Hold med begyndelsesbogstav "I"

Italienske sommerkurser
på 6 niveauer

fordelt på 18
onsdage i perioden 1/5 - 28/8 2024

på DOF
Paarup Aftenskole ved underviser: Niels Paulsen Bonde

Kontakt kontoret på tlf. 66 13
00 82 eller mail info@paarupaftenskole.dk
og aftal reduceret kursusgebyr, hvis I ikke kan deltage alle 18
undervisningsgange.

Er I i tvivl om, hvilket niveau
I skal vælge, er I velkommen til at kontakte underviseren elektronisk på
e-mail-adressen npb@stofanet.dk.

Kurserne har som mål gennem
grammatikgennemgang, oplæsning, oversættelse, samtaleøvelser, konversation og
skriftlige opgaver at opøve jeres italienske talefærdighed og lytteforståelse.
I vil afhængigt af valgt kursusniveau få god mulighed for at opbygge jeres
italienske ordforråd og lære at føre enklere eller mere ambitiøse samtaler på
sproget, samt få indblik i italiensk litteratur fra forskellige tidsaldre.

Italienskundervisningen på alle
niveauer forudsætter, at I enten har et forudgående kendskab til de fornødne
grammatiske fagudtryk, eller har lyst til at indlære disse under det valgte
kursusforløb.

Der er ikke nogen fastlagt
rækkefølge af undervisningsprogrammets indhold på de enkelte niveauer fra gang
til gang, og i samråd med de deltagende sommerkursister tilpasses
undervisningen efter jeres prioriteringer og grad af forberedelse.

 

I tilbydes undervisningsdifferentiering på alle niveauer, og
undervisningsformen tilpasses fra gang til gang til de deltagende
sommerkursisters sproglige forudsætninger.

Undervisningsmidlerne udvælges
og progressionen aftales i samråd med sommerkursisterne.

Undervisningsprogram

Italiensk 1-2 kl. 14.30-16.00

Oplæsning, oversættelse,
konversation, øvelser og grammatik

ud fra lektion 1-15 i
lærebogen "Capito? - Italiensk 1" og skriftlige opgaver øvehæftet
"Per capire".

Italiensk 2-3 kl. 16.00-17.30

Oplæsning, oversættelse,
konversation, øvelser og grammatik

ud
fra lektion 34-52 i lærebogen "Capito? - Italiensk 2”, og lektion 41-44 i lærebogen
"Passarola 2”, med tilhørende lydfiler med oplæsning heraf og skriftlige
opgaver i øvehæftet hertil, suppleret med øvelser fra lærebogen ”Espresso 3”.

Italiensk 4-5 kl.
17.30-19.00

Repetition
af udvalgte grammatiske emner, med teoretisk gennemgang, mundtlige og
skriftlige øvelser. Oplæsning,
konversation, mundtlige oplæg og fremlæggelse

ud fra forskellige autentiske italienske romaner, noveller, artikler, digte og
arier.

Italiensk 6 kl. 19.00-21.00

Italiensk middelalderlitteratur med
gennemgang af de toskanske forfattere Dante Alighieris, Giovanni Boccaccios,
Francesco Petrarcas samtid, livsforløb og forfatterskaber, med vægt på
oplæsning, oversættelse og kommentering af uddrag af deres litterære hovedværker
på middelalderitaliensk.

 

 

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Begynder
Italiensk A0 er for dig der starter helt fra bunden og ikke kan sige meget andet end ”Ciao og arrivederci” endnu.
Undervisningen
På italiensk A0 starter vi helt bogstaveligt fra 0. Vi tager dig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal og små sætninger.

Vi bygger et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på vores øvrige niveauer, eller kaster dig ud på sprogrejsen på egen hånd.
Italiensk A0 er altså for dig, der har mod på at lære et nyt sprog fra bunden af, så du kan skabe gode minder, relationer og oplevelser når du rejser ud.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B1 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det italienske sprog og udvide kendskabet til italienske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan på dette niveau forstå længere, sammenhængende tale og ordudveksling på italiensk standardsprog talt i et almindeligt tempo, forudsat at emnet er kendt. Du kan desuden læse og forstå moderne noveller og lettilgængelige romaner og artikler om aktuelle emner. Du kan frit og utvungent deltage i diskussioner på italiensk om almindelige emner og udtrykke din mening på et almindeligt standardsprog.
Undervisningen
Kurset lægger vægt på de kommunikative færdigheder, som forbedres gennem f.eks. dialoger, spil og diskussioner på italiensk. På dette kursus inddrages artikler, litterære tekster og multimedia som understøttende materiale. Den italienske grammatik inddrages efter behov. 
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at kommunikere afslappet på italiensk i dagligdagssituationer og deltage utvungent i diskussioner på italiensk om almindelige kendte emner på et almindeligt standardsprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Dette er et kursus for pc-brugere, som har brug for at repetere brugen af computeren.
På dette kursus vil vi stadig arbejde med både tekst, internet og e-mail, men vil også kunne arbejde med andre emner, som vi aftaler i forbindelse med kurset.
Det er en fordel at medbringe din egen pc, men hvis du ikke kan eller vil bruge din egen, har vi pc'er til alle og på AOF's pc'er er der både Windows 7 og Windows 8.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B1 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det italienske sprog og udvide kendskabet til italienske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan på dette niveau forstå længere, sammenhængende tale og ordudveksling på italiensk standardsprog talt i et almindeligt tempo, forudsat at emnet er kendt. Du kan desuden læse og forstå moderne noveller og lettilgængelige romaner og artikler om aktuelle emner. Du kan frit og utvungent deltage i diskussioner på italiensk om almindelige emner og udtrykke din mening på et almindeligt standardsprog.
Undervisningen
Kurset lægger vægt på de kommunikative færdigheder, som forbedres gennem f.eks. dialoger, spil og diskussioner på italiensk. På dette kursus inddrages artikler, litterære tekster og multimedia som understøttende materiale. Den italienske grammatik inddrages efter behov. 
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at kommunikere afslappet på italiensk i dagligdagssituationer og deltage utvungent i diskussioner på italiensk om almindelige kendte emner på et almindeligt standardsprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Ønsker du at forstå dine børn, din partner og dig selv bedre? Har du eller en af dine nærmeste stress, angst, depression eller lign.? Har du svært ved at leve et liv i glæde og forvandling? Eller er du blot nysgerrig på en fortælling om en livshistorie, der får hårene på armene til at rejse sig? Indre forvandling er et foredrag, hvor ingen går hjem uden inspiration samt redskaber til et liv, hvor indre glæde er det nye fokus.Glæd dig til at høre Sanne Juel Egelund fortælle hendes personlige historie om en opvækst med følelsesmæssig overlevelse, en mor med alkoholmisbrug, en fraværende far, et ødelæggende partnerskab, psykisk vold, dødsfald, sammenbrud, accept, overgivelse, tilgivelse, nære relationer, spiritualitet og indre power.Gennem 4 årtier fortæller Sanne Juel Egelund om oplevede indsigter og en erfaret skjult indre kraft. En kraft alle mennesker har, en kraft som kan transformere og give den enkelte muligheden for at opleve en helt ny styrke og glæde i livet.Sanne Juel Egelund giver i foredraget et perspektiv på, hvad indre forvandling betyder i relationen til dig selv, det universelle og til andre. Et perspektiv, som radikalt skiller sig ud fra den gængse forståelse af, hvad vi kæmper med som urmenneske i en digital og teknologisk tid. Sanne Juel Egelund fortæller også om, hvorfor det er så vigtigt at forstå samt praktisere NÆRVÆR, da det er absolut afgørende for vores relationer, liv og fremtid. Første del handler om fortiden, lige inden pause vil du opleve, hvad nærvær er, og anden del handler om indre forvandling – en guide til glæde. Forvent en rejse i alle følelsernes afkroge, opdag hvorfor smerte er brugbart, og alt handler om dig. Anbefales fra 14 år

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for pc-brugere, som har brug for at repetere brugen af computeren.
På dette kursus vil vi stadig arbejde med både tekst, internet og e-mail, men vil også kunne arbejde med andre emner, som vi aftaler i forbindelse med kurset.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Du vil bl.a. blive introduceret til det italienske køkken og traditioner, samt vigtige ingredienser og lækre opskrifter.
Vi vil tilberede og nyde i fællesskab nogle sunde hverdagsretter. For personer med erhvervet hjerneskade.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Italiensk niveau 1 (kræver ingen forkundskaber)Oplæsning, oversættelse, konversation, øvelser og grammatik.Grundbog: Capito 1, lektion 1-22 og Passaparola 1, lektion 1-14På kurset får du indlært det italienske basisordforråds 500 hyppigst brugte ords udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for at opbygge et mindre italiensk ordforråd og lære at føre meget enkle samtaler på sproget. Du vil lære: At både kunne forstå og udtrykke dig på et meget elementært niveau og give simple oplysninger om f.eks. dig selv og dine familie- og arbejdsforhold.
At kunne klare dig nogenlunde i meget elementære dagligdagssituationer som indkøb, restaurantbesøg m.m.
At kunne stille og besvare de mest elementære spørgsmål i basale dagligdagssituationer,
at kunne læse og skrive enkle sætninger om almindelige dagligdagsemner som familieforhold, bolig og fritid.
At kunne præsentere dig selv og andre.
At kunne læse f.eks en almindelig menu og udfylde almindelige formularer f.eks. på hotel eller turistbureau.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Ciao, buongiorno - vi læser efter bogen Passaparola 1 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, oplæsning og små, sjove opgaver.
Vi kommer også ind på den italienske kultur - herunder naturligvis bordets glæder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Italiensk niveau 1 (kræver ingen forkundskaber)Oplæsning, oversættelse, konversation, øvelser og grammatik.Grundbog: Capito 1, lektion 1-22 og Passaparola 1, lektion 1-14På kurset får du indlært det italienske basisordforråds 500 hyppigst brugte ords udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for at opbygge et mindre italiensk ordforråd og lære at føre meget enkle samtaler på sproget. Du vil lære: At både kunne forstå og udtrykke dig på et meget elementært niveau og give simple oplysninger om f.eks. dig selv og dine familie- og arbejdsforhold.
At kunne klare dig nogenlunde i meget elementære dagligdagssituationer som indkøb, restaurantbesøg m.m.
At kunne stille og besvare de mest elementære spørgsmål i basale dagligdagssituationer,
at kunne læse og skrive enkle sætninger om almindelige dagligdagsemner som familieforhold, bolig og fritid.
At kunne præsentere dig selv og andre.
At kunne læse f.eks en almindelig menu og udfylde almindelige formularer f.eks. på hotel eller turistbureau.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Ciao, buongiorno - vi starter helt fra intro. Vi læser efter bogen Passaparola 1 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, lytteøvelser, oplæsning og små, sjove opgaver. Vi kommer også ind på den italienske kultur - herunder naturligvis bordets glæder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Italiensk niveau 1 (kræver ingen forkundskaber)Oplæsning, oversættelse, konversation, øvelser og grammatik.Grundbog: Capito 1, lektion 1-22 og Passaparola 1, lektion 1-14På kurset får du indlært det italienske basisordforråds 500 hyppigst brugte ords udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for at opbygge et mindre italiensk ordforråd og lære at føre meget enkle samtaler på sproget. Du vil lære: At både kunne forstå og udtrykke dig på et meget elementært niveau og give simple oplysninger om f.eks. dig selv og dine familie- og arbejdsforhold.
At kunne klare dig nogenlunde i meget elementære dagligdagssituationer som indkøb, restaurantbesøg m.m.
At kunne stille og besvare de mest elementære spørgsmål i basale dagligdagssituationer,
at kunne læse og skrive enkle sætninger om almindelige dagligdagsemner som familieforhold, bolig og fritid.
At kunne præsentere dig selv og andre.
At kunne læse f.eks en almindelig menu og udfylde almindelige formularer f.eks. på hotel eller turistbureau.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Iyengar® Yoga, øvede er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Italiensk niveau 2-3 (kræver kendskab til de 500 hyppigst anvendte grundlæggende basisord)Oplæsning, oversættelse, konversation, øvelser og grammatik.Grundbog: Lærebogen Capito 2, lektion 23-35, samt lærebogen Passaparola 1, lektion 14 - Passarola 2, lektion 35. På kurset får du indlært det italienske basisordforråds 1200 hyppigst brugte ords udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for  at opbygge dit italienske ordforråd og lære at føre enklere ukomplicerede samtaler på sproget. Du vil lære:At kunne forstå simple instruktioner og spørgsmål.
At kunne klare dig i nemmere dialoger om dagligdagsemner f.eks. på hotel, restaurant, arbejde og i private sammenhænge.
At kunne forstå de væsentligste informationer i almindeligt,  men langsomt talt sprog,
At kunne udtrykke dig på et elementært sprog i dagligdagssituationer.
At kunne give enkle instruktioner og deltage aktivt i en simpel samtale om almindelige dagligdagsemner.
At kunne udtrykke forskellen mellem nutidige, datidige og fremtidige hændelser.
At kunne læse og forstå korte, nemmere tekster i deres helhed samt finde specifikke informationer i mere avancerede autentiske tekster.
At kunne læse og forstå almindelige formularer, spisekort, køreplaner til tog, bus m.m.   
For at kunne følge italienskundervisningen på 2. niveau skal du have kendskab til det italienske basisordforråds 500 hyppigst anvendte glosers betydning, bøjning og brug (dog kun verbernes bøjning og brug i tiderne 'presente' og 'passato prossimo' i måden 'indicativo' i diateserne 'attivo' og 'medio').

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Ciao, buongiorno - vi læser efter bogen Passaparola 2 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, oplæsning og små, sjove opgaver.
Vi kommer også ind på den italienske kultur - herunder naturligvis bordets glæder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset giver dig de grundlæggende grammatiske regler og ordforråd, så du kan forstå og blive forstået i hverdagssituationer i Italien. Lær at:Læse skilte og advarsler
Stille spørgsmål og få hjælp
Bestille mad og drikkeForståelse kommer før tale. Du vil lære at forstå og svare på enkle italienske spørgsmål med korte sætninger og kropssprog, og med tiden kunne føre en simpel samtale. Undervisningen tilpasses dit tempo.Lær også om italiensk kultur, skikke og historie for at forstå italienernes adfærd.Vi bruger bogen VIA LIBERA 1 af Gisella Paccoi og Massimo Scudo:Bog: 300 kr
E-bog: 200 kr
Efter køb får du en PDF af første kapitel, så du kan starte med det samme. Send en mail til: snakkemedmax@gmail.com.Arrivederci!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Italiensk - Niveau 4-5 (kræver kendskab til de 2000 hyppigst anvendte grundlæggende basisord)Oplæsning, oversættelse, konversation og fremlæggelse og grammatisk repetition.Undervisningsmidler: forskellige autentiske italienske romaner, noveller, artikler, sangtekster, som vælges under kursusforløbet i samråd med de deltagende kursister, suppleret med grammatisk gennemgang ud fra udvalgte kapitler i lærebogen “La Grammatica” og skriftlige øvelser.På kurset får du indlært det italienske basisordforråds 6000 hyppigst brugte ords udtale, betydning, bøjning og brug, hvorved du får god mulighed for at videreudvikle og forbedre dit almene italienske ordforråd, at træne din evne til at præsentere kendte temaer og redegøre for kendte problemstillinger på et klart og nogenlunde flydende italiensk, samt at opøve sikkerhed i at føre selvstændige meget komplicerede samtaler og diskussioner på sproget. Du vil lære:At kunne forstå almindeligt standardsprog, også når baggrunden ikke er klart defineret, og talen er mere ustruktureret eller en smule dialektpræget.
At kunne følge tv- og radioudsendelser og film på målsproget, stort set uden besvær.
At kunne udtrykke dig flydende og stort set ubesværet på et nuanceret standardsprog.
At kunne fremlægge dit synspunkt og deltage i en diskussion med indfødte, uden at disse skal tage særligt hensyn til dine sproglige evner.
At kunne holde et oplæg eller foredrag på et klart og tydeligt standardsprog.
At kunne læse stort set alle tekster (både skønlitteratur, artikler og almindeligt fagsprog) og også kunne forstå mere indviklede detaljer i teksten.
At kunne tilpasse din sproglige stil til en given anledning og modtager.
For at kunne følge italienskundervisningen på 5. niveau skal du mestre det italienske basisordforråds 3000 hyppigst anvendte glosers udtale, betydning, bøjning og brug (herunder verbernes bøjning og brug i alle tider, måder, aspekter og diateser).

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Improvisation er holdet for dig, som synes, at det er svært at spille solo. Her får du indføring i akkorder og skalaer og lærer at bruge det i praksis. Vi øver til play-a-long tracks (forudindspillet rytmegruppe), og du får individuel respons på dine soloer. Har du improviseret i mange år, men savner mere viden omkring det teoretiske, vil du også med fordel kunne være med her.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Italiensk - Niveau 6 (kræver kendskab til alle sprogets 7500 basisord)Udvalgte nyere og ældre italienske hovedværker
med litterær gennemgang og kommentering, oplæsning, konversation, mundtlige oplæg og fremlæggelse
Undervisningsmidler: forskellige autentiske italienske romaner, noveller, artikler, digte, opera-librettoer og arier, som vælges under kursusforløbet i samråd med de deltagende kursister.
Oplæsning, konversation, mundtlige oplæg og fremlæggelse.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kurset bygger videre på grundlæggende færdigheder og konsoliderer din viden gennem indholdsrige tekster og øvelser. Efter de første lektioner vil vi introducere nye grammatiske regler og fokusere på samtaleøvelser. Målet er at forstå og blive forstået i dagligdagssituationer i Italien.Forståelse kommer før tale. Du vil lære at svare på enkle spørgsmål og med tiden kunne føre en samtale. Undervisningen tilpasses dit tempo.Lær om italiensk kultur, skikke og historie, og forstå hvorfor italienerne gør, som de gør.Vi bruger bogen VIA LIBERA 1 af Gisella Paccoi og Massimo Scudo:Bog: 300 kr
E-bog: 200 kr
Efter køb får du en PDF af første kapitel, så du kan starte med det samme. Send en mail til: snakkemedmax@gmail.com.Arrivederci!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Ciao, buongiorno - vi starter helt fra intro. Vi læser efter bogen Passaparola 1 og har fokus på den mundtlige sprogfærdighed, der indøves gennem samtale, lytteøvelser, oplæsning og små, sjove opgaver. Vi kommer også ind på den italienske kultur - herunder naturligvis bordets glæder.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Leggiamo letture facili e ripetiamo la grammaticaSamtaleitaliensk
Træd ind i vores fascinerende italienske samtalekursus på B2-niveau! Udforsk lette tekster, mens vi også gentager det grammatiske.Italienskundervisning
Vores erfarne underviser, Nellie, kombinerer samtaletræning med lette aflæsninger og gentagelse af grammatik. Forbered dig på meningsfulde samtaler på højt niveau.Det praktiske
Italiensk conversazione B2 foregår i Odense C på Rugårdsvej 15b. Det er hver tirsdag kl. 10-11.50 i lokale 1.1. på 1. sal.Tilmeld dig nu, og oplev en berigende sprogrejse, hvor hver samtale bringer dig tættere på italiensk kulturel dybde. Lad din passion for italiensk blomstre og tilmeld dig i dag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Skal du videre på din italienske sprogrejse?
Videre på rejsen i vores italienske sprogundervisning! Vores mellemniveau A2-kursus er skræddersyet til dem, der allerede har en solid basis, svarende til 3 sæsoner i aftenskolen. Vi bygger videre på det grundlag og dykker dybere ned i italiensk sprog og kultur.Italienskundervisning
I kurset følger vi spændende lektioner baseret på ’Passaparola 2’ bogen. Vi er nået til Lezione 22. Vi kombinerer læsning, øvelser og interaktive aktiviteter for at styrke dine færdigheder på A2-niveauet. Vores erfarne underviser, Nellie, guider dig gennem grammatikken og udvider dit ordforråd på en måde, der er både udfordrende og sjov.Det praktiske
Italienskkurset foregår i Odense C på Rugårdsvej 15b. Det er hver tirsdag kl. 14-15.50 i lokale 1.1. på 1. sal. Vi vil bruge bogen: ”Passaparola 2” (ca. 300 kr.) i undervisningen, som du skal anskaffe dig.
Tag det næste skridt på din italienske sprogrejse sammen med AOF. Tilmeld dig i dag og lad os sammen udforske de fascinerende nuancer af det italienske sprog!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Leggiamo letture facili e ripetiamo la grammaticaSamtaleitaliensk
Træd ind i vores fascinerende italienske samtalekursus på B2-niveau! Udforsk lette tekster, mens vi også gentager det grammatiske.Italienskundervisning
Vores erfarne underviser, Nellie, kombinerer samtaletræning med lette aflæsninger og gentagelse af grammatik. Forbered dig på meningsfulde samtaler på højt niveau.Det praktiske
Italiensk conversazione B2 foregår i Odense C på Rugårdsvej 15b. Det er hver tirsdag kl. 10-11.50 i lokale 1.1. på 1. sal.Tilmeld dig nu, og oplev en berigende sprogrejse, hvor hver samtale bringer dig tættere på italiensk kulturel dybde. Lad din passion for italiensk blomstre og tilmeld dig i dag.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Italiensk for øvede
Træd ind i en verden af sproglig fordybelse med vores Italiensk Øvede B1-kursus hos AOF! Dette kursus er designet til dig, der allerede har et solidt kendskab til italiensk og ønsker at tage dine sprogfærdigheder til nye højder.Italienskundervisning
På dette kursus vil vi fordybe os i at læse en let-bog og repetere grammatikken ved hjælp af ’Italienske Grammatikbilleder’. Denne unikke tilgang til læring giver dig ikke kun mulighed for at styrke dit sprog, men også for at fordybe dig i en spændende historie på italiensk.Det praktiske
Italienskkurset foregår i Odense C på Rugårdsvej 15b. Det er hver torsdag kl. 10-11.50 i lokale 1.1. på 1. sal. Vi vil bruge bogen: ”Italienske Grammatikbilleder” af Flemming Forsberg (ca. 300 kr.) i undervisningen, som du skal anskaffe dig.Tilmeld dig nu og vær en del af et fællesskab af passionerede sprogelskere, der sammen stræber efter sprogfuldkommenhed. Lad os sammen skabe en oplevelse, hvor sprogundervisning bliver mere end blot et kursus, det bliver en berigende rejse.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

I form efter fødslen
Efterfødselstræning for dig der lige er blevet mor. På dette hold har du muligheden for at drage omsorg for dig selv og din krop og blive glad og stærk til livet med baby i selskab med andre nybagte mødre. Med inspiration fra både yoga og funktionel træning sætter vi fokus på de områder af kroppen, der har været særligt belastede under graviditet og fødsel. Gennem nærende og styrkende øvelser træner vi både bækkenbund, mave, baller og ryg. Trætte og ømme skuldre får også kærlig opmærksomhed. Vi slutter hver gang med en blid og energigivende afspænding.
Vi lægger roligt fra start og øger herefter intensiteten fra gang til gang. Det er vigtigt, at du hver gang lytter efter din krop og tager de hensyn, du har brug for, for at træningen bliver en god oplevelse for dig. Som nybagt mor er der mange forandringer og mange (nye) følelser, du skal forholde dig til. Til efterfødselstræning er der plads til, at du kommer, som du er, lige netop i dag – også de dage hvor energien ikke er i top.
Du kan starte på efterfødselstræning ca. 4 uger efter en vaginal fødsel. Har du født ved kejsersnit, anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.
Din baby er selvfølgelig velkommen på kurset, men inddrages ikke i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Træning for gravide med styrke, puls, stræk og afspænding
Her kan du forvente at få en grundtræning til din gravide krop. Vi arbejder med styrke, puls, stræk, afspænding og ikke mindst vejrtrækning. Øvelserne vil forløbe i et tempo så du kan nå at mærke efter og være fuldt til stede. Formålet er at give dig en god fornemmelse af din krops ressourcer og mindske eventuelle graviditetsgener. Dette kursus vil forberede dig og din krop til fødslen. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Italiensk for øvede
Træd ind i en verden af sproglig fordybelse med vores Italiensk Øvede B1-kursus hos AOF! Dette kursus er designet til dig, der allerede har et solidt kendskab til italiensk og ønsker at tage dine sprogfærdigheder til nye højder.Italienskundervisning
På dette kursus vil vi fordybe os i at læse en let-bog og repetere grammatikken ved hjælp af ’Italienske Grammatikbilleder’. Denne unikke tilgang til læring giver dig ikke kun mulighed for at styrke dit sprog, men også for at fordybe dig i en spændende historie på italiensk.Det praktiske
Italienskkurset foregår i Odense C på Rugårdsvej 15b. Det er hver torsdag kl. 10-11.50 i lokale 1.1. på 1. sal. Vi vil bruge bogen: ”Italienske Grammatikbilleder” af Flemming Forsberg (ca. 300 kr.) i undervisningen, som du skal anskaffe dig.Tilmeld dig nu og vær en del af et fællesskab af passionerede sprogelskere, der sammen stræber efter sprogfuldkommenhed. Lad os sammen skabe en oplevelse, hvor sprogundervisning bliver mere end blot et kursus, det bliver en berigende rejse.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Fredag kl. 10.00-14.35. Undervisning 13/9, 11/10, 8/11, 6/12.For let øvede/øvedeDu arbejder selvstændigt med dit eget billedsprog og får professionelle “øjne” på dit maleri.  Vi taler om mulige veje du kan gå med dit maleri, og du får ro til at arbejde i et inspirerende malerværksted/fællesskab.-Der er et oplæg til hver undervisningsgang, f.eks demo af teknikker og kunstnerportrætter.-Første undervisningsgang vil der være et inspirationsoplæg, du kan vælge at starte op med.Hovedvægten bliver lagt på den individuelle vejledning af dine malerier.                                                                                                                                         
Medbring egne materialer/lærreder, også første gang!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af A2, og henvender sig derfor til dig, der har en del kendskab til det italienske sprog og ønsker at lære mere.

Du kan forstå hovedindholdet i en almindelig samtale eller nyhedsudsendelser i radio og tv om dagligdagsemner og udtrykke dig på et forståeligt og rimelig flydende, men enkelt og nogenlunde korrekt italiensk. Du kan læse autentiske tekster på et almindeligt niveau om dagligdagsemner.
Undervisningen
På dette kursus inddrages lettilgængelige italienske litterære tekster og sagprosatekster. Du kan sammenfatte indholdet af og stille spørgsmål til teksten på et rimeligt flydende, men enkelt sprog. Der arbejdes fortsat med den italienske grammatik efter behov.

Italiensk kultur, historie og aktuelle samfundsforhold udgør en naturlig del af kursets indhold.
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at forstå og kommunikere hensigtsmæssigt i de fleste hverdagssituationer.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Sprogbruger med basiskundskaber
Dette kursus er en fortsættelse af A1, og henvender sig derfor til dig, der har noget kendskab til det italienske sprog og ønsker at lære mere.

På dette niveau kan du allerede forstå og samtale på italiensk om kendte dagligdagssituationer med et begrænset ordforråd og læse enkle og korte tekster.
Undervisningen
Der lægges vægt på det kommunikative gennem arbejde med dialoger, lytteøvelser og samtale inden for et kendt område. Der arbejdes med den grundlæggende italienske grammatik, og kendskab til italiensk kultur, aktuelle samfundsforhold og historie indgår som en del af kurset.
Målet for dette kursus er, at du opnår et større ordforråd, der sætter dig i stand til at forstå og udtrykke dig på italiensk i samtaler om dagligdagssituationer i et elementært sprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Leggiamo letture facili e ripetiamo la grammatica.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kompetent sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B2 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det italienske sprog og udvide kendskabet til italienske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan forstå foredrag og tale på italiensk, selv når idé og struktur ikke udtrykkes klart og direkte. Du kan desuden følge med i og forstå italienske film og nyhedsudsendelser.
Du kan udtrykke dig flydende og spontant på italiensk i en samtale og kan forholdsvis præcist udtrykke dine synspunkter og idéer.
Du kan læse og forstå længere litterære italiensk tekster, sagprosatekster og artikler, også uden for kendt fagområde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Italiensk C2 er for dig der ønsker at vedligeholde dit høje niveau af italiensk.
På dette niveau kan du kommunikere på et næsten perfekt niveau. Du kan udtrykke dig flydende og præcist om alle emner og forstå selv de mest komplekse og abstrakte former for talesprog. Det er som at være en fuldstændig flydende og indfødt taler af sproget.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Italiensk C2 er for dig der ønsker at vedligeholde dit høje niveau af italiensk.
På dette niveau kan du kommunikere på et næsten perfekt niveau. Du kan udtrykke dig flydende og præcist om alle emner og forstå selv de mest komplekse og abstrakte former for talesprog. Det er som at være en fuldstændig flydende og indfødt taler af sproget.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Begynder
Italiensk A0 er for dig der starter helt fra bunden og ikke kan sige meget andet end ”Ciao og arrivederci” endnu.
Undervisningen
På italiensk A0 starter vi helt bogstaveligt fra 0. Vi tager dig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal og små sætninger.

Vi bygger et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på vores øvrige niveauer, eller kaster dig ud på sprogrejsen på egen hånd.
Italiensk A0 er altså for dig, der har mod på at lære et nyt sprog fra bunden af, så du kan skabe gode minder, relationer og oplevelser når du rejser ud.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Italiensk C2 er for dig der ønsker at vedligeholde dit høje niveau af italiensk.
På dette niveau kan du kommunikere på et næsten perfekt niveau. Du kan udtrykke dig flydende og præcist om alle emner og forstå selv de mest komplekse og abstrakte former for talesprog. Det er som at være en fuldstændig flydende og indfødt taler af sproget.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Et hold for dig, der ønsker at nære din feminine urkvinde med blød, forløsende, intuitiv dans/bevægelse, blide yin-stræk og dyb afspænding med klangmeditation. I dansen bevæger vi os ud fra det, der lige nu og her rører sig i os hver især - helt uden opskrift følger vi den blide musik og det, musikken vækker i kroppen. Vi vender opmærksomheden ind ad og bevæger os – måske med lukkede øjne – og vækker sanserne. Seancen varer ca. 5-10 minutter.
Vi fortsætter med Yin yoga – som giver ro og afslapning. Det foregår i liggende eller siddende stillinger – med meditativ opmærksomhed. Yin yoga arbejder dybt i bindevævet og giver fornyet ro og klarhed. Vi går på opdagelse i kroppen med blide stræk. Vi ligger i hver stilling 3-5 minutter, efterhånden lidt længere og altid med respekt for kroppen. Vi bruger udstyr som yogapølle/blok og tæpper til at understøtte kroppen. Yin yogaen varer ca. 60 minutter. Vi afslutter med en guidet klangmeditation for dyb ro og afspænding. Klangen skaber ro i nervesystemet med blide vibrationer og dyb forløsning. Klangen kan rense ud i den mentale aktivitet og åbne op for de indre sansninger. Meditationen foregår liggende med tæppe over kroppen og varer ca. 30 minutter.
Væk din indre urkvinde og vær med på dette bløde og blide hold. Kun for kvinder.
Det foregår hos Indre ro i Odense i et smukt lokale med udsigt til have og lyden af fugle, når vinduerne står åbne,
Læs mere om hold hos Indre ro:
www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Fredag kl. 10.00-14.35. Undervisning i lige uger. For let øvede/øvedeDu arbejder selvstændigt med dit eget billedsprog og får professionelle “øjne” på dit maleri.  Vi taler om mulige veje du kan gå med dit maleri, og du får ro til at arbejde i et inspirerende malerværksted/fællesskab.-Der er et oplæg til hver undervisningsgang, f.eks demo af teknikker og kunstnerportrætter.-Første undervisningsgang vil der være et inspirationsoplæg, du kan vælge at starte op med.
Hovedvægten bliver lagt på den individuelle vejledning af dine malerier.                                                                                                                                         
Medbring egne materialer/lærreder, også første gang!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Lær at lave autentisk italiensk mad
På dette italienske madkursus laver vi lækker mad med masser af velsmag - lige fra pasta til simreretter og søde sager. Retterne er enkle og nemme at gå til - og i bedste italienske stil bruger vi naturligvis friske kvalitetsråvarer. 
Udgifter
Udgifter til råvarer ca. kr. 90 pr. gang afregnes direkte med underviseren, der er italiener, og som krydrer undervisningen med små anekdoter om madkulturen og hverdagen i Italien
Medbring
Medbring forklæde og gerne egne drikkevarer. 
Adgang til køkkenet
OBS. indgang fra parkeringsplads via trappeopgang. Ingen elevator. 
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B1 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det italienske sprog og udvide kendskabet til italienske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan på dette niveau forstå længere, sammenhængende tale og ordudveksling på italiensk standardsprog talt i et almindeligt tempo, forudsat at emnet er kendt. Du kan desuden læse og forstå moderne noveller og lettilgængelige romaner og artikler om aktuelle emner. Du kan frit og utvungent deltage i diskussioner på italiensk om almindelige emner og udtrykke din mening på et almindeligt standardsprog.
Undervisningen
Kurset lægger vægt på de kommunikative færdigheder, som forbedres gennem f.eks. dialoger, spil og diskussioner på italiensk. På dette kursus inddrages artikler, litterære tekster og multimedia som understøttende materiale. Den italienske grammatik inddrages efter behov. 
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at kommunikere afslappet på italiensk i dagligdagssituationer og deltage utvungent i diskussioner på italiensk om almindelige kendte emner på et almindeligt standardsprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kompetent sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B2 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det italienske sprog og udvide kendskabet til italienske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan forstå foredrag og tale på italiensk, selv når idé og struktur ikke udtrykkes klart og direkte. Du kan desuden følge med i og forstå italienske film og nyhedsudsendelser.
Du kan udtrykke dig flydende og spontant på italiensk i en samtale og kan forholdsvis præcist udtrykke dine synspunkter og idéer.
Du kan læse og forstå længere litterære italiensk tekster, sagprosatekster og artikler, også uden for kendt fagområde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Begynder
Italiensk A0 er for dig der starter helt fra bunden og ikke kan sige meget andet end ”Ciao og arrivederci” endnu.
Undervisningen
På italiensk A0 starter vi helt bogstaveligt fra 0. Vi tager dig i hånden og starter med de mest elementære gloser, tal og små sætninger.

Vi bygger et solidt fundament, du kan bygge videre på, hvis du fortsætter på vores øvrige niveauer, eller kaster dig ud på sprogrejsen på egen hånd.
Italiensk A0 er altså for dig, der har mod på at lære et nyt sprog fra bunden af, så du kan skabe gode minder, relationer og oplevelser når du rejser ud.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

For personer med erhvervet hjerneskade. Der laves både varme og kolde retter efter en opskrift, og du kan få ny inspiration.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Med
afsæt i sine 30 år som aktiv tvangsoverspiser fører Anette os hudløst ærligt igennem
et liv i sygdommens jerngreb. Hør om selvhad, løgn, ensomhed og stigmatisering
som fast livsledsager.

Du
får mulighed for at blive klogere på, hvad spiseforstyrrelsen BED er for en
størrelse. Hvad definerer og disponerer til sygdommen og hvilke symptomer er
klassiske. Derudover vil der ligeledes blive sat fokus på forskellige støtte og
behandlingsmuligheder.

 

I
løbet af aftenen vil følgende udsagn blive taget kærligt under behandling: ”Når
kage ikke længere er forbudt”, ”Du er tyk, ergo er du dum”, ”Elsk din krop,
eller kan mindre også gøre det” og ”Må man godt gå i læderbukser, når man er
tyk”.

 

Med
alvor og et glimt i øjet vil du denne aften få både ny viden og samtidig blive
underholdt, hvad enten du selv lider af tvangsoverspisning, er pårørende eller
blot er et nysgerrigt menneske, som lader sig inspirere af andres
livshistorier.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

I form efter fødslen
Efterfødselstræning for dig der lige er blevet mor. På dette hold har du muligheden for at drage omsorg for dig selv og din krop og blive glad og stærk til livet med baby i selskab med andre nybagte mødre. Med inspiration fra både yoga og funktionel træning sætter vi fokus på de områder af kroppen, der har været særligt belastede under graviditet og fødsel. Gennem nærende og styrkende øvelser træner vi både bækkenbund, mave, baller og ryg. Trætte og ømme skuldre får også kærlig opmærksomhed. Vi slutter hver gang med en blid og energigivende afspænding.
Vi lægger roligt fra start og øger herefter intensiteten fra gang til gang. Det er vigtigt, at du hver gang lytter efter din krop og tager de hensyn, du har brug for, for at træningen bliver en god oplevelse for dig. Som nybagt mor er der mange forandringer og mange (nye) følelser, du skal forholde dig til. Til efterfødselstræning er der plads til, at du kommer, som du er, lige netop i dag – også de dage hvor energien ikke er i top.
Du kan starte på efterfødselstræning ca. 4 uger efter en vaginal fødsel. Har du født ved kejsersnit, anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.
Din baby er selvfølgelig velkommen på kurset, men inddrages ikke i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Træning for gravide med styrke, puls, stræk og afspænding
Her kan du forvente at få en grundtræning til din gravide krop. Vi arbejder med styrke, puls, stræk, afspænding og ikke mindst vejrtrækning. Øvelserne vil forløbe i et tempo så du kan nå at mærke efter og være fuldt til stede. Formålet er at give dig en god fornemmelse af din krops ressourcer og mindske eventuelle graviditetsgener. Dette kursus vil forberede dig og din krop til fødslen. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk