Hold med begyndelsesbogstav "O"

Et blandet firstemmigt kor bestående af 50 pensionister og efterlønsmodtagere. Nye sangere optages i januar og august/september. Kor- og nodekendskab er ikke nødvendig. Vi lægger vægt på et godt socialt samvær. Repertoiret er meget alsidigt og varieret. Vi tilstræber 6-8 koncerter om året. Formålet er dels at komme ud og vise, hvad vi kan, dels at glæde andre. Se mere på www.seniorkor.dk.
Fmd. Hans Juul Larsen, 40 14 28 22            
Tilmelding og yderligere oplysninger dirigent Ulla Poulsen, 20 32 01 52.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Er knoglerne skøre? - Du kroppen må røre!
Har du osteoporose, er det specielt vigtigt at lære, hvordan du skåner og bruger din krop bedst muligt, så du undgår skader. Dette kursus henvender sig til deltagere med osteoporose. Der arbejdes målrettet med kombineret muskelstyrke - og balancetræning med udgangspunkt i de muskler, der stabiliserer rygsøjlen og bækkenet samt benmuskulaturen. Denne type træning forebygger og mindsker risikoen for faldulykker og brud på knoglerne.
Undervisningen foregår på små hold med hensyn til den enkelte. Vi arbejder med at integrere træningen i dagligdagen med særlig vægt på at skabe tillid og glæde ved bevægelse!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Et blandet og dygtigt amatørkor med ca. 35 sangere. Repertoiret spænder vidt – fra viser, pop og swing til nyere danske sange og traditionelle jule- salmer og sange. Nodekendskab er en fordel, men ikke en betingelse. Af hensyn til korets klang skal nye medlemmer aflægge en stemmeprøve. Koret giver 4-5 koncerter om året.
Se også www.odensekoret.dk
Tilmelding og yderligere oplysninger, formand Poul Eigil Rasmussen 26600413

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredag kl. 10.30-12.00Har du lyst til at synge og gøre noget godt for dig selv. At synge sammen med andre i kor liver op og rører både krop og sind. Blodet ruller raskere i årerne, koncentrationen fokuseres på at lytte og være med – og humøret får et nøk opad.
Korlederen tilrettelægger undervisningen, så deltagerne kommer til både at have det skønt med at synge sammen med andre og samtidig arbejder med fysikken og – ikke mindst – tale- og stemmeteknik.
Koret er for parkinsonramte og pårørende. Pårørende går til halv deltagerpris.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandage kl. 19.30 - 21.45Blandet kor med ca. 35 medlemmer. Dygtige amatører med god korerfaring. Nodekendskab er en stor fordel, men ikke en betingelse. Korets repertoire spænder vidt - fra musicals, til danske og udenlandske sange og kirkemusik. Nye medlemmer kan optages i august og januar. Der skal aflægges stemmeprøve for rette placering i koret. 7-8 koncerter årligt.Se også www.odinkoret.dkFor yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Lene Egetoft 21 48 85 24.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Er knoglerne skøre? - Du kroppen må røre!
Har du osteoporose, er det specielt vigtigt at lære, hvordan du skåner og bruger din krop bedst muligt, så du undgår skader. Dette kursus henvender sig til deltagere med osteoporose. Der arbejdes målrettet med kombineret muskelstyrke - og balancetræning med udgangspunkt i de muskler, der stabiliserer rygsøjlen og bækkenet samt benmuskulaturen. Denne type træning forebygger og mindsker risikoen for faldulykker og brud på knoglerne.
Undervisningen foregår på små hold med hensyn til den enkelte. Vi arbejder med at integrere træningen i dagligdagen med særlig vægt på at skabe tillid og glæde ved bevægelse!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk