Gentle yoga with yoga Nidra in English
14-08-2024
17:05 Onsdag
Odense M
Optager løbende
Gentle yoga is a less intense, slower yoga practice. In this yogic practice, you'll typically move at a slower, more comfortable pace that reduces stress and strain on joints and muscles. It generally includes mantra chanting, stretching, pranayama, and relaxation. And then we do yoga nidra for few minutes. Yoga Nidra in Sanskrit means Yogic sleep. The rest that you get through this power nap is much more powerful than sleep because the relaxation takes place consciously.
Practical information
The course is located in Odense, Hunderupvej 103, every Wednesday day from 17.05-18.05 in the yoga room in the basement. Go through the front door and straight on through the kitchen, turn left at the yoga sign, walk straight on and then turn right and you have found the yoga room. Your teacher, Lakshmi, will help you and welcome you to the course.
Practical information
The course is located in Odense, Hunderupvej 103, every Wednesday day from 17.05-18.05 in the yoga room in the basement. Go through the front door and straight on through the kitchen, turn left at the yoga sign, walk straight on and then turn right and you have found the yoga room. Your teacher, Lakshmi, will help you and welcome you to the course.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
14-08-2024 kl. 17:05
Underviser:
Prasanna Lakshmi Bezawada
Lokale:
yoga, kld.
Holdnr:
6424204183
Lektioner:
23
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Guitar
19-08-2024
16:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-08-2024 kl. 16:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142080
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
19-08-2024
17:30 Mandag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-08-2024 kl. 17:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142081
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
20-08-2024
15:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-08-2024 kl. 15:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142082
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
20-08-2024
18:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-08-2024 kl. 18:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142083
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
20-08-2024
19:25 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-08-2024 kl. 19:25
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142084
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
21-08-2024
15:30 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-08-2024 kl. 15:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142085
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
22-08-2024
14:30 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-08-2024 kl. 14:30
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142086
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
22-08-2024
16:00 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-08-2024 kl. 16:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142087
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
22-08-2024
17:25 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
22-08-2024 kl. 17:25
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142088
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
23-08-2024
08:00 Fredag
Odense C
Optager løbende
Guitar i hjertet af Odense
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære at spille guitar? Eller måske lære nyt, hvis du allerede er i gang? Her lærer du at akkompagnere til forskellige sange, fingerspil og anslagsteknik. Du kan bruge klassisk guitar (spansk), western- eller elguitar. Undervisningen henvender sig til alle - fra nybegyndere til øvede.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
23-08-2024 kl. 08:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
142089
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gulvhold for bevægelseshæmmede
26-08-2024
13:00 Mandag
Odense M
Optager løbende
Mandag kl. 13.00-14.00Opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser. Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.
Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-08-2024 kl. 13:00
Underviser:
Lena Krog
Lokale:
Salen
Holdnr:
524011
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Gulvhold for bevægelseshæmmede
26-08-2024
16:45 Mandag
Odense M
Optager løbende
Mandag kl. 16.45-17.45
Bevægelsesundervisning, udholdenhedsøvelser og afspænding. Formålet er at forebygge yderligere bevægelsesindskrænkninger og bevare muskulaturens styrke og udholdenhed.
Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.
Bevægelsesundervisning, udholdenhedsøvelser og afspænding. Formålet er at forebygge yderligere bevægelsesindskrænkninger og bevare muskulaturens styrke og udholdenhed.
Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.
Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
26-08-2024 kl. 16:45
Underviser:
Lena Krog
Lokale:
Salen
Holdnr:
524009
Lektioner:
20
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Gratis prøvetime 2/9 kl. 10, 15 og 17. 3/9 eller 4/9 kl. 10
02-09-2024
10:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Tilmelding er ikke nødvendig!2/9 kl. 10.00, 15.00 eller 17.00
3/9 kl. 10
4/9 kl. 10
3/9 kl. 10
4/9 kl. 10
Undervisningssted:
Yogahuset
Vestergade 17 1.
5000 Odense C
Yogahuset
Vestergade 17 1.
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Konstantin Georg Konstantinou
Holdnr:
P2
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Glad motion for frodige kvinder
02-09-2024
17:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Mandag 17.00-18.10 Kurset er for dig, der gerne vil (i gang med at) bevæge din krop samt styrke og smidiggøre den på en behagelig måde, der ikke belaster fødder, fod- og knæled. Der er plads til snak og grin på dette hold, hvor vi hovedsagligt bevæger os på store bolde. Og bare rolig! Vi laver ikke avancerede balancestillinger på alle fire og lignende på bolden. Vi sidder på den og hopper på den i en alsidig blanding for at få pulsen op, for at få pulsen ned igen, for at lave balanceøvelser, fokusere på smidighed og bevægelighed i leddene og styrkelse af bækken og ryg. Nogle gange ligger vi på maven eller ryggen på bolden eller ruller henover den og arbejder med enkelte styrkeøvelser. Du deltager, så godt du kan og til de ting, som gør din krop godt. Vi er alle forskelligt indrettet, og det er der plads til på dette hold. Vi laver også øvelser på gulvet med brug af enten den store eller mindre bolde og elastikker. Og de helt små bolde bruger vi fx til wellness for fødderne og træning af balance. Formålet med kurset er at skabe velvære i kroppen ved at bevæge, røre, strække og styrke den i et frit og hyggeligt rum for kvinder. Kurset er som udgangspunkt for frodige kvinder, men også for andre kvinder, der måske ikke har rørt sig længe og gerne vil i gang i med glad motion i hyggeligt og rart selskab, hvor der tages hensyn til den enkelte.Der er maks. 8 deltagere på holdet.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 17:00
Underviser:
Hanne Jørgensen
Lokale:
Lokale 6
Holdnr:
324047
Lektioner:
22
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Guitar
02-09-2024
20:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Mandag 20.00 - 21.50Lær at spille guitar! Guitaren er et fantastisk instrument, som lyder godt både alene, som akkompagnement til sang eller med band. Vi starter fra bunden og lærer guitaren at kende. Det er ikke så svært!Det endelige undervisningstidspunkt aftales med underviseren.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
02-09-2024 kl. 20:00
Underviser:
Thomas Lassen
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
824027
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Glad bevægelse for seniorer
03-09-2024
12:20 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Bevægelse for seniorer
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.
Vi træner til god musik og arbejder hele kroppen varm.
Vi træner desuden:
- balance
- koordination
- bækkenbund
- ”hjernegymnastik”.
Der vil blive brugt forskellige håndredskaber som krydderi til øvelserne, og hver træning afsluttes med en behagelig afspænding.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-09-2024 kl. 12:20
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142760
Lektioner:
30
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved
04-09-2024
09:00 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 09:00
Underviser:
Bodil Bæk
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142686
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved special
04-09-2024
10:50 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved special
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 10:50
Underviser:
Bodil Bæk
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142856
Lektioner:
21
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Guitar
04-09-2024
15:30 Onsdag
Odense M
Optager løbende
Undervisningen tilpasses dit niveau og det du gerne vil
bruge guitaren til. Vi tager udgangspunkt i de sange du ønsker at spille og jeg
vil komme med forslag til sange inden for rock, pop, soul, blues – også danske
sange. Du vil bl.a. lære om grundlæggende musikteori, akkorder, fingerspil,
tablatur, akkompagnement, melodispil, skalaer og solospil. Går du med en
sangskriver i maven og ønsker at arbejde videre med at skrive tekster og musik
vil vi inddrage det i undervisningen. Kurset er både for nybegyndere og øvede.
bruge guitaren til. Vi tager udgangspunkt i de sange du ønsker at spille og jeg
vil komme med forslag til sange inden for rock, pop, soul, blues – også danske
sange. Du vil bl.a. lære om grundlæggende musikteori, akkorder, fingerspil,
tablatur, akkompagnement, melodispil, skalaer og solospil. Går du med en
sangskriver i maven og ønsker at arbejde videre med at skrive tekster og musik
vil vi inddrage det i undervisningen. Kurset er både for nybegyndere og øvede.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 15:30
Underviser:
Simon Høirup
Lokale:
B5, 1. sal klaver
Holdnr:
6424207787
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Guitar
04-09-2024
17:30 Onsdag
Odense M
Optager løbende
Undervisningen tilpasses dit niveau og det du gerne vil
bruge guitaren til. Vi tager udgangspunkt i de sange du ønsker at spille og jeg
vil komme med forslag til sange inden for rock, pop, soul, blues – også danske
sange. Du vil bl.a. lære om grundlæggende musikteori, akkorder, fingerspil,
tablatur, akkompagnement, melodispil, skalaer og solospil. Går du med en
sangskriver i maven og ønsker at arbejde videre med at skrive tekster og musik
vil vi inddrage det i undervisningen. Kurset er både for nybegyndere og øvede.
bruge guitaren til. Vi tager udgangspunkt i de sange du ønsker at spille og jeg
vil komme med forslag til sange inden for rock, pop, soul, blues – også danske
sange. Du vil bl.a. lære om grundlæggende musikteori, akkorder, fingerspil,
tablatur, akkompagnement, melodispil, skalaer og solospil. Går du med en
sangskriver i maven og ønsker at arbejde videre med at skrive tekster og musik
vil vi inddrage det i undervisningen. Kurset er både for nybegyndere og øvede.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
04-09-2024 kl. 17:30
Underviser:
Simon Høirup
Lokale:
B5, 1. sal klaver
Holdnr:
6424207788
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Glad bevægelse for seniorer special
05-09-2024
12:40 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-09-2024 kl. 12:40
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
142870
Lektioner:
30
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Garnfarvning med Acid dyes
08-09-2024
10:00 Søndag
Odense C
Optager løbende
Kom og farv dit eget garn til dine kommende strikkeprojekter. Du vil lære hvordan man kan lave ensfarvet og multifarvet garn. Det vil være muligt at farve 3-5 portioner garn af max. 3 fed. Vi farver i gastrobakker og har mange farver og garntyper at vælge imellem. Det eneste du skal medbringe er lyst til at lege med farver, ideer til hvilket garn/strikke projekter du vil farve til, og strikketøj til ventetiden der vil være i løbet af dagen.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 125 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 125 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
08-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sara Højgaard Jørgensen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
124051
Lektioner:
8
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Gotved
10-09-2024
10:30 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 10:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142682
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved
10-09-2024
16:30 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-09-2024 kl. 16:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142684
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved special
13-09-2024
10:30 Fredag
Odense C
Optager løbende
Gotved special
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
13-09-2024 kl. 10:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142858
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved special
16-09-2024
09:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Gotved special
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-09-2024 kl. 09:00
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142850
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved
16-09-2024
10:50 Mandag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-09-2024 kl. 10:50
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142680
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved special
16-09-2024
12:45 Mandag
Odense C
Optager løbende
Gotved special
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
16-09-2024 kl. 12:45
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142851
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved
17-09-2024
12:30 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-09-2024 kl. 12:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
142683
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gammelthåndarbejde-hækling, orkis m.m.
18-09-2024
13:00 Onsdag
Odense V
Optager løbende
Onsdag
13.00-15.45
Vi
genopliver de gamle håndarbejdsteknikker – orkis, hækling, gimpning og
filering.
13.00-15.45
Vi
genopliver de gamle håndarbejdsteknikker – orkis, hækling, gimpning og
filering.
Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-09-2024 kl. 13:00
Underviser:
Hanne Pedersen
Lokale:
Lokale 2 st
Holdnr:
124069
Lektioner:
33
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Gotisk skriftlæsning
18-09-2024
16:00 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Et godt supplement til slægtsforskningen er gotisk skriftlæsning. Kirkebøgerne og folketællingerne er tilbage i 1700-1800-tallet skrevet med gotisk håndskrift, og derfor ikke lige at gå til.
Du kan selvfølgelig også deltage i kurset, selv om du ikke slægtsforsker, men bare gerne vil snuse til den gamle håndskrift.Medbring egen pc.
Du kan selvfølgelig også deltage i kurset, selv om du ikke slægtsforsker, men bare gerne vil snuse til den gamle håndskrift.Medbring egen pc.
Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
18-09-2024 kl. 16:00
Underviser:
Hannah Aabech
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
6424203365
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
Gotved
19-09-2024
09:30 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-09-2024 kl. 09:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
142689
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved
19-09-2024
11:20 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved - motion uden overbelastning
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Bevæg hele kroppen igennem med Gotved – få ny energi i hverdagen
Ud fra et funktionelt udgangspunkt arbejder vi alsidigt og varieret med bevægelse. Vi arbejder bevidst med musik og rytme som redskab til at løsne spændinger og frigøre energi.
Vi kommer hele kroppen igennem med rytmiske bevægelser, som løsner spændinger, styrker muskulaturen og kredsløbet.
Undervisningen afsluttes med en afspænding. Målet er ny energi og overskud.
Medbring
Medbring lagen eller håndklæde
Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-09-2024 kl. 11:20
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
142690
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotved special
19-09-2024
13:10 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Gotved special
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Hele kroppen arbejdes igennem på en enkel, skånsom og behagelig måde til musik, som er valgt med omhu, og som understøtter bevægelserne. Vi går efter velvære, bedre holdning og en krop, som fungerer bedre. Der er tid til, at jeg kan tage hensyn til dig, hvad enten du har dårligt knæ, skuldersmerter, hofteproblemer eller andet. Vi afslutter med afspænding
Medbring
Medbring håndklæde eller lagen
Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
19-09-2024 kl. 13:10
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
142854
Lektioner:
23
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Garnfarvning med Acid dyes
22-09-2024
10:00 Søndag
Odense C
Optager løbende
Kom og farv dit eget garn til dine kommende strikkeprojekter. Du vil lære hvordan man kan lave ensfarvet og multifarvet garn. Det vil være muligt at farve 3-5 portioner garn af max. 3 fed. Vi farver i gastrobakker og har mange farver og garntyper at vælge imellem. Det eneste du skal medbringe er lyst til at lege med farver, ideer til hvilket garn/strikke projekter du vil farve til, og strikketøj til ventetiden der vil være i løbet af dagen.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 125 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 125 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
22-09-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sara Højgaard Jørgensen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
124053
Lektioner:
8
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Glas- og Porcelænsmaling
23-09-2024
18:30 Mandag
Odense V
Optager løbende
Mandag kl. 18.30-19.55 med mulighed for at arbejde efterfølgende i frivillig aktivitetDette kursus henvender sig til både begyndere og øvede. Vi arbejder med naturalistiske arrangementer, såvel som moderne teknikker. Der vil i kurset indgå farve- og materialelære. Der arbejdes kun med vandbaseret olie.
Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-09-2024 kl. 18:30
Underviser:
Aase Hansen
Lokale:
Kælderen
Holdnr:
224041
Lektioner:
30
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Gotveddans
25-09-2024
10:30 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Gotveddans
Gotveddans er for dig, som gerne vil bevæge dig til musik og derved få mere energi, velvære og glæde i hverdagen.Du træner bl.a. balancen, knoglerne, kredsløbet og hjernen. Gotveddans er bevægelse til musik med fokus på forskellige trin.
Gotveddans er for dig, som gerne vil bevæge dig til musik og derved få mere energi, velvære og glæde i hverdagen.Du træner bl.a. balancen, knoglerne, kredsløbet og hjernen. Gotveddans er bevægelse til musik med fokus på forskellige trin.
Undervisningssted:
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Phønix
Schacksgade 39
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-09-2024 kl. 10:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
142742
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Gotveddans
01-10-2024
15:30 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Gotveddans
Gotveddans er for dig, som gerne vil bevæge dig til musik og derved få mere energi, velvære og glæde i hverdagen.Du træner bl.a. balancen, knoglerne, kredsløbet og hjernen. Gotveddans er bevægelse til musik med fokus på forskellige trin.
Gotveddans er for dig, som gerne vil bevæge dig til musik og derved få mere energi, velvære og glæde i hverdagen.Du træner bl.a. balancen, knoglerne, kredsløbet og hjernen. Gotveddans er bevægelse til musik med fokus på forskellige trin.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-10-2024 kl. 15:30
Underviser:
Tine Pedersen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
142741
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Grundkursus i styresystemet Linux
31-10-2024
17:00 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Lær styresystemet Linux at kende
Formål:
At kunne benytte det gratis styresystem Linux som arbejdsredskab.
Vi kommer bl.a. omkring:
Linux historie.
Linux som et flerbruger styresystem.
Installation af programmer.
Tekstbehandling
Cloud lagring.
Grafik og tegneprogrammet Gimp.
Installation af Linux.
Servere
Lidt om internettet og en computers opbygning.
Forudsætninger:
Daglig bruger af computer.
Bemærk:
Hvis du har en aflagt bærbar pc, må denne gerne medbringes. Så installerer vi Linux i fællesskab. Ellers kan pc lånes af underviser.
Formål:
At kunne benytte det gratis styresystem Linux som arbejdsredskab.
Vi kommer bl.a. omkring:
Linux historie.
Linux som et flerbruger styresystem.
Installation af programmer.
Tekstbehandling
Cloud lagring.
Grafik og tegneprogrammet Gimp.
Installation af Linux.
Servere
Lidt om internettet og en computers opbygning.
Forudsætninger:
Daglig bruger af computer.
Bemærk:
Hvis du har en aflagt bærbar pc, må denne gerne medbringes. Så installerer vi Linux i fællesskab. Ellers kan pc lånes af underviser.
Undervisningssted:
FOF Kochsgade 31 A
Kochsgade 31 A st.
5000 Odense C
FOF Kochsgade 31 A
Kochsgade 31 A st.
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-10-2024 kl. 17:00
Underviser:
Mikael Christensen
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
143080
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Garnfarvning med Acid dyes
02-11-2024
10:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Kom og farv dit eget garn til dine kommende strikkeprojekter. Du vil lære hvordan man kan lave ensfarvet og multifarvet garn. Det vil være muligt at farve 3-5 portioner garn af max. 3 fed. Vi farver i gastrobakker og har mange farver og garntyper at vælge imellem. Det eneste du skal medbringe er lyst til at lege med farver, ideer til hvilket garn/strikke projekter du vil farve til, og strikketøj til ventetiden der vil være i løbet af dagen.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 125 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.
Garnet kan købes af underviser. Der vil være et bredt udvalg af forskelligt garn. Har du et særligt ønske til garn så kontakt underviser på forhånd.
Udover udgiften til garn er der fællesudgifter på 125 kr. pr. deltager som afregnes med underviseren. Fællesudgifter dækker farver, eddike og støvmasker, osv. Maks. 6 deltagere.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sara Højgaard Jørgensen
Lokale:
Værkstedet
Holdnr:
124055
Lektioner:
8
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Generationssyning - weekend
16-11-2024
10:00 Lørdag
Odense V
Optager løbende
Undervisning lørdag og søndag kl. 9.00-15.50For børn fra 6 år sammen med voksne.Tag dit barn, barnebarn eller naboens barn i hånden og kom til en weekend fyldt med syning.
Del glæden ved håndarbejdet med hinanden og nyd at I kan få mulighed for at lave ting sammen. Afhængig af jeres niveau og energi i løbet af weekenden vil I f.eks. kunne nå at sy en nederdel, kjole eller bluse sammen.
Der vil være mønstre I kan låne til at sy tøj, tasker, bøllehatte og meget mere efter. Derudover er I selvfølgelig også velkomne til selv at medbringe mønstre.
Vi tilpasser alle mønstrene, så de passer til jer.
Del glæden ved håndarbejdet med hinanden og nyd at I kan få mulighed for at lave ting sammen. Afhængig af jeres niveau og energi i løbet af weekenden vil I f.eks. kunne nå at sy en nederdel, kjole eller bluse sammen.
Der vil være mønstre I kan låne til at sy tøj, tasker, bøllehatte og meget mere efter. Derudover er I selvfølgelig også velkomne til selv at medbringe mønstre.
Vi tilpasser alle mønstrene, så de passer til jer.
Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
16-11-2024 kl. 10:00
Underviser:
Marie-Louise Zinck
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
124037
Lektioner:
13
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Generationssyning - weekend
01-03-2025
10:00 Lørdag
Odense V
Optager løbende
Undervisning lørdag og søndag kl. 9.00-15.50For børn fra 6 år sammen med voksne.Tag dit barn, barnebarn eller naboens barn i hånden og kom til en weekend fyldt med syning.
Del glæden ved håndarbejdet med hinanden og nyd at I kan få mulighed for at lave ting sammen. Afhængig af jeres niveau og energi i løbet af weekenden vil I f.eks. kunne nå at sy en nederdel, kjole eller bluse sammen.
Der vil være mønstre I kan låne til at sy tøj, tasker, bøllehatte og meget mere efter. Derudover er I selvfølgelig også velkomne til selv at medbringe mønstre.
Vi tilpasser alle mønstrene, så de passer til jer.
Del glæden ved håndarbejdet med hinanden og nyd at I kan få mulighed for at lave ting sammen. Afhængig af jeres niveau og energi i løbet af weekenden vil I f.eks. kunne nå at sy en nederdel, kjole eller bluse sammen.
Der vil være mønstre I kan låne til at sy tøj, tasker, bøllehatte og meget mere efter. Derudover er I selvfølgelig også velkomne til selv at medbringe mønstre.
Vi tilpasser alle mønstrene, så de passer til jer.
Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
01-03-2025 kl. 10:00
Underviser:
Marie-Louise Zinck
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
125038
Lektioner:
13
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk