Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Torsdag kl. 17.00-21.35
Skær dit eget glasemne (f.eks. et fad)). Dekorer derefter dit emne med glasmaling efter din egen fantasi. Der findes inspiration på kurset. Der må/kan også dekoreres på færdigkøbt glas.
Der arbejdes kun med vandbaseret olie.
Yderligere oplysninger ved Aase Hansen 29 17 65 19 eller Anna-Lisa Kielstrup 20 66 85 44.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
08-10-2020 kl. 17:00
Underviser:
Anna-Lisa Kielstrup
Lokale:
Kælderen
Holdnr:
20-61
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dekorationsmaling for begyndere
v/ Britt Svaneberg
Ønsker du at lave en vægdekoration i stuen eller på børneværelset? Eller har du et møbel du gerne vil dekorere eller noget tekst til et skilt?
Så er dette kursus for dig. Vi vil lave små prøveplader med forskellige dekorationsteknikker, og du vil få metoder til at tegne din dekoration eller skrift. Derudover vil du få en instruktion i diverse overførelsesmetoder af din tegning til det emne, du vil lave en dekoration på, og der vil blive mulighed for at prøve at sprøjte et motiv med airbrush.
Kom med dine ideer og godt humør, og du kommer hjem med gode metoder til dine videre projekter.
Der vil være udgifter til materialer.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
22-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Britt Svaneberg
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
103176
Lektioner:
15
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

The evolution of movement processes developed from the exploratory work of Prof. Raymond Dart in the 1940's based upon his experiences with the Alexander Technique. You will explore the movement developments from the fish body through amphibian, reptile, mammal to primate, proto-human and on to fully upright modern human which are mirrored in our individual growth.




Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Lørdag
Starter:
24-10-2020 kl. 10:00
Underviser:
Annamaija Siff Rolff-Petersen
Lokale:
Kld. sal v/vuggestue
Holdnr:
20-01104068
Lektioner:
15
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Det Indre Smil er en enkel og afstressende energiøvelse til dig, der ønsker mere energi i hverdagen 
Det Indre Smil er en enkel og kraftfuld øvelse, der forankrer positiv energi i dine indre organer og i nervesystemet. Det Indre Smil frisætter bundne følelser, som kan blokere energistrømmen gennem de indre organer, og du får derved adgang til ægte glæde og mere energi i det daglige. Samspillet mellem de indre organer, sådan som de forstås ifølge Traditionel Kinesisk Medicin, vil blive gennemgået, og vi vil også kigge på, hvorledes du kan optimere kroppens eget energipotentiale.
Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.indresmil.dk



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
25-10-2020 kl. 18:30
Underviser:
Bjørn Darboe Nissen
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
102729
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Indisk mad når det er bedst!
v/ Shruti Jain Khandelia
Det vegetariske indiske køkken har masser af velsmag, saft og kraft. Vi begynder med at lære om de indiske krydderier som gurkemeje og spidskommen, som forbedrer smagen og skaber sundhed og balance i kroppen.
Vi bruger forskellige plantebaserede proteinkilder som f.eks. linser, flækkede green gram, le puy, sorte øje bønner, kikærtemel til de traditionelle indiske pakoras samt mange grøntsager.
Vi har fokus på at få smag og sundhed til at gå op i en højere enhed ud fra principperne i ayurvede, som er det traditionelle indiske helsesystem. Vi laver al maden fra bunden af, og bruger så vidt muligt lokale, økologiske råvarer.
Prisen er inkl. råvarer. Undervisningssproget vil være en blanding af dansk og engelsk. Tag gerne egne drikkevarer med.  



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-10-2020 kl. 17:30
Underviser:
Shruti Jain Khandelia
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
103018
Lektioner:
9
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

De 5 tibetanere
Få fornyet energi i din hverdag
På kurset lærer du fem enkle yogaøvelser, "De 5 tibetanere", der er beregnet til at give dig balance i krop og sind. Ved daglig udførelse af øvelserne øger du dit energiniveau og får mere overskud i hverdagen. Om du er smidig eller ej, ung eller gammel, mand eller kvinde, så er de 5 tibetanere gode for dig og dit helbred.
 
Formålet med de 5 tibetanere
Formålet med kurset er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne, så du selv kan fortsætte med at lave dem hjemme. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på troen om, at sygdom er forårsaget af en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er således med til at genoprette energistrømmen, hvilket har mange fordele, idet du

øger dit energiniveau
beroliger dit sind
forbedrer din styrke og bevægelighed

På kurset vil du høre mere om alle fordelene ved at inkorporere øvelserne i din hverdag.
Hvem kan deltage?

Alle er velkomne til at deltage til de 5 tibetanere. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
14-11-2020 kl. 10:00
Underviser:
Sascha Lea Barker
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
102831
Lektioner:
2,66
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-11-2020 kl. 09:00
Underviser:
Stine H. S. Olsen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
20-01106522
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-11-2020 kl. 13:00
Underviser:
Stine H. S. Olsen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
20-01106523
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Torsdag kl. 17.00-21.35
Skær dit eget glasemne (f.eks. et fad)). Dekorer derefter dit emne med glasmaling efter din egen fantasi. Der findes inspiration på kurset. Der må/kan også dekoreres på færdigkøbt glas.
Der arbejdes kun med vandbaseret olie.
Yderligere oplysninger ved Aase Hansen 29 17 65 19 eller Anna-Lisa Kielstrup 20 66 85 44.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
14-01-2021 kl. 17:00
Underviser:
Anna-Lisa Kielstrup
Lokale:
Kælderen
Holdnr:
21-62
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk