Hold med begyndelsesbogstav "Å"

I denne bevægelsesmetode er det naturlige åndedrættet primus motor for genskabelse af de rette nerveimpulser til muskler, sener og led, så det inderste stabiliserende muskelkorset genvinder sin beskyttende ledfunktion. Åndedrættet spiller samtidig en stor rolle i at understøtte de blide, men effektive basisøvelser, som har til formål at hele genskabe funktionen i kroppens bærende fundament. Effekten af træningen er øget kropsbevidsthed og mobile/stabile led - samt et smidigt og struktureret bindevæv, der vedligeholder/fremmer funktionsniveauet samt blodgennemstrømning og cellestofskifte.Øvelserne udgøres primært i forskellige liggende stillinger.
Åndedrættet øger samspillet mellem krop og sind = øget fysisk, psykisk og mental velvære.
Alle, der trækker vejret idag, kan deltage.LevVel pilates udbydes som hensyntagende specialundervisning, og henvender sig til personer, der på grund af udfordringer i bevægeapparatet eller andet, ikke kan deltage på et almindeligt bevægelseshold.LevVel-lærer og åndedrætsterapeut Thea Lisbeth Lindberg Brinkmann, tlf. 40371845.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Lav smukt binderi til alle årstider
Vi følger årstidernes skiften, og de fem mødegange er fordelt, så du får inspiration til binderi, der hører til alle årstider.
Der vil være binderier i såvel traditionel stil som nye trends. Vi finder inspiration i havens og naturens materialer og blomster og supplerer med lidt købte materialer. Der tages udgangspunkt i de grundlæggende teknikker, der danner basis for at eksperimenterer.
Materialer

Der tilsendes materialeliste samt billeder til inspiration ca.1 uge før kursusstart, så du ved, hvad du skal medbringe af materialer. Du skal selv medbringe materialer, men der er lidt supplerende materialer med, du kan købe.
Tilmeldingsfrist

Sidste frist for tilmelding 8 dage før kursusstart.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk