Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Zumba er en energifyldt fitness dansefest med udgangspunkt i simple og overskuelige koreografier inspireret af latinamerikanske rytmer som salsa, merenque, cumbia og reggaeton.
Vi danser pulsen op til inciterende og energifyldt verdensmusik, fedt forbrænder, og styrker din kondition, koordination og kropsbevidsthed.
Timen bygges op i et varieret tempo og topper med høj energi og puls, for at afslutte med rolige smidighedsøvelser og vi forlader rummet med sved på panden og smil på læberne. 
Zumba® er for alle og du behøver ikke tidligere danserfaring. 
 
Aldersgruppe: Fra 12 år.



Undervisningssted:
Sundhedscenter Fryd
Mylius Erichsens Vej 1
9210 Aalborg SØ

Ugedag:
Næste mødegang:
25-08-2021 kl. 17:30
Underviser:
Mette Lykkegaard
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
9721204042
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

På mine zumbahold er alle velkomne uanset tidligere erfaring med dans. Det eneste krav er, at man er klar at få sved på panden - og så har man det endda sjovt imens. I løbet af en time vil vi bevæge os forbi lækre latinamerikanske rytmer, men også en popsang eller to som man kender det fra radioen.Selv har jeg danset det meste af mit liv og haft zumbahold siden foråret 2018. Dette er min første sæson ved FOKUS.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Næste mødegang:
31-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Lærke Nathalie Riise Dalgaard
Lokale:
123
Holdnr:
53334
Lektioner:
13
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi træner hele kroppen. Får pulsen op og bevæger os til rytmisk musik. Vi bruger dansetrin, hvor du får trænet både ben, baller, mave og arme. I denne Zumba siger vi også, at vi træner sjælen. Du deltager, som det føles rigtigt for dig og din krop. For dem der har prøvet det før og dem der vil igang. Erfaring ikke nødvendigt.



Undervisningssted:
Fjellerad Skole
Hålsvej 4
9260 Fjellerad Gistrup

Ugedag:
Næste mødegang:
16-09-2021 kl. 19:00
Underviser:
Majbritt Guldhammer Larsen
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
9721204025
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Den Nære Aftenskole
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk