Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Qi Gong er rolige og blide kinesiske øvelser, der hjælper din krop i balance.Vi arbejder med lette øvelser, så du lidt efter lidt bliver fortrolig med, hvad Qi Gong er, og hvad det kan gøre for dig. Du vil derfor også kunne deltage, hvis du har lettere skavanker, skader eller fysiske udfordringer, dog får du en snak med underviser før forløbet.Alle kan deltage.Qi gong har en enormt gavnlig effekt ift.:- Energi
- Hukommelse
- Humør
- Overblik
- Stress
- Smidighed
- SpændingerVi arbejder grundigt med øvelserne – så du også bliver klædt på til at kunne lave øvelserne derhjemme.Glæder mig til at møde dig.Malene Sveistrup



Undervisningssted:
Gistrup Skole
Hadsundvej 406
9260 Gistrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 17:15
Underviser:
Malene Hürdum Sveistrup
Lokale:
Musiktorvet
Holdnr:
222126
Lektioner:
11
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Vil du have mere livsglæde, indre ro, energi og overskud, er du stresset, eller har du "bare" lyst til at give dig selv kærlighed og omsorg?Chi gong er enkle fysiske øvelser med fokus på åndedrættet, som sætter din krops energi i bevægelse, og du vil opleve, hvordan du bliver rolig, afslappet, tilstede og fyldes med glæde.Chi gong øvelserne træner din evne til at mærke dig selv, samtidig med, at din krops selvhelbredende kræfter styrkes, og du kommer til stede i nuet. Din krop bliver mere smidig, og dine muskler og sener bliver stærkere.Mentalt og fysisk bliver du stærkere og dit fokus øges.



Undervisningssted:
Kunsten
Kong Christians Alle 50
9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Hanna Sofia Larsen
Lokale:
Haven
Holdnr:
222123
Lektioner:
6
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kom og vær med til Qi Gong, hvor alle kan deltage.  Qi Gong er lette, stående øvelser der giver: 
Energi  
Grounding 
Mental balance 
Overskud  
Ro Desuden stabiliserer øvelserne immunforsvaret
og hjælper kroppen til idealvægt.  Du bevæger din krop i langsomme, blide
bevægelser, der afstresser hele din krop – særligt dit nervesystem. Øvelserne
opbygger blidt din krops muskler, led og sener, og de styrker dine indre
organer.  Du bliver klædt grundigt på til at bruge lette
øvelser derhjemme. 



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-10-2022 kl. 13:00
Underviser:
Malene Hurdum Sveistrup
Lokale:
123
Holdnr:
55343
Lektioner:
13
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vil du have mere livsglæde, indre ro, energi og overskud, er du stresset, eller har du "bare" lyst til at give dig selv kærlighed og omsorg?Qi gong er enkle fysiske øvelser med fokus på åndedrættet, som sætter din krops energi i bevægelse, og du vil opleve, hvordan du bliver rolig, afslappet, tilstede og fyldes med glæde.Qi gong øvelserne træner din evne til at mærke dig selv, samtidig med, at din krops selvhelbredende kræfter styrkes, og du kommer til stede i nuet. Din krop bliver mere smidig, og dine muskler og sener bliver stærkere.Mentalt og fysisk bliver du stærkere og dit fokus øges.



Undervisningssted:
LOF NORD
Godthåbsgade 8 A
9400 Nørresundby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-10-2022 kl. 16:00
Underviser:
Hanna Sofia Larsen
Lokale:
Yoga, Pavillon
Holdnr:
222127
Lektioner:
12
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk