Hold med begyndelsesbogstav "A"

Onsdag kl. 16.30-18. Ashtanga Yoga er dynamisk yoga som til tider kan være intenst, men der altid er mulighed for at lave moderationer som passer til din praksis netop nu.
Klassen tager udgangspunkt i Primary Series, en fast sekvens, som vil blive guidet i flow med fem vejrtrækninger i hver asana inden der guides videre til næste. Mange oplever at den faste sekvens giver en ro, så sindet kan slappe af mens kroppen arbejder. Indimellem vil der være små variationer med bl.a. teknik- og styrkesekvenser, som giver dig mulighed for at udvikle din yogapraksis. Der er fokus på at koordinere åndedræt og bevægelse. Ved at fokusere på dit åndedræt, bliver du bevidst om hvor meget din krop kan, men også hvornår du har brug for at skrue ned og moderere stillingerne, imens du opbygger din praksis. Efter den fysiske praksis er der en kort afspænding. Hver time begynder og slutter med en kort siddende samling, hvor vi synger Om og Om shanti, som betyder fred.Dette kursus er for dig, der allerede kender til Primary Series, eller har dyrket yoga før. Du er velkommen til at kontakte mig ved spørgsmål. Underviser Michelle Nora Linds hjemmeside: www.michellenoralind.com.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Onsdag kl. 18.15-19.30. Dette kursus er dynamisk yoga som til tider kan være intenst, men hvor der altid er mulighed for at lave moderationer som passer til dit udgangspunkt netop nu.Klassen tager udgangspunkt i Primary Series, en fast sekvens, som vil blive guidet i flow med fem vejrtrækninger i hver asana inden der guides videre til næste. Mange oplever at den faste sekvens giver en ro, så sindet kan slappe af mens kroppen arbejder. Indimellem vil der være små variationer med bl.a. teknik- og styrkesekvenser, som giver dig mulighed for at udvikle din yogapraksis. Der er fokus på at koordinere åndedræt og bevægelse. Ved at fokusere på dit åndedræt, bliver du bevidst om hvor meget din krop kan, men også hvornår du har brug for at skrue ned og moderere stillingerne, imens du opbygger din praksis. Du lærer at lytte til dig selv, og du træner styrke og fleksibilitet, samtidig med at du bliver bevidst om mindfulness og får et større mentalt overskud efterhånden som du lærer serien at kende. Efter den fysiske praksis er der en kort afspænding. Hver time begynder og slutter med en kort siddende samling, hvor vi synger Om og Om shanti, som betyder fred.Dette kursus er et introkursus, hvor du bliver sat ind i Ashtanga Yogaens grundprincipper, og lærer Primary Series at kende. Underviser Michelle Nora Linds hjemmeside: www.michellenoralind.comØnsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

For dig der allerede kender til Ashtanga.
 
På denne klasse praktiserer hver enkelt sin egen Ashtanga praksis i mysore traditionen. Du bliver guidet til flere yogastillinger når du er klar, og justeret i stillingerne for at hjælpe dig i din praksis. Alt foregår i dit eget tempo, og hver enkelt får den guidning, der er brug for. Hvis mysore er nyt for dig, kan du først deltage på Ashtangaholdene onsdag, fortsætter eller intro. Her bliver du klædt godt på til at have din egen praksis.
 
Vi begynder timen sammen kl 9, og når du har gennemført din praksis kan du gå videre ud i din hverdag. Således kan du være der kortere eller længere alt efter hvor omfattende din praksis er. Underviser Michelle Nora Linds hjemmeside: www.michellenoralind.comØnsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Altus koret er et seniorkor med 2 damestemmer og 2 herrestemmer. Vi dyrker såvel sangen som det sociale samvær. Vi afholder koncerter i kirker og foreninger.
Der ønskes flere medlemmer til alle stemmer, og der kræves ingen stemmeprøve.Korleder er Henrik Møller Jensen.
Sted: Søjlehuset, Otto Bachesvej 13,
5230 Odense M.
Tid: tirsdage 9,30 - 11,45.
Kontakt: Ingrid la Pia , mobil 30130789.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Lær eller videreudvikle akkorder og rytmer, så du kan akkompagnere til div. sange.
Der er også mulighed for at lære lidt melodispil og simpelt/let fingerspil.
Guitaren og ukulelen er et godt instrument til både solo og sammenspil
Om du er begynder eller har spillet før - så fortsætter vi videre derfra med den musik, du gerne vil spille.
Undervisningen er solo og tilrettelægges ud fra dine ønsker og behov sammen med underviser.
Individuelt tidspunkt  fra kl.  14- aftales direkte med underviser:
Birger Pedersen - telf. 21210510 - Mail: birgerpeder@hotmail.com.
Musikpædagog fra Det Fynske Musikkonservatorium.
Stor undervisningserfaring fra musik-, folke- og aftenskoler.
Tilmelding: www.verninge.husflid.dk

Kontakt kursusudbyder:
Verninge Husflid
5690 Tommerup
T: 64 76 22 94
E: verninge@husflid.dk

Fredag kl. 9.00-10.00Vi får pulsen op og sved på panden, næsten uden at lægge mærke til det. Vi har det sjovt og kroppen følger bare med, når musikken kører.
Vi kommer omkring trin fra latin, standard, afro, rock og rul. Snuser også lidt til folkedans og moderne dans. Dette er motionsdans, hvor vi ikke behøver en partner, men danser i cirkel eller på rækker. Det er ikke sværere end at de fleste kan være med - ellers tager vi den lige i langsom gengivelse. Så kom med din danselyst og gå glad og opløftet herfra!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dette hold tilbyder forskellige former for milde og rolige øvelser inspireret af bl.a. Tai chi, Qi gong og yoga. Øvelserne træner bevægelighed i kroppen, balance og koordination. Vi har fokus på vejrtrækningen og afslutter med liggende afspænding.For personer med erhvervet hjerneskade. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Qi står for energi – gong for bevægelse, velkommen til energi, styrke, velværs træning / bevægelser i varmt vand.
Aqua Qigong foregår i 32-34°C varmt vand, optimerende for kroppens stræk og bevægelse. Denne træning styrker muskler, led og forbedrer balance, samtidig med at det varme vands egenskaber mindsker smerte og stress. Øvelser fokuserer på qigong og åndedræt, sigtende mod forbedret fysisk styrke og mental afslapning. Ingen svømmekundskab krævet, men du skal være selvhjulpen. Ved hjertesygdomme mv., spørg din læge før du starter. Aqua Qigong er ideel for både raske og dem, der søger terapeutiske fordele fx. v. gigt smerter.Medbring:
Badetøj
Håndklæde
Sko når du færdes i svømmehallen
Drikkedunk

Undervisningen foregår på Rosengårdskolen.
Bemærk: Indgang Rødegårdsvej 202

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Lær at arbejde med form & farve, når du maler!
 
Her lærer du om akrylmalingens mange teknikker, du kan fordybe dig i former og farver og udvikle dit billedsprog. Kursets mål er at du opnår en mere legende og eksperimenterende tilgang til maleprocessen. Undervisningen foregår individuelt og du er velkommen både som begynder og øvet.
Kurset starter ofte med en fælles opvarmning, her lærer du om tegneteknikker, farver, materialer m.m. Glæd dig til at begynde dit maleeventyr med en erfaren guide ved din side.
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann her (åbner i nyt vindue)

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Lær at arbejde med form & farve når du maler!
Oplev fordybelsen og føl farvernes magi når du maler. Du vil på dette kursus blive introduceret til nogle af maleriets mange fantastiske muligheder både inden for akvarel- og akrylteknik.
Prøv forskellige materialer, udtryksformer og bliv inspireret til at lære og lege med helt nye metoder. Du kan male med akvarel eller akryl, eller prøve begge spændende maleteknikker. Kurset starter ofte med fælles opvarmnings øvelser og derefter er undervisningen individuel. 
Første gang snakker vi om, hvilke materialer du har brug for, så medbring papir og blyant og evt. de maleredskaber, du har. Der vil være udgifter til materialer.
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann her (åbner i nyt vindue)

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Lær at arbejde med form & farve, når du maler!
 
Her lærer du om akrylmalingens mange teknikker, du kan fordybe dig i former og farver og udvikle dit billedsprog. Kursets mål er at du opnår en mere legende og eksperimenterende tilgang til maleprocessen. Undervisningen foregår individuelt og du er velkommen både som begynder og øvet.
Kurset starter ofte med en fælles opvarmning, her lærer du om tegneteknikker, farver, materialer m.m. Glæd dig til at begynde dit maleeventyr med en erfaren guide ved din side.
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann her (åbner i nyt vindue)

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Spændende muligheder og sjov leg med akvarelfarve!
I akvarel spiller vandet hovedrollen, alting flyder og uforudsigelige spændende ting sker. Det uventede og ustyrlige er netop det interessante når en akvarel ender et helt andet fantastisk sted end planlagt. Få dine kreative evner frem i lyset, leg med vandet og lær de grundlæggende akvarelteknikker at kende. Glæd dig, du kommer til at eksperimenterer med masser af skønne farver og motiver.
Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann her (åbner i nyt vindue)

 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Spændende muligheder og sjov leg med akvarelfarve!
I akvarel spiller vandet hovedrollen, alting flyder og uforudsigelige spændende ting sker. Det uventede og ustyrlige er netop det interessante når en akvarel ender et helt andet fantastisk sted end planlagt. Få dine kreative evner frem i lyset, leg med vandet og lær de grundlæggende akvarelteknikker at kende. Glæd dig, du kommer til at eksperimenterer med masser af skønne farver og motiver.
Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann her (åbner i nyt vindue)

 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kurset henvender sig til dig, som har et grundlæggende kendskab til arabisk – dvs. du kender alfabetet og har et basalt ordforråd. Vi udbygger dit eksisterende ordforråd gennem dialoger om hverdagsrelaterede emner, begynder at læse korte tekster og arbejder med grammatik. Du vil således blive bedre til at læse, skrive, tale og forstå arabisk. Undervisningen tager udgangspunkt i syrisk dialekt, som forstås i det meste af den arabiske verden. Kurset bygger videre på Arabisk 1, men du er også meget velkommen på holdet, hvis du har lært arabisk på tilsvarende niveau i en anden sammenhæng.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

På Kurset Arabisk
for begyndere lærer du det arabiske alfabet, så du bliver i stand til at læse
en lettere tekst. Du vil endvidere via dialoger, udarbejdet af underviseren,
lære lettere gloser og sætninger, der kan anvendes i dit møde med arabisktalende
i Danmark eller på rejser til Mellemøsten. Der undervises i standard arabisk,
som bruges i fjernsyn, radio, aviser og i undervisningsinstitutioner. Alle kan
være med, idet der ikke kræves noget kendskab til sproget. Kurset er en unik
mulighed for at lære et sprog der tales af mere end 450 mill. mennesker.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Weekend-samspil
På dette kursus har du mulighed for at musicere sammen med andre; duo, trio…

Første gang fastlægger vi programmet ud fra vores forudsætninger. Du medbringer dit instrument, som også kan være din stemme.

Målet er at optimere musikglæden via gehør (med eller uden noder) og fremme lydhørheden over for hinanden, så der opnås en frugtbar, dynamisk sammenhæng, hvad enten vi spiller børnerim, jazz, folkemusik, klassisk eller skaber vor egen musik pr. intuition.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Weekend-samspil
På dette kursus har du mulighed for at musicere sammen med andre; duo, trio…

Første gang fastlægger vi programmet ud fra vores forudsætninger. Du medbringer dit instrument, som også kan være din stemme.

Målet er at optimere musikglæden via gehør (med eller uden noder) og fremme lydhørheden over for hinanden, så der opnås en frugtbar, dynamisk sammenhæng, hvad enten vi spiller børnerim, jazz, folkemusik, klassisk eller skaber vor egen musik pr. intuition.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Det lå ikke i kortene, at de skulle blive kunstnere. Tiden, normerne og konventionerne ville noget andet. Lidt undervisning med kridt og ler, ja vist, det gik an og hørte endda til almen dannelse, men at det skulle føre til en uddannelse på trods, i en tid, hvor kvinden giftede sig, fik børn, var husmor, husholderske og hustru, det var et særsyn.I foredraget følger vi tre kvindelige kunstnere, der hver især fulgte deres passion for den kunst, de følte sig kaldet til at udføre på trods af, at den tid de levede i, også blev deres modstrid.Hør hvordan kærlighed, familieliv og kunstens kald har skabt en ganske særlig historie om tre af vore store kvindelige kunstneres kamp for deres virke i modgang og medgang.Alhed Larsen var kunstmaler og gift med kunsmaleren Johannes Larsen, Anne Marie Carl Nielsen var billedhugger og gift med komponisten Carl Nielsen og Agnes Slott-Møller var kunstmaler og gift med kunstmaler og underviser ved kunstakademiet, Harald Slott-Møller.Tre kvinder med hver sit særegne kunstneriske udtryk.Lisbeth Weitemeyer har i mange år arbejdet som fortæller og underviser indenfor kommunikation og formidling og teater og på Dramaskoler. Hun driver sin virksomhed Klar Scene, med fortælling, dramaturgi, foredrag, undervisning og tilrettelæggelse af udflugter med historisk indhold m.v.Hun har forfattet 5 bøger, hvor den seneste i 2022 er hendes historisk/biografiske roman ”Ulvejagt – Corfitz Ulfeldt – kongelig svigersøn, rigshofmester og landsforræder”.Hun er ansat på Museet på Museet på Koldinghus – i dag Kongernes Samling, Koldinghus – siden 2008, hvor hun er dramaturg, tilrettelægger, fortæller og guide.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredag kl. 9.00-10.00Vi får pulsen op og sved på panden, næsten uden at lægge mærke til det. Vi har det sjovt og kroppen følger bare med, når musikken kører.
Vi kommer omkring trin fra latin, standard, afro, rock og rul. Snuser også lidt til folkedans og moderne dans. Dette er motionsdans, hvor vi ikke behøver en partner, men danser i cirkel eller på rækker. Det er ikke sværere end at de fleste kan være med - ellers tager vi den lige i langsom gengivelse. Så kom med din danselyst og gå glad og opløftet herfra!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kom tættere på den prisbelønnede tv-journalist fra DR, Anders Agger, i et skarpt og åbenhjertigt medie-foredrag.Anders Agger har med årene markeret sig stærkt på både på DR1 og DR2, når han i sine dokumentarprogrammer udfordrer og udforsker den måde vi lever med hinanden på.Han har lavet længerevarende programmer om både døden, Heavy Agger, Herlufsholm Kostskole og Kongehuset.Og i de senere år har særligt serien INDEFRA trukket stor opmærksomhed, når Anders Agger har fået adgang til endnu et særligt miljø: Fra kontroversielle dyreforsøg til sårbare patienter på den psykiatriske afdeling.I foredraget vil han – på sin underspillede facon - vise tilhørerne ind i kulissen af de mange overvejelser og hensyn, der er, når man eksponerer mennesker i bedste sendetid. Og der vil være både stærke og underholdende klip undervejs i Anders Aggers optræden.Anders Agger har modtaget en stribe priser:Som tilrettelægger, som vært - og senest Modersmålprisen i 2021.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk