"Hatha & Yin Yoga" - Kursus i Odense

Torsdag kl. 9-10.30Start din morgen med en yoga praksis bestående af langsomme bevægelser, hvor hele kroppen bevæges, varmes op og vækkes.Klasserne starter i  et roligt hatha flow ( siddende og stående stillinger ) som vil øge din styrke, smidighed og balance, hvorefter vi bevæger os over i de meditative yin stillinger, for at øge følelsen af ro og overskud. Klassen afsluttes med en skøn afspænding.De flydende bevægelser, fordybelsen og nærværet er de bærende elementer i denne mere milde morgen praksis.Stemningen er afslappet, humoristisk og udogmatisk. Der er ikke noget, der skal se ud på en bestemt måde. Vi har alle forskellige kroppe med forskellige historier og udfordringer. Holdet er for alle, du skal dog kunne lide at udfordre dig selv. Hvis du ikke kan nå dine tæer, er det et super udgangspunkt for udvikling :-) Øvelserne udføres efter hver enkelts individuelle formåen, dagsform, styrke- og energiniveau.Jeg glæder mig til at dele en mere stille og fordybende yogapraksis med dig.
Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk