Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Crossdance - Den komplette workout.
Til dig der kan lide at danse!
 
Crossdance TM kombinerer flere fitnesselementer I en power-packed time baseret på modulerne Dance, bodytoning, cardio (pulstræning) og balance.
Modulernes rækkefølge er nøje sammensat, så du får den optimale træning. Vi danser til god musik du kender fra radioen, efter den berømte Crossdance TM timeopbygning. Så uanset hvor du deltager på Crossdance TM hold vil du altid danse efter denne timeopbygning. Derfor ved du nøjagtig hvilke moduler der kommer hvornår.
 
 

 
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-09-2023 kl. 18:30
Underviser:
Carina Holton Pontø
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
132744
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Croquis - tegn/mal efter model
Et kursus med fokus på at iagttage og gengive den nøgne menneskekrop. Det er både sjovt, lærerigt og særdeles udfordrende! Både øvede og begyndere, der aldrig før har tegnet efter model, kan være med, da der undervises individuelt efter behov. I løbet af kurset vil modellen skiftevis posere i meget korte og lidt længere stillinger - derved får du mulighed for dels at øve dig i at lave hurtige skitser, hvor du forsøger at fange kroppens helhed/balance/bevægelse – dels at arbejde med mere detaljerede tegninger, hvor du kan fokusere på proportioner, form, skygger etc.
Der kan arbejdes med tegning såvel som med akvarel og akryl. Medbring dine egne foretrukne materialer: Tegneredskaber (blyanter, tusch, kul, farveblyanter m.m.), papir, farver, pensler.
Udgift til model afregnes med underviser ved kursusstart.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-09-2023 kl. 19:00
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
K 1, kælder
Holdnr:
133160
Lektioner:
26
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Croquis - tegn/mal efter model
Et kursus med fokus på at iagttage og gengive den nøgne menneskekrop. Det er både sjovt, lærerigt og særdeles udfordrende! Både øvede og begyndere, der aldrig før har tegnet efter model, kan være med, da der undervises individuelt efter behov. I løbet af kurset vil modellen skiftevis posere i meget korte og lidt længere stillinger - derved får du mulighed for dels at øve dig i at lave hurtige skitser, hvor du forsøger at fange kroppens helhed/balance/bevægelse – dels at arbejde med mere detaljerede tegninger, hvor du kan fokusere på proportioner, form, skygger etc.
Der kan arbejdes med tegning såvel som med akvarel og akryl. Medbring dine egne foretrukne materialer: Tegneredskaber (blyanter, tusch, kul, farveblyanter m.m.), papir, farver, pensler.
Udgift til model afregnes med underviser ved kursusstart.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-09-2023 kl. 17:00
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
K 1, kælder
Holdnr:
133161
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Croquis - lørdag
Et kursus med fokus på at iagttage og gengive den nøgne menneskekrop. Det er både sjovt, lærerigt og særdeles udfordrende! Både øvede og begyndere, der aldrig før har tegnet efter model, kan være med, da der undervises individuelt efter behov. I løbet af kurset vil modellen skiftevis posere i meget korte og lidt længere stillinger - derved får du mulighed for dels at øve dig i at lave hurtige skitser, hvor du forsøger at fange kroppens helhed/balance/bevægelse – dels at arbejde med mere detaljerede tegninger, hvor du kan fokusere på proportioner,form, skygger etc.
Der kan arbejdes med tegning såvel som med akvarel og akryl. Medbring dine egne foretrukne materialer: Tegneredskaber (blyanter, tusch, kul, farveblyanter mm.), papir, farver, pensler. 
Prisen er inkl. udgift til model



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
30-09-2023 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
K 1, kælder
Holdnr:
133162
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Torsdag kl. 10.00-11.25Dansen er i en cirkel eller kæde, som man har danset gennem tiderne.Dansen følger årets gang.. Dansen har glade danse, stille danse og meditative danse..Dertil meget forskellig musik.Kom og vær med i dansen.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-10-2023 kl. 10:00
Underviser:
Hanne Rørth
Lokale:
Lokale 28 st.
Holdnr:
323045
Lektioner:
15
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Croquis - lørdag
Et kursus med fokus på at iagttage og gengive den nøgne menneskekrop. Det er både sjovt, lærerigt og særdeles udfordrende! Både øvede og begyndere, der aldrig før har tegnet efter model, kan være med, da der undervises individuelt efter behov. I løbet af kurset vil modellen skiftevis posere i meget korte og lidt længere stillinger - derved får du mulighed for dels at øve dig i at lave hurtige skitser, hvor du forsøger at fange kroppens helhed/balance/bevægelse – dels at arbejde med mere detaljerede tegninger, hvor du kan fokusere på proportioner,form, skygger etc.
Der kan arbejdes med tegning såvel som med akvarel og akryl. Medbring dine egne foretrukne materialer: Tegneredskaber (blyanter, tusch, kul, farveblyanter mm.), papir, farver, pensler. 
Prisen er inkl. udgift til model



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
02-12-2023 kl. 09:30
Underviser:
Inge Marie Mørcke
Lokale:
K 1, kælder
Holdnr:
133163
Lektioner:
8
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk