Qi Gong
28-08-2019
16:00 Onsdag
Odense M
Qi Gong er en serie af kinesiske helbreds øvelser, hvor man arbejder med at opbygge kroppens energi. Er du plaget af uro, stress, forhøjet blodtryk, begrænset lungekapacitet, dårlig nattesøvn eller har du nogle begrænsninger i forhold til at dyrke høj-intensitet sport, så er Qigong noget for dig. En serie elegante bevægelser får dig til at spænde af og nærmest svæve, du vil med tiden opleve bedre ro og koncentration, vil lære at mærke din krop og forbedrer bevægelses koordination og smidighed. Holdet er beregnet til både nybegyndere og dem, som bruger qigong på hverdagsbasis.
Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Onsdag
Starter:
28-08-2019 kl. 16:00
Underviser:
Natalia Hansen
Lokale:
B2, 1. sal, yoga
Holdnr:
93115
Lektioner:
15
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk
Del
Qi Gong i Odense
Qi Gong
10-09-2019
19:30 Tirsdag
Odense M
Qi gong er en yoga form som stammer tilbage fra den kinesiske oldtid og som der arbejder og styrker både krop og sind. Qi gong kaldes også for "meditation i bevægelse" og kombinerer Mindfulness og helseøvelser. Øvelserne forgår i stående stilling og kan med fordel laves af alle, da vi lærer kroppen at optimere og bære sig selv.
Qi gong er meget mere end som så, og skal opleves på egen krop og sind.
Qi gong er meget mere end som så, og skal opleves på egen krop og sind.
Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
10-09-2019 kl. 19:30
Underviser:
Marianne Asta Castor Thornvig
Lokale:
A8, stuen yoga
Holdnr:
93116
Lektioner:
16,25
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk
Del
Qi Gong i Odense
Quilt til baby
02-11-2019
09:00 Lørdag
Odense M
Gennem workshops kan du lære at sy lækre quiltede projekter til baby.
Sy en quiltet sengerand, et lille vægtæppe med patchwork eller en lillebitte quiltet jakke, barnevognstæpper, pusletaske/-underlag osv.
Kurset er for alle som vil sy til baby. Teknikkerne er enkle og projekterne overskuelige så alle kan være med. Også nybegyndere!
Medbring en symaskine du selv kan betjene.
Sy en quiltet sengerand, et lille vægtæppe med patchwork eller en lillebitte quiltet jakke, barnevognstæpper, pusletaske/-underlag osv.
Kurset er for alle som vil sy til baby. Teknikkerne er enkle og projekterne overskuelige så alle kan være med. Også nybegyndere!
Medbring en symaskine du selv kan betjene.
Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-11-2019 kl. 09:00
Underviser:
Rikke Dahl Olesen
Lokale:
Patchwork, kld.
Holdnr:
93570
Lektioner:
15
Mødegange:
2
Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: odense-nordfyn@aof.dk
Qigong - Da Mo Qigong
03-11-2019
15:30 Søndag
Odense C
Qi Gong for dig, der gerne vil stresse af og få ny energi
Qi Gong arbejder med en syntese af Energi, Opmærksomhed og Krop. Her kan du lære en enkel Qi Gong, Da Mo Juang Qi Gong, som er meget udbredt i Østen.
Den bruges både af kampkunstudøvere og mennesker med f.eks. rygproblemer.
Den styrker muskler og sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne) samt menneskets omhyllende organ, huden.
Da Mo Juang Qi Gong
lærer dig at udvide både din indre og din kropslige spændvidde, og du vil gennem din egen træning opdage, at Qi Gong kan give dig kontakt til en energi, der alt for sjældent udnyttes.
Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.damoqigong.dk
Qi Gong arbejder med en syntese af Energi, Opmærksomhed og Krop. Her kan du lære en enkel Qi Gong, Da Mo Juang Qi Gong, som er meget udbredt i Østen.
Den bruges både af kampkunstudøvere og mennesker med f.eks. rygproblemer.
Den styrker muskler og sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne) samt menneskets omhyllende organ, huden.
Da Mo Juang Qi Gong
lærer dig at udvide både din indre og din kropslige spændvidde, og du vil gennem din egen træning opdage, at Qi Gong kan give dig kontakt til en energi, der alt for sjældent udnyttes.
Kurset giver dig en grundig indføring i teknikken. Det er muligt at købe en træningsmanual på kurset. Info på www.damoqigong.dk
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Søndag
Starter:
03-11-2019 kl. 15:30
Underviser:
Bjørn Darboe Nissen
Lokale:
FOF Vindegade 72
Holdnr:
92730
Lektioner:
3
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk
