Hold med begyndelsesbogstav "O"

Et blandet firstemmigt kor bestående af 50 pensionister og efterlønsmodtagere. Nye sangere optages i januar og august/september. Kor- og nodekendskab er ikke nødvendig. Vi lægger vægt på et godt socialt samvær. Repertoiret er meget alsidigt og varieret. Vi tilstræber 6-8 koncerter om året. Formålet er dels at komme ud og vise, hvad vi kan, dels at glæde andre. Se mere på www.seniorkor.dk.
      
Tilmelding og yderligere oplysninger dirigent Ulla Poulsen, 20 32 01 52.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Odense Domkirkes Amatørkor - ODA - er et blandet kor, som pt. har omkring 25
medlemmer – men vi vil gerne være flere! Vi er en mangfoldig og inkluderende flok,
der gerne vil kunne levere smuk kormusik, samtidig med at vi er gode til at hygge os.
Vores repertoire er alsidigt, men befinder sig hovedsageligt inden for det klassiske og
det kirkemusikalske, herunder salmer og sange.
Som faste koncerter kan nævnes julekoncerten og forårskoncerten - hertil kommer
flere mindre optrædener i årets løb.
Nodekendskab er en fordel, men ikke en betingelse for at være med i ODA.
Af hensyn til balancen i koret må nye medlemmer aflægge en lille stemmeprøve
senest efter tre øveaftner.
Fra sæsonstart optager ODA igen nye medlemmer på
alle 4 stemmer - især tenor- og basstemmer er meget velkomne!
Nye medlemmer er inviteret til at besøge os på en øveaften for at høre nærmere eller
kontakte bestyrelsesmedlem Kristina Boe Dissing og Arne Vesth Pedersen på mail:
kristina@boedissing.dk  / arne.vesth@gmail.com eller bestyrelsesmedlem Pia Preston på telefon:
21 75 19 58.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Er knoglerne skøre? - Du kroppen må røre!
Har du osteoporose, er det specielt vigtigt at lære, hvordan du skåner og bruger din krop bedst muligt, så du undgår skader. Dette kursus henvender sig til deltagere med osteoporose. Der arbejdes målrettet med kombineret muskelstyrke - og balancetræning med udgangspunkt i de muskler, der stabiliserer rygsøjlen og bækkenet samt benmuskulaturen. Denne type træning forebygger og mindsker risikoen for faldulykker og brud på knoglerne.
Undervisningen foregår på små hold med hensyn til den enkelte. Vi arbejder med at integrere træningen i dagligdagen med særlig vægt på at skabe tillid og glæde ved bevægelse!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Mandag kl. 19 - 21.30
Et blandet og dygtigt amatørkor med ca. 35 sangere. Repertoiret spænder vidt – fra viser, pop og swing til nyere danske sange og traditionelle jule- salmer og sange. Nodekendskab er en fordel, men ikke en betingelse. Af hensyn til korets klang skal nye medlemmer aflægge en stemmeprøve. Koret giver 4-5 koncerter om året.
Se også www.odensekoret.dk
Tilmelding og yderligere oplysninger, formand Poul Eigil Rasmussen 26600413

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Fredag kl. 10.30-12.00Har du lyst til at synge og gøre noget godt for dig selv. At synge sammen med andre i kor liver op og rører både krop og sind. Blodet ruller raskere i årerne, koncentrationen fokuseres på at lytte og være med – og humøret får et nøk opad.
Korlederen tilrettelægger undervisningen, så deltagerne kommer til både at have det skønt med at synge sammen med andre og samtidig arbejder med fysikken og – ikke mindst – tale- og stemmeteknik.
Koret er for parkinsonramte og pårørende. Pårørende går til halv deltagerpris.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandage kl. 19.30 - 21.45Blandet kor med ca. 35 medlemmer. Dygtige amatører med god korerfaring. Nodekendskab er en stor fordel, men ikke en betingelse. Korets repertoire spænder vidt - fra musicals, til danske og udenlandske sange og kirkemusik. Nye medlemmer kan optages i august og januar. Der skal aflægges stemmeprøve for rette placering i koret. 7-8 koncerter årligt.Se også www.odinkoret.dkFor yderligere oplysninger og tilmelding kontakt Lene Egetoft 21 48 85 24.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Overgangsalder - bliv din egen sundhedsekspertSøvnløshed, stress, ængstelighed, humørsvingninger, svigtende fokus og tab af hukommelse. Hårtab, tørre slimhinder, slap hud, hedeture, ledsmerter, vægtøgning og ny fedtfordeling fra bryster, baller og lår til maveregionen.Vi hører masser af skrækhistorier om overgangsalderen, men vi hører sjældent om alt det, vi selv kan gøre for at påvirke overgangsalderen i en positiv retning og samtidig blive sundere. Det skal vi gøre op med!Vi lever en tredjedel af vores liv efter menopausen – hvis ikke mere – og vi skal have det godt. Det gælder hele livet, og i særdeleshed når der endelig er mere tid til at stoppe op og lytte til sig selv.I foredraget bliver du klædt på til at være din egen ekspert i overgangsalderen, så du kan tage din overgangsalder i egen hånd – og måske endda være en sundere udgave af dig selv.Baseret på forskning og Betinas erfaring med egne klienter, får du den seneste viden om overgangsalderen, og alt det du selv kan gøre for at sundhedsoptimere og sygdomsforebygge.Du lærer om dine hormoner under perimenopausen og menopausen, du får viden om blodprøver og laboratorietest, og du får indblik i virkningen af planteøstrogener, bioidentiske hormoner og relevante kosttilskud. Samtidig får du værktøjer til at mindske symptomer ved overgangsalderen, og råd til at forebygge sygdomme, du i højere grad risikerer at få efter overgangsalderen, fx knogleskørhed, hjertekarsygdomme og demens.hvor hun deler viden, inspiration & værktøjer til et sundere liv i balance.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Er knoglerne skøre? - Du kroppen må røre!
Har du osteoporose, er det specielt vigtigt at lære, hvordan du skåner og bruger din krop bedst muligt, så du undgår skader. Dette kursus henvender sig til deltagere med osteoporose. Der arbejdes målrettet med kombineret muskelstyrke - og balancetræning med udgangspunkt i de muskler, der stabiliserer rygsøjlen og bækkenet samt benmuskulaturen. Denne type træning forebygger og mindsker risikoen for faldulykker og brud på knoglerne.
Undervisningen foregår på små hold med hensyn til den enkelte. Vi arbejder med at integrere træningen i dagligdagen med særlig vægt på at skabe tillid og glæde ved bevægelse!

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kurset henvender sig til alle, der ikke er helt begyndere, og som har lyst til at spille sammen med andre musikere. Vi skal nok prøve at spille både klassisk, jazz, blues og folkemusik efter behov og lære at forstå forskellige instrumentstemninger, intonation, harmoni og musikarrangementer. Kurset er først og fremmest fokuseret på alle slags blæseinstrumenter. Du skal medbringe dit eget instrument. 
Kontakt underviser Tomas Somr, tlf. 20 48 15 09, inden du tilmelder dig. Mødegang 1 gang om måneden.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

- det engelske pop-imperiums storhed og fald

Mens England er i krise, lever lyden af landets storhedstid i1990’erne videre. 2024’s store musiknyhed var gendannelsen af Oasis, og 10 millioner mennesker fra hele verden forsøgte at købe billet til koncerterne. Samtidig spiller navne som Blur, Suede og Pulp stadig på de største scener.
Orkestrene stammer fra en tid, hvor alles øjne rettede sig mod England. Og dette levende foredrag fyldt med lyd og billede tager dig med tilbage til en tid, hvor man bare skulle klistre Union Jack på noget for at være cool. For hvad skete der egentlig? Hvordan lød det, og hvordan så det ud? Og hvad siger det om England i dag, at det er et 30 år gammelt orkester som Oasis, som trækker overskrifter?Foredraget er i samarbejde med Musikbiblioteket.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk