Hold med begyndelsesbogstav "M"

Funktionel træning. Masser af godt humør og sved på panden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Marimba er som en Xylofon, bare meget størrer. Man står op og spiller, og den er så stor at man typisk står 2 ved den samme Marimba. Den egner sig fantastisk til både rytmisk og klassisk musik. Undervisningen som er solo tilrettelægges i dialog med underviseren, men der tages udgangspunkt i, at samspil med andre er målet. Man bliver med tiden inddraget i nogle af de mange samspilsmuligheder. Undervisningsdag og tidspunkt aftales med underviseren. MØDEDAGE/TIDER ER INDIVIDUELT EFTER AFTALE.
Underviser: Anders Kirk Pedersen telf. 61188938 mail: anderskirkpedersen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

“Metalsangkor” på ca. 20 mand. Vi arbejder med sangteknik, stemmedannelse og alt hvad der skal til for at få gode sangere og et godt kor. Repertoiret er en blanding af arbejdersange, pop, underholdning og klassisk.
For tilmelding og yderligere oplysninger kontakt Orla Drejer, 65 97 75 10.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Syng dig glad! Udbyg dit sociale netværk og vedligehold din lungekapacitet og dit gode humør.Vi er ca. 25 damer i alderen 50+ .Kom og vær med.For tilmelding og yderligere oplysninger kontakt formand Lis Andersen 24 22 40 24

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 20-21.15. Mænds fysik er forskellig fra kvinders!  Mænds bindevæv er mindre blødt og eftergivende end kvinders, hvilket bl.a. kommer til udtryk ift. smidighed i hofterne. Til gengæld har mænd generelt en bedre kondi, et bedre iltoptag og en større styrke. Derfor giver det mening at komme på et yogahold kun for mænd. Her er der fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende, for at den kan holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet.Løber eller cykler du ofte, har du stærke benmuskler, og yogaen vil derfor være et perfekt supplement, hvor du får hele kroppen med i din træning. Når du dyrker yoga, får du styrket kropskernen og musklerne i hele kroppen samtidig med at du strækker kroppens muskler, - ikke kun de store, men også de små i f.eks. fødder, tæer, fingre og hænder. Øvelserne kombineres med åndedrættet og de meditative elementer i yogaen gør, at du også får slappet af i sindet.Via yoga vil du opleve øget styrke, større smidighed, færre skader, større kropsbevidsthed, en bedre kropsholdning og en indre ro.Vi starter hver gang med at skabe en indre ro via åndedrætsøvelser og afslutter med en kropsafspænding eller visualisering i Savasana (hvilestilling).Du oplever en professionel vejledning og guidance gennem hele klassen.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Mindfull yoga
Vi arbejder med de mest skånsomme yogaøvelser i et roligt tempo med fokus på åndedrættet. Vi øver os i at være tilstede i nuet med krop og sind, og vi strækker og smidiggør hele kroppen. Du vil mærke øget velvære, og hver gang afsluttes med en behagelig afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

En pause fra en travl hverdag
I mindful yoga udøver vi fuldt nærvær og tilstedeværelse i alle øvelser, hvilket kan hjælpe dig til større bevidsthed i alt hvad du gør i din hverdag. Vi arbejder med klassiske øvelser og vejrtrækning i et roligt tempo hvor både krop og sind kan følge med. Øvelserne forøger din smidighed og styrke og du mærker at øvelserne vil påvirke og stimulere dit nervesystem, indre organer, humør og sindstilstand. Vejrtrækningen har en central rolle og du vil mærke at arbejdet med dybt åndedræt vil give øvelserne stor effekt. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Onsdag 10.00 - 15.30  i ulige ugerKurset tilbyder individuel vejledning med udgangspunkt i den enkelte deltagers niveau og materialevalg. Vi forsøger igennem samtalen om det du maler at udfordre og udvikle dit billedsprog og styrke dit personlige udtryk. Du kan arbejde med egne ideer eller efter en opgave, dvs. at der ved kursets start er et tema med en opgave, som kan give inspiration til dine billeder.
Hovedvægten blive lagt på farvernes virkning og hvordan form og komposition kan være med til at skabe et indhold i maleriet.  Faglige discipliner vil indgå efter behov, dvs. du kan få inspiration til at afprøve forskellige malerteknikker eller farveøvelser. Vi er to erfarne akademiuddanede billedkunstnere, der underviser på kurset og det giver en mulighed for at få evalueret dine arbejder ud fra to perspektiver. 
Vi gennemgår kursisternes arbejder ved fælles billedgennemgang løbende i kursus perioden.
Kurset henvender sig til begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag 16.30-19.15  i ulige ugerKurset tilbyder individuel vejledning med udgangspunkt i den enkelte deltagers niveau og vægten bliver lagt på at styrke dit personlige udtryk. Du kan få inspiration til at omdanne dine visuelle oplevelser til dit eget billedsprog. Du maler primært ud fra egne ideer, men kan efter behov arbejde efter faste opgaver dvs. at der vil være et tema med en opgave på kurset, som du kan vælge at følge. Derudover skal du selv tage de motiver med, der fascinerer dig og på den måde vil vi starte udviklingen af dit billedsprog. Faglige discipliner vil indgå efter behov, dvs. du kan få inspiration til at afprøve forskellige malerteknikker og øvelser med farven. Kurset henvender sig til begyndere og øvede.   

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Har du lyst til at male dine egne malerier, men mangler viden og redskaber til at komme i gang, så er det her et kursus for dig. Du lærer noget om farvelære, forskellige materialer og teknikker. Der vil også være mulighed for at høre lidt om forskellige perioder i malerkunsten. Vi vil arbejde med akryl på papir, malerplader og lærred. Medbring egne materialer.
Max. 8-10 personer på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

På dette kursus får du en grundlæggende indføring i musikteori. Vi starter helt fra bunden med nodesystemets opbygning, og arbejder derfra videre med intervaller, skalaer, kvintcirklen og funktionsharmonik. Du lærer hvordan du kan anvende disse begreber til fx. at bestemme tonearten på en sang, transponere noder med mere. Kendskab til disse begreber giver desuden en dybere forståelse af musikkens struktur.Kurset kræver ikke forudgående musikteoretisk viden, og alle kan være med. Det er dog en fordel hvis du har lidt erfaring med at læse noder. Vi anbefaler desuden, at du har spillet på et instrument eller sunget i minimum 2 år, for at få det maksimale udbytte af undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Torsdag kl. 20-21.15Hatha Flow Yoga er en betegnelse for en dynamisk yogaform, hvor bevægelserne bliver synkroniseret med vejrtrækningen.Når du dyrker yoga, får du styrket kropskernen og musklerne i hele kroppen samtidig med at du strækker kroppens muskler, - ikke kun de store, men også de små i f.eks. fødder, tæer, fingre og hænder. Øvelserne kombineres med åndedrættet og de meditative elementer i yogaen gør, at du også får slappet af i sindet.Via yoga vil du opleve øget styrke, større smidighed, færre skader, større kropsbevidsthed, en bedre kropsholdning og en indre ro.Vi afslutter med blide yin stræk af kroppen og en velfortjent liggende afspænding. Du er nu klar til at fortsætte ugen med fornyet energi i krop & sind.Alle mænd som har lyst til at få styrket hele kroppen i en dynamisk praksis kan deltage på kurset. Og husk, du behøver ikke være smidig for at dyrke yoga og få de mange gavnlige effekter, der hører med til en regelmæssig yogapraksis.  Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Holdet er for voksne og seniorer, der har lyst til at bevæge
sig i naturen.

Naturtræning er en anderledes måde at være aktiv på, sammen
med andre. Her vil vi bruge naturen som ramme, til at aktivere vores sanser og
træne både krop og hjerne.  Vi vil styrke
muskler, træne balance og få pulsen op, samtidig med at vi får grinet og har
det sjovt.

Der kræves ingen forudsætninger, bare lyst til at være med i
skoven/naturen, i et sjovt og udfordrende fællesskab.

” Du bliver aldrig for gammel til at lege. Du bliver
gammel når du stopper med at lege”

Naturen stiler ingen krav og at færdes i skoven giver ro
og velvære

Praktisk: Da vi er ude i al slags vejr er praktisk tøj og
sko en god ide

                   
Medbring gerne en flaske vand, da vi jo får sved på panden.

Mødested: Ved Terrariet i Vissenbjerg og derfra går vi i
skoven.

Inge Holst: Instruktør i Tommerup Idræt og  har Naturtræningsuddannelsen DGI og andre DGI
Kurser i bevægelse mm. Telf. 22441432 mail: schmidtholst@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Onsdag kl. 6.30-7.30. Morgenyoga i mild varme (30 grader) - for alleFå en frisk start på dagen - Vi skruer lidt ned for varmen, men op for intensiteten.
Kurset er både for nybegyndere og øvede, og vi lover, du går herfra mere smidig, mere afslappet og i bedre form, end da du kom ind.Klassen består af en dynamisk sekvens, hvor vi starter med en rolig centrering, der får dig væk fra dagens stress og jag og herefter bevæger vi os ud i stående stillinger, der styrker og udfordrer. Vi afslutter med en række afspændende og passive stillinger og en dejlig guidet afspænding – alt sammen med stor fokus på vejrtrækningen.Alle stillinger vil blive tilpasset til dit niveau. Og husk, du behøver ikke være smidig for at dyrke yoga og få de mange gavnlige effekter, der hører med til en regelmæssig yogapraksis.  Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Fredag kl. 6.30-7.30. Morgenyoga i mild varme (30 grader) - for alleFå en frisk start på dagen - Vi skruer lidt ned for varmen, men op for intensiteten.Kurset er både for nybegyndere og øvede, og vi lover, du går herfra mere smidig, mere afslappet og i bedre form, end da du kom ind.Klassen består af en dynamisk sekvens, hvor vi starter med en rolig centrering, der får dig væk fra dagens stress og jag og herefter bevæger vi os ud i stående stillinger, der styrker og udfordrer. Vi afslutter med en række afspændende og passive stillinger og en dejlig guidet afspænding – alt sammen med stor fokus på vejrtrækningen.Alle stillinger vil blive tilpasset til dit niveau. Og husk, du behøver ikke være smidig for at dyrke yoga og få de mange gavnlige effekter, der hører med til en regelmæssig yogapraksis.  Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Et kursus med stilhed, ro og plads til selvomsorg og empati.
Mindfulness er en accepterende og bevidst opmærksomhed på det, der er lige nu, af tanker, følelser og kropsfornemmelser, uden at dømme det, som godt eller skidt.
Du får metoder til at kan slappe af, restituerer og lade op i sindet og i kroppen. Når vi dyrker mindfulness, øver vi os i en venlig omsorg for os selv og andre, vi styrker vores koncentration og indre ro. Det er hovedsageligt et praktisk kursus, med guidede mindfulness-meditations øvelser i en rolig og tryg atmosfære. Vi mediterer siddende på underlag eller stol og liggende på underlag, der vil være enkelte strækøvelser og gående meditation.
Alle voksne kan være med både begyndere og dig, der vil holde din praksis vedlige sammen med andre. Hvis du er i dyb krise eller har speciale psykiske udfordringer, skal du rådføre dig med din behandler om mindfulness er godt for dig. Du får tips til at komme i gang med at træne i hverdagen. Jo mere du træner, dels bedre virker det.
Tag behageligt tøj på, der er tæpper og underlag i lokalet.
Helle Madsen Mindfulness instruktør og MBSR (mindfulness-baseret-stress-reduktion) underviser.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Tirsdag 10.00-14.05 Du arbejder selvstændigt evt. med egne skitser, abstrakt eller efter fotos og bliver vejledt individuelt.   -Første undervisningsgang vil der være et inspirationsoplæg, du kan vælge at starte op med.  -Du er også meget velkommen til at arbejde videre med malerier og idéer du har med hjemmefra. Hver undervisningsgang indledes med et inspirationsoplæg. Det kan være et kunstnerportræt, materialelære, farvelære samt demonstration og eksperimenter med maleteknikker. Medbring egne materialer/lærreder, også første gang!   Undervisningen er både tilrettelagt for begyndere og øvede.
Maling m.m. kan købes via skolen. For ca. kr. 500,- kan du få både farver, pensler og lærred, hvis du starter helt på bar bund ;-)

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tag med på en inspirerende aften fyldt med musik, minder og fællesskab i Hans Tausens Kirke. Claus Christensen, kendt fra tv-serien Demenskoret og med over 30 års erfaring som korleder og teambuilder, inviterer dig til fællessang og et levende foredrag, der viser, hvordan sang kan skabe livsforandrende øjeblikke.Musik som bro mellem mennesker
Foredraget "Muskler Husker" undersøger, hvordan sang og musik kan vække minder, styrke fællesskabet og skabe stjernestunder, der bringer mennesker tættere sammen. Claus Christensen deler sine metoder til at skabe inkluderende rum, hvor alle føler sig set, hørt og værdsat.Med Mikael Nordmark (kendt fra X-factor bandet) ved flyglet bliver aftenen en unik oplevelse, hvor deltagerne både kan lytte, deltage i fællessang og mærke musikkens kraft på egen krop.Debat og interaktion
Arrangementet inkluderer en åben debat, hvor deltagerne kan stille spørgsmål og dele tanker om, hvordan musik kan skabe samhørighed og fremme trivsel.Oplev, hvordan Muskler Husker, og lad dig inspirere af musikkens magi. Vi glæder os til at se dig!

Arrangeret i samarbejde med Hans Tausens Kirke og Bolbro Kirke.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Funktionel træning. Masser af godt humør og sved på panden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Vi starter med en grundig og skånsom opvarmning for at gøre kroppen klar. Derefter arbejder vi os igennem en række effektive styrkeøvelser, der fokuserer på de 5 vigtigste muskelgrupper – med fokus på funktionel styrke, balance og velvære.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Møbelpolstring er et gammelt håndværk, der stadig er lige aktuelt. Har du møbler, der trænger til nyt betræk? På dette kursus får du mulighed for at ompolstre og ombetrække dine egne møbler under kyndig vejledning af sadelmager Per Bondesen.Kurset fokuserer på de traditionelle håndværksmæssige teknikker, så resultatet bliver så professionelt og autentisk som muligt. Du får personlig vejledning gennem hele processen – fra valg af stof til de relevante arbejdsmetoder.Kurset foregår i en afslappet og hyggelig atmosfære, hvor der er god tid til fordybelse og præcision. Værktøj kan lånes på stedet, og materialer samt stof kan efter aftale købes undervejs. Der må påregnes et mindre gebyr for fællesudgifter som klammer, snor og tråd.Husk at medbringe:Almindeligt håndværktøj som hammer, skruetrækker, bidetang og en god saks.Det møbel, du ønsker at arbejde på.Godt humør, tålmodighed og gåpåmod.På onsdagskurserne står møblerne i undervisningslokalet fra kursusstart til slut, så du nemt kan fortsætte arbejdet fra gang til gang.Hvis du har spørgsmål inden kursusstart, er du meget velkommen til at kontakte Per Bondesen.
Læs mere på: www.perbondesen.dk

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Som mangeårig forsvarsadvokat i USA har Jane Fisher-Byrialsen gjort det til sin mission at hjælpe uskyldigt dømte. Hun har været vidne til talrige tvivlsomme afhøringsmetoder, en kriseramt politistyrke og mennesker, som fanges i et brutalt system. Alle er lige for loven, men i USA hjælper det at være hvid og rig.
Danskfødte Jane Fisher-Byrialsen har gjort det til sin mærkesag at kæmpe for dem, der sidder uretmæssigt i fængsel og er fanget i et meget anderledes og ulige amerikansk retssystem. Mest kendt herhjemme er nok sagen om den unge danske pædagogstuderende Malthe Thomsen, som blev frikendt for forbrydelser i New York, han aldrig havde begået.
På foredraget Min kamp for retfærdighed kommer publikum helt tæt på bagsiden af det amerikanske samfund, og de mange, som tilstår forbrydelser de aldrig har begået.
Jane Fisher-Byrialsen står på scenen sammen med journalist og forfatter til Janes erindringer, Thea Pedersen, og de dykker ned i de mange medieombruste sager, som Jane har haft igennem årene og stadig kæmper for. Mange, hvor hendes klienter har tilstået en forbrydelse, de aldrig har begået og er blevet uskyldigt dømt og udsat for justitsmord. Simpelthen fordi politiet løj og pressede dem under afhøringerne. Publikum får en chokerende indsigt i et retssystem, som ifølge Jane Fisher-Byrialsen selv er sygt.
Der vil også være tid til både spørgsmål og bogsignering efter foredraget. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Finere madlavning - moderne, let og elegant

Friske råvarer – tilberedt lige før de skal spises. Det er måden at gøre det på!
Kurset tager udgangspunkt i torvekøkkenet, hvor de klassiske tilberedningsmetoder danner basis for finere madlavning med et tvist af det moderne, lette og elegante internationale køkken. Kombineret med fantasi, de nyeste tendenser i kokkeverdenen, klassiske tilberedningsmetoder, billige cowboy-tricks og fede fiduser, der får resultatet til at blive i top hver gang. Hver gang laver vi en eller to retter, som serveres med drikkevarer til.
Kurset gennemføres som et mesterlæreforløb, hvor underviseren guider kursisterne igennem opskrifterne både teoretisk og praktisk. Kurset henvender sig både til øvede ”kokke” og nybegyndere. 
Udgifter
Udgifter til råvarer kr. 260 pr. gang afregnes direkte med underviseren, der er kok og kogebogsforfatter.
 

 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

På dette kursus har du som mand mulighed for, at lære de basale teknikker inden for madlavning sammen med ligesindede. Endvidere fokuserer vi på at lave alsidig og sund mad, hvad enten du skal lave mad til dig selv, din familie eller imponere en date.
Jeg har en forkærlighed for mad fra middelhavsområdet, men er også ret ferm til at lave flæskesteg med sprød svær.
Min forestilling er, at vi også kommer ind på friskbagt brød, fisk og salater, således at vi når omkring hele paletten på dette kursus.
Jeg ønsker at tage udgangspunkt i det niveau I er på, og bygge videre derfra. Så kom og lav dejlig mad i godt selskab.
Materialegebyr afregnes med underviser ved hver mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk

Møbelpolstring er et gammelt håndværk, der stadig er lige aktuelt. Har du møbler, der trænger til nyt betræk? På dette kursus får du mulighed for at ompolstre og ombetrække dine egne møbler under kyndig vejledning af sadelmager Per Bondesen.Kurset fokuserer på de traditionelle håndværksmæssige teknikker, så resultatet bliver så professionelt og autentisk som muligt. Du får personlig vejledning gennem hele processen – fra valg af stof til de relevante arbejdsmetoder.Kurset foregår i en afslappet og hyggelig atmosfære, hvor der er god tid til fordybelse og præcision. Værktøj kan lånes på stedet, og materialer samt stof kan efter aftale købes undervejs. Der må påregnes et mindre gebyr for fællesudgifter som klammer, snor og tråd.Husk at medbringe:Almindeligt håndværktøj som hammer, skruetrækker, bidetang og en god saks.Det møbel, du ønsker at arbejde på.Godt humør, tålmodighed og gåpåmod.Hvis du har spørgsmål inden kursusstart, er du meget velkommen til at kontakte Per Bondesen.
Læs mere på: www.perbondesen.dk

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Lær at lave de smukkeste mandala-mønstre på sten
Hvad er mandala?
Mandala er smukke symmetriske mønstre og er en af de ældste religiøse symboler fra bl.a. hindusimen og buddhismen. Mange kender mandala-malebøger, som er blevet populære blandt børn og voksne. I Danmark bruges mandalaer - de cirkelformede mønstre - som afslapningsøvelse og en kreativ udfordring for børn og voksne, der vil have gang i de farvede tusser. 
Men man kan også lave mandala-mønstre på sten i de smukkeste farver.
Hvad kommer du igennem på kurset?

Hvordan vælger man den rigtige sten?
Gennemgang af værktøjer og hjælpemidler til dotting - hvad kan jeg bruge til at dotte?
Maling og blandingsforhold - hvad fungerer bedst?
Vi dotter på livet løs og lader kreativiteten blomstre
Vi udforsker forskellige tekniker inden for dotting og udvikler vores designs

Der vil være en materialeudgift på kr. 100,- pr. person. For det får man sten, maling, pallette til at blande maling samt egne værktøjer til at tage med hjem bagefter.
 
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kan vi stole på medier og politikere, og hvem snyder hvem? “Fake news” – eller falske nyheder – er blevet samtaleemne over hele kloden. Det var USA’s tidligere præsident, Donald Trump, der først introducerede begrebet, da hans beskyldte de amerikanske medier for at køre med “fake news”. Trumps påstand er, at medierne bringer opdigtede, forkerte, misvisende og manipulerende oplysninger. Trump kalder dem “folkets fjender”.

Også i Danmark har begrebet “fake news” fået vind i sejlene. Kan vi stole på de danske medier, aviser og tv? Hvor finder man sandheden om dansk politik?

Politisk kommentator, tidligere minister og chefredaktør, Hans Engell, går hårdt til emnet “Fake news”. Bliver vi som samfundsborgere snydt af medierne og politikerne? Hvor meget bliver der manipuleret, og hvem bruger egentlig hvem?
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Møbelpolstring er et gammelt håndværk, der stadig er lige aktuelt. Har du møbler, der trænger til nyt betræk? På dette kursus får du mulighed for at ompolstre og ombetrække dine egne møbler under kyndig vejledning af sadelmager Per Bondesen.Kurset fokuserer på de traditionelle håndværksmæssige teknikker, så resultatet bliver så professionelt og autentisk som muligt. Du får personlig vejledning gennem hele processen – fra valg af stof til de relevante arbejdsmetoder.Kurset foregår i en afslappet og hyggelig atmosfære, hvor der er god tid til fordybelse og præcision. Værktøj kan lånes på stedet, og materialer samt stof kan efter aftale købes undervejs. Der må påregnes et mindre gebyr for fællesudgifter som klammer, snor og tråd.Husk at medbringe:Almindeligt håndværktøj som hammer, skruetrækker, bidetang og en god saks.Det møbel, du ønsker at arbejde på.Godt humør, tålmodighed og gåpåmod.Hvis du har spørgsmål inden kursusstart, er du meget velkommen til at kontakte Per Bondesen.
Læs mere på: www.perbondesen.dk

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk