Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 10:50
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
122681
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 10:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
122682
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 09:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
122689
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
122685
Lektioner:
42
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Mandag kl. 18.30-19.55 med mulighed for at arbejde efterfølgende i frivillig aktivitetDette kursus henvender sig til både begyndere og øvede. Vi arbejder med naturalistiske arrangementer, såvel som moderne teknikker. Der vil i kurset indgå farve- og materialelære. Der arbejdes kun med vandbaseret olie.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Anna-Lisa Kielstrup
Lokale:
Kælderen
Holdnr:
222019
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Græsk - Let øvede. Onsdag kl. 17.05-18.35
Dette kursus er for dig, hvis du kan have nemme samtaler på græsk  (fx. præsentation af dig selv, kommunikation på restaurant), og du er i stand til at læse, men du stadig ønsker at forbedre dig. På dette kursus vil vi arbejde på tekster som vil berige dit ordforråd og forståelse af sproget, og vil øve masser af hverdagens samtaler. Kursets fokus er at forberede dig til at holde ferie i Grækenland og gøre det lettere at tale med de lokale. En undervisningsgang kan se sådan ud:
- Øve dialoger
- Nemme klassediskussioner om forskellige emner – fx. Traditioner, familie, ferieoplevelser, og mere.
- Læse og diskutere tekster og græsk grammatik
- Korte diskussioner om kulturelle forskelle mellem Grækenland og Danmark



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:05
Underviser:
Eleftheria Tsatsi
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
722035
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Græsk – Øvede
Dette kursus er for dig, der kan føre samtaler på græsk om flere emner, og er i stand til at læse græsk, men stadig ønsker at forbedre dig. På dette kursus vil vi have masser af samtaler i klassen, og vi vil arbejde på tekster, som vil berige dit ordforråd og forståelse af sproget, så du er i stand til bekvemt at føre samtaler med alle mennesker i Grækenland. Kursets fokus er at forberede dig til at holde ferie i Grækenland og gøre det lettere at tale med de lokale.En undervisningsgang kan se sådan ud:
- Klassediskussioner om forskellige emner – fx. kulturelle forskelle mellem Grækenland og Danmark , traditioner, familie, ferieoplevelser, og mere.
- Læse og diskutere tekster
- Lære græsk grammatik



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 18:40
Underviser:
Eleftheria Tsatsi
Lokale:
Lokale 7
Holdnr:
722037
Lektioner:
40
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag 17.00-18.10  Kurset er for dig, der gerne vil (i gang med at) bevæge din krop samt styrke og smidiggøre den på en behagelig måde, der ikke belaster fødder, fod- og knæled.  Der er plads til snak og grin på dette hold, hvor vi hovedsagligt bevæger os på store bolde. Og bare rolig! Vi laver ikke avancerede balancestillinger på alle fire og lignende på bolden. Vi sidder på den og hopper på den i en alsidig blanding for at få pulsen op, for at få pulsen ned igen, for at lave balanceøvelser, fokusere på smidighed og bevægelighed i leddene og styrkelse af bækken og ryg.  Nogle gange ligger vi på maven eller ryggen på bolden eller ruller henover den og arbejder med enkelte styrkeøvelser. Du deltager, så godt du kan og til de ting, som gør din krop godt. Vi er alle forskelligt indrettet, og det er der plads til på dette hold.  Vi laver også øvelser på gulvet med brug af enten den store eller mindre bolde og elastikker. Og de helt små bolde bruger vi fx til wellness for fødderne og træning af balance. Formålet med kurset er at skabe velvære i kroppen ved at bevæge, røre, strække og styrke den i et frit og hyggeligt rum for kvinder. Kurset er som udgangspunkt for frodige kvinder, men også for andre kvinder, der måske ikke har rørt sig længe og gerne vil i gang i med glad motion i hyggeligt og rart selskab, hvor der tages hensyn til den enkelte.Der er maks. 8 deltagere på holdet. Sæsonen kan evt. forlænges.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Hanne Jørgensen
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
323036
Lektioner:
17
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 13.00-14.00Opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser.   Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Erna Halldorsdottir Østerhaab
Lokale:
Salen
Holdnr:
523034
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag kl. 16.45-17.45
 
Bevægelsesundervisning, udholdenhedsøvelser og afspænding. Formålet er at forebygge yderligere bevægelsesindskrænkninger og bevare muskulaturens styrke og udholdenhed.
Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 16:45
Underviser:
Erna Halldorsdottir Østerhaab
Lokale:
Salen
Holdnr:
523030
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag 20.00 - 21.50Lær at spille guitar! Guitaren er et fantastisk instrument, som lyder godt både alene, som akkompagnement til sang eller med band. Vi starter fra bunden og lærer guitaren at kende. Det er ikke så svært!Det endelige undervisningstidspunkt aftales med underviseren.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 20:00
Underviser:
Thomas Lassen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
823030
Lektioner:
14
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130850
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 12:45
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130851
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130080
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 17:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130081
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Bevægelse for seniorer
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.

Vi træner desuden:

- balance

- koordination

- bækkenbund

- ”hjernegymnastik”.

Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 12:15
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
130760
Lektioner:
35
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 12:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130683
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130083
Lektioner:
33
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 19:25
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130084
Lektioner:
33
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Bodil Bæk
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130686
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
130685
Lektioner:
17
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 10:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
130743
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 10:50
Underviser:
Bodil Bæk
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130856
Lektioner:
18
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 15:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130085
Lektioner:
33
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 16:45
Underviser:
Bodil Bæk
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130688
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 12:40
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
130870
Lektioner:
33
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 14:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130086
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130087
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 08:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
130089
Lektioner:
30
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 10:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
130859
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Gotved - motion med det hele
Vil du i form uden overbelastning, lære at bruge dig selv bedre, samt nedsætte risikoen for stress og andre livsstilssygdomme? Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet. Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde



Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 11:20
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
130690
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 13:10
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
130854
Lektioner:
21
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Goddag, det er færdselspolitiet er et foredrag, hvor Vlado tager jer gennem en rejse af oplevelser fra sin arbejdsdag, med de følger bilisternes valg bringer. Vi hører også omkring hans oplevelser med programmet Politijagt og med de rejser der har været i den forbindelse. Under foredraget er I velkommen til at stille spørgsmål. Vlado Lentz er født i 1960 i Kroatien og kom til Danmark i 1969. Han er gift med Brit og tilsammen har de 5 børn. Han har arbejdet i politiet i over 30 år og har med sin lange livs- og erhvervsfaring lært at spotte en ”kunde” på lang afstand.Vlado brænder for sit arbejde. I over 30 år har han kørt de danske veje tyndt i patruljevognen eller på sin politimotorcykel for at holde et vågent øje med bilister, cyklister og alle de andre. Han har set det meste, men kan stadig forbløffes over, hvor ubetænksomt nogle bærer sig ad, når de færdes i trafikken. Vlado er blevet en kendt skikkelse på tv, hvor han i Kanal 5’s populære program Politijagt lader seerne få indblik i en arbejdsdag, som er mere varieret end de flestes.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Vlado Lentz
Lokale:
Frølageret
Holdnr:
6423111960
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Lær om fotografering med digitalkamera og grundlæggende fototeknik
Dette grundkursus i fotografering med digitalkamera tager dig med på en tur bag om knapperne og viser, hvordan alle digitale kameraer arbejder ud fra de samme, enkle fotografiske grundprincipper som deres analoge forgængere. Uanset om dit digitale kamera er et spejlrefleks eller et af de nye spejlløse kameraer, er teorien den samme, så du vil kunne overføre din viden til fremtidige kameraer.
Dette kursus er for dig, som ønsker at starte fra bunden og blive fortrolig med digital fotografering og de mange muligheder med et digitalkamera. Ved hjælp af teori og praktiske øvelser lærer du dit kamera at kende og får en forståelse for de mange funktioner. Du vil se en lang række billedeksempler med forklaringer, og vi når også at kigge på ekstraudstyr som flash, stativer og filtre, der kan give dig nye muligheder, uden at det behøver koste en formue.
På dette grundkursus i digital fotografering får du en fortrolighed med digital fotografering og kameraets mange funktioner, en viden om sammenhængen mellem ISO, blænde og lukkertid, indblik i begreber som eksponering, programmer, filtyper og fokusområde, en forståelse for betydningen af dybdeskarphed, bevægelser og kreative muligheder samt workshop-session hvor viden prøves af i praksis. 
Der er undervisning på mandage samt lørdag den 5. november, som kan foregå inde eller ude, hvis vejret tillader det. 
Medbring dit digitale spejlrefleks-eller spejlløse kamera. Har du en bærbar computer, så tag også den med.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-03-2023 kl. 19:00
Underviser:
Peter Leth-Larsen
Lokale:
Atriumgården, stuen
Holdnr:
131070
Lektioner:
16
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kom og farv dit eget garn til dine kommende strikkeprojekter. Du vil lære hvordan man kan lave ensfarvet og multifarvet garn. Det vil være muligt at farve 3-5 portioner garn af max. 3 fed. Vi farver i gastrobakker og har mange farver og garntyper at vælge imellem. Det eneste du skal medbringe er lyst til at lege med farver, ideer til hvilket garn/strikke projekter du vil farve til, og strikketøj til ventetiden der vil være i løbet af dagen.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 100 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-03-2023 kl. 10:00
Underviser:
Sara Højgaard Jørgensen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
123052
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kom med ud i naturen
Hele kroppen arbejdes igennem på en skånsom og behagelig måde.
Hvor mødes vi?
Vi mødes ved åen på Skt. Jørgens Engen, hvor vi laver noget bevægelse inden vi går langs åen. Undervejs stopper vi flere gange for at lave bl.a. styrke og balancetræning.
Hvad består træningen af?

Der vil også være udspændingsøvelser og øvelser for skuldrene og nakken.
 
Gotved giver velvære og en krop, som fungerer bedre.

Vi slutter, hvor vi startede.
 



Undervisningssted:
Skt. Jørgens Engen

0

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-05-2023 kl. 10:00
Underviser:
Tine Pedersen
Holdnr:
130696
Lektioner:
6
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk





Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-09-2023 kl. 19:00
Underviser:
Mikael Christensen
Lokale:
16, 1. sal
Holdnr:
133080
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk