Alle hold i kommunen med "T"

Har du prøvet at lave Tom Yam Kung eller Panang karry, og det bliver ikke som forventet? Med thai madlavnings kursus, lærer du hvordan du laver thaimad lige så godt som det er i Thailand. Ved afslutningen af kurset vil du kunne lave fx Tom Yam Kung (national thai suppe med rejer), Tom Kha Kai (Kokos suppe med kylling), forskellige karry retter og ikke mindst E-san mad (nordøstthailandske retter).
Materialegebyr 350 kr. er medregnet i kursusgebyret.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kurset henvender sig til alle, begyndere som viderekomne, der ønsker at dygtiggøre sig indenfor den klassiske tegnedisciplin. Du bliver undervist i naturalistisk tegning, hvor der bl.a. vil indgå øvelser i helt basale færdigheder, som perspektiv, billedkomposition, skyggelægning og formforståelse.
Systematisk, men også legende, vil vi arbejde med stregens sprog og udtryk. Vi arbejder fortrinsvis med sortkridt, men alt efter den enkeltesinteresse, vilfarvekridt, collage og akvarelkunne indgå i forløbet.
Kurset er velegnet som forskole til kunst-, design- og arkitektskoler.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Kurset henvender sig til mennesker, der ønsker at arbejde med tegning og maling i en rolig og afslappet atmosfære. Undervisningen vil foregå sammen med ligesindede på små hold, og den enkelte elev vil blive vejledt individuelt.
Der vil blive undervist i farvelære, billedkomposition og perspektiv, alt efter den enkeltes behov, men friere og mere legende øvelser vil indgå i forløbet. Det gode sociale samvær og det rolige tempo vil blive vægtet højt.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

De fleste har på et tidspunkt ønsket at spille på et trommesæt. Det er et instrument, der hurtigt lyder "rigtigt". Men tag ikke fejl, trommer er et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære de grundlæggende færdigheder uden for mange begynderfejl. Den nødvendige teknik lærer du her.

Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

”PERSPEKTIV og FORM (TEGNING)
Kurset henvender sig primært til den der ønsker at arbejde med tegne- og billedkunstens grundelementer under devisen: lad os lære at forstå hvad vi ser. Byggestenene i denne proces hedder form- og perspektivforståelse, og der arbejdes med konkrete emner, dvs opstillinger, genstande o.l.
Kurset indledes med en visuel gennemgang af de mest basale perspektiviske love, hvorefter vi bygger bro mellem teori og praksis. Der bliver plads til fordybelse og mulighed for individuel udvikling i kombination med faglig sparring og inspiration - også vedrørende egne værker hvis det ønskes.
Kurset er fortrinsvis et tegnekursus, men den enkelte kursists ønske om materialevalg og udtryk imødekommes under forløbet, således at tilegnede færdigheder evt. kan afprøves og anvendes i egne værker.
Til opstart medbringer kursisten tegneblyanter/evt. sortkridt/trækul, stor tegneplade og store tegneark (feks. en rulle billig grundtapet - vi tegner ikke i A4-format!), en målepind (strikkepind eller lignende) og en loddesnor (feks. en møtrik i 50cm systråd)
Undervisningen baserer sig på individuel vejledning med afsæt i den enkelte kursists ståsted, og begyndere såvel som øvede kan deltage, og henvender sig til mennesker der ønsker at arbejde i en rolig og afslappet atmosfære.”

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Til dig, som aldrig har lært thailandsk før, eller kan lidt i forvejen.
Der lægges fokus på at du kommer til at forstå og kunne føre en simpel dagligdagssamtale. Derudover er der også fokus på at du kan et simpelt ordforråd, og kender de forskellige toner på thailandsk. Du bliver undervist i forskellige temaer som drejer sig om thailandsk kultur i hver lektion.

Thailand er ét af de lande, som ikke er engelsktalende. Thailandsk er modersmål, men med flere end 70 dialekter. Alle thailændere taler thai ved siden af deres lokale dialekt. Uanset hvor lidt eller meget thailandsk du taler, vil det gøre et stort indtryk på thailændere og vil derfor være en god oplevelse for en, som rejser eller bor i Thailand.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Kurset henvender sig til alle, begyndere som viderekomne, der ønsker at dygtiggøre sig indenfor den klassiske tegnedisciplin. Du bliver undervist i naturalistisk tegning, hvor der bl.a. vil indgå øvelser i helt basale færdigheder, som perspektiv, billedkomposition, skyggelægning og formforståelse.
Systematisk, men også legende, vil vi arbejde med stregens sprog og udtryk. Vi arbejder fortrinsvis med sortkridt, men alt efter den enkeltesinteresse, vilfarvekridt, collage og akvarelkunne indgå i forløbet.
Kurset er velegnet som forskole til kunst-, design- og arkitektskoler.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Vi vil spille en masse gode melodier. Samtidig arbejder vi med de tekniske færdigheder, som klang, støtte og vejrtrækning m.m. Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Theanetics er bevidst kropstræning, som systematisk
bygger kroppen op indefra. Gennem sanser og tanker
optimeres bevægelseskvaliteten, ikke kun under
træningen, men også i hverdagen, så risikoen for tidlig
nedslidning, overbelastningsskader og nedbrydende
stress mindskes.

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Har du forelsket dig i en blank trompet og vil nu gerne vide, hvordan man spiller på den? Eller spiller du allerede og vil gerne videre med dit spil? Eller vil du måske gerne vide, hvordan det der med improvisation gribes an? Så er muligheden her!

Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

De fleste har på et tidspunkt ønsket at spille på et trommesæt. Det er et instrument, der hurtigt lyder "rigtigt". Men tag ikke fejl, trommer er et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære de grundlæggende færdigheder uden for mange begynderfejl. Den nødvendige teknik lærer du her.

Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Kurset henvender sig til begyndere og viderekomne, der savnerden basale viden og inspiration til at kommevidere med at tegne og male.
Der bliver undervist ibilledkomposition, perspektiv, formforståelse og skyggelægning, men friere og mere legende øvelser vil indgå i forløbet.
Farvelære vil alt efter den enkeltes ønske indgå i undervisningen, ogvi vil arbejde både medsort kridt, collage og farvekridt.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Vil du gerne kunne begå dig i Tyskland og tysktalende lande. Udvid dine rejseoplevelser med dine tyskkundskaber. Du får større indblik i de menneskers liv, ønsker og drømme, der lever i tysktalende lande. Du lærer de mest basale ting såsom tallene, tidsangivelser, at præsentere dig selv, gå ud at spise og købe ind.
Der vil være fokus på at øve sproget mest muligt og på den grundlæggende grammatik.
Glæder mig til at se dig.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/tysk/a1modul1/|Tysk A1-1]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Du har intet kendskab til sproget. Vi starter helt fra bunden med opbygning af ordforråd, udtaleøvelser samt elementær grammatik. Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Vi kommer til at arbejde med grundlæggende grammatiske regler og forskellige korte tekster. Derudover fokus på det daglige sprog med samtaleøvelser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Dette er et kursus for dig, hvor tysk ikke havde høj prioritering i folkeskolen. Nu står du i den situation, at du har brug for bedre at kunne tale og forstå tysk. Hvad enten det er i forbindelse med forretningsrejser, telefonsamtaler med kunder eller du står overfor at skulle bruge sproget i forbindelse med et udvekslingsophold eller lignende. Du kan allerede deltage i kortere enkle samtaler på tysk om hverdagsemner.
Vi udbygger ordforrådet og lærer at udtrykke nutid og datid. Vi øver os i at tale gennem forskellige øvelser, så sproget kan anvendes mere sikkert. Vi beskæftiger os med tysk kultur og samfund, spiller små rollespil, læser måske en lille kort novelle og skriver måske en lille fortælling eller lignende.
Glæder mig til at se dig.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/tysk/a2modul1/|Tysk A2-1]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Du har et meget begrænset kendskab til sproget pg har lyst til at arbejde videre med det. Vi arbejder med opbygning af ordforråd, udtaleøvelser samt elementær grammatik. Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer. Vi kommer til at arbejde med grundlæggende grammatiske regler og forskellige korte tekster. Derudover fokus på det daglige sprog med samtaleøvelser. Max. 6-8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Theanetics er bevidst kropstræning, som systematisk
bygger kroppen op indefra. Gennem sanser og tanker
optimeres bevægelseskvaliteten, ikke kun under
træningen, men også i hverdagen, så risikoen for tidlig
nedslidning, overbelastningsskader og nedbrydende
stress mindskes.

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

De fleste har på et tidspunkt ønsket at spille på et trommesæt. Det er et instrument, der hurtigt lyder "rigtigt". Men tag ikke fejl, trommer er et af de mest magtfulde instrumenter i et orkester, så det er vigtigt at lære de grundlæggende færdigheder uden for mange begynderfejl. Den nødvendige teknik lærer du her.

Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

TRX Træning, kondition og styrke
Holdet er for dig med gigt eller andre bevægelsesvanskeligheder. Dog kræver det lidt styrke i hænderne, for at kunne holde fast i TRX stropperne. Vi kommer hele kroppen igennem og har fokus på styrke, bevægelighed og balance. Der bliver primært brugt kropsvægt, men for at variere i træningen, vil der også kunne blive brugt håndvægte og pilatesbolde. Det vil ved hjælp af TRX stropperne, være muligt at tilpasse træningen til dit niveau og den belastning du vil kunne klare Øvelser vil blive udført stående, hvor man holder fast i TRX stropperne og liggende hvor fødderne kan sættes i stropperne. Det vil være muligt ved holdstart at der bliver udført en gennemgang af TRX, bl.a. hvordan stropperne kan indstilles og hvordan de forskellige øvelser kan gøres lettere og svære.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Tværfløjten, i daglig tale kaldet fløjten, hører til blandt træblæseinstrumenterne, fordi den oprindeligt var lavet af træ. I dag er den oftest lavet af sølv, og klangligt passer den godt til mange genrer. Har du spillet tværfløjte som barn, men ikke rørt fløjten i flere år, så har du nu muligheden for at få gang i fløjtespillet igen. Eller måske har du bare lyst til at prøve at spille tværfløjte, selvom du aldrig har spillet et instrument før? Uanset om du har spillet før eller ej, er der plads til dig, for undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte deltagers niveau, og både begyndere og øvede er velkomne! Læreren hjælper gerne med at skaffe instrument.

I undervisningen tager vi udgangspunkt i den klassiske musiks enorme fløjterepertoire, og vi arbejder med både blæseteknik, nodelære og repertoirekendskab, ligesom vi også vil spille nogle af de melodier, du selv kender i forvejen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Efter introduktionen kan man følge et af de ordinære hold til kr. 825/775,-

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Allerup-Davinde Husholdningskreds
5792 Årslev
T: 23 74 04 77
E: birgitteh77@gmail.com

Kunne du tænke dig at lære at tegne eller mangler du ny inspiration. Jeg tilbyder undervisning i tegning på alle niveauer. Der vil være mulighed for at kombinere tegning med andre matrialer så som akvarel, kul, kridt mm. Alt efter ønske kan vi tegne opstillinger, portrætter, croquis og meget mere. Vi skal arbejde med forskellige udtryk og gengivelse af forskellige matrialer.
Vi skal studere forskellige kunstners tegninger og udtryk, men først og fremmest skal vi tegne en hel masse og have nogle hyggelige timer sammen. Der vil blive lagt vægt på fordybelse og øvelser med musik til.
Der er medregnet gebyr i forhold til croquismodel.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Tirpitz - Danmarks nye topattraktion i verdensklasse. Det nye BIG-tegnede museum i Blåvand rummer arkitektur, oplevelser og fortællinger i verdensklasse. I et fredede klitlandskab, bag den gamle kanonbunker fra Anden Verdenskrig, har arkitekterne skabt et spektakulært museum, der ligger skjult under sandet. Ikke blot arkitekturen, men også udstillingerne er noget helt særligt. Gå på opdagelse i udstillingerne. Tag med på en tidsrejse i udstillingen "Den skjulte vestkyst", der starter hos mammutterne på den store slette, hvor der nu er Vesterhav, og frem til det tidligere Blåvand med troldkarle og smuglerkro, forbi havets helte og helt frem til 1970'ernes blomstrede campingliv. Besøg det smukke skatkammer "Havets guld", der rummer én af Europas fineste ravsamlinger. "En hær af beton", der omhandler Anden Verdenskrig og en verdenstragedie, der ramte helt almindelige mennesker. Den gamle Tirpitz-bunker, fuld af hemmeligheder, der kalder på, at man går på opdagelse i de smalle gange.

Vi starter dagen med en dejlig krobuffet på den mere end 200 år gamle Hovborg Kro, inden vi besøger Tirpitz. Inkl.: Krobuffet på Hovborg kro - entre til Tirpitz - intro til museet inden besøg - kaffe ved bussen på udtur - kaffe og buskringle ved bussen på hjemtur

Nyborg Rejser er teknisk arrangør på denne tur.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Vi tager udgangspunkt i en T-shirt og vil gennemgå diverse oplægningsteknikker samt afslutning af halsudskæring og ærmegab. Vi syr dekorative rulle- og fladlocksømme.
Medbring: Din overlock med al værktøj og tilbehør, og har du en coversømsmaskine medbring også denne.
VIGTIGT:
Du skal være sikker på din overlock-/coversømsmaskine fungerer.

Materialeudgift: kr 100,- for kompendie samt al materiale inkl forskellig tråde, maskinnåle og stof til syprøver.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Det er sjovt (at lære) at tegne
Spændende at dykke ned i detaljen, at lære at se på en ny måde og arbejde med lys, skygge, streger & skraveringer.

Se med nye øjne, skab levende streger

Når først du har lært at se rigtigt og bruge tegneteknik, kan du tegne alting, og derefter kan du give tegningen liv ogstemning. Vi arbejder både med hurtige skitser og detaljerede tegninger! 
Medbring blyant og A4 papir.
Undervisningen er tilrettelagt både for begyndere og øvede. Tegn med Charlotte Niemann og lær sjove, spændende tegneteknikker!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Vi taler om små noveller, tysk samfund og kultur
Tysk konversation
Tyskland er vores nærmeste nabo og er blevet et yndet rejsemål. Du kan læse og forstå dagligdags tysk, men vil gerne blive bedre til at udtrykke dig mundtligt. Vi vil arbejde med små noveller, tekster om tysk samfund og kultur samt aktuelle emner fra aviser og TV som oplæg til samtale. 
Træn tysk talefærdighed og udvid dit ordforråd
Vi taler om alt mellem himmel og jord, og vi koncentrerer os om at træne talefærdigheden og udvide ordforrådet, så du får rig lejlighed til at genopfriske det tysk, du allerede kan, samt lære nyt. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Alle kan blive bedre til at tegne ved ganske
enkelt at tegne løs.
Når man arbejder både med hurtige skitser og mere
omhyggeligt udførte tegninger forfiner man helt naturligt sin evne til at
se, og kan derfor bedre få det ned på papiret. Vi skal bl.a. tegne efter
opstilling, foto, model – og undervejs ser vi på forskellige teknikker,
komposition etc .

Kurset er både for begyndere og øvede, og der
tages hensyn til den enkeltes niveau og ønsker med en blanding af fælles og
individuel undervisning.
Medbring papir og tegneredskaber  som
blyant, kul, tuschpenne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Tirsdag 16.30-19.15
Tegning er et stort sevlstædigt område indenfor det kunstneriske udtryk. På kurset kigger vi på forskellige måder at udtrykke sig. Vi bruger tegning som en hurtig skitse, vi lærer at overskue et motiv og gennemarbejde det. Vi tegner med bl.a.tusch, kul, blyant, pastel...
Både begyndere og øvede er velkomne. Undervisningen foregår individuelt.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

"Du kan lidt tysk"

Tysk 2 
Niveau 2 er for dig, der har lidt kendskab til tysk i forvejen eller vil genopfriske sproget efter en længere pause. 
På dette tyskkursus arbejder vi med sproget til rejsebrug ud fra hverdags situationer og øver udtale. Naturligvis vil der også være fokus på grammatikken. Kurset er en fortsættelse af niveau 1 - tysk begynderkursus, men alle med lidt kendskab er velkomne. 
Der vil være løbende repetition af den lærte grammatik! Tekster med kulturelle og historiske tematikker vil ligeledes blive anvendt på kurset. 
Forslag til materiale! Gyldendals Tysk-Dansk/Dansk-Tysk røde ordbøger"En håndsrækning - når du skriver tysk" af Knud Bjerre"TRÆN brugen af EN HÅNDSRÆKNING og LÆR den nødvendigste tyske grammatik!" af Knud Bjerre

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Tirsdag kl. 18.00-20.45

Vi laver spændende og kulinarisk mad fra Middelhavsområdet.
Udgifter til råvarer betales til underviseren.
Undervisning 16/1, 6/2, 27/2 og20/3

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Du er fortrolig med dagligdags tysk
Tysk konversation, øvede
Et kursus for dig som allerede føler dig ret fortrolig med dagligdags tysk men som har lyst til at træne talefærdigheden for derved at opnå større sikkerhed, når du skal udtrykke dig på tysk. 
Vi lægger stor vægt på det mundtlige og læser tekster om forskellige aktuelle og relevante emner som vi vil bruge som oplæg til samtale. Vi vil bl.a. læse læse noveller samt artikler fra tyske aviser og magasiner. 
Der vil således være rig lejlighed til at udvide og genopfriske ordforråd samt få talt en masse tysk! 
Der må påregnes udgifter til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Tysk for øvede 
Du kan en del tysk, men vil gerne udbygge dit kendskab til sproget.
På kurset vil vi arbejde med forskellige tekster for at træne talefærdigheden og udvide ordforrådet, samtidig med vi gennem øvelser lærer den relevante grammatik.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Du har lært tysk før
Dette er et kursus for dig, som har lært tysk før og har lyst til at arbejde videre med det. Der lægges vægt på talefærdighed og opbygning af ordforråd, og du vil lære brugbare vendinger fra hverdagen og fra rejsesituationer samtidig med, at du vil få den mest nødvendige basis inden for grammatikken.

Der må forventes udgifter til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Dette er et kursus for dig, som har lært tysk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige emner fra hverdag og rejsesituationer som bruges som oplæg til samtale. Efter behov kan vi også gennemgå og genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/tysk/b1modul1/|Tysk B1-1]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Torsdag kl. 12.15-13.15

Træn dine fødder sunde

Fødderne er ofte en overset del af kroppen, når vi snakker træning. Vi stopper dem i et par sko og så glemmer vi dem lidt. Men mange har ondt i fødderne og i og med fødderne er dem der bærer os hele dagen, så belastes de meget. Smerte i fødderne, dårligt fodtøj og fejlstillinger kan være medvirkende til at vi for hvert eneste skridt belaster fødderne forkert. Og har man ondt i fødderne, så påvirkes gangen, hvilket medfører, at man også belaster resten af kroppen forkert.

Dette hold har fokus på, at gøre musklerne i fødderne stærke og øge bevægeligheden, der hvor den er nedsat. Vi vil kigge på gangmønsteret og på hvordan resten af kroppen er påvirket af, hvordan vi står på vores fødder.

Vi træner med små bolde, hvilket er en lempelig men effektiv måde at arbejde med fødderne på.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Torsdag kl. 16.00-17.50
Kom og vær med!
Gennem små opgaver og jeres egne opfindelser, opdager vi hvordan former, farver og streger kan danne et spændende billede. Det er sjovt at inspirere hinanden.
Undervisningen gennemføres uden offentligt tilskud.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Få opfrisket dit engelske inden ferien
Kurset er for dig som har lært engelsk før men har et ret begrænset kendskab til sproget. 
Måske skal du snart ud at rejse og vil gerne lige have genopfrisket ord og vendinger, således at du vil føle dig mere sikker, når du skal klare dig på rejsen! 
Vi vil tage fat i emner som indkøb, restaurantbesøg, sightseeing m.m.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Torsdagkl. 18.30-21.15

Kurset henvender sig til alle, nybegyndere, lidt øvede og øvede. Vi tegner og maler ud fra, hvor du er nået til, og vi arbejder os sammen frem til et endnu bedre resultat via snak og øvelser.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tilskæring af nederdelgrundform
Kunne du tænke dig at have en personlig nederdelgrundform?
Mønsterkonstruktion og tilskæring er bindeleddet mellem designideen og opsyning. På dette kursus lærer du at lave din egen personlige nederdelgrundform samt hvordan du ud fra denne kan tilpasse den til lige præcist de designs du drømmer om.
Udbytte: Måltagning og målskema, Tilskæring af nederdelsgrundform – opsyning og tilretning, Variationer over nederdel

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dette er et kursus for dig, som har lært tysk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige emner fra hverdag og rejsesituationer som bruges som oplæg til samtale. Efter behov kan vi også gennemgå og genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/tysk/b1modul1/|Tysk B1-1]

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Det er sjovt (at lære) at tegne
Spændende at dykke ned i detaljen, at lære at se på en ny måde og arbejde med lys, skygge, streger & skraveringer.
Se med nye øjne, skab levende streger
Når først du har lært at se rigtigt og bruge tegneteknik, kan du tegne alting, og derefter kan du give tegningen liv ogstemning. Vi arbejder både med hurtige skitser og detaljerede tegninger! 
Medbring blyant og A4 papir.
Undervisningen er tilrettelagt både for begyndere og øvede. Tegn med Charlotte Niemann og lær sjove, spændende tegneteknikker!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Skal du på ferie i Tyskland og vil gerne kunne lidt tyske gloser? 
 
På niveau 1, som er tysk for begyndere, lærer du det basale, hvor det handler om hurtigt at opnå et større ordforråd og træne talefærdighed, så du kan deltage i enkle samtaler på tysk om familie, job, rejser, kultur, historie osv. Samtidig bliver du indført i basal tysk grammatik, som understøtter indlæringen. 
Kursusmateriale aftales med underviser ved kursusstart. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Du har lært tysk før
Dette er et kursus for dig, som har lært tysk før og har lyst til at arbejde videre med det. Der lægges vægt på talefærdighed og opbygning af ordforråd, og du vil lære brugbare vendinger fra hverdagen og fra rejsesituationer samtidig med, at du vil få den mest nødvendige basis inden for grammatikken.

Der må forventes udgifter til materialer.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Skal du på ferie i Tyskland og vil gerne kunne lidt tyske gloser? 
 
På niveau 1, som er tysk for begyndere, lærer du det basale, hvor det handler om hurtigt at opnå et større ordforråd og træne talefærdighed, så du kan deltage i enkle samtaler på tysk om familie, job, rejser, kultur, historie osv. Samtidig bliver du indført i basal tysk grammatik, som understøtter indlæringen. 
Kursusmateriale aftales med underviser ved kursusstart. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Thai yogamassage 
Ifølge historien går thai yogamassage tilbage til buddhismens start i Indien og sidenhen Thailand. Denne form er meget blid og behagelig og bruges til at skabe velvære for modtageren. Giveren bruger sine arme og hænder men hele kroppen er aktiv, når man ”laver yoga” med modtageren.
Massagen foregår fuldt påklædt på gulvet på et behageligt leje af yogamåtter, tæpper og puder. Man arbejder sammen to-og-to og skiftes til at give og modtage.
Deltagerne møder op iført løst og behageligt tøj til at bevæge sig i og evt. varme sokker. Vi starter med en introduktion og kort opvarmning, hvorefter små sekvenser, teknikker og greb bliver vist og forklaret. På den måde bliver giverne guidet og hjulpet under massage.
Der arbejdes både dynamisk og statisk med modtagerens krop for at skabe behagelige stræk, løsne op for spændinger samt skabe plads og længde i kroppen. Man bruger teknikker som at ”rokke” modtagerens krop i en behagelig afslappet rytme, lægge vægt ned i musklerne, strække og rotere led og blidt "flytte rundt" på modtagerens krop som en naturlig del af massagen. Det er en behagelig og blid massageform, som mange oplever som meditativ og afslappende.
Deltagerne skal kunne bevæge sig på gulvet, sidde på hug, i skrædderstilling og på knæene. Yogamåtter og tæpper er til rådighed men medbring gerne selv flere bløde tæpper og puder til at skabe et behageligt leje.
Tilmeld dig sammen med en ven eller partner. Workshoppen vil starte med en kort opvarmning med yogaøvelser og afslutte med nogle fælles blide strækøvelser, evt. en kort afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Tilskæring af kjolegrundform
Kunne du tænke dig at have en personlig kjolegrundform?
Mønsterkonstruktion og tilskæring er bindeleddet mellem designideen og opsyning. På dette kursus lærer du at lave din egen personlige kjolegrundform samt hvordan du ud fra denne kan tilpasse den til lige præcist de designs du drømmer om.
Udbytte: Måltagning og målskema, Tilskæring af kjolegrundform – opsyning og tilretning, Variationer over kjole

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Workshop i thai yogamassage
Med udgangspunkt i thai yogamassage, en gammel helende behandlingsform, vil du sammen med en partner lære at give og modtage mild og blid massage. Massagen finder sted på et behageligt leje af yogamåtter, tæpper og puder på gulvet. Du tilmelder sig sammen med en ven eller partner, og I skiftes til at give og modtage. Både giver og modtager er fuldt påklædt i løst behageligt tøj.
Vi starter med en lille opvarmning, hvorefter enkle og behagelige teknikker løbende vil blive forklaret og demonstreret. Hele holdet øver sig på den samme sekvens af øvelser på samme tid, og vejledning vil blive givet undervejs. Hele kroppen er aktiv, - ikke kun hænder og fingre, når massagen gives.
Intentionen er at skabe velvære og nydelse for modtageren med fuld opmærksomhed og omsorg fra giveren. Samtidig skal det også være rart og for giveren at udføre massagen.
Du skal være i stand til at kunne bevæge dig på gulvet og sidde i fx skrædderstilling, stå på knæene og sidde på underbenene.
Vi holder en lille pause undervejs. Medbring gerne en lille snack, vand, te eller kaffe foruden tæpper, puder, behageligt løst tøj og lune sokker.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Workshop i thai yogamassage
Med udgangspunkt i thai yogamassage, en gammel helende behandlingsform, vil du sammen med en partner lære at give og modtage mild og blid massage. Massagen finder sted på et behageligt leje af yogamåtter, tæpper og puder på gulvet. Du tilmelder sig sammen med en ven eller partner, og I skiftes til at give og modtage. Både giver og modtager er fuldt påklædt i løst behageligt tøj.
Vi starter med en lille opvarmning, hvorefter enkle og behagelige teknikker løbende vil blive forklaret og demonstreret. Hele holdet øver sig på den samme sekvens af øvelser på samme tid, og vejledning vil blive givet undervejs. Hele kroppen er aktiv, - ikke kun hænder og fingre, når massagen gives.
Intentionen er at skabe velvære og nydelse for modtageren med fuld opmærksomhed og omsorg fra giveren. Samtidig skal det også være rart og for giveren at udføre massagen.
Du skal være i stand til at kunne bevæge dig på gulvet og sidde i fx skrædderstilling, stå på knæene og sidde på underbenene.
Vi holder en lille pause undervejs. Medbring gerne en lille snack, vand, te eller kaffe foruden tæpper, puder, behageligt løst tøj og lune sokker.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk