Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vinyasa Yoga Core Stability
Kurset er for dig der gerne vil arbejde styrke især i området mave og ryg. Det vil være en klassisk yoga klasse, men med henblik på at øge styrken. Der er fokus på at få en stærkere krop. Samt at få en bedre balance. Forudsætningen er et mindre kendskab til yoga. Dette hold kan fx henvende sig til mødre,som skal tilbage i form.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betaling med kreditkort.



Undervisningssted:
Buchwaldsgade 35, kld
Buchwaldsgade 35, kld
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 18:00
Underviser:
Karen Margrethe Aunsholt
Lokale:
Almindelig Yoga
Holdnr:
5842
Lektioner:
44
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Vinyasa Yoga – øvede
Deltagelse kræver du er bekendt med dynamisk yoga og dens grundprincipper eller har deltaget på andre grundkurser. Vi arbejder med fornemmelsen af flow gennem sammenhæng mellem åndedræt og bevægelse og går mere i dybden med intensitet, teknik og sværhedsgrad. Kernen i det at praktisere yoga er accept, opmærksomhed og entusiasme, hvilket kommer endnu mere i fokus gennem det øvede forløb.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Du betalermed kreditkort eller MobilePay.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-12-2020 kl. 18:00
Underviser:
Carina Saatterup
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - lille sal
Holdnr:
5829
Lektioner:
25,6
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Vinyasa Yoga - for alle
Er fysisk mere udfordrende end Hatha yoga og derfor kommer der helt naturligt varme i kroppen og sved på panden. Stillingerne kommer i forlængelse af hinanden i et rytmisk flow uden pauser. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet. Undervisningen er udogmatisk, intens, legende og med en kerne af ro og glæde.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Du kan betale med kreditkort.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 08:30
Underviser:
Carina Saatterup
Lokale:
Buchwaldsgade 35, kld.
Holdnr:
5832
Lektioner:
20,8
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Vinyasa Yoga - for alle
Er fysisk mere udfordrende end Hatha yoga og derfor kommer der helt naturligt varme i kroppen og sved på panden. Stillingerne kommer i forlængelse af hinanden i et rytmisk flow uden pauser. Der er fokus på, at stillingerne udføres anatomisk korrekt og i samhørighed med åndedrættet. Den meditative tilstand opnås gennem samspillet af stillingernes flow og åndedrættet. Undervisningen er udogmatisk, intens, legende og med en kerne af ro og glæde.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Du kan betale med kreditkort.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-12-2020 kl. 15:00
Underviser:
Carina Saatterup
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5850
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Vinyasa yoga - grundkursus
Dette hold er til dig der ingen eller lidt kendskab har til yoga. Du behøver ingen erfaring, bare en masse nysgerrighed og et ønske om at bevæge din krop måske på en ny og udfordrende måde.
Vinyasa er en betegnelse for en dynamisk stilart, hvor bevægelserne bliver synkroniseret med vejrtrækningen, vinyasa bliver generelt oversat til 'flow' - et flow af bevægelser hvor vejrtrækningen er den røde tråd. Det kan være legende og sveddryppende, meditativt og fredfyldt. Vinyasa yoga kan udfordre og opbygge din styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der vil blive introduceret forskellige åndedrætsteknikker (Pranayama). Årstidernes skifte vil have indflydelse på hvordan klasserne er tilrettelagt.Du vil blive godt klædt på og kan efter dette kursus trygt begive dig videre udi yogaens mangesidet univers. Alle er velkomne.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
09-12-2020 kl. 18:15
Underviser:
Begitte Lynge Andersen
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - lille sal
Holdnr:
5668
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Vinyasa Yoga – øvede
På detteøvede vinyasa yoga kursus arbejdes der med begrebet flow (vinyasa), samtidig med der er øget fokus på fordybelse i intensitet, teknik og sværhedsgrad. Særligt sammenhængen mellem bevægelse og åndedræt medvirker til at din vinyasa yogapraksis opleves som en slags ”meditation i bevægelse”, der foruden at generere varme og intensitet, også udfordrer dig fysisk samt fastholder fokus og nærvær i kroppen. Vinyasa Yoga letøvet har således til hensigt at understøtte følelsen af et roligt, fokuseret sind i en stærk, balanceret og velfungerende krop.
Deltagelse kræver du er bekendt med dynamisk yoga og dens grundprincipper eller har deltaget på et Vinyasa Yoga - grundkursus eller letøvet kursus.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med kreditkort.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-12-2020 kl. 18:15
Underviser:
Henrik Thorndal Machon
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5854
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Vinyasa Yoga – øvede
Deltagelse kræver du er bekendt med dynamisk yoga og dens grundprincipper eller har deltaget på andre grundkurser. Vi arbejder med fornemmelsen af flow gennem sammenhæng mellem åndedræt og bevægelse og går mere i dybden med intensitet, teknik og sværhedsgrad. Kernen i det at praktisere yoga er accept, opmærksomhed og entusiasme, hvilket kommer endnu mere i fokus gennem det øvede forløb.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Du betalermed kreditkort.



Undervisningssted:
Buchwaldsgade 35, kld
Buchwaldsgade 35, kld
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-12-2020 kl. 16:30
Underviser:
Sine Kromann
Lokale:
Almindelig Yoga
Holdnr:
5938
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Iyengar Yoga - Detaljens rolle i din yogapraksis ÆNDRINGER
Der undervises kl.9:30-12:30 eller kl.13-16. Pris: 425 kr. Der du ikke tilmeldt skal du kontakte kontoret: mobil: 66 17 80 80.
Elin Marie Døfler Bruun deler denne lørdag ud af sin store erfaring med Iyengar® yoga.Workshoppen er for alle, både Iyengar® yoga elever og dem, der normalt praktiserer en anden type yoga.Udgangspunktet er præcisionen og teknikkerne, som Iyengar® yoga er så kendt for og vi arbejder med detaljen i stillingerne på en måde, som opbygger udholdenhed, styrke, balance og mental koordination.
Program og pris:
Der findes en glæde ved detaljen, som motiverer én til ikke at blive ”stående”, men til stadig at gå videre, opdage noget nyt og lære – forfine sin træningen, hvilket netop vil sige at tilegne sig detaljen og derigennem opleve dyb glæde og dyb afspænding i nervesystemet. Formiddagen bliver med fokus på finesser og detaljer / justeringer i basis stillingerne og hvordan du kan bruge redskaber til at placere kroppen korrekt og tage hensyn til små skader og skavanker. Om eftermiddagen arbejder vi med, siddende stillinger, drejninger, bagud bøjninger og omvendte stillinger. Alle niveauer er velkomne, men det er en fordel at have praktiseret yoga i mindst en sæson.
Undervisningen er dynamisk og inspirerende med personlige justeringer, som alle kan bruge i deres yoga praksis. Elin elsker nørderi i stillingerne. Kurset er et godt supplement, hvis du går på andre yoga hold.
Lørdag kl.10:30-13:00 ogkl.13:30-16:30. Deltag i hele workshoppen for kr. 625 kr. Sted: Tolderlundsvej 7, 5000 Odense C.
Underviser Elin Marie Døfler Bruun: Certificeret Iyengar® yoga lærer Elin Marie Døfler Bruun leder desuden Iyengar® yoga Årskurset,med henblik på fordybelse på egen praksis, eller med henblik på at starte på Iyengaruddannelsen.Hun har undervist siden sine tidlige ungdomsår og praktiseret yoga i mere end 30 år, Elin er uddanne hos SeniorIyengar® yoga lærer Anette Lind-Dyrbye i Silkeborg og er i dag èn af de højst Certificeret Iyengar® yoga lærere i Danmark på Junior Intermediate III niveau.Elin rejser hvert andet år til Ramamani Iyengar Memorial Yoga Instituttet i Pune, Indien for fortsatte studier og fordybelse, studerer foruden hos Senior Iyengar® yoga lærer Jayne Orton, Inga Grevtzov, Dr. Nidmarti Rajlaxmi Sudhirkumar, Gulnaaz Dasthi, Michael Forbes og mange andre senior lærere. Er desuden uddannet hos Advanced senior lærer Stephanie Quirk på den 3 årige Medical Therapy School.

Elinunderviser desuden på Iyengar® yoga uddannelsen. Yoga-Centret Region Midtjylland som er beliggende i natur skønne omgivelser danner rammen for Iyengar® Yoga uddannelsen.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betaling med kreditkort eller MobilePay..



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-12-2020 kl. 09:30
Underviser:
Elin Marie Døfler Bruun
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5931
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Fredag kl. 14.00 - 15.50
Det er aldrig for sent at udleve drømmen om at spille. Hvis du ikke har et instrument, så kan du låne. Sammenspil er det væsentlige i undervisningen. Vær med og bliv glad gennem musikken.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Starter:
22-01-2021 kl. 14:00
Underviser:
Marianne Kienitz
Lokale:
Lokale 1 - salen
Holdnr:
21-1016
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Vi vil på deltagerens niveau arbejde med teknik, bue og nodelæsning. Vi vil spille nogle gode melodier, både fra noder og efter gehør alt efter ønske.

Din lærer planlægger et individuelt forløb til dig indenfor det tidsrum der er vist på holdet (fx. 15-21). Din undervisning omfatter en halv lektion / 25 min. om ugen.
Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale dit præcise mødetidspunkt - du er også velkommen til at kontakte læreren, hvis du har specielle ønsker ang. din undervisningstid.
Hvis du vil starte efter sæsonstart, så kontakt kontoret og hør om der er plads, og få en reduceret pris på de resterende mødegange.
Se mere herunder på linket: Vigtig info om undervisning og tilmelding.



Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
25-01-2021 kl. 14:45
Underviser:
Nathasja Vosgerau Hansen
Lokale:
201
Holdnr:
21FVLNH1
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Vi vil på deltagerens niveau arbejde med teknik, bue og nodelæsning. Vi vil spille nogle gode melodier, både fra noder og efter gehør alt efter ønske.

Din lærer planlægger et individuelt forløb til dig indenfor det tidsrum der er vist på holdet (fx. 15-21). Din undervisning omfatter en halv lektion / 25 min. om ugen.
Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale dit præcise mødetidspunkt - du er også velkommen til at kontakte læreren, hvis du har specielle ønsker ang. din undervisningstid.
Hvis du vil starte efter sæsonstart, så kontakt kontoret og hør om der er plads, og få en reduceret pris på de resterende mødegange.
Se mere herunder på linket: Vigtig info om undervisning og tilmelding.



Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-01-2021 kl. 15:00
Underviser:
Nathasja Vosgerau Hansen
Lokale:
118
Holdnr:
21FVLNH2
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Dette er kurset for dig, som har fået en pc med Windows 10, og måske tidligere har arbejdet med ældre versioner af Windows.
På dette kursus vil vi både øve tilpasning af brugerfladen i Windows 10 og se på nogle af de øvrige muligheder du har for at tilpasse og vedligeholde din nye Windows.
Du må gerne medbringe din egen pc, men vi har også Windows 10 på alle AOF's pc'er.



Undervisningssted:
AOF Rugårdsvej
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-02-2021 kl. 18:00
Underviser:
Gert Mogens Hegnsvang
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
6421105709
Lektioner:
16
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Lø/sø. kl.9.00-16.20
Design dit tøj i hyggelige omgivelser. Vi hjælper dig med at udvide dit klædeskab med de nyeste modeller. Benyt blandt andet de populære Onion- modeller til dit eget design - eller forkæl familien med nyt tøj. Få desuden kendskab til finesser som lommer, hjørner, opslag og lynlåse. Mulighed for køb af stof og strik.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-03-2021 kl. 09:00
Underviser:
Pia Sørensen
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
21-222
Lektioner:
16
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Indenfor mindfulness og meditation lægges der stor vægt på at opøve og opnå kontakt med hjertets og medfølelsens kvaliteter. Det vil for eksempel sige at opøve evnen til selvværd, nærvær, venlighed, tilgivelse, accept og ansvar. Dette anses som betydningsfuldt for den enkelte persons balance og udvikling, for den kontakt vi har med andre mennesker og for kulturen, vi lever i.
Vi vil arbejde med kroppen og åndedrættet for at skabe klangbund for kontakt med mental ro og hjertefølelsernes nærvær.
Gennem mindfulnessøvelser og små meditationer som omhandler fordybelse, ro, stilhed, vågenhed og bevidsthed, kan hjertets mindfulness vækkes.
Kurset vil være tilpasset en gruppe af begyndere og øvede.
Medbring tæppe og liggeunderlag.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-03-2021 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Holm Clausen
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
6421103308
Lektioner:
11
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Tag dit SRC-certifikat på en weekend
For at anvende maritime VHF-frekvenser i Danmark skal du mindst have et såkaldt SRC-certifikat til betjening af radioudstyret. SRC står for 'Short range certificate'. Derudover skal du have et kaldesignalsbevis til dit fartøj. På dette intensive weekendkursus kommer vi omkring bestemmelserne vedrørende nød-, il- og sikkerhedskommunikation og maritimt radioudstyr af kategorierne VHF, DSC, EPIRB, SART, NAVTEX samt opbygningen af GMDSS-systemet i almindelighed
Udgifter til lærebøger og eksamen

Udgifter til lærerbøger og eksamen er ca. kr. 1.000, som afregnes direkte med underviseren.  

Eksamen

For at kunne gå op til prøve i SRC kræves en alder på min. 15 år.
Forventet eksamensdato: Aftales individuelt. Du skal indlevere et pasfoto, med henblik på at der er billedlegitimation på SRC-beviset

 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
13-03-2021 kl. 10:00
Underviser:
Christian Hørby Jensen
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
111263
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Et musik- og sang-causeri med violinist Jens Hjort-Pedersen og guitarist og tidl. udenrigsminister Villy Søvndal.
Herreværelset byder på melodier og sange om håb, længsel og tilværelsens underfundighed, krydret med lune fortællinger - også fra det politiske liv.




Undervisningssted:
Odense Hovedbibliotek
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-04-2021 kl. 19:00
Underviser:
Villy Søvndal og Jens Hjort-Pedersen
Lokale:
Foredragssal
Holdnr:
6421111932
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk