Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
13:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93080
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
14:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93081
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

16-08-2019
15:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
16-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93082
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
13:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93083
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
14:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 14:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93084
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik PRØVETIME

23-08-2019
15:00 Fredag
Odense M
Fredag d. 15. marts er der chance for at prøve en enkelt lektion i Alexanderteknik på AOF.

Teknikken giver dig redskaber til hvordan du med bevidstheden kan frigøre og koordinere kroppen og måden vi bruger os selv på i det hele taget. Med teknikken frigør vi kroppen og koordinerer den på ny i hverdagens bevægelser. Tankemønstre præger bevægelsesmønstret og når vi kender effekten af vores bevidsthed kan vi gennem en proces lære at styre selv. Vi kan tage mere selvansvar og forebygge skader og øge livskvalitet og genfinde balancen efter skader. Kvaliteten af vores aktiviteter øges hvadenten det gælder en sportspræstation, musik- dans udøvelse eller hverdagens støvsugning og pc arbejde m.m.

Læreren: Annamaija (1964) er uddannet Alexanderlærer ved Skolen for Alexanderteknik i København samt videre studier i Jerusalem og London m.m. Desuden moderne danser i London m.m. og Kirkesanger i Roskilde ved SJKM. Har siden 1997 undervist en mangfoldighed af mennesker ved bl.a. AOF.
www.kropogstemme.nu




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
23-08-2019 kl. 15:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93085
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

26-08-2019
10:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 10:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93050
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

26-08-2019
13:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
26-08-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93051
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

27-08-2019
12:00 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93052
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

27-08-2019
15:15 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
27-08-2019 kl. 15:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93053
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

28-08-2019
12:00 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93054
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

28-08-2019
15:30 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 15:30
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93055
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

29-08-2019
11:00 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93056
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

29-08-2019
14:15 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
29-08-2019 kl. 14:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93057
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Aktivitetsudvikling for mænd

03-09-2019
11:00 Tirsdag
Odense C
Holdet er for dig som ønsker at få kondition på en sjov og anderledes måde. Aktivitetsudvikling består i at udvikle underholdende og udfordrende aktiviteter. Enten videreudvikles på en kendt aktivitet/leg/spil, eller man udvikler fra bunden. Fra gang til gang vil du være del af et hold som udvikler aktiviteter, men også afprøver/deltager i de andre holds aktiviteter.

Killian er 30 år gammel, hans baggrund for undervisningen er hans uddannelse i idræt og sundhed fra SDU i Odense. Derudover har han siden 2012 været gymnastikinstruktør.




Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Kilian Werner-Griesau
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
93013
Lektioner:
26
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Arabisk let øvede

03-09-2019
19:00 Tirsdag
Odense M
Kan du en smule arabisk både skriftlig (alfabetet) og mundtlig (lettere hverdagsgloser)?
Så har du mulighed for at tale og læse mere arabisk i et uformelt og hyggeligt miljø på kurset Arabisk let øvede. Vi læser lettere tekster om hverdagsting og kulturen i Danmark og i de arabiske lande. Kurset fokuserer på læsning, samtale og grammatik, men fokus er det talte sprog.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
03-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jalal El Derbas
Lokale:
C1, 2. sal atelieret
Holdnr:
93663
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Aktivitetsudvikling for kvinder

04-09-2019
11:00 Onsdag
Odense C
Holdet er for dig som ønsker at få kondition på en sjov og anderledes måde. Aktivitetsudvikling består i at udvikle underholdende og udfordrende aktiviteter. Enten videreudvikles på en kendt aktivitet/leg/spil, eller man udvikler fra bunden. Fra gang til gang vil du være del af et hold som udvikler aktiviteter, men også afprøver/deltager i de andre holds aktiviteter.

Killian er 30 år gammel, hans baggrund for undervisningen er hans uddannelse i idræt og sundhed fra SDU i Odense. Derudover har han siden 2012 været gymnastikinstruktør.




Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 11:00
Underviser:
Kilian Werner-Griesau
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
93014
Lektioner:
26
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Aktiv krop - hensynstagende motion og bevægelse

04-09-2019
17:00 Onsdag
Odense M
Dette forløb er for dig, der vil i gang med at motionere og har brug for træning i et roligt tempo med øvelser, hvor du får bevæget hele kroppen.
Træningen fremmer din krops sundhed og velvære. Vi laver øvelser og bevægelser, der styrker dine muskler, led samt din balance og koordination.
Vi arbejder med udstrækning og afspænding, der hjælper trætte og ømme områder i kroppen til at slappe af.
Træningen vil variere, men vi kommer hele kroppen omkring.

Medbring en måtte til liggende øvelser og afspænding.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Ane Toft Rasmussen
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
93079
Lektioner:
12
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Arabisk begyndere

10-09-2019
17:00 Tirsdag
Odense M
På dette kursus kan du lære grundlæggende arabisk (moderne standard arabisk). Du kommer til at lære de arabiske bogstaver, at præsenterer dig selv, at hilse på andre samt nemmere dialoger. Vi skal tale, lytte, læse og skrive. Fokus er på at "turde" kommunikere, ikke på grammatisk korrekthed.





Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Line Katja Mex-Jørgensen
Lokale:
C1, 2. sal atelieret
Holdnr:
93662
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Akrylmaling

16-09-2019
13:30 Mandag
Odense C
Lær at arbejde med form & farve, når du maler!
På dette kursus i akrylmaling, arbejder vi med spændende teknikker og materialer. 
Vi undersøger og eksperimenterer med forskellige udtryksformer, du får individuel vejledning og undervisningen er tilrettelagt, så du får et stort udbytte både som begynder og øvet.

Ta´på malerkursus hos FOF - lær maleteknik og få individuel vejledning. 
Begynd at arbejde med dine kreative sider og lær at se på dine omgivelser med ”nye” øjne. Få mod og inspiration til at arbejde med forskellige teknikker og materialer. 
Farvelære og komposition vil indgå i kurset efter behov!  
Mal så længe du har lyst... på dette kursus bestemmer du selv hvornår penslerne skal gøres rene, du har nemlig mulighed for at male i FOF’s dejlige lyse atelier, så længe du vil!
Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 13:30
Underviser:
Charlotte Niemann
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
93170
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Akrylmaling/akvarel

18-09-2019
15:30 Onsdag
Odense C

Akrylmaling/akvarel 
Lær at arbejde med form & farve, når du maler!
På dette kursus i akvarel og akrylmaling arbejder vi med forskellige teknikker & materialer. Vi undersøger og eksperimenterer med nogle af de ubegrænsede muligheder og udtryksformer, der findes, når du slipper fantasien løs og arbejder med dine kreative sider.
Du får individuel vejledning, og undervisningen er tilrettelagt både for begyndere og øvede. Farvelære, materialelære og komposition vil indgå i kurset efter behov! 
Første gang snakker vi om, hvilke materialer du har brug for, så medbring papir og blyant og evt. de maleredskaber, du har. Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann på www.malerblokken.dk
Mal så længe du har lyst... på disse hold bestemmer du selv hvornår penslerne skal gøres rene, du har nemlig mulighed for at male i FOF’s dejlige lyse atelier så længe du vil!

Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.




Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 15:30
Underviser:
Charlotte Niemann
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
93172
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Akrylmaling - lige uger

18-09-2019
18:30 Onsdag
Odense C
Lær at arbejde med form & farve, når du maler!
På dette kursus i akrylmaling, arbejder vi med spændende teknikker og materialer. 
Vi undersøger og eksperimenterer med forskellige udtryksformer, du får individuel vejledning og undervisningen er tilrettelagt, så du får et stort udbytte både som begynder og øvet.
Ta´på malerkursus hos FOF - lær maleteknik og få individuel vejledning. 
Begynd at arbejde med dine kreative sider og lær at se på dine omgivelser med ”nye” øjne. Få mod og inspiration til at arbejde med forskellige teknikker og materialer. 
Farvelære og komposition vil indgå i kurset efter behov!  
Mal så længe du har lyst... på dette kursus bestemmer du selv hvornår penslerne skal gøres rene, du har nemlig mulighed for at male i FOF’s dejlige lyse atelier, så længe du vil!
Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
18-09-2019 kl. 18:30
Underviser:
Charlotte Niemann
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
93171
Lektioner:
30
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Akvarel/Charlotte

19-09-2019
10:00 Torsdag
Odense C


Spændende muligheder og sjov leg med akvarelfarve!

Leg med blyant, vand og farve 
Lad dig inspirere af alle de spændende muligheder, der findes i akvarel. Vi skal eksperimentere med forskellige teknikker, arbejde med maleriets komposition, og vi skal udforske former, flader og farver! Der arbejdes ofte med fælles temaer eller opstillinger. 

Inspiration, farvelære og individuel undervisning
Undervisningen foregår individuelt og tager udgangspunkt i dine ønsker, evner og behov. Farvelære og komposition vil indgå i kurset efter behov! Både for begyndere og øvede!  
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann på malerblokken.dk
Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 10:00
Underviser:
Charlotte Niemann
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
93174
Lektioner:
20
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Akvarel/Charlotte

19-09-2019
13:00 Torsdag
Odense C


Spændende muligheder og sjov leg med akvarelfarve!

Leg med blyant, vand og farve 
Lad dig inspirere af alle de spændende muligheder, der findes i akvarel. Vi skal eksperimentere med forskellige teknikker, arbejde med maleriets komposition, og vi skal udforske former, flader og farver! Der arbejdes ofte med fælles temaer eller opstillinger. 

Inspiration, farvelære og individuel undervisning
Undervisningen foregår individuelt og tager udgangspunkt i dine ønsker, evner og behov. Farvelære og komposition vil indgå i kurset efter behov! Både for begyndere og øvede!  
Få kreativ inspiration & tips om tegning, akvarel & akrylmaling fra Charlotte Niemann på malerblokken.dk
Der vil være udgifter til materialer. Medbring papir, blyant og evt. de maleredskaber, du har.





Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 13:00
Underviser:
Charlotte Niemann
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
93175
Lektioner:
30
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Akvarel/Sylvia

24-09-2019
09:30 Tirsdag
Odense C
Akvarelmaling er samspil mellem vand, farve og udøveren. Hovedvægten vil ligge på selve maleprocessen, hvor der arbejdes med iagttagelser og personlige udtryk.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
24-09-2019 kl. 09:30
Underviser:
Sylvia Ravnø
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
93173
Lektioner:
60
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Advanced English conversation

25-09-2019
10:30 Onsdag
Odense C
Engelsk konversation
You have a fairly good command of English.
You wish to maintain and improve your English through lively, in-depth conversations. Our conversations will stem from a variety of sources, e.g. short stories, news items, recent experiences.
Course materials will be determined at our first meeting, but you can expect a cost of about 40kr for copies.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
25-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Joyce Kloster
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
92214
Lektioner:
32
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Alexanderteknik i aktion

05-10-2019
11:00 Lørdag
Odense M
For dig som har modtaget mindst 10 individuelle lektioner i Alexanderteknik og som nu gerne vil udfordre teknikken med andre bevægelser og implementere den yderligere i hverdagslivet.
Vi vil lave øvelser der koordinerer og tydeliggør effekten yderligere som du selv kan lave efterfølgende. Elementer fra "Dart procedures" - en serie af urbevægelser der stimulerer oprindelige reflekser og koordination. Medbring gerne personlig aktivitet som du ønsker at implementere Alexanderprincipperne i. Dette er desuden en mulighed for at se/reflektere over arbejdet med andre i gruppen.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Lørdag
Starter:
05-10-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
93039
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Arv og testamente

10-10-2019
10:00 Torsdag
Odense C
Hvordan vil arven blive fordelt, hvis du ikke opretter testamente?
Hvilken betydning har det om du er samlevende/gift?
Hvor stor en del af din formue kan du bestemme over ved et testamente?
Hvorfor er uskiftet bo som udgangspunkt ikke den
bedste løsning for længstlevende?
Hvordan kan du via dit testamente styre arvingerne, så der ikke opstår uenighed mellem dem?
Hvordan er det lige med gaver, lån og forskud på arv?

Under foredraget vil der være mulighed for at stille spørgsmål. For at fremme spørgelysten er deltagerantallet begrænset til 25.



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
10-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Pernille Bøgh
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
93934
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

11-11-2019
10:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93060
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

11-11-2019
13:00 Mandag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Starter:
11-11-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93061
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

12-11-2019
12:00 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-11-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93062
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

12-11-2019
15:15 Tirsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
12-11-2019 kl. 15:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93063
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

13-11-2019
12:00 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
13-11-2019 kl. 12:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93064
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

13-11-2019
15:30 Onsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Starter:
13-11-2019 kl. 15:30
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93065
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

14-11-2019
11:00 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-11-2019 kl. 11:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93066
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik

14-11-2019
14:15 Torsdag
Odense M
Alexanderteknik er bevægelseslære, som anvendes forebyggende og afhjælpende på fysiske skader og uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre, som kan give skader og hæmme det daglige liv og arbejdsevne. Teknikken anvendes desuden til skærpelse af finmotorik ved kunstnerisk arbejde og sportspræstationer og er en livgivende form for personlig udvikling. Der tages individuelle hensyn. Ingen særlige forudsætninger.



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-11-2019 kl. 14:15
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A11, stuen
Holdnr:
93067
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Alexanderteknik i aktion

15-11-2019
13:00 Fredag
Odense M
For dig som har modtaget mindst 10 individuelle lektioner i Alexanderteknik og som nu gerne vil udfordre teknikken med andre bevægelser og implementere den yderligere i hverdagslivet.
Vi vil lave øvelser der koordinerer og tydeliggør effekten yderligere som du selv kan lave efterfølgende. Elementer fra "Dart procedures" - en serie af urbevægelser der stimulerer oprindelige reflekser og koordination. Medbring gerne personlig aktivitet som du ønsker at implementere Alexanderprincipperne i. Dette er desuden en mulighed for at se/reflektere over arbejdet med andre i gruppen.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-11-2019 kl. 13:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
93041
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK