Hold med begyndelsesbogstav "D"

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Mandag d. 22. december kl. 16–18Tag en pause og giv dig selv tid til at lande i roen. Denne Dancing Yolates-workshop inviterer dig til at trække vejret dybt, sænke tempoet og lade vinterens stille energi samle sig i kroppen.Vi bevæger os gennem blide og berigende flows, hvor fokus ligger på nærvær, grounding og indre balance. Hver bevægelse er en mulighed for at slippe spændinger, stress og mental uro, og lade kroppen finde sin naturlige rytme og hvile.Dancing Yolates er en sjov, energifyldt og groovy bevægelsesform, der styrker, opløfter og åbner hele kroppen. Workshoppen starter med meditation og dybe åndedrag, som støtter vand-elementet og nyreenergien. Herefter bevæger vi os gennem blid opvarmning og et sanseligt danseflow inspireret af qi gong, afro og let guidet/intuitiv bevægelse. Bevægelse og tilstedeværelse smelter sammen i et trygt og blødt rum, hvor du opbygger varme indefra og skaber fornyet energi til at gå vinteren og julen i møde med overskud, ro og indre balance.Vi afrunder med stræk og en dyb afspænding, hvor du kan lade roen synke ind og mærke kroppen samle sig - klar til at træde ind i årets sidste dage med ro og balance.✨ Workshoppen er åben for alle – uanset erfaring. Du guides nænsomt og bevæger dig i dit eget tempo.
❄️ En hjertevarm og nærværende stund, hvor du kan lande i dig selv, lade energien samle sig og opleve julefredens stille kraft.
Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Dancing Yolates Vinter Forløb - en Vinterrejse ind i Kærlighedens Fire SøjlerTirsdage kl. 15.15–16.30Vinteren er en stille og sanselig tid. En tid hvor naturen trækker sig indad, og hvor vi inviteres til at gøre det samme. I kinesisk medicin forbindes vinteren med vand-elementet og nyreenergien - en tid for dyb ro, indre visdom og muligheden for at lade op i mørket, så livskraften kan vokse, når lyset vender tilbage.I dette Dancing Yolates-forløb bevæger vi os blødt og nærende ind i vinterens energi og lader kroppen langsomt samle varme, styrke og fornyet energi. Forløbet er skabt som en rejse gennem de fire søjler i kærlighed: omsorg, tilgivelse, taknemmelighed og tillid. Hver uge får sin egen kvalitet, som væver sig ind i både meditation, bevægelse og den indre fornemmelse af at komme hjem til sig selv. Vi bruger kroppen som kompas og bevægelsen som en måde at forankre disse kvaliteter i både hjerte og krop.Dancing Yolates er en sjov, energifyldt og groovy bevægelsesform. Hver session starter med meditation og dybe åndedrag, der støtter vand-elementet og beroliger nervesystemet. Herefter bevæger vi os ind i en blid opvarmning og videre ind i et sanseligt danseflow, hvor hele kroppen åbnes led for led - inspireret af qi gong, afro og intuitiv/let guidet bevægelse. I dette trygge og bløde rum får du lov til at bevæge dig med nærvær, mærke din egen rytme og opbygge varme indefra.Vi afslutter hver gang med groundende yogastræk og en dyb afspænding, hvor roen får lov at synke ind, og energien kan samle sig. Sådan går vi uge for uge dybere ind i både vinterens langsomme kvalitet og kærlighedens nærende lag - og skaber et fundament af indre varme til forårets lysere tid.Forløbet er åbent for alle, uanset erfaring. Du guides nænsomt og bevæger dig i dit eget tempo, og du inviteres til at lytte til kroppen, give dig selv tid og lade vinterens kraft blive en stille støtte indeni.❄️ En kærlig vinterrejse hjem til dig selv.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Design og strik din egen bluse – for øvedeDette kursus er for dig, der har strikket flere bluser og gerne vil designe din egen model, men mangler redskaberne til at komme i gang.Vi skal fra bunden af planlægge dit forløb til en personlig bluse/trøje.Vi arbejder med en oppefra-og-ned-konstruktion med raglanærmer og bygger blusen op helt fra bunden.Vi arbejder bl.a. med:forskellige typer opslagning, aflukning og kanterind- og udtagninger, strukturer og detaljerbetydningen af strikkeprøve og strikkefasthedhvordan pindestørrelse og -type påvirker udtrykketeksperimenter med teknikker som inspiration til dit designForløbet kombinerer fælles oplæg og individuel vejledning, så du kan udvikle din unikke model.Undervisning: mandag d. 12. januar, 26. januar, 16. februar, 23. februar, 9. marts og 23. marts
Maks. 8 deltagere.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag kl. 10.00-12.00Har du lyst til at synge sammen med andre i kor?
Så velkommen til Demenskor, forår 2026, i Demensfællesskabet,Skibhusvej 52 B 2, Odense C.
Du inviteres ind til et særligt SANGfællesskab, onsdage kl. 10-12.Kurset oprettes i samarbejde mellem Alzheimerforeningen og DOF Paarup Aftenskole.Pris 300 kr.Tilmelding til Demensfællesskabet på Tlf: 53 64 60 91 eller mail: dffyn@alzheimer.dk
eller kig forbi.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk