Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vi starter med en god og grunddig opvarmning, derefter arbejdes kroppen igennem, med styrkeøvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.



Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-12-2021 kl. 11:30
Underviser:
Lena Lukasiewicz
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
6421204009
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Tværfløjten, i daglig tale kaldet fløjten, hører til blandt træblæseinstrumenterne, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag er den oftest lavet af sølv, og klangligt passer den godt til mange genrer. Har du spillet tværfløjte som barn, men ikke rørt fløjten i flere år, så har du nu muligheden for at få gang i fløjtespillet igen. Eller måske har du bare lyst til at prøve at spille tværfløjte, selvom du aldrig har spillet et instrument før? Uanset om du har spillet før eller ej, er der plads til dig, for undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers niveau, og både begyndere og øvede er velkomne! Læreren hjælper gerne med at skaffe instrument.I undervisningen tager vi udgangspunkt i den klassiske musiks enorme fløjterepertoire, og vi arbejder med både blæseteknik, nodelære og repertoirekendskab, ligesom vi også vil spille nogle af de melodier, du selv kender i forvejen.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Christina Enig
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
821013
Lektioner:
14
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tværfløjten, i daglig tale kaldet fløjten, hører til blandt træblæseinstrumenterne, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag er den oftest lavet af sølv, og klangligt passer den godt til mange genrer. Har du spillet tværfløjte som barn, men ikke rørt fløjten i flere år, så har du nu muligheden for at få gang i fløjtespillet igen. Eller måske har du bare lyst til at prøve at spille tværfløjte, selvom du aldrig har spillet et instrument før? Uanset om du har spillet før eller ej, er der plads til dig, for undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers niveau, og både begyndere og øvede er velkomne! Læreren hjælper gerne med at skaffe instrument.I undervisningen tager vi udgangspunkt i den klassiske musiks enorme fløjterepertoire, og vi arbejder med både blæseteknik, nodelære og repertoirekendskab, ligesom vi også vil spille nogle af de melodier, du selv kender i forvejen.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Christina Enig
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
821013
Lektioner:
14
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tværfløjten, i daglig tale kaldet fløjten, hører til blandt træblæseinstrumenterne, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag er den oftest lavet af sølv, og klangligt passer den godt til mange genrer. Har du spillet tværfløjte som barn, men ikke rørt fløjten i flere år, så har du nu muligheden for at få gang i fløjtespillet igen. Eller måske har du bare lyst til at prøve at spille tværfløjte, selvom du aldrig har spillet et instrument før? Uanset om du har spillet før eller ej, er der plads til dig, for undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers niveau, og både begyndere og øvede er velkomne! Læreren hjælper gerne med at skaffe instrument.I undervisningen tager vi udgangspunkt i den klassiske musiks enorme fløjterepertoire, og vi arbejder med både blæseteknik, nodelære og repertoirekendskab, ligesom vi også vil spille nogle af de melodier, du selv kender i forvejen.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Christina Enig
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
821013
Lektioner:
14
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tværfløjten, i daglig tale kaldet fløjten, hører til blandt træblæseinstrumenterne, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag er den oftest lavet af sølv, og klangligt passer den godt til mange genrer. Har du spillet tværfløjte som barn, men ikke rørt fløjten i flere år, så har du nu muligheden for at få gang i fløjtespillet igen. Eller måske har du bare lyst til at prøve at spille tværfløjte, selvom du aldrig har spillet et instrument før? Uanset om du har spillet før eller ej, er der plads til dig, for undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers niveau, og både begyndere og øvede er velkomne! Læreren hjælper gerne med at skaffe instrument.I undervisningen tager vi udgangspunkt i den klassiske musiks enorme fløjterepertoire, og vi arbejder med både blæseteknik, nodelære og repertoirekendskab, ligesom vi også vil spille nogle af de melodier, du selv kender i forvejen.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Christina Enig
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
821013
Lektioner:
14
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisning er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræning på sygehuset eller i kommunen.
Undervisning varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Sct. Knuds Gymnasium
Læssøegade 154
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 17:15
Underviser:
Vesna Golubovic
Lokale:
Drengegymnastiksalen
Holdnr:
6421204860
Lektioner:
62
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisning er tilrettelagt for personer efter blodprop i hjertet eller hjerteopererede, som har afsluttet genoptræning på sygehuset eller i kommunen.
Undervisning varetages af fysioterapeuter.



Undervisningssted:
Sct. Knuds Gymnasium
Læssøegade 154
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 17:15
Underviser:
Daniela Fritz
Lokale:
Drengegymnastiksalen
Holdnr:
6421204861
Lektioner:
62
Mødegange:
31

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

På vores tegnekurser kan du lære tegnekunsten helt fra bunden eller bygge oven på det, du allerede kan i forvejen.
For personer med erhvervet hjerneskade.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Ingrid Duch
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6421202856
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi arbejder med streger, former og lys/skygge –  jo bedre man bliver til at se, jo bedre kan man tegne. For begyndere og øvede med både fælles og individuel undervisning  tilpasset dit niveau og ønsker. Du kan evt. også arbejde mere frit med dine egne tegninger, hvor jeg giver feedback. Medbring tegneblok og blyanter.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-12-2021 kl. 15:00
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
6421202527
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Til dig, som aldrig har lært thailandsk før, eller kan lidt i forvejen.
Der lægges fokus på at du kommer til at forstå og kunne føre en simpel dagligdagssamtale. Derudover er der også fokus på at du får et simpelt ordforråd, og kender de forskellige toner på thailandsk. Du bliver undervist i forskellige temaer som drejer sig om thailandsk kultur i hver lektion.
 
Thailand er ét af de lande, som ikke er engelsktalende. Thailandsk er modersmål, men med flere end 70 dialekter. Alle thailændere taler thai ved siden af deres lokale dialekt. Uanset hvor lidt eller meget thailandsk du taler, vil det gøre et stort indtryk på thailændere og vil derfor være en god oplevelse for en, som rejser eller bor i Thailand.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-12-2021 kl. 19:00
Underviser:
Jarun Kilee
Lokale:
B1, 1. sal. alm.
Holdnr:
6421206695
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi arbejder med streger, former og lys/skygge –  jo bedre man bliver til at se, jo bedre kan man tegne. For begyndere og øvede med både fælles og individuel undervisning  tilpasset dit niveau og ønsker. Du kan evt. også arbejde mere frit med dine egne tegninger, hvor jeg giver feedback. Medbring tegneblok og blyanter.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
11-12-2021 kl. 10:00
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
6421202535
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

”PERSPEKTIV og FORM" (TEGNING)
Kurset henvender sig primært til den der ønsker at arbejde med tegne- og billedkunstens grundelementer under devisen: lad os lære at forstå hvad vi ser. Byggestenene i denne proces hedder form- og perspektivforståelse, og der arbejdes med konkrete emner, dvs opstillinger, genstande o.l.
Kurset indledes med en visuel gennemgang af de mest basale perspektiviske love, hvorefter vi bygger bro mellem teori og praksis. Der bliver plads til fordybelse og mulighed for individuel udvikling i kombination med faglig sparring og inspiration - også vedrørende egne værker hvis det ønskes.
Kurset er fortrinsvis et tegnekursus, men den enkelte kursists ønske om materialevalg og udtryk imødekommes under forløbet, således at tilegnede færdigheder evt. kan afprøves og anvendes i egne værker.
Til opstart medbringer kursisten tegneblyanter/evt. sortkridt/trækul, stor tegneplade og store tegneark (feks. en rulle billig grundtapet - vi tegner ikke i A4-format!), en målepind (strikkepind eller lignende) og en loddesnor (feks. en møtrik i 50cm systråd)
Undervisningen baserer sig på individuel vejledning med afsæt i den enkelte kursists ståsted, og begyndere såvel som øvede kan deltage, og henvender sig til mennesker der ønsker at arbejde i en rolig og afslappet atmosfære.”



Undervisningssted:
Fyns Kunstskole

5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
05-01-2022 kl. 17:30
Underviser:
Søren Søndergaard
Lokale:
Ørstedsgade 16, 2.
Holdnr:
22FTESS3
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Træning er yderst vigtig når man er ramt af osteoporose/knogleskørhed.
Knoglerne er livet igennem påvirkelige for den ydre belastning, de udsættes for, og motion/træning har en videnskabelig dokumenteret gavnlig effekt. Der vil blive arbejdet med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination.
Har du lyst til øget velvære og til at gøre noget godt for dine knogler sammen med andre i samme situation, så meld dig til dette hold, hvor underviseren er uddannet fysioterapeut med kendskab til osteoporose.
Materiale gebyr 50 kr. er indlagt i kursusprisen.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-01-2022 kl. 10:00
Underviser:
Anne Kathrine Skifter
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4622104161
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Træning er yderst vigtig når man er ramt af osteoporose/knogleskørhed.
Knoglerne er livet igennem påvirkelige for den ydre belastning, de udsættes for, og motion/træning har en videnskabelig dokumenteret gavnlig effekt. Der vil blive arbejdet med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination.
Har du lyst til øget velvære og til at gøre noget godt for dine knogler sammen med andre i samme situation, så meld dig til dette hold, hvor underviseren er uddannet fysioterapeut med kendskab til osteoporose.
Materiale gebyr 50 kr. er indlagt i kursusprisen.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
10-01-2022 kl. 11:00
Underviser:
Anne Kathrine Skifter
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4622104162
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Træning er yderst vigtig når man er ramt af osteoporose/knogleskørhed.
Knoglerne er livet igennem påvirkelige for den ydre belastning, de udsættes for, og motion/træning har en videnskabelig dokumenteret gavnlig effekt. Der vil blive arbejdet med styrketræning, udholdenhed, balance og koordination.
Har du lyst til øget velvære og til at gøre noget godt for dine knogler sammen med andre i samme situation, så meld dig til dette hold, hvor underviseren er uddannet fysioterapeut med kendskab til osteoporose.
Materiale gebyr 50 kr. er indlagt i kursusprisen.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-01-2022 kl. 10:30
Underviser:
Anne Kathrine Skifter
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4622104166
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Mandag kl. 11.00-12.00
Opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser.  Holdet er særligt velegnet for deltagere med rygproblemer. Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-01-2022 kl. 11:00
Underviser:
Britta Kristensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
522010
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 11.00-12.00
Opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser.  Holdet er særligt velegnet for deltagere med rygproblemer. Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-01-2022 kl. 11:00
Underviser:
Britta Kristensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
522010
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 11.00-12.00
Opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser.  Holdet er særligt velegnet for deltagere med rygproblemer. Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-01-2022 kl. 11:00
Underviser:
Britta Kristensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
522010
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 11.00-12.00
Opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser.  Holdet er særligt velegnet for deltagere med rygproblemer. Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-01-2022 kl. 11:00
Underviser:
Britta Kristensen
Lokale:
Salen
Holdnr:
522010
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk





Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 16:30
Underviser:
Ingrid Duch
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
622050
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk





Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 16:30
Underviser:
Ingrid Duch
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
622050
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk





Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 16:30
Underviser:
Ingrid Duch
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
622050
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk





Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 16:30
Underviser:
Ingrid Duch
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
622050
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 19.00-20.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 19:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322066
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 19.00-20.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 19:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322066
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 19.00-20.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 19:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322066
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tirsdag kl. 19.00-20.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-01-2022 kl. 19:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322066
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 9.00-10.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-01-2022 kl. 09:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322068
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 9.00-10.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-01-2022 kl. 09:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322068
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 9.00-10.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-01-2022 kl. 09:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322068
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 9.00-10.30De rolige bevægelser, med stræk og afspænding er en træningsmetode fra det gamle Kina med baggrund i kampkunst. Det kan beskrives som mindfulness i bevægelse, hvor det mentale spiller ind på kroppen. Øvelser laves stående, gående og med andre deltagere parvis. Metoden er god for balancen, koordination, vejrtrækning og styrke og udgør faktisk et fundament for selvforsvar. Elementer herfra indgår efter ønske. Vi træner så alle kan være med, og der er plads til det gode humør.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-01-2022 kl. 09:00
Underviser:
Karsten Buch
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
322068
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dette er et kursus for dig, som har lært tysk før og som gerne vil arbejde videre med det.Du har et ret godt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale.
Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov! Der må påregnes materialeudgifter.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-01-2022 kl. 15:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6422106621
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for dig, som har lært tysk før og som gerne vil arbejde videre med det.Du har et ret godt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale.
Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov! Der må påregnes materialeudgifter.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-01-2022 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6422106622
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi arbejder med streger, former og lys/skygge –  jo bedre man bliver til at se, jo bedre kan man tegne. For begyndere og øvede med både fælles og individuel undervisning  tilpasset dit niveau og ønsker. Du kan evt. også arbejde mere frit med dine egne tegninger, hvor jeg giver feedback. Medbring tegneblok og blyanter.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-01-2022 kl. 15:00
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
6422102527
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

På vores tegnekurser kan du lære tegnekunsten helt fra bunden eller bygge oven på det, du allerede kan i forvejen.
For personer med erhvervet hjerneskade.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-02-2022 kl. 10:00
Underviser:
Ingrid Duch
Lokale:
C1, 2. sal atelieret
Holdnr:
6422102856
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Tegn/mal MENNESKER -  motivet kan være et ansigt,  hele menneskekroppen, eller flere personer i samspil. Stilen kan være naturalistisk eller mere fri, og du kan bruge farver eller fordybe dig med blyant i en tegning.
Medbring dine foretrukne materialer samt fotos, der kan bruges som forlæg. For begyndere og øvede.
Undervisning hver anden uge.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-02-2022 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
C1, 2. sal atelieret
Holdnr:
6422102528
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Har du prøvet at lave Tom Yam Kung eller Panang karry, og det bliver ikke som forventet? Med thai madlavnings kursus, lærer du hvordan du laver thaimad lige så godt som det er i Thailand. Ved afslutningen af kurset vil du kunne lave fx Tom Yam Kung (national thai suppe med rejer), Tom Kha Kai (Kokos suppe med kylling), forskellige karry retter og ikke mindst E-san mad (nordøstthailandske retter).
Materialegebyr 350 kr. er medregnet i kursusgebyret.



Undervisningssted:
Hunderupskolen
Solfaldsvej 11
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-04-2022 kl. 17:30
Underviser:
Jarun Kilee
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
6422119249
Lektioner:
14
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Til dig, som aldrig har lært thailandsk før, eller kan lidt i forvejen.
Der lægges fokus på at du kommer til at forstå og kunne føre en simpel dagligdagssamtale. Derudover er der også fokus på at du får et simpelt ordforråd, og kender de forskellige toner på thailandsk. Du bliver undervist i forskellige temaer som drejer sig om thailandsk kultur i hver lektion.
 
Thailand er ét af de lande, som ikke er engelsktalende. Thailandsk er modersmål, men med flere end 70 dialekter. Alle thailændere taler thai ved siden af deres lokale dialekt. Uanset hvor lidt eller meget thailandsk du taler, vil det gøre et stort indtryk på thailændere og vil derfor være en god oplevelse for en, som rejser eller bor i Thailand.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-04-2022 kl. 17:00
Underviser:
Jarun Kilee
Lokale:
B1, 1. sal. alm.
Holdnr:
6422106695
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Til dig, som kan lidt thai i forvejen. Du kender mange ord, men ved ikke hvordan de skal sættes sammen. Der lægges fokus på, at du kommer til at forstå og kunne føre forskellige dagligdagssamtaler. Derudover er der fokus på, at du kan danne længere sætninger, og kender de forskellige toner på thailandsk. Du bliver undervist i forskellige temaer som drejer sig om thailandsk kultur.Thailand er ét af de lande, som ikke er engelsktalende. Thailandsk er modersmål, men med flere end 70 dialekter. Alle thailændere taler thai ved siden af deres lokale dialekt. Uanset hvor lidt eller meget thailandsk du taler, vil det gøre et stort indtryk på thailændere og vil derfor være en god oplevelse for en, som rejser eller bor i Thailand.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-04-2022 kl. 19:00
Underviser:
Jarun Kilee
Lokale:
B1, 1. sal. alm.
Holdnr:
6422106696
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Et kursus med 5 mødegange for dig som har lært tysk før og måske har brug for at få støvet de tyske gloser af og få genopfrisket den mest basale grammatik. Vi vil læse små tekster om hverdagsemner, som bruges som oplæg til samtale, og vil ligeledes lave øvelser til træning af grammatikken. Max. 6 deltagere på holdet.Der må påregnes materialeudgifter



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-04-2022 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6422106623
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk