"Yoga og mental sundhed" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Yoga og mental sundhed
25-04-2024
10:00 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
På holdet laver vi åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og meditation, således
krop, sind og sanser får en ro som søvn sjældent giver. Du kommer i kontakt med
din fysiske og psykiske energi. Yoga styrker nervesystemet og øger din
koncentration og din handlekraft, afspænder hjernen og forbedrer balancen
mellem hjernehalvdelene. Du får teknikker til forebyggelse af stress og
tristhed til opløsning af mentale spændinger.
krop, sind og sanser får en ro som søvn sjældent giver. Du kommer i kontakt med
din fysiske og psykiske energi. Yoga styrker nervesystemet og øger din
koncentration og din handlekraft, afspænder hjernen og forbedrer balancen
mellem hjernehalvdelene. Du får teknikker til forebyggelse af stress og
tristhed til opløsning af mentale spændinger.
Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Henny Willman
Lokale:
Loftet - bevægelse
Holdnr:
24062
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk
