Alle hold i kommunen med "F"

Floor work Yoga/ Massage med Maria Lundgaard.
Floor work massage er en teknik kendt fra den Hawaianske massage tradition. Sammen med en partner skiftes i til at få bevæget og strukket kroppen igennem, efter en særlig fremgangsmåde, som I vil blive guidet sikkert igennem. Du har almindeligt behageligt tøj på og massagen forgår på en madras på gulvet. Det ganske særlige ved at lave øvelserne på hinanden, er at man i højere grad kan give sig hen til strækket, da kroppen er passiv. Som giver bliver man øvet i at mærke de steder i modtageres krop, hvor der er plads og hvor der er modstand. Med nænsomhed, opmærksomhed og kommunikation finder I sammen ud af hvor langt kroppen kan strækkes og bøjes i øvelserne. Som modtager bliver du ekstra bevidst om din krops bevægelighed og grænser. Oplevelsen af at give sig hen til et stræk, som forstærkes af en andens træk, vægt og styrke. Mange af strækkene er kendt fra yogastillinger, men her kan du opleve at komme dybere ind i stillingen, end du kan på egen hånd.
Jeg har stor erfarring som både yogaunderviser og hawaians massør. Man kan deltage på holdet både med og uden partner.

.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Mandag kl. 9.30-12.45
Kom og lær at lave grafik fra bunden og bliv forført til nye teknikker. Vi prøver alt fra sort / hvid grafik på pap til farvetryk fra fotokopier. Det kræver ingen forudsætninger at deltage, det er lysten der driver værket. Undervisningen er individuel. Udgifter til papir og farve må påregnes.
Maks. 8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 14.30-17.45
Kom og lær at lave grafik fra bunden og bliv forført til nye teknikker. Vi prøver alt fra sort / hvid grafik på pap til farvetryk fra fotokopier. Det kræver ingen forudsætninger at deltage, det er lysten der driver værket. Undervisningen er individuel. Udgifter til papir og farve må påregnes.
Maks. 8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Kendskab til fransk svarende til 60 undervisningstimer på aftenskole.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a2modul1/|Fransk A2-1]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Kendskab til fransk svarende til ca. 100 lektioner på aftenskole.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a2modul2/|Fransk A2-2]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Tirsdag kl. 17.00-20.15
Kom og lær at lave grafik fra bunden og bliv forført til nye teknikker. Vi prøver alt fra sort / hvid grafik på pap til farvetryk fra fotokopier. Det kræver ingen forudsætninger at deltage, det er lysten der driver værket. Undervisningen er individuel. Udgifter til papir og farve må påregnes.
Maks. 8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Du har et rimeligt kendskab til sproget men vil gerne udbygge dit ordforråd samt opøve evnen til at udtrykke dig mere frit på sproget. Vi arbejder med korte tekster og samtaleøvelser. Der arbejdes desuden med grammatik efter behov.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/b1modul2/|Fransk B1-2]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Kendskab til fransk svarende til ca. 120 lektioner på aftenskole.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a2modul2/|Fransk A2-2]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Kendskab til fransk svarende til ca. 100 lektioner på aftenskole.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a2modul2/|Fransk A2-2]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Kendskab til fransk svarende til 20 undervisningstimer på aftenskole.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a1modul2/|Fransk A1-2]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Kendskab til fransk svarende til ca. 40 lektioner på aftenskole.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a1modul2/|Fransk A1-2]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/fransk/a1modul1/|Fransk A1-1]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Få nøglen til Europa
Den 26.maj 2019 skal danskerne stemme til Europa Parlamentet. Hvilken rolle har Europa Parlamentet. Hvorfor er et valg til EU lige så vigtigt som til kommunalbestyrelse, regionsråd og Folketinget? Vi sætter fokus på dette, og på de aktuelle udfordringer, som vi danskere og andre europæere står overfor.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Jan Grarup fortæller i sin seneste bog "Mærket for livet" om Livgarden i Afghanistan. “Mærket for Livet” er historien om livgardens tatoveringer og menneskerne bag dem. Jan tilbragte tid sammen med kompagniet i Afghanistan som led i arbejdet med fotobogen.

I foredraget vil Jan fortælle om sine billeder, tilblivelsen af bogen og hans personlige beretning om sit arbejde som fotograf. Jans foredrag bærer præg af hans hudløse ærlighed, hvor han ikke lægger skjul på, at han har måtte betale en høj pris for at kunne dokumentere fra verdens skyggesider.

Jan har en fortid med misbrug, og har fået konstateret posttraumatisk stress. Som vidne til folkemord, hungersnød og krig, har han betalt en høj pris, men vigtigheden i hans arbejde afspejles i hans billeder. Når man lytter til hans fortællinger, kan man ikke andet end at blive rørt. Jan beder ikke sit publikum om at vælge side i konflikterne, men blot at åbne øjnene for det man helst ikke vil se.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

SEX, DRUGS & ROCK 'N' ROLL
HISTORIEN OM VERDENS STØRSTE ROCKBAND!

Kom med på en musikalsk rejse gennem seks årtier om verdens største rockband The Rolling Stones fortalt i ord, billeder og musik. Hør historien om at opfinde "Sex, drugs & Rock ´n´ Roll". Om verdens mest kendte band-logo. Om medlemmernes personlige op - og nedture. Om uendelige turneer, rekord-koncerter, milliarder på bankbogen, utallige skandaler og om at holde sig på toppen af poppen i over 50 år og spille stadion koncerter, når man har rundet de 70 år.

Foredraget arrangeres i samarbejde med Odense Hovedbiblioteket.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Skab mere nærvær og ro i familien med mindfulness.

Ifølge WHO vil stress være den største folkesygdom i 2020. Både forældre og børn bliver bombarderet med indtryk, som de skal forholde sig til daagligt. Lær at prioritere og skabe pusterum med tid til fordybelse. Både børn og voksne, vil med mindfulness lære at skabe kontakt til sin indre kerne og kompas. Familien vil opleve færre konflikter, bedre søvnmønster og en evne til bedre at navigere i hverdagen med klarhed og nærvær

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Denne eftermiddag handler om den store begivenhed, som I snart skal opleve sammen.

Her har den kommende far/partner mulighed for høre om mange af de teknikker, som vi arbejde med på gravidholdene. Her mod fokus på, hvordan man bliver den bedste fødselshjælper.De fysiske øvelser kan bruges under fødslens forskellige faser. Der er øvelser man kan lave under ve-arbejdet som er spændings frigivende, smertelindrende og hjælper babyen frem. Andre øvelser og stillinger er gode i pressefasen. Ved de fleste øvelser er der også noget partneren kan gøre, for at hjælpe til.Under fødslen kan man opleve, at lige så fysisk krævende det kan være, er det også et mentalt stykke arbejde at bevare roen og koncentrationen gennem måske mange timer. Her vil åndedrættet hjælpe.
I vil blive instrueret i forskellige åndedræts teknikker til fødslens forskellige faser. Det er en stor hjælp at partneren kender til disse teknikker, så han kan være med til at holde rytmen og fokuseringen.Som med så meget andet, bliver det lettere jo bedre forberedt man er. Så kom og bliv forberedt så du bare kan glæde dig til den store dag.
Pris: 250 kr. pr. par.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betale direkte via Dan-kort.
Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Torsdag 11. oktober kl. 19.00
Kom til en hyggelig aften, med en række fællessange, der bindes sammen af små fortællinger. Fællessangene er udvalgt af og ledes af Hanne Juul Sørensen og Lars Lysholm.
Mellem fællessangene bliver der plads til en fin lille koncert med Rydsåkoret.
Arrangeret i samarbejde mellem Rydsåkoret, Paarup Foreningen og DOF Paarup Aftenskole.
I prisen er inkluderet kaffe og småkager i pausen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Vegansk inspiration for store og små 
v/ Line Skytte  
Vil I gerne have flere grøntsager på tallerken derhjemme? Og måske generelt tænke i at spise mindre kød? Så tag med på dette hyggelige madkursus for forældre og børn, hvor I sammen udfordrer smagsløgene og tager på opdagelse i lækker grøntsagsbaseret mad. Kurset er i børnehøjde med fokus på at udforske de spændende ingredienser og lave sjove og kreative anretninger. Bagefter hygger vi os med at spise sammen. Prisen er beregnet for 1 voksen og 1 barn (6-14 år). Inkl. råvarer.   

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Forskellige og ens.

Vi, Jesper og Martin, er umiddelbart meget forskellige. Jesper kommer fra Odense og Martin fra en landsby tæt på Limfjorden. Jesper har tre søskende, Martin en. Jesper har en masse tatoveringer og Martin kunne aldrig drømme om at få en.

Men vi er også meget ens, for under vores forskellige historier, genkender vi følelserne hos hinanden, når vi snakker om den angst, som vi begge har haft inde på livet. Det sker over en kande kaffe i Martins lejlighed eller en café latte to go på en gåtur ved Odense Å.

Foredraget er delt op i vores individuelle fortællinger, hvor vi præsenterer de problemer vi har oplevet med angst og destruktive tankemønstre. Fortællingerne kombinerer vi med eksempler på de dialoger, som vi har haft med hinanden. Dialoger, som har rykket os og hjulpet os. Hvor vi tidligere ville have reageret destruktivt på tavse antagelser og gamle mønstre, finder vi nu fælles løsninger, fordi vi deler vores tanker, tvivl, frygt og sårbarhed med hinanden.

Over kaffen hjælper vi hinanden med at skabe nye mønstre og livsfortællinger, og vores snakker ender tit med, at vi giver hinanden en high five, fordi der lige var en ny ting, der lige faldt på plads.

Vores foredrag handler derfor også om dét lille øjeblik, hvor vi nu forbinder os med andre mennesker, fordi vi tør træffe valget om at være åbne om, hvad der sker i os.

Vores foredrag er lavpraktisk og helt konkret, men det drejer sig også om, hvad accept, rummelighed og ligeværdighed gør ved vores forhold til hinanden.

Det er de små enkle ting, der hjælper på den helt store måde. Som vi siger:

DER ER INTET HOKUS POKUS VED DET, MEN DER SKER MAGI, NÅR VI GØR DET

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vejen tilbage til livet
Lonnie Liv Henriksen har været udsat for incest igennem stort set hele barndommen og ungdommen, psykisk syg, på børnehjem, callgirl, sygemeldt, kontanthjælpsmodtager, weekendmisbruger, misbruger af relationer, kriminel, rockertøs og en ikke altid nærværende, men dog omsorgsfuld mor.
Kom og hør hende fortælle om vejen tilbage til livet. Og hør hvilke erfaringer rejsen igennem livet har givet hende. Og, ikke mindst, hvordan hun i dag bruger de erfaringer til at hjælpe udsatte børn og voksne, både igennem hendes arbejde, og også i hendes fritid.
Lonnie Liv Henriksen er: forfatter, foredragsholder, projektkoordinator, mor, forlovet med en rar gulvlægger, samlever, veninde, børnerettighedsforkæmper m.m.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fashion accessories - weekendkursus
På dette kursus transformerer vi gamle fund om til brugbare modegenstande - vi syer, transformerer, sætter materialer sammen på kryds og tværs, pepper det op med nye materialer, print og tekstiltryk o.m.a.
Undervisningen spænder over materialekendskab, syteknikker, nyttige links og generel info om upcycling og recycling, samt mulighed for at upcycle og re-designe både tøj, tasker, smykker, bælter m.v.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kurset er målrettet voksne, der har ansvar for børn – fx forældre, bedsteforældre og pædagoger. Kurset tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Børn prøver hele tiden grænser af og er derfor hyppigt udsat for ulykker. På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens mindre uheld.

Materialeudgift 145 kr. betales til instruktøren.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 7.45 - 8.30 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M
Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding.
Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen.
- Spar200kr.!Ved samlettilmelding til før- og efterfødselstræning samt babymotorik er prisen 1.985 kr.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Denne eftermiddag handler om den store begivenhed, som I snart skal opleve sammen.

Her har den kommende far/partner mulighed for høre om mange af de teknikker, som vi arbejde med på gravidholdene. Her mod fokus på, hvordan man bliver den bedste fødselshjælper.De fysiske øvelser kan bruges under fødslens forskellige faser. Der er øvelser man kan lave under ve-arbejdet som er spændings frigivende, smertelindrende og hjælper babyen frem. Andre øvelser og stillinger er gode i pressefasen. Ved de fleste øvelser er der også noget partneren kan gøre, for at hjælpe til.Under fødslen kan man opleve, at lige så fysisk krævende det kan være, er det også et mentalt stykke arbejde at bevare roen og koncentrationen gennem måske mange timer. Her vil åndedrættet hjælpe.
I vil blive instrueret i forskellige åndedræts teknikker til fødslens forskellige faser. Det er en stor hjælp at partneren kender til disse teknikker, så han kan være med til at holde rytmen og fokuseringen.Som med så meget andet, bliver det lettere jo bedre forberedt man er. Så kom og bliv forberedt så du bare kan glæde dig til den store dag.
Pris: 250 kr. pr. par.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betale direkte via Dan-kort.
Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Dette kursus er for dig, der tidligere har deltaget i og gennemført et kompetencegivende førstehjælpskursus. Vi repeterer førstehjælpens grundprincipper, Hjerte-Lunge-Redning samt brug af hjertestarter,og det udstedes der bevis på.

Dette kursus alene, er ikke kompetencegivende. Er det et krav, at du ifb. med dit arbejde skalvedligeholde din førstehjælp, kan du deltage påkurset og så lægge beviset sammen med dine tidligere erhvervede beviser, - så er beviset fra dette kursus kompetencegivende.

Materialer 100 kr. betales til instruktøren.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Oplev fantastisk inspirerende Anja Ringgren Lovén

Billederne af den lille to-årige og udsultede Hope, som fik vand fra en flaske af danske Anja Ringgren Lovén i en nigeriansk landsby gik verden rundt. Den lille dreng var blevet forladt af sin familie, som troede, at han var et heksebarn. Hope er desværre langt fra et enkeltstående tilfælde, og Anja Ringgren Lovén har nu dedikeret sit liv til at hjælpe børn som Hope og kæmper hver dag for at redde de udstødte ‘heksebørn’. Hendes store indsats har bl.a. affødt, at hun i fjor af et østrigsk magasin blev kåret til den mest inspirerende person i verden!

Afrikas heksebørn
Hekseanklager er et stigende problem i mange afrikanske lande, specielt i Nigeria. Årsagerne til hekseanklagerne opstår typisk pga. død og sygdom i familien, fejlslået høst, fyringer eller barnløshed. Ifølge traditionel afrikansk overtro har alting en overnaturlig årsag, og det er oftest børn, der bliver gjort til syndebukke. En overtro, der er så stærk, at den får voksne mennesker til at beskylde helt små børn for hekseri, som i værste fald derefter ofte bliver mishandlet og slået ihjel.

Du har nu en unik mulighed for at opleve og høre Anjas gribende fortælling om ‘heksebørnene’. Hun fortæller med egne ord om sit arbejde med børnehjemmet, om situationen for de mange heksebørn og om, hvad der fik hende til at opgive fast løn, materielle goder og Danmarks trygge rammer til fordel for Afrikas heksebørn. Anjas foredrag handler om overtroen i Nigeria, livet på hendes børnehjem, om at træffe valg med hjertet, om at have mod til at gå utraditionelle veje og gøre det, du er bedst til.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kroppens indre landskaber - om kropsbevidsthed i teori & praksis.
“Den bedste, billigste og mest vedvarende vej til større livsglæde og selvindsigt går via en større kontakt til kroppen.” Kroppen kan holde balancen, når vi cykler; men den kan også fornemme og reagere på stemningen i en samtale. Kroppen kan mærke det intuitivt rigtige eller forkerte i en beslutning. Kort sagt kan kroppen en hel masse ting, som den lille del af mig selv, jeg for det meste kalder for ”jeg”, ikke kan. De feste mennesker som beskæftiger sig med yoga har en intuitiv fornemmelse af, at det forholder sig sådan. Og rigtig mange mennesker dyrker ikke bare yoga for den fysiske sundheds skyld, men også fordi de oplever at komme i kontakt med dybere lag af sig selv igennem yogaens bevægelser & -øvelser. Workshoppen her handler om, hvordan du kan blive endnu bedre til at forstå de evner & ressourcer, som du kan få adgang til igennem forskellige former for kropslig opmærksomhedspraksis. Du vil dels blive introduceret til konkrete og lettilgængelige øvelser, som du kan anvende i hverdagen. Og du vil blive inviteret til at refektere med på mere filosofiske overvejelser om, hvad kroppen overhovedet er for en størrelse, og hvilken rolle vores forhold til den spiller for vores almindelige liv og velbefindende. Om Jacob Aremark Jacob er forfatter til bogen “Kroppens indre landskaber”. Han er cand. mag. ifilosofi fra Aarhus Universitet med speciale i kropsbevidsthed. Han er yogalærer med over tusind timers egenuddannelse og fere tusinde klasser bag sig. Desuden har han sort bælte i Aikido og en ManuVision kropsterapeut- & træneruddannelse. Jacob laver uddannelse, kurser & workshops med fokus på kroppens ressourcer og potentiale, og han arbejder med klienter i individuelle udviklingsforløb. Se mere på www. Aremark.dk
For tilmelding klik på Tilmeldingsknappen og udfyld formularen.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Lørdag/søndag 9.00-16.20
Få kendskab til – og lær at lave grafikpå et weekend kursus,der vil blive arbejdet med simple teknikker og nye former for grafik, både sort hvid og farve grafik.
Undervisningen er individuel og det kræver ingen forudsætninger at deltage - det er lysten der driver værket.
Udgifter til papir og farve må påregnes.
Maks. 8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

FÆLLESSANG, FOREDRAG & KONCERT - et gratis tilbud til dig - fra din aftenskole
Aftenskolerne i Odense Kommune inviterer byens borgere til fællessang, foredrag og koncert som tak for året, der er gået - og som et led i kulturfestivalen Abrahams Sammenbragte Børn
- Du kan høre radiovært og speciallæge Peter Lund Madsen med foredraget Gud og hjernen.
- Der er koncert med Radiant Arcadia - et orkester, der består af kvindelige musiker med forskellige kulturelle og religiøse baggrunde, orkestret synger sange på arabisk, urdu, dansk, hebraisk, engelsk og yiddish.

-Det hele starter med fællessang - og velkomst v/by og kulturrådmand i Odense Kommune, Jane Jegind.
Tirsdag den 20. november kl. 17.00 - 22.00
Magasinet
Farvergården 19, Odense

Bindende tilmelding her på siden (max 5 personer pr. tilmelding)
du kan også sende en mail til info@paarupaftenskole.dk eller ringe 66 13 00 82
Arrangør Aftenskolernes Samråd i Odense Kommune i samarbejde med Kulturmaskinen

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Er du glad for farver og vil gerne i gang med at brodere, så er dette kurset for dig. Vi skal prøve forskellige former for frit broderi herunder også at bruge broderi som dekoration og personligt udtryk. Vi vil også prøve at brodere på strik og anvende broderi til redesign af tøj. Du får masser af inspiration undervejs, så du kan videreudvikle dit broderi og dit personlige udtryk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

En sten i vores hjerte

“Der er bare noget i det der med at acceptere, at man er menneske. Vi er mennesker, og mennesker gør fejl.” Sådan lyder det, nærmest som et mantra, i Jettes film “EN STEN I VORES HJERTE”, der løb over skærmen på DR2 i januar 2018.

Jette blev igennem sin barndom og ungdom seksuelt misbrugt af sin daværende stedfar. Filmen viser, hvordan hun insisterende forsøger at forstå sin mor og moderens rolle igennem alle årene.

Aftenen vil ikke byde på et glansbillede eller en solstrålehistorie om at komme ud på den anden side, men er derimod en ærlig fortælling om, hvordan hendes proces har været og stadig er i livets op- og nedture.

Jette viser sekvenser fra filmen og med afsæt i det, vil hun åbne op og give et indblik i, hvordan det er at være i verden efter et årelangt seksuelt og psykisk misbrug.

En verden, hvor netop incest og seksuelle overgreb er noget af det mest tabubelagte.

Jette bruger sin egen historie til at skabe et rum, hvor man kan reflektere over og diskutere følelser som skam, skyld og tilgivelse.

Spørgsmål, hvor der ikke kun findes ét svar, men hvor man måske kan komme nærmere sin egen forståelse og blive klogere på sig selv og andre.

Jette vil med glæde svare på alle de spørgsmål, der måtte være blandt publikum.

Jette Bitten Glibstrup er 38 år, mor til to drenge og bor på Nørrebro i København. Hun har i en længere årrække arbejdet i filmbranchen som produktionsleder. I januar 2018 debuterede hun som filminstruktør med dokumentaren EN STEN I VORES HJERTE. Hun har desuden været frivillig i foreningen MENNESKEBIBLIOTEKET i 5 år, hvor hun har formidlet om sin barndom, i et stædigt forsøg på at nedbryde tabuet og skabe større forståelse for de mennesker, der er berørt af overgreb.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Frit broderi i 3D
- slip fantasien løs med nål og tråd
Kombinationen af forskellige og knuder giver mulighed for at sy flotte broderier på kort tid. Så du kommer til at arbejde med kontursting, kædesting, knuder, picoter, spiraler, speckling og mille fleur. Ideelt til personlige julegaver.
I løbet af kurset får du:

Tips og ideer til motiv- og farvevalg
Lært at sy forskellige sting
Lært at overføre motiver på forskellige stoftyper
Teknikker som du også kan bruge i andre sammenhænge
Trykte ark med udførlige tegninger og forklaring på de forskellige sting

Du medbringer selv en mormor-pose med broderigarner, synåle, saks, fingerbøl og en broderiramme. Har du ikke en broderiramme har jeg et par ekstra.
Derudover vil der være materialeudgift på 60 kr. pr. deltager.
Læs mere om underviseren her: http://kontrast-i-stil-og-stof.blogspot.dk

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Denne eftermiddag handler om den store begivenhed, som I snart skal opleve sammen.

Her har den kommende far/partner mulighed for høre om mange af de teknikker, som vi arbejde med på gravidholdene. Her mod fokus på, hvordan man bliver den bedste fødselshjælper.De fysiske øvelser kan bruges under fødslens forskellige faser. Der er øvelser man kan lave under ve-arbejdet som er spændings frigivende, smertelindrende og hjælper babyen frem. Andre øvelser og stillinger er gode i pressefasen. Ved de fleste øvelser er der også noget partneren kan gøre, for at hjælpe til.Under fødslen kan man opleve, at lige så fysisk krævende det kan være, er det også et mentalt stykke arbejde at bevare roen og koncentrationen gennem måske mange timer. Her vil åndedrættet hjælpe.
I vil blive instrueret i forskellige åndedræts teknikker til fødslens forskellige faser. Det er en stor hjælp at partneren kender til disse teknikker, så han kan være med til at holde rytmen og fokuseringen.Som med så meget andet, bliver det lettere jo bedre forberedt man er. Så kom og bliv forberedt så du bare kan glæde dig til den store dag.
Pris: 250 kr. pr. par.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betale direkte via Dan-kort.
Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Tirsdag kl. 7.45 - 8.30 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M
Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding.
Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen.
- Spar200kr.!Ved samlettilmelding til før- og efterfødselstræning samt babymotorik er prisen 1.985 kr.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fransk niveau 1 – 2
Dette er kurset for dig, der har allerede har haft fransk i et omfang svarende til ca. 30 timer. Kurset henvender sig ligeledes til dig, der har haft fransk for en del år siden og nu husker enkelte ord og vendinger, men gerne vil have gang i det franske igen. Vi bruger grundbogen Début 1af Vibeke Gade, men supplerer med meget andet materiale. Vi arbejder med at udvide ordforrådet og de basale grammatiske regler på baggrund af mange forskellige slags øvelser. Hovedvægten ligger på den mundtlige udtryksfærdighed.
Vent med at købe bøger, til vi har mødtes første gang. Fortsættere fra efterårets ’Fransk for begyndere’ fortsætter med samme bog.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dette kursus er for dig, der tidligere har deltaget i og gennemført et kompetencegivende førstehjælpskursus. Vi repeterer førstehjælpens grundprincipper, Hjerte-Lunge-Redning samt brug af hjertestarter,og det udstedes der bevis på.

Dette kursus alene, er ikke kompetencegivende. Er det et krav, at du ifb. med dit arbejde skalvedligeholde din førstehjælp, kan du deltage påkurset og så lægge beviset sammen med dine tidligere erhvervede beviser, - så er beviset fra dette kursus kompetencegivende.

Materialer 100 kr. betales til instruktøren.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Gå glip & ståsteder
Om begrænsningens kunst i en grænseløs tid
Svend Brinkmann udgav for et par år siden den underholdende, provokerende og succesfulde bog "Stå fast", som blev en bestseller ved at opfordre til modstand mod tidens omsiggribende udviklingstvang og positivitet. Men bogen efterlod nogle grundlæggende og eksistentielle spørgsmål: Hvad er værd at stå fast på i tilværelsen? Hvad har et menneske pligt til at gøre? Hvad er overhovedet et meningsfuldt liv? Det forsøgte Svend Brinkmann i den efterfølgende ”Ståsteder” at præsentere nogle samfundskritiske svar på. I sin nyeste bog "Gå glip" undersøger Svend Brinkmann nu begrænsningens kunst og værdien af at gå glip af noget i en kultur, der længe har dyrket tanken om "så meget som muligt, så hurtigt som muligt". Vi fortæller os selv og hinanden, at vi skal nå at opleve så meget som muligt, før vi dør, men i vores grænseløse tid ser prisen ud til at være en udpining af både naturens ressourcer og de menneskelige. Han argumenterer derfor for, at det er bydende nødvendigt for os som samfund, at vi lærer begrænsningens kunst - både for at kunne håndtere samtidens og fremtidens kriser, men også fordi det i sig selv er værdifuldt for mennesker at lære en livskunst bygget på mådehold.

Foredraget og aftenen med Svend Brinkmann tager udgangspunkt i både "Ståsteder" og den helt nye bog "Gå glip", og vi garanterer en både udfordrende, tankevækkende og underholdende aften med en af landets skarpeste tænkere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Lørdag/søndag 9.00-16.20
Få kendskab til – og lær at lave grafikpå et weekend kursus,der vil blive arbejdet med simple teknikker og nye former for grafik, både sort hvid og farve grafik.
Undervisningen er individuel og det kræver ingen forudsætninger at deltage - det er lysten der driver værket.
Udgifter til papir og farve må påregnes.
Maks. 8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Naturen er presset, hvad kan du gøre for at hjælpe? Mange af vores haver er smukke at se på og meget ryddelige, men hvis man vil have mere liv i haven og give en hånd til naturen, handler det om at give lidt plads til at planter og dyr kan finde grobund og levesteder. Dét kan faktisk gøre en forskel for naturen og give en masse sjove oplevelser.
Lilli Gruwier og Katrine Turner er begge uddannet biologer, er havebogsforfattere og laver vilde haver rundt omkring i Danmark. I dette foredrag deler de ud af deres viden og erfaringer fra haveprojekterne, og giver tips og tricks til at få mere liv i haven, uden at gå på kompromis med havens øvrige brug.

Foredraget er i samarbejde med Sanderumgaard

Fotocredit: Lotta Lemche

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vi befinder os i en langvarig og ulykkelig kreativitetskrise, som vi skal se at komme ud af. De egenskaber, som skal til for at omsætte kreativitet til en kraftfuld katalysator for en sund og dynamisk samfundsudvikling, bliver hverken efterspurgt eller belønnet. Vi har udviklet et nulfejlsregime og har opgivet modet til at fejle produktivt. Men det er ikke for sent, det er bare på høj tid, at vi tænker vildt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kurset er målrettet voksne, der har ansvar for børn – fx forældre, bedsteforældre og pædagoger. Kurset tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Børn prøver hele tiden grænser af og er derfor hyppigt udsat for ulykker. På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens mindre uheld.

Materialeudgift 145 kr. betales til instruktøren.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Smukke & lille skat
- en familiehistorie om overgreb og tavshed, et foredrag af forfatter Pia Ryding, som fortæller:
Dette er en glad bog. Det er en bog om at ville, kæmpe, overleve og vinde. Hverken min søster eller jeg har vundet guldpokaler eller fine titler, men vi har vundet retten til at vælge vores liv. Retten til vores historie. Vores historie er både min og min søsters historie.
Vi fortæller hver vores historie; jeg skriver og min søster Mille har fortalt sin historie til mig, så jeg har kunnet give hende stemme. For selv om vi næsten er opvokset i samme familie, selv om vi har haft de næsten samme oplevelser, er vores historier både meget forskellige og ens.
“Vinderen skriver historien”, og præcis derfor har jeg valgt at fortælle vores historie. Både min søster og jeg har prøvet at lukke øjnene for historien, har nydt sejrene i stilhed. Og alligevel bor de i og hos os, historierne. De bor i kroppen, hjertet og hjernen. De bor i de ting, vi omgiver os med. De gaver, vi giver. De valg, vi træffer. Steder, vi ikke kender til. I dialogen mellem os. Og i vores drømme og mareridt....
Pia Ryding vil fortælle, hvordan hun har tacklet de udfordringer, hun er stødt på undervejs både i livet og i skriveprocessen. Hun fortæller også, hvordan hun er nået frem til at skrive en glad bog, når barndommen har været præget af rystende oplevelser.
Pia Ryding sætter ord på svære emner med en lethed, nænsomhed og selvfølgelighed, der efterlader håb og optimisme. Der vil selvfølgelig være tid til spørgsmål.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk