Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
IItaliensk - Niveau 5Undervisningsmidler: forskellige autentiske italienske romaner, noveller, artikler, opera-librettoer, arier og andre sangtekster, som du vælger under kursusforløbet i samråd med de andre deltagende kursister, suppleret med udvalgte kapitler fra lærebogen "La Grammatica".På kurset får du indlært det italienske basisordforråds 6000 hyppigst brugte ords udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for at videreudvikle og forbedre dit almene italienske ordforråd, at træne din evne til at præsentere kendte temaer og redegøre for kendte problemstillinger på et klart og nogenlunde flydende italiensk, samt at opøve sikkerhed i at føre selvstændige meget komplicerede samtaler og diskussioner på sproget.  Du vil lære:at kunne forstå almindeligt standardsprog, også når baggrunden ikke er klart defineret, og talen er mere ustruktureret eller en smule dialektpræget,
at kunne følge tv- og radioudsendelser og film på målsproget, stort set uden besvær,
at kunne udtrykke dig flydende og stort set ubesværet på et nuanceret standardsprog,
at kunne fremlægge dit synspunkt og deltage i en diskussion med indfødte, uden at disse skal tage særligt hensyn til dine sproglige evner,
at kunne holde et oplæg eller foredrag på et klart og tydeligt standardsprog,
at kunne læse stort set alle tekster (både skønlitteratur, artikler og almindeligt fagsprog) og også kunne forstå mere indviklede detaljer i teksten,
at kunne tilpasse din sproglige stil til en given anledning og modtager.
For at kunne følge italienskundervisningen på 5. niveau skal du mestre det italienske basisordforråds 3000 hyppigst anvendte glosers udtale, betydning, bøjning og brug (herunder verbernes bøjning og brug i alle tider, måder, aspekter og diateser).



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 15:30
Underviser:
Niels Paulsen Bonde
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
722007
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Italiensk - Niveau 6 (kræver kendskab til alle sprogets 6000 basisord)Velegnet til kursister med afsluttet italiensk-eksamen fra gymnasiet, HF eller VUC, der gerne vil lære mere.Undervisningsmidler: forskellige autentiske italienske romaner, noveller, artikler, digte, arier og pop-sangtekster, som du vælger under kursusforløbet  i samråd med de andre deltagende kursister.Italienskundervisningen har som mål gennem gloseindlæring, oplæsning med udtale- og intonationskorrigering, interaktiv konversation og debat ud fra dine og de andre kursisters selvvalgte forberedte diskussionstemaer, resumé/genfortælling af forberedte digte eller artikler, samt fremlæggelse af selvvalgte emner at opøve og forbedre din italienske tekstforståelse, talefærdighed og lytteforståelse med styrkelse af den produktive sprogtilegnelse.                                                                                                                                                                     På kurset får du indlært alle de italienske basisglosers og mange specialglosers udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for at videreudvikle og forbedre dit italienske aktive ordforråd (herunder med aktivering af dit passive ordforråd). Du får trænet din evne til at præsentere kendte temaer og redegøre for kendte problemstillinger på et klart og flydende italiensk, og du får opøvet sikkerhed i at føre selvstændige meget ambitiøse komplicerede samtaler og diskussioner på sproget.Du vil lære:at kunne forstå alt talt sprog - også i film og radioudsendelser - ned til mindste detalje og også kunne forstå dialekpræget tale, hvis du får lidt tid til at lytte dig ind i dialekten,
at kunne deltage i diskussioner om alle emner på lige fod med en indfødt,
at blive fortrolig med idiomatiske vendinger og kunne udtrykke dig nuanceret, flydende og fejlfrit,
at kunne holde oplæg, foredrag m.m. i et struktureret og velformuleret sprog på lige fod med en indfødt sprogbruger,
at kunne læse alle former for almindelige tekster uden besvær og også kunne forstå meget komplekse tekster og fagsprog på lige fod med en indfødt sprogbruger.       
For at kunne følge italienskundervisningen på 6. niveau skal du have kendskab til alle det italienske basisordforråds 6000 glosers udtale, betydning, bøjning og brug (herunder verbernes bøjning og brug i alle tider, måder, aspekter og diateser).



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Niels Paulsen Bonde
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
722009
Lektioner:
60
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Leggiamo letture facili e ripetiamo la grammatica.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106650
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Du har forudsætninger svarende til 26 lektioner (en sæson i aftenskole). Vi læser efter Passaparola og er nået til Lezione 6.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 14:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106660
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Leggiamo letture facili e ripetiamo la grammatica.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106647
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Fredag kl. 10.00-14.35. Undervisning én gang om måneden. For let øvede/øvede Du arbejder selvstændigt med dit eget billedsprog og får professionelle “øjne” på dit maleri.  Vi taler om mulige veje du kan gå med dit maleri, og du får ro til at arbejde i et inspirerende malerværksted/fællesskab.-Hvis der er flere der ønsker det, vil der være fælles demonstration af teknikker og enkelte kunstnerportrætter. -Første undervisningsgang vil der være et inspirationsoplæg, du kan vælge at starte op med. Hovedvægten bliver lagt på den individuelle vejledning af dine malerier.                                                                                                                                             Medbring egne materialer/lærreder, også første gang!



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Indigo Richards
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
623032
Lektioner:
25
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Vi er igennem lærebogssystemet og vil i dette semester læse en læse let-bog og repetere grammatikken v.hj.a. øvehæftet til Passaparola 2.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106652
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi er igennem lærebogssystemet og vil i dette semester læse en læse let-bog og repetere grammatikken.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
6423106657
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Fredag kl. 10.00-14.35. Undervisning i lige uger. For let øvede/øvede Du arbejder selvstændigt med dit eget billedsprog og får professionelle “øjne” på dit maleri.  Vi taler om mulige veje du kan gå med dit maleri, og du får ro til at arbejde i et inspirerende malerværksted/fællesskab.-Hvis der er flere der ønsker det, vil der være fælles demonstration af teknikker og enkelte kunstnerportrætter. -Første undervisningsgang vil der være et inspirationsoplæg, du kan vælge at starte op med. Hovedvægten bliver lagt på den individuelle vejledning af dine malerier.                                                                                                                                             Medbring egne materialer/lærreder, også første gang!



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Indigo Richards
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
623028
Lektioner:
35
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Vi er næsten igennem lærebogssystemet og vil i dette semester læse en læse let-bog og repetere grammatikken v.hj.a. øvehæftet til Passaparola 2.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 13:45
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106654
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Ciao, buongiorno - vi starter fra lektion 8. Vi læser efter bogen Passaparola 1 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, lytteøvelser, oplæsning og små, sjove opgaver. Vi kommer også ind på den italienske kultur - herunder naturligvis bordets glæder.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Davide Eskelund Rota
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
6423106651
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi læser efter bogen Passaparola 2 og er nået til Lezione 40. Materialeudgifter må påregnes.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Davide Eskelund Rota
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106646
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Individuel eksperimenterende akvarel fredag kl. 10.00-14.35 én gang om måneden Du bliver primært vejledt individuelt. Du opfordres til at male på store stykker papir. Hvis du arbejder figurativt, prøves der at løsnes op for strøgene, og vi taler om indhold og hvad du gerne vil udtrykke.Hvis du arbejder abstrakt, kan du evt. smide med maling, slaske, dryppe lag på lag, på helt store stykker papir, hvor du arbejder vildt, evt. med  maling med kulstøv, og andre materialer, collage, stof.Billedgennemgang hver undervisningsgang, enten individuelt eller fælles efter behov. Vi ser på professionelle akvarelmaleres værker og lader os inspirere.Tubeakvarel, når der skal bruges store portioner farve, og gode brik-akvareller til at supplere med. Medbring egne materialer. Papir og enkelte tube akvareller/pensler kan købes i skolens lille butik.Undervisning: 20/1, 3/3, 31/3 og 12/5



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Indigo Richards
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
623030
Lektioner:
20
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Ciao, buongiorno, come stai? Vi starter helt fra bunden og læser efter bogen Passaparola 1.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 14:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106656
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 15:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6423104120
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Ciao, buongiorno - vi starter fra lektion 8. Vi læser efter bogen Passaparola 1 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, lytteøvelser, oplæsning og små, sjove opgaver. Vi kommer også ind på den italienske kultur - herunder naturligvis bordets glæder.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Davide Eskelund Rota
Lokale:
1.5, 1. sal
Holdnr:
6423106658
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6423104122
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Avanceret italiensk!
Du har et forholdsvis højt niveau i italiensk og ønsker at vedligeholde din sprogfærdighed via læsning og samtale. På dette kursus læser og diskuterer vi forskellige typer tekster (f.eks. noveller, romanuddrag, digte, artikler fra aviser og magasiner) om både aktuelle og historiske emner.
Programmet aftales med kursusdeltagerne.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Jytte Duholm
Lokale:
6, stuen
Holdnr:
130425
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Udvid dit italienske ordforråd og talefærdighed
Vi fortsætter, hvor vi slap i grundbogen Passaparola, og vi vil arbejde med at udvide både ordforråd og talefærdigheder. Kurset henvender sig til elever, der har et kendskab til sproget svarende til ca. 50 lektioner. 
Glæd jer til jeres næste rejse til Italien!



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
6, stuen
Holdnr:
130404
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk for dig med en grundlæggende forståelse for sproget.
Du har en grundlæggende forståelse af det italienske sprog. Vi vil på dette kursus arbejde videre med Passaparola II og udvide ordforrådet gennem samtale og spændende billedmateriale.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
6, stuen
Holdnr:
130408
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Lær at lave autentisk italiensk mad
På dette italienske madkursus laver vi lækker mad med masser af velsmag - lige fra pasta til simreretter og søde sager. Retterne er enkle og nemme at gå til - og i bedste italienske stil bruger vi naturligvis friske kvalitetsråvarer. 
Udgifter
Udgifter til råvarer ca. kr. 80 pr. gang afregnes direkte med underviseren, der er italiener, og som krydrer undervisningen med små anekdoter om madkulturen og hverdagen i Italien
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer. 
Info
Undervisningen vil forgå på en blanding af dansk og engelsk.

 
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Silvia Masini
Lokale:
køkken, 1. sal
Holdnr:
131000
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk for dig med en grundlæggende forståelse for sproget.
Du har en grundlæggende forståelse af det italienske sprog. Vi vil på dette kursus arbejde videre med Passaparola II og udvide ordforrådet gennem samtale og spændende billedmateriale.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
4, stuen
Holdnr:
130409
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Elviro Mancini
Lokale:
16, 1. sal
Holdnr:
130407
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Lær om Italiensk fascinerende kultur og gastronomi gennem samtale
Du har en grundlæggende forståelse af det italienske sprog og et fint samtaleniveau. Du vil på dette kursus stadig udvide dit italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af spændende tekstmateriale fra den italienske litteratur. Vi vil tillige tale om aktuelle emner og få et udvidet kendskab til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi.
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
6, stuen
Holdnr:
130422
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk på samtaleniveau
Ønsker du at fortsætte udvidelsen af det italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af italiensk litteratur? Så er dette et sprogkursus for dig. Vi vil tale om aktuelle emner og udvide kendskabet til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi. Der læses f.eks. små noveller, som kan indeholde både gloseliste og øvelser. Fra let konversation og de efterfølgende niveauer lægges hovedvægten på samtalen, som efterhånden foregår mere og mere på italiensk og mindre og mindre på dansk. 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
6, stuen
Holdnr:
130415
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk på samtaleniveau
Ønsker du at fortsætte udvidelsen af det italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af italiensk litteratur? Så er dette et sprogkursus for dig. Vi vil tale om aktuelle emner og udvide kendskabet til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi. Der læses f.eks. små noveller, som kan indeholde både gloseliste og øvelser. Fra let konversation og de efterfølgende niveauer lægges hovedvægten på samtalen, som efterhånden foregår mere og mere på italiensk og mindre og mindre på dansk. 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
4, stuen
Holdnr:
130419
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk på samtaleniveau
Ønsker du at fortsætte udvidelsen af det italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af italiensk litteratur? Så er dette et sprogkursus for dig. Vi vil tale om aktuelle emner og udvide kendskabet til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi. Der læses f.eks. små noveller, som kan indeholde både gloseliste og øvelser. Fra let konversation og de efterfølgende niveauer lægges hovedvægten på samtalen, som efterhånden foregår mere og mere på italiensk og mindre og mindre på dansk. 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
4, stuen
Holdnr:
130413
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Lær om Italiensk fascinerende kultur og gastronomi gennem samtale
Du har en grundlæggende forståelse af det italienske sprog og et fint samtaleniveau. Du vil på dette kursus stadig udvide dit italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af spændende tekstmateriale fra den italienske litteratur. Vi vil tillige tale om aktuelle emner og få et udvidet kendskab til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi.
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
4, stuen
Holdnr:
130420
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Få mere ud af rejsen til Italien
Her taler vi om aktuelle emner og udvider kendskabet til Italiens fascinerende kultur og gastronomi. Du har en grundlæggende forståelse for sproget, og vi vil på dette kursus arbejde med spændende tekster af lettere italiensk litteratur. Du får et større ordforråd og kan således udtrykke dig mere flydende på italiensk.

 
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
4, stuen
Holdnr:
130412
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Udvid dit italienske ordforråd og talefærdighed
Vi fortsætter, hvor vi slap i grundbogen Passaparola, og vi vil arbejde med at udvide både ordforråd og talefærdigheder. Kurset henvender sig til elever, der har et kendskab til sproget svarende til ca. 50 lektioner. 
Glæd jer til jeres næste rejse til Italien!



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
4, stuen
Holdnr:
130405
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Fem klasser over fire dage
Introduktion til yin yoga
Yin yoga er en særlig afstressende form for yoga, hvor du lærer at strække ud på en nænsom, men intens måde.

Yin yoga praktiseres især man ud fra to mantraer; "less is more" og "simple but not easy". 

Når man først har fanget principperne bag yin yogaens passive stræk og kender sin krops eventuelle begrænsninger fx. i knoglebygningen, så glider teorien i baggrunden og betyder ikke så meget. 

Men har ikke fået fat i basis fra starten, giver det måske ikke så meget mening at høre små brudstykker om meridianer, bindevæv, gel/sol-state, at programmet i dag vil styrke din nattesøvn og så videre. 

 

Da yoga dyrkes i stilhed, lægger almindelige yogaklasser heller ikke op til, du skal stille spørgsmål. 

Alle de bagvedliggende principper får du en introduktion til gennem disse fires dages fordybelse. 

Hver dag byder på en ny bid teori og en praksis på 90-120 minutter. Det kan lyde af meget, hvis man ikke har prøvet det før, men det handler overordnet set om, vi ikke kan tvinge vores nervesystem i ro hurtigt, så vi skal have god tid.
Redskaber 
Alle redskaber, vi bruger gennem dagene - blokke, bælter og bolde - er til rådighed.

 

Yin yoga er at være stille, og når kroppen er stille i længere tid, bliver man kold. 

Så uanset temperaturen udenfor, er det godt at medbringe varme strømper og måske en trøje. Ellers skal du bare være iført tøj, du kan bevæge dig i.
Hvem kan deltage?
Alle kan være med til yin yoga, da effekten af strækkene ikke handler om smidighed, men om teknik. Endvidere kan alle stillinger skaleres op og ned efter behov, og praksis dermed rettes til, så det passer til den enkelte.
 
Detaljeret program:
Torsdag d. 16. februar, kl. 17:00-19:30 - Intro til bindevæv - praksis: ryggenVi skal se lidt på, hvad bindevæv er, hvad det er lavet af, hvorfor det er godt at arbejde med - og hvad forskellen på et passivt og aktivt stræk er.Vores praksis denne dag er på ryggen, som vi arbejder igennem i dens tre bevægelsesretninger. 

Fredag d. 17. februar, kl. 16:30-19:00 - Intro til myofascial release - praksis: ben og fødder 

"Myofascia" er et fint ord for den fællesbetegnelse at en enkelt muskelfiber er omkranset af en tynd hinde af bindevæv, og derfor kan man ikke skille dem ad, men må omtale de to typer af væv som et samlet hele. 

 

"Release" er at massere eller løsne - eller "forløse" om man vil. I denne sammenhæng er det en teknik, du laver på dig selv for at arbejde dig lidt dybere ned i myofascia.

 

Myofascia Release forkortes "mfr". Det kunne lyde svært, men det er en ganske simpel teknik, hvor du lærer at massere dit muskelvæv, og kræver bare et par tennisbolde.

 

Når vi kobler myofascial release på yin yoga, gør vi det enten på steder, hvor vi ikke kommer dybt nok ind, når vi laver stræk (forlår er et godt eksempel herpå). Men vi bruger det også på steder, hvor det er svært at strække ud - eksempelvis vil mange have svært ved at strække yder- og indersiden af deres underben.

 

Derfor arbejder vi denne dag først med mfr for at lære teknikken, mens vores praksis efterfølgende har fokus på fødder og ben.

 

Lørdag d. 18. februar, kl. 9:45-12:30 - Intro til skeletal variation - praksis: hofter og lænd

Uanset hvor mange yogaklasser, du deltager i eller hvor meget, du strækker ud derhjemme, så er dit skelet måske designet, så der bare er nogen stillinger, du aldrig kommer til at lave. 

Det skal vi arbejde med lørdag formiddag. Vi bruger hinanden som eksempler til at finde ud af, hvem der har nemt ved bestemte stillinger - og hvem, der er mere udfordret.

Når vi har fået en god fornemmelse af, hvor dybt vi kan arbejde med vores hofter, laver vi en praksis rettet mod hofter og lænd.

Arbejdet med hofter og lænd er det mest tidskrævende, når vi skal hele vejen rundt, og derfor varer denne klasse 15 min mere end de andre.

Hvis der er stemning for det, kan vi sammen gå ud og spise frokost efter klassen (ikke inkluderet i kursusprisen). Det aftaler vi på kursets første dag.

Lørdag d. 18. februar, kl. 14:00-16:30 - Intro til nervesystemet - praksis: arme og skuldre

Har du (enten i andres øjne eller dine egne - 'for') let til at føle dig overbebyrdet eller stresset, er denne klasse nok den vigtigste i forløbet.

 

Nu har vi været igennem de mere praktiske ting omkring bindevæv, mfr-teknik og basis ift. skeletal variation, og herfra går vi videre til nervesystemet.  

 

Kroppen og dermed du har flere nervesystemer, som opfylder hver deres opgave. De fleste kender det sympatiske, som styrer "kæmp eller flygt-responsen". 

 

Hvis det sympatiske nervesystem er for meget på overarbejde, forsømmes det parasympatisk system, som styrer din hvile og fordøjelse. Dette bringer ubalancer.

 

Så lørdag eftermiddag vil vi gennemgå en introduktion til de to nervesystemer og snakke lidt om forskellen på hvile (som er yin) og afslapning (som oftest er yang). 

 

Praksis har fokus på arme, skuldre og nakken. Områder, hvor mange har spændinger, og som har brug for en lidt anden tilgang end ryg og ben, da vævet her er knap så "sejt".

 

Søndag d. 19. februar, kl. 10:00-12:30 - Intro til Tao for meridianbaner - yin yoga til at skabe ro i hovedet

På vores sidste dag sammen skal vi kigge på "Tao", det sort/hvide symbol med yin og yang. Den gamle kinesiske model er en helhedsteori, som både kan bruges til krop, energiniveau og mental balance.

 

Vi gennemgår de tre overordnede begreber i modellen; fordøjelse, rodfæstelse og udrensning. Disse tre kaldes ofte yin yogaens tre "instrumenter" eller "værktøjer".

 

Vi afslutter klasserne med at lave en allround praksis, hvor du (forhåbentlig) får lov at opleve yin yoga som et fantastisk middel til at skabe ro i hovedet og finde ind til dig selv.

 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
16-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Tina Refning
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
130827
Lektioner:
17
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Du vil bl.a. blive introduceret til det italienske køkken og traditioner, samt vigtige ingredienser og lækre opskrifter.
Vi vil tilberede og nyde i fællesskab nogle sunde hverdagsretter. For personer med erhvervet hjerneskade.



Undervisningssted:
Hjerneskadecentret
Rismarksvej 80, fløj 0
5200 Odense V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-02-2023 kl. 16:30
Underviser:
Lene Lomborg
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
6423119868
Lektioner:
20
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for pc-brugere, som har brug for at repetere brugen af computeren.
På dette kursus vil vi stadig arbejde med både tekst, internet og e-mail, men vil også kunne arbejde med andre emner, som vi aftaler i forbindelse med kurset.
Det er en fordel at medbringe din egen pc, men hvis du ikke kan eller vil bruge din egen, har vi pc'er til alle og på AOF's pc'er er der både Windows 7 og Windows 8.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-02-2023 kl. 15:00
Underviser:
Gert Mogens Hegnsvang
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
6423105708
Lektioner:
27
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for pc-brugere, som har brug for at repetere brugen af computeren.
På dette kursus vil vi stadig arbejde med både tekst, internet og e-mail, men vil også kunne arbejde med andre emner, som vi aftaler i forbindelse med kurset.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-02-2023 kl. 15:00
Underviser:
Gert Mogens Hegnsvang
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
6423105871
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Anne-Grethes liv forandrer sig fra godt fungerende til et sandt mareridt, da hendes otteårige søn bliver dødeligt syg. De er fuldstændigt afskåret fra omverdenen, da de er i isolation på Rigshospitalet. Skal hun være mor for sin cancersyge dreng med den umenneskelige viden om, at han kan dø. Fundamentet i hendes liv såsom ægteskab, familie og venner bliver sat på en hård prøve, og hun føler ikke at hendes bønner til Gud bliver hørt.Menneskelige følelser som ensomhed, uretfærdighed og svigt fylder uendeligt meget hos Anne-Grethe. Hvilket får brudstykker fra en fortrængt barndom til at dukke op i hendes erindring.Bogen “I Guds rige” følger den otteårige Anne-Grethe og hendes familie, som flytter fra det civiliserede Herning ud til de øde og spøgelsesagtige brunkulslejer i Søby i 70’ernes Midtjylland. Mørke familiehemmeligheder trækkes frem i lyset og udspiller sig et gudsforladt sted blandt forsømte skæbner, svineavl og kviksand og åbenbarer, at en ætsende forbandelse smitter ned gennem generationerne.Fortællingen “I Guds rige” handler om menneskelige relationer og om at søge ned i barndommens mørke fortrængninger og møde sig selv. Foredraget og romanen er en stærk personlig beretning om liv og død, om skyld og svigt og om at bevare et håb i den sværeste tid.Foredraget er i samarbejde med FOA.



Undervisningssted:
FOA
Vesterbro 120
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-03-2023 kl. 19:00
Underviser:
Anne-Grethe Bjarup Riis
Lokale:
Sal
Holdnr:
6423111089
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Lørdag og søndag 10.00-15.30  Intentsivt eksperimenterende maleri - weekendBrug en intens weekend på at eksperimentere med teknikker i maleriet og på at udforske materialernes mange muligheder. Vi vil afprøve mange forskellige teknikker og f.eks. eksperimentere med shellak, farvepigmenter og forskellige akrylmalemidler. Vi vil også arbejde med pouring/hældemaleri med akrylmaling tilsat flydende silikone, hvor man kan få de flotteste mønstre og celler frem.Medbring mindst 4 (gerne flere og ikke alt for små) lærreder, akrylfarver og store pensler.De øvrige materialer bliver indkøbt til fælles brug, så der skal påregnes et beløb til fællesudgifter.      . Man behøver ikke at have erfaring i maleri for at deltage. Kurset er for alle, både begyndere og øvede.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-03-2023 kl. 10:00
Underviser:
Lone V. Petersen
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
623018
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

During this course you will learn different varieties of
Indian vegetarian food from basic to advanced level and how to use spices for
different food. During the course we will go through the below menu and you
will be divided into the teams of 2 to 3 persons, each team will try to prepare
these dishes. We end the evening with communal dining and feedback on your
dishes.

Naan (Garlick naan, plain naan with butter)Stuffed parathas (potatoes, radish, and coriander)Raita (mixed vegetables, boondi and carrot)Chutney (mint, tamarind)Choley bhatureAloo PuriMixed fried vegetables curryMaster gravy
for different vegetablesFritters (potato, cauliflower and mixed veg)Pao bhaji Material fee 300 DKK for the whole course is included in
the price. English will be the spoken language.



Undervisningssted:
Ejerslykkeskolen
Rødegårdsvej 164
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-04-2023 kl. 17:00
Underviser:
Ayushi Kaushik
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
6423119111
Lektioner:
23
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Indisk brunch - madkursus for hele familien
Kom og hyg jer sammen i køkkenet, mens I laver smagfulde - og børnevenlige - indiske kødfrie retter, man kan nyde til en lækker stor søndagsbrunch. Vi skal bl.a. lave pandekager af hele mungbønner, forskellige former for fladbrød, grøntsagsfritter lavet af kikærtemel, bønneret (lobhia-chawal) med raita og naturligvis noget sødt. Andet tilbehør som bønnespiresalat (kosambari) og lassi nydes, mens der læres om råvarer af berigede planter.
Undervisningen foregår i børnehøjde, og vi runder af med anrette en fælles buffet og spise sammen. 
Udgifter
Prisen er for 1 voksen og 1 barn (8-14 år) og er inkl. råvarer, der fortrinsvis er økologiske. 
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer. 
Info
Underviseren er inder, og undervisningssproget vil fortrinsvis være dansk - suppleret med forklaringer på engelsk efter behov.
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
16-04-2023 kl. 10:00
Underviser:
Shruti Jain Khandelia
Lokale:
køkken, 1. sal
Holdnr:
131018
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Træning for gravide med styrke, puls, stræk og afspænding
Her kan du forvente at få en grundtræning til din gravide krop. Vi arbejder med styrke, puls, stræk, afspænding og ikke mindst vejrtrækning. Øvelserne vil forløbe i et tempo så du kan nå at mærke efter og være fuldt til stede. Formålet er at give dig en god fornemmelse af din krops ressourcer og mindske eventuelle graviditetsgener. Dette kursus vil forberede dig og din krop til fødslen. 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
17-04-2023 kl. 16:45
Underviser:
Therese Christensen Bruhn
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
130956
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Lær at spørge om vej, bestille på restaurant, handle på marked og bede om et ekstra håndklæde.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-04-2023 kl. 17:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6423106690
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk