Hold med begyndelsesbogstav "L"

I denne bevægelsesmetode er det naturlige åndedrættet primus motor for genskabelse af de rette nerveimpulser til muskler, sener og led, så det inderste stabiliserende muskelkorset genvinder sin beskyttende ledfunktion. Åndedrættet spiller samtidig en stor rolle i at understøtte de blide, men effektive basisøvelser, som har til formål at hele genskabe funktionen i kroppens bærende fundament. Effekten af træningen er øget kropsbevidsthed og mobile/stabile led - samt et smidigt og struktureret bindevæv, der vedligeholder/fremmer funktionsniveauet samt blodgennemstrømning og cellestofskifte.Øvelserne udgøres primært i forskellige liggende stillinger.
Åndedrættet øger samspillet mellem krop og sind = øget fysisk, psykisk og mental velvære.
Alle, der trækker vejret idag, kan deltage.LevVel pilates udbydes som hensyntagende specialundervisning, og henvender sig til personer, der på grund af udfordringer i bevægeapparatet eller andet, ikke kan deltage på et almindeligt bevægelseshold.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Torsdag kl. 9.00-10.00Latino, salsa og sjov seniordans er en dejlig sjov motionsform for alle. Man får sved på panden til god musik, samtidig med man har det sjovt. Her er alle velkomne og bliver taget godt imod. Har du lyst til at danse, grine og svede, så er dette holdet for dig.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Blandet kor med ca. 30 sangere. Repertoiret er alsidigt og spænder fra
middelaldermusik til nutidig musik af såvel verdslig som kirkelig art. Stemmepleje
og klangøvelser indgår i korets arbejdsrutine. Vi giver 2-3 koncerter årligt.
Kom og vær med et par gange for at se., om det skal blive til mere. Nodekendskab
er en fordel, men kræves ikke, for det hele foregår i et smittende musikalsk samvær.
For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt formand Axel Gomard, 23 20 11 20.
Lidt mere om koret kan ses på hjemmesiden:
https://sites.google.com/view/lindvedkoret

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Latin fortsættere
Latin var Romerrigets sprog, middelalderens og renæssancens internationale sprog og er stamfader til de moderne romanske sprog, bl.a. italiensk, spansk, fransk og portugisisk. Ved at lære latin får du både indblik i grammatik, sproghistorie og kulturhistorie.
Vi har gennemgået de grundlæggende ordklassers bøjningsskemaer og den mest grundlæggende syntaks og er nu klar til at fokusere mere på at læse tekster fra antikken – dog stadig på begynderniveau, hvor vi tager et ord ad gangen.
Holdet er for dig, der har haft begynderlatin før f.eks. i gymnasiet.
Anbefalede bøger:

Ordbog: Thure Hastrup: Latin-Dansk Ordbog, 7. udgave (Gyldendal, 1983 og senere).

Grammatik: Jo Hermann: Latinsk grammatik på dansk eller Hyllested og Østergaard: Latinsk grammatik
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

I denne bevægelsesmetode er det naturlige åndedrættet primus motor for genskabelse af de rette nerveimpulser til muskler, sener og led, så det inderste stabiliserende muskelkorset genvinder sin beskyttende ledfunktion. Åndedrættet spiller samtidig en stor rolle i at understøtte de blide, men effektive basisøvelser, som har til formål at hele genskabe funktionen i kroppens bærende fundament. Effekten af træningen er øget kropsbevidsthed og mobile/stabile led - samt et smidigt og struktureret bindevæv, der vedligeholder/fremmer funktionsniveauet samt blodgennemstrømning og cellestofskifte.Øvelserne udgøres primært i forskellige liggende stillinger.
Åndedrættet øger samspillet mellem krop og sind = øget fysisk, psykisk og mental velvære.
Alle, der trækker vejret idag, kan deltage.LevVel pilates udbydes som hensyntagende specialundervisning, og henvender sig til personer, der på grund af udfordringer i bevægeapparatet eller andet, ikke kan deltage på et almindeligt bevægelseshold.LevVel-lærer og åndedrætsterapeut Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann, tlf. 40371845.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Kurset er rettet mod kursister som tidligere har deltaget i ”Linoleumstryk i sort/hvid & farver – weekend”.På fortsætterkurset får du mulighed for at fordybe dig i de forskellige teknikker, som blev introduceret  på forrige kursus, og der bliver demonstreret nye metoder til at arbejde med flerfarvetryk ved hjælp af flere linoleumsplader.
Vi vil fortsætte arbejdet med de forskellige trykmetoder, hvor vi også vil arbejde med flere lag i linoleumstrykkene og eksperimentere med farveblandinger og måder til påføring af tryksværten.Linoleumsplader og øvrige materialer kan købes på kurset, og der skal derudover påregnes en mindre betaling for fællesmaterialer.Værktøj og redskaber kan lånes på kurset, men hvis du selv har linoleumsknive og andre redskaber, så medbring meget gerne disse.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kurset er rettet mod kursister som tidligere har deltaget i ”Linoleumstryk i sort/hvid & farver – weekend”.På fortsætterkurset får du mulighed for at fordybe dig i de forskellige teknikker, som blev introduceret  på forrige kursus, og der bliver demonstreret nye metoder til at arbejde med flerfarvetryk ved hjælp af flere linoleumsplader.
Vi vil fortsætte arbejdet med de forskellige trykmetoder, hvor vi også vil arbejde med flere lag i linoleumstrykkene og eksperimentere med farveblandinger og måder til påføring af tryksværten.Linoleumsplader og øvrige materialer kan købes på kurset, og der skal derudover påregnes en mindre betaling for fællesmaterialer.Værktøj og redskaber kan lånes på kurset, men hvis du selv har linoleumsknive og andre redskaber, så medbring meget gerne disse.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kursusforløb tirsdag d. 6. maj - 24. juni - kl. 15.15-16.30Living Yolates er en holistisk bevægelsesform der kombinerer yoga, dans og pilates i et lækkert flow med fokus på nærværet og dit mentale velvære. Sessionen starter roligt og groundende, hvorefter vi blidt vækker rygsøjlen og energien samt forbinder os til vores kerne. Herefter åbner vi op til hele kroppen led for led i cirkulærer bevægelser og danser os ind i mere fri/let guidet dansebevægelser, hvor vi mærker varmen spreder sig i kroppen - du kan godt regne med at få lidt sved på panden og et smil på læben. Herefter når kroppen er varm kommer vi ind i solhilsner, styrkende pilates øvelser og afslutter i rolige yogastræk og afspænding.Intentionen er at du få en selvkærlig pause til dig, hvor du slipper alt andet og får rum til at bevæge dig ned i din krop og ind i dit hjerte. Living Yolates er for alle niveauer, du behøver hverken være stærk, smidig eller have danseerfaring for at deltage, vi bygger op efterhånden som kurset skrider frem. Denne træningsform er for mig en gave til den som deltager, fordi den er så rummende: fra legende, dynamisk - hvor dansen er et redskab til at frigive ren livsglæde - og til fordybelse, hvor der er plads til roligt, afbalancerende at mærke indad.Undervisningen sammensættes ydermere i et samspil med naturen og med udgangspunkt i årstiden inspireret af kinesisk medicin. Det vil sige at i dette kursus vil vi åbne op ind i forårsenergien og som kurset skrider frem lave en blid overgang til sommeren. Så vi kommer til at arbejde med den spirende forårsenergi og dermed skabe fornyet energi til at plante alle de rigtige frø som du ønsker, skal vokse i dit liv.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk