Hold med begyndelsesbogstav "D"

Dancing Yolates Vinter Forløb - en Vinterrejse ind i Kærlighedens Fire SøjlerTirsdage kl. 15.15–16.30Vinteren er en stille og sanselig tid. En tid hvor naturen trækker sig indad, og hvor vi inviteres til at gøre det samme. I kinesisk medicin forbindes vinteren med vand-elementet og nyreenergien - en tid for dyb ro, indre visdom og muligheden for at lade op i mørket, så livskraften kan vokse, når lyset vender tilbage.I dette Dancing Yolates-forløb bevæger vi os blødt og nærende ind i vinterens energi og lader kroppen langsomt samle varme, styrke og fornyet energi. Forløbet er skabt som en rejse gennem de fire søjler i kærlighed: omsorg, tilgivelse, taknemmelighed og tillid. Hver uge får sin egen kvalitet, som væver sig ind i både meditation, bevægelse og den indre fornemmelse af at komme hjem til sig selv. Vi bruger kroppen som kompas og bevægelsen som en måde at forankre disse kvaliteter i både hjerte og krop.Dancing Yolates er en sjov, energifyldt og groovy bevægelsesform. Hver session starter med meditation og dybe åndedrag, der støtter vand-elementet og beroliger nervesystemet. Herefter bevæger vi os ind i en blid opvarmning og videre ind i et sanseligt danseflow, hvor hele kroppen åbnes led for led - inspireret af qi gong, afro og intuitiv/let guidet bevægelse. I dette trygge og bløde rum får du lov til at bevæge dig med nærvær, mærke din egen rytme og opbygge varme indefra.Vi afslutter hver gang med groundende yogastræk og en dyb afspænding, hvor roen får lov at synke ind, og energien kan samle sig. Sådan går vi uge for uge dybere ind i både vinterens langsomme kvalitet og kærlighedens nærende lag - og skaber et fundament af indre varme til forårets lysere tid.Forløbet er åbent for alle, uanset erfaring. Du guides nænsomt og bevæger dig i dit eget tempo, og du inviteres til at lytte til kroppen, give dig selv tid og lade vinterens kraft blive en stille støtte indeni.❄️ En kærlig vinterrejse hjem til dig selv.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Onsdag kl. 10.00-12.00Har du lyst til at synge sammen med andre i kor?
Så velkommen til Demenskor, forår 2026, i Demensfællesskabet,Skibhusvej 52 B 2, Odense C.
Du inviteres ind til et særligt SANGfællesskab, onsdage kl. 10-12.Kurset oprettes i samarbejde mellem Alzheimerforeningen og DOF Paarup Aftenskole.Pris 300 kr.Tilmelding til Demensfællesskabet på Tlf: 53 64 60 91 eller mail: dffyn@alzheimer.dk
eller kig forbi.

Kontakt kursusudbyder:
Fyns Fritidsskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@fynsfritidsskole.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Fredag d. 20. marts - kl. 16 - 18Velkommen til en sanselig, opløftende og vitaliserende Dancing Yolates-workshop, hvor forårets spirende energi vækkes i både krop og sind.Foråret er naturens invitation til ny begyndelse - til at strække sig mod lyset, mærke livskraften vende tilbage og give plads til bevægelse og det, du ønsker, skal vokse frem.Giv dig selv mulighed for at slippe vintermørket og vågne blidt ind i foråret – Du inviteres her til at skabe flow, lethed og fornyet energi i kroppen. Vi bevæger os gennem bløde, levende og berigende flows med fokus på kropslig frihed og indre balance. Hver bevægelse er en invitation til at løsne spændinger og vække kroppen indefra, så den igen kan finde sin naturlige rytme og vitalitet.Dancing Yolates er en sjov, groovy og energifyldt bevægelsesform, der styrker, åbner og opløfter hele kroppen. Workshoppen starter med meditation og åndedræt, som hjælper dig med at lande i kroppen og skabe plads til forårets bevægelse og fornyelse. Herefter fortsætter vi med en nærende opvarmning og bevæger os ind i et sanseligt danseflow inspireret af qi gong, åbning af alle led og let guidet/intuitiv bevægelse.Bevægelse og nærvær smelter sammen i et trygt og levende rum, hvor energien får lov at flyde frit.Vi afrunder med stræk og en rolig, groundende afspænding, hvor bevægelsen integreres, og du kan lande med fornyet lethed og energi i kroppen.✨ Workshoppen er åben for alle - uanset erfaring, smidighed eller styrke. Du guides nænsomt hele vejen og inviteres til at bevæge dig i dit eget tempo.✨ En livsbekræftende forårsstund, hvor du vækker glæde, flow og forbindelsen til din indre livskraft.
Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Fyn-Fredericia
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk