Hold med begyndelsesbogstav "S"

Sangkoret FOA
Er det at synge i kor noget for dig, så kan du allerede i dag kontakte korets formand. Koret tæller 25 medlemmer som vægter det sociale samvær højt.

Koret, der har eksisteret siden 1990, ledes af Jens Eric Strudsholm, med repertoire af danske og udenlandske sange.

Udover øveaftener har koret deltaget i arrangementer i ind- og udland, ofte sammen med andre kor. Koret vægter det sociale sammenhold højt. Ligeledes er der også mulighed for at deltage i specialkurser, hvor man kan udvikle sin sangteknik og få nodekendskab.

Deltagerbetaling kr. 200,- halvår.

Vi øver tirsdage kl. 18.45 - 21.00
på adressen Østerport 2, Aalborg

Er du interesseret? Er du klar til at starte, eller vil du blot høre mere,
så kan du kontakte korets formand Ib René Posborg
mobil: 28 90 78 10, mail: posborg@jubii.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Sundbykoret er et velfungerende, blandet kor med stolte traditioner.
Sundbykoret optræder ved julekoncerter, forårskoncerter samt meget mere.

Vi har rig mulighed for at deltage i spændende koncerter og kurser med andre kor.

Korets repertoire består af:
Negro spirituals, Moderne rytmer, Evergreens, Højskolesange
og Klassiske - og årstidens sange.
Korets formål er at højne og bevare interessen ved korsang
Dette søges opnået ved..
- at sangerne får lyst og glæde ved at komme til sangaftenerne.
Deltagerbetaling 600,- halvårlig

Leder; Frederikke V. Østergaard

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen,
og opleve magien ved at skabe noget nyt og brugbart?

Her kan du få hjælp til
teknikker, mønstre, valg af stof og tilpasning og vi hjælper med det hele fra
mønster til dekoration. Undervisningen er individuel og henvender sig til
både begyndere og øvede. Du kan også up-cycle aflagt tøj, som trænger
til nyt liv. Der er gode PFAFF symaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Strik og hækling er for dig, som aldrig har hæklet eller strikket før, og
for dig, som allerede har erfaring. Strikning og hækling kan være næsten
meditativt at arbejde med. Vi lærer de grundlæggende teknikker og de
forskellige masker og forkortelser at kende. Vi lærer at læse en opskrift og at
hækle/ strikke efter et diagram. Medbring selv garn og strikkepinde/ hæklenåle.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Sangkoret Limfjorden.

Er
du bas eller tenor?

Så
er Sangkoret Limfjorden måske noget for dig.  Vi er et blandet 4-stemmigt
kor med et bredt repertoire af klassiske og moderne danske og udenlandske
sange, musicals og salmer.  Vi giver koncerter i lokalområdet og mødes
også med andre kor til fællesarrangementer og musikalske workshops.
Nodekendskab er ikke et krav. Efter en prøvetid afholdes en stemmeprøve, så man
kan blive placeret i den rigtige stemmegruppe. Der er en god og hyggelig
stemning i koret. I øjeblikket er der lukket for tilgang af sopran og alt
stemmer.

Vi
øver hver tirsdag kl 19-21:30 i den gamle byrådssal i Foreningernes Hus på
Nørresundby torv.

Dirigent:
Freya Hansen

Tilmelding
og oplysninger: Anders Munk. Email: andersvive92@gmail.com eller telefon 25179782

Du
kan også bare møde op.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Design dine egne smykker når vi gennemgår
teknikker og materialer. Du vil b.la lære at støbe, lodde og indfatte sten. Du
kan arbejde med sølv, tin, horn, eksotiske træarter og læder, og fremstille
ringe, vedhæng, armbånd og brocher. Hos os kan du være alt fra nybegynder til
øvet – du bliver hjulpet godt på vej i et spændende og trygt miljø med skønne
mennesker. Sølv kan købes hos underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Her kan du strikke og
hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til alt fra teknikker,
opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling kan gøre for dig i
din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have garn i hænderne og
flytte masker fra den ene pind til den anden.

Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du lyst til at sy dit eget tøj eller ting til boligen,
og opleve magien ved at skabe noget nyt og brugbart?

Her kan du få hjælp til
teknikker, mønstre, valg af stof og tilpasning og vi hjælper med det hele fra
mønster til dekoration. Undervisningen er individuel og henvender sig til
både begyndere og øvede. Du kan også up-cycle aflagt tøj, som trænger
til nyt liv. Der er gode PFAFF symaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Jan Olesen kommer sammen med 1 underviser mere.

Jan spiller guitar og i synger og danser.

I vælger sangene sammen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

SWINGTIME BIG BAND

Vær med i Swing Time Bigband og udforsk Big Band-musikken med sine rødder i den legendariske Count Basie-tradition.

Dette orkester er under ledelse af Frank Wommelsdorff, og fra klassisk til moderne jazz, udforsker vi Big Band-genren i fællesskab.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Stemmer uden Grænser
(Let-øvet)
- Amatørkor for kvinder i alderen 25-45 år (+/-)

Er du kvinde mellem 25-35 år og har en passion for sang? Så er dette rytmiske amatørkor det perfekte sted for dig! Vores kor er skabt som et levende fællesskab for sangglade kvinder, der ønsker at udforske og nyde musikken sammen.

Vi har gennem tiden udforsket et bredt repertoire, der spænder fra de melodiøse toner af Coldplay til de rørende sange af Anne Linnet, den legendariske musikalitet af Stevie Wonder og den forfriskende lyd af Aura. Dette giver vores medlemmer en unik mulighed for at udforske forskellige genrer og udvikle deres musikalske horisont.

Nodekendskab er ikke en forudsætning.
Der er optagelsesprøve til koret.

Kontakt vores korleder, Helle Haukrogh (tlf.: 5194 7375)

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Her kan du strikke og
hækle både som begynder og øvet. Du kan få hjælp til alt fra teknikker,
opskrifter, farver og garnvalg. Oplev hvad strik og hækling kan gøre for dig i
din hverdag. Det kan være afstressende og meditativt at have garn i hænderne og
flytte masker fra den ene pind til den anden.

Medbring som
udgangspunkt selv pinde og garn.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kunne du tænke dig at være i stand til at kunne
føre en kort samtale på spansk?

Udover præsentationstemaet arbejder vi med
forskellige dagligdagsemner. Det kunne fx være: turen i lufthavnen,
restaurantbesøg eller at spørge om vej.

Der lægges vægt på, at du især mundtligt
kan kommunikere om enkle og brugbare emner.

Ved brug af små tekster, øvelser og small talk
øver vi det talte sprog, så du føler dig sikker i det spanske sprog.

Derudover udvider vi tålmodigt ordforrådet,
arbejder med forskellige grammatiske emner og øger kendskabet til den
spansktalende verden.

Kurset anbefales til dig, der kan præsentere dig selv på
spansk, og som kan bøje de regelmæssige udsagnsord i nutid samt nogle få af de
uregelmæssige udsagnsord.

Den kommende
sæson er holdets 2. sæson på A1 niveau.

Er du i tvivl om niveauet passer
til dig, er du velkommen til en prøvetime.

 

¡Nos vemos!

-
Holdet er en del af  projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På dette hold arbejder vi kreativt med at skrive vores
egne sange. Vi tager udgangspunkt i den musikstil, som deltagerne identificerer
sig med og kan relatere til. Du får hjælp til alt fra at lave en melodi, få
tankerne fældet ned på papir og få det til at rime til at sætte akkorder til. Vi
har mulighed for at optage sangene, og få dem skrevet ud med noder og akkorder.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Jan Olesen kommer sammen med 1 underviser mere.

Jan spiller guitar og i synger og danser.

I vælger sangene sammen.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Første mødegang er en gratis prøvegang - du behøver ikke tilmelde dig men møder bare frem den 23-10
Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det
mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne
forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler,
balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske
udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende
muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage,
og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi
laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker,
bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for
fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Her er kurset for dig, der kan tale spansk, men
som gerne vil kunne kommunikere mere frit og sikkert.

På dette samtalekursus øver vi den mundtlige
færdighed gennem
samtaler eller mini-diskussioner om et bestemt emne hver gang. Det kunne være:
la eutanasia eller las costumbres españolas.

Du er med til at vælge, hvilke emner vi skal tale om.
Nogle
gange er det med udgangspunkt i en kort tekst eller et filmklip, der læses/ses
hjemmefra som forberedelse til samtalen på kurset.
Fokus
er på den mundtlige kommunikation, at kunne give sin holdning til kende og
at kunne reagere på andres udsagn samt at udvide ordforrådet.
Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale i
datid på niveau B1 eller højere.Udtalelse

"Med kombinationen af samtale og B1 føler
jeg, at 2023 har været meget udbytterigt. 

For mig har det været en stor gevinst at
gå på begge hold med forskelligt fokus.  B1 med fokus på grammatiske
emner, som er fundamentet for at lære sproget, og gennemgang af en bog og
diskussion af de temaer, den rejser. 

I samtalespansk får man via udvalgte temaer
indsigt i kultur og samfundsforhold, og ikke mindst styrker man ordforrådet og
lysten til at formulere sig frit i diskusionerne på klassen - og det må alt
sammen tilskrives en dygtig underviser!"

- Udtalelse fra kursist, Gitte Krogh
-
Er du i tvivl om niveauet, er du velkommen til at kontakte os for at høre om muligheden for en gratis prøvetime.
-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Du har ene fordele af at styrketræne, hvis du er senior. Det mener Sundhedsstyrelsen, og det mener vi. Kroppen går i stå, hvis musklerne forsvinder. Holdet er for dig, der ønsker en god grundtræning af dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare de fysiske udfordringer, livet som senior byder på. Vi kommer rundt om opstrammende muskeltræning, balanceøvelser og den nødvendige udstrækning. Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne, så du ikke overbelastes. Vi laver øvelser med og uden redskaber. Det kan være små håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv nu og for fremtiden!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du
som senior lære spansk med jævnaldrende om formiddagen?Og kan du allerede føre en samtale på spansk om forskellige emner,
men gerne vil bygge ovenpå det, du allerede har lært og blive endnu bedre til at kommunikere på spansk
- så er dette kursus for dig. 

På kurset arbejdes der med forskellige emner via
kopier og læsning af eksempelvis en easy reader bog. Der er fokus på at øge
ordforrådet, så du kan kommunikere om forskellige emner. Samtalekompetencen
trænes via spørgsmål til bogens indhold og gennem forskellige øvelser.
Derudover arbejdes der med forskellige grammatiske emner og ikke
mindst kendskabet til den spansktalende verden.

Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale
i nutid, udvidet nutid, førnutid, nær fremtid, og som har gennemgået de to
datider, men ikke er sikker i brugen af dem endnu.
-Den kommende sæson er holdets 4. sæson på A2 niveau. Er du i tvivl om niveauet passer til dig, er du velkommen til
en prøvetime.¡Nos vemos!

-
På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at have dig med.
Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på 99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Seniorsang er lille kor med fokus på hyggeligt samvær omkring en række gode melodier. Vi synger danske og svenske viser, melodier til årstiden og hvad der evt. er af ønsker.
Her er lidt for enhver smag. Opvarmning og stemmetræning er en fast del af programmet.

Der er ingen krav om nodekendskab – alle kan være med!

-

På de fleste forløb er der løbende optag, og vi vil elske at
have dig med.

Hvis dit ønskede kursus er startet eller står som ”fuldtegnet”, kontakt os på
99301000 eller info@fokus-folkeoplysning.dk for at høre om dine muligheder.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tosset med Musik

Med udgangspunkt i kursisternes ressourcer og erfaringer
laver vi musikalske aktiviteter, der sigter mod at udvikle os musikalsk.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

OBS:
Sangundervisningen kan ligge i følgende tidsrum:

Mandage: 12.00-18.00
Tirsdage: 12.00-18.00
Onsdage: 12.00-21.00
Torsdage: 12.00-15.00

Det præcise undervisningstidspunkt aftales med underviseren.

Sangundervisning

Alle mennesker har en stemme, og til
sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale. 

Sang er et helt unikt instrument, da man har
mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har.

Undervisningen er åben for alle, der godt kan
lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne
kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og
historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og
groove, mm.

Mål som sanger

Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine
venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også
sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er
også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme
i sit helt eget tempo. 

Om læreren

Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage
sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i
sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at
tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.

Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske
Musikkonservatorium.

Det praktiske

Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi
finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af
2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 
Soloundervisning kan købes uden Folkeoplysningstilskud. 
Pris: 250 kr. for 25 min. Klippekort (10 x 25 min): 2250 kr.

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Tlf.: 28343656
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

English version:

The singing lessons can take place in the following time slots:

Mondays: 12.00-18.00
Tuesdays: 12.00-18.00
Wednesdays: 12.00-21.00
Thursdays: 12.00-15.00

The exact time and day will be arranged with the teacher

Singing lessons

Everyone has a voice and with singing classes
you can learn to utilize your voice’s full potential. The singing voice is a
unique instrument, as you have the ability to tell a story in a way other
instruments can’t. The singing classes are for everyone who likes to sing and
can be adapted to what you want to work with. The classes could focus on topics
such as singing techniques, working with different sounds, expression and
storytelling, presence in the music, stage presence, songwriting, rhythm and groove,
etc.

Goals as a singer

If you’re dreaming about sounding like a certain
singer, considering singing at your friend’s wedding or you need to rehearse
for an audition, I can also help you with that. It’s awesome to rehearse with a
certain goal in mind - but it’s just as awesome to just sing for the fun of it
and be able to cultivate your singing voice in your own tempo.
 

About the teacher

As a singer and singing teacher, I care a great
deal about the storytelling in singing and becoming one with the music. But I
also like to spend time with the health of the voice and exploring many
different genres of music - I’m open to making the singing lessons according to
your thoughts and wishes. 

I have an education in singing, singing pedagogy
and choir conducting from The Royal Academy of Music.

Practical info

The time tables here on
the web page are suggestions, and we’ll find the day and time that suits you
best. The singing classes are in groups of 2-3 singers. I teach both Mondays,
Tuesdays, Wednesdays and Thursdays and I teach in both English and Danish. 

If you’re interested or you have questions,
you’re welcome to contact Sofie, the singing teacher:

Phone: 28343656

E-mail: sofiefrandsen@outlook.com

This course is a part of the "Young & Strong"-campaign.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Ønsker du at fordybe dig i syningens verden, få mere viden og sikre værktøjer, der kan bringe dig ind i kreativitetens land eller fortsætte din rejse?

Vi arbejder med mønsterforståelse og syteknikker, der sikrer dig succes med netop dit udgangspunkt. Undervisning er bygget op omkring kvalitet og omhyggelighed, en tilgang der på den lange bane kaster glæde og stolthed af sig. Når du forstår et mønster og et materiale – sammenhængen og bevægeligheden, kan du komme langt. Du opnår en frihed til at arbejde kreativt, og dermed oplever du en stor tilfredsstillelse.

Der er udfordringer til alle: til begynderen der vil være venner med stof, saks og maskine og til den øvede, der gerne vil udfordres på teknik, detaljer og materialevalg.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Saxofon - På alle niveauer

Uanset om du er nybegynder eller øvet saxofonist, er dette kursus lige til dig!

Vi arbejder både med grundlæggende og videregående teknikker for at imødekomme alle niveauer. 

Her kan alle kan finde udfordringer og udvikle deres musikalske færdigheder.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

OBS:
Sangundervisningen kan ligge i følgende tidsrum:

Mandage: 12.00-18.00
Tirsdage: 12.00-18.00
Onsdage: 12.00-21.00
Torsdage: 12.00-15.00

Det præcise undervisningstidspunkt aftales med underviseren.

Sangundervisning

Alle mennesker har en stemme, og til sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale.  Sang er et helt unikt instrument, da man har mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og groove, mm.

Mål som sanger
Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme i sit helt eget tempo. 

Om læreren
Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.
Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske Musikkonservatorium.

Det praktiske
Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af 2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 
Soloundervisning kan købes uden Folkeoplysningstilskud. 
Pris: 250 kr. for 25 min. Klippekort (10 x 25 min): 2250 kr.

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Tlf.: 28343656
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

English version:

The singing lessons can take place in the following time slots:

Mondays: 12.00-18.00
Tuesdays: 12.00-18.00
Wednesdays: 12.00-21.00
Thursdays: 12.00-15.00

The exact time and day will be arranged with the teacher

Singing lessons

Everyone has a voice and with singing classes you can learn to utilize your voice’s full potential. The singing voice is a unique instrument, as you have the ability to tell a story in a way other instruments can’t. The singing classes are for everyone who likes to sing and can be adapted to what you want to work with. The classes could focus on topics such as singing techniques, working with different sounds, expression and storytelling, presence in the music, stage presence, songwriting, rhythm and groove, etc.

Goals as a singerIf you’re dreaming about sounding like a certain singer, considering singing at your friend’s wedding or you need to rehearse for an audition, I can also help you with that. It’s awesome to rehearse with a certain goal in mind - but it’s just as awesome to just sing for the fun of it and be able to cultivate your singing voice in your own tempo.
 About the teacherAs a singer and singing teacher, I care a great deal about the storytelling in singing and becoming one with the music. But I also like to spend time with the health of the voice and exploring many different genres of music - I’m open to making the singing lessons according to your thoughts and wishes. I have an education in singing, singing pedagogy and choir conducting from The Royal Academy of Music.

Practical infoThe time tables here on the web page are suggestions, and we’ll find the day and time that suits you best. The singing classes are in groups of 2-3 singers. I teach both Mondays, Tuesdays, Wednesdays and Thursdays and I teach in both English and Danish. If you’re interested or you have questions, you’re welcome to contact Sofie, the singing teacher:Phone: 28343656E-mail: sofiefrandsen@outlook.com
This course is a part of the "Young & Strong"-campaign.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers
hold

Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers hold
Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Speak Up
(Alle niveauer)

Har du altid drømt om at udforske den rytmiske verden af musik gennem sang? Så er dette rytmiske begynder/letøvede kor lige dig!

Vi lægger vægt på sanglyst, sangglæde og et stabilt fremmøde som fundamentet for vores fælles musikalske rejse.

Kom med ind i den rytmiske korverden med sange, der har rødder i pop, rock og gospelmusik. Uanset om du er en nybegynder eller allerede har nogle sangfærdigheder, vil vores repertoire give dig mulighed for at udforske forskellige stilarter og udvikle dine musikalske evner.

Her er ingen optagelsesprøver eller krav om tidligere erfaring. Alle, der deler lysten til sang, er velkomne. Vores fokus er på fællesskabet og glæden ved at synge sammen, uanset niveau.

Koret er også spcialt anlagt og har fællesspisning en gang om måneden.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers hold
Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon
2 personers hold
Vi fokuserer på at opbygge fundamentale færdigheder, herunder blæseteknik, tonedannelse og nodekendskab.

Uanset om du er nybegynder eller har nogle grundlæggende færdigheder, er dette kursus åbent for alle.
  Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Sammenspil for Seniorer 

Spiller du på et instrument, og har du lyst til at spille sammen med
andre? Så er dette hold måske noget for dig.
Vi spiller numre inden for genren Jazz/Blues og latin, der passer til
holdets niveau og interesse.
Du vil indgå i et musikalsk
fællesskab, og du vil dygtiggøre dig på dit instrument.

Vi mangler en bassist til forårsholdet.                                    

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

OBS:
Sangundervisningen kan ligge i følgende tidsrum:

Mandage: 12.00-18.00
Tirsdage: 12.00-18.00
Onsdage: 12.00-21.00
Torsdage: 12.00-15.00

Det præcise undervisningstidspunkt aftales med underviseren.

Sangundervisning

Alle mennesker har en stemme, og til sangundervisning kan du lære at udnytte din stemmes fulde potentiale.  Sang er et helt unikt instrument, da man har mulighed for at fortælle en historie på en måde, andre instrumenter ikke har. Undervisningen er åben for alle, der godt kan lide at synge og kan tilpasses efter hvad du ønsker at arbejde med. Sangtimerne kan have fokus som f.eks. sangteknik, klangarbejde, udtryk og historiefortælling, nærvær i musikken, scenefremtræden, sangskrivning, rytme og groove, mm.

Mål som sanger
Hvis du drømmer om at lyde som en bestemt sanger, overvejer at synge til dine venners bryllup eller har brug for at øve til en optagelsesprøve, kan jeg også sagtens hjælpe med dét. Det er fedt at have noget at øve op til - men det er også ligeså fedt bare at synge for hyggens skyld og kunne nørde sin sangstemme i sit helt eget tempo. 

Om læreren
Jeg er som sanger og sanglærer meget optaget af historiefortællingen og at tage sangen på sig, virkelig gå ind i sangen. Men jeg går også meget op i sangersundhed og at udforske mange forskellige genrer - jeg er åben overfor at tilpasse sangtimerne efter det, du har lyst til.
Jeg er uddannet sanger, sangunderviser og korleder fra Det Jyske Musikkonservatorium.

Det praktiske
Tiderne her på hjemmesiden er vejledende, og vi finder den tid og den dag, der passer dig. Undervisningen foregår på hold af 2-3 sangere. Jeg underviser både mandag, tirsdag, onsdag og torsdag. 
Soloundervisning kan købes uden Folkeoplysningstilskud. 
Pris: 250 kr. for 25 min. Klippekort (10 x 25 min): 2250 kr.

Er du interesseret, så kontakt gerne Sofie:
Tlf.: 28343656
Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

English version:

The singing lessons can take place in the following time slots:

Mondays: 12.00-18.00
Tuesdays: 12.00-18.00
Wednesdays: 12.00-21.00
Thursdays: 12.00-15.00

The exact time and day will be arranged with the teacher

Singing lessons

Everyone has a voice and with singing classes you can learn to utilize your voice’s full potential. The singing voice is a unique instrument, as you have the ability to tell a story in a way other instruments can’t. The singing classes are for everyone who likes to sing and can be adapted to what you want to work with. The classes could focus on topics such as singing techniques, working with different sounds, expression and storytelling, presence in the music, stage presence, songwriting, rhythm and groove, etc.

Goals as a singerIf you’re dreaming about sounding like a certain singer, considering singing at your friend’s wedding or you need to rehearse for an audition, I can also help you with that. It’s awesome to rehearse with a certain goal in mind - but it’s just as awesome to just sing for the fun of it and be able to cultivate your singing voice in your own tempo.
 About the teacherAs a singer and singing teacher, I care a great deal about the storytelling in singing and becoming one with the music. But I also like to spend time with the health of the voice and exploring many different genres of music - I’m open to making the singing lessons according to your thoughts and wishes. I have an education in singing, singing pedagogy and choir conducting from The Royal Academy of Music.

Practical infoThe time tables here on the web page are suggestions, and we’ll find the day and time that suits you best. The singing classes are in groups of 2-3 singers. I teach both Mondays, Tuesdays, Wednesdays and Thursdays and I teach in both English and Danish. If you’re interested or you have questions, you’re welcome to contact Sofie, the singing teacher:Phone: 28343656E-mail: sofiefrandsen@outlook.com
This course is a part of the "Young & Strong"-campaign.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon - Let øvede

Dette kursus er for dem, der har gået et par semestre på begynderholdet og ønsker at forfine deres færdigheder.

Vi fokuserer på teknikforbedring, udvidelse af repertoiret og introducerer samspil og improvisation.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Saxofon - Let øvede

Dette kursus er for dem, der har gået et par semestre på begynderholdet og ønsker at forfine deres færdigheder.

Vi fokuserer på teknikforbedring, udvidelse af repertoiret og introducerer samspil og improvisation.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Ønsker du at få styr på de grundlæggende teknikker indenfor syningens verden og få sikre værktøjer, der kan åbne døren til kreativitetens land? Vi arbejder med mønsterforståelse og syteknikker, der sikrer dig succes med dit ønskede projekt. Undervisning er bygget op omkring kvalitet og omhyggelighed, en tilgang der på den lange bane kaster glæde og stolthed af sig. Når du forstår et mønster og et materiale – sammenhængen og bevægeligheden, kan du komme langt. Du opnår en frihed til at arbejde kreativt, og vil opleve stor tilfredsstillelse ved at skabe noget fra bunden selv.Du vil gennem forløbet blive dus med stof, saks og maskine og lære om teknik, detaljer og materialevalg.

Vi har begyndervenlige symaskiner i vores veludstyrede værksted og du vil blive kyndigt vejledt af vores erfarne underviser, Karin Bloch-Bergstedt. Medbring gerne en idé til et syprojekt og stof, hvis du har fundet dit ønskede stof. Karin guider dig til at komme i hus med dit projekt.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom med på vores kursus "Syning for handicappede" hos FOF Aalborg og opdag glæden ved at skabe din egen garderobe efter eget design. Vores dygtige underviser, Hanne Hansen, vil guide dig gennem processen og hjælpe dig med at udtrykke din personlighed gennem flotte farver og modeller, der passer til din personlige stil.
På kurset vil du lære at bruge din kreativitet til at sy tøj, der passer perfekt til dine mål og behov. Uanset om du er tyk, tynd eller sidder i kørestol, vil du kunne skabe tøj, der fremhæver dine bedste sider og giver dig selvtillid.
Vi vil udforske forskellige teknikker og metoder til at skræddersy dit eget tøj. Du vil lære at tage mål, klippe og sy mønstre, og tilpasse dem til din unikke kropsform. Ved at skabe dit eget tøj kan du sikre, at det passer perfekt og afspejler din personlige stil.
Dette kursus er åbent for alle, uanset om du er begynder eller har erfaring med at sy. Vores underviser, Hanne Hansen, vil sikre, at alle deltagere får den nødvendige støtte og vejledning.
Tøv ikke med at tilmelde dig "Syning for handicappede" hos FOF Aalborg. Dette kursus giver dig mulighed for at udfolde din kreativitet, skabe dit eget unikke tøj og føle dig selvsikker i din personlige stil. Grib chancen for at skabe en garderobe, der passer perfekt til dig, og lad din kreativitet blomstre gennem syning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Niveauet her er for dig, der så småt har fået mod på at deltage i små simple samtaler, hvor du kan mestre lidt mere end blot at svare på taxachaufførens spørgsmål med enkelte ord og fraser. 

Måske får du endda lyst til at stille små, korte spørgsmål tilbage og starte lidt hyggelig smalltalk, f.eks. om hvor du får serveret den bedste tapas i Sevilla. 

Hvis du falder i snak med Juan på strandbaren ved Copacabana vil du også i simple sætninger kunne fortælle lidt om dig selv, din baggrund og din familie. Det er ikke sikkert, at du vil kunne forstå alle detaljer i Juans fortælling, men du vil få hovedindholdet med, og du vil måske endda kunne skrive et lille, enkelt postkort med en hilsen, når du kommer hjem. 

Med et gennemført A2-sprogkursus i bagagen vil du begynde at føle en større selvtillid i forhold til at komme i dialog med spansktalende. Målet med det dette afsluttende basissprogkursus er nemlig, at du bliver en mere aktiv bruger af det spanske sprog i takt med, at du får bygget flere nuancer på. 

Du har nu de grundlæggende sprogkompetencer med dig, der begynder at kunne åbne døre, skabe kontakt og forkorte afstanden mellem mennesker i en spansktalende kontekst alle steder i verden.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

B2-niveauet er for dig, som efterhånden er rutineret sprogbruger og har brug for at få mange flere nuancer med både i skrift, tale og forståelse.

Når du har gennemført B2-niveauet vil du nemt og naturligt kunne indgå i enkel dialog med spansktalende. Du vil kunne udtrykke dig klart og mere og mere detaljeret, så alle på mødet med den sydamerikanske kunde ved, hvad du taler om. Du vil også opleve at have fået de kompetencer med, der gør, at du begynder at være komfortabel med at gå ind i en diskussion om et emne, du interesserer dig for.

Selvom du måske endnu ikke forstår fulde sammenhænge, vil du sagtens kunne følge med i Narcos-dramaserien på Netflix uden undertekster, på samme måde som du bliver i stand til at forstå og omsætte de væsentligste pointer i et foredrag med Rafael Nadal, hvis tenniskarriere, du altid har beundret.

Du vil begynde at forstå mere komplekse tekster, og får måske også så småt mod til f.eks. at kaste dig over skønlitteratur, måske din yndlings-Isabelle Allende-roman på spansk, lige som du på dit arbejde eller studie pludselig får adgang til meget mere faglitteratur, fordi du nu er i stand til at få mening ud af de spansksprogede artikler, rapporter og manualer. Også skriftligt kan du udtrykke dig mere dybdegående og ubesværet, når du f.eks. skal skrive en længere e-mail til en spansk kunde eller lave en rejsebeskrivelse til dine bekendte i Argentina.

Med andre ord er målet, at du med et gennemført B2 Øvet-sprogkursus vil føle dig så rutineret, at du kan begå dig meget naturligt og uden særlig anstrengelse på spansk– både når det gælder skrift, tale og forståelse.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du begynder eller øvet er det her kursus for dig. Vi tager udgangspunkt i dit ståsted i syningens forunderlige verden.
Kom og lær grundbegreberne enten om du vil sy børnetøj, habitjakker eller tøj til dig selv, som sidder perfekt. Medbring stof, tråd, alm. sygrej og en idé til et syprojekt.
Så finder vi et mønster og retter det til efter personlige mål.
På den måde får du et flot og velsiddende resultat og et personligt mønster, der kan bruges igen og igen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

På strik og hyg er der plads til alle strikkere.

Vi dyrker strikkefællesskabet og den fælles passion vi har for garn, håndværket og glæden ved at skabe. Maja står klar til at hjælpe, sparre og inspirere, så du kan komme videre med det projekt, du har kastet dig ud i, eller måske finde på det helt rigtige nye projekt. Har du et strikkedesign i tankerne, som du er bange for, måske er lidt for højt niveau, så spring ud i det, og stol på, at vi nok skal få dig i mål med dit drømmeprojekt. Og fik vi nævnt, at vi også skal hygge os?

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Lør at arbejde med træ. Lav dine egne ting til hjemmet eller reparer noget du har i forvejen. Du får også lært at benytte værktøj og maskiner af forskellig slag

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T:

På A1-niveau får du udvidet de helt basale lytte-, skrive- og talefærdigheder, du fik med dig på A1 Basic, og kurset er for dig, der har modtaget undervisning her i minimum én sæson.

Når du har gennemført dette sprogkursus, er målet, at du ikke blot med succes kan få bestilt din Paella med kanin som du elsker den, men faktisk også kan fortælle tjeneren om noget, der skete tidligere på ferien (førnutid), og måske om, hvor du planlægger, din næste rejse skal gå hen (fremtid).

Målet er desuden, at du bliver i stand til at karakterisere de ting, du ser og oplever. På A1-niveau begynder vi nemlig at bruge tillægsordene, som udvider din palet for at kunne beskrive de navneord og egennavne, du har arbejdet ind i dit ordforråd. Det betyder, at du nu faktisk kan give tjeneren en konkret feedback på din Paella, hvad enten den var ”delicioso” eller ”malo”.

Med et gennemført A1-niveau i bagagen er du med andre ord klædt på til at kunne begå dig helt grundlæggende i en spansktalende sammenhæng. Du vil være i stand til at udveksle almindelige standardinformationer, og du kan også læse små dagligdagstekster, f.eks. spanske web-nyheder, orientere dig i turistbrochuren og forstå skiltene på Las Ramblas mm. 

Vi klæder dig på til at kunne indgå i en simpel samtale med en person, som er indstillet på at hjælpe dig ved at tale langsomt og tydeligt. Derfor vil du nok også opleve en ny og større tryghed ved at færdes i et spansktalende land, da du nu langt nemmere kan bede om hjælp og stille basale spørgsmål – og faktisk forstå svaret, du får tilbage. 

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt. Du lærer også om tilretning af din model, så du står med en færdig model/ide, som du vil bruge eller vise frem med stolthed. Er du mere øvet i at sy, springer vi måske ud i et større projekt. Det kan være at der skal være lommer i din model, at du føler en vis tryghed i, at der står en faglært lærer, der kan råde dig i at komme videre i dit syunivers.Det er op til dig selv, hvad du vil sy på kursuset. Jeg står der til at guide dig igennem syprojektet.Vi har udførlige sybeskrivelser på fx forskellige lommer, kraver, isyning af lynlåse og meget andet i vores lokaler, som man kan arbejde ud fra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Sammenspil med smæk på

Dette sammenspilshold er for
jer der har lyst til at spille rock, hårdere rock og
metal i bandsammenhæng. Om du er nybegynder inden for
genrerne eller har spillet dem i mange år er ligegyldigt, det vigtigste er, at
du har lyst til at give den gas sammen med andre musikere.

Vi vil tage udgangspunkt i
bands som Metallica, AC/DC, Black Sabbath, Papa Roach og lignende, men hvis I har
ønsker til konkrete sange eller bands er I velkomne til at komme med forslag.Vi vil udover at spille også
snakke om udtryk i musikken, hvad der kendetegner genrerne, hvilke følelser der
kan være / er i musikken, hvordan man spiller det live på en fed måde og sådan
nogle ting.Vi kommer både til at spille sange på dansk og
engelsk, og vi tager fat i både gamle og nye bands og sange.
Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kom med på vores kursus "Syning for handicappede" hos FOF Aalborg og opdag glæden ved at skabe din egen garderobe efter eget design. Vores dygtige underviser, Hanne Hansen, vil guide dig gennem processen og hjælpe dig med at udtrykke din personlighed gennem flotte farver og modeller, der passer til din personlige stil.
På kurset vil du lære at bruge din kreativitet til at sy tøj, der passer perfekt til dine mål og behov. Uanset om du er tyk, tynd eller sidder i kørestol, vil du kunne skabe tøj, der fremhæver dine bedste sider og giver dig selvtillid.
Vi vil udforske forskellige teknikker og metoder til at skræddersy dit eget tøj. Du vil lære at tage mål, klippe og sy mønstre, og tilpasse dem til din unikke kropsform. Ved at skabe dit eget tøj kan du sikre, at det passer perfekt og afspejler din personlige stil.
Dette kursus er åbent for alle, uanset om du er begynder eller har erfaring med at sy. Vores underviser, Hanne Hansen, vil sikre, at alle deltagere får den nødvendige støtte og vejledning.
Tøv ikke med at tilmelde dig "Syning for handicappede" hos FOF Aalborg. Dette kursus giver dig mulighed for at udfolde din kreativitet, skabe dit eget unikke tøj og føle dig selvsikker i din personlige stil. Grib chancen for at skabe en garderobe, der passer perfekt til dig, og lad din kreativitet blomstre gennem syning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vil du som senior lære spansk med jævnaldrende om
formiddagen?

Hvis du allerede kan føre en samtale på spansk,
men gerne vil bygge ovenpå det, du har lært og blive endnu bedre til at
kommunikere på spansk - så er dette kursus for dig. 

Forløbet tager udgangspunkt i en bog til
undervisningsbrug, og der bliver blandt andet arbejdet med at udvide
ordforrådet, grammatiske emner og samtaler om indholdet.

Vi øver os i samtaler, spørgsmål og forskellige
andre praktiske øvelser.

Derudover suppleres der med videoer og
tekster, som relaterer til emnet i bogen, for at understøtte den sproglige
læring og øge kendskabet til den spansktalende verden.

Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale
i de to datider, bydeform, fremtid, fortidsfremtid og som har gennemgået
bøjningen af nutidskonjunktiv, men kun har begrænset viden om anvendelsen af
nutidskonjunktiv.

Den kommende sæson er holdets 5. sæson på B1 niveau.

Er du i tvivl om niveauet passer til dig, er du
velkommen til en prøvetime.¡Nos vemos!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Erindringer, selvbiografier, autofiktion. At skrive om sit eget liv er
populært og måske også en lyst, du bærer rundt på? Alt fra små
hverdagshændelser til store livsdramaer kan blive til lysende litteratur, når
det får turen gennem den magiske sprogmaskine. Kurset er for dig, der vil
fordybe dig specifikt i at skrive med udgangspunkt i dit eget liv – og blive
læst i en tryg og anerkendende atmosfære.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m.m.. Der danses ikke med almindelig fatning, og der forekommer næsten hele tiden et partnerskifte.KOM OG VÆR MED, DER ER ALTID PLADS TIL NYE, SOM VIL UD OG DANSE!

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Det øvede niveau er for dig, der ikke nødvendigvis taler helt flydende eller fejlfrit, men efterhånden er ganske sprogrejsevant og mestrer de helt grundlæggende sprogfærdigheder, som du enten har med dig fra vores begynderniveauer eller anden uddannelse og erfaring. 

Du har måske brug for at få udvidet din personlige parlør, forfinet grammatik og fyldt nye sprogværktøjer på. Det vil gøre dig i stand til at få flere nuancer frem i dit sprog og få knapt så svedige håndflader, når du spontant bliver stoppet på gaden af en sydamerikansk turist, som gerne vil vide, hvordan hun finder vej til Kunsten. 

Efter at have fulgt dette niveau, vil du nok også begynde at spidse ører på dine udenlandsrejser til Latinamerika, hvor du vil opleve at forstå mere og mere af den talestrøm, som kører i radioen på taxaturen, når du tænder Tv’et på hotelværelset, eller når du overhører nabobordets samtale på restauranten. 

Hvis du har interesse for at forbedre din udtryksevne på skrift, er dette niveau også noget for dig. 

I takt med at du bliver bedre til at læse almindelige, lidt længere tekster, måske en spansk artikel om Julio Iglesias’ musikkarriere eller en rejsebeskrivelse fra Colombia, tilegner du dig også et bedre skriftligt spansk. Du ville f.eks. kunne skrive en simpel e-mail til din udenlandske kollega eller et sende et spansk brev til den ven, du mødte på udveksling i sin tid. Måske kan der stadig snige sig en fejl ind hist og pist, men du vil kunne gøre dig fuldt ud forståelig.

Målet er, at du nu kan omsætte og bruge det spanske sprog på en måde, hvor du bevæge dig lidt videre fra smalltalk-situationen med tjeneren på Solkysten, til måske at bruge sproget i en arbejdssammenhæng, f.eks. et kundemøde eller en lidt dybere, mere dialogbaseret samtale med din kammerats bekendte fra Valencia til det private middagsselskab.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Niveauet her er for dig, der så småt har fået mod på at deltage i små simple samtaler, hvor du kan mestre lidt mere end blot at svare på taxachaufførens spørgsmål med enkelte ord og fraser. 

Måske får du endda lyst til at stille små, korte spørgsmål tilbage og starte lidt hyggelig smalltalk, f.eks. om hvor du får serveret den bedste tapas i Sevilla. 

Hvis du falder i snak med Juan på strandbaren ved Copacabana vil du også i simple sætninger kunne fortælle lidt om dig selv, din baggrund og din familie. Det er ikke sikkert, at du vil kunne forstå alle detaljer i Juans fortælling, men du vil få hovedindholdet med, og du vil måske endda kunne skrive et lille, enkelt postkort med en hilsen, når du kommer hjem. 

Med et gennemført A2-sprogkursus i bagagen vil du begynde at føle en større selvtillid i forhold til at komme i dialog med spansktalende. Målet med det dette afsluttende basissprogkursus er nemlig, at du bliver en mere aktiv bruger af det spanske sprog i takt med, at du får bygget flere nuancer på. 

Du har nu de grundlæggende sprogkompetencer med dig, der begynder at kunne åbne døre, skabe kontakt og forkorte afstanden mellem mennesker i en spansktalende kontekst alle steder i verden.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Åben strikkecafé hvor alle kan deltage. Her er ingen underviser, men masser af hygge og erfaringsudveksling. Så hvis du har lyst til at strikke og hækle i godt selskab så mød op.

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T:

Er der noget bedre end at designe og sy sit eget tøj? Opleve at få sine ideer omsat i skønne stoffer. Se dig selv i spejlet i dit drømmetøj - perfekt i størrelse og pasform. Kom gerne med en tegning eller et billede – så får du hjælp til at udvikle dit mønster. Du kommer gennem nåleøjet med de rigtige syteknikker, hvad enten du vil sy jakke, frakke, kjole, nederdel, bluse, bukser eller en fantastisk gallakjole/jakkesæt!

Holdet er en del af projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Seniordans er livsglæde, og alle kan være med uanset alder og køn. Dansen er partnerfri. Hvis du ingen partner har, så medbring bare dit gode humør. Dans er god motion for krop og sjæl og ikke mindst for humøret.Dansen foregår i kreds, rækker m.m.. Der danses ikke med almindelig fatning, og der forekommer næsten hele tiden et partnerskifte.KOM OG VÆR MED, DER ER ALTID PLADS TIL NYE, SOM VIL UD OG DANSE!

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Vil du gerne udforske din kreative side og begynde at sy tøj til dig selv eller andre? Tilmeld dig vores kursus "Sy hvad du har lyst til" hos FOF Aalborg og opdag de utallige muligheder inden for syning. Under kyndig vejledning af vores erfarne underviser, Tove Larsen, vil du lære om mønstre, klipning, sy-teknikker, stoffer og meget mere.
På dette kursus får du friheden til at vælge, hvad du har lyst til at sy. Uanset om du ønsker at forvandle dit brugte tøj eller genbrugskøb til noget nyt og unikt, eller om du vil sy til boligen som puder, gardiner eller hynder, er mulighederne uendelige. Vores kursus giver dig den nødvendige viden og færdigheder til at realisere dine syprojekter og skabe noget helt særligt.
Vi stiller gode symaskiner og overlockere til rådighed på kurset, så du kan arbejde effektivt og præcist. Undervisningen er individuel og tilpasset både begyndere og øvede. Uanset dit erfaringsniveau vil Tove guide og støtte dig i at opnå dine syambitioner.
For at deltage i kurset beder vi dig medbringe stof og sytilbehør. Alt det nødvendige udstyr vil være tilgængeligt på holdet, så du kan fokusere på at udtrykke din kreativitet og skabe noget unikt.
Tøv ikke med at tilmelde dig vores kursus "Sy hvad du har lyst til" hos FOF Aalborg. Uanset om du er nybegynder eller øvet inden for syning, vil du få mulighed for at lære nye færdigheder og skabe personlige syprojekter. Gå på opdagelse i den spændende verden af syning og lad din kreativitet udfolde sig.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt. Du lærer også om tilretning af din model, så du står med en færdig model/ide, som du vil bruge eller vise frem med stolthed. Er du mere øvet i at sy, springer vi måske ud i et større projekt. Det kan være at der skal være lommer i din model, at du føler en vis tryghed i, at der står en faglært lærer, der kan råde dig i at komme videre i dit syunivers.Det er op til dig selv, hvad du vil sy på kursuset. Jeg står der til at guide dig igennem syprojektet.Vi har udførlige sybeskrivelser på fx forskellige lommer, kraver, isyning af lynlåse og meget andet i vores lokaler, som man kan arbejde ud fra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv eller andre, og mangler du lige hjælp til at komme i gang.
Så er du velkommen på dette kursus, uanset om du er begynder eller øvet.Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig.
Medbring evt. billede eller tegning, og jeg hjælper dig med at lave netop din drømmekreation.
Materialer:
Du skal selv medbringe materialer og sygrej.
Du kan også købe lærred og mønstervlies på kurset til fornuftige priser, som afregnes med underviseren.
Har du spørgsmål må du gerne ringe til Lis på 26 13 90 47.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Du starter helt fra bunden og dit spanske rækker ikke så meget længere end til ”Hola” – endnu! 

For på dette niveau tager vi dig nemlig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal, klokken og små sætninger. Vi støber et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på øvrige sprogkurser eller kaster dig ud i sprogrejsen på egen hånd. 

Begynderniveauet er med andre ord for dig, der har lysten til at kaste dig ud på den sprogrejse, som på sigt giver dig mulighed for at skabe både minder, resultater og relationer, men som har brug for den fulde sprogcharterpakke for at komme trygt og godt fra land.

 
Bemærk, at der på alle sproghold må påregnes udgifter til materialer. Bøger og andet materiale aftales med underviseren 1. mødegang. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Her
er kurset for dig, der kan føre en samtale på spansk, men som gerne vil bygge
ovenpå det, du allerede har lært og blive endnu bedre til at kommunikere på
spansk.

 

Forløbet tager udgangspunkt i en bog til undervisningsbrug, og der bliver
blandt andet arbejdet med at udvide ordforrådet, grammatiske emner og
samtaler om indholdet via eksempelvis dialoger, spørgsmål og forskellige
andre øvelser. Derudover suppleres der med videoer og tekster, som
relaterer til emnet i bogen for at understøtte den sproglige læring og øge
kendskabet til den spansktalende verden.

Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale
i de to datider, bydeform, fremtid, fortidsfremtid og som har gennemgået
bøjningen af nutidskonjunktiv, men kun har begrænset viden om anvendelsen af
nutidskonjunktiv.

Den kommende
sæson er holdets 5. sæson på B1 niveau.
Er du i tvivl om niveauet passer
til dig, er du velkommen til en prøvetime.

¡Nos vemos!

 

"Med kombinationen af
samtale [spansk samtaletræning] og B1 føler jeg, at 2023 har været meget
udbytterigt. 

For mig har det været en stor
gevinst at gå på begge hold med forskelligt fokus. B1 med fokus på grammatiske
emner, som er fundamentet for at lære sproget, og gennemgang af en bog og
diskussion af de temaer, den rejser. 

I samtalespansk får man via
udvalgte temaer indsigt i kultur og samfundsforhold, og ikke mindst styrker man
ordforrådet og lysten til at formulere sig frit i diskussionerne på klassen -
og det må alt sammen tilskrives en dygtig underviser!"

- Udtalelse fra
kursist, Gitte Krogh

-
Holdet er en del af  projekt "Young and strong".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du lære at omsætte dine kreative ideer til virkelighed? Tilmeld dig vores kursus i "Sy og mønsterarbejde" hos FOF Aalborg. Dette kursus er designet til både begyndere og let øvede inden for syning. Med vores dygtige underviser, Charlotte Flindt, vil du få mulighed for at udvikle dine syfærdigheder og skabe personlige stykker tøj.
På kurset i "Sy og mønsterarbejde" vil du lære at tilpasse mønstre til din unikke kropsform og personlige stil. Charlotte vil vejlede dig i forskellige syopgaver og give dig værdifuld indsigt i detaljer som lommer, kraver, forskellige lukninger og meget mere. Uanset om du ønsker at sy tøj til dig selv eller udforske mønsterarbejde til andre formål, vil du få den nødvendige hjælp og støtte til at realisere dine syprojekter.
Vores kursus er ikke kun lærerigt, men også hyggeligt. Du vil tilbringe nogle behagelige timer med ligesindede syentusiaster og nyde den kreative atmosfære på holdet. Der vil være rig mulighed for at udveksle idéer, få inspiration og styrke dine syfærdigheder.
For at deltage i kurset beder vi dig medbringe stof, der er vasket for krympning, samt dit syudstyr, mønster, mønsterpapir og eventuelt vlieseline. Du behøver ikke at medbringe din egen symaskine, da der vil være maskiner til rådighed for brug på kurset.
Tøv ikke med at tilmelde dig vores kursus i "Sy og mønsterarbejde" hos FOF Aalborg. Uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring, vil du få mulighed for at forfine dine syfærdigheder og skabe unikke stykker tøj. Lad os sammen udforske verdenen af syning og mønsterarbejde og skabe noget smukt og personligt.
Se også holdets facebook gruppe. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt. Du lærer også om tilretning af din model, så du står med en færdig model/ide, som du vil bruge eller vise frem med stolthed. Er du mere øvet i at sy, springer vi måske ud i et større projekt. Det kan være at der skal være lommer i din model, at du føler en vis tryghed i, at der står en faglært lærer, der kan råde dig i at komme videre i dit syunivers.Det er op til dig selv, hvad du vil sy på kursuset. Jeg står der til at guide dig igennem syprojektet.Vi har udførlige sybeskrivelser på fx forskellige lommer, kraver, isyning af lynlåse og meget andet i vores lokaler, som man kan arbejde ud fra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Har du lyst til at sy tøj til dig selv eller andre, og mangler du lige hjælp til at komme i gang.
Så er du velkommen på dette kursus, uanset om du er begynder eller øvet.Mangler du de finesser, der gør det hurtigere og sjovere at få tøjet til at ligne en million, så er dette kursus også noget for dig.
Medbring evt. billede eller tegning, og jeg hjælper dig med at lave netop din drømmekreation.
Materialer:
Du skal selv medbringe materialer og sygrej.
Du kan også købe lærred og mønstervlies på kurset til fornuftige priser, som afregnes med underviseren.
Har du spørgsmål må du gerne ringe til Lis på 26 13 90 47.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

LOF Nord tilbyder også specielundervisning i syning og design
for dig med en skavank eller handicap, hvor undervisningen foregår på små hold
og tilrettelægges ud fra deltagernes skavank/handicap.
Sy hvad du vil - fra ide til produkt!

Sy din egen garderobe efter eget design. Fremhæv din personlige
stil. Brug din kreativitet og få tøj der passer dine mål.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt. Du lærer også om tilretning af din model, så du står med en færdig model/ide, som du vil bruge eller vise frem med stolthed. Er du mere øvet i at sy, springer vi måske ud i et større projekt. Det kan være at der skal være lommer i din model, at du føler en vis tryghed i, at der står en faglært lærer, der kan råde dig i at komme videre i dit syunivers.Det er op til dig selv, hvad du vil sy på kursuset. Jeg står der til at guide dig igennem syprojektet.Vi har udførlige sybeskrivelser på fx forskellige lommer, kraver, isyning af lynlåse og meget andet i vores lokaler, som man kan arbejde ud fra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Mange danskere har lært spansk, enten som interesse eller i forbindelse med boligkøb i spansktalende lande. Men de færreste vedligeholder det senere i livet, og først når man skal på ferie eller ned til boligen, kommer behovet der igen.I Spansk konversation taler vi kun spansk, og vi vil anvende artikler om forskellige emner og via samtale og diskussioner får du dermed genopfrisket de tidligere tillærte sprogkundskaber.Er du i tvivl om dit niveau i forhold til dette holdtilbud kan skoleleder formidle kontakt til underviser, så I kan få en snak om niveau.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Vil du lære at omsætte dine kreative ideer til virkelighed? Tilmeld dig vores kursus i "Sy og mønsterarbejde" hos FOF Aalborg. Dette kursus er designet til både begyndere og let øvede inden for syning. Med vores dygtige underviser, Charlotte Flindt, vil du få mulighed for at udvikle dine syfærdigheder og skabe personlige stykker tøj.
På kurset i "Sy og mønsterarbejde" vil du lære at tilpasse mønstre til din unikke kropsform og personlige stil. Charlotte vil vejlede dig i forskellige syopgaver og give dig værdifuld indsigt i detaljer som lommer, kraver, forskellige lukninger og meget mere. Uanset om du ønsker at sy tøj til dig selv eller udforske mønsterarbejde til andre formål, vil du få den nødvendige hjælp og støtte til at realisere dine syprojekter.
Vores kursus er ikke kun lærerigt, men også hyggeligt. Du vil tilbringe nogle behagelige timer med ligesindede syentusiaster og nyde den kreative atmosfære på holdet. Der vil være rig mulighed for at udveksle idéer, få inspiration og styrke dine syfærdigheder.
For at deltage i kurset beder vi dig medbringe stof, der er vasket for krympning, samt dit syudstyr, mønster, mønsterpapir og eventuelt vlieseline. Du behøver ikke at medbringe din egen symaskine, da der vil være maskiner til rådighed for brug på kurset.
Tøv ikke med at tilmelde dig vores kursus i "Sy og mønsterarbejde" hos FOF Aalborg. Uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring, vil du få mulighed for at forfine dine syfærdigheder og skabe unikke stykker tøj. Lad os sammen udforske verdenen af syning og mønsterarbejde og skabe noget smukt og personligt.
Se også holdets facebook gruppe. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Et strikke/hæklehold til hygge og inspiration. Vi vil se, hvad vi hver især
er optaget af.  Der er mulighed for undervisning i forskellige emner og
teknikker. Holdet er både for nye og øvede.

Medbring det håndarbejde du er optaget af eller gerne vil dygtiggøre dig i.
Der vil være mulighed for at købe udstyr og garn i Madsine garncafé fra kl. 11.

Underviser
er Mette Prip som arbejder fast som underviser i FOKUS Fiberfryd. Mette er en
passioneret og dygtig strikker (og hækler). Find hende på
Instagram: @metteprip

Kurset afholdes i FOKUS huset i lokale 207, Strandvejen 19, 2. sal,
og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i et af husets
tekøkkener. Du har adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos
Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stille yoga bruger elementer fra yin yoga og restorativ yoga og derved arbejdes kroppen roligt igennem i et samspil mellem dyb afspænding af muskler og blide stræk af bindevæv. Kroppen hviler i stillingerne i længere tid indimellem understøttet af tæpper og puder. Tempoet er langsomt, vejrtrækningen falder til ro og stemningen bliver meditativ. Muligheden for at give helt slip gør, at øvelserne virker meget dybt, kroppen vedligeholdes og genopbygges nænsomt.
Du behøver ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være smidig.
Undervisningen tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med
uddannelsen indenfor ”Dansk Yoga”

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Senior yoga er for dig der er over de 60 år og ønsker at gå til noget yoga.
Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der
tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske
øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser
forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser
skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og
følelsesmæssigt.

Afspænding,
hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver
ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være
smidig.

Undervisningen
tilpasses den enkelte og foretages af en eksamineret lærer med uddannelsen indenfor "Dansk Yoga"

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Tag med på vores spændende kursus "Sangundervisning for øvede" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Vores erfarne underviser, Elisabeth Brink, vil guide dig gennem en undervisning, der fokuserer på at gøre sangen nemmere og ukompliceret for dig.
Mange af os har opbygget nogle uhensigtsmæssige vaner, når det kommer til sang, men på dette kursus vil du lære at synge på en mere naturlig og behagelig måde. Elisabeth vil introducere dig til opvarmningsøvelser, åndedrætsøvelser, støtteøvelser og selvfølgelig sang.
Vi ønsker at tilpasse undervisningen til dine behov og interesser, så du er velkommen til at komme med forslag til repertoire eller endda med den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Vi vil hjælpe dig med at udvikle din stemme og bringe dit potentiale frem.
Kurset henvender sig til både let øvede og øvede sangere. Vi underviser på små hold med kun 2-4 deltagere, hvilket giver dig mulighed for at få individuel opmærksomhed og feedback fra Elisabeth.
Tilmeld dig vores kursus i "Sangundervisning for øvede" hos FOF Aalborg, og lad Elisabeth Brink hjælpe dig med at opnå dit fulde sangpotentiale. Uanset om du ønsker at forbedre din teknik, udvide dit repertoire eller bare have det sjovt med sang, er dette kursus det perfekte sted at udforske og udvikle dine sangfærdigheder. Vær klar til at opleve glæden ved at synge!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Til en sund livsform med eller uden diabetes hører også dejlig mad og på dette kursus får du inspiration og tips til nem og sund hverdags mad.
 
Vi arbejder lidt ud fra årstidens råvarer og du får hver gang opskrifterne med hjem, så hele familien kan nyde godt af de retter I har lært på kurset. Målgruppen er både borgere med diabetes, deres ægtefæller og/eller borgere der ønsker forebyggelse for ikke at få diabetes. Udbydes af Diabetesforeningen, Aalborg Lokalforening www.aalborg.diabetes.dk  i samarbejde med LOF NORD www.lof.dk/nord.

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Tag med på vores spændende kursus "Sangundervisning for øvede" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Vores erfarne underviser, Elisabeth Brink, vil guide dig gennem en undervisning, der fokuserer på at gøre sangen nemmere og ukompliceret for dig.
Mange af os har opbygget nogle uhensigtsmæssige vaner, når det kommer til sang, men på dette kursus vil du lære at synge på en mere naturlig og behagelig måde. Elisabeth vil introducere dig til opvarmningsøvelser, åndedrætsøvelser, støtteøvelser og selvfølgelig sang.
Vi ønsker at tilpasse undervisningen til dine behov og interesser, så du er velkommen til at komme med forslag til repertoire eller endda med den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Vi vil hjælpe dig med at udvikle din stemme og bringe dit potentiale frem.
Kurset henvender sig til både let øvede og øvede sangere. Vi underviser på små hold med kun 2-4 deltagere, hvilket giver dig mulighed for at få individuel opmærksomhed og feedback fra Elisabeth.
Tilmeld dig vores kursus i "Sangundervisning for øvede" hos FOF Aalborg, og lad Elisabeth Brink hjælpe dig med at opnå dit fulde sangpotentiale. Uanset om du ønsker at forbedre din teknik, udvide dit repertoire eller bare have det sjovt med sang, er dette kursus det perfekte sted at udforske og udvikle dine sangfærdigheder. Vær klar til at opleve glæden ved at synge!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Senior yoga er for dig der er fyldt de 60 år og ønsker at gå til yoga.

Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der
tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske
øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser
forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser
skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og
følelsesmæssigt.

Afspænding,
hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver
ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være
smidig.

Undervisningen
tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med

uddannelsen
indenfor ”Dansk Yoga”.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Senior yoga er for dig der er fyldt de 60 år og som ønsker at gå til yoga.
Yogalektionen sammensættes af klassisk hatha yoga og supplerende øvelser, der
tilsammen stiler mod øget sundhed, velvære og livskvalitet.

Fysiske
øvelser retter kroppen ud, øger smidighed og styrke.

Åndedrætsøvelser
forbedrer vejrtrækningen samtidigt med det skaber ro i krop og sind.

Balanceøvelser
skaber ligevægt, ens evne til at stå fast bliver styrket både fysisk og
følelsesmæssigt.

Afspænding,
hvor man lærer at være afslappet og have god kontakt til kroppen.

Du behøver
ikke at have beskæftiget dig med yoga tidligere, være i god form eller være
smidig.

Undervisningen
tilpasses den enkelte og foretages af eksamineret lærer med uddannelsen
indenfor ”Dansk Yoga”.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

For dig, der enten har været tilknyttet et af AAUs
forskningsprojekter om faldulykker og dans, eller som bare har lyst til at
danse cubansk salsa sammen med folk på din egen alder.

Vi danser en time med højt
humør og god energi.

Vi fokuserer på grundtrin, pardans og overkommelige
drejninger, der giver liv og dynamik til dansen. Vi tilsætter noget cubansk
charme og gode danske grin.

Alle er velkomne, uanset om du har partner eller
kommer alene.

DU KAN SE EN VIDEO MED SALSA FOR SENIORER HER

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tilmeld dig det inspirerende kursus "Sangundervisning for begyndere" hos FOF Aalborg og opdag, hvor nemt det er at synge godt! Med underviseren Jens Olav Heckmann ved din side vil du lære at bryde dine dårlige sangvaner og opbygge en solid sangteknik, der gør det nemt og ukompliceret for dig at synge.
Kurset inkluderer faste elementer som opvarmning, åndedrætsøvelser og støtteøvelser, der vil styrke din stemme og forbedre din sangteknik. Du vil også få masser af mulighed for at synge sange og musicere sammen med de andre kursister.
Ved "Sangundervisning for begyndere" er din mening vigtig. Du opfordres til at komme med forslag til repertoire, så du kan synge de sange, du elsker, eller endda vælge den drømmesang, du gerne vil synge til din søsters bryllup. Jens Olav Heckmann vil støtte dig i at opnå dine musikalske mål og give dig den personlige opmærksomhed, du har brug for.
For at sikre en intim og fokuseret undervisning foregår kurset på små hold med 2-4 deltagere. Dette skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan udvikle din sangstemme og få individuel vejledning fra Jens Olav Heckmann.
Tilmeld dig "Sangundervisning for begyndere" og åbn døren til en verden af musik og sangglæde. Uanset om du er en komplet nybegynder eller ønsker at forbedre dine færdigheder, vil dette kursus give dig de nødvendige værktøjer til at synge med selvtillid og nyde musikkens magi.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi oplever uanset alder sorg
og tab, når vi på den ene eller anden måde mister fodfæste i livet. Det er en
naturlig reaktion, som vi mennesker reagerer meget forskelligt på. Du får viden
om sorg og tab, tilknytning, varighed og om at vise og give omsorg. Der
vil være oplæg og fortrolig dialog.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kom og få en fantastisk og glædesfyldt tid sammen med dit barn, hvor leg, bevægelse og hygge er i fokus!I vil sammen udforske jeres kroppe på en legende måde. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bolden, se på de fascinerende sæbebobler og meget mere. Disse aktiviteter er ikke kun underholdende, men også en fantastisk måde at styrke jeres forbindelse på.Tumlelegen stimulerer dit barns sanser og motoriske udvikling, samtidig med at det opbygger kropsbevidsthed. Det er inspirerende for din baby at se far eller mor pjatte og grine, hvilket skaber en tryg og positiv atmosfære for læring og udvikling.Mor og far er velkommen til at dele mødegangene på et forløb.

Kom og vær med til en oplevelse, der vil give glæde, latter og minder for livet!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom og få en fantastisk og glædesfyldt tid sammen med dit barn, hvor leg, bevægelse og hygge er i fokus!I vil sammen udforske jeres kroppe på en legende måde. Vi skal svinge, danse, snurre rundt, rulle på bolden, se på de fascinerende sæbebobler og meget mere. Disse aktiviteter er ikke kun underholdende, men også en fantastisk måde at styrke jeres forbindelse på.Tumlelegen stimulerer dit barns sanser og motoriske udvikling, samtidig med at det opbygger kropsbevidsthed. Det er inspirerende for din baby at se far eller mor pjatte og grine, hvilket skaber en tryg og positiv atmosfære for læring og udvikling.Mor og far er velkommen til at dele mødegangene på et forløb.

Kom og vær med til en oplevelse, der vil give glæde, latter og minder for livet!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Dyk ned i kunsten at skrive dine egne sange med dette kursus i sangskrivning for guitarister! Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med at spille guitar, vil dette kursus hjælpe dig med at realisere dine sangskrivningsdrømme.

Vi fokuserer på at give dig de nødvendige redskaber til at komponere dine egne sange, herunder rytme, tekstskrivning, harmoni, melodi og frasering. Du vil også lære teknikker til at overvinde skriveblokeringer, så du kan udfolde din kreativitet frit.

Kurset er designet med hovedvægt på den musikalske del af sangskrivning og mindre fokus på lyrikken. Vi tager udgangspunkt i populærmusikken, så du kan skabe sange inden for genrer, du elsker.

Det forventes, at du kan spille de mest almindelige akkorder på guitar og gerne et barrégreb eller to. Du behøver ikke at kunne synge for at deltage - fokus er på sangskrivning med guitar.

Tag det første skridt mod at blive en sangskriver med dette kursus. Medbring din guitar og lad os komponere musik sammen!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt med syning fra bunden.Hvad er en tråd retning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt, du lærer om tilretning af din model, så du står med en færdig model/ide, som du vil bruge eller vise frem med stolthed. Er du mere øvet i at sy, springer vi måske ud i et større projekt, det kan være at der skal være lommer i din model, at du føler en vis tryghed i, at der står en faglært lærer der kan råde dig i at komme videre i dit sy univers. Det er op til dig selv, hvad du vil sy på dit kursus, jeg står der til at guide dig igennem syprojektet.Der forefindes udførlige sy beskrivelser på fx forskellige lommer, kraver, isyning af lynlåse og meget andet i vores lokaler, som man kan arbejde ud fra.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Vil du mærke, hvordan forbundethed til naturen kan give ro og balance i en travl hverdag?

Tag med på denne stille morgenstund og mærk energien.

Vi starter dagen med en vandretur til toppen af Mulbjergene, hvor vi ser lyset bryde frem over Kattegats horisont. Herefter følger en guidet stillevandring gennem det smukke landskab. Til sidst er der mulighed for at dyppe sig i havet.

Vi afslutter morgenen med en varm drik.

Praktisk Information:

• Medbring tøj og sko efter vejret

• En kop til varm drik

• Badetøj og håndklæde, hvis du ønsker et havdyp

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Julen nærmer sig, og vi inviterer dig til at deltage i vores julekugleværksted, hvor du kan designe og strikke dine egne unikke julekugler.

Maja er klar til at guide dig gennem både designprocessen og strikkeriet, så du kan skabe kugler, der bliver både smukke og runde. Uanset om du ønsker dine kugler i ensfarvede nuancer, med striber eller i et detaljeret flerfarvemønster, så er det helt op til dig – tilpasningen vil tage hensyn til både dine ønsker og dit erfaringsniveau. Du kan vælge at strikke kuglerne på enten strømpepinde eller med magic loop, alt efter hvad du foretrækker.
Som en ekstra hyggelig detalje vil vi servere varm glögg og julesmåkager, så du kan nyde god julestemning, mens du skaber dine julede kreationer. Vi glæder os til at se dig!

Medbring:
1.Rester igarn der passer til pind 3,5-4 (20-24 m pr 10 cm)
2.Strømpepinde eller rundpind 3mm til magic loop
3.Flamingokugler str. 7 cm i diameter (kan også købes på dagen)
4.Saks
5.Maskemarkør
6.Stoppenål
7.Kuglepen

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Jesper Grønkjær har gjort det til sin mission at drage ud til klodens fjerneste afkroge, for at vise at smilet er det sprog vi alle taler. Han har en særlig evne til at få folk til at åbne sig op. Han mødes med narkomaner, præster, politikere, kræftpatienter og mange andre. Hør blandt andet om hans møde med den frygtede kvindelige massemorder “Hun-Djævelen”, med 400 liv på samvittigheden. Jesper balancerer skarpt mellem humor og seriøsitet i sit møde med fremmede mennesker. Det bliver hver gang til hjertevarme samtaler, som han efterfølgende videregiver i sine bøger, foredrag og tv-dokumentarer. 

I 25 år har han rejst verden rundt og samlet personlige beretninger. Han har besøgt indianere i Sydamerika, tibetanske munke i Himalaya, kannibaler på Ny Guinea, gangstere i Honduras og beduiner i Sahara. Han er nu optaget i ”Eventyrernes Klub” blandt nogle af de mest legendariske globetrottere. Foredraget er en skøn blanding af smukke fotos, unikke tv-klip, vanvittige historier. Men vigtigst af alt: der er så mange budskaber, at hans ord og holdninger bliver hængene i tankerne længe efter. Undervejs tager han bl.a. sine tilhørere med på tømmerflåde ned af Amazonfloden, ud til stammefolk i Afrika, ind bag tremmerne i Sydamerikas værste fængsler og til verdens strengeste diktaturstat Nordkorea.

Jesper ved hvad der sker, når man møder verden med smil, fremfor med skepsis. Han bliver kaldt Smilets Ambassadør og når du har hørt hans foredrag, så vil du vide hvorfor!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På strik og hyg er der plads til alle strikkere.

Vi dyrker strikkefællesskabet og den fælles passion vi har for garn, håndværket og glæden ved at skabe. Maja står klar til at hjælpe, sparre og inspirere, så du kan komme videre med det projekt, du har kastet dig ud i, eller måske finde på det helt rigtige nye projekt. Har du et strikkedesign i tankerne, som du er bange for, måske er lidt for højt niveau, så spring ud i det, og stol på, at vi nok skal få dig i mål med dit drømmeprojekt. Og fik vi nævnt, at vi også skal hygge os?

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal, og der er et maks. deltagerantal på 12 personer - det giver dig størst muligt udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få 10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Jesper Grønkjær har gjort det til sin mission at drage ud til klodens fjerneste afkroge, for at vise at smilet er det sprog vi alle taler. Han har en særlig evne til at få folk til at åbne sig op. Han mødes med narkomaner, præster, politikere, kræftpatienter og mange andre.

Hør blandt andet om hans møde med den frygtede kvindelige massemorder “Hun-Djævelen”, med 400 liv på samvittigheden. Jesper balancerer skarpt mellem humor og seriøsitet i sit møde med fremmede mennesker. Det bliver hver gang til hjertevarme samtaler, som han efterfølgende videregiver i sine bøger, foredrag og tv-dokumentarer. 

I 25 år har han rejst verden rundt og samlet personlige beretninger. Han har besøgt indianere i Sydamerika, tibetanske munke i Himalaya, kannibaler på Ny Guinea, gangstere i Honduras og beduiner i Sahara. Han er nu optaget i ”Eventyrernes Klub” blandt nogle af de mest legendariske globetrottere.

Foredraget er en skøn blanding af smukke fotos, unikke tv-klip, vanvittige historier. Men vigtigst af alt: der er så mange budskaber, at hans ord og holdninger bliver hængene i tankerne længe efter. Undervejs tager han bl.a. sine tilhørere med på tømmerflåde ned af Amazonfloden, ud til stammefolk i Afrika, ind bag tremmerne i Sydamerikas værste fængsler og til verdens strengeste diktaturstat Nordkorea.

Jesper ved hvad der sker, når man møder verden med smil, fremfor med skepsis. Han bliver kaldt Smilets Ambassadør og når du har hørt hans foredrag, så vil du vide hvorfor! 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Jesper Grønkjær har gjort det til sin mission at drage ud til klodens fjerneste afkroge, for at vise at smilet er det sprog vi alle taler. Han har en særlig evne til at få folk til at åbne sig op. Han mødes med narkomaner, præster, politikere, kræftpatienter og mange andre.

Hør blandt andet om hans møde med den frygtede kvindelige massemorder “Hun-Djævelen”, med 400 liv på samvittigheden. Jesper balancerer skarpt mellem humor og seriøsitet i sit møde med fremmede mennesker. Det bliver hver gang til hjertevarme samtaler, som han efterfølgende videregiver i sine bøger, foredrag og tv-dokumentarer. 

I 25 år har han rejst verden rundt og samlet personlige beretninger. Han har besøgt indianere i Sydamerika, tibetanske munke i Himalaya, kannibaler på Ny Guinea, gangstere i Honduras og beduiner i Sahara. Han er nu optaget i ”Eventyrernes Klub” blandt nogle af de mest legendariske globetrottere.

Foredraget er en skøn blanding af smukke fotos, unikke tv-klip, vanvittige historier. Men vigtigst af alt: der er så mange budskaber, at hans ord og holdninger bliver hængene i tankerne længe efter. Undervejs tager han bl.a. sine tilhørere med på tømmerflåde ned af Amazonfloden, ud til stammefolk i Afrika, ind bag tremmerne i Sydamerikas værste fængsler og til verdens strengeste diktaturstat Nordkorea.

Jesper ved hvad der sker, når man møder verden med smil, fremfor med skepsis. Han bliver kaldt Smilets Ambassadør og når du har hørt hans foredrag, så vil du vide hvorfor! 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sy- og reparationscafe 
Vores Sy- og Reparationscafé er en kreativ oase, hvor bæredygtighed og håndværk mødes. I en hyggelig og inspirerende atmosfære kan du være med til at forvandle aflagt tøj, gamle duge, gardiner og andre tekstiler til noget nyt og brugbart. 
Hvad kan du forvente?I vores Sy- og Reparationscafé kan du medbringe dine egne halvfærdige syprojekter, eller starte nye. Hvad end du ønsker at reparere et par bukser, redesigne en  kjole, eller måske sy en unik pude af et stykke stof, du holder af – mulighederne er uendelige. Caféen er åben for alle, uanset om du er nybegynder eller erfaren syentusiast.
Vi stiller et par symaskiner til rådighed, som kan deles mellem deltagerne. Du er også meget velkommen til at medbringe din egen symaskine, så du slipper for at vente på en ledig maskine. Vores erfarne vejledere står klar til at hjælpe dig med alt fra betjening af symaskinen til gode råd og teknikker, der kan hjælpe dig med at bringe dine projekter til live.
Bæredygtighed i fokusI en tid, hvor vi bliver mere og mere opmærksomme på vores miljøpåvirkning, er vores Sy- og Reparationscafé et skridt mod en mere bæredygtig livsstil. Ved at reparere og genbruge tøj og tekstiler, giver vi nyt liv til gamle favoritter og reducerer samtidig spild. Det er en fantastisk måde at kombinere kreativitet med omtanke for jordens ressourcer.
Inspiration og fællesskabCaféen er også et socialt samlingspunkt, hvor vi inspirerer og hjælper hinanden. Ved at dele idéer og erfaringer med hinanden kan vi alle blive bedre til at sy og få nye input til vores projekter. Det er en fantastisk mulighed for at møde ligesindede, der også brænder for håndarbejde og bæredygtige løsninger.
Praktisk informationAlle er velkomne i vores Sy- og Reparationscafé – uanset niveau. Husk at medbringe dit eget projekt, hvad enten det er noget, du er i gang med, eller noget, du drømmer om at starte. Caféen vil finde sted i de inspirerende lokaler ved Vestre Fjordpark fra kl. 10-16. 
Husk at medbringe en god madpakke til dagen. Vi sørger for kaffe, te og masser af god stemning!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Julen nærmer sig, og vi inviterer dig til at deltage i vores julekugleværksted, hvor du kan designe og strikke dine egne unikke julekugler.

Maja er klar til at guide dig gennem både designprocessen og strikkeriet, så du kan skabe kugler, der bliver både smukke og runde. Uanset om du ønsker dine kugler i ensfarvede nuancer, med striber eller i et detaljeret flerfarvemønster, så er det helt op til dig – tilpasningen vil tage hensyn til både dine ønsker og dit erfaringsniveau. Du kan vælge at strikke kuglerne på enten strømpepinde eller med magic loop, alt efter hvad du foretrækker.
Som en ekstra hyggelig detalje vil vi servere varm gløgg og julesmåkager, så du kan nyde god julestemning, mens du skaber dine julede kreationer. Vi glæder os til at se dig!

Medbring:
1.Rester igarn der passer til pind 3,5-4 (20-24 m pr 10 cm)
2.Strømpepinde eller rundpind 3mm til magic loop
3.Flamingokugler str. 7 cm i diameter (kan også købes på dagen)
4.Saks
5.Maskemarkør
6.Stoppenål
7.Kuglepen

Kurset afholdes i FOKUS' hyggelige alrum, Strandvejen 19, 2. sal. Der vil være kaffe og te til rådighed i alrummets tekøkken. Alrummet støder op til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kunne du tænke dig at være i stand til at kunne
føre en kort samtale på spansk?

Vi arbejder med forskellige dagligdagsemner. Det
kunne fx være: turen i lufthavnen, at bestille et hotelværelse eller at spørge
om vej.

Der lægges vægt på, at du især mundtligt
kan kommunikere om enkle og brugbare emner.

Ved brug af små tekster, øvelser og small talk
øver vi det talte sprog, så du føler dig sikker i det spanske sprog.

Derudover udvider vi tålmodigt ordforrådet,
arbejder med forskellige grammatiske emner og øger kendskabet til den
spansktalende verden.Kurset anbefales til dig, der allerede kan
præsentere dig selv på spansk, og som kan bøje de regelmæssige udsagnsord i
nutid samt nogle få af de uregelmæssige udsagnsord. Vi har derudover fx
arbejdet med temaet ”at gå på restaurant”.

Det er holdets 1. sæson på A1 - fortsætter.
Er du i tvivl om
niveauet passer til dig, er du velkommen til en prøvetime. Kontakt os på 99301000 for at høre mere.¡Nos vemos!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Stærk overgang til kvinder
Hedeture, træt om dagen, men kan ikke sove om natten, grådlabil og humørsvingninger, måske kender du til dette og mange andre symptomer? Måske er du der ikke helt endnu, men vil gerne klædes på til at være i denne fase af dit liv? Sammen tager vi gennem træning, viden og ro fat på rejsen i overgangsalderen. 
På dette forløb vil der være fysisk træning og korte oplæg om klimakteriet. Vi tilpasser kurset sammen, efter hvad netop dette hold har behov for. Sammen finder vi de styrker, der faktisk er massere af, ved at være i overgangsalderen. Vi træner henimod at få kropskontakt og kropsbevidsthed samt øget styrke og gennem dette større velvære. Træningen foregår i bare tæer. 
Praktisk info: Sted: Tornhøjskolen Dansesal, Tornhøjvej 1, 9220 Aalborg Startdato: Onsdag 08.01.25 Tid: 16:00 - 17:30Antal mødegange: 10
Medbring:Yogamåtte DrikkedunkTøj du kan bevæge dig i.  
Din underviser:
Nina Kolditz begyndte sin undervisningsrejse i 2018, mens hun var under uddannelse til yogainstruktør. Uddannelsens primære fokus var på Ashtanga yoga, med viden om graviditets-, hensyntagende- og Forrest-yoga samt yogafilosofi.
Hun har siden videreuddannet sig i yin yoga og deltaget i flere kurser. I 2024 startede hun på en videregående yogauddannelse for at fortsætte sin udvikling som underviser.

I 2023 færdiggjorde Nina sin drømmeuddannelse som psykomotorisk terapeut, med et bachelorprojekt om overgangsalder og træning. Uddannelsen gav hende en dyb forståelse af anatomi, fysiologi og didaktik. Nina brænder for at styrke sine elevers kropsbevidsthed og følge deres udvikling gennem yoga.Hun glæder sig til at byde dig velkommen til en stærkere overgang.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Stærk senior i balance En stærk krop og en god balance, er to af de vigtigste ting for at have et aktivt seniorliv, hvor du kan klare en masse.Når vi skal være stærke, behøver vi ikke at løfte tunge vægte i et fitnesscenter. Der er masser af gode øvelser baseret på egen kropsvægt, hvor vi virkelig styrker musklerne på en funktionel måde. Desuden vil vi lave øvelser, der både styrker balancen og musklerne på samme tid. På dette hold, vil du på legende vis og i de skønneste omgivelser med udsigt over fjorden, opleve hvor enkelt og nemt du kan blive stærk og stabil. Du vil også blive guidet i, hvordan du kan lave små trænings-rutiner i din dagligdag, som hjælper dig til at vedligeholde din form. Kort sagt, et hold til dig, der gerne vil være aktiv i dit seniorliv.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk

Her er kurset for dig, der allerede har kendskab
til det spanske sprog, men som gerne vil kunne kommunikere mere frit og sikkert
på spansk. På dette samtalekursus øver vi den mundtlige
sprogfærdighed gennem samtaler eller mini-diskussioner om et bestemt emne hver gang. Det
kunne være: la comida eller las vacaciones.

Du er med til at vælge, hvilke emner vi skal tale om. Nogle
gange er det med udgangspunkt i en kort tekst, der læses hjemmefra som
forberedelse til samtalen på kurset.Fokus
er på den mundtlige kommunikation, både at kunne give sin holdning til kende og
at kunne reagere på andres udsagn samt at udvide ordforrådet.Kurset anbefales til dig, der allerede kan tale i
nutid, førnutid, udvidet nutid (det, der svarer til -ingform på engelsk) og nær
fremtid, og som måske har snust til datid. Niveau A2.

Er du i tvivl om
niveauet passer til dig, er du velkommen til en prøvetime. Kontakt os for mere info på 99301000.¡Nos
vemos!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk