Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "L"


Sorter efter:
Startdato
Kom og vær med, når vi taler om, hvad livet byder
os, hvad vi byder livet og hvad det vil sige, at være menneske. Har vi en fri
vilje? Hvad er kærlighed? Hvordan bryder vi mønstre? Her danner samtalen
platform for dialog - Alt sammen i et respektfuldt og dialogorienteret forum, hvor
alle får mulighed for at blive hørt. 



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 12:30
Underviser:
Oscar Vela
Lokale:
Lokale 6 - Skriveværksted
Holdnr:
24177
Lektioner:
54
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

LISTEN
UP (Rytmisk Kvindekor)

- et rytmisk vokalensemble.

Listen Up’s ambitioner og niveau er højt, og det
samme gælder humøret. Vi søger konstant mod et musikalsk højere niveau og
udfordrer også os selv i forhold til sceneoptræden. Vi er derfor glade for, at
vi roses for vores rytmiske udstråling på scenen.

Repertoiret spænder bredt fra
groove baseret popmusik, til det mere jazzede landskab, powerfull gospel og den
nordiske sangskat.

Loyalitet, stabilt fremmøde og forberedelse hjemmefra er vigtige nøgleord for
os. Vi har et godt sammenhold i koret, og hjælper hinanden med at løse de få
praktiske og administrative opgaver som hører med.

Vi
øver en gang om ugen, tirsdag aften, og synger koncert 1-3 gange pr. semester.

Information
om optagelse af nye medlemmer i koret:

Vi
er 13-16 kvinder fordelt på 4 stemmegrupper: 1. sopran, 2. sopran, 1. alt og 2.
alt.

Når
vi mangler nye medlemmer i en af stemmegrupperne, slår vi det op på vores facebookside (typisk januar eller august) og holder derefter
optagelsesprøve. Optagelsesprøverne foregår en tirsdag aften i starten af
semesteret.

Til optagelsesprøven er ansøgerne med til en almindelig korprøve ca. fra
19.00-20.00, så de har mulighed for at opleve lidt af en almindelig
korøver. Derefter er der korte individuelle prøver på 10-15 minutter, hvor
ansøgeren sammen med nogle få kormedlemmer er med til nogle få lette rytmiske
og stemmemæssige øvelser.
Til den individuelle prøve bedes ansøgeren også synge
en selvvalgt solosang – det behøver ikke være en hel sang. Det hele foregår i
en meget afslappet atmosfære.

Formålet med optagelsesprøven er at høre om ansøgerens klang og generelle
musikalske niveau passer til koret og den stemmegruppe man søger ind i. Det er
en fordel at kunne læse noder eller at have korerfaring, men ikke et krav. Man
får svar fra korlederen om man er optaget 1-2 dage efter man har været til
prøve.

Vi glæder os til at møde dig!

Du
er velkommen til at tage kontakt til korleder Sofie (tlf.: 2834 3656), hvis du er
interesseret eller gerne vil kontaktes når vi igen har optagelsesprøve.

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"

Dette kursus indgår i kampagnen "Young and Strong"



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 - Niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Sofie Frandsen Eller
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
242014
Lektioner:
45
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Et kor hvor der er plads til alle, som vil opleve glæden ved fællessang
akkompagneret af guitar. Koret har fokus på fornøjelsen ved at synge sammen. Vi
bevæger os inden for den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset.
Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. En god sangstemme er
ikke nødvendigvis en forudsætning, - men lysten til at synge er.



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 15:00
Underviser:
Mikael Vraast-Thomsen
Lokale:
Lokale 2 - Musikværksted
Holdnr:
24137
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

"I denne læsegruppe vil vi fokusere på at
studere og forstå de symbolske værker skabt af den danske intuitionsbegavelse
Martinus, der giver en dybdegående indsigt i hans kosmiske verdensbillede.
Symbolerne repræsenterer åndelige og universelle principper, der kan hjælpe os
med at få en større forståelse af livets store sammenhænge. Vi satser på at
gennemgå 2-3 symboler pr. aften, og gennem fælles diskussion vil vi udforske
symbolerne, dele vores indsigter og stille spørgsmål, der kan lede til en dybere
forståelse af kosmologiens betydning for vores personlige og samfundets
åndelige og moralske udvikling. Vi ser frem til engagerede samtaler og en
berigende læringsoplevelse sammen. NB: Det er ikke nødvendigt at anskaffe sig
symbolbøgerne, idet de let og frit kan tilgås på internettet."



Undervisningssted:
Den Rytmiske i Nordkraft
Teglgårds Plads 1 - Niveau 7
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-09-2024 kl. 19:00
Underviser:
Kasper Westeraa
Lokale:
lokale 5
Holdnr:
242908
Lektioner:
12
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Har du et ønske om at kunne tale eller forstå skiltning og lokalbefolkningen bedre på din næste ferie? Underviser, Alexis Wilson
Martínez, der oprindeligt er fra Cuba, tager dig igennem basis grammatik,
praksisnære øvelser og samtaler i et trygt læringsrum.
Efter kurset vil du føledig i stand til at
føre en simpel samtale med en spansktalende.Mere om kurset:

Ligesom det berømte spanske cykelløb Vuelta a España, fører Alexis
dig frem til to etaper i løbet af en weekend. 

Efter at have fulgt dette weekendforløb,
er du i stand til at svare og udtrykke sætninger om dig selv. Du vil føle dig
tryg i din kommunikation med lokale på deres eget sprog, når du
bevæger dig ud i de spansktalende lande.

Samtidig vil du få erfaring med at
stille og forstå enkle spørgsmål og svar f.eks. omkring vejvisning, restaurantbesøg mv.

Holdet er en del af projekt "Young and strong".



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Alexis Wilson Martínez
Lokale:
208
Holdnr:
59730-W
Lektioner:
13
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Drømmer du om at mestre hæklingens kunst, men mangler du de grundlæggende færdigheder? Vores kursus "Lær at hækle" er skabt til dig! Vi starter med det allerbasale, herunder hvordan du holder på garnet og hæklenålen, så du kan begynde din hækle-rejse med tillid og komfort.

På dette kursus lærer du: 

De grundlæggende teknikker: 
Få styr på luftmasker, fastmasker og stangmasker - de essentielle teknikker, der danner fundamentet for enhver hæklet kreation.
Korrekt greb og kropsholdning: 
Vi fokuserer på at finde håndens naturlige måde at holde hæklenålen, så du undgår hækleskader og kan arbejde mere komfortabelt og afslappet.

Selvom det kan virke som en lille start, er det den nødvendige viden, der vil åbne døren til hæklingens vidunderlige univers. Med tålmodighed og praksis vil du opdage, at dine færdigheder vokser, og du kan kaste dig ud i mere avancerede projekter.

 

Alle er velkomne på kurset, uanset tidligere erfaring. Tag det første skridt mod at blive en dygtig hækler - tilmeld dig vores "Lær at hækle" kursus i dag!

Prisen er inkl. garn og hæklenål.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
22-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Mona Bohl
Lokale:
22
Holdnr:
24205250
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Drømmer du om at mestre hæklingens kunst, men mangler du de grundlæggende færdigheder? Vores kursus "Lær at hækle" er skabt til dig! Vi starter med det allerbasale, herunder hvordan du holder på garnet og hæklenålen, så du kan begynde din hækle-rejse med tillid og komfort.

På dette kursus lærer du: 

De grundlæggende teknikker: 
Få styr på luftmasker, fastmasker og stangmasker - de essentielle teknikker, der danner fundamentet for enhver hæklet kreation.
Korrekt greb og kropsholdning: 
Vi fokuserer på at finde håndens naturlige måde at holde hæklenålen, så du undgår hækleskader og kan arbejde mere komfortabelt og afslappet.

Selvom det kan virke som en lille start, er det den nødvendige viden, der vil åbne døren til hæklingens vidunderlige univers. Med tålmodighed og praksis vil du opdage, at dine færdigheder vokser, og du kan kaste dig ud i mere avancerede projekter.

 

Alle er velkomne på kurset, uanset tidligere erfaring. Tag det første skridt mod at blive en dygtig hækler - tilmeld dig vores "Lær at hækle" kursus i dag!

Prisen er inkl. garn og hæklenål.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
22-09-2024 kl. 14:00
Underviser:
Mona Bohl
Lokale:
22
Holdnr:
24205251
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tag dit barn eller barnebarn i hånden og lav sammen et
kufferthus eller en kuffertcampingvogn.

For børn og barnlige sjæle fra 7 til 105 år.

Vi tager udgangspunkt i den klassiske børne-papkuffert, som
vi ved hjælp af fantasi og forskellige genbrugsmaterialer tryller om til et hus
eller en campingvogn til barnets dukke/bamse.

Det færdige produkt kommer til at passe til en dukke eller
bamse på max 19 cm. Dette kan f.eks. være de søde Maileg mus eller den britiske
Lottie dukke, som kropsmæssigt er lavet ud fra en gennemsnitlig 9-årig, som gør
at børn bedre kan spejle sig i dukken.

Du skal selv medbringe en børne papkuffert i ca. mål 35 x 23
x 10 cm, som bl.a. kan købes i Søstrene Greene. Desuden hvad du har i gemmerne
af stofrester, et par legoklodser, en dukke eller bamse som beskrevet ovenfor.

Du er velkommen til at kontakte vores
aftenskoleadministration for at få tilsendt en detaljeret liste med forsalg
til, hvad du kan medbringe af materialer.

Du skal forvente en yderligere udgift til materialer på ca.
125 kr., som afregnes med underviseren.

Kursusprisen er for en voksen og et barn.



Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
28-09-2024 kl. 09:00
Underviser:
Lene Anine Barfoed
Lokale:
Glaslokale
Holdnr:
9724202081
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Oplev magien ved at male som Van Gogh med vores kursus "Lær at male som Van Gogh"! Uanset om du er nybegynder eller en erfaren maler, vil dette kursus tage dig med på en dybdegående rejse ind i Van Goghs farverige verden og hans unikke stil og teknikker.

Vores heldags hands-on session er skabt til at imødekomme både begyndere og erfarne malere, der ønsker at udforske Van Goghs kunstneriske metoder. Under kyndig vejledning fra vores erfarne instruktør får du mulighed for at male enten et af Van Goghs berømte malerier eller dit eget kunstværk inspireret af hans teknik.

I løbet af dagen vil du lære om Van Gogh som både menneske og maler, hans betydning i kunstverdenen og hans indflydelse på efterfølgende kunstbevægelser. Samtidig vil vi fokusere på følgende aspekter af Van Goghs teknikker:

Impasto-teknik: Lær at påføre maling tykt på lærredet for at skabe en tredimensionel effekt og tekstur.

Farvebrug: Udforsk brugen af klare, dristige farver og kontraster for at skabe følelsesmæssig dybde.

Penselstrøg: Øv dig i de korte, præcise penselstrøg, ofte påført i forskellige retninger, for at give en fornemmelse af bevægelse og liv.

Komposition: Forstå hvordan Van Gogh balancerede elementer i sine malerier for at opnå harmoni og visuel interesse.

For at deltage i kurset skal du medbringe følgende materialer:

Lærred i god kvalitet: 40 x 60 cm og et lærred i mindre god kvalitet: 20 x 30 cm (bruges til øvelser)

Farver (akryl eller olie): Sort, hvid, blå, grøn, rød, gul, cyan, magenta og Burnt umber

Pensler: Fald, rund og vinkel i forskellige størrelser

Malerpalet

Blyanter til at tegne med

Bliv en del af denne inspirerende og lærerige oplevelse, hvor du får mulighed for at udforske din kreative side og udvikle dine malerfærdigheder!



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
29-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Maziar Etemadi
Lokale:
8
Holdnr:
24205005
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Vil du lave en gave med hjertet? På dette kursus kan du selv
kreere et kufferthus eller en kuffertcampingvogn til dit barn eller barnebarn.

Vi tager udgangspunkt i den klassiske børne-papkuffert, som
vi ved hjælp af fantasi og forskellige genbrugsmaterialer tryller om til et hus
eller en campingvogn til barnets dukke/bamse.

Det færdige produkt kommer til at passe til en dukke eller
bamse på max 19 cm. Dette kan f.eks. være de søde Maileg mus eller den britiske
Lottie dukke, som kropsmæssigt er lavet ud fra en gennemsnitlig 9-årig, som gør
at børn bedre kan spejle sig i dukken.

Du skal selv medbringe en børne papkuffert i ca. mål 35 x 23
x 10 cm, som bl.a. kan købes i Søstrene Greene. Desuden hvad du har i gemmerne
af stofrester, et par legoklodser, en dukke eller bamse som beskrevet ovenfor.

Du er velkommen til at kontakte vores
aftenskoleadministration for at få tilsendt en detaljeret liste med forsalg
til, hvad du kan medbringe af materialer.

Du skal forvente en yderligere udgift til materialer på ca.
125 kr., som afregnes med underviseren.



Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2024 kl. 19:00
Underviser:
Lene Anine Barfoed
Lokale:
Glaslokale
Holdnr:
9724202082
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

På denne workshop vil Sara Tougaard fra Trykværk give dig en
grundig introduktion til linoleumstrykkets verden og vejlede dig gennem hele
workshoppen.

Linoleumstryk er en sjov og kreativ kunstteknik, hvor du
skærer et motiv ud i en linoleumsplade/gummiplade. De ophøjede dele får tilført
blæk med en linoleumsrulle og trykkes mod papir – og voila, dit kunstværk er
født! Denne teknik, som Picasso og Matisse elskede, lader dig lave alt fra
enkle mønstre til detaljerede mesterværker.

Du får på denne workshop mulighed for at lave dine helt egne
motiver, som du enten tegner i frihånd, eller skaber ud fra motiver som du selv
har medbragt udprintet til workshoppen. Hvis det er svært for dig at vide på
forhånd, hvad du godt kunne tænke dig at skabe, vil Sara hjælpe dig, og
samtidigt sørge for, at der er forskellige skabeloner til rådighed. Workshoppen
er for alle uanset om du har prøvet at lave linoleumstryk før eller ej.

Der skal påregnes en materialeudgift på 100kr pr.
person, som betales via mobilepay direkte til underviseren på dagen. På de 3
timer, kan man typisk nå at lave 1-2 linoleumsplader, hvor du kan lave flere
prints per plade(10stk papir til tryk) i forskellige farver.

Se mere om Sara og Trykværk her.

Igennem workshoppen vil der være mulighed for at købe kaffe
og kage i KaffeFair i stueetagen.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sara Tougaard
Lokale:
216
Holdnr:
59011-W1
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Er du interesseret i at lære en ny og spændende teknik inden for håndarbejde? Velkommen til vores kursus i tunesisk hækling! 
Tunesisk hækling, også kaldet hakning og afghansk strikning, er en fascinerende metode, der kombinerer elementer fra både strikning og hækling. På dette kursus vil du opdage, hvor nemt det er at mestre de grundlæggende teknikker i tunesisk hækling.

 

På dette kursus vil du lære:

Grundlæggende teknikker:
Vi starter med at lære, hvordan man starter et arbejde, hakker tunesisk ret og opnår lige kanter, samt hvordan man afslutter arbejdet.

Arbejde med Tunesisk Hæklenål: Du vil blive fortrolig med den specielle tunesiske hæklenål, der ligner en kombination af en hæklenål og en strikkepind.

 

Fejlfinding og projektopskrifter:
Vi vil diskutere, hvordan du genkender og retter fejl i dit arbejde, og du vil modtage en gratis opskrift på et lille projekt, som du kan arbejde på i løbet af kurset og derhjemme.

 

Uanset om du er helt nybegynder eller allerede har erfaring med hækling, vil dette kursus give dig de nødvendige færdigheder til at komme i gang med tunesisk hækling. Oplev glæden ved at skabe smukke mønstre og teksturer med denne unikke teknik!

 

Tilmeld dig vores "Lær tunesisk hækling" kursus i dag og tag det første skridt mod at mestre denne spændende håndarbejdsform!

Prisen er inkl. garn og hakkenål.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
06-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Mona Bohl
Lokale:
22
Holdnr:
24205252
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du interesseret i at lære en ny og spændende teknik inden for håndarbejde? Velkommen til vores kursus i tunesisk hækling! 
Tunesisk hækling, også kaldet hakning og afghansk strikning, er en fascinerende metode, der kombinerer elementer fra både strikning og hækling. På dette kursus vil du opdage, hvor nemt det er at mestre de grundlæggende teknikker i tunesisk hækling.

 

På dette kursus vil du lære:

Grundlæggende teknikker:
Vi starter med at lære, hvordan man starter et arbejde, hakker tunesisk ret og opnår lige kanter, samt hvordan man afslutter arbejdet.

Arbejde med Tunesisk Hæklenål: Du vil blive fortrolig med den specielle tunesiske hæklenål, der ligner en kombination af en hæklenål og en strikkepind.

 

Fejlfinding og projektopskrifter:
Vi vil diskutere, hvordan du genkender og retter fejl i dit arbejde, og du vil modtage en gratis opskrift på et lille projekt, som du kan arbejde på i løbet af kurset og derhjemme.

 

Uanset om du er helt nybegynder eller allerede har erfaring med hækling, vil dette kursus give dig de nødvendige færdigheder til at komme i gang med tunesisk hækling. Oplev glæden ved at skabe smukke mønstre og teksturer med denne unikke teknik!

 

Tilmeld dig vores "Lær tunesisk hækling" kursus i dag og tag det første skridt mod at mestre denne spændende håndarbejdsform!

Prisen er inkl. garn og hakkenål.



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
06-10-2024 kl. 14:00
Underviser:
Mona Bohl
Lokale:
22
Holdnr:
24205253
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Er du interesseret i, hvordan yoga kan hjælpe dig med at
lindre hovedpine?

 

Vores faste hold er allerede udsolgt, men her er muligheden for at deltage på en workshop, hvor vi udforsker holistiske
metoder til at lindre og forebygge hovedpine.
Populære Rahele Indzere guider dig trygt igennem, med en baggrund som holistisk fysioterapeut og yogalærer med en
mastergrad i hovedpinesygdomme, og du er dermed sikret værdifulde
værktøjer til at tage kontrol over din velvære.

Hvad du vil lære:

* Forstå de forskellige typer af hovedpine og
deres årsager.

* Opdag sammenhængen mellem stress, spændinger og hovedpine.

* Lær hvordan yoga kan hjælpe med at lindre og forebygge hovedpine.

* Få praktiske yogateknikker og meditation, der kan reducere spændinger og styrke
din krop.

* Udforsk metoder fra både vestlig og østlig medicin for at skabe balance i krop
og sind.

Format og Varighed:

Workshoppen varer i 2,5 timer og er designet til at være interaktiv og
praktisk.

Metode:

Praktisk yogasession med fokus på blid yoga og yin yoga, der specifikt
målretter mod hovedpine og spændinger.

Guidede meditationer til afslapning og stressreduktion.

Teoretisk undervisning om hovedpine og
hvordan yoga kan integreres i din daglige rutine for at støtte helbredelse.

Q&A session, hvor du kan stille spørgsmål og få personlige råd.

Målgruppe:

Denne workshop er perfekt for alle, der lider af hovedpine eller
som ønsker at lære mere om holistiske tilgange til smertelindring. Den er også
relevant for sundhedspersonale, der ønsker at integrere yoga og holistisk
behandling i deres praksis.

Mål:

Målet med workshoppen er at give dig de nødvendige værktøjer og viden til at
håndtere og forebygge hovedpine gennem en
holistisk tilgang med fokus på yoga. Du vil få indsigt i, hvordan yoga kan
styrke din krop, reducere stress og skabe balance i både krop og sind.

🤎 Reserve your spot today and treat yourself to the gift of
relaxation and self-discovery.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
12-10-2024 kl. 09:30
Underviser:
Rahele Indzere
Lokale:
Surya
Holdnr:
Y562B
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

“Min mor døde, og min far så jeg for sidste gang, da han
satte sig i på bagsædet af en politibil. Det skete på samme dag i 1971 i
Redsted på Mors.”

Helle Thorngaard Jessen fortæller om, da livet tog en
uventet drejning, da hun var 14 år, og om hvordan livet efterfølgende blev.
Hvordan hun måtte klare livet alene fra hun blev 16 år. En beretning om
fortielse, om skam og om skyld, der stadig ligger i familien.

Som Helle siger: Vi kan ikke bringe de døde tilbage til
livet, men vi kan tale om dem, og om at miste forældre, om traumet, om
ensomheden, berøreringsangsten og den hjemløse kærlighed.



Undervisningssted:
Fælleshuset Grønnegården
Stationsmestervej 66
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Helle Thorngaard Jessen
Lokale:
Fælleshuset
Holdnr:
9724211005
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

Der
er meget her i verden vi tager som en selvfølgelighed, men som vi fortryder at
vi ikke værdsatte da vi måske havde muligheden. På dette kursus lærer du at se
de mange facetter taknemmelighed en har som redskab. Man kan sige at
taknemmelighed er en livredder, da du altid vil kunne bruge taknemmelighed til
igen at finde glæde og livslyst. At mestre taknemmelighed højner helt enkelt
din tilfredshed med livet. Hverdagsglæden er i fokus.

 



Undervisningssted:
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
23-10-2024 kl. 13:00
Underviser:
Anita Hummelshøj Mikkelsen
Lokale:
Lokale 8 - Bevægelse
Holdnr:
24182
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk

Lars Jansson har begejstret fans over hele verden med sine
genkendelige og iørefaldende melodier og derfor naturligt været et af de mest
efterspurgte navne på den europæiske jazzscene gennem fire årtier.

Udover at være en gudsbenådet pianist, er Lars Jansson også
en skattet komponist. I hans lyriske kompositioner mærker man især de
skandinaviske rødder. Jansson er blevet kendt for sin originale sammensmeltning
af den Nordiske, lyriske tone og jazzens grundfæstede swing, som man kender den
fra USA. Med dette udgangspunkt har den svenske pianist opbygget en stor og
trofast fanskare.

Den svenske klaverlegende turnerer nu med sin søn på trommer
og Danmarks vel nok bedste jazzbassist. Sammen giver de publikum over hele
landet en sublim, musikalsk oplevelse.

Lars Jansson har arbejdet med fremtrædende musikere som Jan
Garbarek, Radka Toneff, Steve Swallow, Bob Berg, Ulf Wakenius, Georg Riedel,
Rigmor Gustafsson og Sinne Eeg.

Lars Jansson (klaver)

Thomas Fonnesbæk (bas)

Paul Svanberg (trommer)
Se live video her:

https://www.youtube.com/watch?v=H-rJYGZoQlk&t=1s

https://www.youtube.com/watch?v=lhp1HwGOF_I&t=6s

https://vimeo.com/237152840



Undervisningssted:
Center for Dansk Jazzhistorie,
Kjellerups Torv 2
9000 Aalborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
24-10-2024 kl. 19:30
Underviser:
Lars Janson
Lokale:
Salen
Holdnr:
242602
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

Lær om Kombuchaens gode egenskaber og start din egen kombucha op.På kurset gennemgår vi kombuchaens historie og facts omkring den. Vigtigst af alt lærer du hvordan man kan brygge sin egen Kombucha og får tips og tricks til forskellige smage og råvarer som kan tilsættes.Du lærer hvordan du skal starte op, og praktisk info om blandingsforhold af te og sukker.Der bliver helt sikkert også lejlighed til at smage på 1. og 2. Fermenterings kombuchaer, som Susanne medbringer.Det får du:• Din egen kombucha med scooby, som du kan tage med hjem.
• Økologisk frokost
• Kaffe og the i løbet af dagen
Medbring:Patentglas eller syltetøjsglas med låg ca 1,5 – 3 liter.



Undervisningssted:
Halkær Kro
Halkærvej 59
9240 Nibe

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
26-10-2024 kl. 09:00
Underviser:
Susanne Skræm
Lokale:
Kroen
Holdnr:
59209
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Kom til Halkær og bliv en mesterbager når det gælder lækre kager til kaffebordet.På kurset får du en grundlæggende introduktion til at lave lækre konditorkager.

På selve aftenen arbejder vi grundigt med Franske fristelser, med tre favoritter fra det franske kagebord: Choux au craquelin, Eclair og Tarte au citron meringuée.
På dansk kalder vi dem for vandbakkelser og til fyldet tages der udgangspunkt i nogle klassiske grundopskrifter, med inspiration til hvordan du nemt kan udvikle videre på opskriften og trylle nye smage frem.Program:
- Præsentation af Mathilde Møjen og Halkær Kro
- Introduktion til konditorkager
- Vi går i køkkenet
- Pause med lidt godt til maven
- Vi gør kagerne færdige
- Oprydning
- Tak for idagDet får du:
Du får dine egne kagekreationer med hjem – lige til at spise
Aftensmad af økologiske råvarer
The og kaffe

Prisen er inklusive materialer og forplejning.



Undervisningssted:
Halkær Kro
Halkærvej 59
9240 Nibe

Ugedag:
Mandag
Starter:
04-11-2024 kl. 16:00
Underviser:
Mathilde Møjen
Lokale:
Kroen
Holdnr:
59210
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Tag på eventyr med Columbus, Marco Polo og
nordjyske Bitten Holmsgaard

Når vi taler om opdagelsesrejser, tænker vi tit på de
store og epokegørende. Som dengang Columbus opdagede Amerika. Eller Marco Polo,
som den første europæer rejste tværs gennem Asien til Kina. Men hvis vi er
opmærksomme, består vores såkaldte almindelige liv også af store og små
opdagelsesrejser. Og vi kan endda få endnu mere eventyr ind i vores hverdag med
en ganske lille indsats.

Drøm dig væk til en tid, hvor verden var et uudforsket
vidunderland. Hvor mod og nysgerrighed drev eventyrere ud på det ukendte hav.
Lyt til fortællingerne om de modige sjæle, der tog risici, udfordrede
konventionerne og åbnede verden for nye muligheder. 

Har du nogensinde fantaseret om at udforske ukendte
horisonter, lige som Columbus sejlede ud på sit legendariske eventyr? Eller
måske er du mere til at finde skjulte skatte i hverdagens små øjeblikke? Uanset
hvad, så er du kommet til det rette sted!



Undervisningssted:
Fælleshuset Grønnegården
Stationsmestervej 66
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Bitten Holmsgaard
Lokale:
Fælleshuset
Holdnr:
9724211006
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk

På denne workshop vil Sara Tougaard fra Trykværk give dig en
grundig introduktion til linoleumstrykkets verden og vejlede dig gennem hele
workshoppen.

Linoleumstryk er en sjov og kreativ kunstteknik, hvor du
skærer et motiv ud i en linoleumsplade/gummiplade. De ophøjede dele får tilført
blæk med en linoleumsrulle og trykkes mod papir – og voila, dit kunstværk er
født! Denne teknik, som Picasso og Matisse elskede, lader dig lave alt fra
enkle mønstre til detaljerede mesterværker.

Du får på denne workshop mulighed for at lave dine helt egne
motiver, som du enten tegner i frihånd, eller skaber ud fra motiver som du selv
har medbragt udprintet til workshoppen. Hvis det er svært for dig at vide på
forhånd, hvad du godt kunne tænke dig at skabe, vil Sara hjælpe dig, og
samtidigt sørge for, at der er forskellige skabeloner til rådighed. Workshoppen
er for alle uanset om du har prøvet at lave linoleumstryk før eller ej.

Der skal påregnes en materialeudgift på 100kr pr.
person, som betales via mobilepay direkte til underviseren på dagen. På de 3
timer, kan man typisk nå at lave 1-2 linoleumsplader, hvor du kan lave flere
prints per plade(10stk papir til tryk) i forskellige farver.

Se mere om Sara og Trykværk her.

Igennem workshoppen vil der være mulighed for at købe kaffe
og kage i KaffeFair i stueetagen.



Undervisningssted:
FOKUS, Strandvejen 19

9000 Aalborg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
23-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sara Tougaard
Lokale:
216
Holdnr:
59011-W2
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Når vi taler om opdagelsesrejser, tænker vi tit på de store og epokegørende. Som dengang Columbus opdagede Amerika. Eller Marco Polo, som den første europæer rejste tværs gennem Asien til Kina. 

Men hvis vi er opmærksomme, består vores såkaldte almindelige liv også af store og små opdagelsesrejser. Og vi kan endda få endnu mere eventyr ind i vores hverdag med en ganske lille indsats. 

På underholdende vis kommer du på ekspedition med de allerstørste opdagelsesrejsende fra verdenshistorien. Men du følger også i fodsporene på nogle af de mindre kendte. 

Det hele bliver krydret med Bitten Holmsgaards egne større, mindre og lattervækkende eventyr.

 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-12-2024 kl. 09:30
Underviser:
Bitten Holmsgaard Pedersen
Lokale:
20
Holdnr:
24270110
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Når vi taler om opdagelsesrejser, tænker vi tit på de store og epokegørende. Som dengang Columbus opdagede Amerika. Eller Marco Polo, som den første europæer rejste tværs gennem Asien til Kina. 

Men hvis vi er opmærksomme, består vores såkaldte almindelige liv også af store og små opdagelsesrejser. Og vi kan endda få endnu mere eventyr ind i vores hverdag med en ganske lille indsats. 

På underholdende vis kommer du på ekspedition med de allerstørste opdagelsesrejsende fra verdenshistorien. Men du følger også i fodsporene på nogle af de mindre kendte. 

Det hele bliver krydret med Bitten Holmsgaards egne større, mindre og lattervækkende eventyr.

 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-12-2024 kl. 09:30
Underviser:
Bitten Holmsgaard Pedersen
Lokale:
20
Holdnr:
24270210
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Mennesker af forskellige nationaliteter og religioner lever og arbejder i op til 50 graders varme og får det hele til at virke trods gidseltagning, krig og kriser. Det er aldrig kedeligt.

Der er tale om en fortælling om folk, og hvordan man lever der. Jens Peder Bagger har f.eks. behandlet Saddam Husseins onkel, og Jens efterfølger i Bagdad blev sammen med andre danskere – inklusiv den danske ambassadør taget som gidsler inden Golfkrigen. 

Jens Peder Bagger har arbejdet i Israel, Libanon, Irak, Saudi Arabien og De Forenede Arabiske Emirater. Jens Peder har også som ung student i kort tid arbejdet i Kong Salomons kobberminer.

 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Jens Peder Bagge
Lokale:
20
Holdnr:
24270111
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Mennesker af forskellige nationaliteter og religioner lever og arbejder i op til 50 graders varme og får det hele til at virke trods gidseltagning, krig og kriser. Det er aldrig kedeligt.

Der er tale om en fortælling om folk, og hvordan man lever der. Jens Peder Bagger har f.eks. behandlet Saddam Husseins onkel, og Jens efterfølger i Bagdad blev sammen med andre danskere – inklusiv den danske ambassadør taget som gidsler inden Golfkrigen. 

Jens Peder Bagger har arbejdet i Israel, Libanon, Irak, Saudi Arabien og De Forenede Arabiske Emirater. Jens Peder har også som ung student i kort tid arbejdet i Kong Salomons kobberminer.

 



Undervisningssted:
FOF Aalborg
Hobrovej 465E
9200 Aalborg SV

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Jens Peder Bagge
Lokale:
20
Holdnr:
24270211
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk


Young & Strong

Spar op til 40%, hvis du er mellem 18-25 år.
Læs mere her

Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her