Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Qi Gong er rolige og blide kinesiske øvelser, der hjælper din krop i balance.Vi arbejder med lette øvelser, så du lidt efter lidt bliver fortrolig med, hvad Qi Gong er, og hvad det kan gøre for dig. Du vil derfor også kunne deltage, hvis du har lettere skavanker, skader eller fysiske udfordringer, dog får du en snak med underviser før forløbet.Alle kan deltage.Qi gong har en enormt gavnlig effekt ift.:- Energi
- Hukommelse
- Humør
- Overblik
- Stress
- Smidighed
- SpændingerVi arbejder grundigt med øvelserne – så du også bliver klædt på til at kunne lave øvelserne derhjemme.Glæder mig til at møde dig.Malene Sveistrup



Undervisningssted:
Gistrup Skole
Hadsundvej 406
9260 Gistrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 17:30
Underviser:
Malene Hürdum Sveistrup
Lokale:
Musiktorvet
Holdnr:
241125
Lektioner:
22
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Mærker du
ømhed eller stivhed i kroppen. Føler du dig udkørt, energiforladt eller myldrer
tankerne rundt? Eller måske har du bare lyst til at prøve Qigong?Prøv kræfter
med gentagne blide, flydende bevægelser, som vil hjælpe dig til at være til
stede i kroppen og til at
mærke, hvor du har brug for at give slip.
Du vil gå fra
træningen med en oplevelse af både at have brugt kroppen og med ro i
sindet. Serien er for
alle, både nybegyndere og øvede, øvelserne tilpasses den enkelte.Øvelserne
foregår stående, du skal blot komme i tøj, som er let at bevæge dig i og
medbringe en drikkedunk .



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
19-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Karina Bo Skovmand
Lokale:
123
Holdnr:
58480-2
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk