Hold i kommunen med "L"

Vil du gerne være mere fri og spontan, grine, lave
afspænding og være en del af et fællesskab? Så er det her…. Vi starter dagen
med fokus på din krop. Så laver vi nogle sjove dramalege, og slutter af med
meditation. Kurset er for dig, der gerne vil føle glæde og velbehag, og
samtidig træne koncentration, spontanitet, fantasi og hukommelse.

”Det bedste jeg har gjort for mig selv i årevis.”
Simon Peter, kursist

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Hvis du går med tanker om livet, og savner nogen
at drøfte livets små, og store spørgsmål med så er dette kursus lige noget for
dig, om Hvad livet byder os, hvad vi byder livet, hvad vil det sige at være
menneske?  Nogle af spørgsmålene kan
bl.a. være: Har vi en fri vilje? Er vi vores egen lykkes smed? Hvad er
kærlighed??  Hvordan bryder vi mønstre?
Hvilke er de sidste tabuer?  Kort sagt et
forum, hvor samtalen danner platformen for dialog, synspunkter udveksles og der
kan stilles uddybende spørgsmål i et respektfuld og dialogorienteret forum,
hvor alle for mulighed for at blive hørt.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

At læse sætter
associationerne i gang og giver nye perspektiver på livet og os selv. At gøre
det sammen med andre åbner op for dybe og vedkommende samtaler, vi ellers ikke
ville have haft. På kurset udvælger underviseren litteraturen, læser op og guider
samtalen. Det er ikke en forudsætning at læse hjemmefra – vi læser alt i
fællesskab på stedet.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Et kor for sangglade mennesker.

Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med
sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og
evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra
højskolesangbogen eller WH sangbøgerne. I koret kan vi arbejde med vokalt
udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste
er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret
af klaver eller guitar. Der arbejdes i gruppesammenhæng og med klaver.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

- Når jorden under os skælver og vi bliver ramt af
krise, traumer og / eller sorg

Forløbet er for dig, der har oplevet sorg/krise/traume, og som har lyst til
at blive klogere på disse temaer og på dig selv. Du har måske mistet, er blevet
skilt, været ude for en ulykke, er blevet svigtet eller du har på anden vis
mærket, når ”livet” gør ondt.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: mariannev@sindskole.dk

Livsværk

Livsværk er et ambitiøst, rytmisk kor for både kvinder og mænd. Koret har et højt musikalsk niveau, de laver mange koncerter årligt, og der synges både covers, originale sange og arrangementer og så arbejdes der desuden med improvisation.
Der er optagelsesprøve til koret, og der søges især basser til den kommende sæson.
Kontaktmail: liv.lund.poulsen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

LA salsa (begynder)
LA Salsa er en salsa-stil, der kommer fra natklubberne i Los Angeles og rummer en masse god energi og sjove elementer. Det er en salsa-stil, som typisk danses på en “linje”, hvor parterne bevæger sig rundt om hinanden og skifter placering inden for samme spor. Dette er modsat cubansk salsa, hvor dansepartnerne flytter sig frit omkring hinanden og ikke nødvendigvis holder en bestemt orientering i rummet.
Vi vil fokusere på de basale trin og deres variationer, en god kropsholdning og ramme samt højre- og venstredrejninger. Herefter trænes hvordan man fører og følger en basal cross-body føring, back break, simple footwork mønstre osv. Vi vil lære figurer baseret på basale cross-body føringer og back-break teknikker.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Latin mix - solodans
Kan du godt lide at få sved på panden, mens du bliver udfordret på nye trin og rytmer fra forskellige latinamerikanske danse som f.eks.salsa, rumba, merengue, bachata og kizomba? Så skal du komme til Latin Mix, hvor vores cubanske underviser Grisell Gonzalez Bravo guider dig sikkert igennem de mangfoldige og varierede genre, som Latinamerika kan byde på.
På latin mix danser vi uden partner, så alle er velkomne - om du er mand eller kvinde, har danseerfaring eller ej er underordnet. Så længe du er nysgerrig på at lære, skal Grisell nok få gang i både hofter og smilebånd.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Latin mix - solodans
Kan du godt lide at få sved på panden, mens du bliver udfordret på nye trin og rytmer fra forskellige latinamerikanske danse som f.eks.salsa, rumba, merengue, bachata og kizomba? Så skal du komme til Latin Mix, hvor vores cubanske underviser Grisell Gonzalez Bravo guider dig sikkert igennem de mangfoldige og varierede genre, som Latinamerika kan byde på.
På latin mix danser vi uden partner, så alle er velkomne - om du er mand eller kvinde, har danseerfaring eller ej er underordnet. Så længe du er nysgerrig på at lære, skal Grisell nok få gang i både hofter og smilebånd.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

LISTEN UP Rytmisk Kvindekor

Er et rytmisk vokalensemble. Listen Up´s ambitioner og niveau er højt, og det samme gælder humøret.Vi søger konstant mod et musikalsk højere niveau og udfordrer også os selv i forhold til sceneoptræden. Vi er derfor glade for at vi roses for vores rytmiske udstråling på scenen. Repertoiret spænder bredt fra groove baseret popmusik, til det mere jazzede landskab, powerfull gospel og den nordiske sangskat.

Charlotte Nørgaard Madsen 28712782

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Qigong giver dig fysisk styrke, smidighed og forbedret kropsbevidsthed. Det styrker din indre ro, balance og nærvær. Afhjælper og forebygger stress, og virker i det hele taget forebyggende og lindrende på en lang række problematikker på både krop og sind.
Qigong er nemt at udføre for alle og kræver relativ kort træningstid for en mærkbar effekt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 04
E: aofnordjylland@aofnord.dk

Denne aften fortsætter vi vores rejse fra sidste sæson med fokus på vores bys historie. Poul Dahl og Andy Jensen stiller igen op med spændende fortællinger og masser af fotos. Med udgangspunkt i byens gader, huse og borgere vil vi gennem udvalgte fortællinger hører om byen gennem de sidste 100 år.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 04
E: aofnordjylland@aofnord.dk