Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Du får arbejdet hele kroppen igennem på en god og effektiv måde med de bedste øvelser fra pilates, callanetics og forskellige afspændingsøvelser.
Der indgår styrke-, smidigheds-,koordinations- og holdningskorrigerende øvelser. Efter en kort opvarmning arbejdes kroppen bevidst igennem, og der afsluttes med strækøvelser og afspænding. Medbring liggeunderlag og tæppe.



Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
31-08-2021 kl. 15:00
Underviser:
Helle Winnie Nielsen
Lokale:
Sal 3
Holdnr:
6421204027
Lektioner:
26,25
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Denne yoga er dynamisk og kraftfuld og giver intens varme i hele kroppen, stimulerer dine indre organer, øger forbrændingen og forbedrer blodgennemstrømningen. Med Power yoga kan du opbygge større udholdenhed og forbedre din styrke og smidighed. Denne yoga er for dig, der har prøvet yoga før og har brug for den mere anstrengende yoga. Vi har fokus på de mere kraftfulde og anstrengende yogaøvelser  og vil arbejde meget med "Sol hilsen".



Undervisningssted:
Tidens Kiropraktor
Hunderupvej 120, 1. sal
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
31-08-2021 kl. 17:00
Underviser:
Trine Normark Hyldgaard
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204111
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset henvender sig både til begyndere og lidt øvede, uanset om du har spillet før eller ej.
Blokfløjten er let at lære af at spille på, dog kræver god vejledning at man undgår ofte typiske fejl, hvis man bare er selvlært. Har man først lært at håndtere en blokfløjte, så har man gode forudsætninger for at begå sig på andre træblæseinstrumenter såsom f.eks. saxofon, klarinet.Panfløjte og irsk fløjte er begge folkemusikinstrumenter med meget sjæl i lyden.
Undervisningen vil være baseret på god rytmisk og melodisk udvikling og bliver tilrettelagt efter den enkelte deltagers niveau og behov. Samtidig med, at det skal være sjovt med dejlige melodier, vil vi bl.a. arbejde med vejtrækning, blæseteknik, noderlæsning, hørelære og personligt udtryk. 
Du skal selv medbringe din fløjte.
Tomas Somr, tlf. 20 48 15 09.
Max. fire deltagere.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Starter:
01-09-2021 kl. 16:00
Underviser:
Tomas Somr
Lokale:
B4, 1. sal klaver
Holdnr:
6421207407
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Denne yoga er dynamisk og kraftfuld og giver intens varme i hele kroppen, stimulerer dine indre organer, øger forbrændingen og forbedrer blodgennemstrømningen. Med Power yoga kan du opbygge større udholdenhed og forbedre din styrke og smidighed. Denne yoga er for dig, der har prøvet yoga før og har brug for den mere anstrengende yoga. Vi har fokus på de mere kraftfulde og anstrengende yogaøvelser  og vil arbejde meget med "Sol hilsen".



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
02-09-2021 kl. 17:00
Underviser:
Trine Normark Hyldgaard
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421204112
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

I pilates fokuseres der på din core-muskulatur og din vejrtrækning. Pilates er ikke konditionstræning, hvor du får pulsen op, men i stedet funktionelle bevægelser og øvelser med fokus på at forbedre og styrke din krops holdning og balance, indefra og ud.



Undervisningssted:
Energy & Flow Academy
Lumbyvej 13
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
03-09-2021 kl. 09:00
Underviser:
Victor Merea
Lokale:
Sal
Holdnr:
6421204017
Lektioner:
17
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Parkourholdet er for alle niveauer og alle aldre. Udfordringerne tilpasses hver enkelt, så det er helt op til dig selv hvad du ønsker at kaste dig ud i.
Vi kommer ikke til at hoppe fra tag til tag, men fokusere på aktiviteter og øvelser tættere på jorden. Vi skal nok få adrenalinet til at pumpe alligevel - hvis det er det der er stemning for ;)



Undervisningssted:
Byens Ø
Finlandskaj 8
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
07-09-2021 kl. 18:30
Underviser:
Emilie
Lokale:
Parkourparken
Holdnr:
6421204302
Lektioner:
8
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Patchwork for begyndere og øvede. Vi vil sy  både i hånden og på symaskine. Vi arbejder med småting og større arbejder alt efter smag og behag. Der er symaskiner til rådighed i værkstedet. OBS. Løbende optag.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 10:00
Underviser:
Anne-Grethe Jepsen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6421202566
Lektioner:
42
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Du har et meget begrænset kendskab til sproget og har lyst til at arbejde videre med det. Vi arbejder med opbygning af ordforråd, udtaleøvelser samt elementær grammatik. Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 16:00
Underviser:
Anna Maryla Fidelman
Lokale:
S3, stuen
Holdnr:
6421206661
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset henvender sig til begyndere og er for alle med interesse for Polen. Formålet med kurset er, at kursisten tilegner sig et grundlæggende kendskab til det polske sprog. Vi vil derfor primært tale polsk, læse lette tekster, arbejde med den nødvendige grammatik. Der lægges vægt på samtaleøvelser. Max. 6-8 deltagere. Der må påregnes udgifter til undervisningsbøger.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
14-09-2021 kl. 18:00
Underviser:
Anna Maryla Fidelman
Lokale:
S3, stuen
Holdnr:
6421206660
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

På dette kursus vil du blive introduceret for de basale elementer i portugisisk, såsom udtale og grammatik.
Vi vil få opbygget et ordforråd med henblik på at kunne kommunikere i simple hverdagssituationer. Portugisisk er det officielle sprog i syv lande og er verdens 6. mest talte sprog.
Vi vil tage udgangspunkt i den Brasilianske udgave af portugisisk, og samtidig blive introduceret for Brasiliens kultur i mange af dens nuancer.



Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
16-09-2021 kl. 18:00
Underviser:
Cecilia Mamoei Ebratt
Lokale:
1.5, 1. sal
Holdnr:
6421206552
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset er for fortsættere og er tilrettelagt som individuel undervisning med et samlet oplæg til nye ideer. Teknik, farveøvelse, komposition og montering indgår i undervisningen.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
17-09-2021 kl. 18:00
Underviser:
Grethe Hyltoft Petersen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6421202591
Lektioner:
16
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Patchwork for begyndere og øvede. Vi vil sy  både i hånden og på symaskine. Vi arbejder med småting og større arbejder alt efter smag og behag. Der er symaskiner til rådighed i værkstedet. OBS. Løbende optag.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
28-09-2021 kl. 14:00
Underviser:
Anne-Grethe Jepsen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6421202567
Lektioner:
36
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset er tilrettelagt som individuel undervisning med et samlet oplæg til nye ideer. Teknik, farveøvelse, komposition og montering indgår i undervisningen. Undervisning hver anden uge!



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
29-09-2021 kl. 14:00
Underviser:
Annie Malling Bonde
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6421202585
Lektioner:
36
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

FOREDRAG
PIGERNE PÅ SPROGØ
V/HISTORIKER CARSTEN EGØ NIELSENChristian Keller, overlæge ved de Keller'ske anstalter, oprettede i 1923
internatet på Sprogø for åndssvage, seksuelt løsagtige kvinder.
Vi skal høre historien om kvindehjemmet på Sprogø og om nogle af skæbnerne.
Men vi skal også høre om baggrunden for anstalten og om hverdagen for beboerne, samt om lukningen i 1961.Foredragsholder Carsten Egø Nielsen er uddannet historiker fra Odense Universitet. Foredraget er ledsaget af mange samtidige og nutidige billeder.



Undervisningssted:
Lumby Forsamlingshus
H. C. Lumbyes Vej 28
5270 Odense N

Ugedag:
Starter:
29-09-2021 kl. 19:00
Underviser:
Carsten Egå Nielsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
6421211080
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

FOREDRAG
PIGERNE PÅ SPROGØ
V/HISTORIKER CARSTEN EGØ NIELSEN
Christian Keller, overlæge ved de Keller'ske anstalter, oprettede i 1923
internatet på Sprogø for åndssvage, seksuelt løsagtige kvinder.
Vi skal høre historien om kvindehjemmet på Sprogø og om nogle af skæbnerne.
Men vi skal også høre om baggrunden for anstalten og om hverdagen for beboerne, samt om lukningen i 1961.
Foredragsholder Carsten Egø Nielsen er uddannet historiker fra Odense Universitet. Foredraget er ledsaget af mange samtidige og nutidige billeder.





Undervisningssted:
Lumby Forsamlingshus
H. C. Lumbyes Vej 28
5270 Odense N

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-09-2021 kl. 19:00
Underviser:
Carsten Egå Nielsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
6421211080
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset er for fortsættere og er tilrettelagt som individuel undervisning med et samlet oplæg til nye ideer. Teknik, farveøvelse, komposition og montering indgår i undervisningen.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Næste mødegang:
01-10-2021 kl. 18:00
Underviser:
Grethe Hyltoft Petersen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6421202590
Lektioner:
16
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Would you like to explore different aspects of yourself through creative body work and simple exercises? Then this course is for you!
During the course, participants will get the chance to explore their creativity and personal expression through simple theatre exercises. In this way, the course offers a safe and fun space for participants to learn more about themselves. No previous experience is required.
In addition to being a different and joyful experience, this course may also help participants to become more relaxed in ‘performance’ situations and to think creatively in other contexts. 
 
During the course we will work individually, in pairs and as a group – depending on the needs and preferences of course participants.
We recommend participants wear comfortable clothing.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Starter:
30-10-2021 kl. 11:00
Underviser:
Laura G. Anderson
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6421203201
Lektioner:
6
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Pink Floyd udgav deres svendestykke, albummet Meddle, i efteråret 1971.
For første gang siden Syd Barretts afgang fra bandet lykkedes det Pink Floyd at få deres mange eksperimenter til at munde ud i musik og sange, som fik klassikerstatus – tænk blot på tonedigtet ”Echoes” og instrumental-nummeret ”One of These Days”. Foredraget om Meddle er en rundvisning i det 20. århundredes moderne kultur, og Pink Floyd bliver placeret i en verden, der ikke kun består af eksperimenterende rockmusik, men også europæisk og amerikansk modernisme (Gershwin, John Cage og Stockhausen), blues fra 1920’erne, lydkunst, wiener-psykologerne Freud og Jung, og selvfølgelig teknik, teknik og mere teknik.
Bliv klogere på det eksperimenterende kunstværk Meddle, som gav Pink Floyd vind i sejlene de næste mange år, og som skabte en spændende blanding af europæisk og afro-amerikansk musik.



Undervisningssted:
Odense Hovedbibliotek
Østre Stationsvej 15
5000 Odense C

Ugedag:
Starter:
05-11-2021 kl. 18:30
Underviser:
Thomas Ulrik Larsen
Lokale:
Foredragssal
Holdnr:
642121193
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kurset henvender sig både til begyndere og lidt øvede, uanset om du har spillet før eller ej.
Blokfløjten er let at lære af at spille på, dog kræver god vejledning at man undgår ofte typiske fejl, hvis man bare er selvlært. Har man først lært at håndtere en blokfløjte, så har man gode forudsætninger for at begå sig på andre træblæseinstrumenter såsom f.eks. saxofon, klarinet.
Panfløjte og irsk fløjte er begge folkemusikinstrumenter med meget sjæl i lyden.
Undervisningen vil være baseret på god rytmisk og melodisk udvikling og bliver tilrettelagt efter den enkelte deltagers niveau og behov. Samtidig med, at det skal være sjovt med dejlige melodier, vil vi bl.a. arbejde med vejtrækning, blæseteknik, noderlæsning, hørelære og personligt udtryk. 
Du skal selv medbringe din fløjte.
Tomas Somr, tlf. 20 48 15 09.
Max. fire deltagere.



Undervisningssted:
Medborgerhuset Søndersø
Dallundvej 20
5471 Søndersø

Ugedag:
Næste mødegang:
04-02-2022 kl. 14:00
Underviser:
Tomas Somr
Lokale:
Lokale
Holdnr:
6022107407
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk