Alle hold i kommunen med "H"

På dette hold tilgodeser vi både krop og sind. Gennem blide øvelser opløser vi spændinger forårsaget af stress, samt lærer mindfulnessteknikker til at håndtere og afhjælpe stress. Undervisning varetages af fysioterapeut og Mindfulness instruktør. Se mere på fysiomor.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vi kommer "hele vejen rundt" med let styrketræning, smidighedsøvelser og en sjov serie uden løb og hop - og vi blir aldrig trætte af Abba!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vi arbejder med yogastillinger (asanas), nærvær (mindfulness), åndedrætsøvelser (pranayama) og afslapning, herunder yoga nidra, en liggende meditation, der kan oversættes til "yogisk søvn". Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.
Du vil blandt andet møde:
- Solhilsener og andre øvelser, der fokuserer på kernemusklerne og styrker kroppen
- Øvelser, der frigiver spændinger og bidrager til øget ro og balance i krop og sind
- Åndedrætsøvelser (pranayama)
- Dybdeafspænding
Du vil opnå øget ro og overskud, få frigjort spændinger og opnå øget styrke og smidighed.
Undervisningen tager afsæt i klassisk hatha yoga og fem elementer hatha yoga.
Max. 10 personer.
www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vi arbejder med yogastillinger (asanas), nærvær (mindfulness), åndedrætsøvelser (pranayama) og afslapning, herunder yoga nidra, en liggende meditation, der kan oversættes til "yogisk søvn". Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.
Du vil blandt andet møde:
- Solhilsener og andre øvelser, der fokuserer på kernemusklerne og styrker kroppen
- Øvelser, der frigiver spændinger og bidrager til øget ro og balance i krop og sind
- Åndedrætsøvelser (pranayama)
- Dybdeafspænding
Du vil opnå øget ro og overskud, få frigjort spændinger og opnå øget styrke og smidighed.
Undervisningen tager afsæt i klassisk hatha yoga og fem elementer hatha yoga.
Max. 10 personer.
www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Der undervises på små hold.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Der undervises på små hold.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Humuskoret er et kor, der vægter humor, hygge, musik og kage. Vi er et kor på ca. 25 kvinder i alderen 40-80, og vi synger fra det rytmiske repertoire; Sebastian, Mamas & Papas, Beatles, Anne Linnet, Rolling Stones m.fl.
Vi øver hver onsdag kl. 19-21 på førstesalen hos 17:48 og derudover har vi et par sociale arrangementer eller fester pr. sæson.

LIGE NU SØGER VI ÉN FØRSTESOPRAN OG ÉN ALT
Hvis du har lyst til at være med i vores kor, har korerfaring og synger rent, kan du kontakte vores korleder Julie Kørner på julieboyekorner@gmail.com og høre nærmere.

Korleder Julie Boye Kørner, tlf. 23950449

Formand/kasserer Bodil Lütken, tlf. 66123969/27784009
Pris: kr. 500,00 pr. sæson (halvårlig)

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Der undervises på små hold.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Mandag kl. 15.00- 16.30

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.
Bemærk at holdskift er muligt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisningen er tilrettelagt for hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Yoga øvelser vil styrke og smidiggør dine led og muskler, uden at du lider overlast på nogen måde. Ønsker du at starte, kontakt underviser på tlf.: 25619212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Tirsdag kl. 15.00- 16.30

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.
Bemærk at holdskift er muligt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisningen er tilrettelagt for hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Hatha yoga er for dig, som ønsker en alsidig yogatime, hvor du både bliver udfordret fysisk og samtidig opnår ro og afspænding.

På mine hatha hold vil du blive introduceret til åndedrætsøvelser, fysiske stillinger, guidet meditationer og afspænding. Ved at arbejde harmonisk med fysiske øvelser og åndedrættet vil du opnå større krops- og åndedrætsbevidsthed, som hjælper dig til at finde ind til dig selv. Nogle stræk vil være dynamiske, andre vil kræve koncentration, udholdenhed og/eller balance, mens andre vil være blide og afslappende. Du vil blive guidet gennem alle stillinger, så du blot skal koncentrere dig om at lytte til din krop og udforske stillingerne med hjælp af dit eget åndedræt. Timen sluttes af med en afspænding og/eller en guidet meditation.

Det vigtige på mine timer er, at du lytter til din krop - hvad fortæller den dig i dag, og hvordan kan du bedst honorere det, den fortæller? Nogle dage har vi en masse energi og kan derfor forsøge den der stilling, vi ikke har prøvet før, mens andre dage har vi brug for flere pauser undervejs i timen og ikke presse os selv for meget. På mine timer er der plads til begge og en forståelse af, at vi alle er forskellige, og hver dag er en ny dag og energien derfor forskellig.

Medbring yogamåtte og tæppe og vær iført behageligt tøj, hvor du kan bevæge dig frit.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vi skal bl.a. arbejde med melodispil, akkordspil, bælgføring/bælgteknik, harmonisering, danserytme, frasering og evt. improvisation. Vi skal lave musik som swinger og kan bruges til dans. Vi arbejder både pr. gehør og med noder.
Den sidste tirsdag i måneden er der fællestimer for alle harmonikaelever. I disse timer skal vi spille samme fx. de fælles numre vi kender eller har øvet os på i sæsonens løb. Vi skal også snakke om musik og om vores instrument. Desuden skal vi høre musikeksempler og måske se video med gamle spillemænd eller andre relevante emner.
Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Hensynstagende bevægelse - alle kan være med
For alle som vil holde kroppen ved lige på trods af eventuelle skader, smerter og bevægelses indskrænkninger. Eller som har hjertekar problemer, let knogleskørhed, gigt eller andet, der skal tages hensyn til. 
Hele kroppen arbejdes igennem, og der afsluttes med behagelig afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Onsdag kl. 15.00- 16.30

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.
Bemærk at holdskift er muligt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisningen er tilrettelagt så folk med mindre fysiske skavanker kan deltage. Gigtlidelser, rygproblemer, dårlige knæ, nakke/skuldre-problemer. Yoga øvelser vil styrke og smidiggør dine led og muskler, uden at du lider overlast på nogen måde. Ønsker du at starte, kontakt underviser på tlf.: 25619212.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Halfdan Rasmussen - den store digter - hvem kender ikke ham?

Gruppen Halfdan & Larsen fortolker digtene og består af:

John Larsen er fra Odense og er en sand mester i at komponere de skønneste melodier på sin gamle guitar. Han har skrevet dejlig musik til udvalgte Halfdan Rasmussen digte, som han har fået rettighederne til og et album er på vej.

Henriette Sonne er pladeaktuel med sit eget danske album som udkom i maj 2018 og hun optræder ligeledes på Johns kommende Halfdan album.
Sammen ledsager de hinanden i en smuk forening af sang og velklingende akustiske guitarer. Det bliver en aften med poesi, varme og højt humør og ikke
mindst et højt musikalsk niveau.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kom og få en hyggelig aften, og medbring det håndarbejde du er i gang med. F.eks. Strikketøj, hækletøj, sytøj, blomsterkrans, papirflet etc.
Vi drikker en kop kaffe/the sammen i løbet af aftenen.

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Holdet er for dig med forskellige problemer i bevægeapparatet

Har du f.eks. gigt, osteporose, balancebesvær eller blot ondt i muskler og led er dette holdet for dig. Kroppen bevæges igennem roligt og kontrolleret, så du mærker en behagelig gennemstrømning af ny energi. 
Øvelser der styrker, strækker, afspænder og øver balance

Vi arbejder med balance, øvelser der styrker, strækker og afspænder kroppen. Der tages hensyn til den enkeltes formåen. 
Der afsluttes med en behagelig afspænding.
Max. 8 deltagere. Medbring venligst et lagen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Torsdag kl. 15.00- 16.30

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.
Bemærk at holdskift er muligt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Yoga for kvinder
Når du vælger yoga, giver du dig selv en gave. Frihed til at arbejde med kroppen, åndedrættet og dit sind, mærker dig selv. På den måde får du velvære både fysisk og psykisk, således at du efter undervisningen vil føle dig forfrisket, veloplagt og godt tilpas. Alt sammen i hyggeligt samvær og uden konkurrence.
Hatha yoga er relativ blid og rolig yoga, som med fordel kan kombineres med al anden motion, men også stå alene.
Der vil hver gang blive undervist i specialøvelser, som har stor effekt på holdning, smidighed, styrke og balance. Specialøvelser kan være for skuldre, ryg, ben, fødder, mave, bækkenbund, fingre og øjenøvelser. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Alle kan lære at spille harmonika. Det er aldrig for sent at komme i gang.
Undervisningen er for både begyndere og lettere øvede.
Vi arbejder med: instrumentkendskab, teknik, udtryk, nodelæsning, musikteori. Undervisningen
tilpasses den enkelte elevs niveau og interesser.
Det skal være sjovt at spille musik, og mit fokus er at skabe en glæde for instrumentet og for at spille
musik.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Tirsdag 11. september kl. 10.00

Den fynske skuespillerinde Liselotte Krogager giver et kærligt musikalsk portræt af revyprimadonnaen, refrænsangerinden, koketten, humørbomben, karakterskuespilleren og mennesket Lily Broberg.

Liselotte Krogager akkompagneres af pianist Ulf Starup.

Ved tilmelding til alle 7 formiddagsarrangementer i Pakhusgårdenkoster det kun 570 kr. Tilmelding via dette link
https://www.paarupaftenskole.dk/odense-kommune/?classId=2872acfc-e4b6-4152-a5e0-a9110165b9b8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 16.30-17.55
Yoga giver smidighed og styrke, stimulerer åndedræt og nervesystem, løsner spændinger, smidiggør ryg, muskler og led og påvirker kredsløb, tarmfunktion og de indre organer.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Yoga for kvinder
Når du vælger yoga, giver du dig selv en gave. Frihed til at arbejde med kroppen, åndedrættet og dit sind, mærker dig selv. På den måde får du velvære både fysisk og psykisk, således at du efter undervisningen vil føle dig forfrisket, veloplagt og godt tilpas. Alt sammen i hyggeligt samvær og uden konkurrence.
Hatha yoga er relativ blid og rolig yoga, som med fordel kan kombineres med al anden motion, men også stå alene.
Der vil hver gang blive undervist i specialøvelser, som har stor effekt på holdning, smidighed, styrke og balance. Specialøvelser kan være for skuldre, ryg, ben, fødder, mave, bækkenbund, fingre og øjenøvelser. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Onsdag kl. 11.15-12.45

Yoga giver øget energi og kropsbevidsthed. Muskelspændinger bliver løsnet op, og du får en følelse af harmoni i krop og sind.

Vi arbejder med styrkegivende og smidiggørende øvelser kombineret med bevidst vejrtrækning. Afslutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Undervisningen er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræningen på sygehuset eller i kommunen. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Harmonika for begyndere
Lær at spille harmonika og vær med til nogle hyggelige, musikalske stunder. Vi tager fat om alt det grundlæggende, så du kan komme rigtig godt fra start som ny harmonikaspiller. 
Der er mulighed for at leje en harmonika efter nærmere aftale.
Pris v/ 5 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Harmonika for let øvede 
Et kursus for dig, der gerne vil blive bedre til at spille harmonika! Her bygger vi videre på din musikalske uddannelse med fx basgange, akkompagnement og treklange. Et kursus tilpasset netop dig!

Pris v/ 5 deltagere. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Harmonika for øvede

Her lærer du helt nye teknikker, bedre brug af instrumentet og unoder! Et kursus der henvender sig til den øvede harmonikaspiller, som savner lidt udfordring på sit instrument. En overbygning på din musikalske uddannelse, som fremmer dine præstationer på harmonikaen og giver helt ny inspiration! 

Pris v/ 5 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Onsdag kl. 18.30 - 20.20

Forhave, prydhave, terrasse eller nyttehave. Dette kursus giver nogle generelle rammer for indretning og anlæg af haven, samt materialevalg og beplantning. Vi arbejder med idéoplæg til nyanlæg af haver, forslag til fornyelse, forbedring og ændring af eksisterende haver. På kurset gennemgår vi deltagernes egne haver.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dette kursus henvender sig til jer, der kunne tænke sig at arbejde i håndlavet papir.
Vi gennemgår processen med at støbe papirstykker. Når det er tørret op, vil vi begynde at arbejde i papiret med farver og slagmetal. Papiret gennemgår herefter en proces med eddike og rust, og så står du tilbage med et smukt billede.
Du vil finde ro og glæde i disse skabelsesprocesser.
Alle kan deltage.
Et mindre beløb til materialer må påregnes.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kom godt fra start med din hundehvalp! 
Konsulent i hundeadfærd – Sabrina Svane – tilbyder dig et par inspirationsrige timer, som giver dig alle grundelementerne til en god start på din og din hvalps fremtidige samvær. 
Ønsker du at opnå bedre forståelse for din hvalp, dens udvikling og hvordan den tænker? Ønsker du at få indsigt i metoderne til positiv opdragelse, så du sikrer dig et stærkt tillidsbånd mellem jer? Så kom med til et par lærerige timer, hvor du vil få indsigt i hvalpens verden, adfærd og indlæringsevner. Kurset dækker også en gennemgang af optimal stimulering for hvalpe i udvikling, således du undgår at få en hyperaktiv og stresset hund.
Hovedemnerne på dette kursus

Indlæringsteori - hundens indlæringsevner
Hvordan trænes og opdrages hvalpen effektivt?
Hundens sprog - kommunikation til omverdenen
Korrekt stimulering af hvalpen - hvornår er det nok?
Gennemgang af løsningsmetoder til almene træningsproblemer:

- hvalpebideri

- hyperaktivitet

- trækker i snoren

- ikke hoppe op

- alene hjemme
Bemærk: Du skal ikke medbringe din hund. Maks. 10 deltagere. Der er afsat tid til, at hver enkelt deltager kan spørge ind til en situation med deres hund, som de ønsker svar på!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Få ro på hverdagen med din hund 
Konsulent i hundeadfærd – Sabrina Svane – tilbyder dig nogle inspirationsrige timer, som giver dig redskaberne til at gøre din hund helt-cool og afslappet i hverdagen.  
Føler du din hund er svær at få ro på derhjemme? Overfalder den gæsterne i ren glæde, trækker meget på gåturen eller er til tider vanskelig at styre? Ønsker du at opnå en bedre forståelse for, hvorfor din hund opfører sig, som den gør, og hjælp til at tackle problemet derhjemme? Så kom med til nogle lærerige timer, hvor du vil få en forståelse for, hvorfor din hund reagerer, som den gør, og hvad du kan gøre for at hjælpe den! Når en hund virker rastløs eller generelt er stresset, er der mange ting, som kan spille ind. Målet med kursuset er at give dig indsigt i, hvad der spiller en rolle for din hund, og hvordan du kan ændre det.  
Hovedemnerne på dette kursus

Stress og dens indflydelse på adfærd
Hundens adfærd - indlæringsevnerne og hvordan ny adfærd trænes
Opvækst, hverdag og erfaringer - hvad har indflydelse på din hund
Hundens sprog - kommunikation til omverdenen
Din hund - personligheder og tolerancetærskler
Løsningsmetoder til problemadfærd 

Bemærk: Du skal ikke medbringe din hund. Maks. 10 deltagere, så der er tid til, at du kan spørge ind undervejs! Vær opmærksom på, at alle hunde er individuelle og derfor kræver individuelle handlingsplaner – der er ikke mulighed for at løse problemet til fulde for den enkelte hund på dette kursus. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Hverdagsmad for mænd 60+ 
v/ Ninna Villadsen 
Har du pludselig fået en speciel interesse for madlavning, men mangler erfaringen, der kan gøre dig bedre end fruen i huset, når hverdagsmaden skal på bordet eller når gæsterne kommer på besøg lørdag aften? 
Her behøver du ikke at have særlig køkkenerfaring! Du skal bare have lyst til at lære mere om madlavning. Det kan være, du er alene og har brug for idéer og fif til sovsen, den daglige mad eller bare vil med på et hyggeligt kursusforløb, hvor rigtige mænd folder sig ud i madlavningskundskab og skuer op for blusset under kødgryderne. 
Udgift til råvarer pr. gang ca. kr. 60 afregnes med underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Holdet er for dig med forskellige problemer i bevægeapparatet

Har du f.eks. gigt, osteporose, balancebesvær eller blot ondt i muskler og led er dette holdet for dig. Kroppen bevæges igennem roligt og kontrolleret, så du mærker en behagelig gennemstrømning af ny energi. 
Øvelser der styrker, strækker, afspænder og øver balance

Vi arbejder med balance, øvelser der styrker, strækker og afspænder kroppen. Der tages hensyn til den enkeltes formåen. 
Der afsluttes med en behagelig afspænding.
Max. 8 deltagere. Medbring venligst et lagen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Hatha yoga
I Hatha yoga møder du de klassiske yogastillinger, forskellige variationer af solhilsnen, åndedrætsøvelser og afspænding.  Du kan i hver lektion forvente en kombination af tematisk sammenhængende øvelser, nogle blide og spændingsfrigørende, andre kædet sammen i mere intense sekvenser, der frigiver ophobet stress, giver sund energi, styrke og et smil. Alle lektioner afsluttes med en afspænding, hvor krop og sind får mulighed for at bearbejde yogaen og forberede sig på livet uden for yogalokalet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Hensyntagende yoga
Hensyntagende yoga er en rolig og meditativ yoga stil. Et øjeblik hvor du kan vække sanserne tilbage og flytte opmærksomheden til kroppen og det der fylder. Hensyntagende Yoga handler ikke om at styrke og strække muskler, men om at give efter og blødgøre bindevævet.
Vi har god tid på dette hold og skaber sammen en stemning med ro, intensitet og det frie åndedræt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Hensyntagende yoga - v/ Ann
Kom og oplev yogaens gode effekt på din krop, dit åndedræt og dit sind.
Undervisningen foregår i en rolig atmosfære og øvelserne kan tilpasses så alle kan være med. Hver gang vil hele kroppen blive bevæget og du vil opleve, at kroppen bliver styrket og smidiggjort og, at dit åndedræt bliver dybere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Klar kommunikation - lær at læse hundens signaler   
Konsulent i hundeadfærd – Sabrina Svane – tilbyder dig et par inspirationsrige timer, som giver dig alle grundelementerne til at forstå din hund og aflæse både positive og negative situationer.  
Ønsker du at opnå en bedre forståelse for hunden som dyr og hvordan den kommunikerer? Vil du lære at aflæse din hund, så du ved hvornår din hund føler sig tryg eller utryg? Så kom med til et par lærerige timer i hundenes tegn. På kurset lærer du at forstå din hund, dens signaler og hvornår man kan aflæse, at en situation er for stressende for hunden at være i. Kurset inkluderer en gennemgang af de pacificerende og afstandssøgende signaler i hundeverdenen, og hvorfor de er så vigtige for hundeejere at være opmærksom på. Der vil blive gennemgået videoer og billeder, så alle får mulighed for at se og aflæse hundenes sprog.  
Hovedemnerne på dette kursus

Hundens forfader: ulven – sprogets oprindelse
Hunden i dag – avlens indflydelse på sproget
Stressmekanismen – stress og dens indflydelse på kommunikation
Din hund – personligheder og tolerancetærskler
Hundens sprog – pacificerende og afstandssøgende signaler i hundeverdenen
Interaktioner med andre hunde – hvad man som hundeejer skal være opmærksom på 

Bemærk: Du skal ikke medbringe din hund. Der vil være mulighed for at den enkelte deltager spørger ind undervejs!  

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Håndarbejde for blinde og svagtseende.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kom og få en hyggelig aften, og medbring det håndarbejde du er i gang med. F.eks. Strikketøj, hækletøj, sytøj, blomsterkrans, papirflet etc.
Vi drikker en kop kaffe/the sammen i løbet af aftenen.

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Velkommen til et kursus, hvor vi skal hygge os med at male sten.
Hvordan får du et godt resultat? Det er ikke ligegyldigt hvilke slags farver, du bruger, når du maler sten, og det er ikke ligegyldigt, hvordan du lægger selve motiverne på stenene. Jeg viser dig, hvordan du opnår en tre-dimentionel effekt, og hvordan du opnår et professionelt resultat.
Den maling vi bruger gør, at stenene kan lægges udendørs, så det var måske en ide at male en række sten til din have?
Alle kan deltage, og alle er velkomne.
Mindre udgifter til materialer må påregnes.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Leg og eksperimenter med “celle-teknikken” Vi arbejder bl.a. med flydende silikone, Floetrol, pouring mediums og akrylmaling. Der vil være detaljeret instruktion og demo af de mange spændende muligheder. Det ser så nemt ud på you-tube videoer J Det er det også, når du blander de helt rigtige konsistenser under kyndig vejledning.Der bliver købt ind til fælles brug af de specielle medier. Tag nogle kontanter med til mediums ca kr. 50 -100 kr pr. person, afhængig af forbrug;-) Medbring ca. 3-6 lærreder, gerne mindre formatter og akrylmaling. Vær forberedt på at sige WOW mange gange

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Helteyoga 6-8 år
Barnet deltager i yogatimerne alene, altså uden voksne der ser på.
Når man går til helteyoga lærer man først og fremmest at tro på sig selv, og at turde. Men man lærer også at være en god ven, at hjælpe andre og være venlig og hjælpsom i det daglige. Man lærer at mærke sig selv og regulere sine følelser via åndedrættet og yogateknikker. Man vil også blive trænet i heltens særlige evner: Styrke, balance, smidighed, mod og udholdenhed.
Til hver yogatime skal barnet medbringe: - en heltestav, som skal bruges til forskellige helteyogastillinger. En skulderhøj rundstok på 22 mm i diameter, det er en fordel, at staven er slebet i hver ende.

Barnet kan medbringe: en heltekappe som han / hun kan have på i yogatimerne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Onsdag kl. 18.30 - 20.20

Forhave, prydhave, terrasse eller nyttehave. Dette kursus giver nogle generelle rammer for indretning og anlæg af haven, samt materialevalg og beplantning. Vi arbejder med idéoplæg til nyanlæg af haver, forslag til fornyelse, forbedring og ændring af eksisterende haver. På kurset gennemgår vi deltagernes egne haver.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Gå vinteren glad i møde med et par nye vanter i dit helt eget design eller sy et par og giv dem bort som en helt särlig julegave: Af nyt uldstof eller af gamle uldne sweatre, af aflagte uldgarnsbroderede klokkestrenge eller puder syet på uld-java kan du på dette kursus sy dig et par helt unikke vanter. Vanterne syes i hånden efter et enkelt grundmønster og fores med tyndt uldstof. Vanterne kan dekoreres med forskellige former for broderi eller skindbesætning. Der kræves ingen særlige forudsætninger.

Anne Marie har beskæftiget sig indgående med konstruktion og syning af vanter i forbindelse med et studie i skindgarvning og skindsyning i Sverige.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i de vigtige minutter, før ambulancen når frem. På dette førstehjælpskursus lærer du genoplivning trin for trin og at bruge en hjertestarter. Hurtig genoplivning med hjerte-lunge-redning er sammen med stød fra en hjertestarter (AED) de behandlingsformer, der har størst betydning for, at en person overlever et hjertestop.
Der udstedes bevis som er godkendt af Dansk Førstehjælpsråd.
Materialeudgift 145 kr. betales til instruktøren.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kom og få en hyggelig aften, og medbring det håndarbejde du er i gang med. F.eks. Strikketøj, hækletøj, sytøj, blomsterkrans, papirflet etc.
Vi drikker en kop kaffe/the sammen i løbet af aftenen.

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Kirkehøjskole den 17. november 2018 kl. 9.30 - 21.00
HVORFOR ER VI SÅ ENESTÅENDE?
DANNELSE, TRO OG EKSISTENS
Hans Tausens Kirke og DOF Paarup Aftenskole tilbyder i fællesskab en dag med tid til at lytte, tale og samtale om livets grundlæggende spørgsmål.
Mennesket er en gåde i sig selv. Selvet er måske ikke den kerne, vi tror, men en splittelse? Tiden vil gerne fremstille individet som enestående, men er vi det? Lever vi på en løgn, og kan løgnen undertiden indtage en positiv rolle, når den stilles i kærlighedens tjeneste? Kan vi opdrage robuste børn til en fremtid, vi aldrig kender?
Fejringen af reformationen fandt sted i 2017. Er det nødvendigt at have fokus på den fortsatte reformation og folkeoplysningens placering heri?
Vi byder velkommen til en enestående dag med oplæg fra kloge folk, gode samtaler blandt deltagerne - og noget godt til mave og gane.
Dagen slutter med den japanske film, Departures, fra 2008, der også handler om at være enestående – nu i døden.
Dagens program:
9.30 Kaffe og brød
10.00 1. Foredrag - Hvorfor er vi så enestående
12.00 Frokost
13.00 2. Foredrag - Kys, krav og kommunikation
15.00 Kaffe
15.30 3. Foredrag - Svig og kærlighed i Martin A. Hansens Løgneren
17.30 Sandwich
18.00 Film - Departures
21.00 Farvel og tak for i dag

Kl. 10.00-12.00
Hvorfor er vi så enestående?
Foredrag og debat ved Christian Hjortkjær, ph.d. og højskolelærer på Silkeborg Højskole
Hvad stiller vi op, når ungdommen ikke er, hvad den har været. Førhen var ungdommen skamløs og udannet. I dag er den sygeligt seriøs. Den forsøger uafbrudt at leve op til idealet at være enestående. Men ingen ved, hvor idealet kommer fra, og hvad der skal til for at opfylde det.
Derfor inddeles døgnet i klokketimer, så præstationen kan presses til det maksimale.
Ungdommen både frygter verdens straf og straffer sig selv.
500 år efter Luther er vi tilbage, hvor han startede.
I præstationssamfundet og angstens tidsalder. Vi maksimerer som munke og fortaber os selv til et ideal, der ikke kan opfyldes. Når bedre er muligt, er godt ikke godt nok.
Hvad skal vi gøre for ikke at miste en hel generation? For at den ikke mister sig selv?
Kl. 13.00-15.00
Kys, krav og kommunikation
Foredrag og debat ved Lise Engholm
Lise Egholm har været skoleleder på en skole på Nørrebro med mere end 80% tosprogede børn.
Hun har et motto, der hedder "Kys, krav og kommunikation".
Hun siger: " Hvis vi ikke stiller krav til hinanden og vores børn, falder vores samfund ganske enkelt fra hinanden."
Hun vil fortælle om kærlighed, engagement, opdragelse og ledelse af børn og voksne, lyshårede og mørkhårede.
Lise Egholm har udgivet flere bøger og blev i 2011 kåret som Årets Leder.
Lise Egholm siger tingene ligeud, nogle gange uden at være særlig politisk korrekt. Men målet er altid det samme: at give vores børn de allerbedste muligheder her i livet.
Kl. 15.30-17.30
Svig og kærlighed i Martin A. Hansens Løgneren
Foredrag og debat ved David Bugge, lektor Århus Universitet
Martin A. Hansens roman Løgneren står ikke blot som en af de bedst solgte danske romaner nogensinde. Bogen er tillige en nøgle til forståelsen af forfatterens syn på kærlighed, digt og løgn. Med udgangspunkt i beretningen om Johannes Vig, hvis navn man ikke skal sige for hurtigt, vil foredraget vise løgnens forskellige
omkostninger, men også løfte sløret for, hvordan løgnen undertiden kan indtage en positiv rolle, når den stilles i kærlighedens tjeneste.
Foredraget bliver holdt i en let tilgængelig form og forudsætter ikke, at man har læst Martin A. Hansen.
Kl. 18.00-ca. 21.00
Departures - Film
Titlen kan oversættes med afrejser eller afgang og handler om en ung mand, der vender tilbage til sin hjemby efter en mislykket karriere som cellist. Her får han tilbudt jobbet som bedemand eller rettere japansk rituel mortiker, der gør den døde i stand under overværelse af familie og pårørende. Han bliver udsat for fordomme fra dem omkring ham, herunder hans kone, på grund af stærke sociale tabuer mod mennesker, der beskæftiger sig med døden.
Filmen er instrueret af Yojiro Takita, der hentede inspiration i begravelsesceremonier langs Ganges i Indien. Filmen blev nomineret til 13 priser og modtog 10.
Den giver os mulighed for at drøfte vort eget forhold til døden og de ritualer, vi har og udvikler i disse år. Filmen fokuserer især på den menneskelighed, som døden bringer til overfladen, og hvordan den styrker familierelationer.
Filmen varer 130 minutter.
Du kan tilmelde dig hele dagen her på siden.
Hvis du kun ønsker at deltage noget af dagen bedes du ringe til DOF Paarup Aftenskoles kontor 66 13 00 82, eller sende en mail til info@paarupaftenskole.dk
Priser:

Hele dagen inkl. forplejning. Pris 300 kr.
Formiddag 1. foredrag inkl. kaffe og brød. Pris 100 kr.
Formiddag 1. foredrag inkl. kaffe og brød samt frokost. Pris 150 kr.
Eftermiddag 2. foredrag. Pris 100 kr.
Eftermiddag 2. foredrag inkl. frokost. Pris 150 kr.
Eftermiddag 3. foredrag. Pris 100 kr.
Hele eftermiddagen 2. og 3. foredrag inkl. kaffe og kage. Pris 200 kr.
Aften Film og sandwich. Pris 30 kr.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kom og få en hyggelig aften, og medbring det håndarbejde du er i gang med. F.eks. Strikketøj, hækletøj, sytøj, blomsterkrans, papirflet etc.
Vi drikker en kop kaffe/the sammen i løbet af aftenen.

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Hvorledes virker hoffet?
Foredrag med tidligere ceremonimester Christian Eugen Olsen
Hvordan er Regentens virke? Hvordan er Hoffets organisation? Hvordan spiller det hele sammen? Hvordan planlægges statsbesøg, kongelige begivenheder og sommertogter?
Disse spørgsmål og mange flere får du svar på i dette foredrag.
Christian Eugen-Olsen er tidligere ceremonimester, kammerherre, oberstløjtnant i Den Kongelige Livgarde, jazzmusiker og orkesterleder.
Han er også formand for flere fonde, bl.a. Garderhøjfonden og Rytmisk Musikkonservatoriums Venner og har forskellige bestyrelsesposter, bl.a. for plejehjemmet Holmegårdsparken, Radio Uptown og Fredningsrådet.
Der er mulighed for spørgsmål og debat. Arrangeret i samarbejde med Bolbro Kirke.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Helteyoga 6-8 år
Barnet deltager i yogatimerne alene, altså uden voksne der ser på.
Når man går til helteyoga lærer man først og fremmest at tro på sig selv, og at turde. Men man lærer også at være en god ven, at hjælpe andre og være venlig og hjælpsom i det daglige. Man lærer at mærke sig selv og regulere sine følelser via åndedrættet og yogateknikker. Man vil også blive trænet i heltens særlige evner: Styrke, balance, smidighed, mod og udholdenhed.
Til hver yogatime skal barnet medbringe: - en heltestav, som skal bruges til forskellige helteyogastillinger. En skulderhøj rundstok på 22 mm i diameter, det er en fordel, at staven er slebet i hver ende.

Barnet kan medbringe: en heltekappe som han / hun kan have på i yogatimerne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Onsdag 30. januar kl. 10.00

Henrik Busborg er egentlig skolelærer, men har et ganske særligt talent.

I snart 15 år har han rejst de danske landeveje tynde med sit Elvis-show. Siden sommeren 2004, hvor Henrik spillede hovedrollen som Elvis i musicalen af samme navn i Den Fynske Landsby, har rollen som "The King of Rock 'n' Roll" været en kæmpe del af Henriks hverdag.

Henrik er to gange kåret som "Danmarks bedste Elvis" og i 2012 vandt han det nordiske mesterskab og blev nummer 11 ved verdens største Elvis-konkurrence i Collingwood, Canada.

Ved flere lejligheder har Henrik optrådt med musikere, som spillede sammen med Elvis, og fra alle sider har der været rosende ord for netop Henriks udgave af Elvis. Undervejs er det også blevet til en intimkoncert for HKH Kronprins Frederik, som var ovenud begejstret.

I dette foredrag fortæller Henrik anekdoter fra denne fantastiske rejse - ligesom der selvfølgelig vil være smagsprøver på Henriks særlige evne til at lyde som Elvis.

Ved tilmelding til alle 7 formiddagsarrangementer i Pakhusgårdenkoster det kun 570 kr. Tilmelding via dette link
https://www.paarupaftenskole.dk/odense-kommune/?classId=2872acfc-e4b6-4152-a5e0-a9110165b9b8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 18.30 - 20.20

Forhave, prydhave, terrasse eller nyttehave. Dette kursus giver nogle generelle rammer for indretning og anlæg af haven, samt materialevalg og beplantning. Vi arbejder med idéoplæg til nyanlæg af haver, forslag til fornyelse, forbedring og ændring af eksisterende haver. På kurset gennemgår vi deltagernes egne haver.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i de vigtige minutter, før ambulancen når frem. På dette førstehjælpskursus lærer du genoplivning trin for trin og at bruge en hjertestarter. Hurtig genoplivning med hjerte-lunge-redning er sammen med stød fra en hjertestarter (AED) de behandlingsformer, der har størst betydning for, at en person overlever et hjertestop.
Der udstedes bevis som er godkendt af Dansk Førstehjælpsråd.
Materialeudgift 145 kr. betales til instruktøren.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag 3. aprilkl. 10.00

En levende og pulserende sangformiddag med Christian Dyrst

Sang er godt for omtanken, fællesskabet og åndedrættet.
Christian Dyrst giver sit bud på hvad fællessangen er for en størrelse - hvad den er godt for - hvorfor den er her og hvad det er der gør vi elsker den.

Christian Dyrst guider rundt i den danske sangskat med lune og vid.

Tilgangen er folkelig i ordets bedste betydning; at synge med Christian er sundt – både for åndedrættet, fællesskabet og eftertanken!

Uddannet som statsprøvet musikpædagog har han i mange år arbejdet med sang – bl.a. som seminarielærer på Den frie Lærerskole i Ollerup og som medrivende korleder. Her har han haft mulighed for at dyrke sin lidenskab for folkelig sang. Men han er ikke alene velbevandret i de folkelige sange; han skriver også selv musik til dem! .

Ved tilmelding til alle 7 formiddagsarrangementer i Pakhusgårdenkoster det kun 570 kr. Tilmelding via dette link
https://www.paarupaftenskole.dk/odense-kommune/?classId=2872acfc-e4b6-4152-a5e0-a9110165b9b8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Leg og eksperimenter med “celle-teknikken” Vi arbejder bl.a. med flydende silikone, Floetrol, pouring mediums og akrylmaling. Der vil være detaljeret instruktion og demo af de mange spændende muligheder. Det ser så nemt ud på you-tube videoer J Det er det også, når du blander de helt rigtige konsistenser under kyndig vejledning.Der bliver købt ind til fælles brug af de specielle medier. Tag nogle kontanter med til mediums ca kr. 50 -100 kr pr. person, afhængig af forbrug;-) Medbring ca. 3-6 lærreder, gerne mindre formatter og akrylmaling. Vær forberedt på at sige WOW mange gange

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk