Hold i kommunen med "G"

Vi arbejder med Bulls Eye og vinduesglassom kan dekoreres med mange forskellige materialer, såsom metaller, glaspulver, glassmuld i forskellige størrelser, glasstænger m.m.
Der kan laves mange forskellige ting som f.eks. figurer, relieffer, huse. fade og lysestager, ja, kun fantasien sætter grænser. Dekorationsmateriale kan købes hos underviseren, Medbring gerne selv glas.
Der må påregnes udgifter til brænding og papir til brænding.

Kontakt kursusudbyder:
Hals Husflidsforening
9370 Hals
T: 31 38 34 22
E: mindebo24@gmail.com

På dette hold tages der hensyn til den modne krop, med samtidig er det effektiv træning, hvor vi også presser os selv. Vi starter med opvarmning til god musik, og derefter laver vi en masse gode pilates-øvelser, hvor vi styrker hele kroppen med langsomme bevægelser, hvor alle kan være med.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

I Kina bliver Chi Gong kaldt ”Øvelserne for et langt liv”. 

Grundprincippet i Chi Gong er at slippe af med stagneret energi og erstatte det med ny frisk energi. Golden Wings Chi Gong er blide meditative øvelser med fokus på åndedrættet. 

Øvelserne giver energi, styrker immunforsvaret, beroliger dit sind, mindsker stress, og giver dig indre ro, hvor der ikke er 

plads til tankemylder. Din koncentration bedres og din selvtillid øges. Når du udfører Chi Gong bevæger du dig langsomt i dit eget tempo. Lidt efter lidt bliver bevægelserne mere sikre og roligere. Dette bevirker, at du selv bliver mere bevidst, mere rolig og kommer til stede i nuet. 

Holdet er for dig, der har brug for hensyntagen til en skavank. 

Øvelserne kan foregå siddende og liggende. Så du kan sidde i en kørestol og stadig få det ovennævnte udbytte af øvelserne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Dette er en gratis prøvetime inden det egentlige kursus starter op.

Læs mere om kurset her.

Tilmelding er nødvendig, da der er et begrænset antal pladser.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vi starter dagens tur med morgenbuffet på Café Ulla Terkelsen London, inden vi går på opdagelse gennem Aalborg. En lang byvandring der bringer os forbi dele af byens historie, samtidig med at vi møder nogle af de mange gavlmalerier der over de seneste år har fået plads i vore rum i byen. På samme tur møder du fortællingen om gavlmalerierne og byens historie udrullet på en sjov og engageret måde af Lars Bang Jensen. Prisen er inkl. morgenbuffet.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Få hjælp til at få dit strengeinstrument spilleklart ved både at lære at sætte nye strenge på samt rengøre guitaren. Vi gør det hele sammen på dagen. 

Dette kursus henvender sig til dig, der skal til at starte på et instrumentkursus, men gerne vil have instrumentet helt spilleklart inden opstart. Det gælder både guitarer, basser og ukuleler. 

Medbring dit instrument samt et strengesæt. Sæt kan måske købes på dagen. Kontakt underviser herom.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

I Kina bliver Chi Gong kaldt ”Øvelserne for et langt liv”. 

Grundprincippet i Chi Gong er at slippe af med stagneret energi og erstatte det med ny frisk energi. 

Den form for Chi Gong der undervises i, er Golden Wings Chi Gong, som er blide meditative øvelser med fokus på åndedrættet. Øvelserne giver energi, styrker immunforsvaret, beroliger dit sind, mindsker stress, og giver dig indre ro, hvor der ikke er plads til tankemylder. Din koncentration bedres og din selvtillid øges. 

Når du udfører Chi Gong bevæger du dig langsomt i dit eget tempo. Lidt efter lidt bliver bevægelserne mere sikre og roligere. Dette bevirker, at du selv bliver mere bevidst, mere rolig og kommer tilstede i nuet, og din evne til at lytte til dig selv og din krop forøges. 

Alle kan deltage. Kom i tøj du kan bevæge dig i, og tag gerne en flaske vand med.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Guitar for seniorer er et kursus, hvor du kan gå til guitar med andre ligesindede i samme aldersgruppe. Det henvender sig til begyndere, der ikke før har modtaget undervisning. 

Sangvalget vil så vidt muligt blive tilpasset elevernes egne ønsker. 

Medbring guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Guitar for seniorer er et kursus, hvor du kan gå til guitar med andre ligesindede i samme aldersgruppe. Det henvender sig til begyndere, der ikke før har modtaget undervisning. 

Sangvalget vil så vidt muligt blive tilpasset elevernes egne ønsker. 

Medbring guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Du har lige anskaffet dig en guitar, eller du har haft én stående og har nu fået lyst til at gå i gang med musikken. På dette hold begynder vi helt fra bunden. Du lærer guitaren at kende ved at lære simple sange og spille de mest almindelige akkorder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

På holdet for begyndere lærer man at tage de grundlæggende akkorder og forskellige teknikker til at slå tonerne an med.
Vi kommer i de senere lektioner til at spille barréakkorder og til at arbejde med fingerspil.
Er du i tvivl om dit niveau, så kontakt Mikael på 2859 5440

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

For holdet for let øvede forventes det man, når man møder op, som minimum kan 5-10 akkorder og skifte mellem dem i et rimeligt tempo.
Vi skal lære udvidede akkorder, og teorien bag akkordernes opbygning. Vi skal spille numre i forskellige stilarter som f.eks. funk, rock og jazz.

Er du i tvivl om dit niveau, så kontakt Mikael på 2859 5440.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Nord
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Guitar for seniorer er et kursus, hvor du kan gå til guitar med andre ligesindede i samme aldersgruppe. Det henvender sig til begyndere, der ikke før har modtaget undervisning. 

Sangvalget vil så vidt muligt blive tilpasset elevernes egne ønsker. 

Medbring guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Jeg har intet/næsten intet kendskab til sproget.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kurset er for dig, som ønsker at lære de grundlæggende funktioner i Excel.

Du lærer at indtaste tekst, tal og formler. Arbejde med simple budgetter og beregninger. Anvende tabeller og diagrammer. Formatere regnearket, så det ser flot ud. Bruge regnearkets sorteringsfacilitet. 

Medbring egen PC med følgende installeret: Windows 10 og Office 2016.
Materialegebyr 50 kr.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Du har lige anskaffet dig en guitar, eller du har haft én stående, og har nu fået lyst til at gå i gang med musikken. På dette hold begynder vi helt fra bunden. Du lærer guitaren at kende ved at lære simple sange og spille de mest almindelige akkorder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

På dette kursus lærer du at redigere dine videoer med et gratis dansksproget program. 

Du arbejder med de mange muligheder, der er i redigeringsfasen som f.eks. at klippe, sætte lyd/musik på, indsætte billeder, overlap af klip, hastighed, og der er god tid af til at prøve det lærte under vejledning. Videoerne kan bruges på Facebook, Youtube, Instagram, hjemmeside, til fester, som promotion osv. 

For at deltage skal du kunne gemme filer. 

Medbring din egen computer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sprogkurset er velegnet til rejsende, turister og andre, der vil lære at kommunikere på et nyt sprog hurtigt. Du lærer de vigtigste vendinger og udtryk med hovedvægt på rejsebrug.Vi gennemgår alfabetet og lærer udtryk, sætninger og ord indenfor områder som: Finde vej, indkøb, hilsemåder, på hotel, i telefonen, på restaurant, mad, farver, kroppen, tid, tal osv.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Vi starter fra bunden, og du lærer om rytmer, akkorder og fingerspil. Medbring selv guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sejlflod Lokalhistorisk Arkiv i Gudumholm fylder 40 år og det fejrer vi i Aftenskolen med dette spændende foredrag om Gudumholm i et historisk perspektiv. Vi tager tilbage i tiden og gennem fortællinger og billeder ser vi byen som den så ud i ”gamle dage”. Særligt Gudumlunds fabrikker er interessante, da byen Gudumholm opstår på baggrund af disse. Byen bliver et kraftcenter for hele området og kanalbyggeriet, der anlægges får stor betydning for landbrugsområderne og dyrkningen heraf. Masser af nye billeder, bl.a. luftfotos er kommet til de sidste år, så fortællingerne vil ikke stå alene. For alle borgere, unge som ældre. Ta’ familien under armen og vis også børnene byens historie. Og ingen fødselsdag uden kaffe og kage.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

I dette foredrag vil Michael Rasmussen give indblik i cykelsporten, både på godt og på ondt. Han kommer med den barske sandhed om miljøet, og gør det muligt for tilhørerne, at se på sporten langt mere nuanceret. Som otteårig, blev lille Michael fra Tølløse alvorligt syg. Han blev ramt af Gul Feber – et sagnomspundet fænomen. Kun de allerstørste cykelryttere bliver ramt af den, og det sætter sine præg på hele deres liv. Målrettet må de kæmpe for at opnå den største drøm i livet – jagten på den gule trøje. Der er kun ét mål. For Michael var livet præget af besættelsen om at opnå den gule trøje, blandet med de overvejelser, der rationelt prøvede at tale til ham. Foredraget er hudløst ærligt og Michael giver indblik i, hvordan det er, at være kendt for det, han ikke har vundet, fremfor det han har. Mulighed for spørgsmål og debat.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Bemærk: Denne workshop kræver at du er tilmeldt hold 49050 Fiberfryd
Gobelinstrik helt uden montering? Det er faktisk muligt at strikke rundt i gobelinstrik/intarsia uden at skulle montere bagefter. På denne workshop lærer du hvordan.
Let øvede

Medbring: Rundpinde pind 4-5 og 2 farver garn der passer til pindestørrelsen

Thea Rytter (VaskavullaKnit)
Thea Rytter er cand., mag. i dansk og ikke mindst strikdesigner. Hun står bag domænet www.vaskavullaknit.com og har skrevet flere bøger. Thea har en mission om at få alle til at strikke. Det handler om at skabe, at være kreativ og at slå hovedet både mere fra og mere til. Kort fortalt så handler det om at se noget blive til mellem hænderne og mærke glæden ved det.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På dette kursus lærer du at redigere dine videoer med et gratis dansksproget program. 

Du arbejder med de mange muligheder, der er i redigeringsfasen som f.eks. at klippe, sætte lyd/musik på, indsætte billeder, overlap af klip, hastighed, og der er god tid af til at prøve det lærte under vejledning. Videoerne kan bruges på Facebook, Youtube, Instagram, hjemmeside, til fester, som promotion osv. 

For at deltage skal du kunne gemme filer. 

Medbring din egen computer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Aldrig har så mange mennesker i Aalborg beskæftiget sig med kunst. Vi går en tur i Aalborg centrum og besøger tre gallerier, og tager pulsen på kunsten lige nu. Hvilke temaer har kunstnerne på tapetet? Og hvilke genrer arbejder de inden for af henholdsvis maleri, skulptur, installation og mixed media?

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Der er lagt op til et brag af en aften, når vi får besøg af multikunstneren Martin Brygmann og han fortæller om sin farverige karriere som skuespiller på film, tv og teaterscenen. 

Udover sin skuespillerkarriere har Martin Brygmann komponeret nogle af de største hits i Danmark. Hvem har ikke sunget med på ”En kort en lang”, ”Jesus og Josefine”, ”Vent på mig”, ”For kendt til det her sted” m.fl.

Brygmann er heldigvis ikke for kendt til at give noget af sig selv, når han i en scene-samtale med Michèle Bellaiche bl.a. fortæller om udfordringen ved altid at blive opfattet som sjov, også når livet indimellem byder på alvor.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lad dig bevæge af fem fænomenale musikere og en helt enestående sangerinde, når Grarup Allstars gæster Musikkens Hus med deres berusende blues- og soul-numre.
For musikelskere bliver det en koncertoplevelse ud over det sædvanlige at se og høre Grarup Allstars i Musikkens Hus’ stemningsfulde Intimsal. Margrete Grarup er uddannet sanger og sanglærer på Nordjysk Musikkonservatorium. Hun er med sin sublime kontrol, sine fraseringer og indføling landets måske bedste bluessangerinde – og ledsaget af fem fænomenale musikere. Vi tør derfor godt garantere en enestående koncertoplevelse med seriøsitet, humor og en smittende spilleglæde, som vil efterlade publikum både rørte og en smule stakåndede.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk