Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Receptor/balance træning - begynder - hensynt.

26-08-2019
09:00 Mandag
Nibe
Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led.

Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 



Undervisningssted:
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
Holdnr:
19220575
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - begynder - hensynt.

26-08-2019
10:00 Mandag
Nibe
Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led.

Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 



Undervisningssted:
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
Holdnr:
19220576
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - avanceret- hensynt.

27-08-2019
08:00 Tirsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 08:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220560
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - avanceret- hensynt.

27-08-2019
09:00 Tirsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220561
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - avanceret- hensynt.

27-08-2019
11:00 Tirsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220562
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - let øvet - hensynt.

29-08-2019
09:00 Torsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220555
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - let øvet - hensynt.

29-08-2019
10:00 Torsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220556
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - let øvet - hensynt.

29-08-2019
17:00 Torsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220550
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - øvet - hensynt.

29-08-2019
18:00 Torsdag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 18:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220558
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - avanceret- IKKE HENSYNT

30-08-2019
08:00 Fredag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Fredag
Starter:
30-08-2019 kl. 08:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220563
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - avanceret- hensynt.

30-08-2019
09:00 Fredag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Fredag
Starter:
30-08-2019 kl. 09:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220564
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - avanceret- hensynt.

30-08-2019
10:00 Fredag
Nibe
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 
 



Undervisningssted:
Halkær Mølle
Hedegaardsvej 1
9240 Nibe

Ugedag:
Fredag
Starter:
30-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
Halkær Mølle
Holdnr:
19220565
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - begynder - hensynt.

02-09-2019
11:00 Mandag
Nibe
Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led.

Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 



Undervisningssted:
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
Hobrovej 36
9240 Nibe

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
Nibe Idræts- Og Kulturcenter
Holdnr:
19220577
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - øvet - hensynt.

04-09-2019
09:00 Onsdag
Aalborg SV
Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et begynder hold.

Niveauerne let øvet, øvet og avanceret er udelukkende for dig, som tidligere har modtaget undervisning ved Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmüker. 

Kontakt underviseren for at høre hvilket niveau, der passer til dig.

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led. Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 09:00
Underviser:
Roar Peter Ravnsrede
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19220537
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Rytmik og bevægelse

05-09-2019
18:45 Torsdag
Nørresundby
Rytmik og bevægelse.
Motion er sundt, men på en sjov måde.
Hvis du kan lide at bevæge din krop til musik, lege med bold osv. så er dans og bevægelse lige et hold for dig.
Der vil være god musik og masser af rytme, afslapningsøvelser, samt massage.
Alle kan deltage.
Kom med godt humør.

Torsdag
pris 775 Kr.



Undervisningssted:
Aftenskolen Studievej 5
Studievej 5, Nørresundby
9400 Nørresundby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 18:45
Holdnr:
11.
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Studievej 5
9400 Nørresundby
T: 23628643 eller skoleleder privat 61264104
E: brianlindboeg@gmail.com

Ritt Bjerregaard

11-09-2019
19:00 Onsdag
Aalborg
Er du medlem af KulturKlub FOKUS er dette arrangement gratis for dig, men tilmelding er nødvendig.

Måske var du med da KulturKlub Fokus for nogle år siden havde besøg af Ritt Bjerregaard. Det var et flot møde med en markant kvinde og nu er hun tilbage i byen. Ritt Bjerregård er i gang med at skrive erindringer om levet liv og dette efterår udkommer hendes 3. bog, der tager os med på en rejse hvor vi kan møde Danmarks forvandling. Kvindernes øgede indflydelse i det politiske liv og en ombrydning af de grænser og strukturer der opstod efter 2. verdenskrigs ragnarok. Et spændende liv der spejler udviklinger i Danmark og i Europa. Husk at tilmelde dig på vort kontor eller på nettet, hvis du ønsker at være med i Musikkens Hus denne aften. Øvrig billetsalg foregår via Musikkens Hus.



Undervisningssted:
Musikkens Hus
Musikkens Plads 1
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
11-09-2019 kl. 19:00
Lokale:
Koncertsalen
Holdnr:
49922
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Restorativ yoga – healing gennem hvile

12-09-2019
11:15 Torsdag
Nørresundby
Holdet er perfekt til dig der er stresset mentalt eller kropsligt, og/eller har været gennem længere tids sygdom.
Restorativ yoga giver ro og hvile så kroppen kan genopbygges. Rolige blide bevægelser og lange hvilende stillinger støttet af puder, tæpper og blokke. Stor fokus på at arbejde med meditation og vejrtrækningen som et redskab til at skabe ro i dit nervesystemet. På sammen måde bruges æteriske olier der virker beroligende.
En dyb afspændende yogapraksis der hjælper (eller gen-lærer) dit nervesystem at skifte gear fra speederen til bremsen.
Alle kan være med også dig der aldrig har prøvet yoga før :-)
Kom som du er i blødt tøj du kan bevæge dig i.



Undervisningssted:
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Ugedag:
Torsdag
Starter:
12-09-2019 kl. 11:15
Underviser:
Anne Pallesgård
Lokale:
Sal 2, 1. sal
Holdnr:
49818
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Raku

15-09-2019
10:00 Søndag
Aalborg
Mød op til et par dage med masser af inspiration og glæde. Kreativiteten vil være i højsædet og du vil kunne fremstille et unikt produkt, som du helt sikkert bliver glad for.

Raku kurset er for alle.
Materialer købes på kurset.
Underviser Gitte Kalstruper kendt fra Galleri "Den Gale Hane".

Raku er betegnelsen for en måde at brænde sit keramik på. Raku betyder noget i retningen “rendyrket nydelse” eller “glædelige omstændigheder”.
ifølge Japansk historie opstod RAKU teknikken som følge af en af naturkatastrofe tilbage i det 15 århundrede. Genopbygningen af området skulle gå hurtigt og pottermagere fra Korea fik til opgave at hjælpe med at producere store mængder af tag tegl. Fordi de skulle skynde sig begyndte de at fjerne de stadig varme tegl med en tang fra ovnen. Det gik godt for de opdagede at teglene hverken fik revner eller gik i stykker.
Grundet det høje sandindhold i leret kunne det tåle det hurtige skift fra den varme ovn til den kolde luft.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Kalstrup
Lokale:
Lokale 12
Holdnr:
49027
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Russisk A2

16-09-2019
17:00 Mandag
Aalborg
For dig med lidt kendskab til det russiske sprog. Vi arbejder med dialogen i form af spørgsmål/svarteknik, samt ordforrådsøvelser til indlæring af nye ord.
Max 10 deltagere på holdet.
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.

Dette kursushenvender sig til dig, som ønsker at gøre fremskridt på engelsk. Vi fokuserer på alle aspekter af sproget, og det giver dig mulighed for at lære engelsk i realistiske situationer ved brug af forskellige dialoger, tekster, spil, og videoer.
Målet er atproducere simpel sammenhængende tekster om kendte emner, ogbeskrive oplevelser og begivenheder.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tatiana Bosko
Lokale:
Lokale 07
Holdnr:
49712
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Russisk B1

17-09-2019
17:00 Tirsdag
Aalborg
For dig, der kan kommunikere på russisk, men ønsker at vedligeholde det, du kan,og lære nye ord og vendinger.Vi læser og diskuterer relevante emner og har sideløbende skriftlige/grammatiske øvelser.

Max 10 deltagere på holdet.
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.

Dette kursushenvender sig til dig, som ønsker at gøre fremskridt på engelsk. Vi fokuserer på alle aspekter af sproget, og det giver dig mulighed for at lære engelsk i realistiske situationer ved brug af forskellige dialoger, tekster, spil, og videoer.
Målet er atproducere simpel sammenhængende tekster om kendte emner, ogbeskrive oplevelser og begivenheder.



Undervisningssted:
FOKUS Folkeoplysning - Dannebrogsgade 43

9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tatiana Bosko
Lokale:
Lokale 07
Holdnr:
49720
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Rumænsk A1 - Begynder

18-09-2019
16:30 Onsdag
Aalborg
Dette kursus er for dig, der har ingen eller meget lidt kendskab til rumænsk. Vi starter med at lære basal udtale og at opbygge simple sætninger. Gennem eksempler danner vi et basalt dagligdags ordforråd, som vi øver, mens vi bygger sætningerne op og lærer ny grammatik. Efter kursuset kan du præsentere dig selv, dit hjem,dit arbejde,og du kan forstå andre, som taler om det samme. Desuden vil du være i stand til at stille simple spørgsmål, og at forstå korte svar om disse emner.Max 10 deltagere på holdet.Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
Stolpedalsskolen - Stolpedalsvej 2

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Teofil Padurariu
Lokale:
Stolpedalsskolen
Holdnr:
49741
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Rumænsk A1 - Fortsætter

18-09-2019
18:30 Onsdag
Aalborg
Dette kursus henvender sig til dig, der kan opbygge simple sætninger på rumænsk og til dels forstå, når der bliver talt om sigselv, sit hjem, ogarbejde.Vi bygger videre på både ordforråd og grammatiske strukturer, så sætningerne bliver lidt mere komplekse. Samtidig udvider vi vores emner, og det vil være muligt at ønske emner.
Max 10 deltagere på holdet.
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.



Undervisningssted:
Stolpedalsskolen - Stolpedalsvej 2

9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Teofil Padurariu
Lokale:
Stolpedalsskolen
Holdnr:
49742
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Reagan Vest - Atombunkeren ved Rold Skov

19-09-2019
19:00 Torsdag
Aalborg SV
60 meter under en kridtbakke i Rold Skov i Nordjylland ligger 5.500 m2 helt unik danmarkshistorie. Et atombunkeranlæg Regan Vest, opført i dybeste hemmelig i perioden 1963-68. med det formål at huse regering og kongehus i tilfælde af en 3. verdenskrig. At træde ind i REGAN VEST er som at træde ind i Den Kolde Krig. Man går ad tilsyneladende uendelige lange gange, indtil man står i et fuldt funktionsdygtigt anlæg med soverum, kantine, dagligstue, konferencerum, krypteringsrum, lægeklinik m.m. Både anlæggets opbygning, indretning og hemmeligholdelsen med planlægningen ned i detaljen vidner om periodens trusselsbillede. Med både ord og billeder får vi fortællingen om bunkeren og det kryber nemt under huden på dig, da frygten for en atomkrig pludselig bliver nærværende.



Undervisningssted:
Fælleshuset Grønnegården
Stationsmestervej 66
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Ulla Egeskov
Lokale:
fælleshuset
Holdnr:
19-0657
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Ryghold - hensyntagende

24-09-2019
16:30 Tirsdag
Aalborg SV
Ryghold er for dig, der har eller har haft gener fra ryggen. 

Træningen fokuserer på at styrke ryggens muskulatur på en skånsom måde. Der trænes med lette håndvægte, elastikker og egen kropsvægt. I træningen indgår øvelser på gulv, hvorfor det er en forudsætning, at man selv kan rejse sig fra gulvet.

Træningen varetages af en fysioterapeut, der tager hensyn til hver enkeltes behov og evt. begrænsninger.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 16:30
Underviser:
Laurine Nilsson
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19220516
Lektioner:
13,75
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Russisk B1

24-09-2019
17:00 Tirsdag
Aalborg SV
Jeg kan forstå det væsentlige indhold i en almindelig samtale på et naturligt, men langsomt og tydeligt talt standardsprog samt forstå det væsentligste indhold i radio- og tv-udsendelser om almindelige, dagligdags emner. 

Jeg kan klare mig i de fleste almindelige, dagligdags situationer (smalltalk, arbejde, rejse m.m.) på et forståeligt og rimeligt flydende, men enkelt og ikke helt fejlfrit sprog. 

Jeg kan agere i en dialog, reagere på spørgsmål og gengive informationer om almindelige dagligdags emner. 

Jeg kan forstå det væsentligste indhold i autentiske tekster skrevet på et almindeligt niveau om dagligdags emner. 

Jeg kan læse breve om personlige emner samt forstå de væsentligste udsagn i mere avancerede tekster om mere avancerede emner.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tatiana Bosko
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19235504
Lektioner:
48
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Russisk Begynder

25-09-2019
19:00 Onsdag
Aalborg SV
Jeg har intet/næsten intet kendskab til sproget.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Marina Kvist
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19235500
Lektioner:
22
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Russisk A2

26-09-2019
19:00 Torsdag
Aalborg SV
Jeg kan forstå simple instruktioner og spørgsmål og kan fungere i nemmere dialoger om dagligdags emner f.eks. på hotel, restaurant, arbejde og i private sammenhænge. 

Jeg er i stand til at forstå de væsentligste informationer i almindeligt, men langsomt talt sprog. 

Jeg kan udtrykke mig på et elementært sprog i dagligdags situationer, kan give enkle instruktioner og deltage aktivt i en simpel samtale om almindelige, dagligdagsemner. 

Jeg kan udtrykke forskellen mellem nutidige, fortidige og fremtidige hændelser. 

Jeg kan læse og forstå korte, nemmere tekster i deres helhed samt finde specifikke informationer i mere avancerede autentiske tekster. 

Jeg kan læse og forstå almindelige formularer, spisekort, køreplaner til tog, bus m.m.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
26-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Marina Kvist
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19235502
Lektioner:
44
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Regan Vest - Atombunkeren ved Rold Skov

21-10-2019
19:00 Mandag
Vodskov
60 meter under en kridtbakke i Rold Skov i Nordjylland ligger 5.500 m2 helt unik danmarkshistorie. Et atombunkeranlæg Regan Vest, opført i dybeste hemmelig i perioden 1963-68. med det formål at huse regering og kongehus i tilfælde af en 3. verdenskrig. At træde ind i REGAN VEST er som at træde ind i Den Kolde Krig. Man går ad tilsyneladende uendelige lange gange, indtil man står i et fuldt funktionsdygtigt anlæg med soverum, kantine, dagligstue, konferencerum, krypteringsrum, lægeklinik m.m. Både anlæggets opbygning, indretning og hemmeligholdelsen med planlægningen ned i detaljen vidner om periodens trusselsbillede. Med både ord og billeder får vi fortællingen om bunkeren og det kryber nemt under huden på dig, da frygten for en atomkrig pludselig bliver nærværende. P.t arbejdes der på at åbne bunkeren som museum indenfor de næste par år.



Undervisningssted:
KBHB
Hammervej 88, Grindsted
9310 Vodskov

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Ulla Egeskov
Holdnr:
19-0686
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Receptor/balance træning - Begynder - hensynt.

30-10-2019
10:00 Onsdag
Aalborg SV
Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led.

Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19220532
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Receptor/balance træning - begynder - hensynt.

30-10-2019
11:00 Onsdag
Aalborg SV
Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led.

Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.
 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 461E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-10-2019 kl. 11:00
Underviser:
Rikke Schmücker
Lokale:
FOF Aalborg
Holdnr:
19220533
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK