Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

De 5 tibetanere

17-11-2019
10:00 Søndag
Odense C

De 5 tibetanere 
Få en fornyet følelse af energi og vitalitet i hverdagen
På dette kursus lærer du fem enkle yogaøvelser, der giver dig mere energi og overskud i hverdagen. De 5 tibetanere er gode, uanset hvilken alder du har eller om du er mand eller kvinde.
Formålet med de 5 tibetanere 
Formålet med dette yogakursus er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på en tro om, at sygdom skyldes en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er opdelt i fem riter, som alle bidrager til at frigive mere energi i kroppen. De fem riter er: jeg er i harmoni med mig selv, jeg lever bevidst ud fra mit centrum, ubegrænset energi strømmer gennem min krop, jeg er levende og stærk, og min krop og mine tanker er fleksible. Vores dygtige underviser guider dig gennem de fem riter, så du føler dig godt tilpas i undervisningen. Efter kurset kan du fortsætte med at lave øvelserne derhjemme, og når du er blevet fortrolig med yogaøvelserne, tager de blot 15-20 minutter og kan laves på alle tider af døgnet. Fordelene ved de 5 tibetanere er bl.a. øget knoglemasse, spændstige muskler, afgiftet krop, bedre hormonbalance, mentalt overskud og mindre stress. 
Dette yogakursus giver dig

Mere energi og vitalitet i hverdagen
Gavnlige øvelser, som kan bruges overalt
Smidighed og bedre form

Hvem kan deltage? 
Alle er velkomne til at deltage og opleve fordelene ved de 5 tibetanere uanset alder og køn. Du behøver ikke at have kendskab til yoga for at kunne deltage på dette kursus.
Praktiske oplysninger 
De 5 tibetanere finder sted i lyse og åbne lokaler i FOF-huset i Vindegade 72 i Odense C. Kurset tager 2 timer, hvorefter du vil være i stand til at udføre øvelserne derhjemme. Det er ikke nødvendigt at medbringe andet end dig selv, da måtter og andet udstyr vil være til rådighed i lokalerne. Tilmeld dig her på siden eller ring 66 11 68 45.
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
17-11-2019 kl. 10:00
Underviser:
Susanne Ydo
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
92830
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Digital fotografering grundlæggende

19-11-2019
19:00 Tirsdag
Odense C
Grundkursus i digital fotografering
Lær fotografering med digital spejlrefleks, og lær om grundlæggende fototeknik 
De mange knapper på et moderne, digitalt spejlreflekskamera kan være en skræmmende oplevelse. Med dette grundkursus i fotografering med digital spejlrefleks kommer du med på en tur bag om knapperne, og finder ud af, hvordan digitale kameraer arbejder ud fra de samme, enkle fotografiske grundprincipper.

Dette digitale fotograferingskursus er for dig, som ønsker at blive fortrolig med digital fotografering og de mange muligheder med et digitalt spejlreflekskamera. Sammen vil vi afmystificere kameraet og de mange knapper på et digitalt spejlreflekskamera. Vores dygtige underviser hjælper dig godt på vej ved hjælp af teori og praktiske øvelser, så du kan lære dit kamera bedre at kende.  
På dette grundkursus i digital fotografering får du

En fortrolighed med digital fotografering og kameraets mange funktioner
En viden om sammenhængen mellem ISO, blænde og lukkertid
Indblik i begreber såsom eksponering, hvidbalance, filtyper og fokusområde
En forståelse for betydningen af dybdeskarphed, bevægelser og kreative muligheder 

Hvem kan deltage?  
Alle er velkomne på dette begynderkursus i digital fotografering. Kurset er for dig, der har et digitalt spejlreflekskamera, og som ønsker at blive fortrolig med det. Det er ikke en forudsætning, at man har et kendskab til fototeknik for at deltage på kurset. Derimod starter vi helt fra bunden, så alle kan være med.  
Praktiske oplysninger om digital fotografering for begyndere
Grundkursus i digital fotografering finder sted i FOF-huset i Vindegade 74 i Odense C. Kurset løber over 21 lektioner, hvilket svarer til 7 mødegange á 2 timer og 45 minutter. Tilmelding finder sted her på siden eller ved at ringe 66 11 68 45. Husk at medbringe eget kamera til kurset.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
19-11-2019 kl. 19:00
Underviser:
Kent Bovin
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
93061
Lektioner:
21
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Drejekursus

12-01-2020
10:00 Søndag
Odense C
Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.





Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
12-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
94520
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Drejekursus

12-01-2020
14:00 Søndag
Odense C
Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.





Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
12-01-2020 kl. 14:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
94521
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Design og syning på Odense Designakademi

20-01-2020
15:15 Mandag
Odense C
Mandag 15.15-18.00
Design og syning på Odense Designakademi
Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.

Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til sig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønster som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfektedesign og udtryk samt pasform.

Jeg sørger for at der er forskellige blade med snitmønstre i forskellige størrelser, stilarter og sværhedsgrader at lade sig inspirere af.
Du skal selv medbringe stof, tråd, saks, knappenåle, målebånd og lignende.
Jeg sørger for at der er klippeborde, symaskiner og overlockere til rådighed.



Undervisningssted:
Odense Designakademi
Ørstedsgade 28
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 15:15
Underviser:
Marie-Louise Zinck
Lokale:
Sylokalet
Holdnr:
20-236
Lektioner:
27
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Drama og skuespil

20-01-2020
19:00 Mandag
Odense C
Mandag 19.00 - 20.15
Voksne kan også gå til drama. Voksne kan også lege og voksne kan også spille teater.
På dramaholdet leger vi en masse brugbare øvelser ind i kroppen, øvelser du kan bruge i dagligdagen, men i særdeleshed også på scenen.
Vi taler teknikker og overskrider små grænser.
I efteråret vil vi arbejde med at sætte en mindre forestilling op, som vi selvfølgelig skal ud og vise.
Så kom og skub lidt til dig selv. Kom og lav drama og spil teater. Kom og hav det sjovt med os og kom fordi du ikke kan lade være.
ALLE er velkomne på dette hold, om du har spillet meget teater eller aldrig stået på en scene, så er der plads til dig.
Undervisningen foregår i Odense Dramaskole, Ørstedsgade 12, 5000 Odense C



Undervisningssted:
Odense Dramaskole
Ørstedsgade 12
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Sofie Dahlslykke Sarbo
Lokale:
Salen
Holdnr:
20-392
Lektioner:
16,5
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dekoration på glas

06-02-2020
17:00 Torsdag
Odense V
Torsdag kl. 17.00-21.35
Kurset henvender sig til begyndere og let øvede.
Vi arbejder med forskellige teknikker til dekoration på glas.
Medbring malegrej – hvis du har – klude, sprit og vatpinde – evt. glas – der findes meget på markedet. Olier og farver kan købes på kurset.
Der arbejdes kun med vandbaseret olie.
Yderligere oplysninger ved Aase Hansen 29 17 65 19 eller Anna-Lisa Kielstrup 20 66 85 44.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Torsdag
Starter:
06-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Anna-Lisa Kielstrup
Lokale:
Kælderen
Holdnr:
20-62
Lektioner:
15
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Drejekursus

15-03-2020
10:00 Søndag
Odense C
Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.





Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-03-2020 kl. 10:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
94522
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk

Drejekursus

15-03-2020
14:00 Søndag
Odense C
Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.





Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Søndag
Starter:
15-03-2020 kl. 14:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
94523
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk