Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
For dig, der har spændinger i nakke/skuldre/arme. Vi vil arbejde med øvelser, der smidiggør, styrker og afspænder skuldrenes og nakkens muskler. Hele kroppen bliver gennemarbejdet, og du lærer at bruge din krop rigtigt og bevidst med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger.
Der afsluttes med udstrækning og afspænding.
Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 10:15
Underviser:
Susan Folcker
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6424104801
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

For dig, der har spændinger i nakke/skuldre/arme. Vi vil arbejde med øvelser, der smidiggør, styrker og afspænder skuldrenes og nakkens muskler. Hele kroppen bliver gennemarbejdet, og du lærer at bruge din krop rigtigt og bevidst med hensyn til de forskellige arbejdsstillinger.
Der afsluttes med udstrækning og afspænding.
Underviseren er Mensendiecklærer.
Medbring trainingselastik, theraband rød 2,5 m.



Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
29-02-2024 kl. 11:40
Underviser:
Susan Folcker
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
6424104802
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Ture i omkring Odenses naturområder. Vi snakker undervejs om natur og kultur. Underviser er naturvejleder. Man sørger selv for transporten. For personer med erhvervet hjerneskade.



Undervisningssted:
Skibhusgården
Skibhusvej 388
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-03-2024 kl. 09:00
Underviser:
Rikke Kaas Molin
Lokale:
Gården
Holdnr:
6424101875
Lektioner:
14
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk