Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Alexanderteknik i aktion

06-04-2019
11:00 Lørdag
Odense M
For dig som har modtaget mindst 10 individuelle lektioner i Alexanderteknik og som nu gerne vil udfordre teknikken med andre bevægelser og implementere den yderligere i hverdagslivet.
Vi vil lave øvelser der koordinerer og tydeliggør effekten yderligere som du selv kan lave efterfølgende. Elementer fra "Dart procedures" - en serie af urbevægelser der stimulerer oprindelige reflekser og koordination. Medbring gerne personlig aktivitet som du ønsker at implementere Alexanderprincipperne i. Dette er desuden en mulighed for at se/reflektere over arbejdet med andre i gruppen.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Lørdag
Starter:
06-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
92039
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

30-04-2019
12:00 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92062
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

30-04-2019
15:15 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
30-04-2019 kl. 15:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92063
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

02-05-2019
11:00 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92066
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Akvarel i det grønne

02-05-2019
14:00 Torsdag
Odense C
Akvarel i det grønne
Mal ude, mal grønt eller rødt, mal naturalistisk eller lad dig blot inspirere af omgivelserne - her er  ingen regler. 
Vi vil rykke grænser og arbejde mod et personligt malerisk udtryk. Vi mødes ( hvis vejret tillader det ) ude i det dejlige Fynske forår. Første gang får du grundig vejledning i maleteknik og i, hvordan du bedst indretter dig, når du skal male udenfor! 
Et kursus for dig der har lyst til at sidde og nyde naturen og de fynske motiver i forårssolen!

Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.




Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 14:00
Underviser:
Charlotte Niemann
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
91175
Lektioner:
17,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Alexanderteknik

02-05-2019
14:15 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
02-05-2019 kl. 14:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92067
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

06-05-2019
10:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-05-2019 kl. 10:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92060
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

06-05-2019
13:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
06-05-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92061
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

15-05-2019
12:00 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-05-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92064
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

15-05-2019
15:30 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
15-05-2019 kl. 15:30
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
92065
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
13:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93080
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
14:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93081
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
15:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93082
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
13:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93083
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
14:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93084
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
15:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93085
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk