Hold med begyndelsesbogstav "G"

Oplevelsesgaver har aldrig været mere populære. Derfor kan du med fordel købe gavekort til oplevelser i FOKUS, hvor mulighederne er mange.

Med et gavekort til FOKUS slipper du for at definere om modtageren er til keramik, yoga, foredrag eller noget helt fjerde – gavekortet kan nemlig benyttes i alle FOKUS’ brands* som inkluderer FiberFryd, Keramikken, KulturKlub FOKUS, YOGA HUSET Aalborg, FOKUS Fitness og selvfølgelig alle hold under FOKUS, som blandt andet vandhold, bevægelse og sprog. Praktisk info
Når du køber gavekortet, er det vigtig, at du opretter med din egen mailadresse, så modtager ikke opdager noget. Det er ligeledes vigtigt, at du opretter med modtagerens navn. I forhold til resten af informationerne, er det ikke vigtigt om det er dine eller modtagerens – det retter vi til når gavekortet tages i brug. På anden side af bestillingsprocessen vælger du hvilket beløb du ønsker.

Ønsker du et andet beløb, er du velkommen til at kontakte os. Minimumsbeløbet er dog altid 200kr. 

Få tilsendt gavekortet som PDF per mail eller afhent et flot et i administrationen på Strandevejen 19. Efter bestilling af gavekortet, skal du give os besked på info@fokus-folkeoplysning.dk med hvilken løsning du ønsker.Betingelser
• Gavekortet er gyldigt i tre år fra købsdato.
• Det er ikke muligt at ombytte til kontanter. Benyttes beløbet ikke fuldt ud, vil det resterende beløb stå som et tilgodehavende, og vil dermed kunne benyttes på et andet tidspunkt inden for tre år fra købsdatoen. *dog ikke til KaffeFair. Her skal gavekortet købes direkte i caféen på Strandvejen 19.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Gistrup Koret er et trestemmigt kor, der synger sange og viser, som vi kan li’.
Vi sætter sangglæden og samværet i højsædet.

Mandag kl. 19.00 – 20.30
Deltagerbetaling pr. halvår kr. 400,-

Sognesalen i Gistrup Kirke, Zentavej

Leder: Jens Erik Strudsholm
Kontaktperson: Jane Th. Vilhelmsen, 98 32 38 04, 28 50 11 61,
janepreben@private.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musisk Oplysnings Forbund MOFNord
9210 Aalborg
T: 28687846
E: jensolof@protonmail.com

Hvis du gerne vil i gang med at spille guitar eller allerede er igang. Er her muligheden for at udvikle dig i et hyggeligt fællesskab. Man vil lærer de grundlæggende akkorder og
måder at slå strengene an på. Vi tager udgangspunkt i guitarspil, der kan
akkompagnere sang, men vil også komme omkring instrumentale stykker med
fingerspil. Der er rig mulighed for at blive udfordret på netop DIT niveau

Der kræves ikke et handicapkort eller en diagnose for at kunne deltage. Holdet er for alle, der føler sig ensomme, sårbare eller sensitive og for dem, som har en psykisk diagnose. Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er noget for dig, er du meget velkommen til at henvende dig til os. 💛

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

GRATIS PRØVEGANG

Vil du gerne styrke kroppen, forbedre din kropsholdning og arbejde med balance og stabilitet i et roligt og hensyntagende tempo?På Hensyntagende styrke & Pilates kombinerer vi blid styrketræning med pilatesøvelser, der styrker kroppens muskler og core på en skånsom måde. Træningen har fokus på kropskontrol, stabilitet, balance og bevægelighed, og øvelserne tilpasses, så alle kan være med uanset niveau og fysiske udfordringer. Nogle af øvelserne foregår liggende på måtter på
gulvet.Du bliver guidet trygt gennem undervisningen med fokus på god teknik, ro og nærvær, så du kan træne sikkert og få en stærkere og mere smidig krop, der gavner dig i hverdagen.

Om underviseren:
Susanne er en yderst erfaren fuldtidsunderviser gennem mere end 20 år. Uanset om undervisningen foregår til lands eller til vands, så vægtes den gode stemning og fællesskab højt på Susannes hold. Hun får energi af at følge deltagernes udvikling og ligger sig i selen for at levere en varieret træning - uanset om det er pilates, styrketræning, vandgymnastik eller vandskræk. “Jeg får energi af at se mine deltagere lykkes og på mine hold er der fokus på fællesskab, nærvær - og vi kommer langt med et godt grin. Alle kroppe kan træne - og derfor har jeg både hensynstagende hold og hold, der er lidt mere krævende".

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du nysgerrig på Grønlands sprog og kultur?

På dette begynderkursus bliver du introduceret til sproget gennem enkle ord, sætninger og små dialoger - samtidig med at du får et indblik i den grønlandske kultur.
Undervisningen veksler mellem læsning, skrivning, lydlære, videoer og samtale, så du får en tryg og grundig opstart.
Hvad lærer du?

Du introduceres for:
– De vigtigste hilsner og høflighedsfraser
– Grundlæggende udtale og bogstavlyde
– Enkle sætningsstrukturer
– Basal grammatik
– Grønlandsk sprogs historie og anvendelse i dag
– Lydlære og korrekt udtale
Vi arbejder i et roligt tempo med fokus på forståelse og tryghed i sproget.
Kultur og historie
Sproget hænger tæt sammen med kulturen. Derfor inddrager vi også:
– Traditioner, mad, sange og levevis
– Grønlandsk kultur i en globaliseret verden
– Mundtlige fortælletraditioner, herunder inuitfortællinger om vikinger
– Historiske relationer mellem vikinger (nordmænd og islændinge) og inuit. Samt danskere i den nyere tid.

Du får dermed både sproglige redskaber og en bredere forståelse af de kulturelle sammenhænge, sproget indgår i.
Hvem er kurset for?
Kurset er for dig, der kun kender meget lidt - eller slet ikke - til det grønlandske sprog, og som ønsker en tryg og motiverende introduktion.
Undervisningen er praksisorienteret med små dialoger, lytteøvelser og enkle sproglige aktiviteter. Der anvendes PowerPoint, skriftligt materiale og sproglege, som gør læringen levende og overskuelig.
Kristine, som selv er fra Grønland, glæder sig til at byde dig velkommen til en hyggelig og lærerig indføring i grønlandsk sprog og kultur.

Udgifter ud over kursusafgiften:
Der kan forventes særskilte udgifter til kopier/materiale. Disse aftales og afregnes direkte med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Hvis du gerne vil i gang med at spille guitar eller allerede er igang. Er her muligheden for at udvikle dig i et hyggeligt fællesskab. Man vil lærer de grundlæggende akkorder og
måder at slå strengene an på. Vi tager udgangspunkt i guitarspil, der kan
akkompagnere sang, men vil også komme omkring instrumentale stykker med
fingerspil. Der er rig mulighed for at blive udfordret på netop DIT niveau

Der kræves ikke et handicapkort eller en diagnose for at kunne deltage. Holdet er for alle, der føler sig ensomme, sårbare eller sensitive og for dem, som har en psykisk diagnose. Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er noget for dig, er du meget velkommen til at henvende dig til os. 💛

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Ønsker du at forbedre din kondition og udholdenhed? Vil du øge din styrke og smidighed? Så er dette hold perfekt for dig!Vi fokuserer på grundig kropstræning, der kombinerer forskellige øvelser og teknikker for at styrke hele kroppen. Gennem en række varierende træningsmetoder arbejder vi på at opbygge din kondition og udholdenhed, så du kan mærke forskellen i din dagligdag.Holdet lægger vægt på kropsbevidsthed, hvilket hjælper dig med at forstå og forbedre din egen krop. Hver træningssession afsluttes med en afspænding, hvor du får mulighed for at slippe spændinger og give din krop den omsorg, den fortjener. Denne afsluttende del er med til at skabe balance og ro, så du forlader træningen med fornyet energi og velvære.Kom og vær med – uanset dit nuværende niveau er der plads til alle, der ønsker at forbedre deres fysiske form og trivsel!

Om underviseren:
Det er aldrig for sent at træne muskler, bevægelighed eller smidighed! Lotte er uddannet afspændingspædagog og har arbejdet som sådan siden 1986. "Jeg elsker mit arbejde og vil gerne at mine kursister har det godt, men jeg er også krævende, vi kan ofte meget mere end vi tror - og hvorfor gøre mindre? Jeg bliver glad når kursisterne trives og får det bedre med deres krop."

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Har du lyst til at arbejde kreativt med glas og skabe dine egne unikke værker?

På kurset lærer du de grundlæggende teknikker inden for Tiffany-glaskunst. Vi arbejder med at skære og bearbejde glas, sammensætte mindre glasstykker til større motiver og lodde delene sammen til et færdigt værk med et flot finish.

Du kan skabe alt fra små solfangere til vinduet til dekorative paneler og tredimensionelle glaskunstværker.

Der er god plads til både begyndere og dig, der har erfaring og ønsker at udvikle dine færdigheder.

Medbring gerne et viskestykke eller et håndklæde samt en tynd tusch. Har du glas liggende derhjemme, er du også velkommen til at tage det med – vi giver gerne materialer nyt liv gennem genbrug.

Bemærk:
Prisen inkluderer brug af alt nødvendigt værktøj.
Materialer afregnes særskilt og kan som udgangspunkt købes på kurset.
Tilmelding for kurset skal ske senste den 2. august 2026

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Vil du lære at spille guitar?
Undervisningen tager udgangspunkt i dine ønsker og interesser inden for genrer, og hvad du gerne vil lære på guitaren.

Vi vil tage fat på becifring og arbejde med dine yndlingsnumre. Vi arbejder med plekter og fingerspil, hvordan man improviserer, skalaer, stilarter og meget mere.

Du kan lære guitar helt fra bunden eller videreudvikle dit spil ud fra dit individuelle niveau.

Du kan lære akustisk og elguitar inden for alle stilarter.

Hvis du arbejder indenfor det pædagogiske område er guitaren et fantastisk værktøj, og vi kan tilrettelægge et forløb med fokus på dette også.

Undervisningen tilrettelægges på små hold eller individuelt.

Video: Akustisk og elektrisk guitar:

https://www.facebook.com/110632937263469/videos/171502507266034?locale=da_DK

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lær at arbejde med vinduesglas og bullseyeglas – Kreativt glaskursus for begyndere og øvede

Deltag i vores spændende glaskursus, hvor du kan arbejde med både vinduesglas og bullseyeglas. Kurset er ideelt for dig, der ønsker at skabe unikke fade, huse, figurer og meget mere. Kun fantasien sætter grænser! Medbring dine egne idéer eller få masser af inspiration og vejledning undervejs.

Du vil lære de grundlæggende teknikker til at skære og dekorere glas samt brugen af forskellige værktøjer. Kurset er åbent for alle – ingen erfaring er nødvendig.

På kurset er der mulighed for at købe glas og dekorationsmaterialer, så du kan skabe dine egne unikke glaskunstværker.

Medbring gerne glas, et viskestykke eller håndklæde og en tynd tusch.

Der er også mulighed for at male på porcelæn og glas. Til porcelænsmaling (høj temperatur) skal du selv medbringe materialer, men der kan købes farver og materialer til glasmaling (lav temperatur) på kurset.

Prisen er inkl. brænding af dine kreationer.

Tilmeld dig nu og udforsk din kreativitet med glas!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kom og skab din egen glaskunst i vindues- eller bullseyeglas.

Der kan f.eks. laves fade, huse, figurer mm. – Kun fantasien sætter grænser. Medbring dine egne idéer eller få inspiration på kurset.

Du lærer grundlæggende teknikker og brug af forskellige redskaber til at skære og dekorere glas; dvs. der kræves ingen forudsætninger.

Medbring gerne selv vinduesglas/bullseyeglas. Der er mulighed for at købe lidt glas (bullseyeglas) og div. dekorationsmaterialer (både til bullseyeglas og til floatglas/vinduesglas) på kurset.

Medbring gerne et viskestykke eller håndklæde og en tynd tusch.

Der er også mulighed for at male på porcelæn (højtemperatur), som man selv skal medbringe alle materialer til.

Prisen på kurset er inkl. brændinger af dine kreationer.

Der vil være gratis kaffe og the på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lær at arbejde med vinduesglas og bullseyeglas – Kreativt glaskursus for begyndere og øvede

Deltag i vores spændende glaskursus, hvor du kan arbejde med både vinduesglas og bullseyeglas. Kurset er ideelt for dig, der ønsker at skabe unikke fade, huse, figurer og meget mere. Kun fantasien sætter grænser! Medbring dine egne idéer eller få masser af inspiration og vejledning undervejs.

Du vil lære de grundlæggende teknikker til at skære og dekorere glas samt brugen af forskellige værktøjer. Kurset er åbent for alle – ingen erfaring er nødvendig.

På kurset er der mulighed for at købe glas og dekorationsmaterialer, så du kan skabe dine egne unikke glaskunstværker.

Medbring gerne glas, et viskestykke eller håndklæde og en tynd tusch.

Der er også mulighed for at male på porcelæn og glas. Til porcelænsmaling (høj temperatur) skal du selv medbringe materialer, men der kan købes farver og materialer til glasmaling (lav temperatur) på kurset.

Prisen er inkl. brænding af dine kreationer.

Tilmeld dig nu og udforsk din kreativitet med glas!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Køb et gavekort til
oplevelser hos AOF Region Nordjylland

Glæd én, du holder af, med et gavekort til oplevelser, foredrag og kurser hos AOF Region Nordjylland.Du kan vælge mellem gavekort på forskellige størrelser. Ønsker du et andet beløb, er du altid velkommen til at kontakte os.Når vi har modtaget din betaling, sender vi gavekortet til din mail.Sådan gør du:
Ved køb skal du tilmelde den person, der skal modtage gavekortet (navn, adresse og evt. anledning).
Husk at angive din egen mailadresse og dit telefonnummer, da gavekortet sendes til dig.Vilkår:
Gavekortet kan ikke ombyttes til kontanter
Gavekortet er gyldigt i 3 år fra købsdato
Vi laver også gerne gavekort til et specifikt kursus eller arrangement.

Kontakt os på tlf. 98 28 28 98 for at høre mere.

Giv en gave, der skaber minder og beriger livet. Bestil dit gavekort i dag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk