Hold i kommunen med "L"

Lær at bruge din computer og IPad.
På dette hold har du mulighed for at lærer de mest almindelige funktioner, når man skal bruge sin computer.
Du kan ligeledes medbringe din egen IPad og lære at bruge den.
Hvis du har lyst til at spille, høre musik eller surfe på nettet—så er dette hold noget for dig.
Mandag og torsdag
pris 800 kr.

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Studievej 5
9400 Nørresundby
T: 23628643 eller skoleleder privat 61264104
E: brianlindboeg@gmail.com

Elsker du god musik, og kan du lide at danse og bevæge dig til glade rytmer? Så er dette holdet for dig. Der vil være simple koreografier og enkle dansetrin, så alle kan være med. Du får sved på panden og pulsen op på en legende måde. Derudover træner vi balance, stabilitet og styrke, og slutter altid med afspænding og udstrækning. Her starter vi tirsdag med godt humør.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Elsker du god musik, og kan du lide at danse og bevæge dig til glade rytmer? Så er dette holdet for dig. Der vil være simple koreografier og enkle dansetrin, så alle kan være med. Du får sved på panden og pulsen op på en legende måde.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Linoleumstryk er en efterhånden ret gammel trykketeknik der både er simpel og smuk. Kurset kræver ikke nogen baggrundsviden eller tidligere erfaringer med materialet, og uanset om man er god til at tegne eller male kan man skabe nogle fantastiske og professionelle udtryk. Teknikken er nem og intuitiv og det giver os anledning til også at kunne fordybe os i motiv, farvevalg og mere trykketekniske greb.
Medbring linoleum - kan købes på nettet eller enhver hobbyforretning.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Her er et intensivt kurset til dig, der gerne vil lære spansk til ferien, men ikke har tid til et længerevarende forløb. Du vil lære at formulere små sætninger til dagligdagsbrug. Vi lægger vægt på den enkle samtale og den grundlæggende grammatik, så du kan klare dig på din næste ferie. Du vil forbavses over så meget, du kan nå at lære på en weekend.

BEMÆRK! Dette hold er med max10 deltagere.
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

På kurset starter du med at lære at tage de rigtige mål på kroppen.
Derefter tegner du den grundform der passer bedst til dig.
Vi retter mønstret til efter dine mål.
Du syr grundformen op i stout (lærred), den bliver tilpasset din krop, og rettelserne bliver overført til mønstret.
Grundformen syes op igen så vi er sikre på at mønstret er helt korrekt. Bemærk.
Du kan købe lærred og mønstervlies på kurset til fornuftige priser, hvis du ikke selv medbringer. Dette kursus er en forudsætning for at tage kurserne i mønsterudvikling. Har du spørgsmål må du gerne ringe på 26 13 90 47.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Lungehold er for dig, der gerne vil holde dig aktiv, men har svært ved at deltage på almindelige hold pga. lungesygdom. 

Træningen indeholder styrke og konditionstræning og varetages af en fysioterapeut med erfaring i træning af personer med lungelidelser. 

Der tages hensyn til behov og evt. begrænsninger. Det er muligt at lave øvelserne siddende. Alle kan deltage uanset funktionsniveau.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Hvis du gerne vil lære at spille guitarsoloer, så er dette et kursus for dig.

Du vil få overblik over alle de gængse teknikker og metoder, så du nemmere kan opbygge interessante soloer.

Vi kigger på skalaer, dynamik, fraseringer, form, teknikker osv.

Det er en fordel, hvis du på forhånd har stiftet bekendtskab med mol pentaton-skalaen samt evt. også dur-skalaen, den rene mol-skala og blues-skalaen. Du behøver ikke være verdensmester heri.

Det er samtidig en fordel, hvis du har en elguitar. Dog ikke et krav. 

Medbring guitar.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

På dette kursus skal du lave din egen kniv. Du vil lære de grundlæggende principper i det at lave en nordisk inspireret kniv. Vi kommer gennem hele processen fra det at tegne kniven og frem til den færdige brugskniv når vi slutter. Nogle kan måske også nå at lave to knive, hvis man vil. Du lærer også det grundlæggende læderarbejde til skeden. Den første aften bliver med introduktion til knivarbejdet og vi gennemgår materialer m.m. Materialer til skæfte + klinge kan købes. Materialepris i øvrigt 100 kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Kender du det, at have en ynglings kjole, nederdel, bukser eller jakke i skind som du bare ikke nænner at smide ud. Eller have et mindre eller større lager af skind og læder du bare må eje, fordi du er fan af det materiale. MEN du er i tvivl om hvad du skal gøre med det.
På dette kursus får du inspiration til at rekonstruerer dine aflagte, eller købt i genbrugen, ynglings skindbeklædning, til et nyt og æstetisk look. Tænk bæredygtigt, og lad os inspireres af hinanden, og få sy-tips til at sy i skind, læder og pels.
Det kan også være du drømmer om at komme i gang med at sy i kernelæder, lave små tasker, punge, urremme, nøgleringe og meget meget mere.
Om det er retro inspireret, eller lidt mere kompliceret sammensatte kernelæder skindprojekter, eller helt alm. "lette” små projekter, er helt op til dig. Alle er velkommen! Medbring:
Aflagt skindtøj, skindrester, pels og andet fra gemmerne. Medbring kernelæder eller andet du vil anvende og materialer dertil.
Alm. Sy-grej (sytråd, knappenåle, opsprætter, tegnegrej, spole til en Pfaff osv. osv.) alle de småting du bruger til at sy med i dit eget hjem også.
Hvis du har redskaber til at arbejde i skind med, må du meget gerne tage det med. Ellers har jeg redskaber nok til at låne ud af.
Stof og indlægsmaterialer (her anbefaler jeg vlieseline til skind, spørg ved din forhandler) , lynlåse, knapper, alle de materialer du skal bruge, eller forestiller dig at bruge .
Hvis du har, eller vil i gang med et helt særligt mønster, medbring dette i så fald. Ellers har jeg mønstre til tasker, punge, handsker mm. Samt til beklædning.
Symaskiner, overlocker, presseanlæg, linealer, sakse forefindes på skolen.
Beregn en materialepris på tråd, papir, lån af fedtpende, farve til indfarvning af læder mm. med en start pris på 50 kr. Hvis der bruges yderligere materialer, beregner vi prisen ved afslutning af kurset.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Her er en sjælden lejlighed til at komme tæt på et hot navn på den danske forfatterscene. En forfatterinde, som kan opleves som en ”femme fatale” eller som ”begavet iscenesætter”, men som først og fremmest har nået et stort publikum med en stærk egen-stemme. Leonora Christina Skov er modtager af ”De gyldne Laurbær” for romanen ”Den der lever stille.”, hun bor på Frederiksberg i en lejlighed med højt til loftet og derfor vil du også blive udfordret når du møder Leonaras bud til dig og verden.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bemærk: Denne workshop kræver at du er tilmeldt hold 49050 Fiberfryd

Symbolerne i et hæklediagram er internationale, så uanset sprog, kan man altid læse et diagram. Lær de grundlæggende symboler at kende og lær hvordan et diagram skal læses. Vi kigger ligeledes på opbygningen i en hækleopskrift, forkortelser, hæklesprog osv.
For letøvede.

Medbring:Hæklenål, garn, saks, nål og evt. notatpapir.

Mette Thrysøe er uddannet håndarbejdslærer ved Skals Håndarbejdsseminarium. Har undervist i mere en 20 år, i både strikning og hækling.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bemærk: Denne workshop kræver at du er tilmeldt hold 49050 Fiberfryd
Lær at designe et trekantsjal med flotte lacemønstre efter dit eget valg. Du vil både lære at tilpasse forskellige mønstre til trekantformen samt at tegne mønsteret og at strikke en lille prøve på sjalet.
Du lærer:
• at vælge og tilpasse mønstre
• at tegne rapporter i et diagram
• om kanter og udtagninger
• at strikke en prøve på dit eget design

Medbring:tyndt garn og rundpind, strikkemarkører, ternet papir, blyant og viskelæder.

Pernille Cordes er strik- og hækledesigner, forfatter, underviser og indehaver af garnbutikken Englegarn, som forhandler hendes eget garnmærke af samme navn samt hendes egne opskrifter.
Du kan besøge Pernilles butik på www.englegarn.dk og hendes blog på www.pernillecordes.com

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Bemærk: Denne workshop kræver at du er tilmeldt hold 49050 Fiberfryd
Lær nye teknikker, som giver din strik professionelle detaljer.

Formgiv skuldersømmene med vendepinde og sy dem derefter sammen, så du får en usynlig overgang og ingen søm. Strik fuldt fashionerede indtagninger i ærmegab og halsåbninger.
Du lærer:
• fuldt fashionerede indtagninger i halsåbning
• fuldt fashionerede indtagninger ved ærmegab
• vendepinde til skulderskråning
• sammensyning af skuldre
• usynlig hæftning af ender
• splejsning af garn

Medbring: 100 g glat uldgarn til pinde 4 mm samt strømpepinde og en stoppenål.

Pernille Cordes er strik- og hækledesigner, forfatter, underviser og indehaver af garnbutikken Englegarn, som forhandler hendes eget garnmærke af samme navn samt hendes egne opskrifter.
Du kan besøge Pernilles butik på www.englegarn.dk og hendes blog på www.pernillecordes.com

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Helle Benedikte Neigaard
Strik er Helles store passion, og hun har strikket hele livet.
Helle er forfatter til bogen Strikkede klude, og designer derudover strik i ny og næ. Hun har oversat en række strikkebøger fra engelsk til dansk og afholder strikkeworkshops med forskellige temaer.

Bemærk: Denne workshop kræver at du er tilmeldt hold 49050 Fiberfryd

Den store strikkeverden vrimler med spændende engelske opskrifter – og de er slet ikke så svære, som du måske tror.
På workshoppen lærer du de mest almindelige vendinger og forkortelser, vi strikker en prøve efter engelske anvisninger, og du bliver klar til at kaste dig ud i dit første engelske projekt. Vi kigger også lidt på Ravelry, hvor du finder en overflod af inspiration og opskrifter.
For alle

Medbring: pinde og garnrester efter eget valg til strikkeprøver.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

og få ca. 10 liter nybrygget øl med hjem til færdiggæring.

Jørgen Sonne Kristensen er tidligere brygger på Fur Bryghus og Ørbæk Bryggeri, og han kender derfor alt til ølbrygningens finesser. Ved hjælp af både teori og praksis bliver du klogere på humle, malt, gær og vand, urtkogning og meget mere.

Ølsmagning fra brygmesterens egen produktion hører naturligvis til. Du får masser af ideer til udstyr og opskrifter, og du møder andre der som dig ønsker at brygge sit eget øl. Du får også instruktion i flaskning af dit eget bryg. Kursisterne arbejder sammen 2 og 2 på 20 liters mikrobryg-anlæg.

Medbring din egen gærbeholder som den øl du brygger på dagen kan gære i. Alternativt vil der være mulighed for køb af gærbeholder med aftapningshane på kursusdagen. Beholderen kan rumme 20 liter øl, og du får selv 10 liter med hjem, så der er også plads til din makkers øl. 

Kursuspris er med sandwich, 2 øl i løbet af dagen, og desuden får du 10 liter af dit eget håndbryg med hjem.

Kurset afholdes uden for folkeoplysningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9000 Aalborg
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Tylstrups udvikling gennem et halvt århundrede.
Du kender måske Ib Gregersen. Født og opvokset i Tylstrup, hvor han også drev bagerforretning i 32 år. Ib ved om nogen noget om byen Tylstrup og den udvikling, der er sket gennem et halvt århundrede. Vi ser film om byen fra 1966 og så hører vi ellers om den udvikling, som byen har taget lige siden, både når det gælder butikker, virksomheder, gader og mennesker. En aften i selskab med Ib Gregersen giver altid spørgsmål og fortællinger fra folk, der også ved noget om byen. Incl. kaffe og brød.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Nord
9000 Aalborg
T: 72 13 23 01
E: aof@aofnord.dk

Her er et intensivt kurset til dig, der gerne vil lære spansk til ferien, men ikke har tid til et længerevarende forløb. Du vil lære at formulere små sætninger til dagligdagsbrug. Vi lægger vægt på den enkle samtale og den grundlæggende grammatik, så du kan klare dig på din næste ferie. Du vil forbavses over så meget, du kan nå at lære på en weekend.

BEMÆRK! Dette hold er med max10 deltagere.
Små hold giver de bedst mulige forhold for at lære.
Små hold giver en mere individuel undervisning, hvor man ikke risikerer at blive glemt i mængden.
Små hold skaber grobund for gode samtalesituationer.
Små hold giver mere tid til fordybelse, individuel feedback og andre aktiviteter, der styrker den sproglige indlæring.
Undervisningen kan i højere grad tilpasses kursisternes ønsker og behov.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Drømme har en betydning og derfor giver det mening at beskæftige sig med sine drømme som redskab til at forstå sig selv. Drømmene kommenterer dit aktuelle liv og hjælper dig til at holde livet på det spor, der er dit eget og ikke leve andres liv. Det sjove er, at vi stort set sige kan det samme om yoga, og derfor er det oplagt at drøfte den forbindelse, der faktisk er mellem yoga og drømme. På denne workshop er fokus på teorier og undersøgelser om drømme, sammenhængen til yogaen og vi arbejder med at forstå konkrete drømmeeksempler. Vi laver selvfølgelig også lidt (mild) yogapraksis undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk