Hold i kommunen med "M"

Musik til krop, sind og sjæl
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN. Kurset er under loven om Specialundervisning og du skal derfor huske at printe et visitationsskema ud og udfylde inden du starter på kurset. Dette skalmedbringes på første mødedag. Skemaet finder du her på siden.

Har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du kan bruge musik/lyd som en vej til mental fleksibilitet, balance, selvomsorg og øget livskvalitet/velvære, er dette hold lige noget for dig.
I et trygt fællesskab vil vi arbejde med stemmen og kroppens potentiale og her igennem frigøre og udvikle kreativitet, udtryk, livsenergi, leg og spontanitet.
Fundamentet for forbindelsen mellem kroppen, sindet og stemmen er kontakten til åndedrættet og kroppen, den nærværende tilstand, Og dét der fylder lige nú og hér.
Metodisk vil vi tage udgangspunkt i sang, improvisation, toning/lydhealing, fysiske øvelser, meditation, chakra-sang, cirkel-sang, call-respons, trommer/percussion rytmer, vejrtrækningsøvelser, aktiv og receptiv tromme/musik-rejser o.a.
Gennem disse øvelser vil vi arbejde med polariteter, - lege med de forskellige sider af vores personlighed, lys og skygge; det indadvendte og det udadvendte; -fra det blideste viskende luftige udtryk til den kraftige ur-lyd.

Musikalske forudsætninger er ikke påkrævet,- alle stemmer og udtryk anerkendes. Med andre ord handler det ikke om hvad du kan, men hvad du er nú, og hvad du ønsker at være fremover.
Lad din sjæls-stemme lyde og dit sind danse!!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Musikteori, impro og samspil.
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN MED ET GIROKORT
Dette hold er for dig som gerne vil lære dit instrument bedre at kende samt har lyst til at få kendskab til basal musikteori/improvisationsteori. I løbet af kursuset vil vi arbejde med rytmik, musikteori samt improvisationsteori. Undervisningsformen vil bestå af teoretiske oplæg som vi omsætter til praksis gennem sammenspil. Dette vil foregå gennem velkendte numre som vi kan improvisere over samt mere frie improvisationer. Gennem musikteorien vil du også blive i stand til at sammensætte dine egne akkorder og melodier til egne kompositioner. Der vil blive taget udgangspunkt i den enkelte deltagers kunnen.
Undervisningsform: Der arbejdes i gruppesammenhæng.

Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Musik som medicin!

Har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du kan bruge musik/lyd som en vej til mental fleksibilitet, balance, selvomsorg og øget livskvalitet/velvære, er dette hold lige noget for dig.
I et trygt fællesskab vil vi arbejde med stemmen og kroppens potentiale og her igennem frigøre og udvikle kreativitet, udtryk, leg og spontanitet.
Underviser: Cand. Mag. Musikterapeut Jens Lykke Heinsøe

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Sang og musik
Med plads til improvisation og solister. Du vil få mulighed for at få udviklet din stemmen vokalt som instrument. Der vil akkompagneres på guitar og der kan gives plads til fælles guitar undervisning, hvis interessen er tilstede. Der kan også gives akkord vejledning på klaveret. Der vil være mange forskellige genrer, vi kan bevæge os i og jeg har som underviser en humoristisk og opmuntrende tilgang. Kom og vær med til at præge dette sanghold, byd ind med sange, og mærk glæden ved at synge i fællesskab med andre.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Orientalsk mavedans - øvede
5 gode grunde til at danse mavedans. Styrker ryggen. Giver flot holdning, god balance og smidighed. Øger dit selvværd og glæden ved at være lige præcis den kvinde du er. Skånsom motion, minimal risiko for skader. Tag det mentale frikvarter og dans dig glad
Mavedans er for alle kvinder. En dans der hylder det feminine i dig. Vi har især fokus på hofter og bækken, men hele kroppen trænes. Ryg og mave styrkes og du får en bedre holdning. Vi danser til egyptisk/arabisk musik.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

Orientalsk mavedans - begynder
VIGTIGT! TILMELDINGEN ER FØRST GÆLDENDE NÅR DU HAR HØRT FRA SKOLEN I FORM AF ET GIROKORT
5 gode grunde til at danse mavedans. Styrker ryggen. Giver flot holdning, god balance og smidighed. Øger dit selvværd og glæden ved at være lige præcis den kvinde du er. Skånsom motion, minimal risiko for skader. Tag det mentale frikvarter og dans dig glad
Motion for hele kroppen med fokus på hofter og bækken. Medbring et stort tørklæde til hofterne. For kvinder i alle aldre og størrelser.
Man skal gerne have et sjal med, og løstsiddende tøj

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: anita@sindskole.dk

- for dig der er ukampdygtig i en periode af dit liv
Et dagskoletilbud som primært retter sig mod dig, der i en periode af dit liv føler dig f.eks. skrøbelig i sjælen, psykisk uligevægtig, har koncentrations- og hukommelsesbesvær, udbrændthed og stressproblemer, er i krise eller lign.
Musikken vil være redskab til at genskabe dine ressourcer, selvværd og overskud. Musikalsk udfoldelse er for mange lig med større livskvalitet og træner vore sociale, individuelle, psykiske og fysiske kompetencer.
Forudsætninger: At du kan synge eller orientere dig på et instrument samt at du har lyst til at spille musik.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Der står både pop, rock og ballader på programmet, når MUSAIK går på scenen.
Koret er blandet og består af ca. 20 dygtige korister i alderen 30+.
I MUSAIK arbejdes der med rytmer, klang, intonation og performance.
MUSAIK har eksisteret i mere end 30 år og ledes nu af Caroline Fomsgaard og Amalie Thørholm.
Nodelæsning er ikke noget must, og så længe du har glæden ved at synge, er du velkommen til en uformel prøve, hvis MUSAIK virker som noget for dig.
Nye medlemmer optages løbende.

For mere info kontakt Caroline Formsgaard Hansen 27135519
Amalie Thørholm Andersen 31341150

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Messing undervisning

Ung eller gammel, det er aldrig for sent at lære at spille et instrument.. Holdet er for alle messing blæsere fra tumpet, over trombone til horn. Vi arbejde med elementære øvelser og blæseteknikker. Vi taler om tone, frasering og hvis du har lyst improvisation. Undervisningen tilrettelægges efter hvad du godt kunne tænke dig at spille.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Musicaliber showkor er et sjovt, udviklende og ambitiøst kor, der synger musicalnumre af forskellig art og er generelt inspireret af musical-genren. Hvis du er til den berømte tv-serie ”Glee” er dette her kor lige noget for dig.Koret er for alle ambitiøse, sangglade mænd og kvinder primært i alderen 18-35 år, dog med rum til vis udvidelse, hvis ambition og talentmasse er til stede. Koret ledes af konservatorieuddannede Anne-Mette Strandgaard.
Korleder Anne-Mette Strandgaard tlf. 40637987
Søgeord: kor

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Benedicte Harder undervise i mønstret reps. De valgte opsætninger har det til fælles, at de, på grund af trendrepsens konstruktion og tæthed, giver faste og funktionelle kvaliteter. Ved at ændre materialerne, variere islætstykkelsen eller bruge partierne i en anden rækkefølge, opstår der næsten uendelige mønstringsmuligheder.
Kursister hjælper med at opsætte vævene med prøvetrend inden
kursusdagen. Tidspunkt aftales senere.
Medbring: Skrivegrej, papir og kamera.
Madpakke og drikkevarer til frokost, samt service.
Vævekredsen sørger for: Morgenkaffe med brød.
Eftermiddagskaffe med sødt. Kaffe og te på kanden hele dagen.
Sted: Borgergade 39, 9362 Gandrup (indgang i gården)
Pris: 300 kr. (pensionister i Aalborg Kommune: 260 kr.)
+ 50 kr for kompendie til underviser.
(kontant eller mobilepay på kursusdagen)
Bindende tilmelding senest fredag d. 1. november
På : vaevekreds@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Østvendsyssels Vævekreds
9362 Gandrup
T: 20 13 69 92
E: vaevekreds@gmail.com

Tag din partner eller ven med og lær lette og effektive massagegreb så det at give massage og ikke mindst at modtage massage bliver en rar oplevelse. 

Massage kan bruges som en hjælp til at fjerne spændinger og ømhed i musklerne, og massage har en positiv virkning på krop og psyke. 

Medbring olie, to lagner og to badehåndklæder, lidt mad og drikke.

Prisen er pr. person.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk