"Hatha Yoga m. flow - letøvede" - Kursus i Odense
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Hatha Yoga m. flow - letøvede
09-01-2025
15:00 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Hatha Yoga giver en dyb ro i sindet og en følelse af velvære i kroppen. Øvelserne er designet til at øge smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Åndedrættet er en central del af praksissen, og du vil fordybe dig i teknikker, der fremmer et roligt og dybt åndedræt. Vi arbejder med små flow-serier, der opvarmer kroppen og øger energien, efterfulgt af dybere stræk og mere statiske, styrkende øvelser.Omvendt stående stillinger integreres gradvist i undervisningen med fokus på at respektere kroppens grænser. Hatha yoga er ideel for dig, der ønsker at slippe stress og spændinger og lære at overføre yogaens principper fra måtten til hverdagen. Dette hold er for øvede yogaudøvedere, så vær forberedt på at bliver fysisk udfordret. Hver klasse afsluttes med Meditativ Dybdeafspænding (Yoga Nidra) for at forankre roen og skabe en dybere forbindelse til dig selv.Efter mandagsklassen er du klar til at møde den nye uge med fornyet energi og klarhed. Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 15:00
Underviser:
Vivi Korn
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
25068
Lektioner:
18
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Hatha Yoga m. flow - letøvede
09-01-2025
16:30 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Hatha Yoga m. flow - letøvetHatha Yoga giver en dyb ro i sindet og en følelse af velvære i kroppen. Øvelserne er designet til at øge smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Åndedrættet er en central del af praksissen, og du vil fordybe dig i teknikker, der fremmer et roligt og dybt åndedræt. Vi arbejder med små flow-serier, der opvarmer kroppen og øger energien, efterfulgt af dybere stræk og mere statiske, styrkende øvelser.Omvendt stående stillinger integreres gradvist i undervisningen med fokus på at respektere kroppens grænser. Hatha yoga er ideel for dig, der ønsker at slippe stress og spændinger og lære at overføre yogaens principper fra måtten til hverdagen. Dette hold er for øvede yogaudøvedere, så vær forberedt på at bliver fysisk udfordret. Hver session afsluttes med Meditativ Dybdeafspænding (Yoga Nidra) for at forankre roen og skabe en dybere forbindelse til dig selv.Efter mandagsklassen er du klar til at møde den nye uge med fornyet energi og klarhed. Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 16:30
Underviser:
Vivi Korn
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
25070
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk