Hold med begyndelsesbogstav "D"

At arbejde med ler kan være helt meditativt. Form din egen keramik og slap
af med at lære nye teknikker og dygtiggør dig i et hyggeligt og trygt miljø. Du
bliver klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

At arbejde med ler kan være helt meditativt. Form din egen keramik og slap
af med at lære nye teknikker og dygtiggør dig i et hyggeligt og trygt miljø. Du
bliver klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du en lille forfatter i maven eller vil gerne i gang med at skrive? Så
mød op på holdet. Her får du mulighed for at arbejde med dine tekster i eget
tempo. Små skriveøvelser giver dig værktøjer til at skrive den gode tekst, som
vi læser op for hinanden og kommenterer på i et trygt miljø med plads til
alle. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Synes du bogstaverne hopper og ordene driller eller det er svært at skrive
eller læse en besked? Så kom og få hjælp og gode ideer til at knække koden. Er
du gået ud af folkeskolen og synes du mangler lidt? Kom og få hjælp og opgaver,
der passer præcis til det, du gerne vil blive bedre til i trygge
omgivelser. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Drama giver livsglæde. Her oplever du latter, frihed og fællesskab. Vi går
på opdagelse i vores kreativitet gennem øvelser, rollespil og improvisation, og
træner samtidig koncentration, spontanitet, fantasi og hukommelse. Kurset
kræver ingen forudsætninger andet end nysgerrighed. Undervisningen bliver
tilrettelagt efter hvem I er - i et miljø der emmer af glæde, indlevelse og stor
faglig kompetence.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Ledige pladser - Tilmelding forgår via telefon

Syning, tilskæring og design

Tilmelding forgår ved kontakt med læren tlf. 26 14 48 44

Der arbejdes med syning, tilskæring og design samt forskellige kreative fag. Alle kan deltage, også selvom du ikke er bosat i Aalborg kommune.

◦ Du laver grundforme til nederdele og bukser og kjoler.
◦ Du lærer at modeludvikle mønstre til eget design.
◦ Du lærer at tegne egne modeller.
◦ Du syer dit eget tøj.

Kurset kører 2 dage ugentligt, tirsdag og onsdag, fra kl. 9.00-14.00 (12 lekt. ugentligt).

Første tirsdag, onsdag i måneden arbejder vi med temafag, f.eks. tekstiltryk, tasker og punge, syning i pels- og skindrester, patchwork m.m. Emnerne vælges den første dag efter deltagernes ønsker.

På speciallinjen har vi plads til dig med personlige udfordringer, der betyder, at du har brug for lidt mere vejledning og støtte i undervisningen.- Lyder det som noget for dig, så ring til Hanne og forhør dig nærmere på tlf. 26 14 48 44. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Puls og rytme med en blanding af let styrketræning med og uden udstyr. Holdet er for dig, der ønsker “alt i én pakke”!
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Dansefitness 60+ er et energisk og livligt hold, der inviterer dig til at bevæge dig, danse og lave gymnastik til skøn musik. Dette kursus er skabt specielt til dig, der er 60 år eller ældre og ønsker at forbedre din kondition, øge din kropsbevidsthed og have det sjovt sammen med andre. Vi fokuserer på at få pulsen op, forbrænde kalorier og få sved på panden, alt imens vi skaber en time fyldt med glæde og godt humør.
Underviseren, Mette Tønsberg, er en erfaren danseinstruktør med ekspertise inden for dansefitness og bevægelse for seniorer. Mette er dedikeret til at skabe et inkluderende og inspirerende træningsmiljø, hvor alle føler sig velkomne og trygge. Hendes glæde for dans og musik smitter af på alle, og hendes energiske undervisningsstil vil motivere dig til at give den gas på dansegulvet.
På dette kursus vil vi danse, lave gymnastik og bevæge os til skøn musik. Træningen vil være sjov og energifyldt, og vi vil bruge forskellige dansestilarter og bevægelsesøvelser til at forbedre vores kondition og styrke. Gennem dynamiske og varierede træningssekvenser vil vi få pulsen op og forbrænde en masse kalorier. Vi fokuserer også på at forbedre vores kropsbevidsthed og balance gennem forskellige øvelser og bevægelser.
Dette kursus er åbent for alle, uanset danse- eller fitnessniveau. Du behøver ingen tidligere danseerfaring for at deltage. Træningen vil blive tilpasset til gruppens behov og niveau, og Mette vil give instruktioner og justeringer undervejs for at sikre, at alle kan deltage og få glæde af træningen.
Dette kursus arrangeres af FOF Aalborg, en anerkendt udbyder af kurser og workshops inden for krop og bevægelse. Mette Tønsberg, en erfaren danseinstruktør, vil være din guide gennem kurset. Hendes ekspertise inden for dansefitness og energifyldte træningsøvelser vil sikre, at du får en sjov og energisk træningsoplevelse. Tag sko med, der ikke smitter af, og vær klar til at danse dig glad i låget og forbedre din kondition på dette livlige dansefitnesshold.
Praktisk information
Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dansefitness 60+ er et energisk og livligt hold, der inviterer dig til at bevæge dig, danse og lave gymnastik til skøn musik. Dette kursus er skabt specielt til dig, der er 60 år eller ældre og ønsker at forbedre din kondition, øge din kropsbevidsthed og have det sjovt sammen med andre. Vi fokuserer på at få pulsen op, forbrænde kalorier og få sved på panden, alt imens vi skaber en time fyldt med glæde og godt humør.
Underviseren, Mette Tønsberg, er en erfaren danseinstruktør med ekspertise inden for dansefitness og bevægelse for seniorer. Mette er dedikeret til at skabe et inkluderende og inspirerende træningsmiljø, hvor alle føler sig velkomne og trygge. Hendes glæde for dans og musik smitter af på alle, og hendes energiske undervisningsstil vil motivere dig til at give den gas på dansegulvet.
På dette kursus vil vi danse, lave gymnastik og bevæge os til skøn musik. Træningen vil være sjov og energifyldt, og vi vil bruge forskellige dansestilarter og bevægelsesøvelser til at forbedre vores kondition og styrke. Gennem dynamiske og varierede træningssekvenser vil vi få pulsen op og forbrænde en masse kalorier. Vi fokuserer også på at forbedre vores kropsbevidsthed og balance gennem forskellige øvelser og bevægelser.
Dette kursus er åbent for alle, uanset danse- eller fitnessniveau. Du behøver ingen tidligere danseerfaring for at deltage. Træningen vil blive tilpasset til gruppens behov og niveau, og Mette vil give instruktioner og justeringer undervejs for at sikre, at alle kan deltage og få glæde af træningen.
Dette kursus arrangeres af FOF Aalborg, en anerkendt udbyder af kurser og workshops inden for krop og bevægelse. Mette Tønsberg, en erfaren danseinstruktør, vil være din guide gennem kurset. Hendes ekspertise inden for dansefitness og energifyldte træningsøvelser vil sikre, at du får en sjov og energisk træningsoplevelse. Tag sko med, der ikke smitter af, og vær klar til at danse dig glad i låget og forbedre din kondition på dette livlige dansefitnesshold.
Praktisk information
Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Puls og rytme med en blanding af let styrketræning med og uden udstyr. Holdet er for dig, der ønsker “alt i én pakke”!
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Dansefitness 60+ er et energisk og livligt hold, der inviterer dig til at bevæge dig, danse og lave gymnastik til skøn musik. Dette kursus er skabt specielt til dig, der er 60 år eller ældre og ønsker at forbedre din kondition, øge din kropsbevidsthed og have det sjovt sammen med andre. Vi fokuserer på at få pulsen op, forbrænde kalorier og få sved på panden, alt imens vi skaber en time fyldt med glæde og godt humør.
Underviseren, Mette Tønsberg, er en erfaren danseinstruktør med ekspertise inden for dansefitness og bevægelse for seniorer. Mette er dedikeret til at skabe et inkluderende og inspirerende træningsmiljø, hvor alle føler sig velkomne og trygge. Hendes glæde for dans og musik smitter af på alle, og hendes energiske undervisningsstil vil motivere dig til at give den gas på dansegulvet.
På dette kursus vil vi danse, lave gymnastik og bevæge os til skøn musik. Træningen vil være sjov og energifyldt, og vi vil bruge forskellige dansestilarter og bevægelsesøvelser til at forbedre vores kondition og styrke. Gennem dynamiske og varierede træningssekvenser vil vi få pulsen op og forbrænde en masse kalorier. Vi fokuserer også på at forbedre vores kropsbevidsthed og balance gennem forskellige øvelser og bevægelser.
Dette kursus er åbent for alle, uanset danse- eller fitnessniveau. Du behøver ingen tidligere danseerfaring for at deltage. Træningen vil blive tilpasset til gruppens behov og niveau, og Mette vil give instruktioner og justeringer undervejs for at sikre, at alle kan deltage og få glæde af træningen.
Dette kursus arrangeres af FOF Aalborg, en anerkendt udbyder af kurser og workshops inden for krop og bevægelse. Mette Tønsberg, en erfaren danseinstruktør, vil være din guide gennem kurset. Hendes ekspertise inden for dansefitness og energifyldte træningsøvelser vil sikre, at du får en sjov og energisk træningsoplevelse. Tag sko med, der ikke smitter af, og vær klar til at danse dig glad i låget og forbedre din kondition på dette livlige dansefitnesshold.
Praktisk information
Mød gerne op omklædt (i tøj, som du kan bevæge dig i), da vi har begrænset plads til omklædning. Medbring desuden en vandflaske – der er mulighed for at tanke vand ved vores drikkevandskøler i fællesarealet, hvor der ligeledes er gratis kaffe og the.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

At arbejde med ler kan være helt meditativt. Form din egen keramik og slap
af med at lære nye teknikker og dygtiggør dig i et hyggeligt og trygt miljø. Du
bliver klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

At arbejde med ler kan være helt meditativt. Form din egen keramik og slap
af med at lære nye teknikker og dygtiggør dig i et hyggeligt og trygt miljø. Du
bliver klædt på til at forme, dreje og skabe. Glæd dig til ovnen åbnes og dine
kreationer ser dagens lys! Her er plads til både nybegyndere og øvede – uanset
får du hjælp til lige det du ønsker!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du en lille forfatter i maven eller vil gerne i gang med at skrive? Så
mød op på holdet. Her får du mulighed for at arbejde med dine tekster i eget
tempo. Små skriveøvelser giver dig værktøjer til at skrive den gode tekst, som
vi læser op for hinanden og kommenterer på i et trygt miljø med plads til
alle. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

I KreaTID har vi fingeren på pulsen og arbejder
med de tendenser vi ser i boligblade, på nettet og i gadebilledet. Vi arbejder
i øjeblikket blandt andet med linoleumstryk, perleblomster, papirblomster og
maskintufting.

Kom gerne selv med ideer, og vi ser om vi ikke
kan hitte ud af det sammen.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Har du en lille forfatter i maven eller vil gerne i gang med at skrive? Så
mød op på holdet. Her får du mulighed for at arbejde med dine tekster i eget
tempo. Små skriveøvelser giver dig værktøjer til at skrive den gode tekst, som
vi læser op for hinanden og kommenterer på i et trygt miljø med plads til
alle. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Synes du bogstaverne hopper og ordene driller eller det er svært at skrive
eller læse en besked? Så kom og få hjælp og gode ideer til at knække koden. Er
du gået ud af folkeskolen og synes du mangler lidt? Kom og få hjælp og opgaver,
der passer præcis til det, du gerne vil blive bedre til i trygge
omgivelser. 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Photoshop! Et program med uendelige muligheder. Vi gennemgår de basale
værktøjer til billedemanipulation. Du vil få redskaber til at opdage de
fantastiske muligheder, som Photoshop programmet giver for kunstneriske udtryksformer.
Der er garanti for både spændende, fantastisk og sjov undervisning. Se verden
fra den anden side og få muligheden for at gennemskue mediernes tricks. Du skal
være vant til at bruge en computer.

 

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Drama giver livsglæde. Her oplever du latter, frihed og fællesskab. Vi går
på opdagelse i vores kreativitet gennem øvelser, rollespil og improvisation, og
træner samtidig koncentration, spontanitet, fantasi og hukommelse. Kurset
kræver ingen forudsætninger andet end nysgerrighed. Undervisningen bliver
tilrettelagt efter hvem I er - i et miljø der emmer af glæde, indlevelse og stor
faglig kompetence.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Interesserer
du dig for dansk litteratur? På holdet vil vi dykke ned i både ældre og nyere
dansk litteratur. Vi vil snakke om, hvad teksterne siger i sig selv, og hvad de
siger os som læsere. Der vil indgå digte, noveller og romanuddrag, og teksten
vil blive sat ind i en kulturhistorisk kontekst. Det bliuver muligt at komme
med forslag til tekster, og eventuelt brede undervisningen ud til også at
omfatte fx tegneserier, billeder eller reklametekster.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dans for dig med Kol og andre lungesygdomme
I flere år har Den Rytmiske haft stor succes med lunge-kor og dans.

På en sjov og anderledes måde, at trænes vejrtrækningen nemlig gennem DANS.

Du behøver ikke have en partner med, da undervisningen er indrettet efter at man kan deltage som enkeltperson.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Dans for dig med Kol og andre lungesygdomme
I flere år har Den Rytmiske haft stor succes med lunge-kor og dans.

På en sjov og anderledes måde, at trænes vejrtrækningen nemlig gennem DANS.

Du behøver ikke have en partner med, da undervisningen er indrettet efter at man kan deltage som enkeltperson.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Dans for dig med Kol og andre
lungesygdomme

I flere år har Den Rytmiske haft stor succes med lunge-kor og dans.

På en sjov og anderledes
måde, at trænes vejrtrækningen nemlig gennem DANS.

Du behøver ikke have en partner
med, da undervisningen er indrettet efter at man kan deltage som enkeltperson.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

De tre "m'er" har alle spillet en uundværlig rolle i Finn Bo Møllers liv, og måske siger hans navn dig ikke umiddelbart noget, men han er bedre kendt som "Klaverstemmeren".

Finn brænder for musik og ønsker at dele sin lidenskab med andre. Men det stopper ikke der - for Finn er musik og fantastiske kulinariske oplevelser uløseligt forbundet. Han mener, at god mad går hånd i hånd med en forrygende musikoplevelse. Så når Finn samler sig om klaveret for at skabe en hyggelig atmosfære, går han ikke af vejen for at sparke gang i en fællessang. 

Men vi må ikke glemme det tredje "m", nemlig motionen. I sin ungdom var Finn professionel ishockeyspiller, og han vil tage os med på en spændende rejse tilbage i tiden og dele sine minder fra den tid. 

Alt i alt lover det at blive en uforglemmelig formiddag i selskab med en fortæller, der virkelig forstår at skabe en hyggelig stemning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

De tre "m'er" har alle spillet en uundværlig rolle i Finn Bo Møllers liv, og måske siger hans navn dig ikke umiddelbart noget, men han er bedre kendt som "Klaverstemmeren".

Finn brænder for musik og ønsker at dele sin lidenskab med andre. Men det stopper ikke der - for Finn er musik og fantastiske kulinariske oplevelser uløseligt forbundet. Han mener, at god mad går hånd i hånd med en forrygende musikoplevelse. Så når Finn samler sig om klaveret for at skabe en hyggelig atmosfære, går han ikke af vejen for at sparke gang i en fællessang. 

Men vi må ikke glemme det tredje "m", nemlig motionen. I sin ungdom var Finn professionel ishockeyspiller, og han vil tage os med på en spændende rejse tilbage i tiden og dele sine minder fra den tid. 

Alt i alt lover det at blive en uforglemmelig formiddag i selskab med en fortæller, der virkelig forstår at skabe en hyggelig stemning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Puls og rytme med en blanding af let styrketræning med og uden udstyr. Holdet er for dig, der ønsker “alt i én pakke”!
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Puls og rytme med en blanding af let styrketræning med og uden udstyr. Holdet er for dig, der ønsker “alt i én pakke”!
Holdet er bygget op omkring dans og simple pulstræningsintervaller, som forbedrer både kredsløbet, koordination og balance. Derudover er der øvelser med og uden udstyr til at styrke arme og ben, samt ryg og mave. En funktionel og effektiv time for alle uanset niveau.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Djembe

Vil du lære at spille djembe?
Vi vil på dette korte kursus
lære at spille rigtig mange fede rytmer, og du vil både spille i gruppe og
alene.

Ved hjælp af noder og videoer vi du have mulighed for at forbedre din
rytmiske kunnen -også som hjemmeopgaver.

Når vi er sammen, arbejder vi både med
grundtrin og med gradvist mere avancerede rytmer. En stor pointe er, at det er
sjovt!

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk