almindelige situationer på en rejse i udlandet.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Anne Sofie Bust Moesner
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135204
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Speedbådscertifikat

11-05-2019
09:00 Lørdag
Storvorde
rset er til dig der har speedbåd. Tilrettelagt i henhold til Søfartsstyrelsens krav for erhvervelse af kørekort til speedbåd. Du lærer det der er nødvendigt, ingen overspringshandlinger og en underviser med mere end 30 års erfaring som sejler. Kurset omfatter teori: Vigeregler, afmærkninger, nødsignaler, redningsudstyr og øvrige udstyr. Praktisk sømandskab, knobe, stik, fortøjning og fartøjshåndtering, herunder mand overbord manøvre. Kurset afsluttes med aflæggelse af prøve. Tillæg: Prøvegebyr og certifikatbevis kr. 480,- Materiale udgifter ca. kr. 200,-



Undervisningssted:
Egense Sejlklub
Kystvejen 1, Egense
9280 Storvorde

Ugedag:
Lørdag
Starter:
11-05-2019 kl. 09:00
Underviser:
Frank Christensen
Lokale:
Egense Sejlklub
Holdnr:
19-4102
Lektioner:
18
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

SLYNGEMESSEN 2019

12-05-2019
10:00 Søndag
Aalborg
Til foråret byder FOKUS, i samarbejde med Slyngefolket Nordjylland, velkommen indenfor, til en dag i bæringens tegn.
Hvorfor bære, spørger du måske? - der kan være mange grunde til at vælge bærelivet, sammen med sine børn. Hvadenten det er den lette transport, uden alt for mange hjul. Frie hænder til større søskende. En svær fødsel, der kræver ekstra nærhed. En lang eftermiddagskrammer, med vuggestuebarnet, imens aftensmaden forberedes. Eller helt simpelt: Blot glæden ved at have sit barn helt Tæt På Hjertet.
Slyngemessen TætPåHjertet er et nyopstartet arrangement, med fokus på dét at bære sine børn. Den er opstået på baggrund af et ønske om, at udbrede kendskabet til dét at bære tæt på hjertet og alt det dét indebærer. Derfor vil dagens indhold også rumme noget for lige præcis Dig, uanset om du blot er nysgerrig, helt ny indenfor bæreverdenen eller er en garvet “slyngel”.
Selve messeområdet vil have gratis entré og bestå af 22 forskellige salgs, aktivitets -og informationsstande, med alt indenfor bæreredskaber og tilbehør, kunsthåndværk der relaterer til bærelivet og mulighed for at få 1:1 vejledning og hjælp til valg af bæreredskaber, bindinger og positioner.
Derudover vil dagen byde på diverse foredrag og workshops. Her vil der både være mulighed for at dykke ned i fysiologisk viden om både dén der bærer og barnets krop, hands on demonstrationer af bæreredskaber og de forskellige måder hvorpå man kan bærer sit barn, spændende foredrag om tilknytningens betydning for barnets udvikling og meget mere.

Følg Slyngemessen TætPåHjertet, både på Facebook og Instagram (@slyngemessenDK), for mere information om de forskellige stande og workshops.
Der er GRATIS entré til messe området - og ingen tilmelding -men nedenstående workshops og foredrag kræver tilmelding og betaling.
PROGRAM FØLGER....



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
12-05-2019 kl. 10:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
48913
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SHORTY - FANCY FINISH

12-05-2019
10:30 Søndag
Aalborg
Til denne workshop med Maria Busk, vil der både være fokus på at blive gode venner, med de lidt kortere vikler og øve nye afslutninger.
Maria vil introducere forskellige fancy finishes og der skal leges med slyngeringe.
For den garvede



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
12-05-2019 kl. 10:30
Underviser:
Maria Busk
Lokale:
123
Holdnr:
48909
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Spansk 1 til rejsebrug

13-05-2019
17:00 Mandag
Aalborg
For dig uden eller med et mindre kendskab til sproget.

På disse hold er der fokus på at opbygge et ordforråd, så du kan bestille mad, spørge om vej og klare dig igennem de mest almindelige situationer på en rejse i udlandet.



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Meritxell Uriel Dominiguez
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135205
Lektioner:
16

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Skulpturskole i Hammer Bakker

18-05-2019
10:00 Lørdag
Vodskov
Kunne du tænke dig at udfolde dig indenfor skulptur? Du får en helt unik undervisning
i at støbe, svejse og forme med materialer som bronze, aluminium, jern og
sten. Kyndig undervisning og vejledning fra kunstner John Bisgaard Hansen



Undervisningssted:
Galleri Hammer
Grindstedvej 35
9310 Vodskov

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
John Bisgaard Hansen
Lokale:
lokale
Holdnr:
19-5140
Lektioner:
16,5
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Spansk 2 - samtale

20-05-2019
14:30 Mandag
Aalborg
For dig, der kan lidt af sproget (har haft mindst én sæson), og som ønsker at arbejde videre med dialogen og gradvist kunne føre en lidt længere samtale.

Vi diskuterer, hvad der måtte røre sig i form af frie emner eller relevant læsestof. Skriftlige/ grammatiske øvelser kun efter ønsker og behov.

 



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-05-2019 kl. 14:30
Underviser:
Meritxell Uriel Dominiguez
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135210
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spansk 4-5 - samtale

20-05-2019
16:30 Mandag
Aalborg
For dig, der kan tale og forstå sproget rimelig godt, men ønsker at lære nye ord og vendinger og blive mere sikker i samtalen.

Vi diskuterer, hvad der måtte røre sig i form af frie emner eller relevant læsestof. Skriftlige/ grammatiske øvelser kun efter ønsker og behov.





Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-05-2019 kl. 16:30
Underviser:
Meritxell Uriel Dominiguez
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135237
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Spansk 3 - samtale

20-05-2019
19:00 Mandag
Aalborg
For dig, der kan gøre dig forståelig på sproget i hverdagssituationer, men ønsker at tale et mere flydende fremmedsprog.

Vi diskuterer, hvad der måtte røre sig i form af frie emner eller relevant læsestof. Skriftlige/ grammatiske øvelser kun efter ønsker og behov.

 



Undervisningssted:
Aftenskolernes Hus
Kjellerupsgade 16
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-05-2019 kl. 19:00
Underviser:
Meritxell Uriel Dominiguez
Lokale:
Aftenskolernes Hus
Holdnr:
19135224
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

22-05-2019
10:00 Onsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5131
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

22-05-2019
10:00 Onsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5132
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

22-05-2019
13:00 Onsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-05-2019 kl. 13:00
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5133
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

22-05-2019
13:00 Onsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-05-2019 kl. 13:00
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5134
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

23-05-2019
13:30 Torsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-05-2019 kl. 13:30
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5127
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

23-05-2019
13:30 Torsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-05-2019 kl. 13:30
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5128
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

23-05-2019
16:30 Torsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-05-2019 kl. 16:30
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5129
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Sommerklip - Inspiration og individuel kunstvejledning

23-05-2019
16:30 Torsdag
Aalborg
Mangler du noget inspiration eller måske nogle konstruktiv kritik, som kan giver dig et andet perspektiv at se sine kunstværker på? Tag dine maleri med og få en individuel vejledning for at genskabe eller forbedre dine kunstneriske færdigheder med nye ideer og inspiration og samtidigt tilegn sig ny viden indenfor farver, former og komposition. Der vil arbejdes på alle niveauer, for individuel vejledning er en fordel af forløbet.
Vi kommer til at bruge mange forskellige hjælpemidler som private fotografier, avisfotos, fundne motiver eller egne skitser. Træningen består i at se proportioner for derefter at transformere dem til ens eget udtryk og skabe en harmonisk forbindelse mellem de figurative elementer og den abstrakte omgivelse i maleriet. Ittens Farvelære vil danne basis for fællesøvelser i, hvordan farver blandes, påvirker og dermed skaber hinanden.



Undervisningssted:
AOF, Boulevarden 34
Boulevarden 34
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-05-2019 kl. 16:30
Underviser:
Natalia Quattromani
Lokale:
Gennem porten/1.sal
Holdnr:
19-5130
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

24-05-2019
16:30 Fredag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
24-05-2019 kl. 16:30
Underviser:
Birgitte Helweg Sørensen
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48401
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sandstøbning med porcelæn

25-05-2019
09:30 Lørdag
Nørresundby
Har du lyst til at prøve porcelænsstøbning? Der undervises i, hvordan man kan støbe i sand, hvor der både kan laves små skåle, kopper og fade.
Sandstøbning er en speciel teknik, hvor man kan lave unikke og eksperimenterende ting med spændende overflader.
Vi aftaler et tidspunkt tidligst 14 dage senere, hvor du kan komme og glasere dine ting.
Materialer kan købes af underviseren.



Undervisningssted:
Keramik I Nørresundby
Østerbrogade 54, St. Th.
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Starter:
25-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Benjamin Brogaard Winther
Lokale:
Keramik I Nørresundby
Holdnr:
19105066
Lektioner:
17
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

26-05-2019
17:00 Søndag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
26-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48402
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

31-05-2019
16:30 Fredag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
31-05-2019 kl. 16:30
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48403
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

02-06-2019
09:30 Søndag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
02-06-2019 kl. 09:30
Underviser:
Birgitte Helweg Sørensen
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48404
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Skagen - i Holger Drachmanns fodspor

07-06-2019
08:00 Fredag
Aalborg
Denne dag går turen til Skagen, hvor vi skal gå i Holger Drachmanns fodspor i selskab med Hanne Aavang, der er omviser på Skagens Kunstmuseer og en del af de skønne Drachmannpiger. Sammen med Hanne skal vi finde spor efter Drachmann på Skagens Museum, men også se på Johannes Wilhjems værker, der er den aktuelle særudstilling. Her møder vi motiver med alt fra hans mange og lange ophold i italien, til motiver af den vestjyske hede, Skagen og området omkring Svinkløv, som vi kender så godt, her i det nordjyske. Frokosten spiser vi - for egen regning - ved de gamle pakhuse på havnen og herefter fortæller Lotte Gertsen om byens særlige arkitektur, mens vi bevæger os mod Drachmanns Hus. Her møder vi atter Hanne Aavang, som vil guide os i Drachmanns Hus og recitere et par digte samt synge en tekst a cappella af Drachmanns egne. Hanne er mester i at skabe en stemningsfuld stund i Holger Drachmanns ånd, ved at fortælle om digterens liv, der i sig selv er en yderst spændende historie.
Inkl. entré til museerne og omvisning i særudstillingen og Drachmanns Hus. Arrangementet har et begrænset antal pladser og tilmelding er først til mølle.

Bemærk transport for egen regning.



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
07-06-2019 kl. 08:00
Lokale:
Banegården
Holdnr:
48983
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

07-06-2019
16:30 Fredag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
07-06-2019 kl. 16:30
Underviser:
Birgitte Helweg Sørensen
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48405
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sønderholm - byen med de to kirker

13-06-2019
18:30 Torsdag
Nibe
Vi mødes ved ”Troldkirken”, en gammel gravhøj fra bronzealderen, her hører vi historien om gravhøjen: Trolden fra Gjøl, de underjordiske, Limfjordens bredde og ser på en fantastisk udsigt.

Derefter ned til Sønderholm kirke, hvor vi hører om kirkens historie. Vi ser adelslægterne Lindenov og Levetzaus gravkamre, og hører om deres historie på St. Restrup Herregård, ser de smukke kalkmalerier, og hører om den halshuggede Christence Kruckow.

Vi mødes på p-pladsen helt oppe ved Troldkirken.



Undervisningssted:
Troldkirken
Troldkirkevej
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
13-06-2019 kl. 18:30
Underviser:
Willy Kær
Lokale:
Troldkirken
Holdnr:
19190010
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

14-06-2019
16:30 Fredag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
14-06-2019 kl. 16:30
Underviser:
Birgitte Helweg Sørensen
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48406
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Sæsonafslutning i Løgstør

14-06-2019
17:00 Fredag
Aalborg
Vi skal i år holde sæsonafslutning på havnen i Løgstør. Her er et dejligt madpakke-hus, i det, der engang var hjemsted for fiskeriauktion. Vi skal have fiskespisning med hjælp fra Kildens Røgeri. Vi tager også en skive spegepølse med til dem, der lider af fiske-fobi.
Vi mødes ved Fiskerkonen på havnen i Nibe til dette kør-selv arrangement. Har du ikke mulighed for at køre selv, kan du melde dig på kontoret og så finder vi en løsning. Jens Østergaard fra Valdsted vil fortælle lidt om Nibe og sildeeventyret, der satte Nibe på landkortet. Derpå kører vi til Sebber Bjerg, for at høre om vikingetiden, inden vi triller til Løgstør og får at os en bid brød og en øl fra Thy. For det skal på én gang være oplysende og hyggeligt at være medlem af KulturKlub Fokus.
Inkl. fortælling, let spisning og en øl
Forbeholdt medlemmer af KulturKlub FOKUS



Undervisningssted:
Vi mødes ved

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
14-06-2019 kl. 17:00
Lokale:
Fiskerkonen på havnen i Nibe
Holdnr:
48990
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

16-06-2019
17:00 Søndag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
16-06-2019 kl. 17:00
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48407
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

21-06-2019
16:30 Fredag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
21-06-2019 kl. 16:30
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48408
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

23-06-2019
09:30 Søndag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
23-06-2019 kl. 09:30
Underviser:
Birgitte Helweg Sørensen
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48409
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

28-06-2019
16:30 Fredag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Starter:
28-06-2019 kl. 16:30
Underviser:
Birgitte Helweg Sørensen
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48410
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

SUP YOGA - Yoga på et padleboard

30-06-2019
17:00 Søndag
Aalborg
Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.
Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske. Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest. Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes



Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
30-06-2019 kl. 17:00
Underviser:
Charlotte Sten
Lokale:
Aalborg Vandcenter
Holdnr:
48411
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Strik, Tapas og Strikkeshow

09-10-2019
18:00 Onsdag
Aalborg
Kom og få pirret sanserne, når vi inviterer til en skøn aften, med strikkeshow og tapas. Vi starter med lækker tapas i EVENT salen i FOKUS Huset, herefter viser vide nyeste strikketendenser, farver, udtryk og designs. Mens vi holder pause, serveres der kaffe og kage. Herefter kan du gramse og prøve de viste modeller.

Bliver du så inspireret at du må strikke en eller flere af de viste modeller, åbner vi Madsine efter showet. Der er 15% rabat på garnpakker til de viste modeller, som du bestiller samme aften eller dagen efter.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-10-2019 kl. 18:00
Lokale:
003 Event
Holdnr:
49908
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk