Hold med begyndelsesbogstav "O"

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du klar til at finde indre ro og genopladning midt i hverdagens kaos? Deltag i det eksklusive live show med den ultra populære podcast HjerneRO, arrangeret af FOF Aalborg.
Hvad kan du forvente?
I dette unikke arrangement vil du få en dybdegående indsigt i, hvordan du kan opnå mental balance og ro i dit liv. Martin og Peter fra HjerneRO vil guide dig gennem tre essentielle emner:

1. Sluk for grublerier og bekymringer: Lær teknikker til at skifte fokus væk fra unødvendige bekymringer og overtænkning.

2. Genoplad dine mentale batterier: Få praktiske værktøjer til at finde ro og genvinde energi i en travl hverdag.

3. Find balance i dit arbejdsliv: Opdag, hvordan HjerneRO kan hjælpe dig med at skabe en sund balance mellem arbejde og privatliv.

Mange stresscoaches fokuserer på at reducere eller undgå stress, men vidste du, at din hjerne er designet til at håndtere og tilpasse sig stress? Ligesom muskler bliver stærkere ved træning, kan din hjerne også styrkes gennem den rette håndtering af stress.

HjerneRO handler om at tænke mindre

Det er ikke nødvendigvis dine omstændigheder, der gør dig stresset – det er dine tanker. Ved at lære at give slip på tankemylder og overtænkning, vil dit stressniveau automatisk falde. Resultatet? Mere overskud, nærvær og tid til det, der virkelig betyder noget for dig.

Kom og vær med til en inspirerende aften, hvor du vil lære at slippe tankerne løs og finde ro i dit sind. Tag det første skridt mod et liv med mere HjerneRO!

Vi glæder os til at se dig til en aften fuld af indsigt og inspiration!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Turen går langs Kattegatkysten til nogle af Vendsyssels prægtige skovområder, der byder på mange overraskelser. I Dronninglund Storskov besøger vi Vendsyssels højeste punkt ”Knøsen” og Sømosen, der tidligere var hjemsted for farverige markedsfolk, gøglere og musikanter. 

Vi skal forbi Hals Skanse for at se det gamle forsvarsanlæg, der skulle beskytte indsejlingen til Limfjorden, og i Hals kommer det også til at handle om besættelsen, for befrielsen kom først til Hals den 17. maj 1945. Vi ser lidt nærmere på Kattegatkystens ældste havneby Sæby – kirken, Nellemanns Have, Jernkilden og Sæbygaard, der var et yndet tilholdssted for de store guldaldermalere.

LOF har mange flere spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem, ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Lær at male eller forbedre dine færdigheder

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det? Så er vores weekendkursus i oliemaling lige noget for dig!

Uanset om du er nybegynder eller øvet, tilbyders der undervisning i de grundlæggende teknikker inden for oliemaling, tilpasset dit niveau.

Hvad du vil lære:

Teknikker: Vi gennemgår de grundlæggende teknikker inden for oliemaling, så du kan opnå de bedste resultater.
Farvelære: Lær at blande farver og forstå farvernes indbyrdes forhold.
Perspektiv: Få styr på, hvordan du skaber dybde og perspektiv i dine malerier.
Forudsætninger: Det eneste, du behøver, er lysten til at eksperimentere og udforske oliemalingens muligheder.

Medbring: Oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.

Har du spørgsmål? Du er velkommen til at ringe til underviseren på 28775412.

Tilmeld dig vores weekendkursus i oliemaling, og udforsk din kreative side i en inspirerende og støttende atmosfære!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Opdag naturens skatte med Mette Ósland Pedersen - En Guidet Vandring i Vester Aslund Plantage
Tag med på en eventyrlig rejse gennem Vester Aslund Plantage sammen med Mette Ósland Pedersen. 

På denne guidede tur vil Mette føre dig igennem de smukke omgivelser i Vester Aslund Plantage og åbne dine øjne for skovens mangfoldige skatte. 

Undervejs på vores vandring vil Mette dele sin viden om skovens flora og fauna samt de spiselige planter og urter, som I støder på. I vil sammen udforske og lære om naturen på en måde, der forbinder jer med jeres omgivelser på en helt unik måde.

Som en særlig afslutning på jeres tur vil I, i fællesskab skabe en lille snack af de spiselige planter og bær, I har indsamlet undervejs. Mette vil med sin baggrund som naturformidler og min lidenskab for naturen guide dig til en fordybende og inspirerende oplevelse i Vester Aslund Plantage.

 

”Book din plads i dag og lad os sammen udforske og beundre naturens skønhed på denne guidede tur. Jeg ser frem til at byde dig velkommen og dele mine erfaringer og begejstring for naturen med dig”.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk