Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Guitar - begyndere

18-11-2019
16:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Mandag 16.00-17.50

Lær at spille guitar! Guitaren er et fantastisk instrument, som lyder godt både alene, som akkompagnement til sang eller med band. Vi starter fra bunden og lærer guitaren at kende. Det er ikke så svært!



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
18-11-2019 kl. 16:00
Underviser:
Lukasz Radoslaw Borowicki
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
19-1011
Lektioner:
19,2
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Gourmet mad for begyndere og viderekomne

22-11-2019
17:00 Fredag
Odense C
Fusionskøkken. 3 retters menu tilberedes af friske råvarer. Inspiration hentes fra det californiske køkken som er opstået som af franske og italienske traditionelle retter kombineret med specialiteter fra de asiatiske og latinamerikanske køkkener. Der er fokus på at råvarernes naturlige smag intensiveres og sættes i spil i nye smagkombinationer.

Påregn 600 kr. til materialeudgifter, som betales til underviser.





Undervisningssted:
Hunderupskolen
Solfaldsvej 11
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Starter:
22-11-2019 kl. 17:00
Underviser:
Per Bach Nissen
Lokale:
Skolekøkken
Holdnr:
93254
Lektioner:
21,6
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Glad og gavnlig gym. kropsterapeutisk træning

06-01-2020
16:45 Mandag
Odense M
Glad og gavnlig gym - kropsterapeutisk træning
- for en sund og velafbalanceret krop.

Døjer du med spændinger i nakke, skuldre, ryg, lænd eller ischias, er denne træningsform ideel for dig. Øvelserne både opbygger, smidiggør og afspænder dine muskler. Vi berører alle muskelgrupper i kroppen og du vil derfor opbygge styrke omkring dine led. Samtidig vil du mærke at øvelserne afhjælper dine muskelspændinger. Selv ved spændinger du har døjet med i lang tid, vil du kunne mærke en forskel.

Øvelserne er med inspiration fra yoga og pilates, så kroppens muskler arbejder i balance. Samtidig arbejdes med åndedræt og krydstræning. Vi starter fra bunden med grundig gennemgang af hver enkelt øvelse, og du kan være med i eget tempo. Der vil også være tid til en guidet meditation. Du vil opleve at alle dele af kroppen bliver rørt og at nervesystemet falder til ro under træningen.

Du får også et lille program med nogle øvelser, du kan lave derhjemme efter behov.
Træningen er varieret, og ledsages af musik. Kom og vær med - din krop får det så godt!




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
94017
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Glad og gavnlig gym., blid kropterapeutisk træning

09-01-2020
13:30 Torsdag
Odense M
Spændinger i nakke, skuldre eller ryg, hovedpine, stivhed i ankler, lægge og hofter? Vi laver øvelser og stræk, der afspænder, opbygger og smidiggør musklerne omkring rygsøjle, brystkasse og de øvrige led i kroppen.
Selv ved spændinger du har døjet med længe, vil du kunne mærke en forskel. Med inspiration fra bl.a. pilates og yoga, arbejde med krydstræning, åndedræt og kropsbevidsthed, meridianmassage og guidet meditation.
Små hold.
Medbring håndklæde til at ligge på samt drikkedunk. Evt trøje og sokker til den guidede meditation.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 13:30
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
94021
Lektioner:
6
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Glad og gavnlig gym. kropsterapeutisk træning

14-01-2020
09:30 Tirsdag
Odense M
Spændinger i nakke, skuldre eller ryg, hovedpine, stivhed i ankler, lægge og hofter? Vi laver øvelser og stræk, der afspænder, opbygger og smidiggør musklerne omkring rygsøjle, brystkasse og de øvrige led i kroppen. Selv ved spændinger du har døjet med længe, vil du kunne mærke en forskel. Med inspiration fra bl.a. pilates og yoga, arbejde med krydstræning, åndedræt og kropsbevidsthed, meridianmassage og guidet meditation.
Max 8 deltagere på hold.
Medbring håndklæde til at ligge på samt drikkedunk. Evt trøje og sokker til den guidede meditation.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 09:30
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
94019
Lektioner:
4
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Guitar

14-01-2020
13:00 Tirsdag
Odense M
Guitarundervisning, der henvender sig til alle, der har lyst til at gå i gang med at lære at spille guitar eller genopfriske deres færdigheder.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Asger Ryberg
Lokale:
B4, 1. sal klaver
Holdnr:
94425
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Guitar

14-01-2020
15:00 Tirsdag
Odense M
Guitarundervisning, der henvender sig til alle, der har lyst til at gå i gang med at lære at spille guitar eller genopfriske deres færdigheder.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
14-01-2020 kl. 15:00
Underviser:
Asger Ryberg
Lokale:
B4, 1. sal klaver
Holdnr:
94426
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Gammelt håndarbejde - hækling, orkis m.m.

15-01-2020
09:00 Onsdag
Odense V
Onsdag 9.00-11.45
Vi genopliver de gamle håndarbejdsteknikker – orkis, hækling, gimpning og filering.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-01-2020 kl. 09:00
Underviser:
Hanne Pedersen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
20-268
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Gammelt håndarbejde - hækling, orkis m.m.

15-01-2020
13:00 Onsdag
Odense V
Onsdag 13.00-15.45
Vi genopliver de gamle håndarbejdsteknikker – orkis, hækling, gimpning og filering.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-01-2020 kl. 13:00
Underviser:
Hanne Pedersen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
20-270
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Glad og gavnlig gym. kropsterapeutisk træning

27-01-2020
16:45 Mandag
Odense M
Glad og gavnlig gym - kropsterapeutisk træning
- for en sund og velafbalanceret krop.

Døjer du med spændinger i nakke, skuldre, ryg, lænd eller ischias, er denne træningsform ideel for dig. Øvelserne både opbygger, smidiggør og afspænder dine muskler. Vi berører alle muskelgrupper i kroppen og du vil derfor opbygge styrke omkring dine led. Samtidig vil du mærke at øvelserne afhjælper dine muskelspændinger. Selv ved spændinger du har døjet med i lang tid, vil du kunne mærke en forskel.

Øvelserne er med inspiration fra yoga og pilates, så kroppens muskler arbejder i balance. Samtidig arbejdes med åndedræt og krydstræning. Vi starter fra bunden med grundig gennemgang af hver enkelt øvelse, og du kan være med i eget tempo. Der vil også være tid til en guidet meditation. Du vil opleve at alle dele af kroppen bliver rørt og at nervesystemet falder til ro under træningen.

Du får også et lille program med nogle øvelser, du kan lave derhjemme efter behov.
Træningen er varieret, og ledsages af musik. Kom og vær med - din krop får det så godt!




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
27-01-2020 kl. 16:45
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
94018
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Glad og gavnlig gym. kropsterapeutisk træning

28-01-2020
09:30 Tirsdag
Odense M
Spændinger i nakke, skuldre eller ryg, hovedpine, stivhed i ankler, lægge og hofter? Vi laver øvelser og stræk, der afspænder, opbygger og smidiggør musklerne omkring rygsøjle, brystkasse og de øvrige led i kroppen. Selv ved spændinger du har døjet med længe, vil du kunne mærke en forskel. Med inspiration fra bl.a. pilates og yoga, arbejde med krydstræning, åndedræt og kropsbevidsthed, meridianmassage og guidet meditation.
Max 8 deltagere på hold.
Medbring håndklæde til at ligge på samt drikkedunk. Evt trøje og sokker til den guidede meditation.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
28-01-2020 kl. 09:30
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
94020
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Glad og gavnlig gym., blid kropterapeutisk træning

30-01-2020
13:30 Torsdag
Odense M
Spændinger i nakke, skuldre eller ryg, hovedpine, stivhed i ankler, lægge og hofter? Vi laver øvelser og stræk, der afspænder, opbygger og smidiggør musklerne omkring rygsøjle, brystkasse og de øvrige led i kroppen.
Selv ved spændinger du har døjet med længe, vil du kunne mærke en forskel. Med inspiration fra bl.a. pilates og yoga, arbejde med krydstræning, åndedræt og kropsbevidsthed, meridianmassage og guidet meditation.
Små hold.
Medbring håndklæde til at ligge på samt drikkedunk. Evt trøje og sokker til den guidede meditation.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
30-01-2020 kl. 13:30
Underviser:
Katrine Dyrehauge Roos
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
94022
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Glasmaling

29-02-2020
10:00 Lørdag
Odense V
”Moderne linjer med nye tendenser”. Lær at bygge et design op på glas. Gennem­gang og praktisk udførelse af forskellige teknikker samt inspiration til eget design. Medbring malegrej, klude, sprit, vatpinde og evt. glas. Der arbejdes kun med vandbaseret olie.
På kurset kan du købe: farver, olier, glasfade og andet glas.
Der må påregnes udgift til arbejdshæfte.
Undervisning: Lørdag/søndag kl. 10.00-15.30



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Lørdag
Starter:
29-02-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Herskind-Friis
Lokale:
Lokale 26 st.
Holdnr:
20-66
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Gammelt håndarbejde - hækling, orkis m.m.

22-04-2020
13:00 Onsdag
Odense V
Onsdag 13.00-15.45
Vi genopliver de gamle håndarbejdsteknikker – orkis, hækling, gimpning og filering.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Starter:
22-04-2020 kl. 13:00
Underviser:
Hanne Pedersen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
20-272
Lektioner:
9
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk