Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Yoga for alle/Yin yoga

12-08-2019
16:00 Mandag
Odense M
Yoga for både kroppen og sindet, alle kan være med. Det kræver ikke noget viden, heller ikke at du er smidig. Du skal bare ville det.
Vi går dybt inde i kroppen og sindet. Vi gør det på en meget stille måde. Glæd dig til det.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
12-08-2019 kl. 16:00
Underviser:
Rosa Sala Burgaya
Lokale:
Yoga, kld.
Holdnr:
93113
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Yin yoga

21-08-2019
16:45 Onsdag
Odense C
Yin yoga er for dig, der har brug for en dybtvirkende yoga, som får dit nervesystem ned i gear. For dig der oplever stress eller har brug for ro. Yin yoga er healingens yoga.

Vi går på opdagelse i kroppen og nuet og giver plads til det, der er - i skæret af stearinlys. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga arbejder med både krop og sind. Vi smidiggør blandt andet bindevæv, ledbånd og stimulerer meridianbaner - samt frigør blokeringer og øger ro. Undervejs har vi fokus på fx vores vejrtrækning og på hvad der sker i kroppen. Yin yoga er både simpelt og udfordrende. Vi slutter med afspænding eller meditation på ryggen.

Max. 10 personer.
www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga





Undervisningssted:
Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
21-08-2019 kl. 16:45
Underviser:
Helene Lysekilde
Lokale:
Sal
Holdnr:
93153
Lektioner:
32,2
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Yoga for alle/Yin yoga

02-09-2019
19:30 Mandag
Odense M
Yoga for både kroppen og sindet, alle kan være med. Det kræver ikke noget viden, heller ikke at du er smidig. Du skal bare ville det.
Vi går dybt inde i kroppen og sindet. Vi gør det på en meget stille måde. Glæd dig til det.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 19:30
Underviser:
Rosa Sala Burgaya
Lokale:
Yoga, kld.
Holdnr:
93125
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Yoga for alle/Yin yoga

05-09-2019
10:00 Torsdag
Odense M
Yoga for både kroppen og sindet, alle kan være med. Det kræver ikke noget viden, heller ikke at du er smidig. Du skal bare ville det.
Vi går dybt inde i kroppen og sindet. Vi gør det på en meget stille måde. Glæd dig til det.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Rosa Sala Burgaya
Lokale:
Yoga, kld.
Holdnr:
93119
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Yoga for mænd

19-09-2019
17:00 Torsdag
Odense M
Igennem Hatha yoga kan du lære at blive bedre til at lytte til din krop og få
bedre fornemmelse af hvad du føler, hvordan du har det og hvad dig og din krop har brug for
igennem bevægelse og stille stillinger. Vi starter Hatha yoga ud med nogle vejr træknings
øvelser som vil balancere din parasympatiske og sympatiske nervesystem, og hjælpe dig mod
en mere fleksibel krop og en hverdag hvor det bliver nemmere at sige “pyt”! Vi holder
stillingerne i ca 30sek-2 minutter, og afslutter hver hold med 10-15 minutters afslapning hvor
kroppen kan få lov og ro til at integrer og tilpasse hvad kroppen lige har lært. Og det er sådan
at kroppen kan huske alt, derfor vil du kunne mærke store fremskridt på din bevægelighed.

Jeg har yoga måtter man har mulighed for at låne, og hvis man vil købe en er man mere end velkommen
til det. 150 kr for en ny yoga måtte. Farven er sort.
Medbring gerne eget tæppe og strømper til afslapningen og vand.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ann-Sofie Holme
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
93140
Lektioner:
13,3
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Yoga for mænd

19-09-2019
18:05 Torsdag
Odense M
Igennem Hatha yoga kan du lære at blive bedre til at lytte til din krop og få
bedre fornemmelse af hvad du føler, hvordan du har det og hvad dig og din krop har brug for
igennem bevægelse og stille stillinger. Vi starter Hatha yoga ud med nogle vejr træknings
øvelser som vil balancere din parasympatiske og sympatiske nervesystem, og hjælpe dig mod
en mere fleksibel krop og en hverdag hvor det bliver nemmere at sige “pyt”! Vi holder
stillingerne i ca 30sek-2 minutter, og afslutter hver hold med 10-15 minutters afslapning hvor
kroppen kan få lov og ro til at integrer og tilpasse hvad kroppen lige har lært. Og det er sådan
at kroppen kan huske alt, derfor vil du kunne mærke store fremskridt på din bevægelighed.

Jeg har yoga måtter man har mulighed for at låne, og hvis man vil købe en er man mere end velkommen
til det. 150 kr for en ny yoga måtte. Farven er sort.
Medbring gerne eget tæppe og strømper til afslapningen og vand.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 18:05
Underviser:
Ann-Sofie Holme
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
93141
Lektioner:
14,63
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Yin yoga

23-10-2019
19:00 Onsdag
Odense C
Yin yoga er for dig, der har brug for en dybtvirkende yoga, som får dit nervesystem ned i gear. For dig der oplever stress eller har brug for ro. Yin yoga er healingens yoga.

Vi går på opdagelse i kroppen og nuet og giver plads til det, der er - i skæret af stearinlys. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga arbejder med både krop og sind. Vi smidiggør blandt andet bindevæv, ledbånd og stimulerer meridianbaner - samt frigør blokeringer og øger ro. Undervejs har vi fokus på fx vores vejrtrækning og på hvad der sker i kroppen. Yin yoga er både simpelt og udfordrende. Vi slutter med afspænding eller meditation på ryggen.

Max. 10 personer.
www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga





Undervisningssted:
Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-10-2019 kl. 19:00
Underviser:
Helene Lysekilde
Lokale:
Sal
Holdnr:
93158
Lektioner:
18,4
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK