Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Irsk sammenspil

22-01-2019
17:45 Tirsdag
Odense C
Vi skal spille melodier fra Irland og omkringliggende keltiske lande, såsom jigs, reels og hornpipes. Vi vil fokusere på melodier, arrangementer og stilistiske elementer i genren og arbejde frem mod at have et bandrepertoire til koncerter. Du vil blive udfordret hvad enten du har erfaring med at spille irsk musik eller musikken er ny for dig.



Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 17:45
Underviser:
Kevin Lees
Lokale:
239
Holdnr:
19FISKL2
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Impro teater

22-01-2019
19:00 Tirsdag
Odense C
For dem der har spillet en del teatersport eller andet teater, og gerne vil udviklesine evner til at improvisere på scenen. Her er en workshop som behandler improvisation som mere end bare sjov og ballade. Hvis man ser på fx teatersport, hvor målet er kortere komiske scener, kommer det ofte til at se ud som om at improvisation er lig med komedie. Men improvisation er meget mere end det. Improvisation kan også være et redskab til at arbejde med sine evner som skuespiller og udfordre sig selv. Improvisation bliver også i høj grad brugt som et element i kollaborative skabelsesprocesser hos mange teatertrupper.
På denne workshop vil vi arbejde med forskellige måder at bruge improvisation i teateret, med fokus på langform, improvisation og seriøs teaterproduktion.
Vi arbejder også med Teatersport med henblik på en optræden i december.



Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Sune Roholt
Lokale:
150
Holdnr:
19FITSR2
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Intro til mindfulness

22-01-2019
19:00 Tirsdag
Odense C
Intro til mindfulness
Pak rygsækken med koncentration, overblik og indre ro
Tænker du på, at melde dig til et kursus i mindfulness eller vil du gerne vide mere om emnet. Denne aften får du viden om, hvad mindfulness er og hvordan det praktiseres. Du møder underviseren og vi kommer ind på, hvordan et kursus kan forløbe. Vi afprøver nogle enkelte korte øvelser, underviseren guider alle øvelser i en rolig atmosfære.
Kort handler mindfulness om at rydde op i de mange tanker og mentale konstruktioner, der ofte kan fylde vores sind. Det er en metode, som fremmer selvindsigten i tanke, følelse og krop og hjælper os til en mere hensigtmæssig adfærd i vores relationer både til os selv og til omverdenen. Vi øver os i at  finde en dybere tilstand af væren og ro og komme i kontakt med vores indre visdom. 
Krop og sind påvirker hinanden, så når kroppen falder til ro, falder sindet til ro og omvendt. 
Du er også velkommen til at ringe til Helle Madsen og høre mere på mobil 6095 9657. Se mere på www.hellemadsen.dk.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Helle Madsen
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90925
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk 1 - 2

23-01-2019
19:00 Onsdag
Odense C

Få glæde af det smukke italienske sprog
Italiensk 1 - 2
Glæd jer til jeres næste rejse til Italien! Kurset henvender sig til deltagere, der har et lille kendskab til sproget svarende til ca. 25 lektioner. 
Vi fortsætter den grundlæggende grammatik for fuldt ud at kunne forstå og få glæde af dette lyriske sprog og du vil ligeledes blive introduceret til Italiens overvœldende kultur og fascinerende gastronomi



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Elviro Mancini
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90419
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

I form efter fødsel

24-01-2019
11:30 Torsdag
Odense C
I form efter fødslen
Så er det tid til genoptræning af bækkenbunden, mavemusklerne, rygmusklerne, m.m. 
Hele kroppen er gennem graviditet og fødsel blevet belastet, så dette hold er til dig, der gerne vil i form på en sund og hensigtsmæssig måde. Hele kroppen arbejdes igennem, vi inddrager din baby i nogle af øvelserne og vi strækker alle de muskler der er ømme og spændte af at holde og bære på din baby. 
Træningen vil foregå i en uformel og behagelig atmosfære i gode trænings-faciliteter.




Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 11:30
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
90811
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Introduktionskursus i latin

24-01-2019
17:00 Torsdag
Odense C
Latin var dagligsproget i det antikke Rom. Senere udviklede det sig til at blive det sprog, de lærde kommunikerede på i hele Europa - som det er tilfældet med engelsk i dag. I tidens løb udviklede latin sig til de romanske sprog - bl. a. italiensk, fransk og spansk, og kurset vil være en stor hjælp, hvis man interesserer sig for eller ønsker at lære et af disse sprog
På kurset vil du lære den grundlæggende latinske grammatik og de basale latinske ord ligesom du vil få en større indsigt i dit eget sprogs grammatik. Vi vil også i et vist omfang komme ind på dag-liglivet i antikkens Rom.
Kurset henvender sig til deltagere, der interesserer sig for sproget og til deltagere, der har brug for at tilegne sig lidt lægelatin f.eks. til lægestudiet, sygeplejestudiet eller lægesekretæruddannelsen.
For at få størst udbytte af kurset er det en fordel, hvis man er villig til at forberede sig lidt hjemme-fra.




Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lars Larsen
Lokale:
1.5, 1. sal
Holdnr:
92687
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiensk 4

28-01-2019
10:00 Mandag
Odense C
Italiensk for dig med en grundlæggende forståelse for sproget
Italiensk 4
Du har en grundlæggende forståelse af det italienske sprog. 
Vi vil på dette kursus arbejde videre med Passaparola II og udvide ordforrådet gennem samtale og spændende billedmateriale.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90404
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk let konversation

28-01-2019
12:00 Mandag
Odense C
Italiensk på samtaleniveau
Italiensk let konversation
Du har en grundlæggende forståelse af  det italienske sprog og du har et fint samtaleniveau. 
Du vil på dette kursus stadig udvide dit italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af spændende tekstmateriale fra den italienske litteratur.
 Vi vil tillige tale om aktuelle emner og få et udvidet  kendskab til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90410
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk konversation

28-01-2019
17:00 Mandag
Odense C
Vi læser spændende tekster fra den italienske litteratur 
Italiensk konversation
Du har en grundlæggende forståelse af  det italienske sprog og et fint samtaleniveau. 

Du vil på dette kursus stadig udvide dit italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af spændende tekstmateriale fra den italienske litteratur. 

Vi vil tillige tale om aktuelle emner og få et udvidet  kendskab til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi.

Lær om Italiensk fascinerende kultur og gastronomi gennem samtale





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90411
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk 2 - 3

28-01-2019
19:00 Mandag
Odense C
Udvid dit italienske ordforråd gennem tekst og billeder - vi øver samtale
Italiensk 2 - 3
Tag på opdagelsesrejse i det italienske sprog! 
Vi repeterer sprogets grammatiske opbygning, og du udvider dit italienske ordforråd gennem tekst og billedmateriale, og vi øver samtale. Passaparola er udgangspunktet for undervisningen. 
Dette italienskkursus henvender sig til deltagere, der har kendskab til det italienske sprog svarende til ca. 75 lektioner.





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Elviro Mancini
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90420
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk 1

28-01-2019
19:00 Mandag
Odense C

Tag på opdagelsesrejse i det italienske sprog! 
Italiensk 1
Vi tilbyder dig en spœndende og indholdsrig  italiensk undervisning, hvor du  hurtigt får indblik  i den grundlœggende  grammatiske opbygning og dermed videre forståelse af det smukke  italienske sprog. Du vil ligeledes blive introduceret til Italiens overvœldende kultur og fascinerende gastronomi.
Vi bruger lœrebogen Passaparola I



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
28-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90400
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk konversation

29-01-2019
11:00 Tirsdag
Odense C
Vi læser spændende tekster fra den italienske litteratur 
Italiensk konversation
Du har en grundlæggende forståelse af  det italienske sprog og et fint samtaleniveau. 

Du vil på dette kursus stadig udvide dit italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af spændende tekstmateriale fra den italienske litteratur. 

Vi vil tillige tale om aktuelle emner og få et udvidet  kendskab til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi.

Lær om Italiensk fascinerende kultur og gastronomi gennem samtale





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90412
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Iyengar® Yoga

29-01-2019
15:30 Tirsdag
Odense M
Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 15:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
92120
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Iyengar® Yoga

29-01-2019
17:30 Tirsdag
Odense M
Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 17:30
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
92121
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiensk mad - ulige uger

29-01-2019
18:00 Tirsdag
Odense C
Lær at lave autentisk italiensk mad 
v/ Ida Bjørnstrøm
På dette italienske madkursus laver vi lækker mad med masser af velsmag - lige fra pasta til simreretter og søde sager. Retterne er enkle og nemme at gå til - og i bedste italienske stil bruger vi naturligvis friske kvalitetsråvarer. Udgift til råvarer pr. gang ca. kr. 80 afregnes med underviseren, der er italiener, og som krydrer undervisningen med små anekdoter om madkulturen og hverdagen i Italien.
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Ida Bjørnstrøm
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
91002
Lektioner:
24
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

IT-sikkerhed og Etisk Hacking

29-01-2019
19:00 Tirsdag
Odense C
- bruges til at identificere sårbarheder i et netværk eller system på vegne af en virksomhed, forening eller organisation, før en eventuel hacker ville kunne udnytte dem. De forståelser og evner, én person er nødt til at beherske, er kryptologi, netværksarkitekturer, hackermetoder og det at kunne sætte sig i hackerens sted for at have et fornuftigt IT-sikkerheds- og Etisk Hackingsfundament.





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
29-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Frederik Juul
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
92715
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Iyengar® Yoga

30-01-2019
10:00 Onsdag
Odense M
Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Karen Stræde Spile
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
92122
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiensk konversation

30-01-2019
10:00 Onsdag
Odense C
Vi læser spændende tekster fra den italienske litteratur 
Italiensk konversation
Du har en grundlæggende forståelse af  det italienske sprog og et fint samtaleniveau. 

Du vil på dette kursus stadig udvide dit italienske ordforråd gennem samtale og fortolkning af spændende tekstmateriale fra den italienske litteratur. 

Vi vil tillige tale om aktuelle emner og få et udvidet  kendskab til Italiens fascinerende og overvældende kultur og gastronomi.

Lær om Italiensk fascinerende kultur og gastronomi gennem samtale





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90413
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk 1 - 2

30-01-2019
12:00 Onsdag
Odense C

Få glæde af det smukke italienske sprog
Italiensk 1 - 2
Glæd jer til jeres næste rejse til Italien! Kurset henvender sig til deltagere, der har et lille kendskab til sproget svarende til ca. 25 lektioner. 
Vi fortsætter den grundlæggende grammatik for fuldt ud at kunne forstå og få glæde af dette lyriske sprog og du vil ligeledes blive introduceret til Italiens overvœldende kultur og fascinerende gastronomi



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90401
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

IT/EDB hensyntagende pers.m.erhvervsbet.

30-01-2019
14:50 Onsdag
Odense C




Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 14:50
Underviser:
Søren Midtiby
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
92874
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

IT/EDB for alle

30-01-2019
19:00 Onsdag
Odense C
Computerkursus for let øvede, som ikke bruger pc'en ret meget, fordi du føler dig usikker på, hvad der foregår på skærmen.
På kurset arbejder vi mest med den praktiske brug af computeren og ser også på sikkerheden, og hvad skal du gøre ved de mere eller mystiske spørgsmål, som dukker frem i tide og utide. Hvad skal du gøre?
Et hovedformål med kurset er, at gøre dig mindre usikker.
På kurset bliver du introduceret til forskellige programtyper som bruges på pc'er.
Har du en bærbar pc, er det en fordel at tage den med, så du lærer at bruge din egen pc.





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
30-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Gert Mogens Hegnsvang
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
92710
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiensk 3 - 4

31-01-2019
10:00 Torsdag
Odense C
Italiensk for dig med et godt kendskab til italiensk
Italiensk 3 - 4
Du har et godt kendskab til det italienske sprog, der svarer til 110 lektioner. 
Vi fortsætter undervisningen med Passaparola II og den grundlæggende grammatiske opbygning. 
Du udvider dit italienske ordforråd gennem samtale og spændende billedfortolkning.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90403
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk 2

31-01-2019
17:00 Torsdag
Odense C

Udvid dit italienske ordforråd og talefærdighed
Italiensk 2
Vi fortsætter, hvor vi slap i grundbogen Passaparola og vi vil arbejde med at udvide både ordforråd og talefærdigheder. 
Kurset henvender sig til elever, der har et kendskab til sproget svarende til ca. 50 lektioner. 
Glæd jer til jeres næste rejse til Italien!





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90402
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk 4 - 5

31-01-2019
19:00 Torsdag
Odense C
Italiensk  4 - 5
Få mere ud af din rejse til Italien. 
Du har en grundlæggende forståelse for sproget. På kurset fortsætter vi med sprogets grammatiske opbygning, og du udvider dit italienske ordforråd gennem tekst og billedmateriale. Vi øver samtale, så du kan udtrykke dig mere flydende på italiensk, og vi taler om aktuelle emner. Undervejs udvider du kendskabet til Italiens fascinerende kultur og gastronomi. 
Lærebog: Passaparola II.





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90405
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk for viderekomne

06-02-2019
19:00 Onsdag
Odense C
Italiensk konversation for viderekomne 
Du har et forholdsvis højt niveau i italiensk og ønsker at vedligeholde din sprogfærdighed via læsning og samtale.
På dette kursus læser og diskuterer vi forskellige typer tekster (f.eks. noveller, romanuddrag, digte, artikler fra aviser og magasiner) om både aktuelle og historiske emner.
Programmet aftales med kursusdeltagerne.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jytte Duholm
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90414
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk begyndere A1-1

07-02-2019
19:00 Torsdag
Odense SV
På dette kursus lærer du italiensk fra bunden på en sjov og effektiv måde.
Vi lærer de basale grammatiske regler, lyde og udtale samt nuancerne i det italienske sprog. Du får også indsigt i italiensk folklore og kultur igennem vores øvelser med anvendelse af forskellige medier. Kurset giver dig en solid introduktion i italiensk og gør dig parat til ferien i Italien.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/italiensk/a1modul1/|Italiensk A1-1]



Undervisningssted:
Sanderum
Mågebakken 80
5250 Odense SV

Ugedag:
Torsdag
Starter:
07-02-2019 kl. 19:00
Underviser:
Anna Maria Meloni Rønn
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
92674
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Iyengar® yoga for seniorer

18-02-2019
12:15 Mandag
Odense C
Iyengar® yoga for seniorer
Det er aldrig for sent at begynde at dyrke yoga, og du kan blive ved hele livet. Alle kan deltage på dette hold, begyndere som øvede. 
Du er nået til et kapitel i dit liv, hvor du måske oplever stivere ankler og hofter, blodtrykket er steget eller faldet, og gigten har måske også meldt sig. På dette hold tages der hensyn til din alder, bevægelighed og kondition, og vi arbejder med dine aldersbetingede udfordringer.
Vi kommer hele kroppen igennem i et tempo, så alle kan være med, og vi bruger redskaber som bælter, tæpper og stole til at støtte og hjælpe med stillinger, som måske ellers ikke var mulige. Iyengar® Yoga er en meget sikker træningsform og er derfor særlig godt til personer med lette ryg- og knæskader eller stive muskler.
Vi slutter altid af med en dejlig afspænding, så du går fra timen med fornyet energi.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 12:15
Underviser:
Majbritt Christensen
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
90906
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Iyengar® yoga - let øvede

18-02-2019
17:30 Mandag
Odense C
I Iyengar® yoga lærer du at placere kroppen korrekt og opbygger med tiden en styrke som gør, at du bliver mere stabil og udholdende i din yogapraksis. Vi står længe i stillingerne, så der både er tid til at få kroppen helt på plads og arbejde mentalt. 

På dette hold arbejder vi videre med det, du har lært på grundkurset. Vi går dybere i stillingerne og udvider med mere komplekse asanas samt flere omvendtstående stillinger. Holdet er også godt for dig, som er interesseret i at lære mere om yogaanatomi, og som vil vide mere om detaljerne i stillingerne. Det er viden, som kan overføres til andre yogastile, og holdet er derfor et godt supplement til din træning på andre yogahold. 
Iyengar® Yoga er en meget sikker træningsform og er derfor også godt for personer med lette ryg- og knæskader eller stive muskler. Du skal have dyrket yoga før, men ikke nødvendigvis Iyengar® yoga. Let øvede og øvede er velkomne. 




Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 17:30
Underviser:
Majbritt Christensen
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
90904
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk madlavning

18-02-2019
18:00 Mandag
Odense C
Alt godt fra Støvlelandet 
v/ Ninna Villadsen 
Vil du være ekspert i det italienske køkken, komme tættere på den farvestrålende kultur og opleve, hvad pizzaens land også kan byde på? Vi laver både traditionel og moderne italiensk mad, og for at opnå den ægte, autentiske italienske smag laver vi pasta og andre grundprodukter fra bunden. Deltagerne må meget gerne komme med ønsker til retter!
Udgifter til råvarer pr. gang ca. kr. 60 afregnes med underviseren.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 18:00
Underviser:
Ninna Villadsen
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
91001
Lektioner:
40
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Iyengar® yoga for alle

18-02-2019
19:15 Mandag
Odense C
Iyengar® yoga - for alle
Iyengar Yoga er en enestående og kraftfuld metode til at opnå både styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb, hvor man lærer at strække med spændstige muskler.
Iyengar Yoga har en bred målgruppe. Hvad enten du er ung eller gammel, i god eller dårlig form, kan Iyengar yoga hjælpe dig til at komme i bedre form og generelt at få det bedre. Der bruges redskaber og hjælpemidler, som gør det muligt at få det optimale ud af øvelserne uanset hvor smidig (eller usmidig), man er. Iyengar yoga er en sikker træningsform, som også er særlig velegnet for folk med mindre skulder- ryg- og knæskader.
Alle niveauer er velkomne. 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
18-02-2019 kl. 19:15
Underviser:
Majbritt Christensen
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
90905
Lektioner:
28
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

IT/EDB senior niveau 3

19-02-2019
12:00 Tirsdag
Odense C
Dette er et kursus for pc-brugere, som har brug for at repetere brugen af computeren.
På dette kursus vil vi stadig arbejde med både tekst, internet og e-mail, men vil også kunne arbejde med andre emner, som vi aftaler i forbindelse med kurset.
Det er en fordel at medbringe din egen pc, men hvis du ikke kan eller vil bruge din egen, har vi pc'er til alle og på AOF's pc'er er der både Windows 7 og Windows 8.





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-02-2019 kl. 12:00
Underviser:
Gert Mogens Hegnsvang
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
92708
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Intuitiv kropstræning

26-03-2019
11:15 Tirsdag
Odense M
Her er tid til arbejde med roen og nærværet i hver enkelt øvelse, så du vil optræne din evne til at lytte til din krop og dens signaler. Vi vil arbejde med:

Rolige smidiggørende og afspændende øvelser, bevægelser og stræk.
Kontakten til det dybe åndedræt og bevidst nærvær.
Kropsbevidsthed. Guidede meditationer.
Meridianmassage / akutryk - en selvmassage der virker afspændende og revitaliserende.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-03-2019 kl. 11:15
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
92829
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

I form efter fødsel

28-03-2019
11:30 Torsdag
Odense C
I form efter fødslen
Så er det tid til genoptræning af bækkenbunden, mavemusklerne, rygmusklerne, m.m. 
Hele kroppen er gennem graviditet og fødsel blevet belastet, så dette hold er til dig, der gerne vil i form på en sund og hensigtsmæssig måde. Hele kroppen arbejdes igennem, vi inddrager din baby i nogle af øvelserne og vi strækker alle de muskler der er ømme og spændte af at holde og bære på din baby. 
Træningen vil foregå i en uformel og behagelig atmosfære i gode trænings-faciliteter.




Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-03-2019 kl. 11:30
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
90812
Lektioner:
12
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Intuitiv kropstræning

28-03-2019
12:45 Torsdag
Odense M
Her er tid til arbejde med roen og nærværet i hver enkelt øvelse, så du vil optræne din evne til at lytte til din krop og dens signaler. Vi vil arbejde med:

Rolige smidiggørende og afspændende øvelser, bevægelser og stræk.
Kontakten til det dybe åndedræt og bevidst nærvær.
Kropsbevidsthed. Guidede meditationer.
Meridianmassage / akutryk - en selvmassage der virker afspændende og revitaliserende.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-03-2019 kl. 12:45
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
92831
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Intro workshop til 2 yogarejser

28-03-2019
19:00 Torsdag
Odense C
Skal du med Indre ro til ø-perlen Kalymnos i Grækenland eller på 1001 nats eventyr til Atlasbjergene i Marokko? Tag med Indre ro på yogarejse eller retreat i selvudvikling. På denne intro-workshop får du en grundig introduktion til de to rejser, samt mulighed for at stille alle dine spørgsmål. Vi afprøver også enkelte teknikker til mere indre ro. Det er gratis at deltage, men kræver tilmelding.



Undervisningssted:
Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
28-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Helene Lysekilde
Lokale:
Sal
Holdnr:
92150
Lektioner:
1,25
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Intuitiv kropstræning

01-04-2019
16:15 Mandag
Odense M
Her er tid til arbejde med roen og nærværet i hver enkelt øvelse, så du vil optræne din evne til at lytte til din krop og dens signaler. Vi vil arbejde med:

Rolige smidiggørende og afspændende øvelser, bevægelser og stræk.
Kontakten til det dybe åndedræt og bevidst nærvær.
Kropsbevidsthed. Guidede meditationer.
Meridianmassage / akutryk - en selvmassage der virker afspændende og revitaliserende.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 16:15
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
92827
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiano prego - samtaletræning A2

02-05-2019
10:00 Torsdag
Odense C
Få pudset formen af inden ferien. For dig med 2-4 sæsoners undervisning på bagen. Ingen lektier, ingen grammatikopgaver.



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
92693
Lektioner:
4
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiensk til rejsebrug A1-1

13-05-2019
17:00 Mandag
Odense C
Lær at spørge om vej, bestille på restaurant, handle på marked og bede om et ekstra håndklæde.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/italiensk/a1modul1/|Italiensk A1-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
13-05-2019 kl. 17:00
Underviser:
Nellie Manford
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
92653
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Italiensk sommerkursus 1

26-08-2019
09:30 Mandag
Odense C
Italiensk sommerkursus
Dette spændende sommerkursus henvender sig til kursister, der har studeret italiensk svarende til 30 lektioner og som ønsker en opfriskende sprogafpudsning, inden de italienske efterårskurser starter op igen.
Kurset vil give et samlet forstående grammatisk og sprogligt helhedsbillede af de italienske vinterkurser 1 og 1 - 2, hvor vi bruger lærerbogen Passaparola I. 
Undervisningen afholdes mandag og onsdag i uge 35. 

 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 09:30
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
92425
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk sommerkursus 1

26-08-2019
17:00 Mandag
Odense C
Italiensk sommerkursus
Dette spændende sommerkursus henvender sig til kursister, der har studeret italiensk svarende til 30 lektioner og som ønsker en opfriskende sprogafpudsning, inden de italienske efterårskurser starter op igen.
Kurset vil give et samlet forstående grammatisk og sprogligt helhedsbillede af de italienske vinterkurser 1 og 1 - 2, hvor vi bruger lærerbogen Passaparola I. 
Undervisningen afholdes mandag og onsdag i uge 35. 

 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
92426
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Italiensk sommerkursus 2

27-08-2019
17:00 Tirsdag
Odense C
Spœndende italiensk sommerkursus
Dette spændende sommerkursus henvender sig til kursister, der har studeret italiensk svarende til 60 lektioner og som ønsker en opfriskende sprogafpudsning, inden de italienske efterårskurser starter op igen.
Kurset vil give et samlet forstående grammatisk og sprogligt helhedsbillede af de italienske vinterkurser 1 og 1 - 2, hvor vi bruger lærerbogen Passaparola I. 
Undervisningen afholdes mandag, onsdag, torsdag i uge 34. Tilmeldings- og betalingsfrist er 23. juni 2017





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lisbeth Russo
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
92427
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk