Hold med begyndelsesbogstav "O"

Oplev naturvidundere på en udflugt til Mulbjerge ved Lille Vildmose og Dokkedal 
Velkommen til en unik udflugt til Mulbjerge, et betagende istidslandskab beriget med en imponerende biodiversitet. Mette Ósland Pedersen vil guide dig på denne spændende tur. 

Som uddannet natur- og kulturformidler samt turist- og naturguide bringer hun en bred vifte af viden og erfaringer med sig. 

På turen gennem Mulbjergenes fortryllende landskab vil hun guide jer gennem de forskellige temaer, herunder biodiversitet, naturpleje, geologi og istidens indflydelse på området. Mette vil dele sin viden og lidenskab for naturen med jer, samtidig med at I nyder de smukke udsigter og den friske luft.

 

”Jeg ser frem til at dele denne uforglemmelige naturoplevelse med jer og guide jer gennem Mulbjergenes skønhed og mangfoldighed”. 

Book din plads i dag og vær med på en rejse gennem dette naturlige paradis under Mettes kyndige vejledning!

 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Få dit strengeinstrument klar til spil med dette kursus i instrumentoptimering! Lær at rengøre, oliere gribebrættet, polere båndene og sætte nye strenge på dit instrument. Alt dette lærer du selv at gøre under kyndig vejledning på dagen.

Kurset henvender sig til alle, der ønsker at få deres instrument spilleklart, uanset om du er nybegynder eller øvet. Det er særligt velegnet til dem, der skal starte på et instrumentkursus og gerne vil have deres instrument i topform inden opstarten.

Vi arbejder med forskellige instrumenter som guitarer, basser, mandoliner og ukuleler, så uanset hvad du spiller, er du velkommen til at deltage. Husk at medbringe dit eget instrument og et strengesæt. Der vil også være mulighed for at købe nye strenge på dagen - kontakt underviseren for mere information.

Gør dig klar til at optimere dit instrument og få det til at spille som en drøm!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lær at male eller forbedre dine færdigheder

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det? Så er vores weekendkursus i oliemaling lige noget for dig!

Uanset om du er nybegynder eller øvet, tilbyders der undervisning i de grundlæggende teknikker inden for oliemaling, tilpasset dit niveau.

Hvad du vil lære:

Teknikker: Vi gennemgår de grundlæggende teknikker inden for oliemaling, så du kan opnå de bedste resultater.
Farvelære: Lær at blande farver og forstå farvernes indbyrdes forhold.
Perspektiv: Få styr på, hvordan du skaber dybde og perspektiv i dine malerier.
Forudsætninger: Det eneste, du behøver, er lysten til at eksperimentere og udforske oliemalingens muligheder.

Medbring: Oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.

Har du spørgsmål? Du er velkommen til at ringe til underviseren på 28775412.

Tilmeld dig vores weekendkursus i oliemaling, og udforsk din kreative side i en inspirerende og støttende atmosfære!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Djursland byder på et væld af spændende lokaliteter, storslået natur og rigtig gode historier. Vores rejse begynder i Sjellebro ved den mystiske maskesten, hvorfra vi kører videre til Virring Kirke, Ammelhede med Hamlets Grav og Løvenholm Slot. Vi skal helt ud til kysten ved Karlby Klint, hvor kalkskrænterne er kendt for sine mange fossiler, forbi Sostrupskovene med Danmarks mægtigste bøgetræ, den 350 år gamle Svalebøg og vi skal mere 5.000 år tilbage i tiden, når vi besøger Tustrupanlægget mellem Vivild og Tustrup

LOF har mange flere spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem, ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Er du klar til at dykke ned i filosofiens fascinerende verden og opdage, hvordan den kan berige dit liv? Vil du udforske, hvordan vi kan finde mening i en verden, der ofte føles overfladisk? Ønsker du at forstå, hvordan din identitet påvirker din trivsel, og hvordan anderledes tænkning kan hjælpe dig med at tackle livets udfordringer? Har du mod på at gå imod strømmen og se, hvad du kan finde i et samfund, der jagter oplevelser?Tag med på en spændende rejse, hvor vi udforsker disse spørgsmål gennem diskussioner af to af Svend Brinkmanns tankevækkende bøger:Oplevelsessamfundet (Samfundslitteratur, 2023)
Tænk (Gyldendal, 2022)Vi vil under kurset dykke ned i nogle af Svend Brinkmanns spændende pointer. Selv hvis du ikke har læst bøgerne, kan du sagtens deltage og få masser ud af kurset. Kom og bliv inspireret, udfordret og beriget. Lad os få diskussionen til at flyve højt!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du klar til at finde indre ro og genopladning midt i hverdagens kaos? Deltag i det eksklusive live show med den ultra populære podcast HjerneRO, arrangeret af FOF Aalborg.
Hvad kan du forvente?
I dette unikke arrangement vil du få en dybdegående indsigt i, hvordan du kan opnå mental balance og ro i dit liv. Martin og Peter fra HjerneRO vil guide dig gennem tre essentielle emner:

1. Sluk for grublerier og bekymringer: Lær teknikker til at skifte fokus væk fra unødvendige bekymringer og overtænkning.

2. Genoplad dine mentale batterier: Få praktiske værktøjer til at finde ro og genvinde energi i en travl hverdag.

3. Find balance i dit arbejdsliv: Opdag, hvordan HjerneRO kan hjælpe dig med at skabe en sund balance mellem arbejde og privatliv.

Mange stresscoaches fokuserer på at reducere eller undgå stress, men vidste du, at din hjerne er designet til at håndtere og tilpasse sig stress? Ligesom muskler bliver stærkere ved træning, kan din hjerne også styrkes gennem den rette håndtering af stress.

HjerneRO handler om at tænke mindre

Det er ikke nødvendigvis dine omstændigheder, der gør dig stresset – det er dine tanker. Ved at lære at give slip på tankemylder og overtænkning, vil dit stressniveau automatisk falde. Resultatet? Mere overskud, nærvær og tid til det, der virkelig betyder noget for dig.

Kom og vær med til en inspirerende aften, hvor du vil lære at slippe tankerne løs og finde ro i dit sind. Tag det første skridt mod et liv med mere HjerneRO!

Vi glæder os til at se dig til en aften fuld af indsigt og inspiration!

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Turen går langs Kattegatkysten til nogle af Vendsyssels prægtige skovområder, der byder på mange overraskelser. I Dronninglund Storskov besøger vi Vendsyssels højeste punkt ”Knøsen” og Sømosen, der tidligere var hjemsted for farverige markedsfolk, gøglere og musikanter. 

Vi skal forbi Hals Skanse for at se det gamle forsvarsanlæg, der skulle beskytte indsejlingen til Limfjorden, og i Hals kommer det også til at handle om besættelsen, for befrielsen kom først til Hals den 17. maj 1945. Vi ser lidt nærmere på Kattegatkystens ældste havneby Sæby – kirken, Nellemanns Have, Jernkilden og Sæbygaard, der var et yndet tilholdssted for de store guldaldermalere.

LOF har mange flere spændende oplevelser i hele Danmark. Du kan se dem, ved at klikke her: holdtag:oplevdanmark

Kontakt kursusudbyder:
LOF NORD
9400 Nørresundby
T: 59 18 33 50
E: nord@lof.dk

Lær at male eller forbedre dine færdigheder

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det? Så er vores weekendkursus i oliemaling lige noget for dig!

Uanset om du er nybegynder eller øvet, tilbyders der undervisning i de grundlæggende teknikker inden for oliemaling, tilpasset dit niveau.

Hvad du vil lære:

Teknikker: Vi gennemgår de grundlæggende teknikker inden for oliemaling, så du kan opnå de bedste resultater.
Farvelære: Lær at blande farver og forstå farvernes indbyrdes forhold.
Perspektiv: Få styr på, hvordan du skaber dybde og perspektiv i dine malerier.
Forudsætninger: Det eneste, du behøver, er lysten til at eksperimentere og udforske oliemalingens muligheder.

Medbring: Oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.

Har du spørgsmål? Du er velkommen til at ringe til underviseren på 28775412.

Tilmeld dig vores weekendkursus i oliemaling, og udforsk din kreative side i en inspirerende og støttende atmosfære!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Opdag naturens skatte med Mette Ósland Pedersen - En Guidet Vandring i Vester Aslund Plantage
Tag med på en eventyrlig rejse gennem Vester Aslund Plantage sammen med Mette Ósland Pedersen. 

På denne guidede tur vil Mette føre dig igennem de smukke omgivelser i Vester Aslund Plantage og åbne dine øjne for skovens mangfoldige skatte. 

Undervejs på vores vandring vil Mette dele sin viden om skovens flora og fauna samt de spiselige planter og urter, som I støder på. I vil sammen udforske og lære om naturen på en måde, der forbinder jer med jeres omgivelser på en helt unik måde.

Som en særlig afslutning på jeres tur vil I, i fællesskab skabe en lille snack af de spiselige planter og bær, I har indsamlet undervejs. Mette vil med sin baggrund som naturformidler og min lidenskab for naturen guide dig til en fordybende og inspirerende oplevelse i Vester Aslund Plantage.

 

”Book din plads i dag og lad os sammen udforske og beundre naturens skønhed på denne guidede tur. Jeg ser frem til at byde dig velkommen og dele mine erfaringer og begejstring for naturen med dig”.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Er du glad for at male eller har du lyst til at lære det?På dette forløb undervises der i de grundlæggende teknikker og ud fra de enkeltes niveau inden for oliemaling. Kurset er for nybegyndere og fortsættere. Vi vil komme inden om teknikker, farvelære og perspektiv med mere. Du skal bare have lyst til at være legende, undersøgende og eksperimenterende i forhold til at male.Medbring oliemaling, linolie/terpentin, pensler, klude, lærreder, blyanter, kul og oliekridt.
Der er ventilator og vinduer i rummene hvor vi maler, men der må forventes en vis grad af lugt fra terpentinen. Du er velkommen til at ringe til mig på 28775412 hvis du har spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk