Pilates & Slings - letøvet
29-10-2024
09:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Tirsdag kl. 9-10.15.Vi arbejder med elementer fra Pilates og fra Slings Myofascial Training, som er fascia (bindevæv) fokuseret træning. Da muskler og bindevæv trænes forskelligt, bliver træningen meget alsidig og vekslende. Der arbejdes i flydende sekvenser, hvor der veksles mellem øvelser af høj og lav intensitet, dynamik og stilhed, styrke og bevægelighedstræning. Vi arbejder i alle positioner; liggende, siddende, knælende og stående.Både Pilates og Slings er body-mind fokuseret træning, som komplementerer hinanden utrolig godt. Samspillet mellem muskler og fascia giver dig og din krop indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedrer din tilpasningsevne overfor livets fysiske og mentale udfordringer og omstændigheder. Kombinationen af Pilates og Slings optimerer og balancerer din kropsholdning, så du fungerer bedre i din hverdag og under anden fysisk aktivitet.To store mål med Pilates & Slings er bevægelsesfrihed og bevægelsesglæde – fordi bevægelsesfrihed giver livskvalitet og bevægelsesglæde er den bedste medicin!Dette hold er for dig der har prøvet Pilates eller yoga før, men gerne vil prøve hvad Slings kan tilbyde. Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 09:00
Underviser:
Karin Lerche Jensen
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
24306
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Pilates & Slings - letøvet
29-10-2024
18:15 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Tirsdag kl. 18.15-19.30.Vi arbejder med elementer fra Pilates og fra Slings Myofascial Training, som er fascia (bindevæv) fokuseret træning. Da muskler og bindevæv trænes forskelligt, bliver træningen meget alsidig og vekslende. Der arbejdes i flydende sekvenser, hvor der veksles mellem øvelser af høj og lav intensitet, dynamik og stilhed, styrke og bevægelighedstræning. Vi arbejder i alle positioner; liggende, siddende, knælende og stående.Både Pilates og Slings er body-mind fokuseret træning, som komplementerer hinanden utrolig godt. Samspillet mellem muskler og fascia giver dig og din krop indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedrer din tilpasningsevne overfor livets fysiske og mentale udfordringer og omstændigheder. Kombinationen af Pilates og Slings optimerer og balancerer din kropsholdning, så du fungerer bedre i din hverdag og under anden fysisk aktivitet.To store mål med Pilates & Slings er bevægelsesfrihed og bevægelsesglæde – fordi bevægelsesfrihed giver livskvalitet og bevægelsesglæde er den bedste medicin!Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 18:15
Underviser:
Karin Lerche Jensen
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
24307
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Pilates & Slings - øvet
29-10-2024
19:45 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Tirsdag 19.45-21.00.Vi arbejder med elementer fra Pilates og fra Slings Myofascial Training, som er fascia (bindevæv) fokuseret træning. Da muskler og bindevæv trænes forskelligt, bliver træningen meget alsidig og vekslende. Der arbejdes i flydende sekvenser, hvor der veksles mellem øvelser af høj og lav intensitet, dynamik og stilhed, styrke og bevægelighedstræning. Vi arbejder i alle positioner; liggende, siddende, knælende og stående.Både Pilates og Slings er body-mind fokuseret træning, som komplementerer hinanden utrolig godt. Samspillet mellem muskler og fascia giver dig og din krop indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedrer din tilpasningsevne overfor livets fysiske og mentale udfordringer og omstændigheder. Kombinationen af Pilates og Slings optimerer og balancerer din kropsholdning, så du fungerer bedre i din hverdag og under anden fysisk aktivitet.To store mål med Pilates & Slings er bevægelsesfrihed og bevægelsesglæde – fordi bevægelsesfrihed giver livskvalitet og bevægelsesglæde er den bedste medicin!Dette hold er for dig der har godt kendskab til træningen i forvejen. Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 19:45
Underviser:
Karin Lerche Jensen
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
24308
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Pilates & Slings - letøvet/øvet
30-10-2024
17:00 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Onsdag kl. 17-18.15.Vi arbejder med elementer fra Pilates og fra Slings Myofascial Training, som er fascia (bindevæv) fokuseret træning. Da muskler og bindevæv trænes forskelligt, bliver træningen meget alsidig og vekslende. Der arbejdes i flydende sekvenser, hvor der veksles mellem øvelser af høj og lav intensitet, dynamik og stilhed, styrke og bevægelighedstræning. Vi arbejder i alle positioner; liggende, siddende, knælende og stående.Både Pilates og Slings er body-mind fokuseret træning, som komplementerer hinanden utrolig godt. Samspillet mellem muskler og fascia giver dig og din krop indre styrke, støtte og vitalitet samt forbedrer din tilpasningsevne overfor livets fysiske og mentale udfordringer og omstændigheder. Kombinationen af Pilates og Slings optimerer og balancerer din kropsholdning, så du fungerer bedre i din hverdag og under anden fysisk aktivitet.To store mål med Pilates & Slings er bevægelsesfrihed og bevægelsesglæde – fordi bevægelsesfrihed giver livskvalitet og bevægelsesglæde er den bedste medicin!Dette hold er for dig der har prøvet Pilates eller yoga før, men gerne vil prøve hvad Slings kan tilbyde. Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Buchen
Buchwaldsgade 35, kld.
5000 Odense C
Buchen
Buchwaldsgade 35, kld.
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Karin Lerche Jensen
Lokale:
Alm. sal
Holdnr:
24309
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Portrættegning og -maleri søndage
03-11-2024
09:30 Søndag
Odense C
Optager løbende
Kursus i portrættegning og -maleri
Søndag 1/9 - 6/10 - 3/11 - 1/12 - 5/1
At lave vellignende portrætter er noget af en udfordring: At
tegne/male et ansigt, indfange dets særegne træk, udtrykket i øjnene – at
forsøge at gengive det på en naturalistisk, genkendelig måde - eller måske
tværtimod at fokusere på det, man opfatter som personens indre essens i stedet
for den ydre lighed.
Dit motiv kan tage udgangspunkt i skitser eller fotos af et
familiemedlem, et barn, et sports- eller musikidol, eller bare en ukendt
person, hvis ansigtstræk fanger dig. Eller du har måske lyst til at lave et selvportræt.
Portrættet overføres evt. til lærred/papir ved hjælp af en
projektor, eller du optegner det som frihåndstegning.
Undervejs som dit billede vokser frem, ser vi på ting som
komposition, farvelære, maleteknikker, lasering. Du bestemmer selv, om billedet
skal males i ”fotografisk” stil eller mere frit og legende i farver helt efter
dit eget valg.
Der kan arbejdes med akryl og olie eller tegneredskaber
som blyant, kul, tusch m.m.
Kurset er både for begyndere og øvede og tilpasses den
enkeltes ønsker og niveau.
Søndag 1/9 - 6/10 - 3/11 - 1/12 - 5/1
At lave vellignende portrætter er noget af en udfordring: At
tegne/male et ansigt, indfange dets særegne træk, udtrykket i øjnene – at
forsøge at gengive det på en naturalistisk, genkendelig måde - eller måske
tværtimod at fokusere på det, man opfatter som personens indre essens i stedet
for den ydre lighed.
Dit motiv kan tage udgangspunkt i skitser eller fotos af et
familiemedlem, et barn, et sports- eller musikidol, eller bare en ukendt
person, hvis ansigtstræk fanger dig. Eller du har måske lyst til at lave et selvportræt.
Portrættet overføres evt. til lærred/papir ved hjælp af en
projektor, eller du optegner det som frihåndstegning.
Undervejs som dit billede vokser frem, ser vi på ting som
komposition, farvelære, maleteknikker, lasering. Du bestemmer selv, om billedet
skal males i ”fotografisk” stil eller mere frit og legende i farver helt efter
dit eget valg.
Der kan arbejdes med akryl og olie eller tegneredskaber
som blyant, kul, tusch m.m.
Kurset er både for begyndere og øvede og tilpasses den
enkeltes ønsker og niveau.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
03-11-2024 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
624001
Lektioner:
40
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Pilates
03-11-2024
10:00 Søndag
Odense C
Optager løbende
Søndag kl. 10.00-11.00Pilates er en træningsform hvor man primært styrker cor og træner den naturlige holdning. Pilates er skånsomt for ryg og nakke. Derudover udfordrer pilates styrken så en times træning kan blive yderst effektiv. På dette hold træner vi styrke, kropskontrol og smidighed.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
03-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Mia Guldborg
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
324069
Lektioner:
17
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Pilates
04-11-2024
10:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Pilates
Med Pilates får du en stærkere ryg og en fladere mave samt øget energi og overskud! Pilatestræning giver dig mere ro og balance i krop og sjæl!
Hvem kan deltage?
Kurset er for dig, der kender til Pilates, men gerne vil arbejde i et roligt tempo med tid til fordybelse i den enkelte øvelse. Dette kursus er også velegnet ved lette problemer i nakke og skuldre eller bækken og lænd.
Træningen begynder med en let afspænding og opvarmning, hvorefter vi udfører Pilatesøvelserne i et sammenhængende flow. Du får alternative muligheder for udførelse af den enkelte øvelse efter, hvor langt du er nået i din træning. I Pilatestræning lægges vægt på at lære at bruge de dybe stabiliserende muskler i ryg, mave og bækkenbund.
Vi arbejder også med åndedrættets betydning i Pilates. De mange stræk i undervisningen øger fleksibiliteten omkring rygsøjlen og smidigheden generelt. Pilates bedrer også din koordination og balance. Træningen vil give dig øget velvære samt mere ro og overskud i hverdagen!
Træningen afsluttes med en dejlig afspænding.
Medbring
Medbring et lagen og en lille fast pude.
Med Pilates får du en stærkere ryg og en fladere mave samt øget energi og overskud! Pilatestræning giver dig mere ro og balance i krop og sjæl!
Hvem kan deltage?
Kurset er for dig, der kender til Pilates, men gerne vil arbejde i et roligt tempo med tid til fordybelse i den enkelte øvelse. Dette kursus er også velegnet ved lette problemer i nakke og skuldre eller bækken og lænd.
Træningen begynder med en let afspænding og opvarmning, hvorefter vi udfører Pilatesøvelserne i et sammenhængende flow. Du får alternative muligheder for udførelse af den enkelte øvelse efter, hvor langt du er nået i din træning. I Pilatestræning lægges vægt på at lære at bruge de dybe stabiliserende muskler i ryg, mave og bækkenbund.
Vi arbejder også med åndedrættets betydning i Pilates. De mange stræk i undervisningen øger fleksibiliteten omkring rygsøjlen og smidigheden generelt. Pilates bedrer også din koordination og balance. Træningen vil give dig øget velvære samt mere ro og overskud i hverdagen!
Træningen afsluttes med en dejlig afspænding.
Medbring
Medbring et lagen og en lille fast pude.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Ida Agerbæk
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
142711
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Pilates special
04-11-2024
11:45 Mandag
Odense C
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 11:45
Underviser:
Ida Agerbæk
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
142860
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Pilates special
04-11-2024
13:30 Mandag
Odense C
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 13:30
Underviser:
Ida Agerbæk
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
142861
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Pilates
04-11-2024
19:15 Mandag
Odense C
Optager løbende
Mandag 19.15-20.30
Pilates er en træningsform hvor man primært styrker cor og træner den naturlige holdning. Pilates er skånsomt for ryg og nakke. Derudover udfordrer pilates styrken så en times træning kan blive yderst effektiv. På dette hold træner vi styrke, kropskontrol og smidighed.
Pilates er en træningsform hvor man primært styrker cor og træner den naturlige holdning. Pilates er skånsomt for ryg og nakke. Derudover udfordrer pilates styrken så en times træning kan blive yderst effektiv. På dette hold træner vi styrke, kropskontrol og smidighed.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 19:15
Underviser:
Mia Guldborg
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
324067
Lektioner:
22
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Pilates hensyntagende
29-10-2024
09:45 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Der er fokus på genoptræning af kroppens bærende fundament. Effekten af træningen er øget kropsbevidsthed og mobile/stabile led - samt et smidigt og struktureret bindevæv, der vedligeholder/fremmer funktionsniveauet. Pilates udbydes som hensyntagende specialundervisning, og henvender sig til personer, der på grund af udfordringer i bevægeapparatet eller andet, ikke kan deltage på et almindeligt bevægelseshold.
Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 09:45
Underviser:
Lone Knudsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
6424204079
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Pilates
30-10-2024
18:15 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Onsdag kl. 18.15-19.45Pilates er en træningsform hvor man primært styrker cor og træner den naturlige holdning. Pilates er skånsomt for ryg og nakke. Derudover udfordrer pilates styrken så en times træning kan blive yderst effektiv. På dette hold træner vi styrke, kropskontrol og smidighed.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-10-2024 kl. 18:15
Underviser:
Mia Guldborg
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
324065
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Patchwork
29-10-2024
10:00 Tirsdag
Odense M
Optager løbende
Patchwork for begyndere og øvede. Vi vil sy både i hånden og på symaskine. Vi arbejder med småting og større arbejder alt efter smag og behag. Der er symaskiner til rådighed i værkstedet. OBS. Løbende optag.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 10:00
Underviser:
Anne-Grethe Jepsen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6424202566
Lektioner:
42
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Patchwork
29-10-2024
14:00 Tirsdag
Odense M
Optager løbende
Patchwork for begyndere og øvede. Vi vil sy både i hånden og på symaskine. Vi arbejder med småting og større arbejder alt efter smag og behag. Der er symaskiner til rådighed i værkstedet. OBS. Løbende optag.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 14:00
Underviser:
Anne-Grethe Jepsen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6424202567
Lektioner:
42
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Power yoga øvede
29-10-2024
17:15 Tirsdag
Odense M
Optager løbende
Denne yoga er dynamisk og kraftfuld og giver intens varme i hele kroppen, stimulerer dine indre organer, øger forbrændingen og forbedrer blodgennemstrømningen. Med Power yoga kan du opbygge større udholdenhed og forbedre din styrke og smidighed. Denne yoga er for dig, der har prøvet yoga før og har brug for den mere anstrengende yoga. Vi har fokus på de mere kraftfulde og anstrengende yogaøvelser og vil arbejde meget med "Sol hilsen".
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-10-2024 kl. 17:15
Underviser:
Trine Normark Hyldgaard
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6424204111
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Power yoga øvede
31-10-2024
17:00 Torsdag
Odense M
Optager løbende
Denne yoga er dynamisk og kraftfuld og giver intens varme i hele kroppen, stimulerer dine indre organer, øger forbrændingen og forbedrer blodgennemstrømningen. Med Power yoga kan du opbygge større udholdenhed og forbedre din styrke og smidighed. Denne yoga er for dig, der har prøvet yoga før og har brug for den mere anstrengende yoga. Vi har fokus på de mere kraftfulde og anstrengende yogaøvelser og vil arbejde meget med "Sol hilsen".
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Trine Normark Hyldgaard
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6424204112
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Patchwork
04-11-2024
13:00 Mandag
Odense V
Optager løbende
Mandag 13.00-15.45, undervisning i lige uger.Kom og lær grundbegreberne til at sy patchwork.Du kan vælge at sy i hånden eller på maskine. Du kan sy mindre ting som dækkeservietter, thehætter, puder eller større arbejder som babytæpper og sengetæpper. - Du vælger selv.Du bliver undervist i farvelære, komposition, skæreteknik, montering og hvordan du quilter dit arbejde.På undervisningsstedet er der symaskiner og store borde til montering.Undervisningen er tilrettelagt for begyndere og øvede.
Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 13:00
Underviser:
Kirsten Josephsen
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
124057
Lektioner:
36
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Patchwork
31-10-2024
13:00 Torsdag
Odense V
Optager løbende
Torsdag 13.00-15.45, undervisning i lige uger.Kom og lær grundbegreberne til at sy patchwork.Du kan vælge at sy i hånden eller på maskine. Du kan sy mindre ting som dækkeservietter, thehætter, puder eller større arbejder som babytæpper og sengetæpper. - Du vælger selv.Du bliver undervist i farvelære, komposition, skæreteknik, montering og hvordan du quilter dit arbejde.På undervisningsstedet er der symaskiner og store borde til montering.Undervisningen er tilrettelagt for begyndere og øvede.
Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 13:00
Underviser:
Kirsten Josephsen
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
124059
Lektioner:
36
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Portrættegning- og maleri - hver anden uge
04-11-2024
09:30 Mandag
Odense C
Optager løbende
Mandag 9.30-14.05 undervisning hveranden ugeAt lave vellignende portrætter er noget af en udfordring: At tegne/male et ansigt, indfange dets særegne træk, udtrykket i øjnene – at forsøge at gengive det på en naturalistisk, genkendelig måde - eller måske tværtimod at fokusere på det, man opfatter som personens indre essens i stedet for den ydre lighed.Dit motiv kan tage udgangspunkt i skitser eller fotos af et familiemedlem, et barn, et sports- eller musikidol, eller bare en ukendt person, hvis ansigtstræk fanger dig. Eller du har måske lyst til at lave et selvportræt.Portrættet overføres evt. til lærred/papir ved hjælp af en projektor, eller du optegner det som frihåndstegning.Undervejs som dit billede vokser frem, ser vi på ting som komposition, farvelære, maleteknikker, lasering. Du bestemmer selv, om billedet skal males i ”fotografisk” stil eller mere frit og legende i farver helt efter dit eget valg.Der kan arbejdes med akryl og olie eller tegneredskaber som blyant,kul, tusch m.m.Kurset er både for begyndere og øvede og tilpasses den enkeltes ønsker og niveau.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-11-2024 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
624003
Lektioner:
35
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Patchwork Quiltning, fortsættere
30-10-2024
14:30 Onsdag
Odense M
Optager løbende
Kurset er tilrettelagt som individuel undervisning med et samlet oplæg til nye ideer. Teknik, farveøvelse, komposition og montering indgår i undervisningen. Undervisning hver anden uge!
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-10-2024 kl. 14:30
Underviser:
Annie Malling Bonde
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6424202585
Lektioner:
42
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Planter på menuen - ulige uger
07-11-2024
16:30 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Planter til hverdag og fest
Lær at lave lækker plantebaseret aftensmad, du kan servere til både hverdag og fest. Kurset giver en introduktion til det plantebaserede køkken og dets basis ingredienser og viser dig, hvordan du let kan erstatte kød og mælkeprodukter med sunde plantebaserede alternativer.
Du lærer at lave plantebaserede udgaver af kendte klassiske kolde og varme retter som fx lasagne bolognese, frikadeller, fiskefilet og saucer (fx bearnaise sauce) og præsenteres samtidig for nye måder at bruge grøntsager (og frugter) på. Opdag fx hvordan bananskræl kan forvandles til en lækker vegansk pulled pork.
Kurset er både for dig, der gerne vil spise mere plantebaseret, eller som har fået en veganer i familien eller i venneflokken, som du gerne vil kunne forkæle med lækre nærende plantebaserede retter.
Udgifter
Udgifter til råvarer ca. kr. 100,- pr. gang afregnes direkte med underviseren.
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer.
Adgang til køkkenet
OBS. indgang fra parkeringsplads via trappeopgang. Ingen elevator.
Lær at lave lækker plantebaseret aftensmad, du kan servere til både hverdag og fest. Kurset giver en introduktion til det plantebaserede køkken og dets basis ingredienser og viser dig, hvordan du let kan erstatte kød og mælkeprodukter med sunde plantebaserede alternativer.
Du lærer at lave plantebaserede udgaver af kendte klassiske kolde og varme retter som fx lasagne bolognese, frikadeller, fiskefilet og saucer (fx bearnaise sauce) og præsenteres samtidig for nye måder at bruge grøntsager (og frugter) på. Opdag fx hvordan bananskræl kan forvandles til en lækker vegansk pulled pork.
Kurset er både for dig, der gerne vil spise mere plantebaseret, eller som har fået en veganer i familien eller i venneflokken, som du gerne vil kunne forkæle med lækre nærende plantebaserede retter.
Udgifter
Udgifter til råvarer ca. kr. 100,- pr. gang afregnes direkte med underviseren.
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer.
Adgang til køkkenet
OBS. indgang fra parkeringsplads via trappeopgang. Ingen elevator.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-11-2024 kl. 16:30
Underviser:
Ditte Lustrup
Lokale:
køkken, 1. sal
Holdnr:
143010
Lektioner:
20
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Portrættegning- og maleri - weekend
16-11-2024
09:30 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Lørdag-søndag kl. 9.30 - 16.50.Brug en weekend på at arbejde koncentreret med at tegne/male et portræt.At lave vellignende portrætter er noget af en udfordring: At tegne/male et ansigt, indfange dets særegne træk, udtrykket i øjnene – at forsøge at gengive det på en naturalistisk, genkendelig måde - eller måske tværtimod at fokusere på det, man opfatter som personens indre essens i stedet for den ydre lighed.Dit motiv kan tage udgangspunkt i skitser eller fotos af et familiemedlem, et barn, et sports- eller musikidol, eller bare en ukendt person, hvis ansigtstræk fanger dig. Eller du har måske lyst til at lave et selvportræt. Portrættet overføres evt. til lærred/papir ved hjælp af en projektor, eller du optegner det som frihåndstegning.Undervejs som dit billede vokser frem, ser vi på ting som komposition, farvelære, maleteknikker, lasering. Du bestemmer selv, om billedet skal males i ”fotografisk” stil eller mere frit og legende i farver helt efter dit eget valg.Der kan arbejdes med akryl og olie eller tegneredskaber som blyant,kul, tusch m.m.Kurset er både for begyndere og øvede og tilpasses den enkeltes ønsker og niveau.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
16-11-2024 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
624005
Lektioner:
16
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Pension - hvad nu hvis...
19-11-2024
19:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Hvad nu, hvis…
Hvad nu, hvis det ikke er dit fødselsår eller politikkernes agenda, der dikterer hvornår du når folkepensionsalderen!
Hvad nu, hvis du selv kan bestemme, hvor længe du ønsker at være på arbejdsmarkedet!
Hvad nu, hvis du i virkeligheden har friheden til selv at bestemme, hvornår du går på pension!
Tænk engang, hvis dit seniorliv er på dine vilkår… Er det muligt – også for dig?
Hvis det lyder inspirerende så mød op til et foredrag, der vender det hele lidt på hovedet og giver 3. alder/seniortiden en hel anden mening.
Du har her mulighed for at få professionel vejledning og indblik i de opsparingsmuligheder, der sikrer dig en økonomisk tryg alderdom på dine vilkår. John Andersen giver dig nogle værktøjer og alternative muligheder, så du kan blive mere bevidst om, hvad der kan være det rette for dig at gøre og ikke mindst hjælpe dig til at gå på pension før tid.
Forbered dig på, at du måske kommer hjem med et nyt syn på, om pensionsopsparingerne er det eneste eller den bedste måde at spare op.
Hvad nu, hvis det ikke er dit fødselsår eller politikkernes agenda, der dikterer hvornår du når folkepensionsalderen!
Hvad nu, hvis du selv kan bestemme, hvor længe du ønsker at være på arbejdsmarkedet!
Hvad nu, hvis du i virkeligheden har friheden til selv at bestemme, hvornår du går på pension!
Tænk engang, hvis dit seniorliv er på dine vilkår… Er det muligt – også for dig?
Hvis det lyder inspirerende så mød op til et foredrag, der vender det hele lidt på hovedet og giver 3. alder/seniortiden en hel anden mening.
Du har her mulighed for at få professionel vejledning og indblik i de opsparingsmuligheder, der sikrer dig en økonomisk tryg alderdom på dine vilkår. John Andersen giver dig nogle værktøjer og alternative muligheder, så du kan blive mere bevidst om, hvad der kan være det rette for dig at gøre og ikke mindst hjælpe dig til at gå på pension før tid.
Forbered dig på, at du måske kommer hjem med et nyt syn på, om pensionsopsparingerne er det eneste eller den bedste måde at spare op.
Undervisningssted:
FOF Kochsgade 31 A, st.
Kochsgade 31 A st.
5000 Odense C
FOF Kochsgade 31 A, st.
Kochsgade 31 A st.
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-11-2024 kl. 19:00
Underviser:
John Andersen
Lokale:
Lokale ekstra
Holdnr:
142126
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Patchwork Quiltning, weekendkursus
22-11-2024
17:00 Fredag
Odense M
Optager løbende
Kurset er for fortsættere og er tilrettelagt som individuel undervisning med et samlet oplæg til nye ideer. Teknik, farveøvelse, komposition og montering indgår i undervisningen.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
22-11-2024 kl. 17:00
Underviser:
Annie Malling Bonde
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
6424202593
Lektioner:
16
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Portrættegning- og maleri - weekend
22-03-2025
09:30 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Lørdag-søndag kl. 9.30 - 16.50.Brug en weekend på at arbejde koncentreret med at tegne/male et portræt.At lave vellignende portrætter er noget af en udfordring: At tegne/male et ansigt, indfange dets særegne træk, udtrykket i øjnene – at forsøge at gengive det på en naturalistisk, genkendelig måde - eller måske tværtimod at fokusere på det, man opfatter som personens indre essens i stedet for den ydre lighed.Dit motiv kan tage udgangspunkt i skitser eller fotos af et familiemedlem, et barn, et sports- eller musikidol, eller bare en ukendt person, hvis ansigtstræk fanger dig. Eller du har måske lyst til at lave et selvportræt. Portrættet overføres evt. til lærred/papir ved hjælp af en projektor, eller du optegner det som frihåndstegning.Undervejs som dit billede vokser frem, ser vi på ting som komposition, farvelære, maleteknikker, lasering. Du bestemmer selv, om billedet skal males i ”fotografisk” stil eller mere frit og legende i farver helt efter dit eget valg.Der kan arbejdes med akryl og olie eller tegneredskaber som blyant,kul, tusch m.m.Kurset er både for begyndere og øvede og tilpasses den enkeltes ønsker og niveau.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-03-2025 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
625006
Lektioner:
16
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk