Alle hold i kommunen med "Z"

Zumba® Golder danse fitness, hvor vi tager udgangspunkt i danse som f.eks. salsa, tango, mavedans, cumbia og rock’n’roll, som vi danser tillatinamerikansk og international musik. Det er ikke kun god motion, men også en rigtig humør ”booster”. Koreografierne er simple, og intensiteten er lavere sammenlignet med en almindelig danse time, og vi holder et par ekstra pauser. Selvom intensiteten er lavere, får vi dog stadig pulsen op og sved på panden. Holdet er særlig egnet til seniorer, nybegyndere, gravide, overvægtige,dig der døjer med en gammel skade eller andre skavanker, eller dig der bare synes, at tempoet i en almindelig danse time er for højt.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Zumba® Golder danse fitness, hvor vi tager udgangspunkt i danse som f.eks. salsa, tango, mavedans, cumbia og rock’n’roll, som vi danser tillatinamerikansk og international musik. Det er ikke kun god motion, men også en rigtig humør ”booster”. Koreografierne er simple, og intensiteten er lavere sammenlignet med en almindelig danse time, og vi holder et par ekstra pauser. Selvom intensiteten er lavere, får vi dog stadig pulsen op og sved på panden. Holdet er særlig egnet til seniorer, nybegyndere, gravide, overvægtige,dig der døjer med en gammel skade eller andre skavanker, eller dig der bare synes, at tempoet i en almindelig danse time er for højt.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Zumba® Golder danse fitness, hvor vi tager udgangspunkt i danse som f.eks. salsa, tango, mavedans, cumbia og rock’n’roll, som vi danser tillatinamerikansk og international musik. Det er ikke kun god motion, men også en rigtig humør ”booster”. Koreografierne er simple, og intensiteten er lavere sammenlignet med en almindelig danse time, og vi holder et par ekstra pauser. Selvom intensiteten er lavere, får vi dog stadig pulsen op og sved på panden. Holdet er særlig egnet til seniorer, nybegyndere, gravide, overvægtige,dig der døjer med en gammel skade eller andre skavanker, eller dig der bare synes, at tempoet i en almindelig danse time er for højt.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Zumba® er danse fitness, hvor vi tager udgangspunkt i de latinamerikanske danse, som f.eks. salsa, merengue, reggaeton og cumbia, som vi danser til latinamerikansk og international musik. Vi blander dansetrin med fitness elementer som f.eks. squats og lunges, og får en super effektiv træning.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk