Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi kommer "hele vejen rundt" med let styrketræning, smidighedsøvelser og en sjov serie uden løb og hop - og vi blir aldrig trætte af Abba!



Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 10:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
6421204030
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Blid Hatha, Yin & Restorativ yoga.
Oplev hvor skøn det er med god tid til øvelser, som styrker, strækker & smidiggør ikke kun fysisk men også på et mentalt plan.klassen bygges op af blide Hatha og Yin yoga stillinger, hvoraf nogle af stillingerne godt kan være lidt krævende, da de fleste har en krop, som naturligt bliver udfordret i visse stillinger alt efter styrker og svagheder. I de Yin inspirerede stillinger vil vi arbejde med bindevævet i kroppen, for at skabe plads og bevægfrihed i kroppen. Der er fokus på åndedrættet og at du via et roligt dybt åndedræt kan bevæge dig med nærvær og blive i stand til at mærke og forbinde dig både med din krop og dit sind. Hele kroppen vil blive arbejdet igennem, der vil dog undervejs i forløbet være særligt fokus på forskellige områder af kroppen tilpasset holdets behov.
Til slut på klassen fokuseres der på de restorative stillinger hvor det mere handler om at give efter og hvile ind i yogastillingerne, der støttes af pøller og tæpper, hvorved nervesystemet og kroppen beroliges. Restorativ yoga giver større vitalitet og reducerer stress. Da restorativ yoga fokuserer mere på væren, end på gøren, resulterer det i en dybere kontakt med dig selv og din indre følelse af ro. Den dybe afspænding, som de restorative stillinger skaber, virker harmoniserende på krop og sind.
Undervisningsformen er omhyggelig, humoristisk og udogmatisk. Blid Hatha, Yin og restorativ yoga kan også være et godt supplement til en mere krævende motionsform og en måde, hvorpå du kan afbalancere et aktivt liv ved også at give plads til afspænding og regenerering.
Til undervisningen skal du bruge løstsiddende tøj og medbring gerne din egen yogamåtte, hvis du har en.
I yogastudiet er der alt det udstyr, som er nødvendigt, for at få så god en oplevelse som muligt ( måtter, tæpper, blokke, pøller, bælter og lign)



Undervisningssted:
Yoga lokal (Carina)
Tallerupvej 21
5690 Tommerup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 19:45
Underviser:
Carina Cecilia Saatterup
Lokale:
lokale
Holdnr:
0321204043
Lektioner:
24
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Der undervises på små hold.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 13:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421214810
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Der undervises på små hold.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 11:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421214811
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Der undervises på små hold.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-10-2021 kl. 08:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421214800
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Yoga øvelser vil styrke og smidiggør dine led og muskler, uden at du lider overlast på nogen måde.                                                                                  Ønsker du at starte, kontakt underviser på tlf.: 25619212.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 11:15
Underviser:
Trine Normark Hyldgaard
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421204803
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Yoga øvelser vil styrke og smidiggør dine led og muskler, uden at du lider overlast på nogen måde.                                                                                  Ønsker du at starte, kontakt underviser på tlf.: 25619212.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 15:15
Underviser:
Trine Normark Hyldgaard
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421204812
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette kursus henvender sig til begyndere, let øvede og øvede. Alle som har interesse for at lære at spille Harmonika er velkommen



Undervisningssted:
Peter Willemoesskolen
Skelvej 29
5610 Assens

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 15:30
Underviser:
Ole Pedersen
Lokale:
klasselokale 11.7
Holdnr:
0321207005
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Mandag kl. 15.15-16.30Trænger din krop til at blive rørt og styrket på en venlig måde, så er dette hold lige noget for dig. Der er plads til både mænd og kvinder, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen gennem blide bevægelser. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga og udfører øvelserne i samspil med vejrtrækningen i et tempo, der giver opmærksomheden mulighed for at følge med og skaber ro i tankerne. Øvelserne udføres efter deltagernes, energi form og formåen.Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.Alle stive kroppe er velkomne.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 15:15
Underviser:
Hanne Jørgensen
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
321047
Lektioner:
22
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Genoptræningscenter Hollufgård
Hestehaven 201
5220 Odense SØ

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 19:00
Underviser:
Ida Skov Carstensen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204862
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Genoptræningscenter Hollufgård
Hestehaven 201
5220 Odense SØ

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 19:00
Underviser:
Majken Grøndal Kiema
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204863
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Tirsdag kl. 10.30 - 11.45Trænger din krop til at blive rørt og styrket på en venlig måde, så er dette hold lige noget for dig. Der er plads til både mænd og kvinder, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen gennem blide bevægelser. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga og udfører øvelserne i samspil med vejrtrækningen i et tempo, der giver opmærksomheden mulighed for at følge med og skaber ro i tankerne. Øvelserne udføres efter deltagernes, energi form og formåen.Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.Alle stive kroppe er velkomne.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 10:30
Underviser:
Hanne Jørgensen
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
321039
Lektioner:
22
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Genoptræningscenter Hollufgård
Hestehaven 201
5220 Odense SØ

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 19:00
Underviser:
Helle H. Kristiansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204856
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Genoptræningscenter Hollufgård
Hestehaven 201
5220 Odense SØ

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 19:00
Underviser:
Eva Hauge Rasmussen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204857
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Onsdag kl. 11.30-13.00
 
Yoga giver øget energi og kropsbevidsthed. Muskelspændinger bliver løsnet op, og du får en følelse af harmoni i krop og sind.
Vi arbejder med styrkegivende og smidiggørende øvelser kombineret med bevidst vejrtrækning. Afslutter med afspænding.Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 11:30
Underviser:
Hanne Jørgensen
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
521025
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Torsdag kl. 16.30-17.45På dette hold arbejder vi hovedsagligt med blide og meditative bølgende bevægelser i samspil med åndedrættet, men finder også stilhed i stillingerne. Der er fokus på at skabe bevægelighed, styrke kroppen ved at arbejde muskulært med fx ben, ryg- og mavemuskulaturen, skabe plads og længde i kroppen samt styrke balanceevnen. Tilgangen er undersøgende med opmærksomheden vendt mod det, der sker i kroppen. Vi arbejder med kroppen og respekterer dens grænser. Øvelserne sker i samspil med et guidet åndedræt, som giver nervesystemet og kroppen mulighed for at slappe af. Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.Øvelserne udføres efter deltagernes individuelle formåen, dagsform, styrke- og energiniveau, så alle kan deltage uden kendskab til yoga.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-10-2021 kl. 16:30
Underviser:
Hanne Jørgensen
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
321041
Lektioner:
22
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag  kl. 15.00 - 16.30Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.Bemærk at holdskift er muligt.Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Yogahuset
Vestergade 17 1.
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 15:00
Underviser:
Konstantin Georg Konstantinou
Lokale:
Salen
Holdnr:
521015
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag  kl. 15.00 - 16.30Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.Bemærk at holdskift er muligt.Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Yogahuset
Vestergade 17 1.
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 15:00
Underviser:
Konstantin Georg Konstantinou
Lokale:
Salen
Holdnr:
521017
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 16.30-17.55 Yoga giver smidighed og styrke, stimulerer åndedræt og nervesystem, løsner spændinger, smidiggør ryg, muskler og led og påvirker kredsløb, tarmfunktion og de indre organer.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 16:30
Underviser:
Benny Kristiansen
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
321001
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag  kl. 15.00 - 16.30Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.Bemærk at holdskift er muligt.Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Yogahuset
Vestergade 17 1.
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 15:00
Underviser:
Konstantin Georg Konstantinou
Lokale:
Salen
Holdnr:
521019
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Torsdag  kl. 15.00 - 16.30Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.Bemærk at holdskift er muligt.Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Yogahuset
Vestergade 17 1.
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-10-2021 kl. 15:00
Underviser:
Konstantin Georg Konstantinou
Lokale:
Salen
Holdnr:
521021
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Håndarbejde for blinde og svagtseende.



Undervisningssted:
Dansk Blindesamfund
Tingvallavej 52
5210 Odense NV

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 13:00
Underviser:
Alice Enghuus
Lokale:
Klasselokale
Holdnr:
6421202980
Lektioner:
60
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Frederiksbroen Plejecenter
Georgsgade 61B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 17:15
Underviser:
Annette Storm
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204858
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Frederiksbroen Plejecenter
Georgsgade 61B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-10-2021 kl. 17:15
Underviser:
Mette Beiskjær
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204859
Lektioner:
56
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

På dette hold arbejder vi med yogastillinger, nærvær, åndedrætsøvelser og dyb afslapning. Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.
Du vil møde:
Solhilsener og andre øvelser, der fokuserer på kernemusklerne, som styrker din krop
Øvelser, der frigiver spændinger og bidrager til øget ro og balance i krop og sind
Åndedrætsøvelser
DybdeafspændingDu kan opnå øget ro og overskud, få frigjort spændinger og opnå øget styrke og smidighed.
Bemærk, at dette hold udbydes med coronahensyn – max 8 deltagere.https://indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/



Undervisningssted:
Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-10-2021 kl. 19:00
Underviser:
Lone Andersen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204158
Lektioner:
18
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Onsdag kl. 18.30 - 20.20Forhave, prydhave, terrasse eller nyttehave. Dette kursus giver nogle generelle rammer for indretning og anlæg af haven, samt materialevalg og beplantning. Vi arbejder med idéoplæg til nyanlæg af haver, forslag til fornyelse, forbedring og ændring af eksisterende haver. På kurset gennemgår vi deltagernes egne haver.
Maks. 8 deltagere på holdet.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-10-2021 kl. 18:30
Underviser:
Gerda Vaaben
Lokale:
Lokale 28 st.
Holdnr:
221035
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

På dette hold kan man lære det grundlæggende inden for hækling: opstartning med luftmaskekæde og magisk ring, at hækle luftmasker, fastmasker, halvstangmasker, stangmasker, hækling i bagerste eller forreste maskeled, indtagning og udtagning.
 
Vi skal sammen skabe 5 projekter over 6 uger:
1. Karlkluder
2. Hue
3. Rondeller
4. Kurv med rund bundt
5. Taske eller en projekt af eget valg.
 
Alt man skal bringe med er hæklenåle og garn. Jeg vil sende jer en e-mail med hvilken nr. hæklenål og garn type skal I bruge for hver projekt senest en uge før kursus starter. Jeg vil medbringe maskemarkører, pom-pom makers og evt. når der skal være brug for dem.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-10-2021 kl. 17:00
Underviser:
Mária Kvasnicová
Lokale:
B5, 1. sal klaver
Holdnr:
6421202500
Lektioner:
16
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi skal ikke meget længere end udenfor døren, før der vælter med liv. Hvis man har en have, så har man en oase for rigtig mange forskellige arter, og der er uden tvivl flere arter end man tror.
Der kan være flere hundrede arter i haven, og langt de flest ser vi aldrig. Nogle er dagaktive, nogle er nataktive. Nogle lever et liv i det skjulte, mens andre slet ikke lægger skjul på deres tilstedeværelse.
I dette foredrag kan du blive klogere på alt fra de helt små og fascinerende insekter, spindlere, orme og krebsdyr til fugle og pattedyr. Ligesom der kommer gode tips og tricks til, hvordan man får en mere biodiversitets-venlig have, hvor der bliver gjort plads til alle havens beboere.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
08-11-2021 kl. 19:00
Underviser:
Vicky Knudsen
Lokale:
Frølageret
Holdnr:
6421211906
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Soloundervisning på harmonika, begynder eller øvet. Undervisningen tilpasses dit niveau og interesse. Få kontrol over fingersætning, bas og bælg - lær noder på en sjov og effektiv måde. Om du spiller knap- eller pianoharmonika, har ingen betydning.
Hvis du ønsker at tilmelde dig i sæsonen, kontakt kontoret, så fratrækkes de mødegange der har fundet sted.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-12-2021 kl. 11:00
Underviser:
Torild Aasen
Lokale:
B1, 1. sal. alm.
Holdnr:
6421207433
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Hatha Yoga med flow hjælper dig med at skabe balance og velvære, både i krop og sind. Der er fokus på styrke, smidighed, kropsbevidsthed og åndedræt. Åndedrætsøvelser træner både kroppen og beroliger sindet, der afsluttes med afspænding.



Undervisningssted:
Slettens Skole
Skolegade 12
5450 Otterup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 17:00
Underviser:
Ivona Mitic Hansen
Lokale:
Gymnastiksal
Holdnr:
6022104157
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Perioden efter Oliekrisen i 1973 var blandt
andet kendetegnet af opbrud i vaner og normer. Håret blev langt og
kernefamilien blev udfordret som familieideal. Et par af tidens meningsdannere
var Gladsaxes borgmester Erhard Jacobsen og Dagbladet Informations chefredaktør
Børge Outze. Mens flertallet af Erhard Jacobsens ’almindelige danskere’ havde
travlt med at bygge parcelhuse og udnytte rentefradraget, eksperimenterede
Børge Outzes proselytter som et højrøstet mindretal med kollektivet som
livsform med fælleseje og bollerum. Kollektiverne blev fremhævet som
idealistiske og eksperimenterende oprør mod den konforme parcelhusfamilie, men
de havde også en lavpraktisk funktion som en mulighed for fattige studerende
til at bo sammen med repræsentanter for det modsatte køn i smukke villaer og
højloftede patricierlejligheder. Foredraget tager udgangspunkt i ti års
oplevelser som kollektivist i Aarhus og bliver illustreret af billeder og
anekdoter fra en tid præget af hønsestrik, studentermarxisme og hjemmebagte
hashkager i køleskabet.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-03-2022 kl. 10:00
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
022010
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 18.30 - 20.20Forhave, prydhave, terrasse eller nyttehave. Dette kursus giver nogle generelle rammer for indretning og anlæg af haven, samt materialevalg og beplantning. Vi arbejder med idéoplæg til nyanlæg af haver, forslag til fornyelse, forbedring og ændring af eksisterende haver. På kurset gennemgår vi deltagernes egne haver.
Maks. 8 deltagere på holdet.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-03-2022 kl. 18:30
Underviser:
Gerda Vaaben
Lokale:
Lokale 28 st.
Holdnr:
222034
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 18.30 - 20.20Forhave, prydhave, terrasse eller nyttehave. Dette kursus giver nogle generelle rammer for indretning og anlæg af haven, samt materialevalg og beplantning. Vi arbejder med idéoplæg til nyanlæg af haver, forslag til fornyelse, forbedring og ændring af eksisterende haver. På kurset gennemgår vi deltagernes egne haver.
Maks. 8 deltagere på holdet.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-04-2022 kl. 18:30
Underviser:
Gerda Vaaben
Lokale:
Lokale 28 st.
Holdnr:
222036
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk