Hold med begyndelsesbogstav "G"

Oplevelsesgaver har aldrig været mere populære. Derfor kan du med fordel købe gavekort til oplevelser i FOKUS, hvor mulighederne er mange.

Med et gavekort til FOKUS slipper du for at definere om modtageren er til keramik, yoga, foredrag eller noget helt fjerde – gavekortet kan nemlig benyttes i alle FOKUS’ brands* som inkluderer FiberFryd, Keramikken, KulturKlub FOKUS, YOGA HUSET Aalborg, FOKUS Fitness og selvfølgelig alle hold under FOKUS, som blandt andet vandhold, bevægelse og sprog. Praktisk info
Når du køber gavekortet, er det vigtig, at du opretter med din egen mailadresse, så modtager ikke opdager noget. Det er ligeledes vigtigt, at du opretter med modtagerens navn. I forhold til resten af informationerne, er det ikke vigtigt om det er dine eller modtagerens – det retter vi til når gavekortet tages i brug. På anden side af bestillingsprocessen vælger du hvilket beløb du ønsker.

Ønsker du et andet beløb, er du velkommen til at kontakte os. Minimumsbeløbet er dog altid 200kr. 

Få tilsendt gavekortet som PDF per mail eller afhent et flot et i administrationen på Strandevejen 19. Efter bestilling af gavekortet, skal du give os besked på info@fokus-folkeoplysning.dk med hvilken løsning du ønsker.Betingelser
• Gavekortet er gyldigt i tre år fra købsdato.
• Det er ikke muligt at ombytte til kontanter. Benyttes beløbet ikke fuldt ud, vil det resterende beløb stå som et tilgodehavende, og vil dermed kunne benyttes på et andet tidspunkt inden for tre år fra købsdatoen. *dog ikke til KaffeFair. Her skal gavekortet købes direkte i caféen på Strandvejen 19.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ønsker du at forbedre din kondition og udholdenhed? Vil du øge din styrke og smidighed? Så er dette hold perfekt for dig!Vi fokuserer på grundig kropstræning, der kombinerer forskellige øvelser og teknikker for at styrke hele kroppen. Gennem en række varierende træningsmetoder arbejder vi på at opbygge din kondition og udholdenhed, så du kan mærke forskellen i din dagligdag.Holdet lægger vægt på kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig med at forstå og forbedre din egen krop. Hver træningssession afsluttes med en afspænding, hvor du får mulighed for at slippe spændinger og give din krop den omsorg, den fortjener. Denne afsluttende del er med til at skabe balance og ro, så du forlader træningen med fornyet energi og velvære.Kom og vær med – uanset dit nuværende niveau er der plads til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske form og trivsel!

Om underviseren:
Det er aldrig for sent at træne muskler, bevægelighed eller smidighed! Lotte er uddannet afspændingspædagog og har arbejdet som sådan siden 1986. "Jeg elsker mit arbejde og vil gerne at mine kursister har det godt, men jeg er også krævende, vi kan ofte meget mere end vi tror - og hvorfor gøre mindre? Jeg bliver glad når kursisterne trives og får det bedre med deres krop."

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Nu hedder det så flot ”Glaskunst”, og det kan måske være
lidt misvisende, da det ikke har noget at gøre med glaspustning – selv om det
også kunne være sjovt.Kurset går ud på at lave glasskåle, figurer, relieffer, dør-
og vinduesophæng og meget andet. Man skal skære i glas, og der vil være god
hjælp til det. Derefter sætter man delene sammen til det, man gerne vil lave.
Til sidst kommer det i en stor ovn og bliver smeltet sammen til en enhed.Man skal overhovedet ikke sammenligne det med perleplader,
men princippet minder lidt om det – dog uden plade – så mulighederne er
kæmpestore.Dette hold er uden underviser. Det kræver derfor, at du har arbejdet med glas i mindste 10 uger i forvejen.

Brænding med i prisen, imens udgifter til glas købes særskilt.Vi ses i Hals Husflidsskole!

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidssskole
9370 Hals
T:

Gistrup Koret er et trestemmigt kor, der synger sange og viser, som vi kan li’.
Vi sætter sangglæden og samværet i højsædet.

Mandag kl. 19.00 – 20.30
Deltagerbetaling pr. halvår kr. 400,-

Sognesalen i Gistrup Kirke, Zentavej

Leder: Jens Erik Strudsholm
Kontaktperson: Jane Th. Vilhelmsen, 98 32 38 04, 28 50 11 61,
janepreben@private.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9230 Svenstrup J
T: 28 36 69 19
E: wzbella44@gmail.com

Hvis du gerne vil i gang med at spille guitar eller allerede er igang. Er her muligheden for at udvikle dig i et hyggeligt fællesskab. Man vil lærer de grundlæggende akkorder og
måder at slå strengene an på. Vi tager udgangspunkt i guitarspil, der kan
akkompagnere sang, men vil også komme omkring instrumentale stykker med
fingerspil. Der er rig mulighed for at blive udfordret på netop DIT niveau

Der kræves ikke et handicapkort eller en diagnose for at kunne deltage. Holdet er for alle, der føler sig ensomme, sårbare eller sensitive og for dem, som har en psykisk diagnose. Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er noget for dig, er du meget velkommen til at henvende dig til os. 💛

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Vil du lære at spille guitar?
Undervisningen tager udgangspunkt i dine ønsker og interesser inden for genrer, og hvad du gerne vil lære på guitaren.

Vi vil tage fat på becifring og arbejde med dine yndlingsnumre. Vi arbejder med plekter og fingerspil, hvordan man improviserer, skalaer, stilarter og meget mere.

Du kan lære guitar helt fra bunden eller videreudvikle dit spil ud fra dit individuelle niveau.

Du kan lære akustisk og elguitar inden for alle stilarter.

Hvis du arbejder indenfor det pædagogiske område er guitaren et fantastisk værktøj, og vi kan tilrettelægge et forløb med fokus på dette også.

Undervisningen tilrettelægges på små hold eller individuelt.

Video: Akustisk og elektrisk guitar:

https://www.facebook.com/110632937263469/videos/171502507266034?locale=da_DK

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du nysgerrig på Tai Chi Shibashi og har lyst til at mærke, hvad blide bevægelser og rolig opmærksomhed kan gøre for dig?

Så er du meget velkommen til denne prøvetime i Tai Chi Shibashi.

I prøvetimen arbejder vi med rolige, flydende bevægelser, som hjælper dig med at lande i kroppen og være mere til stede i nuet. Tai Chi Shibashi består af 18 enkle øvelser og er en form for meditation i bevægelse, hvor åndedræt, bevægelse og fokus hænger naturligt sammen.

Øvelserne stammer fra Kina og har til formål at skabe mere energi, indre ro og balance, både fysisk og mentalt. Du behøver ingen forudsætninger for at være med, og alle bevægelser kan tilpasses dit niveau.

Prøvetimen giver dig en fornemmelse af, hvordan undervisningen foregår, og hvad du kan få ud af at deltage på det efterfølgende forløb over 10 mødegange.

Tag tøj på, du kan bevæge dig frit i, og medbring gerne lidt vand.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

Kærlig hilsen
Hanna

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Giv en uforglemmelig gave – køb et gavekort til
oplevelser hos AOF Region Nordjylland

Vil du forkæle en du holder af med en unik oplevelse? Et gavekort fra AOF
Region Nordjylland er den perfekte gave til dem, der elsker at lære nyt og
opleve mere. Med et gavekort kan du give adgang til vores mange spændende
foredrag, kurser og oplevelser. Uanset om det er til en fødselsdag, jubilæum
eller "bare fordi", er et gavekort den perfekte måde at vise omtanke
på.

Du kan vælge mellem gavekort på kr. 100,-, kr. 250,-, kr. 500,- eller kr.
1.000,- – eller kontakte os på 98 28 28 98, hvis du ønsker et gavekort på et
andet beløb.Sådan køber du et gavekort:
Vælg
det beløb, der passer til dig
Når
du udfylder tilmeldingen, tilmeld den person, der skal modtage gavekortet
(angiv navn på gavemodtageren)
Brug
dog dit eget telefonnummer og mailadresse ved tilmeldingen, så vi kan
sende gavekortet direkte til digNår betalingen er gennemført, sender vi gavekortet på mail –
nemt og hurtigt.

Gavekortet er gyldigt i 3 år fra købsdato og kan bruges til alle vores
aktiviteter i Nordjylland. Bemærk, at gavekortet ikke kan ombyttes til
kontanter.

Giv en gave, der skaber minder og beriger livet – bestil dit gavekort i dag!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk