Hold i kommunen med "L"

Lillekoret SangSind
Et kor for sangglade mennesker. Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra højskolesangbogen eller WH sangbøgerne.I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret af klaver eller guitar. Der arbejdes i gruppesammenhæng og med klaver.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

Let Drama med vejrtrækning og jordforbindelse
Vil du gerne blive mere fri og spontan, grine, lave afspænding og være en del af et fællesskab? Så er det her…. Vi starter dagen med en serie øvelser der fokuserer på vejrtrækning og jordforbindelse. Herefter laver vi nogle sjove dramalege, og slutter så dagen af med en body scan meditation.
Kurset er oplagt for dig, der ikke tidligere har gået til drama, og som samtidig gerne vil forkæle dig selv, med en række øvelser, der fokuserer på dit daglige velbefindende. Drama giver glæde, træner koncentration, fokus, spontanitet, fantasi og hukommelse.

”Det bedste jeg har gjort for mig selv i årevis.” Simon Peter, kursist

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

Livsanskuelse

Hvis du går med tankerom livet, og savner nogen at drøfte livets små, og store spørgsmål med så er dette kursus lige noget for dig, omHvad livet byder os, hvad vi byder livet, hvad vil det sige at være menneske?Nogle af spørgsmålene kan bl.a. være: Har vi en fri vilje? Er vi vores egen lykkes smed? Hvad er kærlighed? ?Hvordan bryder vi mønstre? Hvilke er de sidste tabuer?Kort sagt et forum, hvor samtalen danner platformen for dialog, synspunkter udveksles og der kan stilles uddybende spørgsmål i et respektfuld og dialogorienteret forum, hvor alle for mulighed for at blive hørt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF-Aalborg

T:

Lillekoret SangSind
Et kor for sangglade mennesker. Vi bevæger os indenfor den rytmiske genre, med sange vi vælger i løbet af kurset. Vi synger kendte danske sange, rock, pop og evergreens. Vi afslutter ofte timerne med at synge valgfrie sange fra højskolesangbogen eller WH sangbøgerne.I koret kan vi arbejde med vokalt udtryk, flerstemmighed, kanon, cirkelsong og mundpercussion. Men det vigtigste er, at vi nyder at synge sammen. Vi synger skønne og smukke sange akkompagneret af klaver eller guitar. Der arbejdes i gruppesammenhæng og med klaver.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

LISTEN UP Rytmisk Kvindekor

Er et rytmisk vokalensemble. Listen Up´s ambitioner og niveau er højt, og det samme gælder humøret.Vi søger konstant mod et musikalsk højere niveau og udfordrer også os selv i forhold til sceneoptræden. Vi er derfor glade for at vi roses for vores rytmiske udstråling på scenen. Repertoiret spænder bredt fra groove baseret popmusik, til det mere jazzede landskab, powerfull gospel og den nordiske sangskat.

Charlotte Nørgaard Madsen 28712782

Kontakt kursusudbyder:
Den Rytmiske i Nordkraft
9000 Aalborg
T: 98 16 70 77
E: kontor@den-rytmiske-aalborg.dk

På dette kursus kan du lave dit eget krus, skål og tallerken. Du lærer nogle simple modellerings- og pladetekniker samt forskellige måder at dekorerer dine ting på, så du kan sætte dit eget præg på dit keramik.

Vi aftaler en dag, ca. to uger senere, hvor du kan komme og glasere dine ting.

Alle materialer er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Lev medsårbarhed
Kurset er under loven om Specialundervisning og du skal derfor huske at printe et visitationsskema ud og udfylde inden du starter på kurset. Dette skalmedbringes på første mødedag. Skemaet finder du her på siden.
Prøv at slippe forestillinger og ideer om hvordan du burde være – og lær i stedet at acceptere dig selv som du er!!!

For dig der føler dig psykisk sårbar og gerne vil dele dine oplevelser med andre som har det på samme måde!!!

Lær dine livsværdier at kende.
Lær at udtrykke dig frit.
Lær at lytte og forstå.
Lær mindfulness og kropbevidshed.
Lær at handle og gøre det du egentlig ønsker - et skridt ad gangen!

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole for Voksne - Nordjylland
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: kontor@lsfvod.dk

Kom og vær med til et par hyggelige dage, hvor du lærer at lave keramiske smykker.

Lørdag d. 18/4 laver du dine smykker, og lørdag d. 25/4 glaserer vi smykkerne.

Du præsenteres for forskellige teknikker og får inspiration til dine egne smykker.

Der er både fælles og individuel vejledning, så du får de bedste redskaber til at skabe dine egne personlige smykker.

Vi arbejder med forskellige teknikker, fx pladeteknik, og bygger med tørt ler. Hvis det lyder som sort snak for dig, bare rolig, vi gennemgår det hele på dagen.

Udover formgivningen på smykkerne ser vi også på forskellige dekorationsteknikker.

Dette kursus er både for begyndere og øvede. Materialeudgifter er inkluderet i prisen. 

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk

Ride on the harmonic frequencies of Tibetan Singing Bowls, Wind Gong, Chimes, Ukulele, Andean Quena Flute, Hand Drums, Piano and Voice to reach a place of calm and serenitywithin you.
We travel light, so leave your baggage behind. As with any other trip, you should expect the unexpected and be open to experience both pleasant and displeasing sensations and feelings. This is all a part of the process of bringing harmony to you heart, body and mind. There might be turbulence, but I promise a smooth landing!

You are vibrating energy into physical form, therefore you will resonate with the vibrating frequencies produced by these instruments, played with the purest and most positive intentions. You are also mostly water, a substance which is deeply intelligent, carries information and is susceptibleto frequencies and vibrations around it. Water is capable of organising itself into harmonious patterns which are then reflectedon the cells you're made of and on your energy field.

This is a group experience which is best enjoyed in a comfortable laying position with your eyes closed and has a maximum duration of one and a half hours, including greeting and introduction, warm-up and closing.

You are very welcome to join this experience!
I look forward tomeetyou and your amazing travel companions.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk

Humor er en eftertragtet egenskab. Vi ønsker os medarbejdere med humor, kolleger med humor, kærester med humor og det gør da heller ikke noget, hvis kioskmanden og kasseassistenten har et humoristisk overskud. Men det hjælper ikke meget, hvis vi nøjes med at ønske os, at omgivelserne har humor. Vi kan som bekendt ikke ændre andres adfærd - kun vores egen.

 

Det humoristiske overskud starter hos os selv og Karen-Marie Lillelund giver i dette foredrag mange forskellige bud på, hvor vi kan begynde i det nære, på jobbet, i parforholdet og i forhold til os selv.

 

Det er en udbredt misforståelse at nogen mennesker simpelthen mangler humoristisk sans. De har den. De har bare aldrig trænet den. Andre har fået humoren ind allerede fra barndommen og de har selvfølgelig en fordel. Ligesom mennesker, der har fået grundlagt gode motionsvaner allerede i en tidlig alder har nemmere ved at fastholde et sundt aktivitetsniveau. Men det er aldrig for sent at gå i gang. Heller ikke når det gælder humor. Der er mange forskellige veje til mere munterhed i hverdagen og alt efter personlighed vil nogen virke lettere end andre. Men en ting er sikkert: Der er en humoristisk vej til os alle. Det gælder bare om at finde den.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Aalborg
9200 Aalborg SV
T: 98 13 82 33
E: info@fof-aalborg.dk