Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Mandag 16.00-18.45Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til sig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønster som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfekte udtryk samt pasform.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Fleur Coco McLynn
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
123024
Lektioner:
39
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Onsdag i lige uger 19.00-21.45Tid til fordybelse i stof, mønstre og symaskiner.Et kursus for dig der godt kan lide at sy eller gerne vil lære det. Der er mulighed for at sy til sig selv eller andre. Vi syr ud fra snitmønster som bliver tilpasset den enkelte for det helt perfekte udtryk samt pasform.



Undervisningssted:
Bolbro Brugerhus
Stadionvej 50
5200 Odense V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Fleur Coco McLynn
Lokale:
Lokale 27 st.
Holdnr:
123020
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer. Der vil være max. 7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive. Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Stine H. S. Olsen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102520
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Har du været på et drejekursus tidligere og ønsker du at blive
endnu bedre? Så er dette kursus for dig. Kurset kræver ingen forudsætninger,
blot at du har mod på mere. Vi lægger en individuel plan, for hvad I vil lære,
det kan fx være, at dreje større emner, dreje emner på træplader, dreje ens
ting, dreje vaser eller lågkrukker mm. Det er selvfølgelig også muligt at få genopfrisket de teknikker I har lært. Kom
gerne med nogle idéer til hvad du vil lære. 

Der
vil være max. 7 deltager på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.

Udgifter
til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Stine H. S. Olsen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102523
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Kurset er for folk der har stiftet bekendtskab med drejning. Man vil få mulighed for at udfordre og forbedre sine evner ved drejeskiven og derudover gå ind i mere avancerede dekorationsteknikker samt påsætning af hanke og trækning af tude mm.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
12-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102512
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
12-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102513
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Det ser let ud, men er svært. Dog kan alle lære det
Du lærer at ælte leret samt grundlæggende teknikker som centrering, optræk og formgivning af vores underviser, som er pottemageruddannet lærer. Vi skal arbejde med at dreje en skål, en cylinder og en vase. Du lærer også at lave en hank og om forskellige dekorationsteknikker af de drejede ting. Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. 
Materialepris kr. 800 afregnes direkte med underviseren.



Undervisningssted:
Ejerslykkeskolen
Rødegårdsvej 164
5230 Odense M

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Knud R. Nielsen
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
131180
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Tag på rejse gennem den thailandske madkultur!

Det thailandske køkken er en sanselig oplevelse af både dufte og smage. Maden består meget af nudler, ris, kød og grøntsager. Vi kommer omkring de klassiske retter som f.eks. pad thai og tom yum goong, og vi snakker krydderier, teknikker og tilberedning.
Udgifter
Udgifter til råvarer ca. kr. 100 pr. gang afregnes direkte med underviseren.
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer. 
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:30
Underviser:
Vicha Enevold Sørensen
Lokale:
køkken, 1. sal
Holdnr:
131002
Lektioner:
28
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Det ser let ud, men er svært. Dog kan alle lære det
Du lærer at ælte leret samt grundlæggende teknikker som centrering, optræk og formgivning af vores underviser, som er pottemageruddannet lærer. Vi skal arbejde med at dreje en skål, en cylinder og en vase. Du lærer også at lave en hank og om forskellige dekorationsteknikker af de drejede ting. Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. 
Materialepris kr. 800 afregnes direkte med underviseren.



Undervisningssted:
Ejerslykkeskolen
Rødegårdsvej 164
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Knud R. Nielsen
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
131181
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Det ser let ud, men er svært. Dog kan alle lære det
Du lærer at ælte leret samt grundlæggende teknikker som centrering, optræk og formgivning af vores underviser, som er pottemageruddannet lærer. Vi skal arbejde med at dreje en skål, en cylinder og en vase. Du lærer også at lave en hank og om forskellige dekorationsteknikker af de drejede ting. Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. 
Materialepris kr. 800 afregnes direkte med underviseren.



Undervisningssted:
Ejerslykkeskolen
Rødegårdsvej 164
5230 Odense M

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Knud R. Nielsen
Lokale:
Billedkunst
Holdnr:
131182
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Onsdag kl. 8.00-9.30Hvis du elsker at danse, er dette helt sikkert noget for dig.
Start dagen med Jeanette og giv dig selv en start fyldt med livsglæde og velvære.
Kom som du er, med hele dig, ingen forhåndskundskaber er nødvendige.
Kom i dit ynglings træningstøj og medbring en drikkedunk.Du vil lære at mærke, hvad din krop har brug for, for at slippe evt. spændinger og dermed frigive energi og overskud.
Det er en fantastisk måde at få motion på, du bliver glad og levende.Vi varmer først leddene effektivt op med 20 min opvarmning, så danser vi.
Jeanette guider dig, men der vil blive meget lidt koreografi, det er din krop, der bevæger sig til musikken.
Vi afslutter hver gang med 20 minutters afspænding, nogle gange med klangskåle.Så giv dig selv den gave, at mærke hvad dansen kan give dig af livsglæde og overskud, som du kan omsætte i din hverdag.Jeanette glæder sig til at viderebringe dansens transformerende energi.Om underviseren:
Mit navn er Jeanette Jensen - midt i livet.
Jeg har danset 5 rytmer siden 2002 og danser ritual dans, soul dans, chakradans mm. og jeg elsker at danse frit, det er befriende.
Dette er mit eget intuitive dansekoncept.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-02-2023 kl. 08:00
Underviser:
Jeanette Jensen
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
323004
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer. Der vil være max. 7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive. Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Stine H. S. Olsen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102521
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Få fornyet energi i din hverdag
På kurset lærer du fem enkle yogaøvelser, "De 5 tibetanere", der er beregnet til at give dig balance i krop og sind. Ved daglig udførelse af øvelserne øger du dit energiniveau og får mere overskud i hverdagen. Om du er smidig eller ej, ung eller gammel, mand eller kvinde, så er de tibetanere gode for dig og dit helbred.
Formålet med de 5 tibetanere:
Formålet med kurset er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne, så du selv kan fortsætte med at lave dem hjemme. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på troen om, at sygdom er forårsaget af en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er således med til at genoprette energistrømmen, hvilket har mange fordele, idet du:

øger dit energiniveau
beroliger dit sind
forbedrer din styrke og bevægelighed

På kurset vil du høre mere om alle fordelene ved at inkorporere øvelserne i din hverdag
Hvem kan deltage?
Alle er velkomne til at deltage til de 5 tibetanere. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Sascha Lea Barker
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130832
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer. Der vil være max. 7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive. Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
25-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Stine H. S. Olsen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102522
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Indisk mad når det er bedst
Det vegetariske indiske køkken har masser af velsmag, saft og kraft. Vi begynder med at lære om de indiske krydderier som gurkemeje og spidskommen, som forbedrer smagen og skaber sundhed og balance i kroppen.
Vi bruger forskellige plantebaserede proteinkilder som f.eks. linser, flækkede green gram, le puy, sorte øje bønner, kikærtemel til de traditionelle indiske pakoras samt mange grøntsager.
Vi har fokus på at få smag og sundhed til at gå op i en højere enhed ud fra principperne i ayurveda, som er det traditionelle indiske helsesystem. Vi laver al maden fra bunden og bruger så vidt muligt lokale, økologiske råvarer.
Udgifter
Prisen er inkl. råvarer
Medbring
Medbring gerne egne drikkevarer. 
Info
Undervisningssproget vil fortrinsvis være dansk - suppleret med forklaringer på engelsk efter behov.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
01-03-2023 kl. 17:15
Underviser:
Shruti Jain Khandelia
Lokale:
køkken, 1. sal
Holdnr:
131005
Lektioner:
16
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Qi Gong for dig, der gerne vil stresse af og få ny energi 
Qi Gong arbejder med en syntese af Energi, Opmærksomhed og Krop. Her kan du lære en enkel Qi Gong, Da Mo Juang Qi Gong, som er meget udbredt i Østen.

Den bruges både af kampkunstudøvere og mennesker med f.eks. rygproblemer.

Den styrker muskler og sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne) samt menneskets omhyllende organ, huden.

Da Mo Juang Qi Gong

lærer dig at udvide både din indre og din kropslige spændvidde, og du vil gennem din egen træning opdage, at Qi Gong kan give dig kontakt til en energi, der alt for sjældent udnyttes.

Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.damoqigong.dk



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
05-03-2023 kl. 12:30
Underviser:
Bjørn Darboe Nissen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130728
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Det Indre Smil er en enkel og afstressende energiøvelse til dig, der ønsker mere energi i hverdagen 
Det Indre Smil er en enkel og kraftfuld øvelse, der forankrer positiv energi i dine indre organer og i nervesystemet. Det Indre Smil frisætter bundne følelser, som kan blokere energistrømmen gennem de indre organer, og du får derved adgang til ægte glæde og mere energi i det daglige. Samspillet mellem de indre organer, sådan som de forstås ifølge Traditionel Kinesisk Medicin, vil blive gennemgået, og vi vil også kigge på, hvorledes du kan optimere kroppens eget energipotentiale.
Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.indresmil.dk



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
05-03-2023 kl. 15:30
Underviser:
Bjørn Darboe Nissen
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130729
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Duelighedsbevis i motorpasning 
I fritidsfartøjer med skroglængde over 15 m og med fremdrivningsmaskineri på 100 KW (136 HK) og derover, skal der være min. 1 person ombord med duelighedsbevis i motorpasning. Derfor planlægger FOF – Odense-Fredericia-Middelfart at afholde kursus i motorpasning. Kurset afsluttes med en duelighedsprøve i pasning af større motorer. Ud over målgruppen jf. lovgivningen, anbefales personer som betjener mindre maskineri i deres lystfartøj, ligeledes at deltage i kurset. 

Kurset afholdes over 4 hverdagsaftener samt en særskilt dag til eksamen. 

Bestået motorpasserprøve giver ret til betjening af maskinen i større fritidsfartøjer med skroglængde over 15 m og med fremdrivningsmaskineri fra 136 HK til 1000 HK. 

Adgangskrav: Ingen. Hvis man ønsker eksamination, skal man være myndig og have bestået duelighedsprøve i sejlads for fritidssejlere. 

Pensum: Der undervises efter det af Søfartsstyrelsen fastlagte pensum som kort gengivet er: 

Teori: Motorens hoveddele og arbejdsgang. Elektriske installationer i skibe. Udførelse af hyppigst forekommende motoreftersyn. Forebyggelse af brand og betjening af brandbekæmpelsesmidler og lænse systemer. Beskyttelse af havmiljøet. 

Praktik: Motorens igangsætning, betjening og standsning 

Prøven: Udgøres af en teoretisk og praktisk del 

Teoriprøven kan være skriftlig og/eller mundtlig. 

Praktikprøven omfatter opstart, betjening og kontrol under drift samt standsning af motoren. 

Eksamenstidspunkt - Der sigtes efter onsdag i uge 17 

Hjemmearbejde: Udover undervisningen skal der forventes et vist hjemmearbejde. 

Kursusgebyret dækker alene undervisningen i det teoretiske pensum til motorpasning og afregnes gennem FOF. Der må forventes udgift til undervisningsmateriale anslået 2-300,- kr. og prøvegebyr ifm. bevisudstedelse på ca. 300,- kr. 

Underviser Christian Hørby Jensen - Maskinmester, Instruktør og censor i fritidssejlads/motorpasning
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-03-2023 kl. 19:00
Underviser:
Christian Hørby Jensen
Lokale:
15, 1. sal
Holdnr:
131264
Lektioner:
18
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her..
Intensivt drejekursus hvor håndværket læres fra bunden. Du lærer at ælte, centrere, trække op, formgive og afdreje eksempelvis skåle, krus, kander mm. Derudover lærer du at trække hanke og lave tude til kander samt at dekorerer og glaserer.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
19-03-2023 kl. 09:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102514
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Udvid din kreative sans og kom til workshop i brug af Danella nålen.Du får:
3 timers hyggelig workshop med maks. 6 deltagere.
Rådgivning til motiv.
Grundig introduktion til håndværket og brug af Danella nålen.
Alle materialer til ét værk stof, garn, lim m.m.
Varmt og koldt drikkelse + snacks.Med hjem får du udover dit værk:
Danellanålen, ramme og stof (værdi ca. 1.050 kr.)Inden workshoppen modtager du mere info om sted, forløb og hvad du skal forberede inden.Efter workshoppen modtager du link til en lille E-bog med en masse info om teknikker, materialer m.m.NB! Tilmelding senest 6/3-2023.



Undervisningssted:
Tufte værkstedet
Krogsløkkeparken 59
5240 Odense NØ

Ugedag:
Starter:
19-03-2023 kl. 10:00
Underviser:
Kate Wermuth
Holdnr:
123090
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Går du med en drøm om at lære at dreje smukke krukker i ler, så er muligheden lige her.
Kurset er for folk der har stiftet bekendtskab med drejning. Man vil få mulighed for at udfordre og forbedre sine evner ved drejeskiven og derudover gå ind i mere avancerede dekorationsteknikker samt påsætning af hanke og trækning af tude mm.
Der vil være max. 6-7 på holdet, så alle har hver sin elektriske drejeskive.
Udgifter til materialer tillægges og afregnes individuelt.



Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C

Ugedag:
Næste mødegang:
19-03-2023 kl. 13:00
Underviser:
Anne Katrine Bach Lassen
Lokale:
Keramikværksted
Holdnr:
6423102515
Lektioner:
24
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kærlighedsbegrebet er udfordret i disse år. Til trods for skilsmissestatistikkerne håber vi stadig på at leve lykkeligt sammen til vores dages ende. Så hvorfor lykkes det ikke rigtig for os?
Denne aften udfordrer Jytte Vikkelsøe vores forestillinger om forelskelse, romantik og kærlighed, når hun kortlægger, hvorfor vi aldrig forelsker os i den forkerte, og hvorfor vejen til det kærlighedsliv, vi så inderligt længes efter, altid går gennem vores mest fastlåste parforholdskonflikter.
I hendes banebrydende bog »Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte« (2017) er en af de mest overraskende konklusioner, at de uoverensstemmelser, der senere ødelægger selv de bedste parforhold, er bygget ind i forelskelsen helt fra begyndelsen. Du falder kun for et menneske, der i sin personlighedsstruktur bærer kimen til konflikt med netop dig i sig.
Så kom og få en helt ny forståelse af kærlighedens forunderlige, livgivende væsen og funktion, så parforholdet kan leve og blomstre – hvem ved … måske helt til døden jer skiller.



Undervisningssted:
Seniorhus Odense
Toldbodgade 5-7
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
23-03-2023 kl. 19:00
Underviser:
Jytte Vikkelsøe
Lokale:
Hal 2
Holdnr:
6423111007
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Få fornyet energi i din hverdag
På kurset lærer du fem enkle yogaøvelser, "De 5 tibetanere", der er beregnet til at give dig balance i krop og sind. Ved daglig udførelse af øvelserne øger du dit energiniveau og får mere overskud i hverdagen. Om du er smidig eller ej, ung eller gammel, mand eller kvinde, så er de tibetanere gode for dig og dit helbred.
Formålet med de 5 tibetanere:
Formålet med kurset er at introducere dig til de 5 tibetanere, samt historien bag øvelserne, så du selv kan fortsætte med at lave dem hjemme. De 5 tibetanere er fem enkle yogaøvelser, som bygger på troen om, at sygdom er forårsaget af en blokering af energistrømmen i kroppen. Øvelserne er således med til at genoprette energistrømmen, hvilket har mange fordele, idet du:

øger dit energiniveau
beroliger dit sind
forbedrer din styrke og bevægelighed

På kurset vil du høre mere om alle fordelene ved at inkorporere øvelserne i din hverdag
Hvem kan deltage?
Alle er velkomne til at deltage til de 5 tibetanere. Du behøver ikke at have kendskab til yoga.



Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-04-2023 kl. 10:00
Underviser:
Sascha Lea Barker
Lokale:
3, stuen
Holdnr:
130833
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk