Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Dette hold er for dig som gerne vil træne dig til en stærkere ryg. Døjer du ofte med ondt i ryggen er det en god ide at træne ryggen. Ryggen tager ikke skade af at træne, men vil blive stærkere og du vil derigennem oftest få færre smerter, lettere ved dagligdagens gøremål samt mindske risikoen for at rygsmerterne tager til igen.  Du har desuden mulighed for at få udleveret et hjemmetræningsprogram.  Såfremt du har betydelige smerter og ikke har trænet før, kan det være en god idé at konsultere fysioterapeuten individuelt først, således at I i fællesskab kan danne jer et overblik over din problemstilling. Indregnet i prisen: Materialegebyr 50 kr.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-12-2022 kl. 09:00
Underviser:
Peter Marxen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4622204160
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-12-2022 kl. 16:35
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
122092
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-12-2022 kl. 19:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
122091
Lektioner:
29
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-12-2022 kl. 10:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6422204845
Lektioner:
18
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-12-2022 kl. 11:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6422204848
Lektioner:
18
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-12-2022 kl. 10:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6422204847
Lektioner:
17
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-12-2022 kl. 11:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6422204849
Lektioner:
17
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

For dig der ofte har en træt, stiv eller øm ryg efter dagens aktiviter med stillesiddende arbejde eller mange forflytninger og tunge løft.
Vi smidiggør rygsøjlen laver strækøvelser og styrker ryg og mavens muskulatur. Funktionel træning med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger. Hele kroppen bliver arbejdet igennem.

Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-12-2022 kl. 17:00
Underviser:
Susan Folcker
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
6422204805
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Syng dig glad i Regnbuekoret. Vi er et firstemmigt blandet seniorkor. Vi synger et bredt repertoire af korsatser, både nyt og gammelt, dansk og udenlandsk. Nye medlemmer er velkomne. Nodekendskab er en fordel, men ingen betingelse.Kontakt os eller mød op og se, om korsang er noget for dig. Se mere www.regnbue-koret.dk For yderligere oplysninger og tilmelding kontakt formand Jørgen Kjær Thomsen, 23 22 99 28, thomsen389@gmail.com Fredag kl. 9.45-12.05, Bolbro Brugerhus, Stadionvej 50 K.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
09-12-2022 kl. 09:45
Underviser:
Louise Hviid Caspersen
Lokale:
Mødelokalet
Holdnr:
922013
Lektioner:
42
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Rygtræning 
Rygtræning er for dig, som gerne vil gøre noget godt for din ryg. En investering i at mindske smerter, øge funktion samt forebygge fremtidige rygproblemer. Træningen har fokus på styrke, stabilitet, mobilitet og udholdenhed af ryggen. I træningen indgår ligeledes styrketræning af kroppens store muskelgrupper for eksempel i benene samt mavemuskler.
Træningen varetages af uddannet fysioterapeut med mangeårig erfaring og efteruddannelse indenfor rygområdet. Vi træner med egen kropsvægt og enkelte redskaber og øvelserne udføres såvel stående som liggende, alt sammen til god musik. Niveauet tilpasses til deltagerne på holdet og der tages hensyn til den enkeltes behov, så alle kan være med. En effektiv times træning som medvirker til at vedligeholde din ryg stærk og smidig, kom og vær med!



Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-12-2022 kl. 18:00
Underviser:
Berit Høegh
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
122753
Lektioner:
23
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Dette hold er for dig som gerne vil træne dig til en stærkere ryg. Døjer du ofte med ondt i ryggen er det en god ide at træne ryggen. Ryggen tager ikke skade af at træne, men vil blive stærkere og du vil derigennem oftest få færre smerter, lettere ved dagligdagens gøremål samt mindske risikoen for at rygsmerterne tager til igen.  Du har desuden mulighed for at få udleveret et hjemmetræningsprogram.  Såfremt du har betydelige smerter og ikke har trænet før, kan det være en god idé at konsultere fysioterapeuten individuelt først, således at I i fællesskab kan danne jer et overblik over din problemstilling. Indregnet i prisen: Materialegebyr 50 kr.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-12-2022 kl. 16:30
Underviser:
Anne Kathrine Skifter
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4622204158
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset er for dig, der har et begrænset kendskab til sproget, og har lyst til at arbejde videre med det. Vi læser korte tekster, laver dialoger om hverdags emner og selvfølgelig arbejder videre med grammatikken. Lærebogen er "Møde i Petersborg" samt sjovt supplerende materiale. Kendskab til russisk svarende til ca. 40-60 lektioner på aftenskole.Man skal selv anskaffe lærebøger.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-12-2022 kl. 18:00
Underviser:
Maria Doubrovskaia
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
6422206685
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset henvender sig til alle, der har interesse for Rusland og det russiske sprog.
Vi starter med at lære det russiske alfabet.Målet er, at deltagerne lærer at læse og skrive på russisk, såvel som kunne forstå og anvende enkle sætninger fra hverdagen. Lærebogen "Møde i Petersborg".Man skal selv skaffe materialer



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-12-2022 kl. 18:00
Underviser:
Maria Doubrovskaia
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6422206202
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-12-2022 kl. 20:15
Underviser:
Karin Gøse
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
122816
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-01-2023 kl. 10:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6423104845
Lektioner:
21
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-01-2023 kl. 11:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6423104848
Lektioner:
21
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset er for dig, der har et begrænset kendskab til sproget, og har lyst til at arbejde videre med det. Vi læser korte tekster, laver dialoger om hverdags emner og selvfølgelig arbejder videre med grammatikken. Lærebogen er "Møde i Petersborg" samt sjovt supplerende materiale. Kendskab til russisk svarende til ca. 40-60 lektioner på aftenskole.Man skal selv anskaffe lærebøger.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-01-2023 kl. 18:00
Underviser:
Maria Doubrovskaia
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
6423106685
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-01-2023 kl. 10:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6423104847
Lektioner:
21
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Underviseren er Autoriseret fysioterapeut.
For dig, der har muskelgener, ømhed og træthed i muskler efter ofte meget stillesiddende arbejde. Derudover træning med lette prolaps symptomer, efter prolaps, eller stenose som er anbefalet konservativ træning.
Vi træner for at øge din styrke, udholdenhed og generelt få brugt hele ryg- og bækkenområdet.
Du er udredt hos læge, osteopat, fysioterapeut eller kiropraktor, som har sagt god for træning.
Er du i tvivl om du passer ind til holdets træningsniveau, er du velkommen til at ringe tlf: 40826492 til Odense Rygklinik og tale med fysioterapeuten inden tilmelding.
Du kan også få en klinisk undersøgelse på klinikken inden holdstart for at afklare din rygtilstand.



Undervisningssted:
Odense Rygklinik, Hafniahus
Torvegade 1,4
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-01-2023 kl. 11:30
Underviser:
Lasse Mühlback Hansen
Lokale:
Sal
Holdnr:
6423104849
Lektioner:
21
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette hold er for dig som gerne vil træne dig til en stærkere ryg. Døjer du ofte med ondt i ryggen er det en god ide at træne ryggen. Ryggen tager ikke skade af at træne, men vil blive stærkere og du vil derigennem oftest få færre smerter, lettere ved dagligdagens gøremål samt mindske risikoen for at rygsmerterne tager til igen.  Du har desuden mulighed for at få udleveret et hjemmetræningsprogram.  Såfremt du har betydelige smerter og ikke har trænet før, kan det være en god idé at konsultere fysioterapeuten individuelt først, således at I i fællesskab kan danne jer et overblik over din problemstilling. Indregnet i prisen: Materialegebyr 50 kr.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
20-01-2023 kl. 09:00
Underviser:
Peter Marxen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4623104160
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-01-2023 kl. 16:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130091
Lektioner:
33
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-01-2023 kl. 19:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130092
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-01-2023 kl. 20:15
Underviser:
Karin Gøse
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
130815
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Rygtræning
Vores ryg er et bærende stabilitetselement for vores krop, og skal derfor også holde i mange år. 

Rygtræning er for dig, der gerne vil gøre noget godt for din krop. Træningerne vil have fokus på udholdenhed, styrke, stabilitet og bevægelighed i ryggen via helkropsøvelser og isolerede rygøvelser. Øvelserne kommer til at bestå af kropsvægt og redskaber, for at varierer i intensitet og indhold. 

Niveauet tilpasses til alle deltagere, da ingen mennesker er ens, og der tages hensyn til den enkeltes behov. Målet er at alle får succesoplevelser med rygtræning og at det er hyggeligt at være med. 

Holdet er for alle - mænd, kvinder, unge, ældre, så kom og vær med!



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
31-01-2023 kl. 17:00
Underviser:
Cecilia Heath
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130754
Lektioner:
19
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kurset henvender sig til dig, der har interesse for Rusland og det russiske sprog. Du har lært det russiske alfabet, kan læse på russisk, forstå noget af det, du læser, og du har lyst til at arbejde videre med sproget. Vi læser korte tekster, laver dialoger om hverdagsemner og selvfølgelig arbejder videre med udtalen og grammatikken. Lærebogen er "Møde i Petersborg" samt sjovt supplerende materiale. Kendskab til russisk svarende til ca. 15-20 lektioner på aftenskole.
Man skal selv skaffe materialer.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Maria Doubrovskaia
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6423106202
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk





Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Berit Høegh
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
130753
Lektioner:
16
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-03-2023 kl. 20:15
Underviser:
Karin Gøse
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
130816
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense - Fredericia - Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Galleri Galschiøt er billedhuggeren Jens Galschiøts værksted på 2.500 m2. Stedet bugner af aktiviteter. Der er foruden kunstnerens værksted også bronzestøberi, kunstskoler, pilefletværksted, tv-studier, butik, skulpturpark og et 400 m2 stort kunst-galleri.
Jens Galschiøt er kendt for sine internationale kunsthappenings omkring humanismen, bl.a. opstillingen af 20 tonstunge Svinehunde overalt i Europa og den 8 meter høje Skamstøtte der er opstillet i Hongkong, Mexico og Brasilien.
Galschiøt laver også mere æstetiske skulpturer, - desuden laver han et væld af mindre skulpturer og smykker. Jens Galschiøt afholder foredrag og giver rundvisning. Inkl. kaffe og rødvin i galleriet.
 



Undervisningssted:
Galleri Galschiøt
Banevænget 22
5270 Odense N

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
21-03-2023 kl. 17:00
Underviser:
Jens Galschiøt
Lokale:
Galleri
Holdnr:
6423110939
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette hold er for dig som gerne vil træne dig til en stærkere ryg. Døjer du ofte med ondt i ryggen er det en god ide at træne ryggen. Ryggen tager ikke skade af at træne, men vil blive stærkere og du vil derigennem oftest få færre smerter, lettere ved dagligdagens gøremål samt mindske risikoen for at rygsmerterne tager til igen.  Du har desuden mulighed for at få udleveret et hjemmetræningsprogram.  Såfremt du har betydelige smerter og ikke har trænet før, kan det være en god idé at konsultere fysioterapeuten individuelt først, således at I i fællesskab kan danne jer et overblik over din problemstilling. Indregnet i prisen: Materialegebyr 50 kr.



Undervisningssted:
Klinikken
Bycentret 202
5330 Munkebo

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
14-04-2023 kl. 09:00
Underviser:
Peter Marxen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
4623104161
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk