Hold med begyndelsesbogstav "G"

Oplevelsesgaver har aldrig været mere populære. Derfor kan du med fordel købe gavekort til oplevelser i FOKUS, hvor mulighederne er mange.

Med et gavekort til FOKUS slipper du for at definere om modtageren er til keramik, yoga, foredrag eller noget helt fjerde – gavekortet kan nemlig benyttes i alle FOKUS’ brands* som inkluderer FiberFryd, Keramikken, KulturKlub FOKUS, YOGA HUSET Aalborg, FOKUS Fitness og selvfølgelig alle hold under FOKUS, som blandt andet vandhold, bevægelse og sprog. Praktisk info
Når du køber gavekortet, er det vigtig, at du opretter med din egen mailadresse, så modtager ikke opdager noget. Det er ligeledes vigtigt, at du opretter med modtagerens navn. I forhold til resten af informationerne, er det ikke vigtigt om det er dine eller modtagerens – det retter vi til når gavekortet tages i brug. På anden side af bestillingsprocessen vælger du hvilket beløb du ønsker.

Ønsker du et andet beløb, er du velkommen til at kontakte os. Minimumsbeløbet er dog altid 200kr. 

Få tilsendt gavekortet som PDF per mail eller afhent et flot et i administrationen på Strandevejen 19. Efter bestilling af gavekortet, skal du give os besked på info@fokus-folkeoplysning.dk med hvilken løsning du ønsker.Betingelser
• Gavekortet er gyldigt i tre år fra købsdato.
• Det er ikke muligt at ombytte til kontanter. Benyttes beløbet ikke fuldt ud, vil det resterende beløb stå som et tilgodehavende, og vil dermed kunne benyttes på et andet tidspunkt inden for tre år fra købsdatoen. *dog ikke til KaffeFair. Her skal gavekortet købes direkte i caféen på Strandvejen 19.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Ønsker du at forbedre din kondition og udholdenhed? Vil du øge din styrke og smidighed? Så er dette hold perfekt for dig!Vi fokuserer på grundig kropstræning, der kombinerer forskellige øvelser og teknikker for at styrke hele kroppen. Gennem en række varierende træningsmetoder arbejder vi på at opbygge din kondition og udholdenhed, så du kan mærke forskellen i din dagligdag.Holdet lægger vægt på kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig med at forstå og forbedre din egen krop. Hver træningssession afsluttes med en afspænding, hvor du får mulighed for at slippe spændinger og give din krop den omsorg, den fortjener. Denne afsluttende del er med til at skabe balance og ro, så du forlader træningen med fornyet energi og velvære.Kom og vær med – uanset dit nuværende niveau er der plads til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske form og trivsel!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Giv en uforglemmelig gave – køb et gavekort til
oplevelser hos AOF Region Nordjylland

Vil du forkæle en du holder af med en unik oplevelse? Et gavekort fra AOF
Region Nordjylland er den perfekte gave til dem, der elsker at lære nyt og
opleve mere. Med et gavekort kan du give adgang til vores mange spændende
foredrag, kurser og oplevelser. Uanset om det er til en fødselsdag, jubilæum
eller "bare fordi", er et gavekort den perfekte måde at vise omtanke
på.

Du kan vælge mellem gavekort på kr. 100,-, kr. 250,-, kr. 500,- eller kr.
1.000,- – eller kontakte os på 98 28 28 98, hvis du ønsker et gavekort på et
andet beløb.Sådan køber du et gavekort:
Vælg
det beløb, der passer til dig
Når
du udfylder tilmeldingen, tilmeld den person, der skal modtage gavekortet
(angiv navn på gavemodtageren)
Brug
dog dit eget telefonnummer og mailadresse ved tilmeldingen, så vi kan
sende gavekortet direkte til digNår betalingen er gennemført, sender vi gavekortet på mail –
nemt og hurtigt.

Gavekortet er gyldigt i 3 år fra købsdato og kan bruges til alle vores
aktiviteter i Nordjylland. Bemærk, at gavekortet ikke kan ombyttes til
kontanter.

Giv en gave, der skaber minder og beriger livet – bestil dit gavekort i dag!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Gistrup Koret er et trestemmigt kor, der synger sange og viser, som vi kan li’.
Vi sætter sangglæden og samværet i højsædet.

Mandag kl. 19.00 – 20.30
Deltagerbetaling pr. halvår kr. 400,-

Sognesalen i Gistrup Kirke, Zentavej

Leder: Jens Erik Strudsholm
Kontaktperson: Jane Th. Vilhelmsen, 98 32 38 04, 28 50 11 61,
janepreben@private.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9000 Aalborg
T: 21 78 60 48
E: lambert1849@gmail.com

Hvis du gerne vil i gang med at spille guitar eller allerede er igang. Er her muligheden for at udvikle dig i et hyggeligt fællesskab. Man vil lærer de grundlæggende akkorder og
måder at slå strengene an på. Vi tager udgangspunkt i guitarspil, der kan
akkompagnere sang, men vil også komme omkring instrumentale stykker med
fingerspil. Der er rig mulighed for at blive udfordret på netop DIT niveau

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

"Denne studiegruppe tager
udgangspunkt i GenNøglernes visdom, hvor vi sammen dykker dybere ind i, hvordan
GenNøglerne kan støtte dig i din hverdag, både i forståelsen af dig selv som
menneske og i relationen til andre. Min hensigt med studiegruppen er at skabe
et trygt og inspirerende rum, hvor vi sammen dykker dybere ind i GenNøgle
transmissionen. Bemærk venligst at holdet er en fortsættelse af en allerede
etableret gruppe, og at tidligere deltagelse på holdet er en forudsætning for
at deltage."

Undervisningen foregår online

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Guitar - Blues/Roots  


Kunne du tænke dig at spille fingerpicking og/eller slideguitar? Så er dette holdet for dig.

Med udgangspunkt i Blues/Roots-genren vil vi bl.a. arbejde med følgende:

Fingerpicking:
Har man før kun spillet guitar med plekter, kan det være en
helt ny oplevelse af skulle spille med fingrene. Afhængigt af dit niveau og dine
konkrete ønsker arbejder vi bl.a. med med den korrekte teknik, som fingerpicking
kræver, akkorder, melodier m.m. Vi skal selvfølgelig prøve at spille nogle
af de gode gamle numre af f.eks Robert Johnson, Blind Blake, Tommy Emmanuel,
Chris Smither m.fl.

Slideguitar:

I slideguitar spiller man med et ”sliderør”, typisk lavet af glas eller stål,
hvilket kan frembringe nogle helt nye lyde og muligheder på guitaren.

Vi kommer bl.a. til at arbejde med teknik, intonation, akkorder, ”åben tuning” m.m.

OBS:

Slideguitar kræver ofte lidt tykkere strenge på guitaren end normalt, og kan i
øvrigt spilles på både akustisk og elektrisk guitar. Ved fingerpicking
anbefales akustisk guitar.

Holdet henvender sig øvede, som har et grundlæggende niveau på guitar."

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Tosset med Musik

Med
udgangspunkt i kursisternes ressourcer og erfaringer laver vi musikalske
aktiviteter, der sigter mod at udvikle os musikalsk. Måske skriver vi et nummer
selv.

Undervejs vil vi lave koncert med skolens øvrige hold og evt. optræde på
en af byens scener. Vi spiller musik i musikalske trygge rammer og hygger os
med det.

Underviseren er den gamle kending Henrik Fevre.

 

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Er du interesseret i at lære at spille guitar? Så er "Guitar for begyndere" hos FOF Aalborg det ideelle kursus for dig. Underviseren Nick Siriwadh vil guide dig igennem alle de grundlæggende aspekter af guitaren og give dig en solid start.
På dette kursus vil du lære akkorder, rytmer, becifringer og spændende teknikker, der vil danne fundamentet for dit guitarsspil. Du vil også blive introduceret til at spille sange fra både fortiden og nutiden, så du kan begynde at opbygge dit eget repertoire.
Dette kursus er specielt designet til begyndere, der aldrig har gået til guitar før. Uanset om du er helt ny på instrumentet eller har lidt erfaring, vil dette kursus give dig den nødvendige viden og færdigheder til at komme godt i gang. Undervisningen vil være sjov og lærerig, og du vil blive introduceret til grundlæggende teknikker og koncepter på en tilgængelig måde.
Du skal medbringe din egen guitar til kurset. Senere i forløbet vil du også få brug for en guitarcapo, der kan variere lyden og spillepositionen på guitaren.
Tøv ikke med at tilmelde dig "Guitar for begyndere" hos FOF Aalborg. Dette kursus vil give dig en solid grundlæggende viden og færdigheder på guitaren, så du kan begynde din musikalske rejse med selvtillid og glæde. Grib chancen for at lære at spille guitar på en sjov og inspirerende måde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du nysgerrig på Grønland og vil gerne lære at forstå og
tale det grønlandske sprog?

På dette kursus bliver du introduceret til
grønlandsk gennem enkle ord og sætninger, samtidig med at du får et indblik i den
unikke grønlandske kultur.
Vi vil både læse, skrive og have små samtaler.

Hvad lærer du?
De
vigtigste hilsner og høflighedsfraser
Grundlæggende
udtale/bogstavlyde, sætningsstruktur og grammatik
Kulturforståelse:
traditioner, mad, grønlandske sange, levevis og det moderne GrønlandKurset er for dig, der aldrig har haft grønlandsk før eller som gerne vil have opfrisket alt det grundlæggende, og
som ønsker at få en forståelse for sproget og kulturen på en tryg og
motiverende måde.Undervisningen er praksisorienteret med små dialoger,
lytteøvelser og enkle sproglige aktiviteter, der gør det sjovt og let at komme
i gang.

-
Ane-Sofie som selv er fra Grønland, glæder sig til at byde dig velkommen til en hyggelig og tryg indkøring i grønlandsk sprog
og kultur!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du nysgerrig på Grønland og vil gerne lære at forstå og
tale det grønlandske sprog?

På dette kursus bliver du introduceret til
grønlandsk gennem enkle ord og sætninger, samtidig med at du får et indblik i den
unikke grønlandske kultur.
Vi vil både læse, skrive og have små samtaler.

Hvad lærer du?
De
vigtigste hilsner og høflighedsfraser
Grundlæggende
udtale/bogstavlyde, sætningsstruktur og grammatik
Kulturforståelse:
traditioner, mad, grønlandske sange, levevis og det moderne GrønlandKurset er for dig, der aldrig har haft grønlandsk før eller som gerne vil have opfrisket alt det grundlæggende, og
som ønsker at få en forståelse for sproget og kulturen på en tryg og
motiverende måde.Undervisningen er praksisorienteret med små dialoger,
lytteøvelser og enkle sproglige aktiviteter, der gør det sjovt og let at komme
i gang.

-
Ane-Sofie som selv er fra Grønland, glæder sig til at byde dig velkommen til en hyggelig og tryg indkøring i grønlandsk sprog
og kultur!

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

"Denne studiegruppe tager
udgangspunkt i GenNøglernes visdom, hvor vi sammen dykker dybere ind i, hvordan
GenNøglerne kan støtte dig i din hverdag, både i forståelsen af dig selv som
menneske og i relationen til andre. Min hensigt med studiegruppen er at skabe
et trygt og inspirerende rum, hvor vi sammen dykker dybere ind i GenNøgle
transmissionen. Bemærk venligst at holdet er en fortsættelse af en allerede
etableret gruppe, og at tidligere deltagelse på holdet er en forudsætning for
at deltage."

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Lær at spille guitarEr du nybegynder og har du lyst til at stifte bekendskab med guitaren, eller er du let øvet, måske spillede du som yngre lidt guitar og synes det nu er tid til et genbesøg? Så kunne dette være kursus være for dig.

Kurset tager udgangspunkt i helt grundlæggende teknik for både højre og venstre hånd. Vi starter med at få akkorder til at klinge nogenlunde rent, øve akkordskift samt fokusere på anslagshånden.

På guitarkurset kan I forvente en kombination af mine færdigheder på guitaren med min erfaring som underviser, hvor jeg vægter et tålmodigt, trygt og sjovt undervisningsmiljø højt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Dyrk grøntsager året rundt

Haveglæde, mangeårig erfaring og bæredygtige dyrkningsmetoder er nøgleord, når Yen Frydensberg Egebak deler sin viden om helårsdyrkning.

Yen giver et unikt indblik i arbejdet med selvforsyning og bæredygtig dyrkning af grøntsager i en almindelig køkkenhave. Hun dyrker og høster en bred variation af grøntsager året rundt – selv i vinterens mørkeste og koldeste måneder.

Det hele handler om timing, sorter og den gode jord. Kom og bliv introduceret til Yens enkle og nænsomme dyrkningsprincipper, og få inspiration til at dyrke dine egne grøntsager hele året – uanset havens størrelse eller din erfaring. Alle kan være med!

Yen Frydensberg Egebak er forfatter til køkkenhavealmanakken Dyrk grøntsager året rundt (2024). Hun driver et selvforsyningslandbrug på Sydøstfyn sammen med sin familie, hvor hun dyrker grønsager, urter, frugter, bær og nødder efter økologiske principper med fokus på selvforsyning og høst af frisk grønt året rundt. Yen har en baggrund som økolog og arbejder som skribent, forfatter og foredragsholder med at formidle sine erfaringer med økologisk helårsdyrkning og selvforsyning

Bemærk, at der er unummererede pladser.

Din tilmeldings bekræftelse fungerer som billet. Du kan enten vise den på din mobil eller medbringe en printet version.

Billetter til foredrag og rundvisninger refunderes ikke.

Dørene åbner kl. 18:30.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Skal du have spansk i gymnasiet – eller har du det allerede? Eller vil du bare blive bedre til spansk? Så tjek det her ud!
Kunne du tænke dig at:


være lidt på forkant og kunne sige lidt spansk, inden 1.g for alvor går i gang?


eller få styr på noget grammatik, få repeteret det vigtigste eller øve noget bestemt ordforråd?


Så er der et intensivt to-ugers sommerkursus lige op til skolestart – perfekt til dig, der gerne vil være mere klar til spansk!
Kurset er åbent for alle – både dig, der skal i gang med spansk i gymnasiet, dig der allerede har haft det, og dig der bare gerne vil forbedre dit spansk, uanset hvor du går i skole (eller om du overhovedet går i skole).
Har du spørgsmål? Så tøv ikke med at række ud – vi glæder os til at se dig!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk