Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
13:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93080
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
14:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93081
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
15:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93082
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
13:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93083
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
14:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93084
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
15:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93085
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

26-08-2019
10:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93050
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

26-08-2019
13:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93051
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

27-08-2019
12:00 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93052
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

27-08-2019
15:15 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93053
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

28-08-2019
12:00 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93054
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

28-08-2019
15:30 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 15:30
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93055
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

29-08-2019
11:00 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93056
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

29-08-2019
14:15 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 14:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93057
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Aktiv krop - hensynstagende motion og bevægelse

04-09-2019
17:00 Onsdag
Odense M
Dette forløb er for dig, der vil i gang med at motionere og har brug for træning i et roligt tempo med øvelser,
hvor du får bevæget hele kroppen.
Træningen fremmer din krops sundhed og velvære. Vi laver øvelser og bevægelser, der styrker dine muskler,
led samt din balance og koordination.
Vi arbejder med udstrækning og afspænding, der hjælper trætte og ømme områder i kroppen til at slappe af.
Træningen vil variere, men vi kommer hele kroppen omkring.

Medbring en måtte til liggende øvelser og afspænding.

Jeg hedder Ane og er 29 år og uddannet psykomotorisk terapeut og - personlig træner.
Jeg interesserer mig meget for træning og bevægelse, og for at give andre muligheden for at holde træning ved
lige med sjov bevægelse, ud fra de forudsætninger vi hver især har.
Psykomotorisk træning som jeg tilbyder, tager udgangspunkt i de ressourcer og evner, der er til rådighed lige
nu og inddrager på den måde både det fysiske, psykiske og sociale i træningen. Træningen vedligeholder
kroppens funktioner og øger din sundhed og trivsel i hverdagen.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ane Toft Rasmussen
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
93079
Lektioner:
12
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Arabisk begyndere

10-09-2019
17:00 Tirsdag
Odense M
På dette kursus kan du lære grundlæggende arabisk (moderne standard arabisk). Du kommer til at lære de arabiske bogstaver, at præsenterer dig selv, at hilse på andre samt nemmere dialoger. Vi skal tale, lytte, læse og skrive. Fokus er på at "turde" kommunikere, ikke på grammatisk korrekthed.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Line Katja Mex-Jørgensen
Lokale:
C1, 2. sal atelieret
Holdnr:
93662
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik i aktion

05-10-2019
11:00 Lørdag
Odense M
For dig som har modtaget mindst 10 individuelle lektioner i Alexanderteknik og som nu gerne vil udfordre teknikken med andre bevægelser og implementere den yderligere i hverdagslivet.
Vi vil lave øvelser der koordinerer og tydeliggør effekten yderligere som du selv kan lave efterfølgende. Elementer fra "Dart procedures" - en serie af urbevægelser der stimulerer oprindelige reflekser og koordination. Medbring gerne personlig aktivitet som du ønsker at implementere Alexanderprincipperne i. Dette er desuden en mulighed for at se/reflektere over arbejdet med andre i gruppen.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
93039
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

11-11-2019
10:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93060
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

11-11-2019
13:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-11-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93061
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

12-11-2019
12:00 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-11-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93062
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

12-11-2019
15:15 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-11-2019 kl. 15:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93063
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

13-11-2019
12:00 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
13-11-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93064
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

13-11-2019
15:30 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
13-11-2019 kl. 15:30
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93065
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

14-11-2019
11:00 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-11-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93066
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

14-11-2019
14:15 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-11-2019 kl. 14:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93067
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik i aktion

15-11-2019
13:00 Fredag
Odense M
For dig som har modtaget mindst 10 individuelle lektioner i Alexanderteknik og som nu gerne vil udfordre teknikken med andre bevægelser og implementere den yderligere i hverdagslivet.
Vi vil lave øvelser der koordinerer og tydeliggør effekten yderligere som du selv kan lave efterfølgende. Elementer fra "Dart procedures" - en serie af urbevægelser der stimulerer oprindelige reflekser og koordination. Medbring gerne personlig aktivitet som du ønsker at implementere Alexanderprincipperne i. Dette er desuden en mulighed for at se/reflektere over arbejdet med andre i gruppen.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-11-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
93041
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK