"Hot Hatha Flow Yoga" - Kursus i Odense

Mandag kl. 16.30-17.45Vi arbejder dynamisk og statisk med åndedrættet som vores gennemgående energi regulerende element.Vi skal lege og udfordres, både i udholdenhed, balance, i åndedrættet og semiavancerede øvelser. Alle øvelser kan dog laves i forskellige sværhedsgrad så alle kan være med.Undervisningen vil være bygget op som en bølge. Du lander stille på måtten - vækker kroppen blidt med åndedræt og bevægelse. Gradvist opbygger vi intensiteten for til sidst at lande i blide stræk og afspænding.Jeg glæder mig til at se dig.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 16.15. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Torsdag kl. 18.15-19.30Vi arbejder dynamisk og statisk med åndedrættet som vores gennemgående energi regulerende element.Vi skal lege og udfordres, både i udholdenhed, balance, i åndedrættet og semiavancerede øvelser. Alle øvelser kan dog laves i forskellige sværhedsgrad så alle kan være med.Undervisningen vil være bygget op som en bølge. Du lander stille på måtten - vækker kroppen blidt med åndedræt og bevægelse. Gradvist opbygger vi intensiteten for til sidst at lande i blide stræk og afspænding.Jeg glæder mig til at se dig.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 18. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Tirsdag kl. 18.05-19.20En varm og energifyldt yogapraksis for alle niveauer, hvor klassiske Hatha-stillinger kombineres med dynamiske flows i bevidst bevægelse. Klassen bevæger sig mellem styrke, mobilitet, balance og åndedræt – med plads til både leg, intensitet og ro. Sacha guider dig i et tempo, hvor du både får mulighed for at udfordre dig selv og lande i bevægelserne. Varmen er med til at understøtte en kontinuerlig og fokuseret praksis gennem hele timen.En klasse for dig, der ønsker en stærk og flydende yogatime med varme, bevægelse og fokus på forbindelsen mellem krop og sind.
Klassen undervises i 37 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 17.50. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk