Hold med begyndelsesbogstav "S"

Sangkoret FOA
Er det at synge i kor noget for dig, så kan du allerede i dag kontakte korets formand. Koret tæller 25 medlemmer som vægter det sociale samvær højt.

Koret, der har eksisteret siden 1990, ledes af Jens Eric Strudsholm, med repertoire af danske og udenlandske sange.

Udover øveaftener har koret deltaget i arrangementer i ind- og udland, ofte sammen med andre kor. Koret vægter det sociale sammenhold højt. Ligeledes er der også mulighed for at deltage i specialkurser, hvor man kan udvikle sin sangteknik og få nodekendskab.

Deltagerbetaling kr. 200,- halvår.

Vi øver tirsdage kl. 18.45 - 21.00
på adressen Østerport 2, Aalborg

Er du interesseret? Er du klar til at starte, eller vil du blot høre mere,
så kan du kontakte korets formand Ib René Posborg
mobil: 28 90 78 10, mail: posborg@jubii.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Sundbykoret er et velfungerende, blandet kor med stolte traditioner.
Sundbykoret optræder ved julekoncerter, forårskoncerter samt meget mere.

Vi har rig mulighed for at deltage i spændende koncerter og kurser med andre kor.

Korets repertoire består af:
Negro spirituals, Moderne rytmer, Evergreens, Højskolesange
og Klassiske - og årstidens sange.
Korets formål er at højne og bevare interessen ved korsang
Dette søges opnået ved..
- at sangerne får lyst og glæde ved at komme til sangaftenerne.
Deltagerbetaling 600,- halvårlig

Leder; Frederikke V. Østergaard

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Der er max 8 deltagere på dette hold så der er god tid til
individuel råd og vejledning samt en drejeskive til alle.

Kunne du tænke dig at
lære at dreje din egen keramik; vaser, krus, skåle eller noget helt
fjerde? Eller kunne du bruge et professionelt skub i din
drejerejse? Så er dette kurset for dig.Keramik findes i alle afskygninger.
Kom og vær med til at arbejde med dit eget personlige præg og oplev, at det
ikke nødvendigvis er så svært, som det ser ud til. På kurset arbejder du i dit
eget tempo med individuel støtte fra underviseren.Uanset om det er nyt for dig eller om
du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at udfolde dine
kreative evner. Du kan få støtte til at komme i gang på drejeskiven alt efter
dit niveau.

Dette sommerforløb handler om øvelse. Du
udvælger derfor de fem fineste kreationer, som du
ønsker at dekorere og få med hjem. Resten af leret recirkuleres til videre
øvelse. På sidste mødegang i uge
32, er der endnu en god udfordring i at give et personligt
udtryk med forskellige glasurer.

Afhentning af kreationerne koordineres med underviseren. Du skal
regne med en behandlingstid på 14-21 dage.

Underviseren på dette hold
er Hanne Lindtner Andersen, som er en rigtig drejehaj. Kaffe, the og vand er til rådighed ved
høflig selvbetjening i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset via mobilepay. 55kr. per kilo ler inkl. to
brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Der er max 8 deltagere på dette hold så der er god tid til
individuel råd og vejledning samt en drejeskive til alle.

Kunne du tænke dig at
lære at dreje din egen keramik; vaser, krus, skåle eller noget helt
fjerde? Eller kunne du bruge et professionelt skub i din
drejerejse? Så er dette kurset for dig.Keramik findes i alle afskygninger.
Kom og vær med til at arbejde med dit eget personlige præg og oplev, at det
ikke nødvendigvis er så svært, som det ser ud til. På kurset arbejder du i dit
eget tempo med individuel støtte fra underviseren.Uanset om det er nyt for dig eller om
du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at udfolde dine
kreative evner. Du kan få støtte til at komme i gang på drejeskiven alt efter
dit niveau.

Dette sommerforløb handler om øvelse. Du
udvælger derfor de fem fineste kreationer, som du
ønsker at dekorere og få med hjem. Resten af leret recirkuleres til videre
øvelse. På sidste mødegang i uge
32, er der endnu en god udfordring i at give et personligt
udtryk med forskellige glasurer.

Afhentning af kreationerne koordineres med underviseren. Du skal
regne med en behandlingstid på 14-21 dage.

Underviseren på dette hold
er Hanne Lindtner Andersen, som er en rigtig drejehaj. Kaffe, the og vand er til rådighed ved
høflig selvbetjening i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset via mobilepay. 55kr. per kilo ler inkl. to
brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi vil bygge, hygge og lege med ler de
første 2 dage. De sidste mødegange vil vi færdiggøre og glasere det vi har
moduleret.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Start din sommerferie i KERAM!KKEN i uge 28 hvor du har mulighed
for at deltage på dette ugeforløb med to dygtige underviser. Hele værkstedet
vil være i brug og Charlotte Kongsbak og Hanne Lindtner Andersen vil give gode
råd og vejlede hele ugen.

Vil du modellere en smuk
skulptur eller lave et unikt fad i pladeteknik? Eller
vil du lære at dreje en fin keramikvase til boligen, udforme en personlig kop
eller et keramikflag? På dette kursus er det muligt at afprøve flere
forskellige teknikker og kun fantasien sætter grænser.  

På kurset arbejder du i dit eget tempo med
individuel støtte fra både Charlotte og Hanne. Uanset om det er nyt for dig
eller om du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at
udfolde dine kreative evner. Værkstedet vil summe af god energi, hyggeligt samvær
og kreativiteten vil kunne udfolde sig fra 1. sal til stueetagen.

I uge 28 vil du producere en masse smukke kreationer og søndag
i uge 32 vil du igen møde i værkstedet, for at glasere og dekorere og på den
måde give et personligt udtryk.

Charlotte Kongsbak og Hanne Lindtner Andersen guider dig i lerets mange
muligheder og facetter uanset dit niveau. Du kan følge med i Charlottes fine
keramikunivers på Instagram her, eller i Hannes lige her.

Kaffe, the og vand er til rådighed ved høflig selvbetjening i værkstedets
tekøkken.

Der arbejdes med stentøjsler, som kan bruges både ude og inde. Materialer
købes på kurset via mobilepay. 55kr. per kilo ler inkl. to brændinger og
glasur.

Du får besked når dine kreationer er klar til afhentning. Du
skal regne med en behandlingstid på 14-21 dage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Der er max 8 deltagere på dette hold så der er god tid til
individuel råd og vejledning samt en drejeskive til alle.

Kunne du tænke dig at
lære at dreje din egen keramik; vaser, krus, skåle eller noget helt
fjerde? Eller kunne du bruge et professionelt skub i din
drejerejse? Så er dette kurset for dig.Keramik findes i alle afskygninger.
Kom og vær med til at arbejde med dit eget personlige præg og oplev, at det
ikke nødvendigvis er så svært, som det ser ud til. På kurset arbejder du i dit
eget tempo med individuel støtte fra underviseren.Uanset om det er nyt for dig eller om
du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at udfolde dine
kreative evner. Du kan få støtte til at komme i gang på drejeskiven alt efter
dit niveau.

Dette sommerforløb handler om øvelse. Du
udvælger derfor de fem fineste kreationer, som du
ønsker at dekorere og få med hjem. Resten af leret recirkuleres til videre
øvelse. På sidste mødegang i uge
32, er der endnu en god udfordring i at give et personligt
udtryk med forskellige glasurer.

Afhentning af kreationerne koordineres med underviseren. Du skal
regne med en behandlingstid på 14-21 dage.Underviseren på dette hold er Charlotte
Kongsbak, som har
arbejdet med keramik i mere end 12 år.Kaffe, the og vand er til rådighed ved
høflig selvbetjening i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset via mobilepay. 55kr. per kilo ler inkl. to
brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Der er max 8 deltagere på dette hold så der er god tid til
individuel råd og vejledning samt en drejeskive til alle.

Kunne du tænke dig at
lære at dreje din egen keramik; vaser, krus, skåle eller noget helt
fjerde? Eller kunne du bruge et professionelt skub i din
drejerejse? Så er dette kurset for dig.Keramik findes i alle afskygninger.
Kom og vær med til at arbejde med dit eget personlige præg og oplev, at det
ikke nødvendigvis er så svært, som det ser ud til. På kurset arbejder du i dit
eget tempo med individuel støtte fra underviseren.Uanset om det er nyt for dig eller om
du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at udfolde dine
kreative evner. Du kan få støtte til at komme i gang på drejeskiven alt efter
dit niveau.

Dette sommerforløb handler om øvelse. Du
udvælger derfor de fem fineste kreationer, som du
ønsker at dekorere og få med hjem. Resten af leret recirkuleres til videre
øvelse. På sidste mødegang i uge
32, er der endnu en god udfordring i at give et personligt
udtryk med forskellige glasurer.

Afhentning af kreationerne koordineres med underviseren. Du skal
regne med en behandlingstid på 14-21 dage.Underviseren på dette hold er Charlotte
Kongsbak, som har
arbejdet med keramik i mere end 12 år.Kaffe, the og vand er til rådighed ved
høflig selvbetjening i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset via mobilepay. 55kr. per kilo ler inkl. to
brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus har du mulighed for at lære
om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte
tøj, evt. noget du har købt i genbrug, du kan sy til boligen: puder, gardiner
m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel
og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sommerforedrag i Aalborg:
Oplev sjælens blomstring

Oplev en dybdegående rejse
ind i fremtiden og sjælens blomstring på vores inspirerende sommerforedrag.

I en tid præget af uro og
udfordringer tilbyder vi dig 6 foredrag hen over sommeren om refleksion over
det indre liv. Gennem foredragsrækken og meditation åbner vi døren til sjælens indre
fred, kærlighed og visdom.

Udforsk de mange dimensioner
af sjælelivet og stil dig selv spørgsmålet: Hvad er vores plads
i universet? Hvordan kan vi finde ro og vejledning i en kaotisk verden?

Vi oplever en spirende
bevidsthed om sjælens kraft. Flere og flere søger ro og
vejledning i meditation og stilhed. Meditation udfolder sjælen og skaber et
"sjælsrige" baseret på harmoni og ceremoniel magi.

Sammen med Asger Lorentsen,
Alice A. Bailey, H.P. Blavatsky, Martinus, J.J. Hurtak og Rudolf Steinar tager
vi dig på en fascinerende rejse op til 700 år frem i tiden. Vi
undersøger, om de omvæltninger, vi ser i dag, markerer begyndelsen på en ny
civilisation.

Vær med til en uforglemmelig
sommeroplevelse, der vil inspirere dig.

 

Fjerde foredrag: Sjælsriget
og Menneskeriget

Tag med på en fascinerende
rejse ind i Sjælsriget og udforsk forholdet mellem Menneskeriget og den nye
verdenslærer.

Den 29. juli dykker vi ned i
åndsvidenskaben og undersøger begrebet "Den nye verdenslærer". Vi
stiller spørgsmålene:

Hvad og Hvem er denne nye lærer, der
venter på os?
Hvordan vil vi modtage denne visdom?
Kan vi allerede se tegn på dens
tilstedeværelse i vores verden?

Vi vil inddrage Martinus' 12
punkter som en metode til at måle åndelige fremskridt og forstå, hvordan vi kan
forberede os på denne nye lærers ankomst.

Vi vil også undersøge de
indre netværk og hierarkier i Sjælsriget, som "Enoks Nøgler"
beskriver. Har du oplevet disse indre forbindelser?

Desuden vil vi lære om
fornyelsen af vores område i galaksen, som ”Enoks Nøgler” taler om.

Gennem foredrag og
meditation åbner vi op for nye perspektiver og får en dybere forståelse af
forholdet mellem Sjælsriget og Menneskeriget.

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Her kan du strikke og hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til
alt fra teknikker, opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling
kan gøre for dig i din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have
garn i hænderne og flytte masker fra den ene pind til den anden. Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Tufting er en ny og rigtig sjov måde at lave tæpper på. Og
der er god mulighed for at være kreativ med garn og farver. Det er ikke et krav
at man har kendskab til garn. Kurset starter med en introduktion til selve
redskaberne og hvordan man tråder og benytter tuftepistolen. Det vil være en
fordel hvis du har gjort dig lidt tanker hjemmefra, om hvad du kunne tænke dig
at tufte. (lav evt. en lille skitse hjemmefra) start dit første tufte projekt
med et enkelt motiv og mellem 2-4 farver) Der vil være papir og tegneredskaber
til rådighed på kurset. Grib chancen og kom til en hyggelig workshop med
hyggelig stemning. Det er vigtigt at man tager pauser, når man tufter, så husk
at medbringe lidt mad og der er gratis kaffe/the hele dagen. Omkring kl. 12.45
stopper vi med tæpperne og der puttes latex på bagsiden.Materialer: Vi har noget garn til rådighed på kurset, men
ellers skal du selv medbringe de farver, som du vil tufte med - anbefaler tykt
garn og gerne akryl, da der godt kan være en del spildgarn første gang, man
kaster sig over tufting. Sørg for at have tilstrækkeligt garn med af de farver,
du skal bruge – helst to garnnøgler af samme farver.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Start din sommerferie i keramiklokalet i Vokslev, som i
denne uge bliver fyldt af kreativitet, inspiration, god energi og hyggeligt
samvær.

Sommerkurset henvender sig til både begyndere og øvede.

Du vil blive
tilbudt undervisning i at lave forskellige brugsting som skåle, vaser,
hængepotter, krus og havekeramik, men der bliver også tid til at fordybe sig i
egne større projekter.

Der vil være masser af ideer, inspiration og keramik at
kigge på, så du kan roligt møde op helt uforberedt.

På kurset får du oplæg til
forskellige dekorerings teknikker og vi bruger forskellige kunstnere som
inspiration til egne dekorationer.
Vi arbejder med stentøjsler, som både tåler
opvaskemaskine og frost.

Det er også muligt at dreje på kurset, og vi holder selvølgelig en god pause undervejs, hvor vi kan nyde den danske sommer og spise vores medbragte frokost.
Udover de 4 dage i uge 32 mødes vi en 5. dag for at
glasere vores ting. Denne dag er indregnet i kursusafgiften, og datoen aftales i
fællesskab på kurset.-
I Vokslev er der gratis parkering.
Materialer købes på kurset og afregnes direkte med underviseren. Prisen er 50 kr. per kilo ler inkl. brænding og glasur.
-Kig forbi "Keramik i Vokslev"s Facebook for yderligere info og inspiration.

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og mærk hvad et bevidst åndedræt har af betydning for dig og dit indre
og ydre velvære. Mærk på egen krop hvordan forløsning på flere plan sker, når
vi tør give os hen til vores åndedræt. Vi lader kroppen “få fri” til at
udtrykke sig, præcis som den ønsker, og har brug for. Vi laver livsudfoldende
øvelser, og mest af alt, fylder vi vores livskraft beholder op.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Lav dine helt personlige maskemarkører til strikketøjet eller frisk din
sweater, kjole eller denimjakke op med broderi. Det kan være blomster,
franske knuder eller Japansk sashiko. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus har du mulighed for at lære
om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte
tøj, evt. noget du har købt i genbrug, du kan sy til boligen: puder, gardiner
m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel
og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sommerforedrag i Aalborg:
Oplev sjælens blomstring

Oplev en dybdegående rejse
ind i fremtiden og sjælens blomstring på vores inspirerende sommerforedrag.

I en tid præget af uro og
udfordringer tilbyder vi dig 6 foredrag hen over sommeren om refleksion over
det indre liv. Gennem foredragsrækken og meditation åbner vi døren til sjælens indre
fred, kærlighed og visdom.

Udforsk de mange dimensioner
af sjælelivet og stil dig selv spørgsmålet: Hvad er vores plads
i universet? Hvordan kan vi finde ro og vejledning i en kaotisk verden?

Vi oplever en spirende
bevidsthed om sjælens kraft. Flere og flere søger ro og
vejledning i meditation og stilhed. Meditation udfolder sjælen og skaber et
"sjælsrige" baseret på harmoni og ceremoniel magi.

Sammen med Asger Lorentsen,
Alice A. Bailey, H.P. Blavatsky, Martinus, J.J. Hurtak og Rudolf Steinar tager
vi dig på en fascinerende rejse op til 700 år frem i tiden. Vi
undersøger, om de omvæltninger, vi ser i dag, markerer begyndelsen på en ny
civilisation.

Vær med til en uforglemmelig
sommeroplevelse, der vil inspirere dig.

 

Femte foredrag: En rejse til
Jordens indre og videre ud I Solsystemets hjerte

Tag med på en fascinerende
rejse til Jordens indre og Solsystemets hjerte og udforsk den dybere åndelige
betydning af påskemysteriet.

Den 5. august dykker vi ned
i Bibelen og undersøger påskens mysterium om Jesu korsfæstelse og forløsende
arbejde i Jordens indre. Vi vil også høre Asgers egne oplevelser fra Jordens
indre, og hvordan de er forbundet til Solsystemets hjerte. Disse oplevelser vil
præge en del lysarbejdere i de næste 700 år.

Vi vil undersøge stadigt
flere menneskers oplevelser og forbindelsen til Solsystemets hjertet. Hvad
betyder det at opstå i nye legemer, som Kristus viste os efter sin død? Hvordan
kan vi forstå forvandling på en dybere åndelig måde? Hvilken rolle spiller kosmiske
familien i lyset af Jordens indre og Solsystemets hjerte?

Måske er du en af de
lysarbejdere, der vil være en del af denne proces i de næste 700 år?

Gennem foredrag og
meditation åbner vi op for nye perspektiver og får en dybere forståelse af
vores plads i universet og vores sjælelige udvikling.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Her kan du strikke og hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til
alt fra teknikker, opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling
kan gøre for dig i din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have
garn i hænderne og flytte masker fra den ene pind til den anden. Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

I sommerkrea har vi fingeren på pulsen og arbejder med de tendenser vi ser
i boligblade, på nettet og i gadebilledet. Vi arbejder i øjeblikket blandt
andet med linoleumstryk, perleblomster, papirblomster og maskintufting. Kom
gerne selv med ideer, og vi ser om vi ikke kan hitte ud af det sammen.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vi melder ind med dagens stemning og praktiserer herefter stilhed. Stilhed er den største gave du kan få i en verden, der larmer mere og mere. I stilheden kan du finde ind til dig selv igen og der er plads til, at du kan være 100% dig selv. Et rum vi alle behøver nu og da. Inden arrangementet slutter har vi haft tid til at sætte ord på stilhedens oplevelser, hvis du behov for det.

Jeg glæder mig til at møde dig i det smukkeste stille rum for velvære og egenkærlighed.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Tufting er en ny og rigtig sjov måde at lave tæpper på. Og
der er god mulighed for at være kreativ med garn og farver. Det er ikke et krav
at man har kendskab til garn. Kurset starter med en introduktion til selve
redskaberne og hvordan man tråder og benytter tuftepistolen. Det vil være en
fordel hvis du har gjort dig lidt tanker hjemmefra, om hvad du kunne tænke dig
at tufte. (lav evt. en lille skitse hjemmefra) start dit første tufte projekt
med et enkelt motiv og mellem 2-4 farver) Der vil være papir og tegneredskaber
til rådighed på kurset. Grib chancen og kom til en hyggelig workshop med
hyggelig stemning. Det er vigtigt at man tager pauser, når man tufter, så husk
at medbringe lidt mad og der er gratis kaffe/the hele dagen. Omkring kl. 12.45
stopper vi med tæpperne og der puttes latex på bagsiden.Materialer: Vi har noget garn til rådighed på kurset, men
ellers skal du selv medbringe de farver, som du vil tufte med - anbefaler tykt
garn og gerne akryl, da der godt kan være en del spildgarn første gang, man
kaster sig over tufting. Sørg for at have tilstrækkeligt garn med af de farver,
du skal bruge – helst to garnnøgler af samme farver.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Velkommen til vores Sommerkursus hos FOF Aalborg! På denne spændende workshop får du chancen for at udforske din kreativitet og skabe unikke keramiske kunstværker, der afspejler dine idéer og drømme.

Vores dygtige underviser, Anne Sauer, vil guide dig igennem forskellige modelleringsteknikker, herunder pølse- og pladeteknik samt drejning. Du vil lære at skabe både praktiske brugsgenstande og mere skulpturelle kunstværker. Uanset om du drømmer om at lave krus, skåle, fade, vaser eller noget helt unikt, vil Anne give dig den individuelle vejledning og støtte, du har brug for for at omsætte dine idéer til virkelighed.

Workshoppen strækker sig over flere dage, hvor de første fem dage er dedikeret til at forme og skabe dine keramiske mesterværker. På den sidste dag vil fokus være på glasering, og Anne vil guide dig gennem denne spændende proces.

Alle er velkomne til denne workshop, uanset tidligere erfaring eller færdigheder inden for keramik. Det eneste, du behøver, er en idé, du gerne vil realisere i ler.

Praktisk information:

• Der er ingen specifik dresscode, men sørg for at have tøj på, som kan tåle at blive beskidt under arbejdet med leret.

• Du er velkommen til at medbringe dit eget forklæde til beskyttelse under arbejdet.

• Husk at medbringe plastikposer til at pakke dine værker ind mellem sessionerne.10 liters affaldsposer fungerer fint.

• Hver kursist betaler individuelt for de materialer, der anvendes under kurset.

Tilmeld dig Sommer Workshoppen hos FOF Aalborg i dag og oplev en intensiv og kreativ workshop, hvor du får frie tøjler til at skabe dine egne keramiske mesterværker. Udforsk modelleringsteknikker og drejning under kyndig vejledning fra Anne Sauer i en hyggelig og inspirerende atmosfære. Lad din kreativitet udfolde sig og få mulighed for at skabe noget helt unikt.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette hold arbejder vi kreativt med at skrive vores
egne sange. Vi tager udgangspunkt i den musikstil, som deltagerne identificerer
sig med og kan relatere til. Du får hjælp til alt fra at lave en melodi, få
tankerne fældet ned på papir og få det til at rime til at sætte akkorder til. Vi
har mulighed for at optage sangene, og få dem skrevet ud med noder og akkorder.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen,
og opleve magien ved at skabe noget nyt og brugbart?

Her kan du få hjælp til
teknikker, mønstre, valg af stof og tilpasning og vi hjælper med det hele fra
mønster til dekoration. Undervisningen er individuel og henvender sig til
både begyndere og øvede. Du kan også up-cycle aflagt tøj, som trænger
til nyt liv. Der er gode PFAFF symaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sommerforedrag i Aalborg:
Oplev sjælens blomstring

Oplev en dybdegående rejse
ind i fremtiden og sjælens blomstring på vores inspirerende sommerforedrag.

I en tid præget af uro og
udfordringer tilbyder vi dig 6 foredrag hen over sommeren om refleksion over
det indre liv. Gennem foredragsrækken og meditation åbner vi døren til sjælens indre
fred, kærlighed og visdom.

Udforsk de mange dimensioner
af sjælelivet og stil dig selv spørgsmålet: Hvad er vores plads
i universet? Hvordan kan vi finde ro og vejledning i en kaotisk verden?

Vi oplever en spirende
bevidsthed om sjælens kraft. Flere og flere søger ro og
vejledning i meditation og stilhed. Meditation udfolder sjælen og skaber et
"sjælsrige" baseret på harmoni og ceremoniel magi.

Sammen med Asger Lorentsen,
Alice A. Bailey, H.P. Blavatsky, Martinus, J.J. Hurtak og Rudolf Steinar tager
vi dig på en fascinerende rejse op til 700 år frem i tiden. Vi
undersøger, om de omvæltninger, vi ser i dag, markerer begyndelsen på en ny
civilisation.

Vær med til en uforglemmelig
sommeroplevelse, der vil inspirere dig.

 

 

Sjette
foredrag: Helena Blavatsky arv og den teosofiske lære v/ Kirsten Puggaard

Fødselsdag - Det
er 183 år siden Helena Blavatsky fødsel, en af grundlæggerne af teosofien.

Den 12. august fejrer vi hendes liv
og udforsker den teosofiske lære, der fortsat inspirerer mennesker over hele
verden. Blavatskys vision om et universelt broderskab og enhed i menneskeheden
er mere relevant end nogensinde før. Hendes skrifter tilbyder en dybdegående
forståelse af kosmiske love, åndelig udvikling og menneskets potentiale.

I dette foredrag vil vi komme ind
på:

Hvem var
grundlæggerne af Teosofisk Samfund i 1875?
Hvad var
hovedformålet med teosofisk Samfund?
Hvad var
hensigten med Blavatskys værker?
Hvordan åbner
vi op for menneskets potentiale?
Hvordan bliver
vi ”det vingede menneske”?

Bliv med os på en inspirerende
aften, der vil åbne op for nye perspektiver og give dig en dybere forståelse af
din plads i universet.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Med dette korte forløb har du muligheden for, at afprøve om kurset er noget for dig, inden du eventuelt tilmelder dig det lange forløb.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (førnutid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På strik og hyg er der plads til alle strikkere.

Vi dyrker strikkefællesskabet og den fælles passion vi har for garn, håndværket og glæden ved at skabe. Maja står klar til at hjælpe, sparre og inspirere, så du kan komme videre med det projekt, du har kastet dig ud i, eller måske finde på det helt rigtige nye projekt. Har du et strikkedesign i tankerne, som du er bange for, måske er lidt for højt niveau, så spring ud i det, og stol på, at vi nok skal få dig i mål med dit drømmeprojekt. Og fik vi nævnt, at vi også skal hygge os?

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Design dine egne smykker når vi gennemgår
teknikker og materialer. Du vil b.la lære at støbe, lodde og indfatte sten. Du
kan arbejde med sølv, tin, horn, eksotiske træarter og læder, og fremstille
ringe, vedhæng, armbånd og brocher. Hos os kan du være alt fra nybegynder til
øvet – du bliver hjulpet godt på vej i et spændende og trygt miljø med skønne
mennesker. Sølv kan købes hos underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Her kan du strikke og
hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til alt fra teknikker,
opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling kan gøre for dig i
din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have garn i hænderne og
flytte masker fra den ene pind til den anden.

Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen,
og opleve magien ved at skabe noget nyt og brugbart?

Her kan du få hjælp til
teknikker, mønstre, valg af stof og tilpasning og vi hjælper med det hele fra
mønster til dekoration. Undervisningen er individuel og henvender sig til
både begyndere og øvede. Du kan også up-cycle aflagt tøj, som trænger
til nyt liv. Der er gode PFAFF symaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Du starter helt fra bunden og dit spanske rækker ikke så meget længere end til ”Hola” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Stemmer uden Grænser
(Let-øvet)
- Amatørkor for kvinder i alderen 25-45 år (+/-)

Er du kvinde mellem 25-35 år og har en passion for sang? Så er dette rytmiske amatørkor det perfekte sted for dig! Vores kor er skabt som et levende fællesskab for sangglade kvinder, der ønsker at udforske og nyde musikken sammen.

Vi har gennem tiden udforsket et bredt repertoire, der spænder fra de melodiøse toner af Coldplay til de rørende sange af Anne Linnet, den legendariske musikalitet af Stevie Wonder og den forfriskende lyd af Aura. Dette giver vores medlemmer en unik mulighed for at udforske forskellige genrer og udvikle deres musikalske horisont.

Nodekendskab er ikke en forudsætning.
Der er optagelsesprøve til koret.

Kontakt vores korleder, Helle Haukrogh (tlf.: 5194 7375)

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Med dette korte forløb har du muligheden for, at afprøve om kurset er noget for dig, inden du eventuelt tilmelder dig det lange forløb.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Erindringer, selvbiografier, autofiktion. At skrive om sit eget liv er
populært og måske også en lyst, du bærer rundt på? Alt fra små
hverdagshændelser til store livsdramaer kan blive til lysende litteratur, når
det får turen gennem den magiske sprogmaskine. Kurset er for dig, der vil
fordybe dig specifikt i at skrive med udgangspunkt i dit eget liv – og blive
læst i en tryg og anerkendende atmosfære.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Her kan du strikke og
hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til alt fra teknikker,
opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling kan gøre for dig i
din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have garn i hænderne og
flytte masker fra den ene pind til den anden.

Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kunne du tænke dig at være i stand til at kunne
føre en kort samtale på spansk?

Udover præsentationstemaet arbejder vi med
forskellige dagligdagsemner. Det kunne fx være: turen i lufthavnen,
restaurantbesøg eller at spørge om vej.

Der lægges vægt på, at du især mundtligt
kan kommunikere om enkle og brugbare emner.

Ved brug af små tekster, øvelser og small talk
øver vi det talte sprog, så du føler dig sikker i det spanske sprog.

Derudover udvider vi tålmodigt ordforrådet,
arbejder med forskellige grammatiske emner og øger kendskabet til den
spansktalende verden.

Kurset anbefales til dig, der kan præsentere dig selv på
spansk, og som kan bøje de regelmæssige udsagnsord i nutid samt nogle få af de
uregelmæssige udsagnsord.

Den kommende
sæson er holdets 2. sæson på A1 niveau.

Er du i tvivl om niveauet passer
til dig, er du velkommen til en prøvetime.

 

¡Nos vemos!

-
Holdet er en del af  projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

For dig, der enten har været tilknyttet et af AAUs
forskningsprojekter om faldulykker og dans, eller som bare har lyst til at
danse cubansk salsa sammen med folk på din egen alder.

Vi danser en time med højt
humør og god energi.

Vi fokuserer på grundtrin, pardans og overkommelige
drejninger, der giver liv og dynamik til dansen. Vi tilsætter noget cubansk
charme og gode danske grin.

Alle er velkomne, uanset om du har partner eller
kommer alene.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kunne
du tænke dig at udvikle din kreative sans med fem koncentrerede dage i kunstens
verden indenfor tegning, akryl- og akvarelmaleri? Nu har du chancen for at
fordybe dig og være kunster for en uge under kyndig vejledning af vores dygtige
underviser, Peter Skjøtt. Det er utrolig lærerigt at være til stede i 5 hele
dage i streg og kunne dykke ned i emner, teknikker og stilarter som fx
naturalisme, fauvisme, ekspressionisme eller abstraktion. Dette gælder uanset
om du er begynder eller øvet, alle er velkomne.

 

Du
kan vælge imellem at arbejde med tegning, akvarel, akrylmaling eller blande som
du har lyst. Du kan også vælge at arbejde hele ugen med et emne, fx portræt,
landskab, opstillinger, blomster, dyr eller menneskefiguren. Du er på den måde
med til at sammensætte dit eget undervisningsforløb.

 

Kurset
vil give dig en masse inspiration idet der vil blive afholdt samlet set tre
foredrag af cirka en times varighed sidst på dagen; Tirsdag om tegnekunst,
redskaber og teknikker, onsdag om akvarelkunst og dens teknikker og torsdag om
oliemaleriets teknikker og stilarter. Fredag afsluttes kurset med udstilling af
kursisternes arbejde.

 

Du
skal selv medbringe følgende materialer:

 

Til
tegneundervisning: A3 tegnepapir (evt. maskinskrivningspapir) eller tegneblok,
blyanter (HB, 1H, 4B), viskelæder, almindelig sort kuglepen eller tynd spritpen
07 + en lille notesbog.

 

Til
akvarelmaleri: A3 Akvarelblok 300g, mindst 6 farver (cinnoberrød, mørk
alizarin rød, ultramarin blå, pariserblå/preusserblå, citrongul og guldokker),
HB Blyant, viskelæder, en klud, palet, en køkkenrulle, mindst 1 akvarelpensel
nr. 8 + en lille notesbog.

 

Til
akrylmaleri: 4 stk. lærred mindst 50X60 cm, de samme farver som til
akvarelmaleri + titanhvidt. Køkkenrulle, kraftigt bagepapir som palet (til
farveblanding), en stor klud, trækul, knækgummi og 6-8 brede svinebørstpensler
(fra 0,5-2cm brede) + en lille notesbog.

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Første mødegang er en gratis prøvegang - du behøver ikke tilmelde dig men møder bare frem den 23-10
Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det
mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne
forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler,
balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske
udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende
muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage,
og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi
laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker,
bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for
fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Et strikke/hæklehold til hygge og inspiration. Vi vil se, hvad vi hver især
er optaget af.  Der er mulighed for undervisning i forskellige emner og
teknikker. Holdet er både for nye og øvede.

Medbring det håndarbejde du er optaget af eller gerne vil dygtiggøre dig i.
Der vil være mulighed for at købe udstyr og garn i Madsine garncafé fra kl. 11.

Underviser
er Mette Prip som arbejder fast som underviser i FOKUS Fiberfryd. Mette er en
passioneret og dygtig strikker (og hækler). Find hende på
Instagram: @metteprip

Kurset afholdes i FOKUS huset i lokale 207, Strandvejen 19, 2. sal,
og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i et af husets
tekøkkener. Du har adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos
Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Her er kurset for dig, der har en smule kendskab til
det spanske sprog, men som gerne vil kommunikere lidt mere på spansk. Vi øver mundtlig samtale eksempelvis via spørgsmål og svar ud fra et bestemt emne hver gang. Det
kunne være: præsentation af dig selv.

Du er med til at vælge, hvilke emner vi skal tale om. Nogle gange
er det med udgangspunkt i en kort tekst, der læses hjemmefra som forberedelse
til samtalen på kurset.Fokus er på
den mundtlige kommunikation, både at kunne tale i hele sætninger og at kunne
svare på spørgsmål samt at udvide ordforrådet.Kurset anbefales til dig, der kan sige lidt i nutid, og som
kan bøje de regelmæssige udsagnsord i nutid samt nogle få af de uregelmæssige
udsagnsord.Jeg glæder mig til vi ses.
¡Nos vemos!
-Er du i tvivl om niveauet passer
til dig, er du velkommen til en prøvetime.

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Holdet er en del af  projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Her er kurset for dig, der allerede har kendskab til det
spanske sprog, men som gerne vil kunne kommunikere mere solidt på
spansk.

På dette samtalekursus øver vi den mundtlige sprogfærdighed
gennem samtaler eller
mini-diskussioner om et bestemt emne hver gang. Det kunne være: la comida eller
las vacaciones.

Du er med til at vælge, hvilke emner vi skal tale om. Nogle gange
er det med udgangspunkt i en kort tekst, der læses hjemmefra som forberedelse
til samtalen på kurset.Fokus er på
den mundtlige kommunikation, både at kunne give sin holdning til kende og at
kunne reagere på andres udsagn samt at udvide ordforrådet.Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale i nutid,
førnutid, udvidet nutid (det, der svarer til -ingform på engelsk) og nær
fremtid, og måske har snust til datid. Niveau A2.-

Er du i tvivl om niveauet passer
til dig, er du velkommen til en prøvetime.

¡Nos vemos!

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Her er kurset for dig, der har
kendskab til det spanske sprog, men som gerne vil kunne kommunikere mere solidt på spansk.
På dette samtalekursus øver vi den mundtlige færdighed gennem samtaler eller mini-diskussioner om
et bestemt emne hver gang. Det kunne være: la eutanasia eller las costumbres
españolas.

Du er med til at vælge, hvilke emner vi skal tale om.

Nogle gange
er det med udgangspunkt i en kort tekst eller et filmklip, der læses/ses
hjemmefra som forberedelse til samtalen på kurset.

Fokus er på
den mundtlige kommunikation, både at kunne give sin holdning til kende og at
kunne reagere på andres udsagn samt at udvide ordforrådet.

Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale i datid.
Niveau B1 eller højere.

Er du i tvivl om niveauet passer
til dig, er du velkommen til en prøvetime.

¡Nos vemos!

"Med kombinationen af samtale og B1 føler
jeg, at 2023 har været meget udbytterigt. 

For mig har det været en stor gevinst at
gå på begge hold med forskelligt fokus.  B1 med fokus på grammatiske
emner, som er fundamentet for at lære sproget, og gennemgang af en bog og
diskussion af de temaer, den rejser. 

I samtalespansk får man via udvalgte temaer
indsigt i kultur og samfundsforhold, og ikke mindst styrker man ordforrådet og
lysten til at formulere sig frit i diskusionerne på klassen - og det må alt
sammen tilskrives en dygtig underviser!"

- Udtalelse fra kursist, Gitte Krogh

¡Nos
vemos!

-

Er du i tvivl om niveauet, er du velkommen til at kontakte os for at høre om muligheden for en prøvetime.
-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Yoga har noget for alle - og i særdeleshed også for dig, der har lidt flere år på bagen! 

Dette hold tilbyder opøvelse af din balance, styrke, smidighed og bevægelighed.

Der er fokus på at lave én øvelse ad gangen, og der undervises i et roligt tempo, hvor der er god tid til at finde korrekt ind i stillingerne tilpasset det niveau, du er på. 

Åndedrættet er essentielt i yoga, og du vil på egen krop opleve, hvordan korrekt vejrtrækning påvirker dit velbefindende. 

Praktisk information

Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

Vi sørger for alt det udstyr, der skal bruges i undervisningen, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe din egen træningsmåtte m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.
Mor og far er velkommen til at dele mødegangene på et forløb.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Få en fantastisk glad tid sammen med dit barn gennem leg, bevægelse og hygge! I kommer til at bruge kroppen på en sjov måde i samvær med andre nybagte familier. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bold, se på sæbebobler og meget mere. Det er dejligt og skægt at tumle sammen, og øvelserne stimulerer dit barns sanser, motoriske udvikling og kropsbevidsthed. Det er inspirerende og udviklende for din baby, der også oplever far eller mor pjatte og grine.
Mor og far er velkommen til at dele mødegangene på et forløb.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kan du lide
at skrive? Ønsker du at udvikle dine evner i et trygt og motiverende miljø? Så er dette kursus måske noget for dig.
Hvad enten du skriver digte, noveller, romaner, eller noget helt andet, så er
du velkommen. Det kan være du har brug for inspiration eller hjælp til at komme
i gang, eller måske arbejder du på et længere projekt og har brug for
sparring. 

Det kræver
ingen særlige forudsætninger at deltage, kun lysten til at arbejde kreativt med
sproget. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vil du
som senior lære spansk med jævnaldrende om formiddagen?Og kan du allerede føre en samtale på spansk om forskellige emner,
men gerne vil bygge ovenpå det, du allerede har lært og blive endnu bedre til at kommunikere på spansk
- så er dette kursus for dig. 

På kurset arbejdes der med forskellige emner via
kopier og læsning af eksempelvis en easy reader bog. Der er fokus på at øge
ordforrådet, så du kan kommunikere om forskellige emner. Samtalekompetencen
trænes via spørgsmål til bogens indhold og gennem forskellige øvelser.
Derudover arbejdes der med forskellige grammatiske emner og ikke
mindst kendskabet til den spansktalende verden.

Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale
i nutid, udvidet nutid, førnutid, nær fremtid, og som har gennemgået de to
datider, men ikke er sikker i brugen af dem endnu.
-Den kommende sæson er holdets 4. sæson på A2 niveau. Er du i tvivl om niveauet passer til dig, er du velkommen til
en prøvetime.¡Nos vemos!

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På dette hold arbejder vi med de
basale strikke teknikker, der skal til for at kunne strikke. Vi taler om begyndervenlige
modeller og Charlotte hjælper dig godt i gang.

Grundelementerne vil være:
Slå op og luk af
Strik ret og vrang
Samle tabte masker op
At tage ud og ind
At samle masker op til fx halskant
Hæfte ender
Hjælp til at læse en opskrift

Du skal selv medbringe garn og
pinde der passer til garnets tykkelse.Holdet samles 4 gange i efteråret 2024
Kurset
afholdes hos FOKUS Folkeoplysning på Strandvejen 19, 2. sal, og der er et maks.
deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset.
Der vil være kaffe og te til rådighed i husets tekøkken. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres
åbningstider.

Mødegangene vil være følgende datoer:
29/8 - 26/9 - 24/10 - 21/11

Holdet er en del af projekt "Young and strong"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det
mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne
forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler,
balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske
udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende
muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage,
og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi
laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker,
bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for
fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Seniorsang er hyggeligt samvær omkring en række gode melodier. Vi synger danske og svenske viser, melodier til årstiden og hvad der evt. er af ønsker. Her er lidt for enhver smag. Opvarmning og stemmetræning er en fast del af programmet. Vi arbejder på små hold. Der er ingen krav om nodekendskab – alle kan være med!

-

På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at
have dig med.

Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på
99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Alle mennesker har en stemme, og til
sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale. 

Sang er et helt unikt instrument, da man har
mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har.

Undervisningen er åben for alle, der godt kan
lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne
kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og
historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og
groove, mm.

Mål som sanger

Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine
venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også
sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er
også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme
i sit helt eget tempo. 

Om Sofie

Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage
sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i
sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at
tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.

Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske
Musikkonservatorium.

Det praktiske

Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi
finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af
2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Tlf.: 28343656
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tosset med Musik

Med udgangspunkt i kursisternes ressourcer og erfaringer
laver vi musikalske aktiviteter, der sigter mod at udvikle os musikalsk.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kan du forsvare
dig selv eller andre, hvis det bliver nødvendigt?
Vil du føle dig
mere tryg på vej hjem fra byen eller bare generelt?

På dette forløb
vil du lære- og øve dig i konkrete teknikker som gør, at du kan forsvare dig
selv, hvis du kommer ud i en overfaldssituation. Du vil du lære det teoretiske
og praktiske bag selvforsvar. Du vil grundigt blive vejledt i teknikker, som er hurtige,
nemme og effektive i praksis.I løbet af de 6
mødegange vil vores erfarne instruktør undervise dig i de hensigtsmæssige teknikker, som har
til formål at beskytte dig selv eller andre, som skulle have brug for det.

Alle
teknikker er udviklet, trænet og testet igennem mange år. Du vil få mulighed
for at tilmelde dig et længere forløb, hvis du gerne vil holde teknikkerne ved
lige efter forløbet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Der undervises efter opskrift. Vi skal strikke sokker, ensfarvede og med
striber og mønstre. Kun fantasien sætter grænser.

Første mødegang fokuserer vi på at mestre at strikke skaft, anden gang hæl
og sidste gang tå.

Medbring sokke/strømpegarn og pinde. Gerne flere størrelser, så vi er sikre på at strikkefastheden og strømpen kommer til at passe.

Underviser
er Mette Prip som arbejder fast som underviser i FOKUS Fiberfryd. Mette er en
passioneret og dygtig strikker (og hækler). Find hende på
Instagram: @metteprip

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal,
og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets
tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos
Madsine i deres åbningstider.

Holdet er en del af  projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ønsker du at fordybe dig i syningens verden, få mere viden og sikre værktøjer, der kan bringe dig ind i kreativitetens land eller fortsætte din rejse?

Vi arbejder med mønsterforståelse og syteknikker, der sikrer dig succes med netop dit udgangspunkt. Undervisning er bygget op omkring kvalitet og omhyggelighed, en tilgang der på den lange bane kaster glæde og stolthed af sig. Når du forstår et mønster og et materiale – sammenhængen og bevægeligheden, kan du komme langt. Du opnår en frihed til at arbejde kreativt, og dermed oplever du en stor tilfredsstillelse.

Der er udfordringer til alle: til begynderen der vil være venner med stof, saks og maskine og til den øvede, der gerne vil udfordres på teknik, detaljer og materialevalg.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Saxofon - På alle niveauer

Uanset om du er nybegynder eller øvet saxofonist, er dette kursus lige til dig!

Vi arbejder både med grundlæggende og videregående teknikker for at imødekomme alle niveauer. 

Her kan alle kan finde udfordringer og udvikle deres musikalske færdigheder.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Alle mennesker har en stemme, og til sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale.  Sang er et helt unikt instrument, da man har mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og groove, mm.

Mål som sanger
Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme i sit helt eget tempo. 

Om Sofie
Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.
Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske Musikkonservatorium.

Det praktiske
Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af 2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Tlf.: 28343656
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers
hold

Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers hold
Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Speak Up
(Alle niveauer)

Har du altid drømt om at udforske den rytmiske verden af musik gennem sang? Så er dette rytmiske begynder/letøvede kor lige dig!

Vi lægger vægt på sanglyst, sangglæde og et stabilt fremmøde som fundamentet for vores fælles musikalske rejse.

Kom med ind i den rytmiske korverden med sange, der har rødder i pop, rock og gospelmusik. Uanset om du er en nybegynder eller allerede har nogle sangfærdigheder, vil vores repertoire give dig mulighed for at udforske forskellige stilarter og udvikle dine musikalske evner.

Her er ingen optagelsesprøver eller krav om tidligere erfaring. Alle, der deler lysten til sang, er velkomne. Vores fokus er på fællesskabet og glæden ved at synge sammen, uanset niveau.

Koret er også spcialt anlagt og har fællesspisning en gang om måneden.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers hold
Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers hold
Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Har ofte brug for at tale spansk på jobbet? Det kan være den indledende samtale med en kunde, smalltalk med din spansktalende kollega eller med dine spanske naboer i din ferielejlighed.
 
På kurset tager vi udgangspunkt i mundtligt spansk og træning af ordforråd. Vi kan nemt oversætte en sætning via digitale oversættelsesværktøjer, men i den mundtlige samtale skal vi kunne udtale ordene forståeligt og gerne have et simpelt sikkert ordforråd, så samtalen holdes i gang. På kurset vil du via visuelle samtalekort, fysiske øvelser, kortere tekster, videoer og simple sproglige oversigter træne dit almene ordforråd. Du vil også få mulighed for udvikle et specifikt ordforråd, der er relevant for din egen arbejdskontekst. Kurset er for deltagere, der kan lidt spansk i forvejen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Sammenspil for Seniorer 

Spiller du på et instrument, og har du lyst til at spille sammen med
andre? Så er dette hold måske noget for dig.
Vi spiller numre inden for genren Jazz/Blues og latin, der passer til
holdets niveau og interesse.
Du vil indgå i et musikalsk
fællesskab, og du vil dygtiggøre dig på dit instrument.

Vi mangler en bassist til forårsholdet.                                    

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon - Let øvede

Dette kursus er for dem, der har gået et par semestre på begynderholdet og ønsker at forfine deres færdigheder.

Vi fokuserer på teknikforbedring, udvidelse af repertoiret og introducerer samspil og improvisation.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

På strik og hyg er der plads til alle strikkere.

Vi dyrker strikkefællesskabet og den fælles passion vi har for garn, håndværket og glæden ved at skabe. Maja står klar til at hjælpe, sparre og inspirere, så du kan komme videre med det projekt, du har kastet dig ud i, eller måske finde på det helt rigtige nye projekt. Har du et strikkedesign i tankerne, som du er bange for, måske er lidt for højt niveau, så spring ud i det, og stol på, at vi nok skal få dig i mål med dit drømmeprojekt. Og fik vi nævnt, at vi også skal hygge os?

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Saxofon - Let øvede

Dette kursus er for dem, der har gået et par semestre på begynderholdet og ønsker at forfine deres færdigheder.

Vi fokuserer på teknikforbedring, udvidelse af repertoiret og introducerer samspil og improvisation.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil med smæk på

Dette sammenspilshold er for
jer der har lyst til at spille rock, hårdere rock og
metal i bandsammenhæng. Om du er nybegynder inden for
genrerne eller har spillet dem i mange år er ligegyldigt, det vigtigste er, at
du har lyst til at give den gas sammen med andre musikere.

Vi vil tage udgangspunkt i
bands som Metallica, AC/DC, Black Sabbath, Papa Roach og lignende, men hvis I har
ønsker til konkrete sange eller bands er I velkomne til at komme med forslag.Vi vil udover at spille også
snakke om udtryk i musikken, hvad der kendetegner genrerne, hvilke følelser der
kan være / er i musikken, hvordan man spiller det live på en fed måde og sådan
nogle ting.Vi kommer både til at spille sange på dansk og
engelsk, og vi tager fat i både gamle og nye bands og sange.
Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Alle mennesker har en stemme, og til sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale.  Sang er et helt unikt instrument, da man har mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og groove, mm.

Mål som sanger
Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme i sit helt eget tempo. 

Om Sofie
Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.
Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske Musikkonservatorium.

Det praktiske
Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af 2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Tlf.: 28343656
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Ønsker du at få styr på de grundlæggende teknikker indenfor syningens verden og få sikre værktøjer, der kan åbne døren til kreativitetens land? Vi arbejder med mønsterforståelse og syteknikker, der sikrer dig succes med dit ønskede projekt. Undervisning er bygget op omkring kvalitet og omhyggelighed, en tilgang der på den lange bane kaster glæde og stolthed af sig. Når du forstår et mønster og et materiale – sammenhængen og bevægeligheden, kan du komme langt. Du opnår en frihed til at arbejde kreativt, og vil opleve stor tilfredsstillelse ved at skabe noget fra bunden selv.Du vil gennem forløbet blive dus med stof, saks og maskine og lære om teknik, detaljer og materialevalg.

Vi har begyndervenlige symaskiner i vores veludstyrede værksted og du vil blive kyndigt vejledt af vores erfarne underviser, Karin Bloch-Bergstedt. Medbring gerne en idé til et syprojekt og stof, hvis du har fundet dit ønskede stof. Karin guider dig til at komme i hus med dit projekt.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Son
er en klassisk, rolig og lækker dans, hvor man danser "contra-tiempo"
-  dvs at man danser efter clave og bassen i musikken.

Perfekt
hvis man vil lære sam-dans, føring, tælling og ikke mindst indlevelse 
-  Cubas svar på den argentinske tango!

 

Pris på net : kr. 70,-  i døren 80,-

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du
har danset en del salsa, og vil gerne udfordres  - du behersker grundtrin
og basale figurer, og du har helt styr på rytme, takt og timing.

Her
går vi lige til sagen, hvor vi efter opvarmning og avanceret basic, lærer
figurer af den mere avancerede art.

Forbered
dig på masser af sved, grin og samdans under ledelse af Søren Frølund.

Pris på net : kr. 70,-  i døren 80,-

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kom med på vores kursus "Syning for handicappede" hos FOF Aalborg og opdag glæden ved at skabe din egen garderobe efter eget design. Vores dygtige underviser, Hanne Hansen, vil guide dig gennem processen og hjælpe dig med at udtrykke din personlighed gennem flotte farver og modeller, der passer til din personlige stil.
På kurset vil du lære at bruge din kreativitet til at sy tøj, der passer perfekt til dine mål og behov. Uanset om du er tyk, tynd eller sidder i kørestol, vil du kunne skabe tøj, der fremhæver dine bedste sider og giver dig selvtillid.
Vi vil udforske forskellige teknikker og metoder til at skræddersy dit eget tøj. Du vil lære at tage mål, klippe og sy mønstre, og tilpasse dem til din unikke kropsform. Ved at skabe dit eget tøj kan du sikre, at det passer perfekt og afspejler din personlige stil.
Dette kursus er åbent for alle, uanset om du er begynder eller har erfaring med at sy. Vores underviser, Hanne Hansen, vil sikre, at alle deltagere får den nødvendige støtte og vejledning.
Tøv ikke med at tilmelde dig "Syning for handicappede" hos FOF Aalborg. Dette kursus giver dig mulighed for at udfolde din kreativitet, skabe dit eget unikke tøj og føle dig selvsikker i din personlige stil. Grib chancen for at skabe en garderobe, der passer perfekt til dig, og lad din kreativitet blomstre gennem syning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Niveauet her er for dig, der så småt har fået mod på at deltage i små simple samtaler, hvor du kan mestre lidt mere end blot at svare på taxachaufførens spørgsmål med enkelte ord og fraser. 

Måske får du endda lyst til at stille små, korte spørgsmål tilbage og starte lidt hyggelig smalltalk, f.eks. om hvor du får serveret den bedste tapas i Sevilla. 

Hvis du falder i snak med Juan på strandbaren ved Copacabana vil du også i simple sætninger kunne fortælle lidt om dig selv, din baggrund og din familie. Det er ikke sikkert, at du vil kunne forstå alle detaljer i Juans fortælling, men du vil få hovedindholdet med, og du vil måske endda kunne skrive et lille, enkelt postkort med en hilsen, når du kommer hjem. 

Med et gennemført A2-sprogkursus i bagagen vil du begynde at føle en større selvtillid i forhold til at komme i dialog med spansktalende. Målet med det dette afsluttende basissprogkursus er nemlig, at du bliver en mere aktiv bruger af det spanske sprog i takt med, at du får bygget flere nuancer på. 

Du har nu de grundlæggende sprogkompetencer med dig, der begynder at kunne åbne døre, skabe kontakt og forkorte afstanden mellem mennesker i en spansktalende kontekst alle steder i verden.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (førnutid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

B2-niveauet er for dig, som efterhånden er rutineret sprogbruger og har brug for at få mange flere nuancer med både i skrift, tale og forståelse.

Når du har gennemført B2-niveauet vil du nemt og naturligt kunne indgå i enkel dialog med spansktalende. Du vil kunne udtrykke dig klart og mere og mere detaljeret, så alle på mødet med den sydamerikanske kunde ved, hvad du taler om. Du vil også opleve at have fået de kompetencer med, der gør, at du begynder at være komfortabel med at gå ind i en diskussion om et emne, du interesserer dig for.

Selvom du måske endnu ikke forstår fulde sammenhænge, vil du sagtens kunne følge med i Narcos-dramaserien på Netflix uden undertekster, på samme måde som du bliver i stand til at forstå og omsætte de væsentligste pointer i et foredrag med Rafael Nadal, hvis tenniskarriere, du altid har beundret.

Du vil begynde at forstå mere komplekse tekster, og får måske også så småt mod til f.eks. at kaste dig over skønlitteratur, måske din yndlings-Isabelle Allende-roman på spansk, lige som du på dit arbejde eller studie pludselig får adgang til meget mere faglitteratur, fordi du nu er i stand til at få mening ud af de spansksprogede artikler, rapporter og manualer. Også skriftligt kan du udtrykke dig mere dybdegående og ubesværet, når du f.eks. skal skrive en længere e-mail til en spansk kunde eller lave en rejsebeskrivelse til dine bekendte i Argentina.

Med andre ord er målet, at du med et gennemført B2 Øvet-sprogkursus vil føle dig så rutineret, at du kan begå dig meget naturligt og uden særlig anstrengelse på spansk– både når det gælder skrift, tale og forståelse.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Niveauet her er for dig, der så småt har fået mod på at deltage i små simple samtaler, hvor du kan mestre lidt mere end blot at svare på taxachaufførens spørgsmål med enkelte ord og fraser. 

Måske får du endda lyst til at stille små, korte spørgsmål tilbage og starte lidt hyggelig smalltalk, f.eks. om hvor du får serveret den bedste tapas i Sevilla. 

Hvis du falder i snak med Juan på strandbaren ved Copacabana vil du også i simple sætninger kunne fortælle lidt om dig selv, din baggrund og din familie. Det er ikke sikkert, at du vil kunne forstå alle detaljer i Juans fortælling, men du vil få hovedindholdet med, og du vil måske endda kunne skrive et lille, enkelt postkort med en hilsen, når du kommer hjem. 

Med et gennemført A2-sprogkursus i bagagen vil du begynde at føle en større selvtillid i forhold til at komme i dialog med spansktalende. Målet med det dette afsluttende basissprogkursus er nemlig, at du bliver en mere aktiv bruger af det spanske sprog i takt med, at du får bygget flere nuancer på. 

Du har nu de grundlæggende sprogkompetencer med dig, der begynder at kunne åbne døre, skabe kontakt og forkorte afstanden mellem mennesker i en spansktalende kontekst alle steder i verden.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (førnutid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden.
Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt. Medbring stof, tråd, alm. sygrej og en idé til et syprojekt.
Så finder vi et mønster og retter det til efter personlige mål.
På den måde får du et flot og velsiddende resultat og et personligt mønster, der kan bruges igen og igen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Dette niveau er for dig, der typisk har gået 1 sæson på begynderniveau, men endnu har brug for at få flere af de helt basale sprogfærdigheder med i rygsækken for at føle dig godt klædt på.

Det kunne f.eks. være udfylde formularer på Don Curro-hotellet på Solkysten, skrive en kort hilsen til Carmen, du mødte på efterårets charterrejse, eller forstå receptionistens instruktioner ved check in, selvom du måske nok beder hende om at tale langsomt og tydeligt. 

Vigtigst af alt får du redskaber med til at stille og forstå helt enkle spørgsmål og svar omkring, hvordan du f.eks. finder vej – en kæmpe tryghed at have med i sin sprogværktøjskasse, når du er faret vild i de små gader Barcelonas gotiske kvarter.

At forstå og tale et fremmedsprog, selv på helt basalt niveau som her, er nemlig med til at åbne døre og kontakt mellem mennesker. Det mærker du måske pludselig den dag, du sidder i taxaen på vej ud af lufthavnen i Madrid og taxachaufføren vil smalltalke – en situation, som plejer at få dig til at vifte afværgende med hænderne. Men efter at have fulgt dette niveau, opdager du, at du faktisk er i stand til at svare og udtrykke enkle sætninger om dig selv, din familie og din bopæl. 

Du er godt på vej til at føre en lille, simpel samtale med en spansktalende og har taget hul på en verden af muligheder.

Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (førnutid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Du starter helt fra bunden og dit spanske rækker ikke så meget længere end til ”Hola” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt. Du lærer også om tilretning af din model, så du står med en færdig model/ide, som du vil bruge eller vise frem med stolthed. Er du mere øvet i at sy, springer vi måske ud i et større projekt. Det kan være at der skal være lommer i din model, at du føler en vis tryghed i, at der står en faglært lærer, der kan råde dig i at komme videre i dit syunivers.Det er op til dig selv, hvad du vil sy på kursuset. Jeg står der til at guide dig igennem syprojektet.Vi har udførlige sybeskrivelser på fx forskellige lommer, kraver, isyning af lynlåse og meget andet i vores lokaler, som man kan arbejde ud fra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk