Hold med begyndelsesbogstav "S"

Sangkoret FOA
Er det at synge i kor noget for dig, så kan du allerede i dag kontakte korets formand. Koret tæller 30 medlemmer som vægter det sociale samvær højt.

Koret, der har eksisteret siden 1990, ledes af Jens Eric Strudsholm, med repertoire af danske og udenlandske sange.

Udover øveaftener har koret deltaget i arrangementer i ind- og udland, ofte sammen med andre kor. Koret vægter det sociale sammenhold højt. Ligeledes er der også mulighed for at deltage i specialkurser, hvor man kan udvikle sin sangteknik og få nodekendskab.

Deltagerbetaling kr. 200,- halvår.

Vi øver tirsdage kl. 18.45 - 21.00
på adressen Rendsburggade 6, Aalborg

Er du interesseret? Er du klar til at starte, eller vil du blot høre mere,
så kan du kontakte korets formand Ib René Posborg
mobil: 28 90 78 10, mail: posborg@jubii.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9210 Aalborg
T: 28687846
E: jensolof@protonmail.com

Sundbykoret er et velfungerende, blandet kor med stolte traditioner.
Sundbykoret optræder ved julekoncerter, forårskoncerter samt meget mere.

Vi har rig mulighed for at deltage i spændende koncerter og kurser med andre kor.

Korets repertoire består af:
Negro spirituals, Moderne rytmer, Evergreens, Højskolesange
og Klassiske - og årstidens sange.
Korets formål er at højne og bevare interessen ved korsang
Dette søges opnået ved..
- at sangerne får lyst og glæde ved at komme til sangaftenerne.
Deltagerbetaling 600,- halvårlig

Leder; Frederikke V. Østergaard

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9210 Aalborg
T: 28687846
E: jensolof@protonmail.com

Sangtus Koret

Koret har eksisteret i over fyrre år og er et blandet kor af ca. 40 sangere.
Vi er et kor, der synger nyere og ældre danske – såvel som udenlandske –
viser, sange, musicals og salmer. Desuden synger vi med mellemrum lidt
større værker fortrinsvis i den klassiske tradition med / uden akkompagnement.

Ud over 3-6 årlige koncerter holder vi øvelørdag 2 gange om året med
afsluttende hyggeligt samvær. Af og til arrangerer vi koncertrejse til
udlandet.

Koret er medlem af Kor 72.

Vi modtager gerne nye sangere i koret.
Deltagerbetaling pr. halvår kr. 575,00

Øveaften: Onsdag kl. 19.30
Sted: Kirkens Hus, Kapelvej 2A, 9400 Nørresundby

Leder: olveig B. Særkjær Skovgård foråret 2026
Johannes Rodh til efteråret 2026.


Kontaktperson: Anker Gemzøe, 30 11 46 63
anker@ikl.aau.dk

Link til korets hjemmeside: www.sangtus.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9210 Aalborg
T: 28687846
E: jensolof@protonmail.com

Sangkoret Brage
Foreningens formål er at udvikle sangernes stemmer, at brede interessen for 4-stemmig mands-korsang og virke til gavn og glæde for foreningens medlemmer.

Vi øver hver tirsdag fra kl. 19.00 – 21.30 på Sølystvej 6, 9220 Aalborg Ø – dog ikke fra midt i maj og til sidst i august måned.
Nye sangere er velkommen.
Deltagerbetaling kr. 700,00 pr. halvår.

Kontaktperson: Torben Kold-Hansen, Mobil: 22 74 76 93
Mail: kasserer@brage1866.dk

Leder: Tin Vinkler Risvig.

Hjemmeside: BRAGE af 1866

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9210 Aalborg
T: 28687846
E: jensolof@protonmail.com

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Få en sommerferie med masser af keramik i keramiklokalet i Vokslev, som i
denne uge bliver fyldt af kreativitet, inspiration, god energi og hyggeligt
samvær.

Sommerkurset henvender sig til både begyndere og øvede.

Du vil blive
tilbudt undervisning i at lave forskellige brugsting som skåle, vaser,
hængepotter, krus og havekeramik, men der bliver også tid til at fordybe sig i
egne større projekter.

Der vil være masser af ideer, inspiration og keramik at
kigge på, så du kan roligt møde op helt uforberedt.

På kurset får du oplæg til
forskellige dekorerings teknikker og vi bruger forskellige kunstnere som
inspiration til egne dekorationer.
Vi arbejder med stentøjsler, som både tåler
opvaskemaskine og frost.

Det er også muligt at dreje på kurset, og vi holder selvølgelig en god pause undervejs, hvor vi kan nyde den danske sommer og spise vores medbragte frokost.
Udover de 4 dage vi er sammen i uge 28, mødes vi en 5. dag for at
glasere vores ting. Denne dag er indregnet i kursusafgiften, og datoen aftales i
fællesskab på kurset.-
I Vokslev er der gratis parkering.
Materialer købes på kurset og afregnes direkte med underviseren. Prisen er 50 kr. per kilo ler inkl. brænding og glasur.
-Kig forbi "Keramik i Vokslev"s Facebook for yderligere info og inspiration.

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Start din sommerferie i KERAM!KKEN i uge 28 hvor du har mulighed
for at deltage på dette ugeforløb med to dygtige undervisere. Hele værkstedet
vil være i brug og Charlotte Kongsbak og Trine Bruun Hansen vil give gode
råd og vejlede hele ugen.

Vil du modellere en smuk
skulptur eller lave et unikt fad i pladeteknik? Eller
vil du lære at dreje en fin keramikvase til boligen, udforme en personlig kop
eller et keramikflag? På dette kursus er det muligt at afprøve flere
forskellige teknikker og kun fantasien sætter grænser.  

På kurset arbejder du i dit eget tempo med
individuel støtte fra både Charlotte og Trine. Uanset om det er nyt for dig
eller om du har erfaring inden for området, vil der være mulighed for at
udfolde dine kreative evner. Værkstedet vil summe af god energi, hyggeligt samvær
og kreativiteten vil kunne udfolde sig fra 1. sal til stueetagen.

I uge 28 vil du producere en masse smukke kreationer og lørdag
i uge 32 vil du igen møde i værkstedet, for at glasere og dekorere og på den
måde give et personligt udtryk.

Charlotte og Trine guider dig i lerets mange muligheder
og facetter uanset dit niveau. Du kan følge med i Charlottes fine
keramikunivers på Instagram her, eller i Trines
lige her.

Kaffe, the og vand er til rådighed ved høflig selvbetjening i værkstedets
tekøkken.

Der arbejdes med stentøjsler, som kan bruges både ude og inde. Materialer
købes på kurset via mobilepay. Fra 55kr. per kilo ler inkl. to brændinger og
glasur.

Du får besked når dine kreationer er klar til afhentning. Du
skal regne med en behandlingstid på 7-14 dage.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Her kan du strikke og hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til
alt fra teknikker, opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling
kan gøre for dig i din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have
garn i hænderne og flytte masker fra den ene pind til den anden. Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus har du mulighed for at lære
om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte
tøj, evt. noget du har købt i genbrug, du kan sy til boligen: puder, gardiner
m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel
og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kom og snus til keramikkens verden, hvor du får lov til at opleve lerens forunderlige egenskaber! Du kan med fordel booke en tid senere på sommeren, hvor du kan glasere dine produkter. Vi skal hygge og lære i sommervarmen. Materialepris: 50kr./kg. Glasur og brænding er med i prisen. 
 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kom og snus til keramikkens verden, hvor du får lov til at opleve lerens forunderlige egenskaber! Du kan med fordel booke en tid senere på sommeren, hvor du kan glasere dine produkter. Vi skal hygge og lære i sommervarmen. Materialepris: 50kr./kg. Glasur og brænding er med i prisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

På vores keramik workshops handler det om, at være kreativ og om at finde sit eget udtryk gennem forskellige teknikker. Vi arbejder, spontant, intuitivt, entusiastisk og engageret. Vi bruger forskellige teknikker og forskellige slags ler. Der undervises individuelt på små hold og der er plads til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Forkæl dig selv med en uges fordybelse i drejeteknik i KERAM!KKEN. I uge 29 fylder vi hele værkstedet med skaberglæde, kyndigt vejledt af de to dygtige undervisere, Hanne Lindtner Andersen og Nanna Simonsen, som vil give gode råd og vejlede hele ugen.

Kunne du tænke dig at lære at dreje din egen keramik; vaser, krus, skåle eller noget helt fjerde? Eller kunne du bruge et professionelt skub i din drejerejse? Så er dette kurset for dig.

På kurset arbejder du i dit eget tempo med individuel støtte fra både Hanne og Nanna. Uanset om det er nyt for dig eller om du har erfaring med drejeteknik, vil der være mulighed for at udfolde dine kreative evner og tage dine færdigheder til næste nivueau. Værkstedet vil summe af god energi, hyggeligt samvær og kreativiteten vil kunne udfolde sig fra 1. sal til stueetagen.

Der er max 13 deltagere på dette hold så der er god tid til individuel råd og vejledning samt en drejeskive til alle.

Dette sommerkursus handler om øvelse. Du
udvælger derfor de seks fineste kreationer, som du
ønsker at dekorere og få med hjem. Resten af leret recirkuleres til videre
øvelse. På sidste mødegang i uge
32, er der endnu en god udfordring i at give et personligt
udtryk med forskellige glasurer.

Afhentning af kreationerne koordineres med underviseren. Du skal
regne med en behandlingstid på 7-14 dage.

Lidt om underviserne på dette kursus:

Nanna Simonsen, som underviser fast på flere forløb i KERAM!KKEN og har sin egen forretning med sine smukke drejede kreationer i North Urban Art Studio. Nanna er en sand mester indenfor drejeteknik! Se selv på Nannas keramikunivers på Instagram her. 

og

Hanne Lindtner Andersen, som er en vaske ægte drejehaj med hang til at omfavne det skæve, uperfekte og sjove man kan skabe med ler. Hanne har eget værksted på Östover 4 ved Stjernepladsen og seks faste forløb i ugen i KERAM!KKEN. Se Hannes keramikunivers på Instagram her. 

Kaffe, the og vand er til rådighed ved
høflig selvbetjening i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset via mobilepay. Fra 55kr. per kilo ler inkl. to
brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På disse keramikworkshops handler det om, at være kreativ og om at
finde sit eget udtryk gennem forskellige teknikker. Vi arbejder spontant,
intuitivt, entusiastisk og engageret. Vi bruger forskellige teknikker og
forskellige slags ler. Der undervises individuelt på små hold og der er plads
til både begyndere og øvede.

OBS: Ønsker du dine emner forglødet og efterfølgende brændt med
en af vores mange fede glasurer skal du tilmelde dig et hold på skolen 2-3 uger
efter dit første hold. Materialepris: 50kr./kg.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Forkæl dig selv med en uges fordybelse i drejeteknik i KERAM!KKEN. I uge 29 fylder vi hele værkstedet med skaberglæde, kyndigt vejledt af de to dygtige undervisere, Hanne Lindtner Andersen og Nanna Simonsen, som vil give gode råd og vejlede hele ugen.

Kunne du tænke dig at lære at dreje din egen keramik; vaser, krus, skåle eller noget helt fjerde? Eller kunne du bruge et professionelt skub i din drejerejse? Så er dette kurset for dig.

På kurset arbejder du i dit eget tempo med individuel støtte fra både Hanne og Nanna. Uanset om det er nyt for dig eller om du har erfaring med drejeteknik, vil der være mulighed for at udfolde dine kreative evner og tage dine færdigheder til næste nivueau. Værkstedet vil summe af god energi, hyggeligt samvær og kreativiteten vil kunne udfolde sig fra 1. sal til stueetagen.

Der er max 13 deltagere på dette hold så der er god tid til individuel råd og vejledning samt en drejeskive til alle.

Dette sommerkursus handler om øvelse. Du
udvælger derfor de seks fineste kreationer, som du
ønsker at dekorere og få med hjem. Resten af leret recirkuleres til videre
øvelse. På sidste mødegang i uge
32, er der endnu en god udfordring i at give et personligt
udtryk med forskellige glasurer.

Afhentning af kreationerne koordineres med underviseren. Du skal
regne med en behandlingstid på 7-14 dage.

Lidt om underviserne på dette kursus:

Nanna Simonsen, som underviser fast på flere forløb i KERAM!KKEN og har sin egen forretning med sine smukke drejede kreationer i North Urban Art Studio. Nanna er en sand mester indenfor drejeteknik! Se selv på Nannas keramikunivers på Instagram her. 

og

Hanne Lindtner Andersen, som er en vaske ægte drejehaj med hang til at omfavne det skæve, uperfekte og sjove man kan skabe med ler. Hanne har eget værksted på Östover 4 ved Stjernepladsen og seks faste forløb i ugen i KERAM!KKEN. Se Hannes keramikunivers på Instagram her. 

Kaffe, the og vand er til rådighed ved
høflig selvbetjening i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset via mobilepay. Fra 55kr. per kilo ler inkl. to
brændinger og glasur.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Foredrag 3: De indre flammevæsener og Metatrons lys-kodning

Dato & tid: mandag den 13. juli 2026, kl. 19:00 - 22:00
Kodeord: Solengle, Hellig Geometri, De 12 centre, Det guddommelige DNA, Enok-bevidsthed

Beskrivelse: Denne aften tænder vi for den kosmiske ild og retter blikket mod de mest mystiske og kraftfulde lysvæsener i din esoteriske anatomi: De indre Flamme Væsener. Inden for teosofien kaldes disse overjordiske intelligenser for Solengle.
Hvem er disse lysende væsener i virkeligheden? Hvor kommer de fra, hvad udretter de i os, og hvordan har de forankret sig i din sjæl?

Vi trækker tråde til Kabbalah og Enoks Nøgler for at besvare et af de største spirituelle spørgsmål i vor tid: Hvordan aktiveres profeten Enok og Ærkeenglen Metatron i dit eget energisystem? Du vil høre om, hvordan disse kosmiske mestre arbejder direkte i dit felt for at vække de 12 centre (chakraer) og aktivere dit guddommelige DNA gennem hellig geometri. Måske vil du denne aften opdage, at du allerede bærer på en aktiv Enok-bevidsthed i dig selv? Glæd dig til en aften i den rene, transformerede ilds tegn, hvor vi gennem meditation åbner op for de højeste lys-kodninger, dit system er klar til at modtage.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

På disse keramikworkshops handler det om, at være kreativ og om at
finde sit eget udtryk gennem forskellige teknikker. Vi arbejder spontant,
intuitivt, entusiastisk og engageret. Vi bruger forskellige teknikker og
forskellige slags ler. Der undervises individuelt på små hold og der er plads
til både begyndere og øvede.

OBS: Ønsker du dine emner forglødet og efterfølgende brændt med
en af vores mange fede glasurer skal du tilmelde dig et hold på skolen 2-3 uger
efter dit første hold. Materialepris: 50kr./kg.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Foredrag 4: Sjælsstationer – Byer og geografi som kosmiske portaler

Dato & tid: mandag den 20. juli 2026, kl. 19:00 - 22:00
Kodeord: Sjælsstationer, Geografiske energiknuder, Kollektiv evolution, Interdimensionelle portaler

Beskrivelse: Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du drages mod bestemte byer, lande eller geografiske områder? Det er sjældent en tilfældighed.

Denne aften dykker vi ned i et af de mest fascinerende og oversete emner i Enoks nøgler, teosofien og hos Lucille Cedercrans: Sjælsstationer.

En sjælsstation er en stor geografisk energiknude på Jorden, hvor tusindvis af sjæle over flere tusinde år samles for at gennemgå en intens, fælles evolution. Disse områder fungerer som levende, interdimensionelle portaler og kosmiske læreanstalter. Livet og bevidstheden her ser helt anderledes ud, når det betragtes over et spænd på årtusinder frem for et enkelt menneskeliv.

Er du klar til at kaste lys over din egen sjæls-matrix og forstå de stationer, dit indre væsen har rejst igennem? Vi skal undersøge, hvordan de steder, vi lever og har levet, koder vores bevidsthed, og hvordan du kan aktivere og trække på årtusinders opsamlet visdom i dit nuværende liv. En aften, der vil ændre dit syn på geografi, historie og din sjæls rejse gennem tiden.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Foredrag 5: Den kosmiske Merkabah – Fra UFOer til Guddommelige Lysfartøjer

Dato & tid: mandag den 27. juli 2026, kl. 19:00 - 22:00
Kodeord: Merkabah (Lystfartøj), Interdimensionel rejse, Axeltonale linjer, Kosmisk genkodning, Stjerne-slægtskab

Vi afslutter vores sommerskole med et brag af en kosmisk finale! Er de UFOer, vi hører om, i virkeligheden de selvsamme lysfartøjer, som de hellige skrifter kalder Merkabah – Guds "tronstols-vogn"?

Denne aften lader vi Enok være vores guide og tager os med på en storslået rejse hinsides den fysiske horisont. Vi skal åbne vores bevidsthed og gå på opdagelse i disse interdimensionelle fartøjer. Hvordan ser de ud indefra? Hvordan fungerer deres lys-teknologi, og hvordan føles det at træde ind i deres enorme, højtvibrerende rum?

Gennem inspiration fra Enoks Hemmeligheder undersøger vi vores eget stjerne-slægtskab og lærer, hvordan Merkabah-fartøjerne bruges til en direkte kosmisk genkodning af menneskeheden. Det handler ikke blot om besøg fra rummet, men om aktiveringen af dit eget lyslegeme og dine axeltonale linjer, så du kan navigere som et multi-dimensionelt væsen i Den Nye Tid. Gør dig klar til at sprænge alle rammer for, hvad du troede var muligt!

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kom og snus til keramikkens verden, hvor du får lov til at opleve lerens forunderlige egenskaber! Du kan med fordel booke en tid senere på sommeren, hvor du kan glasere dine produkter. Vi skal hygge og lære i sommervarmen. Materialepris: 50kr./kg. Glasur og brænding er med i prisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kom og snus til keramikkens verden, hvor du får lov til at opleve lerens forunderlige egenskaber! Du kan med fordel booke en tid senere på sommeren, hvor du kan glasere dine produkter. Vi skal hygge og lære i sommervarmen. Materialepris: 50kr./kg. Glasur og brænding er med i prisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kom og snus til keramikkens verden, hvor du får lov til at opleve lerens forunderlige egenskaber! Du kan med fordel booke en tid senere på sommeren, hvor du kan glasere dine produkter. Vi skal hygge og lære i sommervarmen. Materialepris: 50kr./kg. Glasur og brænding er med i prisen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

I sommerkrea og tufting arbejder med de tendenser vi ser
i boligblade, på nettet og i gadebilledet. Vi arbejder i øjeblikket blandt
andet med linoleumstryk, perleblomster, papirblomster og maskintufting. Kom
gerne selv med ideer, eller kom helt uden idéer men med lysten til at prøve noget nyt. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Brug en hel dag i værkstedet sammen med Marina Böhrsen, hvor du får tid og ro til at fordybe dig i dine egne keramiske projekter.

Marina møder dig dér, hvor du er, og hjælper dig videre med idéer, teknikker og faglig sparring. Du kan arbejde med det, der interesserer dig mest fx drejning, håndformning, pladeteknik eller skulptur og udvikle dine færdigheder i dit eget tempo.

Dagen foregår i et inspirerende og kreativt værkstedsmiljø, hvor der er god tid til at eksperimentere, forfine detaljer og nyde processen. Med Marinas store erfaring, og nærværende undervisning, får du de bedste rammer for en dag fyldt med kreativitet, læring og arbejdsglæde.

Alle er velkomne på kurset, både nye og erfarne deltagere. Vær dog opmærksom på, at der på det her endagskursus ikke er afsat tid til glasering eller anden efterbehandling af de emner, du fremstiller. Det er derfor særligt henvendt til de kursister der sideløbende deltager på et keramikforløb i huset.

Materialer:
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Få en sommerferie med masser af keramik i keramiklokalet i Vokslev, som i
denne uge bliver fyldt af kreativitet, inspiration, god energi og hyggeligt
samvær.

Sommerkurset henvender sig til både begyndere og øvede.

Du vil blive
tilbudt undervisning i at lave forskellige brugsting som skåle, vaser,
hængepotter, krus og havekeramik, men der bliver også tid til at fordybe sig i
egne større projekter.

Der vil være masser af ideer, inspiration og keramik at
kigge på, så du kan roligt møde op helt uforberedt.

På kurset får du oplæg til
forskellige dekorerings teknikker og vi bruger forskellige kunstnere som
inspiration til egne dekorationer.
Vi arbejder med stentøjsler, som både tåler
opvaskemaskine og frost.

Det er også muligt at dreje på kurset, og vi holder selvølgelig en god pause undervejs, hvor vi kan nyde den danske sommer og spise vores medbragte frokost.
Udover de 4 dage vi er sammen i uge 32, mødes vi en 5. dag for at
glasere vores ting. Denne dag er indregnet i kursusafgiften, og datoen aftales i
fællesskab på kurset.-
I Vokslev er der gratis parkering.
Materialer købes på kurset og afregnes direkte med underviseren. Prisen er 50 kr. per kilo ler inkl. brænding og glasur.
-Kig forbi "Keramik i Vokslev"s Facebook for yderligere info og inspiration.

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Udfold dig kreativt og lav spændende keramik. Leonella elsker at tilføje lidt ekstra til sine kreationer. Hun putter gerne horn på sine dukkehoveder eller flotte pastelfarver henover et kranietryk. OBS: Ønsker du dine emner forglødet og efterfølgende brændt med glasur skal du tilmelde dig et hold 2-3 uger efter dit første hold. Materialepris: 50kr./kg.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Her kan du strikke og hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til
alt fra teknikker, opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling
kan gøre for dig i din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have
garn i hænderne og flytte masker fra den ene pind til den anden. Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus har du mulighed for at lære
om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte
tøj, evt. noget du har købt i genbrug, du kan sy til boligen: puder, gardiner
m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel
og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Udfold dig kreativt og lav spændende keramik. Leonella elsker at tilføje lidt ekstra til sine kreationer. Hun putter gerne horn på sine dukkehoveder eller flotte pastelfarver henover et kranietryk. OBS: Ønsker du dine emner forglødet og efterfølgende brændt med glasur skal du tilmelde dig et hold 2-3 uger efter dit første hold. Materialepris: 50kr./kg.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Her kan du strikke og hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til
alt fra teknikker, opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling
kan gøre for dig i din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have
garn i hænderne og flytte masker fra den ene pind til den anden. Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vil du gerne i gang med at sy? På dette kursus har du mulighed for at lære
om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer m.m. Du kan ændre på dit brugte
tøj, evt. noget du har købt i genbrug, du kan sy til boligen: puder, gardiner
m.m. Mulighederne er mange. Der er gode PFAFF symaskiner. Undervisningen er individuel
og henvender sig til både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Design dine egne smykker når vi gennemgår
teknikker og materialer. Du vil b.la lære at støbe, lodde og indfatte sten. Du
kan arbejde med sølv, tin, horn, eksotiske træarter og læder, og fremstille
ringe, vedhæng, armbånd og brocher. Hos os kan du være alt fra nybegynder til
øvet – du bliver hjulpet godt på vej i et spændende og trygt miljø med skønne
mennesker. Sølv kan købes hos underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Design dine egne smykker når vi gennemgår
teknikker og materialer. Du vil b.la lære at støbe, lodde og indfatte sten. Du
kan arbejde med sølv, tin, horn, eksotiske træarter og læder, og fremstille
ringe, vedhæng, armbånd og brocher. Hos os kan du være alt fra nybegynder til
øvet – du bliver hjulpet godt på vej i et spændende og trygt miljø med skønne
mennesker. Sølv kan købes hos underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

I sommerkrea og tufting arbejder med de tendenser vi ser
i boligblade, på nettet og i gadebilledet. Vi arbejder i øjeblikket blandt
andet med linoleumstryk, perleblomster, papirblomster og maskintufting. Kom
gerne selv med ideer, eller kom helt uden idéer men med lysten til at prøve noget nyt. Prisen er inklusiv materialer.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Brug en hel dag i værkstedet sammen med Marina Böhrsen, hvor du får tid og ro til at fordybe dig i dine egne keramiske projekter.

Marina møder dig dér, hvor du er, og hjælper dig videre med idéer, teknikker og faglig sparring. Du kan arbejde med det, der interesserer dig mest fx drejning, håndformning, pladeteknik eller skulptur og udvikle dine færdigheder i dit eget tempo.

Dagen foregår i et inspirerende og kreativt værkstedsmiljø, hvor der er god tid til at eksperimentere, forfine detaljer og nyde processen. Med Marinas store erfaring, og nærværende undervisning, får du de bedste rammer for en dag fyldt med kreativitet, læring og arbejdsglæde.

Alle er velkomne på kurset, både nye og erfarne deltagere. Vær dog opmærksom på, at der på det her endagskursus ikke er afsat tid til glasering eller anden efterbehandling af de emner, du fremstiller. Det er derfor særligt henvendt til de kursister der sideløbende deltager på et keramikforløb i huset.

Materialer:
Det koster 60 kr. for 1 kg. ler, som sendes til AOF mobilepay. Beløbet er inklusiv ler, glasur og brænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Har du
lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen, og opleve magien ved at
skabe noget nyt og brugbart? Her kan du få hjælp til teknikker, mønstre, valg
af stof og tilpasning, og vi hjælper med det hele fra mønster til dekoration.
Undervisningen er individuel og henvender sig til både begyndere og øvede. Du
kan også up-cycle og redesigne aflagt tøj, som trænger til nyt liv. Der er gode
PFAFF symaskiner og overlockere.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du
lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen, og opleve magien ved at
skabe noget nyt og brugbart? Her kan du få hjælp til teknikker, mønstre, valg
af stof og tilpasning, og vi hjælper med det hele fra mønster til dekoration.
Undervisningen er individuel og henvender sig til både begyndere og øvede. Du
kan også up-cycle og redesigne aflagt tøj, som trænger til nyt liv. Der er gode
PFAFF symaskiner og overlockere.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Styrketræning er en af de mest
effektive måder at holde kroppen stærk, stabil og velfungerende – uanset alder!
På dette hold træner vi hele kroppen gennem en varieret blanding af styrke-,
balance- og stabilitetstræning. Vi griner og bevæger os sammen, mens vi
opbygger styrke og kropsbevidsthed, så du bevarer din energi og bevægelighed i
hverdagen.
Vi
mødes én gang om ugen i en motiverende og rar stemning, hvor alle kan
være med. Øvelserne kan tilpasses den enkelte, så du får mest muligt ud af
træningen – uanset erfaring. Vi bruger blandt andet håndvægte, elastikker,
bolde og måtter for at skabe afveksling.Holdet er for dig, der vil:


✔ Styrke kroppen


✔ Forbedre balance og stabilitet


✔ Øge mobilitet og kropskontrol


✔ Træne i et trygt og socialt fællesskab

Glæd dig til en træning, der styrker både kroppen og humøret – og giver dig
overskud i hverdagen.

Om underviseren:
Emilie er uddannet psykomotorisk terapeut og kandidatstuderende i idræt ved Aalborg Universitet. Hun har solid erfaring med fysisk træning, fysiologi og individuel tilpasning og bringer en helhedsorienteret tilgang fra elitesport, dans og kampsport. Hun motiverer gennem energi, teknik og træningsglæde og brænder for at hjælpe deltagerne med at opbygge styrke og selvtillid.På hendes hold kan du forvente en helhedsorienteret tilgang til styrketræning, hvor krop, sind og fællesskab går hånd i hånd. Træningen er individuelt tilpasset, funktionel og understøttet af musik, og som Emilie selv siger: “Du skal ikke bare træne — du skal forstå din krop og få glæde ved bevægelsen.”

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Alle er velkomne på
skriveværkstedet - her er der mulighed for at udforske og styrke din helt egen
litterære stemme og stil. Ved hver mødegang er der et inspirationsoplæg med
udgangspunkt i dagens tema, efterfulgt af fælleslæsning og 20-30 minutter afsat
til skriveøvelser. Begyndere såvel som erfarne er varmt velkomne.

Hvilken type
tekster kribler i dine fingre?

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Her kan du strikke og hækle
både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til alt fra teknikker, opskrifter,
farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling kan gøre for dig i din hverdag.
Det kan være afstressende og meditativt at have garn i hænderne og flytte
masker fra den ene pind til den anden. Medbring som udgangspunkt selv pinde og
garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du
lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen, og opleve magien ved at
skabe noget nyt og brugbart? Her kan du få hjælp til teknikker, mønstre, valg
af stof og tilpasning, og vi hjælper med det hele fra mønster til dekoration.
Undervisningen er individuel og henvender sig til både begyndere og øvede. Du
kan også up-cycle og redesigne aflagt tøj, som trænger til nyt liv. Der er gode
PFAFF symaskiner og overlockere.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Teknik & Tema sommerkursus i mavedans
3 onsdage 
2 lektioner pr gang

Kl. 18.30 - 20.00
 Temaer i løbet af de tre gange:

Uendelige 8-taller (8-taller kan laves på mange måder og med mange kropsdele. Kun fantasien sætter grænser. Vi skal teste hvor mange variationer der findes. Først via teknik og forklaring og til sidst i timen via blid guidance, så I får lov at eksperimentere lidt selv.)

Hofte hypnose (Hofterne skal i alle retninger, og vi skal nørde de samme bevægelser igen og igen indtil vi zoner ud og ikke tænker på andet end vores dejlige hofter og hvad de kan byde på)

Arme i alle retninger (der skal leges med armenes placeringer, deres betydning og teknikken bag de flotte bølgende bevægelser)

Drum Drills (Der skal leges med trommesolo-tips og tricks.
Ved at isolere kropsdele skiftevis, sammensætter vi forskellige kombinationer af bevægelser.)

Leg og eksperimentér (Guidet impro. Denne sidste gang i kurset, samler vi lidt fra alle de forrige gange og bliver guidet igennem måder at bevæge sig på. Her er der ikke fokus på teknik, men derimod på nysgerrighed og kreativitet. I bliver guidet hele vejen igennem.)

Dette kursus er for alle niveauer. 
Er du øvet, kan du rigtig nørde og gå i dybden med det du allerede kender (og måske opdage nye tilgange!). 
Er du ny, er det her chancen for at blive introduceret til mavedansens mange dejlige bevægelser og muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Erindringer, selvbiografier, autofiktion. At skrive om sit eget liv er
populært og måske også en lyst, du bærer rundt på? Alt fra små
hverdagshændelser til store livsdramaer kan blive til lysende litteratur, når
det får turen gennem den magiske sprogmaskine. Kurset er for dig, der vil
fordybe dig specifikt i at skrive med udgangspunkt i dit eget liv – og blive
læst i en tryg og anerkendende atmosfære. Prisen er inklusiv matrialer for kr. 25,-.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Tilmeld dig Syværkstedet og tryl din garderobe om, gennem redesign eller nye kreationer. Med Mette som din underviser får du en høj faglighed fra en uddannet skrædder, der guider dig sikkert fra idé og mønster til færdigt produkt. Vi skaber et trygt undervisningsmiljø, hvor bla. Broderi og syning kan forenes, så du kan udvikle dit eget unikke og personlige tøjudtryk. Medbring selv de projekter du vil arbejde på – vi har gode symaskiner, tråd og diverse andre materialer til rådighed.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Her kan du strikke og hækle
både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til alt fra teknikker, opskrifter,
farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling kan gøre for dig i din hverdag.
Det kan være afstressende og meditativt at have garn i hænderne og flytte
masker fra den ene pind til den anden. Medbring som udgangspunkt selv pinde og
garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter.

Kom og vær med og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det
mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne
forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler,
balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske
udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende
muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage,
og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi
laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker,
bolde og måtter.

Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for
fremtiden!

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vil
du have mere styrke, bedre kropsholdning og en stærk core?

På Styrke & Pilates kombinerer vi effektiv styrketræning med pilates
præcision og kropskontrol. Du får pulsen op, musklerne aktiveret og arbejder i
dybden med stabilitet, balance og åndedræt. Træningen
udfordrer, men i et tempo, hvor teknikken er i fokus. Resultatet er en
stærkere og mere smidig krop, som vil gavne dig både i hverdagen og i
din øvrige træning.Uanset
niveau bliver du guidet trygt gennem øvelserne, så du mærker effekt fra første
gang.

Om underviseren:
Sanne Hedegaard er uddannet indenfor Aerobics samt Step, Pilates og dans samt vand og Yoga. Hun har arbejdet som instruktør i mere end 12 år og uddanner sig løbende indenfor ovenstående områder.Sanne beskriver sin undervisningstilgang på følgende måde: "Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen samt hjernen og dit mindsæt. På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op, og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Du vil gå fra min time med et smil".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter.

Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter.

Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du lyst til at sy dit eget tøj, men mangler lige det sidste skub for at komme i gang? Så er vores sykursus lige noget for dig! Uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring, er du hjertelig velkommen.

Vi dykker ned i de små detaljer, der gør en stor forskel, så du kan få dit tøj til at se ud som en million. Har du en idé eller en skitse af noget, du gerne vil skabe? Tag det med, og vi hjælper dig med at gøre din drøm til virkelighed.

Vi sørger for symaskinerne, men husk at medbringe dine egne materialer og sygrej. Har du brug for lærred eller mønstervlies, kan du købe det til rimelige priser direkte på kurset.

Som medlem af Ældresagen får du 15% i rabat på kursusprisen. Kontakt din afdeling og få rabatkoden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter.

Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter.

Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ø𝐧𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐚𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐧𝐝𝐧𝐮 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐬𝐩𝐚𝐧𝐬𝐤, 𝐢 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐭 𝐦𝐢𝐥𝐣ø 𝐦𝐞𝐝 𝐣æ𝐯𝐧𝐚𝐥𝐝𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞- 𝐨𝐦 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧?

Hvis du allerede kan føre en samtale på spansk, men gerne vil
bygge ovenpå det, du har lært og blive endnu bedre til at
kommunikere på spansk - så er dette kursus for dig. Forløbet
tager udgangspunkt i forskelligt materiale – såvel bearbejdet som ubearbejdet
materiale, der omhandler forskelilge emner. I arbejdet med disse emner udvikler du din
sproglige læring og øger dit kendskab til den spansktalende verden. I
forbindelse med samtalerne arbejder vi blandt andet med ordforråd
og grammatiske emner.

Kurset
anbefales til dig, der kan tale i de to datider, og som har arbejdet med
nutidskonjunktiv.

Det er holdets 2. sæson på B2 niveau.Er
du i tvivl om niveauet passer til dig, er du velkommen til en prøvetime.

Udgifter ud over kursusafgiften:
Der kan forventes særskilte udgifter til kopier/materiale. Disse afregnes direkte med underviseren.¡Nos vemos!

Bemærk:
Dette hold er et lille hold med max 10 deltagere.
Små hold giver de bedst mulige forhold for solid læring.
Små hold giver mere personlig feedback i undervisningen, så du udvikler dig hurtigere.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer i et fællesskab, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses dine ønsker og behov.

Om underviseren:Lina har en kandidatgrad i Spansk og Internationale studier fra Aalborg Universitet, og har undervist i spansk siden 1997 som gymnasielærer, voksenunderviser på enkeltfag og hos private firmaer.
Derudover er hun meget interesseret i kulturforståelse og har undervist i det i 12 år på handelsgymnasiet.
 
"Når du kommer til min undervisning vil du møde en rutineret underviser.
Jeg er en kæmpe sprognørd, der har undervist mange år i dansk grammatik både som en del af spanskundervisning, undervisning i dansk som andetsprog og studieteknik, og derfor har jeg også min egen blog, hvor jeg skriver om sprog og kultur.
 
¡Hasta luego!"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du have mere styrke, bedre kropsholdning og en stærk core?På Styrke & Pilates kombinerer vi effektiv styrketræning med pilates præcision og kropskontrol. Du får pulsen op, musklerne aktiveret og arbejder i dybden med stabilitet, balance og åndedræt. Træningen udfordrer, men i et tempo, hvor teknikken er i fokus. Resultatet er en stærkere og mere smidig krop, som vil gavne dig både i hverdagen og i din øvrige træning.

Du bliver guidet trygt gennem undervisningen med fokus på god teknik, ro og nærvær, så du kan træne sikkert og få en stærkere og mere smidig krop, der gavner dig i hverdagen.

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Drømmer du om at kunne føre en lille samtale på spansk? Måske har du længe haft lyst til at lære sproget – og nu er chancen her!Allerede efter første undervisningsgang vil du kunne præsentere dig selv på spansk. Vi arbejder med enkle og praktiske dagligdagsemner som at bestille mad på en restaurant, finde vej eller håndtere en situation i lufthavnen.Jeg har fokus på, at du hurtigt bliver tryg ved at tale spansk. Gennem sjove øvelser og små samtaler træner vi det mundtlige sprog, mens vi opbygger ordforråd og arbejder med grundlæggende grammatik. Undervejs får du også et indblik i den spændende spansktalende kultur.Dette kursus er for dig, der er helt nybegynder – du behøver ingen forudgående kendskab til spansk.Er du klar til at tage det første skridt? Tilmeld dig i dag, og lad os lære spansk sammen!¡Nos vemos!

Det er holdets 1. sæson på A1 - Begynder.
Bemærk:
Dette hold er et lille hold med max 10 deltagere.
Små hold giver de bedst mulige forhold for solid læring.
Små hold giver mere personlig feedback i undervisningen, så du udvikler dig hurtigere.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer i et fællesskab, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses dine ønsker og behov.

Om underviseren:Lina har en kandidatgrad i Spansk og Internationale studier fra Aalborg Universitet, og har undervist i spansk siden 1997 som gymnasielærer, voksenunderviser på enkeltfag og hos private firmaer.
Derudover er hun meget interesseret i kulturforståelse og har undervist i det i 12 år på handelsgymnasiet.
 
"Når du kommer til min undervisning vil du møde en rutineret underviser.
Jeg er en kæmpe sprognørd, der har undervist mange år i dansk grammatik både som en del af spanskundervisning, undervisning i dansk som andetsprog og studieteknik, og derfor har jeg også min egen blog, hvor jeg skriver om sprog og kultur.
 
¡Hasta luego!"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil
du bevare styrken, balancen og energien også når du har ramt de 50? Styrke
50+ er et effektivt og trygt træningshold for dig, der ønsker at vedligeholde
og opbygge muskelstyrke, forebygge skader og bevare en aktiv hverdag. Sundhedsstyrrelsen anbefaler,
at voksne (18-64 år) styrker muskler og knogler mindst to gange om ugen, da
fysisk aktivitet forebygger sygdomme som type-2-diabetes og hjertekarsygdomme. Det
er aldrig for sent at begynde at opbygge muskler.

Vi arbejder med
funktionelle øvelser, der styrker hele kroppen, særligt ben, hofter, ryg og
core. Får du styrket hele kroppen vil du står stærkere i både hverdagen og fritiden. På
holdet får du øget muskelstyrke og
udholdenhed, bedre balance og
stabilitet. Du vil få stærkere knogler og led. Du vil forhåbetnlig opleve at du får mere energi og overskud i dinnhverdag. Træningen
tilpasses niveau, så alle kan være med, uanset om du er vant til at træne
eller ønsker at komme godt i gang igen.

Om underviseren:
Sanne Hedegaard er uddannet indenfor Aerobics samt Step, Pilates og dans samt vand og Yoga. Hun har arbejdet som instruktør i mere end 12 år og uddanner sig løbende indenfor ovenstående områder.Sanne beskriver sin undervisningstilgang på følgende måde: "Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen samt hjernen og dit mindsæt. På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op, og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Du vil gå fra min time med et smil".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Stærk senior og god balanceSom senior er det vigtigt at bevare en god muskelmasse. På dette hold styrker vi de store muskelgrupper, træner balance og masser af stabilitetsøveøvenser. Der er også fokus på bevægelighed og smidighed , sant inspiration til hvordan du selv kan træne derhjemme.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9000 Aalborg
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

OBS:
Sangundervisningen kan ligge i følgende tidsrum:

Mandage: 12.00-18.00
Tirsdage: 12.00-18.00
Onsdage: 12.00-21.00
Torsdage: 12.00-15.00

Det præcise undervisningstidspunkt aftales med underviseren.

Sangundervisning

Alle mennesker har en stemme, og til
sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale. 

Sang er et helt unikt instrument, da man har
mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har.

Undervisningen er åben for alle, der godt kan
lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne
kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og
historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og
groove, mm.

Mål som sanger

Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine
venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også
sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er
også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme
i sit helt eget tempo. 

Om læreren

Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage
sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i
sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at
tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.

Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske
Musikkonservatorium.

Det praktiske

Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi
finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af
2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 
Soloundervisning kan købes uden Folkeoplysningstilskud. 
Pris: 250 kr. for 25 min. Klippekort (10 x 25 min): 2250 kr.

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

English version:

The singing lessons can take place in the following time slots:

Mondays: 12.00-18.00
Tuesdays: 12.00-18.00
Wednesdays: 12.00-21.00
Thursdays: 12.00-15.00

The exact time and day will be arranged with the teacher

Singing lessons

Everyone has a voice and with singing classes
you can learn to utilize your voice’s full potential. The singing voice is a
unique instrument, as you have the ability to tell a story in a way other
instruments can’t. The singing classes are for everyone who likes to sing and
can be adapted to what you want to work with. The classes could focus on topics
such as singing techniques, working with different sounds, expression and
storytelling, presence in the music, stage presence, songwriting, rhythm and groove,
etc.

Goals as a singer

If you’re dreaming about sounding like a certain
singer, considering singing at your friend’s wedding or you need to rehearse
for an audition, I can also help you with that. It’s awesome to rehearse with a
certain goal in mind - but it’s just as awesome to just sing for the fun of it
and be able to cultivate your singing voice in your own tempo.
 

About the teacher

As a singer and singing teacher, I care a great
deal about the storytelling in singing and becoming one with the music. But I
also like to spend time with the health of the voice and exploring many
different genres of music - I’m open to making the singing lessons according to
your thoughts and wishes. 

I have an education in singing, singing pedagogy
and choir conducting from The Royal Academy of Music.

Practical info

The time tables here on
the web page are suggestions, and we’ll find the day and time that suits you
best. The singing classes are in groups of 2-3 singers. I teach both Mondays,
Tuesdays, Wednesdays and Thursdays and I teach in both English and Danish. 

If you’re interested or you have questions,
you’re welcome to contact Sofie, the singing teacher:

E-mail: sofiefrandsen@outlook.com

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

For dig, som bare har lyst til at
danse cubansk salsa sammen med folk på din egen alder.

Vi danser en time med højt
humør og god energi.

Vi fokuserer på grundtrin, pardans og overkommelige
drejninger, der giver liv og dynamik til dansen. Vi tilsætter noget cubansk
charme og gode danske grin.

Alle er velkomne, uanset om du har partner eller
kommer alene.

DU KAN SE EN VIDEO MED SALSA FOR SENIORER HER

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kom og få en fantastisk og glædesfyldt tid sammen med dit barn, hvor leg, bevægelse og hygge er i fokus!I vil sammen udforske jeres kroppe på en legende måde. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bolden, se på de fascinerende sæbebobler og meget mere. Disse aktiviteter er ikke kun underholdende, men også en fantastisk måde at styrke jeres forbindelse på.Tumlelegen stimulerer dit barns sanser og motoriske udvikling, samtidig med at det opbygger kropsbevidsthed. Det er inspirerende for din baby at se far eller mor pjatte og grine, hvilket skaber en tryg og positiv atmosfære for læring og udvikling.Mor og far er velkommen til at dele mødegangene på et forløb.

Kom og vær med til en oplevelse, der vil give glæde, latter og minder for livet!

Om underviseren:
Lone Rohde er uddannet Psykomotorisk terapeut og yogalærer. Hun er desuden uddannet sygeplejerske og Zoneterapeut. Hun har arbejdet på forskellige afdelinger på Aalborg Sygehus og i hjemmeplejen og har bl.a. 8 års erfaring fra Barselsgang B på Aalborg sygehus. Hun har undervist i Fokus siden 2009 på forskellige bevægelses - og yogahold for forskellige målgrupper. “Det er vigtigt for mig som underviser, at skabe en rar og tryg atmosfære for alle på holdet. Jeg lægger vægt på, at mine deltagere får noget ud af det både fysisk og mentalt og at være en kompetent og nærværende underviser i denne proces”.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stemmer uden Grænser
(Let-øvet)
- Amatørkor for kvinder i alderen 25-50 år (+/-)

Er du kvinde mellem 25-50
(+/-) år og har en passion for sang? Så er dette rytmiske amatørkor det perfekte sted for dig! Vores kor er skabt som et levende fællesskab for sangglade kvinder, der ønsker at udforske og nyde musikken sammen.

Vi har gennem tiden udforsket et bredt repertoire, der spænder fra de melodiøse toner af Coldplay til de rørende sange af Anne Linnet, den legendariske musikalitet af Stevie Wonder og den forfriskende lyd af Aura. Dette giver vores medlemmer en unik mulighed for at udforske forskellige genrer og udvikle deres musikalske horisont.

Nodekendskab er ikke en forudsætning.
Der er optagelsesprøve til koret.

Koret ledes af Helle Haukrogh (tlf.: 5194 7375).

I denne sæson ledes koret af Juliana Gomez, grundet barsel.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Stærk senior og god balanceSom senior er det vigtigt at bevare en god muskelmasse. På dette hold styrker vi de store muskelgrupper, træner balance og masser af stabilitetsøveøvenser. Der er også fokus på bevægelighed og smidighed , sant inspiration til hvordan du selv kan træne derhjemme.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9000 Aalborg
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Kom og få en fantastisk og glædesfyldt tid sammen med dit barn, hvor leg, bevægelse og hygge er i fokus!I vil sammen udforske jeres kroppe på en legende måde. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bolden, se på de fascinerende sæbebobler og meget mere. Disse aktiviteter er ikke kun underholdende, men også en fantastisk måde at styrke jeres forbindelse på.Tumlelegen stimulerer dit barns sanser og motoriske udvikling, samtidig med at det opbygger kropsbevidsthed. Det er inspirerende for din baby at se far eller mor pjatte og grine, hvilket skaber en tryg og positiv atmosfære for læring og udvikling.Mor og far er velkommen til at dele mødegangene på et forløb.

Kom og vær med til en oplevelse, der vil give glæde, latter og minder for livet!

Om underviseren:
Lone Rohde er uddannet Psykomotorisk terapeut og yogalærer. Hun er desuden uddannet sygeplejerske og Zoneterapeut. Hun har arbejdet på forskellige afdelinger på Aalborg Sygehus og i hjemmeplejen og har bl.a. 8 års erfaring fra Barselsgang B på Aalborg sygehus. Hun har undervist i Fokus siden 2009 på forskellige bevægelses - og yogahold for forskellige målgrupper. “Det er vigtigt for mig som underviser, at skabe en rar og tryg atmosfære for alle på holdet. Jeg lægger vægt på, at mine deltagere får noget ud af det både fysisk og mentalt og at være en kompetent og nærværende underviser i denne proces”.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stærk senior og god balanceSom senior er det vigtigt at bevare en god muskelmasse. På dette hold styrker vi de store muskelgrupper, træner balance og masser af stabilitetsøveøvenser. Der er også fokus på bevægelighed og smidighed , sant inspiration til hvordan du selv kan træne derhjemme.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9000 Aalborg
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

OBS:
Sangundervisningen kan ligge i følgende tidsrum:

Mandage: 12.00-18.00
Tirsdage: 12.00-18.00
Onsdage: 12.00-21.00
Torsdage: 12.00-15.00

Det præcise undervisningstidspunkt aftales med underviseren.

Sangundervisning

Alle mennesker har en stemme, og til sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale.  Sang er et helt unikt instrument, da man har mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og groove, mm.

Mål som sanger
Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme i sit helt eget tempo. 

Om læreren
Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.
Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske Musikkonservatorium.

Det praktiske
Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af 2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 
Soloundervisning kan købes uden Folkeoplysningstilskud. 
Pris: 250 kr. for 25 min. Klippekort (10 x 25 min): 2250 kr.

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

English version:

The singing lessons can take place in the following time slots:

Mondays: 12.00-18.00
Tuesdays: 12.00-18.00
Wednesdays: 12.00-21.00
Thursdays: 12.00-15.00

The exact time and day will be arranged with the teacher

Singing lessons

Everyone has a voice and with singing classes you can learn to utilize your voice’s full potential. The singing voice is a unique instrument, as you have the ability to tell a story in a way other instruments can’t. The singing classes are for everyone who likes to sing and can be adapted to what you want to work with. The classes could focus on topics such as singing techniques, working with different sounds, expression and storytelling, presence in the music, stage presence, songwriting, rhythm and groove, etc.

Goals as a singerIf you’re dreaming about sounding like a certain singer, considering singing at your friend’s wedding or you need to rehearse for an audition, I can also help you with that. It’s awesome to rehearse with a certain goal in mind - but it’s just as awesome to just sing for the fun of it and be able to cultivate your singing voice in your own tempo.
 About the teacherAs a singer and singing teacher, I care a great deal about the storytelling in singing and becoming one with the music. But I also like to spend time with the health of the voice and exploring many different genres of music - I’m open to making the singing lessons according to your thoughts and wishes. I have an education in singing, singing pedagogy and choir conducting from The Royal Academy of Music.

Practical infoThe time tables here on the web page are suggestions, and we’ll find the day and time that suits you best. The singing classes are in groups of 2-3 singers. I teach both Mondays, Tuesdays, Wednesdays and Thursdays and I teach in both English and Danish. If you’re interested or you have questions, you’re welcome to contact Sofie, the singing teacher:
E-mail: sofiefrandsen@outlook.com

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Du begynder helt fra start, og dit spanske strækker sig måske ikke meget længere end til et ”Hola” – endnu! Men du er nysgerrig på det spanske sprog og drømmer om at kunne tale med, når du rejser sydpå. Så er AOF`s kursus i spansk for begyndere det perfekte sted at starte.

På dette niveau guider vi dig gennem de helt grundlæggende ord og simple sætninger. Du vil være i stand at præsentere og fortælle kort om dig selv. Vi lægger et solidt fundament, som du kan bygge videre på – uanset om du fortsætter på næste kursus ”Spansk for begyndere forsætter” eller vælger at udforske sproget på egen hånd.

Kort sagt er begynderniveauet for dig, der drømmer om at starte din sprogrejse og på sigt skabe nye minder, resultater og relationer – men som gerne vil have hele startpakken for at komme sikkert og godt i gang.

Undervisning hos AOF er både hyggelig og praktisk, vi fokuserer på, at du hurtigt får glæde af sproget i hverdagen. Underviseren Sofia har udarbejdet et kompendium, som sendes direkte til deltagernes mail.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Sofia på: spanskmedsofia@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Saxofon - Let øvede

Dette kursus er for dem, der har gået et par semestre på begynderholdet og ønsker at forfine deres færdigheder.

Vi fokuserer på teknikforbedring, udvidelse af repertoiret og introducerer samspil og improvisation.

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Husker du også tilbage på dengang du gik til
step, fik pulsen op, sved på panden mens du bevægede kroppen op og ned af
stepbænken til god musik? Eller er du bare nysgerrig på at prøve denne sjove
holdtræning. På dette hold får du en varieret og
effektiv træning til musik, der holder dig motiveret hele vejen igennem. 

Holdet er for dig,
der elsker at lave motion til god musik. Det er sjov holdtræning, der
kombinerer stepbænkens klassiske bevægelser med moderne, dynamiske øvelser samt
til tider lidt "danseagtig moves". Vi bruger hele stepbænken og kommer
360 grader rundt om den. Det er konditionstræning af hele kroppen med et smil
på læberne, og ikke mindst en masse hjernegymnastik, hvor man følger
instruktøren og tempoet i musikken.

Gennem timen opbygges en step-serie, og dette
gøres gennem små koreografier, der brydes op og læres step-by-step, for til
sidst at ende med en lang step-serie. Koreografien er forholdsvis simpel,
således alle kan være med. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du
tilpasse intensiteten, så du udfordrer dig selv på det niveau, der passer dig
bedst. 

Times afsluttes med lidt mave og ryg træning og en god udstrækning.

Om underviseren:
Birgitte er uddannet jordemoder og pædagog. Hun har siden 1997 været uddannet aerobic- og styrketræningsinstruktør, og i 2014 blev hun certificeret Crossdance instruktør. Birgitte har gennem årene undervist i bl.a. step, High / low aerobic, bodytoning, stram op, mave ryg hold, men i de sidste 10 år især Crossdance.
“Det er vigtigt for mig at mine deltagere får en god oplevelse når de kommer på mine timer… og så må det også gerne være sjovt så vi kan grine sammen, det skaber nemlig en hyggelig stemning. Jeg elsker at bevæge mig til musik og har du som deltager ønsker til musik så kom med dem…så finder jeg nok på noget vi kan danse til netop dit ynglings musik nummer“.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Speak Up
(Alle niveauer)

Har du altid drømt om at udforske den rytmiske verden af musik gennem sang? Så er dette rytmiske begynder/letøvede kor lige dig!

Vi lægger vægt på sanglyst, sangglæde og et stabilt fremmøde som fundamentet for vores fælles musikalske rejse.

Kom med ind i den rytmiske korverden med sange, der har rødder i pop, rock og gospelmusik. Uanset om du er en nybegynder eller allerede har nogle sangfærdigheder, vil vores repertoire give dig mulighed for at udforske forskellige stilarter og udvikle dine musikalske evner.

Her er ingen optagelsesprøver eller krav om tidligere erfaring. Alle, der deler lysten til sang, er velkomne. Vores fokus er på fællesskabet og glæden ved at synge sammen, uanset niveau.

Koret er også spcialt anlagt og har fællesspisning en gang om måneden.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Brug dette efterår på at komme i mål med en jakke eller frakke i dit eget design og tilpasset lige netop dig.
Kurset henvender sig til dig, der har lyst til at lave en jakke eller frakke med klassiske detaljer som: paspolerede lommer, listelommer, lommer med klap, revers eller sjalskrave og foer.

Der vil blive undervist i mønstertilretning og de forskellige indlægsmaterialer og sy-teknikker.

Du vil få mulighed for at lave forskellige syprøver i de forskellige detaljer.

Forudsætningen for at sy en klassisk jakke/frakke med en perfekt pasform er, at du arbejder med den rigtige grundform. Det kan være din egen kjolegrundform, eller en standardgrundform du kan tegne af på kurset.

Første kursusaften:
Vi starter med en kort gennemgang af kursusforløb, og dine tanker om model og materialer, men du behøver ikke at have besluttet dig for præcis hvilken model du har tænkt dig at sy, da vi starter med at lave dit personlige mønster, og sy en prøvemodel op, som tilpasses dig.

Det er ikke nødvendigt at medbringe symaskine og linealer m.v. ligesom du kan købe stout (lærred) og indlægsmaterialer på kurset.

Det er klogt at vente med at købe de materialer, du skal bruge til den færdige model, da vi ikke skal bruge dette de første par undervisnings aftener.

Hvis du selv har en grundform, til enten kjole eller jakke er det naturligvis vigtigt, at du medbringer dette mønster.

Du kan sagtens tage udgangspunkt i dit eget grundmønster, selvom det ikke er fuldstændig ”up to date”, vi retter det til i forløbet.

Du er velkommen til at kontakte underviseren Lis Rathcke på tlf.: 26139047 for nærmere information.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Sangundervisning med Steffen Nordborg

Vil du gerne synge med mere frihed, styrke og nærvær? På dette 6 ugers sangkursus for voksne i Aalborg arbejder vi med at udvikle din stemme og dit personlige udtryk gennem tryg og inspirerende sangundervisning.
Kurset er for begyndere og letøvede, der har lyst til at udforske stemmen – uanset om du synger for dig selv, i band, kor eller bare elsker musik og sang.
Lær at bruge din stemme bedre
I undervisningen arbejder vi med at udnytte stemmens fulde potentiale. Indholdet tilpasses dine ønsker og behov, så du får mulighed for at udvikle dig i dit eget tempo.
Vi kan blandt andet arbejde med:

Sangteknik

Klang og stemmearbejde

Udtryk og historiefortælling

Nærvær i musikken

Scenefremtræden

Rytme og groove

Sangskrivning

Fortolkning og musikalitet

Du får konkrete redskaber og øvelser, som styrker både din stemme og din selvtillid som sanger.
Sangkursus med fællesskab og musikglæde

Sang handler ikke kun om teknik. Det handler også om glæden ved musik, personlig udvikling og modet til at bruge sin stemme. På holdet skaber vi et trygt og motiverende fællesskab, hvor der er plads til både læring, fordybelse og grin.
Praktisk information

Undervisningstid: Kl. 19.30
Varighed: 6 ugers kursus
Sted: Lokale 6 på Nordkraft
Underviser: Steffen Nordborg
Materialer: Der betales for kopier

Dette kursus i sang og stemmetræning er for voksne, der ønsker undervisning i sang i Aalborg i et kreativt og inspirerende miljø på Den Rytmiske i Nordkraft.

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sundhedskor
Sundhedskor er et sangfællesskab for voksne, der har brug for hensyn og oplever udfordringer i forhold til sundhed og trivsel. Hos Den Rytmiske Aftenskole handler sundhedskor ikke om at synge perfekt, men om at være med – præcis som du er.
Gennem sang skaber vi et trygt rum med plads til både forskellighed, fællesskab og livsglæde.
Hvorfor synge i sundhedskor
Det er vigtigt at blive stimuleret både fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og socialt – hele livet igennem. For mange er udfordringen ikke at vide, hvad der gavner sundheden, men at finde energien og motivationen til at gøre noget ved det.
Sang er en lystbetonet og passionsdrevet aktivitet. Vi synger, fordi det gør os glade, og fordi det føles meningsfuldt. Samtidig viser forskning, at sang kan styrke både den fysiske og mentale sundhed, øge livskvaliteten og skabe stærke fællesskaber.
Når vi synger sammen, aktiveres kroppen, åndedrættet, følelserne og koncentrationen på én og samme tid – og netop derfor kan sang være en blid og effektiv vej til øget trivsel.
Sådan foregår undervisningen
I sundhedskoret arbejder vi med enkle sange, fælles klang og nærvær. Der tages hensyn til den enkelte, og der er ingen krav om forkundskaber. Du behøver ikke kunne læse noder, og der er ingen forventninger om præstation.
Træning af krop, vejrtrækning og stemme bliver ”sunget ind” på en legende og tryg måde, hvor alle kan være med.
For hvem
Kurset er for voksne og er for alle, uanset erfaring med sang. Særligt henvender sundhedskoret sig til dig, der har brug for hensyn og et roligt tempo – og som savner et fællesskab, hvor trivsel og menneskelig kontakt er i centrum.
Praktisk information

Tid: Onsdage, formiddag kl. 9–10.30

Sted: Lokale 3, Den Rytmiske i Nordkraft

Underviser: Annemarie Jensen

Materialer: Du skal blot komme, som du er

Sundhedskor er en del af Den Rytmiske Aftenskoles undervisning i Aalborg og er et tilbud, hvor sang, fællesskab og mental sundhed går hånd i hånd.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil for Seniorer 

Spiller du på et instrument, og har du lyst til at spille sammen med
andre? Så er dette hold måske noget for dig.
Vi spiller numre inden for genren Jazz/Blues og latin, der passer til
holdets niveau og interesse.
Du vil indgå i et musikalsk
fællesskab, og du vil dygtiggøre dig på dit instrument.

Vi mangler en bassist til forårsholdet.                                    

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Deltag på dette syhold, hvor både nybegyndere og erfarne syentusiaster kan udvikle deres færdigheder i et kreativt og støttende fællesskab.

Som nybegynder lærer du alt fra bunden – hvad trådretning er, hvordan du tilføjer sømrum, indstiller symaskinen korrekt og presser dine sømme, så dit projekt sidder lige i skabet. Du vil også få hjælp til at tilpasse din model, så du kan afslutte med en færdig kreation, du kan bruge eller vise frem med stolthed.

Er du mere øvet, kan du kaste dig over større og mere avancerede projekter. Måske skal der lommer, lynlåse eller andre tekniske detaljer i dit design? Med en faglært underviser ved din side er du i trygge hænder og kan få rådgivning til de svære skridt i dit syunivers.

Du bestemmer selv, hvad du vil sy, og undreviseren står klar til at guide dig igennem projektet fra start til slut. Derudover har vi udførlige sybeskrivelser og materialer til fx lommer, kraver og lynlåse, som du kan arbejde ud fra.

Vi sørger for alt det nødvendige udstyr i lokalet – fra symaskiner og overlockere til presseanlæg. Du skal blot medbringe stof, materialer og dit personlige sygrej. Har du et særligt mønster, kan du også tage det med, eller vælge blandt de mange mønstre, vi har til rådighed.

Tilmeld dig og få en fast, kreativ pause i hverdagen, hvor du kan fordybe dig i syning, lære nye teknikker og afslutte dine projekter – store som små!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Deltag på dette syhold, hvor både nybegyndere og erfarne syentusiaster kan udvikle deres færdigheder i et kreativt og støttende fællesskab.

Som nybegynder lærer du alt fra bunden – hvad trådretning er, hvordan du tilføjer sømrum, indstiller symaskinen korrekt og presser dine sømme, så dit projekt sidder lige i skabet. Du vil også få hjælp til at tilpasse din model, så du kan afslutte med en færdig kreation, du kan bruge eller vise frem med stolthed.

Er du mere øvet, kan du kaste dig over større og mere avancerede projekter. Måske skal der lommer, lynlåse eller andre tekniske detaljer i dit design? Med en faglært underviser ved din side er du i trygge hænder og kan få rådgivning til de svære skridt i dit syunivers.

Du bestemmer selv, hvad du vil sy, og undreviseren står klar til at guide dig igennem projektet fra start til slut. Derudover har vi udførlige sybeskrivelser og materialer til fx lommer, kraver og lynlåse, som du kan arbejde ud fra.

Vi sørger for alt det nødvendige udstyr i lokalet – fra symaskiner og overlockere til presseanlæg. Du skal blot medbringe stof, materialer og dit personlige sygrej. Har du et særligt mønster, kan du også tage det med, eller vælge blandt de mange mønstre, vi har til rådighed.

Tilmeld dig og få en fast, kreativ pause i hverdagen, hvor du kan fordybe dig i syning, lære nye teknikker og afslutte dine projekter – store som små!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Klarinet Begynder 

Er du nybegynder eller har snuset lidt til klarientten er dette kursus lige til dig!

Vi arbejder med grundlæggende teknikker for at imødekomme dit niveauer. 

Her kan alle kan finde udfordringer og udvikle deres musikalske færdigheder.

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil med hensyn er et trygt og hyggeligt musikhold for dig, der gerne vil spille musik sammen med andre.

På holdet spiller vi på forskellige instrumenter og i forskellige genrer, dog mest danske popsange. Undervisningen bliver tilpasset dig, dit niveau og interesse - og alle kan være med både nybegynderen og den mere øvede.

Din underviser, Thomas Munk-Petersen, hjælper dig hele vejen, så du kan føle dig tryg og godt tilpas. Her er god tid, og der bliver taget hensyn til både fysiske og psykiske udfordringer. Det vigtigste er, at du har det godt, og at vi har det sjovt sammen. Målet er at skabe et godt fællesskab, hvor musik giver glæde, tryghed og gode oplevelser.

En lektion består typisk af følgende:

Hørelære - genkender akkorder, synger intervaller mm.
Rytmik - vi går “slavetrin”, imens vi klapper rytmer, her imiterer og improviserer vi.
Sammenspil - vi arbejder på en ny sang, nogle elever bytter instrumenter undervejs, hvis de har lyst til det.
Repertoire - vi spiller de sange igennem, vi har lært.

Underviser Thomas Munk-Petersen er selv svagtseende og medlem af DBS. Han er uddannet ved Det Jyske Musikkonservatorium, er en meget aktiv musiker, har udgivet sin egen musik med stor succes og har flere års undervisningserfaring også med blinde og svagtseende. Han kan hjælpe dig godt i gang og vise, at man godt kan lære at spille musik trods et nedsat syn eller blindhed.

Thomas mistede en stor del af sit syn som 17 årig. Herefter kom musikken til at betyde rigtig meget for ham. Han oplevede, at der skete noget positivt, når han gik ind i musikken, en slags healing. Denne erfaring og glæde vil han gerne dele med andre, som har været i lignende situation eller blot vil i gang med noget nyt.

Du er velkommen til at kontakte underviseren Thomas Munk-Petersen, hvis du har spørgsmål. Det er også muligt at komme og få en prøvegang eller overvære undervisningen. Kontakt Thomas på tlf.:22 98 09 84 eller mail: thomas.munkpetersen@hotmail.com

Det er fedt at spille musik sammen med andre . Musikken er ligesom bindeled mellem os uanset alder og musikalske evner.
Jeg lærer nye sider af mig selv, afprøver grænser og glæder mig til hver torsdag, når jeg skal til samspil.
Jeg kan varmt anbefale dig at prøve det. Det vil du ikke fortryde. 🎶😎 - Connie Thodberg

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

I
efteråret 2025 tilbyder Den Rytmiske i Nordkraft sangundervisning i små hold.
Dette hold bliver undervist at sanglærer, Freya Guillero. Ifølge Freya, kan
alle lære at synge, så derfor er dette hold for alle dem, der ønsker at lære at
synge, og dernæst tilpasses sangundervisningen den enkelte kursists ønsker.
Altså - Drømmer du om at turde stå på en scene, eller synes du koncerten i
brusebadet kunne lyde bedre, så kan sangundervisning ved Freya hjælpe
dig! 

Om
sanglæreren: 
Mit
navn er Freya, jeg er 23 år gammel, og studerer sidste år af den et-faglige
kandidat på Musik AAU. Jeg har sunget siden før jeg kunne snakke, og
beskæftiger mig næsten udelukkende med at synge. Hvad end det gælder kor, i
bandsammenhæng eller som solist. Jeg er af den overbevisning at alle kan lære
at synge når som helst i livet. I min sangundervisning går jeg op i at danne
sunde sangvaner, og at det kommer før at kunne lave alle mulige vilde
teknikker. I min sangundervisning vil man dygtiggøre sig inden for særligt
sangsundhed, men også historiefortælling, da det kan løfte
sangoplevelsen. 

Om
sangundervisningen: 

Hver sanglektion starter med opvarmning af krop og
stemme. Dette kan variere fra gang til gang, da jeg hele tiden prøver at
udforske hvordan man kan udvikle sig bedst muligt. I starten vil man på
sangholdet starte med at skulle synge sammen. Dette bliver i form af sange fra
eksempelvis højskolesangbogen eller andre kendte sange fra radioen. Dernæst
supplerer jeg med sange til den individuelle kursist, for at se hvad deres
udgangspunkt er. Herfra arbejder vi videre med din sangteknik. Man er altid
mere end velkommen til at komme med sangønsker.

Denne sæson vikarierer Steffen Nordborg.

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sammenspil
med soul er for dig, der gerne vil have udvidet dit kendskab til både gammel og
ny soulmusik, samtidig med at du bliver bedre på dit instrument.

Vi
vil komme til at spille musik fra mange perioder og af mange forskellige
artister, eksempelvis: 

Stevie WonderErykah BaduD´AngeloEarth, Wind & FireMarvin GayeSadeJackson 5Alicia Keys George Benson

 

Der
vil være fokus på gehør, groove, sammenspil, dynamik og udtryk – og hvordan man
som band løfter musikken i fællesskab.

Du er velkommen til at skrive en mail til underviseren og høre mere. nikornerup@gmail.com

OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil med smæk på

Dette sammenspilshold er for
jer der har lyst til at spille rock, hårdere rock og
metal i bandsammenhæng. Om du er nybegynder inden for
genrerne eller har spillet dem i mange år er ligegyldigt, det vigtigste er, at
du har lyst til at give den gas sammen med andre musikere.

Vi vil tage udgangspunkt i
bands som Metallica, AC/DC, Black Sabbath, Papa Roach og lignende, men hvis I har
ønsker til konkrete sange eller bands er I velkomne til at komme med forslag.

Vi vil udover at spille også
snakke om udtryk i musikken, hvad der kendetegner genrerne, hvilke følelser der
kan være / er i musikken, hvordan man spiller det live på en fed måde og sådan
nogle ting.

Vi kommer både til at spille sange på dansk og
engelsk, og vi tager fat i både gamle og nye bands og sange.
OBS: Antallet af lektioner kan ændre sig alt efter deltagerantal.