Hold med begyndelsesbogstav "D"

Tirsdag kl. 17.00-19.45 - Maks. 7 deltagere på holdet.
Har du en drøm om at lære at sy eller udvikle det du allerede kan, så er du velkommen. Det er både for den yngre og ældre generation. 
Ditte er uddannet skrædder, som skrædder er hun vant til at konstruere mønstre og sy forskellige stilarter til kunderne efter deres ønsker. Hun identificerer snit, materialer og pasform, der passer perfekt til den enkelte kunde. Hun har syet kollektioner for designere rundt om i verden bla. til London og Paris modeuger.  I 2019 flyttede hun til London for at følge sin drøm om at være modestylist. Uddannet fra London College of Style og har siden da arbejdet som freelance-stylist og skrædder.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mandag 16.00-18.45Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til sig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønster som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfekte udtryk samt pasform.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Kurset er for folk der har stiftet bekendtskab med drejning. Man vil få mulighed for at udfordre og forbedre sine evner ved drejeskiven og derudover gå ind i mere avancerede dekorationsteknikker samt påsætning af hanke og trækning af tude mm.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Kurset er for folk der har stiftet bekendtskab med drejning. Man vil få mulighed for at udfordre og forbedre sine evner ved drejeskiven og derudover gå ind i mere avancerede dekorationsteknikker samt påsætning af hanke og trækning af tude mm.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Kurset er for folk der har stiftet bekendtskab med drejning. Man vil få mulighed for at udfordre og forbedre sine evner ved drejeskiven og derudover gå ind i mere avancerede dekorationsteknikker samt påsætning af hanke og trækning af tude mm.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Mandag 16.00-18.45Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til sig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønster som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfekte udtryk samt pasform.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag i ulige uger 19.00-21.45Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til dig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønstre, som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfekte udtryk samt pasform.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Tag på rejse gennem den thailandske madkultur!

Det thailandske køkken er en sanselig oplevelse af både dufte og smage. Maden består meget af nudler, ris, kød og grøntsager. Vi kommer omkring de klassiske retter som f.eks. pad thai og tom yum goong, og vi snakker krydderier, teknikker og tilberedning.
Udgifter
Udgifter til råvarer ca. kr. 100 pr. gang afregnes direkte med underviseren.
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer. 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Onsdag i lige uger 19.00-21.45Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til dig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønstre, som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfekte udtryk samt pasform.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Få fornyet energi i din hverdag
På kurset lærer du fem enkle yogaøvelser, "De 5 tibetanere", der er beregnet til at give dig balance i krop og sind. Ved daglig udførelse af øvelserne øger du dit energiniveau og får mere overskud i hverdagen. Om du er smidig eller ej, ung eller gammel, mand eller kvinde, så er de tibetanere gode for dig og dit helbred.
Formålet med de 5 tibetanere:
Formålet med kurset er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne, så du selv kan fortsætte med at lave dem hjemme. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på troen om, at sygdom er forårsaget af en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er således med til at genoprette energistrømmen, hvilket har mange fordele, idet du:

øger dit energiniveau
beroliger dit sind
forbedrer din styrke og bevægelighed

På kurset vil du høre mere om alle fordelene ved at inkorporere øvelserne i din hverdag
Hvem kan deltage?
Alle er velkomne til at deltage til de 5 tibetanere. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Det ser let ud, men er svært. Dog kan alle lære det
Du lærer at ælte leret samt grundlæggende teknikker som centrering, optræk og formgivning af vores underviser, som er pottemageruddannet lærer. Vi skal arbejde med at dreje en skål, en cylinder og en vase. Du lærer også at lave en hank og om forskellige dekorationsteknikker af de drejede ting. Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. 
Udgifter til materialer afregnes direkte med underviseren.
Maks. 10 deltager på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Nogle har kære, der er syge og skal dø. Andre lever i uvished om, hvad der er sket med et forsvundet familiemedlem. Det kaldes ventesorg, og det er en overset type sorg, som ofte føles ensom og langvarig. I foredraget Det, vi ikke taler om – den oversete ventesorg forklarer sorgvejleder og forfatter Birgitte Behrendt den afgørende forskel på almindelig sorg og ventesorg og kommer med eksempler på og kærlige forslag til at tackle ventesorgen på en konstruktiv måde, så man føler sig mindre alene i det, der er svært.Foredraget er oplagt for alle, der er pårørende til en kronisk eller alvorligt syg med for eksempel ALS, demens eller kræft. Pårørende til forsvundne kan også få glæde af foredraget.
Foredraget er baseret på den aktuelle bog “Ventesorg - at leve i uvished”, som netop er udkommet på forlaget Eksistensen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Det ser let ud, men er svært. Dog kan alle lære det
Du lærer at ælte leret samt grundlæggende teknikker som centrering, optræk og formgivning af vores underviser, som er pottemageruddannet lærer. Vi skal arbejde med at dreje en skål, en cylinder og en vase. Du lærer også at lave en hank og om forskellige dekorationsteknikker af de drejede ting. Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. 
Udgifter til materialer afregnes direkte med underviseren.
Maks. 10 deltager på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Det ser let ud, men er svært. Dog kan alle lære det
Du lærer at ælte leret samt grundlæggende teknikker som centrering, optræk og formgivning af vores underviser, som er pottemageruddannet lærer. Vi skal arbejde med at dreje en skål, en cylinder og en vase. Du lærer også at lave en hank og om forskellige dekorationsteknikker af de drejede ting. Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. 
Udgifter til materialer afregnes direkte med underviseren.
Maks. 10 deltager på holdet.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Dans din krops visdom og forbind dig til dine ressourcer.
Dans din egen unikke dans i fællesskab med andre.
Dans der hvor du er i livet lige nu.
Dans dig glad.
Dans med det der er uanset dine omstændigheder.
Dans med den krop du har og prøv at holde af den.
Dans så det bliver en leg.

I en tryg og respektfuld atmosfære undersøger vi kroppens visdom primært gennem bevægelse og dans og ved at male og skrive. Du bliver guided trygt ind i kroppen med tydelige rammer og konkret inspiration til dine bevægelser. Hver gang har vi en kropsdel i fokus. Vi undersøger, hvad den kropsdel vil sige, hvis den får en stemme. Til slut samler vi det hele i dit eget unikke selvportræt. Den frie bevægelse, som er din dans, får lov at folde sig ud, og vi kommer hele kroppen igennem! Du danser som et helt menneske med krop, følelser og forestillinger. Du mærker indad og giver udtryk ud verden og det dansefællesskab vi er i. Dit liv og dine fortællinger er det kunstneriske materiale, som du bruger i dit udtryk.
 
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Qi Gong for dig, der gerne vil stresse af og få ny energi 
Qi Gong arbejder med en syntese af Energi, Opmærksomhed og Krop. Her kan du lære en enkel Qi Gong, Da Mo Juang Qi Gong, som er meget udbredt i Østen.

Den bruges både af kampkunstudøvere og mennesker med f.eks. rygproblemer.

Den styrker muskler og sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne) samt menneskets omhyllende organ, huden.

Da Mo Juang Qi Gong

lærer dig at udvide både din indre og din kropslige spændvidde, og du vil gennem din egen træning opdage, at Qi Gong kan give dig kontakt til en energi, der alt for sjældent udnyttes.

Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.damoqigong.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Det Indre Smil er en enkel og afstressende energiøvelse til dig, der ønsker mere energi i hverdagen 
Det Indre Smil er en enkel og kraftfuld øvelse, der forankrer positiv energi i dine indre organer og i nervesystemet. Det Indre Smil frisætter bundne følelser, som kan blokere energistrømmen gennem de indre organer, og du får derved adgang til ægte glæde og mere energi i det daglige. Samspillet mellem de indre organer, sådan som de forstås ifølge Traditionel Kinesisk Medicin, vil blive gennemgået, og vi vil også kigge på, hvorledes du kan optimere kroppens eget energipotentiale.
Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.indresmil.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Kurset er for folk der har stiftet bekendtskab med drejning. Man vil få mulighed for at udfordre og forbedre sine evner ved drejeskiven og derudover gå ind i mere avancerede dekorationsteknikker samt påsætning af hanke og trækning af tude mm.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Få fornyet energi i din hverdag
På kurset lærer du fem enkle yogaøvelser, "De 5 tibetanere", der er beregnet til at give dig balance i krop og sind. Ved daglig udførelse af øvelserne øger du dit energiniveau og får mere overskud i hverdagen. Om du er smidig eller ej, ung eller gammel, mand eller kvinde, så er de tibetanere gode for dig og dit helbred.
Formålet med de 5 tibetanere:
Formålet med kurset er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne, så du selv kan fortsætte med at lave dem hjemme. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på troen om, at sygdom er forårsaget af en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er således med til at genoprette energistrømmen, hvilket har mange fordele, idet du:

øger dit energiniveau
beroliger dit sind
forbedrer din styrke og bevægelighed

På kurset vil du høre mere om alle fordelene ved at inkorporere øvelserne i din hverdag
Hvem kan deltage?
Alle er velkomne til at deltage til de 5 tibetanere. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk