Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Åndedrætstræning for deltagere med kroniske smerter

20-09-2018
15:15 Torsdag
Odense C
Åndedrætstræning for deltagere med kroniske smerter
Alle kropsfunktioner er afhængige af åndedrættet.

I snittager vi 20.000 vejrtrækninger idøgnet. Så en vis opmærksomhed har åndedrættet fortjent, og det fokuserervi på med øvelser og information om vejrtrækningens betydning i forbindelse med smerter.

Det er ikke hård fysisk træning men mentalt kan det være hårdt at have stor fokus på vejrtrækningsteknik.

Det kan give stort udbytteat arbejde med vejrtrækningen,da det harindflydelse på stressniveauet i kroppen.

Samtidig giver øvelserne en meditativ effekt. Det hjælper på smerter og du bliver sundere, gladere, mindre stresset, får mere overskud og energi samt øget koncentration.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-09-2018 kl. 15:15
Underviser:
Jakob Wetke
Lokale:
Lille bevægelseslokale
Holdnr:
18-451
Lektioner:
13,3
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK