Hold med begyndelsesbogstav "Z"

Zumba med Mette Søskov er en festlig og energifyldt fitnesstime med udgangspunkt i overskuelige koreografier inspireret af latinamerikanske rytmer som salsa, merenque, cumbia og reggaeton.
Pulsen danses op til inciterende og energifyldt verdensmusik, fedtforbrænder, og styrker din kondition, koordination og kropsbevidsthed.

Timen bygges op i et varieret tempo, og topper med høj energi og puls, for til slut at runde af med rolige og afbalancerede smidighedsøvelser.
Programmet vil kun afvige lidt fra gang til gang, og du guides trygt igennem fra start til slut.
Zumba® er for alle, og du behøver ikke tidligere danseerfaring.

 
Aldersgruppe: Fra 12 år.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vær med til at danse en masse Zumba. Mens vi danser Zumba høre vi en masse skøn verdensmusik - bl.a. arabisk musik.
Dette hold er kun for kvinder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk