Hold med begyndelsesbogstav "L"

Dette forløb er for begyndere og let øvede, der ønsker en sikker og grundig
indføring i hæklingens teknikker og håndelag.

Over fire undervisningsgange arbejder vi med de grundlæggende masker og med,
hvordan de indgår i former, kanter og enkle modeller.

Vi gennemgår hækleopskrifter, symboler og diagrammer samt
forskellen mellem UK- og US-terminologi, så deltagerne kan læse og anvende
eksisterende opskrifter.

Forløbet handler ikke kun om at lære masker, men om at
forstå opbygning: hvordan en flade starter, vokser, afsluttes og samles, og
hvordan masker påvirker struktur og udtryk.

Kursusindhold

1. mødegang – Grundmasker

Luftmasker, fastmasker, halve stangmasker og stangmasker.

Fokus på greb om nål og garn, jævn trådspænding og læsning af en enkel
opskrift.

2. mødegang – Cirkler og form

Udtagninger, flade cirkler og enkel model (fx bøllehat).

Forståelse af maskeantal og hvordan arbejdet holdes fladt.

3. mødegang – Struktur og kanter

Fastmasker i rib, muslingemønster, picotkanter, lacekanter og fladedækkende
kanter (kan også anvendes på strik).

Introduktion til diagramlæsning.

4. mødegang – Sammensætning

Sammenhækling af flader og små motiver.

Arbejdet med montering, afslutninger og anvendelse af opskrifter i praksis.

Medbring

Garn til prøver og mindre projekter, hæklenål i passende størrelse, saks,
stoppenål, målebånd samt papir og blyant. Camilla medbringer et mindre udvalg af garn i luksuskvalitet,
hvor kursister får 20% rabat hvis man ønsker at købe.Underviser:

Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med
speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren
strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun
kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver
hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og
vejledninger inden for strik og hækling.

Lokale:

Kurset afholdes i FOKUS' lokale 207 på Strandvejen 19, 2. sal.
Der er et maks. deltagerantal på 10 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed på
etagens tekøkken. Der vil være adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse
inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få
10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Dette forløb er for begyndere og for alle, der ønsker at få strikkens grundteknikker sikkert på plads. Over fire undervisningsgange arbejder vi koncentreret med opslagninger, masker, ind- og udtagninger.Undervisningen tager udgangspunkt i tekniske prøver frem for færdige projekter.
Kursusindhold1. mødegang – Introduktion og grundlæggende opslagningerIntroduktion til strik og maskens opbygning. Begyndelsesmasken. Krydsopslagning med enkelt og dobbelt tråd. Ret- og vrangside på opslagningskanten. Maskernes tegning. Ret- og vrangmasker. Drejet ret. At tage masker løst af.
2. mødegang – Opslagninger og opstart af arbejdetFortsat arbejde med opslagninger, herunder italiensk opslagning, opslagning i rib og variationer af krydsopslagning (evt. tofarvet). Glatstrikning. Aflukning af masker overtræksmetoden. Opsamling af masker. 
3. mødegang – Ind- og udtagningerIndtagninger og udtagninger. Forskellige metoder og deres betydning for form og stabilitet.
4. mødegang – Ind- og udtagninger Fortsat arbejde med ind- og udtagninger.
MedbringGarn til prøver (evt. kontrastfarve), strikkepinde, blyant og papir. Pinde 3,5- 4,5mm,  hæklenål i samme str. (Materialer kan købes hos underviseren)

MålgruppeBegyndere og let øvede samt strikkere, der ønsker et solidt teknisk fundament.
Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og vejledninger inden for strik og hækling.Lokale:

Kurset afholdes i FOKUS' lokale 216 på Strandvejen 19, 2. sal.
Der er et maks. deltagerantal på 10 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed på
etagens tekøkken. Der vil være adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse
inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få
10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Vi går på opdagelse i vores kreativitet gennem
øvelser, rollespil og improvisation, og træner samtidig koncentration,
spontanitet, fantasi og hukommelse. Kurset viser hvordan drama giver livsglæde,
latter, frihed og fællesskab. Opstart kræver ingen forudsætninger andet end
nysgerrighed. Undervisningen bliver tilrettelagt efter hvem I er - i et miljø
der emmer af glæde, indlevelse og stor faglig kompetence.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Livsværk

Livsværk er et blandet, rytmisk kor for ambitiøse sangere, der ønsker at blive udfordret musikalsk i et fællesskab, hvor alle kommer med hver sin stemme. Koret synger primært acapella, afholder flere koncerter årligt, øver koreografi og har blandt andet udgivet en original sang med dertilhørende video, se her: https://youtu.be/SdlgriJNlOQ?si=C0t1cVm9TrsNsSEM

Livsværk er koret for dig, der bliver glad af at synge, har en god sangstemme, er ambitiøs og ønsker at tage del i et musikalsk såvel som socialt fællesskab. Hvis du er interesseret i at komme til optagelsesprøve eller har spørgsmål, kan du læse mere på korets facebookside: Livsværk eller skrive os en mail: koretlivsvaerk@gmail.com.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.

Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Hvad er en Reel? En Reel kan bestå af video,
fotos, lyd og tekst eller alle fire ting på een gang. Du kan formidle ideer,
budskaber eller sjove indfald. Det er op til den enkeltes behov og temperament.
Det er min opgave at hjælpe dig med det, der er dit behov. En Reel kan bestå af
60 sekunder. En reel kan du oploade på Facebook. Instagram, Youtube og TikTok.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Holdet er for dig, der ønsker fællesskab med andre LGBT+ personer i et trygt
rum. Vi deler erfaringer og taler om det, der kan være svært. Sammen er vi
nysgerrige på dit sinds indre robusthed, så du kan stå stærkt i dig selv –
uanset kønsidentitet og seksuel orientering – med ro, glæde og selvaccept som
fundament.
Ring 98138066 for visitering og tilmelding.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.

Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.
Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.
Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.
Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Et kor hvor der er plads til alle, som vil opleve glæden ved fællessang
akkompagneret af guitar. Koret har fokus på fornøjelsen ved at synge sammen. Vi
bevæger os inden for den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset.
Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. En god sangstemme er
ikke nødvendigvis en forudsætning, - men lysten til at synge er.

Der kræves ikke et handicapkort eller en diagnose for at kunne deltage. Holdet er for alle, der føler sig ensomme, sårbare eller sensitive og for dem, som har en psykisk diagnose. Er du i tvivl om, hvorvidt holdet er noget for dig, er du meget velkommen til at henvende dig til os. 💛

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.
Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret
– Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne
synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en
person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.

Datoer for fælleskor:

   - Tirsdag 29/09

   - Onsdag 28/10

   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Listen Up! - acapella
kvindekor

VI SØGER 2. ALTER - kontakt os gerne!

Om koret

Vi er et rytmisk vokalensemble med højt
musikalsk niveau og højt humør. Listen Up! består af dygtige sangere,
sprængfyldt med energi, nærvær og passion for musikken og fællesskabet. Vi er
14-17 kvinder fordelt på fire stemmegrupper: 1. sopran, 2. sopran, 1. alt og 2.
alt.

Vi elsker at holde en fest på scenen, med
hinanden og med publikum, og det er også vigtigt for os at få publikum til at
mærke efter og give dem noget at tænke over. Vi er ambitiøse og søger hele
tiden efter at udfordre os selv. Korets repertoire spænder bredt fra nyere pop
til det mere jazzede landskab, samt soul, gospel, disco, country og meget mere,
i originale arrangementer af korleder Sofie. I øjeblikket består repertoiret af
Joni Mitchell, Adele, Meghan Trainor, Alberte, Lis Sørensen, Jacob Collier og Diana
Ross. 

Udover de ugentlige tirsdagsøvere holder vi
koncert 1-3 gange pr. semester og nogle gange også en korlørdag, et
sammenskudsgilde eller en tur på café. Vi har et godt sammenhold i koret og
hjælper hinanden med at løse de praktiske og administrative opgaver, som hører
med.

Koret startede i 2008 under navnet Vocalissima
af Ingelise Møller og skiftede navn til Listen Up! under ledelse af Natasja. I
dag ledes koret af Sofie Frandsen Eller, som er uddannet fra Det Jyske
Musikkonservatorium i Aalborg og arbejder som sanglærer og kordirigent. 

Optagelse af nye medlemmer i koret

Som ny sanger i koret vil du opleve at træde ind
i et hyggeligt og hjertevarmt fællesskab, hvor vi mødes om at nyde musikken,
nørde en masse detaljer om klang, groove og historiefortælling og hygge os
sammen.

Når vi mangler nye sangere, slår vi det op på
sociale medier og holder derefter optagelsesprøver. Man kommer med til
optagelsesprøvedagen ved at skrive til enten vores facebookside eller
instagramside og sende en kort video, som ses af korlederen og korets lille
bestyrelse (kan blot være en hjemmevideo fra en mobil f.eks.), hvor man synger
en sang, man godt kan lide, som viser ens stemme og passer til den
stemmegruppe, man søger ind i. 

Til optagelsesprøven joiner ansøgere resten af
koret til en almindelig øver, så der er mulighed for at opleve stemningen i
koret. Efter korøveren holder vi en kort og uformel foresyngning med hver
ansøger. Denne del er kun sammen med korlederen og fire sangere i koret, og med
dem synger ansøgeren et kort stykke af den korsang, der er blevet lært den
aften. Derudover bliver ansøgerne bedt om at synge en selvvalgt solosang (ca. 2
min), gerne acapella, men det kan også være med klaverakkompagnement af korlederen,
hvis man sender akkorder el. noder på forhånd. Formålet er at høre, om
ansøgerens klang og generelle musikalske niveau passer til koret og den
stemmegruppe, man søger ind i.

Det hele er ganske ufarligt, og vi vil gøre
vores allerbedste for at gøre det så trygt og rart som muligt og skabe en
afslappet atmosfære til at lære hinanden lidt at kende i ☺️ Du kan glæde dig til en hyggelig aften fyldt med masser af musik
og sangfællesskab.

Optagelseskrav

For at blive sanger i koret, skal man have en
god sangstemme og en lyst til at lære nye ting. Det er ikke et krav at have
mange års træning som sanger eller at have korerfaring, bare man er frisk på at
prøve nye ting af, mens vi øver os sammen. Vi bruger noder til at lære sangene,
men det er bestemt ikke et krav at kunne læse noder. Vi indstuderer
korstemmerne til øverne og bruger noderne som støtte. Loyalitet, stabilt
fremmøde og forberedelse hjemmefra er vigtige nøgleord for os. Vi glæder os
meget til at lære dig at kende!:)

Kontakt koret

Du er meget velkommen til at skrive til os, hvis du er interesseret og gerne
vil kontaktes, når vi igen søger sangere, eller hvis du har nogle spørgsmål om
koret. Du kan komme i kontakt med koret ved enten at skrive til en af vores
sociale medier eller til korleder Sofie på hendes Facebookprofil eller mail.

Korets Facebookside: https://www.facebook.com/listenupkor

Korets Instagramside: https://www.instagram.com/listenupaalborg/

Korleder: Sofie Frandsen Eller

Mail: sofiefrandsen@outlook.com

Vi glæder os meget til at høre fra dig!

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.
Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.
Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

”Træk Vejret – Syng Dig Sund”
Fokus på KOL og anden lungesygdom på en musikalsk måde.

Der er intet krav om, at man skal kunne synge for at deltage.
Alle med KOL eller anden lungesygdom kan være med. 

Ved hjælp af den rigtige sammensætning af øvelser inden for sangteknik, kan en person med KOL lære at kontrollere vejrtrækningen og styrke mellemgulvet.

Herved har vores sangere i koret oplevet øget livskvalitet og forbedret lungefunktion.

Ca. 1 gang om måneden mødes alle vores Lungesanghold til en hyggelig omgang fælleskor. Det er frivilligt, om man vil deltage her.

Datoer for fælleskor:
   - Tirsdag 29/09   - Onsdag 28/10   - Torsdag 19/11

Dato for Koncert på Lungemedicinsk afdeling:
   - Fredag d.4. december 
   - kl. 11-12. (2×25 min. med en lille pause)

Er du i tvivl så kom med til Nordjysk Lungetræf - læs mere her.

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Latin Ladies - DansekraftPå det her hold danser vi udelukkende til sange lavet af store divaer.Vi danser hver for sig, så en partner er derfor ikke nødvendigt.Kom alene med din bedste veninde eller et familiemedlem. Jeg sørger for en masse god musik, lækre trin samt alle de hofter jeg kan smide ind i koreografien.

Det hele foregår på begynderniveau så ALLE kan deltage                                  

Pris på net : kr. 80,- 
Pris i døren : kr. 90,-

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

SymaskinekendskabEr du nysgerrig på at lære at sy, men usikker på, hvordan du kommer i gang? Eller har du måske allerede prøvet at sy, men mangler den grundlæggende viden om, hvordan en symaskine fungerer?

På dette kursus får du en grundig introduktion til symaskinen og dens funktioner. Du lærer, hvordan du tråder og betjener maskinen korrekt, samt hvordan du bruger de vigtigste indstillinger og sømme. Vi gennemgår trin for trin, hvordan du får kontrol og tryghed ved at arbejde med symaskinen – uanset om du er helt nybegynder eller har lidt erfaring.

Du kan medbringe din egen symaskine eller benytte en af dem, der er til rådighed i lokalet. Der vil være god tid til spørgsmål og individuel vejledning, og holdet består af maksimalt 7 deltagere, så der er plads til den enkelte.

Kurset kræver ingen forudgående erfaring og er det ideelle sted at starte, hvis du vil lære at mestre din symaskine. Dette gælder dog ikke store avancerede elektroniske maskiner, men små mekaniske begynder symaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

SymaskinekendskabEr du nysgerrig på at lære at sy, men usikker på, hvordan du kommer i gang? Eller har du måske allerede prøvet at sy, men mangler den grundlæggende viden om, hvordan en symaskine fungerer?

På dette kursus får du en grundig introduktion til symaskinen og dens funktioner. Du lærer, hvordan du tråder og betjener maskinen korrekt, samt hvordan du bruger de vigtigste indstillinger og sømme. Vi gennemgår trin for trin, hvordan du får kontrol og tryghed ved at arbejde med symaskinen – uanset om du er helt nybegynder eller har lidt erfaring.

Du kan medbringe din egen symaskine eller benytte en af dem, der er til rådighed i lokalet. Der vil være god tid til spørgsmål og individuel vejledning, og holdet består af maksimalt 7 deltagere, så der er plads til den enkelte.

Kurset kræver ingen forudgående erfaring og er det ideelle sted at starte, hvis du vil lære at mestre din symaskine. Dette gælder dog ikke store avancerede elektroniske maskiner, men små mekaniske begynder symaskiner.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Dette forløb er for begyndere og for alle, der ønsker at få strikkens grundteknikker sikkert på plads. Over fire undervisningsgange arbejder vi koncentreret med opslagninger, masker, ind- og udtagninger.Undervisningen tager udgangspunkt i tekniske prøver frem for færdige projekter.
Kursusindhold1. mødegang – Introduktion og grundlæggende opslagningerIntroduktion til strik og maskens opbygning. Begyndelsesmasken. Krydsopslagning med enkelt og dobbelt tråd. Ret- og vrangside på opslagningskanten. Maskernes tegning. Ret- og vrangmasker. Drejet ret. At tage masker løst af.
2. mødegang – Opslagninger og opstart af arbejdetFortsat arbejde med opslagninger, herunder italiensk opslagning, opslagning i rib og variationer af krydsopslagning (evt. tofarvet). Glatstrikning. Aflukning af masker overtræksmetoden. Opsamling af masker. 
3. mødegang – Ind- og udtagningerIndtagninger og udtagninger. Forskellige metoder og deres betydning for form og stabilitet.
4. mødegang – Ind- og udtagninger Fortsat arbejde med ind- og udtagninger.
MedbringGarn til prøver (evt. kontrastfarve), strikkepinde, blyant og papir. Pinde 3,5- 4,5mm,  hæklenål i samme str. (Materialer kan købes hos underviseren)

MålgruppeBegyndere og let øvede samt strikkere, der ønsker et solidt teknisk fundament.
Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og vejledninger inden for strik og hækling.Lokale:

Kurset afholdes i FOKUS' lokale 216 på Strandvejen 19, 2. sal.
Der er et maks. deltagerantal på 10 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed på
etagens tekøkken. Der vil være adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse
inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få
10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Strik for let øvede

Dette forløb er for let øvede strikkere, der ønsker at
udvikle deres tekniske færdigheder og få hjælp til egne projekter. Kort sagt,
for dig der vil lære nye teknikker og få en bedre forståelse af strikkens
muligheder.

Vi arbejder over seks mødegange med grundlæggende viden om
mønsteropbygning, fashionering og teknikker. Camilla Ette guider dig gennem
teknikkerne med fokus på forståelse, prøver og anvendelse i strik. Med højst 10
deltagere er der god mulighed for individuel vejledning og støtte.

Undervisningen er delt i to. I den første del arbejder vi
med ugens teknik gennem prøver og mindre fælles projekter. I den anden del er
der tid til at arbejde videre med egne projekter med individuel vejledning.

Kursusindhold

1. mødegang: Slip stitches – mønstre og farver

Vi arbejder med slip stitches (løftede masker) og
undersøger, hvordan enkle teknikker kan skabe spændende strukturer og
farvevirkninger. Vi påbegynder et lille fælles projekt med en blomsterchoker og
arbejder med mønster, farver og overflader.

2. mødegang: Slip stitches – maskesting, hæftning og
broderisting

Vi
fortsætter arbejdet med blomsterchokeren og ser på montering, sammensyning med
maskesting, hæftning og madrasstring. Vi undersøger, hvordan små detaljer kan
give et personligt udtryk.

3. mødegang: Raglanudtagninger – form og fashionering

Vi arbejder med forskellige typer raglanudtagninger og ser
på, hvordan de påvirker udtryk og pasform. Gennem teknikprøver undersøger vi
forskellige måder at forme strik på.

4. mødegang: Restegarn - materialer og farver

Vi arbejder med et lille projekt, hvor forskellige
restegarner og følgetråde kombineres. Vi undersøger, hvordan farver og
materialer påvirker udtrykket, og arbejder blandt andet med en cup
holder.

5. mødegang: Hulmønstre – bølger og striber

Vi arbejder med et enkelt bølgemønster opbygget af omslag og
to ret sammen. Vi undersøger, hvordan hulmønstre og striber kan skabe luftige
og dekorative overflader.

6. mødegang: Italiensk aflukning – afslutninger og detaljer

Vi arbejder med italiensk aflukning og ser på, hvordan
afslutninger og kanter er med til at give det færdige strik et smukt og
professionelt udtryk.

Niveau

Kurset
henvender sig til let øvede strikkere, som behersker ret- og vrangmasker og har
lyst til at lære mere om konstruktion, mønsteropbygning, teknikker og
materialer. Undervejs arbejder vi med forskellige garnkvaliteter og undersøger,
hvordan fibre, farver og følgetråde påvirker det færdige udtryk.
Medbring: 

Eget garn og pinde (eller køb materialer af
underviseren). Til de fælles teknikstudier vil der være mulighed for at købe
mindre kuraterede kits og udvalgte materialer sammensat af underviseren. Dette købes direkte af underviseren via MobilePay om ønsket.

Mere strik
Mangler du at få de basale teknikker på plads først? Så se vores Lær at strikke trin for trin her.

Har du styr på indholdet på dette forløb, kan du fortsætte på et af vores moduler i Avanceret strik. Vi har hele tre moduler, som alle tre dykker ned i fire avancerede strikketeknikker. Se dem alle her.

Underviser:

Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med
speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren
strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun
kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver
hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og
vejledninger inden for strik og hækling.

Lokale:

Kurset afholdes i FOKUS' lokale 208 på Strandvejen 19, 2. sal.
Der er et maks. deltagerantal på 10 personer - det giver dig størst muligt
udbytte af kurset. Der vil være kaffe og te til rådighed på
etagens tekøkken. Der vil være adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse
inspiration indenfor strik og hækling. Under hele kursusforløbet kan du få
10% rabat på dine køb hos Madsine i deres åbningstider.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

I et trygt og afslappet miljø
kan du lære – eller genopfriske – det mest grundlæggende inden for strik. Vi
gennemgår opslagning, ret og vrang samt skift af garn. Her er der plads til at
lave fejl, for vi hjælper hinanden og tager det i et roligt tempo, så alle får
styr på maskerne.

Medbring: Eget garn og pinde (eller køb materialer af underviseren). Camilla medbringer et mindre udvalg af garn i luksuskvalitet, hvor kursister får 20% rabat hvis man ønsker at købe.

Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og vejledninger inden for strik og hækling.

Lokale:
Kurset afholdes i FOKUS' lokale 207 på Strandvejen 19, 2. sal. Der er et maks. deltagerantal på 10 personer - det giver dig størst muligt udbytte af workshoppen. Der vil være kaffe og te til rådighed på etagens tekøkken. I har under workshoppen adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Et foredrag om at rydde op i det ydre - og finde hjem i det indre

Vi lever i en tid med for mange ting, for lidt tid og alt for meget støj.
Foredraget Lev mere med mindre er en kærlig invitation til at rydde op - ikke kun i hjemmet, men i vanerne, relationerne og livet som helhed.

Med nærvær, humor og konkrete eksempler viser Marianne Gammelgaard, hvordan oprydning kan være en vej til mere ro, overskud og mening.
Det handler ikke om perfektion. Det handler om kærlige valg.

Om foredraget
Marianne Gammelgaard arbejder som professionel organizer og forfatter.
Måske kender du hende fra Tv-programmet Vi drukner i rod eller fra hendes første bog RYD OP.

Foredraget bygger på mange års erfaring, og på Mariannes kommende bog Lev mere med mindre – En kærlig guide til indre og ydre oprydning.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Sidder tøjet du selv syr aldrig helt rigtigt?

Bliver du ved med at rette dit købte mønster de samme steder hver gang du syr en ny model?

Lav et grundmønster til dig selv, så du kan lave kjole- bluse- og jakkemodeller der passer dig perfekt.

Slut med de samme irriterende rettelser hver gang.

På kurset starter du med at lære at tage de rigtige mål på kroppen. Derefter tegner du den standard grundform der passer bedst efter dine mål.
Vi retter mønstret til efter dine mål, og du syr en prøvemodel op i stout (lærred).

Prøvemodellen tilpasses dig, og rettelserne overføres til mønstret. Denne proces skal måske gentages for at få dit grundmønster helt perfekt.

Når grundmønstret er perfekt, er du klar til at lave forskellige modeller ud fra din egen ide, billeder i blade eller måske en detalje du har set på tv eller på nettet.

Der vil komme opfølgende kurser i mønsterudvikling.

Bemærk: Du kan købe lærred og mønster vlies på kurset til fornuftige priser. Du kan dog selv medbringe dette, men meget forvasket stof (f.eks. sengetøj) er uegnet til dette formål.

Du er velkommen til at kontakte underviseren Lis Rathcke på tlf.: 26139047 for nærmere information.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Vi dykker ned i ostens verden med fokus på håndværk,
teknik og forståelsen bag de mest almindelige oste.

Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede, som
gerne vil have styr på de grundlæggende processer fra mælk til færdig ost. Vi
arbejder med simple metoder og sikre teknikker, der kan gentages i dit eget
køkken. Du får desuden et par oste med hjem.

Der er afsat tid til en frokost undervejs, hvor du kan spise medbragt mad, eller købe en lækker økologisk frokost på stedet.

Særskilte udgifter:
Der er på dette kursus en egenbetaling for råvarer på 225 kr.
Derudover har du mulighed for at købe en lækker frokost ala Halkær til 125 kr. 
Begge dele betales på dagen.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

I et trygt og afslappet miljø
kan du lære – eller genopfriske – det mest grundlæggende inden for strik. Vi
gennemgår opslagning, ret og vrang samt skift af garn. Her er der plads til at
lave fejl, for vi hjælper hinanden og tager det i et roligt tempo, så alle får
styr på maskerne.

Medbring: Eget garn og pinde (eller køb materialer af underviseren). Camilla medbringer et mindre udvalg af garn i luksuskvalitet, hvor kursister får 20% rabat hvis man ønsker at købe.

Underviser:
Camilla Ette Gotfredsen er uddannet voksenunderviser og håndarbejdslærer med speciale i garnarbejde fra Hellerup Håndarbejdsseminarium. Som erfaren strikdesigner har hun haft modeller på trendshow i København og London. Hun kombinerer teoretisk viden med sit håndværk og passion for garn, hvilket giver hende stor energi i arbejdet. Camilla har skrevet omkring 90 opskrifter og vejledninger inden for strik og hækling.

Lokale:
Kurset afholdes i FOKUS' lokale 207 på Strandvejen 19, 2. sal. Der er et maks. deltagerantal på 10 personer - det giver dig størst muligt udbytte af workshoppen. Der vil være kaffe og te til rådighed på etagens tekøkken. I har under workshoppen adgang til FOKUS' krearum, som rummer en masse inspiration indenfor strik og hækling. 

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Skak er et ældgammelt spil, men måske mere aktuelt end nogensinde i en tid, hvor vores opmærksomhed hele tiden bliver afbrudt.Ved skakbrættet er der kun dig, din modstander og det næste træk. Her handler det om at koncentrere sig, tænke fremad og stoppe op, før man handler.
Du træner  din koncentration og hukommelse, lærer at tænke fremad, løse problemer og træffe beslutninger.På dette begynderkursus lærer du at spille skak helt fra bunden. Du behøver ikke at kende reglerne på forhånd.

Vi starter med brættet og brikkerne, og arbejder os stille og roligt frem mod, at du kan spille et helt parti.

Efter 3 undervisningsgange a 90 minutter, slutter vi på kursets 4. gang af med en tre timers skakturnering.

Her bliver det, du har lært, omsat til praksis. Skakuret bliver startet, og så handler det først og fremmest om at spille, tænke og opleve den særlige spænding og stemning, der opstår, når man sidder over for en modstander ved skakbrættet.

Din underviser:
Henrik Danielsen er stormester i skak og en erfaren skaktræner med mange års undervisning og spil på højeste niveau.Han blev stormester i 1996 og har gennem sin karriere repræsenteret både Danmark og Island ved flere skakolympiader. I 2009 blev han islandsk mester. I 2026 er Henrik træner for det grønlandske skaklandshold, som han skal med til skak-OL.Henrik har stor erfaring med at formidle skak og er kendt for sin engagerede og jordnære tilgang til spillet. Som underviser lægger han vægt på forståelse frem for udenadslære og hjælper kursisterne med at se muligheder, tænke strategisk og blive tryggere ved brættet.Hos Henrik får du med andre ord undervisning af en stormester – formidlet i øjenhøjde.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk